Психологам:
Здравствуйте! В браке 7 лет, есть ребенок 5 лет. Сейчас стоим на грани развода .
Основной проблемой вижу то, что мы воспитаны в разных семьях, я в семье тихой интеллигенции, он в семье пьющих и орущих. В результате у нас сформированы разные понятия о том, что нормально, а что нет. В любом выяснении отношений каждый остается при своем мнении.

В последний год у него пошли в гору дела на работе (он работает на себя) так вообще обнаглел, стал считать, раз неплохо зарабатывает то вообще все можно. Я не работаю в силу семейных обстоятельств, и это решение мы принимали вместе с ним на семейном совете. Теперь же обвиняет меня, что я сижу у него на шее.

Понимаю, что сейчас во что бы то стало нужно выйти на работу, для самоутверждения и независимости от него. Но это не решит проблемы глобального непонимания.

Обратились к психологу. Мне она посоветовала больше себя любить, ценить, что так продолжать так жить нельзя, что будет еще хуже. В результате такой «психотерапии» я уже не могу на мужа спокойно смотреть, если раньше я многое терпела, то теперь не хочу и не делаю этого.

В муже это вызывает еще большую злость и он еще больше старается оскорбить меня, сделать больнее. У него такая логика - есть его мнение, и есть неправильное. Если он что-то сказал, он считает, что мы договорились, мои доводы в расчет не принимаются.

Раньше все грозился уйти, но я просила прощения, унижалась и т.д. Сейчас говорю - уходи. Но он не уходит.
Может ли быть выход в данной ситуации для обретения нашей семьей счастья или не имеет смысла продолжать общение с ним?

Рушится семья, брак, мы на грани развода, что делать — ответ психоаналитика

Здравствуйте, Надежда!
Воспитание в разных, в чем-то диаметрально противоположных семьях, сформировало различное мировосприятие (отношение к себе, к другим и миру в целом) у Вас и мужа. У вас образовались дополняющие сценарии жизни , исходя из которых, вы, возможно, друг друга и нашли.

Отношения у вас строились не на близости и настоящей любви , а на неосознанной психологической игре, например, по треугольнику Карпмана , согласно ваших сценариев. А, условно говоря, «выигрыши» в постоянных играх — это набор негативных эмоций, после накопления которых, Вы уже пишите о «главном призе» в этой неосознанной игре — разводе.

Вам действительно нужно поднимать свою Я-позицию, самооценку, укреплять любовь и уважение к себе. Но любовь к себе иногда путают с эгоизмом и нарциссизмом, и в это время начинают автоматом занижать Я-позицию другого, что недопустимо… По сути, продолжается игра, только со сменой ролей.

Чтобы решить Вашу семейную, а не только супружескую проблему (у Вас ребенок, которому Вы пишете будущий сценарий), необходима семейная психотерапия , т.е. работа с Вами обоими, можно онлайн.

Либо, если муж не согласен, то ваш развод неизбежен, но лучше развестись вне игры, чтобы накопленные эмоции не перенести в новый союз и в новую семью.

ЗАПИШИТЕСЬ на онлайн консультацию, и мы решим эту проблему…

Не важно по какой причине, но однажды вы четко поняли, что дальше так жить невозможно и пора уходить из отношений. И одновременно: «А, может быть, еще потерпеть? Может быть, поменять что-то?» Как быть, если жить вместе уже невозможно? Давайте сегодня попробуем поразмышлять об этом вместе.

Легко говорить о глубоком смысле семейных отношений, о семейных ценностях, «жизни вместе и в горе и радости» когда в этой самой семье все хорошо, все любят друг друга, уважают. А как же быть тогда, когда домой возвращаться тошно, когда тебя там не ждут, или ждут, но только с гневом, раздражением, обидой? Когда опускаются руки, начинает болеть голова при одной мыли о том, что который год все одно и тоже и перемены случаются только в худшую сторону?

Я думаю, что даже самые крепкие и счастливые семьи (пары) в какой-то момент своей жизни сталкивались с таким периодом, когда общая жизнь казалась невозможной, нереальной, и вставал вопрос (по крайней мере в мыслях) о целесообразности продолжения отношений. Просто одни семьи выходят из этого периода еще более дружными и гармоничными, а другие распадаются. Это называется кризисом отношений. Для кого-то он становится источником новых ресурсов и возможностей, а для кого-то — финальной точкой. Хотя финальной ее можно назвать условно, потому что внешнее прекращение отношений (развод, переезд в другую квартиру/город/страну, смена телефона/круга общения и т.п.) вовсе не означает, что разорвана внутренняя связь, которая куда сильнее любых социальных условностей. Но об этом чуть позже.

Жизнь каждого человека развивается циклично: на смену одному этапу приходит другой, и даже если нам это незаметно и кажется, что «мне по-прежнему 20 лет» и я такой же, как и тогда, перемены есть. Меняются наши вкусы, жизненные цели, смыслы, устремления, задачи… Посмотрите, что вам было важно и интересно 10 лет назад. А теперь? Все эти перемены происходят с обоими супругами и, безусловно, влияют на взаимоотношения. С какими мыслями и настроением вы вступали в брак? Скорее всего, что-то переменилось с тех пор, что именно — раскрывает кризис.

Почему вообще случаются кризисы отношений ?

Можно перечислять много причин и ситуаций, которые провоцируют кризисы, как семейные, так и личностные. Они могут быть внешними :

• переезд на новое место жительства
• рождение детей
• смерть кого-то из близких
• потеря работы
• болезни (тяжелые и хронические)
• сложные отношения с родственниками
• трудное финансовое положение
• поступление ребенка в школу/другое учебное заведение
• рождение внуков
• и многое-многое другое, что может нам «преподнести» наша социальная жизнь.

А есть внутренние причины , подтачивающие фундамент отношений и провоцирующие семейные кризисы:

Но главное, что важно понять — любой кризис является переломным моментом, вскрывающим наши внутренние конфликты, обнажающим наше собственное внутреннее Я, сталкивающее нас лицом к лицу со всеми своими страхами, переживаниями, проблемами, от которых в обыденной жизни мы пытаемся скрыться, убежать.

В кризисе нам зачастую кажется, что во всем виноват кто угодно: муж, дети, собака, родители, соседи, начальник, только не я. Но как раз назревшая проблемная ситуация заставляет нас взглянуть на себя, задать себе честные вопросы о себе, о смысле своей жизни, о своих ценностях и приоритетах. Скажете: «Мне муж изменил, при чем здесь мой внутренний мир?» Связь, возможно, и не очевидная, но вполне логичная: почему измена мужа становится большой трудностью и порой трагедией для женщины? Каждая ответит по-своему: кто-то боится потерять мужа и остаться одна (страх одиночества), другая не может пережить сам факт измены, т.е., предательства (эмоции гнева и страх потери контроля над ситуацией), третья переживает о том, «что люди скажут» (зависимость от мнения социума, чувства стыда, вины), кто-то будет завидовать сопернице, предполагая, что она «интереснее, симпатичнее, веселее» (низкая самооценка, чувство жертвы). Варианты можно продолжать. Но вы, наверное, уже чувствуете, о чем я? В одной и той же ситуации каждая семья страдает по-своему, открывает вам те стороны жизни, которые именно у вас вызывают наибольший внутренний протест.

Возьмем для примера другую ситуацию — сложное финансовое положение семьи. Что лично вы испытываете, когда читаете эту формулировку? Страх, что завтра нечего будет есть? Неловкость перед окружающими за свое положение? Недовольство тем, что приходится отказываться от чего-то, что вы очень любите и к чему привыкли? В каждом ответе свое внутреннее содержание. Хотя ситуация все одна и та же. И она провоцирует вас работать со своими страхами, своими представлениями о жизни. Но нам обычно хочется видеть виноватым мужа, который недостаточно зарабатывает, начальника, который понизил зарплату, правительство, повышающее налоги и т.д.

Однако, даже если удается решить все внешние факторы, которые, как нам кажется, мешают нам жить (маленькую зарплату, модную соперницу, скрыться от назойливых соседей) невозможно убежать от себя. И через какое-то время мы снова сталкиваемся со своими страхами и внутренними конфликтами либо в аналогичной ситуации, либо в другой, но с теми же переживаниями. Круг замыкается. И будет замыкаться до тех пор, пока вы не решитесь выйти за его пределы и встретиться лицом к лицу с тем, что мешает вам жить полной жизнью и дышать свободно. Это может казаться страшным, больным, тяжелым, невозможным. Меняться действительно нелегко. Но иначе не получится преодолеть кризис, и он будет настигать вас снова и снова.

Ну хорошо, вот мы осознали, что в семье наступил кризис, и даже предполагаем, что он нам пытается сказать. Но что делать дальше? Ведь зачастую отношения кажутся уже настолько испорченными, что их невозможно реабилитировать. Да как будто и незачем. Так стоит ли спасать семью? Или уходить, не оборачиваясь? И здесь можно опираться на две основные точки зрения. Одна из них предполагает, что живем мы только один раз и надо в этой жизни получить максимум всего, что только возможно. В таком случае, бороться совершенно не за что, можно жить как хочешь.

Я же придерживаюсь другой точки зрения, которая говорит, что существуют законы Бога на нашей земле, согласно которым мужчина и женщина встречаются неслучайно, их союз — непростое сожительство двух полов. И если паре следует расстаться, то это произойдет не по решению ее участников, но сама жизнь сложится таким образом, что общее существование будет просто невозможно. Таких случаев лично я практически не знаю. А во всех остальных ответ очевиден — надо побороться за свою семью. Это может быть трудно. И не быстро. Иногда, чтобы стать действительно крепкой, дружной, счастливой семьей нужны годы работы над собой. Но такая работа имеет большой смысл. Формальное расставание в виде развода/переезда и т.п. не устраняет нашу душевную связь. Люди могут годами, десятилетиями не общаться в привычном смысле этого слова, но забыть друг друга, вычеркнуть из сердца невозможно. Продолжается общение в мыслях, во снах. Если есть дети, то они становятся нашим общением со второй половиной просто потому, что являются так же и ее частичками. Обращаясь к детям, мы обращаемся к супругу/супруге.

Более того, каждые последующие отношения будут еще острее ставить перед нами вопросы и трудности, которые не были решены в предыдущих отношениях.

А после каждой неудачи и нереализованности становится все труднее открывать свое сердце новому человеку, доверяться, любить, быть искренним и естественным. А без этого построить добрую и крепкую семью невозможно.

Даже когда кажется, что возродить любовь в вашей семье — фантастическая затея, будьте уверены, что это реально! Если у вас есть искреннее желание сохранить семью, реализоваться в ней, то трезво посмотрите на то положение, в котором вы находитесь. Оцените свои страхи, сомнения, переживания. Проанализируйте причины семейного кризиса и смело приступайте к его преодолению. Только помните, что перемены нужно начинать с себя. Не торопясь двигайтесь по пути самосовершенствования, не навязывая своих мыслей и идей другим членам семьи. Если будете бескорыстны и искренни в своих стремлениях и переменах, то ваша вторая половина обязательно ответит тем же. И так постепенно ваша семья станет такой, какой вы видите ее в своих мечтах.

Тепла и любви в вашей семье! Все обязательно получится!

В каждой семье бывает момент, когда кажется, что брак трещит по швам и уже ничто не поможет его спасти. Первое, чего не следует делать в такие моменты — это в панике бежать в ЗАГС, чтобы подать заявление на развод. Добить то, что начинает разрушаться, вы сможете всегда, и времени для этого много не потребуется. Для начала ищите способы исправить ситуацию, когда вы оказались на грани развода. И не верьте тем, кто скажет вам, что брак уже ничего не спасет. В большинстве случаев это можно сделать! Только ни на кого не найдетесь: сохранить семью сможете только вы – муж и жена! И поверьте, еще не все потеряно!

Слово «развод» должно прозвучать последним

Первая ошибка супругов, которые сталкиваются с проблемами в семье – это неумение справиться с паникой. Не впадайте в отчаяние и не говорите при первой же возможности о разводе. Не угрожайте любимому человеку о том, что сейчас же начнете бракоразводный процесс! Не бросайте слова на ветер. Говорите об этом тогда, когда действительно не увидите больше никаких шансов и способов, как сохранить брак.

Поэтому для начала, при возникновении сложной ситуации постарайтесь успокоиться. Проанализируйте ваши отношения и вспомните момент, с которого стали тянуться семейные неурядицы. Почему случилось так, что вы с мужем (женой) перестали слышать друг друга? Куда делось ? Что произошло с вашими чувствами? Неужели обыкновенные трудности смогли их уничтожить?

Все мы прекрасно понимаем, что не бывает гладкой и размеренной жизнь – трудности встречаются всегда. Наберитесь сил и попробуйте понять, как сохранить семью в сложившейся ситуации.

Не обвиняйте друг друга!

Самая распространенная ошибка, которую допускают муж и жена, когда семья на грани развода. Первое, что обычно мы делаем — это осыпаем друг друга обвинениями. Хорошо, сделано? А теперь успокойтесь и подумайте: ваша вторая половинка не права? А вы всегда бываете правы? Попробую рассказать историю из жизни об одной некогда прекрасной семейной паре.

Алена и Иван живут вместе 8 лет. Их любовь начиналась красиво и красочно, довольно быстро они сыграли свадьбу и через пару лет у них появился на свет чудесный сын. Казалось бы, все прекрасно. Но сначала в молодую семью начала вмешиваться мама Алены, нашептывая дочери всяческие советы. Затем и сама Алена отстранилась от мужа: из ее уст все чаще сыпались претензии, но не ласковые слова. Мать мужа тоже сыграла свою роль в крахе отношений, желая защитить сына и выставить плохой его жену.

Алена занималась домашними делами, но напрочь игнорировала мужа. Он зарабатывал, но не хотел слышать капризы жены. Если они начинали говорить, то чаще всего это были взаимные оскорбления, грубости и критика. Они хотели сохранить семью только ради ребенка, но обвиняли во всех проблемах не себя, а друг друга. Находясь дома, Иван все чаще проводил время в Интернете и за компьютерными играми. Алена выставляла свои фото в соцсетях и активно флиртовала с противоположным полом.

Когда они обратились к психологу, угадайте, какие претензии были друг к другу? Алена: «Он постоянно играет – это зависимость, это ненормально! И моя ошибка в том, что я не захотела бороться с этой зависимостью». Иван: «Она флиртует с другими мужчинами, игнорирует меня и спит в отдельной комнате».

В чем ошибка? Почему ребята не понимают, откуда взялись проблемы в семье и как сохранить то, что они начали разрушать?

Давайте разберемся. С чего начали разговор супруги? С взаимных обвинений и последствий их проблем! А ведь причины того, что семья оказалась на грани развода, возникли гораздо раньше!

Как спасти брак в данном случае? Во-первых, Алена не подумала, что любая зависимость (даже от компьютерных игр) – это признак того, что человеку не хватает внимания. Почему она не подумала о том, что муж проводит время за компьютером только потому, что жена с ним просто-напросто не желает общаться? Если техника становится для него интересней, чем живое общение с любимым человеком, значит ему чего-то не хватает? Когда общение с психологом стало более глубоким, Алена поняла, что ее вина в том, что семья на грани развода, присутствует в значительной мере.

Во-вторых, Иван не подумал, что Алена стала интересоваться общением с другими мужчинами, потому что перестала ощущать рядом с собой мужское тепло. Он перестал ухаживать за супругой, и теперь она ищет эти ухаживания на стороне. Откуда в данной ситуации «ноги растут»?

Таким образом, именно нежелание решать возникшие проблемы стали причиной того, что муж и жена едва не развелись. И что им мешало наладить отношения? Взаимные упреки, претензии и обвинения! А также нежелание понять одну истину: в разале отношений между мужем и женой ВСЕГДА виноваты оба. Поэтому, думая о том, как сохранить семью, постарайтесь изначально посмотреть на свои ошибки, а потом уже обвинять вторую половинку.

Нужно отметить, что в большинстве случаев супруги подают на развод, когда не находят способа выйти из брачного кризиса. Мы уже говорили о периодах семейного кризиса и о том, что практически всегда он неизбежен. Поверьте, все семьи проходят через это! Не рубите сгоряча, постарайтесь понять, чему вас учат трудности в отношениях. Ищите способы выйти из ситуации с меньшими потерями!

Обретите гармонию с собой

Очень часто отношения между мужем и женой портятся из-за внутренней дисгармонии одного из них. Проблемы на работе, прошлые обиды, расшатанная нервная система, страхи – все это неполный перечень того, что копится в нас годами и способно уничтожить нашу личность.

Когда в нашей душе не все в порядке, общение с другими людьми (в том числе, и самыми родными) не может быть гармоничным. Поэтому, при возникновении проблем, начните менять жизнь с себя. Что в вашей душе приводит вас в состояние дисгармонии? Откуда это тянется? Как это отражается на семье? Так вы поймете, почему ваш брак на грани развода.

Не храните в себе обиды

Очень часто мы бередим старые раны и растим в сердце обиды на любимого человека. В итоге, из этих обид вырастает не дерево, а целый сад разногласий и недопониманий. И все потому, что мы не учимся прощать. Любви без прощения не бывает ! Поэтому старайтесь прощать друг другу ошибки и несправедливое отношение второй половинки. Старайтесь чаще замечать достоинства, чем недостатки. Ведь, когда мы плохо думаем друг о друге, то еще больше накаляем обстановку, меняя свое мнение о любимом человеке. И тогда вам станет понятней, как спасти брак.

Как сохранить семью? Не забывайте о том, что вы – две половинки одного целого: как поведет себя одна, так откликнется и другая. Любите друг друга. Не накапливайте проблемы, решайте их по мере поступления. Не забывайте о романтике и страсти – разнообразный и красивая романтика сплотят вас и насытят любовь новыми красками. Будьте отзывчивыми по отношению друг ко другу, старайтесь понимать и принимать сущность любимого человечка. И тогда проблемы в семье не станут поводом для разговора о разводе!

Преодолеть кризис семейных отношений и сохранить семью можно, даже если есть веские основания для разрыва. После измены мужа женщинам очень сложно довериться ему снова. Расставание кажется единственным правильным решением. В такой же ситуации находятся и мужья после измены жены. Психология человека такова, что он старается до последнего искать позитивные качества в объекте обожания, так как любовь лишает рационального восприятия. Конец отношений становится серьезным испытанием для семьи. Обоюдное желание спасти брак, осознание их ценности поможет партнерам решить проблему.

Как наладить отношения на грани развода?

Сначала следует выяснить, почему супруги оказались на грани развода. Часто причиной является то, что один из них не услышал или не понял другого. Возможно, пропала страсть, и нет той самой искры, которая была в начале отношений, или в паре уже нет любви. Ведь с любимыми мужьями практически никогда не случается конфликтов.

Если проблема приобрела в семье достаточно серьезный характер, то стоит все-таки обратиться к опытному семейному психологу. Специалист может точно сказать, как решить ту или иную проблему. Проще всего разрушить семью, а восстановить хорошие отношения между супругами намного сложнее. Придется приложить некоторые усилия для того, чтобы снова сделать брак счастливым и крепким.

Секреты правильного общения:

• Надо четко обозначить суть своих претензий. Мужчине сложно определить, что именно не устраивает жену, и чего она от него добивается. Надо сформулировать тему, на которую вы собираетесь поговорить. Не стоит уходить во время разговора от главного.
• Не стоит откладывать на более подходящий срок общение с супругом. Не рекомендуется приступать к обсуждению сразу после возвращения мужа с работы или в любое время, когда он не готов к этому. Не надо загружать его сложными темами. Лучше дать мужу отдохнуть после прихода домой некоторое время.
• Женщинам хочется говорить много и обо всем на свете. Но мужчины устают от этого. У них часто портится от этого настроение. Желательно высказать суть претензии четко и кратко.
• Если отношения имеют ценность для супруги, ей необходимо найти в себе силы простить ошибки мужа. Не следует обсуждать какие-либо важные темы под влиянием обиды.

Окружающая обстановка достаточно сильно влияет на эмоциональное состояние человека. Проблемы на работе или в делах могут привести к депрессии, стрессу. В такие моменты человеку необходима поддержка со стороны близких людей. Справиться самостоятельно с этим практически невозможно, поэтому супруги могут помочь друг другу.

Если у мужа часто случаются эмоциональные срывы, он постоянно в плохом настроении, то не стоит ругаться лишний раз. В такой сложный период следует находиться рядом, эмоционально поддерживать, проявить любовь и заботу в большем объеме, чем обычно. В такие моменты супругу важно осознавать, что с ним именно та женщина, которой не все равно и которая всегда поймет в трудные моменты. Возможно, тогда отношения улучшаться, станут еще крепче.

Жизнь после развода

Реальный взгляд на брак

С самого начала отношений следует здраво оценивать ситуацию. Очень часто женщина начинает разочаровываться в мужчине сразу после того, как пара решила жить вместе. До этого момента дама предполагает, что ей достался идеальный мужчина, без всяких недостатков. Но такого не бывает, поскольку у всех людей есть хорошие и плохие стороны, вредные привычки, с которыми иногда сложно смириться второй половинке. Такое восприятие наблюдается у человека из-за влюбленности. В это время организм начинает вырабатывать гормоны, из-за которых на подсознательном уровне влюбленный приукрашивает объект своей страсти. Поэтому, когда стадия страсти проходит, женщина вдруг начинает замечать недостатки, которых якобы раньше не было. Но в реальности они существовали всегда.

Выходя замуж, стоит дать супругу пространство, в котором ему будет комфортно. Большой ошибкой является сравнение с другими мужчинами. Очень часто они слышат фразу: «А вот машин муж не такой». Никто не знает, что происходит в других семьях. Внешне все идеально, но внутри могут быть очень большие разногласия. Но такая фраза способна сильно обидеть мужчину. Не стоит надеяться на то, чего нет. Нужно ценить то, что уже есть.

Мужчина после развода

Кто тут старший?

Бывают такие ситуации, когда женщина пытается взять все мужские обязанности на себя и принимать решения самостоятельно. Причем жена начинает сама думать, что муж виноват во всем и что это мужчина не желает сам ничего решать. Однако муж в этой ситуации не виноват, все дело в женщине. Стоит с самого начала распределить между супругами обязанности, которые каждый будет выполнять во избежание дальнейших конфликтов.

Желательно научиться ласково, без скандалов просить мужчину сделать что-либо. Супруг зачастую и сам будет рад помочь. Никому не понравится, когда к человеку обращаются в приказном тоне, тем самым совершая насилие над личностью. С мужчиной стоит быть ласковой и нежной, чтобы ему всегда хотелось оказать помощь. Если женщина будет вести себя так, то мужчина сам начнет проявлять инициативу. Секрет идеального брака - слышать друг друга.

Поиск компромисса

Главное в отношениях - найти общий язык и ту самую точку соприкосновения. Любой психолог, работая с супругами, которые находятся на грани развода, посоветует больше общаться и научиться не только слушать, но и слышать друг друга. Когда мужчина и женщина не хотят идти на контакт, то смысла сохранять такой брак нет. Если только один из супругов не желает наладить общение, то стоит все же с помощью психолога узнать, что является причиной такого поведения.

Совершенно незнакомому человеку, особенно психологу, люди открываются чаще. Таким образом можно узнать, что делать в такой ситуации и действовать согласно рекомендациям специалиста. Если все делать правильно, то начало для восстановления отношений уже будет положено. Супруги смогут прийти к какому-то выводу, поговорить и решить проблему. Психологу будет проще работать с парой, которая хочет сохранить брак.

Часто встречаются такие случаи, когда женщина, выходя замуж, теряет прежний статус. Например, из успешной деловой дамы превращается в домохозяйку. Такое стечение обстоятельств очень сильно отражается на эмоциональном состоянии. Если у пары есть ребенок, то стоит хотя бы иногда отдавать его бабушке. Так женщина может немного времени посвятить уходу за собой, сходить в салон красоты, сделать маникюр, макияж, пройтись по магазинам. Ей фактически не удается проводить время с любимым супругом, ведь с появлением в семье ребенка люди перестают уделять друг другу так много внимания, как раньше. И такой отдых поможет женщине снова почувствовать в себе женскую энергию.

Если супруги хотят сделать брак счастливым, то стоит всегда уступать в чем-то друг другу. Следует работать над этим сообща. Мужчина должен знать, что его мнение важно для женщины и что к нему прислушиваются. Поиск правильных решений в той или иной ситуации поможет супругам сблизиться и предотвратить разрушение семейной жизни.

Измена мужа

Измена-это предательство, она является одной из частых причин разводов. Такое известие обычно сваливается неожиданно, как снег на голову. Что же делать, если все-таки произошла такая неприятная ситуация, если между супругами встал кто-то третий? Неважно, кто из супругов изменил. Всегда в таких случая вина принадлежит обоим. Причиной для измены могут стать множество факторов. Если в доме постоянная ругань, неуважение, ревность, придирки без повода, отсутствует сексуальная жизнь, то все это приведет к измене мужа или жены.

Прощать измену или нет-это личное дело каждого. Но после того как все выяснилось, стоит сесть и спокойно обсудить, что же послужило причиной. Особенно, если супруг осознает свою вину. Бывают разные жизненные обстоятельства. Возможно, именно в этот момент человек не мог поступить другим образом. Но прощать легко и сразу тоже не нужно. Иначе тот, кто предал, может подумать, что все так просто закончилось, и вероятность повторения ситуации в таком случае велика.

Вконтакте

Одноклассники

Казалось бы, только вчера ваша пара была настоящим примером для подражания! Он неустанно восхищался изяществом вашей походки, крепко держал за руку, когда вы особенно волновались, обожествлял родинку на шее, а еще вы до сих пор помните запах роз, которые он преподнес вам у роддома. Но теперь привычный и уютный мир трещит по швам, грозясь вот-вот рассыпаться в пыль. Тотальное непонимание, гнетущее молчание, истерики и одиночество вдвоем. Как могли вы прийти ко всему этому? И можно ли остановить поезд, который грозится съехать с рельс?

Предлагаем вашему вниманию несколько хитроумных приемов, которые помогут спасти отношения на грани развода. Как удержать мужа в семье и вернуть любовь? Перед вами 8 волшебных пилюль.

Как спасти отношения от развода?

1. Включите режим эмоционального самоконтроля

Нет ничего страшнее обиженной женщины, которая выплескивает свой яд наружу, не в состоянии контролировать силу эмоций. Она вываливает на голову супруга все, не давая ни отдышаться, ни защититься, а потом удивляется, отчего мужчина уходит. Если хотите спасти отношения, не спешите бездумно сбрасывать негатив, лучше сделайте паузу и успокойтесь. Проработайте обиды заранее, найдите истинную причину конфликта, а потом приходите обсуждать разногласия. Мужчинам сложно справиться с большим количеством эмоций, их психика слабее.

2. Простите супругу прошлые ошибки

Если решились спасать брак, прекратите напоминать мужу о проделанной жертве. Да, он причинил боль, и вы так долго копили обиду, но теперь все в прошлом, отпустите ситуацию! Вы и сами далеко не ангел, так почему не построить отношения заново, с чистого листа? Медитируйте, опробуйте практику йоги, учитесь жить расслабленно и на позитивной волне. Нет ничего лучше настоящего момента, у вас обоих есть шанс, если только начать подмечать лучшее друг в друге.

3. Подарите свободу действий

Проблемы в семье начинаются тогда, когда оба пытаются контролировать друг друга, навязывая свое видение хорошего. «Ты должен» или «изменись ради нашей любви!» В итоге мужчина теряет себя, понимает, что ему настоящему больше не рады. Прекратите навязывать стандарты, пилить и переделывать личность партнера, требуя хорошего к себе отношения. Оставьте мужа в покое. Подарите ему свободу в проявлении инициативы, в выборе времяпровождения, в самореализации.

Хочет провести вечер в кругу коллег? Ну и пожалуйста. А вы потратьте время на себя, сделайте новую прическу, прикупите красивое платье. Пусть посмотрит на вас новыми глазами, увидит не просто усталую домохозяйку, но красивую женщину, которая ему рада, которой с ним хорошо! А еще… чаще улыбайтесь в его присутствии.

4. Разделите с ним его интересы

Крепкая семья начинается там, где муж и жена исповедуют одинаковые ценности, поддерживают общие интересы. Как давно вы интересовались тем, чем живет ваш мужчина? Он обожает запираться у себя в комнате и мастерить летательные аппараты? Так присоединитесь к нему, чтобы помочь в маленьком хобби. Притащил ящик червей и собирается умотать на рыбалку? Прикупите пиццу, резиновые сапоги и вызовитесь быть помощницей. Поначалу это покажется нелепым и смешным, но очень скоро он оценит ваш энтузиазм и посмотрит на все по-новому. Как бонус, вы сможете проводить больше времени вместе, появятся новые темы для болтовни.

5. Учитесь доверять и полагаться

Мужчина подсознательно хорошо все чувствует. Если вы на пустом месте проявили к нему недоверие, не захотели поверить в его силы и возможности – что можно ловить в таких отношениях? Это как жить с врагом, который постоянно держит тебя на прицеле и проверяет на вшивость, когда расслабиться просто нельзя. Учитесь проявлять к супругу терпение и уважение, раз когда-то его выбрали, значит, не просто так. Не допекайте мужа мелочным контролем или допросами, не запрещайте и не выслеживайте. Мужчину вдохновляет женщина, которая в него верит, такой хочется соответствовать.

6. Реагируйте на знаки внимания

Еще одна ошибка, которая дорого вам обходится, – неумение правильно принимать подарки мужчины. Поймите, наконец, что не только цветы и бриллианты достойны ваших восторгов. Если он самозабвенно ухаживал за вами во время болезни, поблагодарите, а не воспринимайте как должное. Придержал двери в магазин, прогнал злую собаку, побежал среди ночи за бельгийскими вафлями? Это маленькие подвиги в вашу честь. Старайтесь отмечать такие нюансы, еще лучше – отвечать взаимностью, оказывая такие же знаки внимания. Взаимная благодарность в отношениях крайне ценна.

7. Откажитесь от привычки жаловаться

Иногда так приятно прийти к любимой подруге с бутылкой вина, чтобы перемыть косточки супругу. А еще в порыве злости хочется позвонить маме и выплакаться в теплую грудь. Но будьте осторожны! Ища поддержки на стороне и поливая половину грязью, помните, вы помиритесь, а плохое мнение о вашем муже пойдет по миру, как чума, вернувшись бумерангом в самый неподходящий момент. Откажитесь от привычки выливать ушат грязи на голову каждого встречного, в конце концов, вы сами выбрали этого человека и теперь выставляете на всеобщее обозрение душу своей семьи. Счастье не любит посторонних глаз…

8. Станьте отдушиной для мужчины

Знаете, какая женщина дорога? Не та, которая варит борщи и лепит вареники как заведенная, которая воспитала любимого сына или стала настоящей гуру s*кса. Истинно незаменимой становится та, которая любит, верит и служит поддержкой. Не тащит все на себе, но вдохновляет мужчину на свершения, служа верой и правдой, когда все вокруг отвернутся. Будьте рядом со своим партнером, станьте его музой и сердцем, и он ни за что не захочет вас потерять!

Прекратите пилить сук, на котором растет ваше счастье. Прекратите перекрывать кислород тому, кого хотите видеть живым и полным энергии. Учитесь доверять, быть благодарной, а еще запаситесь терпением. Вы так долго разрушали счастье друг друга, что теперь необходимо время, чтобы вылечить раны и высушить слезы. Не прекращайте любить…