Как считают йоги, каждый проделанный человеком жест заряжен особой энергетикой, способен влиять на настроение и психическое состояние людей, а также помогает концентрировать внимание на конкретных жизненных целях или «подзарядиться» и даже излечиться от многих болезней.

К сожалению, в настоящее время мудры не нашли широкого применения в современном обществе. Не смотря на это, каждый, кто хоть капельку знаком с мудрами, может с уверенностью заявить, что язык жестов является очень сильным и по своей энергетике ничем не уступает языку слов. Мудры бывают разные, поэтому могут использоваться в любых целях. Императрицей среди таких «волшебных» жестов считается «Мудра моление о счастье». Мудра исполнения желаний считается очень мощной.

Мудра, что поможет реализовать желания

Среди всех особенных комбинаций пальцев невероятной популярностью пользуется очень сильная мудра, позволяющая материализовать задуманные желания и способствовать тому, чтобы ускорить их исполнение.

Исполняющая желания мудра – специальная комбинация из пальцев, знакома, пожалуй, каждому, но мало кто в действительности умеет пользоваться ею правильно.

Как же действует мудра, которая направлена на исполнение желаний? В первую очередь данный жест несет в себе энергетику, что заряжает человека внутренней уверенностью, верой в собственные силы и позволяет ему спокойно идти к цели. Эта мудра окрыляет, наполняет жизненной энергией и дарит ощущение невозмутимости на пути к реализации задуманного. Йоги утверждают, что правильное использование такого жеста благотворно влияет также на очищение лобных пазух и позволяет избавиться от хронического фронтита. В лечебных целях комбинацию исполнения желаний следует использовать ежедневно, при этом мысленно переноситься в цветущий сад и представлять себе, будто вдыхаешь аромат цветов.

Как правило, большинство мудр имеют свои аффирмации, сила которых направлена на их усиление и ускорение исполнения задуманных желаний. Очень быстрой реализации заветной мечты способствует проговаривание следующих слов: «Я отдам все свои силы, а также самое лучшее, что у меня есть и получу взамен исполнение своих желаний ».

«Мудра исполнения желаний» — учимся выполнять

Мудра действует только в отношении желаний, что не направлены на нанесение вреда другим людям или окружающей среде. Перед тем, как приступать к исполнении мудры следует сформулировать свое желание, изложение которого должно быть предельно четким, очень лаконичным и не нести в своем тексте никаких отрицаний . Затем необходимо сомкнуть три пальца (большой, указательный и средний) на обеих руках, прижав остальные к ладони, и громко произнести свое желание, стиснув соединенные пальцы. Все это время нужно следить за своим дыханием, чтобы оно было очень ровным и спокойным.

Мудру можно подпитывать положительными мыслями о том, что желание уже сбылось. На протяжении всего времени ее исполнения человеку следует думать о желанной цели. Ему необходимо находиться в состоянии полной гармонии с собой и окружающим миром, переживать только приятные эмоции и не испытывать негатива. Чтобы мечты реализовались, нужно выполнять данную процедуру каждый день на протяжении нескольких недель или даже месяцев.

Мудра «Моление о счастье» — королева среди мудр

Исполнению желаний способствует также другая, очень мощная комбинация – мудра «Моление о счастье» . Именно ее йоги считают королевской и используют не только для привлечения в свою жизнь счастья, но и для освобождения своего тела от любого негатива, успокоения души, энергетического возрождения и облагораживания. Мудру, что привлекает счастье, можно выполнять в любое время, сев на стул или пол и выпрямив спину.

Пальцы следует сомкнуть гребешком, ладони держать к верху. Большие пальцы при этом остаются свободными, а указательные захватывают средние на противоположной руке и оттягивают к центру ладонной поверхности. Безымянные пальцы, соприкасаясь ногтями, вытягиваются вверх, а мизинцы захватываются противоположными большими пальцами. Данная мудра является очень сильной, поэтому позволяет быстро получить желанное.

(применяется в любой тревожной ситуации)

Кому понадобится мудра

Мудра понадобится в том случае, если на пути к достижению вашей цели вы столкнулись с препятствиями, чинимыми другими людьми. Мудра превратит любое действие, направленное против - в полезное вам.

Самое важное условие: прежде чем применять эту мудру, вы должны убедиться, что вам действительно необходимо достичь той цели, к которой вы стремитесь.

Потому что противодействие других людей иногда возникает для нашего же блага - чтобы остановить нас, если мы движемся неверным путем. Есть надежный признак, по которому можно определить, нужно ли отступиться от выбранного пути, если на нем возникло противодействие, или вопреки всему идти дальше.

Это очень просто: если путь, выбранный вами, на самом деле не ваш, если намеченная вами цель вам не нужна, и даже может быть вредна - то противодействие на пути к такой цели возникает с самого начала. То есть - вы не успеваете даже сделать первый шаг, а перед вами уже какое‑то препятствие, и достаточно серьезное. И когда вы пытаетесь сделать первый шаг, то препятствие усиливается. Вот тут надо остановиться и хорошо подумать, то ли вы делаете и туда ли идете.

Если же сначала все шло ровно, гладко и никаких препятствий на пути не было - напротив, путь как будто сам стелился вам под ноги - но где‑то в середине, что называется, на ровном месте, вдруг возникло противодействие других людей, вот здесь, скорее всего, отступать уже не стоит. Это вовсе не знак, что вы не на своем пути - это лишь свидетельство, что ваши устремления в чем‑то противоречат воле других людей. Этим другим людям кажется невыгодным, вредным и опасным то, что делаете вы.

В таком случае еще раз проверьте свои цели на созидательность. Если у вас нет разрушительных намерений, если вы стремитесь создать что‑то доброе и позитивное - а вот у ваших противников, желающих вам помешать, намерения как раз разрушительные - тогда смело применяйте данную мудру, которая поможет вам остановить противодействие и негативные замыслы других людей, желающих вам помешать.

Важное предупреждение: в случае возникновения такого противодействия не стремитесь устранить проявившиеся препятствия силой. В мире действует закон: сила действия равна силе противодействия. Поэтому, чем больше вы будете применять силовые меры, тем сильнее будет сопротивление, тем больше вам придется затрачивать энергии, причем все с меньшим результатом.

Лучше, столкнувшись с препятствием, сделать шаг назад, успокоиться, оценить ситуацию и начать выполнять мудру. Препятствие через некоторое время просто рассыплется в прах само собой, как будто без вашего участия.

Данная мудра применима в самых разных случаях жизни, независимо от масштаба ваших целей и чинимых вам препятствий. Причем она сработает независимо от причин, по которым другие люди чинят вам препятствия. Ведь кто‑то может препятствовать вам по недоброжелательности, зависти, злости или из своих корыстных соображений - а кто‑то просто из‑за разгильдяйства и неорганизованности. Ситуация изменится в вашу пользу во всех случаях.

Кроме того, препятствия могут быть разного характера - кто‑то препятствует нам физически, кто‑то давит психологически. Одни запреты мы не можем обойти в силу объективных обстоятельств, другие - из‑за морально‑этических соображений, например когда что‑то запрещает нам значимый, уважаемый, авторитетный для нас человек. Однако даже авторитетные люди не всегда бывают правы, и часто нам просто необходимо игнорировать их мнение и настаивать на своем, не испытывая при этом чувство вины, что бывает трудно. Мудра поможет без лишних столкновений и разногласий прийти к компромиссу и преодолеть это препятствие.

Вот некоторые наиболее типичные ситуации, когда мудра просто незаменима:

• вам необходимо получить важную информацию, но другие люди делают все, чтобы скрыть ее от вас;
• вы занимаетесь созидательным, творческим делом (строите дом, начинаете или развиваете свой бизнес, создаете произведение искусства, и т. д.), но другие люди так или иначе препятствуют вам в этом (чиновники не дают нужных разрешений, строительная фирма отказывается прислать рабочих, кто‑то постоянно отвлекает вас от работы, заставляет делать что‑то другое, и т. д.);
• вас не принимают на работу или учебу туда, куда вы хотите - причем решение зависит от конкретных людей, которые отказываются принять его в вашу пользу;
• вам по каким‑то причинам отказывают в медицинской или другой необходимой вам помощи;
• вы хотите получить образование, освоить новое дело, переехать жить в другое место или отправиться в путешествие, но вам не позволяют сделать это объективные причины (например не дают визу, и т. д.), либо запреты значимых для вас людей (родителей, супругов и т. д.);
• вас по каким‑то причинам не пускают туда, куда вы пришли по делу или ради других благих целей (в учреждение, фирму, клуб, кафе, либо на какую‑то территорию, например парк, пляж, и т. д.);
• вам отказывают в необходимой для вас встрече;
• вам отказываются продавать нужный вам товар или оказывать нужную вам услугу.

Как работает мудра

Мудра создает очень сильную и мощную энергетическую конфигурацию, которая просто расточает силы препятствующей вам стороны. Обратите внимание: если вы будете пытаться силой преодолевать это сопротивление (ругаться, требовать, давить на того, кто вам мешает), вы лишь придадите дополнительную энергию тому, кто сопротивляется вам. Точнее, вы отдадите ему свою энергию, которую он направит против вас же. Совсем иначе действует мудра.

Она не требует от вас отдачи сил, но создаваемая ею энергетическая конфигурация сама забирает силы у того, кто препятствует вам. То есть чем больше он вам препятствует - тем сильнее становится ваша энергетическая конфигурация, лишающая сил препятствующего. Таким образом он попадает в своего рода замкнутый круг - чем больше сопротивляется, тем труднее ему это делать, так как он становится все слабее, пока совсем не лишится сил. Рано или поздно тому, кто чинит вам препятствия, придется сдаться, просто по той причине, что он почувствует себя совершенно изнуренным и держать сопротивление дальше просто не сможет.

Что касается вас, то сопротивление вашим планам в этом случае сделает вас лишь сильнее - ведь сила противодействия вам станет вашей силой, и ваши дела резко пойдут в гору, препятствия расточатся сами по себе, те, кто вам препятствовал, просто сдадутся и отступятся, и на пути к вашей цели больше не останется никаких преград.

Как применять

В случае сильного сопротивления на пути к большим и значимым для вас целям применяйте три раза в день - утром, днем и вечером - по 5-7 минут, ежедневно, до положительного решения вопроса, но не дольше недели. Если через неделю вопрос не решился, сделайте перерыв на 3 дня и практикуйте еще неделю, теперь уже 4-5 раз в день по 7-9 минут.

Если сопротивление не столь сильно или исходит не от самых сильных мира сего, или ваша цель не является жизненно важной - достаточно двух раз в день, утром и вечером, по 3-5 минут. Если через три дня вопрос не решился, практикуйте еще четыре дня, теперь уже по три раза в день по 5-7 минут.

В экстренных случаях (например вы оказались перед закрытой дверью, вам сказали «нет» по какому‑то поводу) применяйте незамедлительно, от 3 минут до получения положительного ответа, но не более 20 минут.

Описание мудры

1. Правую руку (левшам левую) поставьте перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельны полу, направлены в сторону.

2. Указательный, средний и безымянный пальцы согните, подогнув кончики пальцев внутрь кисти, как если бы вы сжимали кулак.

3. Большой палец плотно прижмите к боковой поверхности согнутого указательного пальца.

4. Оставшийся свободным мизинец выпрямите.

5. Вторую руку (для правшей левую, для левшей правую) также поставьте перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельно полу, обращены в сторону противоположной руки.

6. Подогните внутрь ладони мизинец, безымянный и средний пальцы.

7. Указательный палец оставьте прямым и вытянутым.

8. Прямой большой палец выпрямите и поднимите вертикально вверх.

9. Приведите в соприкосновение и плотно прижмите друг к другу косточки (между нижней и средней фалангой) согнутых пальцев обеих рук: безымянный палец первой руки упирается в мизинец второй руки, средний - в безымянный, указательный - в средний.

10. Закройте глаза, сосредоточьтесь на области основания горла, дышите медленно и размеренно и представляйте себе, как с каждым вдохом в области горла накапливается сила и энергия, крепнет ваша воля, с каждым вдохом вы выдыхаете слабость и безволие.

11. Сформируйте твердое намерение достичь своей цели и преодолеть все препятствия.

12. Оставайтесь в этом положении от 3 до 20 минут в зависимости от ситуации.

по материалам из книги: >Макс Таль. "36 мудр на деньги и влияние"

Даже если вы уже нашли свою вторую половинку, над отношениями нужно работать. Мудры, которые мы предлагаем сегодня освоить, подойдут не только для привлечения любви. Они станут полезны и тем, кто хочет укрепить свои отношения с любимым человеком.

«Принцип действия любовных мудр тот же, что и у мудр для финансового благополучия. «Работая на энергетическом уровне, такие практики помогают раскрыться, усилив привлекательность и обаяние, - говорит Виктория Дружинникова, преподаватель йога-нидры. - Бывает, что сексуальной энергии у женщины достаточно, но она почему-то заблокирована. С помощью мудр можно освободить её и стать магнитом для противоположного пола».

Результаты практики у разных людей будут неодинаковы. «Чтобы мудры работали эффективно, необходимо, чтобы желание привлечь любовь и (или) укрепить уже существующие отношения исходили именно от вас, - говорит Макс Таль, автор книги «30 новых мудр для удачи, достижения цели, обретения нужных качеств в нужный момент». - Если оно навязано окружающими, вы вряд ли добьётесь успеха. Проверить истинность желания не сложно. Если думая о чём-то, вы чувствуете прилив энергии, тепло, которое разливается по всему телу, значит, это именно то, чего вы хотите».

Как практиковать любовные мудры

* Дважды в день (утром и вечером) по 10 минут.

* Сядьте в удобную позу, тело должно быть расслаблено, спина прямая. Если вам сложно расслабиться, воспользуйтесь дыхательной техникой или аутотренингом.

* Делая мудру, думайте о том, чего хотите добиться, как о свершившемся факте, а не как об отдалённой перспективе.

* Все нижеперечисленные мудры нужно выполнять до тех пор, пока нужный результат не будет достигнут.

Муд­ра ло­тоса

Цветок лотоса символизирует чистоту, счастье, благополучие, возрождение… Неслучайно именно эта мудра связана с сердечной чакрой. Практиковать её особенно полезно тем, кто находится в поиске второй половины и сильно страдает от одиночества. Мудра лотоса способствует привлечению внимания противоположного пола.

Как вы­пол­нять: основания ладоней, подушечки мизинцев и больших пальцев обеих рук соедините на уровне груди. Остальные пальцы должны быть раскрыты в виде цветка лотоса. Держите руки в таком положении в течение четырёх дыхательных циклов. После сложите руки в бутон - подушечки противоположных пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом. Руки расслабьте. В таком положении задержитесь на 4 дыхательных цикла. Далее вновь раскройте пальцы в виде цветка. Повторите мудру 5-6 раз.

Муд­ра для об­ре­тения люб­ви

Прекрасная практика для тех, кто очень хочет влюбиться, но по каким-то причинам не может. Эта мудра поможет активизировать ток любовной энергии и пробудить чувство как внутри себя, так и в вашем избраннике.

Как вы­пол­нять: сядьте в удобную для вас позу, спина прямая. Подушечки средних и безымянных пальцев обеих рук прижмите к ладоням. Остальные пальцы направлены вверх. Локти поднимите на уровень груди, глаза закройте. В такой позе нужно находиться не менее 2-3 минут. Дышите ровно: медленно вдыхайте на 8 счётов, затем резко выдыхайте на один счёт. Во время выполнения мудры представляйте себя окруженной тёплым энергетическим коконом.

Кун­да­лини-муд­ра

Название мудры говорит само за себя: она предназначена для пробуждения сексуальной энергии. Её можно использовать и для пробуждении вашей чувственной стороны, и для совершенствования интимных отношений с постоянным партнёром. Хорошо практиковать и в том случае, если вы хотели бы зачать ребёнка.

Как вы­пол­нять: сожмите обе руки в кулаки, сильно не напрягайте кисти! Ука­затель­ный па­лец ле­вой ру­ки вытяните вверх и вло­жите его сни­зу в пра­вый ку­лак. При этом подушечка большого пальца правой руки должна касаться кончика указательного пальца левой руки. Руки при выполнении мудры держите на уровне живота.

Га­неши-муд­ра

Га­неша является богом мудрости и благополучия. В ин­дий­ской ми­фоло­гии это бо­жес­тво, пре­одо­лева­ющее лю­бые труд­ности. Если вам сложно строить отношения с противоположным полом или же в вашей паре назревает кризис, ганеши-мудра поможет принять нужное решение и сгладить назревающий конфликт. Хороша она и в том случае, если вам сложно полностью открыться близкому человеку, рассказать ему о своих чувствах.

Как вы­пол­нять: пра­вую ру­ку сог­ните в лок­те под грудью, ла­донь смот­рит вперед. Пальцы чуть согните. Сцепите пра­вую ру­ку с ле­вой, разместите их на уровне сердца. На вдохе тяните руки в стороны, пальцы при этом не расцепляйте. На выдохе расслабляйтесь. Повторите 6 раз. Затем поменяйте положение рук (левая рука смотрит вперёд) и сделайте мудру ещё 6 раз.

Муд­ра «Проз­рачная во­да»

Подойдёт в том случае, если вы уже определились с выбором и хотите привлечь внимание конкретного человека. Также она будет уместна в ситуации, когда необходимо улучшить отношения в паре. Она поможет отпустить накопившиеся обиды, научит видеть достоинства и принимать недостатки другого человека. При выполнении мудры важно, чтобы вы были искренне настроены на улучшение отношений и уверены в правильности выбора своего потенциального партнёра.

Как выполнять: поставьте руки перед собой ладонями вверх. Положите скрестно правую руку тыльной стороной на левую. Паль­ца­ми ле­вой ру­ки об­хва­тите сни­зу пра­вую кисть. По­дог­ни­те ми­зинец пра­вой ру­ки к ла­дони и приж­ми­те его свер­ху боль­шим паль­цем ле­вой ру­ки. Со­еди­ните в коль­цо боль­шой и бе­зымян­ный паль­цы пра­вой ру­ки. Ука­затель­ный и сред­ний паль­цы пра­вой ру­ки вып­рями­те и сло­жите вмес­те. Ру­ки рас­по­ложи­те на уров­не сол­нечно­го спле­тения или чуть ни­же. Смот­рите пря­мо пе­ред со­бой. Выполняйте мудру в течение двух минут. Если вы делаете мудру для улучшения отношений с конкретным человеком, складывайте её, когда встречаете его. Делайте это, пока не добьётесь результата.

Муд­ра удач­но­го сви­дания

Поможет не только познакомиться с вашим потенциальным партнёром, но и провести с ним приятное свидание, которое с большой долей вероятности перетечёт в долгосрочные отношения. Мудра поможет укрепить симпатию и станет основой прочного

Как выполнять: рас­по­ложи­те ру­ки перед собой - пра­вая ла­донь смотрит вверх, ле­вая вниз. Кон­чи­ки паль­цев обеих рук нап­равле­ны навс­тре­чу друг дру­гу. Соедините подушечки пальцев обеих рук (кроме больших), слегка округлив ладони, пальцы левой руки сверху накрывают пальцы правой. Подушечки больших пальцев соедините таким образом, чтобы они образовали прямую линию. Руки держите перед собой в удобном для вас положении. Держите мудру в течение 2-3 минут. Непосредственно перед важным свиданием её нужно практиковать 8-10 минут. Можно незаметно складывать мудру и во время свидания на пару минут.

Освойте эти несложные мудры, чтобы скорее найти свою вторую половинку или укрепить любовь, которую уже обрели.

ПАЛЬЦЫ РУК НАМ В ПОМОЩЬ.

Как менять ситуацию при помощи простых мудр.

Семь энергетических центров человека, отвечающих за психическое состояние, взаимосвязаны с пальцами и руками, как бы «проецируются» на них. Определённым образом складывая руки или пальцы, мы можем достичь нужных состояний психики и сознания. Прибодриться в час уныния,настроиться на победу перед выбором или сражением, защититься от эмоционального прессинга окружающих или начальства и, наконец, стать более счастливыми.

БОЛЬШОЙ
Большой палец соответствует энергетическому центру, расположенному на макушке головы, который связывает нас с миром идеалов, это — наш индивидуальный канал с энергетическим эгрегором, под названием БОГ.

Именно поэтому в древние времена перстни на этом пальце имели право носить священники высокого сана, архиепископы и папы. Этот палец связан с теми, кто вышел за пределы «добра и зла», достиг просветления, нашёл свой индивидуальный путь к Богу.

Жест «большой палец вверх» означает: «хорошо», «классно», «супер» — то есть то, что некая ситуация, дело или обстоятельство в своей гармонии достигают идеального состояния.

Часто человек, который не уверен в своём мнении или ослаблен физически или морально прячет большой палец в кулак, защищая его другими пальцами. Это жест защиты своей индивидуальности, своего пути в жизни и своей судьбы.

На правой руке такой жест поможет защититься от невзгод, обезопасить свой путь в бизнесе, свою цель, искренние желания и надежды.

Левая рука в этом жесте даст возможность найти путь к своей неповторимой миссии на этой Земле, а также понять и принять происходящее с Вами.

УКАЗАТЕЛЬНЫЙ
Указательный палец является «руководящим» пальцем. Он связан с энергетическим центром, расположенным в центре лба, определяющим духовные ценности.

С самого детства мы помним грозящий нам указательный палец в момент наших шалостей и непослушания. Также указывающий нам верную дорогу. Ставящий производственную задачу: «…от забора и до обеда…», — или избирающий нас из шеренги равных для выполнения какого-либо задания…
Соединённые большой и указательный пальцы в нашей культуре означают: «ОК!». Всё нормально, всё хорошо.

Можно медитировать, соединяя эти пальцы в кольцо. Большой палец - связь с Богом на бессознательном, индивидуальном уровне, здесь соединяется с указательным, связанным с «третьим глазом», духовными ценностями человека, в его просьбе наставить на путь истинный, помочь не совершать ошибок.

Соединив незаметно в момент важного разговора большой и указательный пальцы правой руки, Вы сможете с большим успехом продвигать свои доводы и идеи. На левой руке эта знак поможет Вам понять истинный замысел партнёра и Ваше место в его планах.

СРЕДНИЙ
Средний палец известен нам по знаменитому «хулиганскому» жесту, когда все пальцы сжаты в кулак, а средний вытянут вверх. Это жест действия, движения, волевого проявления и связан с центром, расположенным в основании горла, реализующим духовные устремления человека, его этические ценности и мораль.

То, что это «палец действия», легко можно проверить, пробуя разными пальцами щёлкнуть кого-нибудь по лбу. Самый сильный щелчок получится средним.

Соединение большого и среднего пальцев в кольцо на правой руке придаст Вам сил и напора в борьбе, на левой — поможет Вам прочувствовать ход событий и подготовиться к их повороту в любую сторону.

Здесь соединяется Божественное начало с действием, волей человека, конкретным поступком, напряжением. Этот палец связан с воинами. Сейчас это — исполнительные директора, менеджеры, военные, полицейские, люди долга и чести, служащие, исполнители замыслов.

БЕЗЫМЯННЫЙ
Безымянный палец связан с центром, ведающим нашими сердечными делами и расположенным на уровне сердца. Именно поэтому брачное кольцо верности мы носим на этом пальце.

Если Вы внимательно присмотритесь к изображениям Христа на иконах, то заметите, что на правой руке его большой и безымянный палец соединены в знак того, что Бог (большой палец) — есть Любовь (безымянный палец).

«Кольцо» из большого и безымянного пальцев на правой руке поможет Вам проявлять свои чувства гораздо интенсивней, а на левой оно поможет Вам наполнить сосуд своей души космической любовью, понять, любимы ли Вы по-настоящему или это только игра.

МИЗИНЕЦ
Самый маленький из «пяти братьев» на нашей руке разбирается в тонкостях общения. Это палец центра, расположенного на уровне «солнечного сплетения», связанный с разумом, переговорами, умением говорить и слушать, мышлением и любыми символическими системами нашей жизни.

Вы, наверное, не раз видели жест «позвони мне», когда рука подносится к голове, при этом большой палец направлен к уху, мизинец - ко рту, а остальные согнуты.

Если Вы хотите сразить своими аргументами или предложениями деловых партнёров, Вам надо соединить в кольцо большой и мизинец правой руки, а на левой руке этот жест позволит разобраться в ситуации и принять верное решение в бизнесе или учёбе.

ПРАВАЯ — ЛЕВАЯ
Однако центров — семь, а пальцев - пять!

«Выпадающая» из ряда двойка связана с правой и левой руками. Вернее, с «рабочей» и «нерабочей» руками, так как в жизни встречаются левши и правши.

Рабочая рука (условно назовём её правой) связана с материальным, отдающим, практическим миром, действием, и центром, находящимся на копчике. А нерабочая (левая) - с энергетическим и эмоциональным, воспринимающим миром и центром, лежащим чуть ниже пупка.

Для продвижения в практической сфере бытия, вам надо использовать правую (рабочую) руку. Если же Вас больше интересуют чувства и восприятие - левую.