Нарциссизм - свойство характера, проявляющееся как излишняя самоуверенность и чрезмерная самовлюбленность, что не соответствует реальному положению дел. Понятие произошло от древнегреческого мифа о красивом юноше по имени Нарцисс, что любовался собственным отражением в воде вместо того, чтобы ответить взаимностью на чувства нимфы Эхо. Боги наказали его, подвергли вечной любви лишь к самому себе, и превратили в цветок, названный в честь него.

В современной психологии и психиатрии нарциссизм рассматривают как акцентуацию характера, а в крайних проявлениях и как психическое расстройство. Обычно люди-нарциссы обладают целым букетом недостатков: тщеславием и гордыней, чрезмерном эгоизмом , зацикленностью на себе, вплоть до обожания. Часто подобный тип личности встречается среди элитарных групп, которым безразличны чужие судьбы.

Нарциссизм в работах зарубежных психологов

Знаменитый основатель психоаналитического направления Зигмунд Фрейд ввел термин «нарциссизм» в психологию. Он считал, что любовь к себе, в определенном смысле, врожденное качество любой личности, просто у некоторых приобретает патологический характер.

Психоаналитик Карен Хорни исследовала данный феномен как нервозное состояние, которое основывается на базальной тревоге. Она изучала нарциссизм в связи с теми явлениями, что не позволяют личности развиваться и добиваться самореализации .

Эндрю П. Моррисон писал о положительной роли умеренного нарциссизма у зрелого человека. Это позволяет ему гармонизировать свои желания и снизить восприимчивость их оценок от окружающих.

Отто Кенберг особенно детально останавливался на раскрытии патологического типа. Всего он выделял 3 вида нарциссизма:

• нормальный инфантильный ;
• нормальный зрелый;
• патологический.

Последние, согласно Кенбергу, появляется вследствие того, что человек завышает оценку себя, идеализирует свое Я. Эти люди надменны к окружающим, постоянно и всеми способами показывают, что они лучше и важнее, никакого интереса другие у них не вызывают.

Манфред Кетс де Врис установил, что нарциссизм обычно свойственен мужчинам на высоких управленческих должностях.

Известный философ, психоаналитик, исследователь понятия «свобода» Эрих Фромм, обратил особое внимание на негативные примеры нарциссизма. В своей работе о душе, ее способности к добру и злу он назвал это явление частью «синдрома распада». Причем выделил не только частный случай, но и рассмотрел общественный нарциссизм.

Особенности расстройства

Нарциссизм как психическое расстройство - явление, при котором личность убеждена в своей неповторимости, особом предназначении, необходимости привилегированного положения и отношения. У таких людей завышено мнение о своих успехах, таланте. Они приписывают себе достижения, которых нет, требуют к себе чрезмерного внимания и почитания, превознесения над всеми. Постоянный поиск одобрения и похвалы от других, что подтверждает их уникальность. При этом нарциссы не умеют поддерживать кого-либо, сострадать. Им должна быть предоставлена полная свобода действий и собственные правила. Таким индивидам важно положительное мнение других о себе, хотя окружающие для них - ничто. Чужие идеалы, ценности - ничего не важно, не имеет значения, только если не затрагивает лично их.

Нарциссическая личность по Мак-Вильямс - человек, чья деятельность направлена исключительно на получение похвалы. Его самооценка поддерживается на высоком уровне за счет организованных определенным образом действий, что непременно вызовут одобрение. Этот индивид не просто чувствителен к критике, а в случае отсутствия стороннего положительного подкрепления, ощущает глубокое разочарование в себе и жизни, чувство отверженности и покинутости. Подчеркивается, что патология для нарцисса - состояние, при котором компенсируются прошлые неудачи во взаимоотношениях с людьми, необязательно связанные с детскими переживаниями или утратой «розовых очков».

Жизненный опыт таких людей полон страхов, разочарований, чувства стыда. Нарцисс думает, что он безнадежен, окружение считает его недостаточно хорошим. То есть, у них нет повода так думать, они не анализируют свои поступки, подразделяя их на «плохие» и «хорошие». Нарциссические личности склонны возлагать ответственность на других. Он стыдится за себя, полагая, что не нравится окружающим. Чувство неполноценности, неуверенности заставляет нарцисса контролировать и отслеживать чужие оценки своих действий.

Для индивида с нарциссизмом существуют идеалы, которым он следует. Однако в любой момент он способен переменить объект восхищения, если того требуют обстоятельства, и от этого зависит его статус в коллективе. И, поскольку нарцисс ищет от окружающих лишь поддержки и восхваления, испытывать к кому-то настоящую привязанность он не умеет. Нарциссическая личность истово хочет быть любимой, но не способна отдавать взамен.

В связи с тем, что нарцисс склонен скрывать свои истинные качества и намерения, он создает вокруг себя «ложное Я». Такой человек, естественно, не хочет лишиться положительного подкрепления от близких, потому играет некую роль, изображая любовь и благодарность, но не испытывая их на самом деле.

Кернберг считает, что черты нарциссической личности похожи на истероидный психотип . Если характер истероида утяжеляется, то признаки обоих типов перемежаются между собой.

Нарцисс не знает, чего он хочет добиться, кем в идеале стать. Единственное, что им движет - приобретение определенного статуса, веса в обществе.

Нарциссическая личность тяжело сходится с людьми для более близкого общения - дружбы, любви. Партнера он ищет лишь для отражения собственных лучших качеств. Не ревнует и не проникается глубоким чувством.

Женский нарциссизм протекает хуже, чем мужской, но встречается реже. Мать передает ребенку свои особенности поведения, она эмоционально холодна и не умеет научить иной модели, в результате чего дети вырастают точно такими же. Патология продолжает свой путь из поколения в поколение.

Мужчины с нарциссизмом направляют свои усилия на достижение конкретной цели - добиться карьерных высот, стать независимым и доминирующим. Они накапливают и материальные блага, чтобы казаться значимее и повышать социальный статус. Когда же амбиции находят свое удовлетворение, нарциссы не испытывают особой радости. Они опустошаются и не знают, чего добиваться дальше.

До 35 лет мужчины-нарциссы редко о чем-то задумываются. Они прокладывают себе путь, накапливают деньги, строят карьеру, обзаводятся кругом деловых знакомых. У них много задач, и мужчины активно их выполняют. Но постепенно ему начинает не хватать построения семьи, надежных друзей рядом, любимой женщины. Потому нарцисс может перейти в разряд агрессивно настроенного мужчины, а то и домашнего тирана.

Причины развития нарциссизма

Нарциссизм развивается по трем главным причинам:

• анатомическим;
• психологическим;
• вследствие детских травм и неврозов , родительского воспитания.

Первая группа подразумевает наличие мозговых изменений, что можно продиагностировать с помощью МРТ-процедуры. Встречаются нарушения:

• снижение активности в том участке, что отвечает за сострадание, эмоции человека ;
• уплотнение наружной оболочки;
• уплотнение коры головного мозга;
• снижение количества серого вещества.

Вторая группа - психологические причины. Она включает:

• прошлые психические травмы;
• иные сопутствующие психические расстройства;
• заниженную самооценку, неуверенность в себе;
• напротив, излишнее чувство неповторимости и превосходства;
• стремление подражать кумиру, добиться идеала;
• нестабильная ценностная система;
• чрезмерная опора на чужие мнения;
• родительский стиль воспитания - гиперопека.

Третья группа напрямую связывает нарциссизм во взрослом возрасте с воспитанием, полученным в детстве:

• не было разграничения между тем, что можно, а чего нельзя;
• завышенные требования родителей к детям, наказание за неисполнение;
• распущенность, ребенок предоставлен сам себе;
• чрезмерная похвала - дети должны заслужить и иметь представление, за что их хвалят, за какие поступки;
• искажение родителями правил и норм поведения в цивилизованном обществе. Нагнетание обстановки или, напротив, «розовый», безоблачный мир.

Признаки

Это расстройство устанавливается с помощью диагностических методов, применяемых для любых других психических расстройств. Но есть и свои особенности:

• всеобъемлющая напыщенность (в поведении и бурных фантазиях);
• потребность в похвале;
• отсутствие или недостаточно развитое сочувствие к другому.

Данные признаки выделяют нарциссизм среди остальных расстройств. Есть и иные критерии, свойственные этому явлению:

1. Колоссальное самомнение.
2. Беспрерывные грезы о своей красоте, построении идеальных отношений, достижении безграничной власти и успехов.
3. Вера в свою элитарность и в то, что только узкая категория людей достойна окружать его. Это одаренные или исключительно богатые, успешные личности.
4. Постоянная нужда в похвальбе.
5. Испытывает чувство, что ему все вокруг должны.
6. Низкий уровень эмпатии .
7. Считает, что его окружают завистники.
8. Не скрывает высокомерного отношения к другим, демонстрирует превосходство.

Расстройство имеет ряд симптомов:

Первая группа. Сильные изменения в функционировании личности.

А) Нарушения в личностном плане: идентичность и опора на себя.

Проблемы с идентичностью - неспособность самостоятельно оценить себя, контролировать собственную уверенность в своих силах. Нарцисс излишне зависим от чужого мнения. Колеблется даже в полярно противоположных решениях. Эмоции нестабильны.

Второй тип нарушений - невозможность задаться целью без положительного подкрепления со стороны. Человек не осознает, к чему стремится и чего желает. Самооценка завышена и ожидания, соответственно, тоже. Либо занижена, если не получает своих результатов.

Б) Нарушения в межличностных отношениях.

Проблемы с сопереживанием - нарцисс не просто не испытывает сочувствия к другому человеку, но и не способен признать, что у него могут быть свои потребности , интересы, отличные от его собственных. Оценивает окружающих, только исходя из их отношения к нему.

Проблемы с установлением близких, доверительных отношений - иногда возникает искренний интерес к другому, на котором строятся взаимные симпатии, однако преобладает желание использовать человека в личных целях.

В) Патологическое развитие, если:

• Эгоцентризм ярко выраженный.
• Склонность к эпатажу, экзальтированным поступкам, вызванным желанием быть в центре внимания.
• Нарушения в целостности личности никак не проходят со временем, а носят регулярный характер.
• Расстройство нарциссизма мешает человеку налаживать отношения в обществе, осваивать культурную среду, правила и нормы.
• Дисфункция отдельных качеств человека не зависит от принятия лекарственных средств, наличия травм.

Для того чтобы точно выявить симптомы, проводится специальное обследование. Для диагноста важным моментом при установлении конкретного расстройства станет исключение других, схожих по характеристикам поведенческих комплексов:

• пограничных состояний - панические атаки, повышенная тревога, суицидальные мысли и попытки;
• асоциальные - склонность к систематическим нарушениям установленных в обществе правил и законов, злоупотребление алкоголем или наркотиками;
• истерические - манипулирование людьми, частая смена настроения, чрезмерная эмоциональность.

Терапия при нарциссизме

Психоанализ, как метод лечения, довольно трудный процесс. Но именно психотерапия поможет скорректировать поведение нарцисса.

Главная цель терапии - достичь осознания пациентом своей проблемы и откровенных беседах о его расстройстве. Важно такому человеку понять, каково происхождение болезни, в чем проявляется, как справляться. На первом этапе терапии нарциссу придется без утаивания сообщить, как он привык добиваться своего. Нарциссические люди обычно испытывают чувство стыда, и им сложно признать, что с ними что-то не так, они сразу ощущают свою неполноценность.

Однако если человек в повседневной жизни не умеет просить о помощи, то другому крайне тяжело угадать, что тому требуется. И тогда нарцисс обижается, испытывает унижение. И на сеансе терапии страдающий нарциссизмом непременно обвинит свое окружение в невнимательности, бесчувственности к нему. Терапевт выясняет, каковы же потребности и желания пациента, он учится их проговаривать и выделять. Смотрит на свои неудачи в коммуникации под другим углом.

Нарциссическая травма

Зигмунд Фрейд ввел понятие «нарциссической травмы». Она появляется, когда человек с нарциссизмом ощущает, что его скрытую, потаенную личность, мотивы, обнаружили. Это возникает при неудачно построенном межличностном общении, когда нарцисса принижают, ставят на место. У него возникает реакция нарциссической ярости или гнева в ответ на стрессовую ситуацию, что определенно приведет человека к снижению самооценки, иногда к асоциальному поведению. Нарцисс, используя деструктивные методы, разрушающие его личность, будет тем самым стремиться избавиться от душащей его злости.

Нарциссическая ярость может проявиться в легкой форме: демонстрации безразличия, раздражительности, досады. И в более тяжелой: физическое насилие, а порой и убийство. Кроме того, личность сопровождают депрессивные состояния, кататонический синдром или параноидальный бред. Рассерженный нарцисс способен направить агрессию либо против себя, либо против другого.

Фрейд разработал концепцию «ранней травмы самооценки», нарциссической травмы, где связал ее с понятием невроза. В дальнейшем эту теорию продолжили изучать и дополнять другие его коллеги-психоаналитики. К.А. Маслоу обнаружил взаимосвязь детского опыта переживания отсутствия похвалы и депрессий во взрослом состоянии. Отто Фенихель также отмечал зависимость детских душевных травм, и депрессиями с развитием пограничных расстройств у зрелой личности.

Кохут пришел в своих исследованиях об агрессии к выводу, что у нарциссов нарушено восприятие своей личности, потому нарциссический гнев не дает им никакой дополнительной уверенности. Их ярость основана на реальных или надуманных причинах из-за повышенной чувствительности данных людей.

Нарциссическая травма возникает при стремлении нарцисса контролировать свое окружение с системой наказания его представителей за «провинности». То есть человек этого типа вполне осознанно принимает решение исправить несправедливость, устранить недостатки за тем, кто повинен в них. Нарцисс мстителен. Он гневается из-за бездействия, желает наказать другого, причинить боль, лишь бы восстановить свою самооценку. Это, на самом деле, является ложным путем. Нарцисс защищается с помощью появляющейся маски ярости, что поддерживает в нем чувство власти, силы. И оно разрастается, если нарциссическая личность продолжает избавляться на своем пути от тех, кто мешает испытывать это переживание.

По Кохуту, нарциссический гнев - попытка скрыться от позора.

Нарциссизм и перфекционизм

Нарцисс - ложный перфекционист . Можно посчитать его вездесущим, рьяным активистом, стремящимся воплотить заветные цели и мечты, но это не так. Нарциссическая личность лишь делает вид и создает вокруг себя такой образ. Он целиком и полностью подчинен одной задаче - понравиться людям.

Индивид с нарциссизмом совершенствуется, развивает интересы, расширяет круг знакомств лишь ради того, чтобы повысить свою самооценку , получив за свои, якобы старания, одобрительные отзывы от близких. Если же ожидания не оправдываются, развивается чувство вины и стыда, усиленной тревоги и страха, что иным способом не заслужить внимание окружающих, а без этого нарцисс не видит смысла в жизни.

Перфекционизм нарцисса направлен на избегание травмирующих ситуаций, влияющих на самооценку.

Man looking at reflection in mirror

Терапия нарциссической травмы

Терапия нацелена на повтор переживания ситуации, принесшей нарциссическую травму. Например, новое отчуждение ребенка (который теперь стал взрослым) от родителей. Психотерапевт , в ходе такого эксперимента, проживает неприятные ощущения вместе с пациентом и направляет его в нужную сторону, помогает снизить степень вреда и боли от потери.

Общее лечение при нарциссизме

Помимо индивидуальной терапии, существует групповая форма. Она ставит целью научить пациента трезво оценивать себя и свои возможности, признавать способности, мнения других людей. Справляться с критикой и обходиться без частых похвал. Терапевт учит группу проявлять сочувствие друг к другу. В данном варианте врач не воспринимается как строгое, авторитарное лицо, которому нужно противостоять, а пациент больше раскрепощается в обществе таких же, как и он.

Профилактика нарциссического расстройства

Для того чтобы во взрослом возрасте не проявлялись симптомы нарциссизма, необходимо проводить профилактику еще в детском. Родителям следует придерживаться:

• Принципов уважения к желаниям ребенка, его мнению. Он должен уметь выражать и формулировать свои мысли, а не только пользоваться вашими. И получать ответы на те вопросы, которые у него возникают в процессе познания этого мира.
• Детям нужно разграничивать дозволенное и запретное, придерживаться своих правил, даже если они капризничают и плачут.
• Обязательно высказывать свою любовь.
• Хвалить за достойное поведение.
• Не хвастать успехами своего ребенка при нем.
• Не ссориться при детях.
• Оба родителя должны придерживаться одинаковых правил и модели воспитания.
• Воспитывать детей в толерантном отношении к окружающим, небезразличным к беде другого.

Нарциссизм - не окончательный диагноз или непоправимая болезнь. Он преодолеваем и корректируем. Врачи-психотерапевты помогут справиться с расстройством, проведут диагностику, наметят путь лечения. Главное - ваше желание меняться, жить полноценно, строить гармоничные отношения с окружающими и близкими.

Если вспомнить историю Древней Греции, то во времена богов в этой стране проживал красивый юноша, звали которого Нарцисс, при этом его отличала необычайная холодность.

Он постоянно восхищался собственной прелестью и очарованием, при этом его совершенно не интересовали мнения со стороны, ведь он ни в ком не нуждался.

Стремление к саморазвитию проистекает из "нарциссических" желаний, то есть представляет собой склонность к самовозвеличению и превосходству над другими.
Зигмунд Фрейд

Но как росту нарциссизма может способствовать культура?

В частности, это СМИ, которые делают акцент на личности. Немалую роль играют и социальные сети. Именно эти средства подталкивают человека рассказать «о себе все».

Среди других культурных факторов, о которых упоминают исследователи, можно отметить то, что современные родители поощряют детей быть уникальными. Еще один фактор, который может спровоцировать то, что ребенок вырастет нарциссом, - это чрезмерная забота о нем.

Только посмотрите, сколько вокруг гиперопекающих родителей! Причем излишняя забота о подрастающем поколении касается не только малышей и школьников, но даже учащихся профессиональных учебных заведений – колледжей и институтов.

Нарциссизм становится отличительной чертой тех, кто занимает руководящие должности высокого уровня. А если мы восхищаемся лидерами, которые чувствуют себя центром вселенной, мы и сами начинаем брать с них пример, потому как нам кажется, что люди, которые знают себе цену, всегда на шаг впереди.

Конечно, дело может заключаться и в том, что мы склонны замечать такое эгоистичное поведение в других людях и спешим повесить на них ярлык самолюбия. Это и создает ощущение, что в мире бушует «эпидемия нарциссизма».

Что может помочь?

Независимо от того, на самом ли деле планету охватила «чума эгоизма» или нам всего лишь так кажется, противоядие от нарциссизма есть - это сочувствие. Сосредоточение своего внимания на других людях, готовность понять чужую жизненную ситуацию, эмоции и проблемы окружающих людей – вот лекарство от этой напасти.

Несмотря на складывающееся ощущение того, что мы живем в расцвет нарциссизма, имеются в нашем обществе и другие культурные элементы, которые можно назвать его «противоядием». Молодежь становиться все больше озабочена социальными проблемами и несправедливостью. Как перестать фокусировать свое внимание только на себе? Обратить свой взор на ближнего и помочь ему. Эмпатия и забота о других – вот ключ к избавлению от эгоцентризма.

Нарцисс в отношениях

Из-за своей своеобразности нарцисс неспособен на искренние близкие отношения. Для него партнер воспринимается как отражение собственной персоны.

Разумеется, он хочет видеть в своей второй половине лишь самые лучшие качества. Все романы начинаются с восторженности, которая быстро меняется разочарованием и желанием изменить партнера под свой вкус. Притом нарцисс абсолютно не озабочен настроением своего избранника, здесь главное – его принципы. Именно по этой причине романы с нарциссами чаще бывают несчастными.

Имейте в виду, что расслабиться и просто побыть собой, как простой смертный, ему не представляется возможным.

Такого человека вынесет такой же тяжелый невротик, для остальных – он слишком холодный и неуютный. Хорошо контактирует с нарциссами шизоидный тип личности. В таких отношениях нарцисс спокоен и уверен во взоимодействии с внешней средой. А «шизоид» охраняет их внутренний мир.

Любовь к нарциссу

Давно всем известно, что люди-нарциссы любят только себя. Их волнует только свое собственное эго и внешность. Они стремятся окружать себя такими людьми, на фоне которых их ум и красота будут казаться совершенством. Но на самом деле, по мнению специалистов, нарциссизмом страдают те персоны, у которых слишком занижена самооценка. Именно поэтому они не позволяют себе любить на полную мощь, лгут, чураются ответственности. Чаще всего они живут замкнуто, им чуждо общение с людьми более низкого, как им кажется, уровня. Но, несмотря ни на что, быть любимыми хотят все, в том числе и нарциссы.

Чтобы любить человека, который занят только собой, надо иметь много мужества, найти в нем те качества, которые в конечном итоге будут поводом оставаться рядом с ним. Любящий нарцисса человек должен быть готов полностью разделять его интересы. Но не следует всецело потакать его прихотям. Прежде всего, надо найти способ повысить самооценку нарцисса. Только не надо говорить, что он отличный художник, если это не так. Человек должен понимать, что мир не вращается вокруг его персоны, есть люди умнее и красивее.

К сожалению, многим нарциссам свойственны привычки маленьких детей. Они также обижаются, если им говорят, что «так делать нельзя», могут впасть в меланхолию, если ворот сорочки недостаточно отглажен. Такие люди требуют постоянного внимания со стороны окружающих, не задумываясь о том, что их общество может быть неприятно или нежелательно.

Тактичные граждане смогут деликатно указать нарциссу на его место, скорее всего, он поймет, что всему свое время и место. Но грубость и хамство могут сослужить самолюбивому человеку плохую службу: зная о своей исключительности, он может впасть в , если ему расскажут о том, что Бог гораздо выше.

Еще одной опасной чертой нарциссизма является зависть. Самолюбивые люди завидуют самым незначительным успехам окружающих: новая, выгодно подчеркивающая внешность прическа, органайзер в современном дизайне, а если его – нарцисса – карьера движется медленнее, чем у коллег – это вовсе вызывает бешенство, которое совсем скоро перерастет в пакости.

Проблему нарциссизма надо искать в детском возрасте. Возможно мама не долюбила, возможно бабушка перехвалила. Чтобы понять такого человека, с ним надо долго говорить. Нарциссы с удовольствием рассказывают о себе. Тем, кто находится рядом, и желает оставаться с ними надолго, надо уловить момент, на котором «программа дала сбой», момент, когда люди-нарциссы решили стать таковыми. Да, именно решили в силу жизненных обстоятельств. Никто не появляется на свет нарциссом, его делают близкие и обстоятельства.

Конечно, самолюбивый человек не всегда говорит только о себе и своих способностях. Но при каждом удобном случае подчеркивают свою исключительность. Именно поэтому, надо сохранять терпение, научиться разделять взгляды нарцисса. В любом случае у таких людей много положительных качеств, о которых они сами не догадываются. Задача близких – показать им все самое лучшее, что может быть в представителях таких граждан.

Что делать, если твой парень - нарцисс?

Любовь к себе – неотъемлемая черта человеческого характера. Самовлюбленность во многом отличается о сильного чувства к своему «я».

Нарциссизм – прежде всего расстройство личности, проявляющееся в тщеславии, эгоизме, завышенной самооценке, требующее корректировки специалистами. Интересно, что такие люди часто достигают значимых высот в политике, финансовой и иных сферах, нередко это творческие личности.

Что делать девушке, если её парень - нарцисс

Если вы заметили за молодым человеком частое любование собой в зеркале, фотографирование (), видеосъемку, выраженное безразличие к проблемам других людей – это явные признаки поведения нарцисса. Если вы не видите в этом особых проблем, то не стоит беспокоиться об этой «интересной черте» мужчины. Все мы немного «нарциссы».

Иное дело, когда молодой человек настолько убежден в своей уникальности, особом положении и превосходстве, что переходит рамки дозволенности и приличия. Поглощенный своими успехами, завышенным мнением о талантах и достижениях, порой не видит реальных проблем, считая, что они должны решаться сами или «низшими» людьми.

В большинстве случаев, если девушка ценит и уважает себя, истинное проявление натуры нарцисса непременно начнет раздражать, естественно, если вы не уподобляетесь второй половине. В связи с тем, что такие личности сами практически не сподвигнутся на лечение, считая, в порядке вещей гордиться своими трудами и покоренными высотами, вам потребуется запас терпения.

Переубедить «уникального» и «значимого» человека, ожидающего беспрекословного подчинения от окружающих очень непросто. Считая стыдом и унижением, нарцисс никогда не попросит о помощи. Составив с любимым цветком разговор и убедив, что подобное поведение не есть хорошо, вы сможете оказать посильную помощь в разрешении вопроса и исключить из отношений проблемные моменты.

Как избавиться от нарциссизма?

Хотя таким людям справедливо приписывают жестокость и тиранство, это вовсе не означает, что на подобное способен любой представитель этого типа. Есть люди, которые понимают, что глубоко обижают близких и приносят много трудностей лично себе.

Можно ли вылечить нарциссизм?

Нет универсального средства для избавления от этого "недуга", но существуют варианты выхода из этого состояния. Здесь все зависит от степени желания пациента, собственной личности и типа.

Если Вы замечаете за собой некоторые черты нарциссизма – обратитесь к специалисту. Только при тесном взаимоотношении с врачом возможно найти выход из сложившейся ситуации.

Если же вы хотите распрощаться с нарциссизмом самостоятельно, следуйте простым советам:

• Занимайтесь собой, пробуйте верить в себя и не зависеть от чужого мнения, чтобы не стать жертвой манипуляций.
• Беспроигрышное лекарство – учиться любить себя по-новому. В этом случае только и требуется, что воспринимать себя таким, как есть – естественным и гармоничным. Четко понимать свои достоинства и недостатки, принять себя и полюбить всей душой.
  Вы спросите: а в чем отличие от нарциссизма? А в том, что принимая себя любым, вы точно также сможете относиться и к другим людям.

Заключение

Да, находиться рядом с человеком-нарциссом довольно сложно, да и лечение его легким не назовешь. По этой причине врачам-психиатрам, психологам приходится лечить таких пациентов длительно и упорно, но даже в этом случае не всегда можно получить от сего процесса положительный результат.

Совет всем читателям: Совсем не нужно самоутверждаться или сомневаться в своей личности. Для себя вы знаете, что лучше Вас никого нет, а остальным нет нужды доказывать. Пусть об этом расскажут ваши дела. И еще, не бойтесь ошибаться – это нормально.

Всего вам самого доброго! И пусть проблемы подобного плана обойдут вас стороной!

Синдром нарциссизма получил распространение среди людей, независимо от их возраста и пола, а также вошел в число актуальнейших проблем в сфере психологии и психотерапии. Это явление обусловлено расстройством личности и поддается коррекции посредством профилактических мер и целенаправленного лечения с применением различных тактик.

Нарциссизм – что это?

Нарциссизм – это проявление человеческого характера в виде чрезмерной самовлюбленности и чересчур завышенной самооценки. Обладатели этого синдрома имеют сильный и переменчивый эмоциональный фон, нереалистичное восприятие себя. Ввиду этого может наблюдаться повышенное внимание или патологическая любовь к себе, стремление к превосходству во всем и среди всех.

Нарциссы эгоистичны и завистливы, не способны сочувствовать и сопереживать, нуждаются в похвале и признании окружающих. Но, несмотря на все негативные стороны, люди с этим синдромом пытаются скрыть свою беспомощность, неуверенность и незащищенность, оградить от внешнего воздействия хрупкую самооценку. Итак, как же распознать нарциссов в социуме?

Признаки нарциссизма

Симптоматика нарциссизма имеет разнообразную природу. В связи с этим выделяют наиболее распространенные признаки синдрома:

• Гипертрофированное чувство своей значимости (важности).
• Требование от окружающих повышенного восхищения.
• Нулевая или резкая реакция на критику.
• Страстное желание обрести богатство, власть, красоту, крутость и любовь.
• Убежденность в собственной уникальности и особенности.
• Отсутствие сострадания и чувства вины.
• Завистливость и надуманное ощущение зависти от окружающих.
• Демонстрация несуществующих достижений и успеха (хвастливость).
• Чрезмерная самоуверенность.
• Занятие оборонительной позиции.
• Надменное отношение (поведение) и амбициозность.
• Иногда злобное подшучивание и оскорбление.
• Проявление гнева и ярости в спорных ситуациях.
• Преследование меркантильных интересов.
• Страх от собственной неполноценности.
• Маскировка своих отрицательных сторон, и сосредоточенность на недостатках других.

Обратите внимание! Говорить о нарциссизме можно лишь в том случае, когда у человека наблюдается 5 и более признаков синдрома.

Причины

Возникновение синдрома нарциссизма может быть обусловлено тремя основными причинами:

• Анатомическими.
• Психологическими.
• Детскими.

Анатомические причины характеризуются следующими изменениями в головном мозге:

• утолщение коры;
• утолщение внешней оболочки;
• низкая активность в месте, где формируется эмпатия;
• уменьшение серого вещества в месте, ответственном за сострадание.

Дополнительная информация. Выявить физические отклонения в головном мозге, свидетельствующие о признаках нарциссизма, можно посредством МРТ.

Психологическими причинами являются:

• заниженная самооценка;
• наличие психического расстройства (шизофрении или подобного);
• измененная система ценностей (влияние СМИ и т.д.);
• нездоровый фанатизм, страстное поклонение кумиру;
• зависимость от чужого мнения;
• психологическая травма;
• чрезмерная опека и культивирование чувства уникальности.

Детские причины возникновения синдрома (провоцируемые родителями):

• ненадлежащее воспитание в детском возрасте (вседозволенность, баловство, идеализирование и частая похвала);
• отсутствие дисциплины у ребенка (что нельзя и что можно делать);
• отказ родителей формировать здоровую самооценку у малыша;
• отсутствие одобрения и поддержки со стороны родителей (ребенок пытается заслужить их);
• навязанные родителями стандарты поведения посредством искажения фактов, из-за которых у ребенка формируются отрицание и защитные механизмы.

Важно! Чаще всего синдром нарциссизма формируется у тех, кто в детстве был обделен родительским одобрением и поддержкой.

Нарциссизм в психологии

Ввиду травмированного эго и нарушения самоидентификации, нарциссы часто испытывают трудности в общении с другими людьми, что влечет возникновение проблем в личной жизни. С обладателями синдрома трудно сотрудничать, дружить и строить любовь. По мнению психологов, люди с нарциссическими наклонностями делятся на 2 типа:

• Классические нарциссы (самовлюбленные). Убеждены в собственной неотразимости, важности и гениальности. Они делают одолжение, относясь ко всем снисходительно, – позволяют любоваться собой, безответно заботиться и служить им.
• Неуверенные нарциссы. Чувствуют себя особенными и в то же время сомневаются постоянно и во всем. Нуждаются в регулярном внимании и восхищении окружающих. К такому типу нарциссов чаще всего относятся звезды, пытающиеся избавиться от ощущений ненужности и невостребованности.

Наделенный синдромом нарциссизма, человек получил в прошлом психологическую травму и мобилизовал внутренние ресурсы для формирования своеобразного ореола вокруг своей персоны, чтобы создать ложное впечатление значимости и превосходства.

Часто страдающие от нарциссизма люди недоброжелательно относятся к старцам, детишкам, животным и другим одушевленным объектам, имеющим возможность концентрировать внимание на себе. Вместе с тем обладатели расстройства могут умело маскировать свое отношение к вышеперечисленным существам, но помогать им не станут – это и раскроет нарцисса.

Важно помнить, что нарциссов редко волнует мнение собеседника. Он воспринимается исключительно как серая масса, способная заинтересованно слушать рассказчика. Носители синдрома с особым трепетом следят за своим здоровьем и требуют для себя аналогичного отношения от окружающих.

Синдром нарциссизма: как он формируется? (видео)

В видео рассказывается о синдроме нарциссизма. Что он из себя представляет. По каким причинам возникает. В чем проявляется. И как бороться с этим расстройством.

Проявления нарциссизма у мужчин и женщин

Особенности нарциссического синдрома проявляются у мужчин и женщин по-разному.

Мужчины с подобным расстройством пытаются мобилизовать свои силы для достижения лишь одной цели – стать значимым в своих глазах и для окружающих. Это стремление поможет добиться успехов в карьере и обрести материальные блага – удовлетворить свои амбиции. Достигнув желаемого результата, мужчины-нарциссы радуются недолго. Спустя какое-то время они сталкиваются с опустошенностью. В итоге желания и стремления начинают расти в геометрической прогрессии.

Следует отметить, что до 35 лет мужчины с синдромом нарциссизма не испытывают особого беспокойства ввиду постоянного пополнения списка целей и задач, требующих реализации. Вот только с возрастом они все больше начинают чувствовать себя несчастными. На передний план выходят проблемы, связанные с построением отношений с остальными людьми, в числе которых оказываются и члены семейства. Могут возникать вспышки агрессии. Такой мужчина обретает титул домашнего тирана.

Женщины-нарциссы также отличаются амбициозностью. Могут возникать проблемы в налаживании контакта с детьми из-за чрезмерных требований. Неизбежно и разочарование по причине того, что дитя не оправдало ожиданий. Примечательно, что такие женщины довольно часто выбирают спутником по жизни именно спокойного и заботливого мужчину, которого не считают нужным уважать.

Максимально осложняется ситуация в случае, когда каждый из супругов является носителем синдрома. При таком раскладе им не удастся избежать постоянной борьбы за звание лучшего из лучших. Частые язвительные замечания и жесткая критика быстро разрушат отношения между супругами, поставив крест на браке.

Обратите внимание! Синдром нарциссизма проявляется у мужчин чаще, чем у женщин.

Диагностика

Синдром нарциссизма не кроет в себе серьезной опасности, хотя и причиняет определенный дискомфорт окружающим. Если расстройство доставляет массу проблем носителю, необходимо обратиться к психотерапевту для проведения диагностических мероприятий. Это позволит скорее приступить к устранению недуга.

Независимо от причин возникновения нарциссизма, сначала специалисты проводят диагностику физического характера – пытаются выявить патологии. При отсутствии таковых, специалист интервьюирует больного. Ответы на вопросы и сопутствующее поведение помогут с определением признаков синдрома. Выявление симптомов нарциссизма может быть произведено и посредством специальных опросников или тестов.

Чаще всего выявить нарциссизм довольно легко. Обладатели синдрома безуспешны во многих сферах бытия, а отрицание существующей дисгармонии только укрепляет подозрение врача. При общении с больными следует учесть их своеобразное и резкое отношение к критике. В большинстве случаев за помощью обращается не обладатель расстройства, а его родственники. Их детальные описания помогают доктору составить картину о больном.

Обязательным пунктом при диагностике синдрома нарциссизма является исключение иных расстройств:

• асоциальное (наличие алкогольной, наркотической зависимости);
• истерическое (использование окружающих и бескомпромиссные манипуляции);
• пограничное (присутствие чувства тревоги и суицидальные наклонности).

Лечение синдрома нарциссизма

Прежде чем приступить к лечению, необходимо найти подход к больному. Часто пациенты занимают оборонительную позицию в общении с врачом и всячески демонстрируют контроль над синдромом нарциссизма. Расположить их к себе может лишь достойный специалист, обладающий репутацией и внушительными внешними данными, а также работающий в элитной клинике. Надменное отношение к остальным работникам учреждения сохранится.

Иной подход к лечению состоит в том, что доктор принимает превосходство пациента, но не проявляет к нему снисходительности. Задача специалиста – регулировать самооценку больного. Со стороны медперсонала гарантируется проявление необходимого внимания и уважения.

Терапевтические мероприятия по устранению расстройства определяются врачом в каждом конкретном случае. Распространены следующие виды лечения:

• Индивидуальное.
• Групповое.

Индивидуальная терапия – работа специалиста с пациентом один на один. Врач должен уметь распознавать признаки нарциссизма и быть подкованным в психологии. Необходимо исключение критики в адрес пациента и признание его значимости во избежание травмы самооценки. Проявление сочувствия со стороны врача неуместно.

Групповая терапия направлена на развитие у пациентов здоровой самооценки и признания окружающих личностями. Сначала врач учит пациента проявлению сочувствия к другим участникам группы. При таком варианте лечения специалист кажется менее авторитетным – тревожность и агрессия пациентов начинает поддаваться контролю. Задача доктора – раскрыть суть заболевания, а пациента – не покидать группу во время разоблачения.

– психическое расстройство, которое проявляется чувством собственной «особенности» и грандиозности при подавляемом ощущении ничтожности и внутренней пустоты. Развитие синдрома нарциссизма связано с образованием ложного «Я» в детском возрасте, обусловлено ранним оцениванием чувств, действий и характера ребенка в сочетании с излишним восхищением или, напротив, холодностью и пренебрежением. Выраженность и внешние проявления расстройства могут различаться. Диагноз выставляется на основании беседы с пациентом и результатов специальных опросов. Лечение – психотерапия.

Синдром нарциссизма – патологическая самовлюбленность, ощущение собственной грандиозности в сочетании с внутренней пустотой, подавленными чувствами зависти, вины и стыда. Синдром нарциссизма является одной из самых актуальных проблем современной психотерапии и клинической психологии. Специалисты в области психического здоровья говорят, что в последние десятилетия количество нарциссов возросло в несколько раз. Некоторые западные психологи даже предлагают пересмотреть диагностические критерии синдрома нарциссизма, поскольку признаки, ранее считавшиеся патологией, в настоящее время выявляются у многих людей молодого и среднего возраста.

Предполагают, что увеличение количества больных с синдромом нарциссизма может быть связано с изменившимися установками социума: приоритетностью внешнего успеха, возросшей конкуренцией во всех сферах жизни и пр. Несмотря на объективные обстоятельства, такое положение вещей нельзя считать нормой, поскольку синдром нарциссизма влечет за собой постоянную неудовлетворенность личными и социальными отношениями, увеличение количества одиноких людей и несчастливых семейных пар, а также повышает риск развития депрессии , алкоголизма и наркомании . Лечение синдрома нарциссизма осуществляют специалисты в области психотерапии и клинической психологии.

Причины синдрома нарциссизма

Специалисты считают, что данное расстройство передается по наследству, однако, такая передача обусловлена не генетическими особенностями, а психологической деформацией в результате тесного общения с родителем или другим значимым взрослым, страдающим синдромом нарциссизма. Причиной развития данной патологии является раннее оценивание ребенка, явное или скрытое требование соответствовать определенным стандартам. Такое оценивание может проявляться в двух основных вариантах – в чрезмерном восхищении и в отвержении и пренебрежении.

И в том, и в другом случае толчком для развития синдрома нарциссизма является непризнание малыша как личности, непринятие его характера, темперамента, способностей, чувств и потребностей. Выраженная условность родительской любви становится причиной формирования ложного «Я». Ребенок чувствует неявную (в случае излишнего восхищения) или явную (в случае излишней требовательности) угрозу отвержения. Родители обесценивают его настоящую личность, и пациент, страдающий синдромом нарциссизма, пытаясь сохранить любовь и близость, привыкает вслед за родителями отвергать и обесценивать свою «плохую», «неправильную» часть.

«Неправильная» часть подавляется, в глубине души больной синдромом нарциссизма чувствует себя несчастным. Успехи не приносят радости и спокойствия, поскольку пациент не распознает и не удовлетворяет свои истинные потребности. На месте подавленных чувств возникает внутренняя пустота. Жизнь пациента с синдромом нарциссизма превращается в погоню за внешними подтверждениями своей успешности, исключительности и уникальности. Выраженный внешний локус контроля обуславливает крайнюю нестабильность самооценки. Больной постоянно «раскачивается» между ничтожностью и грандиозностью.

Симптомы синдрома нарциссизма

Основными признаками синдрома нарциссизма являются отрицательно выраженные сомнения, указывающие на самовлюбленность, тщеславие, эгоизм и безразличие к окружающим. Нарциссы испытывают потребность в постоянном внимании и обожании. Они преувеличивают свои достижения, считают себя особенными, уникальными и неповторимыми. «Обычный», «заурядный», «такой как все» в глазах больного с синдромом нарциссизма выглядит непереносимым оскорблением.

Пациенты фантазируют и ставят перед собой нереалистичные цели. Предметом фантазий обычно становится невероятный жизненный успех, восхищение, богатство, власть, красота или необыкновенная любовь. Для достижения своих целей (как крупных, так и мелких, повседневных) они используют других людей. Пациенты с синдромом нарциссизма высокомерны и неспособны к эмпатии. Они не понимают или не признают чувства, потребности и интересы окружающих, предполагают, что остальные люди должны беспрекословно соглашаться с их желаниями и точкой зрения.

Больные с синдромом нарциссизма уверены, что окружающие им завидуют. Они легкоранимы, чрезвычайно чувствительны к критике, обидам и неудачам и нередко проявляют агрессию по незначительным поводам. Стыд при синдроме нарциссизма непереносим. Неспособность осознавать и принимать собственные чувства в сочетании с завышенными требованиями к себе и окружающим активируют целый комплекс защитных механизмов. Пациенты с синдромом нарциссизма стремятся осуждать себя и других. Они критикуют, выражают презрение и сожаление, обесценивают или игнорируют. В основе такого поведения лежит подавленная зависть, потребность разрушить то, что есть у окружающих, и то, чего не достает больным.

Другими чертами, характерными для синдрома нарциссизма, являются перфекционизм и разочарование. Это – тесно связанные между собой способы защиты. С одной стороны, больные с синдромом нарциссизма стараются ни к кому не привязываться, чтобы избежать разочарования, поскольку считают любые близкие отношения потенциально травмирующими. С другой – создают идеальные образы будущего в своем воображении, а затем разочаровываются от несовпадения реальности с идеалом (чередуют идеализацию и обесценивание).

Внутренние переживания больного с синдромом нарциссизма противоречивы, предельно амбивалентны. Он чувствует то самодостаточность и превосходство над другими людьми, то стыд, зависть, фальшь и опустошенность. Этот феномен связан с отсутствием полноценного целостного образа «Я» при синдроме нарциссизма. Личность больного не может просто быть, она рассматривается с противоположных позиций и эмоционально оценивается в категориях «абсолютного плюса» (грандиозность) или «абсолютного минуса» (ничтожность).

В том редком случае, когда пациенту с синдромом нарциссизма удается достичь своей цели, возникает грандиозный исход. Такой исход подпитывает ощущение уникальности и дает возможность уважать себя за достижения. При неудаче больной с синдромом нарциссизма истощается, «проваливается» в ничтожность, ощущение собственной дефектности. В течение всей жизни пациенты постоянно пытаются защититься от ощущения ничтожности, избегая чувств и действий, которые могут способствовать осознанию своей несостоятельности и зависимости от других людей.

Диагностика и лечение синдрома нарциссизма

Диагноз выставляется на основании беседы с больным и результатов тестов с использованием специальных опросников. Многие пациенты с синдромом нарциссизма воспринимают диагноз как обвинение. Возможны обида, агрессия и отказ от лечения, поэтому врач сообщает о диагнозе бережно, предельно осторожно, акцентируя внимание на принятии и отсутствии осуждения. Лечение синдрома нарциссизма осуществляется амбулаторно психологом или психотерапевтом . Необходима длительная последовательная работа по распознаванию подавленных чувств зависти, стыда и страха оказаться обыкновенным, «таким как все».

При наличии родственников, страдающих синдромом нарциссизма, проводится проработка отношений со значимым взрослым, в ходе которой больной учится выявлять проявления расстройства у родственника. Он осознает свои чувства по поводу оценочности, манипулятивности поведения и других проблем, возникающих у людей, которым приходится контактировать с нарциссом, а затем вырабатывает новые, более здоровые способы реагирования. Со временем пациент обучается отслеживать проявления синдрома нарциссизма не только у родственника, но и у самого себя. Это, наряду с осознанием зависти, стыда и других негативных чувств, дает ресурсы и возможности для изменения поведения.

Наиболее эффективными психотерапевтическими методиками при синдроме нарциссизма считаются транзактный анализ и гештальт-терапия . Возможно применение других долговременных методик, например, классического психоанализа или глубинной психотерапии Юнга. Прогноз зависит от тяжести расстройства, возраста пациента с синдромом нарциссизма и уровня его мотивации. При постоянном активном сотрудничестве с психологом или психотерапевтом возможно существенное уменьшение нарциссических проявлений и улучшение качества жизни.

02Авг

Что такое Нарциссизм

Нарциссизм – это термин, используемый для описания психологического состояния человека одержимого собственной личностью и телом.

Что такое НАРЦИССИЗМ – определение простыми словами.

Простыми словами, Нарциссизм – это своеобразная черта характера человека, суть которой заключается в гипертрофированной самовлюбленности и одержимости собственной персоной. В большинстве случаев данное свойство характера присуще практически всем людям, в той или иной степени. Так, к примеру, многие люди могут считать себя привлекательней чем другие, и в этом собственно нет ничего плохого, но существуют и крайние формы нарциссизма, когда данная черта характера выходит за рамки нормальности. В психологии и психиатрии термин нарциссизм используется для определения некоторых серьезных расстройств психики человека, таких как Нарциссическое расстройство личности и тому подобных.

На заметку: нарциссизм (в крайней форме ) у мужчин наблюдается гораздо чаще чем у женщин.

термина НАРЦИССИЗМ.

Своим происхождением, термин обязан персонажу из греческой мифологии, а именно Нарциссу. Согласно мифу, Нарцисс был красивым высокомерным и самовлюбленным юношей. Однажды он увидел собственное отражение в воде и настолько влюбился в себя, что не мог оторваться от изображения своего лица на водной глади. В итоге, он так и умер от голода смотря на свое отражение.

В психологии данный термин стал применяться после его использования Зигмундом Фрейдом.

Признаки НАРЦИССИЗМА. Кто такие НАРЦИССЫ и суть их натуры.

К основным признакам нарциссизма можно отнести:

• Превосходство и контроль;
• Гипертрофированная потребность во внимании;
• Отсутствие личной ответственности;
• Неуважение к чужому личному пространству или мнению;
• Минимум ;
• Рассуждения на уровне эмоций;
• Чувство страха и стыда;
• Проблемы с чувствами и взаимоотношениями.

Превосходство и контроль.

Мировосприятие нарциссов не имеет полутонов. Есть всегда только две грани: хорошо и плохо, правильно и неправильно, превосходно или ничтожно. Так вот, они всегда должны занимать доминирующую и лучшую позицию. Они везде должны быть лучшими, самыми правильными, самыми компетентными и так далее. А еще, нарциссы просто обожают контролировать всё и вся. Чувство контроля над чем-то или кем-то, приносит им ощущение превосходства.

Гипертрофированная потребность во внимании.

Нарциссы маниакально нуждаются во внимании со стороны других людей, даже если речь идет о самых простых и бытовых вещах. Помимо простого внимания к их персоне, нарциссы постоянно нуждаются в похвале и не терпят даже объективную критику.

Перфекционизм.

Нарциссам жизненно необходимо, чтобы все в их окружении было совершенным. Они считают, что должны быть совершенными, и все что их окружает, должно соответствовать их совершенству. А так как мир часто не соответствует ожиданиям, это часто вызывает искреннее недовольство и даже гнев у нарциссов.

Отсутствие личной ответственности.

Несмотря на то, что нарциссы любят все контролировать, они никогда не хотят отвечать за последствия, если что-то пошло не так. Тут дело в том, что они считают себя идеальными, а «идеальные» не могут допускать ошибок. Из этого следует, что в неудаче виноват кто-то другой, и именно на него нужно переложить вину.

Неуважение к чужому личному пространству или мнению.

Нарциссы склонны считать, что так как они лучше других, то все по праву принадлежит им, и их мнение самое важное. По сути они как дети. Они могут с легкостью вторгаться в чужое пространство и потом искренне не понимать за что из журят.

Минимум эмпатии.

Уровень эмпатии у нарциссов весьма низкий. Они зациклены на своей персоне и просто не могут перенестись на место другого человека, чтобы прочувствовать глубину его переживаний.

Рассуждения на уровне эмоций.

Логические рассуждения не сильная сторона нарциссов. Они больше подвержены эмоциональным всплескам и личным желаниям. Так, к примеру, если нарцисс хочет купить себе новый дорогой телефон, то ему будет абсолютно не важно, что его близкие из-за этого будут месяц условно голодать. Прямая связь с чистейшим эгоизмом.

Чувство страха и стыда.

Вся жизнь нарцисса мотивирована и подпитывается страхом. Они постоянно боятся быть высмеянными, отвергнутыми или стать неправильными.

Проблемы с чувствами и взаимоотношениями.

Из-за неспособности понять чувства других людей, нарциссы не могут по-настоящему любить или эмоционально общаться с другими людьми. По сути, они эмоционально слепы и одиноки. Это делает их эмоционально нуждающимися. Когда одни отношения их больше не удовлетворяют, они сразу заводят новые в надежде перекрыть жажду нормальных человеческих взаимоотношений. Точно такая же история и в сфере работы. Нарциссы просто не могут работать в команде, так как, не понимают потребностей других людей.

Категории: , / / от