Фари Нурбаева

Эстет и эрудит. Любит изучать жизнь и создавать классные вещи.

В чём суть кризиса

Родители с детства внушают, что ты особенный и очень талантливый. Успехи и небольшие достижения они комментируют фразами «Ты гений», «Какой же ты молодец!», «У тебя большое будущее». Ты растёшь, ощущая себя звёздочкой, которой уготована особая судьба (под особой судьбой подразумевается дорога, усыпанная свершениями и достижениями).

Успехи в школе, победы на олимпиадах, поступление в престижный университет и понимание, что некоторые вещи тебе удаются лучше, чем всем остальным, лишь укрепляют это ощущение. Добавим к этому ожидания родителей, друзей родителей и соседей по даче.

Сценарий у каждого свой, но итог один: уверенность в своей исключительности, вера в свою особую удачу и грёзы о великом. Эту уверенность также подкрепляют СМИ и социальные сети, которые кричат об особых талантах, которыми с детства обладал Марк Цукерберг, Моцарт и другие. Разумеется, когда ты соприкасаешься с реальностью, не всегда всё получается, но первые неудачи всегда можно оправдать: «Вот у тоже были фейлы, или посмотрите на Джоан Роулинг». Ты глубже заворачиваешься в мантию избранного, лелея свое эго и мечтая о блестящем будущем.

Между тем студенческие годы пролетают, и внезапно ты просыпаешься в формальном статусе взрослого человека. С этого момента жизнь начинает тебя вытаскивать из инфантильных грёз и заставляет взрослеть, шаг за шагом убивая ложные «я» и уничтожая фантазии. Процесс идёт довольно быстро, и к 24 годам часть личности умирает.

Собственно, кризис четверти жизни - это смерть ложного «я».

В 23–24 тебя штырит, а 25 лет ты встречаешь практически голым: иллюзий почти не осталось, новые навыки взрослого человека пока плохо функционируют, ты ощущаешь себя очень уязвимым.

Да, этот переломный момент очень тяжело пережить. Это действительно кризис, поэтому нет ничего удивительного в депрессиях, истериках и в ощущении, что ты полное ничтожество.

giphy.com

В эти моменты важно понимать, что все через это проходят. У кого-то градус напряжения выше или ниже, но через это проходят все, и ты пройдёшь. Главное - постараться наломать как можно меньше дров, как бы сильно ни штырило.

Как с этим справиться

• В периоды обострения не принимать никаких важных решений.
• Не нужно замыкаться в себе, игнорировать друзей и любимого человека. Они могут поддержать и подарить мгновения счастья, даже если не понимают твоё состояние.
• Ввести режим дня и выработать свои ритуалы (к примеру, чашка кофе утром). Они будут якорями при приступах депрессии и смогут упорядочивать жизнь, что очень важно, когда в голове хаос.
• Если уже начался приступ депрессии, то взять лист бумаги и написать все мысли, которые появляются в голове. Когда первая волна пройдёт, перестать писать и выкинуть лист. Дальше постараться отключить эмоции, не накручивать себя и перенести своё внимание на что-то другое. К примеру, поиграть с кошкой или пройти тест.
• Если любишь свою работу, то уходить с неё не стоит. В свободном плавании депрессия может прогрессировать, так как не будет задач, на которые можно отвлечься.
• А вот если работу не любишь, то лучше уйти, так как неприятная работа увеличивает внутреннее напряжение и неудовлетворённость жизнью будет ощущаться острее.
• Принимать реальность и обстоятельства. Как принимать? Перестать анализировать ситуацию и задавать вопрос «Почему?». Когда ты принимаешь ситуацию, ты её отпускаешь.
• Находить время побыть наедине с собой, чтобы упорядочить все мысли.
• Заняться или прогуляться.
• Обратиться за помощью к специалисту, если совсем плохо, и, возможно, принимать таблетки по назначению врача.

Как жить дальше

Когда заканчивается самое адище (процесс уничтожения иллюзий и переживания), начинается процесс создания нового себя. Создание себя настоящего без дурмана фантазий, влияния родителей и так далее. К этому периоду человек приходит с двумя выводами:

1. Нет предназначения и особой судьбы. Твоя жизнь складывается из твоих решений и обстоятельств. Хорошая новость заключается в том, что, занимаясь тем или другим, ты не предаёшь себя, а просто выбираешь сферу, в которой будешь себя создавать. Свобода выбора - это дар жизни.

2. Нет врождённого таланта. Есть склонности, но их нужно развивать, и только потом они превратятся в таланты. Хорошая новость в том, что раз талантов нет, то их невозможно зарыть и опять-таки испортить свою великую судьбу. Так что можно не переживать, не бояться что-то начинать и пробовать, ведь успех начинаний не зависит от великого таланта.

Процесс создания себя состоит из нескольких шагов:

1. Разобраться со своими детскими травмами. Это очевидно, однако любой, кто поработал со своими детскими проблемами, скажет, что это один из самых действенных способов улучшить свою жизнь и своё психическое состояние. Невозможно двигаться вперёд, когда в своей голове носишь мешки незавершённых проблем.

2. Определить, что нравится, что привлекает и чего хочешь. Как мы уже решили, предназначения нет, а создать себя без понимания своих интересов невозможно. Примерные вопросы:

• С кем я хочу жить?
• Чем я хочу заниматься?
• Что мне нравится?
• Что вызывает у меня радость?

3. Изучить свои особенности. Эти особенности - волны, с которыми тяжело и иногда бессмысленно бороться, поэтому легче их понять и пытаться строить жизнь с учётом своей уникальности. Примерные вопросы:

• Какой режим дня подходит для моего организма?
• Какой ритм жизни мне подходит?
• Какие циклы у меня в жизни наблюдаются?

4. Выбрать сферу жизни, которая больше всего не удовлетворяет, и принимать меры по её изменению.

И так, шаг за шагом, создавать себя и свою новую жизнь.

Примечание: Все утверждения и советы, представленные в данной статье, являются выражением личного мнения автора и могут не совпадать с мнением редакции.

Как понять, или ты достиг кризиса 25-летия, или просто у тебя плохое настроение. Если еще недавно депрессивные настроения 25-летних называли блажью, то сейчас уже все смирились с существованием очередного возрастного кризиса. В этот период молодые люди вместо того, чтобы чувствовать оптимизм от того, что перед ними открыты все двери, впадают в уныние и страдают от безысходности. Кризис самоопределения, нерешительности и страха перед тем, какой именно выбор сделать - вот, что такое кризис 25 лет.

6 признаков того, что ты достиг кризиса 25 лет

Взрослеть сложно

Невозможно поверить, что когда мы были подростками, мы мечтали вырасти. Господи… да о чём мы вообще думали?

В то время, успех имел свою формулу. Ходи в университет, будь внимательным, веди конспект, выполняй задания, заведи парочку друзей и ты в шоколаде. Вот так. Мы знали, что такое успех и знали, как к нему подобраться. Включись и работай.

А потом мы закончили университет.

Зачем? Зачем мы это сделали?

И формула пропала…За нашей спиной больше не стоит учитель и не проверяет, или мы все правильно делаем со счетами и долгами. И родители не напоминают, что «ничего хорошего после полуночи не жди »,хотя в глубине души мы и сами это знаем. И наши друзья не поджидают нас в коридоре, чтоб поболтать по дороге - они в другом городе, так же пытаются строить свою новую жизнь. Мы взрослые. И мы должны сами изобрести формулу успеха. Сами добиться успеха. Ну или же притвориться, пока это не произойдет на самом деле.

И мы на ходу учимся как готовить, платить по счетам, рано вставать каждое утро, быть ответственными, исполнительными, как оставаться на плаву, откладывать деньги и сохранять здоровые отношения с людьми. Мы чувствуем себя неполноценными, брошенными и растерянными. Это называется кризисом 25-летних-и он вполне реален.

Так как узнать, или это та самая заноза? Конечно, всегда можно пройти тест. Ну, или прочитать наше описание.

Ты ненавидишь воскресенье

Брр, воскресенье-страшилка. Это зудящее, нервное, напрягающее ощущение надвигающегося понедельника. Понедельник- плохой. Он вообще всегда плохой. Понедельник значит, что надо идти на ненавистную работу. Ну или остаться дома, раздумывая над своими планами, пока твои друзья идут на работу. Это такое суровое напоминание, что реальная жизнь зовёт тебя, а ты отчаянно пытаешься проигнорировать это. Короче говоря, чтоб не принес понедельник, ты его ни капельки не любишь.

В целом, ненависть к воскресенью вызвана не только тем, что надо рано просыпаться на следующий день. Конечно, это отвратительно, не поймите меня неправильно, но реальная причина не в этом. Если мы и ненавидим воскресенье, то потому, что мы все время думаем, как сложатся последующие 5 рабочих дней. Выходные-супер! Мы отвлекаемся от «прелестей» взрослой жизни: нервы, страх, волнение и т.д. Но воскресенье напоминает, что наши обязанности ждут нас. Кризис 25-леток - это тотальное ощущение неудовлетворенности своей жизнью и полным непониманием, как её изменить. И «судный» понедельник тому объяснение.

Если же у тебя другая причина ненавидеть воскресенье, то нужно докопаться до истины. Если ты ненавидишь свою работу- ищи новые возможности. Если тебя утомляет рутина- возьмись за новые проекты. Найди время сконцентрироваться на поиске реальных причин нелюбви к воскресенью - станешь на шаг ближе к излечению от страшилки воскресенья.

Осознание того, что будущее не будет простым

Где ты себя видишь на следующей неделе? А через полтора месяца? А через полгода? Через два года? Можешь сказать точнее? Углубись в описание того, что ты видишь для себя в будущем: в работе, в отношениях, в жизненных перипетиях, в своих планах.

Иногда, это нереально сложно. Тем более, когда не знаешь, куда пойти и что выбирать.

Люди устроены так, что им нужно двигаться вперед. Нам нужно знать, что мы хоть куда-то движемся. И не важно, любишь ты планировать или нет- нам всем проще жить, когда мы хотя бы приблизительно догадываемся, что нас ждет в будущем. Вот почему мы откладываем деньги, носим солнцезащитный крем, питаемся(или пытаемся) правильно. Мы любим думать наперед и гадать, что в итоге сделает нас счастливее. Так что, если мы чувствуем, что застряли, это может изрядно подпортить нам настроение. И неслабо отразиться на кризисе 25-летних.

Совет: Потрать время на серьёзные размышления о том, чем ты мечтал бы заниматься в будущем. Плохих идей не бывает- только возможности. Напиши список. Теперь постарайся выделить какую-то схему. Можешь ли ты объединить несколько пунктов в одну категорию? Отлично! Теперь смотри, где список самый длинный.

Так…а какой смысл? Чем больше твои мечты сливаются воедино, тем вероятнее прорисовывается план действий. Наибольшая категория- твой ответ на вопрос, что делать.

Тебе кажется, что время играет против тебя

У всех в жизни наступает тот страшный момент, когда им кажется, что вот они достигли того возраста, в котором уже давно должно было всё решиться.

Реально страшно.

Вдруг, время становится проблемой. До этого, казалось, оно просто тянется. Мы хотели мчаться на скорости, что-то решать, гулять,выпивать. И в запасе у нас еще оставалось достаточно времени на эксперименты.

А потом… Бац!..тебе 25. Потом 28. Потом 32. Потом 35.

Цифра обрушивается на тебя внезапно и проходит быстро. И так же внезапно на тебя обрушивается с новой силой страх старения. Тебе кажется, что время выходит. И тут закрадывается паника.

Дыши. Может, по своему графику ты и отстаешь, но у тебя есть пару лето, чтоб во всем разобраться. Ты молодой и сильный. Не позволяй кризису 25-леток забирать твой обед.

Просто помни, что все эти годы не прошли зря - они стали основой для построения твоего будущего. Так что, чем больше уроков ты извлекаешь, тем спокойнее ты смотришь вперед.

В твоих суждениях появляется «Надо бы... »

Вот тебе фокус: когда мы на пороге взросления, мы начинаем бояться. Когда мы боимся- появляется «надо бы ».
Мне надо бы уже обзавестись парнем.
Мне надо бы уже иметь больше денег.
Мне надо бы уже достичь более высокого статуса.
Мне надо бы быть счастливее.

Это даже жестоко, правда. У нас в голове все ещё живет тот план, который мы создали в 16, и он не отпускает даже к 26-ти. Где же наша сказка?! А где деньги, любовь, признание, которые мы сами себе обещали к этому моменту?

Если честно, то наши ожидания 10-летней давности даже и близко нельзя назвать реалистичными. И что еще более вероятно, никаких конкретных целей по воплощению этих ожиданий у нас никогда и не было. НО, мы усиленно занимаемся самобичеванием из-за этого. И это кошмар.

Эта постоянная схватка с собой будет только продолжаться, и набирать обороты. Жить с заоблачными мечтами и ожиданиями сложно, так что не стоит подогревать огонь изнутри. Пришло время отказаться от «надо бы уже» и начать принимать вещи в их реальном виде.

Минутка упражнений!

Именно сейчас давайте возьмёмся за карандаши и перечислим всё, чем мы гордимся в жизни. Всё. Маленькое, большое, глупое, удивительное, что-угодно. А теперь посмотрим.

Вау! Так ты достиг гораздо большего, чем ты думал. Серьёзно. Сейчас тебе кажется, что не добился ровным счетом ничего, но что-то же в этом списке есть. Так что выше нос, ребятки, всё будет отлично!

Мало того, что молодому человеку приходится страдать от этого, психологический недуг в худшую сторону влияет на отношения с его близкими, семьей, друзьями и даже с малознакомыми людьми.

Признаки кризиса у мужчин

Со стороны мужчина, ставший жертвой кризисного периода своей жизни, больше напоминает зануду, как бы это не звучало. Лично вам кажется, что ежедневно одолевает грусть. Вы все чаще подмечаете, что у вас что-то болит, где-то покалывает. На удивление всех своих родных, начинаете чаще посещать врачей, читаете медицинские паблики, журналы. Каждое утро принимаете витамины. Мало кто признается, что такими способами он пытается предотвратить старение. В глубине души мужчины просыпается некий Дориан Грей, стремящийся навеки оставаться молодым.

Помимо этого, кризисы в жизни мужчины мотивируют изменять свою внешность посредством покраски волос, смены стиля и пр. К тому же, вы можете, сами того не замечая, с ностальгией начать вспоминать, каким прекрасным юношей были лет 10 назад. Не исключен вариант, что будете выражать невероятную жажду жизни, проявляемую в несвойственном вам поведении, желаниях.

Сколько длится кризис у мужчин и, каковы его основные причины?

К сожалению, дать точный ответ на данный вопрос довольно затруднительно. Ведь у некоторых личностей он длится пару месяцев, а с кем-то поселяется на долгие годы. Все зависит от индивидуальных особенностей человека и причин возникновения этого нелегкого жизненного периода мужчины.

Стоит отметить, что различают следующие источники его возникновения:

1. Физиология. У вас обостряются все имеющиеся заболевания хронического типа, а это, в свою очередь, отрицательно влияет на функционирование организма, от чего и возникают первые признаки старения. В итоге это является основой вашей неуверенности в собственном будущем, повышенного нервозного состояния, возникшего отчаяния, усталости.
2. Психология. Начинается смена взглядов на жизнь, на поставленные цели, достижения. В случае, когда вы считаете, что живете не той жизнью, о которой мечтаете, появляется неудовлетворенность личными возможностями. Подсознательно стремитесь начать все с чистого листа, но тут-то понимаете, что организм вовсе не в такой отменной форме, каким был ранее. Это порождает депрессивные состояния.
3. Социум. То, какие у вас отношения с окружающим миром, в значительной мере определяет ваше самочувствие, мировоззрение.

Преодоление возрастных кризисов у мужчин

1. Перестаньте впадать в уныние от того, что в зеркале видите не того прекрасного юнца, кем были ранее. Начните действовать. Займитесь спортом, следите за питанием. Отбросьте алкогольное пристрастие, курение.
2. Как бы тяжело не казалось, чаше напоминайте себе, что вы мужчина и способны ради самого себя горы свернуть. Меняйте свою жизнь в лучшую сторону.
3. Ваша жизнь нуждается в перезагрузке. Стремитесь к разнообразию, долой рутинные будни. Заведите новых знакомых. Отправьтесь отдыхать туда, где еще никогда не были. К тому же никогда не поздно заняться тем, чем давно хотели. Любые увлечения способны расширить человеческий кругозор, привнести ярких красок в воспоминания.
4. Запишите на листе, чего вы достигли. Даже, если кажется, что в прошлом нет ни малейших успехов, это не так. На данный момент вы сконцентрированы на отрицательных моментах вашей жизни. Стремитесь вспомнить свои победы, пусть и незначительные.

Приоритеты интересов мужчин после 25 лет

Безусловно, это хорошая работа или хотя бы перспектива ее получения. Несмотря на равноправие полов, женатые мужчины по-прежнему считают себя главной опорой семьи, добытчиками и кормильцами. Ситуация, когда жена вносит больший вклад в семейный бюджет, психологически тяжела для них. Если же мужчина в этом возрасте еще холост, это объясняется его желанием сначала сделать карьеру, материально обеспечить будущую семью, а уж потом связать себя брачными узами.

Также к приоритетам можно отнести регулярную интимную жизнь. Дело в том, что у некоторых мужчин максимум половой активности наступает в возрасте между 25 и 30 годами, после чего эта активность начинает постепенно снижаться. У их партнерш-ровесниц или еще более молодых, напротив, половая активность гораздо ниже (ее пик, как правило, наступает после 30 лет). Именно это обстоятельство зачастую приводит к недопониманию, ссорам и размолвкам. По этой причине молодые мужчины порой ищут себе более взрослых и опытных партнерш.

Если совсем молодые мужчины (младше 25 лет) ищут в партнершах прежде всего красоту и сексапильность, то после двадцатипятилетнего рубежа на первое место в системе их приоритетов выходят такие женские качества, как ум и заботливость.

После 25 лет некоторые мужчины ищут себе новые увлечения, хобби, пытаются получить второе высшее образование, пробуют себя в творчестве, чаще отправляются в заграничные турне. Одним словом, их манит что-то новое, ранее не изведанное.

25 лет. Всё о возрасте 25 лет. Психология, физиология в 25 лет.

Психология возраста

Возраст 25 лет называют «тихим» кризисом. В это время окончательно формируется личность. Иллюзии отступают, теперь реальность будущей жизни ярко встает перед глазами. Заканчиваются попытки доказать свою зрелость, но появляются вопросы, на которые необходимо ответить, чтобы восстановить уверенность в себе и своей жизни.

В первую очередь возникают мысли о верности выбранного пути: «Нравится ли выбранная профессия?», «Люблю ли своего партнера?», «Какие мечты хочется осуществить?», «Насколько я успешен по сравнению со знакомыми?». Некоторые в этот период увольняются с прежней должности, отправляются в путешествия, разрывают отношения.

Особенно болезненно переживают кризис возраста 25 лет девушки, у которых нет детей и романтических отношений. Когда все подруги уже «пристроены», возникает вопрос, настолько ли она хороша.

Физиология возраста

Появляются носогубные складки. Закладываются морщины перед ушной раковиной. Заканчивается рост силы мышц. Организм находится в самом расцвете своей силы, человек энергичен, вынослив.

Кости закончили свое развитие. К возрасту 25 лет осанка окончательно сформировалась. Если наблюдается сколиоз, необходимо принять решительные меры.

Статистика возраста

Численность населения РФ в этом возрастном периоде (25-29 лет) составляеттысяч человек. Из них мужчин 5576 тыс. человек, женщин 5589 тыс. человек.

Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,9%

Вы родились в 1992 или 1993

1992 - 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен - отмене централизованного контроля над ценами.

1994 - 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.

1995 - 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.

1996 - 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.

1997 - 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.

1998 - 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.

1999 - 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.

2000 - 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.

2001 - 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.

2002 - 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.

2004 - В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.

2006 - 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.

2007 - Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.

2009 - 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.

2010 - 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.

2011 - 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.

2012 - 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.

2013 - 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.

2015 - 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.

Какой мужчина влет?

Что ждет от отношений пылкий юноша,уверенный в себе молодой человек? А более зрелый мужчина? Узнай из первых уст!

Примерно в 18-20 лет молодой человек вступает во взрослую жизнь, начинает строить отношения с девушками, не оглядываясь на родителей. До первой серьезной влюбленности ты еще прижимаешься к маме, ищешь ее нежности. А когда отстраняешься, потребность в ласке испытываешь все равно.

Ощущать себя взрослым приятно - теперь ты такой самостоятельный! Хотя бывает обидно, что ровесницы относятся к тебе, как к неопытному мальчишке. Они тянутся к более взрослым мужчинам.

Каждая девушка кажется загадкой, которую хочется разгадать. Вот одна из них становится твоей подругой, первой любовью. И ты перестаешь замечать, что вокруг столько красавиц. Мир сужается до одной, той, которая тебя выбрала и позволила себя завоевать. И ты «зацикливаешься» на ней.

Через пару месяцев вы все равно ссоритесь: она стала близкой, но не стала понятной. Трудно разобраться во внутреннем мире человека, который жил ДО тебя. Как вписаться в жизнь подруги, впустить ее в свой мир? Ты думал, у нее идеальный характер, она считала тебя принцем. Важно принимать друг друга, не пытаясь перевоспитать. Немногие способны на это…

Это лишь проба совместной жизни. Не стоит спешить в загс. Обычно ранних браков требуют родители: «Чтобы все, как у людей». Но поспешность приводит к разочарованиям. Юность - время познания друг друга, изучения разных жизненных ситуаций. Мы получаем опыт для дальнейших отношений.

Мужчине кажется, что весь мир у него в кармане, вот теперь он точно знает себе цену!

Начинается полнокровная жизнь: он уже состоялся на работе, есть куча друзей и интересных занятий. У кого-то имеется жена, а кто-то свободен, и девушки рядом с ним меняются довольно часто. Теперь они не выглядят такими недостижимыми созданиями. Остались в прошлом жгучая неловкость и потеря дара речи.

Увидев ее на вечеринке или на улице, ты запросто найдешь нужный комплимент. И она будет с удовольствием слушать тебя, смеяться твоим шуткам и танцевать только с тобой.

В этом возрасте мы становимся увереннее в себе. Нас преследует ожидание более зрелой любви. Хочется, чтобы девушка умела проявлять нежность и заботу, искренне интересовалась тобой, при этом была стильной, умной, образованной.

Женщины такие разные и замечательные - все, какую ни возьми… И снова непонятные. Ты выучил правила игры, которые позволяют заманить их в свои объятия, но не знаешь их языка, привычек. Порой встречаешься с девушкой случайно, даже не подозревая о том, что она - твоя родственная душа.

Главная магистраль жизни определена, и на пустяки растрачивать себя не стоит. Теперь ты уверенно идешь к своим целям.

К тридцати годам мужчина смотрит на девушку уже не просто как на красивое загадочное существо - ему необходим равноправный партнер.

Женщина притягивает, когда она стала личностью, неповторимой, яркой. У нее должны быть свои интересы, амбиции. В то же время хочется, чтобы она была Хозяйкой в доме.

Отношения «мужчина-женщина» свободнее, чем в юности. Нет комплексов, оба открыты и искренни. Ты начинаешь понимать, что самое главное - взаимное уважение и доверие.

Зачем держать друг друга «на коротком поводке»? Надо уметь прощать, жить настоящим. Нас всюду окружают девушки. Трудно удержаться от флирта. Ноты все равно возвращаешься домой, к любимой. Ведь именно она принимаеттебя со всеми достоинствами и недостатками.

В этом возрасте у пары появляется одно на двоих дыхание. Тебя будоражит и манит любимая женщина. Приходит родство душ - уровень взаимопонимания, при котором слова бывают не нужны. Это совершенная гармония, общение почти на телепатическом уровне.

Сложилась ясная картина мира. Есть вещи, которыми мужчина дорожит. Главная - семья.

Если повезло со спутницей, то удается и все остальное. Но когда любимая превращается в чужого человека, выставляет требования, мужчина ищет покой на стороне - на работе, среди друзей, где угодно.

Дожить до серебряной свадьбы - это дорогого стоит. И, поверь, мужчины стремятся к этому не меньше, чем девушки.

25-летние: о чем они переживают

Конец подростковым мечтам и метаниям: в возрасте от 20 до 30 лет молодые мужчины и женщины должны определиться с выбором себя и своей судьбы. Эта встреча лицом к лицу с реальностью не всегда проходит гладко и уже получила название - «кризис четверти жизни».

Основные идеи

• Он остается в тени, хотя кризис 25-летних затрагивает важные стороны их жизни и причиняет боль.
• Это период переустройства, переосмысления себя и выработки новых жизненных приоритетов.
• Можно пережить его с пользой, ведь именно кризис заставляет нас искать контакт с собой, воспринимать себя реалистичней и решать внутренние проблемы.

B двадцать с небольшим лет большинство из нас начинают взрослую жизнь: закончено образование, появляется работа, своя семья, первые дети. Но если 50 лет назад взрослыми считали себя 65% 30-летних мужчин и 77% женщин этого возраста, то сейчас только 31% и 46%. Большинство же признаются в том, что разочарованы, переживают нерешительность, страх, чувствуют скуку и растерянность.

«Кризис вхождения во взрослость», «ранний переходный возраст» – так психологи определяют это непростое время. Но чаще именуют его «кризисом четверти жизни». Этот термин вошел в обиход благодаря двум 25-летним американкам, обозревателю журнала New Yorker Александре Роббинс и веб-дизайнеру Эбби Уилнер, авторам книги «Кризис четверти жизни: уникальные жизненные испытания тех, кому за 20».

Тема оказалась актуальной для миллионов вчерашних выпускников не только в США, но и во Франции, Италии, Германии: книга стала международным бестселлером. В России та же тема вызывает не менее пристальный интерес тех, кому за двадцать, а также возрастных психологов, к которым все чаще обращаются за советом люди этого возраста.

«Тихий» кризис

Переживания 25-летних долго оставались в тени более «громких» переломных периодов – кризисов подросткового и среднего возраста. Возможно, потому, что они не столь заметны окружающим. Но, как и любой кризис, этот затрагивает наиболее значимые стороны жизни и причиняет боль.

27-летнему Олегу понадобилось несколько лет, чтобы найти уникальный ключ к взрослой жизни: «Мне было нелегко осознать, что советы отца и забота матери не сделают меня счастливым. Я сам должен отвечать за то, что со мной происходит, за свои разочарования, успехи и неудачи».

Олег пытался приспособиться к образу жизни, который навязывали ему родные

Путь к пониманию этого оказался долгим и оставил в душе немало шрамов. Олег пытался приспособиться к образу жизни, который навязывали родные: окончив мединститут, он пришел работать в семейную фирму.

«Днем я просиживал штаны в отцовском офисе и откровенно скучал, – вспоминает он. – Моя настоящая жизнь начиналась вечером, когда мы с друзьями шли в клуб, слушали музыку, обсуждали новые диски». Через полтора года «двойной жизни» Александр ушел «от отца» в крупную звукозаписывающую компанию. «Изнутри музыкальная индустрия выглядит не так здорово, – говорит он, – но здесь я чувствую себя гораздо комфортнее».

8 признаков «кризиса четверти жизни»

Если вам знакома хотя бы половина перечисленных ситуаций, значит, «кризис четверти жизни» не обошел вас стороной.

1. Вы закончили престижный вуз, но продолжаете перебиваться временными подработками, утешаясь тем, что «Есть диплом, и слава богу!»
2. Вы скучаете на работе. Вы скучаете без работы.
3. Вы скучаете с другом. Вы скучаете без него.
4. Вы впервые говорите себе: «Я уже не молод».
5. Вы привыкли часто менять партнеров, но впервые задумываетесь: не пора ли определиться?
6. Вы – молодая женщина, встает вопрос о детях. Вы – молодой мужчина, у вас появилась первая седина.
7. У вас много временных работ – интересных или необходимых только для денег. Вы спрашиваете себя, не пора ли остановиться на какой-то одной области.
8. Ваш младший брат или лучший друг женился, устроился на постоянную работу, взял ипотечный кредит, завел детей. Вы чувствуете, что вас обошли.

26-летняя Лика также остро ощущает контраст между собственными ожиданиями и реальностью: «Я всегда была уверена, что к 25 буду жить на Невском, у меня будет умный и успешный бойфренд и своя программа на телевидении, – признается она. – Сейчас я работаю в новостях на кабельном телеканале, а большую часть зарплаты съедает аренда «однушки» в спальном районе, в которой я живу одна. Мне кажется, что молодость проходит, а я ничего не могу добиться».

«Реальность стала для меня шоком»

Илья, 27 лет, помощник нотариуса

«Я не любил школу: мою жизнь отравляла сама необходимость туда ходить, подчиняться идиотским правилам. Но я знал: все кончится, я выйду на свободу и начну наконец жить так, как хочу. Получив профессию юриста, я надеялся быстро сделать карьеру. Но все получилось не так. Работа стала для меня шоком: я вновь чувствую себя школяром, который только осваивает азы взрослой жизни. Я опять учусь с нуля, выстраиваю отношения, зарабатываю репутацию. Похоже, придется долго ждать, когда мои усилия начнут приносить хоть какие-то плоды».

Выстроить образ себя

Чувства Олега и Лики сильны и искренни. «Но многие из тех, кто принадлежит к более зрелому возрасту, в том числе и родители 20-летних, в оценках ситуации критичны и даже ироничны, – говорит психолог Сергей Степанов. – Переживания юных взрослых им кажутся капризами избалованных детей.

Для поколения родителей наличие прилично оплачиваемой работы, скромный, но постепенно растущий достаток служат свидетельством того, что жизнь удалась. Ведь многие в юности были лишены этого».

В молодых душах кипят внутренние конфликты. «И самый глубокий из них связан с первой сборкой самого себя, с поиском своей идентичности, которая вступает в конфликт с реальностью, с тем, что предлагает молодым социум, – поясняет возрастной психолог Юрий Фролов. – Когда завершается подростковый возраст, каждому важно ощутить себя независимым от родителей, но в то же время хочется чувствовать тепло и поддержку родных.

20-летние остро чувствуют противоречие между потребностью в близости и страхом потерять себя, раствориться в партнере. Как результат возникают идеализированное восприятие детства и отрочества, ностальгия по ним и сожаление об упущенных в то «золотое время» возможностях».

Речь идет не о переломе или радикальном потрясении основ, но лишь о пробуждении – пусть даже тревожном или горьком

Переживания есть, но они не трагичны, считает психотерапевт Стефан Клерже. «Речь идет не о переломе или радикальном потрясении основ, но лишь о пробуждении – пусть даже тревожном или горьком. И, как при любом пробуждении, кого-то с утра мучит хандра или похмелье, а кто-то заводится с пол-оборота и сразу начинает строить планы на день».

К 30 годам мы пересматриваем восприятие себя с учетом новых знаний о реальности, отделяем его от собственных и родительских фантазий и переходим на новый жизненный этап. Это период переосмысления себя и выработки новых жизненных приоритетов – серьезный поворот, который нужно совершить. Как и при любом повороте, сначала замедляешь скорость, сомневаешься, а потом начинаешь движение с новой силой.

«Мне трудно сделать выбор»

«После института я работала бухгалтером в крупной компании. Зарплата, перспективы – но я ненавидела эту работу и в какой-то момент не выдержала, уволилась. Пока сижу дома, сочиняю песни. Ведь я об этом мечтала – жить музыкой! Но вот на что жить? Мама твердит, чтобы я взялась за ум. Но что мне выбрать: идти работать или продолжать петь? То же и в личной жизни – мы с моим парнем встречаемся уже восемь лет, но я не могу решиться начать жить вместе».

Разлука с родителями

Перед молодыми открыты многие возможности: можно работать в банке или играть рок-н-ролл, жениться или порхать от романа к роману. Однако неизбежно наступает момент, когда предстоит определиться с выбором, а значит, отказаться от всех вариантов, кроме одного. И опираться при этом придется лишь на собственные желания – символические ориентиры, которыми прежде служили мать и отец, уже не имеют былого значения.

«Понимаю, что пока передо мной множество дорог, – говорит Лика, – но выбрать-то нужно одну! Потом переиграть будет сложно, если возможно вообще».

По мнению психоаналитика Татьяны Алавидзе, отчасти страх перед выбором объясняется поведением родителей. Многие из них не готовы остаться один на один с собой и всячески оттягивают разлуку.

«Прямо или обходными приемами они фактически продолжают вмешиваться в жизнь своих детей, диктуя, где тем следует работать или с кем проводить время, – уточняет Татьяна Алавидзе. – Этому способствует и их финансовое участие в жизни детей. А в результате они искусственно задерживают взросление сына или дочери».

«Важно различать самостоятельность психоэмоциональную и материальную, – уточняет Стефан Клерже. – Нередко выпускник или молодой специалист продолжает зависеть от родителей в бытовом плане, сохраняя внутренний иммунитет и независимость в принятии ключевых решений. Здесь нет прямой связи».

«Я завидую тем, кто моложе меня»

Фарид, 29 лет, госслужащий

«Я только что расстался со своей девушкой и вернулся к родителям. Тут никакого хозяйства, покупок, обязательств и прочей «взрослой жизни»! Друзья женятся, заводят детей, а мне совсем не хочется. Я завидую тем, кому сейчаслет. Для меня это было прекрасное время – такое свободное. Спокойно я чувствую себя только в компании более взрослых людей – их общество напоминает мне о том, что я все еще молод».

Мудрость жизни

В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов – «опасность» и «возможность»: так дошла к нам уверенность древних в том, что в каждой проблемной ситуации заложено не только разрушение старого, но и созидание нового.

«Не нужно бояться возрастного кризиса, в нем заложены культура развития и мудрость жизни, – уверен Юрий Фролов. – Важно научиться слушать свой кризис, изучать его, ведь именно он заставляет нас искать контакт с самим собой, позволяет обрести психологическую целостность, начать воспринимать себя реалистично и в результате разрешить многие внутренние конфликты при позитивном выходе из него».

B двадцать с небольшим лет большинство из нас начинают взрослую жизнь: закончено образование, появляется работа, своя семья, первые дети. Но если 50 лет назад взрослыми считали себя 65% 30-летних мужчин и 77% женщин этого возраста, то сейчас только 31% и 46%. Большинство же признаются в том, что разочарованы, переживают нерешительность, страх, чувствуют скуку и растерянность.

«Кризис вхождения во взрослость», «ранний переходный возраст» - так психологи определяют это непростое время. Но чаще именуют его «кризисом четверти жизни». Этот термин вошел в обиход благодаря двум 25-летним американкам, обозревателю журнала New Yorker Александре Роббинс и веб-дизайнеру Эбби Уилнер, авторам книги «Кризис четверти жизни: уникальные жизненные испытания тех, кому за 20».

Тема оказалась актуальной для миллионов вчерашних выпускников не только в США, но и во Франции, Италии, Германии: книга стала международным бестселлером. В России та же тема вызывает не менее пристальный интерес тех, кому за двадцать, а также возрастных психологов, к которым все чаще обращаются за советом люди этого возраста.

«Тихий» кризис

Переживания 25-летних долго оставались в тени более «громких» переломных периодов - кризисов подросткового и среднего возраста. Возможно, потому, что они не столь заметны окружающим. Но, как и любой кризис, этот затрагивает наиболее значимые стороны жизни и причиняет боль.

27-летнему Олегу понадобилось несколько лет, чтобы найти уникальный ключ к взрослой жизни: «Мне было нелегко осознать, что советы отца и забота матери не сделают меня счастливым. Я сам должен отвечать за то, что со мной происходит, за свои разочарования, успехи и неудачи».

Олег пытался приспособиться к образу жизни, который навязывали ему родные

Путь к пониманию этого оказался долгим и оставил в душе немало шрамов. Олег пытался приспособиться к образу жизни, который навязывали родные: окончив мединститут, он пришел работать в семейную фирму.

«Днем я просиживал штаны в отцовском офисе и откровенно скучал, - вспоминает он. - Моя настоящая жизнь начиналась вечером, когда мы с друзьями шли в клуб, слушали музыку, обсуждали новые диски». Через полтора года «двойной жизни» Александр ушел «от отца» в крупную звукозаписывающую компанию. «Изнутри музыкальная индустрия выглядит не так здорово, - говорит он, - но здесь я чувствую себя гораздо комфортнее».

8 признаков «кризиса четверти жизни»

Если вам знакома хотя бы половина перечисленных ситуаций, значит, «кризис четверти жизни» не обошел вас стороной.

1. Вы закончили престижный вуз, но продолжаете перебиваться временными подработками, утешаясь тем, что «Есть диплом, и слава богу!»
2. Вы скучаете на работе. Вы скучаете без работы.
3. Вы скучаете с другом. Вы скучаете без него.
4. Вы впервые говорите себе: «Я уже не молод».
5. Вы привыкли часто менять партнеров, но впервые задумываетесь: не пора ли определиться?
6. Вы - молодая женщина, встает вопрос о детях. Вы - молодой мужчина, у вас появилась первая седина.
7. У вас много временных работ - интересных или необходимых только для денег. Вы спрашиваете себя, не пора ли остановиться на какой-то одной области.
8. Ваш младший брат или лучший друг женился, устроился на постоянную работу, взял ипотечный кредит, завел детей. Вы чувствуете, что вас обошли.

26-летняя Лика также остро ощущает контраст между собственными ожиданиями и реальностью: «Я всегда была уверена, что к 25 буду жить на Невском, у меня будет умный и успешный бойфренд и своя программа на телевидении, - признается она. - Сейчас я работаю в новостях на кабельном телеканале, а большую часть зарплаты съедает аренда «однушки» в спальном районе, в которой я живу одна. Мне кажется, что молодость проходит, а я ничего не могу добиться».

«Реальность стала для меня шоком»

Илья, 27 лет, помощник нотариуса

«Я не любил школу: мою жизнь отравляла сама необходимость туда ходить, подчиняться идиотским правилам. Но я знал: все кончится, я выйду на свободу и начну наконец жить так, как хочу. Получив профессию юриста, я надеялся быстро сделать карьеру. Но все получилось не так. Работа стала для меня шоком: я вновь чувствую себя школяром, который только осваивает азы взрослой жизни. Я опять учусь с нуля, выстраиваю отношения, зарабатываю репутацию. Похоже, придется долго ждать, когда мои усилия начнут приносить хоть какие-то плоды».

Выстроить образ себя

Чувства Олега и Лики сильны и искренни. «Но многие из тех, кто принадлежит к более зрелому возрасту, в том числе и родители 20-летних, в оценках ситуации критичны и даже ироничны, - говорит психолог Сергей Степанов. - Переживания юных взрослых им кажутся капризами избалованных детей.

Для поколения родителей наличие прилично оплачиваемой работы, скромный, но постепенно растущий достаток служат свидетельством того, что жизнь удалась. Ведь многие в юности были лишены этого».

В молодых душах кипят внутренние конфликты. «И самый глубокий из них связан с первой сборкой самого себя, с поиском своей идентичности, которая вступает в конфликт с реальностью, с тем, что предлагает молодым социум, - поясняет возрастной психолог Юрий Фролов. - Когда завершается подростковый возраст, каждому важно ощутить себя независимым от родителей, но в то же время хочется чувствовать тепло и поддержку родных.

20-летние остро чувствуют противоречие между потребностью в близости и страхом потерять себя, раствориться в партнере. Как результат возникают идеализированное восприятие детства и отрочества, ностальгия по ним и сожаление об упущенных в то «золотое время» возможностях».

Речь идет не о переломе или радикальном потрясении основ, но лишь о пробуждении - пусть даже тревожном или горьком

Переживания есть, но они не трагичны, считает психотерапевт Стефан Клерже. «Речь идет не о переломе или радикальном потрясении основ, но лишь о пробуждении - пусть даже тревожном или горьком. И, как при любом пробуждении, кого-то с утра мучит хандра или похмелье, а кто-то заводится с пол-оборота и сразу начинает строить планы на день».

К 30 годам мы пересматриваем восприятие себя с учетом новых знаний о реальности, отделяем его от собственных и родительских фантазий и переходим на новый жизненный этап. Это период переосмысления себя и выработки новых жизненных приоритетов - серьезный поворот, который нужно совершить. Как и при любом повороте, сначала замедляешь скорость, сомневаешься, а потом начинаешь движение с новой силой.

«Мне трудно сделать выбор»

«После института я работала бухгалтером в крупной компании. Зарплата, перспективы - но я ненавидела эту работу и в какой-то момент не выдержала, уволилась. Пока сижу дома, сочиняю песни. Ведь я об этом мечтала - жить музыкой! Но вот на что жить? Мама твердит, чтобы я взялась за ум. Но что мне выбрать: идти работать или продолжать петь? То же и в личной жизни - мы с моим парнем встречаемся уже восемь лет, но я не могу решиться начать жить вместе».

Разлука с родителями

Перед молодыми открыты многие возможности: можно работать в банке или играть рок-н-ролл, жениться или порхать от романа к роману. Однако неизбежно наступает момент, когда предстоит определиться с выбором, а значит, отказаться от всех вариантов, кроме одного. И опираться при этом придется лишь на собственные желания - символические ориентиры, которыми прежде служили мать и отец, уже не имеют былого значения.

«Понимаю, что пока передо мной множество дорог, - говорит Лика, - но выбрать-то нужно одну! Потом переиграть будет сложно, если возможно вообще».

По мнению психоаналитика Татьяны Алавидзе, отчасти страх перед выбором объясняется поведением родителей. Многие из них не готовы остаться один на один с собой и всячески оттягивают разлуку.

«Прямо или обходными приемами они фактически продолжают вмешиваться в жизнь своих детей, диктуя, где тем следует работать или с кем проводить время, - уточняет Татьяна Алавидзе. - Этому способствует и их финансовое участие в жизни детей. А в результате они искусственно задерживают взросление сына или дочери».

«Важно различать самостоятельность психоэмоциональную и материальную, - уточняет Стефан Клерже. - Нередко выпускник или молодой специалист продолжает зависеть от родителей в бытовом плане, сохраняя внутренний иммунитет и независимость в принятии ключевых решений. Здесь нет прямой связи».

«Я завидую тем, кто моложе меня»

Фарид, 29 лет, госслужащий

«Я только что расстался со своей девушкой и вернулся к родителям. Тут никакого хозяйства, покупок, обязательств и прочей «взрослой жизни»! Друзья женятся, заводят детей, а мне совсем не хочется. Я завидую тем, кому сейчас 18-20 лет. Для меня это было прекрасное время - такое свободное... Спокойно я чувствую себя только в компании более взрослых людей - их общество напоминает мне о том, что я все еще молод».

Мудрость жизни

В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов - «опасность» и «возможность»: так дошла к нам уверенность древних в том, что в каждой проблемной ситуации заложено не только разрушение старого, но и созидание нового.

«Не нужно бояться возрастного кризиса, в нем заложены культура развития и мудрость жизни, - уверен Юрий Фролов. - Важно научиться слушать свой кризис, изучать его, ведь именно он заставляет нас искать контакт с самим собой, позволяет обрести психологическую целостность, начать воспринимать себя реалистично и в результате разрешить многие внутренние конфликты при позитивном выходе из него».

«Боюсь, что будет поздно»

Елена, 25 лет, PR-менеджер

«У меня все прекрасно: работа в целом устраивает, машину помогли купить родители, небольшая квартира - от бабушки. Но я живу в тревоге. До сих пор жизнь была распланирована на несколько лет вперед: закончить институт, съехать от родителей, найти работу. И вдруг все этапы закончились. А что дальше? Я понимаю, есть много возможностей: можно бросить работу, автостопом проехать по Европе, научиться прыгать с парашютом, поступить на философский. В принципе, возможно все. Но я не знаю, чего хочу, а ведь еще несколько лет - и будет поздно».

«Я была там и вернулась!»

«Кризис четверти жизни» помогает понять, что пришло время самим решать собственные проблемы», - уверена Александра Роббинс, автор мирового бестселлера «Преодоление кризиса «четверти жизни»: советы тех, кто там был и вернулся».

«25-летний был очень полезен для меня. Думаю, я смогу избежать кризиса среднего возраста, поскольку к 30 годам сумела разобраться с главными вопросами собственной идентичности. В отличие от наших родителей и дедов мы имеем возможность разгадать свои истинные желания до того, как вступить в брак или начать карьеру.

Я считаю, что молодые люди мучительно переживают это время, потому что они считают себя одинокими в своих чувствах и объясняют их личными особенностями. Это ошибка. Они не говорят об этом ни с ровесниками, которые испытывают те же эмоции, ни с теми, кому за тридцать. И наконец, многие считают, что «ничего уже не изменишь». Но начать сначала никогда не поздно!

Идти по дороге, которая тебя не устраивает, только потому, что однажды тебе взбрело в голову на нее ступить, куда труднее, чем сойти с нее и выбрать другую - ту, которая приведет тебя, пусть и не сразу, туда, куда тебе действительно хочется попасть».

Двадцать пять лет – это уже почти тридцать. Все меньше и меньше времени остается до того момента, когда кто-нибудь назовет тебя «женщина». Все крема «от первых признаков старения» определяют возрастной границей именно цифру 25 лет. Все осложняется еще больше, если к этой возрастной границе ты подошла без кольца на пальце или хотя бы второй ступени карьерной лестницы. Сегодня sympaty.net предлагает развеять все страхи и взглянуть на пресловутый кризис 25 лет другими глазами.

Итак, какие сомнения терзают нас в этом возрасте, и какие мысли лезут в голову?

Уж замуж невтерпёж

Почему возникает кризис 25 лет?

В этом возрасте у девушек начинается первая волна замужеств.

Ты – молода и красива. На твоем счету уже не одно разбитое мужское сердце. И вот вдруг твоя подруга, с которой вас до 17 лет связывал девиз «все мужики козлы», а совсем недавно в клубе за бокалом коктейля вы обсуждали модные новинки, приглашает тебя на свою свадьбу… Первый укольчик «кризиса 25 лет» дает о себе знать. «Все вокруг уже внуков нянчат» - сетует мама. А на семейных торжествах дальние родственники обязательно зададут глупый вопрос: «Замуж собираешься?».

И тут есть два пути: либо тебя сносит этой самой волной в пучину семейной жизни, либо ты отплываешь в сторону.

…Маша с Мариной дружили с детства. Недостатка в мужском внимании подруги не испытывали, были завсегдатаями модных клубов и жили насыщенной жизнью. Но вот однажды Марина запрятала в дальний ящик короткие юбки и на предложение подруги куда-нибудь сходить отвечала неизменным: сегодня не могу. А потом объявила, что выходит замуж. На девичнике Машу удивили некоторые «метаморфозы». В глазах подруги читалось то ли непомерное счастье, то ли полное непонимание происходящего, а под платьем был виден уже довольно заметный животик. Сейчас, в 25 лет у Марины уже двое детей, а Маша пока и не думает выходить замуж.

…...Когда Ане исполнилось 25 лет, их роман с Андреем длился уже 7. Все было как в романтическом фильме: они познакомились еще в школе, а когда поняли, что это любовь, поступили в один институт, так как не могли представить долгой разлуки. Она бросила ради него мечту о работе в туристической сфере. Он мечтал о детях и большой семье. А его родители помогали им снимать квартиру. Все складывалось как нельзя лучше. Они были безумно красивой парой, как с картинки. Никто и не думал, что… они расстанутся. Инициатором была она. «Просто я поняла, что перегорело» - сказала при встрече. «Неужели тебе нужно было для этого 7 лет?» «Не знаю» - пожала плечами Аня. Сейчас она заканчивает заочный факультет «сервис и туризм».

Кризис 25 лет бывает не только у тех, кто свободен. Просто в советские времена девушка в этом возрасте, не имеющая штампа в паспорте, считалась безнадежной. Сейчас время изменилось, а ориентиры почему-то остались прежними. 25 лет – это не рубеж. Просто кто-то просыпается в холодном поту с мыслью «мне уже 25, а я все еще не замужем», а кто-то спит спокойно.

В этом кризисном возрасте каждый роман кажется последним. «Уж в этот раз наверняка он – тот самый!» - думаем мы. А расставания переживаются все острее. Потому кажется, что ты уже никогда не встретишь своего единственного. Но это не так. Просто с возрастом приходит опыт и понимание того, какого мужчину ты действительно хочешь видеть рядом.

25 лет – это не кризис, а время принимать решение. Но, вернее сказать, оно должно прийти само. Если тебе действительно для счастья нужно надеть белое платье, смело прыгай в «волну замужеств», а если нет, то не бойся признаться себе в этом. В любом случае это должно быть твое решение.

Я ведь талантлива

Когда-то давно такого понятия, как кризис 25 лет, не существовало, а девушки были не обременены мыслями о самореализации и спокойно музицировали, учили французский язык и собирали в сундук приданое.

Но раз уж мы решили, что отныне все будет иначе и для женщины самореализация не менее важна, чем для мужчины, к кризису 25 лет добавился еще один пункт.

Когда ты стоишь на развилке, перед тобою множество дорог и поворотов, а ты попросту не знаешь, куда свернуть. Однако такие мысли терзают далеко не всех. Ведь плыть по течению гораздо проще.

…После техникума материальные сложности заставили Аллу устроиться дворником на предприятие. Но как - никак это сулило перспективы роста, опять же, соцпакет и льготы. Девушка отлично вписалась в коллектив и попала в нужную струю. Из дворников она перешла в кладовщики. Отработав довольно долго на складе, она таки стала офисным работником. Таким образом, за ее плечами уже 8 лет стажа на одном и том же предприятии. Когда- нибудь ее, в числе ветеранов труда, наградят почетной премией и подарят памятный значок. Хотела ли она хоть раз свернуть с этого пути? Нет. Ни в 25 лет, ни в 30.

…Татьяна окончила институт с красным дипломом. С этим же дипломом ее приняли в крупную фирму на довольно хорошее и стабильное место. Все подруги завидовали – так повезло. Поначалу Таня и сама была рада – все новое, интересное, хотелось всему научиться. Но время шло, а каждый день был похож на предыдущий: все те же бумаги, все те же операции, все понятно и ясно. Перспективы роста не было, да и понимала она, что это «не ее». Душа требовала творчества. И вот однажды, ощутив в полной мере кризис 25 лет, она уволилась с работы и уехала с сестрой в Москву. Все говорили: «Ты что, с ума сошла? Зачем тебе это надо?». Поначалу было очень сложно. Но, окончив курсы парикмахера и пройдя конкурс, Татьяна стала работать в салоне красоты. Сейчас она ездит по выставкам и планирует в будущем открыть свой собственный салон.

Самоактуализация (мудреное слово из курса психологии) - это стремление человека к реализации своих способностей и талантов. «Какие тут стремления, когда нет денег?» - скажут многие. А если их нет, так и подавно нечего терять. Многие забывают, кем хотели быть в юности, к чему стремились и о чем мечтали. А ведь кризисный возраст 25 лет – это именно тот возраст, когда можно позволить себе вспомнить об этом.

Помните Людмилу из фильма «Москва слезам не верит»? «Полюбить, так королеву, проиграть, так миллион». Ведь если ты талантлива, твои потребности не должны ограничиваться только словом «надо». Из-за страха что-то менять в своей жизни мы порой не видим тех возможностей, которые она нам дает. А быть может, в тебе спит великая актриса или художник- импрессионист, а вдруг из тебя выйдет отличный психолог? Мечты сбудутся, если приложить к этому чуточку усилий. Именно сейчас, когда нам только 25 лет!

Словосочетание «кризис 25 лет» звучит странновато, потому что кризис не ассоциируется с таким прекрасным возрастом, ведь правда?

Но вместе с этой датой ко многим из нас приходят сомнения, неудовлетворенность, самокопания, раздумья о будущем.

Это нормально, ведь это не только наш первый кризис, но и первый серьезный юбилей! И если они к тебе пришли, это говорит лишь о том, что ты уже способна адекватно оценить свою жизнь и принять серьезные решения. А это дорогого стоит.

Так, а что же со всем этим делать? Как справиться с кризисом 25 лет?

Я предложила нескольким людям ответить на вопрос: Что должна иметь девушка к возрасту 25 лет?

Конечно, большая часть из опрошенных мной людей за стабильность – работу и семью. Так уж заведено. Некоторые за приключения и насыщенность личной жизни.

Но все же большинство считает, что в этом возрасте у девушки уже должны быть четкие жизненные ориентиры. То есть, она должна понимать, что для нее ценно в жизни.

Так вот о чем я. Чтобы облегчить переживания 25-летнего кризиса, можно попытаться проанализировать свои ощущения и ответить на вопрос: какой ты видишь себя через 10-15 лет? Может быть, мамой двоих детей, а может быть, успешным юрисконсультом? Какой ты себя представляешь?

Тогда будет проще делать какие-то шаги уже сейчас, ориентируясь на эти представления.

Большая часть решений, которые принимаются нами в этот период, есть результат давления со стороны. А ведь самое главное – это не ориентироваться на подруг, не сравнивать свои успехи с чужими, а подумать, что нужно от этой жизни именно тебе.

Ведь в 25 жизнь только начинается! С этим уж никто не поспорит!

Поэтому отбросим все мысли о нашем первом возрастном кризисе, подумаем о своих мечтах и будем радоваться жизни!