Каждый человек хоть раз в своей жизни мечтал, да и вероятнее всего – не один, и не два раза. У всех нас разные мечты, но все они похожи. Похожи тем, что засев в голове однажды, они ее уже не покинут, вплоть до воплощения мечты в жизнь. Более того, как только ваша прежняя мечта будет исполнена, незамедлительно появится новая. Этот процесс можно назвать «круговорот мечты в природе» или «замкнутая цепь мечтаний», как хотите.

Главное, чтобы мечта приносила вам удовольствие, чтобы каждый раз подумав о ней, вы переносились в прекрасный мир фантазий, а не огорчений. Этого можно добиться, лишь зная, как правильно мечтать и ставить цели . Так как же научиться мечтать, да еще и так, чтобы не возникало печали?

• Никогда не думайте о плохом. Речь идет о печальных мыслях, в духе «но это нереально; нет, такого никогда не будет». Отбросьте эти мысли. Они отягощают процесс мечтаний. При желании все и всегда осуществимо. Если вы хотите получить невероятно большую сумму денег, очевидно, что мечта не сбудется. В таком случае пересмотрите свои желания и запросы. Гораздо приятнее и реальнее будет мечта – заработать большую сумму. В таком случае вам есть к чему стремиться, у вас есть мечта и цель . К которой можно и нужно стремиться. Никогда не ставьте крест на своих мечтах, думая, что это нереально, главное только захотеть.
• Как уже было сказано ранее, четко сформулируйте свою мечту . Перед вами стоит задача придумать и захотеть что-то конкретное, причем вы отчетливо должны понимать, как этого добиться, что для этого нужно. Мечта должна быть интересной, романтичной, желанной и дабы не расстраиваться – сбыточной. Если вы хотите объездить весь мир, побывать во многих странах, достаточно лишь захотеть – «заработать денег на невероятную и завораживающую поездку, которая оставит после себя массу шикарных впечатлений и приятных воспоминаний». Согласитесь, что так звучит куда интереснее, мечта более конкретна, нежели «хочу путешествий».
• «Чем больше у вас мечтаний, тем сильнее рассеивается ваше внимание» — миф. Мечты напрямую связаны с целями, которые вы себе ставите. Логично, что чем больше у вас мечтаний, тем больше у вас целей. А когда у человека есть интересные и достойные уважения цели – значит, человек хочет развиваться, занимается самообразованием и реализацией своих планов. Тут и идет речь о постоянно «цикле сменности мечтаний». К примеру, «Я хочу получить хорошее образование и достойный диплом, обучаясь в этом учебном заведении», «Я хочу зарабатывать хорошие деньги на будущей работе, и поэтому я хочу стать (…). А затем я куплю себе роскошную машину (…)». А если говорить о целях. То выглядеть это буде так: диплом – работа – финансы – машина. Все вполне реально и вполне осуществимо. Прекрасная мечта для любого, среднестатистического мужчины, который уверен в себе, своих силах, целях и мечтах.
• Вам нужно расслабиться. Да, это один из залогов успешной мечты. Чтобы правильно мечтать, нужно создать приятную обстановку, соответствующую, она замечательно поможет вытащить из вас самые потайные и скрытные желания, которые вскоре могу перейти в раздел «цели». Этот пункт должен быть, по идее, первым, но ведь для начала нужно обучиться мечтаниям, а потом уже предаться стране грез, логично? Все зависит от вашего пола: если вы мужчина, вам достаточно принять ванну, расслабиться и подумать о том, чего же вы больше всего на свете хотите и
  как этого достичь. Если же вы женщина, здесь все будет более утонченно: ароматизированные свечи, ванна с
  маслами и пенкой, которая словно невесомая будет порхать, приятная музыка, возможно, в стиле Джаз или же просто романтичные мелодии, так девушка сможет расслабиться и по-настоящему помечтать.
• Необходимо вдохновение, чтобы возникли действительно достойные мечты . Для подобного случая идеально подходят фильм, которые способны изменить сознание или же книги. При просмотре, чтении таких шедевров вы вдохновляетесь, хотите так же, словно главный герой, окунуться в его мир и почувствовать себя на его месте. Как правило, в таких книгах и фильмах описывается и путь достижения цели и исполнения мечты, что можно взять на заметку. Как долго, какими методами шел к этому герой любимой картины, или через какие препятствия и испытания пришлось пройти персонажу книги. Можно посмотреть фильмы о знаменитых людях или прочесть их автобиографии, там все подробно и детально описывается вплоть до мелочей. Возможно, у вас возникнут трудности, как и у автора книги и вы легко найдет решение, следуя примеру. Для мужчин будут интересны киноленты: «Социальная сеть» — про создателя фейсбука, «Мирный воин» — учит не опускать руки, «Побег из Шоушенка» — когда мечта действительно великая. Для девушек: «Малышка на миллион» — насколько сильным бывает женский дух, «Куда приводят мечты» — сила любви и мечты, название говорит само за себя, «Анастасия» — прекрасный мультфильм, который учит мечтать. И множество других картин.
• Для каждого возраста, пола идеально подойдет – Доска желаний. Отличный способ всегда помнить и знать чего конкретно вы хотите, о чем мечтаете. Плюс при составлении такой доски вы обдумываете, какие из ваших желаний действительно важны, а какие являются пустыми, забивая вашу голову лишней информацией. Так вы расставите четкие границы и выберите правильные лично для вас приоритеты. Как будет выглядеть ваша доска желаний, это уже вам решать. Вы можете написать на ней все свои желания и по мере их исполнения – зачеркивать то, что уже сбылось, так же помечая, за какой срок. Можно пополнять свою доску, или как цикл полностью исполнится – завести новую доску. Если вы более оригинальная личность, то создайте себе доску желаний из изображений. Используйте вырезки, рисуйте сами, это не суть важно, главное подход и сам процесс, повторюсь, вы будете осознавать, что действительно для вас важно, имеет ценность на данный момент.

Воплощайте мечт и желаний в жизнь

Каждый человек хочет быть счастливым, а исполнение желаний сделает нас счастливыми на долгое время! Мечтайте, фантазируйте, воплощайте в жизнь свои идеи и фантазии! Главное поверить в свою мечту, и она обязательно сбудется и порадует вас. Будьте улыбчивы и открыты миру, тогда и мир подарит вам много интересных, занимательных и невероятных желаний, которые вы, несомненно, исполните и воплотите в жизнь!

• Быть финансово свободными?
• Быть свободными во времени?
• Свободными в перемещении?
• Свободными в выборе?

Когда-то свобода была моей самой большой мечтой. Я хотела стать свободной, когда я работала на работе. Каждый день после работы я приходила домой, садилась и чувствовала себя свободной. Я представляла себе свою свободу.

Прошло время, и моя мечта стала реальностью.

Мечты осуществляются! Доказано опытом.

Осуществляются настоящие мечты : те мечты, которые Вас захватывают целиком и полностью, о которых Вы думаете днём и ночью, действуете и живёте этой мечтой.

Проблема в том, что одни люди мечтают шаблонами : стандартами общества (машина, квартира, дом, путешествия и т.д).

А другие вообще не мечтают , они живут проблемами и решением проблем.

Таким образом, можно выделить 2 основные причины не осуществления мечтаний:

1. Отсутствие мечты.
2. Стандартная мечта.

Я обучаю людей быть энергичными, мотивированными и действовать эффективно.

Когда я слышу, что люди говорят "у меня нет энергии", "нет сил" и подобное для осуществления мечты, я понимаю, что никакой мечты у них нет. Они сфокусированы на проблемах вместо мечтаний.

Вселенная дает нам ровно столько энергии, чтоб осуществить наши планы и мечты. Как научиться мечтать?

Более подробно я рассказываю об этом в тренинге "Как превратить свои мечты и цели в результат".

Так вот, если у Вас не хватает энергии и сил, значит, у Вас отсутствует настоящая мотивация . Как найти мотивацию?

Как узнать — мотивация настоящая, навязанная или она вообще отсутствует?

Когда мотивация отсутствует, Вам ничего не хочется. Только смотреть телевизор, бороздить просторы Интернета, и ничего не делать.

Когда мотивация навязанная , то есть кто-то внушил Вам свою мечту (возможно, даже очень близкие люди), она рано или поздно угаснет. Вы чувствуете энергию извне, но не изнутри себя . Вы будете замечать, что Вам надо заставлять себя делать что-то, чтобы двигаться вперёд. Вы будете чувствовать себя запертым в клетке, хотя клетка может быть очень большая. Под внешним воздействием мотивация будет появляться вновь и вновь, но когда Вы будете наедине с собой, мотивация будет пропадать. Действия будут неэффективны, а просто скорее имитация "бурной деятельности".

И вот только внутренняя настоящая мотивация способна заставить Вас изменить свою жизнь .

Только настоящая внутренняя мотивация способна заставить Ваш мозг выйти за рамки зоны комфорта и пойти в неизвестность.

Как проверить мотивацию?

Отключитесь от общества на пару дней (от всех абсолютно), а лучше вообще на неделю. Уйдите в уединение. В это время внешнее воздействие на Вас уйдёт, и останетесь только Вы. Вот теперь следите за своими мыслями и желаниями.

Целью этой статьи я не ставлю, чтобы Вы нашли свою истинную мотивацию, потому что это не настолько легкий вопрос, и у каждого мотивация своя…

Пока я хочу, чтоб Вы осознали, что настоящая мотивация — мощный источник энергии и силы.

Я хочу, чтобы Вы научились отличать настоящую мотивацию от навязанной, и начали искать свою настоящую мотивацию.

Когда Вы поймёте, что у Вас отсутствует настоящая мотивация, Вы будете её искать.

Поймите главное, что настоящая мотивация — это чувство . Возможно, это совокупность чувств. Как найти мотивацию?

Простой пример — автомобиль. Может ли он быть настоящей мотивацией?

И да, и нет, в зависимости от тех чувств, которые мы вкладываем в него.

Дом: может ли он быть настоящей мотивацией?

И да, и нет.

Как узнать — да или нет?

Очень просто. Если Вы можете мечтать об автомобиле или доме на протяжении длительного периода (1 мес. и больше), значит, это настоящая мотивация. Если же Вы день, два, неделю помечтали (повизуализировали и надоело), значит это не настоящая мечта. Скорее всего она навязана Вам. Как научиться мечтать?

Настоящую мечту Вы можете представлять до тех пор, не теряя желания это делать, пока она не осуществится.

Итак, Вам задание на сегодня :

Напишите, какие чувства Вы хотите ощущать. Например: радость, счастье, свобода, любовь, спокойствие, комфорт, уверенность, драйв, восторг, изобилие, богатство, лидерство и т.д. (у каждого свои чувства).

Из них выделите самые сильные, которые захватывают Вас больше всего (выделите до 3-х чувств).

И начинайте жить каждый день, уделяя время себе, ощущая те чувства, которые Вы хотите, чтобы вошли в Вашу жизнь.

Это Вам маленькие подсказки, как осознать свою настоящую мотивацию.

Шаг 1

Мечтайте правильно!

Друзья, вы о чем-то мечтаете?

Одна из моих знакомых однажды сказала: «Вот когда будет у меня достаточно средств , тогда и начну мечтать, чтоб сразу все мечты осуществились»

Разве это правильно? Если вы мыслите что-то подобное, то впору пересмотреть свое отношение к жизни.

Доброго времени суток вам, читатели блога « « !

Так уж устроена Вселенная, что всегда идет по пути наименьшего сопротивления. Ей так проще. И поэтому она так часто играет с нами в «кошки-мышки»

Желаете ларец с сокровищами? Пожалуйста! Получите в подарок от кого-нибудь красивую шкатулку или мини-сундучок. Чем вам не ларец? Только внутри вы вряд ли обнаружите вожделенные купюры…

Вся фишка в том, что в наш материальный век деньги могут быть всем, чем угодно, но только не предметом мечтаний! И в этом весь парадокс! Определенная сумма как мечта имеет очень мало на шансов на реализацию.

Скажи мне, о чем ты мечтаешь, и я скажу, кто ты.

Да, в нашей власти открыть и расширить свой денежный поток и мы будем этим заниматься, используя различные техники исполнения желаний. Для этого на блоге создана рубрика « « . Но мечтать о деньгах — это минимум неправильно.

Потому что деньги — это нематериальный объект, хотя они и сделаны из бумаги и металла. . Как энергия для воплощения мечты — вот это уже намного теплее!

Как правильно мечтать?

Научиться мечтать правильно не так уж и сложно.

Основная задача — четко представьте себе конечный результат. И пускай финансы станут для вас лишь СРЕДСТВОМ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ этого результата.

Порою нам бывает трудно представить эти самые средства, то есть каким образом наше желание исполнится. Этого как раз и не надо делать! Помните, что возможности безграничны и пути ее неисповедимы.

К примеру, если вы мечтаете о турпутевке, то ее вам могут подарить или вы ее можете выиграть. А если же вы будете думать о необходимой вам сумме для покупки путевки, то эти варианты будут просто исключены.

Вывод — не ограничивайте Вселенную!

Посмотрите на истории всех успешных и богатых людей, которые исполнили свои заветные желания — они не думали о средствах, они мыслили лишь о своей цели. Да, деньги играли в их жизни не последнюю роль, но факт обладания ими никогда не был мечтой. Это был, скорее, побочный эффект 🙂

Нарисуйте себе мысленную картину вашей мечты, представьте себе то, чем вы хотите владеть. И не думайте о финансах, лучше стройте планы, как вы будете распоряжаться тем, чего хотите сейчас.

«Какие планы можно строить без денег?» — спросите вы.

И я не стану вам возражать. Эти правила придуманы не мной и не вчера. Таковы законы Вселенной. И вам их придется принять, если вы хотите научиться правильно мечтать.

Это уже давно известный факт — чем меньше мы переживаем и «грузимся» по поводу финансов (испытывая при этом отрицательные эмоции), тем быстрее исполняются наши желания. А вопрос «Как?» — оставьте тем, кто в этом больше разбирается.

Ваше дело — наслаждаться конечным результатом.

И еще. Обязательно проверьте ваше . Задумайтесь, а действительно ли оно ваше?

Зачастую наша жизнь превращается в гонку. В погоню за ненужными нам вещами и липовыми идеалами. «У кого Гуччи круче?» — становится порою смыслом жизни некоторых из нас. И в этой бессмысленной суете можно запросто не заметить и растерять себя и свои НАСТОЯЩИЕ МЕЧТЫ.

Мечтайте часто, мечтайте правильно и все у вас получится!

С верой в ваши мечты,

Интересное

Если подойти к этой задаче ответственно, то осуществление заветных желаний можно существенно приблизить.

Почему некоторым нашим мечтам не суждено сбыться

Есть много причин того, почему некоторым нашим мечтам никогда не суждено сбыться.

Во-первых, мы часто желаем заведомо недостижимых вещей. Никто не говорит, что вы должны понизить собственную планку и перестать мечтать о всемирной известности в качестве модельера, к примеру. Но вот, например, превратиться в супергероя и научиться проходить сквозь стену — это та фантазия, которая практически наверняка так и останется фантазией.

Во-вторых, мы часто не готовы к получению желаемого. Менеджер среднего звена может днями и ночами мечтать о том, чтобы стать большим начальником, но при этом он будет старательно саботировать любую возможность продвижения по службе. А всё потому, что в глубине души он прекрасно понимает, что повышение — это в разы больше работы, ответственности, стресса. Намного проще поддаваться мечтаниям и винить несправедливую жизнь, чем трудиться за троих, демонстрируя смелость, наглость и деловую хватку.

В-третьих, некоторым из нас нравится их роль пассивных и местами неудачливых людей. Подобная жалость к самому себе приносит определённое удовольствие, отказаться от которого не так просто. Такие люди могут мечтать о дальних странах, но при этом найдут десятки причин того, почему они не могут в период отпуска отправиться хотя бы к морю.

Учимся мечтать продуктивно

Если ваши мечты осуществимы и никакие внутренние преграды не стоят между вами и их реализацией, то дело осталось за малым — научиться мечтать правильно, разобравшись в собственных чувствах и желаниях.

Прислушайтесь к самому себе

В первую очередь, вам необходимо понять, что же именно вы хотите. Быть может, счастливым вас сделают вовсе не новая машина и дорогие часы, о которых вы думаете всё чаще в последнее время. Возможно, ваше счастье в том, чтобы жить в бунгало на тропическом острове и подрабатывать инструктором по сёрфингу. И только осуществление настоящей мечты сможет сделать вас счастливым.

Сконцентрируйтесь на важном

Иногда в нашей голове может роиться столько мыслей, желаний и фантазий, что крайне сложно понять, что же именно нам требуется. Если вы не хотите тратить своё время и силы зря, то лучше выберите те мечты, которые являются для вас приоритетными. Именно на них и следует сосредоточиться. Иначе вы так и продолжите метаться от одного желания к другому, ни одному из них не давая возможности осуществиться.

Недостаточно хотеть «стать миллионером». Нарисуйте в своей голове более детальную картинку — кем именно вы хотели бы работать, какой дополнительной деятельностью заниматься, во что могли бы вкладывать деньги, каким проектам посвятили бы своё время.

Подготовьте план действий

Поделите путь к своей мечте на определённое количество этапов. К примеру, если вы хотите стать известным рок-исполнителем, то внесите в план посещение курсов вокала или уроков игры на определённом музыкальном инструменте, участие в конкурсах, поиск единомышленников-музыкантов, аренду помещения для репетиций, запись первого альбома и так далее. Как только в вашей голове выстроится конкретная цепочка действий, вам будет проще двигаться к цели.

Даже если вы всегда страдали от заниженной самооценки, самое время поверить в собственные силы. Вряд ли вам удастся чего-то добиться, если вы будете считать себя недостаточно умным, талантливым, смелым, инициативным. И пусть вы чего-то не умеете, но ведь наверняка сможете научиться. Если вы чего-то не знаете, то со временем выучите. Помните, что практически все успешные люди однажды с чего-то начинали.

Сделайте первый шаг

Итак, вы уже составили список своих искренних желаний, разбили их на этапы и даже успели поверить в собственные силы. Теперь вам остаётся только приступить к осуществлению своих мечтаний. Самое сложное — сделать первый шаг. Наймитесь стажером в интересную для вас компанию, найдите учителя по игре на гитаре, обратитесь в туристическое агентство. Как только вы начнёте двигаться к своей мечте, то с каждым шагом непростая дорога к её осуществлению будет даваться вам всё проще.

Мечтать — это тоже работа

Мы привыкли воспринимать мечты как что-то приятное и лёгкое. Но если время идёт, а фантазии так и остаются всего лишь фантазиями, то наше настроение начинает всё больше портиться. Не стоит воспринимать процесс мечтания как что-то пассивное и беспочвенное, ведь именно тогда, когда мы мечтаем, наш мозг и подсказывает, что именно нам требуется и к чему следует стремиться.

Осуществление мечты — это нелёгкий труд. Но, даже находясь в начале своего пути, вы уже будете чувствовать себя намного более счастливой личностью, чем до этого.

Мечты созданы для того, чтобы мы превращали их в жизнь. А потому самое время прислушаться к себе и начать работать над достижением своей целей.

Таким образом, путь к хорошему настроению и полноценной самореализации предельно прост — нужно просто научиться мечтать правильно. Тем более, что это под силу практически каждому из нас.

Мечтайте правильно и хошошего вам настроения!

Видео: Как правильно формулировать свои желания

В маленьком городе жили две девочки-подружки – Света и Даша. Утром шли в школу, а по вечерам вместе читали журналы, смотрели сериалы и обсуждали мальчиков.

Света часто делилась с Дашей своими мечтами, получая в ответ одобрительную улыбку.

Даже здесь интересы подруг совпадали, ведь кто не хочет богатого мужа, дорогой автомобиль и беззаботную жизнь?

Повзрослев, девушки продолжали созваниваться, но чаще их общение ограничивалось переписками в соцсетях.

Света быстро заметила перемены в жизни своей подруги.

Даша выкладывала фото из дорогих ресторанов и клубов, часто путешествовала и купалась в букетах и подарках влюбленного мужчины. Даже в карьере стала преуспевать.

Свету одолевала зависть: чем она хуже подруги? Они всегда были равны по внешности, уму и темпераменту.

Однажды Света не выдержала и при встрече задала волнующий вопрос: «Как сделать мою жизнь такой же, как у тебя? Ведь мы почти ничем не отличаемся…»

И подруга рассказала о своем опыте, как научиться мечтать.

Ловись рыбка большая и маленькая

Волшебная Щука или Золотая рыбка?

Источник: iStock

Вы можете дать точное определение слову мечта? Большинство уже здесь совершают самую главную ошибку.

Они обязательно воспринимают мечту как что-то далекое и недосягаемое. “Было бы неплохо…” и все, никакого продолжения истории.

Вспомните старые сказки про Волшебную Щуку, Золотую рыбку и старика Хоттабыча. Главные герои жили-были не тужили, пока на них не сваливалась внезапная удача.

“Чтобы мечты сбывались, нужно просто подождать” — именно так воспринимают мечту девушки, похожие на Свету.

Они живут своей жизнью, мечтают о чем-то запредельном, но ничего не делают для воплощения мечты в реальность. Они не знают, как правильно мечтать.

Мечты и цели

Можно весь день сидеть и мечтать, но жизнь от этого не изменится.

Источник: iStock

“Цель” будто мишень, которая стоит перед нами и мы задумываемся о том, как попасть в десятку.

“Мечта” — та же мишень, но мы не видим ее так отчетливо, она будто плавает вне нашего поля зрения.

Теперь задумайтесь, какие у вас цели. Это может быть повышение, поездка на море, поход в кинотеатр и даже приготовление блинчиков на ужин.

Чувствуете, насколько реально и достижимо все то, что вы перечислили? В этом и заключается секрет Даши — она начала называть свою мечту целью.

“Я мечтаю встретить достойного мужчину”. “Моя цель — встретить достойного мужчину”. Всего одно слово меняет смысл.

Мечта согревает вас изнутри, заставляет улыбнуться и представить счастливое будущее.

Цель заставляет вас напрячься и придумать план действия.

Мечтать не плохо, мечты нас вдохновляют и мотивируют, но стать реальностью они могут лишь при осознанном действии.

Хотите не только мечтать, но и достигать?

Попробуйте следовать следующим советам и убедитесь, что для исполнения желаний вам вовсе не нужно тереть лампу в надежде вызвать уснувшего джина.

1. Меньше слов — больше дела

Любой путь начинается с первого шага.

Источник: iStock

“Я собираюсь делать ремонт”, “этим летом точно поеду на море”, “с завтрашнего дня начну бегать” — фразы, которыми дело и заканчивается.

В ответ можно получить совет, поддержку или комплимент. Звучит просто замечательно!

Вот только психика человека воспринимает это иначе.

Любой ремонт начинается с первого гвоздя, поездка на море с купленных билетов, а бег с первой капли пота.

Причем здесь разговоры о своих планах? Дело в том, что тело воспринимает ваш рассказ в качестве того самого первого шага.

Вы делитесь планами, получаете преждевременный выброс гормонов и… на этом все.

Человек предпочитает получить меньше удовольствия, но прямо сейчас, чем больше, но спустя какое-то время.

Меньше болтайте о своих планах, если на самом деле хотите их осуществить.

2. Визуализация — ваш лучший друг

Даже в детстве мы занимались визуализированием.

Источник: iStock

Как визуализировать мечту?

Вспомните пример, где мы рассматривали “цель” и “мечту” как две мишени.

Первая была прямо перед нами, вторая находилась неизвестно где. Здесь к нам на помощь и приходит визуализация.

Лишь она способна сделать мечту осязаемой и показать, насколько та достижима.

Мечтаете встретить идеального мужчину? Визуализируйте его с помощью журналов или картинок в интернете.

Подберите ему внешность, стиль одежды, род занятий.

Теперь вы мечтаете встретить не красивого бизнесмена, а высокого брюнета 30 лет со своим автомобилем и недвижимостью.

Чем больше деталей вы визуализируете, тем легче вам будет найти мужчину вашей мечты.

То же самое проделайте с желаемым автомобилем, квартирой, стилем жизни. Вы должны четко понимать, чего хотите.

Представьте, что вы покупаете дом и вам нужно описать его агенту по недвижимости.

Размеры, количество комнат, расположение, количество этажей — опишите все, что прячется за словами “красивый дом”.

Современные технологии с каждым годом все более реалистично воссоздают реальную жизнь. Почему бы попробовать?

Если же вы далеки от технологий – вам подойдет классический метод — создайте коллаж.

Используйте иллюстрации и фото из журналов, где изображено то, как вы видите свою идеальную жизнь.

Красивые мужчины, дорогие автомобили, шикарные дома — имея коллаж с визуализацией вашей мечты, вы получите бесконечный источник мотивации и вдохновения.

3. Получайте знания и опыт

Не обязательно сидеть в пыльной аудитории. Занимайтесь самообразованием в парке или в ближайшем кафе!