Если у нас прихватывает желудок, то мы грешим на гастрит. Больное горло наводит на мысль об ангине. Ноющая поясница заставляет задуматься о почках.

Хотя зачастую болезненные ощущения в какой-либо части нашего тела могут свидетельствовать о серьезных психологических проблемах. Говоря научным языком, психосоматических заболеваниях .

Давайте разберемся — что такое психосоматика, познакомимся с этими заболеваниями списком, постараемся выявить их причины и методы лечения.

Боль в плечах и шее
Вы застенчивы, боитесь насмешек и краснеете, когда к вам обращаются? Тогда не удивляйтесь, что у вас затекает шея и ломит плечи. Скорее всего, вы страдаете «синдромом застенчивости». Такие люди непроизвольно напрягают мышцы плеч, вжимая голову. Отсюда и боли.

Боль в желудке
Чем больше вы нервничаете, тем выше шансы стать язвенником. Желудок сильно подвержен любым стрессам – переутомлению, страхам, депрессии. Психологи ставят общий диагноз «синдром переутомления». Так что при малейшем недомогании постарайтесь взять хотя бы отгул.

Боль в пояснице
Вы беретесь за все дела сразу, не отдавая себе отчета, что ваши возможности не безграничны. При этом справиться со всем вы не можете и боитесь упреков в свой адрес. Постоянное напряжение провоцирует поясничные боли. Это не радикулит, а «синдром беспомощности».

Боли в ногах
Каждому знакомы такие фразы: «Хочется убежать на край света», «Уйти от суровой действительности». Все мы сталкиваемся с разнообразными преградами и трудностями. Некоторые делают это особенно рьяно и приобретают «синдром беспокойства». Вас начинают преследовать судороги, особенно по ночам. Постарайтесь понять и принять, что от проблем не сбежишь и надо относиться к ситуации философски.

Головная боль
Она пульсирует в висках, давит на затылок или сжимает всю голову. Вот на последнюю разновидность и следует обратить внимание. Вероятно, вы страдаете «синдромом игнорируемой удовлетворенности». Вы подавляете в себе обиду, панически избегаете конфликтов и стараетесь выглядеть исключительно милейшим человеком.

Боль в горле
Часто возникает в связи с переутомлением голосовых связок. Этим в основном страдают актеры, певцы, преподаватели. Если вы не являетесь представителем этих специальностей, но жалуетесь на спазмы в горле, то, скорее всего, у вас «синдром необходимости». То есть вы испытываете страх во время публичного выступления.

Боль в сердце
Если вас часто посещает мысль, что вы неудачник и даже незначительные неприятности вы считаете крушением всех надежд, то налицо «синдром безысходности». Именно в такие моменты и шалит сердечко. Этот синдром присущ амбициозным и чересчур ответственным людям. У «безысходников» очень высок риск инфаркта.

Синдром дрейфующих эмоций
Является виновником почечных колик. Вы постоянно находитесь во власти настроения и совершенно не можете контролировать свои эмоции. Неоднократно в течение дня вы можете впадать в эйфорию, резко переходить в тоску.

Синдром незащищенности
Одышкой и астматическими приступами страдают люди, которые не привыкли к постоянному вниманию. В незнакомой обстановке они пугаются, замыкаются в себе и во всем винят своих недоброжелателей.

Синдром хронического напряжения
Этот синдром вызывает ревматизм, жгучую боль в суставах и мышцах, свинцовую тяжесть в конечностях. Этим страдают люди, находящиеся в постоянном напряжении и страхе за свое будущее. Они эмоционально неустойчивы и воспринимают мир крайне враждебно.

Синдром парового котла
Из-за этого синдрома у вас может быть постоянно повышено артериальное давление. К этому приводит жесткий контроль за своими эмоциями. Он грозит импульсивным личностям, вынужденным в силу обстоятельств не выражать своих чувств.

Синдром непереносимости усилий
Этот синдром, наоборот, понижает давление. От постоянных психических нагрузок, нарушения режима пропадает жизненный тонус. Апатия чередуется со вспышками гнева.

Синдром смятения
От него кружится голова. Чаще всего возникает у людей, чьи чувства одерживают верх над разумом. При малейшем испуге, волнении, неприятном разговоре они готовы потерять сознание.

Психосоматика — таблица заболеваний, как лечить

В таблице собраны воедино данные по психосоматике и лечению этих заболеваний следующих авторов:

• Юлия Зотова — Конспект обучающих лекции по психосоматике.
• Екатерина Шморгун — материалы и комментарии
• Луиза Хей — «Исцели Себя Сам »
• Лиз Бурбо — «Твое тело говорит: Люби себя! »

Скачать таблицу заболеваний психосоматики с рекомендациями по лечению: .

Берегите себя и будьте здоровы!

Термин «психосоматика» был придуман еще в начале 19 века. С его помощью ученые пытались объяснить происхождение многих заболеваний, корни которых лежали (по их мнению) во взаимоотношениях ребенка и родителей.

Приведенная в статье психосоматика (таблица заболеваний), рассказывает, как лечить болезни человека, определив ее психологические причины , которые нужно искать в его прошлых и настоящих проблемах взаимоотношений с окружающими и с самим собой.

По данным научных исследований причину около 80% болезней человека можно объяснить психологическими проблемами, связанными с душевными или психическими расстройствами больного

По данным научных исследований причину около 80% болезней человека можно объяснить психологическими проблемами, связанными с душевными или психическими расстройствами больного.

Когда проявляются телесные заболевания, то это является сигналом того, что человек должен что-то изменить в своей жизни на уровне психического восприятия действительности.

Таким образом, была составлена и таблица заболеваний, содержащая психосоматические объяснения причин болезни и рекомендации, как их лечить, используя советы трех ведущих теоретиков-психологов:

• Юлии Зотовой - автора книг и тренингов, посвященных психосоматике, известного психолога;
• Луизы Хей - автора книги «Исцели себя сам», рассматривающей болезни и их психологические причины;
• Лиз Бурбо - автора метафизических объяснений заболеваний и книги «Твое тело говорит: люби себя» (1997).

Психосоматическая таблица

Важно сделать правильные выводы и поверить в себя

В приведенной выше сводной информации «Психосоматика (таблица заболеваний)» как лечить то или иное заболевание рассказывается с учетом их психологических причин появления у человека. Поверьте в себя и излечите болезни самостоятельно!

Эта таблица, конечно, не сможет заменить традиционные способы лечения болезней, но поможет обрести больному гармонию духа и тела.

Об излечении от болезней по методу Луизы Хей смотрите в этом ролике:

Все о психосоматике болезней смотрите в этом видео:

О взаимосвязи характера человека и его болезни вы узнаете из этого видео:

На сегодняшний день доктора находят у пациентов большое количество различных заболеваний, которые возникают в человеческом организме без особых на то причин. При этом некоторые болезни очень коварны, так как у больного не было выявлено ни одного физического фактора, который мог бы спровоцировать возникновение того или иного заболевания, а также привести к его прогрессированию.

Например, человек сдал все необходимые анализы, при этом с его наследственностью все в порядке, а вот заболевание все равно присутствует. В этом случае врачи уже начинают задумываться о таком явлении, как психосоматика. Что это такое, причины, симптомы, список болезней, а также методы лечения вы сможете найти в этой статье. Поэтому внимательно ознакомьтесь с предоставленной информацией для того, чтобы себя обезопасить и вооружить.

Психосоматические болезни могут иметь различные причины возникновения, и для их выявления нужен особый диагностический подход. То, как психика человека влияет на здоровье всего организма в целом, было изучено многими учеными еще в античные времена. Как говорил Платон: «У человека душа и тело являются неразделимым целым». Уже более двух тысяч лет человечество пытается все глубже разобраться в том, как же эмоции влияют на человеческое здоровье.

Психосоматика: что это такое

Довольно часто можно слышать, как люди говорят, что большинство болезней у нас возникает именно от нервов. С каждым годом эта фраза приобретает все более весомый смысл. Однако давайте разберемся, о чем же все-таки идет речь в этом случае. Для этого ответим на вопрос: «Психосоматика – что это такое?»

Это особое направление в медицине и психологии, которое занимается изучением влияния психологических факторов, таких как переживания, эмоции и чувства, на возникновение различных телесных физических заболеваний. Сюда также стоит отнести такое состояние, как фантомные боли. Когда у человека нет предпосылок для присутствия болевых ощущений, однако они все равно дают о себе знать.

Данный термин имеет греческое происхождение и переводится как «душа и тело». Можно сделать вывод, что психосоматика заболеваний – это наука, которая занимается взаимодействием души и тела, а также изучает нарушение этого взаимодействия.

О психосоматических нарушениях

Психосоматические нарушения – это заболевания или отдельные симптомы, которые развиваются в организме как ответная реакция на стрессовый раздражитель. Очень часто мы сталкиваемся с головными болями, болями в шее или спине. Психосоматика таких заболеваний может иметь в себе скрытый смысл, в котором разобраться будет не так просто. Также не исключено возникновение судорог, слабости или головокружения. При этом такие состояния возникают без каких-либо предпосылок с физической стороны, то есть у человека нет заболеваний, которые могли бы привести к таким состояниям.

По словам многих психологов, психосоматические проявления возникают именно тогда, когда человек не способен адаптироваться к жизненным обстоятельствам. То есть его нервная система не способна принять определенный поток данных.

Однако, кроме отдельных симптомов, существует также и огромный список психосоматических заболеваний, к которым можно отнести сердечно-сосудистые патологии, бронхиальную астму и аллергию. Психосоматика будет заниматься выявлением причин возникновения этих недугов. Такие болезни будут развиваться при возникновении психогенных факторов. Например, если у человека присутствует стресс, какие-либо психологические травмы или конфликты. Таким образом заболевания являются ответной реакцией организма на психологический фактор.

Видео по теме

Почему из-за стресса мы начинаем болеть

Психосоматика - что это такое? Это наука, которая с каждым годом проходит новые этапы развития, ведь человечество с появлением новых технологий все больше узнает на себе, что же означает стресс. В психологии очень много внимания уделено такому понятию, как стресс, и не зря. Рассмотрим, что же это такое.

Стрессом называется защитная реакция организма, которая возникает в результате наличия потенциальной опасности. При стрессе в организме значительно увеличивается выработка некоторых гормонов экстренного реагирования, поэтому все процессы начинают значительно ускоряться. У человека учащается дыхание и сердцебиение, а также ускоряется работа почек и желудочно-кишечного тракта. Таким образом наш организм находится в защитном состоянии и думает о том, что же ему нужно делать: бежать от опасности или противостоять ей. Для того чтобы обеспечить мышцы и органы кислородом в стрессовом состоянии, кровеносной системе нужно прокачать больше крови, таким образом в сосудах должно увеличиться давление. После того как действие стресса окончится, человек выплеснет свои эмоции, работа сердечно-сосудистой системы начнет приходить в норму.

Однако если же у человека разрядка так и не появится, то сосуды будут долгое время находиться в состоянии спазма, а это может стать причиной артериальной гипертензии.

Животные в дикой природе постоянно живут в состоянии стресса, однако при этом не болеют различными соматическими заболеваниями. Однако с человеком все обстоит далеко не так. Дело в том, что в современном мире люди должны постоянно сдерживать свои эмоции, например страх или агрессию, и таким образом начинают происходить изменения во внутренних органах. В результате этого начинают обостряться старые заболевания или возникать новые.

Психосоматика заболеваний зависит от того, насколько человек устойчив к стрессу, а также от его других личностных факторов.

Основные причины возникновения психосоматических заболеваний

Как известно, без точного выяснения причины возникновения психосоматического заболевания вылечить его попросту невозможно.

Одна из самых важных причин, по которой могут возникнуть психосоматические расстройства – это наличие противостояний, которые находятся в психике человека, а также наличие психологических травм, неумение выражать собственные чувства и эмоции с помощью слов, присутствие страха отстоять собственные интересы, неспособность распознать у себя гнев, агрессию и другие отрицательные чувства.

Очень часто различные стрессоры способны вызывать травмы и боль. Психосоматика изучает влияние стрессовых факторов, которые будут приводить к изменению физического состояния человека. Сюда стоит отнести пережитую утрату близкого, катастрофу или военные действия, а также другие эмоциональные состояния, способные оказать значительное влияние на психику человека.

Психосоматические заболевания способны также возникнуть по причине внутренних переживаний. Например, при наличии депрессии, чувств страха или гнева, а также при ощущении своей вины.

Психосоматические проявления возникают под воздействием хронического эмоционального перенапряжения или стресса. По словам докторов, более всего подвержены таким состояниям именно жители огромных городов. Однако жизнь каждого человека, находящегося в трудоспособном возрасте, тесно переплетается с частыми столкновениями со стрессовыми ситуациями.

Напряженные отношения в рабочем коллективе, страх перед начальником, постоянные ссоры в семье, недружелюбные отношения с соседями и многие другие факторы становятся причинами стрессов. Также сюда стоит отнести пробки на дорогах, спешку на деловое собеседование, постоянную нехватку времени, а также информационную перегрузку. А вот если человека еще и мучает бессонница, то его состояние будет все больше и больше ухудшаться. В современном мире очень тяжело жить, полностью ограждая себя от стрессовых факторов.

Однако стоит учитывать, что в самом стрессе нет ничего плохого, так как он является защитной реакцией организма. Однако если же человек испытывает такое состояние очень часто, то силы его организма попросту будут истощаться.

К причинам возникновения психосоматических заболеваний также стоит отнести наличие отрицательных эмоций, таких как зависть, страх, обида, разочарование и другие. Такие эмоции изнашивают тело человека и постепенно его разрушают.

Психосоматика заболеваний Луизы Хей

Луиза Хей – это очень популярная женщина, внесшая неоценимый вклад в лечение психосоматических заболеваний. Она испытала на себе множество психологических травм судьбы, а затем смогла сама исцелить себя и помочь множеству людей. Луиза Хей психосоматику подробно описала в своей книге. В ней вы сможете найти любое заболевание и узнать, как же его вылечить с помощью специальных психологических практик.

Понимание психосоматики у Луизы Хей сложилось после многолетней работы по помощи самой себе, а также другим людям. А вот изучением влияния на организм отрицательных эмоций она занялась после того, как в ее жизни произошло очень много детских и подростковых психологических травм.

У самой женщины врачи диагностировали рак матки, и, по ее словам, это неудивительно. Ведь маленькую Луизу изнасиловали в возрасте пяти лет, очень часто и сильно били, поэтому возникло именно такое заболевание. Она смогла излечить себя сама, пользуясь методиками, которые уже столько времени рекомендовала своим пациентам.

По ее словам, для того чтобы избавиться от недуга, мы должны разобраться в психологических причинах его происхождения. Только после того, как вы уничтожите психологические причины его возникновения, вы сможете убрать и само заболевание на физическом уровне. В книге о психосоматике заболеваний Луизы Хей «Излечи себя сам» рассказывается, как помочь себе, работая со своими чувствами и тяжелыми переживаниями.

Психосоматические состояния у детей

Разобраться с причинами возникновения заболеваний у детей тоже помогает психосоматика. У детей эмоциональные расстройства возникают в том случае, если малыш проживает в неблагополучной и конфликтной семье. Если у взрослого такие проявления возникают по причине пережитых стрессов, то у ребенка же различные заболевания могут возникать из-за родителей. Например, если ребенок еще совсем маленький и только учится жить, то он полностью зависит от родителей. От отношений между ними в очень большой степени будет зависеть состояние малыша. Если в семье не соблюден баланс, то ребенок окажется самым главным звеном, цель которого будет этот баланс восстановить. И очень часто все действительно восстанавливается, если малыш начинает болеть.

Основные симптомы детских психосоматических заболеваний

Что это такое - психосоматика? Это интересует очень многих психологов. Ведь с каждым годом все большее число заболеваний имеют именно психосоматическое происхождение. Рассмотрим, по каким признакам можно определить наличие таких патологий у ребенка:

• Физические признаки. Ребенок очень часто страдает простудными и инфекционными заболеваниями именно в те моменты, когда в семье присутствует бардак и хаос.
• Психологические признаки. Для примера, родители ребенка развелись, однако папа каждый вечер приходит к малышу и проводит с ним время. Но в этот раз папа не пришел, несмотря на то что малыш очень сильно его ждал. В результате этого у ребенка началась бессонница.
• Частое возникновение несчастных случаев. Рассмотрим такой пример. Родители ребенка развелись, однако папа каждый день отводит малыша в школу. Но вот отец перестает это делать, в результате малыш начинает очень часто падать и получать различные ушибы.

Еще раз стоит повторить, что во многом родители виноваты в заболеваниях у детей. Психосоматика детских недугов обязательно должна учитываться. Однако это не говорит о том, что стоит сохранять полную семью только ради ребенка. Если супруги так и будут продолжать жить вместе, при этом не чувствуя себя комфортно, а находясь в постоянных ссорах, то это также отрицательно скажется на здоровье ребенка. Поэтому в каждом случае очень важно взвешивать все за и против.

О списке болезней

Мы уже рассказали о том, почему психосоматику нужно знать. Причиной многих заболеваний являются пережитые стрессовые состояния как во взрослой жизни, так и в детстве. Существует просто огромный список недугов, которые возникают именно по причине эмоциональных нарушений. Такие болезни касаются всех органов и систем. Каждое из этих заболеваний несет в себе ту или иную информацию. Рассмотрим некоторые психосоматические заболевания, а также расшифруем, почему они возникают:

• Анемия. Возникает у людей, которые имеют страх жизни, а также боятся что-либо потерять.
• Аритмия. Присутствие страха быть виноватым.
• Варикозные вены. Обычно такое заболевание возникает у тех людей, которые ненавидят ситуации, в которых они вынуждены находиться. Состояние возникает одновременно с тем, что вы очень сильно перетруждаетесь в жизни.
• Лишним весом страдают люди, которые стараются оградить себя от внешнего мира и находятся в постоянном страхе.
• Головокружения возникают у тех, которые боятся смотреть на вещи, происходящие вокруг них.
• Прыщи могут возникать, если человек недоволен собой.
• Причиной психологических заболеваний является чрезмерное повиновение родителям, начальнику, государству и так далее.
• Рак головного мозга может возникнуть у людей, у которых присутствует чувство, что их не любят.
• Если человек чем-либо недоволен, могут возникнуть заболевания шеи. Психосоматика поможет выявить тонкие причины таких болезней.
• Диабет возникает у тех людей, которые стремятся всеми возможными способами сделать свою жизнь лучше. Может возникать у тех, кто не смог осуществить свои тайные мечты.
• Если человек нерешителен, то в этом случае у него могут начать возникать заболевания зубов. Психосоматика поможет решить эту проблему.

Список таких заболеваний просто огромный. Более подробно о нем вы можете прочитать в книгах по психосоматике. Обязательно обратите внимание на такие книги, как:

• Луиза Хей "Исцели себя сам";
• Лиз Бурбо "Слушай свое тело";
• Антонио Менегетти "Психосоматика";
• Александер Франц "Психосоматическая медицина. Принципы и применение".

Особенности лечения

Для того чтобы избавиться от психосоматических заболеваний, нет смысла использовать лекарственные или же любые другие консервативные методы. Если вы не избавитесь от проблемы эмоционального характера, то заниматься физическим здоровьем будет бессмысленно. В лечении психосоматических заболеваний очень важно найти индивидуальный подход. Для того чтобы это сделать, очень важно обратиться к высококвалифицированному психотерапевту. Однако даже сам пациент, взглянув внутрь себя и проведя самоанализ, сможет определить, по каким же именно причинам возникло то или иное заболевание.

Если же врачи обнаружили у ребенка психосоматические недуги, то это говорит о том, что курс лечения должны пройти все члены семьи. И в этом случае речь не идет о традиционных лечебных методах. Очень важно посетить психолога, который сможет разобраться, в каком психологическом состоянии находятся родители ребенка. Для того чтобы устранить психосоматику, очень важно определить причину ее происхождения, а чаще всего она кроется в неправильной обстановке дома. По словам психологов, даже для того чтобы вылечить взрослых пациентов, нужно привлечь его близких и родных людей. Для максимального результата психотерапевту нужно работать со всей семьей. Для того чтобы произошли психологические изменения, очень важно сменить обстановку. Для этого нужно как-то разрядить течение семейной жизни или даже переехать в другое жилье.

Однако в очень многих случаях психосоматика скрыта настолько глубоко, что для ее выявления нужно потратить много времени и сил. Для этого рекомендуется пройти специальный психотерапевтический курс. Конечно, для максимальной результативности врачи также назначат вам и применение специальных медикаментов.

Кто находится в группе риска

В первую очередь в группу риска попадают люди, которые скрывают свои эмоции и переживания от внешнего мира. Ведь, как известно, чем больше негативных эмоций скапливается внутри нас, тем более разрушительно они действуют на наше здоровье.

Склонность к возникновению психосоматических расстройств возникает еще в детском и подростковом возрасте, ведь именно тогда психика наиболее неустойчива, так как маленький человек попросту не знает, как реагировать на внешние раздражители. В современном мире, однако, существуют и люди, которые могут попросту не зацикливаться на проблемах, поэтому они спокойно доживают до старости, не страдая при этом какими-либо заболеваниями.

В группу риска входят алкоголики, а также люди, страдающие другими видами зависимости. На самом деле алкоголизм – это тоже проблема психосоматического характера. Алкоголик не сможет избавиться от своей тяги к спиртному, пока не поверит, что он является личностью и действительно на что-то способен. А вот состояние, ведущее к алкоголизму, может формироваться еще в детстве. Например, когда перед ребенком ставили очень высокие планки, а он просто не мог им соответствовать. Во взрослом же возрасте к алкоголизму могут привести неоправданные ожидания.

Обращали ли вы внимание на изменение состояния вашего здоровья в зависимости от вашего эмоционального настроя? Так, осенью наши эмоции окрашиваются в серые цвета, а вместе с этим приходит и простуда.

Уделяла внимание вопросам психосоматики и Лиз Бурбо. Она акцентирует, как сильно наши эмоции влияют на наше здоровье, поэтому в первую очередь старайтесь следить за своим состоянием.

Как научиться работать со своими эмоциями

Иногда мы не знаем, что делать с отрицательными эмоциями, поэтому попросту начинаем их накапливать в собственной душе. За своим внутренним состоянием должны следить каждый мужчина и каждая женщина. Психосоматика - это направление в психологии, изучая которое можно излечить свои душу и тело. Нередко к заболеваниям ведет отрицательный взгляд на жизнь через призму эмоциональных состояний, возникающих с периода раннего детства. Поэтому очень важно научиться работать со своими чувствами.

Психологи рекомендуют выполнять дыхательную гимнастику, медитировать, заниматься йогой, а также вести внутренний положительный монолог для того, чтобы уравновесить свое состояние. Если вас что-то беспокоит, расслабьтесь и задумайтесь об этом. Хвалите себя, вспомните, как много вы уже сделали, и вы поймете, что сможете справиться и с этой проблемой. А значит, она вас больше не будет беспокоить, вы сможете сохранить свое эмоциональное состояние.

Очень важно найти занятие, которое будет вам по душе. Например, чтение книги, поход в кино или вышивание смогут отвлечь вас от проблем, а значит, вы не будете во власти отрицательных переживаний. Но не забывайте о том, что проблему нужно все-таки решать.

Психосоматика – это всегда очень опасно. Только вам под силу помочь себе. Поэтому займитесь своим эмоциональным здоровьем прямо сейчас.

Изначально учёные рассматривали телесные (сома) и психологические заболевания отдельно друг от друга. В 1818 году немецкий психиатр И. Хайнрот впервые предположил, что нарушения в организме могут быть вызваны проблемами в духовной сфере, и предложил ввести новую научную дисциплину, которая занималась бы такими болезнями. Это мнение встретило ожесточённую критику. Однако современные врачи уже давно поняли, что формула «все болезни от нервов» работает на практике.

Таким образом, на стыке медицины и психологии образовалось направление, которое изучает влияние психологической и эмоциональной сферы человека на его телесное здоровье. Это направление получило название психосоматика. Установлено, что психологические причины возникновения болезней приводят к т. н. соматоформным расстройствам, которые включены в международную классификацию болезней (МКБ 10).

Ещё древнегреческий философ Сократ считал, что болезни тела нельзя отделять от болезней души.

Итак, о чем говорят болезни человека. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.

Классификация психосоматических расстройств

Учёные подразделяют проявление психосоматических расстройств на следующие категории:

• Психосоматические реакции . Они не нуждаются в какой-либо коррекции, имеют кратковременный, ситуативный характер протекания (покраснение от стыда, потеря аппетита при плохом настроении, потливость ладоней при стрессе, чувство «холодка» по спине и дрожи от страха).
• Психосоматические нарушения . Развивается нарушение той или иной функции тела. Они подразделяются на следующие типы:

• Конверсионные симптомы . Происходит превращение эмоционального переживания в телесный симптом:
  • истерический ком в горле;
  • психогенная слепота/глухота;
  • онемение конечностей.
• Функциональные синдромы . Характеризуется появлением болевых ощущений без физиологических оснований:
  • цисталгия;
  • цервикалгия;
  • люмбалгия;
  • вегетососудистая дистония (ВСД).
• Психосоматозы . Нарушения работы внутренних органов. К этим расстройствам относится знаменитая чикагская семёрка, описанная американским психоаналитиком, отцом психосоматики, Францем Александером в 1950 г.:
  • гипертоническая болезнь;
  • язвенная болезнь;
  • бронхиальная астма;
  • нейродермит;
  • гипертиреоз;
  • язвенный колит;
  • ревматоидный артрит.

В свете современных исследований чикагская семёрка была официально дополнена следующими болезнями, возникающими на фоне невротических расстройств:

• онкологические заболевания;
• паническое расстройство;
• расстройство сна;
• инфаркт;
• синдром раздражённого кишечника;
• сексуальные расстройства;
• ожирение;
• нервная анорексия/булимия.

Человек из-за своего деструктивного поведения, особенностей мышления и способам эмоционального реагирования оказывается в заложниках у болезни. Чаще всего психологи говорят о стрессах и негативных чувствах как о причинах тех или иных заболеваний. Традиционно выделяют несколько основных эмоций, которые выступают в качестве катализатора тех или иных недугов:

• радость и печаль;
• гнев;
• любовь и обида;
• влечение и отвращение;
• стыд и вина;
• грусть;
• интерес;
• страх и злость;
• жадность, ревность и зависть.

Специалисты из области психосоматики считают, что чувства и эмоции по своей сути являются энергией. Не получившая выхода наружу или направленная в деструктивное русло, она становится психосоматическим источником болезней для нашего организма. Исследования доказали, что чем больше человек выражает переживания своего внутреннего мира, тем меньше он болеет . В противном случае, он рискует столкнуться с психосоматическим расстройством – телесным заболеванием, спровоцированным или обострившимся в результате воздействия неблагоприятных психологических факторов.

Источники психосоматических заболеваний

Однако не только деструктивные чувства или эмоции могут провоцировать проблемы. Психологи отмечают, что на нашем здоровье сказываются и другие факторы. К ним относятся нерешённые внутриличностные конфликты, проблемы с мотивацией, неотработанный или печальный опыт из прошлого, эмпатический перенос болезни, а также самовнушение. Рассмотрим их подробнее:

1. Внутренний конфликт . Чаще всего это конфликт между «должен» и «хочу», между социальными установками и нашими желаниями.
2. Эффект внушения . Суггестивные паттерны, которые демонстрируют многие родители перед своими детьми, надолго запечатлеваются в психике ребёнка и могут выбраться наружу в виде заболевания.
3. Элемент «органической речи». «Болит за него сердце», «голова идёт кругом», «меня от него воротит». Мы часто употребляем эти фразы, но не подозреваем, что тем самым склоняем себя к расстройству.
4. Идентификация . Происходит перенятие психосоматической болезни от авторитетной личности. Действуя по примеру харизматичной персоны, которую человек уважает, он рискует перенести на себя не только положительные её качества, но также и отрицательные, в том числе и заболевания.
5. Самонаказание . Психологи часто сталкиваются с феноменом снятия ответственности через уход в болезнь. Ведь для больных людей делаются поблажки. Человек подсознательно понимает это и не намеренно заболевает.
6. Посттравматическое стрессовое расстройство . Если имеются сложности с переработкой болезненной ситуации, то она воплощается в виде психосоматического нарушения.

Теория Фрейда

Продвинуться в понимании причин психосоматических расстройств помогла конверсионная психоаналитическая теория З. Фрейда. Зацепкой для современных специалистов стало его открытие механизмов вытеснения сознательных процессов в бессознательное, подавления или цензурирования конфликтующих с социумом внутренних установок. Эти механизмы, а также любые нереализованные желания, по мнению учёного, напрямую относятся к возникновению неврозов – расстройств психики.

Неврозы, кроме психической, имеют и физическую симптоматику:

• головные боли;
• колики в животе;
• панические атаки;
• и др.

Привет из прошлого

Многие современные психологи видят корень болезней в прошлом пациента. Нерешённые проблемы становления индивида, личности, взаимодействия с родителями на ранних этапах развития могут оставить глубокий след в психике ребёнка и отразится на его здоровье в будущем. Так, например, постоянное подавление гиперактивности ребёнка может привести к формированию психосоматического расстройства в зрелом возрасте.

Родители, демонстрируя адекватное поведение по отношению к потребностям ребёнка, добиваются снижения рисков возникновения психосоматических расстройств. Если же они (в основном мать) проявляют в присутствии ребёнка «небезопасное поведение», то тем самым идёт программирование его на заболевание. К «небезопасному» относятся следующие стили поведения:

• тревожно-амбивалентный (непостоянность в реагировании, поведении, отношении к ребёнку);
• избегающи й (отстранение от ребёнка);
• дезорганизованный (хаотичность реакций с применением насилия).

Такие стили поведения свидетельствуют о т. н. психосоматогенной семье, воспитание в которой зачастую становится причиной для развития расстройства у выросшего ребёнка.

Философский подход

Другие специалисты идут дальше и утверждают, что психосоматическая болезнь – это своего рода сигнал о том, что человек ведёт непросто неправильный, а не подходящий ему образ жизни. Они относят такое расстройство в разряд загадок, подкинутых самой жизнью, ответ на которые и будет ключом к исцелению.

Третьи пытаются подойти к вопросу, о чём говорят болезни, с философской точки зрения и утверждают, что психосоматическое расстройство – это учитель. Следовательно, её нужно не отрицать, а прислушиваться к ней, извлекая ценные уроки, которые преподнесены больному в виде заболевания.

В целом, все специалисты сходятся на том, что психосоматическое расстройство носит символический характер. Психика использует наше тело в качестве холста, на котором рисует узор той или иной проблемы в виде заболевания, чтобы показать человеку о его психосоциальных конфликтах, которые он не может решить или на которые не обращает внимания.

Предрасположенности

При рассмотрении предпосылокк развитию психосоматических заболеваний психолог М. Пальчик подразделяет человеческое существо на определённые уровни. На каждом из них человек может обнаружить ту или иную предрасположенность к психосоматическим расстройствам.

1.Физическое тело

Наше тело всегда с нами. Но часто мы погружаемся в мир наших мыслей, забывая о его существовании. Возможно, болезнь – это единственный способ организма напомнить нам о своём существовании.

2.Эмоциональные состояния

Не каждый из нас сможет чётко ответить на вопрос «что ты сейчас чувствуешь?» В таком случае психологи сталкиваются с алекситимией – неумением вербально сообщать о своих переживаниях. Иногда, чтобы прошла та или иная болезнь, вполне достаточно определить и высказать то, что чувствует пациент.

3.Ценности

Что важно для человека прямо сейчас? Смена ценностей – это показатель роста человека. Отсутствие ценностей может привести к психосоматическому расстройству.

4.Предназначение

Этот уровень предполагает наличие ответа на вопрос «для чего я живу?» Часто те, кто не может ответить себе на него, впадают в депрессию и заболевают.

Предрасположенность к психосоматическому расстройству может проецироваться на каждом из этих уровней.

5.Физиология

Современные теории о механизмах психосоматических заболеваний выдвинули также физиологическую модель предрасположенности к такому роду расстройств. Врачи и психологи делят людей на три типа: астеники, атлетики и пикники. Считается, что психосоматическим расстройствам больше подвержены люди с астенической конституцией.

6.Характер

Существует огромное множество личностных типажей, которые преподносит нам психология. Специалисты считают, что склад характера также может выступать в роли фактора риска. Чаще всего психосоматическим заболеваниям подвержены представители эпилептоидной и истероидной классификации.

Сигналы тела

Cимптоматика психосоматических расстройств может выражаться и через болезненные ощущения в теле. Всем нам известна пресловутая головная боль, которая не даёт расслабиться, или боль в горле, которая не всегда понятна докторам. Каждая часть нашего организма принимает на себя те или иные психосоциальные удары и реагирует на них болью. Приведём таблицу соотношения проблем и телесных сигналов.

Таблица 1. Психологические причины боли в теле

Таблица причин психологических болезней

Первое заболевание внутренних органов, которое стали изучать психоаналитики – это бронхиальная астма (1913 г.). С тех пор родилось большое количество психоаналитических концепций относительно других заболеваний.

Каждый орган нашего тела работает в резонансе с нашими психологическими установками и реагирует на эмоциональные проявления. Определённые негативные переживания или нерешённые проблемы деструктивно влияют на работу тех или иных органов (например, от проблем в общении болит горло, страдает щитовидная железа).

Рассмотрим для примера физиологический механизм протекания заболеваний, связанных с нарушением кровообращения. Локальное нарушение кровообращения связано с катализирующей эмоцией – страхом. Перед лицом опасности человек должен оперативно принять одно из решений: убежать, замереть или напасть. Для ускорения принятия этого решения кровь в организме моментально перераспределяется и посылается в головной мозг. Происходит выброс адреналина, который оказывает резкий сосудосуживающий эффект. Таким образом, частое переживание страха приводит к тем или иным нарушениям. Патологический страх может принимать совершенно различные формы: от панических атак до боязни потерять любимого человека. Отсюда вытекает психосоматический фактор риска для возникновения инфаркта, гипертонии, сосудистых заболеваний.

Огромное количество прецедентов в психотерапии позволили специалистам составить определённую картину того, что именно стоит за психосоматическими расстройствами в жизни тех или иных людей. Рассмотрим, о чем говорят болезни человека в контексте психосоматики.

Таблица 2.

Корни всех болезней можно найти в нашей голове. Поройтесь немного, подумайте, поменяйте стиль мышления и вы почувствуете себя лучше. А если не почувствуете улучшения, то хотя бы отвлечетесь.

Отличное видео от ведущего психолога, который подробно расскажет о чем говорят болезни тела, причины наших болезней. Всем, кто заинтересовался данной темой обязательно к просмотру.

Психосоматика – это одно из направлений в психосоматической медицине и психологии. Главной задачей является изучение влияния психологических причин на появление и течение телесных (соматических) болезней. Многие специалисты в альтернативной медицине считают, что любое заболевание возникает из-за психологических расстройств и отклонений, которые возникают у человека на подсознательном и душевном уровне. Психосоматические болезни напрямую связаны с психикой человека, но это не означает, что они надуманные и совершенно не настоящие.

Тело человека полностью подстраивается под настроение, мысли и переживания. Многие люди даже не подозревают, что любые негативные мысли и эмоции отражаются на здоровье и именно поэтому возникают заболевания. Организм начинает посылать активные сигналы в виде болей и дискомфортных ощущений. В этом случае человеку необходимо задуматься и начать контролировать собственные эмоции и настроение.

Ни в коем случае не стоит отрицать , того, что именно сам человек со своими неконтролируемыми эмоциями и переживаниями виноват в появлении заболеваний. Когда возникает какая-либо болезнь, первым делом большинство людей спешат к врачам, но не задумываются о том, что именно могло спровоцировать развитие. А провоцирующими факторами является весь накопленный негатив.

Основные проявления психосоматики

Расстройства доставляют огромное количество проблем человеку. Проявления могут быть совершенно разными и оказывать только негативное воздействие.

Психосоматические расстройства делятся на три группы:

• Конверсионное расстройство . Является психогенной болезнью с разнообразными проявлениями. Данное расстройство присуще людям, которые имеют склонность к несдержанным эмоциональным рефлексам. Характерной чертой расстройства являются чрезмерно завышенные требования как самому себе, так и к окружающим. Чаще к данному виду невроза подвержены молодые люди. Симптоматика конверсионного расстройства:
  • недостаток сил в руках и ногах (параличи);
  • высокая чувствительность к различным раздражителям (гиперестезия, гипестезия, парестезия и др.);
  • резкие непроизвольные движения мышц ();
  • невозможность ходить и стоять (астазия-абазия);
  • конвульсии или припадки, схожие с эпилептическими.
• Соматизированное расстройство . Характерной чертой является навязчивое нервное расстройство, но за этим скрыто совершенно другое заболевание. Чаще основной причиной считается или постоянное тревожное состояние. Отличиями от конверсионного расстройства являются устойчивые и однотипные тяжелые проявления. И эти же проявления не зависят от внешних обстоятельств. Проявления таковы:
  • боли (устойчивые и ощущаются только в одном месте);
  • (запор, диарея);
  • нарушения ритмичности сердца (экстрасистолия, );
  • чрезмерное выпадение волос;
  • резкая потеря веса (анорексия);
  • внезапно возникающие .
• Психосоматические заболевания . К данной группе относится огромное количество заболеваний. Психосоматические заболевания проявляются по нескольким факторам:
  • заболевания возникают из-за любых психотравмирующих или хронических обстоятельств;
  • возникновение осложнений зависит от психогенных причин;
  • отсутствуют явные причины для возникновения заболеваний (инфекции, интоксикации, аллергии, плохая наследственность и др.).

Таким образом понятно, что все проблемы опираются на негативные мысли, настроение, эмоциональное состояние и душевные переживания человека. В данной ситуации необходимо тщательно осмыслить и разобраться. В этом может помочь доктор Синельников, который создал таблицу психосоматики.

Валерий Синельников – это врач-гомеопат и известный психолог, написавший несколько книг, где обозначена крепкая взаимосвязь между осознанием, заболеваниями и общим состоянием. В составленной таблице можно найти основную психосоматическую причину всех болезней и приступить к тщательной работе над самим собой в нужном направлении. Во многих случаях, если не избавиться от главных психологических факторов, которые приводят к развитию заболеваний, на полнейшее выздоровление не стоит надеяться. Вместо этого возможно появления тяжелых осложнений.

Таблица психосоматических заболеваний доктора Синельникова

Проблемы или заболевания	Вероятные причины и как устранять
Головная боль	Появление головных болей считается лицемерием. К примеру, если человек улыбается и мило разговаривает с другим человеком, но при этом он ему неприятен. Данное несоответствие между эмоциями провоцирует напряжение, поэтому и появляется головная боль.
Мигрень	Человек, испытывающий мигрень достаточно сильно себя критикует по любому поводу и старается быть идеальным. Также, человек может заниматься самобичеванием и поиском в себе несуществующих недостатков.
Потеря памяти (амнезия)	Данной проблеме характерно присутствие у человека панического страха и готовности все забыть. В этом случае организм включает защитную барьер, и пытаясь уменьшить переживания происходит стирание памяти.
Рак мозга	Данное патологическое состояние развивается у слишком непреклонных людей, которые навязывают окружающим свое мировоззрение. Такие люди абсолютно не воспринимают чужое мнение и проявляют агрессию.
Невралгия	Заболеванию подвержены слишком совестливые люди, которые при первой возможности или просьбе спешат помочь кому-либо.
Радикулит	Поясница считается символом опоры. Когда человек начинает думать о будущем или о материальном положении, то у него появляются болезненные ощущения в области поясницы.
	Инсульту подвержены люди, испытывающие невероятно сильную ненависть или ревность. Обычно такие люди обречены на бездействие и пассивность в жизни.
Головокружения	На это состояние влияет полное отсутствие цели в жизни, определенности, сосредоточенности или концентрации. Проблемы, которые человеку не получается решить, приводит к головокружениям.
Эпилепсия	Результатом такого состояния может быть сильнейшее или резкое психическое напряжение, которое вызывается манией преследования и паническими страхами. Люди, у которых есть предрасположенность к конвульсиям и припадкам, очень часто относятся к окружающему миру агрессивно.
Бессонница	Основная причина – это ежедневная рутина, которая мешает расслаблению и отдыху. Поэтому подсознание пытается продлить период времени для решения всех оставшихся проблем.
Воспаление уха	Воспаление возникает из-за того, что человек не слушает других. Далее, все негативные эмоции, которые накопились в подсознании приводят к развитию воспалительного процесса. Чаще данная патология встречается у детей, не имеющих возможности высказаться по поводу негативной ситуации и подавляющие чувства из-за страха. Примером является скандал в семье между родителями, результатом которого является появление воспаления.
Глухота	Глухота – четкое проявление психосоматики. Причиной глухоты является отрицание или непризнание мнения и точки зрения других людей. В результате развивается внутренняя злость на весь мир. Пытаясь защититься подсознание ограждает человека от раздражителей во внешней среде.
Воспалительный процесс глаз	Гнев, который спровоцирован категорическим нежеланием наблюдать неприятную обстановку – основная причина воспаления глаз. Также обиды значительно осложняют ситуацию, и чем выразительнее проявляются негативные эмоции, тем больше осложняется болезнь.
	Если человек смотрит на мир сквозь злость или относится к кому-либо со злобой, то именно это и объясняет возникновение ячменя.
	Влияние на развитие болезни оказывают давние обиды, неудовлетворенность жизнью или нежелание простить обидчика. Рекомендации для контроля над собой таковы: научиться контролировать чувства и эмоции; заниматься йогой, медитацией, внушением или другими релаксирующими практиками. Это поможет разблокировать внутренние каналы; выполнять упражнения для глаз.
	Если человек не видит никаких радостей в жизни, является пессимистом, то появляется замутнение хрусталика. Больше заболеванию подвергаются люди пожилого возраста, которые утратили смысл в жизни и радостные эмоции.
Сердечные боли	Отсутствие любви к самому себе, к другим людям, внешнему миру и жизни провоцируют возникновение болезненных ощущений в области сердца. Мешающими факторами являются давние обиды, жалость к себе, отшельничество, ревность, тревога и др.
Нарушение ритма сердца	Если у человека происходит сбой в ритме жизни, то параллельно сбивается и сердечный ритм. Необходимо избавиться от спешки, суеты, беспокойства и страха.
Атероскоероз	Дефицит радости и положительных эмоций провоцирует чрезмерную выработку холестерина (эндогенный). Основная проблема заключается не в употребляемых продуктах, а в подсознании человека.
Гипертония (высокое давление)	Повышенное давление сигнализирует об активности человека, реакции на возникшие трудности или ситуации, которые желательно устранить. Ежедневно переживая и думая об одной и той же негативной ситуации приводит к повышению давления.
Гипотония (низкое давление)	Низкое давление является признаком утраты жизненных сил. Появляется из-за неуверенности в собственных силах, попытках избежать ответственности и конфликтов. Для людей с низким давлением рекомендуется вести активный образ жизни, выбрать жизненную цель и добиваться ее. Не стоит избегать конфликтных ситуаций, а пробовать их решить.
Варикозное расширение вен	Возникновение заболевания происходит, когда человек длительное время присутствует в неприятной ему ситуации. Примерами могут быть любые разногласия в семейных отношениях у взрослых или неправильно выбранная профессия, которая подсознательно каждый день вызывает раздражение.
Тромбоз	Кровь является источником энергии в организме. Поэтому, если человек не развивается (физически, эмоционально и т.п.), ход крови становится медленнее и густеет. Человек должен стремиться к развитию собственного мировоззрения.
	По мнению доктора Синельникова, малокровие относится к психосоматическому заболеванию, которое возникает у людей, с недостатком радости в жизни. Рекомендацией является поиск основной причины, которая провоцирует отсутствие радостных моментов. К таким относятся: Проблемы материального характера; Различные заболевания; Плохие семейные отношения; Давние обиды. Необходимо постараться избавиться от лишнего груза и наполнить жизнь яркими, и радостными моментами. Каждому заболеванию характерно собственное состояние и эмоции человека, если это негатив, то с ним надо бороться и устранять из жизни. Список заболеваний может длиться бесконечно, так как их огромное количество. Главное, что необходимо запомнить – это то, что любые негативные мысли и эмоции приводят к различным неблагоприятным нарушениям во всех системах человеческого организма. Именно поэтому нужно пересмотреть свое отношение к окружающему миру, людям и главное к себе. Не стоит проявлять агрессию, показывать ненависть, гнев – это не приведет ни к чему хорошему. Многие люди считают, что таблица психосоматики доктора Синельникова помогает только тем, кто в нее верит. Возможно это и так, ведь самовнушение играет немаловажную роль для человека и его здоровья. Все негативные эмоции напрямую отражаются на организме. Заключение Наверное, многие не замечают, что при или после ссоры появляется головная боль, головокружение и общее недомогание. Особенно эмоциональные потрясения отражаются на людях, страдающих эпилепсией и склонных к конвульсиям, и судорогам. Невропатологи рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, чтобы не провоцировать возникновение припадков. На сегодняшний день все чаще современная медицина связывает соматические заболевания с психологическими обстоятельствами. Главной задачей психологической помощи является поиск основной первопричины развития психосоматических заболеваний и как лечить, а не их следствие. Таблица заболеваний по Синельникову может помочь в поиске причин и решений возникших болезней. Все это касается и прочих заболеваний, которые доставляют массу проблем. Единственный, кто должен заботиться о своем здоровье – это человек. Только он знает о себе все, свои качества, характер и настроение. Жизнь должна быть наполнена радостными моментами и воспоминаниями, а не сплошным негативом, ненавистью ко всему живому и отрицанием действительности. Когда у человека появляется какое-либо заболевание, сразу же возникает необходимость обращения к врачам. Чтобы установить правильный диагноз требуется немалое количество анализов и дополнительных обследований. Но это помогает больному успокоиться и заниматься лечением. Если же после пройденного терапевтического курса человек выздоравливает, а вскоре снова появляется это же или новое заболевание, стоит подумать, что причина может быть скрыта в психосоматике. Заболевания психосоматического характера не получится вылечить ни медикаментозным, ни операционным путем. Смысл скрыт намного глубже и нужно научится контролировать себя и свои эмоции. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на неприятные воспоминания и эмоции. Видеозаписи по теме СХОЖИЕ СТАТЬИ Обратная связь Карта сайта О сайте