Каждый в своей жизни может вспомнить знакомого, про которого говорят «он вечная жертва» или «постоянно у него приключения». Иными словами, такие люди постоянно попадают в неприятности или беды. Часто такое объясняется проклятием или сглазом. На самом деле все куда банальнее: в психологии такое явление называется виктимным поведением или, иными словами, поведением жертвы.

Рис. Виктимное поведение: человек с поведением «жертвы»

Что такое виктимное поведение?

Термин этот корнями уходит в психологию и криминалистику. Такое поведение человека называют провоцирующим, вызывающим, называют его причиной преступления. В народе таких людей называют «сам напросился - сам получил». Человек с поведением жертвы вовсе не желает оказываться в центре негативных событий - он делает это неосознанно.

В психологии выделяют несколько типов поведения жертвы. Первый из них и самый распространённый - пассивно-подчиняемый. При таком раскладе жертва полностью подчиняется нападающему. Его характерная особенность - отсутствие сопротивления или крайне слабое его проявление. Второй тип поведения называют псевдопровоцирующим. В таком случае человек себя ведёт с напускной агрессивностью. Жертва может при угрозе изнасилования вести себя открыто-сексуально.

Зачем нужно быть жертвой?

Часто причиной виктимного поведения является семья. Например, если родители всегда следуют своим словам и выполняют обещания, дети более склонны прислушиваться к их словам. Научно доказано, что если родители - носители поведения жертвы, то они неосознанного будут переносить его на детей.

Итак, кто такой человек с поведением жертвы? Как правило, такие личности всерьёз обеспокоены своим здоровьем и благополучием, стараются не посещать криминогенные районы города и избегают встречи с «братками». Однако именно такие личности обычно попадают в неприятности. В чем же дело? В том, что они излучают страх и тем самым являются магнитом для противоправных действий. Бессознательно человек демонстрирует свои чувства и является своего рода катализатором агрессивности других людей. В коллективе таких людей сразу видно: они являются предметом издевательств и насмешек, их используют для выполнения обычных поручений и никто их не зовет на корпоративы или дни рождения.

Как бороться с поведением жертвы?

Путь предстоит непростой. Ключевой момент - . Для этого потребуется пойти в секцию единоборств или тренажёрный зал. уже само по себе прибавляет уверенности. Учитесь отстаивать свои права в коллективе. Даже если Вы занимаете низшую должность, это не повод Вас унижать и вытирать о Вас ноги. Чётко исполняйте свои обязанности и помните: Вы не обязаны делать поручения других людей.

Отдельная категория людей является жертвами мошенников. Как правило, они доверчивы и наивны, поэтому их используют в своих целях. Таким людям нужно помнить, что халявы, как и лёгких денег, не существует. Если Вам делают мега выгодное предложение, то это является, прежде всего, поводом насторожиться: «А не обман ли это?»

Отдельного разговора требуют люди с «понтами». Они любят выставлять свои богатства напоказ, трясти пачками денег и вести себя вызывающе. Поэтому они сами по себе являются лакомым кусочком для грабителей. Часто такие люди где попало бросают смартфоны, кошельки носят в карманах - иными словами, всячески привлекают преступников. Поэтому в Европе становится популярным не демонстрировать своё богатство. , а значит нет смысла покупать для этой цели дорогие вещи. Старайтесь не показывать своего благосостояния - не искушайте людей вокруг Вас.

Личные качества некоторых людей вызывают недоумение, особенно если они направлены им во вред. К таким особенностям поведения можно отнести виктимность – совокупность свойств человека, склонного стать жертвой преступления и несчастных случаев. Понятие рассматривается в психологии и криминалистике.

Что такое виктимность?

Виктимность – это особенность поведения человека, который ненамеренно навлекает на себя агрессию со стороны других людей. Термин произошел от латинского слова «victima» - жертва. Понятие широко употребляется в российской виктимологии – междисциплинарной области криминологии, исследующей процесс становления жертвой преступления. Одно из первых определений этого явления – свойство быть жертвой, но можно рассматривать его как патологию. Виктимность и виктимное поведение проявляются в разных сферах жизни. Но глубже всего феномен рассмотрен в семейных отношениях.

Виктимность в психологии

Феномен жертвы находится на перекрестке юридической и . С точки зрения последней виктимное поведение – это отклонение, основанное на таких факторах, как:

• предрасположенность;
• внешние обстоятельства;
• влияние социума.

Комплексу виктимности больше всего подвержены подростки. Незрелая личность чаще взрослых становится жертвой негативных обстоятельств, явлений, людей и не только. Наносить ущерб не обязательно должен другой человек, это может быть дикое животное, стихия, вооруженный конфликт. Данная проблема – одна из актуальных в современной психологии и еще не нашла решения.

Причины виктимности

Интуитивно человек стремится не показывать свои слабости в присутствии потенциального врага, избегать конфликтных и опасных ситуаций. Если этого не случается – проявляется виктимное поведение жертвы. Что же провоцирует поступки индивида, совершая которых он навлекает на себя беду? Выделяют три вида людей, провоцирующих насилие над собой:

1. Пассивно-подчиняемые . То есть жертва выполняет требования нападающего, но делает это вяло, или неправильно интерпретирует слова и приказы. Таких людей больше всего (40%) из общего числа людей с описываемым синдромом.
2. Псевдопровоцирующие . Не ведая того, потенциальная жертва делает все, чтобы склонить оппонента к агрессии: ведет себя вызывающе, откровенно и пр.
3. Неустойчивый тип . Чередование обоих типов поведения, непоследовательность в своих решениях и действиях, проявление невнимательности или непонимания.

Неадекватная , тревожность, эмоциональная неустойчивость делает человека подверженным риску стать пострадавшим. Причины виктимного поведения зачастую кроются в семейных отношениях. Предпосылкой его возникновения становятся такие факторы, как:

• насилие;
• синдром жертвы у родителей;
• неблагоприятная среда, в которой вырос индивид (неблагополучная, неполная семья);
• нахождение в прочих антисоциальных группах.

Признаки виктимности

В ситуациях, где проявляет себя психология жертвы, виктимное поведение отражается в правомерных и неправомерных поступках, которые могут никак не повлиять на совершение преступления, а могут сыграть решающую роль. Виктимный тип проявляет себя по-разному: выражается в эмоциональной неустойчивости, тяге к подчинению, сложностях в общении, искаженном восприятии своих чувств и т.д. Если люди склонны неправильно реагировать в опасные для жизни моменты, они, скорее всего, попадут в переделку. Личную виктимную принадлежность определяют такие качества характера, как:

• покорность;
• внушаемость, доверчивость;
• неосторожность и легкомыслие;
• неумение постоять за себя.

Виктимное поведение и агрессия

В отношениях преступник-потерпевший в половине случаев совершенное насилие – это вина взаимодействующих людей, а не стечение обстоятельств. Человеческий фактор играет большую роль. Одни люди уязвимы в большей мере, другие в меньшей, но в абсолютном большинстве преступлений насильственного характера действие потерпевшего становятся толчком к агрессии. Что можно делать «не так»? Вести себя дерзко, нарываясь на неприятности или, напротив, вяло, безэмоционально. При этом психология виктимного поведения такова, что потенциальная жертва сама склонна к агрессии и насилию.

Виктимность и личностная, и профессиональная

Всякая виктимная личность нестабильна. Проблемы возникают при психологических и социальных (а, возможно, и физиологических) свойствах индивида. Но синдром жертвы проявляет себя по-разному. Российские специалисты выделяют четыре его разновидности, которые в реальной жизни могут накладываться один на другой:

1. Виктимогенная деформация – результат плохой социальной адаптации. Выражается в повышенной конфликтности, неустойчивости, неспособности к абстрактному мышлению.
2. Профессиональная или ролевая . Характеристика роли человека в обществе, повышающая опасность посягательства на его жизнь и здоровье в силу занимаемой должности.
3. Патологическая , когда синдром становится следствием болезненного состояния личности.
4. Возрастная – некоторые группы населения, которым в силу возраста или наличия инвалидности свойственна виктимизация.

Виктимные отношения в семье

Все отклонения закладываются в детстве, и модель обидчика и жертвы начинает формироваться в семье. Домашнее насилие имеет физическую, сексуальную, психологическую и экономическую формы и осуществляется путем угроз и . Случаи не единичны. Виктимность женщин порождает агрессию мужчин (и наоборот). Механизмы контроля и власти, которые использую мужья, лишают слабый пол свободы, возможности самореализации, иногда здоровья. И это накладывает свой отпечаток на психологическое состояние детей.

Как избавиться от виктимности?

С психологической точки зрения виктимность – это отклонение от нормы, и оно поддается лечению. Конкретного лекарства от расстройства нет, и подход будет зависеть от причин его возникновения. Виктимность поведения можно устранить двумя способами:

1. Медикаментозно (седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты и пр.).
2. С помощью психотерапии. Коррекция производится с помощью исправления поведения или чувств, обучения самоконтролю и других техник.

Предрасположенность человека попадать в неприятные ситуации – не всегда его вина. И тем более феномен не оправдывает агрессора (например, насильника или убийцу) и не перекладывает его вину на жертву. Если проблема в действиях и поступках, нужно научиться их контролировать. Осознав неправильность поведения, есть шанс его исправить, чтобы не совершать глупости и не находить проблему на пустом месте.

Виктимное поведение - это поступки или действия человека, так или иначе провоцирующие причинить ему какой-либо вред. Как правило, такое использует для того, чтобы:

Спровоцировать преступника на совершение определенных действий;

Создать обстановку выгодную для нападения;

Привлечь внимание.

Виктимное поведение в определенных ситуациях. Человек начинает вести себя вызывающе, даже не подозревая о том, что сам провоцирует опасность. Характер опасности является понятием абстрактным. Суть в том, что разные люди воспринимают ее по-разному: одни начинают бояться при появлении даже незначительной опасности, другие - остаются спокойными, даже тогда, когда ситуация становится чрезвычайно напряженной и серьезной. Также стоит отметить, что кто-то сам ищет опасности, а кто-то всячески ее избегает. Стандартное поведение одних лиц может показаться виктимным другим людям.

Понятие виктимологии используется не только в психологии, но и в криминалистике. Статистика уверяет, что многие преступления на сексуальной почве происходят именно потому, что женщины ведут себя неподобающим образом.

Женщины - нежные и милые существа, но иногда их поведение похоже на провокацию. Правильный и спокойный ребенок может моментально стать агрессивным, злобным, нежелающим следовать общественным правилам. Виктимное поведение у девушек-подростков можно наблюдать очень часто.

Основы виктимного поведения лежат в сознании. Так или иначе люди осознают, что их модель поведения противоречит каким-то нормам. Также многие отчетливо понимают и то, что рано или поздно может случиться большая беда.

При принятии решения о виктимном поведении человек руководствуется отнюдь не здравым смыслом и логикой, а мимолетными позывами и эмоциональными вспышками.

Люди могут осознанно или неосознанно провоцировать преступника (потенциального преступника) на совершение противоправного деяния. Спровоцировать можно:

Словами либо интонацией высказываний;

Жестами, действиями, манерами поведения;

Применением силы

Виктимное поведение, которое основано на интонации, жестах, действиях делится на три вида:

Действия жертв показывают ее неуверенность, испуг, страх и так далее. Преступник в такой ситуации видит перед собой легкую добычу. От этого он чувствует себя решительным и властным;

Действия, которые привлекают внимание и провоцируют;

Действия, усиливающие эмоциональное напряжение, вызывающие ярость, злость, агрессию. Жертва сыплет оскорблениями, угрозами.

Виктимное поведение, связанное с применением силы чаще присуще мужчинам, чем женщинам. Представители сильного пола часто начинают драки, победить в которых у них нет никаких шансов. Конечно же, применение силы провоцирует противоположную сторону и побуждает ее к действиям.

Женщина, прибегающая к физической силе, поступает очень рискованно. Дело в том, что после нанесения удара она перестает представляться в сознании мужчины именно представительницей противоположного пола, которую нельзя бить. После применения силы она будет восприниматься как противник.

Важно понять, что:

Значительное количество жертв до самого последнего момента не понимают то, что действительно находятся в большой опасности.

Нормальный с виду человек может оказаться опасным преступником. Внешность и поведение человека часто не раскрывают его истинных намерений;

Что такое жертва? Что такое виктимное поведение?

Роль жертвы — это прежде всего потеря контроля над собственной жизнью,
В общем смысле, жертвой также является человек, который является объектом манипуляции и обмана. Итак, ключевое слово здесь – контроль.

Как только вы перестаете контролировать и управлять собой и своей жизнью, вами сразу же начинают манипулировать другие.

Поведение жертвы в психологии называют виктимным поведением. Виктимология как наука изучает особенности поведения жертвы.

Виктимность и особенности поведения жертвы

• Жертвы – это прежде всего те люди, которые проводят свою жизнь под диктовку своего окружения.
• То есть совершают поступки, которые не приносят им удовольствие, как бы в удовольствие другим людям.
• Жертвы часто добровольно переходят в подчиненное положение, позволяют помыкать собой, потому что часто считают себя недостаточно умными и сильными для того, чтобы быть ответственными за свою жизнь.

• Роль жертвы выбирают те, кто боятся самостоятельно принимать решения, считают себя не состоятельным во всем и даже несчастным, второсортным человеком.

В поведении жертвы заметно самоуничижение, постоянное беспокойство, страх за самого себя, проявление слабости и не умение постоять за себя.

Виктимология утверждает, что человек редко становится жертвой в тех случаях, когда он сам того не допускает!

Виктимное поведение. Как же перестать быть жертвой?

Роль жертвы нам очень знакома. В детстве участь жертвы уготована человеку просто в силу занимаемого им в семье положения. Весь контроль над ребенком находится в руках родителей, и он едва ли может этому контролю сопротивляться. В детстве нам ничего не оставалось, как признать свою зависимость неизбежной реальностью.

Профилактика виктимного поведения. Как избавиться от роли жертвы?

Умение освободиться от роли жертвы включает выработку новых привычек:
— научиться оценивать жизненные ситуации;
— выработать запас ожиданий и настроений свободной личности;
— обрести умение распознавать наиболее распространенные в нашей культуре и повседневной жизни способы обращения в жертву:
— выработать ряд принципов, из которых следуют конкретные стратегии поведения в духе философии решительного отказа от статуса жертвы.

Чтобы избавиться от роли жертвы, вы должны научить других относиться к вам должным образом. А самим научиться противостоять тиранам, пытающимся превратить вас в жертву.

Все перемены личности начинаются с формирования новых взглядов! Как ещё можно избавиться от роли жертвы?

1. Для начала избавьтесь от ожидания неизбежности нападок и оскорблений. Поймите, что к вам относились плохо не потому, что это кому — то было выгодно. А потому что вы сами научили других так к себе относиться. Сфокусируйте свое внимание не на злонамеренности других, а на ваших собственных ожиданиях

2. Перестаньте жаловаться, если хотите избавиться от роли жертвы. Прекратите обвинять кого — либо в том, что к вам плохо относятся. Не допускайте выражений типа «Это он виноват, я здесь не при чем», «Я ничего не мог поделать» и так далее.

3. Если некоторые члены вашей семьи привыкли перекладывать на вас свои обязанности, а вы лишь жалуетесь и покорно тянете лямку, помните: вы сами научили их вести себя подобным образом. В следующий раз решительно ставьте всех на место.

4. Учитесь добиваться как можно большего не словами жертвы, а поведением свободного человека. Никому не прощайте оскорблений.

Чтобы избавиться от роли жертвы работайте над такими ответными действиями, которые будут шокировать потенциальных манипуляторов и тиранов. С самого начала освоения нового поведения проявляйте твердость в борьбе с ролью жертвы. Ваши сигналы о том, что вы не потерпите неуважительного отношения, должны быть громкими и недвусмысленными.

Коррекция виктимного поведения

5. Не позволяйте тирану вызывать у вас чувство вины за обретенную напористость. Боритесь с искушением пасть духом, когда манипулятор бросает на вас обиженный взгляд, жалобно умоляет о чем-то, пытается подкупить или изливает свой гнев.

Как правило, те, кого вы научили относиться к себе как к жертве, не знают, как реагировать на ваше новое поведение. Не путайте искреннюю обиду с продуманными попытками манипулировать вами с целью удержания в уже привычном состоянии безропотной жертвы.

6. Отказывайтесь выполнять обязанности, которые вам неприятны и которые вы выполнять не обязаны. И вообще учитесь почаще отказывать. Умение говорить «нет» дает отпор манипулятору и является важным качеством в борьбе с ролью жертвы.

Люди больше уважают решительный отказ, чем попытки ходить вокруг да около, скрывая истинные мысли и намерения. Да вы и сами начнете испытывать к себе большее уважение, научившись использовать в нужный момент это короткое слово.

7. Проявляйте твердость характера, независимо от встречных действий, которые в большинстве своем вполне предсказуемы. Так вы избавитесь от роли жертвы. И пройдет не так много времени, и окружающие, которые наконец проникнутся серьезностью ваших намерений, начнут относиться к вам так, как вы научите их это делать, – с должным уважением.

8. Старайтесь не сердиться, общаясь с теми, кого сами научили злить вас с тем, чтобы легче было вами манипулировать.

9. Ведите дневник, фиксируя словесные попытки других людей превратить вас в жертву. Измученной детьми матери рекомендуем записывать, сколько раз в день она слышит: «Мама, мама, что мне делать?», «Сделай это за меня» или «Ничего страшного, мама сделает».

Увидев, какие слова используют близкие, подчеркивая ваш статус жертвы, вы сможете лучше подготовиться к битве за независимость, так что дневник в подобных ситуациях крайне полезен.

10. Работайте над развитием свойств свободной личности, например, давая другим понять, что имеете право тратить часть времени по своему усмотрению. Относитесь к своему отдыху как к делу первостепенной важности, никому не позволяйте вторгаться в эту сферу вашей жизни.

Перестаньте рассчитывать на то, что со временем все само собой образуется. Если надеяться, что люди перестанут оскорблять вас, можно прождать всю жизнь. Приступайте к их воспитанию прямо сейчас, не ждите, что все само изменится к лучшему.