Как часто приходится слышать от людей: «Я не знаю, чего хочу. У меня нет целей». Слышали вы такое? Были ли у вас такие периоды неопределённости? В современном мире возможностей нужно уметь отличать важное от второстепенного. Необходимо понять, что ваше, а что не ваше. Иначе есть риск прожить бесцельную жизнь.
Задумывались ли вы когда-нибудь над словосочетанием «бесцельная жизнь»?
Жизнь без цели - это когда мы идём вперёд, не зная, куда и зачем. Это когда мы бежим вперёд, держась рукой за столб, наматывая бесконечное количество кругов на пути к ничтожной старости. Это когда мы служим целям других людей, вывозя их на собственном горбу. Не иметь цели иногда приятно, это не накладывает никаких обязательств или ответственности. Просто живёшь на автопилоте. Но это не счастливая жизнь.
Счастье - это первая минута после достижения цели.
Это когда глаза слезятся от того, что ты наконец-то дошёл или, несмотря ни на что, взял и сделал. Добился. Бил в закрытые двери, пробивал стены, находил варианты и в итоге победил.
Никогда не поздно начать жить новой жизнью
Это сделать очень просто: для начала нужно осознать, что новая жизнь напрямую связана с изменениями. Вас будет мотать из стороны в сторону, скорее всего, увеличится насыщенность событиями и их амплитуда. Когда вы будете к этому готовы, всё начнёт меняться.
Сейчас именно тот момент, когда можно стать хозяином своей жизни и на закате 2015 года поставить для себя , которые наверняка изменят ваш текущий образ жизни.
Какие цели поставить на 2016 год
Для начала рекомендую разделить свои будущие цели на несколько категорий: физические, финансовые, духовные, социально-значимые. Это делается для того, чтобы гармонично развиваться во всех направлениях. Не концентрироваться только на деньгах, забывая о родных и близких или не уделяя должного внимания своему здоровью, а достигать стабильных результатов в каждой из этих категорий.
Физические цели
- Пробежать марафонскую дистанцию - 42,2 км.
- Прыгнуть с парашютом.
- Покорить горную вершину.
- Поучаствовать в соревнованиях по интересующему виду спорта.
- Отказаться от алкоголя и приёма пищи в ресторанах быстрого питания.
- Приобрести годовой абонемент в фитнес-клуб.
- Регулярно делать зарядку по утрам, обливаться холодной водой в любую погоду и так далее.
- Питаться по установленному на неделю или месяц рациону питания.
Финансовые цели
Каждый из нас хочет регулярно повышать свой уровень жизни, но это невозможно без постановки финансовых целей. Рассмотрим самые простые примеры: 
- На протяжении года и откладывать 10–20% от суммы дохода.
- Увеличить текущий доход в два раза.
- Начать зарабатывать определённую сумму.
- Купить машину, телефон, квартиру и так далее.
- Начать зарабатывать на любимом деле.
- Увеличить прибыльность личных бизнес-проектов.
- Вложить в собственное обучение 100 000 рублей.
Духовные цели
Цели, попавшие в данную категорию, развивают вас как личность, и им нужно уделить не меньшее внимание, чем целям из первых двух категорий. Примеры:
- Начать вести персональный или профессиональный блог и делать записи регулярно в течение всего года.
- Работать над развитием новых навыков и компетенций.
- Приучить себя к регулярному планированию личных задач.
- Научиться говорить на новом иностранном языке.
- Читать одну книгу в одну-две недели.
- Посещать курсы, семинары и мастер-классы как минимум раз в три месяца.
- Научиться не откладывать дела на потом, быстро , действовать сразу.
- Лично познакомиться с 10 людьми, которыми вы восхищаетесь.
Социально значимые цели
- Привести в порядок своё жилье, отдать ненужные вещи безвозмездно тем людям, которым они необходимы.
- Участвовать в благотворительной акции или поездке в детский дом.
- Каждую неделю звонить родным и близким, регулярно навещать бабушек и дедушек.
- Посадить дерево или организовать субботник в своём дворе.
- Сдавать кровь один раз в квартал.
- Вручить грамоты 25 самым важным людям в вашей жизни.
- Постараться изменить жизнь какого-нибудь человека (почитайте книгу Михаила Веллера «Приключение майора Звягина »). 
Чтобы сформулировать свои цели, рекомендую фиксировать мимолётные желания и интересные мысли. Сразу составить список своих целей на год - непростая задача, даже для тех, кто регулярно этим занимается. Для этого используйте простейшие доступные инструменты: ручку, блокнот или заметки в вашем телефоне.
Как начать реализовывать цели
Попробуйте начать с достижения простых физических целей. Если совсем не занимаетесь спортом - начните заниматься. Если занимаетесь бессистемно - попробуйте систематизировать тренировки и поставить первые промежуточные цели. Бегаете 5 км - поставьте цель пробежать полумарафон. Сходите на соревнования по интересному для вас спорту и запишитесь на участие в следующих соревнованиях. Начните готовиться к ним в этот же день.
Почему рекомендуется начинать именно с физических целей? Улучшение физической подготовки даст вам ощущение общего подъёма: физического, психологического и эмоционального. У вас появится энергия и кураж для новых действий и событий. Дальше - больше. У вас обязательно всё получится!
Хотите покончить с бесцельной жизнью? Возьмите ручку и сделайте первую запись прямо сейчас.
Копировать цели разрешается!
Человек существо странное. Мы часто мечтаем о переменах в нашей жизни, но когда они таки наступают, а наступают они всегда неожиданно, мечемся в панике или зарываемся под теплое одеяло депрессии. Мало кто стойко принимает удары судьбы, даже если впоследствии оказывается, что это было необходимо и привело к самым радужным последствиям. Изменить свою жизнь также трудно, как начать ее заново. С возрастом мы обрастаем привычками, предрассудками, привязанностями и целым возом проблем, от которых избавиться совсем непросто.
История Ларри Крауна проста и понятна абсолютному большинству, а посему пробежимся по ней мельком, дабы примерно представлять себе суть картины, продюсером, режиссером и главной звездой которой является всем известный Том Хэнкс.
Оттрубив 20 лет на флоте в должности судового кока, тихий американец Ларри по фамилии Краун возвращается в родной город, где устраивается продавцом в местный супермаркет. С личной жизнью у Ларри как-то не заладилось, жена от него ушла, детей они не нажили. В гордом пользовании нашего героя остался просторный дом, часть которого по-прежнему находится в залоге у банка, да массивная коллекция виниловых пластинок. И тут Ларри получает удар в спину: руководство супермаркета, вместо очередного звания «Лучшего продавца года», преподносит ему известие об увольнении. Мол, извини, старик, но нам нужны люди с образованием, а не двадцатилетним опытом приготовления макарон по-флотски и чистки картошки на камбузе.
Удрученный Ларри начинает искать работу, но времена нынче трудные и все потенциально лакомые места уже заняты мексиканцами и китайцами. Делать нечего, раз пошла такая пьянка, он собирает остатки мужества и отправляется в местный институт, где его обещают научить экономике, неформальному общению и прочим премудростям жизни.
Напряженка с финансами заставляет Ларри пересесть с громоздкого джипа на скутер. Теперь он выглядит совсем как студент, разве что лет на тридцать постарше. Что не мешает ему заводить новых друзей и даже влюбиться в свою преподавательницу миссис Тэйно. Старательный ученик и скромный труженик общепита, Ларри вскоре завоевывает уважение своих однокурсников и покоряет сердце замкнутой и разочарованной в жизни училки
Если честно, не ожидал я от Тома Хэнкса столь примитивной поделки. Оно, если вдуматься, неудивительно, ибо Хэнкс никакой не режиссер. Его дебютная музыкальная мелодрама «То, что ты делаешь» (кстати, очень схожая по стилю с «Ларри Крауном») вышла в 1996, и с тех пор Хэнкс больше не осмеливался притрагиваться к режиссуре. Надежда была, что после нескольких мощнейших актерских ролей, коими он порадовал своих поклонников и меня в частности, Хэнкс хоть чему-то научится от своих коллег и близких товарищей (Спилберг, Земекис и прочие высокопоставленные джентльмены Голливуда). Увы и ах.
«Ларри Краун» представляет собой не просто плохую, а беспомощную игру в хорошем составе. Это как выступление на спортивной арене сборной России по футболу. Вроде и игроки все на местах, и травка зеленеет, и солнышко даже уверенно блестит в глаза вратаря противника, а мяч упорно продолжает лететь в наши ворота.
Жизнеописание «человеческой драмы» продавца, вынужденного вновь сесть за школьную скамью, вызывает отнюдь не умиление (я уж молчу про сопереживание), а чистой воды недоумение. Полное отсутствие какой-либо интриги, эмоций, взрыва чувств. Сам Хэнкс и его партнерша Джулия Робертс своими невразумительными образами смахивают, скорее, на зомби, чем на живых людей. Не знаю, возможно, в жизни они такие и есть, надменные и скучные, но зачем сия бестолковая информация нужна зрителям?
Ну ладно, нам «маленькие трагедии» американского среднего класса чужды. Ну не понять нам этих бездетных интеллектуалов и тружеников. Но и сами соотечественники Хэнкса его творение как-то не оценили. Потому что плоско все. И неимоверно скучно. И даже любовь у главных персонажей какая-то пресная. Как будто ты не в кинотеатр пришел, а в окно за соседями подглядываешь.
Вот второстепенные персонажи удались. Это обычно так и случается. Пока главный герой прохлаждается в тени, всю работу проделывают статисты. На них, собственно, фильм и держится. Особо отмечу Седрика «Развлекателя» в роли соседа-барахольщика Ламара. Седрику здесь развернуться особо не дали, но даже в редкие минуты своего присутствия в кадре он полностью затмевает серого и невзрачного Хэнкса. Также запоминается смех Джорджа Такея в симпатичном образе преподавателя экономики доктора Матсутани. И симпатичная англичанка Гугу Мбата-Роу, сыгравшая очаровательную студентку Талию. Вот, собственно, и все.
Обычно в своих кинорецензиях я сетую на бездарно упущенные возможности сценария. Но в данном случае никакими перспективами и не пахло. Несмотря на мое искреннее уважение к актерскому творчеству Тома Хэнкса, его «Ларри Краун» пустая трата денег и энергии. Редкий случай, когда кинопродукт настолько ординарный, что к нему даже не хочется привлекать внимание.
©truelovedates
«Никогда не поздно начать жить»:
Почему вы должны перестать унижать себя возрастом.
«Мне уже поздно».
Сколько раз я слышала эти слова в своем кабинете. Да и не только в нем. Слышала от женщин, и от мужчин.
«Мне уже поздно учиться, как же я сяду на студенческую скамью в свои 35?», «мне уже поздно думать о любви – полтинник на носу», «я не могу носить короткие юбки – они мне уже не по возрасту».
Возраст.
К нему у нас в обществе почему-то три отношения – «уже поздно», «еще рано» или возраст тщательно скрывается. Чтобы никто не определял, что вам рано, а что поздно.
Почему-то у нас напрочь отсутствует понятие «вовремя». Но все, что происходит с нами – это «вовремя» потому, что происходит именно тогда, когда мы готовы.
Кто-то влюбляется в зрелом возрасте, потому что раньше было не до любви. Кому-то некогда было учиться в 20, потому что нужно было растить детей.
©Но на женщину, вовремя получившую то, что она хотела, тут же наваливается этот жуткий шепот «поздно», «не по возрасту».
Откуда он звучит?
Мы часто видим в новостях, как какая-нибудь звезда, к примеру,
Анна Седокова забеременела в 34 непонятно от кого,
при том, что она уже воспитывает двоих детей от разных мужчин.
И все ее осуждают: как она смеет так поступать, да еще и выглядеть при этом счастливой?
И вот еще замечательная рубрика: звезды на пляже.
©neolo«45-летняя Ума Турман показала свой целлюлит, но он не мешает ее новому роману». «Гвинет Пэлтроу выглядит отлично в свои 41 даже в бикини». Простите, а в чем ходить на пляже, если не в бикини? Или наши пляжи должны быть заполнены идеальными телами «мистеров Олимпия» и «мисс фитнесс-бикини»?
Вот так парой цифр и несколькими словами можно убить у женщины всякое желание жить полнокровной жизнью. Не стыдиться, не извиняться, не оглядываться.
Скажите, о знатоки возрастных норм и временных шкал, когда же женщине не поздно ходить беременной, в прозрачном платье? Не поздно любить, учится, делать карьеру? Разве возраст определяет наличие сил и возможностей?
И почему тогда такое другое отношение к возрасту мужчины? Почему мужчине, который женится и становится отцом в 48, все говорят: «Молодец, ты ого-го»?
Хотя средняя продолжительность жизни мужчин ниже, чем женщин.
Жизнь и так коротка и нужно многое успеть.
©От современной женщины общество ожидает, что она будет образованной, ухоженной, успешной в карьере, иметь еще хобби, желательно два. Заниматься спортом. Содержать идеальный дом, растить пару-тройку идеальных детей, не забывать про мужа.
В английском языке есть такой термин pep talk – вдохновляющий разговор. Это простые, давно известные всем истины, сказанные в нужный момент. Так вот – у нас для тебя небольшой pep talk о том, что всегда можно начать с начала. Тем более, с сентября.
Пункты, которые ты сейчас прочитаешь, мы выдумали не из головы. Их автор – популярный в Штатах лайфкоуч Dr. Miriam Reiss . Мы только слегка их перефразировали.
1. Начни с правильных выводов о прошлом
Начинать жить по-новому, не избавившись от старых долгов, – это как не есть сладкое после шести, предварительно проглотив мамин наполеон целиком. Можно, конечно, мастерски скрываться от внутренней полиции нравов, но долго “петлять” не выйдет.
Прежде, чем прощаться со старым образом жизни, разберись, от чего ты бежишь: от себя или объективно дурацких обстоятельств?
Прежде, чем прощаться со старым образом жизни, разберись, от чего ты бежишь: от себя или объективно дурацких обстоятельств? Не хотелось бы сыпать банальностями, но… от себя не убежишь, чувак!
2. Вычеркни из лексикона слово “слишком”
“Я слишком глупый, слишком толстый, слишком ленивый”, – список “слишком”-оправданий можно продолжать до бесконечности.
Так и есть – ты глупый, толстый и ленивый.
Все не так! Ты просто глупый, толстый и ленивый. А хорошая новость в том, что это вовсе не постоянная величина. Совет от кэпа: поумней (почитай хорошие книги, сходи на лекции, мастер-классы, пообщайся с умными людьми), похудей (зашей рот, бегай-прыгай-танцуй), взбодрись (попей витаминчиков и усилием воли встань по зову будильника с первого раза).
3. Меньше фатализма
Если ты обнаружил, что выбранная профессия не приносит ни денег, ни удовольствия, – это еще рвать на себе волосы и кричать, что жизнь окончена. Никогда не поздно получить новую специальность. Иногда для этого даже не нужно получать второе/третье/пятое высшее образование, достаточно профильных курсов у профессионалов своего дела.
Если ты обнаружил, что выбранная профессия не приносит ни денег, ни удовольствия, – это еще рвать на себе волосы и кричать, что жизнь окончена. Никогда не поздно получить новую специальность.
Да, обидно. Да, придется продолжать работать на нелюбимой работе, чтобы обеспечить учебу. Ну так хіба хтось сказав тобі, що буде легко?
4. Забудь о времени
Не существует “среднестатистических” отрезков времени, за которые ты должен чего-то достичь. Точно так же, как не существует подходящего возраста, чтобы открыть свое дело, пойти учиться, уехать жить в ашрам или обзавестись семьей.
Не существует “среднестатистических” отрезков времени, за которые ты должен чего-то достичь.
Тренировать нужно не скорость, а выносливость и силу воли. И понимать, что, кроме тебя самого, в твоей жизни никто не заинтересован.
5. Не дай географии обмануть себя
Если дело, которым тебе хотелось заниматься, подразумевает смену картинки и часовых поясов, – это не повод считать мечту несбыточной. Придется пахать вдвое больше, но “несбыточная” – неподходящее слово.
6. Используй любую возможность для самопродвижения
Когда где-то полгода назад увидела это видео на просторах YouTube. Первая моя мысль была тогда, что ведь этот же человек выбирал всё время искусственное, он ничего не говорит Ни слова о своей личной жизни, о счастье и о семье, и о во взаимоотношениях с близкими и родными. Сейчас, когда я увидела этот ролик, второй раз здесь на Ресурсе, мысль пошла ещё так, что главное бы я выделела, что меня зацепило - это его слова:
80 лет у меня еще есть порох в пороховницах. У меня еще есть мечты которым я стремлюсьили
Жажда жизни, интерес в глазах, в словах огонь- все это здорово.) меня поразила его Волевая натура, НО!!!
Когда вы думаете что слишком уже поздно, будьте осторожны - Возможно вы выбираете оправдание для того чтобы сдаться, никто не способен вас удержать от успеха кроме вас самих
Я думаю, что в этом ролике показана лишь ОДНА сторона медали.
Ведь отчасти я увидела в этом человеке себя в прошлом.
Я очень долгие годы жила с мыслью, что я бы хотела очень многое успеть сделать в этой жизни! Эта мысль меня все время двигала все к новым и новым вершинам карьерным, высотам, преодолевая разные трудности, многому научилась и с большой охотой интересом и огоньком. Я практически не давала себе ни минуты покоя, отдыха. В одном из пребываний в ИстокиЯ , мне сказала, что я так живу, что у меня и свободной минуты нет, чтобы остановиться и задуматься над своей жизнью, над событием, которое пришло в жизнь или ушло. А в другом пребывании в Истокия Даяна мне сказала про меня, что человек-трудоголик без выходных, потому и без выходных, что страшно сделать паузу, потому что накатит то, от чего человек бежит, от самого себя, спасаясь карьерой, работой и новыми вершинами, знаниями.
Как-то в один из моих приездов в ИстокиЯ сказал мне, что Успех - от слова успеть. Весь мир гонится за тем, чтобы успеть. Мне это откликнулось очень, я так и жила всегда, старалась будь успешной и у меня это в целом хорошо получалось. Но именно на этом я и осеклась, споткнулась. В погоне за успехом, Главное выпускала, упускала- свою женскую судьбу, женское счастье. Ведь для того чтобы построить ее нужно прикладывать не меньше усилий чем для того чтобы быть успешной в своём деле-ремесле. А я все думала, что вот стану успешной и известной, вот тогда женская судьба, личное счастье само как-то случится, состроится. Только теперь мне понятно, что само ничего не случиться.
Если бы я сегодня подводила итог того, что я прожила, то я бы выделила такие моменты:
- начиная с 8 лет я занялась спортивными-бальными танцами, успешно выступая на конкурсах по Уралу и Сибири.
- в 17 лет я начала работать и зарабатывать деньги
-18 лет, почти 19, я уехала от родителей Новосибирск, практически сразу после школы, чтобы начать самостоятельную жизнь и полностью себя обеспечивала, была независима от родителей.
- в 21 год я изменила свой танцевальный путь оставив спорт, спортивные танцы и занялась фламенко став по сути в Сибири первопроходцем в этом деле.
- в 25 лет у меня уже была своя школа фламенко
- в 31 я переехала в Москву оставив в школу,
- а в 32 гастролировала уже по всей России со спектаклем, работая в коллективе Estrella de Oriente, давая мастер-классы по разным городам.
- а в 33 у меня полностью поменялись ценности, я поняла, что это всё НЕ Главное. И сколько бы как я бы не реализовывалась - это никогда не заменит Главного.
- Теперь учусь по Настоящему Жить(как заново учиться ходить)Живой Жизнью, исходя из Основ, это уже иная жизнь.
Однажды, один , читая мое , удивился: Ничего себе Настя, ты столько успела! Как ты так успела столько сделать?
А сейчас я понимаю, слова :Фактически, покоряя новые вершины, все время чему-то обучаясь познавала большее, это конечно здорово, но это далеко от того, чтобы стать БОльшим Я. От того как человек стал ЧелоВеком, как выстроены у него взаимоотношения с родными и близким, это прежде всего характеризует БОльшее Я, а не регалии и профессиональные достижения, хотя безусловно они немаловажны, но это все вторично.
Поэтому слова:
80 лет у меня еще есть порох в пороховницах, У меня еще есть мечты которым я стремлюсь…для меня это сейчас важные мысли,Поверьте ваш потенциал должен быть реализован!
Когда вы думаете, что слишком уже поздно Будьте осторожны - Возможно вы выбираете оправдание для того чтобы сдаться, никто не способен вас удержать от успеха кроме вас самих
Только уже в другом смысле, не в том Успехе за которым гонится практически все человечество, а в становлении Я, БОльшим Я, судьбе своей женской.
