В этой статье я хочу поговорить про принятие решений и дать некоторые советы и рекомендации о том, как побороть нерешительность и сомнения .

Любые , изменения себя и своей жизни в лучшую сторону начинаются с принятия решения. Без этого ваши жизненные цели останутся лишь мечтами. Необходимо принять решение и начать действовать. В одной из лучших мотивационных книг современности , самый первый закон звучит так: “Прими решение!”.

Однако, наверняка все вы знаете по себе, что принятие решений редко когда дается легко. Обычно, перед тем, как принять решение, человек долго обдумывает, анализирует, взвешивает все “за” и “против”. Это нормально, и это правильно. Но ненормально другое: когда человек бесконечно раздумывает, но так и не может принять решение из-за постоянно возникающих сомнений и нерешительности. То есть, он не может четко сказать, прежде всего, себе: “да” или “нет”, он находится где-то между этими четкими понятиями, терзает себя сомнениями.

Причем, что интересно, сомнения и нерешительность присущи многим людям не только при принятии действительно важных жизненных решений, но и в мелочах. Посмотрите, как наши милые девушки выбирают себе предметы гардероба: они могут перемерять десятки вещей, могут очень долго раздумывать, подойдет им это или нет, перед тем, как принять решение и сделать покупку. Причем, во многих случаях принятие решений вообще может быть отложено: “мы еще посмотрим…”, “придем в другой раз…”. И даже когда покупки уже сделаны – возникает новая проблема: “что одеть?”, и на принятие решения тоже нередко тратятся драгоценные и невосполнимые часы жизни. Это типичные показательные примеры пагубного влияния сомнений и нерешительности. У мужчин это тоже присутствует, только в других сферах, так что, девушки, не переживайте, вы не одни такие!

Как побороть сомнения и нерешительность, как научиться принимать решения в простых и сложных жизненных ситуациях? Поговорим об этом далее. Давайте рассмотрим основные причины, которые вызывают сомнения и нерешительность, поскольку, чтобы знать, как бороться с нерешительностью, нужно найти причину, которая ее вызвала, и устранить ее.

Нерешительность, сомнения: основные причины.

1. Множество последствий. Если принятие решения предполагает только 2 варианта исхода событий, принять такое решение легче. Но иногда бывает, что принятие решения может повлечь за собой целую цепочку разноплановых последствий. Когда человек анализирует и просчитывает каждый из этих вариантов, у него на это уходит много времени, в результате в голове все переплетается, а часто – даже искажаются исходные данные. Как результат – нерешительность и сомнения мешают принять решение.

Например, человек принимает решение: идти ли работать в некую фирму? И начинает строить логическую цепочку: сейчас я устроюсь, буду хорошо работать, меня повысят в должности, а у фирмы наверняка есть какие-то “левые” обороты, ведь честно в наше время работать невозможно, и мне придется в этом всем участвовать, а потом меня специально подставят, будут судить и посадят в тюрьму… Естественно, решение не будет принято, а причина в том, что человек в своем потоке сознания ушел в какие-то дебри и смоделировал развитие событий, вероятность которых крайне низка.

В этом случае нужно постараться упростить принятие решения до ситуации, в которой может быть только 2 исхода событий, и выбрать из них оптимальный. Затем уже из выбранного варианта создать новую задачу выбора, тоже с двумя вариантами и т.д. То есть, разбить принятие сложного и многозначимого решения на несколько более простых.

2. Боязнь совершить или повторить ошибку. Одним из основных факторов, препятствующих принятие решения, является страх совершения ошибки. Особенно сильным он будет в том случае, если человек уже ранее совершал ошибку, принимая подобное решение – так устроена человеческая психика.

Например, человек не решается разместить , только потому, что когда-то его родители потеряли вложения в сбербанке СССР, и это может повториться. В результате всю жизнь не имеет источника пассивного дохода, который помог бы ему достичь многих жизненных целей.

Думая о том, как побороть сомнения и боясь совершить ошибку, попробуйте изменить свое отношение к ошибкам: воспринимайте их как опыт, а опыт – это всегда не только потеря, но и приобретение.

3. Приоритет сиюминутной выгоды. Часто принятию решений мешает тот факт, что человек воспринимает небольшую сиюминутную выгоду важнее, чем возможный крупный успех в будущем. Что-то сродни пословицы “лучше синица в руках, чем журавль в небе”. Человек предпочитает избавить себя от каких-то неудобных и некомфортных сиюминутных поступков, и, благодаря этому, много теряет в своем будущем. Виной этому тоже могут служить нерешительность и сомнения.

Например, человека, занимающего руководящую должность, друг просит устроить на работу родственника, из которого работник откровенно никакой. Не решаясь отказать другу и испытать сиюминутный дискомфорт, он принимает на работу этого родственника, и потом на протяжении долгих лет имеет с ним постоянные проблемы.

В этом случае старайтесь бороться с нерешительностью убеждением себя в том, что крупный успех в будущем важнее небольшой сиюминутной выгоды, тем более, что это действительно так. Путь к успеху без преодоления препятствий и выхода из привычной зоны комфорта просто невозможен.

4. Перфекционизм. Еще одной причиной нерешительности часто является стремление к идеалу или перфекционизм. Человек не может принять решение только потому, что не может найти идеального варианта. И на эти поиски он может потратить всю свою жизнь, но в результате так ничего идеального и не найти, потому, что его просто не существует.

Например, человек хочет стать предпринимателем и , но никак не может выбрать, потому что в каждом направлении деятельности есть свои недостатки. В результате всю жизнь работает на дядю.

Перфекционизм всегда порождает нерешительность и сомнения, препятствует принятию решений, поскольку абсолютного идеала не существует и поиски такового могут затянуться до бесконечности. Принимайте решения в пользу хорошего, а не идеального.

5. Выбор между двух зол. Еще одна часто встречающаяся ситуация, порождающая нерешительность и сомнения – это выбор “из двух зол”. Когда принятие решения в любом случае приведет к каким-то негативным последствиям (к сожалению, такое действительно бывает), человек психологически не хочет вообще что-либо решать и максимально затягивает свой выбор. В результате события могут поменяться в худшую сторону.

Например, человек не решается осуществить с убытком, потому что купленные ценные бумаги теряют в цене, а в результате может лишиться вложенного капитала полностью, если предприятие-эмитент объявит дефолт.

Если вы сталкиваетесь с выбором “из двух зол”, то принятие решения следует осуществлять максимально быстро, потому что, как правило, со временем ситуация только ухудшается, и потери могут быть еще более существенными. Лучше быстро сделать, забыть и идти дальше.

6. Сожаление о потраченных ресурсах. Нерешительность в принятии решений часто бывает вызвана сожалением о ресурсах, которые будут потрачены, и не приведут к желаемому результату. Таких ресурсов может быть несколько видов: , время, труд, какие-то материальные активы.

Например, человек хочет . И начинает размышлять: вот сейчас я потрачу кучу времени и денег, а в результате он не принесет мне желаемого результата. Получается, что все будет потрачено зря… И смысл тогда всем этим заниматься?

Как побороть нерешительность в этом случае? Рекомендую руководствоваться принципом: “лучше сделать и пожалеть, чем жалеть, что не сделал”. С такое идеологией принятие решений будет даваться вам намного проще.

7. Гонка за двумя зайцами. Эта причина противоположна пятой. Бывает так, что оба варианта выбора при принятии решения принесут положительный результат, но человека терзают сомнения, какой из них лучше, поэтому он никак не может принять решение, а потому не получает вообще никакого результата.

Например, кто-то не может определиться, : в недвижимость или в валюту. Просчитывает и тот вариант, и тот: и там есть плюсы и минусы, и там. Сомнения и нерешительность берут верх, он никак не может принять решение, в результате много теряет, поскольку его сбережения “съедает” девальвация.

В заключение хочу порекомендовать вам действенный метод, позволяющий максимально точно и подробно проанализировать варианты исхода событий, чтобы принять правильное решение. Он называется (по ссылке вы найдете его подробное описание с примером).

Я дал вам некоторые советы и рекомендации о том, как побороть нерешительность и сомнения при принятии решений, исходя из причин, которыми они вызваны. Наверняка в одной или нескольких причинах, рассмотренных здесь, вы увидите именно свой случай. Действуйте, развивайте свои волевые качества и учитесь быстро принимать правильные решения. Не бойтесь ошибиться – ошибаются все, даже профессионалы в конкретном деле. Принимая самостоятельные решения, вы в любом случае получаете опыт, учитесь преодолевать сомнения и нерешительность, а это тоже очень важно для в любом деле.

До новых встреч на – сайте, который может стать вашим верным помощником в принятии финансовых решений. Изучайте статьи, задавайте вопросы в комментариях, общайтесь на форуме, делитесь полезной информацией с друзьями и повышайте финансовую грамотность.

Нерешительность, с одной стороны, является неплохим и безобидным качеством. Однако она может причинить своему обладателю немало серьезных неудобств и проблем в жизни.

Человек постоянно сталкивается с многочисленными ситуациями, которые требуют сделать тот или иной выбор. Съесть калорийное пирожное или ограничиться легким капустным салатиком? Провести свободный вечер дома или повеселиться в шумной компании? Нас беспрестанно терзают сомнения в правильности выбранного решения.

В итоге формируется постоянная нерешительность, из-за которой впоследствии может пострадать карьера или личная жизнь. Иногда неспособность принимать решения приобретает такие размеры, что страх ошибиться начинает буквально преследовать человека по пятам. И вполне вероятно, что мучительные размышления по каждому поводу могут рано или поздно привести к тому, что решать будет уже нечего.

Рекомендации в борьбе с нерешительностью

1. Подробно рассмотрите все основные аспекты вопроса, который вызывает у вас сильное беспокойство. Чем большую информацию о нем вы соберете, тем легче будет принять решение. Будь то растерянность в связи с выбором учебного заведения, сменой места работы или сомнения по поводу предложения о замужестве.

2.Чтоб бороться с муками выбора, соберите достаточное количество информации, нужно взвесить все «за» и «против». Возьмите лист бумаги и расчертите его на две колонки, в одной из которых запишите в столбик положительные стороны намечающегося события, а в другой – отрицательные. Такой подход позволит взглянуть на ситуацию со стороны и даст возможность принять правильное решение.

3. Какой бы ни была ситуация, чтоб победить нерешительность всегда необходимо иметь план отступления на тот случай, если ваше решение окажется ошибочным. Важно продумать варианты выхода из гипотетической ситуации. К примеру, вы хотите поступить в определенный ВУЗ, но считаете свой уровень подготовки для этого недостаточным, тогда нужно поступать одновременно не в одно учебное заведение, в которых конкурсный отбор меньше.

4. Если вы не можете самостоятельно представить последствия того или иного решения, лучше всего обратиться за помощью к человеку, который компетентен в данном вопросе, и осудить с ним возможные варианты.

5. Если выбранное решение все же оказалось ошибочным, не стоит себя упрекать. Идеального правильного выбора не бывает. Важно, что на момент его принятия оно казалось вам разумным. Вполне возможно, что со временем вы будете испытывать радость, что все сложилось так.

Помните, что возможность делать выбор свидетельствует о нашей свободе.

Когда мы стараемся избежать ошибок или не брать на себя ответственность за свои действия, то это можно охарактеризовать, как нерешительность. Однако ложным является вывод, что, не принимая никаких решений, мы не будем ошибаться. Иногда люди испытывают панический ужас, если думают, что могут принять ошибочное решение.

Особенно это свойственно тем, кто уверен в своей правоте и пытается убедить в этом других. Но при совершении неверных действий разрушается личность, что мешает в принятии решений.
Одни, чтобы избежать такой опасности, выбирают способ, который им кажется единственно верным: уклониться или оттянуть принятие решений.

Другие, видя, что это не помогает, поступают следующим образом – находят виновного в своих промахах. Чаще всего это происходит после принятия поспешных решений, тех, у которых не было предварительной подготовки. Обычно такие люди уверены в своей непогрешимости.

Только когда они допускаю просчет, то винят не себя, а других, продолжая верить в то, что они совершенны. И те, и другие не правы, так как первых подводит необдуманность действий, а вторых — нерешительность, которая наносит вред личности в первую очередь.

И тут следует понимать, что мы не можем всегда быть правы на сто процентов. Совершенствоваться мы будет только тогда, когда, допустив ошибку, исправим ее. Если же нет действий, то нет и возможности изменять себя, становиться лучше.

Когда вас одолевает перед чем-то, в первую очередь сделайте следующее.
Возьмите лист бумаги и изложите на нем, то, что больше всего страшит в ваших действиях.

Мыслить вы должны объективно. Но учтите: то, о чем вы думаете, может радикально расходится с написанным. Постарайтесь представить все варианты, которые могут случиться, если ваши опасения подтвердятся.

Затем обдумайте, как поступить в каждой конкретной негативной ситуации, которая может возникнуть.

И, конечно же, вам следует избавиться от желания всегда быть правыми. Наоборот, признавайте свои ошибки и исправляйте их. Таким образом, вы можете добиться дальнейшего развития. Любое автопилотируемое устройство приходит в место назначения, только пройдя через этапы отклонения от курса. Оно просто корректирует его и достигает требуемого.

Также и вы, отклонившись от своего пути, должны признать свою и скорректировать ее.
Конечно же, в любой ситуации есть то, чего вы опасаетесь. Но с этим можно бороться.

1. Начните с того, что запишите все последствия, с которыми не хотите связываться.

2. После того все записано, нужно продумать возможные действия, которые совершите в случае попадания в неприятность. Не забывайте, что путь не один. Можно по-разному решить проблему.

3. Из написанного и проанализированного выберите то, что кажется самым лучшим. Проработайте весь план. Теперь у вас есть определенные идеи борьбы с возможными . И, конечно же, вы не так растеряетесь, когда попадете в «яму».

Нерешительность в понимании некоторых людей – это страшный черный комок, который опутывает разум и парализует тело. Нерешительным людям трудно знакомиться с противоположным полом, трудно спросить время у прохожего, тяжело узнать у очереди «кто крайний». В школе нерешительным нелегко поднять руку, даже если они знают правильный ответ, в армии нерешительный боец в лучшем случае до конца службы останется рядовым, в худшем – подведет сослуживцев в бою.

Но как бороться с нерешительностью, которая в глобальном смысле даже страшнее трусости? Трус, по крайней мере, понимает, что он – боится, а нерешительный человек сам себе не может ответить на вопрос «почему».

Я для себя давно разделил нерешительных людей на две большие группы: первые действительно имеют какие-то очевидные причины для того чтобы быть нерешительными (невзрачная или некрасивая внешность, низкий материальный достаток, особенности воспитания). Со вторыми сложнее: внешне это яркие, красивые и приятные люди, на которых многие обращают внимание.

Но если первым можно помочь советами и поддержкой, то вторая группа – находка для психологов: они нерешительны потому, что боятся. Боятся того, что у них вроде бы все получается, так как они – «центры Вселенной», но вдруг в один прекрасный день им откажут? Самый красивый и умный парень в институте очень часто оказывается нерешительным, когда дело доходит до знакомства с девушками. «А вдруг она не согласится? Вдруг посмеется надо мной? Я же мгновенно окажусь у подножия пирамиды, на вершине которой только что был».

Я не отношусь к самым решительным людям, и когда-то мне это очень сильно мешало. А после армии я понял, что самое страшное в жизни уже пережил, и от нерешительности не осталось и следа. Более того, я сам не заметил этого, и лишь спустя годы могу проанализировать ситуацию и дать несколько советов на тему «как бороться с нерешительностью».

Подобно тому, как человек долго решается на первый в жизни прыжок с трамплина, люди могут колебаться при принятии других жизненных решений. Прыгая в воду, человек не может на полпути сказать себе «я передумал»: ему остается ждать, пока он войдет в воду. Вы не решаетесь спросить у людей на остановке как найти нужный вам адрес? Перестаньте думать об этом и уверенно направьтесь к остановке прежде чем нерешительность спохватится и уцепится за ваши мысли. Чем больше вы размышляете – тем более четкие очертания приобретает этот внутренний монстр.

Если вы не решаетесь на какие-то действия – представьте себе, какие неприятности или наказания последуют в случае вашей неудачи, нарисуйте себе самый худший вариант, во всех подробностях. Боитесь спросить время у тех двух парней? Представьте, как в ответ на вашу просьбу они могут вас избить. Кровь, синяки, одежда в грязи. Но ведь не убьют же. Да и вообще это самый маловероятный сценарий: заставьте себя перестать рисовать свои страхи там, где они просто не могут «жить»

По поводу избиений: почему-то многие объясняют для себя свою нерешительность тем, что за просьбой или действием последует именно физическое наказание. Друг, да не бойся ты познакомиться с девушкой в кафе – она тебя не ударит! Самое худшее, что может быть – она просто откажет…

…Но может и не просто отказать, а еще и обидеть словами или посмеяться. Запомните: такой вариант возможен только по вашей вине. Вот худой паренек в очках и в брэкетах знакомится с девочкой, и они уже идут в сторону кинотеатра. А вот накачанному и улыбчивому жгучему брюнету эта девушка отказала буквально десять минут назад. А все потому, что очкарик опрятно одет, причесан, у него начищенные ботинки и у него в запасе есть пара комплиментов. А вот качок умом не блещет, от него плохо пахнет, одет он дорого и безвкусно. Следите за собой: людям, у которых все в порядке с внешностью, нерешительность не страшна.

И самое главное: если уж вы решились на что-то, но все пошло не по плану – не отчаивайтесь и не капитулируйте. Есть отличный способ если не исправить ситуацию, то хотя бы вернуть все в состояние «как было». Этот способ – обратить ситуацию в шутку. Естественно, это сработает, если у вас есть чувство юмора. Помните: нерешительность – это не самое страшное в жизни. Даже я решился – и написал эту статью, и надеюсь, она будет вам хоть немного полезна.

(Пока оценок нету)

Чаще всего нерешительность – это непонимание своих истинных желаний, неумение сформировать для себя цель. Хочу или нет? Надо ли мне это? Вот вопросы, которые возникают в голове у человека, не знающего, верно ли он поступает в данной ситуации. Через сомнения довелось пройти в разных ситуациях едва ли не каждому из нас. Вот совет, который дал великий Сократ нерешительному человеку: «Женишься ты или нет - все равно раскаешься». Так как же быть? Применить эту рекомендацию для всего в жизни и делать что попало, все равно придётся пожалеть?

Очевидно, Сократ дал такое напутствие, единственно для того, чтобы вопрошающий успокоился, отложил в сторону все свои колебания и осознал, что же ему делать дальше. Но в современном мире не так легко принять даже, на первый взгляд, простое решение. Обстоятельства и нормы поведения в обществе давят на всех нас как атмосферный столб. Порой от правильности выбранного пути может зависить благополучие, достаток и здоровье. Это ужасно нервирует и заставляет усомниться в собственном здравом смысле. Так возникает нерешительность. Как же избавится от сомнений и страхов, приняв единственно правильное решение и не впасть в отчаянье?

«Да» или «нет»? Необходимо все взвесить, просчитать риск, обдумать последствия и приоритеты. Проще всего не мучать себя, а спросить совет у авторитетных людей. Ведь в разных отраслях существуют профессионалы, которые в силах помочь сделать правильный выбор. За одно, будет, кого обвинить в неудаче. Но, бывают ситуации, где помочь никто не сможет, только от вас зависят как великие судьбоносные решения в жизни, так и каждодневные, но не менее серьезные. Например, мы не каждый день меняем работу или навсегда связываем себя с конкретным человеком. Выбирая партнёра на всю жизнь один раз. Максимум пять. А вот решения вести правильный образ жизни, заняться спортом, работать над собой и т.д., кажутся мелкими и терпящими до понедельника. Но перебороть нерешительность в этих «мелочах» не менее важно для успешной и благополучной жизни.

Как решиться сделать первый шаг на путь, который сделает нас счастливыми? Как выйти из зоны комфорта, выбрать действие и без промедлений идти вперед? Есть простое решение: подстраховка или возможность исправления ошибки! Не оставлять позади себя сожжённые мосты. Если не получится одно, есть вариант «В». Продумать план отступления и без страха идти к успеху. Именно это позволит нерешительность исчезнуть и уступить место для уверенности в осуществлении задуманного.

Есть и другая проблема. Многие из нас топчутся на одном месте, не зная, чего на самом деле хотят. Как понять, что именно станет для нас раем? В ситуации, когда нужно принять решение, и всё вроде бы проанализировано, а выбор не ясен, нужно угомонить свои мысли и прислушаться к сердцу, которое не обманет. Знаменитая фраза из «Алхимика» Пауло Коэльо гласит: «Господь начертал дорогу для каждого человека в мире, остаётся только найти её. И суметь прочитать то, что прописано именно для тебя». Для того чтобы стать на выбранный путь и пройти его до конца, нужно мужество. А это уже тема для другого разговора.