Ни для кого не секрет, что каждый человек по-своему уникален. Наверняка вы не раз замечали, что одному человеку удается преподнести себя с выгодной стороны, а другой, как ни старается, не может это сделать.

Зачастую причиной, которая мешает людям открываться, знакомиться с новыми людьми, строить отношения, является страх общения. Именно он приводит к тому, что человек замыкается в себе и не может показать себя в выгодном свете. Чтобы преодолеть этот страх, необходимо работать над собой и устранять причины его появления.

Так что же можно сделать для того, чтобы научиться чувствовать себя уверенно в любой ситуации?

Как научиться себя преподать

В первую очередь, нужно понять, что мешает вам ощущать себя комфортно и уверенно при общении с другими людьми. Как только вам удастся разобраться в себе, нужно начинать действовать: постепенно открывайтесь людям, оставаясь при этом самим собой. Не стоит бояться, что вас засмеют или осудят.

Не нужно избегать общения с другими людьми, ведь это является лучшим способом избавления от страха. Конечно же, никто не может вам пообещать, что все сразу же пойдет гладко, однако учиться преподносить себя нужно на своем личном опыте, а иногда и на собственных ошибках.

Не стоит занижать свою самооценку в глазах собеседника. Не удивляйтесь, что он составит о вас не самое лучшее мнение, если вы будете краснеть или бледнеть перед ним.

Если вы хотите нравиться окружающим людям, полюбите себя, ведь только это является залогом уверенности в себе. Стоит ли говорить, что уверенному в своих силах человеку не составит никакого труда преподнести себя на достойном уровне.

И, конечно же, немаловажным моментом в представлении себя с выгодной стороны является внутренний настрой. Человек, лицо которого освещает внутренний положительный настрой, может достойно преподнести себя даже молча, не сказав ни единого слова. Ваша энергетика способна затмить любые недостатки внешности, поскольку людям во время общения важно общее впечатление о собеседнике, а не отдельные нюансы его внешнего облика.

Чтобы преподать себя с лучшей стороны, имейте в запасе несколько добрых, не пошлых шуток. Интересная история или хороший анекдот помогут вам разрядить обстановку в напряженной ситуации.

Как научиться себя преподать? Любите себя и то, что вы делаете, ведь этой любовью так легко заразить окружающих. Ежедневная, кропотливая работа над собой и своим внутренним миром обязательно приведет к тому, что в любой ситуации вы будете чувствовать себя уверенно и спокойно.

Практически в каждом женском коллективе, в каждой компании, в каждой молодежной тусовке есть женщины, которые всегда в центре внимания. К этим женщинам тянутся мужчины, им завидуют подруги. Эти баловни судьбы всегда выглядят эффектно и шикарно. Они всегда производят впечатление, что только что вышли из салона красоты, а их одежда куплена в дорогом бутике Италии. Хотя все ее подруги точно знают, что одевается она в дешевую одежду, а салоны красоты посещает от случая к случаю, и ее эффектный вид — это лишь иллюзия богатства. Так, в чем же секрет этой женщины? А, секрет открывается просто, эта женщина умеет выглядеть дорого, а стоить дешево. Конечно, выглядеть на все сто, дано не каждой женщине, но мечтает об этом каждая женщина.

Однако психологи и стилисты утверждают, что нет ничего недостижимого! Что каждая женщина может научиться преподносить себя дорого.

1. Что значит выглядеть дорогой женщиной

Среди психологов бытует мнение, что каждая женщина должна знать себе цену, но не обязательно ее называть. Поэтому стильная женщина, имеющая свой шарм знает главное правило, как преподнести себя:

• Даже очень дорогая вещь сама по себе не произведет фурор и не сделает владелицу роскошной.


• Нельзя окружению хвастать стоимостью своей одежды и обуви, это сделает тебя хвастуньей, а не «дорогой» женщиной.


• Всегда отрезай ценники на одежде, не демонстрируй лейбы брендовых фирм, иначе будешь выглядеть вульгарно, а не шикарно.

Каждая женщина должна знать, что умение выглядеть стильно и шикарно, а значит дорого, не зависит от потраченных на одежду денег. Запомните главную формулу стилистов: Стиль — это вкус и ухоженность.

2. Как выглядеть дорого без огромных материальных затрат

Женщины везде одинаковые, как в Европе, где высокий уровень жизни, так и у нас, где в основном бедность, но и там и здесь есть шикарные женщины, а есть женщины - замухрышки. И там и здесь одни женщины выглядят эффектно и сногсшибательно, а другие не считают нужным ежедневно следить за собой, быть всегда в форме и на пике моды. Все зависит от характера женщины.

3. Что предпринять, чтобы выглядеть дорого, а тратиться дешево

• Внешний вид одежды — она должна быть всегда опрятной. Это аксиома. Не в коем случае не появляйся на люди в заношенной одежде. Соблюдай это правило и дома, так как привычка - это вторая натура человека.


• Никогда не экономь на обуви. Если твой жакет может быть из дешевых вещей, то обувь всегда должна быть фирменной и дорогой.


• Запомни — оценить на глаз стоимость одежды трудно. А вот дешевую обувь видно за версту.


• Если хочешь выглядеть эффектно и дорого не демонстрируй лейбы — это выглядит вульгарно. Носи вещи в сдержанной цветовой гамме. Все розовое или голубое выглядит легкомысленно и гламурно, но не дорого.

​

Правильно подбирай аксессуары — советы стилистов, относительно покупки обуви, касаются и покупки сумки. Обязательно держи в своем стильном гардеробе классическую дорогую сумку. Не покупай дешевую китайскую бижутерию. Подбирая к своему образу украшения, остановись на классике, меньше количества, больше качества. Нет денег на золотые украшения, выбирай бижутерию, она может выглядеть дороже золота, если подобрана правильно и со вкусом.

Создавая свой стильный образ, соблюдай правило стилиста — лучше меньше, да лучше. Большое количество украшений и аксессуаров создает впечатление дешевизны.

• Ухоженная женщина всегда выглядит дорого и шикарно.


• Обрати внимание на кожу своих рук. Давно известно, что руки женщины - это ее визитная карточка.


• Помни, что кожа рук гораздо быстрее изнашивается, чем кожа тела и лица. Но, самое проблематичное, что плохой вид кожи рук ничем не скроешь, макияж здесь не поможет. Поэтому коже рук уделяй столько же внимания, как и коже лица.


• Постоянно делай очищающие и восстанавливающие маски.


• Никогда не выходи из дому с поврежденным маникюром и отколотым лаком на ногтях.

Чтобы выглядеть ухоженной и стильной женщиной необходимо соблюдать правила нанесения макияжа.

• Главное правило стилистов при нанесении макияжа - не навреди.


• Невидимый макияж - это высший пилотаж.

Что бы выглядеть дорогой женщиной, необходимо постоянно следить за своей прической.

• Волосы должны быть всегда чистые и прокрашенные до кожи головы.


• Жирные не промытые волосы, иссеченные кончики волос, отросшие и покрашенные волосы — показатели неряшливости.

Несколько слов относительно кожи лица, шеи и плеч. Красивая, сияющая кожа лица - это признак хорошего здоровья. Относительно ухода за кожей тела и кожей лица есть масса советов и рекомендаций. Внимательно почитайте статьи сайта, и вы найдете много полезного для себя.

Заканчивая статью как выглядеть дорогой женщиной запомните простую истину. Образ женщины при первом взгляде оценивается целиком, а детали проявятся при более пристальном рассматривании. Стильная женщина это знает, поэтому она умело расставляет акценты.

Начните с уверенного, ненадменного подхода. Тщеславие является результатом неполноценности. Высокомерные люди громко заявляют о своих преимуществах и амбициях с целью привлечения внимания окружающих людей. Скорее всего, такие личности прикрывают таким образом осознание того, что они не совсем хороши.

• Когда вы уверены в себе, то вы чувствуете себя в безопасности, так как вы знаете себя и то, что вы можете предоставить. Вы никогда не стремитесь демонстрировать свое высокомерие, тем самым, подчеркивая никчемность других людей. Вы зарекомендовываете себя, потому что вы знаете, что ваши опыт и знания могут прийти на пользу всем остальным. Например: “Мой продолжительный опыт в качестве директора может положительно сказаться на благополучии коллектива”. Вы рассказываете о своих профессиональных качествах, зная, что они могут оказать пользу людям.
• Спросите себя о причине своего желания похвастаться. Если вы хвастаетесь только потому, что вы хотите выставить себя в лучшем свете по сравнению с остальными, то вас обязательно воспримут негативно. Уверенные в себе люди не ищут ничего, кроме достижения своих благих целей. Если вы выставляете свои достоинства только лишь с целью получения комплиментов в свою сторону, то остановитесь и подумайте, что, может лучше сохранить молчание и сосредоточиться на развитии внутренней полноценности и уверенности, вместо исполнения роли “попрошайки” лестных слов.

Говорите о себе в корректной форме. Мы все любим говорить о том, что мы сделали, пережили или достигли в жизни. Если ваш собеседник поймет, что он перенимает опыт от вас и учится тому, как достигать своих целей, то вы на правильном пути, но если же он осознает, что вы просто хвастаетесь в своих заслугах, то он не увидит в вас настоящего лидера и не оценит ваши качества.

Избегайте повсеместного слова “Я”. Когда вы рассказываете о себе, то старайтесь больше быть благодарным другим за то, что вы сейчас имеете, вместо того, чтобы присуждать все заслуги только лишь себе одному. Вы ведь сами вряд ли бы хотели работать с таким единоличным человеком.

• Используйте “Мы” вместо “Я”. Например: “Мы выиграли чемпионат потому, что мы играли как единая команда, что помогло и мне внести вклад в общий успех команды”.
• Не забывайте о других людях. Все, чего вы добились, является результатом не только вашей работы, но и труда других людей на вашем жизненном пути. “Я начал мой успешный бизнес благодаря постоянной поддержке со стороны моей семьи и друзей”.

• Научитесь замечать признаки языка телодвижений, таких как поглядывание на часы, теребение кусочков одежды или гуляющего по сторонам взгляда, что свидетельствует о том, что ваши повести и легенды утомляют слушателя. Прекратите цитировать отрывки из своей доблестной биографии и позвольте вашему собеседнику сказать хоть одно словечко.
• Старайтесь слушать и подытоживать сказанное вам кратким уточнением и подтверждением услышанного. Такой подход к делу продемонстрирует вашу способность слушать и уважение к мнению другого человека.
• Краткость – сестра таланта. Если вы можете передать свою идею с помощью одного или двух предложений, то, скорее всего, она отложится в умах ваших слушателей. Но если вы “наяриваете” 15-20 минут о своей новой теореме успеха, то при следующей встрече с этим человеком, он постарается поскорее отделаться от вас, как от надменной и дотошной личности.

Не следует критиковать других людей с целью улучшения своего морального состояния. Кичливые люди стараются недооценить достоинства других, в то время, как благородные люди с щедростью ценят вклад и старания окружающих.

• Намеревайтесь искренне подчеркивать достоинства своих товарищей. Например: “Мне нравится, что ты умеешь слушать”. Или “Я восхищаюсь твоим умением постоять за себя, что делает тебя смелым и интересным”.
• Передайте свое мнение о других в положительной или нейтральной манере. Например, вместо того, чтобы сказать “Жанна Петровна ужасный учитель”, пророните следующее: “Жанне Петровне с трудом удается наладить контакт с детьми”.

Делайте только искренние комплименты. Подчеркивайте те человеческие качества, которыми тот или иной индивидуум действительно обладает. Никогда не льстите.

• Когда вам делают комплимент, то не нужно сразу же кидать сотни комплиментов в ответ, а просто с благодарностью отметьте ваше почтение.
• Нет никакого такого закона, согласно которому вы обязаны возвращать комплимент, всегда достаточно будет сказать “спасибо”.

Развивайте уверенность в себе. Вместо того, чтобы щеголять по околицам в поисках похвалы, не щадите усилий в попытке найти внутренние ресурсы для приобретения уверенности в себе.

• Обратите внимание на частоту поступления комплиментов. Если вы получаете много добрых слов в свой адрес от ваших друзей, коллег и родственников, то вы двигаетесь в правильном направлении.
• Оказывайте услуги другим людям. Помогайте соратникам, делитесь шутками, раздавайте правдивые слова похвалы, что послужит подспорьем для вашего душевного самочувствия без нужды бросаться в пучину тщеславия.
• Проводите время с такими же людьми, как вы. Большинство представителей рода человеческого стараются подстилаться под честолюбцев, вместо того, чтобы уделить долю уважения тем, кто принимает их такими, какие они есть.
• Расставьте приоритеты в своей жизни. Обогатите свое бытие качествами достоинства и правдолюбия, не ожидая никакой лести в обмен за это. Когда вы ведете себя естественно и от души, то вам не понадобится унижать свою человеческую сущность до уровня бахвальства.

Можно много трудиться, быть умным, весёлым и отзывчивым, но на это всё равно никто не будет обращать внимания. А всё по одной простой причине — далеко не все мы умеем подавать себя правильно.

Почему так важно подавать себя должным образом

Все мы знаем — наиболее важно то, что у человека внутри. Но при этом неосознанно продолжаем оценивать окружающих по их внешности и поведению. И первое впечатление зачастую бывает настолько сильным, что сменить его в дальнейшем бывает крайне сложно. Как результат — человек не может подняться по карьерной лестнице, завоевать расположение окружающих, найти своё место в коллективе и не только.

Вот почему так важно научиться правильно подавать себя при общении с другими людьми.

Только так вы сможете сформировать о себе правильное впечатление и показать окружающим, насколько интересной личностью вы в действительности являетесь.

Основные правила самопрезентации

Чтобы привлечь к себе соответствующее внимание, недостаточно надеть модный костюм и приобрести дорогие аксессуары. Если вы хотите правильно преподнести себя, то подходить к данному вопросу следует комплексно.

Внешность также играет роль

Чтобы правильно преподнести себя, не забывайте также и о своём внешнем виде. Конечно, никто не требует от вас модной и дорогой одежды. Просто старайтесь выглядеть аккуратно и в соответствии с той или другой ситуацией.

Если не знаете, что надеть, то отдавайте предпочтение классике в рабочее время и нейтральному казуальному стилю при общении со своими друзьями в расслабленной обстановке. Оригинальности же вам могут прибавить парочка необычных аксессуаров, которые подчеркнут ваш образ и дополнят ваш гардероб.

Если вы будете чувствовать себя комфортно в той или другой одежде, то это моментально отразится и на вашем поведении. Вот почему игнорировать свой внешний вид ни в коем случае не стоит.

Как мы видим, должным образом преподнести себя вовсе не так и сложно. Зато, выбравшись однажды из тени, вы удивитесь тому, насколько яркой и интересной может быть ваша жизнь.

Правильной вам самопрезентации и хорошего настроения!

Видео: Откуда растет любовь - Всё как у зверей

Очень полезно уметь в нужной ситуации одни свои качества красиво подчеркнуть, а другие — красиво затушевать. Из этого можно извлечь немало выгод…

САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ — это представление собственной личности на строгий суд других личностей, формирование впечатления о себе.
Хорошо уметь управлять этим процессом — значит иметь возможность подобрать пароль к любому сердцу, пройти в любую дверцу, даже если на ней висит амбарный замочище.
Как в зависимости от ситуации блеснуть умом, то замудрить, то глуповато-наивно увернуться от разговора, то по-деловому разрешить все вопросы или показать свою беспечность?..

ЗАЧЕМ НАМ САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ?
Мы представляем, подаем, презентуем себя, желая получить от других людей нужные ресурсы: уважение, признание или жалость; деньги и подарки, информацию или связи… Жизнь — штука сложная, куда интереснее, чем шахматы или пасьянс.
Правильно презентовать себя — значит возглавить ситуацию, понравиться человеку любого пола, легко устроиться на работу или стать лучшим другом ректора.

ШАГ ПЕРВЫЙ: ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ КАЧЕСТВ
Ты можешь успешно подать себя, если научишься привлекать к себе внимание.
Многое зависит и от того, каким ты хочешь, чтоб тебя видели окружающие. Этот образ — и есть та цель, к которой надо идти.
Чтоб подойти к «идеальному» представлению о себе как можно ближе, необходимо начать с того, что есть, и заняться совершенствованием себя любимого.
Обрати внимание на то, чего тебе не хватает. Постарайся это сделать объективно, положа руку на сердце. Здесь здоровая самокритика и объективная самооценка просто необходимы. Развивать нужные качества и способности, конечно, обязательно, но на это могут уйти годы.
Поэтому акцентируй внимание на том лучшем, что уже имеется.
Итак, совершенствуемся!

ШАГ ВТОРОЙ: ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ДОСТОИНСТВ
Первое впечатление о человеке — чаще всего визуальное. То, каким тебя увидят в первый момент, очень важно. Хотя бы потому, что добрая половина человечества убеждена, что «первое впечатление — самое верное». Поэтому главное — не ударить лицом в грязь с самого начала.
Помни простой закон: внешнее отражает внутреннее. Гармония внутри тебя сразу покажет себя вовне и даже отобразится на твоем внешнем виде. Говорю честно: необходимо ее поискать (может быть, для этого придется решить некоторые внутренние конфликты). Взгляд, мимика, жесты, походка — все изменится. А еще добавь обаятельную улыбку и благородный блеск спокойствия во взоре — и успех тебе обеспечен!
И не думай, что понравиться людям можно, лишь обладая внешностью голливудской звезды и соответствуя некому стандарту красоты, принятому в обществе. Скорее наоборот: нужна «изюминка», что-то сильно отличающее тебя от других, привлекающее, загадочное. Шаблоны ведут к стереотипам, а тебе необходимо запомниться! Кстати, те же голливудские звезды сами доказали это, всемирно прославив как свои достоинства, так и недостатки внешности и фигуры. Карликовый рост Дени Де Вито или лошадиная улыбка Джулии Робертс воспринимаются как милая индивидуальность, тот же «изюм».

ШАГ ТРЕТИЙ: КОММУНИКАЦИЯ В ОБЩЕСТВЕ
Теперь прокладываем «коммуникации», которые соединят нас с другими людьми. Переходим к процессу общения, где предполагается не только обмен информацией во всех ее видах и подвидах, а еще и эмоциями, настроением… Выразительная речь, уверенность, открытость, искренность — это те качества, которые помогут каждому оставить о себе хорошее впечатление.
Если хочешь, чтобы народ к тебе потянулся…
Правильно, как говорится, лицо — попроще, никакой надменности и ехидства. Но и не допускай заискивания и подобострастного лебезения. А главное, научись внимательно смотреть на человека, однако совсем не стоит пристально выпячивать на него стебельковые глазуньи!!!
Постарайся отметить для себя его недостатки (так, к сведению), но обрати пристальное внимание на то, что в нем есть ХОРОШЕГО, вызывающего восхищение, уважение или симпатию. Тут же вырази все возникшие у тебя позитивные эмоции по этому поводу. И результат не заставит
себя ждать: увидишь, как человек начнет раскрываться тебе навстречу! Главное в этом деле не переборщить. Черта между восхищением и откровенной лестью очень тонкая!

УЧТЕМ НЮАНСЫ

РУКИ — В БРЮКИ?
Не знаешь, куда девать руки во время разговора? Согласись, что человеку они нужны, и не стесняйся их присутствия. Пусть спокойно лежат на подлокотниках кресла или на твоих коленях.
Выражая эмоции, мы часто жестикулируем. Важно, чтоб это было красиво и естественно — соблюдай дистанцию и не размахивай руками перед носом окружающих, напоминая ветряную мельницу.
Старайся не держать руки в карманах, не поправлять что-нибудь суетливо в своей одежде или прическе, не смотреть часто на часы, не вертеть постоянно в руках всевозможные мелкие предметы. Достоинство в каждом движении говорит о правильной самооценке человека.

РИСУЕМ ВЗГЛЯДОМ ТРЕУГОЛЬНИК
Для многих в общении проблема заключается не только в том, куда деть руки, но и куда воткнуть взгляд.
В официальном общении поможет «деловой треугольник». Переводи взгляд по лицу собеседника из точки в точку: глаз, другой глаз, нос или губы и опять глаз, глаз, нос и т. д.
Для неформального общения подойдет «дружеский треугольник». Это более широкая зона охвата взором: глаз, глаз, пуговица на груди.

ВНИМАНИЕ!
В разных ситуациях мы выбираем для себя ту или иную роль. Но немаловажно суметь сыграть ее удачно. Желание показаться другим и как-то выделиться надо соизмерять с возможностями.
И еще… Надежнее всего всегда оставаться самим собой.
Чтобы лучше осознать, как человек к тебе относится, научись понимать других людей не только по тому, что они говорят, но и «читая между строк».

А что ты думаешь об этом?

Уметь подать себя - это целое искусство, но которым можно овладеть.. Ува, сейчас в современном мире.. этим искусством надо владеть.. т.к многое зависит - как ты себя подашь.. от того зависит - как ты будешь успешен в своей отрасли.. самое главное - подать себя- какой ты есть на самом деле.. а не очередную маску.. Т.е то, что ты умеешь - совершенствуй.. будь в этом СУПЕР!! Если ты любишь заключать сделки - совершенствуй.. свою коммуникабельность.. и через какое-то время.. у тебя появится шанс в чем-то реализовать себя.. может ты понадобишься какому-то человеку.. вот такой.. улыбчивый, коммуникабельный, деловой человек.. Если ты романтическая натура - не спеши за модой.. будь такой какая ты есть - и вдруг на твоем пути.. появляется.. этот человек.. и он полюбит такую какая ты есть - романтическая девушка, которая любит ходить в театры, слушать симфонии..
Т.е самопрезентация - подача своих достоинств.. своих умений.. своих способностей..чтоб быть в гармонии с собой.. и в твоем окружении появятся люди.. кому интересна будет твоя личность..