Die Macht des Unterbewusstseins kann nicht überschätzt werden. Darin sind sich Wissenschaftler und Mystiker einig. Das Unterbewusstsein ist ein Zauberstab, den jeder von uns hat.

Jeder von uns hat bestimmte Probleme, die sehr schwer zu bewältigen sind. Entweder fehlt die Zeit oder das Wissen reicht nicht aus. In einer solchen Situation wendet man sich am besten an das Unterbewusstsein, denn dort lagern die Schlüssel zu allen Geheimnissen und unerschöpfliche Energiereserven dösen.

Also zum Üben! Wie man sich auf Glück programmiert?

Wenn Sie Ihren Tag bereits beendet, Ihre Bürger-, Ehe- und Elternpflichten erledigt haben, aber noch nicht eingeschlafen sind, haben Sie die Möglichkeit, sich ein paar Minuten zu widmen. Verzeihen Sie meine Ironie, aber so leben die meisten Menschen tatsächlich.

Warnen Sie Ihre Lieben, Sie nicht zu stören. Legen Sie sich ins Bett, das Bett sollte bequem sein, die Decke nicht zu heiß, das Kissen nicht hoch.

Lege dich auf deinen Rücken. Schließe deine Augen. Ihre Aufgabe ist es, Ihren Körper vollständig zu entspannen. Wir beginnen mit den Augen. Du sagst zu dir selbst: „Meine Augen sind geschlossen. Augenlider sind schwer. Die Augäpfel sind entspannt. Alle Augenmuskeln sind vollkommen entspannt.
Kommen wir nun zu den Zehen. Nur im Detail und langsam die Zehen entspannen, alle Muskeln und Gelenke des Fußes. Als nächstes gehen wir zu den Muskeln des Unterschenkels, des Kniegelenks, der Oberschenkelmuskulatur usw. über.

Von Zeit zu Zeit kehren wir zu den Augen zurück und fügen ihnen eine Portion Entspannung hinzu. Um den Effekt zu verstärken, können Sie den Satz verwenden: "Mit jedem Ausatmen entspanne ich mich mehr und mehr."

Indem wir uns mental von unten nach oben bewegen, entspannen wir den ganzen Körper. Es lohnt sich besonders, bei den Gesichtsmuskeln zu verweilen und die gesamte Wirbelsäule zu entspannen.

Wenn Sie mit der Entspannung des Körpers fertig sind, ist es an der Zeit, tiefer in die Stille zu gehen, dafür beginnen wir mental, von 100 bis 1 herunterzuzählen.

Wenn Sie einen erreicht haben, werden Sie das Gefühl haben, dass es keine Möglichkeit gibt, Ihren Körper zu bewegen. Haben Sie keine Angst, es bedeutet, dass Sie erfolgreich waren. Was du erlebst, wird von indischen Yogis „Leichenhaltung“ genannt. Völlige Entspannung, du hast tatsächlich ein waches Bewusstsein in einem schlafenden Körper.

Jetzt sind Sie Herr der Lage. Zeit, Ihrem Körper Befehle und Anweisungen zu erteilen, und Sie werden sehen, dass alle diese Befehle genau und pünktlich ausgeführt werden.

Sie werden zum Beispiel von Haarausfall gequält. In diesem Fall sagen Sie sich: „Mein Haar wird kräftig, gesund und wächst schnell. Ich spüre, wie meine Haarwurzeln stärker werden. Jetzt werden sie jeden Tag gesünder.“

Arbeiten Sie in diesem Thema, bis Sie eine Bewegung in der Kopfhaut spüren. Das bedeutet, dass der Heilungsprozess begonnen hat.

Sie können auch Falten im Gesicht, Übergewicht und Nervosität loswerden.

Was auch immer Sie bestellen, der Körper wird es ausführen. Es wird nach allen Möglichkeiten suchen, dies zu tun. Vielleicht entwickeln Sie neue Gewohnheiten oder Abhängigkeiten in Essen und Kommunikation. Aber wenn Ihr Haar Olivenöl braucht, wird Ihr Unterbewusstsein einen Weg finden, Sie dazu zu drängen.

Vergiss am Ende nicht, dir zu sagen: „Am Morgen werde ich fröhlich und voller Kraft aufwachen! Und jetzt werde ich einen unglaublich süßen Traum haben!“ Nehmen Sie nun eine bequeme Position ein und schlafen Sie ein.

Ich versichere Ihnen, wenn Sie es einmal erlebt haben, werden Sie es jede Nacht wiederholen wollen. Und die Wirkung wird nicht lange auf sich warten lassen. Viel Glück!

Wir träumen immer vom Besten, aber im wirklichen Leben kommt alles ein bisschen anders. So wie es die unterbewussten Programme vorschreiben ...

Fast jeder Mensch träumt davon, gesund, glücklich und reich zu sein. Warum ist das Leben der meisten Menschen oft nicht so aufgebaut, wie sie es sich wünschen? Im besten Fall ist es möglich, in einem der Lebensbereiche seine Pläne zu verwirklichen, man schafft es zum Beispiel, in den Geldfluss zu kommen, aber gleichzeitig gibt es keine Gesundheit, und das Geld wird für Medikamente ausgegeben. Oder das Privatleben passt nicht zusammen. Entweder die Gesundheit ist mehr oder weniger, aber es gibt immer nicht genug Geld, man muss sich irgendwie selbst verletzen. Über Glück braucht man nicht zu reden. Wenn es erscheint, dann für den Bruchteil eines Augenblicks ...

Und hier ist das Interessante: Eine Person kann behaupten, dass sie gesund sein möchte, aber gleichzeitig zeigen ihre Handlungen genau das Gegenteil an. Er nimmt keine Zigarette aus dem Mund, statt körperlicher Betätigung - ein Fernseher, und statt Ausflüge in die Natur - eine Bierbar. Ja, ich möchte viel Geld, aber ich ändere keine Jobs, Aktivitäten, Geldgewohnheiten usw.

Was könnte der Grund für solche Widersprüche sein? Es stellt sich heraus, dass sich in unserem Unterbewusstsein Programme gebildet haben, die oft nicht realisiert werden und das Leben eines Menschen weitgehend kontrollieren. Es stellt sich also heraus, dass wir bewusst etwas wollen, und das unterbewusste Programm verbietet es zu wollen oder zu empfangen. Bewusst streben wir nach etwas, aber unbewusst glauben wir, dass wir dessen nicht würdig sind oder dass nichts klappen wird. Meistens gewinnt das Unterbewusstsein. Wie sie sagen, wir wollten das Beste, aber es stellte sich wie immer heraus ...

Ich möchte freundlich, voller Akzeptanz und Geduld sein, aber aus irgendeinem Grund reagieren wir auf einen freundlichen Witz mit Unhöflichkeit und Aggression. Ich würde gerne glauben, dass wir von freundlichen, großzügigen, klugen Menschen umgeben sind, aber aus irgendeinem Grund steigen Misstrauen und die Erwartung von Täuschung wieder auf. Wir mäßigen uns für die Gesundheit, aber beim geringsten Luftzug kommt ein tückischer Gedanke: „Wenn ich friere, werde ich krank.“ Und so passiert es. Ich möchte dem anderen Geschlecht vertrauen, glauben, dass es für Liebe und Glück existiert. Und irgendwo aus der Tiefe taucht auf: „All women are bitches“ oder „All men are bastards“. Vertraut, nicht wahr?

Was tun mit diesen Programmen? Und überhaupt, woher kamen sie? Unbewusste Programme treten ständig auf: sowohl in der vorgeburtlichen Zeit als auch zum Zeitpunkt der Geburt und nach der Geburt. Sie sind sehr stark, sie sind sehr schwer zu realisieren und noch mehr zu ändern. Manche Programme werden uns in der Familie auferlegt, manche in der Gesellschaft. Verschiedene Situationen in unserem Leben führen zur Entstehung stabiler unterbewusster Programme. Interne Programme bilden nämlich eine Schicht der Außenwelt einer Person.

Zum Beispiel kümmert sich eine Mutter um ein Neugeborenes, kommt beim ersten Anruf angerannt, stillt, trägt es auf dem Arm, streichelt und schenkt maximale Aufmerksamkeit. Das Kind entwickelt Programme: „Die Welt ist schön!“, „Mama liebt mich!“, „Frauen sind wunderbar!“, „Ich genieße das Leben, dafür bin ich geboren!“. Bei einer solchen Einstellung zur Welt sucht das Bewusstsein nachträglich die Bestätigung, dass dies so ist. Programme wurzeln im Unterbewusstsein. Natürlich gibt es noch viele andere Programme, die uns dazu anregen, die Welt auf eine bestimmte Weise zu betrachten.

Nehmen wir ein anderes Beispiel. Das Kind schreit, aber sie hören es nicht, mit 2-3 Monaten wurde es entwöhnt und auf die Mischung übertragen. Eltern sind ständig aufgeregt und genervt und achten nicht auf das Baby. Er entwickelt Programme: „Du kannst niemandem vertrauen“, „Es ist sinnlos, um Hilfe zu bitten“, „Du musst dich nur auf deine eigene Kraft verlassen“, „Mama braucht mich nicht“. Dementsprechend wird die Einstellung zur Welt geformt.

Unterbewusste Programme kontrollieren tatsächlich das Leben eines Menschen und berauben ihn der Entscheidungsfreiheit. Solange wir uns dieser Programme nicht bewusst sind, spielt bewusste Wahl eine unbedeutende Rolle. Auch die Hindernisse, denen viele von uns im Leben begegnen müssen, sind programmiert. Tatsächlich kämpfen wir mit uns selbst, wenn wir sie überwinden.

Um die charakteristischen unbewussten Programme zu „hören“, genügt es, die Sprache der Menschen in der Umgebung zu beobachten. Was sind die Sätze „nicht mit unserem Glück“, „zieh dich an, sonst erkältest du dich“, „das Gesetz der Gemeinheit“, „ich wusste es“!

In unserem Unterbewusstsein sind unsere Grenzen, die Häufigkeit von Krankheiten, die Lebenserwartung, das Vorhandensein oder Fehlen von Familie und Kindern programmiert. Darüber hinaus ist es beispielsweise viel schwieriger, Lebenserwartungsprogramme zu ändern, als die Messlatte für Bareinkommen höher zu legen. Bis zu 10% der Menschen auf der Welt sind über die üblichen Massenprogramme hinausgegangen und genießen reichlich Geldfluss. Aber es gibt weit weniger Hundertjährige. Und selbst dann gelten Menschen, die 100 Jahre gelebt haben, als solche (obwohl die meisten von ihnen häufiger nicht leben, sondern ausleben). Wie wäre es, länger zu leben? Und dafür müssen Sie sich nur umprogrammieren! Es liegt in unserer Macht, Programme für stabile Gesundheit ohne Medikamente und Krankheiten zu schaffen, frei von äußeren Hindernissen und Umständen. Aber der Reihe nach.

WIE KANN ICH DAS PROGRAMM ÄNDERN?

Unterbewusste Programme verwurzeln sich in Form von Gewohnheiten und stereotypen Verhaltensweisen im Körper. Bewusst können wir beabsichtigen, anders zu handeln. Aber unser Körper verhält sich hartnäckig auf die alte Weise.

Wenn ein Mensch daran gewöhnt ist, dass er sein Ziel erreicht, indem er seine Stimme erhebt, er Angst vor ihm hat und gehorcht, entsteht ein Programm. Und wenn jemand Jahre später erkennt, dass ihn alle für einen Tyrannen halten und ihn meiden, fällt es ihm schwer, sein Ego zu ändern. Oder umgekehrt hat eine Person ein Verbot, ihre Stimme zu erheben. Er hält sich zurück, schweigt oft oder spricht leise. Hier ist ein anderes Programm am Werk.

Im Zentrum vieler unterbewusster Programme stehen oft Ängste. Solche Programme sind destruktiv, obwohl sie darauf abzielen, Ärger, Krankheit, Unbehagen und Demütigung zu vermeiden. Zum Beispiel „Es ist besser zu sterben als gedemütigt zu werden“, „Es ist besser krank zu werden als zu diesem Job zu gehen“ usw.

Auf der „Grundlage“ der Angst vor Schwäche und Hunger entsteht das Programm „Essen gibt Kraft“. Infolgedessen essen die Menschen viel mehr als sie brauchen. Es ist notwendig, die übliche Mahlzeit auszulassen, da Schwäche, Reizbarkeit und Kopfschmerzen auftreten. Ich habe gegessen und alles war gut.

Aus Angst vor Bewertung verwenden Frauen Kosmetika. Diese Aktionen sind auch das Ergebnis eines tiefgreifenden Programms.

Du kannst dein Unterbewusstsein umprogrammieren. Dazu werden destruktive, einschränkende Programme durch neue, kreative ersetzt. Es gibt verschiedene Methoden, wie dies zu tun ist, und jede von ihnen hat ihre eigenen Schlüssel. Wie kann man also unbewusste Programme loswerden, wenn die durchschnittliche Person sich ihrer nicht bewusst ist? Korrekt. Lernen Sie zunächst, sich der grundlegenden Grundprogramme bewusst zu sein, die Ihr Verhalten steuern.

Unterbewusste Programme manifestieren sich durch körperliche Reaktionen, Handlungen, Emotionen. Jedes Mal, wenn Sie mit etwas nicht einverstanden sind, wenn Sie etwas stresst, beunruhigt, ärgert, fragen Sie sich: „Welches Programm schränkt mich jetzt ein?“, „Welche Angst liegt diesem Programm zugrunde?“.

Wir können uns so viel sagen, wie wir wollen, dass „es keine Angst gibt“, dass „ich keine Angst habe“, aber in dem Moment, in dem es notwendig ist, eine Handlung auszuführen, weigert sich der Körper verräterisch, zu gehorchen, und Erregung und Angst provozieren Taubheit ...

In unserem Unterbewusstsein sind die Grenzen unseres monetären Einkommens, die Häufigkeit von Krankheiten, die Lebenserwartung, das Vorhandensein oder Fehlen von Familie und Kindern programmiert.

Um das unterbewusste Programm zu ändern, ist es wichtig, dass eine Person neue Erfahrungen auf der Ebene des Körpers sammelt. Und wiederhole es immer wieder. Zum Beispiel habe ich Angst davor, in Gesellschaft von Freunden laut zu singen, und generell Angst davor, im Rampenlicht zu stehen. Also muss ich in der Gesellschaft singen. Das erste Mal wird schwierig sein, der Atem wird abschweifen, das Herz wird klopfen, die Stimme wird zittern. Es ist gut, wenn freundliche Menschen in der Nähe sind. Beim zweiten Mal wird es etwas mehr Selbstvertrauen geben, aber die Aufregung bleibt trotzdem spürbar. Indem Sie diesen Akt 21 Mal wiederholen, können Sie auch bei völliger Hörlosigkeit in jeder Gesellschaft singen, Ihre Stimme genießen und große Freude haben!

Es wurde festgestellt, dass bei einer 21-fachen Wiederholung einer Handlung neue stabile Verbindungen zwischen Gehirnneuronen gebildet werden. Die Energie im Körper beginnt auf neuen Wegen zu fließen. Die durch das alte Programm auferlegte Spannung verlässt den Körper. Im Unterbewusstsein bildet sich ein neues Programm, das mit Selbstvertrauen und Selbstachtung verbunden ist.

Im Leben machen wir ständig neue Erfahrungen, tun etwas zum ersten Mal. Zum ersten Mal sitzen wir am Steuer eines Autos, zum ersten Mal haben wir Sex, zum ersten Mal bauen wir ein Zelt auf, zum ersten Mal sprechen wir eine Fremdsprache. Wenn sich eine dieser Aktionen zum ersten Mal als lächerlich herausstellt, wird der Körper durch Anspannung gefesselt.

Wenn wir diese Handlungen wiederholt wiederholen, fühlen wir uns sicher und genießen es. Wenn Sie es nicht beim ersten Mal tun, wird es auch kein Vergnügen geben. In der Regel kommt es im Kindes- und Jugendalter häufiger zum „ersten Mal schauspielern“. Mit zunehmendem Alter beginnen senile Programme zu gewinnen: "Es ist zu spät für mich", "Alter ist nicht dasselbe", "In meinem Alter", "Ich bin nicht mehr so ​​wie früher" usw.

Das Rezept dafür, Alterungsprogramme durch Verjüngungsprogramme zu ersetzen, ist, dass Sie anfangen sollten, grundlegend neue Dinge in Ihrem Leben zu tun. Damit sich im Unterbewusstsein neue nachhaltige Programme bilden, ist es wichtig, diese durch Methoden wie Visualisierung, Kommunikation mit dem Schutzengel (wenn man daran glaubt), Affirmationen zu festigen.

Es liegt in unserer Macht, Programme für stabile Gesundheit ohne Medikamente und Krankheiten zu schaffen, frei von äußeren Hindernissen und Umständen.

WIRD HELFEN VISUALISIERUNG

Damit die Visualisierung zu einer Programmänderung im Unterbewusstsein führt, ist es wichtig, nicht nur das gewünschte Ereignis zu visualisieren, sondern sich selbst in diesem Ereignis zu sehen, sich ein dem Ereignis entsprechendes eigenes Bild zu machen. Um beispielsweise ein bestimmtes Geschenk zu erhalten, ist es besser, sich nicht so sehr ein Geschenk vorzustellen, sondern sich selbst in einem Zustand der Erwartung, der Freude. Es ist wichtig, sich den Ausdruck Ihres Gesichts, Ihre Körperhaltung, das Funkeln in Ihren Augen vorzustellen ... Oder ich träume zum Beispiel davon, ans Meer zu reisen, in ein fernes Land. Mir ist es wichtig, mir nicht nur das Meer und einen gebräunten Körper am Ufer vorzustellen, sondern zu sehen, dass dieser Körper mir gehört. Alles zu fühlen und zu fühlen, was an der Küste zu spüren ist. Wenn Sie also ein Landhaus kaufen, stellen Sie sich vor, wie Sie entspannt und gelassen am Kamin sitzen. Hören Sie das Knistern des Feuers und fühlen Sie sich wie der Besitzer des Hauses.

Wiederholte Visualisierung bereitet die Bühne für ein neues Programm. Dadurch fällt es uns leichter, alle notwendigen Maßnahmen zu ergreifen und jene inneren Zustände hervorzurufen, die für Veränderungen im Leben wichtig sind. Wenn wir darüber hinaus bewusst visualisieren, wird das Programm im Unterbewusstsein gebildet.

Die Visualisierung ist morgens nach dem Aufwachen und abends vor dem Einschlafen sowie nach Meditations- und Energieübungen am effektivsten.

VERTRAUEN PROGRAMM

Die Kommunikation mit einem Schutzengel mag exotisch erscheinen, aber für viele Menschen ist diese Methode einfacher anzuwenden als Visualisierung. Manchmal sind unbewusste Negativprogramme so stark, dass Visualisierungsversuche dennoch zu hartnäckigen Negativbildern führen. Beispielsweise haben Sie wiederholt Konflikte mit einer Person oder an einem Ort erlebt. Wenn Sie dorthin gehen, antizipieren Sie unbewusst Konflikte. Alle Versuche, ein positives Bild zu schaffen, enden mit der Bildung eines gewohnheitsmäßigen Bildes des Konflikts. In diesem Fall ist es an der Zeit, sich an den Schutzengel zu erinnern. Oder über das Krafttier (das in einigen Traditionen die Funktionen eines Engels erfüllt). Dies ist eine Art Tier, das unserer Seele nahe steht (). Wir vertreten ihn und bitten Sie, die Situation bestmöglich zu lösen. Entspanne dich und richte deine Aufmerksamkeit auf etwas anderes. Wir können Warteschlangen, Konflikte und Hindernisse leicht vermeiden, indem wir den Schutzengel bitten, dieses oder jenes Ereignis für uns zu organisieren. Und wir geben nicht an, wie und was sein soll. Wir vertrauen dem Engel und bitten ihn, alles so gut wie möglich zu arrangieren. Es ist wichtig, dies viele Male zu wiederholen, dann bildet sich in unserem Unterbewusstsein ein stabiles Vertrauensprogramm zum Schutzengel.

Beispiele für richtige Affirmationen

Ich sehe mich eindeutig reich (reich) und wohlhabend (wohlhabend).

Ich sehe mich eindeutig jung (jung) und gesund (gesund).

Ich freue mich und freue mich über die Fülle der Welt.

Ich bin auf dem Weg zu Reichtum und Wohlstand.

Ich nehme gerne Geschenke aus der Welt an.

Jede Zelle in meinem Körper wird gereinigt und erneuert.

Jeden Tag wird mein Geschäft besser und besser.

Ich bin offen (offen) für die Fülle der Welt.

Ich stehe fest und selbstbewusst auf meinen Beinen.

WELCHE SPRACHE IST SOLCHES LEBEN

- Dies sind kurze positive Aussagen, die im Prozess ihrer bewussten Wiederholung zu einer Umprogrammierung des Unterbewusstseins führen. Affirmationen sind wirksam, wenn wir Ängste bewusst loslassen, indem wir neue Dinge tun. Speziell ausgewählte Phrasen helfen, die Bildung neuer Programme im Unterbewusstsein zu stärken. Sie können Affirmationen zum gleichen Thema machen, das aktuell relevant ist. Zum Beispiel Bewusstsein für Fülle, Gesundheit, Lebensfreude, Vertrauen in die Welt, Entwicklung von Zuversicht. Es ist wichtig, dass Affirmationen wahr sind. Andernfalls verstärken sie Programme des Zweifels und der Ungewissheit. Dies ist ein typischer Fehler in der Zusammensetzung von Affirmationen. Zum Beispiel sagt eine Person zu sich selbst: "Ich habe einen schlanken Körper." Aber als er sich im Spiegel betrachtet, denkt er: „Ja, schlanker geht es nicht.“ Oder er sagt: „Mein monatliches Einkommen beträgt eine Million Dollar“, aber tatsächlich sind es tausend Griwna ... Wenn Sie diese Bestätigung wiederholen, ertönt eine Stimme aus dem Unterbewusstsein: „Nun, ja, ich habe geträumt!“. Infolgedessen intensiviert sich das Programm des Zweifels.

Am Anfang ist es besser, eine Affirmation zu wählen - für einen Tag. Sie sollten es nicht von morgens bis abends vor sich hin murmeln – so wird die Affirmation zur Gewohnheit und beeinflusst uns nicht mehr. Es ist wichtig, dass wir es durch uns selbst leiten, damit es tiefer in alle Ecken unseres Unterbewusstseins eindringt. Wiederholen Sie es morgens nach dem Aufwachen und abends vor dem Schlafengehen. Wiederholen Sie vor dem Trinken von Wasser, Tee, vor dem Essen. Wiederholen Sie dies, wenn unerwartete Neuigkeiten eintreffen oder die Dinge nicht so laufen, wie wir es wollten. Oder im Gegenteil, wenn alles „wie am Schnürchen“ läuft. Wiederholen, wenn wir unser Handy klingeln hören. Affirmationen sind besonders effektiv, wenn ein intensiver Kontakt mit Körperempfindungen besteht, daher ist es gut, sie während des Übergießens mit kaltem Wasser (Massage, Sex, intensive körperliche Anstrengung) oder während der Meditationspraxis zu wiederholen. Es ist sinnvoll, 30 bis 50 Mal am Tag (von Hand!) eine Affirmation zu schreiben. Wenn wir es schaffen, uns in all den oben genannten Momenten an die Affirmation zu erinnern, wird sie sicherlich tief in unser Unterbewusstsein eindringen.

Um das Bewusstsein neu zu programmieren, ist es wichtig, der Sprache zu folgen. Wenn eine Person oft "Horror!" und "Nightmare!", sein Leben wird genau das sein. Wenn wir sie durch „Großartig!“, „Erstaunlich!“, „Wunderbar!“, „Wunderbar!“ Ersetzen, wird es in der Neuzeit zu einem unbewussten Bedürfnis und das Leben wird in ganz anderen Farben gemalt.

Und schließlich - eine wunderbare Möglichkeit, das Unterbewusstsein auf schnelle Heilung zu programmieren. Wenn ein Teil des Körpers aufgrund einer Prellung oder Verstauchung schmerzt, wenn der Hals zu schmerzen beginnt, oder ein Schweregefühl im Magen oder Gelenkschmerzen auftreten, werden wir beim Einschlafen versuchen, uns auf diesen wunden Punkt einzustellen und dabei des Einschlafens wiederholen: „Heilt, alles geht vorbei, ich bin gesund (gesund).“ Idealerweise müssen Sie einschlafen, während Sie diese Wörter wiederholen. Wenn Sie nicht sofort einschlafen können, machen Sie sich keine Sorgen. Trotzdem erscheint die ganze Nacht über ein Heilungsprogramm. Meistens reicht eine Nacht aus, damit das Problem verschwindet.

Unser Bewusstsein ist nichts Dauerhaftes. Es ist flexibel, es kann verändert, verbessert, umgebaut werden. Eine andere Sache ist, dass es unterschiedlich lange dauern kann, aber hier sind wir fast machtlos.

Psychologen sagen, dass das Unterbewusstsein jedes Menschen einzigartig ist. Unsere innere Welt ist bodenlos, endlos und für jeden auf seine Weise schön. So oder so, aber viele unserer Siege sind ohne die richtige Einstellung unmöglich. Es ist unerlässlich, sich selbst auf Erfolg zu programmieren, schon deshalb, weil Ihr Geist sonst von negativen Virenprogrammen erfasst werden kann, die das Seil in die andere Richtung ziehen – in Richtung Versagen, schlechter Gesundheit, Depression und so weiter.

Erfolg ist ein innerer Kampf

Haben Sie bemerkt, dass erfolgreiche Menschen in fast allem erfolgreich sind? Der Grund liegt in ihrer Einstellung und nicht nur in den Genen. Sie gewannen ihren inneren Kampf, als sie die Möglichkeit des Scheiterns abtaten. Die meisten berühmten Athleten sagen, dass sie ihre Siege gesehen haben, lange bevor sie Realität wurden.

Bekämpfe negative Gedanken, damit sie nicht zu Niederlagen und Misserfolgen führen. Niemand sagt, dass es einfach ist, mit Siegesvertrauen durchs Leben zu gehen, aber man sollte es zumindest versuchen. Nichts passiert von alleine – jeder Erfolg impliziert zumindest einen kleinen, aber einen Krieg in jedem von uns. Bewusstsein baut die Welt um uns herum auf. Gedanken sind materiell, also scheinen wir mit ihnen auf einer sauberen Leinwand des Lebens zu zeichnen. Gedanken sind Farben, und die Realität ist ein Stück Papier.

Ohne Anstrengung wirst du nichts haben. Du musst dich richtig einstimmen und darfst nicht vergessen, dass du nur durch die Transformation deines Bewusstseins dein Leben transformierst.

5 Möglichkeiten, das Bewusstsein zu beeinflussen

Spezialisten für Bioenergetik und Psychologen identifizieren nur 5 Haupt- und effektivste Wege, wie eine Person sich selbst beeinflussen kann. Jede Methode kann von Ihnen separat verwendet werden, aber wenn Sie eine Kombination dieser Techniken und Techniken verwenden, werden die Erfolgschancen noch größer.

Methode Eins: Affirmationen. Dies ist der längste, aber sehr einfache Weg. Seine Essenz besteht nur in der ständigen Wiederholung spezieller motivierender Phrasen. Wenn Sie sich sagen, dass Sie erfolgreich sind, findet Sie das Geldglück. Natürlich wird es viel Zeit in Anspruch nehmen, negative Programme in positive umzuwandeln, aber es wird sich lohnen. Dies ist ein flexibler Weg, weil Sie sich sagen können, was Sie wollen.

Sie können Affirmationen von Natalia Pravdina, Louise Hay oder jedem anderen Spezialisten für Bioenergetik oder Psychologie verwenden. Es gibt auch eine einfachere Option - Sie können sich entsprechend Ihren Wünschen selbst Affirmationen einfallen lassen. Brauche Liebe? Sagen Sie sich, dass Sie schön und liebenswert sind, Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts. Wenn Sie abnehmen wollen, dann sagen Sie sich, dass Sie stark sind und Ihre Kraft ausreicht, um schlank und schön zu werden. Es wird mit der Zeit kommen. Hauptsache nicht aufgeben. Der einzige Nachteil von Affirmationen ist, dass Sie den Erfolg nicht klar sehen können, da der Übergang von einem unglücklichen Leben zu einem glücklichen ein langer und kontinuierlicher Prozess ist.

Methode zwei: Meditation. Das ist keine Psychologie mehr, sondern reine Arbeit mit dem Unterbewusstsein, der Bioenergie deines Körpers. Es geht darum, tief in sich selbst einzutauchen. Es ist wie Hypnose, Trance. Sie zwingen sich, in das Unterbewusstsein einzudringen und Ihr Leben wie von außen zu betrachten. Meditationen können sehr unterschiedlich sein. Audio-Meditationen können beispielsweise direkt beim Laufen, Walken oder Walken genutzt werden. Dies können thematische Tauchgänge sein, um einen Ausweg aus einer schwierigen Situation zu finden, die Stimmung zu verbessern, Gelassenheit, Selbstvertrauen zu gewinnen, etwas Komplexes zu verstehen. Sie werden auch am besten so oft wie möglich verwendet.

Methode drei: positives Denken. Es gibt viele Unterpunkte in dieser Methodik. Zum Beispiel müssen Sie jede Verwendung des Wortes „nein“ loswerden. Es raubt Ihnen positive Energie und hindert Sie daran, sich mit dem Zentrum der Fülle des Universums zu verbinden. Positives Denken beinhaltet auch die Verwendung mehrerer Postulate, Regeln, die Affirmationen ähneln. Ihr einziger Unterschied besteht darin, dass sie keine Wiederholung erfordern. Sie müssen sie nur für die Wahrheit akzeptieren:

• Sie können immer erreichen, was Sie wollen;
• Sie sind Ihre eigenen Herren;
• Jeder schafft sein eigenes Glück.

Denken Sie mehr darüber nach, was Sie erreichen möchten. Wenn Sie in einem sportlichen Wettkampf gewinnen wollen, dann denken Sie, als ob es bereits passiert wäre. Wenn Sie einen guten Job brauchen, dann hören Sie nicht auf, danach zu suchen, denn einen solchen Job gibt es. Du scheinst schon glücklich zu sein, aber du hast es einfach noch nicht erreicht. Du bist unterwegs. Sie können.

Methode vier: Sport. Sie denken vielleicht, dass dies nichts mit dem Unterbewusstsein zu tun hat, aber das ist es nicht. Es ist nicht notwendig, zu versuchen, Rekorde aufzustellen oder der Stärkste zu werden. Es reicht aus, morgens oder abends zu laufen, Übungen zu machen und keine Angst vor körperlicher Arbeit zu haben. Laut Statistik haben Menschen, die übergewichtig sind oder aufgrund eines trägen Lebensstils gesundheitliche Probleme haben, eine um 80 % geringere Erfolgswahrscheinlichkeit als aktive Personen. Dazu gehören auch schlechte Angewohnheiten wie Rauchen oder Alkoholmissbrauch. Sie können trinken, auch rauchen, aber Sie können es nicht auf das Maß der Notwendigkeit erhöhen. Jeder möchte sich manchmal entspannen – daran ist nichts auszusetzen, aber Sie müssen sich nicht von der Gewohnheit beherrschen lassen und Geld aus Ihnen herausziehen.

Methode fünf: Hobby. Denken Sie daran, dass nur vielbeschäftigte Menschen eine Chance auf Erfolg haben. Ihr Geist ist auf das Positive eingestellt, wenn Sie etwas Angenehmes tun. Sei es Sticken, Bücher lesen, Filme schauen oder etwas anderes. Es kann alles sein. Folge deinen Träumen und gib deinem Unterbewusstsein, was es will, ohne dir zu schaden.

Erfolg in jedem Lebensbereich hängt von vielen Faktoren ab, aber das Wichtigste ist Ihre Einstellung. Lebe so, als gäbe es außer dir niemanden auf dieser Welt, aber vergiss deine Lieben nicht, die deine Wärme brauchen. Du kannst dein Schicksal jetzt ändern, weil du einen Wunsch hast. Möge Ihr Leben von nun an anders sein. Viel Glück für Sie, und vergessen Sie nicht, die Tasten und zu drücken

Die Fähigkeit, das Alpha-Level zu erreichen, positives Denken, die Möglichkeiten der Vorstellungskraft zu beherrschen, Angst, Schuldgefühle, Opferpsychologie loszuwerden, Selbstvertrauen zu gewinnen - all dies ermöglicht es Ihnen, alte unerwünschte Programme in Ihrem Leben und Liegen leicht loszuwerden neue Programme.

Wenn Sie mit Ihrem Leben zufrieden sind und alles in Ordnung mit Ihnen ist, dann brauchen Sie dies sicherlich nicht zu tun. Aber denken Sie trotzdem: Was würden Sie wirklich für sich selbst wollen? Welche Ziele streben Sie an? Was ist das Ergebnis Ihrer Bemühungen? Ist das wirklich das gewünschte Ergebnis?

Die meisten Menschen leben nicht nach ihren eigenen, sondern nach den Programmen anderer, aber sehr oft wissen sie nicht einmal davon. Tatsache ist, dass die Programme dieser anderen Menschen implizit in uns angelegt sind – in erster Linie durch die Erziehung, durch den Einfluss, den Eltern und andere bedeutende und maßgebliche Personen auf uns hatten.

Infolgedessen können wir unser ganzes Leben damit verbringen, die Zustimmung dieser Menschen zu erlangen, auch wenn sie noch nicht lange da sind. Wir versuchen unser Bestes, um ihre Erwartungen zu erfüllen. Und am Ende bekommen wir nur Enttäuschung – weil es uns weder Zufriedenheit noch Erfolg bringt.

Denke darüber nach, welche Lebensziele und Aufgaben deine Eltern dir gegeben haben. Welches Lebensprogramm haben sie dir vorgegeben? Folgen Sie diesem Programm? Vielleicht ahmst du unbewusst deine Eltern nach und wiederholst in gewisser Weise ihr eigenes Lebensprogramm? Magst du es? Fühlen Sie sich glücklich? Hast du das Gefühl, dein eigenes Leben zu leben?

Erziehung ist nicht unbedingt schlecht. Es könnte nur zu deinen Eltern passen und nicht zu dir.

Oft zwingt uns ein falsches Pflichtgefühl dazu, dem Programm eines anderen (auch dem der Eltern) zu folgen. Vielleicht sagen Sie: "Ich muss die Arbeit meines Vaters fortsetzen." Oder du denkst: "Ich sollte wie meine Mutter sein und leben wie sie." Wenn es dich glücklich macht, ist es in Ordnung. Aber es kommt oft vor, dass eine Person diesen Riemen mit Gewalt zieht und denkt, dass er „sollte“, obwohl ihm dies keine Freude bereitet.

Denken Sie daran, Ihre wahre Pflicht ist nur eine Sache - in Harmonie mit sich selbst zu leben und sich glücklich zu fühlen. Dann lebst du dein eigenes Leben und nicht das eines anderen.

Unerwünschte Programme in Ihrem Leben könnten auch von Lehrern, Freunden, verschiedenen Organisationen, den Medien, der öffentlichen Meinung festgelegt werden, denen Sie sogar zu Ihrem eigenen Nachteil gefallen wollen.

Außerdem könnten unerwünschte Programme durch Ereignisse der Vergangenheit erstellt werden - diese Fehler, die Sie einmal gemacht haben und jetzt nicht wissen, wie Sie sie beheben können.

Alle diese Probleme haben eine Lösung. Durch die Neuprogrammierung können Sie sich vom Einfluss der Programme anderer Personen und von unerwünschten Ereignissen der Vergangenheit befreien.

Sie werden alle Barrieren und Fesseln niederreißen, die Sie daran hindern, das Leben zu führen, das Sie sich wünschen. Sie werden in der Lage sein, Ihre eigenen Lebensprogramme zu erstellen, die Sie zu Ihren eigenen Zielen führen und es Ihnen ermöglichen, Ihr eigenes Glück und Ihren eigenen Erfolg zu finden.

Der Programmierungsprozess selbst umfasst zwei Phasen: In der ersten Phase „löschen“ Sie unerwünschte Programme, die in der Vergangenheit abgelegt wurden; in der zweiten stufe erstellen sie sich neue programme, die sie zum erfolg führen.

Wie man die Ereignisse der Vergangenheit "umschreibt".

Die Probleme, mit denen Sie in der Gegenwart konfrontiert sind, erwachsen sehr oft aus der Vergangenheit. Unerwünschte vergangene Ereignisse könnten in Ihnen ein unkonstruktives Verhaltensprogramm erzeugen. Beispielsweise könnte es in der frühen Kindheit zu Konflikten oder Zusammenstößen mit Gleichaltrigen gekommen sein, aus denen Sie nicht als Sieger hervorgehen konnten. Dadurch könnte Ihnen die Rolle eines Verlierers, eines Schwächlings, der immer verliert, anhaften. Möglicherweise vergessen Sie dieses langjährige Ereignis bereits, und seine Folgen lassen Sie immer noch leiden und hindern Sie daran, das zu erlangen, was Sie verdienen.

Es kommt auch vor, dass Sie sich gut an die unerwünschten Ereignisse der Vergangenheit erinnern und sich deswegen weiter quälen: „Wie konnte ich mich nur so verhalten? Warum hast du nichts anderes gemacht?"

Auch das ist eine unkonstruktive Position. Sich um die Vergangenheit zu sorgen bedeutet, Kraft und Energie zu verschwenden. Sie können die Veranstaltung selbst weiterhin nicht stornieren. Es bleibt also, es so zu akzeptieren, wie es ist – und dann die Einstellung dazu zu ändern.

Erinnern wir uns zunächst daran, dass wir uns in der Vergangenheit so verhalten haben, wie es für uns in diesem Moment die einzige Möglichkeit war. Deshalb würden wir, selbst wenn wir das Leben neu beginnen, immer noch alles genau so machen.

Zweitens, vergessen wir nicht, dass Ereignisse an sich weder wünschenswert noch unerwünscht sein können – nur unsere Einstellung ihnen gegenüber macht sie dazu. Indem wir unsere Einstellung ändern, können wir jedes Ereignis, das uns unerwünscht erscheint, in ein wünschenswertes und nützliches verwandeln.

Und drittens werden wir gut verstehen, dass seit dem letzten Ereignis, das unser Leben negativ beeinflusst hat, ziemlich viel Zeit vergangen ist, in der wir es geschafft haben, uns zu ändern – um Erwachsene, reifere und weisere Menschen zu werden. Nun würden wir uns in dieser Situation natürlich anders verhalten. Das bedeutet, dass wir gerade jetzt unser Verhalten und unsere Einstellung zu den Ereignissen der Vergangenheit überdenken und sie dadurch „umschreiben“ können.

Das Ereignis selbst wird in deiner Vergangenheit bleiben, wird nirgendwo hingehen. Aber eine Änderung der Einstellung dazu wird ihm eine ganz neue Bedeutung geben. Ihre Aufgabe ist es, Ihre Einstellung so zu ändern, dass das Ereignis aufhört, Sie negativ zu beeinflussen, und beginnt, Sie positiv zu beeinflussen.

Sie möchten zum Beispiel eine Situation „umschreiben“, in der Sie sich gekränkt oder schwach gefühlt haben. Treten Sie in den Alpha-Zustand ein und erinnern Sie sich erneut an diese Situation. Dann platzieren Sie es auf einem imaginären Bildschirm. Sehen Sie darauf möglichst hell und voluminös selbst aus dieser Vergangenheit. Dann stell dir vor, dass du heute auf dieses vergangene Selbst zugehst und sagst, dass du ein Bote aus der Zukunft bist und davon profitierst, um ihm neue Fähigkeiten zu verleihen und ihm zu helfen, aus einer unangenehmen Situation herauszukommen. Du kannst deinem vergangenen Selbst zum Beispiel die Fähigkeit verleihen, über diese Situation zu lachen. Oder die Fähigkeit, sich stark und ungebrochen zu fühlen und das Selbstwertgefühl zu bewahren, egal was passiert. Denn selbst wenn Sie gedemütigt wurden, heißt das nicht, dass Sie sich gedemütigt fühlen müssen!

Stellen Sie sich dann vor, wie Sie sich in dieser vergangenen Situation anders verhalten haben – schließlich sind Sie bereits mit neuen Eigenschaften ausgestattet, die aus Ihrer eigenen Zukunft zu Ihnen gekommen sind. Dann können Sie dieses neue Bild in einen weißen Rahmen setzen und vergrößern und die alten Bilder in einen blauen Rahmen einschließen, verkleinern und dann auflösen. Wenn Sie alles erfolgreich machen, dann wird Sie die Erinnerung an dieses vergangene Ereignis, obwohl sie bei Ihnen bleiben wird, nicht länger bedrücken. Es kann beginnen, nur eine emotional neutrale Reaktion hervorzurufen, oder vielleicht sogar eine positive. Außerdem hat sich das Ereignis selbst nicht geändert, sondern nur Ihre Wahrnehmung hat sich geändert. Aber das bedeutet, dass die Vergangenheit die Macht über Sie verloren hat und Sie nicht mehr darauf programmiert, solche unerwünschten Ereignisse in der Zukunft zu wiederholen.

Denken Sie daran: Wir denken nur, dass wir uns gründlich an die unangenehmen Ereignisse der Vergangenheit erinnern. Tatsächlich erinnern wir uns weniger an das Ereignis als vielmehr an unsere Einstellung dazu und den Eindruck, den es auf uns gemacht hat. Das heißt, unsere Erinnerungen sind ziemlich subjektiv. Und das bedeutet, dass wir das Ereignis immer aus einem anderen Blickwinkel betrachten und unsere Einstellung dazu ändern können. Dann wird auch das Problem verschwinden, das dieses Ereignis in unserem Leben geschaffen hat.

Versuchen Sie, regelmäßig zu dieser Praxis zurückzukehren. Sie müssen die Vergangenheit immer dann „umschreiben“, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Erinnerungen an die Vergangenheit Sie belasten, Ihre Kraft rauben und Sie daran hindern, so zu leben, wie Sie es möchten. Nähern Sie sich den Ereignissen der Vergangenheit mit Ihrer aktuellen Erfahrung, ändern Sie Ihre Einstellung zu ihnen, und Sie werden verstehen, dass Sie selbst aus Ereignissen, die Ihnen negativ erschienen, Erfahrungen und wichtige Lektionen für sich selbst lernen können. So fangen Sie an, von jedem Event absolut für sich zu profitieren. Und bei jeder solchen Erfahrung kann man sich fast zu einer neuen Geburt gratulieren. Durch diese Erfahrung werden Ihre Probleme allmählich verschwinden. Und Sie werden wiedergeboren, bereits als selbstbewusster und starker Mensch, der in der Lage ist, Ihr Leben selbstständig aufzubauen.

Wie man die Wunscherfüllung programmiert: Center-Stage-Technik

Wenn Sie anfangen, ungewollte vergangene Ereignisse „umzuschreiben“, um ihre Wahrnehmung von ungewollt in positiv zu ändern, werden Sie neue Kraft haben, um zum Erfolg zu gelangen. Die Vergangenheit wird dir nicht länger deine Energie rauben und dich auf Scheitern programmieren. Das bedeutet, dass Sie die erste Phase der Neuprogrammierung Ihres Lebens bestanden haben: Sie haben unerwünschte Bilder der Vergangenheit gelöscht. Jetzt können Sie mit dem zweiten Schritt beginnen: Fangen Sie an, neue Programme für sich selbst zu erstellen - diejenigen, die Ihnen helfen, erfolgreich zu sein, Ihre Wünsche zu erfüllen und so zu leben, wie Sie es möchten.

Sie können zu diesem Stadium übergehen, auch wenn Sie sich noch nicht sicher sind, ob Sie die Vergangenheit vollständig „umgeschrieben“ haben. Sie können immer wieder zu dieser Praxis zurückkehren, was Sie nicht daran hindert, gleichzeitig die zweite Stufe zu meistern - neue Programme in Ihrem Leben zu erstellen.

Zu diesem Zweck schlägt José Silva eine Methode vor, die er die "Zentrale Bühnentechnik" nennt. Um diese Technik anzuwenden, müssen Sie sich vorstellen, dass Sie sich in einem Theater befinden, in dem ein Dreiakter aufgeführt wird. Dementsprechend werden die drei Stufen dieser Technik als drei Akte bezeichnet.

Bevor Sie mit dieser Technik beginnen, denken Sie darüber nach, welche Situation in Ihrem Leben Sie ändern möchten. Tatsache ist, dass mit Hilfe dieser Technik jeweils nur ein Problem gelöst wird. Du kannst nicht dein ganzes Leben auf einmal umprogrammieren. Diese Technik ist für mehrere Anwendungen konzipiert. Mit seiner Hilfe können Sie nach und nach alle Umstände ändern, die Ihnen nicht passen. Aber man muss mit nur einem anfangen. Es ist besser, mit dem zu beginnen, was Sie am meisten beunruhigt, zum Beispiel Geldmangel oder Probleme bei der Arbeit oder familiären Beziehungen usw.

Zur Lösung jedes konkreten Problems muss die Technik drei Tage lang nach diesem Schema angewendet werden: Am ersten Tag spielt man alle drei Akte, am zweiten Tag nur den zweiten und dritten Akt, am dritten Tag nur den dritten Akt .

So erstellen Sie ein vollwertiges effektives Programm, um die Situation zum Besseren zu verändern.

Lesen Sie zuerst die Beschreibung aller drei Akte, und dann können Sie mit der Ausführung der Technik beginnen.

Erster Akt: "Es wird nicht wieder vorkommen"

Betreten Sie das Alpha-Level auf eine für Sie passende Weise und stellen Sie sich vor, Sie gehen ins Theater. Sie kommen also zu den Türen des Theaters, gehen hinein, gehen dann in den Zuschauerraum und nehmen Ihren Platz ein, der sich in der Mitte der dritten Reihe befindet. Du sitzt bequem in deinem Sessel und wartest darauf, dass sich der Vorhang hebt.

Hier geht der Vorhang auf – und dahinter sieht man eine sehr vertraute Szenerie. Sie entsprechen der Situation in Ihrem Leben, die Sie verändern möchten.

Dann sehen Sie sich in dieser Szenerie und möglicherweise andere Menschen, die mit Ihrem Problem zu tun haben. Das Stück beginnt. Du siehst die Ereignisse, die dir in deinem Leben am wenigsten gefallen, auf der Bühne. Sie sehen in lebhaften Bildern und Bildern, mit Ton und Licht, in Dynamik und Lautstärke eine Widerspiegelung einer für Sie unerwünschten Situation. Man vergisst nicht, dass man Zuschauer ist, nimmt aber dennoch mitfühlend wahr, was auf der Bühne passiert, emotional anmachen und mitfühlen.

Lassen Sie das Geschehen in seiner Gesamtheit, im Detail und im Detail sich entfalten – auch wenn es für Sie nicht sehr angenehm sein wird.

Aber der erste Akt ist endlich vorbei. Ein schwerer Vorhang fällt und schließt die für Sie unangenehme Szene. Stellen Sie sich vor, Sie schreiben ein riesiges Wort „NEIN!“ in großen roten Buchstaben auf den Vorhang. oder zum Beispiel der Satz "Das wird nicht wieder vorkommen!". Dann sagen Sie sich: "Jetzt bin ich frei von allen vergangenen Gefühlen, die mich mit dieser Szene verbanden."

Zwischenruf: „Und wenn es an meiner Stelle einen perfekten Helden gäbe?“

Während der Vorhang fällt, können Sie in der Pause darüber nachdenken, wie die gleiche Situation anders gespielt werden könnte. Aber was wäre, wenn an deiner Stelle irgendein Held auf der Bühne stünde, der dir perfekt und fast perfekt erscheint – aber gleichzeitig einer, mit dem du dich gerne identifizieren würdest? Denken Sie daran, dass dies ein Spiel ist und Sie sich von jedem darin vorstellen können. Und wenn es an Ihrer Stelle einen Lieblingsliteraturhelden oder eine historische Figur gäbe, wie würde er sich verhalten?

Im nächsten Akt stehen nicht nur Sie auf der Bühne, sondern Sie in der Rolle Ihres auserwählten Idealhelden. Überlegen Sie, welches Ergebnis Sie erreichen möchten und bis zu welchem ​​konkreten Termin Sie davon träumen, Ihren Wunsch in die Tat umzusetzen.

Zweiter Akt: „So soll es sein“

Sie sitzen immer noch in einem bequemen Sessel in der Mitte der dritten Reihe. Der Vorhang hebt sich und Sie sehen die gleiche Szenerie auf der Bühne. Jetzt steht Ihr Lieblingsheld auf der Bühne – aber Sie stellen sich vor, dass Sie seine Rolle spielen. Du hast dich verändert, indem du er geworden bist. Sie denken, fühlen und handeln anders. Die Situation ist die gleiche – aber in Ihrer Macht, sie zu ändern. Stellen Sie sich vor, wie sich Ihr Charakter verhält, was er sagt, was er tut. Führen Sie diese Rolle so, dass sich die Situation letztendlich so ändert, wie Sie es brauchen. Das heißt, Sie haben als Held auf der Bühne alle Konflikte erfolgreich gelöst, einen neuen Job gefunden, eine Beförderung erhalten usw. - je nachdem, was Sie wollen.

Sehen Sie deutlich, wie Ihr Charakter auf der Bühne erreicht, was er will. Er hat Ihren Traum erfolgreich erfüllt. Sie freuen sich und applaudieren ihm.

Dann stellen Sie sich vor, der Vorhang fällt. Schreiben Sie in Gedanken in großen roten Buchstaben darauf: „Das ist besser!“ Und sagen Sie sich: „So soll es sein.“

Pause: "Jetzt bin ich bereit, mich zu ändern"

Im dritten Akt wird die Bühne nicht mehr ein idealer Held sein, wenn auch in Ihrer Aufführung, sondern Sie selbst. Nur du wirst so handeln, wie der ideale Held im zweiten Akt gehandelt hat. Stellen Sie sich vor, dass alle besten Eigenschaften des idealen Helden auf Sie übergegangen sind und Sie selbst jetzt bereit sind, das gleiche Ergebnis wie er zu erzielen.

Dritter Akt: „So wird es sein“

Sie sitzen immer noch in einem bequemen Sessel in der Mitte der dritten Reihe. Der Vorhang hebt sich, es ist immer noch die gleiche Dekoration. Sie stehen auf der Bühne, aber Sie sind neu und haben die Qualitäten eines idealen Helden erworben. Jetzt handeln Sie genauso wie er und erzielen das gleiche gewünschte Ergebnis für Sie. Du applaudierst dir selbst und wenn sich der Vorhang schließt, schreibst du in Gedanken in großen roten Buchstaben die Worte darauf: „Immer besser!“ Und dann sagen Sie sich: „So wird es sein.“

Hier endet die Aufführung.

„Während wir lernen, machen wir alle ‚Fehler‘. Was wie ein Fehler erscheint, kann nur eine Lernkurve sein, die uns auf den richtigen Weg bringt.

Wir wissen, dass wir durch Untätigkeit keine bessere Welt schaffen können – nur durch Taten.

Uns wurde die Macht gegeben zu erschaffen – neue Ideen zu erschaffen und sie dann in physische Formen zu bringen.

Wenn wir uns auf der Alpha-Ebene befinden, können wir uns in der Zeit vorwärts und rückwärts bewegen. Das nennt man Ewigkeit. Wir sind in der Lage, unseren Geist ins Unendliche zu projizieren. Wir können Dinge wissen, die unmöglich zu wissen scheinen – wir sind allwissend. Wir sind in der Lage, ungewollte oder anormale Umstände zu ändern – wir sind allmächtig.“

(Jose Silva, Robert Stone. Mit der Silva-Methode Hilfe von der „anderen Seite“ bekommen)

Trainieren

Übung 1. Wir befreien unser Bewusstsein von den Fesseln

Diese Übung sollte durchgeführt werden, wenn Sie das Gefühl haben, dass die in der Vergangenheit aufgestellten Programme Sie zu fesseln scheinen und Sie daran hindern, Sie selbst zu sein und die Dinge zu tun, die Sie gerne tun würden. Diese Visualisierung wird Ihnen helfen, den Zustand der inneren Freiheit zu spüren und sich von den Fesseln zu befreien, die Sie stören.

Setzen Sie sich in eine bequeme Position, entspannen Sie sich und betreten Sie das Alpha-Level auf eine für Sie bequeme Weise. Stellen Sie sich einen Fluss mit einem Damm in seinem Weg vor. Der Fluss, der den Damm nicht überwinden kann, ist übergelaufen und hat sich in einen See verwandelt. Dieser Damm symbolisiert die Barrieren und Fesseln, die in Ihrem Leben durch die Programme der Vergangenheit und die Überzeugungen, die Sie einschränken, geschaffen wurden.

Stellen Sie sich vor, der Druck des Wassers wird immer größer – und schließlich hält der Damm nicht stand und bricht zusammen. Das befreite Wasser peitscht in stürmischen Strömen und legt sich wieder eine Rinne - ein stehender See wird wieder zu einem vollfließenden Fluss.

Stell dir vor, auch dein Bewusstsein ist befreit – deine Gedanken fließen frei und leicht, sie werden nicht mehr von irgendwelchen Fesseln zurückgehalten. Jetzt werden Ihre Gedanken nicht mehr von Überzeugungen und Beschränkungen beherrscht, die Ihnen auferlegt werden. Niemand kann Sie beeinflussen, selbst die einflussreichsten Menschen sind machtlos – Sie können auf ihre Meinung hören, aber nur Sie selbst und niemand sonst wird Ihr Bewusstsein kontrollieren und in die richtige Richtung lenken.

Kehren Sie regelmäßig zu dieser Visualisierung zurück - und Ihr Leben wird sich merklich zum Besseren verändern.

Übung 2 Programmieren Sie Ihren perfekten Tag

Sie können Ihr Leben jeden Tag zum Besseren verändern, indem Sie selbst programmieren, wie Sie den nächsten Tag verbringen werden, damit er perfekt ist. Am besten machst du das abends, bevor du ins Bett gehst. Ihre Aufgabe ist es, den nächsten Tag mental so zu leben, als würden Sie einen Film über sich selbst ansehen.

Betrachten Sie Ihren Tagesablauf. Wenn Sie in Ihrer Vorstellung das Szenario des zukünftigen Tages „leben“, achten Sie darauf, die Zeit festzulegen, zu der bestimmte Ereignisse eintreten. Dazu können Sie sich eine Uhr vorstellen, die für Sie bequem ist - Handgelenk-, Wand- oder Wecker.

Erreiche das Alpha-Level. Stellen Sie sich vor, Sie wachen auf und stehen auf. Auf der Uhr sehen Sie Ihre normale Weckzeit. Du fühlst dich großartig. Sie schlafen gut, ausgeruht, fröhlich und voller Energie. Sie werden langsam arbeiten, weil alles in Ordnung ist und alles unter Kontrolle ist.

Und so weiter, „lebe“ stundenweise deinen ganzen nächsten Tag so, wie du ihn leben möchtest – damit der Tag perfekt, fröhlich, erfolgreich wird. Stellen Sie sich vor, wie verschiedene angenehme Ereignisse diesen Tag füllen, und wenn Probleme auftreten, werden sie einfach und auf die beste Weise für Sie gelöst.

Vervollständigen Sie diese Visualisierung mit einem Bild von sich selbst – glücklich, glücklich darüber, wie der Tag gelaufen ist.

Dann können Sie in der angenehmen Vorfreude auf den nächsten guten Tag einschlafen.

Wenn es die Zeit erlaubt, können Sie diese Übung morgens machen und sich so für den kommenden Tag programmieren.

Übung 3

Manchmal programmieren wir unseren Verstand unwissentlich auf unerwünschte, unkonstruktive Handlungen für uns. Die Programmierung, sowohl negativ als auch positiv, wird mit Hilfe der Vorstellungskraft, der Bilder, die sie erzeugt, sowie mit Hilfe von Wörtern durchgeführt. Denken Sie darüber nach, ob Sie die Angewohnheit haben, laut oder in Gedanken solche Sätze zu sagen, die an sich selbst oder andere gerichtet sind:

Ich habe Angst, dass ich nicht krank werde.

Achten Sie darauf, nicht zu stürzen (stolpern, sich verbrennen, den Becher zerbrechen usw.)!

Beeilen Sie sich oder Sie verpassen den Zug!

Diese Art von Leben bereitet Kopfschmerzen.

Ich bin schlecht mit Geld.

Ich mache mir Sorgen um die Zukunft.

Usw.

Denken Sie daran, dass solche Sätze und Gedanken ein starkes destruktives Potenzial haben, insbesondere wenn sie von negativen Emotionen begleitet werden. Emotionen sind wie Bilder ein Mittel, um unser Leben zu programmieren. Wundern Sie sich daher nicht, wenn in Ihrem Leben genau das passiert, wovor Sie Angst haben: Sie haben Angst, krank zu werden - und Sie werden krank, Sie warnen das Kind, die Tasse nicht zu zerbrechen - und es zerbricht sie sofort usw. All dies Folgen sind kein Zufall, du hast sie selbst mit deiner negativen Programmierung geschaffen.

Leider sind die meisten Menschen seit ihrer Kindheit an solche negativen Programmierungen gewöhnt. Aber die Situation kann und sollte korrigiert werden. Um dies zu tun, gehen Sie jedes Mal, wenn Sie sich bei einem negativen Gedanken oder Satz erwischen, auf die Alpha-Ebene und stellen Sie sich die positive Entwicklung des Ereignisses vor, das Sie befürchten. Sehen Sie sich, Ihre Lieben und Kinder zum Beispiel absolut gesund, sorgsam mit dem Geschirr umgehen, immer pünktlich und gelassen in Ihre Zukunft. Stellen Sie dann sicher, dass Sie Ihr eigenes Denken neu programmieren - für das Sie beispielsweise häufiger solche Sätze sagen müssen:

Ich bin ein optimistischer Mensch. Ich erwarte Erfolg in allem.

Ich werde jeden Tag besser und selbstbewusster.

Ich erschaffe mein Leben voller Freude und Wohlstand.

Ich bin bereit für eine glückliche Veränderung.

Das Leben sagt ja zu mir und ich sage ja zum Leben.

Denken Sie daran, auf diese Weise jeden Tag positive Denkfähigkeiten zu entwickeln.