Michael Halle - Unternehmer, der in den Rocky Mountains in Colorado (USA) lebt. Nach langjähriger privater psychotherapeutischer Praxis engagierte er sich in Lehre und Ausbildung: zunächst Kommunikationstraining (Durchsetzungsvermögen, Verhandlung, Beziehungen), dann NLP.

In den späten 80er Jahren studierte er Neuro-Linguistisches Programmieren bei Mitbegründer Richard Bandler und wurde NLP Master Practitioner und Trainer. Im Auftrag von Bandler schrieb er Materialien für Schulungen, die anschließend als Buch Time for Change veröffentlicht wurden.

Als produktiver Autor hat er über zwei Dutzend Bücher geschrieben und veröffentlicht, darunter Bestseller wie The Spirit of NLP, Taming Dragons, Meta States, Mind Lines, How to Calculate a Person, The Structure of Perfection, Frame Games usw.

Bücher (8)

77 beste NLP-Techniken

Das Buch eines der Gründer und zeitgenössische Meister Michael Halls NLP-Vorschläge 77 die besten Techniker Neurolinguistische Programmierung, um Exzellenz, Meisterschaft und Genie in allen Bereichen zu erreichen menschliche Erfahrung.

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BEI Geschäftswelt mangelnde Lernbereitschaft gilt als Todsünde einer Führungskraft. Und selbst das arbeitsintensivste Training kann in eine interessante und fruchtbare Aktivität umgewandelt werden, wenn Sie die Techniken anwenden Rollenspiel, die seit langem von Psychologen verwendet werden, um das Bewusstsein zu entlasten, aufzulösen Konfliktsituationen und Verbesserungen psychologisches Klima im Kollektiv.

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Spiele, die dünne Leute spielen. Schlank und gesund werden

Um schlank, straff und energisch zu werden, stellt es sich heraus, dass es ausreicht, die alten zu verwerfen und neue Rahmen (Frames) für Ihr Bewusstsein zu setzen.

Autor des Buches, Entwickler des im Westen beliebten Gebiets Praktische Psychologie- Neurolinguistisches Programmieren (NLP), beschreibt die Schlüsselbilder und Rahmenspiele, die mit der Kontrolle unseres Gewichts verbunden sind. In Anbetracht dessen enthüllt er die Ursachen eines so komplexen Symptoms wie "Übergewicht".

Die Magie der Kommunikation

Das Buch widmet sich den interessantesten und schwierige Probleme Strukturen und Bedeutungen der Sprache im Metamodell-Paradigma - das Wertvollste, auf das die Praxis der neurolinguistischen Programmierung stolz sein kann.

Dr. Hall demonstriert, wie wir unser Leben qualitativ radikal verändern und verbessern können, indem wir die Magie der Kommunikation durch NLP bewusst nutzen – wie wir lernen, das Geist-Körper-System zu beeinflussen und zu nutzen kreatives Potenzial Gehirn für positive Lebensergebnisse.

Die perfekte Persönlichkeit modellieren. Schicksalsbearbeitung

Dr. Hall führt Sie weiter durch die Geheimnisse der Wunder, die Neurolinguistisches Programmieren vollbringen kann. Sie halten die zweite, überarbeitete Auflage eines Buches in Ihren Händen, das einem neuen Abschnitt des NLP gewidmet ist – der Neurosemantik. Seine Beschreibung ist klar und verständlich und wird Sie sicherlich dazu bringen, dieses fortschrittliche Metazustandsmodell auszuprobieren und in Ihrem täglichen Leben anzuwenden.

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NLP-Ausbildung. Erhöhen Sie die Kraft Ihrer Fähigkeiten

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Auf meinen Befehl, auf meinen Willen

Systemisches NLP: Psychotechnik des Erfolgs.

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Der NLP-Weg

Der NLP-Weg. Wirkungsweise, Bedeutung und Kriterien zur Beherrschung von NLP.

Diese vollständig überarbeitete Ausgabe von The NLP Path legt die Essenz von Richard Bandlers brillantem NLP Master Training dar. Darüber hinaus enthält es wichtige Ergänzungen aus der Arbeit anderer Dozenten wie Eric Robbie, Wyatt Woodsmol, Thad James, Christina Hall und dem verstorbenen Will MacDonald. Das Buch bietet ein tiefes Verständnis des wahren Genies des Mitentwicklers des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP) und enthält auch Beispiele für die Beherrschung der NLP-Neurowissenschaften und Entwicklungsarbeit im Zusammenhang mit Geschicklichkeitsmustern (Wortmanipulation).

Dieses Buch befasst sich methodisch mit Bereichen wie Programmierung, Linguistik und Neurowissenschaften und ist ideal für alle, die ihr Verständnis von NLP vertiefen und erweitern möchten modernes Niveau oder braucht eine frische und ansprechende Präsentation des Themas.

Guten Tag allerseits!!!

Fakt ist, dass ich mich für Psychologie interessiere und mich schon immer dafür interessiert habe, was einen Menschen in einer bestimmten Situation antreibt. Dieses Buch enthält Antworten auf viele Fragen. Es gibt nur eine Beschreibung all dieser Metaprogramme mit Beispielen menschlichen Verhaltens, wenn es verschiedenen Faktoren ausgesetzt ist.

Zunächst einmal war sie interessant für mich, höchstwahrscheinlich sogar als Bildmaterial Verhalten. Nachdem man es gelesen hat, beginnt man das manchmal zu verstehen bestimmte Person Erwarte nicht, was nicht für ihn charakteristisch ist. Denn wenn Sie ihn beobachten, beginnen Sie, diese Metaprogramme zu sehen, die er ständig verwendet.

Dieses Buch hat mir sehr geholfen, endlich damit anzufangen, von Menschen nicht enttäuscht zu werden.

Ich würde die Lektüre dieses Buches jedem empfehlen, der lernen möchte, die Motive des Verhaltens anderer Menschen und auch ihre eigenen Motive zu verstehen. Sie wird auch sehr sein nützliche Themen, der mit Menschen arbeitet, und insbesondere mit denen, die sich mit der Personalauswahl befassen, da darin für jedes Metaprogramm Momente geäußert werden, die es ermöglichen, es zu identifizieren. Es ermöglicht Ihnen, das am besten geeignete Personal für eine bestimmte Position auszuwählen.

Das Buch an sich ist gut geschrieben. einfache Sprache, sogar für gewöhnlicher Mensch, die vielleicht sogar weit von der Psychologie entfernt ist.

Sie hat mir sehr geholfen, Beziehungen zu Menschen aufzubauen, mit denen ich ständig kommuniziere, sowie neue Bekanntschaften zu qualifizieren und harmonischere Beziehungen zu ihnen aufzubauen.

Kompetent strukturiert und professionell organisiert, geprägt von einer Fülle an Übungen und Methoden, reichhaltig nützliche Informationen, die zur zuverlässigen Assimilation des Materials beitragen - dieses Handbuch bietet dem Leser eine ausgezeichnete Gelegenheit, das Beste aus beiden herauszuholen, um die erste Neugier zu befriedigen und seine zu steigern Fachliche Qualifikationen zum NLP-Practitioner.

Vielen Dank

Das Buch, das Sie in Ihren Händen halten, ist das Ergebnis meiner sechsjährigen Lehrtätigkeit in Neurolinguistischer Programmierung am Gaston College in Dallas, USA. North Carolina. Wenn ein Autor ein Buch schreibt, verwendet er zweifellos verschiedene Quellen und Informationen von vielen Menschen erhalten. Ich möchte all jenen Anerkennung zollen, die zu diesem Buch beigetragen haben, aber vielleicht kann ich nur diejenigen nennen, deren Einfluss besonders bedeutend war.

Meine verstorbene Mutter, May Bodenhamer, die mich ständig beim Lernen ermutigte.

Mein Vater, Glenn Bodenhamer, der mich dazu inspirierte, hart zu arbeiten.

Die Schöpfer von NLP, Richard Bandler und John Grinder.

Meine Mitlehrer: Gene Rooney, Ted James und Wyatt Woodsmol.

An meine Studenten am Gaston College, deren Einfluss mich besonders in den Anfangsjahren ermutigt hat, weiter an dem umfassenden NLP-Lehrbuch zu arbeiten, zu dem dieses Buch geworden ist.

Dr. John Merritt, stellvertretender Dekan des Gaston College akademische Arbeit, für die Ehre, mir die Möglichkeit zu geben, in seiner Abteilung zu unterrichten, und für seine anhaltende Unterstützung.

Seine talentierte Sekretärin Sandy Hamilton, die unermüdlich daran arbeitet, allen zu helfen, die an der Fakultät lehren.

L. Michael Hall, Ph.D., für seine unschätzbaren Beiträge zu diesem Buch und die Ehre, mit ihm an vielen Projekten zusammenzuarbeiten.

Peter Young, der unermüdlich daran gearbeitet hat, mir bei der Verbesserung des Manuskripts zu helfen.

Martin Roberts, Ph.D., und den Mitarbeitern von Crown House Publishing, die durch die Veröffentlichung der Arbeiten verschiedener Autoren so viel getan haben, um NLP voranzubringen.

Meine Nichte, Mandy Collette, die Leben und Jugend in unser Haus brachte.

Abschließend und am wichtigsten möchte ich meiner Frau Linda danken, deren ständige Unterstützung und Inspiration während unserer 34-jährigen Ehe es mir ermöglicht hat, meine Träume zu verwirklichen.

Allen diesen und vielen anderen sage ich Danke.

Bob D. Bodenhamer, August 1999

So verwenden Sie dieses Tutorial

Damit Sie das Beste aus Ihrem Studium der Neurolinguistischen Programmierung und diesem Buch herausholen können, empfehlen wir Ihnen, Folgendes zu tun.

1. Holen Sie sich ein Notizbuch und widmen Sie es Ihren Gedanken, Vermutungen, Praktiken und Übungen. Die motorische Aktivität beim Schreiben festigt den Stoff, den Sie durch Kinästhetik gelernt haben, und hilft Ihnen, Wissen auf einer unbewussten Ebene aufzunehmen. In Zukunft kann es nützlich sein, zu Ihren Notizen, Vermutungen, Ideen und Übungsaufgaben zurückzukehren.

2. Schummeln Sie nicht, wenn Sie zu Übungen, „Gedanken“-Experimenten usw. übergehen Labor arbeit. Halt. Eine Übung machen. Binde deine Freunde in dein Training ein. Einige Übungen erfordern bis zu fünf Personen, obwohl die meisten Übungen mit zwei Personen durchgeführt werden können.

3. Erstellen Sie Ihr eigenes Lehrbuchverzeichnis. Dies wird Ihr Wissen über NLP und seine Komponenten festigen und Ihnen ermöglichen, sich besser im Material des Buches zurechtzufinden.

4. Wir haben Kernaussagen und Definitionen formuliert. Auf Wunsch können Sie Folien für den Einsatz in Vorlesungen erwerben. Auf diese Weise kann der NLP-Trainer die Sitzungen an diesem Handbuch ausrichten.

EINLEITUNG

Die Geschichte der „Magie“ in der Neurolinguistik

NLP ist eine Position und Methodik,

generativ ganze Linie Methoden.

Richard Bandler.

Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) ist relativ neue Disziplin entstand erst Mitte der 1970er Jahre. NLP basiert auf einem großen Bestand an vertrauenswürdigem Wissen. NLP hat seinen Ursprung in mehreren Wissensgebieten, die von seinen beiden Gründern - Richard Bandler und John Grinder - vereint wurden.

Dies geschah, während Dr. Grinder Professor für Linguistik war Universität von Kalifornien in Saita Cruz. Bandler war Student an dieser Universität und studierte Mathematik u Informatik. Dr. Grinder hatte bis dahin mehrere Bücher auf dem Gebiet der Linguistik veröffentlicht, die als Transformationsgrammatik bekannt sind.

Richard Bandler hat eine außergewöhnliche Fähigkeit gezeigt, die Muster der meisten zu identifizieren und klar zu beschreiben verschiedene Prozesse. Am deutlichsten manifestierte sich diese Begabung in der Beschreibung menschlicher Kommunikation. Richard hatte große Freude am Studieren, Analysieren und Modellieren Kommunikationsprozesse in der Psychotherapie. Dann begann er aktiv die Techniken der Gestalttherapie zu studieren. Er konnte die Modelle dieses psychotherapeutischen Ansatzes identifizieren, beschreiben und selbstständig testen.

Die Ergebnisse dieser Arbeit beeindruckten andere und der Erfolg bei der Lösung herausfordernde Aufgaben leitete Richards Talent dazu, die Arbeitsmethoden anderer herausragender Spezialisten zu studieren und dann zu modellieren. Mit der Unterstützung von John Grinder konnte Bandler die Techniken von Virginia Satir, der berühmtesten Familientherapeutin der Welt, modellieren. Richard identifizierte schnell die von Virginia verwendeten „sieben Muster“. Als sie und John anfingen, sie zu verwenden, stellten sie fest, dass sie ihre Psychotherapiemethoden simulieren und die gleichen Ergebnisse erzielen konnten.

Als Computerprogrammierer wusste Richard, dass man, um den einfachsten „Geist“ (einen Computer mit Ein-Aus-Zuständen) zu programmieren, das Verhalten in Komponenten zerlegen und dem System klare und eindeutige Signale geben musste. Zu dieser einfachen Metapher fügte John seine hinzu breite Kenntnisse zur Transformationsgrammatik. Aus der Transformationsgrammatik entlehnten sie die Konzepte von Tiefen- und Oberflächenstrukturen, die Bedeutung/Wissen im menschlichen Gehirn transformieren. Also begannen sie, ihr Modell der „Programmierung“ von Menschen aufzubauen.

Später stellte der international renommierte Anthropologe Gregory Bateson Bandler und Grinder Milton Erickson, M.D. Erickson entwickelte ein Kommunikationsmodell, das als „Ericksonsche Hypnose“ bekannt ist. 1958 der Amerikaner Medizinische Vereinigung anerkannt, dass Hypnose ein nützliches therapeutisches Instrument bei chirurgischen Eingriffen ist. Als Bandler und Grinder Ericksons Arbeit modellierten, stellten sie fest, dass sie den gleichen Effekt erzielen konnten. Viele der heutigen NLP-Techniken basierend auf den von Erickson verwendeten Techniken.

Basierend auf dieser Erfahrung und Forschung zu einigenden Faktoren und Prinzipien entwickelten Bandler und Grinder ihr erstes Kommunikationsmodell, das ein theoretisches Verständnis davon widerspiegelt, wie wir durch Sprachen (sensorisch und sprachlich) „programmiert“ werden, damit wir regelmäßige und systematische Handlungen haben , Reaktionen, psychosomatische Wirkungen usw. Dieses Modell bestimmte auch, wie die Komponenten des subjektiven Erlebens für psychologische (mental-emotionale) Veränderungen im menschlichen Verhalten genutzt werden.

Seitdem hat NLP einen langen Weg in der Entwicklung zurückgelegt. Das Modell wurde um Daten aus anderen Disziplinen erweitert: Kybernetik (Kommunikation in komplexe Systeme, sowohl mechanisch als auch lebend), Philosophie, Kognitionspsychologie, Studien zum "Unbewussten" und Neurowissenschaften. Heute gibt es NLP-Institute auf der ganzen Welt und viele Autoren wenden NLP in Bereichen an, die mit Medizin und Gesundheit, Psychotherapie und anderen verwandt sind geistiges Wohlergehen, Wirtschaft, Bildung, Sport, Recht, christliche Religion usw.

Beherrschung lernen

NLP konzentriert sich hauptsächlich auf das Studium der Meisterschaft. In Neuro-Linguistisches Programmieren (Dilts et al., 1983) nannten die Autoren NLP „das Studium der Struktur subjektiver Erfahrung“. Subjektive Erfahrung, auf die sich die meisten NLP-Theoretiker, Popularisierer und Lehrer konzentrieren, umfasst die fortschrittlichsten Aspekte der menschlichen Erfahrung - hohes Niveau Kreativität, Geschicklichkeit, Hochbegabung etc. Robert Dilts, einer der Begründer des NLP, hat sich speziell mit diesem Thema beschäftigt, mehrere Bücher geschrieben und geschrieben große Menge Zeitungsartikel unter gemeinsamen Namen„Geniale Strategien“.

NLP bietet ein Modell, das Ihnen hilft, Meisterungsmuster zu erkennen und zu reproduzieren.

Lehrer, die sich verbessern wollen, arbeiten vorbildlich die besten Spezialisten. NLP bietet ein Modell, das Ihnen hilft, Meisterungsmuster zu erkennen und zu reproduzieren. NLP konzentriert sich darauf, Exzellenz zu erkennen, sie in ihre Bestandteile zu zerlegen und sie in andere Menschen „einzubetten“.

So Schritt für Schritt NLP-Modell lehrt uns, wie man Meisterschaft erlangt. Sie wollen Ihre verbessern Kommunikationsfähigkeit? NLP gibt Ihnen ein Modell Kommunikationsfähigkeit. NLP zerlegt diese Fähigkeiten in erlernbare Elemente. Hat Ihr Kind Rechtschreibschwierigkeiten? NLP hat einen Rahmen für perfekte Schreibfähigkeiten geschaffen und einen Trainingsprozess zur Beherrschung der Rechtschreibung entwickelt. Sie wollen erfolgreich verhandeln? NLP bietet ein hocheffektives Verhandlungsmodell für komplexe Sachverhalte.

NLP bietet nicht nur real theoretische Basis sondern auch eine Methodik zur Umsetzung persönlicher Veränderungen.

Die empirische Natur von NLP

Wenn Sie diese NLP-Einführung lesen und verwenden, werden Sie auf den Ausdruck „Die Erfahrungsnatur von NLP“ stoßen. Was bedeutet das? Dieser Ausdruck zeigt das in NLP an sehr wichtig haben Modellieren, Experimentieren und Verifizieren im Gegensatz zum Aufbau von Theorien und Hypothesen. Wenn uns Leute im Training fragen: „Funktioniert NLP?“, fordern wir sie auf, es zu testen und so herauszufinden, ob ein bestimmtes Muster für sie „funktioniert“. Bereiten Sie sich sofort darauf vor praktische Prüfung Modelle.

Das Gesagte impliziert das der beste Weg NLP verstehen - testen Sie es auf eigene Erfahrung. Machen wir das ganz am Anfang. Die folgende Übung (ein „Gedanken“-Experiment) führt Sie in NLP ein. Seien Sie vorsichtig beim Lesen der Anweisungen. Dadurch können Sie sich besser darauf einstellen einzigartige Bildung, das ist "Geist und Körper" und Nervensystem. Wir werden mit den natürlichen Prozessen unseres Bewusstseins arbeiten. Auf diese Weise werden Sie viele Mechanismen entdecken, durch die Sie lernen können, diese Prozesse zu kontrollieren. In den folgenden Absätzen bedeutet die Ellipse ... "anhalten, aufpassen, fühlen, denken" usw.

NLP bietet Methoden und Technologien, wie Sie Ihre eigenen Gedanken kontrollieren können.

Diese Prozesse und Mechanismen können uns in einem Ausmaß kontrollieren, in dem wir uns ihrer nicht bewusst sind. Wenn Sie sich mit diesen unbewussten Prozessen vertraut machen, werden Sie lernen, sie zu kontrollieren. Wenn Sie dies tun, werden Sie feststellen, dass diese Prozesse es wert sind, studiert zu werden. NLP bietet Methoden und Technologien, wie Sie Ihre eigenen Gedanken kontrollieren können.

Experiment Nr. 1

Erinnern Sie sich an ein angenehmes Erlebnis aus der Vergangenheit. Verschiedene Bilder werden in Ihrem Kopf auftauchen. Was auch immer sie sind, lass sie vorerst bei dir bleiben. Wenn Sie nicht glauben, eine solche Erinnerung gefunden zu haben, stellen Sie sich einfach etwas Angenehmes vor. Manche Leute machen es besser mit Augen geschlossen. Sobald Sie sich ein angenehmes Erlebnis vorstellen können, lassen Sie es in Ihrem Gedächtnis bleiben.

Jetzt, da Sie diesen süßen Gedanken im Sinn haben, achten Sie auf seine visuellen Aspekte. Was genau siehst du, wenn du dich an dieses Erlebnis erinnerst? Achten Sie auf das imaginäre Bild. Wenn Sie es nicht klar genug sehen können, stellen Sie sich vor, wie sich die angenehme Erinnerung "anfühlt". Oder lauschen Sie einfach ein paar angenehmen Klängen – Worten oder Musik – genießen Sie innere angenehme Erfahrungen.

Jetzt, da Sie ein Bild der Erinnerung haben, vergrößern Sie es. Verdoppeln Sie diese Größe ... und verdoppeln Sie dann das resultierende Bild erneut ... beachten Sie, was passiert ist. Was ist passiert, als du das Bild größer gemacht hast? Hat die Empfindungsintensität zugenommen?

Verkleinern Sie nun das Bild. Machen Sie es kleiner und kleiner. Machen Sie es so klein, dass es schwer zu sehen ist ... halten Sie für eine Weile an ... hat die Intensität der Empfindungen abgenommen? Experimentieren Sie mit dem Vergrößern und Verkleinern des Bildes. Nimmt die Intensität Ihrer Empfindungen ab, wenn Sie das Bild verkleinern? Nimmt die Intensität der Empfindungen zu, wenn Sie das Bild vergrößern? Wenn ja, dann wirkt sich das Erleben von Bildern (Klängen, Gefühlen) in Ihrem Kopf auf die gleiche Weise auf Sie aus wie auf die meisten Menschen. Allerdings kann es bei Ihnen anders sein. Ist das so? Unwichtig. Wir alle codieren Erfahrungen in unserem Kopf auf einzigartige und individuelle Weise. Geben Sie nun Ihrem Bild eines angenehmen Erlebnisses das Format, in dem es Ihnen am bequemsten und angenehmsten erscheint.

Halten Sie dieses Bild und vergrößern Sie es. Stellen Sie sich vor, das Bild kommt Ihnen immer näher und beobachten Sie diesen Vorgang. Was passiert mit deinen Gefühlen? ... Vergrößern Sie den Abstand zum Gemälde. Was passiert, wenn Sie es distanzieren? Nimmt die Intensität Ihrer Empfindungen zu, je näher das Bild kommt? Nimmt die Intensität mit der Entfernung des Bildes ab? Dies gilt für das Funktionieren des Geistes/Nervensystems der meisten Menschen. Wenn Sie das Bild wegbewegen, nimmt die Intensität der Empfindungen wahrscheinlich ab. Beachten Sie, dass sich Ihre Erfahrung ändern wird, wenn Sie die mentale Repräsentation der Erfahrung in Ihrem Geist ändern. Das zeigt uns übrigens einen Weg, wie wir uns von bestimmten Erfahrungen „distanzieren“ können, nicht wahr?

Lassen Sie uns mit der Farbe des Bildes experimentieren. Wenn Sie sich auf bestimmte Bilder konzentrieren, sehen Sie sie in Farbe oder in Schwarzweiß? Wenn sie farbig sind, machen Sie sie schwarzweiß und umgekehrt, wenn Sie sie schwarzweiß kodiert haben... Ändert sich Ihre Erfahrung, wenn Sie die Farbe ändern?

Betrachten Sie den Fokus Ihrer Bilder: Sind sie fokussiert oder nicht? Siehst du dich selbst auf dem Bild oder siehst du die Szene mit deinen eigenen Augen? Ist Ihre Malerei dreidimensional oder flächig? Gibt es einen Rahmen darum oder sehen Sie es als Panorama? Experimentieren Sie damit, wie die Erfahrung in Ihrem Kopf dargestellt wird. Ändern Sie die Position des Bildes. Wenn es auf der rechten Seite codiert ist, verschieben Sie es nach links.

Erfahrungsanalyse

NLP arbeitet primär mit mentalen Prozessen, nicht mit deren Inhalten.

Haben Sie jemals Ihre Gefühle verändert, indem Sie die innere Repräsentation der Erfahrung verändert haben, also die Handlungen, die Sie gerade im Verlauf des gerade durchgeführten Experiments durchgeführt haben? Die Kraft von NLP liegt in diesen mentalen Prozessen. NLP arbeitet primär mit mentalen Prozessen, nicht mit deren Inhalten. Sie haben Ihre Erfahrungen verändert, indem Sie die Eigenschaften und die Struktur Ihrer Bilder geändert haben, nicht deren Inhalt. Sie haben also Änderungen auf der Ebene vorgenommen mentale Prozesse den Inhalt gleich lassen.

Antwort an nächste Fragen. Was passiert mit einem Menschen, wenn er all seine unangenehmen Bilder groß, hell und so nah wie möglich macht? Was passiert, wenn er all seine angenehmen Erfahrungen klein, dunkel und fern macht? ... Die Person wird zum Experten für Depressionen, Traurigkeit und Leere, richtig?

Überlegen Sie andererseits, was passiert, wenn eine Person ihre angenehmen Erfahrungen so groß, lebendig und so nah wie möglich codiert ... würde das nicht zu einer positiveren Lebenseinstellung führen? Und was, wenn er seine unangenehmen Erfahrungen klein und dunkel und fern macht? Negative Ereignisse werden weniger Einfluss auf sein Leben haben.

NLP hat es uns ermöglicht, die Tiefe und Bedeutung der alten Wahrheit neu zu bewerten: "Wie er in seiner Seele denkt, so ist er." Daher ist vieles von dem, was wir im NLP tun, das Ergebnis davon natürliche Prozesse mit denen wir Menschen Informationen in unserem Kopf verarbeiten. NLP zeigt uns, wie wir den Prozess ändern können, indem wir die mentale Kodierung ändern. Was Sie gerade erlebt haben, ist das, was NLP als submodales Kodieren und Verschieben bezeichnet.

Ihr Geist führt sechs grundlegende Repräsentationsfunktionen aus (ohne die Aufrechterhaltung interner physiologischer Funktionen wie der Atmung), um „der Welt einen Sinn zu geben“: Er erstellt Repräsentationen von Bildern, Tönen, Wörtern, erzeugt taktile, gustatorische und olfaktorische Empfindungen. Über die fünf Sinne nimmst du Informationen auf bzw. bringst sie ins Bewusstsein und speicherst sie auch. Ihr Verstand ruft diese Informationen dann aus dem Gedächtnis in der gleichen Kodierung oder dem gleichen Format ab, in dem Sie sie gespeichert haben. Wenn Sie visuelle Informationen gespeichert haben, werden Sie diese als Bild abrufen. Wenn Sie den Ton angehört und gespeichert haben, werden Sie die Informationen als Ton extrahieren. Indem Sie die Codierung (Submodalitäten) von Erfahrungen ändern, können Sie ändern, wie Sie sich fühlen und wie Sie sich fühlen. internen Zustand.

Wir nennen diese Kodierung oder Speicherung von Informationen interne Repräsentation (siehe Abbildung 1.1). Indem Sie mit einer angenehmen Erfahrung experimentiert haben, haben Sie den visuellen Teil der inneren Repräsentation der angenehmen Erfahrung aus dem Gedächtnis abgerufen. Es ist möglich, dass Ihre angenehme Erfahrung geäußert wurde. Indem Sie die Codierung von Erfahrungen ändern, können Sie Ihre Gefühle und Ihren inneren Zustand ändern. Wenn sich der interne Zustand ändert, ändert sich auch das Verhalten.

Das Gehirn verwendet diese Verschlüsselungsmethode, um Nachrichten an das Nervensystem zu verwalten, das dann unsere bestimmt nervöse Prozesse. Eine solche " Software» Das Gehirn ermöglicht es uns, schnell zu reagieren und Entscheidungen zu treffen. Würden wir dies bewusst tun, würden wir mit Informationen überhäuft. Durch das Verständnis der Kodierungstechniken kann der NLP-Anwender Veränderungen herbeiführen, indem er einfach die Kodierung ändert. Depression, Trauma, Trauer, Schuld, Angst, Phobien, Überzeugungen, Werte, alle menschlichen Emotionen und Zustände funktionieren nach ihrer eigenen, individuell strukturierten Kodierung. Als NLP-Trainer verwende ich (B.B.) regelmäßig NLP-Methoden anrufen Strukturelle Veränderungen bei meinen Kunden.

Formale Definition von NLP

Nachdem wir NLP an uns selbst erlebt haben, werden wir eine formale Definition von Neuro-Linguistischem Programmieren geben.

„Neuro bezieht sich auf das Gehirn/Geist, das mit dem Körper/Nervensystem verbunden ist, und wie sie Informationen verarbeiten und ins Gedächtnis kodieren. Wenn wir „Neuro“ sagen, betonen wir, dass Informationen mit Hilfe von eingegeben, verarbeitet und organisiert werden nervöse Mechanismen und Prozesse.

„Linguistisch“ bedeutet, dass neuronale Prozesse durch Sprache, Kommunikationssysteme und verschiedene symbolische Systeme (Grammatik, Mathematik, Musik, Bilder) kodiert, geordnet und mit Bedeutung versehen werden. Im NLP sprechen wir über zwei Hauptsprachsysteme. Erstens verarbeitet „Bewusstsein“ Informationen in Form von Bildern, Tönen, Berührungen, Geschmäckern und Gerüchen (sensorische Informationen) durch „Repräsentationssysteme“. Zweitens verarbeitet "Bewusstsein" Informationen durch sekundäre Sprachsystem Symbole, Wörter, Metaphern usw.

Die Essenz von NLP besteht darin, die Kontrolle über den eigenen Geist zu übernehmen.

„Programmieren bezieht sich auf unsere Fähigkeit, diese Teile zu organisieren (Bilder, Töne, taktile und Geschmackserlebnisse, Gerüche und Symbole oder Wörter) in unserem "Geist-Körper", was uns dann ermöglicht, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Diese Teile bilden die Programme, die unser Gehirn ausführt. Die Essenz von NLP besteht darin, Kontrolle über das eigene Bewusstsein zu erlangen.

NLP ist bekannt für seine Methoden, um effektive und dauerhafte Veränderungen herbeizuführen. Zum Beispiel gibt es im NLP eine Technik namens „Quick Phobia Cure“, die von Richard Bandler entwickelt wurde. Mit dieser Technik können wir Phobien in 10-15 Minuten heilen. Wir verwenden es zur Behandlung von Phobien im Zusammenhang mit Wasser, Bienen, Aufzügen, Höhen, öffentlich sprechen, geschlossene Räume, Flugzeuge usw. Das Attraktivste an dieser Technik ist, dass wir Menschen in wenigen Minuten von ihrem Elend erlösen und die Wirkung (in einigen Fällen) Jahre anhält! " Schnelle Behandlung Phobie" ist nur eine von vielen Methoden, um Veränderungen zu bewirken.

Wir verwenden die "Zeitlinie", um traumatische Bilder aus den Köpfen der Menschen zu entfernen. Darüber hinaus haben wir sogar gelernt, NLP-Muster wie „Reframing“, „Swing“, „Anchor Collapse“ usw. im Laufe eines Gesprächs zu verwenden, dh wir müssen diese Muster nicht nur verwenden in Form von „Psychotherapie“ . Wir können in einem Stil sprechen, der der Person hilft, auf eine neue Art und Weise zu denken und sich vollständiger und selbstbewusster zu fühlen, mit einem „erneuerten Geist“. Das ist die Macht der Sprache!

NLP ist jedoch viel mehr als nur eine Reihe von Techniken. Richard Bandler sagte: "NL ist eine Haltung und eine Methodik, die eine ganze Reihe von Techniken hervorbringt." Im NLP gibt es eine Denkweise, um intensive Neugier zu wecken. Es impliziert den Wunsch zu wissen, was hinter den Kulissen vor sich geht. Mit dieser Einstellung wollen wir wissen, was macht menschliches Bewusstsein Arbeit.

Zweite Merkmal von NLP- Installation für Experimente. Mit dieser Einstellung „versuchen“ wir etwas zu tun, dann etwas anderes und dann noch etwas ... ständig versuchen, Ergebnisse erzielen, verwenden Rückmeldung und experimentiere mit etwas Neuem. Wenn etwas nicht funktioniert, versuchen wir etwas anderes und machen so weiter, bis wir etwas finden, das funktioniert. Bandler und Grinder hatten diese Einstellung der Neugier und des Experimentierens, als sie NLP entwickelten.

Die NLP-Methodik beinhaltet Modellierung. Als Bandler und Grinder die Fähigkeiten von Perls, Satir und Erickson nachahmten, schufen sie das ursprüngliche NLP-Format. Die Modellierung beschreibt somit eine Methodik, die zu einer Reihe von Techniken geführt hat.

In Turtles Always Down: Preconditions for Giftedness machte John Grinder (DeLozier & John Grinder, 1987) einen bemerkenswerten Kommentar zu NLP:

"Neuro-Linguistisches Programmieren ist eine Erkenntnistheorie, es kann nicht von sich aus Entscheidungen treffen und anzeigen" der richtige Weg". Es bietet eine Gelegenheit zum Erkunden und bietet eine Reihe von Werkzeugen, um die richtige Richtung zu finden. Es bleibt Ihre Verantwortung, die Wege zu wählen und zu erkunden, ob Sie Trost oder Veränderung suchen oder hoffentlich Trost in Veränderung ... ( Pause) Das beste Kompliment, das ich jemals von Bateson erhalten habe, war die Aussage, dass NLP eine Reihe von „Lern“-Werkzeugen ist. Nun, wenn das stimmt, liegt es an mir, Judith, Ann, Richard, Robert …, den Schöpfern von diese Technologie, um den Kontext zu beschreiben Anwendung von NLP. Wie Sie sagten, können wir, ohne einige ethische Aspekte darzulegen, nicht sagen, was wir in sozialer Hinsicht getan haben. Bedeutungsvolle Arbeit In einer fragmentierten Stadtgesellschaft, die „Ausstrahlungen von außen und Ausstrahlungen von innen“ nicht korrelieren kann, sind die Menschen dafür verantwortlich, ihre eigene Kultur zu entwickeln und einen ethischen Rahmen zu bilden, innerhalb dessen sie diese Werkzeuge anwenden.

Fragen zum Nachdenken

1. Wie würden Sie NLP einem Zehnjährigen erklären?

2. Was würden Sie als Beispiel für NLP verwenden?

3. Wie würden Sie NLP einem Geschäftspartner erklären?

4. Was im NLP-Modell bestimmt seinen empirischen Charakter?

NLP ist eine Haltung und Methodik, die zu einer Reihe von Techniken führt. Richard Bandler

MODELL UND METHODEN VON NLP

Die Essenz des Modells: Repräsentationssysteme

Was kann man aus diesem Kapitel lernen:

Repräsentationssysteme, die konzeptuellen Prozessen zugrunde liegen

Modalitäten für konzeptionelle Prozesse

Ihre bevorzugte Modalität

Ihre führenden (Haupt-)Submodalitäten

Unsere jüngste Entdeckung bezüglich der Grenzen von submodalen Wechseln

Das Geheimnis dessen, was Submodalitäten „regiert“.

Merkmale eines repräsentativen Systems

Prädikate, die Auskunft über das Repräsentationssystem geben

Wie zu bestimmen repräsentatives System in der Alltagssprache

Bei der Aufnahme von Informationen über die Außenwelt verlassen wir uns auf unsere Sinne. Am menschlichen Körper befinden sich zahlreiche Sinnesrezeptoren. Neben diesen neuronalen Mechanismen haben wir keine andere Möglichkeit, Informationen über die Welt um uns herum zu erhalten. Tatsächlich wird unsere gesamte Erfahrung auf der Grundlage von visuellen, auditiven, gustatorischen, taktilen und Geruchsempfindungen(Es sind diese fünf sensorischen Modalitäten, die am wichtigsten sind, obwohl es neben ihnen noch andere gibt). Im NLP nennen wir diese Modalitäten Repräsentationssysteme. Bei der Analyse individueller Fähigkeiten stellen wir fest, dass ihre Funktionsweise mit der Entwicklung und Programmierung der wichtigsten Repräsentationssysteme zusammenhängt.

Unsere gesamte Erfahrung basiert auf visuellen, auditiven, gustatorischen, taktilen und olfaktorischen Empfindungen. Im NLP nennen wir diese sensorischen Modalitäten Repräsentationssysteme.

Im NLP-Modell leisten die fünf Sinnessysteme deutlich mehr wichtige Rolle als nur Informationen zu sammeln. Jedes System empfängt Informationen und aktiviert dann Erinnerungen, um Verhalten zu erzeugen. Diese Aktivität wird vom Zentralnervensystem durchgeführt. Das Gehirn codiert Informationen auf die gleiche Weise, wie wir sie von unseren Sinnen erhalten. Wenn wir beispielsweise Informationen visuell erhalten, kodiert das Gehirn diese Informationen als Bild. Hörinformationen erhalten

Reis. 1.1. Bildung von Vorstellungen über die Welt

Das Gehirn kodiert in Form von Tönen und Wörtern. innere Rede aus Klängen gebildet, nennen wir die auditiv-digitale Repräsentation. „Digital“ ein dieser Fall bedeutet, dass die Modalität zwei Zustände hat – „ein“ oder „aus“. Im Gegensatz zu einem analogen Signal gibt es bei einem digitalen Signal keine anderen Werte zwischen den beiden Pegeln. Die meisten Wörter sind eine Darstellung der Existenz oder Abwesenheit eines Objekts. Mit nur wenigen Worten können wir eine ganze Reihe oder ein Kontinuum von Bedeutungen beschreiben. Abschließend erhalten Sie Informationen aus innere Empfindungen, das Gehirn kodiert als ein Gefühl oder eine Emotion. Wenn Sie sich an Informationen erinnern, geht das Gehirn zum Gedächtnis und drückt das Gedächtnis auf die gleiche Weise aus, wie es die Informationen gespeichert hat.

Repräsentation - eine Idee, ein Gedanke, eine Präsentation sensorischer oder bewertender Informationen.

Im NLP-Modell spielen die fünf Sinnessysteme eine viel wichtigere Rolle als das bloße Sammeln von Informationen. Jedes System empfängt Informationen und aktiviert dann Erinnerungen, um Verhalten zu erzeugen.

Zum Beispiel haben wir dieses Buch mit Text geschrieben Microsoft-Editor Wort. Daher haben wir den Text im Dateiformat von Microsoft Word gespeichert. Später, beim Lesen des Textes, mussten wir die Datei im selben Format öffnen. Wenn wir Informationen visuell im Gedächtnis speichern, werden wir uns diese Informationen mit einer visuellen Sprache merken und beschreiben.

Eingehende Informationen

Interne Darstellung von Informationen

Subjektive Erfahrung

Aus Außenwelt(geht durch die Sinne ins Bewusstsein)

Betritt unsere

nervöses System

und wird interpretiert als:

Informationen werden erstellt oder abgerufen als:

visuell (Augen)

Bilder

V - Renderings, Bilder

auditiv

A - Geräusche, Geräusche

Kinästhetik (Haut/Körper)

Gefühl

K - taktile Empfindungen

Auf diese Weise behalten wir das visuelle Format bei. Wenn wir etwas hören, an das wir uns als Geräusche erinnern, werden wir uns an dieses Erlebnis erinnern und es mithilfe der auditiven Sprache ausdrücken. „Sprechen“, „hören“, „klingen“ und „lauter“ sind Beispiele für auditive Wörter.

Unser Bewusstsein kodiert das untersuchte Material in der gleichen Form, in der wir es studiert haben. Die Extraktion dieser Informationen aus dem Gedächtnis erfolgt durch das gleiche repräsentative System (Abb. 1.1). Nehmen wir an, Sie kaufen ein Auto. Angenommen, Sie haben bereits ein Bild eines Modells gesehen, das Ihnen besonders gut gefällt. In einem Autohaus sehen Sie sich die verfügbaren Modelle an und vergleichen bei der Auswahl die Autos im Geschäft mit den hinterlegten Informationen zu Ihrem Wunschauto. Auf diese Weise verwenden Sie das visuelle Repräsentationssystem, um sowohl Informationen über das Auto, das Sie kaufen möchten, zu speichern und zu codieren, als auch Informationen über das gewünschte Modell aus dem Gedächtnis abzurufen und mit den präsentierten Mustern zu vergleichen.

Natürlich verwenden wir beim Speichern und Kodieren der meisten Erinnerungen mehr als eine sensorische Modalität. Im NLP betonen wir hauptsächlich drei Repräsentationssysteme: visuell, auditiv und kinästhetisch (VAK). Wenn ein Geruch oder Geschmack Teil der Erinnerung ist, wird Ihr Verstand dies ebenfalls verwenden. Diese beiden Modalitäten spielen jedoch eine weniger bedeutende Rolle. Der Begriff „Repräsentationssystem“ kommt daher, dass wir Informationen hauptsächlich auf visuelle, auditive und kinästhetische Weise darstellen. Im Erwachsenenalter beginnen die meisten Menschen, ein Repräsentationssystem zu bevorzugen.

Ich (B.B.) stelle Informationen hauptsächlich mit Hilfe des auditiven und verbalen Systems dar; Ich benutze Wörter wie „hören“, „erklären“, „laut“, „harmonisch“, „hören“ usw. Jetzt hör zu! Früher habe ich (M. X.) hauptsächlich das kinästhetische System verwendet, aber jetzt verwende ich das visuelle und das auditiv-digitale System. Ich verwende Wörter wie sehen, vorstellen, sagen usw.

Nachdem wir dies gesagt haben, haben wir Ihnen einen geheimen Schlüssel gegeben, der es Ihnen ermöglicht, sich uns anzuschließen und eine Beziehung zu uns aufzubauen! „Anprobieren“ diese Stichworte Beschreiben der Denkweise, über sich selbst und vergleichen. Die zweite Wahrnehmungsposition bedeutet, dass Sie mit ihnen unsere Denkweise und Art sind beste Arbeit Gehirn! Beitreten - Akzeptieren bestimmter Parameter Ausdrucksmittel einer anderen Person (Verhalten, Worte usw.), um den Rapport zu verbessern.

Rapport – ein Gefühl der Verbundenheit mit einer anderen Person, ein Gefühl der Gegenseitigkeit, ein Gefühl des Vertrauens; erstellt durch Anpassen, Spiegeln und Verbinden; ein Zustand der Empathie oder Wahrnehmung aus einer zweiten Position.

BEI Amerikanische Gesellschaft Etwa 20 % der Menschen verarbeiten Informationen primär kinästhetisch, 60 % visuell und weitere 20 % auditiv. Diese Statistik spiegelt nur wider allgemeiner Trend. BEI reale Bedingungen Menschen ändern situationsbedingt ihre Repräsentationssysteme. Je nach wahrgenommenem Objekt können sie ein Ereignis primär visuell und dann ein anderes auditiv verarbeiten.

Diejenigen unter Ihnen, die im öffentlichen Reden arbeiten (Kleriker, Lehrer, Dozenten), möchten wir fragen: „Verwenden Sie alle drei großen Repräsentationssysteme in Ihrem öffentlichen Reden?“ Wenn Sie codieren die meisten Informationen sind meistens visuell, dann verwenden Sie wahrscheinlich (unbewusst) visuelle Terminologie; Das bedeutet, dass es für 40-60 % Ihres Publikums geeignet ist. Das bedeutet, dass Ihnen jene Menschen „fehlen“, die Informationen auf auditive und kinästhetische Weise verarbeiten. Durch diesen Umstand ist es möglich wenigstens Zum Teil ist es sehr gut zu erklären, warum die Popularität einer bestimmten Gemeinde von der Persönlichkeit des Pastors abhängt.

Die Sprache einer Person spiegelt wider, welches Repräsentationssystem sie verwendet.

NLP postuliert, dass die Ausdrücke, die von einer Person verwendet werden, um Ereignisse zu beschreiben, nicht nur Metaphern sind, sondern auch eine wörtliche Beschreibung dessen geben, was im Gehirn passiert. diese Person beim Kodieren und Darstellen von Informationen. Dies bedeutet, dass sich die Art und Weise, wie eine Person Informationen mithilfe eines Repräsentationssystems darstellt, in ihrer Sprache manifestiert. Wenn der Gesprächspartner zu Ihnen sagt: "Ich sehe mir das genauso gut an wie Sie", - möchte er vielleicht etwas bekommen visuelle Bilder! Um eine Beziehung aufzubauen und erfolgreich mit einer solchen Person zu kommunizieren, müssen wir ihr ein Bild davon "malen", wovon wir sprechen!

Wenn eine Person sagt: „Ich finde, das ist falsch“, möchte sie kinästhetische Repräsentationen. Wenn Sie fragen: „Siehst du das nicht …?“ und weiterhin ein Bild von ihm „malen“, wirst du höchstwahrscheinlich keinen Rapport herstellen, da du am Ende mit einer Diskrepanz zwischen seiner Kinästhetik und deinem Visuellen enden wirst. Denken". Aber indem Sie mit Gefühlen antworten, stellen Sie eine Beziehung her, und die Person wird gut verstehen, was Sie ihr sagen.

Nehmen wir an, Sie versuchen, eine kinästhetische Person dazu zu bringen, Ihren Club zu besuchen. Sie können sagen: „Ich weiß, dass Sie sich in diesem Club wohlfühlen werden. Die Leute dort sind freundlich. Tatsächlich sind unsere Treffen ohne freundliche Umarmungen nicht vollständig. Ich glaube, Sie werden beeindruckt sein*. Kursiv haben wir die zugrunde liegenden Prädikatswörter „kinästhetisch“ hervorgehoben andere Art Aussagen. Die Verwendung bestimmter sensorischer Prädikate ermöglicht es uns, uns mit einer anderen Person zu verbinden und mit ihr zusammenzupassen. Eine kinästhetische Person kann diese Art von Sprache fühlen.

Prädikate sind das, was wir über den Gegenstand aussagen; empfindungsbasierte Wörter, die auf ein bestimmtes Repräsentationssystem hinweisen (visuelle, auditive, kinästhetische, unspezifische Prädikate).

Anpassung - Herstellen und Aufrechterhalten einer Beziehung zu einer anderen Person, indem sie sich ihrem Modell der Welt, Sprache, Überzeugungen, Werte, realen Erfahrungen usw. anschließt; ist entscheidend für die Herstellung von Rapport.

Indem wir ihr Vokabular verwenden, wenn wir mit Menschen sprechen, „sprechen wir ihre Sprache“ und sie denken, dass wir einer von ihnen sind. Menschen mögen normalerweise Menschen, die so denken und handeln wie sie.

Bob G. Bodenhamer, D. Min, L. Michael Hall, Ph. D.

Das Benutzerhandbuch für die Gehirn: Das vollständige Handbuch für die Zertifizierung als Practitioner für neurolinguistische Programmierung

Übersetzungsrechte erhalten durch Vereinbarung mit Crown House Publishing Ltd. (Großbritannien) mit Unterstützung der Alexander Korzhenevsky Agency (Russland).

Alle Rechte vorbehalten. Kein Teil dieses Buches darf ohne die schriftliche Genehmigung der Urheberrechtsinhaber in irgendeiner Form reproduziert werden.

© 1999 von Bob G. Bodenhamer, L. Michael Hall

© Komarov S., Übersetzung ins Russische, 2002

© AST-Verlag LLC, 2016

Vielen Dank

Das Buch, das Sie in Ihren Händen halten, ist das Ergebnis meiner sechsjährigen Lehrtätigkeit in Neurolinguistischer Programmierung am Gaston College in Dallas, North Carolina. Wenn ein Autor ein Buch schreibt, verwendet er zweifellos verschiedene Quellen und Informationen, die er von vielen Menschen erhalten hat. Ich möchte all jenen Anerkennung zollen, die zu diesem Buch beigetragen haben, aber vielleicht kann ich nur diejenigen nennen, deren Einfluss besonders bedeutend war.

● Meine verstorbene Mutter, May Bodenhamer, die mich ständig beim Lernen ermutigt hat.

● Mein Vater, Glenn Bodenhamer, der mich dazu inspiriert hat, hart zu arbeiten.

● Schöpfer von NLP: Richard Bandler und John Grinder.

● Meine Mitlehrer: Gene Rooney, Ted James und Wyatt Woodsmol.

● Meine Studenten am Gaston College, deren Einfluss mich besonders in den Anfangsjahren dazu inspirierte, weiter an dem umfassenden NLP-Lehrbuch zu arbeiten, zu dem dieses Buch geworden ist.

● Dr. John Merritt, Associate Dean of Academic Affairs, Gaston College, für die Ehre, mir die Möglichkeit zu geben, in seiner Abteilung zu unterrichten, und für seine kontinuierliche Unterstützung.

● Seine talentierte Sekretärin Sandy Hamilton, die unermüdlich daran arbeitet, allen zu helfen, die an der Fakultät lehren.

● L. Michael Hall, Ph.D., für seine unschätzbaren Beiträge zu diesem Buch und die Ehre, mit ihm an vielen Projekten zu arbeiten.

● Peter Young, der unermüdlich daran gearbeitet hat, mir bei der Verbesserung des Manuskripts zu helfen.

● Martin Roberts, Ph.D., und die Mitarbeiter von Crown House Publishing, die durch die Veröffentlichung der Arbeiten verschiedener Autoren so viel getan haben, um NLP voranzubringen.

● Meine Nichte, Mandy Collette, die Leben und Jugend in unser Zuhause gebracht hat.

● Nicht zuletzt möchte ich meiner Frau Linda danken, deren ständige Unterstützung und Inspiration während unserer 34-jährigen Ehe es mir ermöglicht hat, meine Träume zu verwirklichen.

Allen diesen und vielen anderen sage ich Danke.

Bob G. Bodenhamer

August 1999

So verwenden Sie dieses Tutorial

Damit Sie das Beste aus Ihrem Studium herausholen neurolinguistisches Programmieren und diesem Buch empfehlen wir Ihnen Folgendes.

1. Holen Sie sich ein Notizbuch und widmen Sie es Ihren Gedanken, Vermutungen, Praktiken und Übungen. Motorische Aktivität im Gange Briefe wird das durch Kinästhetik gelernte Material festigen und Ihnen helfen, Wissen auf einer unbewussten Ebene zu erwerben. In Zukunft kann es nützlich sein, zu Ihren Notizen, Vermutungen, Ideen und Übungsaufgaben zurückzukehren.

2. Schummeln Sie nicht, wenn Sie zu Übungen, „Gedanken“-Experimenten und Labs übergehen. Halt. Eine Übung machen. Binde deine Freunde in dein Training ein. Einige Übungen erfordern bis zu fünf Personen, obwohl die meisten Übungen mit zwei Personen durchgeführt werden können.

3. Kompilieren Sie Ihren eigenen Index für Lehrbuch. Dies wird Ihr Wissen über NLP und seine Komponenten festigen und Ihnen ermöglichen, sich besser im Material des Buches zurechtzufinden.

4. Wir haben gerahmt Kernaussagen und Definitionen. Auf Wunsch können Sie Folien für den Einsatz in Vorlesungen erwerben. Auf diese Weise kann der NLP-Trainer die Sitzungen an diesem Handbuch ausrichten.

Einführung. Die Geschichte der „Magie“ in der Neurolinguistik

NLP ist eine Haltung und Methodik, die eine Reihe von Methoden hervorbringt.

Richard Bandler

neurolinguistisches Programmieren (NLP) ist eine relativ neue Disziplin entstand erst Mitte der 1970er Jahre. NLP basiert auf einem großen Bestand an vertrauenswürdigem Wissen. NLP hat seinen Ursprung in mehreren Wissensgebieten, die von seinen beiden Gründern Richard Bandler und John Grinder vereint wurden.

Dies geschah, als Dr. Grinder Professor für Linguistik an der University of California in Santa Cruz war. Bandler war Student an dieser Universität und studierte Mathematik und Informatik. Dr. Grinder hatte bis dahin mehrere Bücher auf dem Gebiet der Linguistik veröffentlicht, die als Transformationsgrammatik bekannt sind.

Richard Bandler hat eine außergewöhnliche Fähigkeit bewiesen, die Muster einer Vielzahl von Prozessen zu erkennen und klar zu beschreiben. Am deutlichsten manifestierte sich diese Begabung in der Beschreibung menschlicher Kommunikation. Richard hat mit großer Freude kommunikative Prozesse in der Psychotherapie studiert, analysiert, modelliert. Dann begann er aktiv die Techniken der Gestalttherapie zu studieren. Er konnte die Modelle dieses psychotherapeutischen Ansatzes identifizieren, beschreiben und selbstständig testen.

Die Ergebnisse dieser Arbeit beeindruckten andere, und der Erfolg bei der Lösung komplexer Probleme führte Richards Talent dazu, die Arbeitsmethoden anderer herausragender Spezialisten zu studieren und dann zu modellieren. Mit der Unterstützung von John Grinder konnte Bandler die Techniken von Virginia Satir, der berühmtesten Familientherapeutin der Welt, modellieren. Richard identifizierte schnell die von Virginia verwendeten „sieben Muster“. Als sie und John anfingen, sie zu verwenden, stellten sie fest, dass sie ihre Psychotherapiemethoden simulieren und die gleichen Ergebnisse erzielen konnten.

Als Computerprogrammierer wusste Richard, dass man, um den einfachsten „Geist“ (einen Computer mit Ein-Aus-Zuständen) zu programmieren, das Verhalten in Komponenten zerlegen und dem System klare und unzweideutige Signale geben muss. Zu dieser einfachen Metapher fügte John sein umfangreiches Wissen über Transformationsgrammatik hinzu. Aus der Transformationsgrammatik entlehnten sie die Konzepte von Tiefen- und Oberflächenstrukturen, die Bedeutung/Wissen im menschlichen Gehirn transformieren. Also begannen sie, ihr Modell der „Programmierung“ von Menschen aufzubauen.

Später stellte der international renommierte Anthropologe Gregory Bateson Bandler und Grinder Milton Erickson, M.D. Erickson entwickelte ein Kommunikationsmodell, das als „Ericksonsche Hypnose“ bekannt ist. 1958 erkannte die American Medical Association, dass Hypnose eine nützliche Behandlung während einer Operation ist. Als Bandler und Grinder Ericksons Arbeit modellierten, stellten sie fest, dass sie den gleichen Effekt erzielen konnten. Viele der heutigen NLP-Techniken basieren auf Techniken, die von Erickson verwendet wurden.

Basierend auf dieser Erfahrung und Forschung zu einigenden Faktoren und Prinzipien entwickelten Bandler und Grinder ihr erstes Kommunikationsmodell, das ein theoretisches Verständnis davon widerspiegelt, wie wir durch Sprachen (sensorisch und sprachlich) „programmiert“ werden, damit wir regelmäßige und systematische Handlungen haben , Reaktionen, psychosomatische Wirkungen usw. Dieses Modell bestimmte auch, wie die Komponenten des subjektiven Erlebens für psychologische (mental-emotionale) Veränderungen im menschlichen Verhalten genutzt werden.

Seitdem hat NLP einen langen Weg in der Entwicklung zurückgelegt. Das Modell wurde um Daten aus anderen Disziplinen erweitert: Kybernetik (Kommunikation in komplexen Systemen, sowohl mechanisch als auch lebend), Philosophie, kognitive Psychologie, Studien zum „Unbewussten“ und Neurowissenschaften. Heute gibt es NLP-Institutionen auf der ganzen Welt, und viele Autoren wenden NLP in Bereichen an, die mit Medizin und Gesundheit, Psychotherapie und psychischem Wohlbefinden, Wirtschaft, Bildung, Sport, Recht, der christlichen Religion usw.

Beherrschung lernen

NLP konzentriert sich hauptsächlich auf das Studium Können. In Neuro-Linguistisches Programmieren (Dilts et al., 1983) nannten die Autoren NLP „das Studium der Struktur subjektiver Erfahrung“. Die subjektive Erfahrung, auf die sich die meisten NLP-Theoretiker, Popularisierer und Lehrer konzentrieren, schließt ein vollkommenste Aspekte menschliche Erfahrung - ein hohes Maß an Kreativität, Geschicklichkeit, Begabung usw. Robert Dilts, einer der Begründer des NLP, hat sich speziell mit diesem Thema beschäftigt und eine Reihe von Büchern und eine große Anzahl von Zeitschriftenartikeln unter dem allgemeinen Titel "Genie-Strategien" geschrieben ".

Michael Hall - über den Autor

In den späten 80er Jahren studierte er Neuro-Linguistisches Programmieren bei Mitbegründer Richard Bandler und wurde NLP Master Practitioner und Trainer. Im Auftrag von Bandler schrieb er Materialien für Schulungen, die anschließend als Buch Time for Change veröffentlicht wurden.

Als produktiver Autor hat er über zwei Dutzend Bücher geschrieben und veröffentlicht, darunter Bestseller wie The Spirit of NLP, Taming Dragons, Meta States, Mind Lines, How to Calculate a Person, The Structure of Perfection, Frame Games usw.

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