Das Schicksal einer Person ist ein Weg von Versuch und Irrtum, Selbsterziehung und anderen Schritten. Ich kann alles, ich will alles, aber wie soll ich verstehen, welche Wahl ich treffen soll?

1. Wir nehmen uns zwei Stunden Zeit (ungeteilt, persönlich und ruhig) und setzen uns an den Tisch

Es ist wichtig. Nicht auf dem Sofa, nicht auf der Bank, sondern am Tisch. Wir schreiben alles auf, was wir gerne tun, was uns interessiert. Lass es sogar einen Strom von Gedanken sein. Es ist wichtig, ALLES zu schreiben.

Legen Sie jetzt das Papier beiseite und gehen Sie ins Bett. Am nächsten Tag schauten sie nüchtern hin, analysierten, strichen blanken Unsinn durch. Jetzt ist es einfacher - es gibt eine Grundlage und Richtungsweisen.

2. Lesen, hören, besuchen

Versuchen Sie für ein oder zwei Wochen, ein paar Orte/Veranstaltungen zu lesen/zu hören/zu besuchen, die sich auf Ihre gewählten Bereiche beziehen. Atmen Sie die lokale Luft ein, spüren Sie die Atmosphäre.

3. Was magst du nicht?

Gehen wir vom Gegenteil aus und auf die gleiche Weise entscheiden wir, was wir NICHT gerne tun. Kommen Sie zum Beispiel mit Mama / Papa / anderen Verwandten zur Arbeit und verstehen Sie - Ihre oder nicht. Hast du gesehen? Gefällt mir nicht? Gut. Da ist schon was.

4. Praktikum

Jedes Büro/Magazin/Jeder Traumjob sucht immer nach Praktikanten/Freiwilligen. ALLES IST SO EINFACH. Genau. Sie müssen nur die Telefonnummer der Behörde wählen und sich nach den Bedingungen des Praktikums erkundigen. Versuchen ist keine Folter. Eine solche Erfahrung ist der beste Weg, um Ihre Vorstellungen von der zukünftigen Arbeit zu „ernüchtern“ und deutlich zu machen, ob es „es“ ist oder nicht.

5. Reisen Sie viel und oft, wenn möglich

Ein geschlossener Raum, der gleiche Freundeskreis, die Kommunikation führt uns oft in eine Sackgasse. Es gibt eine Explosion in deinem Kopf, eine Welle von Inspiration, Energie. Sie sehen, wie die Menschen nah und fern leben, was sie tun.

6. Triff dich mit älteren Leuten

Das Alter ist hier nicht so wichtig wie die Lebenserfahrung. Vor allem die Erfahrung derjenigen, die in ihrem Bereich bereits erfolgreich sind und etwas erreicht haben. Lassen Sie sich beraten, seien Sie interessiert.

7. Interessenverein

Es gibt viele Organisationen für Studenten / Jugendliche, nicht nur nach Interessen, sondern auch nach einer allgemeinen Richtung. Dort findet man Gleichgesinnte – eins, viel Spaß – zwei. Drittens – oft lassen uns die Menschen um uns herum wissen, wer WIR wirklich sind.

8. Lies viel

9. Obwohl der neunte, aber sehr wichtige Punkt (!)

Denken Sie bitte mit dem Kopf. Nicht Mütter/Väter/Familien/Tanten von Mama Papa, sondern ihre eigenen. DU lebst und liebst, was du tust. Das ist dein Ehrgeiz, Leben.

10. Kontakte knüpfen

Das nennt sich jetzt „networking“ (von „network“, „network“ in der Übersetzung aus dem Englischen.). Ihre interessierten und fähigen Freunde sind jetzt erfolgreiche Menschen, Unternehmer, Spezialisten in der Zukunft. Sei höflich zu allen. Versuchen Sie anderen zu helfen, wenn es möglich ist. Solche Beziehungen zu Menschen sind die Bausteine ​​der Zukunft. Was Sie jetzt tun – Sie später.

11. Wissen, wie man sich entspannt

Man kann seine Berufung nicht immer intensiv suchen. Gedanke? Geht nicht? Wir machen eine Pause und entspannen uns einfach.

12. Und hier ist der Haken (siehe Punkt 9) – hören Sie auf Verwandte und Freunde

13. Testen

Machen Sie den Karrieretest. Ich lache jetzt nicht. Tausende von Psychologen und anderen Spezialisten haben diese Art von Tests aus einem bestimmten Grund entwickelt. Jede Frage und Ihre Antwort hat Bedeutung. Ob Sie den Testergebnissen folgen oder nicht, ist Ihr Recht.

14. Atmen Sie aus, es ist nicht mehr viel übrig

Also versuchen wir, unsere Komfortzone zu verlassen und etwas zu tun, was wir noch nie zuvor versucht haben. In einer Woche kommen wir auf solche maximal 2-3 Unterrichtsstunden und erweitern unseren Horizont. Stell dir vor, du bist Versuchskaninchen und Arzt zugleich. Beobachten Sie Ihre Reaktionen auf bestimmte Objekte / Aktivitäten / Aktivitäten. Ziehen Sie Ihre eigenen Schlüsse.

15. Letzte und wichtigste

Bereit? Sei du selbst. Ernsthaft. Hören Sie auf, jemanden zu kopieren, wenn Sie es schon einmal getan haben. Die Erfahrungen von jemandem passen möglicherweise nicht zu Ihnen, die Ansichten von jemandem können von Ihren abweichen, und das ist normal. Jeder hat seinen eigenen Weg. Es ist wichtig, es selbst von Anfang bis Ende durchzugehen.

Wer bin ich? Diese Frage überrascht auch im Erwachsenenalter. Aber sofort taucht eine Szene aus dem Harry-Potter-Buch in seiner Erinnerung auf: Hagrid sagt dem Jungen, dass er ein Zauberer ist. Worauf er antwortet: „Ich kann kein Zauberer sein. Weil ich nur Harry bin." Der Weg der Selbsterkenntnis dauerte lange 7 Bände. Und das in Gegenwart von Zaubersprüchen für einen Zauberstab. Aber wir haben auch magische Attribute zur Verfügung: Bücher, Ratschläge von Psychologen und Trainern. Beim ersten Mal nicht geklappt? Nichts, die Ratte verwandelte sich auch nicht sofort in eine Vase.

Wie man versteht, wer ich bin

Die gute Nachricht ist, dass alle notwendigen Ratschläge bereits gegeben wurden. Die Weisheit der Selbsterkenntnis wurde bereits in der Zeit von Archimedes geformt und hat sich im Laufe der Zeit nur geringfügig verändert. Die schlechte Nachricht: Rezepte helfen nicht. Wieso den? Dafür gibt es drei Gründe:

• Es ist wohltuend für die Menschen, in einem kindlichen Zustand der Hilflosigkeit zu verharren. Sie wissen sich zu verhalten, wählen aber den gewohnten Komfort und das Nichtstun.
• Der aufrichtige Wunsch, sich selbst zu helfen, reicht nicht aus. Für jeden guten Rat braucht man ein Dutzend weitere, wie man ihn umsetzt.
• Viele erwarten Wunder mit minimaler Energie. Ungeduldige Forscher wollen die Sprache an einem Abend lernen und nach einer Woche Meditation ein fortgeschrittener Yogi werden.

Nachfolgend finden Sie eine Checkliste mit sieben Punkten für die Arbeit an sich selbst. Eine Checkliste ist eine Liste von Checks. Test bestanden - Häkchen gesetzt, durchgestrichen, erleichtert. Die Liste kann korrigiert oder ergänzt werden.

Eltern adoptieren

Eltern für ihr eigenes Versagen verantwortlich zu machen, ist zu einem Trend geworden. Das macht keinen Sinn. Erstens erzogen sie ihre Kinder so gut sie konnten, lasen keine Kolumnen in psychologischen Zeitschriften und überlebten manchmal einfach. Zweitens dauert das Erwachsenenleben viel länger als die Kindheit, daher gibt es alle Möglichkeiten, sich weiterzubilden.

Aber es ist nicht einfach, einer Person aufrichtig zu vergeben, zu der man normalerweise aufschaut. Es ist noch schwieriger, die Tatsache zu akzeptieren, dass Sie viel gemeinsam haben. Die Inszenierung der Versöhnung wird nur einen Rückstand in der Seele hinterlassen, aber keine Linderung bringen.

Vergebung ist eine harte Reise, schwer zu beginnen und unmöglich zu beenden. Aber es gibt ein paar Tricks:

• Sie können in Abwesenheit um Vergebung bitten. Im Leben nennt man das "in die Schuhe eines anderen schlüpfen", und in der Psychologie gibt es eine Methode der zwei Stühle.

Wie funktioniert er. Nimm 2 Stühle. Auf dem einen selbst sitzen, auf dem anderen ein imaginärer Elternteil sitzen. Stellen Sie sich ihn im Detail vor: Kleidung, Aussehen, Sitzweise. Drücken Sie einen Anspruch auf einen imaginären Vater oder eine imaginäre Mutter aus. Setzen Sie sich danach an ihren Platz und versuchen Sie, die Situation in Bezug auf ihre Realität einzuschätzen. Und so können Sie lange umpflanzen, aber übertreiben Sie es nicht. Was sich über die Jahre angesammelt hat, lässt sich nicht auf einmal fixieren.

• Du darfst nicht vergeben. Man muss nur lernen damit zu leben. Auf die Frage, ob es ihr gelungen sei, mit ihrer Mutter Frieden zu schließen, antwortete die Heldin des Films: „Meine Mutter und ich waren uns einig, dass wir uns weigern, uns zu verstehen.“

Nehmen Sie die Startbedingungen als gegeben hin

Wir haben uns nicht ausgesucht, in welchem ​​Land und in welcher Familie wir geboren werden. Sie haben sich das Geburtsdatum und den Ort, an dem sie aufgewachsen sind, nicht ausgesucht. Dies muss als selbstverständlich hingenommen werden. Geschieht dies nicht, kann man sein ganzes Leben lang von Vergleichen gequält werden: „aber wenn ich…“, „bleib bei mir…“. Eine solche Illusion der Wahl ruft nur Widerstand hervor. Indem wir akzeptieren, was ist, legen wir die Grundlage dafür, uns selbst zu akzeptieren. Dann bekommen wir noch ein "Erwachsenen"-Recht - das Recht zu wählen. Zu wählen, wo ich arbeite, nicht weil mich meine Eltern einmal gezwungen haben, einen Universitätsabschluss zu machen, sondern weil ich es so will. Lebe dein eigenes Leben so, wie du es für richtig hältst.

Akzeptiere dich selbst, wenn du dich nicht auf den ersten Blick verlieben kannst

Sich selbst zu lieben ist der umstrittenste Ratschlag, der bereits die Zähne auf die Palme gebracht hat. Es verursacht ständige Kontroversen von Psychologen und Forschern. Manche halten einen solchen verbalen Appell für naiv. Dies wird durch ein langfristiges Verhaltenstraining erreicht. Andere beweisen, dass es einfach ist, sich selbst zu lieben und bieten sich als Mentor an. Auf jeden Fall musst du dich selbst lieben, warum sonst nach einem Weg zu dem suchen, was du nicht liebst.

Wir glauben, dass es viel einfacher ist, ein schlankes Ich zu lieben als ein dickes. Oder Sie können sich als erfolgreiche Person respektieren, aber ich als Verlierer verdiene nur Verachtung. Eigentlich ist alles genau umgekehrt. Hinter dem einfachen Satz „liebe dich selbst“ verbirgt sich eine unendliche Schicht Arbeit an dir selbst. Es klingt großspurig, aber was ist, das ist - Sie müssen lange und tief graben. Niemand weiß, wie man das von Anfang bis Ende macht.

Es gibt nicht nur einen Ratschlag, es gibt keine einheitliche Methodik. Jemand erforscht sich selbst, indem er versucht, seinen eigenen Körper zu lieben. Jemand versucht, soziale Kontakte zu knüpfen, und die üblichen Umarmungen sind für ihn bereits ein Kraftakt. Jemand trennte sich von Illusionen über die eigene Allmacht. Ich muss finden. Muss es versuchen. Werde wütend, hör auf und schau nochmal. Und in dieser schwierigen Angelegenheit helfen ein praktizierender Psychologe und die Technik der "kleinen Schritte".

Wie es funktioniert. Setzen Sie sich konkrete und messbare Ziele in Zeit, Aktionen oder Zahlen. Dann können wir das Ergebnis beobachten, einen Grund finden, stolz auf uns zu sein und beginnen, den Weg auf dem Weg zu uns selbst zu spüren.

Falsche Zielsetzung. Reich werden / Abnehmen

Richtige Zielsetzung. Nächsten Monat (Laufzeit) 10 % mehr verdienen (Zahl) als im letzten Monat / Zwei Kilogramm in einem Monat abnehmen. Aber vorher wiegen Sie sich wenigstens.

Ergebnis. Überprüfen Sie die Ergebnisse nach der vereinbarten Zeit. Die Dinge sind weg - setzen Sie sich ein neues Ziel. Aber genauso unerschrocken und messbar.

Bigotterie dosieren

Wir lieben es, ins Extreme zu gehen. Jahrelang vernachlässigen wir den Sportunterricht, dann kommen wir ins Fitnessstudio, reißen uns die Hantel und Bänder. Wir schwimmen mit dem Strom, die Frage nach der Selbsterkenntnis stellt uns plötzlich vor ein Rätsel und los geht’s: Unmengen an Literatur, die nicht nur unverständlich, sondern auch unlesbar ist, Seminare und ein endloses Echo des Satzes: „Ich Bin ich ein zitterndes Geschöpf oder habe ich das Recht?”.

Beschäftigen Sie sich nicht mit Selbstbeobachtung bei der Arbeit, während Sie sich mit der Familie entspannen oder sich mit Freunden treffen. Es ist unmöglich, sein ganzes Leben lang eingeschaltet zu sein, sonst gibt es nicht genug Alkohol, um sich zu entspannen. Nehmen Sie sich Zeit für Selbstbeobachtung, damit Sie sich in entspannter Atmosphäre mit einer intelligenten Person unterhalten können.

Unterscheiden Sie zwischen Beharrlichkeit und Sturheit

Mangelnde Flexibilität beeinträchtigt das Leben und die Arbeit. Es ist besonders wichtig für Führungskräfte. Viele von ihnen verhalten sich zu autoritär, weil sie Angst vor der Nachlässigkeit von Untergebenen haben. Andere hingegen spielen Demokratie und beklagen, dass sie nicht ernst genommen werden. Die Lösung ist, dass Sie irgendwann hartnäckig sein sollten, aber Sie müssen in der Lage sein, anderen zuzuhören und zuzuhören.

Beharrlichkeit ist eine Manifestation von Flexibilität und Empfänglichkeit für Veränderungen beim Erreichen des eigenen Ziels. Es manifestiert sich nicht auf Kosten der eigenen Prinzipien, aber es erlaubt einem nicht, sich von anderen zu isolieren. Die Antwort auf die Frage "Wer bin ich?" ist ein unvollendeter Prozess. Der Mensch ist ein offenes System, ständig im Wandel und unberechenbar. Es ist wichtig zu verstehen, welche Überzeugungen Sie zu Ihrem Ziel führen, und sie auf dem Weg der Selbstfindung anzupassen.

Passen Sie die Skala von Werten und Emotionen mit einer einfachen Übung an

Oft betrachten wir den Wert dessen, was in der Gesellschaft üblich ist. Oder wir wollen in den Augen anderer gut aussehen. Aber im Inneren passt immer etwas nicht zusammen, eine Art Unvollständigkeit ist zu spüren. Zur Klärung gibt es eine Übung.

Eine Übung. Teilen Sie ein Blatt Papier in 2 Teile. Schreiben Sie links 10 Werte im Leben: oben - die wichtigsten und nach unten nach unten. Schreiben Sie in die rechte Spalte 10 freudige Anlässe, ebenfalls in absteigender Reihenfolge. Vergleichen Sie nun diese 2 Listen, um zu verstehen, wie Werte oder Prioritäten in bestimmten Fällen Emotionen entsprechen.

Paradoxerweise sind sie oft diametral entgegengesetzt. Also, im Gegensatz zum Sport, der Genuss am gegessenen Burger. Es stellt sich heraus, dass bedeutende Lebensereignisse die Fantasie weniger anregen als einfache alltägliche Kleinigkeiten. Hier stellt sich die Frage des Widerspruchs zwischen den Begriffen „muss“ und „wichtig“. Passen sie überhaupt nicht zusammen, dann stehen Sie ganz am Anfang des Weges zu sich selbst.

Lauschen Sie den Saiten der Seele, vielleicht läuten sie schon lange nicht mehr

Eine Person lebt in Empfindungen: physisch, emotional und mental. Wie kann man sich selbst verstehen? Sitzen Sie von Zeit zu Zeit an den Ufern eines realen oder imaginären Flusses und denken Sie über Ihr Schicksal nach. Wenn die Saiten der Seele klingen, lohnt es sich, seinen Job weiter zu machen. Wenn nicht, musst du weiter an dir arbeiten.

Lebensratschläge von Peter Mamonov (Schauspieler, Musiker, Dichter): „Stellen Sie sich die Frage: Warum lebe ich? Nur so, wirklich fragen. Wenn sich heute niemand gut gefühlt hat, weil ich einen Tag gelebt habe, dann habe ich ihn umsonst gelebt.

Tagebuch oder Mode Freewriting

Viele Menschen kennen die Vorteile des Führens eines Tagebuchs. Es gibt noch einen weiteren effektiven Weg, sich selbst zu verstehen – das freie Schreiben.

Freies Schreiben ist eine Möglichkeit, nützliche Ideen im allgemeinen Gedankenfluss zu identifizieren.

Wie es funktioniert. Nehmen Sie ein paar Blätter Papier, einen Stift, der schreibt, stellen Sie einen Timer auf 20 Minuten und schreiben Sie, was Ihnen in den Sinn kommt. Halten Sie keine Sekunde inne, schreiben Sie frei und schnell. Sie können Ihrer Intuition einen zusätzlichen Tipp geben: Schreiben Sie ein Problem als Thema und schreiben Sie die ganze Zeit nur darüber. Sie können sich die einfachsten Lebensfragen stellen und sie sofort beantworten, ohne sie erneut zu lesen.

Was Freewriting gibt. Freiformsätze holen Probleme, Fragen, Ängste und deren Lösungen aus dem Unterbewusstsein. Zuerst beschäftigst du dich mit all den „alten Problemen“: Groll, Schuld, Wut. Auf diese Weise können Sie die Beziehung zu Ihren Eltern herausfinden und ihnen vergeben. Allmählich beginnt sich der Horizont aufzuhellen. Energie, Träume, Kraft erscheinen. Jetzt können Sie das Problem Ihres eigenen Schicksals selbst klären, Ihr Lieblingshobby finden oder ein verborgenes Talent herausfinden. Es ist wichtig, dies regelmäßig zu tun, am besten jeden Tag.

Die Frage „Wer bin ich“ ist die wichtigste Frage in der Lebensprüfung. In der Schule lehren sie Nebenhöhlen und Chemie, aber sie lehren dich nicht, du selbst zu sein. Dies alleine zu lernen, erfordert Mut, Kraft, Ehrlichkeit mit sich selbst, Vertrauen, Geduld. Die Fähigkeit, in Harmonie mit sich selbst und mit der Außenwelt zu leben, wird nicht die Antwort auf die wichtigste Frage sein.

Willst du ein bisschen Wahrheit über dich wissen? Ich persönlich wollte und versuchte, tiefer zu graben. Im Artikel „“ habe ich eine Methode erwähnt, nämlich das „Selbstinterview“. Du stellst dir Fragen, auch die kniffligsten, und beantwortest sie, ohne zu verbergen, was du denkst. Schreiben Sie alles auf und lesen Sie es dann sorgfältig noch einmal durch und denken Sie darüber nach.

Fragen Sie sich selbst und erhalten Sie die Antwort: Teil eins.

Dies ist vor allem notwendig, um die Details des Lebens zu verstehen, jene Fragen, die Sie schon lange beschäftigen und auf die Sie sich immer noch nicht trauen, eine Antwort zu geben. Es macht natürlich keinen Sinn zu lügen und zu schweigen, wenn jemand aus der Familie nicht über der Seele steht und Ihr „Inneres“ Gefahr läuft, offenbart zu werden. Ich möchte nicht über etwas Abstraktes sprechen, und ich möchte diese Notiz meiner Erfahrung widmen.

Ich möchte Sie gleich warnen, dass der Artikel umfangreich ist, also musste ich ihn in mehrere Teile aufteilen, die ich nach und nach veröffentlichen werde. Das ist notwendig, um meinen Gedankengang zu verstehen und um zu sehen, von welchen Seiten ich an Probleme herangehe.

Meine Voraussetzungen zur Selbsterkenntnis.

Mir ist aufgefallen, dass ich in den letzten Jahren vermehrt darüber nachgedacht habe, wie sich mein weiteres Leben entwickeln wird. Das Leben bringt manche Menschen sofort in solche Situationen, wenn sie bereits wissen, was sie in den nächsten Jahren tun und welche Probleme sie lösen werden. Dies passiert zum Beispiel, wenn ein Freund zu Ihnen sagt: „Schatz, ich bin schwanger“ oder Eltern morgens sagen: - Sohn, hier sind sie vom Militärregistrierungs- und Einberufungsamt zu Ihnen gekommen ...

Zuerst sind Sie ratlos, aber dann beginnen Sie, die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, die zu dem einen oder anderen Ergebnis führen - Sie leben, wenn Sie handeln. Aber was ist, wenn Sie bereits 25 sind und keine Familie, keine Ziele, keine Vorstellung davon haben, was Sie wollen? Stattdessen - ein Haufen Probleme und Kakerlaken im Kopf? Jeder Versuch, die Richtung zu ändern, stolpert über eine Reihe von "aber", die Sie sich tatsächlich selbst ausdenken oder die vom Leben gemäß Ihrem Szenario erstellt werden. Man kann darüber streiten, aber meiner Meinung nach ist es eine offensichtliche Sache.

Ehrlich gesagt weiß ich nicht, welche der vorgeschlagenen Optionen besser ist, denn es hängt alles von den Entscheidungen ab, zu denen Sie aufgrund der Lebensumstände kommen. In einem Fall kann die frühe Vaterschaft oder die Armee Sie stärker machen und Ihnen beibringen, wie man überlebt, in einem anderen kann es die „erfolgreiche Person“ in Ihnen töten oder Sie in die langweilige Routine des Lebens ziehen und Sie zu einem „Überlebenden“ machen “.

Es mag Ihnen scheinen, dass hier nichts Ungewöhnliches ist, sagen sie, es gibt ein Problem - lösen Sie es, wenn es kein Problem gibt - finden Sie es. Das heißt, lebe für dich selbst und suche deine eigenen Wege. Manche Menschen leben so und ziemlich erfolgreich. Aber alles ist nicht so einfach, viele Gedanken, Kakerlaken - haben es geschafft, in meinem Kopf zu sitzen, und viele von ihnen sind keine banale Kleinigkeit, sondern ernste Dinge, die ein für alle Mal aussortiert oder zumindest auf den Platz gestellt werden sollten fernes Regal, vor besseren Zeiten, damit sie nicht vor unseren Augen auftauchen. Und schließlich haben Sie sich selbst oft die Frage gestellt, warum andere das können, Sie aber nicht?

Wie kann man es machen? - zuallererst die Ziele und Wünsche zu verstehen und aufzuhören, sich zu verstecken und sich selbst zu belügen. Eigentlich ist es einfach, nur solche Bekenntnisse sind nur ein kleiner Teil des ganzen Weges.

Meine Kakerlaken sind meine Erfahrung.

Mein Selbstinterview begann damit, dass ich versuchte, ein angenehmes Format für die Kommunikation mit mir selbst zu schaffen. Wer wird Ihr Gesprächspartner sein, wie soll man ihn nennen, welche Rechte gibt man ihm? Ich entschied mich für den Namen „Zweites Selbst“ und ließ es alles tun, obwohl wir es auf die eine oder andere Weise unbewusst zurückhalten können. Der Name und die Position ändern jedoch nichts an der Essenz. Also fing ich einfach an, mir Fragen zu stellen.

Zunächst stellte ich die Frage: „Erzählen Sie mir von sich, wer sind Sie und was repräsentieren Sie?“.

Weißt du, wenn wir ein richtiges Vorstellungsgespräch bekommen und sie eine solche Frage stellen, fangen wir an, ein paar gute Fakten zusammenzustellen, um nicht als langweilige und uninteressante Leute zu wirken. Bei einem Selbstinterview ist alles anders, man muss niemandem etwas beweisen, man kann sogar auslachen, dass man Rimbaud ist, aber es bringt nichts zu lügen und auszulachen, es ist aber wichtig, die Wahrheit anzuerkennen Selbstironie ist in dieser Angelegenheit nützlich. Und so habe ich versucht, diese Frage ehrlich zu beantworten, was zu einem ziemlich langen Monolog führte.

Wer bin ich und was repräsentiere ich?

Als ich mein Leben betrachtete, erkannte ich, dass ich nach einem chaotischen Szenario lebe. Ich habe mir in meiner Kindheit keine Ziele gesetzt - Astronaut, Dichter, Fußballspieler zu werden. Kinder und Jugendliche werden heute generell von allerlei Mist abgelenkt, wie TV, Computer, Internet. Wir entwickeln oft nicht weiter, sondern suchen nach einem „lustigeren“ Weg, um die Zeit totzuschlagen. In diesem Sinne gehen diese Unterhaltungen nicht weit von Trunkenheit und Drogensucht entfernt, aber zumindest werden wir nicht zu Alkoholikern, Invaliden, Leichen. Ist es nicht besser, in einer bestimmten Anzahl von Jahren festzustellen, dass Sie nichts getan haben und dass Sie objektiv nichts sind? Am besten - das gleiche wie alle anderen. Es ist schrecklich! Gleichzeitig verstehen viele, dass sie es zu diesem Zeitpunkt geschafft haben, eine Reihe von Problemen, Kopfschmerzen und Wunden anzusammeln. Überhaupt kein lustiges Bild.

Kann man stolz darauf sein, dass man ab 18 arbeitet, oder sich mit 21 ans Steuer seines Autos gesetzt hat und dann die Möglichkeit bekam, sogar auf Kredit, ein „besseres“ Auto zu nehmen. Er erhielt eine höhere Ausbildung und bezahlte sie selbst. Sie haben Lebenserfahrung, Sie haben die ganzen 7 Jahre nicht völlig langweilig gelebt, aber ... Wer sind Sie jetzt, was haben Sie und sind Sie mit der Situation zufrieden? Du kannst selbstkritisch sein oder umgekehrt, du kannst dir versichern, dass du zumindest etwas getan hast. Aber was Ihnen heute gesagt wird, ist die Realität. Ich werde nicht auf alle Details eingehen, aber es kam alles auf einen „einfachen“ Satz: Ich bin 25 und nicht in der besten Form.

Viele setzen dieses Datum als eine bestimmte Grenze, nach der es sich lohnt, sich Gedanken zu machen, eine ernsthafte Karriere aufzubauen und eine Familie zu gründen. Natürlich können Sie weiterhin unter Müll leiden, aber wir verstehen, dass es in Zukunft nur noch schlimmer wird, wenn Sie jetzt nichts entscheiden. Und alle wollen eine Antwort auf die Frage „Was mache ich falsch?“. Wenn Sie es wissen wollen, graben Sie tiefer.

Fragen Sie sich und erhalten Sie die Antwort: Teil zwei.

Im ersten Teil des Artikels „Fragen Sie sich selbst und erhalten Sie eine Antwort“ habe ich darüber geschrieben, in welche Situation ein Mensch geraten kann, wenn er anfängt, sich Fragen zu stellen: „Was ist mein aktuelles Leben?“, „Wer bin ich und was bin ich ICH?". Meine Voraussetzungen für Selbstinterviews und Selbsterkenntnis lagen genau in diesen Fragen.

Sie können sich von jeder Seite ziehen und nach verschiedenen Gründen für Ihr Verhalten suchen. Den Umständen oder dem Leben die Schuld geben - der Bösewicht ist banal, aber Sie können die bekannte Wahrheit akzeptieren, dass: "Wir selbst sind die Herren unseres Lebens." In einer solchen Situation ist es rational, sich zu fragen: Was will ich, und was mache ich falsch?

Was will ich und was mache ich falsch?

In einer Zeit, in der wir von einem zum anderen, von der Arbeit zum Einkaufen usw. rennen, können wir unsere Gedanken kaum angemessen sammeln und manchmal selbst die elementarsten Fragen beantworten. Es wäre so, als würde man einen Athleten, der gerade hundert Meter oder einen langen Cross gelaufen ist, über etwas Ernstes fragen.

Was will ich? Es lohnt sich sogar zu fragen, was kann ein gewöhnlicher Mensch wollen? Diese sind: Gesundheit, geschäftlicher Erfolg, Familienglück, Wohlstand, Lieblingsarbeit und vor allem Freizeit für all dies.

Da habe ich mich gefragt: Wie bekomme ich das hin? Wenn ich jetzt im Gegensatz zu oben vage Vorstellungen von meiner beruflichen Tätigkeit habe, habe ich finanzielle Verpflichtungen, keine bessere Gesundheit, chronische Müdigkeit bei gleicher Schlaflosigkeit und angeblich „Zeitmangel“, was tatsächlich eine Folge davon ist Probleme. Und was ist damit?

Nimm das Eichhörnchen aus dem Rad...

Viele von uns verfügen dummerweise nur mittelmäßig über die von der Natur gegebenen Ressourcen. Dies drückt sich in der Verschwendung von Gesundheit aus, wenn wir schlaflose Nächte mit einem Online-Spiel verbringen oder den Körper mit Alkohol und Energy-Drinks vergiften. Gibt es andere negative Faktoren?

Wenn nach einer gewissen Zeit die Kräfte ausgehen, lehnen wir es ab, es zu akzeptieren. Wir verlangsamen nicht, und wir ändern unseren Tagesablauf nicht. Wir leben weiterhin auf Kredit. Wissen Sie, was ein lebenslanges Darlehen ist, ganz zu schweigen von einem großen „finanziellen“ Darlehen? Ich weiß sehr gut.

Anstatt zu leben, arbeitest du tatsächlich für jemanden auf seiner Plantage. Wäre es nicht einfacher gewesen, einfach abzuwarten, alles nach und nach zu bekommen? Nun, was würden ein oder zwei Jahre entscheiden? - nichts! Vor allem, wenn es zum Beispiel um Scheinwerte geht – ein Auto, ein teures Handy, ein Haufen cooler Klamotten. In meinem Fall war es ein Auto, und ich brauchte es. Aber war der Austausch gleich?

Je mehr wir haben, desto mehr wollen wir. Aber gleichzeitig wird das Leben so: Du schuldest viel, nimm einen Kredit auf, lebe etwas mehr. Dann kommt es zum äußersten Punkt, wo man nirgendwo nehmen, aber geben muss. Und das ist es, wir sind in einer Falle, die wir gemacht haben. Was zu tun ist? Bucklig den Rest deines Lebens leiden, oder den einfachen Weg wählen? Für den Anfang - geben Sie Ihrem "Eichhörnchen" Freiheit.

Entscheiden heißt tun!

Mir wurde klar, dass ich keinen Zauberstab habe und niemand ihn mir geben wird. Wenn Sie bereits viele Probleme haben, müssen Sie zunächst aufhören, sich neue zu suchen. Kümmere dich darum, das Gewirr zu entwirren, gib alles Überflüssige auf und passe ernsthaft auf dich auf. Auch wenn Ihre Familie und Freunde Sie nicht verstehen. Hör auf, in alles einzudringen.

Wir können uns auch durch Trägheit bewegen und versuchen, alle "Pfosten" zu "begraben". Aber der richtige Ausweg ist nur, Probleme zu lösen, sonst kommt alles Alte / Verschüttete auf die eine oder andere Weise zu Ihnen. Im Laufe der Zeit wird es mit der Zeit nur stärker und "gewürzter". Ist es das, wonach wir streben?

In meinem Fall habe ich mich entschieden, die Dinge zu sortieren und zu priorisieren. Aber zuerst müssen Sie verstehen, was Sie im Allgemeinen im Leben tun. Für diese Analyse müssen Sie sich einige Zeit beobachten und alles aufschreiben, was Sie tun. Die Laufzeit beträgt beispielsweise eine Woche. Versuchen Sie gleichzeitig zu verstehen, wie Sie diesen oder jenen Prozess optimieren können, was überflüssig, was nicht gerechtfertigt ist. Auf diese Weise lassen sich die „Löcher“ berechnen, in die unsere Zeit und Mühe unwiderruflich fließen. Es ist wichtig, dafür die richtige Zeit einzuplanen und sich selbst ernst zu nehmen.

Was soll gesucht werden?

Zunächst galt es zu entscheiden, in welche Richtungen ich mich entwickeln möchte, und eigentlich „was“ ich in meinem Leben korrigieren möchte. Es gibt mehrere solcher Richtungen. Ich nahm die gegenwärtige Lebensphase und sonderte jene Dinge aus, die objektiv gesehen außerhalb dieser Phase liegen. Also meine aktuelle Liste ist:

Gesunden Lebensstil
- Gewissheit in der beruflichen Tätigkeit
- Schließung aller kritischen Schuldverpflichtungen
- Reinigung des Lebens von unnötigen Dingen, Menschen, Informationen
- Hobby für die Seele
- Zeitmanagement und seine Umsetzung im Leben

Aus praktischer Sicht sind alle diese Punkte miteinander verbunden. Gesunder Lebensstil - gibt einen Ton und die Fähigkeit, alle anderen Probleme zu lösen und zu lösen, Schulden zu schließen - gibt Vertrauen und Seelenfrieden, Hobbys - Zufriedenheit mit dem Leben, Zeitmanagement - ermöglicht es Ihnen, Ihre Zeit richtig und optimal zu nutzen. Außerdem, wenn Sie einen von ihnen korrigieren, wird dies Kraft für die weitere Arbeit an sich selbst geben.

Gleichzeitig müssen all diese Richtungen erschüttert und aus einem beklagenswerten Zustand gehoben werden. Wie? - Nur durch einen konkreten Plan und dessen präzise Umsetzung. Dies bedeutet nicht, dass Sie plötzlich erkannt und beschlossen haben, Ihr Leben zu ändern, dies ist eine mühsame Aufgabe, bestimmte Regeln und Maßnahmen für Ihren geliebten Menschen aufzustellen.

In der Praxis ist dies zum Beispiel so, als würde man auf Süßigkeiten verzichten, wenn einige Personen, nachdem sie eine Woche lang gelitten haben, sagen: „Nun, scheiß auf alles“ und wieder süchtig nach der „Droge“ Süßigkeiten werden. Einmal führte ich Experimente durch und lehnte Süßigkeiten vollständig ab, überstand drei Monate mit Erfolg, und dann häuften sich andere Probleme und ich verlor die Kontrolle.

Aber Tatsache ist, dass ich es getan habe. Und kümmere dich nicht um all die Versuchungen, um Verwandte, die versucht haben, Süßigkeiten zu rutschen, oder Kuchen, die vor dir zerdrückt wurden ... Es ist auch echt bei vielen anderen Dingen, die wir schon lange machen wollen, du musst es nur tun wissen, was zu tun ist und nach welchem ​​Programm, und nicht spontan.

Wo anfangen?

Es ist besser, mit etwas Bestimmtem zu beginnen… Von den Dingen, die Sie jeden Tag stören. Einige von ihnen können in ein oder zwei Tagen gelöst werden, also warum nehmen Sie sie nicht an und lösen sie? Parallel dazu beginnen wir, ein neues Selbst aufzubauen, mit bestimmten wichtigen Dingen. Was ist das Wichtigste auf meiner Liste? Natürlich Gesundheit. Hier möchte ich ansetzen. Warum das so ist und auf welche Schwierigkeiten ich gestoßen bin, schreibe ich im nächsten Artikel.

Dieser Artikel sollte von jedem gelesen werden, der die Antworten auf diese Fragen etwas lüften möchte. Das ist einer meiner liebsten Psychologenautoren, er drückt seine Gedanken sehr klar und noch dazu sehr spannend aus. Und so der Artikel selbst:

Wenn Sie die gesamte psychologische Praxis betrachten, dann sind die beiden Hauptprobleme, mit denen Sie arbeiten müssen, der Aufbau von Beziehungen und Selbstzweifel. Und selbst dann sind Beziehungsschwierigkeiten in der Regel eine Folge eines beeinträchtigten Selbstwertgefühls. Und so läuft es jedes Mal darauf hinaus, einen Menschen zu lehren, sich selbst und die Eigenschaften seiner Persönlichkeit nüchtern zu betrachten, sich mit sich selbst zu versöhnen.

Aber hier beginnt die größte Verwirrung – was soll man selbst betrachten, was soll man als Ausgangspunkt nehmen, wenn so viel Verwirrung im Kopf herrscht? Das ist ähnlich wie bei der Frage nach dem Glück – die Antwort scheint offensichtlich, aber nicht so einfach, wenn man ernsthaft darüber nachdenkt.

Die Komplexität dieses Themas liegt darin, dass man, wenn man in sich hineinschaut, dort ein kontinuierliches Chaos vorfindet. Introvertierte kennen ihre Welt etwas besser als Extrovertierte, aber sie neigen dazu, zu verwirrend zu sein. Extrovertierte scheinen in der Lage zu sein, sich selbst auf einfache Weise zu betrachten, aber sie finden eine solche Verwirrung in ihrem Inneren vor, dass sie diese Vorstellung schnell aufgeben.

Dadurch sind beide gezwungen, sich selbst als unerkennbare Gegebenheit wahrzunehmen, als eine Art amorphe Einheit, die sich in Gedanken, Gefühlen und Handlungen ausdrückt. Und sie halten die Beständigkeit ihrer Reaktionen für ihren Charakter, ihre Individualität, und sie sind sehr glücklich, wenn diese unkontrollierte Individualität auf allgemeine Zustimmung stößt, und ebenso tief verärgert, wenn sie bei anderen kein richtiges Verständnis findet.

Dies ist die Grundlage des Selbstwertgefühls – wie „ich“ dem entspricht, was von mir erwartet wird. Wobei es richtiger wäre zu sagen, dass das kein Selbstwertgefühl ist, sondern dessen Fehlen, denn wenn ich mich selbst nicht „einschätze“, dann ist das kein SELBSTwertgefühl, oder? Das ist MEINE Schätzung...

Uns wird beigebracht, nach dieser Konformität zu streben, was zu sehr traurigen Konsequenzen führt. Anstatt nach einem Platz im Leben zu suchen, der unserem Wesen entspricht, suchen wir nach einem Weg, unser Wesen an die bestehenden gesellschaftlichen Anforderungen und Möglichkeiten anzupassen. Hier beginnt der innere Zwiespalt und die angedeutete Verwirrung – sehr bald vergisst der Mensch im Allgemeinen, wer er ist, was er ist und was er vom Leben will.

Was ich von mir denke, ist nicht das, was ich fühle. Was ich fühle, ist nicht das, was ich tue. Was ich tue widerspricht dem, was ich über mich selbst denken möchte...

Ich bin mein Körper

Das ist die naivste, aber ganz natürliche Version der Selbstwahrnehmung. Jeden Tag sehen wir unseren Körper in vielen Spiegeln und jedes Mal - über ein Wunder! - es zeigt resignierte Unterwerfung unter unseren Willen. Sie wollten ihre Hand heben - sie hoben sie. Sie wollten ein Gesicht machen – ganz einfach. Der Körper reagiert am direktesten auf die Triebe der Seele, was die Illusion von Untrennbarkeit oder sogar Identität mit dem „Ich“ erzeugt.

Eine erwachsene Person sagt so - "Ich gehe", "Ich esse", "Ich atme", "Ich friere". Und wenn der Körper dieses oder jenes Unbehagen erfährt, sagt er: "Ich fühle mich schlecht, ich leide." Aber eigentlich ist es nicht wirklich schlimm für „Mich“, sondern nur für meinen Körper …

Ein Kind in den ersten Lebensmonaten nimmt seinen Körper als etwas Fremdes, Äußeres wahr. Er spielt mit seinen Händen, als wären sie Rasseln, und erst nach einer Weile bemerkt er den Unterschied zwischen seinen Gliedern und den Objekten der Welt um ihn herum. Ein erwachsener Mensch kann solche Erlebnisse in seiner Erinnerung wieder aufleben lassen, analog zu den Empfindungen in einem weitgereisten Bein, wenn es zwar da zu sein scheint, aber als fremd wahrgenommen wird.

Tatsächlich ist es ganz einfach, sich von deinem Körper getrennt zu fühlen – du musst dich nur richtig einstimmen und deine Aufmerksamkeit richtig fokussieren. Sie können zum Beispiel unter einer kalten Dusche stehen und beobachten, dass der Körper friert, während das „Ich“ am Rand bleiben und den Prozess beobachten kann. Es ist möglich, dass es beim ersten Mal nicht funktioniert, die richtige Stimmung einzufangen, aber nicht vom ersten, dann vom zweiten - hier gibt es nichts Kompliziertes.

Es ist sehr wichtig und interessant, eine solche Trennung von sich selbst und seinem Körper vorzunehmen, da man damit in Zukunft philosophischer mit körperlichen Beschwerden umgehen und das seelische Gleichgewicht bewahren kann, auch wenn es dem Körper nicht ganz so gut geht. Das heißt, Sie können Hunger leiden oder daran denken, dass der Körper einen Snack haben möchte, und gleichzeitig überhaupt nicht leiden. Die zweite Option ist etwas konstruktiver, oder?

Hier können wir uns auch an die Instinkte erinnern, die dem Körper auf genetischer Ebene innewohnen und uns in keiner Weise gehorchen. Das heißt, natürlich können wir unseren instinktiven Trieben widerstehen, aber wir haben immer noch keine Macht über sie, und dieser Widerstand selbst endet nicht gut. Der Instinkt ist die Stimme des Lebens selbst, und der Versuch, ihn zum Schweigen zu bringen, führt zum Tod.

Instinkte unterliegen nicht unserem „Ich“, wir können sie nur in expliziter oder indirekter Form beobachten. Man könnte sagen, dass „ich“ meine Instinkte sind, und dies wäre ein guter Versuch, der Wahrheit näher zu kommen. Die Grundlagen des instinktiven Verhaltens sind in uns von Natur aus angelegt und werden nicht durch Bildung erworben, sodass man ihnen vertrauen kann – sie werden Sie nicht im Stich lassen, weil sie die Bedürfnisse dessen ausdrücken, was ein Mensch im Allgemeinen ist.

Aber trotzdem ist „Ich“ nicht mein Instinkt und „Ich“ ist nicht mein Körper. Die physische Hülle ist vielmehr eine der Bedingungen der Aufgabe, die wir alle, auf diese Welt gekommen, lösen. Das Wesen dieses Problems und der Schlüssel zu seiner Lösung liegt in etwas anderem.

Ich bin mein Verstand

Die nächste und problematischste Ebene des Missverständnisses ist die Identifikation mit den eigenen Gedanken, mit dem, was an der Oberfläche des Bewusstseins geschieht. Hier funktioniert das gleiche Wahrnehmungsprinzip: „Ich bin, was ich kontrolliere.“ Die Fähigkeit, den inneren Dialog zu kontrollieren, erzeugt die Illusion, dass darin mein Selbst, mein „Ich“ zum Ausdruck kommt. Schließlich kann man sich nur dann Verdienste zuschreiben und stolz darauf sein, wenn sie das Ergebnis des Ausdrucks meines freien Willens waren und nicht des tierischen Instinkts oder des psychologischen Automatismus.

In der klassischen Psychologie gibt es das Konzept des „Ego“, das als Zentrum des bewussten Teils der Persönlichkeit gilt, und Anfänger in der psychologischen Forschung werden leicht in die Irre geführt, dass „Ich“ und Ego ein und dasselbe sind. Aber das ist sehr weit von der Wahrheit entfernt. Das Ego ist nur ein Anpassungsmechanismus, eine Schicht zwischen der Außen- und Innenwelt. Seine Funktion ist utilitaristisch, aber durch einen seltsamen Zufall stellt sich heraus, dass das Ego mit all seinen Widersprüchen im Vordergrund steht, das die Grundlage für alle psychologischen Probleme schafft.

Metapher aus dem Leben. Wir wissen, dass das Schiff von einem Kapitän geführt wird, und wenn das Schiff fragen würde, wo sein „Ich“ ist, wäre die richtige Antwort „Ich bin der Kapitän“ (abgesehen von romantischen Vorstellungen über die eigene Seele des Schiffes). Doch dann vollzieht sich eine seltsame Metamorphose und das Schiff beginnt plötzlich zu glauben, es sei das Ruder, denn es sind die Bewegungen des Ruders, die eine Kursänderung bewirken und damit die Freiheit des Schiffswillens auszudrücken scheinen. Aber ist dieses Schiff verrückt geworden? Ist er nicht zu stolz auf seinen Steuerzentrismus?

Dasselbe passiert jedes Mal, wenn sich eine Person mit dem Gedankenfluss in ihrem Geist identifiziert. Gedanken sind nur Wellen auf dem Wasser, das Ergebnis des Windes, aber nicht der Wind selbst. Sich selbst als seine Gedanken zu betrachten, sich selbst und sein Ego gleichzusetzen, ist eine legalisierte Form des Wahnsinns.

In der Praxis führt dies zu vielen Alltagsproblemen, die nicht gelöst werden können, ohne auf die nächste Bewusstseinsebene zu wechseln. Dies ist genau der Angriffspunkt von Kräften, um den praktizierende Psychologen ringen – Sie müssen den Patienten aus seinem gewohnten Vertrauen herausreißen, dass ein vernünftiger Mensch zu sein bedeutet, ein gesunder Mensch zu sein.

Psychologen haben sogar einen speziellen Begriff wie Rationalisierung erfunden, nur verwenden sie ihn meist in einem engeren Sinne – etwa um diese Form der psychologischen Abwehr zu beschreiben, wenn der Patient Rationalität aus dem Finger saugt rational Erklärung für sein irrationales Verhalten und vermeidet so, die wahre Natur seines Handelns anerkennen zu müssen.

Das heißt, hier begeht eine Person eine Art Leichtsinn (zum Beispiel seine Frau betrügen), und dann, anstatt sich damit abzufinden, dass er dies wirklich wollte, dass diese Handlung seine wahre Persönlichkeit widerspiegelt, kommt er auf eine rationale "Erklärung", die ihn von der Verantwortung entlastet und ihm erlaubt, sich weiterhin in der glücklichen Illusion zu befinden, ein anständiger Ehemann zu sein. Er sagt - "Ich tat es, weil ..." - und beginnt dann zu lügen. Das ist Rationalisierung - Selbsttäuschung durch die Begründung ihres Handelns.

Im weiteren Sinne führt die rationale Selbstwahrnehmung zu einer solchen inneren Haltung – „ich“ ist, was ich über mich denke, „ich“ ist, was ich bin ich habe mich entschieden zu sein - und das ist die größte Dummheit, die sein kann.

Zum Beispiel ist eine Person, die auf einer Website intelligente Artikel gelesen hat, von der Logik der dort angegebenen Argumentation über die Relativität jeglicher moralischen Einschätzungen durchdrungen und sagt sich: "Bußgeld! Von nun an werde ich berücksichtigen, dass es im Menschen nichts Gutes oder Böses gibt, Menschen sind neutral, sie können nicht beurteilt werden..

Und nachdem er dies gesagt hat, betrachtet er die Tat als vollbracht: Er hat verstanden – das bedeutet, dass er sich verändert hat. Aber sobald ihm ein enger Freund ein großes Schwein zusteckt, findet er sich in einem schwebenden und sehr widersprüchlichen Zustand wieder - man kann einen Freund nicht als Bastard betrachten, weil entschieden wurde, dass es kein Gut und Böse gibt, sondern gleichzeitig Mal ist es unmöglich, ihm zu verzeihen - alles drinnen brennt und ich möchte diesen schlimmsten Freund in Stücke reißen.

Hier ist ein interner Konflikt für Sie - auf intellektueller Ebene glaubt ein Mensch, dass es kein Gut und Böse gibt, aber auf der Ebene seiner Emotionen gibt er weiterhin mit der gleichen Kategorisierung Einschätzungen nach rechts und links ab. Und genauso richtet er sich weiterhin für jeden Fehler und lobt sich für jeden kleinsten Sieg. Dies schafft den Boden für Selbstzweifel – reales Verhalten entspricht nicht rationalen Vorstellungen von sich selbst, was für ein Vertrauen kann man in sich selbst haben?

Der Verstand ist in diesem eigenen Spiel äußerst einfallsreich, und deshalb mögen Psychologen Nerds bis hin zu Zahnschmerzen nicht. Wenn der Intellekt des Patienten nicht sehr hoch entwickelt ist, ist es relativ einfach, ihn zu sauberem Wasser zu bringen - seine Logik enthält viele offensichtliche Widersprüche, deren Beachtung Sie schnell zu der Erkenntnis führen können, dass er nichts über sich selbst weiß , und zwingen Sie ihn, sich von Grund auf neu zu studieren. Aber das Problem mit Weisen ist, dass ihre Logik dünner und tiefer ist und es viel schwieriger ist, sie zu zerstören.

Ebenso gibt es große Schwierigkeiten mit Menschen, die engstirnig, aber prinzipientreu sind - sie können überhaupt nicht von Logik gefangen werden, sie interessieren sich nicht dafür, da alle ihre inneren Rationalisierungen auf einem blinden Glauben an bestimmte Regeln aufbauen und Prinzipien. Das sind Dogmatiker, unter denen noch schwerer zu graben ist als unter klugen Köpfen. Nun, darüber reden wir nicht.

„Ich“ ist also nicht mein Verstand, nicht das, was ich über mich selbst denke, nicht das, was ich für richtig und falsch halte, nicht meine Prinzipien, nicht meine Ansichten, nicht das, was ich bin ich habe mich entschieden und was er sich ausgedacht hat - alles oberflächlicher Unsinn, der in keiner Weise zufrieden sein kann. „Ich“ ist etwas anderes, das viel tiefer liegt.

Ich bin meine Erinnerung

Eigentlich gehört die Erinnerung in den Bereich des Geistes und des Bewusstseins, aber diese Version der Selbsttäuschung ist es wert, gesondert betrachtet zu werden.

Wir haben gerade diskutiert, wie die rationalen Vorstellungen über sich selbst angeordnet sind und zu welchen Problemen die Identifikation mit diesen eigenen Meinungen, Gedanken, Einschätzungen und Prinzipien führt. Bleibt nur noch eine Frage - wo werden all diese Gedanken gespeichert? Schließlich erfindet ein Mensch sie nicht jedes Mal neu?

Dazu hat eine Person ein Gedächtnis - ein Sparschwein, in dem vorgefertigte Lösungen für typische Situationen hinzugefügt werden. Eine Person erinnert sich an die zuvor getroffenen Entscheidungen und weiß, dass die richtige Person eine beständige Person ist. So hat man es ihm beigebracht, und darum bemüht er sich mit aller Kraft, an einmal gebildeten Ansichten festzuhalten, und schämt sich sehr, wenn er der Widersprüchlichkeit überführt wird.

Prinzipien und Meinungen hinken jedoch dem Lauf der Zeit immer hinterher. Gestern entstanden, sind sie heute nicht mehr geeignet. Beständigkeit, Gewissheit und Berechenbarkeit des Verhaltens – beruhigen, Boden unter den Füßen spüren lassen und die Illusion von Selbstbewusstsein erzeugen … doch diese Illusion zerfällt bei der ersten Begegnung mit einer unberechenbaren und veränderlichen Realität zu Staub.

Charakter zu haben und in seinen Ansichten beständig zu sein, gilt als eine Tugend, die höchsten Respekt verdient. Und das Fehlen einer klaren Lebensposition und Flexibilität in Ansichten gilt als erniedrigender Opportunismus.

Charakter zu haben ist gut, ihn nicht zu haben ist schlecht. „Ich“ ist die Beständigkeit meiner Ansichten und Werte, „Ich“ ist mein Charakter und mein Charakter ist meine Persönlichkeit. Die Erziehung schreibt jedem Kind ein solches Unterprogramm vor.

Daher stellt sich heraus, dass eine Person von früher Kindheit an beginnt, ihren Charakter zu pflegen, zu pflegen und zu schätzen. Aus der ganzen Vielfalt vorhandener Eigenschaften, Eigenschaften, Haltungen und Prinzipien formt sich ein einzigartiges Bouquet individueller Eigenschaften, die zu einem einzigen Zweck zusammengeführt werden – Anerkennung und Respekt zu verdienen. Denn Charakter ist gut, und guter Charakter ist noch besser.

Guten Tag, liebe Freunde!

In der Fülle der Lebensumstände, dem ständigen Zyklus von Problemen sowie Aufgaben verlieren wir uns und verwandeln uns in Roboter. Kennen Sie das völlige Unverständnis darüber, was für ein Mensch Sie sind? Was können sie? Und wofür lebst du? Wie Sie verstehen können, wer Sie sind, ist die Hauptfrage des heutigen Artikels.

Die Suche nach sich selbst und seiner wahren Bestimmung ist die wichtigste Aufgabe eines jeden gesunden Menschen. Manchen gelingt es sofort, den richtigen Weg einzuschlagen, andere brauchen ein halbes Leben, um ihren Platz und ihre Zelle im Universum zu finden.

Wie verstehen wir die Richtigkeit unserer Wahl und unseres Entwicklungsvektors? Natürlich das inneres Gefühl von Harmonie und Seelenfrieden. Aber es kommt vor, dass wir, wenn wir morgens kaum die Augen öffnen, klar und konkret verstehen, dass wir leben nicht dein Leben, sondern die trockenen Regeln eines anderen.

Sie haben Abitur gemacht, an einer höheren Bildungseinrichtung studiert und einen Beruf ergriffen. Und dann eine Reihe von Verantwortlichkeiten und die Worte „sollte“: finden müssen, hochbezahlt und manchmal nicht geliebt werden, heiraten oder heiraten müssen, sicher sein, eine Familie zu gründen und wie alle anderen zu werden.

Und genau dann erscheint ein roter Satz auf der Stirn: „ Ich kann mein Leben nicht finden! Und alles ist da!". Vertraut, oder?

Veränderungen im Bewusstsein

Ich persönlich kenne Leute, die, nachdem sie die nächsten Regeln aufgegeben haben, gewählt haben Straße eines anderen Verkehrs. Mutig packten sie ihre Koffer in einer Stunde und kauften ein One-Way-Ticket, um der lästigen Moralisierung lokaler allwissender Persönlichkeiten zu entkommen. Weit weg von seinen Heimatorten entdeckt ein Mensch die Facetten seiner Seele wieder. Ob ein Leben allein mit der Natur oder ein geheimer Bunker in der Vorstadt, alles ist getrieben von dem Wunsch, unabhängig und so zu leben, wie Sie es möchten.

Hier nähern wir uns wieder der Frage, wer bin ich wirklich? Oft treten wir, indem wir uns selbst betrügen und schweigen, auf denselben Rechen: Träume verraten und den Weg des geringsten Widerstands gehen.

Träume, berühmte Sänger, Astronauten oder Künstler zu werden, wurden durch die realen Aussichten der Stadt oder des Landes, in dem wir zufällig geboren wurden, unterbrochen.

Beispiele für persönliche Niederlagen von Verwandten oder Eltern, bereits eingeflößt Komfortzone, die später zu einer Festung wurde, was bedeutete, die Paradigmen der Vorfahren zu verraten.

Bewusstsein und unangenehmes Zellgefühl, in die wir uns selbst hineingetrieben haben, beginnt allmählich Druck auszuüben. Zuerst fühlen wir uns nicht wohl mit Menschen, dann mit der Umwelt und dann mit uns selbst. Warum so?

Die Antwort ist einfach, historisch gesehen, je mehr in unserem Leben Material desto glücklicher sollten wir uns fühlen.

Ein geisterhaftes Rennen um Reichtum, Macht und Besessenheit Wunsch zu besitzen, verbrennt unsere reale, nicht Verbraucherwahrnehmung. So sitzen wir umgeben von iPhones und Markenartikeln in der Ecke unserer Betonboxen und träumen von echter Freiheit. Aber brauchen wir eine solche Gegenwart und Zukunft ist die Millionen-Dollar-Frage!

Fähigkeit- eine wunderbare Fähigkeit, nach deren Beherrschung das Leben viel einfacher ist. Jede Entscheidung, die Sie treffen, liegt allein bei Ihnen.

Sie sind frei davon, andere Menschen für dieses oder jenes Schicksal und die Folgen dessen, was passiert ist, verantwortlich zu machen. Wenn Sie sowohl eine Peitsche als auch eine Karotte sind, können Sie das ein Bild der Welt modellieren, das ideal für eine bestimmte Phase Ihrer Ausbildung und Entwicklung ist.

Methoden zur Selbstfindung

Ein riesiger Stolperstein ist Mangel an Zweck, so wie. Jeden Tag lebt er aus Trägheit, aus Gewohnheit und einer gewissen Ausrichtung. Wo hast du dich bei all dem verloren?

Um die Situation klarer zu demonstrieren, werde ich ein Beispiel geben. Stellen Sie sich vor, Sie wären der Kapitän eines Schiffes, das ohne Kompass und klare Koordinaten die Weiten der Ozeane durchpflügt.

Drei Fragen stellen sich: „Wohin? Wozu? Und aus welchem ​​Grund? ". Äquivalent zu diesen drei Fragen leben viele ihre Tage. Der Grund ist banale Verwirrung u und eigene Kraft.

Manche Menschen sammeln Meinungen, andere sammeln Idole, um ihrem Spiegelbild irgendwie zu helfen, sich real zu finden. Die meisten von ihnen verstehen nicht, was sie wollen, wonach sie streben, aber sie wissen hundertprozentig, was sie nicht wollen würden.

Bei der Lösung dieses Problems funktionieren die folgenden Punkte gut. Tanken Sie den Wunsch, sich aus einem Zustand der Benommenheit vor der Zukunft zu befreien, und arbeiten Sie die Übungen durch.

Mit diesen Überlegungen werde ich Schluss machen. Bei dieser Art von Fragen gibt es keinen richtigen Rat, und jeder von Ihnen ist in der Lage, als Heiler zu dienen. Abonnieren Sie meinen Blog, um ihn zu aktualisieren, und empfehlen Sie ihn Ihren Freunden zum Lesen.

Erzähl uns in den Kommentaren, ob du es geschafft hast, deinen Platz im Leben zu finden und zu verstehen, wer du bist?

Wir sehen uns auf dem Blog! Tschüss!