Ein Prozess, der ein Leben lang dauert. Daher ist es wichtig zu lernen, es selbst zu genießen. Und nachdem Sie erkannt haben, wer Sie sind und wohin Sie gehen, müssen Sie Ihr Wissen über sich selbst und die Welt weiter überdenken und verbessern. In diesem Artikel werden wir verschiedene Wege der Selbsterkenntnis betrachten, ihre Vorteile beschreiben und zeigen, wie man sie anwendet.

Selbsterkenntnis ist das Studium seiner geistigen und körperlichen Eigenschaften durch eine Person, die sich selbst versteht. Es bildet sich nach und nach als Wissen über die Umwelt und die eigene Persönlichkeit. Das ist ein sehr langsamer, aber gleichzeitig spannender Prozess. Irgendwann kann eine Person verstehen, dass sie einen Fehler in Bezug auf sich selbst gemacht hat, und ihre Werte und Ziele überdenken und klären. Auch dies gehört zur Arbeit und sollte mit Verständnis behandelt werden.

Warum musst du dich überhaupt kennen?

Kurz gesagt, Selbsterkenntnis wird es einer Person ermöglichen, Glück und Frieden zu finden. Es ist traurig, wenn jemand mehrere Jahrzehnte etwas gemacht hat und dann merkt, dass er seine Zeit verschwendet hat und sich eigentlich für ganz andere Dinge interessiert hat. Aber wenn diese Reue auf dem Sterbebett nicht ausgesprochen wird, dann ist Zeit, die Dinge richtig zu machen.

Genauer gesagt, dies gibt die Fähigkeit zur Selbstverbesserung, zum persönlichen Wachstum und zur Selbstverwirklichung. Ein Mensch, der auf Distanz ist, sich selbst zu verstehen, fühlt die Fülle des Lebens und erkennt seinen Sinn. Wir sprechen von Arms Length, weil dieser Prozess, wie im ersten Absatz erwähnt, ein Leben lang dauert. Und das ist kein Problem. Wir können auf einer ewigen Suche sein und gleichzeitig die Welt so spüren, wie sie ist, jeden Moment unseres Lebens genießen.

Nun, am Ende, wenn du verstehst, wer du wirklich bist, gibt es keine tiefen und schmerzhaften Konflikte in dir. Haushalte werden jeden Tag auftauchen, aber Sie werden mit ihnen fertig werden, weil Sie die wichtigsten gelöst haben. Sie werden Maßnahmen nur ergreifen, weil Sie genau wissen, dass sie vollständig in Ihr Wertesystem und Ihr Selbstverständnis passen. Sie werden keine sinnlosen Handlungen unternehmen und sich in unbewussten Zuständen befinden, wenn Sie von einer Vielzahl von Situationen geführt werden und nicht Sie selbst Ihr Leben kontrollieren.

Die Aussicht ist verlockend, und jeder Mensch versteht, dass er danach streben muss. Er hat das Gefühl, dass er es braucht. Schauen wir uns effektive Methoden an und lernen, wie man sie anwendet.

Wege der Selbsterkenntnis

Bevor Sie mit der Analyse der Tools fortfahren, sollten Sie sagen, dass Sie mit ihnen nicht die angenehmsten Dinge über sich selbst lernen können. Bereiten Sie sich daher im Voraus darauf vor, sich selbst objektiv einzuschätzen. Wenn es hilft, dann stellen Sie sich vor, Sie bewerten einen völlig fremden Menschen, um erhöhte Emotionalität und Selbstgeißelung auszuschließen.

Selbstbeobachtung

Dies ist der erste Schritt auf dem Weg zur Selbsterkenntnis. Wie bereits erwähnt, müssen Sie sich völlig objektiv einschätzen. Sie beobachten sich selbst, Ihr Verhalten und Ihre Reaktionen auf äußere Reize. Selbstbeobachtung bedeutet, dass Sie Ihr Bewusstsein ständig erhöhen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten. Sie können beispielsweise Aufkleber über Ihrem Schreibtisch (oder wo auch immer Sie die meiste Zeit verbringen) aufhängen und Fragen stellen wie:

• Was mache ich jetzt und warum?
• Woran denke ich jetzt?
• Was fühle ich jetzt? Wie können Sie dieses Gefühl oder diese Empfindung nennen?
• Was lässt mich lebendig und echt fühlen?
• Wann handle ich heuchlerisch?

Sie müssen sich auf fünf Punkte konzentrieren: Gefühle, Empfindungen, Gedanken, Bilder und Handlungen. Denken Sie daran, dass Sie sich nicht selbst beurteilen sollten, Sie kennen nur sich selbst. Sie müssen das reale Bild sehen, nicht das gewünschte. Wenn Sie sich oft unsicher fühlen, geben Sie es zu. Denken Sie daran, dass dies Sie daran hindert, sich selbst und Ihre Ziele zu verstehen.

Sie können alles aufschreiben, was Sie jetzt tun oder heute getan haben. Wenn möglich, sollten Sie solche Aufzeichnungen mindestens alle 2-3 Stunden führen. Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass Sie Ihre Emotionen und Handlungen überwachen und aufgehört haben, auf Autopilot zu reagieren. Dies ist ein Zeichen dafür, dass der erste Schritt erfolgreich war. Es lohnt sich jedoch, immer wieder darauf zurückzukommen, da Sie sich mit der Zeit verändern oder ein tieferes Verständnis für Ihre Motive und Werte gewinnen werden.

Selbstbeobachtung

Jetzt können Sie die Beobachtungen analysieren. Mit dieser Methode beginnst du, mehr über dein Verhalten und deine Reaktionen zu reflektieren. Sie sehen die Folgen von Handlungen und versuchen, deren Ursachen zu ermitteln. Diese Phase ist sehr wichtig und psychologisch schwierig. Sie werden vielleicht erkennen, dass mehr als die Hälfte Ihrer Reaktionen sowohl in der Kindheit als auch in Ihrem Unterbewusstsein verwurzelt sind.

Und Sie haben eine ernsthafte Wahl - machen Sie es selbst oder wenden Sie sich an einen Spezialisten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es selbst tun können, fangen Sie an, sich Notizen zu machen.

Konzentrieren Sie sich auf die negativen Emotionen und Gedanken, die Tag für Tag in Ihnen aufsteigen. Dies können Ressentiments, der Wunsch, andere zu kritisieren und die Ablehnung durch die Menschen, erhöhte Reizbarkeit, Wut und Apathie sein. Wenn Sie sich beispielsweise mit Ihren Beschwerden auseinandergesetzt haben, wird dies sowohl Ihr Selbst- als auch Ihr Lebensverständnis stark verändern. Sicherlich gab es Phasen, in denen man sich von niemandem gekränkt fühlte und gute Laune hatte, aber an anderen Tagen war es umgekehrt. Wollte wissen warum? Schließlich merken Sie, wie viel besser Sie sich fühlen und verstehen werden, wenn Sie lernen, sich nicht von den Worten und Taten anderer Menschen beleidigen zu lassen.

Die meisten von uns haben einfach nicht genug Erfahrung und Wissen, um unsere Persönlichkeit richtig einzuschätzen. Wir empfehlen Ihnen daher, weitere Bücher zu diesem Thema zu lesen. Sie geben Ihnen nicht nur einen Rahmen für die Einschätzung Ihrer Persönlichkeit, sondern enthalten oft auch eine Liste mit Fragen, die Sie beantworten können, um sich selbst besser kennenzulernen.

Vergleich

Menschen lieben Vergleiche von Natur aus. Sowohl Vergleiche von sich selbst mit anderen als auch Kategorien („am besten“ - „am schlechtesten“). Aber es kann Sie sowohl daran hindern, Sie zu kennen, als auch Ihnen helfen.

Sich mit anderen Menschen zu vergleichen ist kein eindeutiges Übel. Wenn Sie sich danach überfordert, wertlos und neidisch fühlen, dann ja, Sie müssen Ihre Herangehensweise ändern. Wenn dich der Vergleich mit anderen inspiriert und dich noch besser werden lässt, dann machst du alles richtig. Wie bereits gesagt wurde, hilft Selbsterkenntnis dabei, festzustellen, wer Sie wirklich sind. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es nicht notwendig ist, sich weiterzuentwickeln und besser zu werden. Die Biographie einer erfolgreichen Person wird Ihnen helfen, verborgene Talente und Ressourcen in sich selbst zu verstehen und vielleicht sogar aufzudecken, von denen Sie nichts wussten.

Der Vergleich nach Kategorien wird wahrscheinlich zu schlimmen Folgen führen. Indem Sie den einen als faul und den anderen als fleißig bezeichnen, beeinträchtigen Sie die Kommunikation und Kritik, was auch zu internen Konflikten führen kann. Schließlich sind Sie nach solchen Maßstäben faul, wenn Sie morgens aufwachen und nicht zur Arbeit gehen wollen. Dies führt zu unnötigem Stress und der Entstehung von Komplexen.

Daher können wir Ihnen zwei Ratschläge geben. Erstens: Sich mit anderen Menschen zu vergleichen ist gut, wenn man es auf die richtige Art und Weise tut, inspiriert von den Handlungen anderer Menschen. Zweitens, da ein Kategorievergleich manchmal unvermeidlich ist, verwenden Sie alle Standpunkte oder beurteilen Sie zumindest nicht sich selbst oder andere Menschen. Wenn Ihr Freund nicht zur Arbeit kommen kann, heißt das noch lange nicht, dass er faul ist. So wie in deinem Fall.

Selbstakzeptanz

In dieser Phase akzeptierst du dich so, wie du bist. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich damit zufrieden geben sollten, denn Selbstentwicklung ist für jeden Menschen notwendig. Aber jetzt wissen Sie, worauf Sie aufbauen können. Sie verstehen Ihre Stärken und Schwächen, Wünsche und Motivationen, Werte und Ziele. Es ist auch wichtig, in Ihren Mängeln nach Vorteilen zu suchen, da Sie so den Schmerz in ihrer Wahrnehmung verringern können.

In diesem Stadium ist die Selbstprüfung unabdingbar, denn Sie können sich in Bezug auf sich selbst irren und ändern sich außerdem ständig. Daher sollten Sie mit dem Bild, das Sie haben, nicht zufrieden sein. Entwickle, verändere dich, aber beobachte dich ständig und versuche, dich selbst und die Veränderungen, die in dir passieren, zu verstehen.

Abschließend möchte ich Ihnen raten, insbesondere Fächer wie Sozialpsychologie und Persönlichkeitspsychologie zu studieren.

Für ein detaillierteres Verständnis des Themas gehen Sie durch, was Ihnen hilft, mehr als 50 Merkmale Ihrer Persönlichkeit zu analysieren und zu lernen, wie Sie dieses Wissen im Leben anwenden können.

Wir wünschen Ihnen viel Glück!

Bis heute ist das beliebteste und begehrteste Wort bei gesunden Menschen „Verbesserung“. In allen Bereichen muss sich der Mensch bewegen, wachsen, entwickeln. Allerdings verstehen nur wenige Menschen, wie es geht, weshalb sie es am Ende nicht erreichen. Alle Menschen möchten sich individuell weiterentwickeln, tun aber alles, was nicht dazu beiträgt. Eine der wichtigen Entwicklungsstufen ist die Selbsterkenntnis, von der es mehrere Arten gibt.

Welche Rolle hebt die Selbsterkenntnis die Online-Magazin-Site in der eigenen Entwicklung hervor? Ein Mensch kann sich nur entwickeln, wenn er weiß, welche Mängel er hat, um sie zu ändern und zu verbessern. Was machen die Leute normalerweise? Sie verändern ihre Umgebung und die Welt als Ganzes und vergessen, dass die Entwicklung und das Erreichen von Glück, Erfolg und Liebe mit der Entwicklung ihrer selbst beginnt. Menschen verändern und beeinflussen alles außer sich selbst. Und hier identifizieren Psychologen zwei Hauptgründe dafür:

1. Es ist schwierig für eine Person, sich selbst zu kennen, weil ihm die ganze Zeit beigebracht wurde, die Welt um ihn herum zu kennen. Darüber hinaus wird die Selbsterkenntnis eine Person dazu bringen, sich selbst nicht mehr so ​​zu sehen, wie sie sich früher gesehen hat, sondern schließlich von ihrer eigenen Unvollkommenheit und dem Vorhandensein vieler Mängel überzeugt zu sein.
2. Entwicklung erfordert Veränderung, und es ist schwierig für eine Person, sich selbst zu ändern, weil es Mühe, Zeit und Mühe erfordert. Es ist einfacher, jemanden zu einer Änderung zu zwingen und beleidigt zu sein, wenn dies nicht der Fall ist, als sich selbst weiterzuentwickeln.

Eine Person "verlangsamt" sich in ihrer Entwicklung, Selbstverbesserung, bis sie ihre Schwächen, ihr Verhaltensmuster, ihre falschen Handlungen bemerkt und nicht entschlossen ist, die Maßnahmen zu ergreifen, die sie ergreifen muss, um sie zu korrigieren. Solange eine Person für den Rat anderer Menschen taub ist, andere für ihre Probleme verantwortlich macht (und Probleme sind die Antwort der Welt auf menschliche Handlungen) und sich nicht entscheidet, sich selbst zu ändern, gerät sie weiterhin in dieselben Probleme und empfängt das gleiche Unglück wie zuvor. Um sich zu ändern, müssen Sie Ihre eigenen Schwächen, falschen Handlungen und Verhaltensmuster erkennen, die zu Problemen führen.

Der wichtigste Schritt ist, sich selbst zu verändern. Die Menschen haben bereits gelernt, ihre Mängel zu sehen. Aber das ist noch nicht alles. Wir müssen daran arbeiten, diese Mängel zu beseitigen und Tugenden in uns selbst zu entwickeln. Und dies ist ein viel komplexerer und schwierigerer Prozess, der Willenskraft und vollständige Kontrolle über sich selbst erfordert.

Um sich zu entwickeln, muss man sich selbst verändern. Es scheint ganz natürlich zu klingen, verständlich. Aber aus irgendeinem Grund glauben viele Menschen immer noch an die Illusion, dass es möglich ist, sich irgendwie zu entwickeln, ohne ihre Gewohnheiten, Handlungen und ihren Lebensstil zu ändern. Wie kannst du dich anders machen, ohne dich zu ändern? Es klingt ganz natürlich, aber wenn es um sofortige Handlungen geht, beginnt ein Mensch zu hoffen, dass er das Schicksal täuschen und perfekt werden kann, ohne sich selbst zu ändern.

Täusche dich nicht. Entwicklung ist nur möglich, wenn Sie selbst Ihre Schwächen, Verhaltensmuster und falschen Handlungen erkennen, die Ihnen das Leben geben, das Sie letztendlich leben. Du musst nicht alles an dir ändern, sondern nur einen Teil davon. Aber selbst das ist schwer zu tun, wenn Sie es nicht wollen, täuschen Sie sich selbst und versuchen Sie, die ganze Welt zu täuschen.

Um sich zu entwickeln, muss man sich selbst verändern. Und dieser Wunsch sollte Ihnen persönlich gehören. Es liegt an Ihnen, sich ändern zu wollen. Es liegt an Ihnen, sich selbst zu engagieren und zu kontrollieren. Das Leben wird sich nicht ohne deine Veränderungen ändern. Du wirst das Schicksal nicht täuschen. Und das können Sie verstehen, wenn Sie Ihre Vergangenheit analysieren, wo Ihre Täuschungsversuche gescheitert sind.

Was ist Selbsterkenntnis?

Selbsterkenntnis stellt eine wichtige Stufe der Entwicklung und Verbesserung dar. Dieser Begriff impliziert das Wissen einer Person über ihre Persönlichkeit in jeder ihrer Perspektiven:

1. Die biologische Sphäre ist das Wissen über den eigenen Körper, die eigenen körperlichen Fähigkeiten, die Funktionen des Körpers, seine Veränderungen.
2. Sozial - die Fähigkeit, Wissen zu erwerben, Fähigkeiten zu entwickeln, Menschen zu kontaktieren.
3. Persönlich - die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, zu träumen, Schlussfolgerungen zu ziehen usw.

Der Mensch ist ein Gesamtsystem, das aus Körper, Seele und Geist besteht. Wenn ein Mensch beginnt, sich selbst zu kennen, dann betrachtet er speziell seinen Körper, sein Leben, Charakter- und Verhaltensqualitäten, Komplexe und Ängste, Vor- und Nachteile usw.

Selbsterkenntnis ist für einen modernen Menschen sehr schwierig, weil ihm das niemand beibringt. Darüber hinaus ist jeder Einzelne mit der Tatsache konfrontiert, dass das Nachdenken über sich selbst, die Fürsorge und die Liebe zu sich selbst als egoistische Manifestationen gelten, die von der Gesellschaft nicht akzeptiert und verurteilt werden. Wenn ein Mensch sich nicht um sich selbst kümmern und nachdenken muss, dann muss er sich selbst nicht kennen. Und welche Entwicklung kann es geben, wenn man gar nicht weiß, was man ändern soll?

Von Kindheit an wird den Menschen beigebracht, an andere zu denken, anderen zu helfen und sich um sie zu kümmern. Es stellt sich also heraus, dass sich die Leute kennen, sich selbst aber nicht. Und sie versuchen, ihr eigenes Leben zu beeinflussen, indem sie andere oder die Außenwelt verändern. Nehmen wir ein Beispiel, das jedem geboten wird, der etwas in seinem Leben verändern möchte: Es empfiehlt sich, den Wohnort, die Arbeit, den Bekanntenkreis und sogar einen geliebten Menschen zu wechseln, wenn dem Einzelnen etwas nicht passt. Aber wie die Weisen sagen, wo immer ein Mensch hingeht und wegläuft, nimmt er sich selbst immer mit.

So wie ein Schwein überall und überall Dreck findet, so wird ein Mensch sein Leben nicht ändern, solange er weiterhin die gleichen Eigenschaften hat und die üblichen Handlungen ausführt, mit denen er sich zuvor in Schwierigkeiten gebracht hat.

Es ist für jeden Menschen am einfachsten, er selbst zu sein. Übrigens verwenden Menschen, die diese Lebensweise akzeptieren, oft den Ausdruck: "Akzeptiere mich so, wie ich bin." Aber was passiert, wenn Sie die gleichen Aktionen ausführen? Sie erhalten das gleiche Ergebnis. Und deshalb liegt es an Ihnen zu entscheiden, ob Sie derselbe bleiben, um auf den „gleichen Rake“ zu stoßen, oder sich weiterentwickeln, um neue Ergebnisse zu erzielen.

Du kannst sein, wer du sein willst und erreichen, was du willst. Dazu müssen Sie Ihr Leben nur so organisieren, dass es Ihnen bringt, was Sie wollen. Mit anderen Worten, entwickeln Sie in sich selbst solche Gewohnheiten, Denkweisen, Lebensweisen und Weltanschauungen, damit Sie all dies zu dem führt, was Sie erreichen möchten.

Viele Menschen sind es gewohnt, wie ein Tetris-Spiel zu leben: Die Erfahrung bleibt die gleiche, aber die Anzahl der Fehler steigt. Das heißt, die Zeit vergeht, aber ein Mensch geht mit der Wiederholung seiner Erfahrung durch die Schwierigkeiten des Lebens und sammelt Fehler. Aber die Probleme des Lebens sind gegeben, damit sich eine Person entwickelt, entwickelt, verändert, besser wird.

Warum etwas in sich behalten, das nicht zum gewünschten Ergebnis führt? Sie verstehen zum Beispiel, dass Alkohol Ihnen nicht nützt, sondern nur Ihrer Gesundheit schadet. Warum gewöhnen Sie sich dann weiterhin daran, am Ende des Arbeitstages Bier oder Wodka zu trinken, wenn Sie gleichzeitig ein gesunder und erfolgreicher Mensch sein wollen? Hören Sie auf, diese Gewohnheiten in sich selbst zu schätzen, die Sie nicht zu Ihren Zielen führen. Verbringen Sie lieber etwas Zeit damit, neue Gewohnheiten und Gewohnheiten zu entwickeln, die Ihnen zugute kommen und sogar zugute kommen.

In diesem Leben kann sich viel ändern, besonders in Ihrem eigenen. Und es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie gleich bleiben oder sich weiterentwickeln, um schließlich das zu bekommen, was Sie verdienen.

Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung

Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung. Seit seiner Kindheit hat ein Mensch den Wunsch nach Selbsterkenntnis, um seine Fähigkeiten und Fertigkeiten zu verbessern. Selbsterkenntnis ist das Erkennen der eigenen Fähigkeiten und Qualitäten. Entwicklung ist die Verbesserung der eigenen Fähigkeiten und Qualitäten.

Da jedes Kind einen Erziehungsprozess durchläuft, wird es irgendwann mit der Tatsache konfrontiert, dass es an seine Mitmenschen und die Welt denken sollte und nicht an sich selbst. An diesem stoppt der Prozess der Selbsterkenntnis, was zu einem Mangel an Entwicklung führt.

Um sich zu entwickeln, muss man sich selbst kennen. Hier ist ein erstaunlicher Prozess zu beobachten: Wenn ein Mensch endlich beginnt, sich selbst in einem wirklichen Licht zu sehen, hat er eine Energie, die ihn entwickelt. Er beginnt zu verstehen, warum er mit diesen Problemen konfrontiert ist, die ihn ständig verfolgen. Er versteht, warum er bestimmte Fehler gemacht hat. Jetzt wird deutlich, was getan werden muss, um in den Bereichen erfolgreich zu sein, in denen sich ein Mensch Ziele setzt und diese nicht erreicht.

Selbsterkenntnis gibt einem Menschen bereits Energie, damit er seine Entwicklung beginnt, wenn er anfängt zu verstehen, und nicht in seinen eigenen Illusionen zu schweben.

Illusionen sind allen Menschen inhärent, die gezwungen waren, sich selbst zu vergessen und an alle anderen zu denken. Jeder Mensch hat eine persönliche Vorstellung von sich. Und hier gibt es eine Dissonanz:

1. „Ich“-Ideal – das ist es, was ein Mensch sein möchte.
2. „Ich“-wirklich – das ist, was ein Mensch wirklich ist, aber er kennt sich selbst nicht so.
3. "Ich"-sozial - so wird eine Person von Menschen um sie herum gesehen. Oft kennen sie einen Menschen auch im wirklichen Leben nicht gut, weil sie ihn nur so lange kennen, wie es für sie interessant und gewinnbringend ist.

Das Selbstwertgefühl basiert nur darauf, wie eine Person sich selbst betrachtet und von welcher Position aus sie bewertet. Oft basiert das Selbstwertgefühl eines Menschen auf der Meinung, dass er von anderen Menschen über sich selbst hört. Bei manchen Menschen baut das Selbstwertgefühl auf dem Idealbild auf, das sie gerne wären, wodurch es jedes Mal sinkt, wenn sie bemerken, dass sie ihren Idealen nicht gerecht werden. Und nur ein kleiner Teil der Menschen hat ein gesundes Selbstwertgefühl, wenn sie sich wirklich selbst betrachten, ohne etwas zu erfinden und ohne sich von der umgebenden Meinung beeinflussen zu lassen.

Wenn eine Person sich selbst kennt, hat sie die Chance, ihre eigene zu verbessern und angemessen zu machen. Ein angemessenes Selbstwertgefühl hängt davon ab, wie realistisch ein Mensch sich selbst einschätzt und nicht das Unmögliche von sich verlangt. Mit einer Abnahme des Selbstwertgefühls versucht eine Person, perfekt zu sein, was ihr nicht gelingt, und auch die Menschen um sie herum unterdrücken sie ständig mit ihrer Kritik. Aufgeblasenes Selbstwertgefühl ist das Ergebnis der Tatsache, dass sich eine Person bereits für ideal hält, natürlich ist sie es nicht.

Selbsterkenntnis hilft, ein stabiles und angemessenes Selbstwertgefühl zu bilden. Dies bedeutet nicht, dass Sie keine Fehler haben werden. Im Gegenteil, Sie werden sich Ihrer Schwächen bewusst sein, sich aber nicht darüber aufregen. Jetzt stehen Sie vor einer Wahl: Ihre Mängel in Tugenden umzuwandeln oder sie in sich zu behalten, ohne sich selbst dafür zu kritisieren?

Arten der Selbsterkenntnis

Die Arten der Selbsterkenntnis sind:

1. Selbstbeobachtung ist die Beobachtung innerer Prozesse, Gedanken und des eigenen Verhaltens.
2. Introspektion – die Entdeckung von Ursache-Wirkungs-Zusammenhängen in laufenden Ereignissen, der Motive des eigenen Verhaltens, die Auswahl von Merkmalen auf der Grundlage der identifizierten Zusammenhänge.
3. Vergleich – Vergleichen Sie sich mit anderen Personen oder Bildern.
4. Modellieren ist die Schaffung eines neuen Bildes auf der Grundlage bestehender Merkmale.
5. Bewusstsein der Gegensätze - eine Vision der vorhandenen Qualitäten und derer, die er besitzen möchte. Wenn ein Mensch lernt, in seinen Eigenschaften, die er bisher ausschließlich negativ wahrgenommen hat, auch positive Phänomene zu sehen, dann wird er sie weniger kritisch behandeln, was ihn stärker machen wird.

Zur Selbsterkenntnis können Sie die Dienste eines Psychologen in Anspruch nehmen, der zum objektiven Beobachter wird.

Ergebnis

Um etwas in Ihrem Leben zu ändern, müssen Sie wissen, was Sie ändern müssen. In der Zwischenzeit hat ein Mensch Angst, sich selbst anzusehen, er wird seine Kräfte darauf richten, die Menschen um ihn herum oder die Welt als Ganzes zu verändern, was absolut unmöglich und sogar bedeutungslos ist.

Selbsterkenntnis ist der Prozess der Selbstverwirklichung. Durch Selbsterkenntnis begreift sich ein Mensch als Person, erkennt sein „Ich“, studiert seine psychischen und physischen Fähigkeiten. Selbsterkenntnis ist ein mentaler Prozess, der die Integrität, Einheit und Entwicklung des Individuums gewährleistet. Dieser Prozess beginnt im Säuglingsalter und setzt sich ein Leben lang fort.

Um zu verstehen, was Selbsterkenntnis ist, sollte man die Hauptaspekte ihrer Entstehung verfolgen. Der Prozess der Selbsterkenntnis gestaltet sich stufenweise durch die Darstellung der Außenwelt und die allmähliche Erkenntnis von sich selbst als einzigartige Person.

Die Selbsterkenntnis der Persönlichkeit umfasst drei Ebenen, die den drei Sphären der Organisation des Individuums entsprechen. Auf der biologischen Ebene vollzieht sich das Wissen über sich selbst als einen separaten, autonomen Organismus. Die soziale Ebene drückt die Fähigkeit aus, zu lernen, Fähigkeiten zu beherrschen und die Verhaltensnormen in der Gesellschaft zu beherrschen. Die persönliche Ebene repräsentiert die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, Entscheidungen zu treffen, sein Verhalten zu koordinieren, sein Leben zu organisieren.

Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung

Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung sind Kategorien, die den Erfolg und die Wirksamkeit menschlicher Selbstverwirklichung sicherstellen.

Selbsterkenntnis einer Person ist die Selbsteinschätzung einer Person, die Fähigkeit, sich selbst objektiv zu betrachten und die Fähigkeit, sich selbst als Erkenntnisobjekt zu behandeln.

Entwicklung bedeutet die Fähigkeit, die eigenen Möglichkeiten aus eigener Kraft zu verbessern, um die höchste Entwicklungsstufe zu erreichen.

In der Psychologie gibt es ein wissenschaftliches Konzept, nach dem der Prozess der Selbsterkenntnis einige semantische Merkmale hat, die durch bestimmte Aspekte repräsentiert werden: menschliche Gesundheit (psychisch und mental); persönliches Potenzial (optimale Potenzialausschöpfung); Harmonie (innere Ruhe und psychische Reife). All diese Aspekte interagieren und wirken ganzheitlich, was die hohe Effizienz der Selbsterkenntnis des Einzelnen bewirkt.

Selbsterkenntnis sowie die Selbstentwicklung einer Person sind ein ziemlich langfristiger Prozess. Sie werden während des ganzen bewussten Lebens durchgeführt.

Selbsterkenntnis beginnt schon in jungen Jahren. Kinder entwickeln sich, lernen, wozu sie fähig sind, lernen, sich von anderen Objekten der Außenwelt zu unterscheiden, lernen die Welt um sie herum mithilfe von Nachahmungsmechanismen kennen. Die Psyche eines kleinen Kindes ist so aufnahmefähig, dass es wie ein Schwamm buchstäblich alles aufsaugt, was um es herum passiert, alle Informationen über Objekte und Prozesse, ohne inhaltlich zu unterscheiden (braucht es diese Art von Informationen, was ist schlecht , was gut ist und was er braucht). Das Kind beginnt, die Bedeutung von Objekten zu erkennen und die wahrgenommenen Informationen zu teilen, wenn die Selbstentwicklung der Persönlichkeit noch stärker ausgeprägt ist, etwa nach dem dritten Lebensjahr.

Es gibt viele verschiedene theoretische Ansätze und Konzepte menschlicher Selbstentwicklung. Zum Beispiel Selbstkonzept impliziert die Fähigkeit und Bereitschaft einer Person für den Prozess der Selbstentwicklung.

Im Prozess der Altersbildung schafft eine Person eine Reihe eigener Überzeugungen über sich selbst und findet ein solches persönliches Motiv, das zur Hauptmotivation für die Selbstentwicklung wird und das menschliche Verhalten bestimmt. In Bezug auf dieses Motiv wird ein bestimmter Inhalt der Gedanken und Gefühle eines Menschen geschaffen, die Besonderheit seines Verhaltens, seine persönliche Einstellung zur Welt um ihn herum und seine Weltanschauung entwickelt. Aus dieser Theorie folgt, dass jeder Einzelne sein eigenes Lebensszenario erschafft und dieses durch eine Veränderung des Bewusstseins und der Denkweise verbessern kann.

Die Theorie des Selbstkonzepts legt die Struktur der Persönlichkeit fest, die in der Dreiheit des Bildes des menschlichen „Ich“ besteht.

„Ich“ – das Ideal – ist eine klare Vorstellung eines Menschen über seine Einzigartigkeit, seine persönlichen Eigenschaften, Träume, Ideale und Hoffnungen. "Ich" - das Ideal ist ein integriertes Bild der idealen Person für eine bestimmte Person. Ein solches Ideal vereint die besten Eigenschaften, wünschenswerte Charaktereigenschaften, optimale Verhaltensmuster und Lebenswerte.

„Ich“ – das Wirkliche – ist das eigene Bild eines Menschen, die Art und Weise, wie er sich selbst sieht, wie er wirklich in Wirklichkeit ist. Dies ist eine Art innerer Spiegel, der die reale Person, ihr Verhalten, ihre Weltanschauung usw. widerspiegelt.

Wie ein Mensch sich selbst einschätzt, sein Niveau darstellt, ein Gefühl der Attraktivität vermittelt oder Unzufriedenheit mit sich selbst zum Ausdruck bringt. Je nach Selbstwertgefühl unterstützt es entweder die Individualität oder treibt einen Menschen in einen Rahmen, der großes persönliches Unbehagen hervorruft.

Die Selbstentwicklung einer Person im vorgestellten Konzept erfolgt als Prozess der Interaktion und Integration aller Komponenten des "Ich".

In der Anfangsphase geht es um die Schaffung des eigenen Idealbildes einer perfekten Person nach bestimmten Merkmalen, die es ermöglicht, die Aufgaben der Selbstentwicklung möglichst genau zu sehen und die dafür notwendigen optimalen Methoden auszuwählen. Das Denken eines sich entwickelnden Menschen zielt darauf ab, seine eigene Meinung jeden Tag mindestens innerhalb von 15 Minuten zu analysieren. So entwickelt sich allmählich die Vorstellung, wie man sich dem gewünschten Ideal nähert (wie man sich verhält, mit wem man kommuniziert, was man tut). Wenn ein Mensch all diese Regeln und Aufgaben beachtet, kommt er seinem Ideal immer näher und der Abstand zwischen dem "Ich" - Ideal und dem "Ich" - Real nimmt allmählich ab. Die Komponente „Ich, wie ich mich selbst bewerte“ hilft zu sehen, ob sich eine Person in die richtige Richtung bewegt.

Selbsterkenntnis und menschliche Entwicklung sind zwei untrennbare Prozesse, die in einer Person stattfinden. Wenn ein Mensch sich nicht als einzigartige Persönlichkeit versteht und wahrnimmt, wird er sich nicht konstruktiv entwickeln können, er wird nicht wissen, in welche Richtung er sich bewegen soll, und er wird auch keine entsprechende haben.

Selbsterkenntnis entsteht und entwickelt sich mit zunehmender Reifung des Menschen, auch unter dem Einfluss, wie sich geistige Funktionen entwickeln und Kontakte zur Außenwelt sich ausdehnen.

Selbsterkenntnis und Selbstwertgefühl sind ebenfalls eng miteinander verbunden und beeinflussen gemeinsam den Prozess der Selbstentwicklung. Es gibt drei Hauptmotive, durch die sich eine Person dem Selbstwertgefühl zuwendet: Selbstverständnis; Wachstum der Selbstherrlichkeit; . Das Niveau des Selbstwertgefühls steht auch im Zusammenhang mit dem Grad der Zufriedenheit einer Person mit sich selbst und dem, was sie tut.

Ein angemessenes Selbstwertgefühl entspricht den tatsächlichen Möglichkeiten und trägt zu einer besseren Selbstentfaltung eines Menschen bei, ein verzerrtes Selbstwertgefühl verhindert dies.

Das Selbstwertgefühl steigt, wenn eine Person in einem Geschäft erfolgreich ist oder wenn die Anforderungen an das Ideal gesenkt werden. Wenn die Selbsterkenntnis verwirklicht ist und das Selbstwertgefühl der Persönlichkeit angemessen ist, wird eine Person ein positiveres Bild von sich selbst entwickeln, als wenn eine Person ein geringes Selbstwertgefühl hätte und fast alle ihre Eigenschaften negativ bewertet.

Um zu verstehen, was Selbsterkenntnis ist, müssen Sie diesen Prozess schrittweise betrachten.

Der Prozess der Selbsterkenntnis hat mehrere Stufen. Auf der Stufe der primären Selbsterkenntnis erfolgt die Selbsterkenntnis einer Person mit Hilfe anderer Menschen. Eine solche Selbsterkenntnis ist rezeptiv und aufbauend. Hier nimmt ein Mensch vertrauensvoll die Meinungen anderer wahr, es entsteht sein „Ich-Konzept“, das sich unter dem Einfluss der Einschätzungen und Urteile anderer bildet. In diesem Stadium kann es zu Widersprüchlichkeiten zwischen den Ansichten anderer Personen und der Person selbst kommen.

Nach der primären Selbsterkenntnis ist die zweite Stufe die Krise der primären Selbsterkenntnis. In diesem Stadium treten widersprüchliche Urteile über die Persönlichkeit auf, die von den umgebenden Menschen stammen, es gibt innere Veränderungen, die nicht in das übliche Bild des persönlichen "Ich" passen - all dies führt zur Entstehung kognitiver Dissonanzen, die ebenfalls einer Lösung bedürfen. Vielleicht entsteht Selbsterkenntnis als Wissen über sich selbst und nicht über andere gerade aus der Begegnung mit Erfahrungen, die nicht im üblichen „Ich-Konzept“ enthalten sind. Auch führt die Krise dazu, dass sich die Rolle der Meinungen anderer bei der Selbsterkenntnis verändert. Die Persönlichkeit lässt sich nicht mehr von den Urteilen anderer leiten, und die Person bewegt sich hin zur Selbstbestimmung.

Die dritte Stufe der Selbsterkenntnis ist die sekundäre Selbsterkenntnis. Dieses Stadium wird durch eine Veränderung der Vorstellungen der Person über sich selbst dargestellt. Hier ist der Prozess der Selbsterkenntnis ziemlich aktiv, da eine Person gelernt hat, sich selbst vollständig zu definieren. Die Meinung anderer spielt nun eine passive Rolle, da ein Mensch seinen eigenen Vorstellungen den Vorzug gibt. Solches Wissen ist rekonstruktiv, da der „Ich-Begriff“ auf der Grundlage der bestehenden Idee neu definiert wird und der Mensch die Wahrheit der gewohnten Konstruktion in Frage stellt, er erschafft sich nach seinem eigenen Plan neu.

Arten der Selbsterkenntnis

Der Prozess der Selbsterkenntnis kann als eine Abfolge der folgenden Handlungen dargestellt werden: Enthüllen einer persönlichen Qualität in sich selbst, Fixieren dieser Qualität im Geist, Analyse, Bewertung und Akzeptanz der Qualität. Wenn eine Person durch hohe Emotionalität und Nichtakzeptanz ihrer selbst gekennzeichnet ist, kann sie Komplexe entwickeln, und der Prozess selbst wird zu „Selbstgrabung“. Daher ist es wichtig, dass bei der Selbsterkenntnis, wie auch bei anderen Prozessen, gewisse Grenzen eingehalten werden.

Die Prozesse der Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung werden noch effektiver, wenn eine Person über Kenntnisse der Grundlagen der Persönlichkeitspsychologie und der Psychologie der Gefühle verfügt.

Es gibt solche Wege der Selbsterkenntnis einer Person: Selbstbeobachtung (Beobachtung des eigenen Verhaltens und Denkens, interner Prozesse); Selbstanalyse (die Dinge, die durch Selbstbeobachtung entdeckt wurden, werden analysiert, kausale Zusammenhänge werden festgestellt, eine Person analysiert die Eigenschaften, die ihr offenbart wurden); Vergleich (Vergleich mit anderen Menschen, mit Idealen, Mustern); Persönlichkeitsmodellierung (eine Person modelliert ihre eigene Persönlichkeit, indem sie ihre individuellen Eigenschaften und Beziehungen zu anderen zeigt, indem sie Zeichen und Symbole verwendet); Bewusstsein für Gegensätze (eine Person ist sich der Existenz von Gegensätzen einer bestimmten Qualität oder Verhaltenseigenschaft bewusst).

Die letzte Methode (Erkennen von Gegensätzen) wird in den späteren Stadien der Selbsterkenntnis verwendet, wenn ein persönliches Merkmal herausgegriffen und analysiert wird. Einzelne persönliche Eigenschaften eines Menschen können gleichzeitig positive und negative Seiten haben. Wenn eine Person gelernt hat, die positive Seite einer Eigenschaft zu finden, in der sie zuvor nur negativ gesehen hat, wird der Schmerz, sie zu akzeptieren, geringer sein und die Person wird sich stärker fühlen. Dieser letzte Punkt ist sehr wichtig, denn Selbstakzeptanz ist sehr wichtig in der Selbsterkenntnis, Selbstentwicklung und.

Wege der Selbsterkenntnis tragen nicht nur dazu bei, sich selbst besser zu verstehen, sondern auch andere Menschen kennenzulernen. Wenn ein Mensch sich seiner Person bewusst ist, sich mit bestimmten Eigenschaften ausstattet, wird er sich auch mit anderen vergleichen können, um gut zu verstehen, was ihn von anderen unterscheidet.

Folgende Mittel der Selbsterkenntnis einer Person werden unterschieden: Selbstbericht (z. B. in Form eines Tagebuchs); Filme anschauen, Literatur lesen, auf die psychologischen Bilder der Figuren achten, sich mit diesen Figuren vergleichen; Studium der Persönlichkeitspsychologie, Sozialpsychologie; psychologische Tests bestehen.

Es gibt auch spezielle Mittel der Selbsterkenntnis, die verschiedene Formen der Tätigkeit des Psychologen ausmachen: Einzelberatung, bei der der Psychologe mit dem Klienten kompetent einen individuellen Arbeitsplan erstellt, wodurch sich der Klient so weit öffnen kann möglichst Probleme verstehen und interne Ressourcen finden, um diese Probleme zu lösen; Gruppenarbeit im Rahmen einer sozialpsychologischen Ausbildung, bei der Beziehungen so aufgebaut werden, dass es in der Gruppe zu einer Intensivierung der Prozesse der Selbst- und Fremderkenntnis kommt.

Von früher Kindheit an fragt sich ein Mensch, wer er ist, und versucht, sich selbst in seiner inneren Welt zu verstehen. So beginnt der Prozess der Selbstfindung.. Und das ist nicht nur die Betrachtung von sich selbst, sondern auch die Beobachtung der eigenen Handlungen, Gedanken, um sie zu verbessern. Schließlich ist Selbsterkenntnis ohne innere Arbeit bedeutungslos..

Eine der wichtigsten Voraussetzungen dafür ist Anerkennung der eigenen Unwissenheit und der Wunsch, sich dieses Wissen anzueignen. Es ist unmöglich, sich selbst durch Introspektion allein zu erkennen. Auch logisches Denken oder andere geistige Aktivitäten reichen nicht aus. Es ist notwendig, das Bewusstsein der eigenen göttlichen Natur zu erwecken und es unter der Anleitung eines erfahrenen Mentors oder eines Lehrers mit Wissen besser zu machen.

Jeder Mensch ist eine eigene Welt die viele Geheimnisse birgt. Und so schwierig es ist, die äußere Welt zu verstehen, so schwierig ist es, die innere Welt eines Menschen zu kennen. Dies ist eine sehr spannende, schwierige, aber machbare Aufgabe.

Eine interessante Tatsache ist, dass dies kein einmaliger Prozess ist, sondern ein schrittweiser. Einen Teil von dir entdecken, allmählich lernt eine Person etwas Neues. Und am Ende kann es ein Leben lang dauern, was es unglaublich spannend macht.

Um sich selbst zu verstehen, ist es auch notwendig, sich darüber im Klaren zu sein, was Handlungen antreibt, was innere Motive. Eine solche Bewertung muss objektiv sein.

Mit jeder Stufe der Selbsterkenntnis verändert sich ein Mensch, verändert seine Lebenseinstellung. Er entdeckt an sich immer mehr neue Seiten, neue Möglichkeiten, die er vorher nicht kannte.

In alten Lehren unter Selbsterkenntnis verstand das Wissen seiner Tiefe in dem die göttliche Natur des Menschen offenbart wurde. Es wurde mit dem Studium mentaler Zustände kombiniert. Eine solche Selbsterkenntnis führte einen Menschen über die Grenzen der Erkenntnis seines eigenen Selbst hinaus.

Um sich mit Selbsterkenntnis zu beschäftigen, muss eine Person nicht nur den Wunsch haben, sondern auch zu wissen, was Wege der Selbsterkenntnis existieren. Das können Religion, Philosophie, Psychologie, verschiedene meditative oder körperliche Techniken sein. Es ist wichtig zu verstehen, zu welchem ​​Ergebnis diese oder jene Art der Selbsterkenntnis führt.

Ein Mensch muss sich ständig weiterentwickeln – das ist eine weitere wichtige Voraussetzung für die Selbsterkenntnis. Die Selbsterkenntnis hinkt dem Gegenstand der Erkenntnis ständig hinterher.

Im Prozess der Selbsterkenntnis ist es wichtig, seine Qualitäten nicht herunterzuspielen und auch nicht zu übertreiben. Eine nüchterne Einschätzung und Akzeptanz von sich selbst, wie man ist, ist der Schlüssel zur richtigen Entwicklung eines Menschen. Andernfalls können Arroganz, Selbstvertrauen oder umgekehrt Schüchternheit, Isolation und Schüchternheit auftreten. Diese Qualitäten werden zu einem unüberwindbaren Hindernis für die Selbstverbesserung.

Etwas Philosophen schätzten die Selbsterkenntnis sehr. So sagte Sokrates, dass es die Grundlage aller Tugend ist. Lessing und Kant argumentierten, dass dies der Anfang und das Zentrum der menschlichen Weisheit ist. Goethe schrieb: "Wie kannst du dich selbst erkennen? Durch Kontemplation ist dies im Allgemeinen unmöglich, es ist nur durch Handeln möglich. Versuche, deine Pflicht zu tun - und dann wirst du wissen, was in dir ist."

Selbsterkenntnis der Persönlichkeit- ein komplexer Prozess des Selbststudiums eines Individuums, wodurch sich das gesamte Kontinuum seiner eigenen Eigenschaften und Qualitäten in seinem Geist widerspiegelt.

In der Psychologie hat sich ein Konsens darüber etabliert, dass dieser Prozess eine Ebenenorganisation hat. Meinungsverschiedenheiten betreffen nur die Anzahl solcher Ebenen. Die meisten Hauspsychologen betrachten die Entwicklung der Selbsterkenntnis als einen zweistufigen Prozess. Kognition beginnt (nach A. Leontiev) mit der Zuordnung äußerer, oberflächlicher Eigenschaften und ist das Ergebnis von Vergleich, Analyse und Verallgemeinerung, Auswahl des Wesentlichsten. Mit anderen Worten, auf der ersten Ebene gibt es eine Anhäufung primärer fragmentarischer Informationen über sich selbst durch die Korrelation von sich selbst mit der umgebenden sozialen Welt. Diese Ebene bereitet gewissermaßen auf eine intensive und tiefe Selbsterkenntnis vor, die auf der Grundlage der Introspektion realisiert wird.

Auf der zweiten Ebene erkennt sich das Individuum selbst, indem es mit Informationen über sich selbst arbeitet, die es auf der ersten Ebene erhalten hat. Der größte Informationsfluss kommt nun nicht mehr aus der Sphäre „Ich – die umgebende soziale Welt“, sondern schließt sich an die Sphäre „Ich – Ich“.

Zu den Mechanismen der Selbsterkenntnis gehören die Prozesse der Identifizierung, Reflexion und Zuschreibung, die eng miteinander verflochten sind.

Identifikation (lat. identificare - identifizieren) ist eine mentale Operation (emotional-kognitiver Prozess) unterschiedlicher Bewusstseinsgrade (von unbewusst bis vollbewusst), mit deren Hilfe ein Individuum:
- erkennt Objekte (Phänomene, Prozesse), indem er sie auf einer bestimmten Grundlage vergleicht und sie einer Gruppe, einem Typ, einem Typ zuordnet, indem sie den Grad der Ähnlichkeit oder des Unterschieds zwischen ihnen feststellt;
- identifiziert (schreibt sich selbst zu, überträgt sich auf sich selbst) die Eigenschaften anderer Menschen auf der Grundlage der Akzeptanz ihrer Werte und Normen (oder deren direkte Nachahmung);
- projiziert sich auf einen anderen Menschen und verleiht ihm seine eigenen persönlichen Eigenschaften;
- begreift und dringt in das Umkippen des anderen ein, versetzt sich in seine Lage und zeigt gleichzeitig die Bereitschaft, emotional auf die Probleme einzugehen, die ihn quälen (Empathie).

Reflexion (lat. reflexio - Bekehrung; Zurück, Reflexion) - Selbsterkenntnis des Individuums seiner inneren Befindlichkeiten. Es charakterisiert die Fähigkeit des individuellen Bewusstseins, sich auf sich selbst zu fokussieren. In der Philosophie wurde dieses Konzept mit der Reflexion einer Person darüber in Verbindung gebracht, was in ihrem Kopf vor sich geht, was der Inhalt ihrer Gedanken ist. Die Sozialpsychologie hat den Umfang des Verständnisses der Reflexion erweitert. Hier wird es auf die Interaktion zweier Menschen oder die Interaktion von Menschen innerhalb einer größeren Gruppe übertragen und erhält den Charakter der gegenseitigen Reflexion von Individuen voneinander. Jeder Einzelne strebt nicht nur danach, sich selbst zu kennen, sondern auch zu verstehen, wie er sich in den Köpfen anderer Menschen darstellt. Dies wird durch eine Reihe von Positionen angezeigt, die einen reflexiven Prozess bilden:
- Person A, was sie wirklich ist;
- die Vision des Individuums A von sich selbst;
- Vision von Individuum A durch Individuum B;
- Person B, was sie wirklich ist;
- die Vision des Individuums B von sich selbst;
- die Vision von Individuum B durch Individuum A.

Reflexion ist also nicht nur ein introspektives Eintauchen in die Welt der eigenen mentalen Prozesse, Zustände und Eigenschaften, sondern auch ein Bewusstsein für die eigenen Ziele, Motive und Verhaltensweisen sowie eine Vision des eigenen Bildes, das in den Gedanken des Gesprächspartners entsteht .

Zuschreibung (englisches Attribut - Attribut, Ausstattung) - der Prozess, Individuum A einem anderen Individuum B irgendwelche Eigenschaften zu verleihen und ihm einige Persönlichkeitsmerkmale, Motive, Ziele und Einstellungen zuzuschreiben, die auf der Wahrnehmung seines aktuellen Verhaltens basieren. Meistens gibt es eine stereotype "Vervollständigung" des Bildes des Gesprächspartners, die die Gründe für sein Verhalten zuschreibt. Die Zuschreibung gilt als einer der Hauptmechanismen der sozialen Wahrnehmung oder der Wahrnehmung einer Person durch eine Person, wodurch das Individuum den Umfang der Selbsterkenntnis erweitert.

Die Zuschreibung beruht auf drei voneinander abhängigen Faktoren (nach A. Bodalev):
- Merkmale des Aussehens und Verhaltensweisen des Gesprächspartners, an den sich der Zuordnungsprozess richtet;
- persönliche Merkmale des Zuschreibungsgegenstandes (sein Charakter, Weltanschauung, Einstellungen, Werte usw.);
- die Besonderheiten der Situation, gegen die: sich der Prozess der Zuschreibung entfaltet.

In der Psychologie wird der Begriff der Kausalzuschreibung (lat. causa - Ursache) als die Tatsache der Interpretation der Gründe für das spezifische Verhalten des Individuums B durch das Individuum A anhand von Zeichen, die im Prozess der zwischenmenschlichen Wahrnehmung gewonnen wurden, unterschieden.