Sie müssen nicht „hart“ und „kalt“ werden, obwohl solche Anschuldigungen auf Sie fallen können. Wenn eine Frau, die Leiden loswerden will, beschließt, eine neue Taktik auszuprobieren, um einen grausamen und selbstsüchtigen Partner zu konfrontieren, beginnt sich das Kräfteverhältnis in einem Paar zu ändern. Ein unreifer Mann wird sich mit aller Kraft gegen Veränderungen wehren, wodurch er das Gefühl hat, die Macht über eine Frau und damit die dominierende Position im Haus zu verlieren. Daher beginnt ein Mann, der versucht, den Status quo wiederherzustellen, oft geistig und körperlich, Druck auf eine Frau auszuüben. Und jetzt ist es an der Zeit, emotionale Unabhängigkeit zu finden.

Wie erlangt man emotionale Unabhängigkeit?

Emotionale Unabhängigkeit in der Familie

Es ist wichtig zu beachten, dass emotionale Unabhängigkeit nicht vollständige Unabhängigkeit bedeutet. Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihr eigenes isoliertes Leben führen können, indem Sie die Verantwortung gegenüber der Familie vergessen und nicht auf die Wünsche und Gefühle Ihrer Lieben achten. Das bedeutet nicht, dass Sie sich nur um Ihre eigenen Interessen kümmern sollten.

Es bedeutet auch nicht, dass du dich körperlich von deinem Mann distanzieren musst. Wenn du Intimität willst, wenn du Liebe machen willst, warum nicht? Ihre Beziehungen werden sich entwickeln und viel angenehmer werden, sobald Sie lernen, wie Sie eine emotionale Barriere schaffen, die Sie vor Schmerz schützt.

Was bedeutet es, emotional unabhängig zu sein?

Emotionale Unabhängigkeit zu erlangen bedeutet, die Fähigkeit zu erlangen, sich von seinen Emotionen zu distanzieren. Sie müssen sich von den beleidigenden Äußerungen Ihres Partners distanzieren, aber Sie müssen eine Distanz aufbauen, nicht zwischen sich und Ihrem Partner, sondern zwischen sich und Ihren Emotionen. Wie funktioniert es in der Praxis? Analysieren Sie einige potenzielle Konfliktsituationen im Voraus. Stell sie dir vor. Treten Sie von ihr weg und sehen Sie sie von der Seite an. Denken Sie sorgfältig über Ihre Antwort nach, üben Sie, auf eine coole Art und Weise zu antworten, nicht emotional. So schaffst du eine Distanz, die dich vor seelischen Leiden und Schmerzen schützt.

Wenn Sie also mit einem emotional unreifen Mann zusammenleben, dann sind von den vier möglichen Lösungen die zweite und die vierte die akzeptabelste. Wenn Ihr Partner nicht nach spirituellem Wachstum und Reife strebt, dann wäre es am gesündesten, ihn zu verlassen. Für eine Frau, die sich entscheidet zu bleiben, ist die optimale Lösung, eine emotionale Distanz zu schaffen.

Der emotionale Zustand einer Frau

Hier ist eine Liste mit hilfreichen Tipps für persönliche und berufliche Beziehungen, die Ihnen helfen werden, einen positiven emotionalen Zustand, persönliche Zufriedenheit und Erfolg für eine Frau zu erreichen.

Lerne, mit deiner Stimmung umzugehen

Frauen erleben eine breite Palette von Emotionen und dass das Leben besser wird, wenn sie in der Lage sind, ihren emotionalen Zustand und ihre Stimmung zu kontrollieren und sich selbst und andere richtig zu motivieren, während unkontrollierte Emotionen unsere Entschlossenheit, unser Handeln und unsere Bewegung zum Erfolg untergraben. Die Diskussion der Emotionen, die uns überwältigen, wird helfen, ihre verschiedenen Symptome und Ursachen zu lokalisieren.

Strebe danach, Selbstwertgefühl zu erlangen

Die meisten Frauen leiden irgendwann unter geringem Selbstwertgefühl – während der Pubertät, nach dem Verlust eines Arbeitsplatzes oder einer geschäftlichen Pleite, in einer erniedrigenden Beziehung, inmitten eines Kampfes mit einer Krankheit oder als störrisches und eigensinniges Teenagerkind. Ein Gefühl von emotionaler Distanz und Selbstachtung kommt von der Existenz bestimmter unterstützender Strukturen in unserem Leben und nicht nur einer Grundlage; Diese komplizierten Designs bieten zusätzliche Sicherheit, wenn böse Winde wehen.

Reite auf den Wellen deines Lebens

Leider verfolgen viele Frauen oft die Ziele anderer Menschen – die Ziele ihres Ehepartners, Kindes oder ihrer Eltern – und fragen sich dann, warum ihr Leben, um es milde auszudrücken, gescheitert ist. Daher ist es äußerst wichtig, Leidenschaft für ein Geschäft zu finden, das Ihnen echte Freude bereitet.

Handeln Sie mutig – oder handeln Sie gar nicht

Jedes Mal, wenn wir auf ein Hindernis stoßen, können wir wählen, wie wir damit umgehen: reagieren oder eine emotionale Distanz schaffen. Einige von uns denken zu lange über dieses Hindernis nach, gelähmt von Unentschlossenheit und Angst. Wie man Risiken einschätzt und den Mut findet, einen schwierigen und riskanten Schritt zu tun. Sobald wir auf dem Weg sind, an uns selbst zu glauben, müssen wir diszipliniert und emotional belastbar sein und dürfen nicht nach Ausreden für unsere Schwäche suchen. Es ist beängstigend, aber es ist konstruktiv.

Schätzen Sie konstruktive Kritik

Kluge Frauen nehmen Kritik nicht übel, leiden darunter oder ignorieren sie nicht, weil sie Feedback brauchen, um ihre eigenen Ziele zu überdenken, den Kurs zu korrigieren und weiter zu wachsen. Frauen profitierten von oft bösartiger Kritik und wurden noch erfolgreicher und zufriedener mit ihrer Karriere und ihren Beziehungen.

Psychologie der Emotion: Angst

Die Angst, seine Verletzlichkeit und Schwäche zu zeigen, stammt, wie die meisten unserer erwachsenen Komplexe und Probleme, aus der Kindheit. Deshalb ist es wichtig, emotionale Unabhängigkeit zu erlangen.

Ursachen der Angst bei Erwachsenen

Vielleicht können Sie sich an Situationen erinnern, in denen Sie sich unsicher, kritisiert, verspottet, vielleicht sogar geschlagen gefühlt haben. All dies ist in der Erinnerung, im Unterbewusstsein verborgen und drückt sich im Erwachsenenalter in Ängsten und Befürchtungen aus.

Diejenigen, die eine Maske benötigen, haben in der Regel eine erhöhte Angst und sind mit verschiedenen Ängsten „überwachsen“. Jemand hat Angst vor Telegrammen, verspäteten oder frühen Anrufen (was ist, wenn es schlechte Nachrichten sind?), jemand hat Angst vor der Dunkelheit. Die Angst vor der Dunkelheit offenbart immer die Unsicherheit eines Menschen, denn es ist eine Angst vor allem Unbekannten, auch vor dem Neuen, das ans Tageslicht kommt. Das ist die Angst vor Veränderung, die aus Zweifeln an der eigenen Anpassungsfähigkeit an eine neue Situation erwächst, das heißt, sich in veränderten Umständen wohlfühlen, sich ihnen anpassen zu können, und der Angst, anderen nicht nur zu erscheinen, sondern sogar zu erscheinen sich nicht so, wie man möchte,- unvollkommen, schlecht.

Wie mit Angst umgehen?

Der Weg zur Analyse der Ursachen von Ängsten, die uns daran hindern, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, führt über unsere Kindheits- und Jugenderinnerungen, über die Rückkehr zu „schrecklichen Geheimnissen“ und das Herausholen von „Skeletten aus Schränken“. Indem wir uns an das erinnern und verstehen, was vor vielen Jahren passiert ist, können wir die Wurzeln der Sackgassen und „unlösbaren“ Probleme unserer Zeit entdecken, die Ursachen unseres Leidens.

Die Maske gibt nicht immer emotionale Unabhängigkeit, aber sie wird benötigt, wenn wir aus dem einen oder anderen Grund das Vertrauen in die Welt verlieren, wir uns vor Menschen hüten, mit denen uns das Schicksal konfrontiert, wir haben Angst, abgelehnt zu werden. Es geht um geringes Selbstwertgefühl, Antipathie gegenüber der eigenen Persönlichkeit, ein Schutzgebot gegenüber anderen, denn die Maske ist nur eine von vielen Möglichkeiten sich zu schützen.

Wenn wir die Wurzeln unserer Probleme gefunden haben, können wir daran arbeiten, unser Selbstwertgefühl in Richtung einer positiven Selbstwahrnehmung zu verändern, wir können emotionale Unabhängigkeit erlangen und dann wird der Tag kommen, an dem wir auf eine Maske verzichten können.

Abschluss emotionaler Angelegenheiten

Die Art und Weise, wie Ihre emotionale Programmierung Ihre Wahl eines Liebespartners beeinflusst, besteht darin, dass sie eine unbewusste Motivation in Ihnen erzeugt, emotionale Aufgaben zu erledigen, die seit Ihrer Kindheit unvollendet geblieben sind. Tatsache ist, dass alle Kinder zwei grundlegende Instinkte oder Programme haben:

• Sie wollen sich glücklich und geliebt fühlen, besonders von ihren Eltern.
• Sie wollen ihre Eltern glücklich und geliebt sehen.

Wenn die Kindheit vorbei ist und diese Wunschprogramme unerfüllt bleiben, dann scheint unerledigte psychologische Arbeit an Ihnen zu hängen. Du fühlst eine Art Unvollständigkeit, als ob etwas nicht stimmt. Ihr Unterbewusstsein "erinnert" sich daran, dass diese Wünsche für Sie wichtig sind, und wird während Ihres gesamten Erwachsenenlebens Umstände schaffen, die Ihnen "helfen", diese unterbewussten Ziele zu erreichen, und Sie ermutigen, solche Menschen zu "wählen", die Ihnen helfen, die Dramen Ihrer Kindheit nachzubilden. .

Wenn Sie als Kind nicht genug Liebe oder Aufmerksamkeit von einem Ihrer Eltern erhalten haben, ist es möglich, dass Sie einen Partner finden, der Ihnen wie Ihr Elternteil nicht die Liebe gibt, die Sie wollen und erwarten, und Sie zu großen Anstrengungen zwingt um es zu erreichen.

Oder, wenn Sie wirklich wütend auf diesen Elternteil sind, dann ziehen Sie vielleicht einen Partner an, der im Gegensatz zu Ihrem Elternteil nicht daran spart, Sie zu lieben, und Sie werden sich an ihm rächen, indem Sie ihn ablehnen, verletzen oder ihm ziemlich viel Leid zufügen. um deine Liebe zu verdienen.

Denke über das Bild von dir nach, das du anstrebst. Finden Sie in diesem Bild unter den verschiedenen Errungenschaften eine innere Stärke, etwas Unfassbares, das Ihre Persönlichkeit vollständig und harmonisch macht und die Menschen um Sie herum mit seiner Einzigartigkeit und Individualität erfreut.

Es gibt eine Sache, die ein Mensch lernen muss, seine eigene Seele tief in sich selbst zu verstehen und ihr treu zu bleiben.

Es ist Selbstachtung, Selbstachtung und unerschütterliches Selbstvertrauen!

Dies ist der wertvollste Reichtum eines jeden Menschen, denn er bestimmt, wie viel Wohlbefinden man sich zugesteht. Es ist das Selbstwertgefühl, das unbewusst beeinflusst, welche Lebensqualität Sie sich selbst schaffen: wie Sie Ihre eigenen Fähigkeiten einschätzen und welche Ergebnisse Sie letztendlich erzielen werden.

Glücklicherweise kann das Selbstwertgefühl wie andere nützliche Eigenschaften entwickelt werden.

Wir bieten einige nützliche Strategien an, die Ihnen helfen, jeden Tag mehr Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu gewinnen und dadurch die Anzahl und Qualität Ihrer eigenen Siege zu steigern.

1. Erkenne deine Einzigartigkeit! Es gibt Milliarden von Menschen auf der Welt, aber jeder Mensch ist einzigartig! Es gibt keine zweite solche Person, die die gleichen Qualitäten, Fähigkeiten, Werte und Wünsche hätte wie Sie und die all dies in einer solchen Form und mit solchen Absichten wie Sie manifestieren würde. Denn jeder Mensch hat eine einzigartige Persönlichkeit und Schönheit! Dies allein reicht aus, um sich selbst zu lieben und wertzuschätzen!

2. Planen Manifestation ihrer eigenen einzigartigen Fähigkeiten in der Praxis. Planung ist eine der wichtigsten Komponenten des internen Erfolgs. Es ist besser, abends zu planen, damit Sie Ihr Unterbewusstsein auf einen produktiven Tag einstellen und im Voraus sehen können, zu welcher Stunde und was Sie tun müssen. Die Planung warnt Sie vor Chaos und Untätigkeit.

Wie wichtig dies ist, betonte der weltberühmte Wirtschaftsphilosoph Jim Rohn: „Jedes Mal, wenn wir uns entscheiden, weniger zu tun, als wir können, beeinträchtigt dieser Fehler unser Selbstvertrauen. Wenn wir es Tag für Tag wiederholen, werden wir bald feststellen, dass wir nicht nur weniger tun, als wir könnten, sondern dass wir weniger tun, als wir könnten. Die kumulative Wirkung eines solchen Fehlers kann für den Einzelnen verheerend sein.“

Und das wohl Schönste am Festhalten an den eigenen Plänen ist ein positives Selbstwertgefühl!

3. Seien Sie verantwortlich für den Aufbau von Selbstwertgefühl. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Persönlichkeitsentwicklung! Es wird Ihnen leichter fallen, an sich selbst zu glauben und mehr aus dem Leben zu nehmen, wenn Sie dafür überzeugende Gründe haben.

Übrigens sagen Psychologen, dass ein geringes Selbstwertgefühl die häufigste Ursache für Depressionen ist!

4. Denken Sie daran, sich für Ihre Leistungen zu belohnen und zu loben. Dies sollte zu Ihrer Gewohnheit werden! Besorgen Sie sich ein Notizbuch und schreiben Sie jeden Tag alles auf, was Sie sich für heute gut getan haben: Das können Punkte eines abgeschlossenen Plans sein, eine Konfliktsituation lösen, jemandem helfen, eine gute Tat, einfach den ganzen Tag gute Laune. Alles, worauf Sie stolz sein können und worüber Sie sich freuen können. Achten Sie auf solche Momente und sammeln Sie alles, was Ihr positives Selbstgespräch beeinflussen könnte.

Denken Sie daran, dass Sie von Natur aus bereits innere Stärke haben und durch das Recht Ihrer Geburt würdig sind, in Harmonie mit sich selbst zu leben, würdig des Glücks, der Fülle und des Besten!

Psychologische Werkstatt (Deine Hausaufgaben)

Sie können dazu beitragen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, indem Sie die obigen Empfehlungen anwenden und die kraftvolle Übung „Gespräch mit einem Spiegel“ als Hausaufgabe machen. Wenn Sie diese Übung täglich durchführen, gewinnen Sie innere Stärke, beginnen in Harmonie zu leben und sich mit Ihrer Einzigartigkeit zu verbinden!

Nähere dich dem Spiegel. Sag deinen Namen, während du in deine Augen schaust:

1. Sag „Ich bin stolz auf …“ und liste 7 Dinge auf, auf die du gerade stolz bist.
2. Sag: „Ich vergebe dir für …“ vergib dir selbst für das, was dich zurückgehalten hat, vielleicht seit vielen Jahren. Nenne 7 Dinge, die du dir selbst vergibst.
3. Unterstützen Sie sich. Sagen Sie sich: „Ich verspreche Ihnen…“ und machen Sie einen Schritt in eine neue Lebensqualität. Versprechen Sie sich, sich dieser Wahl zu verpflichten.

Kryon sagt, dass die meisten Menschen, die vor 1989 geboren wurden, nicht mit geboren wurden Selbstachtung. Aber das ist nicht unsere Schuld. Dafür gibt es zwei Gründe, die außerhalb unserer Kontrolle liegen.

Der erste Grund: Bei vielen ihrer Inkarnationen im Laufe der Jahrtausende haben fast alle Menschen die Erfahrung der Erniedrigung durchgemacht. Die ganze Menschheit wurde in Angst erzogen. Uns wurde beigebracht, dass wir Gottes Diener sind. Uns wurde beigebracht, vor denen zu knien und uns zu verbeugen, die stärker sind oder stärker zu sein scheinen.

Der zweite Grund: Die Energie der Erde selbst hat Jahrtausende lang nicht zur Aufrechterhaltung des Selbstwertgefühls der Menschen beigetragen. Dies lag daran, dass sich die Erde zusammen mit den Menschen von Gott entfernte und in den Abgrund der Materialität stürzte. Hier war sehr wenig Licht und dementsprechend wenig Liebe – wahre, göttliche, bedingungslose Liebe. Die Menschen teilten keine Liebe mit der Erde, und sie konnte ihnen diese Liebe nicht erwidern. Natürlich gab es Ausnahmen – aber das ist der vorherrschende Trend.

Jetzt ändert sich alles. Nachdem die Menschen zusammen mit der Erde den tiefsten Punkt der Materialität erreicht hatten, begannen die dichtesten niederfrequenten Energien, hinter denen es einfach kein Leben gibt, die Rückreise - den Weg des Aufstiegs zu Gott. Das bedeutet, dass die Erde zusammen mit den Menschen erwacht. Schließlich sind wir und unser Planet sehr eng miteinander verbunden. Ihr Zustand, ihre Energie hängt von der Energie der ganzen Menschheit ab. Und jetzt, wo wir uns in Bezug auf unsere Energieeigenschaften den göttlichen Ebenen des Universums nähern, gibt es immer mehr Liebe und Licht auf der Erde. Die erleuchtete Erde wird eine viel zärtlichere und liebevollere Mutter für ihre Kinder.

Und die Kinder, die jetzt geboren werden, kommen trotz aller schwierigen Erfahrungen vergangener Inkarnationen bereits mit einem enormen angeborenen Selbstwertgefühl auf die Erde, das man von ihren Eltern nicht behaupten kann.

Ihre Kinder werden sich nicht mehr gedemütigt fühlen wollen. Es ist für Ihre Kinder unmöglich, eine solche Gewohnheit zu vermitteln. Schließlich wurden sie mit großem Selbstwertgefühl geboren.

Sie werden sich eher von ihren Eltern abwenden, wenn sie sie demütigen – aber sie werden sich nicht erlauben, ihre Würde und ihre Größe zu verraten, indem sie denen gehorchen, die sie demütigen.

Aber wenn wir nicht mit Selbstwertgefühl geboren wurden, heißt das noch lange nicht, dass wir es uns nicht aneignen können. Wir können – und es soll uns jedes Jahr leichter fallen, denn in den letzten Jahrzehnten sind Energien auf die Erde gekommen, die Selbstachtung und bedingungslose Selbstliebe fördern. Dies sind nicht nur Energien der Liebe und des Lichts – dies sind die Energien solch liebevoller Wesen wie unserer himmlischen Eltern, unseres göttlichen Vaters und unserer göttlichen Mutter.

Für viele von uns war es die Erziehung in der Familie unserer irdischen Eltern, die es uns nicht erlaubte, in der Kindheit Selbstwertgefühl zu erlangen. Aber die Eltern sollten nicht dafür verantwortlich gemacht werden. Sie sind nicht schuld - sie wurden auch so erzogen, und auch sie wurden in jenen Zeiten geboren, als es für die meisten Menschen sehr schwierig war, Würde zu erlangen.

Kryon rät, den Eltern zu vergeben, keinen Groll und Groll gegen sie zu hegen und sich selbst um seine Erziehung zu kümmern. Es ist in keinem Alter zu spät, dies zu tun, denn der Geist hat kein Alter. Außerdem ist jetzt die beste Zeit dafür – schließlich stehen die auf die Erde gekommenen Energien der mütterlichen und väterlichen Liebe allen zur Verfügung. Und du kannst diese Energien auch dann empfangen, wenn sie dir in deinem irdischen Leben entzogen wurden.

Vielleicht waren deine Eltern selbst nicht zu bedingungsloser Liebe fähig, und du hast dich nicht geliebt gefühlt. Aber du kannst dich jetzt geliebt fühlen.

Um Selbstwertgefühl zu erlangen, ist es in der Tat sehr wichtig, sich geliebt zu fühlen. Wenn wir uns nicht einmal von unseren Eltern geliebt fühlten, könnten wir mit dem Gefühl aufwachsen, dass wir überhaupt nicht liebenswert sind. Sich unwürdig zu fühlen bedeutet, des Selbstwertgefühls beraubt zu sein.

Deine Eltern sind nicht dafür verantwortlich, was jetzt mit dir passiert. Jetzt sind sie nicht mehr in der Lage, etwas in Ihrem Leben zu ändern, es irgendwie zu beeinflussen. Daher ist es sinnlos, dies von ihnen zu verlangen. Lass sie in Frieden frei! Deinen Eltern zu vergeben bedeutet, die Lektion durchzugehen, sie abzuschließen, damit du deinen eigenen Weg fortsetzen kannst.

Übernimm die Verantwortung für das, was jetzt mit dir passiert und für das, was du jetzt bist.

Irdischen Eltern muss sowohl vergeben als auch gedankt werden– zumindest dafür, dass sie dir die Möglichkeit gegeben haben, auf der Erde geboren zu werden. Das ist ein Geschenk, und zwar ein tolles. Ja, du hast als Geist selbstständig die Entscheidung getroffen, auf die Erde zu gehen, du wurdest von Gott für diese Reise gesegnet, aber deine irdischen Eltern haben zugestimmt, dir dabei zu helfen. Sie einigten sich auch darauf, Bedingungen zu schaffen, damit Sie irdische Lektionen bestehen können. Eine dieser Lektionen besteht darin, ein Gefühl für die göttliche Würde zu erlangen. Und deine Eltern haben dazu beigetragen – auch indem sie dich anscheinend daran gehindert haben, dich geliebt und wert zu fühlen! Dies war notwendig, um deinen Geist zu mäßigen, damit du in Prüfungen Kraft gewinnst und trotz dieser Prüfungen das Ziel – die Göttlichkeit – erreichen kannst. Was schwieriger gegeben ist, ist höher und geschätzt!

Es ist nicht notwendig, den Eltern persönlich zu vergeben und zu danken, nicht unbedingt laut. Du kannst sie in deiner Vorstellung aufrufen, ihre Göttlichkeit mit Worten der Vergebung und Dankbarkeit ansprechen. Dies muss auf jeden Fall geschehen, egal ob das irdische Leben Ihrer Eltern weitergeht oder bereits beendet ist. Dann kannst du dir einfach vorstellen, dass du sie segnest und von dir befreist – und dir selbst das Recht gibst, dein Leben zu leben. Dann wirst du in der Lage sein, die Energien der Liebe und des Lichts von deinen himmlischen Eltern zu beanspruchen.

Können Sie ruhig bleiben, wenn Sie gescholten werden?

Es ist wichtig, normales, gesundes Selbstwertgefühl von Stolz, Stolz, Narzissmus und Egoismus zu unterscheiden. Selbstwertgefühl ist ein tiefer Respekt vor der eigenen göttlichen Essenz. Dies ist die Erkenntnis: ICH BIN ein göttliches Wesen des Lichts, und ich bin vollkommen in Gott. Dies ist kein Nachgeben gegenüber menschlichen Schwächen und egoistischen Wünschen. Im Gegenteil, es ist die Fähigkeit zu Demut und Geduld. So überraschend es scheinen mag, aber es ist eine Person ohne ausreichendes Selbstwertgefühl, die es tun wird "explodieren" auf Kleinigkeiten, wird nicht die geringste Beleidigung ertragen, wird mit seinen Fäusten (buchstäblich oder im übertragenen Sinne) auf jeden stürzen, in dem er den Täter vermutet.

Aber ein Mensch mit echtem Selbstwertgefühl kann viel aushalten und mit viel fertig werden. Nicht weil er den Tätern zustimmt, sondern weil ihn Beleidigungen und Demütigungen einfach nicht berühren können. Sie scheinen abzuprallen, ohne denjenigen zu berühren, der tief im Innern große Stärke und Zuversicht spürt – die Stärke und Zuversicht Gottes.

Kryon stellt oft die Frage: „Kannst du ruhig bleiben, wenn dich jemand schimpft? Kann es sein, dass Sie gescholten werden – und es tut Ihnen überhaupt nicht weh?

Eine wirklich erleuchtete Person – jemand, der die Göttlichkeit mit seinem ganzen Wesen akzeptiert hat – wird einfach als Antwort auf jede Kritik, jeden Missbrauch lächeln. Er wird sich nicht beeilen, sich zu verteidigen oder jemandem etwas zu beweisen, er wird nicht beleidigt oder wütend sein. Er nimmt es einfach nicht persönlich. Kein Fluchen kann ihn berühren.

Vielleicht scheint es Ihnen unrealistisch, in einen solchen Zustand zu kommen, dass es jahrelanges Training braucht? Eigentlich ist es gar nicht so schwer. Als Tatsache zu akzeptieren, dass Sie ein Wesen göttlichen Ursprungs sind, reicht bereits aus, um ein solches Selbstwertgefühl zu erlangen, das nicht einmal mit Hilfe der höchsten Errungenschaften, Auszeichnungen, Ehrungen, Positionen, Reichtümer - alles, was verehrt wird, erworben werden kann in der Gesellschaft.

Kryon bietet diese Metapher an: Stellen Sie sich vor, dass Gott für jede Person – für jeden ohne Ausnahme – einen individuellen goldenen Thron vorbereitet hat. Dieser Thron ist höher als der königliche. Und es ist nur für dich.

Dieser Thron nur für uns Menschen scheint jedoch eine Metapher zu sein. Kryon behauptet, dass der goldene Thron wirklich existiert. Er ist da, in den höheren Dimensionen der Realität, in unserem Göttlichen Zuhause. Aber wir können diesen goldenen Thron besteigen, sogar als Menschen auf der Erde.

Nimmst du deinen goldenen Thron? Sitzt du darauf mit dem vollen Recht, das dir von Gott gegeben wurde? Oder setzt du jemand anderen auf deinen goldenen Thron, oder sogar viele andere Menschen, um sich alleine an den Fuß zu kauern?

Jeder muss seinen eigenen und nur seinen eigenen Thron beanspruchen – und nicht den eines anderen beanspruchen! Das bedeutet, dass jeder das Recht hat, in seinem Leben im Mittelpunkt zu stehen. Das bedeutet nicht, dass wir uns über andere Menschen stellen sollten. Das ist, wenn wir behaupten, den Thron anderer Menschen zu erobern – dann versuchen wir, uns über andere zu stellen, wir wollen, dass sie uns ihr Leben widmen. Wenn wir andere auf unseren Thron setzen, dann stellen wir uns selbst unter sie, wir geben ihnen unser Leben. Beides ist mit echtem Selbstwertgefühl nicht vereinbar.

Wahres Selbstwertgefühl ist ohne Respekt vor sich selbst und anderen nicht denkbar. Indem wir uns selbst das Recht auf unseren eigenen goldenen Thron und anderen ihren eigenen goldenen Thron geben, respektieren wir uns selbst und andere wirklich.

Eine Übung. Selbstachtungstraining

Verbinde dich mit deinem göttlichen Zentrum, erinnere dich an deine göttliche Würde. Mehrmals wiederholen:

„Ich bin unbezahlbar in den Augen Gottes. Ich bin in den Augen Gottes überbewertet.“

Spüre die Unterstützung in dir, in der du verwurzelt zu sein scheinst. Stell dir vor, du stehst auf deinem goldenen Thron, mit Würde, die diesen Platz einnimmt, der dir rechtmäßig von Gott gegeben wurde.

Wenn Sie das Gefühl haben, in einen Zustand ruhiger Stärke, Zuversicht und Würde eingetreten zu sein, denken Sie an eine kürzliche Situation, in der Sie jemand kritisiert, beschimpft oder verurteilt hat. Stellen Sie sich vor, dass diese Person jetzt neben Ihnen steht und ihre wütenden oder verletzenden Worte sagt. Verlieren Sie nicht das Gefühl, auf einem goldenen Thron zu sitzen, der höher ist als der königliche. Wiederholen Sie sich selbst, dass Sie in den Augen Gottes unbezahlbar und überbewertet sind. Wenn Sie diesen Groll oder ein Gefühl der Demütigung oder Verärgerung, Wut oder andere zerstörerische Gefühle immer noch in Ihrer Brust aufsteigen fühlen, gönnen Sie sich eine Pause, atmen Sie ein paar Mal tief ein und aus und stellen Sie Ihr Gefühl der Würde wieder her, indem Sie sich mental neu positionieren auf dem goldenen Thron und haben sich darauf niedergelassen. Wiederholen Sie die Übung, bis Sie in einen Zustand der Unverwundbarkeit geraten, in dem die Worte des Gesprächspartners Sie nicht mehr verletzen.

Indem Sie Ihre Vorstellungskraft auf diese Weise trainieren, werden Sie feststellen, dass Sie in Wirklichkeit widerstandsfähiger gegen Verurteilung und Kritik geworden sind, weil Sie ein Teilchen Gottes sind und Gott keinem Missbrauch oder keiner Kritik ausgesetzt werden kann. Selbst wenn jemand beschließt, Gott zu schelten, kann dies Gott in keiner Weise betreffen, Er wird Seine Größe nicht verlieren, egal was irgendjemand über Ihn sagt.

Natürlich kann das Selbstwertgefühl nicht über Nacht wiederhergestellt werden. Das ist ein Prozess, der Zeit braucht. Aber das ist so ein wunderbarer Prozess, an dem man sich erstens erfreuen kann und zweitens jeden Tag zumindest kleine Erfolge feiern kann. Wenn Sie gewinnen wollen Selbstachtung , dann erhalten Sie jeden Tag Geschenke aus dem Universum. Es wird ein sehr spürbares Gefühl der Unterstützung sein. Die Engel werden dir buchstäblich ins Ohr flüstern, damit du nicht vergisst, wer du bist!

Wir alle sind nicht nur Kinder Gottes, wir sind seine Funken, Strahlen, wir sind tatsächlich eins mit dem ganzen Universum, und zusammen mit dem Universum bilden wir einen Gott! Aber das bedeutet nicht, dass jeder von uns im Vergleich zu Gott klein ist. Schließlich behält selbst ein winziger Funke alle Eigenschaften der Flamme. Jeder von uns enthält also die ganze Größe Gottes.

basierend auf Materialien aus dem Buch: Lyman Arthur – „Kryon. 45 Praktiken, um zu lernen, wie man die Hilfe des Universums erhält.“

Sie sagen, dass Stilgefühl angeboren ist, dass nur wenige Menschen Geschmack haben. Es ist eine Täuschung.

Auch wenn Sie Mode-Anfänger sind, können Sie Ihr Stilgefühl in kurzer Zeit entwickeln. Es braucht nur Übung. Und in der Tat, wer sich schön und stilvoll kleidet, praktiziert einfach viel mehr als Sie.

Wir wollen Ihnen davon erzählen 5 Möglichkeiten, Ihren Geschmack zu entwickelnund Stilgefühl auch wenn Sie völlig neu in der Mode sind.

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Methode 1: Beobachten Sie genau

Nutzen Sie das, was Sie jeden Tag umgibt: Sie können in einem Café sitzen und Passanten beobachten, auf die Bilder Ihrer Kollegen und Freunde achten, U-Bahn-Passagiere, die zur Arbeit gehen.

Wenn Ihnen ein Bild gefällt, denken Sie darüber nach, was es besonders macht. Vielleicht sind es die einzelnen Dinge, die zusammen einen interessanten Look ergeben (wie adrett, böhmisch oder minimalistisch), eine Farbkombination oder ein bestimmtes Detail?

So trainierst du dein Stilgefühl, indem du darauf achtest, was andere tragen, was bei dir ankommt und was nicht. Das ist die Basis, und wenn Sie Leute fragen, die ein gutes Gespür für Stil und eine Leidenschaft für Mode haben, werden sie Ihnen wahrscheinlich sagen, dass sie das schon lange tun.

Methode 2: Legen Sie im Detail fest, was Ihr eigener Stil ist

Bestimmen Sie, was Ihre Lieblingsstücke in Ihrer Garderobe vom Rest abhebt. warum trägst du sie öfter. Denken Sie über Farben, Stoffe, Silhouette, Stil und Details nach.

Seien Sie präzise in Ihrer Argumentation. Anstelle von „Ich mag diese Hosen, weil sie bequem sind und gut sitzen“, finden Sie heraus, was genau sie bequem und passend macht. Natürliches Material, hohe Taille, dünner Stoff?

Sobald Sie festgestellt haben, was Ihnen an Ihren Lieblingssachen gefällt, erhalten Sie eine "Liste" mit Dingen, die zu Ihrem Stil passen. Diese „Liste“ kann als Orientierungshilfe beim Einkaufen dienen. Und da du diese Sachen schon lange trägst, sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass du später kein neues Ding mehr anziehst.

Sie können auch eine Liste der 5 längsten und 5 am stärksten wechselnden Elemente Ihres Stils erstellen.

Methode 3: Lassen Sie sich von Filmen inspirieren

Schauen Sie sich diese Filme an, die ästhetisch sehr schöne Szenen zeigen. Wenn Sie einer seiner Helden wären, was würden Sie anziehen?

• Great Gatsby
• Elisabeth: Das goldene Zeitalter
• Erinnerungen einer Geisha
• Römische Ferien
• Bonnie und Clyde

Schritt 4: Verlassen Sie Ihre Komfortzone

Um seinen Geschmack zu verändern, ist es wichtig, ständig etwas Neues auszuprobieren. Verwandeln Sie Ihre Garderobe. Machen Sie aus den Dingen in Ihrem Kleiderschrank mindestens 10 komplette Looks, die Sie noch nie zuvor anprobiert haben.

Methode 5: Experimentieren Sie mit dem Aussehen

Versuchen Sie, Ihr Aussehen zu ändern. Ändern Sie innerhalb von drei Tagen Ihre Frisur und gehen Sie wie folgt vor: Wenn Sie morgens mehr als 15 Minuten mit Schminken verbringen und nur Ihre Haare kämmen, schminken Sie sich besser nicht, sondern machen Sie sich jeden Tag eine neue schöne Frisur. Oder wenn Sie dazu neigen, Ihre Augen zu betonen, versuchen Sie umgekehrt, sich auf Ihre Lippen zu konzentrieren.

Die Intensität des Gefühls der Leere, das einen Menschen erfasst, wenn er oder sie von der Verbindung eines geliebten Menschen erfährt, können sich viele von uns nicht einmal vorstellen. Oft ist dies nicht nur eine Reaktion auf Täuschung. So reagiert die menschliche Seele auf den Verlust eines Traums, wie sie sich ihre Ehe vorgestellt hat und wie ihr Leben in Zukunft hätte werden sollen. In diesem Fall ist es für sie schwierig, mit dem Schmerz und dem Verlust fertig zu werden, den sie erfahren, aber es ist noch schwieriger für sie, den Schaden zu reparieren, der ihrem Stolz und ihrem Selbstwertgefühl zugefügt wurde.

Gefühl der Würde nach der Entdeckung der Untreue

Leider ist es für viele von uns selbst unter normalen Umständen nicht einfach, das Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten, so dass die Liebesaffäre eines Ehemanns oder einer Ehefrau nur unsere natürliche Tendenz verstärkt, sich selbst aufgrund unserer Mängel herabzusetzen. Menschen neigen dazu, ihren Fehlern viel mehr Aufmerksamkeit zu schenken als ihren Errungenschaften. Wenn wir also zum Beispiel zehn Aufgaben bekommen und neun davon erledigt wären, dann würden wir höchstwahrscheinlich einen Fehlschlag erleiden. Aufgrund dieser Beschäftigung mit unseren eigenen Fehlern sind wir möglicherweise nicht in der Lage, die positiven Eigenschaften in uns selbst zu sehen, und stellen unnötige Anforderungen an uns selbst.

Gefühl der Würde nach der Entdeckung der Untreue. Ich habe das oft während meiner Seminare über Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwertgefühl gesehen. In einer Sitzung ("Lob" genannt) wurden die Teilnehmer gebeten, eine Liste aller ihrer positiven Eigenschaften oder Fähigkeiten zu erstellen. Einige schienen nicht in der Lage zu sein, damit anzufangen, als ob sie nicht in der Lage wären, positiv über sich selbst zu denken. Der Rest machte eine sehr kurze Liste. Es kostete sie viel Arbeit, sich an eine würdige Immobilie zu erinnern und sie auf die Liste zu setzen. (Seltsamerweise fällt es den meisten Menschen relativ leicht, eine Liste ihrer eigenen Mängel zu erstellen.)

Dann musste jeder Zuhörer die Liste, die er oder sie in Anwesenheit der Gruppe zusammengestellt hatte, bekannt geben. Da sich die Leser unwohl und verlegen fühlten, wurden die Teilnehmer gewarnt, diejenigen, die die Liste lasen, verbal zu ermutigen (mit den Worten „auf den Punkt gebracht“, „genau, mein Herr“, „korrigieren“, „erzählen Sie uns etwas anderes“) und klatschten Hände, wann immer sie es für notwendig hielten. Selbst in einer so freundlichen Atmosphäre war es den "Lesern" peinlich, sich zur Schau zu stellen. Obwohl dies eine Lernübung in einer künstlichen Umgebung war, gab sie dennoch Einblick in die Probleme, die mit unserem Selbstwertgefühl verbunden sind.

Begutachtung des Schadens

Es ist nicht einfach, nach einer Liebesaffäre mit einem Ehemann oder einer Ehefrau das Selbstwertgefühl wiederzuerlangen. In der Praxis sind wir nicht in der Lage, die volle Schwierigkeit der Aufgabe zu erkennen, ohne eine klarere Vorstellung vom Ausmaß des angerichteten Schadens zu haben. Eine Möglichkeit, das Ausmaß des verursachten Schadens zu erkennen, besteht darin, auf die Worte zu achten, die Menschen verwenden, um die Gefühle auszudrücken, die durch die Verbindung auf der Seite der geliebten Person erzeugt werden. Sie fühlen sich leer, betrogen, gedemütigt und beschämt.

Leere

Dieses Wort wird am häufigsten von den Lippen derer geworfen, die versuchen, ihre eigenen Erfahrungen zu beschreiben, wenn sie von den Liebesbeziehungen von Menschen erfahren, die ihnen lieb sind. Vielleicht liegt dieser Umstand daran, dass es dieses Gefühl ist, das sie zuerst erleben, wenn sie mit Täuschung konfrontiert werden. Als die Wahrheit ans Licht kommt, ist ihr Schock so groß, dass sie ein Gefühl der Leere überkommt (insbesondere, wenn der betrogene Partner nichts ahnte oder seine Zweifel vertrieb). Doch selbst wenn der Ehegatte oder die Ehegattin in dieser Hinsicht einen starken Verdacht hegt, erleben sie selbst dann, sobald ihnen die Wahrheit ohne Verschönerung erscheint, einen vollen emotionalen Schock. In der Regel werden sie zu dieser Zeit von körperlicher Schwäche erfasst. Sie fühlen sich krank, lethargisch und hilflos. Körperliche Schwäche bedrückt sie so sehr, dass sie für eine Weile die Achtung vor sich selbst verlieren.

Täuschung

Die Täuschung und Unehrlichkeit eines Ehepartners verursacht viele noch schwerere Qualen als die bloße Tatsache des Geschlechtsverkehrs zwischen ihren Partnern. Dieser Schmerz, der in einer Person sitzt, ist eine Folge der Enttäuschung sowohl bei einem Ehemann oder einer Ehefrau als auch in ihrer Beziehung. Es stellte sich heraus, dass alles nicht so war, wie es schien, und der Ehepartner oder Ehepartner war überhaupt nicht das, was sie in den Augen anderer erscheinen wollten. Einige erleben intensive Wut, sogar Wut. Andere - eine tiefe Beleidigung, und sie sind furchtbar besorgt darüber. Die Einstellung einer Person gegenüber Täuschung zeigt, wenn auch nicht in allen Fällen, wie viel Schaden ihrem Selbstwertgefühl zugefügt wurde. So ist zum Beispiel das Selbstwertgefühl von jemandem, der sagt: „Wie konntest du nur?“, vielleicht stärker geschädigt als von jemandem, der sagt: „Wie kannst du es wagen?“.

Erniedrigung

Nach der Überwindung von Gefühlen der Leere und des Schmerzes verspürt eine Person, deren Partner nebenbei eine Affäre hatte, wahrscheinlich ein Gefühl der Demütigung bei dem Gedanken, dass andere von dieser Verbindung wussten (und vielleicht von Anfang an). In den meisten Fällen haben die Menschen das Gefühl, in die Augen gefallen zu sein. Aufgrund ihrer Verlegenheit meiden sie möglicherweise Firmen und überfüllte Veranstaltungen und denken, dass alle hinter ihrem Rücken flüstern und mit dem Finger auf sie zeigen werden. Von diesem Gedanken verfolgt, werden sie sich vor allen verstecken, bis sie versuchen, ihre frühere Selbstachtung zumindest teilweise wiederzuerlangen.

Scham

Das Gefühl von Scham versus Demütigung impliziert nicht nur die Realität, dass Sie sich bewusst sind, dass jeder nebenbei von der Beziehung weiß, sondern auch Folgendes: Sie haben das Gefühl, dass andere Ihre Schuld finden. Da außereheliche Beziehungen als unanständig und beschämend gelten, glauben diejenigen, deren Ehepartner nebenbei eine Affäre hatte, dass ein Fleck der Scham auf sie fällt, und sie schämen sich für das, was passiert ist. Vielleicht bedauern sie, dass sie mit jemandem verheiratet waren, der eine außereheliche Beziehung eingegangen ist, und ihre Reue schadet ihrem Selbstwertgefühl weiter.

Selbstwertgefühl beim Ehebruch

Oft wird eine Person, die versucht, ihren früheren Respekt zurückzugewinnen, von der Position des Ehepartners beeinflusst, der eine Affäre hatte. Wir haben gesehen, wie verzweifelt das Opfer in den meisten Fällen versucht, die Einzelheiten herauszufinden, und wie widerstrebend die meisten Ehemänner oder Ehefrauen ihnen entgegengehen. Manchmal ist die betrogene Partei jedoch bereit, die ganze Wahrheit darzulegen. Dank dieser Position wird eine größere Übereinstimmung zwischen den Ehegatten hergestellt.

Ich konnte nach eigenem Ermessen jede Frage stellen und bekam eine ausführliche und ehrliche Antwort darauf. Wir führen immer noch eine glückliche Ehe. Und meiner Meinung nach sind wir dank der Prüfungen, die uns widerfahren sind, gereift.

Obwohl die Praxis solcher Gespräche kein so glückliches Ende garantiert, wird aus den Geschichten von GPO-Mitgliedern deutlich, dass ein offenes Gespräch einen erheblichen Einfluss auf die Fähigkeit eines Ehepaares hat, mit allen Problemen fertig zu werden, denen sie auf ihrem Weg begegnen und Ehe retten. Außerdem ist es in der Ehe leichter, die Selbstachtung zurückzugewinnen, da eine Scheidung manchmal nur dazu führt, dass man sich die Schuld am Scheitern der Ehe gibt. Eine Frau, die große Anstrengungen unternahm, um eine scheinbar hoffnungslose Ehe zu retten, hatte das Gefühl, dass das Versäumnis, ihre Familie zusammenzuhalten, ihr Selbstvertrauen mehr untergraben hatte als eine Verbindung nach außen.

Nicht nur wer vom Ehebruch erfährt, verliert den Respekt vor sich selbst. Meistens ist es auch für diejenigen, die nebenbei eine Affäre hatten, nicht leicht, wieder an sich zu glauben. Manchmal können sie aus Schuldgefühlen nicht mehr heiraten.

Ihre Schuld ist so groß, dass sie nicht bei mir bleiben kann. Ich möchte alles vergessen, aber sie kann sich nicht verzeihen, was sie getan hat.

Wenn eine Person durch die Beziehung eines Ehemanns oder einer Ehefrau gekränkt ist, fällt es ihr oder ihm in diesem Moment vielleicht schwer, Mitgefühl für ihre Erfahrungen zu zeigen. Beide Parteien werden jedoch davon profitieren, wenn sie einen Tropfen Mitgefühl für die Qualen zeigen können, die Partner erfahren können. Lassen Sie sie eine vorübergehende Befriedigung darin finden, diejenigen zu bestrafen, die ihr Treuegelübde gebrochen haben, es wird nicht lange dauern und ihnen natürlich nicht helfen, ihre Ehe in Zukunft zu retten.

Leider ist es nicht ungewöhnlich, dass diejenigen, die eine außereheliche Affäre haben, versuchen, Gefühle der Scham und Verlegenheit zu überwinden, die Bedeutung ihrer Handlung für eine Ehefrau oder einen Ehemann herunterspielen. Sie sind sich der Folgen eines solchen Verhaltens möglicherweise nicht bewusst: Es hinterlässt bei dem getäuschten Paar oft das Gefühl, als ob ihrem geliebten Menschen ihr Leiden gleichgültig gegenüberstehe.

Wenn betrogene Paare erkennen, dass sie nicht zu denen durchdringen können, die ihr Altarversprechen der Treue gebrochen haben, sinken sie in ihrer eigenen Meinung noch tiefer. Infolgedessen sind sie möglicherweise nur daran interessiert, was die Ehefrau oder der Ehemann über sie denkt, sie werden versuchen, ihren Lebenspartner zu beeindrucken und dadurch ihr Selbstwertgefühl zurückzugewinnen.

Dadurch entwickelt sich oft eine lustige Situation. Für diejenigen, die leidenschaftlich etwas von jemandem bekommen wollen, sind die Chancen, das Gesuchte zu finden, geringer. Sie werden viel eher die gewünschte Anerkennung von Seiten der betrogenen Ehegatten erreichen, wenn sie selbst beginnen, sich selbst nach ihren Verdiensten zu achten und zu schätzen. Es ist notwendig, dass sie sich der Linie nähern, wenn das Verhalten und die Meinungen anderer sie nicht in ihren eigenen Augen fallen lassen können. Sie sollten versuchen, positiv über sich selbst zu denken und nicht zulassen, dass die Meinungen anderer ihr Selbstwertgefühl beeinflussen.