Egal wie unabhängig wir sind, die Meinung anderer ist uns wichtig. Diese Meinung kann unser Leben stark beeinflussen, wenn wir ihr viel Aufmerksamkeit schenken. Die menschliche Natur ist so, dass wir geliebt und respektiert werden wollen. Aber lohnt es sich, ständig auf alle zurückzublicken? Das Wichtigste, woran Sie sich erinnern sollten, ist, sich keine Gedanken darüber zu machen, was andere denken, und Ihren Kopf mit Gedanken darüber zu füllen. Niemand sagt, dass Sie bei allem punkten und tun müssen, was Sie wollen. Hören Sie sich die Meinungen von Menschen an, die Ihnen wichtig sind, denken Sie darüber nach und entscheiden Sie erst dann, was zu tun ist. Schließlich hat auch deine Familie nicht immer recht. Wenn Sie die Unterdrückung durch die öffentliche Meinung und die Zensur immer noch nicht loswerden können, dann lassen Sie uns eine Denkweise entwickeln, die hilft, sie loszuwerden.

Die Leute schenken dir nicht so viel Aufmerksamkeit, wie du denkst.

Die Menschen um Sie herum kümmern sich größtenteils leidenschaftlich um ihre eigenen Angelegenheiten und Anliegen. Sie haben ihr eigenes Leben, das sie viel mehr begeistert als Ihres. Wenn sich Ihre Interessen und Ansichten in einem Bereich überschneiden, dann kommt das nicht so oft vor, wie Sie denken. Denken Sie nur, achten Sie oft darauf, was andere tragen? Sind ihre Hemden schmutzig? Hatte ein vorbeigehendes Mädchen einen Hauch an ihrer Strumpfhose? Ich wette, Sie denken entweder überhaupt nicht darüber nach oder verbringen nicht mehr als ein paar Minuten damit. Also tun die Menschen um dich herum dasselbe.

Es sollte Sie nicht beunruhigen

Was andere über dich denken, ist ihre Sache. Es sollte Sie in keiner Weise betreffen. Selbst wenn du die Meinung von jemandem über dich selbst erfährst, wird es dich in den meisten Fällen nicht zu einer anderen Person machen oder dein Leben verändern. Die Meinung anderer kann Sie nur dann beeinflussen, wenn Sie diese Meinung in Ihrem Leben bestimmend werden lassen. Und das sollte nicht passieren. Du kannst die Meinungen anderer nicht kontrollieren, also schenke ihnen nicht so viel Aufmerksamkeit und konzentriere dich auf dich selbst.

Du bist einzigartig wie kein anderer

Erinnere dich ein für alle Mal daran. Passen Sie nicht zu denen um Sie herum. Sobald du dieses Rathaus in deinen Kopf lässt, hörst du auf, du selbst zu sein. Es sind viele Menschen um dich herum und du bist allein. Du wirst nicht zu allen nett sein. Und im Streben nach Gesellschaft werden Sie Frankenstein gebären, den zumindest ein bisschen, aber jeder mag.

Sei stattdessen einfach du selbst und denk daran, dass du der Einzige auf der ganzen Welt bist. Sie werden nicht genau das Gleiche finden. Schätze deine Einzigartigkeit. Respektiere dich selbst. Dann werden die Menschen um dich herum anfangen, dich zu respektieren.

Warum hörst du ihnen immer noch zu?

Wird sich Ihr Leben stark verändern, wenn jemand anderer Meinung ist oder sagt, dass Sie etwas Falsches sagen? Bist du bereit, dich jedes Mal zu ändern, wenn jemand sagt, dass du alles falsch machst? Ich denke nicht. Wenn Sie das nächste Mal sehr sensibel auf die Meinung anderer reagieren, dann denken Sie einfach darüber nach, ob es in einer Woche genauso wichtig sein wird. Wenn eine Bemerkung in Ihre Richtung Sie nicht länger als eine Stunde aufregt, ist dies alles leer.

Sie sind eindeutig kein Telepath

Wenn Sie keine Superkräfte haben und die magische Kugel Ihnen nichts zeigt, dann wissen Sie kaum, was die Leute denken. Wenn Sie ein gewöhnlicher Mensch sind, woher wissen Sie dann, was in den Köpfen anderer vorgeht? Das einzige Problem ist, dass Sie denken, dass alle Gedanken der Menschen um Sie herum nur auf Sie fixiert sind. Egoistisch und riecht nach etwas Ungesundem, finden Sie nicht? Kümmere dich nicht um die Meinungen anderer, bis du gelernt hast, ihre Gedanken zu lesen.

Sei ehrlich zu dir selbst und lebe in der Gegenwart

Es liegt an dir, wie du dich jeden Tag fühlst. Möchten Sie ständige Angst und Aufregung bei dem Gedanken erleben, dass die Gesellschaft Ihre Tat nicht billigen wird? Hör auf darüber nachzudenken. Mach dir keine Sorgen, dass dich jemand in der Vergangenheit gerügt hat oder dass die Leute schlecht über dich denken werden. Lebe im Hier und Jetzt und schau dich nicht um. Atmen Sie tief durch und vergessen Sie nicht, dass nur Sie für Ihr Denken und Handeln verantwortlich sind. Nur so kannst du glücklich sein. Nur so verstehst du, dass jede Person ihre eigene Meinung hat und nur du entscheiden kannst, ob sie dich betrifft oder nicht.

Umgib dich mit Menschen, die dich akzeptieren

Es ist einfach wunderbar, wenn man Freunde hat, die einem zustimmen und einen bei jedem Unterfangen unterstützen, auch wenn die Angehörigen dagegen sind. Denken Sie daran, dass Sie, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten, entweder den Rat anderer aufgeben oder sich mit Menschen umgeben müssen, die Sie dazu inspirieren können, Ihren eigenen Weg zu finden.

Andere kümmern sich auch um die öffentliche Meinung

Du bist nicht paranoid und du bist nicht der Einzige. Den Menschen um Sie herum ist es auch wichtig, was sie von ihnen halten. Wenn dich also das nächste Mal jemand kritisiert, versetze dich in seine Lage. Vielleicht haben Sie etwas getan, wovon diese Person schon lange geträumt hat und sich nicht getraut hat. Und jetzt wollen sie dich nur noch vom Himmel auf die Erde zurück. Denken Sie daran, dann wird es Ihnen leichter fallen, Kritik zu ertragen und die Motive für die Handlungen anderer zu verstehen.

Sei einfach du selbst. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und geben Sie zu, dass Sie von Menschen wie Ihnen umgeben sind. Sie haben auch Probleme, sie kümmern sich auch um Kritik, sie sind auch nicht perfekt. Es gibt keine perfekten Menschen, die niemals Fehler machen. Es ist nur so, dass jemand, der einmal gestolpert ist, für sein Leben stehen bleibt, und jemand, der über seinen Fehler getreten ist, seinem Traum folgt. Lassen Sie die öffentliche Meinung nicht zu einem Hindernis für Ihre Entwicklung werden, und Sie werden dieser Welt immer noch zeigen, wo Flusskrebse Winterschlaf halten.

Sind Sie auf die Meinung anderer angewiesen?

Abhängigkeit von jemandem wird unterschiedlich erlebt. Jemand gibt gerne die ganze Fürsorge eines geliebten Menschen einer anderen Person. Andere dagegen laufen vor der Sucht davon, sobald es riecht.

Unabhängig davon, welche Art von Person Sie sind, wird es Ihnen helfen, in Ordnung zu sein, nicht in schwierige Beziehungen und abscheuliche Geschichten zu geraten drei Arten von Unabhängigkeit. Sobald Sie sie haben, können Sie frei zu jedem Ziel gehen.

1. Finanzielle Unabhängigkeit. Eigene Einnahmequelle

Sie sagen zu dem Kind: „Wir werden es nicht kaufen, du hast dich schlecht benommen.“

Sie sagen zu einer Frau: „Ich kaufe dir keinen Pelzmantel, ich habe ihn nicht verdient.“

Was ist denn der Unterschied? Warum gilt diese Person als erwachsen?

Tatsächlich sollte eine süchtige oder ängstliche Person als Erstes für ihr Brot und ihr Dach über dem Kopf sorgen.

Glauben Sie mir, wenn Sie sicher sind, dass Sie sich mit Ihrem Beruf oder Ihren Fähigkeiten nur minimale Vorteile verschaffen können (Sie werden sowieso überleben), werden Sie niemals zustimmen, in einer äußerst schwierigen Beziehung zu bleiben. Das ist die Antwort auf die Frage, wie man sich nicht auf andere verlassen kann. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie keine Hebelwirkung mehr haben.

Dann bringt dich ein Partner, Chef, Elternteil oder weiß Gott wer sonst zur „Bevormundung“, und es fällt dir nicht ein, dir mit einem Stück Brot zu drohen. Weil Sie fähig sind – und Sie selbst.

Wenn Sie noch nicht in der Lage sind, beeilen Sie sich, sich darum zu kümmern. Holen Sie sich eine Ausbildung. Geh zur Arbeit. Holen Sie sich Fähigkeiten und Erfahrungen. In jedem Fall bleiben sie Ihnen – ein Leben lang. Gute Investition, oder?

2. Emotionale Unabhängigkeit

„Du bist eine schlechte Tochter, ein Sohn, ein Enkel, ein Arbeiter, ein Ehepartner, ein Mann, eine Frau“ und Tausende anderer Rollen. Dahinter steht der Wunsch, sich auf Ihre Kosten zu „erheben“: so etwas wie „Ich habe das Recht, über Sie zu urteilen“.

„Du bist schuld, dass mein Herz schmerzt, es schmerzt in meiner Seite, ich habe dich unter Schmerzen geboren, ich bin deinetwegen krank geworden, ich habe Geld verloren, die einzige Chance im Leben.“ Das hält die Schuld an der engen Leine.

„Ich brauche dich dringend, ich werde ohne dich nicht überleben, ich bemühe mich um dich, ich brauche dich wirklich, ich liebe dich so sehr“ - das weiche Kissen der passiven Aggression senkt sich sanft und blockiert den Atem des potenziellen „Retters“. “.

Emotionale Unabhängigkeit entsteht aus der Erfahrung „Ich bin gut genug, ich habe das Recht zu leben, ich habe das Recht zu begehren“. Wenn Sie überhaupt keine solche Kindheit hatten und jetzt manchmal an Ihrem Recht zweifeln, dem Recht auf Ihre Wünsche (sie nicht zu verwirklichen, aber zumindest zu wünschen und zu suchen, wie Sie sie in diesem Leben verbinden können) - herzlich willkommen Ihr eigenes Hauptgeburtsrecht.

Und dann stellt sich nicht die Frage, wie man emotional nicht von anderen abhängig ist.

Ihre Beine werden nicht in diesen Beziehungen sein, in denen Sie für die Liebe bezahlen müssen:

Gehorsam,

Zeit, die Sie nicht bereit sind, einer Person freiwillig zu widmen,

Mit Geld, das du nicht geben wolltest

und viele andere.

3. Unabhängigkeit von der Meinung anderer Menschen

Es gibt einen solchen Glauben: "Sie können eine maßgebliche Meinung nicht ablehnen." Für einige ist die Autorität Mutter, für andere - Ivan Petrovich, für die dritte - eine völlig fiktive Figur. Es ist auch unmöglich, die allgemein akzeptierte Meinung aufzugeben - sonst ... sonst ... (normalerweise beginnen die Überzeugten hier zu nicken, „sonst schlittert die ganze Welt ins Chaos“).

Leider rollt es nicht. Es ist im üblichen Sinne des Wortes nicht mehr überschaubar. Er ist einfach.

Daher ist der dritte Beitrag zur Unabhängigkeit von anderen das Recht, Fehler zu suchen und zu machen, Überzeugungen zu akzeptieren und sie abzulehnen. Gehe Verpflichtungen ein und (Horror!) versäume es, sie zu erfüllen.

Wenn die Meinung des Professors von Ihrer abweicht, ist dies kein Grund, Ihre eigene aufzugeben. Dies ist eine Gelegenheit, Verantwortung für Ihre Entscheidungen zu übernehmen.

Wörtlich: Wenn Sie sicher sind, dass Sie wirklich keinen Tumor haben, können Sie es wagen. Stimmt, das kannst du. Auf der einen Seite der Skala steht das Vertrauen in den Professor, auf der anderen - Ihre Gesundheit und möglicherweise Ihr Leben.

Der gesunde Menschenverstand gewinnt normalerweise den Wettbewerb.

Und es hat nichts mit „öffentlicher Meinung“, „so machen wir das“ und anderen ideologischen Dingen zu tun.

Gesamt:

Wenn es unmöglich ist, Sie mit dem Wertvollsten zu „quetschen“ - Ihrem Leben, wenn Sie selbst ein Stück Brot verdienen und einen Platz zum Leben haben (auch wenn es nur eine Ecke ist),

Wenn du nicht an einer Leine geführt werden kannst, die aus Schuld, Scham, deinem Wunsch, geliebt zu werden, besteht,

Wenn Sie bereit sind, die allgemein akzeptierten "Standards" zu riskieren und etwas auf Ihre eigene Weise zu tun, das Ergebnis Ihrer "Erfahrung" zu akzeptieren -

dann bist du sicher nicht von anderen abhängig.

Vieles in unserem Leben hängt von den Menschen um uns herum ab, von ihren Meinungen, Einschätzungen, Ermutigungen oder Tadel. Ein Mensch kann Berge versetzen, wenn er gelobt wird, oder sich in sich zurückziehen, wenn er eine an ihn gerichtete negative Bewertung hört. Äußert sich eine Person, deren Meinung uns wichtig ist, unzufrieden, dann kann sich unsere Selbstwahrnehmung dramatisch ins Negative wandeln. Das Kleid, das schick aussah, wollte ich nach kritischer Beurteilung ihres Mannes sofort in den Laden zurückschicken. Das lang ersehnte neue Auto scheint nach den kritischen Bemerkungen eines Kollegen keine so rentable Anschaffung mehr zu sein. Der Punkt ist jedoch nicht Ihre Unfähigkeit, gute Entscheidungen zu treffen, sondern Ihre Abhängigkeit von der Einschätzung eines anderen. Jede Person hat das Recht, ihre Meinung zu äußern, aber das bedeutet keineswegs, dass sie Ihre Situation objektiv bewertet, und daher lohnt es sich zu lernen, ihr zuzuhören, aber sich nicht darauf zu verlassen. Wir bieten Ihnen einige praktische Ratschläge, wie Sie die Meinung anderer beiseite lassen und nicht persönlich nehmen können, um Ihr Leben nicht zu verderben.

5 Tipps, wie man aufhört, von den Meinungen anderer abhängig zu sein

1. Grübeln Sie nicht über die Gedanken und Entscheidungen anderer Leute nach

Jeder kann seine negative oder positive Meinung äußern, aber niemand fordert Sie auf, diesen Gedanken oder Ratschlägen zu folgen. Verweilen Sie nicht bei der Vorstellung, dass andere Recht haben und Sie Unrecht haben. Die Aufgabe besteht darin, die Wahrheit in den Meinungen anderer zu erkennen und daraus die eigenen Schlüsse zu ziehen, die in Ihrem Leben, Ihrer Weltanschauung und Ihren Gedanken umzusetzen sind. Warum sollten Sie Ihre Welt auf den Kopf stellen, wenn jemand beschließt, Sie zu kritisieren?

Vielleicht ist es besser, nach dem Grund für solche Kritik zu suchen und die Handlungen anderer zu analysieren.

Es lohnt sich, nur dann auf die Meinungen der Menschen um Sie herum zu hören, wenn Sie wirklich den Rat von jemandem brauchen. Aber selbst dann müssen Sie daran denken, dass alle Menschen Fehler machen können.

1. Hör auf zu gefallen, lass sie dir gefallen!

Mama, Papa, Schwester, Bruder, Geliebten, Geliebten, Sohn, Tochter, Freundin oder Freund zu gefallen – das bedeutet, bedingungslos zu tun, was andere wollen, und die eigenen Gefühle und Wünsche beiseite zu lassen. Ist es für Sie ein Luxus, etwas für sich selbst zu tun? Wenn Sie allen lange Zeit gefallen, können Sie dadurch das Vertrauen in sich selbst verlieren und Ihr Leben allmählich in die Erfüllung der Wünsche anderer verwandeln. Versuchen Sie, Ihre Einstellung zu den Worten anderer Menschen zu ändern: Ihre Wünsche sind kein Grund für Sie, sie schnell zu erfüllen. Drehen Sie Ihr Leben zurück, lassen Sie andere versuchen, etwas für Sie zu tun. Überprüfen Sie dazu den Kreis Ihrer Freunde, vielleicht werden Sie nur benutzt. Warum dann solche Freunde?

Zeigen Sie anderen, dass Ihr Leben und Ihre eigenen Interessen für Sie wichtiger sind als andere.

1. Gehen Sie nicht davon aus, dass jemand viel über Sie nachdenkt – das ist eine Täuschung

Es macht keinen Sinn, sich ständig Gedanken darüber zu machen, was andere über Haare, Maniküre und Make-up sagen. Jeder denkt nur an sich selbst, und wenn sie dich mit einem ungewaschenen Kopf ohne Make-up sehen, wird niemand darauf achten, und wenn doch, dann buchstäblich für einen Moment und sofort vergessen. Das bedeutet nicht, dass die Menschen in der Umgebung überhaupt nicht aufeinander achten, aber diese kurzfristige Aufmerksamkeit von Fremden ist diese Erfahrungen und Anstrengungen, Qualen, die Sie sich manchmal in den Kopf setzen, nicht wert.

1. Seien Sie einzigartig, unnachahmlich und nicht standardisiert. Sei zuerst du selbst

Wenn Sie ständig versuchen, wie ein anderer Mensch zu sein, alle seine Wünsche zu erfüllen, sofort Ihre Meinung ändern, wenn es jemandem aus Ihrem Umfeld nicht gefallen hat, dann können Sie Ihre Individualität verlieren. Und es ist nicht leicht, es wiederzufinden. Sei immer du selbst, drücke deine eigenen interessanten Gedanken aus, verteidige deine Meinung, beweise deinen Fall.

1. Vergleiche dich nicht mit anderen Menschen, jeder lebt sein eigenes Leben

Die Abhängigkeit von der Meinung anderer kann dein Leben noch mehr ruinieren, wenn du dich mit anderen Menschen vergleichst. Wer hat ein besseres Auto, modischere Klamotten, ein cooleres Smartphone – bei mir ist alles falsch. Daraus entsteht das Gefühl, dass die Arbeit nicht so prestigeträchtig ist, das Gehalt nicht so hoch ist. Bei solchen Gedanken stellt sich immer mehr Depression ein. Vergleichen Sie nicht die Fähigkeiten und Ressourcen anderer Menschen mit Ihren eigenen. Jeder Mensch hat seine eigenen Fähigkeiten, Fertigkeiten und Fähigkeiten. Finden Sie in sich, was andere nicht haben, und entwickeln Sie es weiter. Wachsen Sie Vertrauen in sich und Ihre Fähigkeiten.

Wir sind mit dem Leben zufrieden, wenn uns nahestehende und bedeutsame Menschen lieben und auf uns warten. Diese Abhängigkeit sei selbstverständlich und „nicht kratzen, wo es nicht juckt“. Und was tun, wenn die öffentliche Meinung geistert? Erkenne dich selbst und vergewissere dich, dass du es wert bist, geliebt und respektiert zu werden.

Es scheint, welchen Unterschied macht es für uns, wer denkt darüber nach, wie schön wir sind, was wir tragen, was wir gesagt oder getan haben? Der berühmte sagte einmal: „Es ist mir egal, was du von mir denkst, weil ich überhaupt nicht an dich denke.“ Die gleiche Meinung wird von unserer zeitgenössischen amerikanischen Schauspielerin Cameron Diaz geteilt, die sagte, dass sie sich nicht um die Meinung anderer kümmert und ihr Leben so leben wird, wie sie es will, und nicht von jemand anderem.

Menschen, die unabhängig von der Meinung anderer Menschen sind, können beneidet werden, aber sie sind in der Minderheit. Die meisten brauchen die Zustimmung anderer, manchmal sogar derer, die ihnen nicht sympathisch sind. Für einige wird eine solche Sucht im Allgemeinen so schmerzhaft, dass sie die Dienste eines Psychotherapeuten benötigen. Vor allem die für ihre Phobien bekannte Schauspielerin Megan Fox hat psychische Probleme. Obwohl es ihr nach eigenen Angaben oft gelingt, die Lügenströme zu ignorieren, die von Boulevardzeitungen über sie verbreitet werden, sagte sie dennoch einmal: „... Glaub mir, es ist mir wichtig, was die Leute über mich denken, ... weil ich es bin kein Roboter“.

Beeindruckende Menschen mit einer verletzlichen Psyche, insbesondere junge, sind zu abhängig von der Meinung anderer. Vielleicht fällt es ihnen leichter, wenn sie die 18-40-60-Regel des amerikanischen Psychologen Daniel Amen kennenlernen, Autor vieler Bestseller, darunter „Change Your Brain, Change Your Life!“. Seinen komplexgeplagten, verunsicherten und von fremden Meinungen zu sehr abhängigen Patienten versichert er: „Mit 18 kümmert man sich darum, was andere über einen denken, mit 40 ist es einem egal, mit 60 versteht man dass andere an dir überhaupt nicht denken."

Woher kommt diese Abhängigkeit von der Meinung anderer, der Wunsch zu gefallen und Anerkennung zu ernten, manchmal sogar von Fremden?

Natürlich ist nichts falsch daran, den Gesprächspartner zu bezaubern und einen positiven Eindruck auf ihn zu machen, nein. Schließlich, wie sie sagen, "ein freundliches Wort ist angenehm für eine Katze."

Wir sprechen von etwas anderem: von Fällen, in denen er, um jemandem zu gefallen, nicht das sagt, was er denkt, sondern was andere gerne von ihm hören würden; kleidet sich nicht so, wie es für ihn bequem ist, sondern so, wie es ihm Freunde oder Eltern auferlegen. Allmählich, ohne es zu merken, verlieren diese Menschen ihre Individualität und hören auf, ihr eigenes Leben zu leben. Wie viele Schicksale fanden nicht statt, weil die Meinungen anderer über ihre eigenen gestellt wurden!

Solche Probleme hat es schon immer gegeben – seit es die Menschheit gibt. Ein weiterer chinesischer Philosoph, der vor Christus lebte. e., bemerkte: "Sorge dich darum, was andere Leute von dir denken, und du wirst für immer ihr Gefangener bleiben."

Psychologen sagen, dass die Abhängigkeit von der Meinung anderer vor allem für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl charakteristisch ist. Warum Menschen sich selbst nicht wertschätzen, ist eine andere Frage. Sie wurden möglicherweise von autoritären oder perfektionistischen Eltern gemobbt. Oder sie haben den Glauben an sich und ihre Fähigkeiten aufgrund der aufeinander folgenden Fehlschläge verloren. Infolgedessen fangen sie an, ihre Meinungen und Gefühle als der Aufmerksamkeit anderer nicht würdig zu betrachten. Aus Sorge, dass sie nicht respektiert, ernst genommen, aus Liebe genommen und abgelehnt werden, versuchen sie, „wie alle anderen“ zu sein oder wie diejenigen zu sein, die ihrer Meinung nach Autorität genießen. Bevor sie etwas tun, stellen sie sich die Frage: „Was werden die Leute denken?“.

Übrigens endet das bekannte Werk von A. Griboedov „Woe from Wit“, das im 19. Jahrhundert geschrieben wurde, mit den Worten von Famusov, der sich keine Sorgen um den Konflikt in seinem Haus macht, sondern „Was wird Prinzessin Marya Alekseevna sagen?”. Der Famus-Gesellschaft mit ihrer scheinheiligen Moral steht in diesem Werk Chatsky gegenüber, ein autarker Mensch mit eigener Meinung.

Seien wir ehrlich: Sich auf die Meinung anderer zu verlassen ist schlecht, denn Menschen, die keine eigene Meinung haben, werden herablassend behandelt, sie werden nicht beachtet und respektiert. Und wenn sie das spüren, leiden sie noch mehr. Tatsächlich können sie nicht glücklich sein, weil sie sich ständig in einem Zustand innerer Konflikte befinden. Sie werden von einem Gefühl der Unzufriedenheit mit sich selbst heimgesucht, und ihre seelische Qual stößt Menschen ab, die es vorziehen, mit denen zu kommunizieren, die selbstbewusst sind.

Allerdings gibt es noch ein anderes Extrem: Die eigene Meinung, Wünsche und Gefühle werden über alles andere gestellt. Solche Menschen leben nach dem Grundsatz: "Es gibt zwei Meinungen - meine und die falsche." Aber das ist, wie sie sagen, "eine ganz andere Geschichte".

Kann man lernen, sich nicht auf die Meinung anderer zu verlassen?

Wie die Sekretärin Verochka aus dem Film „Office Romance“ sagte, „man kann einem Hasen auch das Rauchen beibringen“, wenn man möchte. Aber im Ernst, die Leute unterschätzen ihre Fähigkeiten: Sie können viel tun, einschließlich

1. Verändere dich selbst, das heißt, lerne, du selbst zu sein

Und dazu braucht es vor allem ein starkes Verlangen. Der Schriftsteller Ray Bradbury sagte zu den Leuten: „Du kannst bekommen, was du willst, solange du es wirklich willst.“

Sich selbst zu ändern bedeutet, seine Denkweise zu ändern. Derjenige, der sein Denken ändert, wird sein Leben ändern können (es sei denn, es passt ihm natürlich). Schließlich ist alles, was wir im Leben haben, das Ergebnis unserer Gedanken, Entscheidungen und unseres Verhaltens in verschiedenen Situationen. Bei der Auswahl lohnt es sich zu überlegen, was für uns von größter Bedeutung ist - unser eigenes Leben oder die Illusionen anderer Menschen.

Der für seine helle Persönlichkeit bekannte Künstler sagte, dass er die Angewohnheit, anders als alle anderen zu sein und sich anders als andere Sterbliche zu verhalten, in seiner Kindheit entwickelt habe;

2. Beherrsche dich

Eine eigene Meinung zu haben bedeutet nicht, nicht auf die anderer zu hören. Vielleicht hat jemand mehr Erfahrung oder ist in einigen Angelegenheiten kompetenter. Bei einer Entscheidung ist es wichtig zu verstehen, was sie diktiert: die eigenen Bedürfnisse oder der Wunsch, mit anderen Schritt zu halten, die Angst, kein schwarzes Schaf zu sein.

Es gibt viele Beispiele, wenn wir eine Wahl treffen und denken, dass es unsere ist, aber tatsächlich haben Freunde, Eltern, Kollegen bereits alles für uns entschieden. Einem jungen Mann wird die Ehe aufgezwungen, weil „es notwendig ist“ und „es an der Zeit ist“, weil alle Freunde bereits Kinder haben. Ein 25-jähriges Mädchen, das in der Stadt studiert, wird von seiner Mutter gebeten, in den Ferien wenigstens einen jungen Mann mit ins Dorf zu bringen, und gibt sie als ihren Ehemann aus, weil sich die Mutter vor ihren Nachbarn schämt dass ihre Tochter noch nicht verheiratet ist. Die Leute kaufen Dinge, die sie nicht brauchen, arrangieren teure Hochzeiten, nur um die Erwartungen anderer Leute zu erfüllen.

Bei der Auswahl und Entscheidungsfindung lohnt es sich, sich zu fragen, wie es unseren Wünschen entspricht. Sonst lässt man sich leicht vom eigenen Lebensweg abbringen;

3. Liebe dich selbst

Ideal ist ein relativer Begriff. Was für den einen als Ideal dient, mag für den anderen uninteressant sein. Deshalb wird es, egal wie sehr wir uns bemühen, immer noch eine Person geben, die uns verurteilen wird. Wie viele Menschen, so viele Meinungen - es ist unmöglich, alle zufrieden zu stellen. Ja, und ich bin „kein Tscherwonet, der es allen recht macht“, sagte irgendein literarischer Held.

Warum also Ihre mentale Stärke für eine nutzlose Aktivität verschwenden? Wäre es nicht besser, auf uns selbst zu schauen, um endlich zu erkennen, wie einzigartig wir sind und unserer eigenen Liebe und Achtung würdig sind! Hier geht es nicht um egoistischen Narzissmus, sondern um die Liebe zu deinem Körper und deiner Seele als Ganzes.

Wer sein Haus nicht liebt, bringt es nicht in Ordnung und schmückt es nicht. Wer sich selbst nicht liebt, kümmert sich nicht um seine Entwicklung und wird uninteressant, also hat er keine eigene Meinung und gibt die eines anderen als seine eigene aus;

4. Hör auf zu denken

Viele von uns übertreiben unsere Bedeutung im Leben der Menschen um uns herum. Ein verheirateter Kollege hatte eine Affäre mit einem Angestellten. Niemand interessierte sich genug für diese Tatsache, um länger als ein paar Minuten darüber zu diskutieren. Aber es schien dem Angestellten, dass alle über ihn sprachen. Und tatsächlich ließ er es bei all seinem Auftreten nicht vergessen: Er errötete, wurde blass, stotterte und gab schließlich auf, unfähig, wie er glaubte, Gesprächen hinter den Kulissen standzuhalten. In Wirklichkeit interessierte sich niemand für sein Schicksal, denn jeder Mensch beschäftigt sich in erster Linie mit seinen eigenen Problemen.

Alle Menschen sind in erster Linie mit sich selbst beschäftigt, und selbst wenn jemand andersfarbige Socken anzieht, einen Pullover auf links stülpt, sich die Haare rosa färbt, wird er sie nicht überraschen oder auf sich aufmerksam machen können. Verlassen Sie sich daher nicht auf die Meinung anderer, die uns oft völlig gleichgültig sind;

5. Lernen Sie, die Meinung anderer zu ignorieren, wenn sie nicht konstruktiv ist

Nur wer nichts ist, wird nicht kritisiert. Der amerikanische Schriftsteller Elbert Hubbrad sagte, wenn Sie Angst vor Kritik haben, dann „tun Sie nichts, sagen Sie nichts und seien Sie nichts“. Und wir wollen niemand sein. Das heißt, wir akzeptieren konstruktive Kritik und achten nicht auf die, mit der wir nicht einverstanden sind, und lassen sie unser Leben nicht bestimmen. Der Berühmte wandte sich an die Absolventen der Stanford University und ermahnte sie: "Ihre Zeit ist begrenzt, verschwenden Sie sie nicht damit, das Leben eines anderen zu leben."

Die Erfolge und die Popularität anderer Menschen verursachen oft Neid bei Menschen, die sich danach sehnen, denen aber die Intelligenz, die Fähigkeiten und die Selbstdisziplin fehlen, um sie zu gewinnen. Solche Leute werden Hasser genannt und sie leben im Internet. Sie äußern ihre „hasserfüllte“ Meinung in den Kommentaren und versuchen, diejenigen zu brechen und zu „verlassen“, die ihrer Meinung nach zu Unrecht Berühmtheit erlangt haben. Und manchmal gelingt es ihnen.

Wer es liebt zu kritisieren, schrieb Oscar Wilde, sei derjenige, der nicht in der Lage sei, selbst etwas zu schaffen. Daher sind sie es wert, bedauert zu werden, und sie sollten mit einer Portion Ironie und Humor behandelt werden. Wie ein Freund sagte, wirkt sich seine Meinung in keiner Weise auf mein Bankkonto aus.

Es scheint, dass jeder, dem sie begegnen, absichtlich verletzen will – schubsen, missbilligend gucken. Sie fühlen sich angegriffen. Und du weißt, dass du es nicht jedem recht machen kannst. Aber Vorwürfe lassen nicht aufatmen. Sind sanfte und freundliche Menschen zum Leiden verdammt? Wie kann man einen Schild errichten, damit Verurteilungen nicht durchbrechen und das Herz verletzen können? Wie kann man sich nicht auf die Meinung anderer verlassen?

Machen Sie keinen Schritt, ohne zurückzublicken. Und die Menschen streben nur danach, zu stechen. Es ist bitter und beleidigend, eine negative Bewertung zu erhalten. Und du weißt, dass du es nicht jedem recht machen kannst. Aber Vorwürfe lassen nicht aufatmen. Sind sanfte und freundliche Menschen zum Leiden verdammt? Wie kann man einen Schild errichten, damit Verurteilungen nicht durchbrechen und das Herz verletzen können? ?

Dieser Artikel wird Sie nicht lehren, sich darum zu kümmern, was andere denken. Es wird darum gehen, welche unbewussten Prozesse eine Person führen, die Angst vor an ihn gerichteten Kommentaren hat. Das Verständnis der Ursachen des Problems ist der wichtigste Schritt zur Befreiung von den Fesseln. Das Training „Systemische Vektorpsychologie“ von Yuri Burlan verhilft Ihnen zu innerer Mitte und Selbstvertrauen, auch wenn Ihre Meinung von der Meinung anderer abweicht.

Wie man aufhört, von den Meinungen anderer abhängig zu sein, die am meisten zerbrechlich und verwundbar sind

Es scheint, dass jeder, dem sie begegnen, absichtlich verletzen will – schubsen, missbilligend gucken. Sie fühlen sich angegriffen. Auch eine Schildkröte hat einen schützenden Panzer, und ein sensibler Mensch muss sich vor negativen Einflüssen von außen nicht verstecken.

Von der Natur so konzipiert - manche Menschen haben keine "Krallen". Sie sind sehr sensibel für die Meinungen anderer über sich selbst. Aber sie haben ihre eigenen speziellen Tricks, um im Leben stattzufinden und die ständige Gefahr durch andere Menschen nicht mehr zu spüren. Dazu müssen Sie zunächst Ihre eigenen Eigenschaften erkennen.

Der Wunsch zu gefallen, zu gefallen, Lob zu erhalten, kommt aus der Kindheit und ist für ein Kind mit einem analen Vektor natürlich. Er ist abhängig von der Meinung der Hauptperson in seinem Leben - seiner Mutter. Die Mutter versteht jedoch nicht immer, wie wichtig Lob für das Kind ist, und lobt daher selten. Aber ohne eine Bewertung seiner guten Arbeit von seiner Mutter, ohne Zustimmung von ihr, wird das Kind unsicher. Er hat Angst, etwas falsch zu machen, Angst, einen Fehler zu machen. Gibt es zusätzlich einen emotionalen visuellen Vektor, erhalten alle Erlebnisse eine besondere emotionale Intensität.

„Mama wird dich lieben, wenn du schnell das Zimmer aufräumst.“ „Na klar, spazieren gehen! Ich bedeute dir nichts, wenn du gehen kannst, wenn deine Mutter Fieber hat.". Kleine mütterliche Manipulationen führen in Zukunft zu großen psychischen Problemen für das Kind, bis hin zum „braven Junge/Mädchen-Komplex“. Wenn das Problem nicht erkannt wird, wird die Beziehung eines erwachsenen Menschen zur Gesellschaft nach demselben infantilen Modell aufgebaut.

Eine Person, die Qualität in allem schätzt. Und er stellt die gleichen Ansprüche an sich selbst. Er will der Beste sein, alles perfekt machen, einen tadellosen Ruf haben, eine Familie haben, als Profi auf seinem Gebiet bekannt sein. Sein natürlicher Wunsch ist es, zu Hause und bei der Arbeit respektiert zu werden. Wenn es nicht geschätzt wird, scheint das ganze Leben schief zu gehen.

Der Besitzer versucht natürlich, die Saiten der Seelen anderer zu berühren, er möchte der Hellste und Beeindruckendste sein, der von allen geliebt wird. Aber wenn man nach dem Kinderalgorithmus als Erwachsener für alle gut sein will, dann tauchen Schwierigkeiten auf. Solche Menschen reagieren sehr empfindlich auf Kritik. Für sie ist dies eine Manifestation der Abneigung gegen andere. Und das ist unerträglich.

Wie kann man sich nicht auf die Meinungen anderer verlassen und seinen inneren Zustand ausrichten?

Das Training „System-Vektor-Psychologie“ von Yuri Burlan zeigt, dass jeder Mensch natürliche Wünsche hat. Indem wir sie zum Wohle der Gesellschaft umsetzen, bekommen wir ein Gefühl von innerer Behaglichkeit und Lebensfreude.

Aber oft kennen wir unsere Wünsche nicht und eilen ziellos umher auf der Suche nach dem richtigen Weg. Um zumindest etwas Unterstützung im Leben zu bekommen, fragen die Besitzer des Analvektors andere um Rat. Sie behandeln Älteste mit besonderem Respekt für ihre Lebenserfahrung. Auch bei der Auswahl neuer Schuhe wollen sie eine Expertenmeinung einholen: "Was würdest du empfehlen?".

Aber niemand außer uns selbst kann uns sagen, wie wir mit unserem eigenen Leben umgehen sollen. Schließlich schaut jeder „Helfer“ durch das Prisma seiner Werte und Wünsche, und sie haben möglicherweise nichts mit Ihren Wünschen zu tun.

Wenn Sie also blind dem Rat einer Mutter mit einem Hautvektor folgen, führt dies eine Person mit den Eigenschaften eines analen Vektors in eine düstere Sackgasse. Eine schnelle, einfallsreiche, geschickte Mutter, die das Beste wünscht, sich aber nur auf ihre Fähigkeiten konzentriert, wird raten, Anwältin, Ökonomin oder Unternehmerin zu werden. Während eine Person mit einem analen Vektor keine internen Ressourcen für diese Berufe hat und solche Arbeit ihm nur Stress und ein Gefühl der eigenen Wertlosigkeit bringt.

Wenn wir uns selbst verstehen, hören wir auf, Plastilin in den Händen anderer zu sein. Wir wählen unseren Weg zielsicher und verlassen uns auf eine genaue Kenntnis unserer selbst und der menschlichen Psyche als Ganzes.

Was tun mit Ihrer Meinung?

Die Besitzer des anal-visuellen Vektorbündels halten sich für weich und nicht in der Lage, einfach „nein“ zu sagen, auch wenn ihnen überhaupt nicht danach ist, zuzustimmen. In einem solchen inneren Zustand verläuft das Leben unter dem Motto: „Ich werde tun, was du sagst. Verurteile mich nur nicht!".

Dies liegt an zwei natürlichen Personen:

die Besitzer des Analvektors haben Angst vor Schande,

die besitzer des visuals sind die schüchternsten von allen, die angst vor dem tod ist die wurzel all ihrer ängste.

Unbewusste Ängste beherrschen uns. Sie können die Situation ändern, indem Sie Ihre Angst erkennen und das Potenzial Ihrer angeborenen Eigenschaften erkennen.

Wenn ein Mensch nicht gegen seine Natur verstößt, kann er sich so effektiv wie möglich für die Gesellschaft und sich selbst manifestieren. Zum Beispiel geht ein Mensch mit einem analen Vektor, der über ein ausgezeichnetes Gedächtnis, Fleiß und Aufmerksamkeit verfügt, nicht auf Ratschlag als Verkaufsleiter zur Arbeit, sondern wird durch innere Berufung Analytiker, Lehrer oder Künstler. Wenn er lernt, sich Fähigkeiten aneignet und immer besserer Spezialist auf dem Gebiet wird, das von Natur aus zu ihm passt, wird ihn die Angst vor Blamage nicht betäuben.

Die Besitzer des visuellen Vektors werden mit Todesangst geboren. Sie sind nicht in der Lage, eine starke Zurückweisung zu erteilen. Aber sie haben ihre eigenen Mittel, um inneren Komfort zu erreichen - die Verwirklichung ihrer selbst in der Kultur. Yuri Burlan beim Training "Systemic Vector Psychology" enthüllt, dass Kultur dank Menschen mit einer besonders sensiblen Seele entstanden ist.

Visuelle Menschen, die Angst um ihr Leben empfanden, schafften es, sie in Sympathie für andere umzuwandeln. Sie sind die ersten, die gelernt haben, für eine andere Person nicht Feindseligkeit, sondern Mitgefühl zu empfinden. Sie lehren dies bis heute der ganzen Menschheit – durch ihre Kreativität, medizinische und karitative Hilfe. Wenn es ein großes Ziel gibt, werden alle Kräfte zu seiner Verwirklichung gegeben. Die Fähigkeit, jemandem zu helfen, und die Freude an der Selbstverwirklichung lassen keinen Raum für die Angst vor denen, die sich selbst oder andere nicht verstehen.

Eine klare Vorstellung vom Leben, von anderen Menschen und von sich selbst bildet sich bei der Ausbildung „Systemische Vektorpsychologie“ von Yuri Burlan. Und dann stört die Frage, wie man aufhört, nicht mehr.

Die Absolventen des Trainings erzählen, wie sie sich von der Angst befreit haben, etwas falsch zu machen:

„Ich habe mich nicht mehr um die Meinungen und Ängste anderer Menschen gekümmert, was die Leute denken würden. Die Gewohnheit, sich vor irgendjemandem geistig zu rechtfertigen, zu erklären, schmerzhaft zu beweisen, ist verschwunden. Wie viele schlaflose Nächte hatte ich solche inneren Dialoge, sie haben mich einfach erschöpft.

„Ich habe mir erlaubt zu leben, auch wenn ich Fehler mache, der hervorragende Studentenkomplex klebt mir langsam die Flossen zusammen! Und ich trage es herum, seit ich denken kann.

Ich befreie mich langsam von der Angst davor, was sie über mich denken oder sagen werden. Ich ging, um Sportschwimmen zu lernen (ich habe viele Jahre davon geträumt, aber ich hatte Angst). weil Jetzt konzentriere ich mich nicht auf die Meinung eines anderen, es gibt keine Spannungen und alles stellt sich beim ersten Mal heraus!

Sie holte Pinsel und Farben hervor, die vor hundert Jahren aufgegeben worden waren, und begann zu zeichnen. Früher gab es immer die Angst, dass ich es nicht schön machen würde, ich würde es nicht für fünf machen, also habe ich mich nicht einmal hingesetzt. Und jetzt setze ich mich hin und genieße den Prozess.

Kritiker und Schläger

Mit den meisten Menschen kannst du eine freudvolle Beziehung aufbauen. Aber es gibt diejenigen, vor denen Sie sich wirklich schützen müssen.

Es kommt vor, dass die Besitzer des Analvektors, der geschaffen wurde, um Fähigkeiten und Fertigkeiten an die jüngeren Generationen weiterzugeben, keine angemessenen Entwicklungsbedingungen hatten und keine angemessene Ausbildung erhielten. Solche Leute stehen weiterhin hartnäckig auf ihrer begrenzten Vorstellung davon, was sein sollte, ohne auf das Wesentliche der Sache einzugehen. Dann geht es ihnen vor allem nicht darum, „das Honigfass von einem Wermutstropfen zu befreien“, sondern im Gegenteil zu kritisieren, zu verunglimpfen und abzuwerten.

Mit solchen Leuten zu streiten ist wie gegen eine Eiche zu stoßen. Wenn Sie verstehen, dass Kritik für eine Person die einzige Möglichkeit ist, Spannungen vorübergehend abzubauen, können Sie ihre Angriffe nicht ernst nehmen.

Eine weitere Kategorie von gesundheitsgefährdenden Personen sind die Besitzer des oralen Vektors, die sich nicht entwickelt und erworben haben. Solche Menschen können andere in schweren Stress stürzen. Ihr Schrei ist wie eine Adrenalinspritze. Jemand von ihm fällt in Betäubung, jemand flieht. Wenn Sie sich die Fähigkeit des Systemdenkens angeeignet haben, können Sie unerwünschten Kontakt vermeiden, indem Sie die Gefahr im Voraus antizipieren.

Wie du deinen Lebensweg wählst

Erleben Sie den Geschmack des Vergnügens, wenn Sie Ihre Wünsche erfüllen. Ohne Lametta und eigene chronische Verletzungen. Das Bewusstsein für die eigenen Eigenschaften und Prinzipien der Mensch-Mensch-Interaktion wird es einem ermöglichen, seinen Lebensweg bewusst zu wählen und jeden Moment davon zu genießen.

„Früher bin ich auf Laune des Chefs natürlich unvernünftig in eine Benommenheit, Sinnlosigkeit, Unterschätzung gefallen, das unentdeckte EIGENE RIESIGE Potenzial sofort mit einem Kupferbecken bedeckt, darauf gewartet, dass jemand an mein Kupferbecken klopft und sich dann entschuldigt Ich könnte ausgehen. Überraschungen passieren jetzt, wenn ich sie selbst erstelle.

Es geht nicht einmal um die totale Kontrolle über jeden Schritt, sondern um das Verständnis, das einfache Bewusstsein für mögliche Ergebnisse, nur ein paar Schritte nach vorne.“

„Mein eigenes Denken tauchte auf und die Co-Abhängigkeit von Menschen, von ihren Meinungen und Stimmungen verschwand. Und selbst diejenigen, die ich meiner Meinung nach unwürdig war, verblassten und wurden blass, und es gab eine Sehnsucht nach ganz anderen Menschen und Ereignissen. Ich denke, es hat nur das Selbstwertgefühl erhöht, das all die Jahre schmerzlich gefehlt hat.

Eine Art kindliche Naivität und Infantilismus blieb zurück, es gab Zuversicht, dass etwas zum Besseren verändert werden kann. Verbesserte Beziehungen zu Menschen im Allgemeinen. Die Beziehung zu meiner Mutter wurde besser: Sie erkannte endlich, dass ich ein anderer Mensch war als sie. Ich denke, mein Verhalten hat sich geändert und infolgedessen auch ihre Reaktion auf mich."

Korrektorin: Natalia Konovalova

Der Artikel wurde basierend auf den Materialien der Schulung geschrieben " System-Vektor-Psychologie»