Video: Wie wird einem kalt und wer schläft im Schlafanzug, im Winter und auf der Straße?: D

Immer mehr Menschen, insbesondere Jugendliche, fragen sich, wie sie unsensibel werden können. Emotionen sind gut. Aber nicht immer. Das Leben ist unberechenbar, es hat Höhen und Tiefen. Und gerade die letzten von einigen besonders emotionalen, freundlichen, sympathischen und verletzlichen Menschen können ernsthaft verletzen. Wenn dies regelmäßig passiert, müssen Sie sich irgendwie von der Situation abstrahieren. Und die Frage, wie man kalt und unsensibel wird, kommt vielen in den Sinn. Nur um keinen Schmerz mehr zu empfinden, die Sorgen des Versagens nicht mehr zu spüren. Das ist nicht die beste Lösung, aber in manchen Situationen der einzige Ausweg. Es gibt einige Tipps, die Ihnen definitiv helfen werden, diese Idee zum Leben zu erwecken.

Nicht alles ist gegeben

Lass dir Zeit. Überlegen Sie sich zunächst genau, ob Sie sich von Emotionen befreien möchten. Oft ist es schwieriger, sie wiederherzustellen, als sie zu beseitigen. Übrigens kann nicht jeder unsensibel sein.

Denken Sie daran: Nur wenige Menschen haben einen echten Mangel an Emotionen. Normalerweise liegen einem Menschen Grausamkeit und Gelassenheit im Blut. Wenn es eine Veranlagung zu diesen Eigenschaften gibt, dann wird es leicht und einfach sein, unsere heutige Frage zu lösen. Sonst tritt man sich und seiner inneren Struktur buchstäblich auf die Kehle.

Normalerweise ist es zunächst sehr schmerzhaft, negative Momente zu erleben. Aber irgendwann verschwindet dieses Gefühl. Und es ist dir egal. Sobald Sie dies erreicht haben, wird es einfacher sein, das Problem zu lösen.

Versuchen Sie, sich massenweise an alle negativen Ereignisse auf einmal zu erinnern. Nur auf diese Weise können Sie vollständig beantworten, wie Sie unsensibel werden. Ja, es mag unmöglich erscheinen, aber mit fortgesetzter Übung werden Sie eine deutliche Veränderung in Ihrem Verhalten bemerken.

Mangel an Aufmerksamkeit

Die zweite Regel gilt für nichts, weder für Menschen noch für irgendwelche Ereignisse. Vergessen Sie Urlaub, Verwandte, Freunde. Manchmal reicht es aus, jemandem nicht einmal zum Geburtstag zu gratulieren, damit er dich für kaltblütig hält.

Ja, es wird am Anfang schwierig sein. Besonders wenn Ihr Lieblingsurlaub kommt oder ein helles, erfreuliches, emotionales Ereignis eintritt. Aber man sollte es nicht einfach ignorieren, sondern ihm mit völliger Gleichgültigkeit begegnen. Bis Sie dies lernen, werden Sie nicht in der Lage sein, eine unsensible Person zu werden. Schließlich zeigen solche Menschen ihre Gefühle normalerweise selten. Meistens zeigen ihre Gesichter völlige Gleichgültigkeit gegenüber allem.

Sagen wir „nein“, um zu helfen

Eine sehr interessante Tatsache ist, dass die Weigerung, jemandem zu helfen, Sie sofort zu einem grausamen schlechten Menschen macht. Auch wenn Sie aus bestimmten, berechtigten Gründen einfach nicht helfen oder ablehnen können. Um also herauszufinden, wie man ein unsensibles Wesen wird, muss man den Menschen einfach nicht helfen. Das heißt im Allgemeinen. Absolut. Auch bei Kleinigkeiten. Denken Sie daran: Helfen ist sehr nachteilig. Vor allem nahestehende Menschen. Sie verlangen oft etwas von dir, das dir schadet. Zudem weckt das Helfen in der Praxis positive Emotionen. Und das nützt dir nichts. Schließlich besteht die Hauptaufgabe darin, Emotionen vollständig loszuwerden.

Bitte beachten Sie, dass Sie immer ablehnen müssen. Und auch wenn Hilfe lebensnotwendig ist. Das wird zunächst nicht einfach. Aber mit der Zeit gewöhnt man sich daran. Übrigens, sehr oft macht so ein Schritt das Leben viel einfacher. Sie werden nichts zu Ihrem eigenen Nachteil tun.

Spiegelung

Bist du oft beleidigt? Oder erliegen Sie vielleicht einfach der ewigen emotionalen Tyrannei? Gewinnen Sie Kraft und Mut ... und spiegeln Sie Ihr Verhalten wider. Haben Sie keine Angst, Ihre Täter zu verletzen. Allerdings wie alle anderen Menschen.

Was bedeutet das? Behandle deine Täter genau so, wie sie dich behandeln. Dabei spielt es keine Rolle, wer es ist – ein Verwandter oder nur ein Freund/Bekannter. Nehmen Sie sich ein Beispiel an Menschen, die Sie verletzt haben. Sie sind meist nur perfekte Vorbilder. Schließlich ist die Fähigkeit, einen Nerv zu verletzen, eine gute Fähigkeit für eine grausame Person.

Was ist mit denen, die mit Freundlichkeit und Freundlichkeit mit Ihnen kommunizieren? Spiegeln hilft hier nicht - das ist eine Ladung zusätzlicher positiver Emotionen. Nehmen Sie sich deshalb einfach ein Beispiel an Ihren Tätern: Versuchen Sie, sich von solchen Persönlichkeiten zu distanzieren, sagen Sie ihnen ständig etwas Beleidigendes, Unangenehmes. Mit der Zeit wird dies zur Gewohnheit werden.

Volle Kontrolle

Und hier ist die goldene Regel, an die Sie sich immer erinnern sollten. Wenn Sie verstehen wollen, wie man unsensibel wird, müssen Sie die Kontrolle über all Ihre Emotionen übernehmen. Wie genau geht das? Hier gibt es keinen exakten Algorithmus. Nur ein paar Tipps.

Video: Wie man den Meinungen anderer gegenüber gleichgültig wird // Denis Borisov

Wählen Sie zunächst einen Beruf, der Sie dazu bringt, Emotionen zu unterdrücken. Zum Beispiel ein Arzt. Dort werden sie euch einige Dinge beibringen können, die dabei helfen werden, unsere heutige Idee zum Leben zu erwecken.

Eine gute Möglichkeit, Emotionen zu kontrollieren, sind auch eine Vielzahl von psychologischen Kursen und Trainings. Sie heißen - "Emotionen unter Kontrolle". Es stimmt, ihnen wird mehr beigebracht, das Negative zurückzuhalten. Aber ähnliche Prinzipien können für positive Empfindungen interpretiert werden.

Versuchen Sie am Ende auf eigene Faust, all die guten Dinge in sich zu behalten und sie zu unterdrücken. Denken Sie: "Alles ist schlecht." Und wiederholen Sie dies ständig für sich. Auch wenn alles super ist. Früher oder später werden Sie merken, wie Sie gelernt haben, Emotionen zu kontrollieren. In diesem Fall bleibt nur, bei der Kommunikation immer ein steinernes, nüchternes Gesicht zu bewahren.

Das ist alles. Bevor Sie grausam und unsensibel werden, überlegen Sie genau, ob Sie es wirklich brauchen. Es wird schwieriger sein, deine Emotionen zurückzubekommen. Schmerz ist immer leichter zu ertragen als zu übertönen.

Im Abschnitt zur Frage Wie wird man ein unsensibler Mensch? vom Autor gegeben Benutzer gelöscht Die beste Antwort ist ne sovetuu, bezchustvennim ochen legko stat"
nu potom budesh kak brevno, kotoroe poteraet interes k zhizni
nichego postraday, ti ne odna - potom budem lutshe dlya teba zhe
ili prosto staraysa ne vhodit v takie situatsie v kotorih chustvuesh chto mozhet bit stradaniya potom

Antwort von Alexej[Guru]
Maß des Leidens.
Der Gärtner schneidet die Äste, damit der Baum schneller wächst und bessere Früchte trägt. Wenn er das Maß überschreitet und den Überschuss abschneidet, wird der Baum verdorren.
Glauben Sie, dass Ihr Leiden niemals das Maß überschreiten kann. Gott wacht sorgfältiger und barmherziger über jeden Menschen als jeder Gärtner.
Hören Sie zu, wie St. Nil von Sora argumentiert: „Wenn der Töpfer das Maß kennt, das Gefäß im Feuer zu halten, damit es nicht zerbricht, kennt Gott dann nicht das Maß unseres Leidens?“ Glauben Sie, der Herr hat einen größeren Grund als Mann.

Antwort von zu taufen[Guru]
so schwierig, wie in Abwesenheit dieser Eigenschaft empfindungsfähig zu werden. nur... Gefühl und gut sind nicht dasselbe. unsensible Menschen leiden auch, und fast schwerer als diejenigen, die fühlen

Antwort von Ich glänze[aktiv]
„Gleichgewicht“ ansehen

Antwort von aufwendig gewebt[Neuling]
Jeder leidet anders. Wenn du nicht "nein" sagen kannst, dann bist du einfach "rückgratlos", wie sie sagen. Gut sein ist nicht immer schlecht. Aber um unsensibel zu werden, braucht es starke Motive.

Antwort von Anastasia Silina[Neuling]
Weißt du, wie Unempfindlichkeit und Gleichgültigkeit entstehen? Es ist, nachdem Sie in kurzer Zeit unglaublich viel geliebt und gleichzeitig verdammt starke Schmerzen ertragen haben, danach fangen Sie an, sich über die Gefühle von jemandem, die Worte von jemandem zu scheren.

Antwort von Alexandra Tichonova[Neuling]
Ich weiß nicht! Wenn Sie die Antwort wissen, schreiben Sie mir! Und deswegen fühle ich mich so schlecht! :(

Antwort von Alexxusa1[aktiv]
Lernen Sie, Ihr Gehirn zu kontrollieren, ändern Sie Ihre Einstellung zu dem, was passiert, und lernen Sie, mit Gefühlen umzugehen. dazu gibt es eine interessante und nützliche literatur

Antwort von Ўla[Guru]
Ist es nicht wert. Lerne einfach, ab und zu mal „NEIN“ zu anderen zu sagen.

Muss ein Mensch grausam sein? Jeder hat seine eigene Meinung zu diesem Thema. Es ist klar, dass keiner von uns grausame Menschen um sich herum sehen möchte, vor denen wir keine unangemessene Angst haben oder zumindest Angst haben. Wir fühlen uns viel wohler, wenn wir mit harmlosen, nachgiebigen, freundlichen und sympathischen Menschen zusammen sind, die Ihnen keine Angst machen würden. Dieser Wunsch ist verständlich, er entspricht unserem Sicherheitsbedürfnis. Aber denken wir darüber nach, wie sicher es in dieser Welt ist, ein zu freundlicher, sympathischer, weicher, fügsamer und absolut harmloser Mensch zu sein? Oder scheint es zumindest zu sein? Vielleicht nicht die beste Option für uns. Jedenfalls müssen wir nicht immer so sein. Denn viele werden einen solchen Menschen beleidigen, sich auf seine Kosten ausnutzen und durchsetzen. Aber harte und noch grausamere Menschen haben in der Regel Angst und respektieren sie und rechnen daher mit ihnen. Die Welt ist oft grausam und gnadenlos gegenüber denen, die ihre Gesetze nicht verstehen. Und um nicht ihr Opfer zu werden, muss man auch grausam sein können. Deshalb werden wir in diesem Artikel mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie in sich selbst Starrheit entwickeln können, genau so viel, wie es notwendig ist, um für sich selbst einzustehen und Ihre Interessen in diesem Leben zu verteidigen.

Ich habe einmal als Kriminalpsychologe gearbeitet und mich mit sehr grausamen Menschen bzw. mit den Taten, die sie begangen haben, befasst. Das erlaubte mir, die Welt von einer, sagen wir mal, dunklen Seite zu betrachten. Und mir wurde klar, dass die Welt sehr grausam sein kann, besonders zu schwachen Menschen. Und da die Welt grausam sein kann, muss auch der Mensch darin grausam sein – wenn es sein muss. Grausamkeit gilt als Manifestation von Schwäche und Feigheit, aber denken wir ein bisschen besser nach - ist es wirklich so? Erscheint eine grausame Person, die weiß, wie man den Willen anderer Menschen unterwirft, schwach? Aber ist er? In der Regel nein. Obwohl eine Person aus Schwäche und Angst grausame Handlungen begehen kann, um andere Menschen einzuschüchtern, und so ihre Angst auf Kosten ihrer Angst unterdrückt, erzielt eine Person dank ihrer aggressiven Handlungen ein Ergebnis, und tut nichts und flieht nicht vor Gefahren. Daher braucht eine Person Grausamkeit, insbesondere in Situationen, in denen das Leben einer Person von ihrer Anwesenheit oder Abwesenheit abhängt. Er muss grausam sein, um der Grausamkeit zu widerstehen, denn ich habe noch nie in meinem Leben einen Fall gesehen, in dem Freundlichkeit Grausamkeit und Gewalt erfolgreich entgegengesetzt wurde. Ich nehme die Geschichte von Mahatma Gandhi nicht als Beispiel, weil ich seine Philosophie der Gewaltlosigkeit nicht für gewaltfrei halte. Aber darum geht es jetzt nicht. Wenn Sie diesen Artikel gefunden haben, bedeutet dies, dass Sie sich bereits mit dem Leben getroffen haben - mit jener Seite davon, die den Kopf nicht streichelt, sondern sehr stark und schmerzhaft sticht. Warum wirst du also grausam - das weißt du selbst gut. Ich will nur sagen, dass wir Grausamkeit in uns selbst entwickeln, nicht um damit Gewalt gegen andere Menschen auszuüben, sondern um uns vor dieser Gewalt zu schützen.

Um also ein grausamer Mensch zu werden, liebe Freunde, müssen Sie zuerst Ihre gesamte Weltanschauung überdenken. Freundlichkeit und Grausamkeit sind zwei Seiten derselben Medaille. Sie müssen dies verstehen und akzeptieren und aufhören, Grausamkeit als etwas zu betrachten, das nicht in unserem Leben sein sollte. Um also grausam zu sein, muss man praktisch werden. Was bedeutet das? Das bedeutet, dass moralische Maßstäbe von Ihnen nur unter dem Gesichtspunkt Ihrer Interessen wahrgenommen werden sollten. Einfach ausgedrückt, Sie müssen freundlich sein, wenn – wenn es für Sie von Vorteil ist. Und wenn es für Sie nicht profitabel ist, vergessen Sie Freundlichkeit, Anstand, Ehre, Ehrlichkeit und so weiter. Grausamkeit, davon bin ich durch das Studium ihrer Ursprünge überzeugt, ist vor allem eine kaltblütige Praktikabilität, bei der man um seiner selbst und seiner Interessen willen jeden übertrumpfen kann. Daher erfordert die Entwicklung von Grausamkeit, dass eine Person Gelassenheit und Gleichgültigkeit gegenüber anderen Menschen entwickelt, bei denen eine Person in der Lage ist, ihre Emotionen zu kontrollieren. Es ist nicht nötig, ein tollwütiger Sadist zu sein, ein wilder Psychopath, der Menschen Angst macht. Obwohl dies auch eine Manifestation von Grausamkeit ist. Aber mit einem tierischen Charakter werden Sie nicht weit kommen, Sie werden entweder in einen Käfig gesteckt, ausgeglichenere, aber nicht weniger starke Menschen, oder andere wilde Psychopathen werden Sie schlagen. Es ist besser, ein kaltblütiger und berechnender Zyniker zu sein, der still und effektiv jeden entfernt, der ihm den Weg versperrt. Solch eine Person ist vor allem aufgrund ihrer Klugheit und des Fehlens jeglicher moralischer Bremsen grausam. Er ist weder schlecht noch gut, er lebt so, wie es sich für ihn lohnt zu leben. Um eine solche Person zu werden, ist es, wie gesagt, notwendig, Ihre Weltanschauung vollständig zu überdenken und sich selbst zur Norm dessen zu machen, was Sie jetzt mit Angst und Hass behandeln. Es ist notwendig, grausame und unmoralische Handlungen in Ihre innere Welt zu akzeptieren und ihre Bedeutung zu verstehen. Sie sollten niemals andere Menschen und ihre Handlungen für irgendetwas verurteilen - Sie müssen nur versuchen zu verstehen, wovor Sie Angst haben und was Sie hassen. Vergiss, dass es auf dieser Welt etwas Gutes oder Schlechtes gibt – versuche in allem den Sinn zu sehen, selbst in den wildesten und unmoralischsten Taten der Menschen. Und natürlich in allem den eigenen Vorteil suchen. Derjenige, der diese Welt und du und ich erfunden hat, wusste, was er tat. Er hat uns so geschaffen, wie wir sein sollten, zumindest in dieser Welt.

Aber Sie und ich müssen immer noch berücksichtigen, dass die Grausamkeit der Menschen ein fester Bestandteil ihres Lebens ist, also müssen wir uns nicht davon abgrenzen, sondern lernen, damit zu leben und es gegebenenfalls zu zeigen . Und so ist der letzte Weg, grausam zu werden, von dem ich Ihnen in diesem Artikel erzählen möchte, liebe Freunde, sehr einfach - nehmen Sie sich ein Beispiel an denen, die grausam handeln, aber nicht wild, sondern zynisch und effektiv, um ihre Ziele zu erreichen die Hilfe der Grausamkeit. Studieren Sie das Verhalten dieser Menschen, versuchen Sie, ihre Ursprünge, ihre Bedeutung, Merkmale und Ziele zu verstehen. Und dann überlegen Sie, welche Aktionen Sie verwenden können, um dieses Verhalten zu übernehmen und es in Situationen zu reproduzieren, wenn Sie es brauchen. Schließlich kann man, sagen wir, Menschen nicht helfen, wenn man es nicht braucht, es ist nicht profitabel und ekelhaft, oder? Außerdem erfährst du, wie du deine Feinde auf vielfältige Weise mit allen dir zur Verfügung stehenden Mitteln gnadenlos vernichten kannst. Sie müssen nur das Verhaltensmuster aufgeben, an dem Sie jetzt unbewusst festhalten, und beginnen, ein neues, korrekteres Muster zu bilden, indem Sie diejenigen nachahmen, die sich praktischer verhalten.

Grausamkeit verlangt von einem Menschen nicht nur ein gewisses Verständnis des Lebens, sondern auch Entschlossenheit. Sie müssen anfangen, das gewünschte Verhalten auszuwählen. Es war einmal, dass du von jemandem gelernt hast, keine grausame Person zu sein, richtig? Jemand hat Ihnen durch sein eigenes Beispiel gezeigt, wie Sie in diesem Leben handeln und wie Sie nicht handeln sollen. Hat Sie jemand zu dem gemacht, was Sie jetzt sind, und Sie mit bestimmten Einstellungen inspiriert? Lernen Sie jetzt von anderen Menschen, wie man grausam ist - nehmen Sie sich ein Beispiel an denen, die Ihrer Meinung nach das Leben besser verstehen als Sie. Studiere das Verhalten und Denken dieser Menschen – lerne, die Welt mit ihren Augen zu sehen. Und dann werden auch Sie ein grausamer Mensch – zu Recht grausam.

Denken Sie auch daran, dass eine grausame Person andere Menschen auf verschiedene Weise besiegen kann. Für ihn heiligt der Zweck immer alle Mittel. Unter den verschiedenen Möglichkeiten, Ziele zu erreichen, nimmt die Fähigkeit zur Manipulation von Menschen einen besonderen Platz ein, dank der viele heimtückische Herrscher an die Macht kamen und ihre harten und sogar grausamen Gesetze und Regeln für alle aufstellten. Manipulation ist die mächtigste Waffe in den Händen einer Person. Dies sind sowohl lokale als auch Massenvernichtungswaffen. Wenn Sie eine körperlich und geistig schwache Person sind, wenn Sie starke Waffen brauchen, um sich zu schützen und Ihre Interessen zu verteidigen, müssen Sie lernen, wie man Menschen manipuliert - diese Fähigkeit wird Ihnen große Kraft verleihen. Gute Manipulatoren sind in der Lage, jeden auszumanövrieren, zu überlisten und letztendlich zu besiegen. Beherrschen Sie die Fähigkeiten, Menschen zu manipulieren, und sie werden Ihnen helfen, mit allen Feinden, Rivalen und Konkurrenten fertig zu werden.

Freunde, vergesst nicht, dass wir Grausamkeit in uns selbst entwickeln, nicht um anderen Menschen absichtlich Schaden zuzufügen, sondern um zu verhindern, dass sie uns Schaden zufügen. Und auch, damit sie uns bei der Erreichung unserer Ziele nicht stören und uns nicht in die Quere kommen. Wenn in solchen Fällen nichts anderes hilft, können Sie zu kompetenter Grausamkeit greifen.

An Menschen im Allgemeinen, wenn Sie einfach nur mit sich alleine sein wollen. Wenn Sie jedoch danach streben, "herzlos" zu sein, versuchen Sie höchstwahrscheinlich, aus einer ungesunden Beziehung zu einem Partner oder Familienmitglied auszubrechen. In diesem Fall müssen Sie sich klar darüber im Klaren sein, dass Sie sich sowohl emotional als auch körperlich von einer Person abschotten. Erinnere dich auch ständig daran, warum „kalt“ zu sein eine notwendige, aber vorübergehende Maßnahme ist, um die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.

Schritte

Signalisieren Sie Ihre Kälte

1. Treffen Sie eine Entscheidung und bleiben Sie dabei. Sobald Sie sich entscheiden, jemandem gegenüber herzlos zu werden, müssen Sie standhaft in Ihrer Absicht bleiben. Erinnere dich immer wieder daran, warum es für dein Wohlbefinden und Glück wichtig ist, die Beziehung zu beenden und deine Anziehung zu dieser Person zu beenden.

   • Wenn du Schluss machst, sei ganz klar: „Mir ist klar geworden, dass diese Beziehung mich verletzt, und ich habe beschlossen, dass wir nicht länger zusammen sein können. Und es wird nicht diskutiert".
   • Beziehungen auf diese Weise zu beenden ist eine harte und ernsthafte Maßnahme, also spare es dir für offensichtlich destruktive und irreparable Beziehungen auf.

2. Kontakte so weit wie möglich abbrechen. Beantworten Sie nach Möglichkeit keine Anrufe, E-Mails, Nachrichten in VK usw. Jedes Mal, wenn du einer Person die Chance gibst, sich zu erklären oder um Vergebung zu bitten, wird deine Entschlossenheit schwächer.

   • Erklären Sie die Änderung einmal: „Ich möchte nicht, dass wir kommunizieren, es sei denn, es ist absolut notwendig.“
   • Betrachten Sie alle (ausnahmslos) Versöhnungsversuche als den Wunsch des anderen, Sie wieder in die Lage zu versetzen, in der Sie wieder leiden werden.

3. Versuchen Sie bei der Kommunikation, das Gespräch so schnell wie möglich zu beenden. Wenn Sie gezwungen sind, mit dieser Person zu kommunizieren, verwenden Sie "nein" als ganzen Satz, wenn sie fragt, ob sie Sie anrufen, etwas erklären und so weiter darf. Antworten Sie andernfalls direkt und kurz, z. B.: „Ich kann nicht“, „Das geht nicht“ oder „Dafür habe ich keine Zeit“. Und dann geh weg, leg den Hörer auf und so.

   • Oder tun Sie so, als würden Sie die Person überhaupt nicht bemerken oder hören.
   • Verwenden Sie diese Taktik zum Beispiel im Umgang mit einem Kollegen oder Klassenkameraden.

4. Zeige nicht deine Gedanken oder Gefühle.Äußere nichts, was als Zweifel oder Reue interpretiert werden könnte, wie zum Beispiel das Wort „Es tut mir leid“, egal ob du wirklich um Vergebung bittest oder nicht. Zeigen Sie keine Anzeichen von Zuneigung. Schau diese Person nicht einmal an. Vollständig schließen.

   • Beteiligen Sie sich nicht an Diskussionen darüber, wie Sie weitermachen werden, was Ihr nächster Schritt ist und so weiter. Werden Sie für die Person zu einem völligen Rätsel.
   • Sie haben ihm Ihre Entscheidung bereits mitgeteilt. Du bist ihm nichts mehr schuldig, egal was er sagt.

5. Weigere dich, in Erinnerungen zu schwelgen oder dich in Sentimentalität zu suhlen. Denke nicht an die „guten Zeiten“, die ihr beide hattet. Du kannst nicht herzlos sein, während du schöne Erinnerungen hast. Löschen Sie alle Nachrichten, E-Mails und mehr. Werde Fotos, Geschenke und alles andere los, was dich an diese Person erinnert.

   • Selbst wenn Sie gute Zeiten hatten, opfern Sie die Erinnerungen daran, um die Beziehungen zu dieser Person vollständig abzubrechen.
   • Vielleicht können Sie sich in Zukunft, nachdem Sie eine gesunde Beziehung eingegangen sind, ruhig an einige dieser „guten Zeiten“ erinnern.

Steh fest zu deiner Herzlosigkeit

1. Erinnere dich daran, dass du stark bist und die Kontrolle hast. Dank Gehirnchemie und sozialer Verstärkung sind Menschen mit Macht und Kontrolle weniger in der Lage, sich in andere hineinzuversetzen. Und es stellt sich heraus, dass selbst eine vorübergehende „Kraftverzückung“ die Fähigkeit verringert, „den Schmerz anderer zu spüren“. Um dieses Element der menschlichen Natur zu nutzen, visualisieren Sie ständig die Momente in Ihrem Leben, in denen Sie sich am mächtigsten und am stärksten unter Kontrolle gefühlt haben.

   • Denken Sie beispielsweise vor einem möglichen Treffen mit dieser Person daran, dass Sie ein erfolgreiches Unternehmen von Grund auf aufgebaut, Ihre finanzielle Zukunft gesichert oder sich den Respekt anderer verdient haben.

2. Denken Sie daran, warum die Beziehung enden musste. In Momenten der Schwäche kann Wut eine gute Motivationsquelle sein. Wenn schwere Zeiten kommen und Sie versucht sind, aufzugeben, werden Sie wütend. Erinnere dich an all die Male, in denen du schlecht behandelt, belogen oder ohne die nötige Unterstützung zurückgelassen wurdest.

   • Erstellen Sie eine detaillierte Liste aller Male, in denen die Person Sie verletzt oder enttäuscht hat, und lesen Sie sie bei Bedarf erneut. Oder, wenn es hilft, ein Bild der Person auf eine Dartscheibe oder einen Boxsack kleben und etwas Dampf ablassen.

3. Mach andere Sachen. In dieser Übergangszeit ist es wichtig, sich und seinen Geist zu beschäftigen. Nehmen Sie ein neues Hobby auf, das Sie schon immer einmal ausprobieren wollten, oder kehren Sie zu einem Hobby zurück, das Sie einmal geliebt haben.

   • Wenn bestimmte Aktivitäten oder Hobbys bei dir starke Erinnerungen an die Person wecken, mit der du versuchst, cool zu sein, höre damit auf, zumindest vorübergehend. Oder ändern Sie die Bedingungen, melden Sie sich beispielsweise für ein neues Fitnessstudio oder Kunstkurse an, anstatt zu kochen, und so weiter.

4. Verbinde dich wieder mit deinen Lieben, die dich unterstützen. Wenn die negativen Beziehungsprobleme, in denen du warst, deine Verbindungen zu anderen Menschen beeinträchtigt haben, arbeite daran, eine gute Freundin, Schwester, Mutter und so weiter zu sein. Zeigen Sie Ihren Lieben, die die ganze Zeit an Ihrer Seite waren, dass Sie ihre Unterstützung schätzen.

   • Übertrage deine Herzlosigkeit nicht auf sie. Zeigen Sie ihnen die Liebe und Wärme, die sie verdienen!

5. Fangen Sie an, sich regelmäßig aktiv zu pflegen. Nutzen Sie all die Zeit, Aufmerksamkeit und Zuneigung, die Sie von dieser Person übertragen haben, und konzentrieren Sie sie wieder auf sich selbst. Deine eigenen Bedürfnisse an die erste Stelle zu setzen, wird dir helfen, die emotionale und körperliche Stärke zu erlangen, um vollständig aus einer destruktiven Beziehung herauszukommen. Konzentrieren Sie sich auf:

   • körperliche Gesundheit (regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, richtige Ernährung);
   • emotionales Wohlbefinden (meditieren, beten, Yoga oder Tai Chi machen, Entspannungsübungen machen usw.);
   • Zeit mit Freunden und Familienmitgliedern verbringen, die Sie unterstützen;
   • Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten (ins Kino gehen, ausgehen, reisen usw.).

Ich war überrascht, dass die Frage „Wie wird man unsensibel?“ sehr beliebt ist. Im Allgemeinen ist es ziemlich seltsam, wenn eine Person alle Gefühle loswerden möchte. Aber nach ein paar Augenblicken wurde mir klar, was solche Wünsche motiviert. Aber der Reihe nach.

Wie wird man ein unsensibler und kalter Mensch?

Um unsensibel und kalt zu werden, solltest du Gedanken aus deinem Kopf entfernen, die dir emotionale Erlebnisse bereiten. Zum Beispiel geht dir ein Mädchen nicht aus dem Kopf. Aber aus irgendeinem Grund möchten Sie keine Gefühle und Emotionen erleben. Sobald Sie anfangen, darüber nachzudenken, geben Sie sofort Rechenschaft ab und ändern Sie das Bild in Ihrem Kopf mit Willens- und Bewusstseinsanstrengung. Erinnern Sie sich an den letzten Ausflug ans Meer oder an einige der angenehmen Momente im Leben. Am Anfang wird es ziemlich schwierig sein, den Kopf zu wechseln. Wenn Sie diese Übung jedoch methodisch durchführen, werden Sie lernen, nicht an das zu denken, was Sie nicht wollen. Im Idealfall sollte sich ein unerwünschter Gedanke schnell im Kopf auflösen und durch friedliche Stille und Leere ersetzt werden. Im besten Sinne des Wortes. Wenn Sie das Thema auf einer tieferen Ebene verstehen möchten, kann ich Ihnen empfehlen, die Bücher von Eckhart Tolle zu lesen.

Was ich oben beschrieben habe, ist kein Rezept im herkömmlichen Sinne, um Gefühle loszuwerden, sondern an sich selbst zu arbeiten und den Kampfkörper aus dem Bewusstsein zu nehmen.

Warum wollen Menschen unsensibel werden?

Die häufigste Situation: In 90% der Fälle möchte eine Person Gefühle loswerden und kalt werden, nachdem sie eine negative Erfahrung im Leben gemacht hat. Es kann eine enge Beziehung zu der Person sein, die betrogen hat. Die gleiche Situation kann mit einem guten Freund passieren (zumindest schien er vorher so). Diese negativen Situationen können deine Gefühle verletzen und dich sehr leiden lassen. Es scheint logisch, dass Sie, um solches Leiden zu vermeiden, Ihre Gefühle so weit wie möglich übertönen sollten. Aber dies ist die primitivste Lösung, die im Leben nichts Gutes bringt, sondern Ihren Schmerz nur für viele Jahre einfriert.

Keine Notwendigkeit, Gefühle loszuwerden

Wenn Sie anfangen, negative Emotionen zu vermeiden, und das Negative, das vorher war, nicht in sich selbst verarbeitet wird, werden Sie auch nicht in der Lage sein, das Leben zu genießen und es zu genießen. Das Leben ist wie ein Pendel: Es schwingt dich ständig vom Negativen zum Positiven und zurück. Das Wichtigste im Leben ist zu lernen, Misserfolge und schwierige Situationen richtig wahrzunehmen. Verschließen Sie sich nicht hinter ihnen, sondern seien Sie philosophisch. Blättern Sie diese nicht später im Kopf durch, sondern achten Sie mehr auf das Positive, das auch Ihnen widerfährt. Oft sind Menschen so auf das Negative fokussiert, dass sie nichts Gutes um sich herum sehen. Gute 100% sind. Hier setzt das Programm an: Wenn du ständig negativ denkst, dann läuft alles im Leben schief. Und wenn Sie gute, positive Gedanken im Kopf haben, dann werden Sie leicht und mit Freude leben.

Um mit Ihrer Psyche und Denkweise zu arbeiten, empfehle ich Ihnen, mehrere Bücher zu diesem Thema zu lesen. Sie sind einfach zu googeln und online zu finden.

Ich wünschte, in Ihrem Leben gäbe es im Gegenteil hellere Emotionen. Und ohne Gefühle ist es unmöglich, sie zu erfahren. Nur in diesem Fall hat man das Gefühl, ein erfülltes, glückliches und ereignisreiches Leben zu führen. Und Unempfindlichkeit und Kälte sind der Weg ins Nirgendwo.