UV ist der Teil der Sonnenstrahlung, der der Haut einen schönen Braunton verleiht und dem Körper hilft, Vitamin D zu produzieren, das für die Knochen notwendig ist. Dieses Vitamin ist auch an der Regulation der Zellteilung beteiligt und verhindert sogar teilweise die Entstehung von Dickdarm- und Magenkrebs. Unter der Einwirkung von Sonnenlicht werden sogenannte „Lusthormone“, Endorphine, produziert.

Der menschliche Körper ist in der Lage, sich gegen schädliche Verbindungen zu wehren, die unter dem Einfluss von Sonnenlicht entstehen. DNA-Schäden werden dank eines speziellen Systems, das ihre Integrität kontrolliert, schnell wiederhergestellt. Und wenn dennoch eine Veränderung in der Zelle stattgefunden hat, wird sie vom Immunsystem als fremd erkannt und zerstört. Leider kann der Körper diese Schäden manchmal nicht verkraften, zumal UV die Aktivität des Immunsystems unterdrückt. Deshalb erkältet sich eine Person oft, wenn sie aus warmen Ländern kommt.

Gleichzeitig ist die Unterdrückung des Immunsystems der Hauptmechanismus zur Behandlung von Krankheiten wie atopischer Dermatitis und einigen anderen Hautkrankheiten mit ultravioletter Strahlung.

UV wird je nach Wellenlänge in drei Spektren unterteilt. Jedes Spektrum hat seine eigenen Auswirkungen auf den menschlichen Körper.

• Spektrum C hat eine Wellenlänge von 100 bis 280 nm. Dies ist der aktivste Bereich, die Strahlen dringen leicht in die Haut ein und wirken sich zerstörerisch auf die Körperzellen aus. Glücklicherweise erreichen solche Strahlen praktisch nicht die Erdoberfläche, sondern werden von der Ozonschicht der Atmosphäre absorbiert.
• Spektrum B (UVB) hat eine Wellenlänge von 280-320 nm und macht etwa 20 % der gesamten UV-Strahlung aus, die auf die Erdoberfläche trifft. Diese Strahlen führen bei Sonneneinstrahlung zu Rötungen der Haut. Sie verursachen schnell die Bildung von Wirkstoffen in der menschlichen Haut, beeinflussen die DNA und verursachen eine Verletzung ihrer Struktur.
• Spektrum A, dessen Wellenlänge 320-400 nm beträgt, macht fast 80 % der UV-Strahlung aus, die auf die menschliche Haut trifft. Aufgrund der längeren Wellenlänge haben diese Strahlen 1000-mal weniger Energie als UVB, sodass sie fast keinen Sonnenbrand verursachen. Sie sind viel weniger förderlich für die Produktion biologisch aktiver Substanzen, die die DNA beeinflussen können. Diese Strahlen dringen jedoch tiefer ein als UVB und die von ihnen produzierten Schadstoffe verbleiben viel länger in der Haut.

Sonnenbrand ist in erster Linie eine Hautschädigung.

Die schädigende Wirkung der Sonne reichert sich nach und nach im Körper an und kann sich viele Jahre später in Form von Hautkrebs äußern.

Eltern aufgepasst: Wenn ein Kind einen Sonnenbrand hat, der Blasen verursacht, insbesondere wenn dies mehr als einmal passiert ist, steigt das Risiko, in Zukunft an einem Melanom zu erkranken, um ein Vielfaches!

Menschen werden auf unterschiedliche Weise vor den schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts geschützt. Dunkelhäutige Menschen haben einen stärkeren Schutz, und Menschen mit roten Haaren oder Blondinen mit blauen Augen sind anfälliger für die schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts.

UV kann manchmal zur Entwicklung von juckenden Hautausschlägen beitragen. Bei Sonnenurtikaria entwickeln sich zwischen 30 Minuten und zwei Stunden nach der Exposition juckende, nesselartige Hautausschläge. Polymorpher leichter Ausschlag - in 1-2 Tagen. Diese Krankheit äußert sich auch durch juckende Hautausschläge an der Bestrahlungsstelle, aber sie sind langsamer als Sonnenurtikaria und sehen anders aus. Es gibt andere Krankheiten, für die UV ein Stimulus zur Entwicklung ist. Zum Beispiel Lupus erythematodes, Rosacea, Pellagra (Mangel an Vitamin B3) und andere.

Viele Medikamente, die oral eingenommen werden, können Hautausschläge verursachen, wenn sie Sonnenlicht ausgesetzt werden. Es gibt einige Kräuter, die nach Kontakt mit der Haut in der Sonne starke Rötungen und Blasenbildung verursachen. Dies sind zunächst Pflanzen aus der Familie der Regenschirmgewächse, von denen der Bärenklau am stärksten ist. Darüber hinaus können Sellerie, Petersilie, Limette, Pastinaken und andere eine solche Dermatitis verursachen.

Wie kann man sich vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne schützen und gleichzeitig davon profitieren und sie genießen?

Die Antwort ist einfach: Sie müssen Sonnencreme verwenden. Es ist nicht notwendig, eine Creme mit maximalem Schutz (LSF 50+) zu nehmen. Das Produkt mit Lichtschutzfaktor 15 schützt bereits zu 80 % vor Sonnenstrahlen. Das bedeutet, dass ein Teil des UVB auf die Haut gelangt und seine positive Wirkung entfaltet. Damit Sonnenschutzcremes wirksam sind, wird empfohlen, sie 20 Minuten vor dem Sonnenbaden aufzutragen und wie empfohlen, normalerweise alle 2 Stunden, erneut aufzutragen. Aber seien Sie vorsichtig, die Verwendung dieser Medikamente bedeutet nicht, dass Sie unbegrenzt unter der Sonne bleiben können. Es war dieser Fehler, der einst zu einem starken Anstieg der Melanom-Inzidenz führte - aufgrund des Fehlens eines offensichtlichen Sonnenbrandes aufgrund von Schutzcreme, einige zu lange in der Sonne gebadet.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es ausreicht, Gesicht und Hände 10-15 Minuten am Tag „der Sonne zu zeigen“, damit der Körper die Menge an Vitamin D produzieren kann, die er benötigt.

Die Fachärzte der EMC Klinik für Dermatovenerologie und Allergologie-Immunologie geben gerne detaillierte Empfehlungen zum Sonnenschutz für Sie und Ihre ganze Familie.

Prominenz an der Oberfläche

Die Strahlung der Sonne, die als Sonnenlicht bekannt ist, ist eine Mischung aus elektromagnetischen Wellen, die von Infrarot- (IR) bis Ultraviolett- (UV) Strahlen reichen. Es umfasst sichtbares Licht, das im elektromagnetischen Spektrum zwischen IR und UV liegt.

Ausbreitungsgeschwindigkeit elektromagnetischer Wellen

Alle elektromagnetischen Wellen (EM) breiten sich im Vakuum mit einer Geschwindigkeit von ca. 3,0x10*8 m/s aus. Der Weltraum ist kein perfektes Vakuum, er enthält tatsächlich geringe Konzentrationen von Teilchen, elektromagnetischen Wellen, Neutrinos und Magnetfeldern. Da die durchschnittliche Entfernung zwischen Erde und Sonne mehr als 149,6 Millionen km beträgt, dauert es etwa 8 Minuten, bis die Strahlung die Erde erreicht. Die Sonne scheint nicht nur im IR-, sichtbaren und UV-Bereich. Grundsätzlich sendet es hochenergetische Gammastrahlen aus.

Gammastrahlen-Photonen legen jedoch einen langen Weg zur Oberfläche zurück, sie werden ständig vom Sonnenplasma absorbiert und mit einer Änderung ihrer Frequenz wieder emittiert.

Wenn sie die Oberfläche erreichen, befinden sich Gammastrahlenphotonen im IR-, sichtbaren und UV-Spektrum. Infrarotstrahlung ist die Wärme, die wir spüren. Ohne sie und sichtbares Licht wäre das Leben auf der Erde unmöglich. Bei Sonneneruptionen sendet es auch Röntgenstrahlen aus. Wenn die elektromagnetische Strahlung der Sonne die Erdatmosphäre erreicht, wird ein Teil davon absorbiert, während der Rest die Erdoberfläche erreicht.

Insbesondere UV-Strahlung wird von der Ozonschicht absorbiert und als Wärme wieder abgegeben, was zu einer Erwärmung der Stratosphäre führt.

Der Mensch kann ohne Sonnenlicht nicht leben. Die Sonne schenkt uns Freude und hilft uns, gesund zu bleiben. Die Sonnenstrahlen beeinflussen die Produktion von Serotonin, was die Stimmung und Leistungsfähigkeit verbessert. Sie sind notwendig für die Synthese des für die Knochen wichtigen Vitamin D3, ohne das Calcium nicht vom Körper aufgenommen werden kann.

Genau genommen ist das, was wir als „Sonne“ bezeichnen, tatsächlich nur ein kleiner Teil davon. Das menschliche Auge kann nur 40 % der Sonnenstrahlen unterscheiden. Die "unsichtbare" Sonne ist Infrarotstrahlung (50%) und Ultraviolett (10%).

Arten von Sonnenstrahlen:

1.Ultraviolett (UVC, UVB, UVA)
I) UVC - erreichen nicht die Erdoberfläche, werden vollständig von der oberen Atmosphäre absorbiert.
II) UVB - geht nicht über die Epidermis hinaus, verursacht eine dauerhafte Bräune.
III) UVA – dringen in die Dermis ein, bewirken eine „sofortige Bräune“, die sofort nach Sonneneinstrahlung auftritt und schnell wieder verschwindet.

2. Infrarot (IR-A, IR-B, IR-C) - Wärmestrahlung der Sonne. IR-A-Strahlen können in die Hypodermis, das Unterhautfett, eindringen.

Erinnerst du dich an den Reim über „Jeder Jäger will wissen, wo der Fasan sitzt“? Violett ("Fasan") ist der letzte sichtbare Teil des Sonnenspektrums, jenseits dessen Ultraviolett beginnt. Rot ("jeder") ist die erste Farbe des Sonnenspektrums, die für unser Sehvermögen verfügbar ist, gefolgt von unsichtbaren Infrarotstrahlen.

Verschiedene Arten von Sonnenlicht unterscheiden sich in einer wichtigen physikalischen Eigenschaft – der Wellenlänge, die ihre Eigenschaften bestimmt.

• UVB-Strahlen können normales Glas praktisch nicht durchdringen. UVA- und IR-Strahlen durchdringen Glas leicht. Daher ist es unmöglich, an einem heißen Tag an einem geschlossenen Fenster zu sitzen, um braun zu werden, aber Sie können einen Hitzschlag bekommen.
• Infrarotstrahlen können Wasser nicht durchdringen. 60 % der UVB- und 85 % der UVA-Strahlen dringen ausreichend tief ein. Daher spüren wir in einem Teich keine Hitze, aber wir können einen Sonnenbrand bekommen.

Ärzte raten davon ab, längere Zeit in der Sonne zu bleiben, ohne Solarkosmetik zu verwenden. Sie wird nicht nur bei einem Ausflug ans Meer oder bei Ausflügen in die Wüste benötigt, sondern auch, wenn man einfach viel Zeit im Freien verbringt: bei der Gartenarbeit, beim Wandern, Skifahren oder Radfahren. Solarkosmetik erspart Ihnen Probleme, deren Ursache die Sonnenstrahlen sein können.

UVB-Strahlen können Verbrennungen und das Auftreten von Altersflecken auf der Haut verursachen. UVA-Strahlen schädigen Kollagen- und Elastinfasern, wodurch die Haut an Festigkeit und Elastizität verliert.

Infrarot-A-Strahlen galten lange Zeit als harmlos. Studien, die 2003 an der Universität Düsseldorf durchgeführt wurden, zeigten jedoch, dass IRA-Strahlen, wenn sie menschlicher Haut ausgesetzt werden, zur Bildung freier Radikale führen, die Kollagenfasern zerstören, was zu vorzeitiger Alterung führt. Ladival war das erste Unternehmen, das eine patentierte Formel mit Antioxidantien zum Schutz vor den schädlichen Auswirkungen von IRA-Strahlen in Solarkosmetik verwendete. Seine Wirksamkeit ist klinisch bewiesen.

5 Fakten über die Sonne:

1. Eine Ausnahme bildet das Wort „Sun“ im Englischen: Es hat die Form eines Personalpronomens und bezieht sich auf das männliche Geschlecht – „He“.

2. Mangel an Sonnenlicht kann zu einer psychischen Störung führen – Winterdepression (Seasonal Affective Disorder). Seine Symptome sind Schläfrigkeit, Lethargie, Reizbarkeit, ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Angst.

3. Die Masse der Sonne beträgt 99,85 % der Masse des Sonnensystems. Der Anteil seiner anderen Objekte macht nur 0,15 % aus.

4. Ungefähr 1 Million Planeten, so groß wie die Erde, könnten in die Sonne passen.

5. Die Anziehungskraft der Sonne ist 28-mal größer als die Anziehungskraft der Erde: Ein Mensch, der auf der Erde 60 Kilogramm wiegt, würde auf der Sonne 1680 Kilogramm wiegen.

Die Sonne strahlt ihre Energie in allen Wellenlängen, aber auf unterschiedliche Weise ab. Ungefähr 44 % der Strahlungsenergie liegen im sichtbaren Teil des Spektrums, und das Maximum entspricht der gelbgrünen Farbe. Etwa 48 % der von der Sonne verlorenen Energie wird durch Infrarotstrahlen des Nah- und Fernbereichs abgeführt. Gammastrahlen, Röntgenstrahlen, Ultraviolett- und Radiostrahlung machen nur etwa 8 % aus.

Der sichtbare Teil der Sonnenstrahlung erweist sich bei Untersuchung mit Hilfe von spektralanalysierenden Instrumenten als inhomogen - im Spektrum werden Absorptionslinien beobachtet, die erstmals 1814 von J. Fraunhofer beschrieben wurden. Diese Linien entstehen, wenn Photonen bestimmter Wellenlängen von Atomen verschiedener chemischer Elemente in den oberen, relativ kalten Schichten der Sonnenatmosphäre absorbiert werden. Die Spektralanalyse ermöglicht es, Informationen über die Zusammensetzung der Sonne zu erhalten, da ein bestimmter Satz von Spektrallinien ein chemisches Element sehr genau charakterisiert. So wurde beispielsweise mit Hilfe von Beobachtungen des Spektrums der Sonne die Entdeckung von Helium vorhergesagt, das später auf der Erde isoliert wurde.

Im Laufe der Beobachtungen fanden Wissenschaftler heraus, dass die Sonne eine starke Quelle für Radioemissionen ist. Radiowellen dringen in den interplanetaren Raum ein, die von der Chromosphäre (Zentimeterwellen) und der Korona (Dezimeter- und Meterwellen) ausgesendet werden. Die Radioemission der Sonne hat zwei Komponenten - konstant und variabel (Ausbrüche, "Rauschstürme"). Während starker Sonneneruptionen erhöht sich die Radioemission der Sonne im Vergleich zur Radioemission der ruhigen Sonne um das Tausend- und sogar Millionenfache. Diese Funkemission hat eine nichtthermische Natur.

Röntgenstrahlen kommen hauptsächlich aus den oberen Schichten der Chromosphäre und der Korona. Besonders stark ist die Strahlung in den Jahren maximaler Sonnenaktivität.

Die Sonne gibt nicht nur Licht, Wärme und alle anderen Arten elektromagnetischer Strahlung ab. Es ist auch eine Quelle eines konstanten Flusses von Partikeln - Korpuskeln. Neutrinos, Elektronen, Protonen, Alphateilchen und schwerere Atomkerne bilden zusammen die Korpuskularstrahlung der Sonne. Ein wesentlicher Teil dieser Strahlung ist ein mehr oder weniger kontinuierlicher Plasmaausfluss - der Sonnenwind, der eine Fortsetzung der äußeren Schichten der Sonnenatmosphäre - der Sonnenkorona - darstellt. Vor dem Hintergrund dieses ständig wehenden Plasmawinds sind einzelne Regionen auf der Sonne Quellen gerichteter, verstärkter, sogenannter korpuskulärer Strömungen. Höchstwahrscheinlich sind sie mit speziellen Regionen der Sonnenkorona verbunden - Koronarlöcher und möglicherweise auch mit langlebigen aktiven Regionen auf der Sonne. Schließlich sind die stärksten kurzzeitigen Teilchenflüsse, hauptsächlich Elektronen und Protonen, mit Sonneneruptionen verbunden. Als Ergebnis der stärksten Blitze können Teilchen Geschwindigkeiten erreichen, die einen erheblichen Bruchteil der Lichtgeschwindigkeit ausmachen. Teilchen mit solch hohen Energien werden als kosmische Sonnenstrahlen bezeichnet.

Die solare Korpuskularstrahlung hat einen starken Einfluss auf die Erde und vor allem auf die oberen Schichten ihrer Atmosphäre und ihres Magnetfelds und verursacht viele geophysikalische Phänomene. Die Magnetosphäre und die Erdatmosphäre schützen uns vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlung.

Was ist die Sonne? Auf der Skala des sichtbaren Universums ist dies nur ein winziger Stern am Rande der Galaxie, die Milchstraße genannt wird. Aber für den Planeten Erde ist die Sonne nicht nur ein heißes Gasbündel, sondern eine Wärme- und Lichtquelle, die für die Existenz allen Lebens notwendig ist.

Seit prähistorischen Zeiten ist das Tageslicht ein Objekt der Anbetung, seine Bewegung über das Firmament wurde mit der Manifestation göttlicher Kräfte in Verbindung gebracht. Das Studium der Sonne und ihrer Strahlung begann bereits vor der Annahme des heliozentrischen Modells von Nikolaus Kopernikus, dessen Rätsel die größten Köpfe der alten Zivilisationen rätselten.

Der technologische Fortschritt hat der Menschheit die Möglichkeit gegeben, nicht nur die Vorgänge im Inneren und auf der Oberfläche der Sonne zu studieren, sondern auch die Veränderungen des Erdklimas unter ihrem Einfluss. Statistische Daten ermöglichen es uns, eine klare Antwort auf die Frage zu geben, was Sonnenstrahlung ist, wie sie gemessen wird, und ihre Auswirkungen auf lebende Organismen auf dem Planeten zu bestimmen.

Was heißt Sonneneinstrahlung

Die Natur der Sonnenstrahlung blieb unklar, bis der bedeutende Astronom Arthur Eddington zu Beginn des 20. Jahrhunderts vorschlug, dass die Quelle der kolossalen Sonnenenergie die thermonuklearen Fusionsreaktionen sind, die in ihren Tiefen stattfinden. Die Temperatur in der Nähe seines Kerns (etwa 15 Millionen Grad) reicht aus, damit die Protonen die Kraft der gegenseitigen Abstoßung überwinden und als Folge der Kollision Heliumkerne bilden.

Anschließend entdeckten Wissenschaftler (insbesondere Albert Einstein), dass die Masse des Heliumkerns etwas geringer ist als die Gesamtmasse der vier Protonen, aus denen er besteht. Dieses Phänomen wird Massendefekt genannt. Nachdem die Wissenschaftler den Zusammenhang zwischen Masse und Energie aufgespürt hatten, stellten sie fest, dass dieser Überschuss in Form von Gamma-Quanten freigesetzt wird.

Auf dem Weg vom Kern zur Oberfläche der Sonne durch die Schichten ihrer Bestandteile werden Gammaquanten zerkleinert und verwandeln sich in elektromagnetische Wellen, darunter das für das menschliche Auge sichtbare Licht. Dieser Prozess dauert etwa 10 Millionen Jahre. Und es dauert nur 8 Minuten, bis die Sonnenstrahlung die Erdoberfläche erreicht.

Zur Sonnenstrahlung gehören elektromagnetische Wellen mit großer Reichweite und der Sonnenwind, ein Strom aus Lichtteilchen und Elektronen.

Welche Arten von Sonnenstrahlung und ihre Eigenschaften gibt es?

An der Grenze der Erdatmosphäre ist die Intensität der Sonnenstrahlung ein konstanter Wert. Die Energie der Sonne ist diskret und wird in Energieportionen (Quanten) übertragen, aber ihr korpuskulärer Beitrag ist relativ gering, sodass die Sonnenstrahlen als elektromagnetische Wellen betrachtet werden, die sich gleichmäßig und geradlinig ausbreiten.

Die Hauptwelleneigenschaft ist die Wellenlänge, mit der die Strahlungsarten unterschieden werden:

• Radiowellen;
• Infrarot (thermisch);
• sichtbares (weißes) Licht;
• ultraviolett;
• gamma Strahlen.

Die Sonnenstrahlung wird durch infrarote (IR), sichtbare (VS) und ultraviolette (UV) Strahlung im Verhältnis von 52 %, 43 % bzw. 5 % repräsentiert. Als quantitatives Maß der Sonneneinstrahlung gilt die Energiebeleuchtung (Energieflussdichte) – pro Zeiteinheit pro Flächeneinheit eintreffende Strahlungsenergie.

Verteilung der Sonnenstrahlung über die Erdoberfläche

Der größte Teil der Strahlung wird von der Erdatmosphäre absorbiert und erwärmt diese auf die für Lebewesen übliche Temperatur. Die Ozonschicht lässt nur 1 % der ultravioletten Strahlen durch und dient als Schutzschild gegen aggressivere kurzwellige Strahlung.

Die Atmosphäre absorbiert etwa 20 % der Sonnenstrahlen und streut 30 % in verschiedene Richtungen. Somit erreicht nur die Hälfte der Strahlungsenergie, die sogenannte direkte Sonnenstrahlung, die Erdoberfläche.

Mehrere Faktoren beeinflussen die Intensität der direkten Sonneneinstrahlung:

• der Einfallswinkel der Sonnenstrahlen (geografische Breite);
• Entfernung vom Aufprallpunkt zur Sonne (Jahreszeit);
• die Art der reflektierenden Oberfläche;
• Transparenz der Atmosphäre (Bewölkung, Verschmutzung).

Streu- und Direktstrahlung machen die gesamte Sonnenstrahlung aus, deren Intensität in Kalorien pro Flächeneinheit gemessen wird. Es ist klar, dass die Sonnenstrahlung nur tagsüber wirkt und ungleichmäßig über die Erdoberfläche verteilt ist. Seine Intensität nimmt mit Annäherung an die Pole zu, jedoch reflektiert Schnee einen großen Teil der Strahlungsenergie, wodurch sich die Luft nicht erwärmt. Daher nimmt der Gesamtindikator ab, wenn Sie sich vom Äquator entfernen.

Die Sonnenaktivität prägt das Klima der Erde und beeinflusst die Lebensprozesse der Organismen, die sie bewohnen. Auf dem Territorium der GUS-Staaten (auf der Nordhalbkugel) herrscht in der Wintersaison diffuse Strahlung und im Sommer direkte Strahlung vor.

Infrarotstrahlung und ihre Rolle im Leben der Menschheit

Sonnenstrahlung wird für das menschliche Auge überwiegend unsichtbar dargestellt. Es erwärmt den Erdboden, der anschließend Wärme an die Atmosphäre abgibt. Somit sind die Temperatur und die gewohnten klimatischen Bedingungen optimal für das Leben auf der Erde.

Neben der Sonne sind alle erwärmten Körper Quellen von Infrarotstrahlung. Nach diesem Prinzip arbeiten alle Heizgeräte und Geräte, mit denen Sie bei schlechter Sicht mehr oder weniger erhitzte Objekte sehen können.

Die Tatsache, dass ein Mensch Infrarotlicht nicht wahrnehmen kann, mindert dessen Wirkung auf den Körper nicht. Diese Art von Strahlung hat aufgrund der folgenden Eigenschaften Anwendung in der Medizin gefunden:

• Erweiterung der Blutgefäße, Normalisierung des Blutflusses;
• eine Zunahme der Anzahl von Leukozyten;
• Behandlung chronischer und akuter Entzündungen innerer Organe;
• Vorbeugung von Hautkrankheiten;
• Entfernung von Kolloidnarben, Behandlung von nicht heilenden Wunden.

Infrarot-Thermografien ermöglichen die rechtzeitige Erkennung von Krankheiten, die mit anderen Methoden nicht diagnostiziert werden können (Blutgerinnsel, Krebsgeschwüre usw.). Infrarotstrahlung ist eine Art "Gegenmittel" gegen negative ultraviolette Strahlung, daher werden ihre heilenden Eigenschaften verwendet, um die Gesundheit von Menschen wiederherzustellen, die sich lange im Weltraum aufgehalten haben.

Der Wirkungsmechanismus von Infrarotstrahlen ist nicht vollständig geklärt und kann wie jede Art von Strahlung bei unsachgemäßer Anwendung gesundheitsschädlich sein. Die Behandlung mit Infrarotstrahlen ist kontraindiziert bei eitrigen Entzündungen, Blutungen, bösartigen Tumoren, Insuffizienz der Hirndurchblutung und des Herz-Kreislauf-Systems.

Spektrale Zusammensetzung und Eigenschaften von sichtbarem Licht

Lichtstrahlen breiten sich in einer geraden Linie aus und überlappen sich nicht, was eine berechtigte Frage aufwirft, warum die Welt um uns herum in einer Vielzahl unterschiedlicher Schattierungen auffällt. Das Geheimnis liegt in den grundlegenden Eigenschaften des Lichts: Reflexion, Brechung und Absorption.

Sicher ist, dass Gegenstände kein Licht aussenden, es wird teilweise von ihnen absorbiert und je nach Frequenz in unterschiedlichen Winkeln reflektiert. Das menschliche Sehvermögen hat sich im Laufe der Jahrhunderte weiterentwickelt, aber die Netzhaut des Auges kann nur einen begrenzten Bereich des reflektierten Lichts in der schmalen Lücke zwischen Infrarot- und Ultraviolettstrahlung wahrnehmen.

Das Studium der Eigenschaften von Licht hat nicht nur zu einem eigenen Zweig der Physik geführt, sondern auch zu einer Reihe nichtwissenschaftlicher Theorien und Praktiken, die auf der Wirkung von Farbe auf den geistigen und körperlichen Zustand des Individuums basieren. Mit diesem Wissen dekoriert eine Person den umgebenden Raum in der angenehmsten Farbe für die Augen, was das Leben so angenehm wie möglich macht.

Ultraviolette Strahlung und ihre Wirkung auf den menschlichen Körper

Das ultraviolette Spektrum des Sonnenlichts besteht aus langen, mittleren und kurzen Wellen, die sich in ihren physikalischen Eigenschaften und der Art der Auswirkungen auf lebende Organismen unterscheiden. Ultraviolette Strahlen, die zum langwelligen Spektrum gehören, werden hauptsächlich in der Atmosphäre gestreut und erreichen die Erdoberfläche nicht. Je kürzer die Wellenlänge, desto tiefer dringt das Ultraviolett in die Haut ein.

Ultraviolette Strahlung ist für die Aufrechterhaltung des Lebens auf der Erde unerlässlich. UV-Strahlen haben folgende Auswirkungen auf den menschlichen Körper:

• Sättigung mit Vitamin D, notwendig für die Bildung von Knochengewebe;
• Prävention von Osteochondrose und Rachitis bei Kindern;
• Normalisierung von Stoffwechselprozessen und Synthese nützlicher Enzyme;
• Aktivierung der Geweberegeneration;
• Verbesserung der Durchblutung, Erweiterung der Blutgefäße;
• erhöhte Immunität;
• Beseitigung nervöser Erregung durch Stimulierung der Produktion von Endorphinen.

Trotz der langen Liste positiver Eigenschaften ist Sonnenbaden nicht immer effektiv. Längere Sonneneinstrahlung zu ungünstigen Zeiten oder in Zeiten ungewöhnlich hoher Sonnenaktivität macht die vorteilhaften Eigenschaften der UV-Strahlen zunichte.

Ultraviolette Bestrahlung in hohen Dosen hat wie erwartet das gegenteilige Ergebnis:

• Erythem (Hautrötung) und Sonnenbrand;
• Hyperämie, Schwellungen;
• Erhöhung der Körpertemperatur;
• Kopfschmerzen;
• Funktionsstörung des Immunsystems und des zentralen Nervensystems;
• Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen.

Diese Anzeichen sind Symptome eines Sonnenstichs, bei dem die Verschlechterung des Zustands einer Person unmerklich eintreten kann. Vorgehen bei Sonnenstich:

• bringen Sie die Person aus dem Bereich, der direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist, an einen kühlen Ort;
• Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie Ihre Beine an, um die Durchblutung zu normalisieren.
• spülen Sie Ihr Gesicht und Ihren Hals mit kaltem Wasser ab, machen Sie vorzugsweise eine Kompresse auf Ihrer Stirn;
• die Möglichkeit bieten, frei zu atmen und enge Kleidung loszuwerden;
• Geben Sie eine halbe Stunde lang eine kleine Menge sauberes kaltes Wasser zu sich.

In schweren Fällen mit Bewusstlosigkeit ist es notwendig, ein Rettungsteam zu rufen und das Opfer nach Möglichkeit zur Besinnung zu bringen. Die medizinische Hilfe für den Patienten besteht in der Notfallverabreichung von Glucose oder Ascorbinsäure intravenös.

Sichere Bräunungsregeln

UV-Strahlen regen die Synthese eines speziellen Hormons Melanin an, mit dessen Hilfe sich die menschliche Haut verdunkelt und einen bronzenen Farbton annimmt. Seit Jahrzehnten gibt es Streitigkeiten über Nutzen und Schaden der Bräunung.

Es ist erwiesen, dass Sonnenbrand eine Schutzreaktion des Körpers auf UV-Strahlung ist und übermäßiges Sonnenbaden das Risiko für bösartige Tumore erhöht.

Wenn der Wunsch, der Mode Tribut zu zollen, überwiegt, müssen Sie verstehen, was Sonnenstrahlung ist, wie Sie sich davor schützen und einfache Empfehlungen befolgen können:

• Sonnenbaden Sie nach und nach ausschließlich morgens oder abends;
• bleiben Sie nicht länger als eine Stunde in direktem Sonnenlicht;
• Schutzmittel auf die Haut auftragen;
• trinken Sie mehr reines Wasser, um Austrocknung zu vermeiden;
• nehmen Sie in die Diät Lebensmittel auf, die Vitamin E, Beta-Carotin, Tyrosin und Selen enthalten;
• den Konsum von alkoholischen Getränken einschränken.

Die Reaktion des Körpers auf ultraviolette Strahlung ist individuell, daher sollten die Zeit für das Sonnenbaden und ihre Dauer unter Berücksichtigung des Hauttyps und des Gesundheitszustands des Menschen ausgewählt werden.

Bräunen ist bei Schwangeren, älteren Menschen, Menschen mit Hautkrankheiten, Herzinsuffizienz, psychischen Störungen und bei Vorhandensein von bösartigen Tumoren stark kontraindiziert.