Es besteht eine einfache Beziehung zwischen Indikatoren für die Lebenserwartung der Bevölkerung des Landes und der Qualität des von der Bevölkerung verbrauchten Wassers. Leider liegt unser Land in Bezug auf die Lebenserwartung irgendwo unter den sechsten zehn aller Länder der Welt. Es stellt sich die naheliegende Frage, kann man Leitungswasser ohne zusätzliche Aufbereitung überhaupt trinken? Bevor wir diese Frage beantworten, schauen wir uns an, was Leitungswasser enthalten kann.

Natürlich unterscheidet sich das Wasser auch in einer Stadt, aber in verschiedenen Gebieten in seiner chemischen Zusammensetzung. Um genau zu bestimmen, welche Art von Wasser Sie haben, ist es am besten, dies zu tun chemische Analyse von Wasser. Wir werden die Mikroelemente und Verbindungen betrachten, die in unserem Land am häufigsten in unterschiedlichen Prozentsätzen im Wasser vorkommen.

Es gibt mehrere Hauptgruppen von Schadstoffen.

Stoffe, die am häufigsten im Wasser vorkommen.

Hartsalze von Calcium und Magnesium- dies sind mineralische Verbindungen, die natürliches Wasser aus dem Boden und Boden auswäscht. Sie verleihen dem Wasser die sogenannte Härte, durch sie entstehen Kalk, weiße Flecken auf Wasserleitungen und Steine ​​auf den Wassertrennern in der Dusche. Der regelmäßige Konsum von Wasser mit einem hohen Gehalt an Hartsalzen kann Gelenkerkrankungen und Urolithiasis verursachen. Im Durchschnitt enthält Leitungswasser etwa 3,0-3,5 mg-kv / l. Es ist nicht schwierig, mit einer solchen Verschmutzung umzugehen, es reicht aus, den optimalen Filter für die Wasserreinigung aus harten Salzen auszuwählen.

Fluor (F) eines jener Elemente, deren Inhalt einem Menschen nur gefallen kann. Wasser wird speziell fluoridiert, um den Gehalt dieses Elements im Wasser zu erhöhen, da sich bei dessen Mangel Zahnkaries entwickelt. Der empfohlene Fluorgehalt für eine in der mittleren Spur lebende Person sollte nicht mehr als 1,2 mg / l betragen.

Mangan (Mn) selten ohne Eisen gefunden. Am häufigsten gelangt es durch Ablagerungen in den Rohren von Manganbakterien, auch durch Bodendünger, ins Wasser. Selten übersteigt der Gehalt dieses Metalls 2 mg / l, aber die zulässige Norm für die menschliche Gesundheit beträgt nicht mehr als 0,5 mg / l. Bei einer Manganvergiftung wird die Leber in Mitleidenschaft gezogen und es kann sich ein Parkinsonismus entwickeln, der symptomatisch dem Morbus Parkinson ähnelt, da Mangan das menschliche Gehirn negativ beeinflusst.

Selen (Se). Trotz der Behauptung, dass Selen nützlich ist, kann eine große Menge Selen zu einer akuten Vergiftung führen, begleitet von einer Störung des Magen-Darm-Trakts, Schüttelfrost und stechenden Bauchschmerzen. Bei regelmäßigem Gebrauch von Wasser mit hohem Selengehalt entwickelt eine Person eine Selenose, die sich in einer Veränderung der Qualität der Nagelplatten (Sprödigkeit, Ausdünnung), der Haare (Verfärbung, Kahlheit), der Haut (Dermatitis) und der Zähne äußert ( Karies). Der Selengehalt im Trinkwasser sollte 0,01 mg/l nicht überschreiten.

Molybdän (Mo). Selten übersteigt der Gehalt an Molybdän 0,01 mg/l, meist tritt dies an Standorten molybdänhaltiger Erze auf. In diesem Fall können natürliche Gewässer es in einer Konzentration von bis zu 200 mg/l enthalten. Mit Molybdän gesättigtes Wasser hat einen adstringierenden Geschmack, aber wenn der Gehalt dieses Elements in Wasser nicht höher als die Norm ist, die 0,07 mg / l beträgt, werden Sie keinen spezifischen Geschmack spüren. Bei der Verwendung von Molybdänwasser mit einer Konzentration von 10-15 mg / l kann die Leber zunehmen, es können Gelenkschmerzen in Händen und Füßen auftreten, schwerwiegende Erkrankungen der Nieren und des Verdauungssystems werden aufgedeckt.

Nitrate– Salze der Salpetersäure, die normalerweise als Verschmutzung durch landwirtschaftliche Düngemittel in Oberflächen- und Grundwasser gelangen. Wenn das Wasser über die Norm hinaus mit Nitraten belastet ist, können Erkrankungen des Blutes, des Herz-Kreislauf-Systems und toxische Vergiftungen auftreten.

Schwefelwasserstoff ist ein Gas, das dem Wasser ab einer Konzentration von 0,05 mg/l einen unangenehmen Geruch nach faulen Eiern verleihen kann. Wenn Wasser mit Sauerstoff angereichert wird, wird Schwefelwasserstoff oxidiert und damit verschwindet der Geruch. Schwefelwasserstoff selbst ist nicht gefährlich, seine Anwesenheit verschlechtert nur die organoleptischen Eigenschaften von Wasser. Während des Oxidationsprozesses entstehen jedoch Sulfide, die für den Menschen giftig sind. Beispielsweise ist eine Einzeldosis von 10-15 g Natriumsulfid tödlich.

Stoffe, die nach Behandlung mit Reagenzien im Wasser auftreten

Gerinnungsmittel z.B. Aluminiumsulfat. Aluminium- ein gewöhnliches Metall, das fast immer in natürlichem Wasser vorkommt, meistens jedoch in sehr geringen Mengen. Bei der Wasseraufbereitung ist jedoch die Verwendung von Aluminiumsulfat üblich, was die Aufnahme von Aluminium in den Körper erhöht. Es zeigt sich, dass Aluminium in großen Mengen das Nervensystem schädigt. Wenn der Körper eine kritische Dosis dieses Metalls angesammelt hat, kann dies zu Muskellähmung, Atemstillstand, Herzstillstand und als Folge zum Tod führen.

Flockungsmittel zB Polyacrylamid. Flockungsmittel sind chemische Reagenzien, die zum Absetzen feiner Partikel beitragen.

Restwert Tripolyphosphate die Wasserleitungen vor Korrosion schützen.

Restchlor. Chlor(Cl) und chlorhaltige Verbindungen gelangen in Kläranlagen ins Wasser. Es wird als Desinfektionsmittel hinzugefügt. Chlor kann in geringen Mengen Reizungen der Schleimhäute von Mund, Augen und Speiseröhre hervorrufen. In hohen Konzentrationen ist Chlor giftig und verursacht eine Reihe von Krankheiten. Es tötet nicht nur krankheitserregende Bakterien ab, sondern wurde im Krieg auch als chemische Waffe eingesetzt. Chloriertes Wasser ist schädlich und erfordert eine zusätzliche Behandlung, aber da fast jedes Leitungswasser Chlor enthält, sollten Haushaltsfilter verwendet werden, um das Wasser zu reinigen.

Stoffe, die zusammen mit dem Abwasser ins Wasser gelangen - verschiedene Haushalts-, Industrieabfälle, Mineraldünger.

Pestizide ist die allgemeine Bezeichnung für landwirtschaftliche Pestizide, die durch Bodenverunreinigungen in Leitungswasser gelangen. Sie sind extrem gefährlich für Tiere und Menschen. Durch den Einfluss von Pestiziden sind bereits viele Tier- und Pflanzenarten von der Erde verschwunden. Im Falle einer Pestizidvergiftung treten Anzeichen von Magen-Darm-Störungen, allergischen Reaktionen und Diathese auf. Starke Exposition kann zum Tod führen.

Schwermetalle

Quecksilber (Hg) in natürlichem Wasser ist es normalerweise in Mengen enthalten, die 0,5 mg / l nicht überschreiten, aber dies ist auch für den Menschen ein hoher Wert. Aber aufgrund von menschengemachter Verschmutzung und lokaler Verschmutzung durch Haushalte kann das Niveau viel höher sein. Zulässig sind 0,0005 mg/l. Quecksilber schädigt alle Gewebe des menschlichen Körpers, mit denen es in Kontakt kommt, und ist daher äußerst gefährlich. Quecksilber wirkt sich in größerem Umfang auf die Nieren und das Nervensystem aus. Wenn eine Person eine Einzeldosis Quecksilber über dem Grenzwert einnimmt, werden die Psyche, die Fähigkeit zu berühren, zu hören, zu sprechen, gestört, es treten Krämpfe auf, der Herz-Kreislauf-Kollaps, der Druck fällt auf ein Niveau, bei dem das Leben unmöglich ist, nach 500 mg Quecksilber tritt der Tod ein . Schon kleine Quecksilberdosen können bei Schwangeren zu Frühgeburten und fötalen Missbildungen führen.

Blei (Pb) kann auf verschiedene Weise in Leitungswasser gelangen:

• gelöstes und natürliches Blei;
• Blei aus Schadstoffen wie Benzin;
• Blei, das aus Wasserleitungen und Schweißnähten austritt.

Blei ist für den Menschen extrem giftig, bei regelmäßiger Einnahme von Blei in kleinen Dosen kann es zu chronischen Vergiftungen kommen, die zum Tod führen. Wenn eine Person Wasser mit hohem Bleigehalt trinkt, kann sich im Körper eine akute Vergiftung entwickeln, die zu einem schnellen Tod führt. Der menschliche Körper reagiert, wenn die Anreicherung von Blei 40 mg/100 ml Blut übersteigt. Bei dieser Konzentration beginnt die Schädigung des Nervensystems, des Darms und der Nieren. Alle anderen Organe sind ebenfalls betroffen, da sich Blei in allen Organen des Körpers ansammelt und die Arbeit von Enzymen blockiert, die Hämoglobin synthetisieren, was die Fähigkeit der roten Blutkörperchen stört, Sauerstoff im gesamten menschlichen Körper abzugeben. Ein Überschuss an Blei im Körper führt auch zur Entwicklung von Anämie, der Produktion von Vitamin D und der Bildung von Knochengewebe. Bleihaltiges Wasser ist Schwangeren strengstens untersagt, da es zu Fehlgeburten und angeborenen Missbildungen führen kann. Der Bleigehalt im Wasser sollte 0,01 mg/l nicht überschreiten.

Zink (Zn) kommt in vielen Lebensmitteln vor, im Wasser kommt es in Form von Salzen und Verbindungen vor. Für den Fall, dass der Gehalt an Zinksalzen im Wasser die Norm überschreitet, kann eine Person erhebliche Schäden am Körper erleiden. Bei schweren akuten Einzelvergiftungen können Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Störungen des Magen-Darm-Traktes auftreten. Bei regelmäßiger Vergiftung kann sich eine Erosion der Magenschleimhaut entwickeln und der Cholesterinspiegel im Blut kann ansteigen. Der Gehalt an Zinksalzen im Wasser sollte 3 mg/l nicht überschreiten. Meistens beträgt Zink in natürlichem Wasser nicht mehr als 0,05 mg / l, aber häufig steigt die Konzentration aufgrund des Durchgangs von Wasser durch zinkhaltige Wasserleitungen.

Cadmium (CD). Ein Schwermetall, das in der Natur häufig zusammen mit Zink vorkommt. In natürlichen Gewässern kann es dort vorkommen, wo Zink abgebaut wird oder mit Abwässern in den Bereichen chemischer und metallurgischer Anlagen gelangen. Bei regelmäßiger Verwendung von Wasser mit hohem Cadmiumgehalt sammelt es sich an und beeinträchtigt das Nervensystem, führt zu Anämie und Zerstörung von Knochengewebe aufgrund von Störungen im Phosphor-Kalzium-Stoffwechsel.

Waschmittel- Dies ist die allgemeine Bezeichnung für alle Reinigungsmittel, die mit Industrieabwässern in Oberflächengewässer gelangen.

Chemikalien, die durch Wechselwirkungen mit Wasserleitungen, Elementen der Wasserentnahme und Kläranlagen ins Wasser gelangen.

Kupfer (Cu) im Grundwasser praktisch nicht enthalten, kann aber durch Wechselwirkung mit wasserführenden Elementen ins Wasser gelangen. Es ist äußerst gefährlich, wenn der Kupfergehalt im Wasser 3 mg/l überschreitet. Diese Menge reicht aus, um die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu stören, was zu Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führt. Für den Fall, dass eine Person eine schwere Lebererkrankung erlitten hat und ein unabhängiger Kupferaustausch im Körper gestört ist, kann die Verwendung eines solchen Wassers zur Entwicklung einer Zirrhose führen. Babys, die solches Wasser trinken, haben auch ein Risiko, eine Zirrhose zu entwickeln. Die tägliche Norm für eine Person sollte 0,5 mg / kg Körper nicht überschreiten, und das Vorhandensein von Kupfer in Wasser sollte 1-2 mg / l nicht überschreiten.

Eisen (Fe). Der Eisengehalt im Wasser kann verschiedene Ursachen haben. Natürliches Wasser kann bis zu 50 mg/l enthalten, tritt aber auch auf, wenn Wasser durch korrodierte Wasserleitungen fließt. Die meisten Eisenarten sind mit bloßem Auge leicht zu erkennen - das Wasser nimmt eine rote Farbe an und beim Absetzen entsteht ein rotbrauner Niederschlag. Bei regelmäßigem Konsum von eisenhaltigem Wasser kann gespeichertes Eisen Lebererkrankungen, Herzversagen, Diabetes und Arthritis verursachen. Die tägliche Aufnahme von Eisen sollte 0,8 mg / kg des Gesamtkörpergewichts nicht überschreiten, in Wasser beträgt die maximal zulässige Menge 0,3 mg / l.

Eine lange Liste, und das sind natürlich nicht alle Verschmutzungen, sondern nur diejenigen, die am häufigsten in klarem und auf den ersten Blick sauberem Leitungswasser zu finden sind. Sie können sie mit Hilfe von Wasserfiltern bekämpfen, die mittlerweile mit den meisten möglichen Verunreinigungen fertig werden. Vorher sollten Sie herausfinden, welche Vielfalt an Spurenelementen Ihr Wasser enthält und wovon es gereinigt werden muss. In diesem Fall wird ein richtig ausgewähltes Wasserreinigungssystem zu einem wirklich effektiven Helfer, und Sie und Ihre Lieben können sich an wirklich sauberem Wasser erfreuen.

Die Zusammensetzung des Trinkwassers, das der Körper mit sich bringt, hat ziemlich strenge Grenzen für den Gehalt an Mineralien und Salzen. Ein Mensch kann von Trinkwasser profitieren, dessen Mineralisierungsgrenzen im Bereich von 0,02 bis 2 Gramm Mineralien pro Liter liegen.

Sulfate, Bicarbonate, Magnesium-, Natrium- und Calciumchloride sind die wichtigsten Salze, die Wasser sättigen und von einem Menschen lebenslang benötigt werden. Die Menge dieser Salze sollte 0,5 Gramm pro Liter Wasser nicht überschreiten.

Auch für uns nützliches und notwendiges Wasser sollte solche Spurenelemente wie Fluor, Brom, Jod enthalten. Der Gehalt dieser Spurenelemente im Wasser ist vernachlässigbar und wird in Milligramm gemessen, ist aber dennoch sehr wichtig für das normale Funktionieren vieler physiologischer Funktionen des Körpers. Gleichzeitig ist die Dosierung sehr wichtig, da sie bestimmte Prozesse der Bildung bestimmter Gewebe und Zellen ernsthaft beeinflusst. Die Dosierung von Fluor in Wasser ist sehr bezeichnend. Liegt der Fluorgehalt unter 0,5 Milligramm pro Liter, kommt es unweigerlich zu Karies. Gleichzeitig führt eine Fluorkonzentration von mehr als 1,0-1,5 Milligramm unweigerlich auch zu einer anderen Zahnkrankheit – der Fluorose (Die Krankheit wurde bereits im 18. Jahrhundert erstmals als „fleckige Zähne“ beschrieben). Es kann sich sowohl vor als auch nach dem Zahnen entwickeln. Verursacht Zerstörung des Zahnschmelzes.

Wasser ohne Salze und Spurenelemente ist ebenso schädlich wie geschmacklos. Es ist unangenehm, es zu trinken, es ist schädlich, da es den osmotischen Druck in den Zellen senkt. Dieses Wasser ist destilliertes Wasser. Das Trinken dieses Wassers wird nicht empfohlen. Salzkonzentrationen von weniger als 100 Milligramm pro Liter gelten als nicht trinkbar.

Elemente wie Natrium, Calcium und Kalium sind in unserem Körper unterschiedlich verteilt, deren Anwesenheit im Wasser ebenfalls notwendig ist. Intrazelluläre Flüssigkeiten von Blutplasma, Verdauungssäften, Augenfeuchtigkeit, Liquor cerebrospinalis benötigen Natriumionen. Intrazelluläre Flüssigkeiten von Zellen von Muskeln, Nerven, Haut und anderen Organen - Calcium- und Kaliumionen. Auch hier ist die Dosierung sehr wichtig.

Natürliches Wasser enthält nicht nur diese Elemente. Ihre große Vielfalt. Nahezu alle chemischen Elemente der Erde kommen in der einen oder anderen Konzentration in echtem natürlichem Wasser vor. Der Unterschied liegt nur in der Menge. Deshalb ist es so wichtig, aus welcher Quelle man Wasser trinkt.

Natürlich haben wir nicht immer die Möglichkeit, die Zusammensetzung des Wassers zu studieren, das wir trinken müssen. Aber die Natur hat uns mit Geschmacksknospen ausgestattet, und dies ist ein wichtiger Weg, um schnell zu analysieren, was uns die Möglichkeit gibt, zu verstehen, ob wir dieses oder jenes Wasser trinken müssen. Der Akademiker I. P. Pavlov sagte, dass der Mensch im Laufe der Evolution einen Reflex der Abneigung gegen Wasser entwickelt hat, das unangenehm oder ungewöhnlich im Geschmack ist. Also, auch wenn man die Zusammensetzung des Wassers auf dem Flaschenetikett nicht ablesen kann, probiert das Wasser und wenn euch etwas darin nicht gefällt, trinkt es nicht. Gutes Wasser schmeckt immer gut, man will es trinken. Nur solches Wasser kann die Bedürfnisse unseres Körpers befriedigen, nützen und nicht schaden.

Es reicht nicht aus, Wasser nur von schädlichen Verunreinigungen zu reinigen, es muss auch richtig in die Haushalte geleitet werden. Jeder von uns hat bemerkt, dass wir manchmal beim Öffnen eines Wasserhahns einen braunen Bach vorfinden. Die Quintessenz ist, dass Wasser eine große Menge Eisen enthält, besser bekannt als Rost. Es geht um marode und marode Rohre, durch die Wasser in die Häuser gelangt. Die meisten von ihnen sind seit langem ersatzbedürftig, aber alles hängt wieder von finanziellen Nuancen ab. Daher ist die Nachbehandlung des Leitungswassers von großer Bedeutung, d.h. auf ein Niveau zu bringen, das der Trinkqualität entspricht. Physikalische und chemische Verunreinigungen können im Wasser vorhanden sein, jedoch in geringeren Konzentrationen als zu Beginn in der Kläranlage. Auch das Thema Desinfektion von Leitungswasser ist relevant, denn. Chlorierung tötet immer noch nicht alle schädlichen Mikroben ab.

Wenn Sie Leitungswasser trinken, sollten Sie wissen, dass es chlororganische Verbindungen enthält, deren Menge nach dem Verfahren zur Desinfektion von Wasser mit Chlor 300 μg / l erreicht. Außerdem hängt diese Menge nicht von der Ausgangsbelastung des Wassers ab, diese 300 Stoffe entstehen im Wasser durch Chlorung. Natürlich wird der Konsum eines solchen Trinkwassers keine schnellen Folgen haben, aber in Zukunft kann es die Gesundheit sehr stark beeinträchtigen. Tatsache ist, dass bei der Verbindung organischer Substanzen mit Chlor Trihalomethane entstehen. Diese Methanderivate haben eine ausgeprägte krebserzeugende Wirkung, die zur Bildung von Krebszellen beiträgt.

Über die ungewöhnlich schädlichen Eigenschaften von Chlor, einschließlich der direkten Auswirkungen auf die Krebsentstehung, wurde bereits viel gesagt, aber seine Menge im Trinkwasser hat nicht abgenommen. Und das alles, weil es wirtschaftlich nicht machbar ist, Wasser ohne Chlor zu desinfizieren, da alternative Methoden der Wasserdesinfektion (Ozonierung, Verwendung von ultraviolettem Licht) teuer sind.

Beim Kochen von gechlortem Wasser entsteht das stärkste Gift - Dioxin. Der Gehalt an Trihalomethanen im Wasser lässt sich reduzieren, indem man den Einsatz von Chlor reduziert oder es durch andere Desinfektionsmittel ersetzt, beispielsweise durch den Einsatz von Aktivkohlegranulat zur Entfernung organischer Verbindungen, die bei der Wasserreinigung entstehen. Und natürlich brauchen wir eine genauere Kontrolle der Trinkwasserqualität.

Wie wird das Wasser im Land gereinigt?

Nicht alle Regionen gehen gleich mit Wasser um, da Wasser in verschiedenen Gebieten unterschiedliche Chemikalien enthält. Je nach Verschmutzungsgrad des Gewässers und Verwendungszweck des Gewässers werden zusätzliche Anforderungen an dessen Qualität gestellt. Es gibt jedoch eine Reihe typischer Verfahren, die in Wasseraufbereitungssystemen verwendet werden, und die Reihenfolge, in der diese Verfahren verwendet werden. In der Praxis der Wasserversorgung von Siedlungen mit Trinkwasser sind die häufigsten Wasserreinigungsverfahren Klärung und Desinfektion.

Aufhellung

Die Klärung ist eine Stufe der Wasserreinigung, bei der die Trübung des Wassers beseitigt wird, indem der Gehalt an darin suspendierten Verunreinigungen reduziert wird. Die Trübung von natürlichem Wasser, insbesondere von Oberflächenquellen während der Hochwasserperiode, kann 2000-2500 mg/l erreichen (die Norm für Trinkwasser - nicht mehr als 1500 mg/l).

Im Wasser schwebende Verunreinigungen haben einen unterschiedlichen Dispersionsgrad - von groben, sich schnell absetzenden Partikeln bis hin zu kleinsten, sich bildenden kolloidalen Systemen.

Fein verteilte kolloidale Partikel mit gleicher elektrischer Ladung stoßen sich gegenseitig ab und können dadurch nicht größer werden und ausfallen.

Eine der in der Praxis am weitesten verbreiteten Methoden zur Reduzierung des Gehalts an fein verteilten Verunreinigungen im Wasser ist deren Koagulation (Fällung in Form von speziellen Komplexen - Koagulantien) mit anschließender Fällung und Filtration. Nach der Klärung gelangt das Wasser in die Reinwassertanks.

Desinfektion

Bis heute ist die beliebteste Methode zur Wasserdesinfektion in unserem Land die Chlorierung, weil. In den Flüssen und Seen, aus denen Wasser entnommen wird, gibt es viele Mikroorganismen, die mit dem Abwasser dorthin gelangt sind, und Chlor ist ein starkes Oxidationsmittel, das Krankheitserreger zerstören kann.

Wie viel wurde schon gesagt äußerst schädliche Eigenschaften von Chlor, einschließlich direkter Auswirkungen auf die Entwicklung onkologische Erkrankungen, seine Menge im Trinkwasser hat jedoch nicht abgenommen. Und das alles, weil es wirtschaftlich nicht machbar ist, Wasser ohne Chlor zu desinfizieren, da alternative Methoden der Wasserdesinfektion (Ozonierung, Verwendung von ultraviolettem Licht) teuer sind.

Wasser kann viele verschiedene Substanzen enthalten und Chlor reagiert mit einigen von ihnen. Dadurch entstehen viel unangenehmere Verbindungen als Chlor selbst. Beispielsweise Chlorverbindungen mit Phenol; sie verleihen dem Wasser einen unangenehmen Geruch, wirken sich auf Leber und Nieren aus, sind aber in geringen Konzentrationen nicht sehr gefährlich. Verbindungen von Chlor mit Benzol, Toluol, Benzin sind jedoch möglich, wobei Dioxin, Chloroform, Chlortoluol und andere Karzinogene entstehen.

Als Referenz: Damit das Chlor vollständig aus dem Wasser verdunsten kann, muss das Wasser 7 Tage lang geschützt werden.

„Das Ärgerlichste ist, dass egal wie viel Chlor Sie hineinwerfen, es immer noch nicht alle schädlichen Mikroben abtötet“, sagt Nailya Davletova, Fachärztin der Abteilung für Arbeitshygiene und Medizin mit einem Kurs in medizinischer Ökologie an der KSMU. - Aber dieses Element hat eine starke toxische, lokale Reizung und allergische Wirkung auf eine Person. Idealerweise ist es notwendig, das Wasser mit einem natürlichen und sicheren Mittel zu reinigen - Ozon. Es ist ein Gas mit einem stechenden Geruch, ähnlich dem Geruch frischer Luft nach einem Gewitter. Die Reinigung von Leitungswasser mit Ozon wird derzeit in vielen zivilisierten Ländern der Welt praktiziert, darunter Deutschland, Italien, Kanada und die USA. Dort sind Ozongeräte seit langem Teil der kommunalen Wasseraufbereitungssysteme und werden auch von Flaschenwasserunternehmen verwendet. In Russland geben sie lieber kein Geld für eine so teure Wasseraufbereitung aus und opfern die Gesundheit der Menschen.

Sie können auch Bakterien, die im Wasser leben, mit ultravioletter Strahlung zerstören. Um die meisten schädlichen Mikroorganismen loszuwerden, genügen nur wenige Sekunden. Und bei außergewöhnlich niedrigen Betriebskosten kann Ultraviolett Tausende, Zehntausende und Hunderttausende Liter Wasser verarbeiten. Dank dieser sicheren Reinigungsmethode genießen die Einwohner von St. Petersburg übrigens seit 2007 im Gegensatz zu anderen Russen hochwertiges Trinkwasser. Aber auch hier sollten Sie sich nicht ausruhen. Sobald das Wasser in das alte, zu fast 80-90% verschlissene Wasserleitungsnetz eintritt, warten hier große Abenteuer auf das Wasser. Durch alte, teilweise marode Rohre können Schadstoffe, Bakterien und Viren ins Wasser gelangen. Es reicht aus, sich an Unfälle oder den Austausch von Wasserleitungen zu erinnern - Leitungswasser ändert sich innerhalb einer Stunde sanft von dunkelbraun oder schwarz zu transparent. Und niemand weiß, was beim Schweißen in die Rohre gelangt ist.

Und wenn das Wasser sauber und klar aussieht? Ist dies eine Garantie dafür, dass es keine schädlichen Verunreinigungen enthält? Leider gibt es keine.

Mineralisierung des Wassers oder optimale Salzzusammensetzung.

Stellen Sie sich vor, wir hätten steriles Wasser bekommen. In solchem ​​Wasser gibt es keine Schadstoffe und Mikroorganismen. Ist ein solches Wasser vollständig für unseren Verbrauch? Es stellt sich heraus, nicht.

In der Tat muss der Körper mit Wasser einen ganzen Komplex von Mineralien erhalten, ohne die eine Person riskiert, mit vielen Problemen konfrontiert zu werden. Trinkwasser sollte neben Fluor und Jod auch Calcium, Magnesium, Eisen, Kupfer, Zink enthalten.

Hier sind zum Beispiel die Symptome, die die Ursache für einen Mangel an Mineralien sein können:

• Magnesium: Herzrhythmusstörungen, Verlangen nach Schokolade, Krämpfe, PMS, Parodontitis, Bluthochdruck etc.
• Eisen: Anämie, Müdigkeit usw.
• Kupfer: Anämie, Schilddrüsenfunktionsstörungen, schlechte Verdauung, enzymatische Funktion der Leber, da die meisten darin enthaltenen Enzyme kupferabhängig sind, schnelles Auftreten von Hämatomen usw.
• Zink: Anorexie, Verlust des Geschmacks- und Geruchssinns, geringe Libido, PMS, Größenreduktion, Akne und andere Hauterkrankungen usw.
• Jod: Schilddrüsenfunktionsstörungen, Gallenverdickung usw.

Aber das ist nicht alles.

Die Mineralisierung von Wasser (die Menge an im Wasser gelösten Salzen) ist ein mehrdeutiger Parameter.

Studien der letzten Jahre haben gezeigt, dass Trinkwasser mit einer Mineralisierung von mehr als 1500 mg/l und unter 30-50 mg/l eine negative Wirkung auf den menschlichen Körper hat. Solches Trinkwasser löscht den Durst nicht gut, beeinträchtigt die Funktion des Magens und stört den Wasser-Salz-Stoffwechsel im Körper. Bis vor kurzem wurde die hohe Mineralisierung des Wassers – die Härte – nur wegen ihres Einflusses auf die Eignung des Wassers zum Waschen von Haaren und Wäsche sowie auf die Intensität der Kalkbildung beim Kochen von Wasser beachtet.

Jetzt ist dank der gewonnenen wissenschaftlichen Daten klar geworden, dass eine Wasserreinigung notwendig ist, denn die Trinkwasserhärte ist von großer Bedeutung für die Erhaltung der Gesundheit. Beispielsweise trägt ein erhöhter Gehalt an Calcium- und Magnesiumsalzen im Wasser zur Entstehung von Atherosklerose, Urolithiasis bei und verursacht Stoffwechselstörungen. Andererseits ist die Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Menschen, die weiches Wasser trinken, das weniger als 75 Milligramm Kalzium und Magie pro Liter Wasser enthält, um 25-30 % höher.

Übrigens - es gibt keine Schadstoffe, es gibt schädliche Mengen.

Wasser aus artesischen Brunnen und Quellen

Es gibt eine weit verbreitete Meinung über die heilende Wirkung des Wassers aus den Eingeweiden der Erde. Wie unterscheidet es sich von Wasser aus den Mineralquellen des Nordkaukasus? Es stellt sich heraus, dass es sich unterscheidet, und zwar sehr deutlich. Erstens die Tiefe des Brunnens. Artesische Brunnen werden beispielsweise in der Region Moskau in Kohlekalksteinen mit Druckwasser gebohrt. Die Tiefe solcher Brunnen kann unterschiedlich sein: Im Norden von Moskau, wo der Gletscher dicke Ablagerungen hinterlassen hat, erreicht ihre Tiefe im Bereich des Klin-Dmitrovskaya-Kamms 200 - 250 m. Südlich von Moskau, An einigen Stellen kommt Kalkstein an die Oberfläche, hier sind artesische Brunnen am kleinsten , 30 - 40 m. Westlich und östlich von Moskau reicht die Tiefe der artesischen Brunnen von 60 bis 150 m. Aber auch in der Region Moskau In der Nähe anderer Großstädte können Grundwasserleiter mit einer Tiefe von weniger als 100 m nicht mehr als bakteriologisch unbedenklich angesehen werden. Während des Bohrens von Brunnen können jedoch einige technologische Prozesse gestört werden, das produzierte Wasser kann sich als zu hart und geschmacklos herausstellen und beim Kochen starke Ablagerungen hinterlassen.

In einem Ferienhaus oder in einem Sommerhaus, das sich in einer wunderschönen Gegend befindet und keinerlei Anzeichen von Verschmutzung aufweist, kann Wasser aus dem Boden fließen, das zum Trinken völlig ungeeignet und sogar lebensbedrohlich ist und in dem die Konzentration von Eisen-, Magnesium- und Fluorsalzen liegt die zulässigen Werte um ein Zehnfaches überschreitet. Darüber hinaus steigt die Salzkonzentration im Wasser bei längerer Nutzung des Aquifers tendenziell an. Unterirdisches Trinkwasser hat oft eine unangenehme Eigenschaft - es verdunkelt sich beim Kontakt mit Luft. Dabei wird das im Wasser gelöste freie Eisen oxidiert. Klares, sauberes Wasser, das 10-15 Minuten in einem Krug steht, wird braun.

Um ihrem Körper irgendwie zu helfen, reisen viele Einwohner aus der Stadt hinaus und holen Wasser aus Quellen am Straßenrand. Aber auch hier ist Vorsicht geboten: Die wenigsten wissen, was ungeprüfte Quellbäche in sich tragen. Erstens können Chemikalien und Pestizide, die von den Feldern durch den Boden sickern, hierher gelangen, was besonders gefährlich ist.

Unterirdische Quellen gelten als die saubersten und am besten zum Trinken geeigneten. Voditsa dort braucht eine schonendere Reinigung, aber es erfordert auch einen kompetenten Ansatz und die Einhaltung von Technologien bei ihrer Entwicklung und Verwendung.

TALE-FALSCH?

So seltsam es scheinen mag, Märchen über lebendiges und totes Wasser haben eine reale Grundlage. Wasser hat tatsächlich einzigartige Eigenschaften. Beispielsweise kann es unter bestimmten Bedingungen im Dunkeln leuchten, bei niedrigen Temperaturen nicht gefrieren oder wirklich heilen. Einer der Faktoren bei der Auswahl eines Ortes für die Gründung einer neuen Siedlung war früher das Vorhandensein mächtiger, jahrhundertealter Bäume, die mit ihrem ganzen Aussehen von der Fruchtbarkeit der hiesigen Böden und der lebensspendenden Kraft der hiesigen Quellen zeugen. Auch totes Wasser entspricht nicht immer seinem Namen. Es genügt, an das Tote Meer zu erinnern, dessen Wasser mit nützlichen Salzen und Spurenelementen gesättigt ist.

SO UNTERSCHIEDLICHE MYTHEN

In der Kultur vieler Völker gibt es Mythen über höhere Wesen, die das Wasser beherrschen. Duberdicus unter den Lusitanern, Chalchiutlik unter den Mayas, Enki unter den Sumerern, Vodyanoy unter den Slawen, Arnapkapfaaluk unter den Eskimos, Poseidon unter den alten Griechen und Neptun unter den Römern... Dies sind nur einige der Gottheiten und Kreaturen, mit denen unsere Vorfahren erkannten die Stärke und Kraft des Wasserelements. Homer glaubte, dass der Ozean der Vorläufer aller Götter war, von denen alle Lebewesen auf der Erde abstammen, und wie die moderne angewandte Wissenschaft bewiesen hat, hatte der antike griechische Dichter und Geschichtenerzähler Recht. Das Leben auf unserem Planeten ist wirklich im Meer entstanden und erst nach Milliarden Jahren Evolution an Land gekommen.

MEER DES TEUFELS

Die Gründe für das Verschwinden von Schiffen und Flugzeugen im Bermuda-Dreieck sind noch nicht genau geklärt. Wenn wir absolut fantastische Geschichten wie die Intrigen kleiner grüner Männchen verwerfen, gibt es zwei wahrscheinlichste Versionen: eine plötzliche Freisetzung riesiger Mengen Methanhydrat und die sogenannten Wanderwellen. Dies erklärt jedoch nicht, warum Flugzeuge in dem von der Florida-Halbinsel, Bermuda und Puerto Rico begrenzten Gebiet verschwunden sind. Nach Beobachtungen aus dem Weltraum liegt die Wasseroberfläche in der Mitte des Dreiecks 25 m unter dem allgemeinen Niveau des Weltozeans, was auf das Vorhandensein einer Gravitationsstörung hindeuten kann. Vielleicht liegt die Antwort darin?

UND UNBEKANNTES TIER

Unterwasserfauna- eine unerschöpfliche Inspirationsquelle für Science-Fiction-Autoren. Beim Tauchen auf dem Meeresboden spionierte Regisseur James Cameron für die Dreharbeiten zu „Avatar“ viel aus, die Struktur des Kopfes einer Libellenlarve inspirierte Hans Rudy Gigers Bild des Aliens, und gut die Hälfte der Hollywood-Filmmonster ähneln zahntief -Seeteufel. Selbst nach 10 Jahren Forschung im Rahmen des Census of Marine Life-Projekts, das fast 550 Expeditionen umfasste, fällt es Biologen schwer zu sagen, wie viele Tierarten in den Ozeanen leben. Als Ergebnis der Arbeit wurden mehr als 5.000 neue Arten beschrieben und Reliktfische entdeckt, die vor Millionen von Jahren als ausgestorben galten.

H2 OHNE O

Die Menschheit hat längst gelernt, Energie aus Wasser zu gewinnen. In verschiedenen Ländern decken Wasserkraftwerke 19 bis 60 % des Energiebedarfs, aber die Wissenschaftler beabsichtigen nicht, damit aufzuhören. Der Ozean ist eine grenzenlose Energiequelle, Sie müssen nur einen billigen und effizienten Weg finden, um das Wassermolekül in Wasserstoff- und Sauerstoffatome zu spalten. Bis heute basieren alle Technologien zur Aufspaltung von Wasser H und O auf dem Elektrolyseverfahren, jedoch hat dieses Verfahren einen geringen Wirkungsgrad. Wenn es Wissenschaftlern gelingt, dieses Problem zu lösen, wird die Menschheit das Problem des Mangels an Energieressourcen für immer vergessen.

HEILIGE WASSER

Wasser- eines der ältesten heiligen Symbole vieler Religionen. Buddhisten haben den heiligen Bergsee Manasarovar, Hindus haben die heiligen Flüsse Ganges, Saraswati, Jamna, Godavari, Kaveri und Narmada, asiatische Schamanen haben den Baikalsee. Jesus ging über Wasser und verwandelte es in Wein, und nachdem er im Wasser des Jordans getauft wurde, erhielt Wasser im Christentum eine wahrhaft heilige Bedeutung. Der Taufritus symbolisiert Reinigung und Erneuerung, das Eintauchen in Wasser in der Dreikönigsnacht heilt von Leiden und bringt verwundeten Seelen Frieden. Skeptische Wissenschaftler, die versuchen, dieses Wunder zu erklären, stellen viele Theorien auf - die jedoch in den Augen der Gläubigen völlig nicht überzeugend erscheinen.

ALLES WUNDERBAR UND WUNDERBAR

Die Natur schafft manchmal so ungewöhnliche Stauseen, dass Sie sich wundern. Auf der Kola-Halbinsel gibt es beispielsweise den Mogilnoje-See, der wie eine Schichttorte aussieht: Das Wasser darin befindet sich in Schichten unterschiedlichen Salzgehalts, die, ohne sich miteinander zu vermischen, zur Heimat von Meeres- und Süßwasserbewohnern geworden sind. Ein ganz anderes Bild am Ufer des Leeren Sees in der Region Kemerowo. Durch Flüsse und Kanäle mit anderen fischreichen Stauseen der Region verbunden, ist der Leere See absolut leblos. In Algerien gibt es einen See mit Tinte, in Kanada gibt es einen mehrfarbig gefleckten Kliluk-See, und der Rebta-See im Senegal hat dank der darin lebenden Bakterien eine erstaunliche rosa Farbe.

EIS GEHEIMNIS

Arktis, Antarktis, Grönland und Island – in diesen Regionen befinden sich 97 % aller Süßwasserressourcen des Planeten in gefrorenem Zustand. Die Eiskappen der Erde sind von wissenschaftlichem Interesse, da die Zusammensetzung des Eises bestimmen kann, welches Klima auf dem Planeten vor 10,50 und sogar vor 100.000 Jahren herrschte. Einige Wissenschaftler sind der Meinung, dass unter der Eisdecke der Antarktis stellenweise eine Höhe von 4 km erreicht wird. verbirgt die Antwort auf die Hauptfrage - wie das Leben auf der Erde entstand. An derselben Stelle, in einer Tiefe von mehr als 3500 m unter dem Eis, befindet sich der Wostok-See, dessen Ökosystem möglicherweise einzigartige Eigenschaften hat.

UNTERSEITE DER ERDE

Der Marianengraben zieht Wissenschaftler wie ein Magnet an. Forscher auf der ganzen Welt haben wiederholt versucht, die Geheimnisse der Depression zu lüften, deren Tiefe nach verschiedenen Schätzungen zwischen 10.863 und 11.033 m liegt, aber die Menschen sanken nur einmal auf den Grund - im Januar 1960. Die Draufgänger – US Navy Lieutenant Don Walsh und der Schweizer Entdecker Jacques Picard – verbrachten insgesamt fast einen Tag in der Bathyscaphe von Triest. Ihre Entdeckung von Leben am Boden des Grabens (bis dahin glaubte man, dass kein Lebewesen bei einem 1100-mal höheren Druck als dem normalen atmosphärischen Druck leben könnte) beendete die Auseinandersetzungen über die Möglichkeit der Vergrabung von Atommüll im Marianengraben.

Die Gewohnheit, sauberes Wasser zu trinken und Probleme mit Übergewicht

In unserem Land haben die Menschen verlernt, sauberes Wasser zu trinken! Und Wasser ist für den Menschen nach der Luft die zweite Lebensgrundlage. Der moderne Mensch ist so taub für die Signale seines eigenen Körpers, dass er den gewöhnlichen Durst mit einem Hungergefühl verwechseln kann und anstatt nur ein Glas Wasser zu trinken, die nächste und bereits überflüssige Portion Nahrung gierig für sich aufnimmt, und dabei nimmt unmerklich und allmählich an gewicht zu.

Wenn Sie also dauerhaft abnehmen wollen, müssen Sie wieder lernen, ausreichend sauberes Wasser zu trinken. Wie viele Liter Wasser sollten Sie pro Tag trinken?

Die Berechnung dieser Menge ist ganz einfach, denn jedes Kilogramm unseres Körpers benötigt täglich 30-40 Gramm Wasser, also sollte eine 70 kg schwere Person 2100 bis 2800 ml Wasser trinken.

Die Weisheit unseres Körpers liegt darin, dass er mit verschiedenen Symptomen seine Bedürfnisse signalisiert, anzeigt, wo wir uns selbst gegenüber ungerecht handeln.

An welchen Symptomen können wir also erkennen, dass wir nicht genug sauberes Trinkwasser trinken?

Das ist zunächst einmal:

Trockene, schuppige Haut

Regelmäsige Kopfschmerzen

Reduzierte Leistung

Übergewicht

Und paradoxerweise Schwellung

Und diverse Stoffwechselerkrankungen, wie Nierensteine, Gallenblase etc. Leider achten wir selten auf diese Dehydrationserscheinungen und bringen diese Probleme noch seltener damit in Verbindung, dass wir tagsüber wenig reines Wasser trinken.

Die Rolle des Wassers im Körper.

Der Mensch besteht zu 60-70% aus Wasser. Biologen scherzen manchmal, dass das Wasser den Menschen als Transportmittel „erfunden“ habe. Und das scheint zu stimmen, denn der Hauptbestandteil unseres Körpers ist Wasser. Im Embryo kann der Wasseranteil bis zu 90 % betragen! Aber mit zunehmendem Alter verlieren wir diese schöne Komponente von uns. Dubois hat es berühmt formuliert: „Ein lebender Organismus ist belebtes Wasser.“

Was ist Wasser für den Körper, wenn sein Gehalt im Körper so hoch ist? Wasser ist für uns das stärkste Lösungsmittel von Schadstoffen im menschlichen Körper und ein Katalysator für alle Stoffwechselvorgänge!

Wenn der Körper Wasser in ausreichender Menge erhält, funktionieren alle Organe und Systeme und fühlen sich normal an, weil. Alle Stoffwechselprodukte werden rechtzeitig abgebaut, Stoffwechselprozesse arbeiten in der erforderlichen Geschwindigkeit.

Bei Wassermangel können die Nieren nicht mit voller Leistung arbeiten., da ihnen fehlt diese flüssige Komponente, um alle schädlichen und überflüssigen Stoffe aus dem Blut zu verarbeiten, aufzulösen und zu entfernen. Und dann wird der Urin ständig so stark konzentriert, dass mit der Zeit Kristalle verschiedener Inhaltsstoffe entstehen, die sich weiter vermehren und Nierensteine ​​​​bilden.

Arbeiten die Nieren nicht mit voller Leistung, wird die Leber als Organ, das auch für die Verarbeitung von Schadstoffen zuständig ist, stärker beansprucht. Ergebend die Leber wandelt das aus der Nahrung aufgenommene und zuvor vom Körper angesammelte Fett nicht mehr vollständig in Energie um. Es kommt zu Stagnationen, die auch zur Bildung und Ablagerung von Steinen beitragen. Außerdem, weil die Leber ist teilweise vom Fettstoffwechsel abgeschaltet, der Körper ist dabei, Fett anzusammeln, und man hat ein Problem mit Übergewicht.

Bei Wassermangel schaltet der Körper den Wassersparmodus ein, weil. fühlt eine Lebensbedrohung und beginnt:

einerseits - Wasser aus bereits verarbeiteten Materialien im Darm entziehen, und dann gibt es Verstopfung, und andererseits in jeder erdenklichen Weise unser Körper bemühen Sie sich, Wasser anzusammeln und es in den Interzellularraum zu treiben - das ist das Problem des Ödems für Sie, geschwollene schwere Beine, Füße. (Natürlich nehme ich hier keine Fälle von Ödemen im Zusammenhang mit Nierenerkrankungen, Einnahme bestimmter Medikamente, Alkohol usw.). Es muss verstanden werden, dass sich die Situation mit der Einnahme von Diuretika nur vorübergehend verbessert, weil. In diesem Fall richten wir unser Handeln auf die Folgen aus und nicht auf die Ursache, die zu dem Ödem geführt hat. Und egal wie paradox es klingt - der beste Weg, Ödeme loszuwerden, ist, genug sauberes Trinkwasser zu trinken, damit sich der Körper „beruhigen“ kann, keine Reserven mehr an Stellen bilden, die nicht dafür vorgesehen sind, und das Die Schwellung wird allmählich verschwinden.

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind mehr als 80 % aller Krankheiten beim Menschen auf einen unzureichenden Konsum von sauberem Trinkwasser zurückzuführen. Nach Ansicht einiger Experten ist der Wassermangel im Körper - chronische Austrocknung- ist die wichtigste Ursache für viele Krankheiten: Asthma, Allergien, Bluthochdruck, Übergewicht, einige emotionale Probleme, einschließlich Depressionen.

Eine unzureichende Wasseraufnahme stört allmählich die normale Funktion des Körpers. Eine Person wird zunehmend und nicht nur am Ende des Tages, Müdigkeit tritt auf und die Leistungsfähigkeit nimmt ab, Verdauungsprozesse werden gestört. Ein dehydrierter Körper verlangsamt wie eine gute Wirtschaft die Geschwindigkeit aller biochemischen Reaktionen, erhöht die Blutviskosität, was Bedingungen für die Bildung von Blutgerinnseln schafft. Da das Gehirn zu 75 % aus Wasser besteht, verursacht seine relative Dehydrierung starken Stress in den Gehirnzellen, die Aufmerksamkeit lässt nach und das Gedächtnis verschlechtert sich.

Wenn Sie also gesund sein und abnehmen wollen, müssen Sie diese vergessene Fähigkeit wiedererlangen und wieder lernen, wie man sauberes Wasser in ausreichenden Mengen trinkt, und das sind ungefähr 2 - 2,5 Liter, natürlich die Wassermenge groß sein, wenn - Sie sich intensiv sportlich betätigen

Liebe es, in der Sauna zu sitzen

Wenn Sie ein Kaffee- oder Alkoholliebhaber sind

Du bist übergewichtig.

Dann teilt Ihnen der Arzt die genaue Zahl mit.

Wasser hilft dem Körper Fettreserven abzubauen..

Erstens, Wasser wird Ihnen helfen, das Durstgefühl und den als Durstgefühl getarnten Appetit vom echten Hungergefühl zu trennen. Der Hunger wird nicht durch langsames Trinken eines Glases Wasser getröstet, aber wenn Sie durstig sind, vergeht danach der Wunsch, einen zusätzlichen Pfirsich oder ein Eis zu essen.

Zweitens, Wasser hilft, die Abbauprodukte des angesammelten Körperfetts zu entfernen, den Stoffwechsel aktiv einzuschalten und zu normalisieren und Ihnen beim Abnehmen zu helfen.

Drittens Wasser ist für alle Organe und Gewebe unseres Körpers notwendig

- Sie hilft, wie eine gute Kosmetikerin und Massagetherapeutin, gegen die aufkommende Hauterschlaffung, Faltenbildung, verbessert die Hautelastizität und -struktur.

Es erhält nicht nur die Elastizität der Haut, sondern normalisiert auch die Zusammensetzung von Muskeln und Knorpeln, macht sie stark und elastisch und Ihre Gelenke widerstandsfähiger und flexibler.

Viertens Dank einer ausreichenden Wassermenge ist die Leber vollständig am Fettstoffwechsel beteiligt, wodurch der Prozess der Fettspaltung beschleunigt wird und Sie abnehmen.

B - fünfter, reines Trinkwasser, das ein natürliches Diuretikum ist, wäscht Schwellungen aus dem Interzellularraum aus, auch Ihr Volumen und Ihr Körpergewicht nehmen ab.

Am sechsten…. Ein Glas heißes Wasser, das abends getrunken wird, hilft ebenso wie heiße Milch, das Nervensystem zu entspannen. Schließlich ist Wasser ein natürliches Beruhigungsmittel!

Es gibt noch viele weitere Vorteile, diese Fähigkeit zurückzugewinnen und genug Wasser zu trinken.

Am Anfang kann es schwierig für Sie sein. Sie werden vergessen, Flaschen mit Wasser zu kaufen oder zu füllen. Sie werden 1000 Gründe für sich finden, es nicht zu tun. Vielleicht werden Sie den Geschmack von Wasser nicht mögen, Sie werden sich vor anderen unwohl fühlen, dass Sie plötzlich im Vergleich zu ihnen „so viel Wasser trinken“ usw.

Sie müssen sich nur darüber im Klaren sein, dass Trinkwasser genauso wichtig ist wie Atemluft.

Gleichzeitig sollten Sie nach und nach Wasser trinken, 2-3 Schlucke. Trinken Sie keinen Liter Wasser auf einmal, gehen Sie nicht ins Extreme. Oft verspürt ein Mensch zunächst keinen Durst, aber Tatsache ist, dass wir Durst haben, aber da wir den Körper vom Wasser entwöhnt haben, wird dieses Bedürfnis von uns unterdrückt. Wenn wir jedoch regelmäßig Wasser trinken, wird der Reflex wiederhergestellt. Das heißt, Sie müssen anfangen, mehr Wasser zu trinken, und dann wird der Durst von selbst auftreten. Und wir müssen uns nicht zwingen, Wasser zu trinken, und uns verschiedene Tricks einfallen lassen, um einen Schluck zu trinken, noch einen!

Wenn Sie ein gesunder Mensch sein wollen, müssen Sie gesunde Gewohnheiten haben! Eine davon ist sauberes Wasser zu trinken! Und die Entscheidung liegt immer bei Ihnen.

Ich möchte meinen Artikel mit der Aussage von Antoine de Saint-Exupery beenden: „Wasser, du hast keinen Geschmack, keine Farbe, keinen Geruch. Du kannst nicht beschrieben werden, du wirst genossen, ohne zu wissen, was du bist! Man kann nicht sagen, dass Sie für das Leben notwendig sind: Sie sind das Leben selbst. Du erfüllst uns mit einer Freude, die sich nicht allein durch unsere Gefühle erklären lässt. Du bist der größte Reichtum der Welt."

Ich stimme zu, es kann langweilig und uninteressant erscheinen. Aber bitte lesen Sie dies.
Chemische Stoffe gelangen nicht nur durch die direkte Aufnahme von Wasser zu Trinkzwecken und beim Kochen in den menschlichen Körper, sondern auch indirekt. Zum Beispiel beim Einatmen flüchtiger Substanzen und Hautkontakt bei Wasserbehandlungen.
Das aus unseren Wasserhähnen fließende Wasser hat eine bestimmte chemische Zusammensetzung. Im Wasser enthaltene chemische Stoffe lassen sich in mehrere Gruppen einteilen.
Die erste Gruppe umfasst Substanzen, die am häufigsten in natürlichem Wasser vorkommen. Dazu gehören Fluor (F), Eisen (Fe), Kupfer (Cu), Mangan (Mn), Zink (Zn), Quecksilber (Hg), Selen (Se), Blei (Pb), Molybdän (Mo), Nitrate, Wasserstoff Sulfid (H2S) usw.
Die zweite große Gruppe sind die nach der chemischen Behandlung im Wasser verbleibenden Stoffe: Flockungsmittel (Aluminiumsulfat), Flockungsmittel (Polyacrylamid), Korrosionsschutzmittel für Wasserleitungen (Resttripolyphosphate) und Restchlor.
Die dritte Gruppe umfasst Chemikalien, die mit dem Abwasser in Gewässer gelangen (Haushaltsabfälle, Industrieabfälle, Oberflächenabflüsse landwirtschaftlicher Flächen, die mit chemischen Pflanzenschutzmitteln behandelt wurden: Herbizide und Mineraldünger). Dies sind Pestizide, Schwermetalle, Waschmittel, Mineraldünger usw.
Die vierte Gruppe umfasst Stoffe, die aus Wasserleitungen, Adaptern, Verbindungen, Schweißnähten usw. ins Wasser gelangen können (Kupfer, Eisen, Blei).

Kupfer

Der Kupfergehalt (Cu) im Grundwasser ist recht gering, aber die Verwendung von Kupfer in Sanitärkomponenten kann zu einer deutlichen Erhöhung seiner Konzentration im Leitungswasser beitragen.
Kupferkonzentrationen über 3 mg/l können akute Magen-Darm-Störungen verursachen, die mit Übelkeit, Erbrechen und Durchfall einhergehen. Bei Menschen, die an Lebererkrankungen leiden oder gelitten haben (z. B. Virushepatitis), ist der eigene Kupferstoffwechsel im Körper beeinträchtigt, sodass eine längere Anwendung mit Wasser zur Entwicklung einer Leberzirrhose führen kann.
Am empfindlichsten auf erhöhte Kupferkonzentrationen im Wasser reagieren Säuglinge, die mit der Flasche gefüttert werden. Schon im Säuglingsalter besteht beim Trinken solchen Wassers eine echte Gefahr, eine Leberzirrhose zu entwickeln.
Die sichere tägliche Kupferdosis beträgt 0,5 mg/kg Körpergewicht. Aus dieser Dosis errechnet sich die maximal zulässige Kupferkonzentration im Trinkwasser: 1-2 mg/l.

Eisen

Eisen (Fe) ist eines der Hauptelemente des natürlichen Wassers, dessen Konzentration im Durchschnitt zwischen 0,5 und 50 mg/l liegt.
Andere Quellen für Eisen im Leitungstrinkwasser sind eisenhaltige Gerinnungsmittel, die in Wasseraufbereitungsprozessen verwendet werden. Dies kann Eisen sein, das aus korrodierten Abschnitten von Stahl- und Gusseisen-Wasserrohren in das Leitungswasser eindringt. Bei erhöhtem Eisengehalt im Trinkwasser bekommt es eine rostige Farbe und einen metallischen Geschmack. Solches Wasser ist nicht zum Verzehr geeignet.
Der regelmäßige Konsum von Trinkwasser mit hohem Eisengehalt, dh mehr als 0,4-1 mg / kg Körpergewicht pro Tag, kann zur Entwicklung einer Krankheit namens Hämochromatose führen.
Sie ist durch die Ablagerung von Eisenverbindungen in menschlichen Organen und Geweben gekennzeichnet.
Darüber hinaus können sehr hohe Eisendosen im Wasser für den Körper tödlich sein; diese Zahlen reichen von 40 bis 250 mg/kg Körpergewicht. Gleichzeitig entwickeln sich hämorrhagischer Zerfall und Ablösung von Abschnitten der Magenschleimhaut.
Die sichere tägliche Eisendosis beträgt 0,8 mg/kg Körpergewicht, und die maximal zulässige Eisenkonzentration im Trinkwasser beträgt 0,3 mg/l.

Führen

Quellen für Blei (Pb) in Leitungswasser können sein: in natürlichem Wasser gelöstes Blei; Bleiverunreinigungen, die auf verschiedenen Wegen in natürliche Gewässer gelangen (z. B. Benzin); Blei in Wasserleitungen, Adaptern, Schweißnähten usw.
Beim Trinken von Wasser mit hohem Bleigehalt kann es zu akuten oder chronischen Vergiftungen des menschlichen Körpers kommen. Eine akute Bleivergiftung ist gefährlich, weil sie tödlich sein kann.
Eine chronische Bleivergiftung entwickelt sich bei ständiger Anwendung niedriger Bleikonzentrationen. Dieses chemische Element neigt dazu, sich im Körpergewebe anzureichern, und die Vergiftungssymptome treten auf, wenn die Bleikonzentration im Blut 40-60 mg/100 ml erreicht.
Gleichzeitig werden Läsionen des zentralen und peripheren Nervensystems, des Darms und der Nieren beobachtet. Blei lagert sich in fast allen Organen und Geweben des menschlichen Körpers ab, seine bevorzugte Lokalisation sind jedoch Haare, Nägel, Zahnfleischschleimhaut (der sogenannte Bleirand am Zahnfleisch).
Der Hauptwirkungsmechanismus von Blei auf den Körper besteht darin, dass es die Arbeit von Enzymen blockiert, die an der Synthese von Hämoglobin beteiligt sind. Als Folge solcher pathologischen Prozesse verlieren rote Blutkörperchen ihre Fähigkeit, Sauerstoff zu transportieren, Anämie und chronischer Sauerstoffmangel entwickeln sich.
Neben der Störung des Sauerstofftransports blockiert Blei die Bildung von Vitamin D, das für die Einlagerung von Kalzium in die Knochen notwendig ist.
Das Trinken von bleihaltigem Wasser durch schwangere Frauen erhöht das Risiko von Frühgeburten und Geburtsfehlern.
Die maximal zulässige Bleikonzentration in Leitungswasser sollte 0,01 mg/l nicht überschreiten.

Fluor

Die Aufnahme von Fluor (F) in den menschlichen Körper hängt von seinem Gehalt im Trinkwasser und in der Nahrung ab. Der empfohlene Fluorgehalt im Trinkwasser im russischen Klima sollte 1,2 mg/l nicht überschreiten.
Bei unzureichender Fluorzufuhr im Körper kann sich eine totale Karies der Zähne entwickeln. Durch spezielle Fluoridierung des Leitungswassers können Sie die Fluorzufuhr erhöhen.

Schwefelwasserstoff

Schwefelwasserstoff (H2S) ist ein Gas, das Leitungswasser ab einer Konzentration von 0,05 mg/l einen unangenehmen Geruch verleiht, der an faule Eier erinnert.
In gut mit Sauerstoff angereichertem Wasser wird Schwefelwasserstoff oxidiert und der Geruch verschwindet.
Beim Verschlucken ist Schwefelwasserstoff nicht gefährlich. Gefährlich können Schwefelverbindungen wie Sulfide sein, die die Schleimhaut des Verdauungstraktes schädigen, Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen verursachen. Die tödliche Dosis von Natriumsulfid für den Menschen beträgt 10-15 g.

Zink

Zink (Zn) ist in fast allen Lebensmitteln enthalten, einschließlich Wasser. Darin liegt es in Form von Salzen und organischen Verbindungen vor.
Sein Gehalt in natürlichem Wasser übersteigt 0,05 mg/l nicht, aber seine Konzentration in Leitungstrinkwasser kann durch zusätzliche Zufuhr aus Wasserleitungen höher sein.
Die maximal zulässige Tagesdosis von Zink beträgt 1 mg/kg Körpergewicht. Der hohe Gehalt an Zinksalzen im Trinkwasser kann zu schweren Vergiftungen des menschlichen Körpers führen.
Bei einmaliger Anwendung von 500 mg Zinksulfat werden Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen und Durchfall beobachtet, die 12-13 Stunden nach der Anwendung einer erhöhten Zinkdosis auftreten.
Die tägliche Aufnahme von 440 mg Zinksalzen verursacht die Bildung von Erosionen an der Magenschleimhaut.
Bei täglicher Anwendung von 80-150 mg Zinksalzen entwickelt sich eine Erhöhung der Cholesterinfraktionen im Blut.
Es wurde festgestellt, dass der Gehalt an Zinksalzen im Leitungstrinkwasser von mehr als 3 mg/l dieses zum Verzehr ungeeignet macht.

Aluminium

Aluminium (Al) ist in natürlichem Wasser vorhanden. Der Aluminiumgehalt im Grundwasser liegt zwischen 14 und 290 mg/l, in Oberflächengewässern zwischen 16 und 1170 mg/l.
Aluminiumsulfat wird häufig in Wasseraufbereitungsprozessen als Gerinnungsmittel verwendet, und sein Vorhandensein im Trinkwasser ist das Ergebnis einer unzureichenden Kontrolle in diesen Prozessen.
Jeden Tag erhält der menschliche Körper 5 bis 20 mg Aluminium, von denen eine erhebliche Dosis aus dem Trinkwasser stammt (Rest-Aluminiumsulfat).
Bei der Untersuchung der Wirkung von Aluminiumverbindungen auf den menschlichen Körper wurde festgestellt, dass dieses chemische Element in großen Mengen das Nervensystem schädigen kann.
Aluminium trägt zur Entwicklung einer fortschreitenden Muskellähmung bei, der Tod ist durch Atemstillstand und Herzstillstand möglich.
Aluminium kann Zittern des Kopfes, der Hände, des Kiefers und der Füße verursachen.

Quecksilber

Unter normalen Bedingungen ist anorganisches Quecksilber (Hg) in natürlichem Wasser in Konzentrationen von weniger als 0,5 mg/L vorhanden. Der Quecksilbergehalt im Wasser kann durch menschengemachte und andere Verschmutzungen ansteigen. Die negative Wirkung von Quecksilber auf den menschlichen Körper besteht darin, jedes Gewebe zu schädigen, mit dem es in Kontakt kommt, aber Quecksilber verursacht den größten Schaden für das Nervensystem und die Nieren.
Die Einnahme einer Quecksilberdosis, die die maximal zulässige Menge überschreitet, verursacht eine psychische Störung, Verlust der Hautempfindlichkeit, des Hörens, Sehens, Sprechens, klonische Krämpfe, Herz-Kreislauf-Kollaps und Schock.
Es kommt auch zu einer Schwächung der Herztätigkeit und einer Vasodilatation, was zu einem Druckabfall in den Arterien auf ein so niedriges Niveau führt, dass die Aufrechterhaltung der lebenswichtigen Funktionen des Körpers unmöglich ist.
Quecksilberverbindungen provozieren die Entwicklung von akutem Nierenversagen, schweren Erkrankungen des Verdauungstraktes.
Der Tod kann eintreten, wenn etwa 500 mg Quecksilber aufgenommen werden. Bei der Verwendung kleiner Quecksilberdosen durch Schwangere bei Neugeborenen werden Entwicklungsstörungen und angeborene schwere Hirnerkrankungen festgestellt.
Die maximal zulässige Konzentration von Quecksilber in Leitungswasser beträgt 0,0005 mg/l.

Chlor

Chlor (C1), oder besser gesagt, chlorhaltige Verbindungen, ist eines der Hauptreagenzien, das in Wasseraufbereitungsanlagen verwendet wird, um Wasser zu desinfizieren und zu klären, das in die Häuser der Russen gelangt.
Chlor bildet in Wasser Hypochlorsäure und Natriumhypochlorit. Diese chemischen Verbindungen, Chlorderivate, können bei hohen Konzentrationen im Wasser gesundheitsschädlich sein.
Kinder reagieren besonders empfindlich auf die Wirkung von Chlor. Kleine Chlordosen können zur Entwicklung von Entzündungen der Schleimhaut der Mundhöhle, des Rachens und der Speiseröhre beitragen und spontanes Erbrechen verursachen.
Wasser, das eine große Menge Chlor enthält, hat eine toxische Wirkung auf den menschlichen Körper, provoziert das Auftreten von Bronchialasthma, verschiedene entzündliche Prozesse auf der Haut, erhöht den Cholesterinspiegel im Blut, provoziert das Auftreten von Leukämie.
Die maximal zulässige Restchlorkonzentration in Leitungswasser beträgt 0,1-0,3 mg/l.

Molybdän

Der Gehalt an Molybdän (Mo) im Trinkwasser übersteigt in der Regel 0,01 mg/l nicht, kann aber an molybdänreichen Erzstandorten bis auf 200 mg/l ansteigen.
Molybdän verleiht Wasser einen leicht adstringierenden Geschmack. In Dosen von 10-15 mg/l verursacht dieses Element eine Erhöhung des Harnsäurespiegels im menschlichen Blut, Osteoporose der Knochen und eine gichtähnliche Erkrankung, die sich durch Schmerzen in Händen und Füßen äußert, eine Erhöhung der Größe der Leber (Hepatomegalie), Funktionsstörungen des Verdauungstraktes, der Leber und der Nieren.
Der empfohlene Gehalt an Molybdän im Trinkwasser beträgt 0,07 mg/l.

Selen

Selen (Se) wird im Trinkwasser üblicherweise in einer Dosis von etwa 0,01 mg/l gefunden.

Bei einmaliger Einnahme einer großen Dosis Selen treten akute Vergiftungserscheinungen wie Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen, Schüttelfrost, Zittern und Taubheit der Extremitäten auf.
Die ständige Einnahme erhöhter Selenkonzentrationen führt zur Entwicklung einer Krankheit namens Selenose. Sie äußert sich durch funktionelle Störungen in der Funktion des Verdauungstraktes, Verfärbungen und vermehrtem Haarausfall, dünner werdenden und brüchigen Nägeln, verschiedenen Hautentzündungen und Zahnkaries.
Veränderungen an Haut, Nägeln und Haaren treten auf, wenn der Selengehalt im Wasser 0,66 mg/l beträgt.
Der maximal zulässige Gehalt an Selen im Trinkwasser beträgt 0,01 mg/l.

Kalzium

Calcium (Ca), das in den Körper gelangt, hat eine menschenfreundliche Fähigkeit, zelluläre und interzelluläre Kolloide zu verdichten und die Bildung der Zellmembran zu beeinflussen.
Die Fähigkeit von Calciumionen, die Zellmembran zu verdicken und die Zellpermeabilität zu verringern, was zu einer Senkung des Blutdrucks führt, wurde aufgedeckt, und bei einer unzureichenden Konzentration von Calciumionen lösen sich interzelluläre Adhäsionen auf, die Wände der Blutkapillaren lockern sich und erhöhen die Zellpermeabilität, was führt zu einem Anstieg des Blutdrucks.
Die positive Rolle von Calcium bei der Blutgerinnung ist bekannt.

Magnesium

Magnesium (Mg) ist auch für den menschlichen Körper notwendig, es kommt in jeder Zelle des menschlichen Körpers vor und wird dem Körper ständig mit Nahrung und Wasser zugeführt.
Die negative Wirkung eines hohen Magnesiumgehalts auf das menschliche Nervensystem, seine Fähigkeit, eine reversible Depression des zentralen Nervensystems, die sogenannte Magnesiumanästhesie, zu verursachen, wurde ebenfalls aufgedeckt.
Magnesium, das in höheren Dosen als von den Hygienestandards vorgeschrieben in den menschlichen Körper gelangt, wirkt sich zunächst auf die motorischen Nervenenden und in höheren Konzentrationen auch auf das Zentralnervensystem aus.
Die narkotische Wirkung von Magnesiumsalzen wird durch Calciumionen unterdrückt.

Silber

In natürlichem Wasser liegt der Gehalt an Silber (Ag) bei etwa 5 mg/l. In Wasser, dem zur Desinfektion speziell Silber zugesetzt wird, sollte dessen Gehalt 50 mg/l nicht überschreiten. Wenn große Mengen Silber in den menschlichen Körper gelangen, entwickelt sich eine akute Vergiftung.
Die tödliche Dosis von Silbernitrat beträgt 10 g oral. Die ständige Einnahme von Silber in Dosen, die die maximal zulässige Menge überschreiten, führt zur Entwicklung einer chronischen Vergiftung, die als Argyrie bezeichnet wird. Das erste Anzeichen einer chronischen Vergiftung mit Silber und seinen Verbindungen ist eine verstärkte Pigmentierung der Iris.
Silber lagert sich auch in Haut, Haaren und anderen Organen ab. Es kommt zu einer Verfärbung der exponierten Hautpartien, die auf den Übergang von in der Haut angereichertem Silber in seine Verbindungen wie Silbersulfid zurückzuführen ist. In manchen Fällen kann Silber eine positive Wirkung haben, die sich in einer Stimulierung der Melaninproduktion äußert.