Wann wenden Menschen nicht-konstruktive Kritik an?

1. Wenn Leute nicht so gut sein können wie der Gegner, den sie kritisieren.

Sie verwenden nicht-konstruktive Kritik, um die Verdienste des Gegners zu unterschätzen, weil. in sich selbst können sie sich nicht über den Erfolg und die Leistungen des Gegners freuen.

2. Wenn Menschen denken, dass sie etwas perfekt gemacht oder gehandelt haben, es aber gleichzeitig nicht sind.

Sie kritisieren die Arbeit anderer auf unkonstruktive Weise, weil sie denken, dass sie ihre eigene Arbeit noch weiter verbessern können, und unterschätzen die Arbeit anderer.

3. Ein Versuch, Macht über eine andere Person zu erlangen, indem sein Selbstwertgefühl durch voreingenommene Kritik gesenkt wird.

4. Ein Versuch, sich gegenüber anderen Menschen durchzusetzen, weil fehlt das Selbstvertrauen.

5. Versuchen, einen Schuldigen für das eigene Versagen zu finden.

6. Eine Person ist zu viel, um irgendetwas objektiv zu bewerten.

7. Eine Person hat Angst, aufrichtige Gefühle zu zeigen, weiß nicht, wie man Komplimente macht.

8. Der Versuch, einen hohen, unerreichbaren Standard zu setzen, um das Unmögliche zu erreichen.

Unkonstruktive Kritik erzeugt immer Abneigung und stößt andere Menschen ab.

Negative Kritik wirkt sich immer negativ auf jeden Menschen aus und demotiviert ihn dadurch.

Negative Kritik ist immer destruktiv und bringt Verurteilung, Feindseligkeit, Ablehnung anderer Menschen (ihre Handlungen und Vorlieben) mit sich.

Wenn Sie unnötig für sich sind,oder an andere Personen, Pause. Vielleicht – das liegt an inneren Ängsten und Selbstzweifeln. Oder Sie haben das Verhaltensmodell von jemandem übernommen.

Der einfachste Weg, damit aufzuhören, andere unkonstruktiv zu kritisieren, ist, Vertrauen in sich selbst zu gewinnen.

Grundsätzlich kann jede Annahme kritisiert werden. Wissenschaftliche Objektivität ist, dass jeder kritisieren kann. Karl Raimund Popper

Jeden Tag ertragen wir Kritik von zahlreichen Menschen. Verhalten, Äußerungen, Auftreten usw. unterliegen einer Bewertung, und diese Bewertung ist nicht immer angenehm. Wenn die bedeutungsvollen Ansichten eines Fremden ignoriert werden können, werden die Äußerungen von Verwandten oder Freunden manchmal sehr schmerzhaft wahrgenommen. Wir selbst bewerten aber auch andere Menschen. Wie kann man seine Meinung richtig ausdrücken, um keine negativen Emotionen hervorzurufen?

Kritik und ihre Arten

Eine Meinung zu haben und diese laut zu äußern ist normal. Das nennt man Kritik. Entscheidend ist, wie es präsentiert wird. Konstruktive Kritik zielt darauf ab, nützlich zu sein, Fehler aufzuzeigen und sie zu korrigieren. Es drückt sich in Form von Ratschlägen, objektiven Analysen und Empfehlungen aus. Auch destruktive Kritik ist eine Möglichkeit, eine Einschätzung abzugeben, bringt aber keinen Nutzen. Diese Methode wird verwendet, um eine Person dazu zu bringen, die Beherrschung zu verlieren und unter dem Einfluss momentaner Emotionen seine Pläne aufzugeben.

Prinzipien der konstruktiven Kritik

• Objektivität. Äußern Sie Ihre Meinung, aber geben Sie nicht vor, dass es die einzig wahre ist.
• Konkretheit. Konzentrieren Sie sich auf bestimmte Punkte, nicht auf die gesamte Arbeit.
• Argumentation. Zeigen Sie, worauf Ihre Einschätzung beruht, begründen Sie Ihre Meinung.
• Erfahrung und Praxis. Beispiele aus dem Privatleben sind sehr aufschlussreich. Sagen Sie uns, wie Sie Fehler vermieden oder korrigiert haben.
• Professionalität. Wenn Sie sich mit dem Thema, das Sie kritisieren, auskennen, dann wird Ihnen zugehört. Andernfalls riskieren Sie, als Amateur gebrandmarkt zu werden.
• Kein Übergang zur Persönlichkeit. Kritisieren Sie die Arbeit, nicht die Person, zeigen Sie Respekt vor dem Gegner.
• Konzentrieren Sie sich auf das Positive. Unter Hinweis auf die Mängel der Arbeit vergessen Sie nicht, ihre Vorzüge zu erwähnen.

Wie man kritisiert

Bei der Bewertung der Handlungen einer anderen Person ist es wichtig, dass sie hört, was Sie zu sagen haben. Hier sind einige Regeln für konstruktive Kritik:

1. Äußere deine Meinung, wenn du mit einer Person eins zu eins bist. Respektieren Sie Ihren Gegner, machen Sie seine Fehler nicht öffentlich.
2. Schlagen Sie Lösungen für das Problem vor. Helfen Sie mit Rat oder Tat, sonst wird der Sinn der Kritik unklar.
3. Ruhig halten. Der Gegner wird auf aggressive Äußerungen mit Aggression reagieren.
4. Werten Sie die Arbeit rechtzeitig aus. Wenn nach längerer Zeit konstruktive Kritik geäußert wird, gelten Sie als streitsüchtiger, rachsüchtiger Mensch.
5. Wechsle negative Momente mit Lob ab. Eine Person wird sich trotz der gemachten Fehler wertgeschätzt fühlen. Er wird versuchen, das Vertrauen zu rechtfertigen und solche Fehler in Zukunft nicht mehr machen.
6. Kritik ist ein Dialog. Lassen Sie Ihren Gegner sprechen. Vielleicht konnte er die Situation, die zu den Fehlern führte, nicht beeinflussen.
7. Sie können nicht kritisieren, indem Sie sich auf andere beziehen. Seien Sie für Ihre Worte verantwortlich, sonst werden Sie beschuldigt, Klatsch zu verbreiten.
8. Wenn die Fehlerursachen und Lösungen gefunden sind, lassen Sie diese Frage stehen. Keine Notwendigkeit, den Gegner ständig an seine Fehler zu erinnern.
9. Wenn der Gesprächspartner gereizt ist und Ihre Worte nicht richtig wahrnehmen kann, verschieben Sie das Gespräch für eine Weile.

Umfang der konstruktiven Kritik

Die Bewertung ist nicht so einfach, wie es scheint. Manchmal kann sogar ein sehr zurückhaltender Kritiker die Beherrschung verlieren und übermäßig emotional werden. Aber es gibt Bereiche, in denen destruktive Kritik ohnehin nicht akzeptabel ist.

Die erste bezieht sich auf die Beziehung zwischen Leiter und Untergebenem. Mit Hilfe konstruktiver Kritik ist es notwendig, die Handlungen des Mitarbeiters zu korrigieren. Andernfalls wird die Person schlecht abschneiden und muss gefeuert werden.

Ein weiterer Bereich ist der Erzieher (Eltern, Lehrer) – das Kind. Destruktive Kritik mindert das Selbstwertgefühl eines kleinen Menschen. Wenn einem Kind ständig gesagt wird, dass es alles schlecht macht, dann wächst es zu einer schwachen, unsicheren Persönlichkeit heran.

Der dritte Bereich ist die Bildung. Konstruktive Kritik am Lehrer leitet den Schüler, hilft Fehler zu beseitigen und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Eine negative Bewertung hat den gegenteiligen Effekt – die Lernlust verschwindet, Wissen wird nicht erworben.

Beispiele konstruktiver Kritik

Wie einfach es ist, seine Meinung unter dem Einfluss von Emotionen zu äußern ... Das Ergebnis destruktiver Kritik ist Ressentiments und mangelnde Bereitschaft zuzuhören. Aber man kann dasselbe mit anderen Worten sagen. Schauen wir uns ein paar Beispiele an.

• „Was haben Sie sich dabei gedacht, als Sie den Bericht geschrieben haben? Das ist nicht gut! Ändere sofort alles!"

Niemand mag einen unhöflichen Chef. Es ist besser, die Mängel anders zu sagen:

• „Ivan Ivanovich, Sie sind ein guter Spezialist, aber die Zahlen in der letzten Spalte des Berichts sind falsch. Repariere sie bitte. Ich hoffe, dass Sie das nächste Mal vorsichtiger sind. Ihr Fleiß und Ihre Verantwortung sind wertvolle Eigenschaften für unser Unternehmen.“

• „Warum trägst du dieses schreckliche Kleid? Es hat eine schlechte Farbe und hängt wie ein Sack an dir."

Nach einem solchen Satz ist ein Streit mit einem Freund garantiert. Besser umformulieren:

• „Das Kleid, das du am Wochenende getragen hast, hat mir sehr gut gefallen. Es betont gut die Figur und die Farbe des Gesichts. Und dieses Outfit ist dir zu blass. Außerdem hast du eine schöne Figur und dieses Kleid verbirgt sie.

• "Schinken! Sie können nicht ein paar Wörter verbinden! Du redest Unsinn!"

Ein Streit im Arbeitsumfeld wird zu einem Streit eskalieren, wenn beide Kontrahenten hemmungslos sind. Es ist besser zu sagen:

• „Kein Grund, unhöflich zu sein. Ich denke, du solltest dich entschuldigen. Beeilen Sie sich beim nächsten Mal nicht zu antworten. Du bist zu emotional. Erst beruhigen, konsultieren, dann Meinung äußern.

Wie man nicht auf Kritik reagiert

1. „Ich wurde kritisiert, also werde ich keinen Erfolg haben.“ Geringes Selbstwertgefühl ist der erste Schritt zum Scheitern. Auch wenn sich das Ergebnis der geleisteten Arbeit als unvollkommen herausstellte, ist dies kein Grund, sich entmutigen zu lassen. Sie müssen immer an sich selbst glauben, und Kritik hilft, die Situation zu korrigieren.
2. "Sie haben mich zu emotional angesprochen, was bedeutet, dass ich alles schlecht mache." Entscheidend ist weniger die Darstellungsform der Bewertung als deren Inhalt. Sowohl konstruktive als auch destruktive Kritik kann zu emotional geäußert werden. Es geht um die Person, die ihre Meinung äußert. Hier ist es wichtig, unnötige Emotionen abzulegen und nützliche Empfehlungen zu hören.
3. „Sie kritisieren mich. Wir müssen dringend reagieren." Eine sofortige Reaktion auf eine Bewertung ist nicht immer gut. Wenn die Kritik destruktiv war, der Gegner mit erhobener Stimme sprach, besteht die Gefahr, dass Sie in diesen emotionalen Zustand hineingezogen werden und ein Streit zu einer Kommunikation führt. Es ist besser, eine Pause einzulegen, sich zu beruhigen und über Ihre Antwort nachzudenken.
4. „Wenn sie mich kritisieren, dann bemängeln sie mich.“ Sehen Sie die Bewertungen anderer als Hilfe und nicht als Mittel, um Sie aus dem Gleichgewicht zu bringen. Kritisiert? Nicht beängstigend. Jetzt wissen Sie, was Sie nicht tun dürfen, und machen in Zukunft keine Fehler mehr.
5. "Es ist mir egal, ob sie mich kritisieren." Das Fehlen einer Antwort auf eine Bewertung ist genauso schlimm wie eine sofortige Antwort. Überlegen Sie, was hinter der Kritik steckt? Vielleicht sind Sie in Gefahr und der Gegner warnt davor.
6. "Ich bin frustriert über die Kritik, also kann ich nichts tun." Nehmen Sie sich die Meinung anderer nicht zu Herzen. Konstruktive Kritik bietet die Möglichkeit, Fehler zu vermeiden oder zu korrigieren. Die Hauptsache ist, bei der Entscheidungsfindung weniger emotional zu sein.
7. „Sie kritisieren mich, weil sie mich nicht mögen / sich streiten / sie mich beneiden …“ Die Suche nach Motiven kann zum gegenteiligen Ergebnis führen. Während Sie nach den Gründen für die Kritik suchen, geht die Zeit für die Fehlerkorrektur verloren. Es ist wichtiger zu verstehen, was sie sagen, und nicht, warum sie es tun.
8. „Alle kritisieren mich, weil sie nichts verstehen.“ Wenn verschiedene Personen die gleiche Bewertung abgeben, denken Sie darüber nach, vielleicht machen Sie etwas falsch.
9. „Sie sagen mir nichts, also mache ich alles richtig.“ Kritik ist nicht immer explizit. Beispielsweise kann eine untergeordnete oder unbekannte Person nicht offen sprechen. Einige Handlungen oder Worte können jedoch versteckte Kritik sein. Es ist wichtig, es zu sehen und zu handeln, wenn der gesunde Menschenverstand bei der Bewertung überwiegt und nicht Emotionen.

Richtig kritisieren. Aber wenn möglich, ist es besser, auf Aussagen zu verzichten. Kritik kann gute Beziehungen verletzen und zerstören.

Gestern haben wir bereits einen Artikel darüber geschrieben. Was auch immer Sie tun, Sie werden kritisiert. Darüber hinaus werden sie Kritik äußern und Kommentare abgeben, selbst wenn Sie bereits einige bedeutende Erfolge in einem neuen Unternehmen erzielt haben. Das heißt, nicht immer ist Kritik wirklich angebracht.

Stellen Sie sich eine Situation vor. Du hast nach etwas gestrebt, du hast gerade etwas bekommen und Plötzlich gab es Leute, die anfingen zu schimpfen, drücken Sie Negativität und Unzufriedenheit mit Ihrer Initiative aus. Dies kann auf unterschiedliche Weise ausgedrückt werden. Angefangen von der Tatsache, dass „du etwas falsch machst“ und endend mit „niemand wird es brauchen“. Mit einem Wort, weiterhin auf seine Weise zu handeln, ohne auch nur auf solche Negativität von außen zurückzublicken.

Das muss man erstmal verstehen Kritik ist normal. Nur wer gar nichts tut, macht keine Fehler. Genauso wie Kritik wird in der Regel von denen aufgenommen, die mit dem Geschäft beschäftigt sind. Kein Wunder, dass es unter den Leuten ein Sprichwort gibt: "Die Initiative bestraft den Initiator." In diesem Sinne ist die bloße Existenz von Kritik nicht so schlimm. Du hast also etwas getan und eine Reaktion bekommen. Vielleicht unzureichend oder schmerzhaft, aber es ist oft besser als nichts.

Kritik von kompetenten und sachkundigen Personen wird wertvoller sein. In diesem Fall wird ihre Kritik konstruktiv sein und nützliche Ratschläge enthalten. Kritik bringt oft sehr wertvolle Ideen und Gedanken, wie man etwas besser machen kann. Menschen, die etwas sagen, sollte man zuhören.

Aber es gibt Zeiten, in denen Kritik ist destruktiv aus dem einen oder anderen Grund. Vielleicht wollen sie dich, oder es ist nur so, dass die Person nicht in einem angemessenen Zustand war und du unter seine heiße Hand gefallen bist. Wir sind alle Menschen und der sogenannte menschliche Faktor kann nicht außer Acht gelassen werden. Man muss sich immer überlegen, ob die eine oder andere Kritik wirklich konstruktiv war und ob man ihr überhaupt Beachtung schenken sollte. Logik wird Ihnen auch helfen, die Motive des Kritikers zu verstehen. Kritik muss man nicht nur anhören, sondern auch können. Gleichzeitig ist es notwendig, was nicht unbedingt mit den Meinungen anderer Menschen übereinstimmt.

Anzeichen unkonstruktiver Kritik

Wenn Sie kritisiert werden ein Negativ tragen und gleichzeitig keine Alternativen bieten- ein klares Zeichen für eine unkonstruktive Haltung, die getrost mit Informationsrauschen gleichgesetzt werden kann und darauf in keiner Weise reagiert. Und Sätze wie "Sie machen etwas falsch", "Sie werden keinen Erfolg haben" oder "Suchen Sie sich einen normalen Job (in dem Sinne, dass Sie Unsinn machen)" - all dies kann getrost als leere Phrasen bezeichnet werden, die Sie einfach nicht versuchen müssen Aufmerksamkeit widmen. Vor allem, wenn diese Urteile nicht auf objektiven Tatsachen beruhen.

Manchmal können Sie aus Neid kritisieren oder einfach, weil sie wollen, dass du wie die große Mehrheit der gewöhnlichen Menschen bist. Manchmal kann unkonstruktive Kritik gut gemeint sein. Wir alle kennen jedoch die Volksweisheit, dass „der Weg zur Hölle mit guten Absichten gepflastert ist“.

Das muss man einfach wissen Menschen wird es immer geben die wirklich nicht mögen, was du tust. Beispielsweise gibt es aggressive Gegner von iPhone-Smartphones. Dabei ist das iPhone objektiv gesehen traditionell das Maß aller Dinge für den gesamten Smartphone-Markt. Egal wie cool was du machst, es wird immer nicht nur Gegner, sondern sogar Hater geben. Es ist in Ordnung.

Zum Beispiel der Schöpfer eines erschwinglichen Autos Henry Ford Auf einmal dachten sie fast psychisch krank. Dieser Kritik schenkte er jedoch keine Beachtung und bewegte sich zielstrebig weiter auf seine Ziele zu. Sie können von unterschiedlichen Standpunkten umgeben sein und es kann unterschiedliche Kritik geben. Sie müssen immer das rationale Korn in allem sehen, und Sie sollten nicht auf leere Emotionen oder völligen Unsinn reagieren.

So, destruktive Kritik- das ist Kritik, die der Sache eher nicht hilft, sondern behindert. Solche Kritik kann darauf abzielen, Ihr Selbstvertrauen zu untergraben, zu demütigen und so weiter. Psychologen bezeichnen destruktive Kritik als eine Form von passiv-aggressivem Verhalten, und sie kann auch zu einer Form der Manipulation werden.

Zum Beispiel wurden Sie in der Erwartung beleidigt, dass Sie eine defensive Position einnehmen, anfangen würden, einige Fehler zu machen oder vielleicht sogar bald eine neue Idee aufgeben würden. Erfahrene Psychologen raten dazu, falsche und unbegründete Kritik emotionslos zu behandeln und als eine der Formen der Selbstmanipulation zu betrachten. Wenn Sie auf Emotionen schwingen, können Sie tun, was von Ihnen erwartet wird. Zurückhaltung hilft Ihnen, nicht in eine emotionale Spirale zu geraten, und ermöglicht es Ihnen, einen kühlen Kopf zu bewahren, um fundierte Entscheidungen zu treffen.

Am Ende ist davon auszugehen, dass die Person, die dich kritisiert, überhaupt nicht eifersüchtig ist und nicht versucht, dich zu manipulieren. Vielleicht sind seine Urteile prinzipiell falsch, oder er hat zu einem bestimmten Thema keine vollständigen Informationen. In dieser Situation sollte man Kritik entweder ignorieren oder seinen Standpunkt mit Argumenten verteidigen.

Oft können Menschen, die einen etwas ungewöhnlichen Lebensweg gewählt haben, falscher Kritik ausgesetzt sein. Eine einfache Person, die sieht, dass Sie anders sind als er, kann aus guten Absichten heraus versuchen, Sie in die Reihen der gleichen „normalen“ Menschen wie ihn zurückzuversetzen. Aber wer bestimmt, was normal ist und was nicht?

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Menschen tauschen Informationen aus, wie alle Lebewesen auf der Erde. Sogar Bakterien kommunizieren mithilfe bestimmter Chemikalien miteinander. Sie teilen ihren Nachbarn in der mikrobiellen Kolonie mit, was außerhalb ihrer Population vor sich geht. Wie ist es mit Nahrung, mit Sauerstoff, mit feindlichen Bakterien und Viren und überhaupt ... steckt Leben hinter einer Petrischale?

In der Psychologie ist viel von Botschaften die Rede – „gegenseitige Schläge“. Das sind Situationen, in denen wir uns sagen, dass wir sympathisch und akzeptiert sind. Es ist wie eine gegenseitige Ergänzung, aber im Alltag fällt eine solche positive Unterstützung weniger auf und geschieht fast automatisch. Wir mögen einen Menschen, wir senden ihm Signale, dass es ihm gut geht, und er gibt uns dasselbe zurück.

Aber man lobt sich nicht nur gegenseitig. Viele Dinge in Beziehungen und Interaktionen sind in Ordnung und viele nicht. Ein ebenso wesentlicher Bestandteil psychologischer Interaktionen ist es also, anderen zu sagen, dass Sie sich in einer Beziehung nicht gut fühlen. Das ist übrigens auch wichtig. Jeder hat Spiegelneuronen, die die Fähigkeit zur Empathie bestimmen, aber Empathie ist immer noch weitgehend eine Frage der Vorstellungskraft. Die Menschen berücksichtigen, was ihre eigene Erfahrung ihnen sagt. Infolgedessen können sie mit anderen so umgehen, wie es der Inhalt ihrer Psyche ihnen vorschreibt. Es ist keineswegs eine Tatsache, dass andere genau das wollen, was wir an ihrer Stelle möchten. Daher ist es sehr sinnvoll, in Worten zu kommunizieren, dass es mir nicht gut geht, ich will es nicht so, aber ich will es anders. In der Tat, um den Gegner darüber zu informieren, dass sein Verhalten unerwünscht ist.

Ein weiterer Punkt, der in einer Beziehung notwendig ist, ist die Möglichkeit, seinen Standpunkt mitzuteilen, zu sagen, wie man diese oder jene Situation sieht. Überprüfen Sie sozusagen die Karten der Welt. Siehst du was ich sehe? Reden wir über dasselbe oder über verschiedene Dinge? Die Sicht auf Situationen kann unterschiedlich sein. Die Existenz eines Standpunkts kann einen anderen verneinen und ihn automatisch falsch machen.

Tatsächlich bilden diese beiden Arten der Kommunikation die Grundlage der Kritik. Das kann natürlich jeder auf unterschiedliche Weise und zu unterschiedlichen Zwecken sagen. In dieser Hinsicht gibt es solche Arten von Kritik:

1. Konstruktiv wenn Botschaften den bestehenden Zustand verbessern, Beziehungen verbessern, einander besser verstehen sollen. Zur gleichen Zeit, die Person, die kritisiert:

Freundlich entsorgt.
- überschreitet keine sozialen Grenzen
- gerät nicht in den persönlichen Bereich des Kritisierten
- daran interessiert sind, eine neue Lösung zu entwickeln
- bereit, ihre Positionen um des Konsens willen aufzugeben
- tut es rechtzeitig, d.h. wann eine Behebung möglich ist
- kann klar erklären, was er will.

2. Nicht konstruktiv Kritik wird mit Situationen in Verbindung gebracht, in denen sie nutzlos ist. Es kann gegeben werden:

Es ist zu spät (Du hättest es tun sollen...)
- eine inkompetente Person (wenn ich ein Pilot wäre ...)
- nicht anwendbar auf eine bestimmte Situation (was tun mit einem lauten Kind, ohne zu wissen, warum das Kind laut ist)
- Die Bedeutung der Kritik widerspricht dem Wunsch des Kritisierten (Ich muss keine Äpfel kaufen, sondern Birnen. Was soll ich tun, wenn ich Birnen will?)
- basierend auf einer Erfahrung, deren Wert zweifelhaft ist (hier ist mein Urgroßvater im Jahr 1812 ...)

3. Zerstörerisch Kritik ist in der Tat keine Kritik, sondern eine Form der Aggression. Niemand sucht nach einem Konsens, sondern befriedigt seine emotionalen Bedürfnisse und lässt alle Arten von Negativität an den Kritisierten aus. Oder in diesem Fall wird Kritik als Manipulationsinstrument eingesetzt. Die Hauptaussage solcher Kritik ist, den Gegner mindestens eine Stufe tiefer zu senken und dadurch zu gewinnen. Bringen Sie den anderen dazu, das zu tun, was der Kritiker will. Und wenn Sie sie nicht dazu zwingen, dann sorgen Sie zumindest dafür, dass sich der Kritisierte schuldig und beschämt fühlt.

Gleichzeitig kann der Kritiker meist nicht richtig erklären, was ihm konkret nicht gefällt, was getan werden muss, um es zu mögen („kill yourself against the wall“ und absurde Äußerungen zählen nicht). Seine Kritik klingt wie ein Befehl und eine Beleidigung. Solche Kritik basiert häufig auf einer Einschätzung der Persönlichkeit des Kritisierten.

Nicht unbedingt destruktive Kritik – es ist op und fluchen. Meistens verläuft alles ganz ruhig und sogar als guter Vorsatz getarnt. Solche destruktiven Kritiken werden maskiert, um die Fähigkeit des Opfers zu verringern, sich zu verteidigen oder sich irgendwie zu verbessern und besser zu werden. Konsens und genaue Anweisungen sind in den Plänen nicht enthalten, weil sie es sinnlos machen, negative Emotionen auf das Opfer auszuschütten.

Beispielsweise ist unaufgeforderter Rat oft destruktive Kritik. Eine Schwiegermutter, die den Kuchen einer Schwiegertochter isst, kann sagen: "Wenn Sie einen wirklich guten Kuchen backen wollen, müssen Sie qualitativ hochwertigere Produkte kaufen." Dies impliziert oft, dass „der Kuchen, den Sie vorgeben, gut zu nennen, scheiße ist, weil Sie alle Arten von Müll hinein tun“, was bedeutet, „Sie sind eine trashige Gastgeberin“. Solche Kritik wird sehr oft als Wunsch nach Gutem getarnt, aber tatsächlich kümmern sich solche Kritiker sehr wenig darum, welche Art von Kuchen als nächstes herauskommt.

Die zweite Variante der verkappten destruktiven Kritik ist IMHO „kritisch“. Menschen drücken ihre negative Bewertung von irgendetwas als Axiom aus. Denn so sehen sie es. Sie weigern sich, darüber zu diskutieren oder sich irgendwie auf eine Diskussion einzulassen, was ihnen nicht gefällt. Die Hauptidee ist, dass sie einfach jede Art von bösen Dingen in irgendeiner Form sagen können und andere darauf hören sollten. Außerdem werden Dankbarkeit und Wertschätzung für jeden Kübel Dreck erwartet, den sie über die Kritisierten schütten.

Auch hier kommt vieles aus der Kindheit. Kritik von Eltern ist oft nur unkonstruktiv, sondern manipulativ. Sie versuchen, beim Kind Schuld- und Schamgefühle hervorzurufen. Nach dem Kind wird dies als Manifestation der Liebe dargestellt. Denn wenn Sie nicht kritisieren, wird eine Person nicht aus einem Kind herauswachsen. Wenn sie kritisieren, dann lieben sie, dann scheren sie sich nicht um dich. Wenn dich niemand kritisiert, braucht dich niemand. Je härter die Kritik, desto nützlicher ist sie. Kritik sollte jeder ertragen, denn es ist „für immer“

Darauf basierend gibt es mehrere Mythen über Kritik und ihre Bedeutung im Leben:

1. Nur unsichere Weicheier mögen keine Kritik.. Tatsächlich ist der größte Teil der Kritik an einer Person von nicht-konstruktiver und destruktiver Kritik besetzt. Zu welchem ​​Zweck sollte diese Art von Kritik geliebt und toleriert werden? Sie sind im Leben von geringem Nutzen. Abgesehen von unangenehmen Emotionen durch das Eindringen von Grenzen erhält eine Person nichts. In diesem Fall kann ein Schwächling als eine Person bezeichnet werden, die sich nicht vor dem Fluss nutzloser kritischer Informationen schützt und zu „bösen Kritikern“ nicht „nein“ sagt.

2. Kritische Menschen geben einem Menschen immer die Möglichkeit, sich selbst von der anderen Seite zu sehen.. Tatsächlich haben Kritiker eine sehr spezifische und alles andere als unvoreingenommene Sichtweise. Oft projizieren sie ihre Probleme einfach auf andere. Informationen über die innere Welt und innere Konflikte zu kritisieren, ist für die meisten Menschen völlig nutzlos.

3. Die Menschen um dich herum wissen mehr über dich, also musst du auf das hören, was sie dir sagen.. Diese Aussage schwingt mit Nummer 2 mit. Und selbst wenn sie mehr wissen, ist es keineswegs notwendig, dass sich ihre Meinung über das, was sie wissen, als richtig und notwendig herausstellt.

4. Wenn Sie "A" gesagt haben, machen Sie sich darauf gefasst, dafür stoned zu werden.. Viele glauben, dass jede Ihrer Handlungen die Hände anderer für jede Art von Aggression losbindet. Es ist wie "Ich bin in einem kurzen Rock ausgegangen, beschwere dich nicht darüber, vergewaltigt zu werden, ich wollte." Wenn Sie Fotos gepostet haben, bekommen Sie eine braune Wanne "IMHO" ins Gesicht. Du hast etwas Persönliches ins Tagebuch geschrieben, sei bereit, deine Persönlichkeit mit Dreck zu vermischen.

5. Wenn ich für einen Menschen Gutes will (sogar theoretisch), dann kann ich mich nicht zurückhalten. "Gut" ist ein sehr lockerer Begriff. Nicht alle guten Dinge werden benötigt.

6. Wenn Sie kritisiert werden, wollen sie, dass es Ihnen gut geht.

7. Ohne Kritik können Sie nicht besser werden als Sie jetzt sind.. Und wenn Sie sich weigern, auf kritische Bemerkungen in Ihrer Ansprache zu hören, werden die Leute aufhören, Sie zu lieben.

Warum tun Kritiker das? Einer der schwerwiegendsten Faktoren, der destruktive Kritik vorantreibt und Teil nicht-konstruktiver Kritik ist, ist das Vorhandensein eines aufgeblähten Selbst. „Ich“ ist sehr wichtig, „meine Meinung ist sehr wichtig“ für alle, darüber lässt sich nicht streiten. Wenn du sagst, dass dir meine Meinung nicht wichtig ist, dann kann ich aufhören, dich zu lieben (ich werde dir die Stirn verziehen!). Sie können sich nichts Schlimmeres vorstellen. Und ich werde dir nie wieder meine Meinung sagen. Es ist wie ein Gräuel.

Ein weiterer, nicht weniger bedeutsamer Grund sind die mit Kritik verbundenen Gewohnheiten der Kindheit. Menschen denken manchmal einfach nicht an andere Beziehungen, Freundschaft und Liebe. Das ist, wie, das ist alles, und ohne Kritik? Worüber reden? Wie kümmere ich mich um Freunde, Angehörige, Verwandte?

Ein weiterer wichtiger Grund ist, dass die Menschen nicht wissen, wie sie mit ihren negativen Emotionen umgehen sollen, sie in die richtige Richtung gehen lassen, ohne sie auf andere abzuladen, ihr Selbstwertgefühl steigern, indem sie an sich selbst arbeiten und andere nicht demütigen.

Und natürlich spielen bei diesem Phänomen nicht nur Kritiker eine Rolle. Nicht nur der Inhalt ist wichtig, sondern auch seine Wahrnehmung.

Kritik ist immer unangenehm, und diejenigen, die behaupten, Kritik zu lieben, lügen. Konstruktive Kritik ist eine sanfte Form von Bemerkungen, die schwer zu beleidigen sind. Die Aufmerksamkeit sollte auf Möglichkeiten gerichtet werden, Fehler zu korrigieren, und nicht auf die Persönlichkeit des Kritisierten oder die schrecklichen Folgen seiner Aktivitäten.

Ein guter Schriftsteller ist nicht unbedingt ein guter Kritiker, genauso wie ein guter Betrunkener nicht unbedingt ein guter Barkeeper ist. Jim Bischof

Es ist schwierig, sich damit abzufinden, dass Sie kritisiert werden, aber es gibt Kritik, die schwer zu beleidigen ist – das ist konstruktive Kritik. Das Wesentliche ist, dass die Betonung nicht auf dem liegt, was schlecht ist, sondern darauf, was zu tun ist, um es zu verbessern. Du kannst zum Beispiel sagen: „Das hast du gut gemacht, aber ich denke, das Ergebnis wird besser, wenn du das änderst…“.

Der Zweck konstruktiver Kritik besteht nicht nur darin, das Problem zu identifizieren, sondern auch, es zu lösen. Es basiert auf dem Wunsch, einer Person zu helfen, und zielt auf ein bestimmtes Problem ab.

Konstruktive Kritik hat ihren Antipoden – sie ist nicht-konstruktive Kritik. Sie zielt, anders als konstruktive Kritik, nicht auf einen Beitrag zur Problemlösung, sondern auf die Persönlichkeit des Gegners, seine Demütigung und Beleidigung.

Es ist merkwürdig, dass Kritik mit guten Absichten und dem Wunsch zu helfen und, wie es scheint, konstruktiv, nicht als solche bezeichnet werden kann, wenn die Person, an die sie gerichtet ist, sie negativ wahrnimmt.

Ein Beispiel für konstruktive Kritik

Der Lektor liest die Übersetzung des Textes und sieht Fehler darin. Er sagt zum Übersetzer: „Ich bin froh, dass Sie diese Übersetzung übernommen haben. Aber leider habe ich mehrere Fehler im Text gesehen. Dieser Satz ist nahe am Original übersetzt, aber auf Russisch ist es unmöglich, dies zu sagen. Es wäre besser, dies zu tun ... ".

Ein Beispiel für nicht-konstruktive Kritik

Wenn im selben Fall der Lektor sagt: „Was haben Sie da übersetzt? Unmöglich zu lesen - viele Fehler. Es scheint, dass die Übersetzung von einer Person gemacht wurde, die sich hart auf den Kopf geschlagen hat“, dann wird dies eine unkonstruktive Kritik sein.

Auf diese Weise zu kritisieren, gerät leicht in Aggressivität, Feindseligkeit und ruiniert Beziehungen fürs Leben. Und solche Kritik verletzt eine zu beeinflussbare und sensible Person und flößt ihr einen Mangel an Vertrauen in sich selbst und in ihre Fähigkeiten ein.

Wie lernt man „konstruktiv“ zu kritisieren?

Ohne Kritik geht es nicht, und es ist auch nicht nötig. Es ist sowohl im Büro als auch in persönlichen Beziehungen notwendig. Ohne sie ist es unmöglich, Probleme zu lösen und voranzukommen. Erian Schultz schrieb: „Warum haben wir Angst vor Kritik? Schließlich erzieht uns die Kritik tatsächlich, und das sogar umsonst.“

Aber damit Kritik produktiv und nicht beleidigend und beleidigend ist, müssen Sie ein paar Regeln kennen.

Achten Sie auf den Ton, in dem Sie Ihre Behauptungen ausdrücken. Die meisten Menschen sprechen angemessen auf eine wohlwollende Behandlung an. Gleichzeitig ist es bei Menschen, die alle in Starke und Schwache einteilen, besser, fest und hart (aber nicht unhöflich) zu sprechen.

Die Regeln der konstruktiven Kritik legen die Möglichkeit einer Einigung nahe. Selbst wenn Sie von dem Wunsch überwältigt werden, eine Person lächerlich zu machen, oder die Versuchung besteht, Ironie und Sarkasmus auszudrücken, ist es besser, eine solche Manifestation Ihrer Gefühle abzulehnen. Konstruktive Kritik duldet keine Respektlosigkeit, Unhöflichkeit und Aggression.

Sie müssen Aufrichtigkeit, Offenheit und den Willen ausstrahlen, die Situation zu verbessern.

Die Person, die Sie konstruktiv kritisieren, sollte genau verstehen, was Sie ihr sagen wollen. In dem Wunsch, ihn nicht versehentlich zu beleidigen, können Sie in das andere Extrem gehen - in halben Andeutungen und allgemeinen Sätzen sprechen, um den heißen Brei herumreden und Ihre "diplomatischen" Fähigkeiten zeigen, weshalb das eigentliche Objekt der Kritik wird verloren sein".

Es sollte nicht vergessen werden, dass man im Prozess der Kritik nicht persönlich werden sollte. Sie müssen nicht die Person selbst kritisieren, sondern ihre Handlungen. Wenn zum Beispiel Ihr Freund einen Fehler gemacht hat, brauchen Sie ihm nicht zu sagen: „Du bist ein Narr! Wie konntest du das tun? Konstruktive Kritik suggeriert so etwas wie: „Du bist schlau, vernünftig, aber du hast nachlässig gehandelt!“.

Wenn Sie einen anderen kritisieren, sollten Sie ihm nicht Ihre Vision von der Lösung des Problems aufzwingen. Zum Beispiel: „Du hast fahrlässig gehandelt – geh da nicht noch einmal hin!“. Eine solche Auferlegung der eigenen Meinung kann dazu führen, dass eine Person das Gegenteil tun möchte, daher ist es besser, sie nicht in einer so kategorischen Form auszudrücken, sondern in Form eines Satzes: „Sie haben nachlässig gehandelt - vielleicht sollten Sie nicht mehr dorthin gehen ?”

Wenn Sie jemanden kritisieren, der erkannt hat, dass er einen Fehler gemacht hat, sollten Sie ihn nicht mit Ihrer Kritik erledigen. Kritik sollte darauf abzielen, aus der aktuellen Situation herauszukommen – schließlich gibt es keine aussichtslosen Situationen.

Unkonstruktive Kritik kann einen Menschen nur in eine Klemme stürzen.

Damit Kritik produktiv und effektiv ist, damit die Person ihre Fehler versteht und Sie sich auf Verständnis verlassen können, ist es wichtig, den richtigen Zeitpunkt zu wählen. Natürlich sollten Sie in für ihn schwierigen Momenten, wenn er sich in einer schwierigen Situation befindet oder schlechte Laune hat (letzteres betrifft oft persönliche Beziehungen), auch mit den besten Absichten nicht mit Kritik auf einen Menschen zugehen. In diesem Fall wird Kritik seinen Zustand nur verschlimmern.

Um einer Person eine kritische Bemerkung zu machen, lohnt es sich, nicht nur über einen geeigneten Zeitpunkt, sondern auch über einen Ort nachzudenken. Leider ist es im Leben oft notwendig zu bemerken, wie ein Ehemann seine Frau oder die Frau des Mannes in Gegenwart von Fremden kritisiert. Eine solche Kritik a priori kann nicht konstruktiv sein, selbst wenn der Kritiker absolut Recht hat.

Wenn Sie also jemanden „konstruktiv“ kritisieren, sei es ein Kollege, ein Freund oder eine nahestehende Person, müssen Sie auf die Abwesenheit von Fremden achten. Öffentliche Kritik kann nicht konstruktiv sein - sie wird eine Person beleidigen und demütigen und keinen Nutzen bringen.

Bevor Sie anfangen, jemanden zu kritisieren, auch wenn es fair ist, können Sie zuerst Ihre eigenen Mängel oder Fehler in der Vergangenheit erwähnen. Selbstkritik wird es der Person, die wir kritisieren, erlauben, sich nicht verletzt zu fühlen, und es wird ihr leichter fallen, ihre Fehler zuzugeben und zu korrigieren.

Damit eine Person nach unseren kritischen Bemerkungen nicht den Mut verliert, lohnt es sich, mit der Kritik zu beginnen, ihn an seine Verdienste zu erinnern und etwas zu finden, wofür er gelobt werden kann. Einer der Großen sagte: "Der Kritiker lullt das Chloroform des Lobes ein und operiert dann."

Bevor Sie anfangen, kritische Bemerkungen zu machen, müssen Sie sich die mögliche Reaktion einer Person vorstellen. Alle Menschen sind verschieden und nehmen auch Kritik unterschiedlich wahr, hier ist eine individuelle Herangehensweise gefragt.

Eine verletzliche und sensible Person wird anders behandelt als eine freche oder arrogante Person. Wenn eine Person fleißig, misstrauisch und verletzlich ist, müssen Sie sanft mit ihr umgehen.

Sanftmut wird bei einer arroganten Person nicht funktionieren - er wird es als Unsicherheit und Schwäche empfinden, also müssen Sie hier Festigkeit zeigen. Es ist jedoch wichtig, es nicht zu übertreiben, um seinen Stolz nicht zu verletzen.

Mit Kritik gegenüber Menschen mit geringem Selbstwertgefühl ist Vorsicht geboten. Wenn jemand pragmatisch und egoistisch ist, sollte er andeuten, dass er von Kritik profitieren kann. Es ist am einfachsten, mit Menschen zu kommunizieren, die einen Sinn für Humor haben. Natürlich, wenn es dem Kritiker nicht fremd ist.

Jede Person muss die Regeln der konstruktiven Kritik kennen - sie ermöglichen es Ihnen, aufrichtige Beziehungen sowohl in Ihrem Privatleben als auch bei der Arbeit aufzubauen. Wenn es unmöglich ist, sich an die Regeln zu halten, ist es besser, nicht zu versuchen, jemanden zu kritisieren, um sich keine Feinde oder Missetäter zu machen. Wie der englische Schriftsteller Oscar Wilde sagte: „Kritik erfordert viel mehr Kultur als Kreativität.“