Я Константин Довлатов. Я живу в России, в Москве. У меня 2 образования, физик и психолог. У меня есть научная степень в психологии, своя школа, собственное направление в прикладной психологии и методиках духовного развития людей. Я вполне обеспеченный человек, что среди психологов встречается достаточно редко.

У меня более 10 тысяч клиентов, более тысячи учеников и достаточно большой объем наблюдений за клиентами и учениками.

Я родился в бедной семье, рос без отца на нищенскую зарплату моей матери. Я привык к тому, что денег нету вообще. Плюс к тому я был очень слабым и болезненным ребенком, которого не обижали только ленивые. И меня всегда интересовало, как можно из моего состояния перейти в состояние успешного во всех смыслах человека.

Конечно мне попадались книги по методам позитивного мышления, по применению аффирмаций и так далее. Но к сожалению, на мне это не срабатывало. Я мог месяцами уверять себя в чем угодно. Я даже освоил аутогенную тренировку и несколько месяцев по 2 раза в день «становился с каждым днем увереннее в себе».

Почему-то это не срабатывало

Я начал заниматься аутогенными путешествиями — просто придя в состояние между сном и явью, путешествовал по открывающемуся внутреннему пространству. И в одном из таких путешествий, я забрел на кладбище. Там было много надгробий. И на каждом была высечена одна из тех формул самовнушения, которые я когда либо применял. Целое кладбище внушений и аффирмаций. В этот момент я понял, что мое подсознание не принимает никаких самовнушений

Аутогенные путешествия, в отличие от внушений, начали приносить результаты. Дело в том, что в этих путешествиях я заново вспоминал самые трудные и болезненные моменты своего детства. И перепроживал их по-новому, с новым поведением. И это приносило свои результаты. Не быстрые, но заметные.

Уже гораздо позже, выучившись на психолога, получив тысячи часов опыта я понял многие причины своих неудач и выделил 13 видов препятствий на пути к достойной жизни. Эти препятствия есть у всех. В разной степени. Я применяю знание об этих препятствиях при работе со своими учениками и клиентами. Результаты поражают воображение. Иногда оказывается достаточно всего 30-40 минут, чтобы перевернуть жизнь человека и превратить его из нытика в активного человека, способного достичь успеха, и достигающего его в считанные месяцы, а то и дни.

Что же это за волшебные 13 видов препятствий?

Я расскажу вам о них, приводя примеры из жизни меня и моих клиентов.

Итак, приступим.

Есть 13 важнейших ограничений благосостояния

Популярным ныне темам самопознания и саморазвития посвящено огромное количество книг и интернет-ресурсов. Однако в массиве информации не так просто найти действительно ценные материалы и рекомендации, которые могут помочь в решении конкретных проблем.

Константин Довлатов - психолог со стажем, разработавший множество программ и практик, способных быстро и эффективно улучшить жизнь каждого человека по целому ряду направлений.

Проекты К. Довлатова

Наиболее известные и результативные программы, которые предлагает своим клиентам Константин Довлатов:
- «100 дней трансформации» - онлайн-курс, ориентированный на развитие личностных качеств человека, приводящий к изменению отношения к себе и своей жизни. Через тренировку определенных навыков в результате выполнения ежедневных заданий клиент учится управлять событиями жизни, постепенно обретая энергию, радость, свободу и успех.
- «МАКсимальная жизнь» - 30-дневная программа-интенсив комплексного улучшения различных сфер жизни и достижения поставленных целей посредством устранения психологических барьеров, восстановления внутреннего баланса, регулирования отношений с противоположным полом, снятия «денежных блоков».
- «Духовная интеграционика» - авторская технология, которая реализуется в форме тренингов, обеспечивающая быстрый духовный рост и развитие способностей, открытие скрытых ресурсов и возможностей их использования.

Клуб творцов жизни

Еще один проект, созданный Константином Довлатовым, - «Клуб творцов жизни». Регистрация на сайте клуба дает возможность общаться с единомышленниками, изучать информацию, представленную в свободном доступе, выполнять медитации и упражнения, участвовать в онлайн-вебинарах, тематических марафонах и флешмобах. Членство в клубе, обязательным условием которого является оплата ежемесячных взносов, открывает доступ к еще большему количеству интернет-ресурсов.

Школа коучинга Константина Довлатова

Желающих освоить востребованную в современном мире профессию коуча (то есть стать человеком, который помогает клиентам достигать различных профессиональных и жизненных целей) К. Довлатов приглашает в свою онлайн-школу коучинга.

Программа будет полезна различным категориям участников:
- тем, кто уже работает коучем - стать высококлассным профессионалом, умеющим эффективно содействовать людям, оказавшимся в сложных жизненных ситуациях;
- тем, кто только собирается заняться коучингом - стать специалистом в этом деле за достаточно короткий срок, освоить методики и техники профессиональной помощи людям и реализовать себя в этом направлении;
- тем, кто еще не поставил перед собой определенных жизненных задач, но недоволен текущей ситуацией - снять ограничивающие убеждения, открыть ресурсный поток, научиться ставить цели и достигать их, то есть стать коучем самому себе и гармоничной личностью, способной помогать другим.

В целом школа коучинга Константина Довлатова - усиленная целенаправленная работа над собой в течение 8 месяцев в команде единомышленников и под контролем куратора, предполагающая изучение большого объема теоретического материала и активную практику.

Отличительные особенности проектов К. Довлатова

Константин Довлатов - один из самых высокооплачиваемых российских коучей и тренеров, участие в каждой его программе стоит немалых денег.

Проекты отличает системный подход: для решения конкретных задач клиентов психолог отбирает только работающие и самые эффективные методики, синтезирует лучшие имеющиеся технологии других авторов.

Основные особенности программ и практик К. Довлатова:
- в первую очередь ведется работа над внутренним душевным настроем, над устранением негативных блоков, препятствующих достижению амбициозных целей в различных сферах;
- много внимания уделяется развитию личностных качеств клиента, раскрытию его потенциала;
- для достижения позитивных изменений клиенту необходимо определиться с истинными желаниями и стремлениями, чтобы сделать путь к цели несложным и приятным;
- предпочтение отдается радикальным методам, которые позволяют получить желаемые результаты быстро и без откатов назад.

Тематика курсов и тренингов

Константин Довлатов как разработчик тренингов и курсов, организатор мероприятий и создатель видеоуроков удивительно продуктивен.

Многие его программы и курсы направлены на трансформацию личности, они помогают отпустить прошлое, стереть его негативный опыт, обрести уверенность в себе и своих силах, развить интуицию, научиться концентрировать внимание и расслабляться, усилить мотивацию.

Основные направления, на которые ориентированы проекты К. Довлатова:
- построение гармоничных семейных отношений (ориентация на семейные ценности, правильные отношения с супругами, с детьми и близкими родственниками);
- укрепление здоровья (осознание и устранение причин болезней, управление самочувствием, здоровый качественный сон, антистрессовые программы, здоровье спины);
- успехи в бизнесе и финансовой сфере (эффективная коммуникация, увеличение дохода).

Техники Славинского, расстановки, РПТ, работа с метафорическими картами - вот лишь немногие из психотерапевтических и психологических методик, которые практикует Константин Довлатов.

Отзывы о проектах

О Константине Довлатове и его уникальных техниках достаточно большое количество отзывов, подавляющее большинство из которых - положительные. Ценная обратная связь от тех, кто прошел тренинги, позволяет сделать выводы, что большинство клиентов благодарны К. Довлатову за произошедшие позитивные изменения в жизни. Кому-то пройденные тренинги помогли обрести спокойствие и уверенность, избавиться от разного рода предрассудков и тревоги, кому-то - найти свое место в жизни, добиться успеха, повысить личную эффективность и увеличить доход. Многие говорят психологу «спасибо» за техники принятия себя, за заметное улучшение отношений в семье, за новое качество жизни.

Есть среди окончивших курсы и такие, кто недоволен результатами и не заметил каких-либо улучшений в своей судьбе после прохождения дорогостоящего обучения.

Константин Довлатов: биография

Родился Довлатов Константин Николаевич в Москве в 1965 г. Среднюю школу окончил в городе Баку Азербайджанской ССР. Окончил Московский институт электронной техники (ныне - Национальный исследовательский университет «МИЭТ») в городе Зеленограде, где обучался на факультете «Электроника и компьютерные технологии».

Долгое время работал программистом. Как каждая неординарная личность, в период кризиса среднего возраста почувствовал необходимость перемен. Большую роль в выборе новой профессии сыграло увлечение кундалини-йогой, которой Константин Довлатов занимается с 2000 года. Став вначале инструктором йоги, начал активно изучать и практиковать психологию. Прошел множество курсов повышения квалификации, освоил большое количество техник. В итоге стал одним из самых востребованных специалистов.

Константин Довлатов, личная жизнь которого сложилась удачно, женат на Эльмире Сафиуллиной, имеет дочь. Жена одновременно является другом и коллегой психолога, она - тренер и коуч в его команде. Супруги проводят совместные семинары и тренинги, посвященные теме успешных семейных отношений.

Достижения К. Довлатова

К настоящему времени Константин Довлатов:
- состоит в Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге (ОППЛ);
- тренер по психо-энерго-акупунктурной терапии (ПЭАТ) - одной из самых действенных техник Живорада Славинского;
- тренер по терапии опорных точек (RPT) - известнейшей технологии Саймона Роуза;
- тренер по крийя-йоге, тренер и инструктор по кундалини-йоге;
- работает над диссертацией на соискание ученой степени кандидата психологических наук, посвященной теме синтеза РПТ и метафорических карт;
- автор книги «Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха», написанной в необычной форме учебника-романа и вышедшей недавно в издательстве «АСТ».

Возможность становиться все более счастливым человеком есть у всех. Однако достигает этого состояния и постоянно повышает его уровень лишь тот, кто работает над ним, тот, кто делает конкретные шаги на пути к счастью. Для вашего качественного роста в состоянии счастья в Клубе существует двухступенчатая программа развития.

Каждая ступень дает доступ к материалам, позволяющим решать конкретные вопросы один за другим. Или - все разом, все зависит от вашей мотивации и способностей к быстрой трансформации. Итак…

1-я ступень: Наблюдатель

Главная цель Клуба – помочь новичкам сделать первые шаги к улучшению своей жизни. Выдать бесплатно минимальные необходимые знания. Помочь избавиться от базовых страхов. Поддержать первые шаги к высокой цели - стать счастливым человеком.

Первое и, наверное, самое главное преимущество, которое получает зарегистрированный пользователь - он становится частью Социальной Сети Счастливых Людей. Наша социальная сеть - это возможность получить поддержку единомышленников и найти друзей, близких по духу.

Второе - Наблюдателю открывается доступ к трем курсам Академии Константина Довлатова:

Курс “11 выгод, ради которых вы болеете”

Курс “Миссия выполнима”

Курс “Как стать своим для денег”

Также вам станут доступны медитации из Библиотеки клуба:

Медитация “Дыхание сердца”

Медитация “Избавление от страха”

Третье - Наблюдатель получает приглашение на открытые вебинары Константина Довлатова.

2-я ступень: Член Клуба Творцов Жизни

Действительные члены Клуба кардинально меняют свое мировоззрение с помощью техник, упражнений, курсов, книг, реинтеграций.

Привилегии, которыми обладают действительные члены Клуба:

Ежемесячно получают 3-4 новых базовых курса

1 раз в месяц участвуют в закрытых онлайн-вебинарах с реинтеграциями, где изучают новые техники и методики по устранению проблем, снятию блокировок.

20% скидка на покупку продвинутых курсов

Скидка на прохождение онлайн-марафона "КОД БОЛЬШИХ ДЕНЕГ"

Доступ ко всем выпускам реалити-шоу "ВСЕ СЛОЖИТСЯ" и ко всем вебинарам по психотипам

Внимание!

1. Если вы стали членом Клуба, то вы имеете право на доступ к материалам Клуба в пределах оплаченного вами срока. После окончания оплаченного периода доступ к материалам блокируется. Возобновление доступа осуществляется только после оплаты в порядке, предусмотренном офертой Клуба. Доступ на оплаченные отдельно от подписки Продвинутые курсы, вебинары и марафоны сохраняется.

2. Член Клуба, который не продлил подписку в Клуб, становится Наблюдателем, ему блокируется доступ к материалам Клуба для членов Клуба (вебинары, медитации). При поступлении платежа - восстанавливается и статус действительного члена Клуба Творцов Жизни и доступ к ранее открытым материалам “Базовой программы курсов”.

Личностный кризис - состояние, периодически возникающее у любого человека, независимо от его возраста, социального статуса и жизненных обстоятельств. Ощущение собственной непригодности, внутренняя пустота, бессмысленность поступков и негативные эмоции - все это явные признаки появления кризиса. В таком положении человек не способен развиваться, он становится психологически неустойчив, так как находится в полной дисгармонии с собственными мыслями и эмоциями.

Личностный кризис особенно сложно протекает у руководителей: ситуация осложняется еще тем, что на их плечах лежит огромная ответственность за своих сотрудников, проекты, бизнес в целом. Сейчас появилось действительно большое количество всевозможных стратегий по умению справляться со стрессовыми состояниями. Но, на мой взгляд, одной из самых эффективных является разделение ситуации на два решения проблемы. В первом случае вы понимаете и принимаете как факт: да, это личностный кризис, и вам нужно исходя из этого жить дальше - так же общаться со своими коллегами, вести управление компанией. Во втором - вы действительно можете что-то исправить, вмешавшись в процесс.

Оба подхода имеют право на жизнь, а какой именно станет лучшим решением, определять только вам. Я все-таки стараюсь придерживаться последнего. Итак, что вы можете сделать, чтобы преодолеть личностный кризис?

Найти свой «Чемодан»

В моей жизни был достаточно сложный период, когда все валилось из рук: были проблемы на работе, в отношениях с партнерами и подчиненными. Я понимал, что не хочу вставать утром и идти на работу, общаться с подчиненными, развиваться дальше. Возможно, это прозвучит странно, но в тот момент мне действительно помогли юмористические произведения. И такие, в которых отражалась человеческая жизнь во всех ее порой абсурдных проявлениях. Тогда я перечитывал Довлатова, который как никто умел сказать даже о самом серьезном и невеселом легко, с иронией, с юморком - так, чтобы ты непременно засмеялся или хотя бы улыбнулся в ответ. Такое «общение» с писателем очень помогает, ты расслабляешься и иначе смотришь на свои проблемы, не зацикливаясь на них. Как бонус получаешь хорошее настроение и очередную меткую цитату в копилку.

Я пробовал читать и глубокие, тяжелые книги, от трактатов Ницше до «Солнца мертвых» Шмелева. Надеялся, что работа мысли вообще и простая человеческая мысль «Все бывает и хуже» в частности сгладят мое состояние и позволят свежим взглядом посмотреть на окружающую действительность. Но эти произведения только усугубляли ситуацию, заставляя еще больше рефлексировать и копаться в себе. В нашей жизни предостаточно факторов для стресса и переживаний, зачем же искусственно подливать масла в огонь?

Спорт - это жизнь!

Спорт отлично помогает справиться со стрессом. И заниматься им вовсе не обязательно: иногда помогает просто быть «по ту сторону экрана». Думаю, фанаты меня поймут. Я рекомендую несколько активностей. Во-первых, футбол или хоккей. Один мой друг всегда покупает билеты только в фанатский сектор, чтобы испытать настоящие эмоции, поболеть за любимую команду, накричаться вдоволь ― этого порой так сильно не хватает в повседневной жизни. Он всегда остается спокойным в стрессовой ситуации, не срывается на подчиненных, лучшее лекарство для него - это стадион.

Во-вторых, если вы все-таки любите активность, вам подойдет большой теннис. При этом играть рекомендую не один на один с противником, а двумя парами ― такая игра гораздо сложнее одиночной, так как вам приходится действовать слаженно, как один механизм. Плюс в таком формате игры ты чувствуешь поддержку и командную работу, что эмоционально разряжает намного сильнее.

Есть виды активного отдыха, которые здорово заряжают энергией и одновременно дают побыть наедине с собой. Например, когда катишься со склона в одиночку. Горные лыжи дают возможность почувствовать свободу, ветер, можно покорять склоны хоть весь день. Или, например, авто- и мотопутешествия ― в них вы сможете наслаждаться пролетающими мимо картинами наедине с самим собой.

Новые впечатления

Новые впечатления помогут разбить замкнутый круг, в который вы сами же себя поймали (дом, семья, работа, неудачи, трудные ситуации) и который не дает вам вырваться. Стоит только начать добавлять в него что-то новое в виде новых впечатлений, эмоций, людей, хобби, и круг сломается, однако сомкнется ли он снова, уже будет зависеть только от вас.

Проанализируйте то, что вам действительно нравится. Поездка на «Камп Ноу», путешествия, музыка несомненно пойдут вам на пользу. Любое место, где вы еще не бывали - от восхождения на Килиманджаро до неспешной лодочной прогулки на Лаго-Маджоре. Главное, прислушайтесь к своему внутреннему голосу, куда он вас зовет? Личностный кризис - это именно тот период в вашей жизни, когда вам нужно не выходить из своей зоны комфорта, а, наоборот, создавать ее вокруг себя.

Pomodoro

Сейчас стало очень модно уезжать в ретриты ― уединенные лагеря в необитаемых уголках нашей планеты, в которых под надзором наставника вы погружаетесь в себя, чтобы найти все ответы на свои вопросы, разобраться в себе. Такое времяпрепровождение подразумевает полную обособленность от внешнего мира, но не забывайте, что вы руководитель, а это значит, что полностью абстрагироваться от работы у вас не получится. Безусловно, топ-менеджеры компании отлично справятся со всеми обязанностями, которые вы передадите под их ответственность, однако в компании есть процессы, которые не смогут решиться сами собой без вашего в них участия. Поэтому я предлагаю придерживаться техники Pomodoro, когда вся работа разбивается на небольшие отрезки по полчаса c перерывами по пять минут. Это помогает систематизировать деятельность, дает время на передышку и отдых. По своему опыту могу сказать, что «уйти» от работы полностью у вас не получится, но выиграть время, чтобы разобраться в себе, вы сможете.

Не торопитесь

И последний совет ― не торопитесь. Часто в голове у руководителей, которые переживают личностный кризис, крутятся мысли о том, что им больше не нравится то, чем они занимаются, и нужно все бросать и заниматься чем-то новым. В момент личностного кризиса необходимо оставаться максимально собранным и спокойным, как бы сложно это ни было, и ни в коем случае не совершать необдуманных поступков. Пройдет время, вы поймете, что не все так плохо, ваши прошлые мысли о смене деятельности и об увольнении покажутся абсурдными.

В такие моменты очень важно сравнивать этапы развития своего состояния, наблюдайте его в динамике. Вспомните, что еще месяц назад вам хотелось все бросить и прекратить развиваться в отрасли, сегодня вы уже так не думаете, отношение к некоторым вопросам поменялось. Это хороший знак, который говорит, что вы на правильном пути. Всегда сравнивайте «вчера» и «сегодня». Если вы решили развиваться в конкретной сфере, у вас получилось стать руководителем, возможно, это даже ваш собственный бизнес, значит, что-то в вашей работе вам все-таки нравится, у вас это действительно получается. Постарайтесь сконцентрироваться на положительном, это поможет полюбить свое дело и поверить в себя заново.

Не забывайте и о том, какого уровня вы уже достигли и каким тернистым путем к нему шли. Впоследствии о проблемах остается лишь слабое воспоминание, зато результат налицо. Помните о своих подчиненных ― они вам доверились и работают на вас. Помните о статусе компании, о вашей конечной цели - это придаст вам сил на борьбу с личностным кризисом.

Возможность становится все более счастливым человеком есть у всех. Однако достигает этого состояния и постоянно повышает его уровень может лишь тот, кто работает над ним, тот, кто делает конкретные шаги на пути к счастью.

Для вашего качественного роста в состоянии счастья мы подготовили в Клубе двухступенчатую программу развития. Каждая ступень дает доступ к материалам, позволяющим решать конкретные вопросы один за другим. Или - все разом, все зависит от вашей мотивации и способностей к быстрой трансформации. Итак…

1-я ступень: Наблюдатель

Главная цель Клуба – помочь новичкам сделать первые шаги к улучшению своей жизни. Выдать бесплатно минимальные необходимые знания. Помочь избавиться от базовых страхов. Поддержать первые шаги к высокой цели - стать счастливым человеком.

Первое и наверное самое главное преимущество, которое получает зарегистрированный пользователь - он становится частью Социальной Сети Счастливых Людей. Наша социальная сеть - это возможность получить поддержку единомышленников и найти друзей, близких по духу. Ваш профиль участника социальной сети Клуба Творцов Жизни находится по этой ссылке

Второе, Наблюдателю открывается доступ к трем курсам Академии Константина Довлатова:

Также вам станут доступны три медитации из Библиотеки клуба:

Третье, раз в месяц Наблюдатель получает приглашение на открытые вебинары с участием Константина Довлатова.

2-я ступень: Член Клуба Творцов Жизни

Действительные члены клуба кардинально меняют свое мировоззрение с помощью техник, упражнений, курсов, книг, реинтеграций.

Привилегии, которыми обладают действительные члены клуба:

1. Ежемесячно получают 3-4 новых .
2. 1 раз в месяц участвуют в открытых и закрытых онлайн-вебинарах с реинтеграциями. Где изучают новые техники, методики по устранению проблемы, снятию блокировок.
3. Обсуждают курсы, задают вопросы, оставляют отзывы, делятся опытом и достижениями

Станьте Членом клуба и получите доступ к закрытым материалам за небольшой ежемесячный членский
взнос в 990 руб.

СТАТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫМ ЧЛЕНОМ КЛУБА

Внимание!

1. Если вы стали членом клуба клуба, то вы имеете право на доступ к материалам клуба в пределах оплаченного вами срока. После окончания оплаченного периода доступ к материалам блокируется. Возобновление доступа осуществляется только после оплаты в порядке, предусмотренном офертой Клуба . Доступ на оплаченные отдельно от подписки - Продвинутые курсы, вебинары и марафоны сохраняется.

2. Член клуба, который не продлил подписку в Клуб, становится Наблюдателем, ему блокируется доступ к материалам Клуба для членов клуба (вебинары, медитации). При поступлении платежа - восстанавливается и статус действительного члена Клуба Творцов Жизни и доступ к ранее открытым материалам “Базовой программы курсов”.

3. К купленным отдельно продуктам Клуба - Продвинутым курсам, Вебинарам и Марафонам доступ для участников Клуба открыт в любое время, в любом статусе.