Как добиться своей цели: психология успеха. Что такое «цель», как достигнуть цели? Страх перед продолжительностью работы

«Если путь ведёт к цели, то безразлично какова его длина» Е. И. Маркиновский

Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью выполнения маленьких и не очень маленьких жизненных задачек, обязательных дел, которые мы должны сделать сегодня, завтра или послезавтра для себя или кого — то из близких.

А кроме этих обязательных дел и задач есть еще множество желаний и мечтаний, которые хотелось бы осуществить. Так вот сделаете вы свои дела сегодня или через неделю, добьетесь ли вы своей мечты через месяц, год или вообще никогда не добьетесь ее, зависит от вашей целеустремленности.

Умение добиться своей цели — это и есть самая настоящая целеустремленность

Говорят, когда есть цель, тогда любой ветер будет попутным. Это значит, что у вас есть желание добиться свой цели и стать успешным. Но у вас нет плана «Как добиться целей в жизни?»

  • Выбранные вами задачи и устремления, мечты или цели должны соответствовать вашим истинным желаниям, включать деятельность, которая не только приносит удовольствие, но и наполнена внутренним смыслом.
  • Реализация ваших целей должна удовлетворять ваши эмоциональные, интеллектуальные или физические потребности. Например, потребности, которые направленные на развитие вашей личности, профессионального роста, межличностные отношения, финансовое благополучие, здоровье и отдых и т. д.

  • Чтобы научиться добиваться своих целей надо учиться делать работу над прошлыми ошибками. К примеру, если вы много внимания и времени уделяете работе, то вам просто необходимо уравновесить работу и отдых, поставить себе цель и выделить время для семьи или любимого хобби, путешествия и т.п.
  • Ваши мечты и желания должны превратиться в цели и задачи!

Другими словами, ваша цель должна быть конкретной и определенной. На этом этапе вам необходимо не только правильно сформулировать вашу цель — мечту, но и определиться со сроком ее выполнения.

Здесь постарайтесь быть реалистами и не ставить себе слишком высоких планок. Составьте себе небольшой план необходимых задач, выполнение которых приведет вас к достижению вашей главной цели.

  • Может, вы ставите перед собой цель побольше общаться с друзьями. Или хотите посвящать больше времени своим хобби.

Или желаете больше заниматься медитацией и йогой. Все эти желания кажутся небольшими, но на самом деле вполне достойны и заслуживают реализации. Иногда мелочи приносят больше всего радости!

Пусть ваши цели будут для вас желанными

Многие психологи советуют, чтобы цели, которые мы перед собой ставим, были четкими, с заметными промежуточными результатами, соответствовали вашим истинным интересам и силам и имели четкие временные рамки.

Ваши цели должны быть связаны с вашими эмоциями

В случае с любой целью, которую вы перед собой ставите, независимо от ее важности, вы должны быть уверены в том, что страстно хотите ее достижения.

  • Ведите записи о достижении поставленных целей. И не важно, насколько серьезна конкретная цель.
  • Формулирование целей в письменном виде, описание результатов вашей работы и возможных трудностей на пути позволит вам всегда решать поставленные задачи.

Записи повысят чувство ответственности за успех. Они также заставят вас более серьезно относиться к собственным целям.

Если вы ограничите себя простым повторением своей цели про себя, не предпринимая дальнейших усилий по фиксации процесса ее достижения, то вскоре можете утратить серьезность в ее реализации, а то и вовсе забыть про нее.

  • Чтобы достичь желаемого — избегайте таких неопределенных формулировок, как: «Хочу, чтобы у меня было больше денег!» или «Хочу быть здоровым!».

Такая формулировка больше похожа на мечту, а вам необходимо ее преобразовать в четкую и конкретную цель, с постановкой задач.

  • Вы хотите больше денег, тогда ваши задачи к достижению данной цели могут быть следующими, «разослать свое резюме на сайты по поиску работы, в фирмы в вашем городе и т.д.», «найти работу по совместительству», и. т. п.
  • Если ваша цель - научиться лучше осознавать себя и свои чувства, то тогда ваши задачи могут состоять в следующем – больше проводить времени с приятными для вас людьми, которые вас хорошо понимают, разговаривать по душам, читать книги по психологии
  • Выбирайте самые актуальные для себя цели
  • Не ставьте такие цели, в которых отражаются выгоды или ценности других.
    Например, если вы становитесь врачом только потому, что этого захотели ваши родители, то вы выбираете цель, актуальную для них.
  • Старайтесь формулировать свои цели с учетом того, чего хотите именно вы и что подсказывают вам ваши собственные ценности
  • Думайте и над крупными, и над небольшими целями.

К сожалению, большие цели иногда подавляют нас своей огромностью и сложностью. Для их достижения зачастую необходимо гораздо больше времени и усилий, чем в случае небольших тактических целей.

Поэтому старайтесь разбивать стратегические цели на несколько достижимых и реальных частей. Добиваясь частных целей, вы ощутите воодушевление и мотивацию, чтобы решать небольшие задачи, имея в виду конечное достижение большой цели.

Каждый небольшой успех будет приносить вам чувство удовлетворения от достигнутого и ощущение счастья

  • Умейте находить время для достижения своих целей.

Это обязательно для того, чтобы добиться успеха. Правильно организуйте свое время, чтобы добиться желаемого тогда, когда это вам наиболее необходимо. Но реалистично подходите к временным потребностям в достижении своих целей.

  • Вознаграждайте себя.

Когда вы успешно достигаете поставленной цели, давайте правильную оценку своему труду и вознаграждайте себя за усилия.

Успешна та цель которая реалистична

Чтобы добиться цели не ставьте перед собой слишком много задач одновременно или быстрых сроков их выполнения. Учитывайте ваши способности, умения и навыки в той или другой деятельности.

Достижение поставленных целей должно зависеть только от вас. При определении задач вы должны понимать, что все эти задачи и действия по их выполнению будете осуществлять только вы. Тогда вы можете искать поддержку и понимание у окружающих, но не ждите что кто то сделает за вас что либо для осуществления вашей мечты.

Ваша мечта в ваших руках и зависит исключительно от ваших действий!

12 самых актуальных советов, которые помогут тебе добиться своей цели в кратчайшие сроки! Сохраняй и действуй!

Приветствую тебя, уважаемый читатель, на полезном сайте Дневник успеха! 😛

О некоторых людях говорят: «Он может горы свернуть!».

Это означает, что человек, обладая необходимым набором качеств, знает, как добиться своей цели !

Обычно те, кто прозябает на низкооплачиваемой работе и терпит мужа-алкоголика рядом, завистливо вздыхают им вслед и говорят: «И повезло же таким уродиться! Все ему легко дается!».

При этом они даже и не догадываются, что дело вовсе и не в везении, что люди, сделавшие потрясающую карьеру или добившиеся известности, неимоверно много работали и приложили максимум усилий, чтобы стать такими, какими они есть сейчас!

Как добиться своей цели в рабочей сфере?

Мою крестную зовут Лида.

Она лучшая подруга моей мамы и поэтому бывала дома у нас часто (не только на мой день рожденья).

Ей не повезло с первым мужем: он бросил ее с маленьким сыном через два года совместной жизни, появляясь, раз в несколько лет на именины своего ребенка.

Правда, платил небольшие алименты, которых все равно не хватало на жизнь.

Распад Союза болезненно ударил по многим и не столько из-за того, что при коммунистах было так уж замечательно жить, сколько потому, что многие боялись неизвестности и перемен.

Но пока одни ныли и продолжали цепляться за остатки прошлой жизни, прозябая в научных институтах за «спасибо», другие смело приняли вызов.

Целое поколение инженеров, научных сотрудников, кандидатов наук и прочих благородных профессий отправилось получать новые специальности и осваивать просторы частного предпринимательства!

Моя крестная в смутные 1990-е работала в бухгалтерии на одном из заводов.

Когда над ним завис топор закрытия, то она, в отличие от коллег, не стала дожидаться, уволят ее или нет – начала интенсивно и вот устроилась в частную контору.

По началу было трудно: приходилось осваивать изменения в законодательстве вновь образовавшейся страны, налаживать связи с налоговой, чем раньше занимался главбух завода, и изучать компьютер.

Она не до конца понимала, как добиться цели , чтобы не утонуть в водовороте новой жизни.

Было неимоверно трудно, иногда она, придя к нам в гости, жаловалась моей маме, что устает неимоверно, а ведь дома ее ждет восьмилетний Сережа, которому тоже нужно уделить внимание, сделать с ним уроки.

К тому же начальник был не самым вежливым человеком, не гнушался крепкого словца или демонстрации своего плохого настроения – в общем, обычный бычок их 90-х в малиновом пиджачке.


Не буду утомлять вас подробностями…

Скажу только, что крестная преодолела все трудности на работе.

Чуть позже она нашла место бухгалтера в другой фирме с интеллигентным начальником, кандидатом экономических наук.

Контора стремительно развивалась, а вместе с ней росло и благосостояние тети Лиды.

Нужда исчезла из ее жизни.

А кандидат экономических наук , став ее вторым мужем.

Я попросила крестную сформировать несколько советов, которые помогли ей добиться своей цели .

Вот что она мне сказала: 😎

    Никогда не отступай перед трудностями.

    Как только ты испугаешься одного препятствия, вслед за ним моментально вырастет еще десяток.

    И наоборот, демонстрация уверенного решения одной проблемы, поможет сделать дальнейший путь чистым.

    Верь в себя.

    Я каждый день повторяла, как мантру: «Все это не зря! ! Вслед за темнотой придет рассвет! Я обязательно получу желаемое и добьюсь успеха!».

    Нельзя ни на минуту сомневаться в правильности поставленной цели.

    Не бойся рисковать, если считаешь это правильным.


    Никто не имеет права решать за тебя и раздавать свои советы.

    Когда я собиралась уходить с завода, то слышала от доброжелателей много чего: «Ты не думаешь о ребенке!», «Куда ты бежишь?! Надо просто потерпеть!», «Ты что, самая умная?» и т.д.

    Но я знала, что это моя жизнь и только я должна принимать решения.

    Не завидуй!

    Нужно избавиться от такого чувства, как зависть, оно разрушает человека и отнимает слишком много сил, которые можно потратить с пользой.

    У кого-то не лучше!

    У кого-то просто иначе, чем у тебя!

    Действуй, как военный стратег: оцени арсенал имеющегося у тебя оружия и подумай, чего тебе не хватает для победы.

    Всегда можно закончить какие-то курсы, почерпнуть необходимую информацию из книг, статей и т.д.

    Не стоит довольствоваться полумерами.

    Даже если ты не сможешь добраться до конечного пункта, то все равно преодолеешь большую часть пути.

    Визуализируй свои цели!

    Я часто и в подробностях представляла себя: то за рулем симпатичного серебристого Nissan, то на пляже в Таиланде, то в норковой шубе.

    Причем увлекалась настолько, что ощущала, как моя нога давит на педаль газа, настолько мягкий песок под ногами и какой шелковистый мех.

    Будь благодарна людям, и высшим силам, которые помогли тебе стать тем, кем ты есть.

Обязательно посмотрите маленькое (но такое полезное видео) о том,

как добиться своей цели за ОЧЕНЬ короткое время…

Брайан Трейси (знаменитый финансовый консультант),

на пальцах показывает и разжевывает данный вопрос!

Не настолько это сложно понять, как добиться цели .

Просто люди привыкли сваливать вину за свои неудачи на кого-то другого.

Ответственность за свою жизнь взять на себя самого может далеко не каждый.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Многие люди мечтают о счастливой жизни, но для них эта счастливая жизнь кажется недостижимой, поэтому мечты так и остаются мечтами. Чтобы задаться вопросом «Как добиваться поставленных целей?», нужно как минимум от размышлений «Вот если бы я был красив, умен и имел миллион долларов, я был бы счастлив!» и сетований «Как же я несчастен!» перейти к планированию жизни.

Вопрос об умении верно определять и успешно достигать личные цели глубже и труднее чем может показаться на первый взгляд. Это вопрос не столько о ряде верных шагов на пути к успеху, сколько о типе мышления человека, о его миропонимании и мироощущении.

Даже если предоставить субъекту, не понимающему ценности получаемых знаний, не верящему в себя или имеющему установку по типу «Такова уж моя доля, ничего не поделаешь…», простой, быстрый, стопроцентно действующий и эффективный алгоритм достижения целей, он скорее не воспользуется им, нежели примет на вооружение.

Это будет равноценно тому, чтобы дать обезьяне зонтик, предварительно показав как им пользоваться. Она может и поймет алгоритм действий, но вряд ли оценит великолепную возможность укрыться от дождя в любую минуту, она привыкла жить без зонта и, скорее всего, по привычке будет продолжать мокнуть под дождем или прятаться в листве деревьев.

Люди продолжают жить по привычке , даже если жизнь их не устраивает, продолжают завидовать другим и сомневаться в себе, знают, чего точно не хотят, но не знают что конкретно им нужно для счастья, боятся перемен и имеют еще множество других страхов и предубеждений.

Написано уже немало книг и статей, психологи проводят тренинги и семинары на тему «Как добиваться поставленных целей», но по статистике лишь 10% людей применяют на практике полученные ими теоретические знания или практические навыки.

Мало получить знания о том, как достичь цели, нужно перейти к действиям , начать применять знания на практике. Мечту нужно преобразовать в цель!

Да, человек далеко не всемогущ, есть цели настолько высокие и глобальные, что жизни не хватит, чтобы их достичь, но это не значит, что они недостижимы в принципе и что стараться бесполезно.

Особенности мышления целеустремленного человека

Целеустремленный человек всегда добьется своего, если его цель желанна, разумна, гуманна и прекрасна по своей сути.

Для того, чтобы развить в себе целеустремленность и научиться достигать поставленных целей, нужно запомнить несколько правил :


Чтобы вновь и вновь добиваться целей, очень важно быть благодарным себе, судьбе, близким людям за все, что было, сейчас есть и за то, что всегда имеется возможность достичь еще большего.

Как добиваться поставленных целей: 7 шагов на пути к успеху

Чтобы достичь желаемого, психологи рекомендуют:

  1. Правильно сформулировать цель.

Этот шаг имеет огромное значение. Сделав ошибку при формулировке цели, есть шанс не достичь желаемого или, достигнув, не оправдать своих собственных ожиданий.

Выбираемая цель должна быть личностно значимой, желанной и лично определенной самим желающим! Человек сам сильно и искренне должен хотеть достичь цели и ощущать, что достигнув ее, будет удовлетворен.

Цель должна быть конкретной, актуальной, реально достижимой, измеримой, определенной во времени.

Она должна быть как можно более четкой задачей, записанной в позитивном ключе на листе бумаги. Еще лучше для описания своей цели завести отдельную тетрадку .

  1. Описать текущее положение дел .

Ситуация на данный момент – это точка отсчета, с нее начинается путь, с ней будут сравниваться промежуточные результаты, итоговое положение дел и достигнутые изменения в жизни.

  1. Составить список бонусов , которые будут получены в результате и вместе с достижением цели.

Бонусы – это те преимущества и дополнительные блага, которые принесет с собой достижение желаемого. Чем больше их удастся найти, тем лучше.

  1. Составить список возможных внутренних или внешних препятствий на пути к цели.

Препятствия, которые можно устранить заранее, устранить, к остальным быть готовым, продумать возможные действия и учесть их вероятность при составлении плана достижения цели.

  1. Составить план достижения цели.

Как достичь цели? Какие конкретные действия и в каком порядке нужно предпринять?

План может состоять всего лишь из одного действия, а может включать множество пунктов и подпунктов в зависимости от сложности цели.

Придумав план, нужно расписать его пошагово, этап за этапом, в правильной последовательности.


Важно понимать, что не любую цель удастся достичь лишь своими силами, поэтому нужно продумать и записать какие дополнительные знания, информацию, материалы, приборы, вещи, средства и так далее нужно приобрести, а также составить список специалистов, родственников, друзей, наставников, чья помощь будет необходима.

  1. Начать действовать!

Ежедневно нужно перечитывать свою цель и делать что-то из того, что расписано в плане действий! Каждый день нужно предпринимать шаги навстречу мечте.

Для поддержания мотивации читать список бонусов, а для укрепления веры в себя – описание того, с чего был начал путь. Если возникают препятствия, находить их в списке возможных препятствий и корректировать дальнейшие действия. Если препятствие оказалось нежданным, не унывать, а искать выход их положения.

Не сдаться на полпути и продолжить активно действовать помогает визуализация – ясное и четкое представление цели так, как будто она уже достигнута.

И маленькие и большие цели требуют упорства, настойчивости, веры в себя, терпения, получения новых знаний, умения стратегически и креативно мыслить, сил душевных и физических.

Стремление к цели развивает личность , в процессе ее достижения человек растет над собой и получает от этого удовольствие, а когда цель достигнута, еще больше укрепляется в вере в свои возможности, ощущает желание и дальше расти и развиваться личностно.

Как часто у Вас получается добиться поставленной цели?

Воплощение целей в жизнь повышает нашу самооценку; кроме того, в процессе мы меняемся и становимся лучше. Поэтому, какой бы ни была ваша мечта – заработать миллион долларов, сделаться художником, стать спортсменом мирового уровня, – не ждите. Начните свой путь к ней прямо сейчас.

Шаги

Часть 1

Постановка цели

    Решите, чего вы хотите. Ваш первый шаг – определить, чего вы хотите достигнуть. Уделить достаточно времени тому, чтобы осознать свои желания – важный первый шаг на пути к их осуществлению, мечтаете ли вы о глобальных переменах в жизни или о чем-то малом.

    • Например, вы хотите стать более счастливым человеком? Научиться играть на музыкальном инструменте? Добиться успехов в спорте? Стать здоровее? Все это возможные цели. Чего хотите вы – решать только вам.
  1. Определитесь с понятиями. Когда у вас сложилось общее представление о том, чего вы хотите, вам нужно задуматься о том, что именно эти цели значат для вас. Одну и ту же, на первый взгляд, цель два разных человека понимают совершенно по-разному.

    • Например, если вы желаете стать счастливее, вам надо подумать, что такое для вас счастье. Как вы представляете себе счастливую жизнь? Что именно делает вас счастливым?
    • Это относится и к более конкретным целям. Если ваша цель – научиться играть на гитаре , что именно вы под этим подразумеваете? Вам достаточно знать несколько аккордов, чтобы играть и петь на дружеских вечеринках? Или вы стремитесь давать концерты? Как видите, даже вполне четкое "играть на гитаре" может быть истолковано по-разному.
  2. Спросите себя почему. Важно задуматься, почему вы стремитесь к избранным целям. Если вы проанализируете свою мотивацию, то, не исключено, придете к желанию пересмотреть сами цели.

    • Вернемся к тому же примеру – представьте, что вы мечтаете играть на гитаре. Вы задумываетесь о причинах и понимаете: вы просто считаете, что гитаристы всегда популярны в школе. Здесь и речи не идет о любви к музыке вообще или к гитаре в частности. Поэтому стоит остановиться и спросить себя, есть ли другой, более легкий способ добиться желаемого – лежащего, как оказалось, в области общения, а не искусства.
  3. Определите, достижима ли ваша цель. Последнее, хотя и не менее важное на этом этапе, – понять, реалистична ли ваша цель. Как ни печально, не все мечты могут сбыться. Если ваша цель лежит за рамками возможного, вам пора это признать и найти новую.

    Часть 2

    Составление плана
    1. Устройте мозговой штурм. Когда вы установили цель в общем, нужно конкретизировать и начать составлять план по ее достижению. Прекрасный способ сделать первый шаг – воспользоваться приемом, известным как "свободное письмо". Возьмите бумагу и запишите любые пришедшие вам в голову мысли на следующие темы:

      • Ваше идеальное будущее
      • Качества, восхищающие вас в других
      • То, что вы могли бы делать лучше
      • Вещи, о которых вы хотите больше узнать
      • Привычки, которые вы хотите выработать
      • На этом шаге следует фантазировать и представлять всевозможные варианты, не ограничивая поток мыслей. Когда вы увидите несколько возможностей, изложенных на бумаге, то сможете определить, какие из них наиболее важны.
    2. Конкретизируйте. Когда вы обдумали несколько целей и записали ряд идей по их достижению, пора начать конкретизировать. Воспользуйтесь своими записями по результатам мозгового штурма и определениями целей (о них мы говорили в первой части статьи). Запишите конкретные вещи – что вы хотели бы сделать и чего достичь.

      • Расплывчатая цель, например, "я хочу играть лучше, поэтому приложу все усилия" менее эффективна, чем "хочу, чтобы через шесть месяцев я мог сыграть свою любимую песню". Плохо обозначенные или неясные ("приложить все усилия") цели далеко не так действенны, как точные.
      • Отойдите от общих слов типа "хочу стать богатым" и сконцентрируйтесь на конкретных достижениях, к которым вы будете стремиться. Вместо "хочу стать богатым" вашей целью могло бы быть "хочу научиться зарабатывать на фондовом рынке"; вместо "хочу играть на гитаре" – "хочу солировать на гитаре в рок-группе".
      • Хорошей идеей будет сделать еще кое-какие записи, постаравшись описать цели как можно детальнее.
    3. Попробуйте воспользоваться методом SMART. Он позволяет конкретизировать и оценить цели. С одной стороны, по-английски "smart" означает "умный"; с другой – метод получил свое название по первым буквам пяти характеристик, которым должна соответствовать цель. Проверьте, являются ли ваши цели:

      • S (specific) – конкретными
      • M (measurable) – измеримыми
      • A (achievable) – достижимыми
      • R (relevant) – значимыми
      • T (time-bounded) – имеющими временные рамки
    4. Проранжируйте свои цели. Многие люди имеют по несколько целей. На самом деле, в процессе мозгового штурма вы уже могли обнаружить, что надеетесь достичь более чем одной цели. В таком случае вам следует расположить их в порядке важности.

      • Кроме того, вы сможете визуализировать процесс работы над достижением целей и обеспечить себе дополнительную мотивацию.
    5. Сформулируйте подцели. Большинство целей легче осуществить, если разбить их на более мелкие задачи. Это и есть подцели – маленькие промежуточные цели на пути к главной, которой вы надеетесь достичь.

      Выявите препятствия. Наконец, и это тоже немаловажно, подумайте о том, какие преграды могут встать на вашем пути к достижению целей. Если вы задумаетесь о них заранее, это даст вам возможность найти способы их преодоления.

      • Например, вы можете обнаружить, что уроки игры на гитаре стоят дороже, чем вы можете себе позволить в данный момент. Тогда вы задумаетесь, где взять больше денег, или решите попробовать учиться самостоятельно с помощью самоучителя или видеоуроков.

    Часть 3

    Исполнение
    1. Выделите время. Есть много способов упростить процесс и помочь себе остаться сфокусированным на цели. Однако, в конечном итоге, достижение большинства целей требует много времени и упорного труда.

      • Подумайте, сколько времени вам понадобится осуществление цели и как скоро вы хотите ее достичь. Например, на овладение основами игры на гитаре вам нужно 40 часов, и вы хотите добиться результата через месяц. Значит, вам придется заниматься чуть более часа каждый день.
      • Вопрос времени обойти не удастся. Если вы действительно заинтересованы в достижении цели, вам придется его решить.
    2. Заведите привычку. Чтобы вам было легче выделять время на работу над достижением цели, сделайте ее частью своего обычного режима. Включите ее время в ежедневное расписание.

      • Например, с 18:00 до 18:30 вы играете гаммы. Затем с 18:30 до 19:00 вы учите и повторяете аккорды. Наконец, вы посвящаете 15 минут с 19:00 до 19:30 постепенному разучиванию конкретной песни. Если вы привыкните делать это каждый день (или хотя бы через день), то быстро овладеете основами игры на любом музыкальном инструменте.
    3. Отслеживайте свой прогресс. Когда вы начали работать над достижением цели, следите за тем, как вы продвигаетесь вперед. Ведите дневник, используйте электронное приложение или настольный календарь, чтобы отмечать затраченное время, достигнутые подцели и тому подобную информацию.

      Сохраняйте мотивацию. Одна из самых больших трудностей осуществления цели, особенно долгосрочной, – сохранить мотивацию. Помочь может ее разбивка на небольшие достижимые подцели и отслеживание ежедневных успехов. Однако вам может понадобиться дополнительное подкрепление.

    • Будьте верны себе . Достигнутая цель не будет вам в радость, если для ее осуществления вы делали вещи, которыми отнюдь не гордитесь.
    • Не забывайте слова мудрого Лао-цзы: "Путь в тысячу ли начинается с первого шага".
    • Пишите! Письмо придает мыслям силы. Даже если никто, кроме вас, их не увидит, записанные цели помогут укрепить ваши намерения.
    • Другие люди, стремящиеся к достижению целей, даже отличных от ваших, могут оказать вам огромную поддержку. Общайтесь с ними регулярно. Если среди ваших личных знакомых таких нет, попробуйте вступить в Интернет-сообщество, где люди устанавливают цели и отчитываются перед другими об их достижении.

    Предупреждения

    • Не всегда все идет так, как вы запланировали. Придерживайтесь своих целей, но будьте гибким. Часто события сами собой складываются иначе, чем вы ожидаете, но не обязательно хуже. Будьте восприимчивы к переменам.
    • Не пытайтесь вставить квадратную затычку в круглое отверстие. Если что-то не срабатывает или кажется неправильным, попробуйте другой подход.
    • Постарайтесь задать себе правильный темп. Часто люди на пути к новой цели поначалу посвящают ей много сил и времени, но потом теряют запал. Энтузиазм новичка всегда прекрасен, однако не устанавливайте изначально слишком высокий темп, который не сможете соблюдать такой темп в течение долгого времени.

    Источники

    1. McGregor, I., & Little, B. R. (1998). Personal projects, happiness, and meaning: on doing well and being yourself. Journal of personality and social psychology, 74(2), 494.
    2. Brunstein, J. C. (1993). Personal goals and subjective well-being: A longitudinal study. Journal of Personality and Social Psychology, 65, 1061–1070.

Здравствуйте читатели сайта. В этой статье пойдёт речь о том, как достигать свои цели. Как добиваться поставленных целей. В этой статье мы рассмотрим причины, которые мешают человеку действовать и достигать своих целей. Зная их, вы сможете понять, что вам будет необходимо делать для того, чтобы начать действовать и побеждать. В конце статьи вас ждёт подарок по этой теме.

Почему так важно достигать свои цели? Каждому человеку приятно получить то, что он хочет и при этом испытать эйфорию. Чувства радости и победы. Ещё хочется сказать, что некоторые люди достигают свои цели, которые им не очень важны, но могут этого не замечать. Поэтому, если вы переживаете насчёт того, что не можете добиться своего, то лучше присядьте и вспомните: что в своей жизни вы уже достигли, пусть это даже малозначительно!!!

В общем, каждому человеку необходимо иметь цели и достигать их. Поскольку в школах нас этому не учат, мы попробуем немного научиться делать этому здесь. Поэтому рассмотрим причины, почему цели не достигаются и, при этом сразу же ответим на вопрос: Как достигать цели?!

Как достигать цели? Как добиться поставленных целей?

  • Перестаньте "бесконечно" учиться. Я видел таких людей, да и вы, наверное, слышали не понаслышке такие фразы: "Я ещё мало знаю. Мне нужно второе образование. Мне ещё надо многому учиться" ит.д. Вот это постоянная "учёба" тормозит и мешает учиться у самой жизни. А жизнь — это самый лучший преподаватель. Поэтому, иногда стоит делать наоборот. Учитесь у жизни и практикуйтесь больше. Бесконечная подготовка реально тормозит вас к достижению поставленных целей. Запомните: лучшая учёба — учёба у самой жизни.
  • Игнорируйте критику. У каждого человека своя субъективная оценка, но и вы должны знать насколько хорошо или плохо вы выполнили свою работу. Бывает, что человеку говорят, что он справился со своей задачей. Что он молодец!!! А тот считает иначе и почти уверен, что он плохо "с креативел" и мог бы гораздо лучше выполнить свою работу. Бывает наоборот конечно. Вроде бы сделал всё как надо и уже гордишься собой, а тут бац… И тебе говорят, что ты бездарен. Даже сейчас пишу эту статью, я знаю, что кто-то из вас подумает, что это плохие советы и со своей задачей я не справился. Уж такое бывало, но это не останавливает меня помогать людям тем, чем я могу. Как вы это оцените — право ваше!! Что насчёт конструктивной критики, то многие считают, что никакая критика хорошей не бывает. А кто-то поддерживает мнение, что именно конструктивная критика, как раз и является полезной!! В общем, кто заинтересовался темой критики, я советую прочитать статью: "Как реагировать на критику?"
  • Изучайте чужой опыт. Сейчас есть много полезной информации и знаний, которые помогут вам обойти много препятствий на пути достижению своих целей. Но как говорится: "Из 1000 книг, поможет только 1". То есть, вам придётся поискать то, что вам будет необходимо и то, что реально поможет. Но этот пункт не говорит, что вам стоит всё время черпать знания и опыт других людей. Почему-то у всех результаты разные. Я сам практик и убедился, что то, что не работает у других, сработает у меня и наоборот. Но база знаний и чужого опыта — вам точно пригодится!!
  • Занимайтесь любимым делом. В основе этого и должна лежать ваша цель. Потому что любимое дело позволяет сконцентрироваться и не отступать при первых же неудачах. Кроме того, она ещё и мотивирует.
  • Цельтесь на процесс, а не на результат. Если так делать и воспринимать, то достигнуть цели будет проще и гораздо интереснее. Жизнь — это процесс. Каждая минута — это тоже процесс и свои эмоции. Почему бы вам этим не насладиться? Бывает, что человек достиг своей цели, а особой радости, при этом не испытывает. Иными словами больше вспоминает и испытывает восторг от того, как он это делал. Поэтому не мучайте себя мыслями: "Когда наконец придёт время и у меня будет…". Поживите сейчас!!
  • Не меняйте свою цель при первых неудачах. Многие люди переходят от одной цели к другой. От одного проекта, к другому. Некоторые делают выводы, что та ниша, которую я выбрал — не такая уж денежная и я уже вне конкуренции. Со временем пропадает энтузиазм, и уже появляются первые мысли, чтобы найти другое направление. Вот здесь и надо пресекать первые мысли об этих идеях. Если вы чувствуйте, что занимаетесь своим делом и что двигаетесь в нужное направление, то не разрешайте сомнениям сбить вас с дороги. Особенно это касается на первых порывах. Некоторые цели достигаются месяцами, а то и годами. Если вам сейчас трудно, значит, вы занимаетесь большим делом. И вскоре оно начнёт приносить вам плоды на всю оставшуюся жизнь.
  • Пусть что будет. Этот принцип заставляет действовать. Если ничего не предпринимать и постоянно сомневаться, то ничего не будет. А вот если действовать, даже когда мало знаний и опыта, что-нибудь да случится. У вас в любом случае появится опыт и знания. Вы в любом случае на шаг приблизитесь к тому, чтобы достигнуть свои цели. Такая фраза: "Пусть что будет" — помогает расслабить ум и позволяет легко идти к своим целям. Не всё зависит от нас. На мой взгляд, от человека мало, что зависит. Самое грустное будет, если вы так и не попытаетесь сделать то, что запланировали. Лучше действовать и потерпеть неудачу, чем только иметь желание что-то сделать и не делать при этом. Так что: "Пусть что будет!!!"
  • Завидуйте успешным людям. С одной стороны зависть — это хорошо. Потому что зависть заставляет человека сдвинуться с места. Конечно, мы говорим о той зависти, которая помогает нам достичь целей и заставляет что-то предпринимать. Если человек только завидует испуская всю свою желчность, то это отнимает у него энергию, и, как правило, говоря философски, удача передаётся тому, кому завидуют. Если вы хотите избавиться от такой зависти, то читайте статью: "Как перестать завидовать? 7 способов избавиться от зависти". Кстати, не забывайте завидовать успешным людям. Если это делается искренне (если можно так сказать), то значит, вы относите себя к категории успешных людей. Это очень похвально!!!
  • Используйте каждый свой день. Естественно вам придётся выполнять рутинную работу и в первое время это придётся делать каждый день. Обычно это правило пренебрегается. Человек только зарядился мощной энергией и энтузиазмом и готов свернуть горы, как вдруг со временем приходит лень и апатия, а так же, не вера в то, что своей цели можно добиться. Думаю, каждый это знает по-своему опыту. Так вот, что необходимо делать? Для того, чтобы добиться цели, необходимо совершать разные действия и придумывать новые подходы. Все мы знаем, что Альберт Эйнштейн говорил: "Глупо думать, что делая одни и те же действия, можно рассчитывать на разные результаты". Поэтому, каждому человеку стоит постоянно обдумывать: "Что я ещё могу сделать?! Что я ещё могу придумать?!"
  • Не думайте о своих недостатках. Люди постоянно придумывают себе отговорки типа: "У меня нет стартового капитала! Я уже слишком стар! Мне не хватает способностей". Если вы читали книгу "Путь Победителя", то заметите, что там приводились массы примеров, как бездарные люди становились успешными и богатыми. Ваши недостатки со временем превратятся в ваши достоинства. Все мы рождаемся не идеальными людьми. В этот мир мы пришли для того, чтобы стать лучше и сделать этот мир ещё лучше.
  • Концентрируйтесь. К сожалению, работа, дом, семья — мешают нам думать о нашем деле и о наших целях. Человек ничего не добьётся, если он будет мало думать о своих целях. Это чистая правда. Нужна постоянная концентрация на свои цели. Только так мозг способен придумывать к ним новые подходы и новые способы их достижения. Концентрация — это очень важно и это стоило поставить на первое место. Одна ваша цель должна занимать 80% ваших мыслей. Тогда цель будет достижима.

Теперь обещанный подарок. Если вы хотите достигать свои цели и вам это очень важно, то получите вы можете получить 5 бесплатных уроков по достижению целей.

Успехов вам, дорогой друг!