Вера Александровна Колочкова

Привычка жить

Роман

Продавать шубу или не продавать? Вопрос, конечно, интересный. Можно сказать, шекспировский даже. Правда, гордый принц Гамлет такими заурядно-бытовыми вопросами и не задавался вовсе, тем не менее… А если уж совсем по совести, то ему-то, гордому принцу Гамлету, как раз намного легче было, – не надо было думать ежечасно, где бы себе деньжат добыть на хлеб с мясом да на всякое остальное средневековое пропитание. Вот и мучился своим философским «быть или не быть». Сытому-то можно и помучиться, отчего ж нет. Тем более когда двое детей-школьников твою шею вниз не тянут и не надо их кормить три раза в день завтраком, обедом да ужином… А вот если они в твоей жизни все-таки присутствуют, эти юные проглоты со своими растущими организмами, тогда что? Одно тогда остается – смотреть на свою шубу любимую и мучиться неразрешимым вопросом – продавать, не продавать? Продавать – убей как жалко! Вся зима еще впереди. Больше уж никогда такую не купить. Но где она еще денег возьмет? Скоро Новый год, детские подарки, наряды, каникулы… Вот интересно, какой умник придумал праздновать эту ночь, самую, по сути, заурядную, холодную и зимнюю? Кому такая жестокость в голову могла прийти? Нет, оно, конечно, красиво все придумано, кто ж спорит… И сказка, и чудеса, и прочие блески да всплески романтические. А если, например, человек совсем одинок? Вместо чудес и сказок – плевок ему в душу? Или, например, у человека этого возможности нет взять и бешено на эту новогоднюю романтику потратиться? Наверное, кошелек у этого новогоднего умника-придумщика слишком толстый был, хорошо ему. А остальным что делать прикажете? Тем, у кого денег на все эти подарочно-съестные вакханалии просто нет и в ближайшем будущем не предвидится? Как им, этим остальным, выплывать из суетливого предновогоднего времени? Против течения грести? А толку? Все равно не услышат, не поймут, а тем более дети. Хоть как ты им объясняй, что день этот да ночь – обыкновенные сутки прочь. Не поймут и не примут. Потому что с малолетства приучены и к елке под потолок, и к дорогим подаркам, и к стандартно-заказному приходу подвыпившего мужика с ватной бородой под руку с наглой девицей в бело-блестящих одеждах и с килограммом косметики на лице. Сейчас, правда, можно уже и без елки обойтись, и без Деда Мороза со Снегурочкой, но от остальной растратной суеты все равно никуда не денешься. Привычка – она же вторая натура. Так что последнюю одежку ты, мать, с себя сними, а праздник дитям обеспечь. Им, дитям, как говорится, мороженое, а баба и без цветов обойдется…

Женя вздохнула горестно, еще раз провела рукой по нежному норковому ворсу, потом решительно захлопнула дверцу платяного шкафа. Подойдя к окну, задумчиво уставилась на серо-снежную улицу – солнца нет, машин немного, редкие прохожие на притоптанных тротуарах. Вот она – тусклая сонливость позднего декабрьского субботнего утра – как раз под ее настроение. Черт, а шубу и впрямь жалко. Но она подумает еще. Мало ли что может случиться за оставшиеся до праздников две недели? А вдруг на нее деньги какие-нибудь возьмут да и свалятся? А что, бывает же. Может, на бывшего супруга совесть отцовская снизойдет и устыдится он суммы копеечных своих официальных алиментов? Хотя это вряд ли… Некогда ему нынче совестью устыжаться, он новую жизнь затеял. Как сказал – настоящую. С ней, с Женей, значит, ненастоящая была, а теперь у него настоящая началась. Недавно видела его – похудел, спина прямая, глаза горят. Не мужик – орел воспаривший! Уже два года прошло, как парит и парит себе в лазоревом небе, все купается и купается в новых высоких отношениях. А она тут, на сырой земле, ползает жалкой ящеркой, вся в трудах и заботах тяжких, и никакого тебе парения, и ничего такого нового и высокого у нее на горизонте не высветилось, кроме долгой и холодной зимы в старом пуховике. Да, именно в нем, постылом и старом, потому как никуда не денешься, придется-таки отдавать любимую шубу на заклание проклятущего растратного праздника.

Вообще, раньше, в той еще жизни, у нее было две шубы. Одна дорогая, а другая очень дорогая. Ту, очень дорогую, она продала сразу после коварного супружеского предательства. В первый же месяц, как осталась без стабильного мужниного дохода и пребывала в некоей наивной растерянности – чего ж это, мол, такое нехорошее со мной происходит… Деньги тогда ушли так моментально, что она испугалась уже по-настоящему. И наивность всю как рукой сняло. Поднатужилась, встряхнулась, стала обустраиваться в новой жизни. Только плохо, видно, обустраивалась, раз очередь и до второй шубы дошла. Вот этой. Любимой. Жалко, ох как жалко…

Но все равно – не вечер еще! Продать легко, эту операцию за десять минут произвести можно. Вон, только до соседки Оксанки дойти и договориться о своем появлении у нее в гостях в нужное время. Уж она устроит ей эту продажу в ближайший же вечер, как только к ней очередной Магомет или Автандил по своим потребностям на огонек заглянут. В свою же пользу и устроит. У нее этот спектакль купли-продажи так отрепетирован, что сам Станиславский вместе с Немировичем-Данченко обзавидовались бы, если б хоть раз на него глянули. В этот спектакль уже и дорогущее вечернее Женино платье провалилось, и колечко с бриллиантом, и сережки… А больше у нее ничего стоящего, что могло бы Оксанку заинтересовать, и не осталось. Только шуба. Оксанка как раз третьего дня, встретив ее в лифте, намекнула, что шубку она у нее тоже как-нибудь бы прикупила. Конечно бы прикупила! Такую шубку хоть кто прикупит – тем более за полцены…

Снова вздохнув, Женя отошла от окна, продолжила свое прерванное занятие – субботнюю уборку квартиры никто пока для нее не отменял. Тем более и поторопиться с этой уборкой уже пора было. Скоро Максимка придет с тренировки, уставший и голодный, а у нее и обеда нет. А потом и Катьку надо измудриться едой горячей накормить, когда вернется она от своего английского репетитора. Хоть силой впихнуть, а надо. Если это дело проворонить, так целый день голодать и будет, до сине-обморочного состояния себя доведет в два счета. Фигуру она к Новому году блюдет, видишь ли. Жирного не ест, мучного не ест. И даже от сладкого героически нос воротит. Пятнадцать лет девчонке – а уже у нас озабоченность фигурная наружу выскочила, куда с добром! Черт бы побрал этот Новый год, как с рельсов все съехали, ей-богу! День как день.

Чего ради него себя голодом морить? Хотя и она, бывало, в те, беззаботные свои времена к этому празднику готовилась, худела да о нарядах думала. И настроение всегда было такое… летящее. Вот же идиотка! Лучше бы копеечку на черный день втихомолку ныкала, чем полетами этими увлекаться! Вот он, черный день, пришел, и что? Ни копейки за душой нет. А без нее, без родименькой, какие такие полеты могут быть? Прижми крылышки да сиди, как курица на насесте. Да уж, была жизнь, и не стало жизни… Хотя в прошлое свое лучше даже и в мыслях не возвращаться, она это давно уже поняла. Пусть плохонькое, но пусть будет настоящее. Так что хватит ныть… И на Катьку ворчать тоже хватит. Она ж девчонка, ей праздника хочется, чуда хочется… Вдруг это чудо в Новый год случится, а у нее лишние килограммы наружу вылезут? Или прыщи какие, не дай бог? В ее возрасте – это уже катастрофа! Человек, понимаете ли, чуда ждет, а вам тут прыщи с килограммами…

1.1 Шаблоны жизни ==========

Миниатюрная светловолосая девушка спокойно шла из школы домой. Выматывающие всю душу из человека экзамены через несколько дней должны начаться, а дальше по списку: университет, работа, семья. Для себя девушка уже подробно описала дальнейшую жизнь. Слышали фразу: «Жизнь, как по шаблону?» Именно такой себе ее представляла 17-и летняя Катюша.

Короткая чёрно-белая клетчатая юбка развевалась от каждого дуновения весеннего ветра. Катя незаметно поправляла ее, оттягивая вниз, и дальше продолжала идти по вечерним улицам города. Ее нежно-голубые глаза, сияющие обычно радостью, потеряли свой блеск в ночной тени. Подготовка к экзаменам занимала слишком много сил и времени, отчего к вечеру девушка становилась похожа на тряпичную куклу - того и глядишь, сдует.

Из-за поворота выехала большая черная машина, окна которой были сплошь затонированны. Со стороны машины шла какая-то странная атмосфера. Катя начала ускоряться, прижимая к себе плотнее сумку. Поворот направо - машина продолжает ехать следом. От накипевших эмоций девушка растерянно шмыгнула носом, переходя на бег. Машина набрала скорость, обгоняя ее и свернув на тротуар к Кате, резко затормозила перед ней. Из машины выскочили двое рослых мужчин, одетых в мешковатую одежду. Быстрыми движениями они схватили девушку за руки, лишая возможности вырваться.

Кто вы? Что происходит?! - В испуге закричала Катя, пытаясь убежать, но на нее хватило бы и одного такого охранника вполне. Хрупкие девичьи руки сразу оказались связанны за спиной Кати, а голубые глаза, уже заполненные солеными слезами, закрыла черная ткань. Ничего не объяснив, мужчины посадили девушку на заднее сидение, располагаясь по краям от нее.

Нет! Пустите! - Продолжала кричать она. - Я же ничего не сделала! - Катя попыталась двинуться, но все ее попытки были прекращены.

Эй, сделайте что-нибудь с ней, - послышалось с передних сидений, - не хочу слышать это всю дорогу. - Громко заиграло радио, наполняя машину музыкой кантри.

Искусанные от страха припухлые губы быстро закрыл собой скотч. Катя оставила надежды на побег и просто успокоилась, продолжая плакать. Ее страх не могло сменить ни что. Не так она представляла себе дальнейшую жизнь, а вернее, даже и подумать не могла, что все так обернется.

Рано, - усмехнулся один из мужчин, рывком поднимая девушку с земли. Теперь ее колени были запачканы кровью и ссадинами.

Как всегда, удача на её стороне…

Катя испуганно поджала губы, волочась вслед за мужчиной.

Эй! Вы что мне товар портите?- Раздался крик со стороны. Появление новых персонажей в этой драме еще больше пугало девушку. Издав раздраженный вздох, мужчина поднял Катю на руки, поднимаясь по ступеням. Миниатюрная девушка смотрелась на руках этого гиганта весьма нелепо. Мужчина пронес ее через высокие двери особняка, проходя в холл и ставя на пол.

Развяжи, - послышался холодный властный тон. Мужчина снял повязку с глаз Кати, а потом с рук и рта. Девушка стояла прямо перед внимательно изучающим взором кудрявого парня. Его зеленые глаза внимательно прошлись по детским чертам лица, спускаясь к небольшой груди и проходя по тонкой талии.

Я же сказал, чтобы доставили в ценности и сохранности. Что-то было не ясно? - Грубо спросил парень.

Она сама упала. Прямо перед особняком, - оправдался мужчина, сводя руки за спиной.

Сама-не сама, - парень медленно подошел к нему, - ты – курьер. Твоя обязанность – доставить так, как этого хочет клиент. - Парень схватил мужчину за рубашку, притягивая к своему лицу. - Ясно?

Свободен.

Послушайте, тут какая-то ошибка… Я…

Замолкни, - парень повернулся лицом к рядом стоящей девушке, - в моем бизнесе нет никаких ошибок. Есть только недочёты, и ты уже нанесла один себе. Теперь придется отложить продажу на несколько недель, и если не хочешь пролежать здесь в полуживом состоянии еще несколько месяцев, веди себя смирно.

Девушка грустно посмотрела на столь холодного человека. С ней ещё никто так не говорил. Никто и никогда. В глазах застыли слезы, а окровавленные колени стали подгибаться.

Я хочу домой, - все же нашла в себе силы сказать девушка. Холодно взглянув на нее. Парень вплотную подошел к Кате, взял ее подбородок одной рукой и уверенно поднял ее лицо так, чтобы она смогла смотреть ему в глаза.

А вот это уже не мое дело. Здесь никто не будет ориентироваться на твои желания, маленькая принцесса, - парень выпустил ее лицо, разворачиваясь к выходу. - Луи введет тебя в курс дела, и, будь добра, не перечь - с этим у тебя появятся проблемы.

Вытащив пачку сигарет из кармана, парень закурил одну из них и пошел к выходу, пока на его место встал другой юноша с обворожительной улыбкой.

1.2 Первые признаки зависимости ==========

Катя медленно шла по коридору за парнем. Вид сзади открывал лишь его широкую спину и высокий рост. Конечно, его милая улыбка не была воспринята как знак внимания, но по сравнению с другим парнем, так называемым «владельцем» борделя, Катя чувствовала себя комфортнее с его кареглазым другом.

Звать меня Лиам, если есть какие-то вопросы, лучше обращайся ко мне. Другие вряд ли помогут.

Лиам, я хочу домой…

Парень остановился у одной из многочисленных дверей.

Прости, котёнок, но это не сказочный замок. Желания не исполняем, - Лиам открыл дверь небольшим ключом, приглашая девушку войти внутрь. Катюша сморщилась, но в комнату прошла. Здесь, под светом одной лишь «тюремной» лампы, располагались кровать и раковина.

Сиди здесь. Совсем скоро принесут твою одежду, и, будь добра, без глупостей.

Парень вышел из комнаты, оставляя ключ в замке. Его наставления казались логичными. Сбежишь, и мало не покажется, но с другой стороны. Если сбежишь и у тебя получится, никто и не будет тебя искать. Ты просто исчезнешь, и все…

Катя нервно закусила губу, руками сминая свою школьную клетчатую юбку.

“Другого шанса может и не быть…”

Девушка аккуратно прокралась к двери, ухом прижимаясь к ней. Никаких шумов и звуков. В коридоре было пусто, как на кладбище. Девушка вышла из укрытия, закрывая за собой дверь. От столь напряженного момента сердце Кати забилось чаще. Ее повседневные деньки в школе не шли в никакое сравнение с этим местом.

Быстро прокравшись по коридору, Катя вышла в холл, через который ее завели сюда. Позади послышался голос одного из ее похитителей. Катя что есть скорости выбежала во двор, пробегая мимо припаркованых машин. Неожиданно начали подъезжать иномарки. От ворот к свободе девушка убежала куда-то в сад. Если это были те, о ком подумала Катя, то ей не очень хотелось встречаться с клиентами.

Девушка побежала вперед, оглядываясь назад, и вдруг резко врезалась в чью-то грудь.

Не понял, - над ней возвышался кудрявый парень. Придерживая правой рукой сигарету, он строго смотрел на девушку. Попытка убежать закончилась провалом. Парень выбросил в траву сигарету, хватая Катю за локоть.

Привычка читать входит в список привычек самых успешных людей на земле. Ответы практически на любые вопросы по жизни или бизнесу уже описаны кем то в какой то книге. Это абсолютно точно. Ну если не в книге, то уже точно в статье на блоге или в социальной сети.

Я не буду вам рассказывать все выгоды регулярного чтения. Я поделюсь с вами более важной информацией. Потому что, если вы уясните это и начнёте использовать, то привычка читать к вам прилипнет на всю жизнь.

Я хочу поведать вам как можно привить себе привычку читать. Для этого я предлагаю воспользоваться 3-х шаговой моделью встраивания любой новой привычки. В основе этой модели лежат три шага: Напоминание, Действие и Благодарность.

Напоминание – 1 шаг привычки читать

Напоминание – это включатель привычки. Это то, что будет запускать действие по привычке. В качестве напоминания есть смысл выбирать действие, которое я уже делаю регулярно, на автомате. Например, умываюсь. Включаю компьютер. Завариваю чай. Обедаю. Проверяю почту.

Действие – 2 шаг привычки читать

После Напоминания идёт само Действие .

Основная моя ошибка при формировании новых привычек была в том, что я хотел сразу делать много. Если читать, то несколько глав. Если делать зарядку, то сразу целый комплекс упражнений на все мышцы.

И первые 2-3 дня я действительно это делал. Но потом, как только подходило время снова это делать, я находил причины, чтобы пропустить. Потому что понимал, что на это нужно время и усилия. Но то время поджимало, то не хотелось напрягаться. И всё заканчивалось.

Главный секрет встраивания новой привычки в том, что действие должно быть очень маленькое и очень простое. Такое маленькое и такое простое, чтобы я мог бы его сделать в любом настроении.

На начальном этапе абсолютно не важно насколько много я прочитал. Важно – начать делать это регулярно. Всего одна страница и всё. Всего 2 минуты и всё. Чтобы это не напрягало.

В моём случае, я читал с айфона, пока в кафе ждал заказ.

Благодарность – 3 шаг привычки читать

И после этого короткого чтения важно себя поблагодарить. Как то выразить Благодарность . Можно просто сказать себе: «Молодец! Я узнал что-то новое! Я развиваюсь!». Как то себя подбодрить, улыбнуться. Важно, чтобы после чтения оставались приятные ощущения. Чтобы выстраивалась модель: Напоминание – Действие – Приятные ощущения.

Пожалуйста, напишите в комментариях или нажмите «Нравится» , если вы получили пользу в этой статье о привычке читать.

В 1992 году я выработал себе привычку прочитывать каждую неделю по книге (в среднем). Большинство из них относились к зоне моих интересов. В год выходило порядка пятидесяти книг . Брайан Трейси утверждает, что такая привычка сделает Вас экспертом мирового уровня в выбранной Вами нише за 7 лет. Допустим, Вы работаете в сфере торговли. Если Вы в этом году прочтёте 50 книг по торговле, отразится ли это на уровне Ваших продаж? Несомненно.

Я решил позаимствовать эту привычку у Брайана и использую её вот уже 12 лет. За это время я прочитал около 600 книг и большинство из них были посвящены саморазвитию.

Поверьте, 600 книг – это немало.

Это число включает в себя также книги по здоровью, диетам, физическим упражнениям, правильному питанию, снижению веса, сжиганию жира, лечению, боевым искусствам, биографиям известных людей, духовенству, самодисциплине, управлению временем, борьбе с откладываниями важных дел, взаимоотношениям, маркетингу, торговле, менеджменту, бизнесу, финансам, эмоциональному развитию, НЛП, смелости, уверенности, самоуважению, успеху, достижениям, созданию ментальных условий, расстановке приоритетов, планированию, наказаниям, инвестированию, постановке целей, генерированию доходов, писательству, ораторскому искусству, социальным навыкам, построению взаимопонимания, философии, убеждению, мотивации, юмору, развитию лидерских качеств, эффективности, продуктивности, долгожительству, организаторскому искусству, росту, налогообложению, любви, оптимизму, внутреннему миру, умению расслабляться, медитации, ясности мыслей, самосознанию, визуализации, здравым мечтаниям, памяти, успешности, страсти, переговорам, победам, чести, компетентности, умению «вертеться», творчеству. Помимо этого, я прочёл немало художественной и технической литературы.

Я не хочу Вас поразить, я хочу дать Вам понять, что лежит на другой стороне этой привычки. Когда кто-то предлагает мне завести новую привычку, я всегда сначала просчитываю, куда она привeдёт меня спустя 1 год, 5 лет, 10 лет. Поэтому, то, что я предложу, возможно, принесёт Вам немалую пользу, если Вы нормально отнесётесь к этой привычке.

Куда она приведёт? Я думаю, что меня она приведёт к огромным знаниям по саморазвитию. Она уже сюда привела, но она также и добавила мне незнания. Представьте, что все Ваши знания по какой-нибудь теме – это круг. Внутри круга лежат те знания, которыми Вы обладаете. Вне его лежат знания, которых у Вас ещё нет. Граница круга изображает Вашу осведомленность о том, чего Вы ещё не знаете. По мере роста круга, его площадь увеличивается, и так же увеличивается его граница. Таким образом, чем больше Вы знаете, тем больше представления Вы имеете о том, что Вам ещё только предстоит узнать.

Но это хорошо. Когда растёт внешний круг, и Вы лучше представляете себе те вещи, о которых ещё не знаете, Вы можете быть более конкретным в выборе того, что учить дальше. Вы можете использовать уже известное Вам (знания внутри круга), чтобы предсказать, в какую сторону от границы окружности Вам будет грамотнее всего пойти за новыми знаниями. Это вроде процесса понимания того, как мы узнаем что-то новое.

Со временем я стал осознавать, насколько же взаимосвязаны все эти области персонального роста. Часто та проблема, которая, как нам кажется, действительно имеет место быть, не является проблемой, которую нам по-настоящему необходимо решить.

К примеру, Вы страдаете отсутствием мотивации, но изучение книг по мотивации и Ваши попытки мотивировать себя, никуда не приводят. Более того, они даже могут ещё сильнее Вас демотивировать. Настоящей проблемой может быть плохая диета или недостаток физических упражнений. Или недостаток общения, ведущий к депрессиям. Или Вы засели в негативной окружающей обстановке, что привело к неправильному поведению. Или это может быть недостаточная ясность для Вас Ваших целей. Да даже смесь из всего перечисленного. Очевидная причина проблемы обычно НЕ является её настоящим источником. Например, плохая диета и малая активность, обычно не являются реальной причиной лишнего веса. Они часто – ничто иное, как дополнительные симптомы более глубокой проблемы. Вы можете читать книги по диетам и физическим упражнениям, а потом просто не станете их применять. Что-то будет останавливать Вас – это и есть указание на главную проблему, которую следует решить.

Но сами знания и новые горизонты, получаемые Вами от чтения – не главные достоинства этой привычки. Мой опыт показал, что настоящая польза приходит не от того, ЧТО Вы читаете, а от самой привычки читать. Когда Вы прочитываете по книге в неделю, Вы создаете все условия для своего мозга, чтобы он получал новые знания. Ваши мысли становятся свежими и точными. Ваш мозг постоянно генерирует новые идеи, разыскивая новые осознания старых вещей. Каждый день Вы наполняетесь новыми идеями, которые Ваш мозг должен приспособить к уже имеющимся знаниям. Частое чтение взрывает Вашу нервную активность, даже когда Вы не читаете.

Вот почему, когда люди просят меня порекомендовать им конкретные книги для решения их проблем, я часто отказываю. Во-первых, я не знаю, является ли та проблема, о которой мне пишут, реальной проблемой, которую нужно решить (и особенно, если я не близко знаком с этим человеком). Во-вторых, чтение одной книги не поможет в отличие от ежедневного чтения. Когда Вы создаете мозгу все необходимые ему условия для свежей мыслительной деятельности, он будет продуктивно работать даже, когда Вы не читаете. Очень легко определить людей, которые читают, т.к. каждый раз, когда Вы с ними общаетесь, у них есть свежие идеи или анекдоты, которые они постоянно используют. Они пытаются выработать новые пути мышления. А когда Вы разговариваете с человеком, который не читал новых книг весь год, его мысли примитивны и месяц спустя они остаются теми же. Он жалуется на те же проблемы, на которые жаловался раньше. Такие люди не растут в личностном плане – как духовно, так и материально.

Чтение во многом похоже на физические упражнения. Чтение – это работа для мозга. Вы же не скажете: «Скажи мне, какое упражнение мне надо сделать в эту субботу, чтобы обрести идеальную фигуру?». Это так же глупо, как сказать: «Какую книгу мне прочитать, чтобы стать экспертом в маркетинге?». Точно так же, как ПРИВЫЧКА регулярно тренироваться приведёт Вас к красивой фигуре, так и для тонизирования своего головного мозга нужна привычка читать. И как отсутствие тренировок приведёт к атрофированию Ваших мышц, так и недостаток мыслительных упражнений атрофирует Ваш мозг.

И что хорошо, так это то, что Вам не придется регулярно читать на протяжении полугода, чтобы ощутить первые результаты. Спустя несколько недель регулярного чтения Вы станете замечать первые изменения. Помимо этого, у Вас повысится чувство собственного достоинства (особенно, если Вы будете читать много мотивационных книг). Воспринимая положительные идеи каждый день, Вы станете препятствовать негативным мыслям на подсознательном уровне.

Прочтение новой книги каждую неделю – не только весьма стоящее, но ещё и достаточно интересное занятие. Вся эта затея подразумевает собою получасовое-часовое чтение ежедневно. Просто садитесь и читайте. Но самый лучший вариант – это совмещать чтение с физическими упражнениями. Сегодня утром я встал в 5 утра и 20 минут крутил педали своего велотренажера, попутно читая книгу. Потом я обдумывал прочитанное, делая некоторые силовые упражнения. Сегодня вечером, когда я пойду на 7-километровую прогулку, я буду слушать недавно купленную аудиозапись в течение часа. А потом я, наверняка, уделю чтению ещё полчаса перед сном. Итого – 110 минут чистого времени – времени получения новых знаний. 80 из этих минут были объединены с другими задачами. С такой ежедневной рутиной меня постоянно распирают свежие идеи для новых заметок на блог, статей, выступлений, инфо-продуктов и даже диалогов. Я могу сдерживать поток уходящих идей, компенсирующихся за счёт ещё более сильного потока поступающих. Каждую неделю я открываю новые горизонты попутно с тем, что мой мозг внедряет свежеполученные знания в существующие.

Конечно, все выше написанное подходит не только к чтению, но и к любому процессу получения знаний, будь то семинары, аудиозаписи, диалоги, курсы и т.п. Чтение статей или заметок в Интернет тоже полезно, т.к. Вы получаете новые идеи, которые бросают Вам вызов, заставляют Ваш мозг работать. Если Вы забываете то, что прочитали, уже на следующий день, то толку от прочитанного будет мало.

Читайте по книге в неделю. Делайте это в течение трёх месяцев. Вам понравятся результаты.

«Я читаю только серьезные вещи — техническую литературу, иногда научные журналы».

«На столе у меня книги по моей специальности, на прочее не хватает времени».

«Я работаю за компьютером весь день, глаза устают, не хочу их еще больше нагружать, лучше погуляю».

«У меня гуманитарное образование, литературы хватило в гимназии и в вузе, я считаю, что багаж у меня достаточный, а современная литература пуста и сиюминутна».

Когда такие ответы, как были приведены выше, дают мне популярные актеры, певцы, словом, медийные персонажи, как-то неловко копаться в формулировках. А себе задавать вопросы можно и нужно. Как найти время на чтение? Как сделать чтение удобным? Как получать от чтения удовольствие?

Условимся здесь и сейчас: вопроса о том, нужно ли читать книги, хорошо ли это, культурные люди не задают. И не потому что мы «приучены», «стесняемся протестовать» или у нас «устаревшие понятия» — так бунтующие подростки описывают взрослых, ратующих за книжное чтение. Мы бы легко обошлись без книг, если бы решительно у каждого из нас ни разу в жизни не было признаваемого или нет, но все-таки позитивного опыта, когда именно книжное чтение открывало нам новое, доставляло приятные переживания, меняло нас к лучшему, удерживало от ошибок.

Находим время

Известная писательница — автор детективов Татьяна Устинова считает, что чтение следует превратить в безусловную привычку, чем, оно, собственно, и является для миллионов людей, в особенности для представителей старшего поколения. Ее метод выработки этой привычки — разложить приманки. В ее доме везде книги: на кухне, под кроватью, в прихожей и даже (особенно!) в туалете. Полет на самолете, ожидание в очереди, поездка в метро, возлежание в горячей ванне, не говоря уже о приемах пищи — у нее это законное время для чтения. (Если вы против совмещения завтраков с чем-либо еще, то имейте в виду, что лучше кофе и мюсли с книгой, чем они же под телевизор или бездумный интернет-серфинг.)

Все, что вам следует сделать, — это провести ревизию своих минут и часов. Если вы сидите на диете, то под книгу удачно пойдут полезные (но не такие вкусные, как вредные) блюда. Добираясь на работу под хорошую историю, вы гарантированно не проверяете почту и таким образом не начинаете рабочий день раньше положенного (а, следовательно, потом и не жалуетесь, что работаете круглые сутки, а на зарплате это не отражается. Если отражается — другое дело).

Ученые давно научно обосновали то, что все мы знаем по опыту на уровне ощущений: виды деятельности надо чередовать, тогда день кажется насыщеннее, а усталость от однообразия не настигает. После раунда ответственных звонков, возбужденные, мы лезем в соцсети, с полуоборота заводимся от невинного комментария, перегружая нервную систему, а ведь предстоит еще работа над документами... Лучше прочитайте пару страниц хорошего романа, чтобы успокоиться.

Многие из нас подписаны на всяческие «мотивирующие блоги» от цитатника великих людей до буддистских «мудростей на каждый день» от кроликов . Это неплохой стимул, порой нужные фразы приходят к нам в нужное время как раз из таких подписок, но как бы то ни было, а это чужой и тем более купированный опыт. Он не так силен эмоционально, как автобиографии, например. Да и цитаты часто вырывают из контекста, который добавляет им глубины, детализирует — а иногда переворачивает с ног на голову.

Имейте в виду: замена вредных или нейтральных привычек полезными — часть работы над собой, которую проделывают успешные или стремящиеся к успеху люди.

Выбираем способ

В октябре в московском метро начался эксперимент по размещению плакатов с QR-кодами, которые ведут на сайт библиотеки метро, где книги доступны для бесплатного скачивания или онлайн-чтения (бесплатный Wi-Fi также имеется на некоторых линиях, а вскоре появится везде). Таким образом, решается проблема «нет книги под рукой» (а многим просто будет интересно воспользоваться этой технологией и проверить возможности своего телефона).

Компания FriendsBook организовала прокат бумажных книг. Это платная библиотека с доставкой, в которой вы выбираете на сайте полезные новинки из числа психологической и бизнес-литературы, а затем их привозит к вам курьер. Прочитал — возьми другую. Можно купить абонемент сотрудникам — для их профессионального роста — или подарить другу-специалисту. Строго определенный срок, за который нужно прочитать книгу, вложенные деньги, своего рода эксклюзивность (многие экземпляры не увидишь ни в обычном, ни в интернет-магазине или же там они появляются намного позже) — дисциплинируют и опять-таки работают на формирование привычки.

Ну, а основатель издательства «Манн, Иванов и Фербер» Михаил Иванов создал компанию, которая выпускает саммари деловой литературы . Из трехсотстраничного труда по менеджменту или психологии сотрудники Smart Reading делают файл на 5-8 страниц, а также готовят аудиоверсию и тесты на понимание содержания. Их неофициальный девиз «Никакой воды!», а официальный — «Ценные идеи из лучших книг». Купить отдельно саммари нельзя, только оформив подписку. Обновления происходят еженедельно. Существует схожий проект — «Главная мысль» , не говоря уже об иностранных саммари-библиотеках. Например, www.getabstract.com , где пересказы доступны на английском, немецком, испанском, китайском, португальском и французском, а также русском языках. Так что можно совершенствовать свои лингвистические навыки и продвигаться в сфере управления, финансов, международного бизнеса, логистики, IT и других. Если книга впечатлит, вы всегда можете взяться за полное издание или другие работы автора.

И это только несколько примеров того, как процесс чтения можно сделать удобным, отлично вписывающимся в ритм современного жителя мегаполиса. Про такие очевидные вещи, как выбор эргономичного устройства для чтения, если вам комфортно воспринимать текст с экрана, мы не упоминаем. Впрочем, может и стоит? Существуют ридеры, которые легче, чем стандартная книга, их не проблема удерживать на весу одной рукой. Если вы беспокоитесь за свое зрение, то попробуйте гаджеты с электронными чернилами — такие экраны не мерцают. Функции изменения размера шрифтов, закладок, комментариев на полях, перевода весьма упрощают работу с текстом (если, например, речь идет о деловой литературе). Новые электронные «читалки» бывают даже водонепроницаемы, что существенно повышает ваши возможности читать за едой или принимая ванну, прогуливаясь в дождь.

Заботимся об удовольствии

Вообще, как-то странно разговаривать на тему «Зачем читать, какое в этом удовольствие?», однако люди — сложные существа, на них влияют такие мелочи, что мудрее все обсуждать с другими и тем более быть откровенным с собой. Вот ответы людей читающих (в том числе и филологов), которые называли причины, по которым им не хочется брать в руки книгу.

«Вуз воспитал во мне перфекционистскую привычку: взял книгу — дочитай. Я не могу бросить книгу, даже если она откровенно плохая, скучная, неинтересная. Поэтому откладываю ее все время на потом...»

«Я знакома с лучшими образцами мировой литературы, что-то новое и гениальное возникает редко. Обычно я прочитываю несколько страниц, понимаю, что где-то это уже было, и куда внятнее, гармоничнее, — и откладываю плоды трудов жалких эпигонов».

«Моя жизнь полна стрессов, поэтому от книги я жду „уютной гавани“, но при этом не хочу, чтобы писатель снижал планку. К сожалению, хороших и уютных книг все меньше, все чаще качественная литература — это антиутопии, истории про социальные потрясения, описание нелегкой жизни в XX веке, а это еще слишком близко к нам, это про нас, это тревожит».

«Сейчас издают столько всего, что сложно сориентироваться. Мне не нравятся списки а-ля „Пять книг недели“, потому что я невольно начинаю за всем видеть политический или экономический заказ. В книжных магазинах я часто блуждаю, не в силах выбрать. Аннотации зачастую сочиняют профессионалы-маркетологи, они или безлики, или слишком хорошо характеризуют какую-нибудь дурацкую книгу».

Последней проблеме помочь проще всего: читайте не аннотации, а отрывки. Например, на сайте журнала «Прочтение» . Как-то раз, за вечернюю поездку в метро я открыла для себя шесть новых книг, которые меня неподдельно заинтересовали.

Еще часть проблем можно решить составлением списка чтения под разное настроение. У меня есть книги для дождливых дней, есть такие, которые ждут долгой поездки на междугороднем автобусе, есть подборка смешных для ожидания в очереди, когда кто-нибудь может с легкостью заглянуть через плечо.

Ну, а с привычкой «доедать все, что есть на тарелке», которую крепко вбивают в голову каждого садиковского ребенка, нужно просто бороться. Вы не обязаны дочитывать книги наподобие «50 оттенков чего-либо», доедать остывший молочный суп или досматривать до конца германовский опус «Трудно быть богом», равно как и постигать только бизнес-справочники или очередные измышления писателей, которые норовят выставить обществу неутешительный диагноз. Полноте, этим занимался еще Лермонтов, давайте что-нибудь новенькое!

С другой стороны, почему же только новенькое? Некоторое время назад в Музее Достоевского устраивали читку «Архипелага ГУЛАГ» Солженицына, совсем недавно закончилось онлайн-чтение «Анны Карениной» — для одних новость, откровение, для других — переосмысление, для третьих — модный перформанс, социальная акция. Названия, по сути, не важны. Можно удивляться и божиться, что вы-то никогда, но желание как-нибудь перечитать «Тихий Дон» или «Войну и мир» действительно возникает у реальных людей, и это совершенно нормально.

А как давно (или никогда? но это грустно же...) вы устраивали себе ночной поэтический марафон — брали томик Ахматовой и читали стихотворение за стихотворением, чтобы начать мыслить ямбами и хореями, пытаться обычную речь уложить в особый размер, а между 72-й и 73-й страницами найти засушенный четырехлепестковый клевер?

Хороший способ вдохновиться книгой — послушать о ней (или почитать...) у тех, кто умеет описывать свой собственный опыт. Влюбленный в конкретную книгу человек обратит ваше внимание на обычно пропускаемые детали, передаст ее атмосферу. В этом смысле можно начать с творения Александра Гениса «Уроки чтения. Камасутра книжника», где он описывает удовольствие от литературы и дает советы, как, когда и что читать. Вот вы знали, что Гоголь лучше всего идет за вкусным обедом — наваристым борщом?

P.S. А если вам мало стимулов, впишитесь во флешмоб «три книги за три месяца» или рискните и дайте новогоднее обещание прочитать все, что посоветуют в комментариях, — ведь так приятно обещать то, что доставит удовольствие!