Что делать если тебе одиноко и грустно. Что делать, когда грустно? Что такое одиночество

Никогда не буду с тем, кто относится ко мне, как к мусору. Рабство хуже одиночества.

Самое отвратительное – это одиночество: а вокруг тысячи людей…

Даже когда теряешь любовь в очередной, тысячный раз и одиночество мерзкими щупальцами впивается в тебя, наполняя естество грустью – надежда все равно теплится внутри.

Что, не верите своим глазам? Да, вот такая я мерзкая! Пьяная, с сигаретой во рту, слезы никак не прекратят свой бег… Я хочу быть слабой! Оставьте меня в одиночестве! Наедине с грустью…

Лучший статус:
Ненавижу, когда человек тебе сюсюсю, муси пуси, и весь такой ласковый в ВКонтакте, а потом на улице раз – и даже не здоровается!

Убегайте от тех, кто совсем не ценит вас!

И опять только контакт разбивает одиночество. Чай, конфеты, музыка… и прочие атрибуты грусти, которые совсем не помогут тебе сейчас.

Я не нытик. Но иногда в душе становится так пусто, что одиночество накрывает с головой и грусть селится в сердце!

Я улыбаюсь но душа играет ноты тоски…

Одиночество может полностью поработить. И даже когда появляется любящий человек, теплее уже не становится!

в сердца пустота, словно в мире я одна…

Мои соседи сверху затопили моих соседей снизу. Вывод: меня все игнорируют!

Одиночество - это некий абсолют. Единственное существующее. Все остальное плод нашего воображения, иллюзия.

Одиночество это когда ты слишишь как тикают часы? Нет!Одиночество – это когда идет дождь и некому тебя обнять..

Душа внезапно опустела. В этом нет ничьей вины. Просто так умирают чувства…

Не ревнуй меня к одиночеству. Этой ревности я не пойму. Иногда человеку хочется одному побыть, одному…

Любишь свободу?! Свободен!

Лучше быть неизвестным, но счастливым в любви, чем гениальным, но одиноким

Ночное небо, сверкающие звёзды, озаряющая дорогу луна, мечты, полная тишина и недолгое одиночество – это всё, что делало её счастливой…Но одиночество теперь мешает…

Жизнь на самой вершине может быть довольно одинокой, зато это отличное место для того, чтобы высказывать свое мнение

Одиночество поглощает душу, когда нас покидает самый родной и близкий человек. Тогда мы становимся словно звери, загнанные в клетку. Начинаем бросаться на стены и выть на луну

Когда самый любимый,дорогой для тебя человек…находится очень далеко от тебя…и ты безумно по нему скучаешь…для меня это…-одиночество…

Каждое утро она делает мне горячие бутерброды. Я ласково шепчу ей «Уже иду, иду… Сейчас». Но она никогда меня не понимает. Может, потому, что она – микроволновка?

Я одна. Зачем мне кто-то? Снова буду одинока. Все старания бесплодны. Всем спасибо. Все свободны

Каждой твари по паре. Где моя тварь?!

Одиночество – это когда ты есть и когда тебя как будто нет.

Что значит одиночество? Для меня это когда я среди ночи иду на кухню попить воды, а некому спросить « Ты куда?»

ничто не кричит громче тишины…

Я так одинок в этот час, что хочу умереть. Мне некуда деться, свой мир я разрушил, По мне плачет только свеча на холодной заре..

Я одна…во всём мире…мне так одиноко среди вас…вы несчастные люди..не понимающие…всей жизни…ведь жизнь-это ложь…

Нас пятеро… Я и четыре стены…

Коли я залишився один, я відчув смак життя…І немає поруч надоїдливого голосу який вказує що робити…

У настоящих борцов за свое место под солнцем нет ни союзников, ни друзей. Они стойко переносят одиночество, потому что сильны духом

Одиночество – это когда тебя окружают замечательные люди, но у них есть кто-то ближе, чем ты

Расставание не всегда означает конец. Порой это просто открытие новой страницы в жизни

Когда я одна…мне кажеться,что я совершено одна…А когда я с людьми…мне это не кажеться…я это точно знаю…

Одиночество – это когда в доме есть телефон, а звенит будильник 🙁

– Почему ты постоянно ходишь в наушниках? – Они как подушка безопасности между мной и остальным миром.

Одиночество – это счастье потому, что тогда мы не знаем лжи, предательства, страха потерять любимого человека, мы просто живем для себя(

Я одинока, и одинок ты… Но на встречу друг другу мы не сделаем ни одного шага.

Красивые девушки никогда не бывают одни,но часто бывают одиноки…

Одиночество – в 4-х углах ищешь пятый.

Одиночество это когда отвечаешь на спам и добавляешь его в список контактов

Одиночество – это когда точно знаешь, кто насвинячил на кухне

Гордое одиночество – дешевая отмазка ненужности

Глубокое одиночество это когда идёшь вечером по улице, а тебя даже комары не кусают…

А ведь была счастливая, И слёз совсем не знала… Сквозь боль и крик: “Я сильная!” Шептала: “Я устала…”

Когда ты одинок, то даже сексом занимаешься сам с собой. Каждый одинокий человек может придумать свой собственный мир, как когда-то это сделал Бог

Я не чувствую сердца, я не чувствую руку… Я сама так решила, тишина мне подруга… Лучше бы я согрешила…Одиночество – мука…

Ты сидишь на стуле с ровной спиной, а твоя душа лежит рядом комком, крепко обняв колени руками, словно раненный, но верный пес

Мы все в какой-то мере обречены на одиночество. Каждого из нас оно когда-либо настигает…

Я выйду замуж за банку кофе и всегда буду бодра и счастлива. моим любовником станет mp3 – плеер, рекордсмен по количеству принесенного мне меломанского оргазма

Одиночество – это когда вокруг много людей, но не одним ты не можешь в полной мере дорожить..

Знаки, вопросы…с кем мы…крик одиночества…

В телефоне 100 контактов, а позвонить некому…. В контакте 500 друзей, а не знаешь, кому и написать.… И только настоящие друзья звонят и пишут первыми. Им не нужен повод

Когда ты одинока целую вечность, то становишься очень разборчивой в еде и сексе.

По мне плачет только свеча на холодной заре…

Жизнь слишком коротка – не стоит тратить ее, напрасно жалея себя, сидя в одиночестве. Внутри каждого есть искра, нужно лишь разжечь ее, чтобы согреться живительным теплом, очнуться и осмелиться жить дальше.

Только в одиночестве можно рассмотреть в себе то, что не даёт увидеть общество

На моем горизонте сошлись луна и солнце. День и ночь поменялись местами. Я живу, я дышу, но не с вами….

Ты одинок? Не упускай возможности насладиться обществом умного человека

Как я устала слышать “Я хочу тебя”, так хочется услышать “Я хочу быть с тобой!”

Я знаю, что такое одиночество: Надкусанный кусочек шоколада, чашка крепкого кофе, музыка, от которой уже болят уши, невыносимая пустота в глубине души и слёзы на глазах…

Никого не ищу, ни о ком не жалею, никого не люблю, не страдаю, не верю… никого не зову, никого не прощаю, никому не должна – вот и не обещаю…

Приятно переживать одиночество, когда в кого-то влюблён, пусть даже не взаимно. Это развивает фантазию. Только в одиночестве человек может показать свою истинную сущность

Люди часто остаются одинокими, потому что вместо того, чтобы строить мосты, они строят стены.

одиночество это когда за тобой в ванне только шампунь подглядывает

Одиночество это когда ты слишишь как тикают часы?Нет!Одиночество-это когда идет дождь и некому тебя обнять

А я даже и не представляла, что расставание – это так больно…

Одиночество – это когда ты сходишь с ума, а тебе об этом даже сказать некому…

Я так одинок в этот час, что хочу умереть.

Мне некуда деться, свой мир я разрушил,

Многое зависит от нас самих. Пока мы сами не захотим вырваться из нашей скорлупы одиночества, никто нам в этом не поможет

В телефоне 100 контактов, а позвонить некому…. В контакте 500 друзей, а не знаешь, кому и написать.…

Для одних одиночество это когда они нелюбимы, кто-то одинок потому, что у него нет друзей, А я одинока тогда, когда тебя нет рядом…

В поисках зеленых человечков устроила засаду в ванной, вооружившись кухонным ножом и отверткой. Одиночество нарушило душевное равновесие. Кажется, пора примерить смирительную рубашку…

Я одинок не потому, что у меня плохой характер. Я одинок потому, что нестандартно мыслю

Я залезаю под одеяло, а одиночество тихо подкрадывается ко мне, прижимается к моей спине и гладит, гладит, гладит руки, грудь, шею…

Любовь – это когда сердце бьётся быстрее, а разлука – это когда каждую минуту кажется, что оно вот-вот остановится…

Одиночество – это когда тебя забыли забрать из морга…

Люблю музыку дождя, когда на сердце одиноко…

Он прижал её к себе крепко-крепко и пытался почувствовать тот дивный аромат духов, который исходил от неё раньше. Но почувствовал лишь горький запах сигарет, алкоголя и одиночества…

Расстались мы, но каждую минуту я образ твой у сердца берегу. Не разлюбила, и в разлуку эту я, хоть убей, поверить не могу…

Я сидела и смотрела на небо…там было одно облоко…и я поняла что это я…

Мы больше не звенья одной цепи, мы больше не части одного целого, он больше не разбудит меня утром поцелуем… У кого-то есть таблетка от любви?

Любовь – это когда сердце бьётся быстрее, а разлука – это когда каждую минуту кажется, что оно вот-вот остановится…

Ночь. Я сижу, курю и пялюсь в окно. Грустно, не с кем поговорить, никто не ждет моего звонка. Смотрю на звезды и думаю: «Сколько нас еще в мире таких одиноких?»

яЯ однa! Зaчeм мнe кто -то? Сновa буду нeдотрогой! Всe стaрaния бeсплодны, всeм спaсибо! Всe СВОБОДНЫ

Я одинока..и мне почему то нравится…

Люди-пустышки сбиваются в стаи. Одиночество для них подобно смерти. Властители мира смотрят на всех свысока и стремятся к уединению. Я же не принадлежу ни к тем, ни к другим, и воспринимаю одиночество как должное

…ты не смотри,что я Высочество,спаси меня от одиночества…

Иногда хочется укутаться в теплый плед, достать старый фотоальбом и слушать за окном дождь. Борись с одиночеством! Выйди на улицу, беги по лужам и ты увидишь радугу

Один и одинок – два абсолютно разных понятия. На шумной вечеринке тоже можно оставаться одиноким. И это состояние души

Одиночество это когда просыпаешься от звонка среди ночи, радуешься, что вдруг кому-то оказался нужным, но все твои ожидания обламываются фразой «Извините я просто ошиблась (ся) номером»

Способы борьбы с одиночеством

Одиночество бывает полезно на небольшой период времени, не жалейте себя, это только усугубляет положение, а старайтесь использовать это себе во благо, чтобы совершенствоваться и развиваться.

Источники:

  • Что такое одиночество

Причины одиночества бывают двух видов: субъективные и объективные. Субъективные причины зависят от вас и заключаются в манере поведения. Изменив толику установок, навязанных судьбой, вы добьётесь многого. Объективные причины устранить проще, потому что их легче увидеть, констатировать, осознать, обдумать.

Инструкция

Прекратите искать идеал! Во-первых, 100% совпадение характеров двух людей – это не гарантия долговечности брака. А судя по последним заявлениям психологов – это не причина создавать семью, потому что с таким человеком эффективнее провести отдых, чем воспитывать детей.

Всегда сохраняйте равновесие между вашей уверенностью в себе и напыщенностью индюка. Стоит ли выглядеть, как та большая страшная птица? В реальности многие храбрые герои убегают со двора от звука ее голоса. Вам доводилось это наблюдать?

Сбросьте маску феминизма. Мнение о полной эмансипации устарело, его опровергла . В колбе под буквой «М» - намного больше тестостерона, чем в колбе под буквой «Ж». Значит, на молекулярном уровне вам никогда не стать , самостоятельнее и знакомого ботаника.

Отключите интернет, отвернитесь и выйдете из квартиры. Из предложенного списка выберите одно место и посетите его: клуб, кинотеатр, кафе, выставку, цирк, караоке, театр, концерт или городской парк. В идеальном варианте пригласите кого-то.

При новом знакомстве обязательно проявляйте интерес к молодому человеку. Внимание! Основательно отследите грань, где начинается ваша навязчивость. Между выражением своего мнения и навязыванием есть большая . Научитесь ее распознавать.

Отправляясь в людные места, спланируйте свое поведение. Если вы боитесь делать это перед зеркалом, значит, у вас есть проблемы, которые лучше откорректировать с психологом.

Видео по теме

Имея множество друзей и родственников, человек все равно может ощущать одиночество, так как одиночество – это ведь не социальный статус, а мироощущение человек а. Вокруг каждого из нас постоянно находится много людей, но все равно иногда возникает мысль об одиночестве. Вряд ли на земле найдется человек , хоть раз в жизни не испытывавший это чувство, которое смело можно ассоциировать с айсбергом в океане.

Видео по теме

Источники:

  • одиночество человека

Люди, задающие вопрос "как не думать об одиночестве ?", как правило, тяготятся этим ощущением. Большинство людей стремятся к созданию прочных семейных отношений, и если этот процесс не складывается, нужно разобраться в причинах.

Инструкция

Прежде всего задайте себе вопрос: что для вас одиночество? Вариантов ответов может быть несколько. Если это состояние для вас временно, то чтобы не думать об этом, относитесь к этому как к возможности передохнуть и собраться с силами перед новыми встречами, эмоциями и отношениями. Когда время без постоянных отношений и обязательств используется как возможность побыть наедине с собой и, в некотором роде, насладиться своими ощущениями, одиночество перестает тяготить и начинает приносит удовольствие.

Если вы не из таких людей, стало вашим постоянным спутником, попробуйте написать на бумаге, почему вы попали в такую ситуацию. В большинстве случаев люди отвечают, что это потому, что они некрасивы, безуспешны, неинтересны, невезучие и т. д. На самом деле все эти определения говорят об одном: вы себя не любите. Осознайте это и примите как факт, именно над этим вам предстоит работать.

Когда человек не любит себя, он разрешает другим относится к себе так же, как сам. Это простая истина должна стать мотивацией ваших изменений. Любите себя без чувства критики. Любите свое тело и свои привычки, свои способности и недостатки. При детальном рассмотрении вы узнаете, что положительных качеств у вас гораздо больше, чем отрицательных.

Это состояние может прийти не сразу. Возможно, на это придется потратить не один месяц. Используйте технику аффирмации или самовнушения. Главное, не прекращайте и отучите себя от самокритики. Если у вас не это получается сделать самостоятельно, обратитесь к психологу.

Мысли об одиночестве заменяйте на голосовые тренировки о своей любви к себе. Проговаривая про себя десятки раз положительные аффирмации, вы закрепите уверенность в себе на уровне подсознания. Когда вы это сделаете, исчезнут не только мысли об одиночестве . Вы обязательно встретите того, кто будет рядом с вами. Не теряйте надежды и верьте в свои силы.

Достаточно часто бывает, что человек, находясь среди огромного количества народа, ощущает себя одиноким. Вроде бы, постоянно происходит общение, взаимодействие с другими людьми, но на душе очень пусто и тоскливо.

Что такое одиночество

Одиночество - состояние человека, при котором он находится в изоляции от других: в физической реальной и мнимой душевной. В первом случае это происходит из-за каких-то внешних факторов: работа в уединенных местах, принужденное изолирование от общества (опасный преступник или психически нездоровый человек). А во втором - происходит в душе человека, несмотря на постоянные контакты с другими людьми, когда нет родственной души, близкой по взглядам и смыслу в жизни.

Самым сложным является именно душевное одиночество. Оно может возникать по разным причинам: расставание с любимым человеком, смерть близких, переезд в другой город/страну. Иногда человек является одиноким еще с детства из-за сложного внутреннего мира, который не понятен для его окружения.

Женщины чаще мужчин страдают от одиночества в связи с более сильно развитой эмоциональностью. Но иногда и мужчины очень тяжело переживают это состояние.

Способы борьбы с одиночеством

Главное в борьбе с - это не зацикливаться на этом чувстве. Небольшой период побыть самим с собой очень полезно, ведь при постоянной занятости порой очень не хватает времени разобраться в себе, своих чувствах и искренних желаниях. Но не стоит замыкаться, стараться изолироваться от общества на долгое время, иначе это может перерасти в депрессию, из которой потом очень тяжело выйти самостоятельно без помощи специалистов.

Ни в коем случае не стоит заедать или запивать одиночество, оно никуда не денется, а последствия могут стать очень тяжелыми, а порой даже трудноизлечимыми (алкоголизм). Не стоит подсаживаться на разные депрессанты, они, конечно, помогут, но может появиться зависимость, да и причина не уйдет сама собой.

Если одиночество возникло из-за расставания с любимым человеком, то не надо винить себя и придумывать себе разные комплексы. Не стоит копаться в прошлом и вспоминать хорошие моменты, от этого ощущение горести станет только сильнее, а одиночество еще более проявится. Дайте себе немного времени на расслабление, отдых от всего - найдите в своем состоянии несколько положительных моментов. Ведь у вас появилось достаточно времени, чтобы заняться собой и сделать что-то, чего нельзя было в отношениях. Надо ощущать себя не одиноким человеком, а свободным, которому не надо ни перед кем отчитываться в своих действиях.

После нескольких дней отдыха стоит выходить в общество и занять свой день по максимуму, чтобы не было времени для грустных мыслей. Это хорошая возможность сделать карьеру, получить новые навыки и знания, заняться любимым хобби. Наслаждайтесь каждым днем, а также старайтесь побольше общаться с позитивными людьми, которые не переживают тяжелые дни в своей жизни, именно они помогут вам настроиться на нужный лад. Можно посещать разные развлекательные места, если это вам действительно хочется, не надо это делать через силу, иначе это может вызвать обратный эффект. И никогда не жалейте о прошлом, ведь будущее зависит только от вас.

Если одиноко по причине смерти близких, то тут немного другая ситуации, и это ощущение излечит только время. Близких забывать не стоит, но надо понимать, что ни чем помочь вы уже не можете и изменить что-то тоже. Поэтому примите это как должное, но продолжайте жить. И нагруженный делами день тоже хороший вариант избавления от плохих мыслей. Когда человек сильно устает за день, то ночью не до переживаний. А со временем одиночество станет не таким острым, да и общение с другими людьми частично компенсирует это.

Отец Чезаре был на редкость некрасив. Особенно портил его нос – короткий, но крупный клюв, кое-как прилепленный к удлиненному лицу аскета. В юности он немало переживал по этому поводу, так как не пользовался успехом у девушек. Они считали его хорошим надежным приятелем, но на свидания ходили с другими. Чезаре не озлобился, не замкнулся в себе. По натуре он был добрым и сострадательным, но ни в коем случае не мягкотелым и беспринципным. Просто понимал и жалел людей со всеми их недостатками и слабостями. Вот уже более двадцати лет падре Контини служил Господу в маленькой церкви, стоящей на горе, так высоко, что мало кто из туристов отваживался пешком взобраться туда по бесконечной узкой тропинке, по обеим сторонам которой высились каменные стены, ограждавшие владения состоятельных жителей городка. Отец Чезаре неоднократно бывал на роскошных виллах своих прихожан и много знал о жизни этих людей. Но священнику не пристало злословить и сплетничать. Прихожане его любили.

На прошлой неделе он как обычно ехал из города в церковь на старом «фиате». Дорога вилась вокруг горы, и отец Чезаре внимательно смотрел вперед. Он привычно притормозил в месте, где шоссе пересекалось с пешеходной тропой. И не напрасно. Туристка в очках, одетая в пышную пеструю юбку, со свешивающимся с шеи фотоаппаратом, по-птичьи озираясь, переходила дорогу. «Видно со зрением у нее совсем плохо!» – сочувственно подумал отец Чезаре. Он уже хотел предложить незнакомке подвезти ее – путь в гору предстоял долгий и утомительный, – как вдруг автомобиль ощутимо тряхнуло, и сзади послышался звон и скрежет. Он оглянулся. Вплотную к его «фиату» стояла шикарная черная машина. Падре мог бы разозлиться, так как виновник аварии проигнорировал предупреждающие знаки и «зебру». Но человек – прежде всего. Стоит ли ругаться из-за дышащего на ладан фиатика? Отец Чезаре быстро выбрался из машины и направился выяснить обстановку. Горе-водитель уже приоткрыл дверцу. Священник наклонился и в присущей ему мягкой и дружелюбной манере поинтересовался: «Вы не пострадали?» Он бросил озабоченный взгляд на незнакомца: седые растрепанные волосы, перекошенное лицо, крупные желтоватые зубы. Человек имел отталкивающую внешность, а вследствие того, что его нос как две капли воды был похож на нос отца Чезаре, он напоминал жутковатую карикатуру на священника. «Периферический паралич мышц лица», – пронеслось в мыслях у доброго падре. Незнакомец тоже заметил сходство: «Вы кто, чем занимаетесь?» – отрывисто пролаял он. «Не беспокойтесь, я не буду предъявлять претензии, – ответил священник, проникаясь сочувствием к несчастному человеку, – я служу в здешней церкви Сан Микеле, меня зовут Чезаре Контини». При этом он заметил у собеседника легкий акцент. Интересно, интересно. Одну из близлежащих вилл купил недавно известный русский олигарх. Наверное, это кто-то из его свиты. «Если вы в состоянии продолжить путь, то я вас оставлю. Буду рад видеть вас в нашей церкви. Может быть, вы не католик, но все равно, добро пожаловать!» – приветливо сказал отец Чезаре. Человек молча захлопнул дверцу, падре сел в «фиат» и вскоре уже входил под своды дорогой ему церкви. Черный автомобиль незнакомца проследовал выше в гору, в сторону виллы русского олигарха.

Отец Чезаре совсем было забыл про случай на дороге, но виновник аварии сам напомнил о себе. Вечером падре как всегда решил прогуляться в церковном садике. С горы открывался неописуемо красивый вид на море и город, и он каждый раз благодарил Бога за возможность служить в таком чудесном месте. Вдруг на дорожке послышались шаги, и перед священником предстал незнакомец из черной машины. Ходил он тоже как-то скособочась. Падре шагнул навстречу и участливо взял его под руку. Но гость не стал тянуть время и сразу перешел к делу: «Отец Чезаре, – произнес он резким неприятным голосом, – я хочу исповедоваться!» Они присели на скамейку, и незнакомец начал свой рассказ. Много чего услышал священник на ночь глядя. Его собеседник происходил с планеты Трайл, готовившей вторжение на Землю. Земляне погрязли в грехах, войнах, коррупции – и все эти пороки надо будет искоренять каленым железом. Конечно, большую часть землян придется уничтожить, но зато самые лучшие останутся и продолжат традиции гуманизма и добра! Священнику сразу стало ясно, что перед ним сумасшедший. Он уже видел в исповедальне Наполеона, Гарибальди и даже Виктора-Эммануила. «Друг мой, а почему вы выбрали меня? – спросил отец Чезаре ласково. «Мне грустно и одиноко, – ответил сумасшедший, – но сегодня, на дороге, я увидел ваше доброе лицо. И ваше отношение ко мне…» – он так расстроился, что не смог продолжать. Отец Чезаре услышал странный всхлип. Да, священник церкви Сан Микеле был по-настоящему хорошим человеком. И люди с расстройствами психики безошибочно чувствовали это и приходили к нему со своими проблемами. Отец Чезаре взял собеседника за руку. Рука была очень сухой и горячей. И священник стал делать то, что сделал бы каждый истинный пастырь и просто добрый человек, – убеждать несчастного безумца в том, что жители Земли, создания Господни, не заслуживают страшной участи. Он с жаром и искренностью произносил слова о любви и всепрощении, и эта убежденность, казалось, подействовала на собеседника. Прощаясь, незнакомец потряс руку падре и попросил разрешения обращаться к нему в случае нужды. «Да, кстати, меня зовут Гноб, – крикнул он, садясь в черную машину.

Тайна исповеди священна. Вот почему отец Чезаре не смог рассказать о необычном случае своему лучшему другу отцу Франческо. В результате ряда умозаключений, отец Чезаре решил, что Гноб – психически неуравновешенный сотрудник русского олигарха, а под уничтожением землян, погрязших в коррупции, иносказательно подразумевается какая-нибудь группировка, перешедшая боссу дорогу.

Отец Чезаре завел свой маленький автомобиль (последствия аварии исправил один из прихожан) и поехал домой. Шестое чувство подсказывало ему, что история с Гнобом еще не окончена. Но на все Божья воля.

Этим вечером приехала женщина. Некрасивая, со странным цветом кожи. Она застала отца Чезаре в церкви и сразу потянула его к исповедальне. «Вам привет от Гноба. – сказала незнакомка приятным, но несколько механическим голосом с тем же неуловимым акцентом. – Он говорит, что Вы надежный человек и храните тайну исповеди. Я хотела бы рассказать, как мне грустно и одиноко». Падре услышал практически то же, что и в прошлый раз: планета Трайл, коррупция, каленое железо, идеалы гуманизма. Но он был добр и терпелив, и повторил свою горячую и идущую от сердца речь искренним и мягким голосом. Когда священник закончил свой прочувственный монолог, послышались всхлипывания. Иностранная синьора плакала так горько, что он просунул носовой платок сквозь щель в перегородке. Дама высморкалась и поблагодарила. Провожая ее до машины, отец Чезаре продолжал ласково утешать несчастную. «Как странно, наверное, в них совесть заговорила, – подумал священник, – нелегко убивать!» Но он хорошо поработал сегодня, стараясь внушить собеседнице, что идти правовым путем, соблюдая при этом другие, высшие, законы, всегда лучше. Будучи аккуратным человеком, отец Чезаре зашел в кабину забрать платок. Осторожно держа его двумя пальцами, падре проследовал к мусорному ведру. При свете электрических свечей он с ужасом увидел, что чистейший некогда платок покрыт мокрыми пятнами светло-фиолетового цвета. Отец Чезаре постоял, подумал, затем нажал на педаль. Крышка открылась, и платок исчез в ведре. «Наверное, руки чем-то запачкала!» – успокоил себя священник.

На следующий день его навестили двое незнакомцев в черном. Они не сняли солнцезащитные очки даже в полумраке церкви. «Мистер Контини, – сказал один с американским акцентом, – недавно к вам приходили очень необычные люди. Не скажете, зачем?» Парочка священнику не понравилась. Отец Чезаре догадался, что это представители заокеанской мафии. Что за змеиный клубок! Воистину, зло не знает границ! «Не скажу, – ответил он холодно, – о том, с чем приходят ко мне прихожане, знаем лишь я и Господь». Люди в черном переглянулись. По их лицам падре понял, что они с удовольствием бы поговорили с ним по-другому и в другом месте, но в данный момент полномочий на это не имеют. «Вы правы в одном, у меня постоянно бывают странные люди!» – в голосе священника звучала несвойственная ему ирония. Пришлось американцам отправляться восвояси.

А еще через день его «фиат» догнал автомобиль неугомонного Гноба. Русский киллер крикнул: «Не беспокойтесь, падре. Вторжение отменяется. После бесед с Вами, разумеется. Удачи!» Он просигналил и унесся вперед. В какой-то момент отцу Чезаре показалось, что колеса черной машины не касаются шоссе. Но он списал все на жару и переутомление.

Вечером священник проводил службу в необычайно приподнятом настроении. Он спас жизнь человеку, а, может быть, и не одному! У любого мафиозо есть душа, надо только подобрать к ней ключ!
Запирая церковь, отец Чезаре услышал в небе хлопающий звук. Как будто пролетела очень большая птица. Спустя пару минут из темноты выступила странная фигура. Она все время поводила плечами, словно прилаживая неудобное одеяние. «Привет тебе, падре, – раздался вибрирующий тонкий голос, – я Хорт с планеты Кукс. Мне грустно и одиноко...».

Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст. Написан он поэтом Максом Эрманном в далекие 1920-е годы прошлого века. Называется поэма Desiderata. Это произведение настолько мудрое и проникновенное, что вошло в историю, и ему даже посвящена целая статья на Википедии!

В своём дневнике Макс Эрманн написал: «Я бы хотел, если у меня это получится, оставить после себя подарок - небольшое эссе, проникнутое духом благородства». Примерно в то же время он и создал «Напутствие».

Прочтите эти строки, в них скрыт большой смысл!

«Идите своим путём спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощрённых умом и необразованных, - у них тоже есть своя история.

Избегайте людей шумных и агрессивных, они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчёмным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы.

Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно ни было - это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.

Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви - в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава.

С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества.

Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы - дитя мироздания не меньше, чем деревья и звёзды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идёт так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали.

Чем бы вы ни занимались и о чём бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир всё-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны.»

Стихотворение в прозе Макса Эрманна Desiderata (Desideratum Poem) неоднократно переводилось на русский язык разными переводчиками. Однако, все они допускали те или иные досадные оплошности. Причиной этого является вовсе не недостаток мастерства и квалификации у различных авторов перевода. Просто сама сущность этого произведения такова, что любой читающий его человек начинает в большей мере руководствоваться эмоциями и чувствами, а не буквой первоисточника… В этом случае ошибки появляются сами собой - ведь эмоции у всех свои…

Существует живучая легенда, связанная с этим стихотворением:

В своем дневнике Макс написал: «Я бы хотел, если у меня это получится, оставить после себя подарок – небольшое эссе, проникнутое духом благородства». Где-то в конце 20 годов он как раз и создал «Напутствие».

Около 1959 года ректор церкви Св. Павла в Балтиморе добавил эту поэму в папку текстов для своего прихода. При этом надпись на папке гласила: «Старая церковь Св. Павла, 1962 г.» (В 1962 году она была основана).

Прихожане церкви передавали эту папку друг другу. В 1965 года один из гостей прихожанина увидел этот текст и заинтересовался. Он посчитал, что «Напутствие» представляет собой поздравительную открытку на Рождество. А так как текст лежал в папке «Старая церковь Св. Павла, 1962 г.», гость посчитал что в этом году в этой церкви текст и был найден. Вот с тех пор и родилась эта легенда…

Среди суеты и шума иди с миром по жизни своей; и помни о том, что можно покой в тишине обрести.

По возможности, без лишних уступок, сохраняй хорошие отношения с всеми.

Правду говори спокойно и ясно; и других выслушивай, так как даже дуракам и невеждам есть, что сказать.

Избегай крикунов и агрессивно настроенных людей; они лишь раздражают дух твой.

Если станешь сравнивать себя с другими, тщета и горечь могут овладеть тобой, ибо всегда найдутся те, кто будет либо лучше, либо хуже тебя.

Радуйся достижениям и планам своим. Стремись к успеху, пусть даже скромному; лишь он один - твоё подлинное достояние в этом изменчивом мире.

Будь осторожен в делах своих, так как мир полон мошенничества. Но не позволяй обману скрыть от тебя добродетели: многие стремятся к высоким идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.

Будь самим собой. А в особенности, не демонстрируй притворной привязанности. Также не будь циничным, когда имеешь дело с любовью, поскольку среди скуки и разочарований лишь она одна, подобно траве, возрождается вновь и вновь.

С благодарностью принимай течение времени и без сожалений расставайся с тем, что радовало тебя в молодости.

Развивай силу духа, чтобы была она тебе защитой от ударов судьбы. Но не позволяй тёмным мыслям овладеть тобой. Усталость и одиночество порождают множество страхов.

Не забывая о дисциплине, будь добрым к самому себе.

Ты, подобно деревьям и звёздам, рождён Вселенной. И у тебя есть право быть здесь. Осознаёшь ты или нет, но Вселенная развивается так, как надо.

Поэтому живи в мире с Богом, каким бы ты его себе ни представлял. И чем бы ты ни занимался, и каковы бы ни были твои устремления, среди шума и неразберихи сохраняй покой в душе своей. Несмотря на фальшь, тяжкий труд и несбывшиеся мечты, наш мир всё же прекрасен.

Не унывай. И постарайся быть счастливым.

Макс Эрманн «Desiderata», 1827 г.