Уверенный в себе человек знает свои достоинства и недостатки, и чувствует, что достоин уважения. Приятно иметь дело с теми, кто не заискивает и не боится быть искренним. Иногда интеллигентные и вполне достойные люди не уверены в своих силах. Эту преграду можно преодолеть.

Уверенность в себе – одно из качеств человеческой личности. Оно необходимо каждому человеку, ведь уверенным в себе людям легче добиться своих целей как в личной жизни, так и на работе.

Их партнеры по личной жизни надеются рядом с таки человеком обрести защищенность и уверенность в завтрашнем дне. В рабочей обстановке такие люди способны убедить сотрудников в правильности своих решений, поэтому работодатели отдают предпочтение уверенным в себе людям при приеме на работу.

Какого человека можно назвать уверенным в себе

Уверенного в себе человека определяют по манере вести себя, по внешнему облику, словам и поступкам.

Человека можно назвать уверенным в себе, если он:

• знает свои достоинства и недостатки, но при этом осознает свою индивидуальность и чувствует себя достойным уважения других людей;
• никогда и ни перед кем не заискивает и не теряет своего достоинства;
• избегает лицемерия и лжи и искренне выражает свои мысли;
• не полагается в своих оценках на мнение большинства, а самостоятельно анализирует происходящие события;
• в любом коллективе легко высказывает собственное мнение и умеет настоять на своем;
• успешно выступает перед публикой;
• достойно реагирует на замечания, критику и оскорбления;
• принимает других людей такими, какими они есть.

Какие черты характера присущи неуверенным людям

Среди наших знакомых наверняка найдутся умные, красивые, интеллигентные люди, которые без всяких видимых причин не уверены в себе и в своих силах.

Человека можно назвать не уверенным в себе, если он:

• смущается в любых жизненных ситуациях;
• безынициативен;
• нуждается в том, чтобы его действия всегда одобряли другие люди;
• молча сносит обиды и оскорбления, постоянно оправдывается;
• позволяет манипулировать собой или использовать себя в интересах других людей, не умеет отказывать и говорить «нет»;
• боится высказывать свое мнение, опасаясь показаться некомпетентным.

Чем отличается уверенность в себе от самоуверенности

В то же время нередко встречаются люди, не обладающие ни красотой, ни необыкновенными способностями, которые своей уверенностью в себе внушают окружающим обратное. Такое свойство характера называют самоуверенностью, и его не стоит путать с уверенностью в себе. Уверенность в себе означает веру в себя, уверенность в собственном «я», которые подкреплены знаниями и умениями.

Самоуверенность же – отрицательная черта характера. Самоуверенный человек уверен в себе необоснованно и склонен переоценивать свои возможности. Самоуверенные люди обычно слишком обидчивы и самолюбивы, но в то же время они склонны провоцировать конфликтные ситуации, спорить по любому поводу, стремятся к доминированию, славе и власти над людьми.

Психологи считают, что самоуверенные люди – это люди, которые очень не уверены в себе. И их самоуверенность – это защитная реакция. Свою неуверенность они пытаются скрыть с помощью показных высокомерия, невозмутимости, бравады и даже агрессивности.

Каковы причины неуверенности и самоуверенности

И уверенность в себе, и неуверенность, и самоуверенность – свойства личности, которые формируются в детском возрасте. Неправильное воспитание или неблагоприятные внешние факторы способствуют тому, что у человека развиваются неуверенность в себе или самоуверенность.

Жестокое обращение с ребенком, постоянные упреки, отсутствие в жизни ребенка человека, который являлся бы для него достойным примером для подражания, или друга-наставника, предательство, развод родителей, смерть близких, утрата смысла жизни – факторы, под воздействием которых закладываются неуверенность или самоуверенность.

Самоуверенным людям нередко бывают присущи такие качества, как злость и обидчивость, бездействие и пассивность, лживость и приспособленчество и пр.

Как стать уверенным в себе

К сожалению, людей, которых неправильно воспитывали, не так уж мало. Поэтому многим из тех, кто страдает от неуверенности в себе, мешающей и в личной жизни, и в построении карьеры, приходится самим воспитывать в себе уверенность. Уверенность появляется тогда, когда человек достигает побед.

А для этого ему необходимо побывать в разных обстоятельствах и достойно разрешить возникающие жизненные ситуации. При этом психологи советуют не только полагаться на собственные здравый смысл и интуицию, но и читать соответствующую психологическую литературу.

У каждого человека бывают приступы плохого настроения и неуверенности в себе, когда ему кажется, что он ничего не стоит в этой жизни, а все способности, достижения и радостные моменты забываются. В такие минуты стоит взять лист бумаги и составить на нем табличку из трех колонок: «Мои таланты», «Мои достижения», «Мои лучшие черты характера». Этот лист стоит чаще перечитывать, чтобы придать себе бодрости и поднять настроение.

Можно завести блокнот и каждый день записывать в него все хорошее, что случилось за день. Уверенный в себе человек, как правило, человек с позитивными эмоциями, который относится к себе с любовью и уважением.

Люди, неуверенные в себе, часто подвержены самоуничижению или самобичеванию. Они склонны мысленно возвращаться к прошедшим событиям и негативно оценивать большую часть своих поступков. А ведь говорят, что к нам относятся так, как мы позволяем к себе относиться. Если мы сами постоянно относимся к себе с чрезмерной критикой, то неудивительно, что и другие люди будут нас недооценивать.

Следует избавляться от такого беспрерывного изнуряющего самоанализа, понижающего самооценку, сразу говоря себе «стоп». И делать это необходимо до тех пор, пока не уйдет привычка отрицательно оценивать все свои действия. В качестве стимула можно пообещать себе какой-либо подарок.

Не стоит сравнивать себя с другими людьми. Подобное сравнение может как занизить, так и завысить самооценку. Чтобы добиться успехов, можно сравнивать себя только с собой вчерашним.

Уверенный в себе человек представляет интерес для других людей. Чтобы развить в себе черты, которые могут положительно оценить окружающие, приносить радость и пользу людям, необходимо работать над собой. Человек, овладевший искусством беседы, танца, музыки, уверен в себе, поскольку знает себе цену и является желанным гостем в любой компании.

Обретению уверенности в себе поможет работа над своей внешностью и манерой поведения. Все мы замечали, что уверенный в себе человек ведет себя раскрепощено и естественно, а неуверенный – скованно и напряженно. Неуверенные в себе люди опасаются лишний раз привлечь к себе чужое внимание.

Для преодоления неуверенности важно уметь расслаблять свое тело: время от времени необходимо мысленным взором как бы «просматривать» его, расслабляя мышцы и снимая напряжение и зажимы. Несколько глубоких вдохов и выдохов также помогут сбросить мышечное напряжение.

Люди, уверенные в себе, как правило, имеют хорошую – «царственную» осанку, а неуверенные – сутулятся, как бы извиняясь за то, что отнимают чужое внимание.

Можно взять себе за привычку при ходьбе не рассматривать свою обувь, а смотреть на верхушки деревьев или мысленно вытягивать тело вверх. Конечно, важно не перестараться, чтобы не выглядеть неестественно.

Выдают неуверенность и напряженный поворот головы, застывшее выражение лица, отведенный или суетливый взгляд. Оптимальный вариант: чуть приподнятая голова, доброжелательное выражение лица, спокойный взгляд.

Психологи считают, что не обязательно смотреть собеседнику прямо в глаза, поскольку такой контакт несет в себе сильный энергетический заряд, и тут трудно не растеряться и сохранить уверенность в себе. Если собеседник находится на расстоянии примерно 2 м, то можно плавно переводить взгляд по контуру его головы, смотреть поочередно на его лоб, брови, ном губы, подбородок. За счет расстояния взгляд будет восприниматься как глаза в глаза.

Существует немало способов воспитания уверенности в себе, среди которых каждый может выбрать то, что подойдет именно ему. Вполне возможно, что не лишней будет и помощь психотерапевта.

Уверенность в себе – хорошо это или плохо? Мне часто говорят, что я слишком уверен в себе. Что значит слишком? А я должен быть неуверенным в себе хлюпиком? Если говорить о моей точке зрения, то лучше быть чуть более уверенным в себе, чем неуверенно идти и пугаться всего – ответственности, знакомств, бизнеса, общения, трудностей, новых знаний и новых проблем. Каждое новое начинание, новый проект требуют подготовки и осмысления, оценки ресурсов, оценки знаний, навыков, и начинать проект лучше тогда, когда мы видим соответствие между требуемыми ресурсами и имеющимися в наличии. Точно так же можно оценивать и свои способности в любом деле, без различий в направлениях или процессах. Всегда можно напрячься и сделать чуть больше, чем вы планировали изначально, поэтому можно себе всегда ставить чуть завышенные планки.

С другой стороны, если вам надо увеличить уверенность в себе, то постарайтесь реализовать несколько заведомо успешных проектов. После того, как вы с лёгкостью выполните поставленные задачи, ваша уверенность в себе, своих силах, возможностях, знаниях и навыках увеличится, и вы сможете с лёгкостью повысить свою планку, поставить более сложные цели.

Одно из лучших определений уверенности в себе состоит в том, что , уверенный в себе обладает некими качествами, навыками и способностями, и позитивно оценивая свои качества, способен к достижению важных для него целей и результатов. Одновременно с этим адекватно оценивает свои качества, без переоценки, самодовольства и ложной скромности. То есть считает себя способным на определённые действия и действительно на них способен.

Самоуверенность — это ложное приписывание себе несвойственных, ложных, выдуманных свойств, навыков или качеств. В данном случае может быть несколько аспектов. Чрезмерная самоуверенность может временно вводить окружающих в ложное представление о человеке, и самого человека вводить в истинное заблуждение относительно него самого. Именно так многие люди пускают пыль в окружающим, а на поверку оказывается, что король абсолютно голый.

Для создания впечатления окружающих о лицах публичных и политиках работают целые компании, отделы пиара, уверенность в себе создаётся годами усиленных тренировок и работает только на людях. Распознать таких людей весьма просто. Первая же стрессовая ситуация ввергает их в панику, шок или ступор. Первые же трудности, проблемы – выявляют в человеке все его срытые «червоточинки».

Уверенный в себе человек будет одинаково действовать и в стрессовой и в обычной ситуации, даже можно сказать, что он будет менее эффективен в обычное время, ввиду отсутствия необходимости применять или прикладывать избыточные усилия.

Существует проблемы ложной скромности, когда люде обладая выдающимися возможностями, способностями и знаниями ввиду недостаточной уверенностью в себе, и низкой самооценкой могут быть менее эффективны или признаны в своей профессиональной среде или общественной деятельности, просто в социуме.

Уверенность в себе очень сильно связана с самооценкой. Адекватная и правильная однозначно увеличивают уверенность в себе.

Уверенность в себе даёт нам массу плюсов и бонусов:

• Мы начинаем ставить свои интересы в первую очередь, нежели интересы посторонних людей. Неуверенным в себе человеком проще манипулировать.
• Вы увеличиваете своё самоуважение, а как вас начинают уважать другие люди. Это и значимость, и престижные должности и так далее.
• Возвращается чувство собственного достоинства. Хаму гораздо легче издеваться над неуверенным в себе интеллигентом, нежели над уверенным в себе человеком.
• Способность доказать свою точку зрения, настоять на своём, выиграть в переговорах, споре, конфликте.
• Способность открывать новые направления, создавать новые бизнесы и т.д.
• Возникает

Почему общество выбирает самоуверенных? Оказывается, уверенные в себе люди считаются более талантливыми, чем они есть на самом деле. Они чаще идут на повышение, становятся управленцами или общественными деятелями. Эта закономерность работает и в обратную сторону: способности менее уверенных в себе людей принято недооценивать.

В журнале PLOS ONE было опубликовано исследование, объясняющее это явление. Учёные считают, что всё дело в способности обманывать и обманываться. Один из авторов работы Вивек Нитьянанда из Ньюкаслского Университета Великобритании говорит:

«Люди не всегда поощряют самых достойных, чаще они поощряют самых уверенных »

«Эта особенность может быть объяснена так называемой эволюционной теорией самообмана. Дело в том, что заставить других поверить, что вы лучше, чем есть – чрезвычайно выгодно. Но для этого нужно сначала обмануть самого себя. Данная способность – результат эволюции индивида в социуме ».

Для подтверждения этой теории учёные провели исследование, в котором приняли участие 72 студента британских вузов. Их пригласили на курс семинаров для первокурсников, который включал дебаты и обсуждения. После первого семинара их попросили анонимно высказать догадки по поводу оценок, которые получат они и другие участники по окончании курса. Участники были не знакомы друг с другом и основывались исключительно на своем субъективном мнении, сложившемся в результате наблюдений друг за другом на первом семинаре.

Через шесть недель занятий опрос провели снова, когда студенты уже узнали друг друга получше. По окончанию семестра учёные сравнили эти и первые показания с реальными оценками студентов. Согласно результатам, 40% испытуемых продемонстрировали чрезмерную уверенность в оценке себя, 45% проявили неуверенность, а остальные 14% оказались реалистами в оценке своих способностей.

Сравнение предсказаний показало сильную корреляцию между тем, как студенты оценили себя и своих однокурсников: участники, которые переоценили свои способности, получили высокий рейтинг от группы, вне зависимости от их реальных результатов в конце семестра. И наоборот: неуверенные участники получили более низкие оценки.

Интересно, что первичные предсказания не отличались от более поздних: самоуверенных высоко оценили не только в середине семестра, когда можно было делать вывод на основании их поведения, но и на самом первом семинаре, когда испытуемые видели друг друга впервые. Это значит, что…

…окружающие не только формируют мнение о человеке на основе его отношения к самому себе, но им для этого нужно минимальное количество времени: самооценка считывается сразу.

Однако самообман не всегда полезен. Порой он обходится дорого, и не только самому человеку. По словам Нитьянанды и его соавтора Шакти Ламба, предвзятое отношение к способностям не раз приводило к «катастрофическим последствиям, включая крушения самолётов, финансовые кризисы и войны ». Это происходило и происходит потому, что люди легко принимают накрученную уверенность за реальные способности и полагаются на неё, а «носители» завышенной самооценки склонны неверно интерпретировать ситуацию и недооценивать риски.

«Самоуверенные люди более склонны к риску, и на уверенности этих людей мы создаём целые институты – банки, биржи, армии, которые также становятся уязвимыми к риску. В свою очередь, эти институты формируют мир, в котором мы живём ».

Тем не менее, уверенные в себе люди всегда являлись эталоном успеха, и многие стремятся повысить свою самооценку, чтобы получить расположение окружающих. Люди с низким уровнем уверенности не выходят на передовую, они менее заметны для начальства и не стремятся завоевать авторитет. Но иногда это лишь отображает определённую стратегию поведения: некоторые из них притворяются и нарочно занижают свою значимость, чтобы избежать конфронтации с соперниками или перехватить инициативу в нужный момент. Это в очередной раз доказывает, что человек обманываться рад, и что окружающие не упустят шанс воспользоваться этим, чтобы развернуть ситуацию в свою пользу.

Человек — лев в собственных глазах.

Шотландская пословица

Самоуверенность как качество личности – склонность всецело полагаться только на себя, проявлять отсутствие всякого сомнения в своей добродетельности, правильности и достаточности своих мыслей, слов и поступков; неспособность диагностировать в себе необоснованную уверенность, выраженную в слишком большой надежде на свои силы и в не видении у себя порочных качеств личности.

В середине 20-х годов молодой самоуверенный еврей пришёл к известному нью-йоркскому раввину и заявил, что хочет изучить Талмуд. – Ты знаешь арамейский? - спросил раввин. – Нет. – А иврит? – Нет. – А Тору в детстве учил? – Нет, ребе. Но вы не волнуйтесь. Я закончил философский факультет Беркли и только что защитил диссертацию по логике в философии Сократа. А теперь, чтобы восполнить белые пятна в моих познаниях, я хочу немного поучить Талмуд. – Ты не готов учить Талмуд, - сказал раввин. - Это глубочайшая книга из всех, написанных людьми. Но раз ты настаиваешь, я устрою тебе тест на логику: справишься - буду с тобой заниматься. Молодой самоуверенный человек согласился, и раввин продолжил. – Два человека спускаются по дымоходу. Один вылезает с чистым лицом, другой - с грязным. Кто из них пойдёт умываться? У молодого философа глаза на лоб полезли. – Это тест на логику?! Раввин кивнул. – Ну, конечно, тот, у кого грязное лицо! – Неправильно. Подумай логически: тот, у кого грязное лицо, посмотрит на того, у кого лицо чистое, и решит, что его лицо тоже чистое. А тот, у кого лицо чистое, посмотрит на того, у кого лицо грязное, решит, что сам тоже испачкался, и пойдёт умываться. – Хитро придумано! - восхитился гость. - А ну-ка, ребе, дайте мне ещё один тест! – Хорошо, юноша. Два человека спускаются по дымоходу. Один вылезает с чистым лицом, другой - с грязным. Кто из них пойдёт умываться? – Но мы уже выяснили - тот, у кого лицо чистое! – Неправильно. Оба пойдут умываться. Подумай логически: тот, у кого чистое лицо, посмотрит на того, у кого лицо грязное, и решит, что его лицо тоже грязное. А тот, у кого лицо грязное, увидит, что второй пошёл умываться, поймёт, что у него грязное лицо, и тоже пойдёт умываться. – Я об этом не подумал! Поразительно - я допустил логическую ошибку!

Ребе, давайте ещё один тест! – Ладно. Два человека спускаются по дымоходу. Один вылезает с чистым лицом, другой - с грязным. Кто из них пойдёт умываться? – Ну… Оба пойдут умываться. – Неправильно. Умываться не пойдёт ни один из них. Подумай логически: тот, у кого лицо грязное, посмотрит на того, у кого лицо чистое, и не пойдёт умываться. А тот, у кого лицо чистое, увидит, что тот, у кого лицо грязное, не идёт умываться, поймёт, что его лицо чистое, и тоже не пойдёт умываться. Молодой человек пришёл в отчаяние. – Ну поверьте, я смогу учить Талмуд! Спросите что-нибудь другое! – Ладно. Два человека спускаются по дымоходу… – О Господи! Ни один из них не пойдёт умываться!!! – Неправильно. Теперь ты убедился, что знания логики Сократа недостаточно, чтобы учить Талмуд? Скажи мне, как может быть такое, чтобы два человека спускались по одной и той же трубе, и один из них испачкал лицо, а другой - нет?! Неужели ты не понимаешь? Весь этот вопрос - бессмыслица, и если ты потратишь жизнь, отвечая на бессмысленные вопросы, то все твои ответы тоже будут лишены смысла!

Самоуверенность, как функция ума, оперирует в рамках «Я хочу». Никому не веря, никого не слушая, никому не доверяя, она заявляет: «Меня учить не надо. Мы сами с усами, всё сделаем сами. Я знаю, как мне поступать». Находясь на умственной платформе, самоуверенность, тем самым, игнорирует разум. Разум должен контролировать ум и чувства. В случае с самоуверенностью ум верховодит разумом. Уверенность в себе разумна, ибо она проявляется в режиме: «Верю, что могу». Вера – это функция разума. Иными словами, все различия между этими качествами личности проистекают от изначальной позиции: в одном случае – это «Я хочу!», в другом – «Я могу!»

Споры о самоуверенности – положительное это качество личности или отрицательное, смолкают, если смотреть на нее через призму энергий, под влиянием которых находится человек. Человек в благости не может быть самоуверенным, ибо у него есть духовная связь с Богом, доверие и уважение к людям. Уважение легко проверяется. Если ты способен слушать советы других, быть смиренным, активным слушателем, значит, уважительность – это твоё качество личности. Человек в благости живет в гармонии с внешним миром, с законами мироздания. Он воспринимает жизнь как Учителя, а сам неизменно находится на платформе Ученика. Иными словами, у благостной личности проявлены качества, которыми самоуверенный человек не может обладать по определению. Уверенность в себе – вот качество, которым обладает благостная личность.

Поэтому бессмысленны ссылки на какие-то полезные свойства самоуверенности, ибо она, как качество личности, присуща лишь людям, находящимся под властью энергии страсти и невежества. Энергия страсти – это энергия гордыни, эгоизма и корыстолюбия. Яблоко от яблони недалеко падает. Самоуверенность – гнилой плод этих пороков. Невежество – притон самоуверенности. Невежественная среда — «малина» для самоуверенности. В обстановке, где действует принцип «Не верь, не бойся, не проси», где процветает грубая сила, насилие и унижение над личностью, самоуверенность становится таким же необходимым качеством, как отличная реакция для вратаря. Дураки всегда самоуверенны. Эдгар По признавался: «У меня есть сильная вера в дураков; мои друзья зовут её самоуверенностью». Г. Компере пишет: «Люди с наиболее ограниченными познаниями всегда наиболее уверены, наиболее непогрешимы в своих суждениях. Сомнение, нерешительность возможны только при особенном богатстве представлений».

Самоуверенность, полагаясь исключительно на собственные силы, не верит в Бога, законы мироздания, судьбу, игнорирует помощь внешнего мира, словом, находится на платформе гордыни, то есть возвышается над миром. Уверенность в себе предполагает движение к цели как часть внешнего мира. Она не игнорирует судьбу, советы людей, Законы Вселенной, не отказывается от сторонней помощи. Самоуверенность – это опора на пустоту и неосознанность, в то время как уверенность в себе – это опора на твердое – свой прошлый положительный опыт, и осознанность себя и своего места в мире.

Одна очень набожная женщина была недовольна всеми существующими религиями, поэтому решила основать свою собственную. Журналист, пытавшийся понять её точку зрения, спросил: - Говорят, вы уверены, что в рай попадёте только вы и ваша горничная. Это правда? Женщина задумалась над ответом и затем сказала: - Знаете, я не совсем уверена насчет Мэри.

Гордыня распирает самоуверенных людей. Сергей Довлатов в «Записных книжках» пишет: «Горизонталь - это жизнь. Вертикаль - это Бог. В точке пересечения - Я, Шекспир и Леонардо!» Самоуверенность обычно обожает демонстративность, показуху, любит пускать пыль в глаза, работать на публику. Уверенный в себе человек спокойно, без излишней значимости относится к людским оценкам. Самоуверенность провоцирует человека идти на неоправданные риски, браться за заведомо невыполнимые задачи. Она — продукт эмоций и установок. Уверенность в себе — сплав воли, разума и души.

Самоуверенность – это прыжок на рекордную высоту со сломанным шестом. Если это качество вскормлено эгоизмом и высокомерием – «сдайся враг, замри и ляг». Всем будет плохо. Ум, пропитанный эгоизмом, побуждает человека самоуверенно стремиться к своей выгоде, думать только о своей корысти. Самоуверенный начальник, как шатун – одиночка, не способен прислушиваться к идеям и мнениям подчиненных. Его никто не слышит, и он никого не слышит. Как говорила Фаина Раневская: «Очень тяжело быть гением среди козявок».

При всей своей грозности самоуверенность, как правило, является защитной реакцией неуверенного человека на обстоятельства жизни. Внутренняя неуверенность выталкивает вперед показную смелость, агрессивность, браваду, высокомерие и невозмутимость. Достаточно вспомнить «великого и всесильного Волшебника страны Оз», который в одноименном кинофильме предстает перед Дороти и остальными громкоголосым, требовательным, пугающим персонажем. Но, когда во время одной из его тирад, заставлявших главных героев дрожать от страха, собака Тото срывает занавес, скрывающий будку, там оказывается робкий и добрый старик. Выходит, что мнимая грозная сила волшебника была только показным фасадом. Самоуверенностью легко манипулировать, разводя ее: «А вам слабо?» Стремясь к демонстративности крутизны, она готова на всё, вплоть до танцев на минном поле или драки с обоими братьями Кличко сразу.

Самоуверенный студент своему товарищу: - Через несколько лет люди будут говорить, посмотрев на это здание, где находится институт: Здесь учился студент Иванов! Голос из учебной части: - Если не сдашь экзаменов, то люди будут так говорить уже на следующей неделе!

Петр Ковалев 2013 год

Каждый день мы общаемся с людьми, непохожими друг на друга. Кто-то ведет себя скромно, а кто-то старается привлечь к себе внимание, один охотно поддерживает разговор, другой – тихо сидит в сторонке. А приходилось ли вам общаться с самоуверенными людьми? Наверняка ответ будет положительным.

У многих из нас складывается неправильное представление о том, что такое самоуверенность. Мы часто путаем ее с уверенностью в себе, самонадеянностью или с завышенной самооценкой. Давайте разберемся, кто такой самоуверенный человек.

Самоуверенность и уверенность: в чем разница

Самоуверенность – это преувеличенная уверенность в себе и собственных силах, убежденность в отсутствии ошибок и минусов в своем характере. Необходимо отличать самоуверенность от уверенности в себе. Психологи отмечают разницу между этими понятиями.

Чрезмерная самоуверенность выступает признаком неуверенного человека, который прячет свои комплексы под высокомерием, агрессивностью, эгоистичностью и высокомерием.

Уверенность же в себе свойственна людям, которые объективно оценивают свои навыки и способности, необходимых для достижения целей. Человек, уверенный в себе, смело выражает личное мнение, не лицемерит и ни перед кем не заискивает. Он адекватно реагирует на замечания и критику. Уверенная личность принимает людей такими, какими они есть.

Самоуверенный индивид стремится к доминированию над людьми. Ему свойственны излишние самолюбие и обидчивость. Он часто вступает в споры и попадает в конфликтные ситуации.

Самоуверенным людям присуща самонадеянность – переоценка своих возможностей, за которой скрывается неуверенность в себе. Психологи называют самонадеянность отдельным разумом, который все умеет, знает и во всем разбирается лучше всех. Уверенный в себе человек реально оценивает свои возможности и правильно их использует.

К примеру, человек с избытком самоуверенности анонсирует знакомым, какую он напишет интересную книгу, а в итоге, так и не начнет ее. А уверенный в себе человек напишет и издаст книгу без ненужной саморекламы.

Излишне самоуверенный человек

Многочисленные исследования в области психологии показали, что причиной многих неудач может быть чрезмерная самоуверенность.

К отрицательным сторонам этого качества личности относят:

• неосмысленные действия (самоуверенный человек сначала делает, а потом думает);
• невозможность замечать и исправлять свои ошибки;
• завышенная оценка своих способностей;
• высокомерное отношение к людям (самоуверенный человек считает себя лучше окружающих);
• эгоизм.

Иногда избыток самоуверенности выступает со знаком плюс. Такое качество пригодится тем, кто занимает высокую должность. Оно заставляет человека поверить в собственные силы и не останавливаться на достигнутом. К тому же самоуверенная личность всегда уверена в положительном исходе ситуации и никогда не опускает руки. Психологи утверждают, что люди с избытком самоуверенности живут более полноценной жизнью, чем люди с заниженной самооценкой.

Как повысить самоуверенность в себе

Чтобы повысить самоуверенность, придерживайтесь следующих советов:

• уделяйте много времени внешнему виду (чтобы стать самоуверенной девушкой, необходимо модно одеваться, иметь красивые прическу и маникюр; мужчине, чтобы повысить самоуверенность, достаточно носить чистую одежду, мыться и бриться);
• ходите быстро (самоуверенные люди ходят уверенно, энергично и целеустремленно);
• тренируйте правильную осанку: ходите с поднятой головой, держите спину ровной;
• смотрите в глаза собеседника, чтобы произвести положительное впечатление;
• будьте вежливы и деликатны в общении;
• замечайте позитивные моменты;
• рекламируйте себя (напишите трехминутную речь о ваших целях и сильных сторонах и декламируйте ее перед зеркалом);
• делайте комплименты (замечая хорошее в людях, вы косвенно раскрываете и себя с лучшей стороны);
• перестаньте сплетничать;
• садитесь в первых рядах на публичных собраниях (обычно люди занимают задние места из-за неуверенности в себе);
• занимайтесь спортом;
• не зацикливайтесь на своих переживаниях, сосредоточьтесь на окружающем мире.

Такое поведение поможет вам стать самоуверенным человеком и получить признание окружающих.

Как общаться с наглым и самоуверенным человеком?

Люди с чрезмерной самоуверенностью встречаются везде: на работе, общественном транспорте или ближайшем магазине. Тем, кто сталкивается с ними постоянно, можно посочувствовать. Человек с завышенной самооценкой привык считать себя на две головы выше окружающих.

Особенно сложно общаться с самоуверенным мужчиной. Его наглость и напористость может обезоружить любого, заставляя почувствовать себя глупо.

Как вести себя с человеком, у которого наглость и большая самонадеянность являются доминантными качествами?

• устройте собеседнику «холодный душ» , задав ему конкретный вопрос из серии «Почему вы грубите?» ;
• не отвечайте грубостью на грубость, сохраняйте добродушие и спокойствие;
• игнорируйте самоуверенного собеседника и не вступайте с ним в конфликт;
• не поддавайтесь на провокации (на обидную фразу отвечайте: «Спасибо, я учту» или «Вы правда так считаете?» );
• не принимайте сказанное оппонентом за чистую правду.

Чересчур самоуверенные люди в глубине души одиноки и несчастны. Их стремление показать себя успешнее и умнее вас – лишь желание утвердиться перед самим собой. Не думайте, что собеседник считает себя лучше вас. Скорее всего, наглое и самоуверенное поведение сигнализирует о неполадках в жизни. Такие люди очень уязвимы, ранимы и мнительны. Их показная наглость – это своеобразная защитная оболочка.