Sati Casanova: "Haluan hyödyttää mahdollisimman monia ihmisiä"

- Sati, kerro meille kuinka tulit kasvissyömiseen?

Pääsin vähitellen kasvissyönnin pariin aloittaen uppoamisen uuteen kulttuuriin minulle joogatunneilla. Tämä oli seitsemän vuotta sitten. Minulla oli vähän selkäkipua ja minulle neuvottiin jooga. Aloitin ashtanga joogasta ja harjoittelin erittäin aktiivisesti - olen itsepäinen tyttö, jos tarvitsen jotain, niin... Harjoittelun kanssa luin hengellistä kirjallisuutta, ja vähitellen tuli ymmärrys joogasta: kyllä, tämä on kokonaisuus. polku, filosofia! Ensimmäinen kirja minulle oli T. Desikacharin The Heart of Yoga. Opin pääperiaatteen - ahimsa (väkivallattomuus). Opin mikä on yama, niyama, karma. Muistan, että minulla oli ihana jooginopettaja, jolle haluan ilmaista kiitollisuuteni. Hänen nimensä on Alena Naasan. Hän opettaa edelleen monissa joogakeskuksissa. Se on enkeli! Hän juurrutti minuun rakkauden joogaa kohtaan. Hän selitti kaiken niin peloissaan, auttoi navigoimaan.

Sitten söin vielä lihaa. Tiedätkö, olen syntynyt ja kasvanut Kaukasuksella. Ja siellä on erittäin kaunis juhlakulttuuri, jolla on vanhoja perinteitä, joita noudatetaan edelleen huolellisesti. Yksi perinteistä on lihan tarjoaminen pöytään. Liha on valkoihoisen juhlan pakollinen ruokalaji. Ja vaikka Moskovassa en voinut syödä lihaa kuuteen kuukauteen, palaten kotimaahani, olin jotenkin kiusattu kuunnellen isäni loogisia argumentteja: "Kuinka se on? Menet luontoa vastaan. Olet syntynyt tälle alueelle etkä voi olla syömättä niitä ruokia, joissa olet kasvanut. Se ei ole oikein!" Sitten voin silti olla rikki. Söin palan lihaa, mutta sitten kärsin kolme päivää, koska kroppa oli jo menettänyt tottumuksen lihaan.

Sen jälkeen en ole syönyt lihaa. Vanhempani eivät heti ymmärtäneet minua. He kunnioittavat valintaani, ja olen heille siitä erittäin kiitollinen. Äitini tekee kasvisruokia minulle. Ja jos pöytään tarjotaan yleensä yhden lajin juustoa, niin minun saapuessani niitä on kolme tai neljä, koska juusto on minun kaikkeni.

Pitkään aikaan en voinut lopettaa kalan syömistä. Ajattelin: "Minulla ei ole enää mitään, mitä voisin syödä! Mitä siellä sitten on? Ehkä pastaa, makaronia? Mutta tämä on mahdotonta, koska en voi parantua millään tavalla” (nauraa). Vastaus tuli näin. Tapasin laulaja Marina Devyatovan. Hän on toisen sukupolven kasvissyöjä eikä tiedä mitä eläinruoka on. Hän ja minä pääsimme samaan juhlaan, jossa hän iski minua sävyisyydellään. Kun aiemmin ymmärsin, ettei minulla ollut mitään syötävää, olin niin vihainen! Hänen ansiosta opin, ettei missään juhlissa voi olla nälkäinen. Perunat, juusto, höyrytetyt vihannekset – näitä löytyy mistä tahansa keittiöstä. Aina voi syödä raakoja vihanneksia, vaikka niitä on vähän talvella...kylmänä.

Oli toinenkin testi. Jossain vaiheessa minulla alkoi olla ongelmia äänihuulien kanssa, ja laulajalle tämä on katastrofi. Sillä hetkellä monet ihmiset yrittivät saada minut vakuuttuneeksi siitä, että ongelman syy oli kieltäytyminen syömästä lihaa. He selittivät, että lihan puutteen vuoksi ruokavaliossani hemoglobiinitaso ja yleinen sävy laskivat. Puhuin Tatyana Shamaninan kanssa Guru Groove Foundationista (Tatjana on kasvissyöjä) ja hän sanoi, että eläinruoan luopumisen jälkeen hän alkoi laulaa paljon paremmin ja puhtaammin, ääni muuttui lentäväksi, kimaltelevaksi. Ja tajusin, että kaikki terveysongelmat ovat puhdasta psykosomatiikkaa. Myöhemmin paljastin äänihuulini sairauden luonteen, kasvissyöntillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Mutta se onkin toinen tarina.

- Miltä sinusta tuntuu eläinruoan luopumisen jälkeen?

Minulla oli ajanjakso, jolloin aloin kirjaimellisesti uudelleen henkisissä harjoituksissa, en saanut mitään pohjaa. Oli kuin minut vietiin pois. Päättelin näin: ”Ihmiset ovat töykeitä olentoja, he tupakoivat, juovat ja kiroilevat. Pysyn mieluummin yläkertaan…” Luulen, että monet ihmiset ovat käyneet tämän läpi. Ja yhtäkkiä halusin kahvia. Vaikka se ei sovi minulle, se saa minut fyysisesti huonoksi, mutta energisesti se on toinen asia. Tuolloin tarvittiin maadoituselementti. Olen edelleen hieman kiintynyt kahviin, suklaaseen, Puerh-teehen. Tietenkin on vaikea vastustaa kehon vanhoja tapoja, yhteiskunnan vaikutusta. Mutta rukoilen, että käsittelen tämän arvokkaasti, kohtelen ihmisiä, jotka edelleen syövät lihaa, samalla kunnioituksella, enkä korota itseäni hyväksi ihmiseksi. Jokaisella on oma valintansa. Älä koskaan pakota tai tuomitse ketään.

Nyt olen kasvissyöjä koko sydämestäni, koko olemuksestani. Hyväksyn täysin ahimsa-periaatteen. Kasvissyönnini on nykyään orgaanisempaa ja harmonisempaa kuin vuosi sitten.

- Onko kasvissyönti lakannut olemasta militantti?

Kyllä, se ei ole ollenkaan militantti! Nyt ymmärrän, että kaikkialla: missä tahansa yhteiskunnassa, missä tahansa takamailla, voin löytää ruokaa itselleni. Ja olen rauhallinen. Ymmärrän, että ruokakultti, jota minulla oli ennen, ei ole täysin terveellistä. Ymmärrän, että ruoka on vain pieni osa elämää. Tärkeä osa, mutta ei paljon huomion arvoinen. Ruoan tulisi siirtyä kultista kulttuuriin.

- Sati, kerro, kokkaatko itse?

Kyllä, rakastan ruoanlaittoa. Totta, teen sitä harvoin. Nyt kulinaarinen taiteeni rajoittuu höyrytettyihin vihanneksiin, joissa käytetään intialaisten mausteiden ja gheen seosta. Kahvilassa kasvisruoat osoittautuvat joskus jotenkin mauttomiksi. Kun teen ruokaa, teen herkullista ruokaa!

- Eli niin kuin sinä kokkaat kotona, he eivät voi keittää vihanneksia kahvilassa?

Ei voi. Mutta tärkein asia on kypsennetyn ruoan energia. Tunnen yhä enemmän, millä energialla ruoka on kyllästynyt. Tiedetään, että kun ruokaa kypsennetään tulella, se imee voimakkaimmin kokkaajan ajatukset. Jopa se, joka vain antaa, vaikuttaa laatuun. Uskotko? Tässä suhteessa minulla on yhä vähemmän halua syödä julkisilla paikoilla. Menen yleensä sinne, missä tunnen kokin. Tiedän, että ymmärtävät ihmiset työskentelevät Jagannathissa. Siellä on myös Moskovan kahvila "Ganga", siellä on rukoiltua ruokaa. Suosittelen kasvissyöjille Moskovan upeaa Gayane's Armenian ravintolaa Tiedätkö kuinka monta kasvisruokaa armenialaisessa keittiössä on?

Paljon! Rakastan esimerkiksi tandoorissa keitettyjä karabahilaisia ​​happamattomia taikinakakkuja, joissa on juustoa ja yrttejä. Miltä pinaattipiirakka maistuu? Tämän ravintolan omistajalle hänen työnsä on hänen kotinsa, ja tiedän kuinka paljon lämpöä ja rakkautta hän tuo sinne. Kokki on myös erittäin lämmin sielukas nainen, kuten kaikki Kaukasuksen äidit. Vaikka sellaisessa ruoassa on intohimoa, siinä on paljon rakkautta.

Sati, minusta vaikuttaa mielenkiintoiselta, että kasvissyöntisi ei ole edes uskomus, vaan jotain syvempää, jotain identtistä luonteesi kanssa...

Kyllä se on. Nyt se on. Varsinkin Intian jälkeen. Tämä maa kirjaimellisesti räjäytti mieleni. Olin Chennaissa, olin vuorovaikutuksessa paikallisten kanssa ja menin sukeltamaan. Useita kertoja tavannut aamunkoitto merellä. Se oli todellista kommunikointia luonnon, ihmisten ja kulttuurin kanssa. Haluan itkeä ilosta, että olen oppinut tuntemaan Intian.

- Kyllä, todella pyhillä paikoilla on tämä omaisuus.

Oikein. Jotenkin pääsin vahingossa palvelemaan pienessä temppelissä, mikä teki suuren vaikutuksen. Käyn yleensä kaikissa temppeleissä - minulle ei ole väliä mihin kirkkokuntaan se kuuluu. Tuon temppelin pappi hämmästytti minua yksinkertaisuudellaan, hyväntahtoisuudellaan ja hämmästyttävällä ilmapiirillään, jonka hän loi. Chennaissa onnistuin vierailemaan vielä muutamassa temppelissä. Vaatimattomin niistä, Sai Baban temppeli, teki minuun suurimman vaikutuksen.

Ja mitä upeita ravintoloita Intiassa! Nostat valikon ja näet kaksi sivua ei-kasvisruokavaihtoehtoja ja kaksikymmentäkaksi kasvisvaihtoehtoa. Totta, kaikki siellä on erittäin mausteista, mutta samalla se on mielettömän maukasta.

Eräs tuttavani ryhtyi kasvissyöjäksi juuri sen jälkeen, kun hän maisti herkullista kasvisruokaa Intiassa.

Ymmärtää! Minulle kyse ei ole vain mausta. Jos kuuntelet itseäsi, huomaat, että karkean eläinruoan, jopa kalan syömisen jälkeen syntyy aivan toisenlaisia ​​ajatuksia. Tämä ei tietenkään tarkoita, että kasvissyönti voisi tehdä ihmisestä pyhän tai yksinkertaisesti valistetun. Epäilemättä hengellisen työn tulee jatkua normaalisti. Mutta se helpottuu suuresti, jos suljet pois tekijät, jotka taivuttavat sinut maahan. Kasvissyönti on ennen kaikkea itsensä auttamista. Jos haluat mennä nopeasti, miksi syödä jotain, joka painaa sinua? Joskus työasioissa joutuu kommunikoimaan energisesti raskaiden ihmisten kanssa. Sitten sinun on käytettävä tunnettuja maadoitusmenetelmiä. Äskettäin huomasin, että tässä ei ole ollenkaan välttämätöntä käyttää kehoa myrkyttäviä asioita. Esimerkiksi urheilukenttä erittäin hyvin. Ruoka auttaa, ja sama kasvissyöjä, esimerkiksi paistettu juusto. On jooga, joka myös auttaa tässä - Ashtanga jooga, jooga-23.

- Tänään jooga on päivittäistä harjoitteluasi?

Kyllä, maadoitusryhmästä on sarja harjoituksia, joita teen säännöllisesti.

Sati, kuinka intensiivisellä elämänaikataululla onnistut löytämään aikaa itsensä kehittämiseen ja niin vaikeaan tasapainoon maan ja taivaan välillä?

Se ei todellakaan ole helppoa. Ajattelutapa on erittäin tärkeä - joka hetki. Myös lukemasi kirjat ovat tärkeitä.

Muuten, mitä luet juuri nyt?

Nyt luen legendaarista R. Sharman kirjaa "Munkki, joka myi Ferrarinsa". Tämä on hieno kirja! Vaikka en periaatteessa lue sitä, mutta kuuntelen sitä, kun teen päivittäisiä asioitani.

- Onko jotain, mitä voit neuvoa naisille tasapainon säilyttämiseksi?

Pidän todella joogasta. Mielestäni se sopii kaikille. Esimerkiksi ashtanga on hyödyllinen myös hauraille naisille - se auttaa vahvistamaan kehoa, vahvistamaan sitä. Olen harjoitellut sitä kolme vuotta. Kehomme on sama temppeli, talomme. Jos hän on liian hauras, hän on hyvin haavoittuvainen elämässä. Keho on kuin lapsi. Hoidosta ja rakkaudesta se kiittää aina. Aloin äskettäin kohdella vartaloani tällä tavalla, ja se ilahduttaa minua suuresti. Kun jätät pitkän aikaa huomiotta kehon tarpeet ja pakotat sen jatkuvasti tekemään sitä, mikä on sille epätavallista - nukut vähän, syöt vähän, juot kahvia - niin se ennemmin tai myöhemmin kapinoi ja vaatii kaiken huomiosi.

Jos jollekin ei riitä joogakuormitus, suosittelen uintia. Jälleen, se sopii erittäin hyvin naisille. Tämä on ensinnäkin hyödyllinen kosketus veden kanssa, ja toiseksi uinnissa kaikki lihasryhmät ovat mukana. Juoksen myös aamulla, vaikka olen samaa mieltä siitä, että juoksu ei ole kaikille. Juoksessani kuuntelen musiikkia. Milloin muuten pääsen kuuntelemaan musiikkia 30-40 minuuttia peräkkäin?!

- Pystytkö noudattamaan päivittäisiä rutiineja?

Sinun täytyy - elämä pakottaa sinut. Mutta tuntuu hyvältä.

- Kiva kuulla! Terveitä ihmisiä on niin vähän.

Ajattelutapa on erittäin tärkeä. Äskettäin tajusin, että negatiiviset ajatukset ja sanat, valitukset, tyytymättömyys terveyteen eivät lisää millään tavalla, vaan vain päinvastoin. Kuormitat myös muita ihmisiä ongelmillasi, ja kaikki siksi, että et itse pysty selviytymään ajatuksistasi. "Auta itseäsi" -periaate on ehdoton. Yleensä sen sijaan, että autat itseäsi, rasitat myös ystäviäsi.

Tiedätkö, yritän ympäröidä itseni ihmisillä, jotka ajattelevat positiivisesti, kuten minäkin. Ja todella arvostan ja arvostan kaikkia. Unelmani on luoda työlleen omistautuneita ihmisiä, joissa jokainen on paikallaan ja ihailee sitä mitä tekee. Ympärillä on paljon onnettomia ihmisiä, joiden on jatkuvasti pakko tehdä kompromisseja itsensä kanssa, pettää itsensä jollain tavalla, astua yli itsensä.

Uskon, että meidän tulee kohdella itseämme huolella, kuten äiti kohtelee lastaan. On asioita, jotka loukkaavat ihmistä, loukkaavat tätä sisäisesti puhdasta lasta. Esimerkiksi välinpitämättömyys. Valitettavasti tätä näkökohtaa ei ole kehitetty kulttuurissamme - ei ole olemassa arvokasta miehen ja naisen välistä suhteiden kulttuuria, joka olisi juurtunut lapsuudesta. Seksuaalinen elämä avioliiton ulkopuolella, siviiliavioliitto niin suosittu nyt - kaikki tämä on erittäin huonoa ja haitallista naiselle.

Näyttää siltä, ​​että tietoisuuden hetki on tärkeä tässä asiassa. Se on yksi asia, kun tällainen siveä käytös tulee kielloista, ja aivan toinen, kun se tulee viisasta ja huolellisesta asenteesta itseään kohtaan.

Kyllä, kiellot ovat erittäin voimakkaita Kaukasuksella. Ja juuri siellä poikien ja tyttöjen seksuaalinen käyttäytyminen, jotka näyttävät ulkoisesti erittäin kunnollisilta, saa joskus melko rumia muotoja. Lisäksi tämä tekopyhyys johtuu täydellisestä väärinymmärryksestä itsestään, oman luonteensa suhteen.

Monet esimerkiksi uskovat, että seksi on välttämätöntä terveydelle. Itse asiassa se ei ole. Keho, sekä miehen että naisen, ei tarvitse sitä. Tämä on tietysti melko horjuva asema nykymaailmassa, joka tarjoaa niin monia houkutuksia ja kiusauksia. Mutta koen elämän kouluna, jossa sinun on opittava läpäisemään jokainen koe arvokkaasti.

- Eli elämä on sinulle koetus jotain, jotain oppimista?

Kyllä, testaus, oppiminen, löytö, ilo, yllätys, nautinto, luominen - kaikki tämä voidaan sijoittaa yhteen universaaliin käsitteeseen - rakkauteen. Olen paikallani. On olemassa sellainen asia kuin "tilan hallussapitotaso". Täällä minulla on niin paljon tilaa, etten tiedä kuinka paljon minulle riittää. Teen niin suuria projekteja, että joskus se pelottaa. Ymmärrän kuitenkin, etten haluaisi tehdä vähempää. Esimerkiksi nyt hän on kiireinen hyväntekeväisyyssäätiön perustamisessa. Sen nimi tulee olemaan sosiaalisten ja luovien aloitteiden rahasto. Sosiaalialalta minua kiehtoo erityisesti ekologia. Kolme vuotta sitten loin "No Garbage!" -projektin. Tein sen helposti, vaivattomasti, kuten luultavasti tällaisia ​​projekteja pitäisi luoda. Useita kertoja kokoontuimme, siivosimme itse roskat puistoista. Taiteilijat ovat liittyneet joukkoomme. Esimerkiksi viime vuonna olivat Yana Rudkovskaya, Evgeni Plushenko, Dima Bilan. Tänä vuonna aiomme järjestää toimintaa laajemmin ja äänekkäämmin, jotta monilla olisi mahdollisuus osallistua.

Miten löydät aikaa kaikkeen?

Ajan löytäminen tällaisille hankkeille on prioriteettikysymys. Meillä voi aina olla kiire jollakin. Vapaa-aikaa voi viettää tavalliseen tapaan vaikkapa tyttöystävän kanssa suklaakupin ääressä. Ja voit tehdä jotain todella hyödyllistä. On tärkeää miettiä tekemisesi hyötyjä: hyödytkö yhtä henkilöä vai suurta määrää ihmisiä? Tai ehkä hyödyt koko planeettaa, koko ihmiskuntaa? Pidän jälkimmäisestä parempana. Nyt olen huolissani siitä, joudunko repimään sosiaalisen toiminnan ja luovuuden välillä.

- Ja miksi tarvitset sitä?

Eilen olin legendaarisen sirkuksen "Du Soleil" esityksessä. Esitteli uuden Michael Jacksonille omistetun ohjelman. Hän itse ei ollut paikalla, mutta hänen läsnäolonsa oli hyvin konkreettista. Yhtenä iltana sirkustaiteilijat ilahduttivat seitsemän tuhatta ihmistä. Ja heillä oli seitsemän tällaista esitystä Moskovassa. Yhteensä neljäkymmentäyhdeksän tuhatta onnellista ihmistä viikossa! Minusta se on hienoa! Kun katsoin heitä, rukoilin, että tekisin jotain yhtä kaunista, joka tavoittaisi mahdollisimman paljon ihmisiä ja täyttäisi heidät uudella ymmärryksellä itsestään ja maailmasta.

- Sati, kerro meille lisää rahastosta.

Rahastolla on useita toimintoja. Yksi niistä on kykyjen tunnistaminen nuoremman sukupolven keskuudessa ja kaikki mahdollinen tuki lahjakkaille lapsille. Säätiöllä on resurssit kehittää ainutlaatuisia ohjelmia, joiden tarkoituksena on lisätä lasten ja nuorten tietoisuutta kaikilla elämänalueilla. Kyse on tulevaisuudesta. Tulevaisuudessa lahjakkaat lapset voivat ottaa johtajien paikkoja, ja heistä riippuu, millainen vanhuus meitä odottaa. Siksi aiomme työskennellä ensisijaisesti lasten ja nuorten parissa.

Toinen suunta on kansallisen kulttuurin popularisointi siinä muodossa, jossa se on säilytetty. On hyvä, jos lapset kasvatetaan oman kansansa kulttuurin hengessä, kunkin kansan kulttuuriin tallennetun eettisen koodin mukaan. Ja jos ei? Kulttuuri, myös etninen kulttuuri, antaa ihmiskunnalle mahdollisuuden selviytyä nykyään. Yksi säätiön globaaleista tehtävistä on kasvattaa nuorempaa sukupolvea ja kansallisen ylpeyden tunnetta, rakkautta omaan kulttuuriin ja muiden kulttuurien kunnioittamista.

Ensimmäinen konkreettinen tehtävämme on järjestää lasten ja nuorten luovuuden festivaali, jossa painotetaan etnisyyttä. Haluamme, että festivaalista tulee osoitus etnisen kulttuurin kauneudesta, yhdistävä alku, sysäys kansankulttuurin elpymiselle ja hyville kansojen välisille suhteille. Olemme kiinnostuneita kaikista versioista alkuperäisen etnisen materiaalin esittämisestä erityyppisissä taiteissa: musiikissa, laulussa, koreografiassa, kuvataiteessa ja koristetaiteissa, jopa kulinaarisessa taiteessa. Festivaalin aikana aiomme järjestää hyväntekeväisyyshuutokauppoja, messuja, joissa alkuperäiskansat pääsevät esittelemään käsitöitään. Loppujen lopuksi kaikki on nyt niin mekaanista. Nykyaikaisissa tuotteissa ei ole elämää! Samat käsityöt ovat nyt niin suosittuja, koska niissä on elämää, on rakkautta. Suunnittelemme festivaalin kiertävän koko Venäjää alueelta toiselle. Aloitetaan ongelmallisimmasta alueesta - Kaukasuksesta. Juuri nyt on ihmeellistä aikaa. Ihmisistä tulee herkempiä - energioille, ajatuksille. Hengellisistä käytännöistä on tullut kirjaimellisesti muotia. Haluamme vain osallistua näihin yhteisiin prosesseihin. Ja voimme myös auttaa alueiden ihmisiä tienaamaan ainakin vähän rahaa. Vaikka tällaiset messut ovat ennen kaikkea viestintää.

Eli toisaalta tämä on kunkin kulttuurin ainutlaatuisuuden paljastamista, ja toisaalta se on yhdistymistä yhdeksi kulttuuriperheeksi?

Kyllä täsmälleen. Esimerkiksi Kaukasuksen festivaali edistää Kaukasian kansojen yhdistämistä. Yhdessä kotimaassani Kabardino-Balkariassa on jo parikymmentä kansallisuutta! Ja niin on kaikilla alueilla. Tulet niin uudelleen luotuun kulttuurimaailmaan, sellaiseen kaupunkiin ja ajattelet: "Vau! Tämä on minun maani!"

- Mitä muuta rahasto tekee?

Rahaston työn kolmas suunta on ekologinen. Ympäristöasiat ovat nyt tärkeämpiä kuin koskaan. Ihmiskunta aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa planeetalle. Ja asialle on tehtävä jotain. Jokainen meistä voi muuttaa jotain yksinkertaisesti tyhjentämällä tilaa ympäriltämme. Kun ympärilläsi on puhdasta, sinusta tulee vakaampi. Oletko samaa mieltä? Sen mitä voimme tehdä tässä fyysisessä universumissa, teemme.

Nyt kokoamme rahastoon kiinteää tiimiä. Heidän täytyy olla ihmisiä, jotka ovat valmiita työhön. Ja työtä ei palkan vuoksi. Joten odotamme samanhenkisiä ihmisiä. Liity nyt!

- Haluatko palauttaa ihmisille sen, minkä he ovat unohtaneet?

Nyt vedalaisen kulttuurin - vedat, upanišadit - opiskelu on erittäin suosittua. Viime aikoina kiinnostus slaavilaisia ​​vedoja kohtaan on herännyt. Tämä johtuu siitä, että alkutieto antaa voimaa. Kaikilla antiikin kulttuurikäytännöillä - tanssilla, laululla - oli syvä merkitys, parantava voima, auttoi ihmisiä tuntemaan yhteyden maahan, luontoon, toisiinsa. Sitten menetimme sen, nyt se puuttuu kovasti. Nyt kun löydämme itsellemme tämän ikivanhan tiedon, olemme yllättyneitä havaitessamme, että voit esimerkiksi harjoittaa itsensä parantamista. Olen vakuuttunut siitä, että globalisaatiolla ja kaupungistumisella ei ole mitään hyvää, sillä ne tuhoavat ihmisen yhteyden luontoon, alkuperäänsä. Voimme vastustaa tätä vain palauttamalla perusta, eli kansojen perinteet, kansankulttuuri. Tämä ei tarkoita, että vastustaisin iPhonea. Haluan vain käyttää sitä istuessani lootusasennossa metsän reunassa. Ja minusta tuntuu, että nyt on niin uskomatonta aikaa, kun tämä on todella mahdollista.

Olen 24-vuotias, enkä halua enää elää ja herätä aamulla, olen ollut syvässä masennuksessa viimeiset 5 vuotta. Itsemurhayrityksiä yritettiin, mutta minut aina, voisi sanoa, pysähtyi viime hetkellä: fyysisen kivun pelko; ajatus epäonnistuu yhtäkkiä ja kaikki muuttuu vielä pahemmaksi; ja myös kuinka rakkaani selviävät kuolemastani. Nyt olen vain olemassa, tunnen syvää yksinäisyyttä ja tiedän, että "kuppi" vuotaa pian yli enkä ole enää tässä maailmassa. Ymmärtääkseni minua aloitan melkein alusta. Synnyin normaalisti, fyysisesti ja psyykkisesti terve ja minulla oli erittäin kaunis ulkonäkö, monet tytöt "juoksivat" perässäni (tässä en liioittele, muistan jopa lempinimen ennen 19-vuotiaana - "komea"), minä kasvoi iloisena, määrätietoisena ja tietysti teki suuria suunnitelmia tulevaisuutta varten. Siksi hän lapsuudesta lähtien alkoi pyrkiä hyvään tulevaisuuteen, nimittäin hän valmistui koulusta arvosanoin, sitten täydellisin arvosanoin teknisestä koulusta ja astui arvostettuun yliopistoon poissaolevana. Ja tässä tuli käännekohta. Valmistuttuani teknillisestä korkeakoulusta minut kutsuttiin töihin erittäin arvostettuun paikkaan, toki suostuin, koska luulin olevani onnekas, ja lisäksi palkka oli erittäin korkea. Kun aloitin työt, tajusin, että tämä oli ei MINUN (he sanovat, että ihminen ei voi asua tällä alueella - ei ILMASTO , minulla on sama asia, vain "psykologinen EI ILMASTO"), he todella maksavat minulle rahaa vain siitä, että olen läsnä töissä, mutta haluan hyödyttää yhteiskuntaa ja tuo iloa ihmisille (sellainen on luonteeni ja sellaisena kasvatettu) Kuinka monta kertaa olen yrittänyt saada itseni vakuuttuneeksi, mutta se on turhaa. Tämän seurauksena aloin tuntea oloni masentuneeksi, minusta tuntui, että päivä päivältä katoaisin. Masennuksen taustalla minulla oli jonkinlainen hormonihäiriö, ja nyt jopa kirjoittaminen on pelottavaa 24-vuotiaana, minulla on melkein täydellinen impotenssi. En näe ketään tulevaisuudessa, en voi irtisanoutua työstäni, koska he maksavat paljon ja pikkukylässämme on vaikea löytää työtä. Näen kuinka onnellisia ystäväni ovat ja siitä tulee vielä kipeämpää. Tyttöystäväni tietää, että hän jättää minut pian, vain rakkaus pitää hänet. Viime aikoina aloin väärinkäyttää alkoholia, olin aina hyvin uskonnollinen, nyt en usko Jumalaan. Yleensä täydellinen umpikuja elämässä, ei mitään valoisaa tulevaisuudessa. Joidenkin mielestä tämä on hölynpölyä, mutta minä en voi elää sen kanssa. Analysoidessani elämääni ymmärrän, että kaikki, mitä pelkään eniten ja mitä en halua saada, putoaa kohtaloon. Jonkinlainen KIVI päälläni ((((((
Tue sivustoa:

Dmitry, ikä: 24 / 26.12.2010

Vastaukset:

Hei Dima!
Ymmärrän tilanteesi täydellisesti. Se on kauheaa, kun ihminen ei ole paikallaan. Kävin itse sen läpi. Olen erittäin myötätuntoinen sinulle. Meidän on löydettävä voimaa muuttaa se. Hyvä, että ymmärsit tämän nyt, etkä 40-vuotiaana, jolloin jotain olisi vaikeampaa muuttaa kuin 20-vuotiaana.
Jotain on muutettava. Joko asenne työhön tai itse työ. Muuten se ei todellakaan johda hyvään. Palkka olkoon pieni, mutta uskokaa minua, henkinen mukavuus on tärkeämpää, kun tuntee olevansa tarpeellinen ja kysytty. Kun sydän on rauhallinen. Ja tuot iloa itsellesi ja ihmisille. Ymmärrät tämän itsekin.
Tämä ei ole syy juoda ja saada itsesi masennukseen. Ja tyttö ei jätä sinua. Jos hän rakastaa, hän ei lähde.
Pärjäät varmasti!
Tiedätkö, elämä antaa meille aina joitain opetuksia, joista meidän on selviydyttävä riittävästi. Tappaa itsesi työn takia, jota vihaat? Mikä voisi olla typerämpää? Joten jätä kaikki nämä ajatukset taaksesi. Elämäsi on arvokkaampi kuin mikään arvokkain teos.
Voimia sinulle ja kärsivällisyyttä.

Ohikulkija, ikä: 27 / 26.12.2010

Dima, yritä mennä lasten syöpäkeskukseen .. TÄMÄN surun taustalla vaivasi väistyy joksikin aikaa.. KIRJOITAT, että haluat olla hyödyllinen ihmisille, että sinulle maksetaan riittävästi ... joten auta niitä jotka kaipaavat elämään niin paljon kuin mahdollista .. jotka rukoilevat apua.. katsovat heidän silmiinsä, täynnä kuolemanpelkoa ja toivoa, että voit auttaa... Ja ehkä he auttavat sinua...

ANNA, ikä: 34 / 26.12.2010

Hmm
Pts kiitettävä asia haluta hyödyttää yhteiskuntaa ja ihmisten iloa!
tässä rehellinen sana!
vain
1. En ole koskaan kuullut työpaikasta, jossa maksetaan "turhasta", mielestäni et vakavasti ÄLÄ aliarvioi itseäsi. itseäsi ja erityisesti työtään
2. Mikä estää sinua tuomasta etuja yhteiskunnalle ja iloa ihmisille työn ulkopuolelta? Oletetaan, että kirjoitit, että olit uskonnollinen, nyt rakennetaan monia kirkkoja, mikä estää sinua panemasta kätesi, sanan kirjaimellisessa fyysisessä merkityksessä, yhden niistä rakentamiseen? käsiä ei ole koskaan tarpeeksi. tai auttaa yksinäisiä vanhuksia? Tai lapsia orpokodissa? onkologiakeskuksessa? Itse asiassa on monia paikkoja, joissa ihmisen apua tarvitaan kipeästi. no, sitä vain tarvitaan TODELLA .. ja olet täällä, koska et voi olla hyödyllinen ja olet keksinyt itsemurhan ilon! ja tämä on aikana, jolloin olet vain ERITTÄIN ... no, todella tarpeellinen!
tämä on jonkinlaista yksinkertaisesti mieletöntä tuhlausta ... vailla logiikkaa ja merkitystä! Pyydän sinua, ole hyvä ja pysy! auttaa apua tarvitsevia.
3. impotenssistasi ja siitä, että tyttö VAIN sinua rakastaa .. sinä räjäytit minut.
ensimmäinen impotenssi hoidettavana...
toiseksi .. jos nainen rakastaa, tällaiset oletukset hänen suhteensa ovat yksinkertaisesti loukkaavia. Ainoa asia on, jos istut etkä tee mitään enempää, et saa hoitoa, et auta ihmisiä, syvenny itseesi, masennuksessasi, on täysin mahdollista, että hän jättää sinut... mutta ei siksi, että hän ei tee niin. t rakasta sinua, hän vain päättää, että hän on sinua varten, jota ei tarvita ... koska et taistele elämästä ollenkaan.

Eikä täällä tarvitse vetää mitään KIVÄÄ...
kokoontukaa - ja mene ihmisten luo, jos sitä todella haluat.
ja se, tarvitset tunnustusta, ehtoollista...
ja pitää huolta terveydestä - sekä fyysisestä että henkisestä
pidä itsestäsi huolta Dmitry

Ryzh, ikä: 31 / 26.12.2010

Mitä voin kertoa sinulle, Dmitry?
En halua sääliä sinua. Jopa pitää hauskaa jostain, ei ole halua ...
En ole psykologi, mutta ymmärrän, että masennuksesi taustalla on banaalinen kateus. Kateus. Haluttomuus taistella. Katso itseäsi - olet onnistunut. Siellä on tyttö (jota BTW rakastaa!). Mutta aivoja ei ole.
Istu alas ja mieti - onko se todella niin huono kuin kuvailet vai liioitteletko?
Loppujen lopuksi kaikkia kuvaamiasi ongelmia ei edes kutsuta ongelmiksi =)
No, se ei toimi sinulle. Haluatko hyödyttää ihmisiä? http://www.greenpeace.org/russia/ru/ GREENPEACE auttaa sinua! Jos haluat tuoda jotain uutta, luo!
Etsi toinen työpaikka (joka etsii, löytää aina). Älä missään tapauksessa loukkaa tyttöä! Yleensä on typerää sanoa: "Tyttöystäväni tietää, että hän jättää minut pian, vain rakkaus pitää hänet kiinni." Jos hän rakastaa, hän ei lähde, ennen kuin pakotat hänet siihen.
Katso itseäsi sivulta. Näetkö egoistin? Heikko ja heikko egoisti? Jos näet sen, korjaa se. Ei pelko tai kipu kalvaa sinua, vaan kateus ja tarkoituksen puute.

Yövalo- , ikä: 18 / 26.12.2010

Hei Dmitri!
Etkä koskaan ajatellut, että Herra siunasi sinua rahalla johonkin, johonkin hyvään tekoon, koska elämässämme ei vain tapahdu mitään Et pidä työstä, mutta et voi paeta itseäsi, ja kuka antaa sinulle takaa, että sama masennus ei peitä sinua seuraavassa työssäsi? Tee hyvää siellä missä olet, etsi sivusto, jossa kysytään taloudellista apua lapsille ja maksetaan jollekin leikkauksesta, ja elämäsi muuttuu täysin, koska hyvinvoinnin henkinen laki: annetaan se sinulle...
Mene Jumalan luo, Hän on olemassa ja Hän on todellinen ja Hän varmasti auttaa sinua. Ja itsemurha ei ole vaihtoehto, koska kauempana on HELVETI ja se tulee olemaan ikuisesti. Ei pelottavaa? Ajattele sitä. Jumala antoi sinulle kykyjä, siunasi sinua, ja haluat heittää kaiken roskakoriin? Älä vihastu Jumalaa ja arvosta sitä, mitä sinulle on annettu, ole Jumalalle kiitollinen kaikesta.
Jumala siunatkoon sinua!

Aleana, ikä: 40 / 26.12.2010

Miltä hänestä tuntui, että hän jätti minut!(!(!(

Dmitry, ikä: 24 / 27.12.2010

Hei Dima.
Tarinasi lukeminen on kuin itsestäni lukemista. Kaikki oli hyvin minun kanssani viime aikoihin asti, muuten en edes tiennyt tästä sivustosta. Myös näkyvä mies, upseeri. Tulevaisuuden suunnitelmia oli suuria. Toivoin, uskoin. Ajattelin tavata tytön ja perustaa perheen. Kolme kuukautta sitten hän sairastui parantumattomaan laskimosairauteen. Aluksi pää kieltäytyi hyväksymästä, että tämä tapahtui minulle. Ja tiedät mikä on mielenkiintoista. Juuri tässä tilanteessa elämä ilmestyi minulle eri tavalla. Mikä on tärkeää ja mikä toissijaista. Muistan jälleen Jumalan, jonka jotenkin unohdin. Katsoi eri tavalla niitä, jotka kompastuivat. Ja nyt minulla on valinta. Joko eksy henkisesti tai taistele. Tänä vaikeimpana aikana vanhempani, lähimmät, auttoivat minua ja auttavat minua. Usko auttaa minua, koska vain tämä jää jäljelle. Se on minulle helpompaa, koska yritän rohkaista muita ihmisiä sanalla, ja itse uskon, että Jumala ei jätä minua. Minua auttaa rukoileminen muiden puolesta ja heidän auttaminen. Dima, katso kuinka monta ihmistä on hukassa ja sortunut. Lisätäänkö heidän listaansa! Ajan myötä me kaikki kuolemme, joten tule, veli, yritämme ainakin elää elämää niin, että kun meidän on seisottava Herran edessä, seisomme rauhallisesti ja arvokkaasti. Jos annamme periksi, kuka auttaa heikkoja? Oletko kunnossa. On selvää, että hyvinvointi vaikuttaa potenssiin. Älä välitä tytöstä, se on sellainen tyttö. Kohtalosta huolimatta kestä ja elä. Ei ole vain mustaa, elämä on myös erilaista. Auttaa jotakuta. Nämä koettelemukset kovettavat sinua. Dima, toivon sinun löytävän sielustasi rauhaa, iloa, hyvää mieltä. Onnea sinulle ja läheisillesi. Kutsu häihin!

Sergey, ikä: 27/28.12.2010

Edellinen pyyntö Seuraava pyyntö
Palaa osion alkuun

Usein ihmiset juuttuvat yhteen esoteeriseen ajatukseen. Se koostuu siitä, että sinun tulee hyödyttää maailmaa. Sinun on jatkuvasti kysyttävä itseltäsi, mitä olet tehnyt hyödyllistä. En vain ole varma, mitä tarkalleen pitää tehdä.

Miten voimme hyödyttää maailmaa?

Liity Greenpeaceen, kerää muovia, älä heitä akkuja roskikseen. Mitä tehdä? Mitä erityisiä toimia minun pitäisi tehdä?
Esimerkiksi kotiani vastapäätä on kattilahuone. Sieltä ne päästöt tulevat. Pitäisikö minun yrittää sulkea tämä kattilahuone vai tarjota ihmisille muita tapoja lämmittää?
Ehkä jotkut teistä ovat jo juuttuneet tähän ajatukseen, että teidän täytyy olla erittäin hyödyllisiä maailmalle, ja silloin maailma kiittää teitä. Ei vaikuta pahalta idealta. Mutta hyöty on yleensä suhteellinen käsite.
Ajatellaanpa tulevaisuutta. Kuvittele itsesi 3 vuoden päästä. Tuolloin huolehdit maailmasta niin paljon kuin mahdollista, et roskaanut, olit positiivinen esimerkki ihmisille ja niin edelleen. Mieti, kuinka paljon haluat siirtyä tällaiseen tulevaisuuteen, arvioi se kymmenen pisteen asteikolla.
Ja kuvittele toinen vaihtoehto - seuraavien kolmen vuoden ajan pidät huolta läheisistäsi. Ei ehkä edes kaikille, koska voimat eivät riitä kaikille. Ja nyt, 3 vuoden jälkeen, jokin on todella muuttunut, ensinnäkin sinun elämässäsi ja lähelläsi olevien ihmisten elämässä.
Missä tulevaisuudessa on enemmän energiaa - missä olit hyödyllinen maailmalle vai missä olit hyödyllinen kolmelle lähimmälle ihmiselle? Missä tulee lisää tehoa? Mielestäni vastaus on ilmeinen.

Yritämme usein hyödyttää maailmaa, joitain tuntemattomia vieraita. Mutta samalla unohdamme tärkeimmät ihmiset, joihin voimme luottaa vaikealla hetkellä ja joiden kanssa haluamme jakaa onnellisia hetkiä.

Mistä idea maailman hyödyllisyydestä tulee?

Jokainen haluaa tuntea tarpeensa, edistää jotakin tärkeää asiaa. Joskus ihmiset jopa valitsevat ammatin halusta olla hyödyllisiä yhteiskunnalle (lääkärit, opettajat, poliisit jne.). Mutta kaikilla ei ole käsitystä kyvyistään.
Jokaisella on menetyksen aika, jolloin ei tiedä mitä haluaa tehdä. Näinä hetkinä sinun täytyy vain alkaa tehdä mitä voit. Voit auttaa läheisiäsi - auttaa, voit olla hyödyllinen itsellesi - rentoutua, tavata ystäviä, pitää huolta terveydestäsi.
Maailman eduista on myös yksi äärimmäinen ajatus. Jotkut uskovat, että ihmiset ovat vain geenien, toisin sanoen yksinkertaisesti biologisen materiaalin, kantajia. Eli itse asiassa hyötysi maailmalle on biomateriaalin säilyttäminen terveessä muodossa, joka soveltuu lisääntymiseen ja jatkumiseen.

Mitä tahansa ajatusta harkitsetkin, on parempi aloittaa itsestäsi. Tee elämästäsi hyödyllistä ainakin itsellesi ja läheisillesi. Eli tee jotain, mikä johtaa fyysiseen tai moraaliseen muutokseen parempaan suuntaan.

Voit usein kuulla tällaisia ​​sanoja: "Hänestä ei ole hyötyä kenellekään." Ja todellakin, mitä tarkoittaa olla hyödyllinen nykyisessä mielessä? Näytä töissä? Huolehditko perheestäsi? Auttaa ystäviä ja perhettä? Ehkä tämä on listan loppu.

Mutta on myös ympäristö. Hän auttaa ihmisiä näkymättömästi. Ja sen hyödyistä ihmisille sekä inhimillisistä eduista ympäristölle ja naapureille kannattaa puhua erikseen.

Auta lähimmäistäsi

Mistä käsite "hyöty" tulee? Avulla. Ja tämä ei ole vain kollegoiden, naapureiden ja ystävien auttamista. Tämä auttaa koko yhteiskuntaa. Joku ihmettelee: "Millaista hölynpölyä?" Miten yksi ihminen voi vaikuttaa yhteiskuntaan? Se on epärealistista.

Ei lainkaan. Ojensimme auttavan kätemme tuntemattomalle miehelle. Hän puolestaan ​​auttoi toista henkilöä. Ja se on seuraava. Ja niin ihmisten keskinäisen avun "pala" kasvaa. Mutta näin on, jos puhumme erittäin liioitellusti.

Emme saastuta luontoa

Miten hyödyttää yhteiskuntaa? Ympäristön kunnioittaminen. Me kaikki rakastamme luonnossa liikkumista. Istu metsässä, syö grilliä ja juttele ystävien kanssa. Kaikki eivät kuitenkaan sitten siivoa tähän metsään jääneitä roskat. Ja muut ihmiset menevät katsomaan kaatopaikkaa. Samaan aikaan joidenkin jätteiden hajoaminen kestää kauan. Joten esimerkiksi lasipullo hajoaa noin 1000 vuotta. Ja muovi - 500 - 1000 vuotta. Meille kaikille tutulla muovipussilla on "itsehävittämisehdot" 500 - 1000 vuotta.

Nopeimmin hajoava jäte on ruokajäte. Toisella sijalla on paperi, kolmannella tupakantumpit.

Siksi, ennen kuin jätät jätteet maan päälle juhlan jälkeen, on syytä harkita, että useampi kuin yksi sukupolvi näkee ne.

Pelastetaan metsä

Nyt on käynnissä aktiivinen metsänhakkuu asuinrakennusten valtavan rakentamisen yhteydessä. Näyttää siltä, ​​että ihmiset alkoivat unohtaa, mitä hyötyä metsästä ihmiskunnalle on. Havumetsät on todistetusti erinomaisia ​​ilmanpuhdistimia. Miksi ihmiset, joilla on mahdollisuus ostaa mökki havumetsästä, myyvät sen mielellään? Koska sen ilma sisältää vain 300 bakteeria. Toisin kuin kaupunki, joka ylittää kaikki sallitut normit.

Yleensä vihreiden kasvien hyödyt ovat suurimmat. He ovat vastuussa hapestamme, jota ilman ihmiset eivät yksinkertaisesti voi elää. Kannattaa miettiä, että mitä enemmän viheralueita ja metsiä tuhoutuu, sitä vähemmän ihmisellä on "hengityslaitteiden" avustajia.

Linnut ovat upeita

Mitä hyötyä linnuista on? Ajattelemme usein, että ne ovat ainoa haitta. Katsos, kyyhkyset levittävät esimerkiksi tauteja. Itse asiassa sekä metsä- että kotilinnut ovat osa ekologista järjestelmää, jota ilman se ei voi toimia täysimääräisesti.

Metsän linnut puhdistavat elinympäristöään tuhoamalla tuholaisia. Tämä on erityisen ilmeistä poikasten ilmestyessä, kun huolehtivat vanhemmat ruokkivat vauvojaan toukilla ja matoilla.

Tikka on metsän lääkäri. Totta, tämä lääkäri tuhoaa havupuita huomattavia määriä. Tarkemmin sanottuna havupuiden siemenet.

Jays, pähkinänsärkijät ja rastat, päinvastoin, levittävät siemeniä. Heitä voidaan kutsua metsämiehiksi, koska näiden lintujen ansiosta metsä jatkaa kasvuaan.

Ja metsän koristeena on satakieli? Hän luo kauniin ympäristön metsämaihin upealla laulullaan.

Siipikarjan osalta ne voivat olla hyödyllisiä ihmisille. Ja he tekevät työnsä. Niistä ihmiset saavat munia, lihaa ja nukkaa.

metsän eläimiä

Miten eläimet hyödyttävät kasveja ja ihmisiä? Katsotaanpa ravintoketjua.

Tiedetään, että ravintoketjussa on useita lenkkejä. Aivan ensimmäinen - tuottajat tai autotrofit. Ne luovat orgaanista ainetta. Näitä ovat ruoho, kasvit ja sienet.

Toinen linkki on kasvinsyöjäeläimet. Heitä kutsutaan ensisijaisiksi kuluttajiksi. Ne ruokkivat autotrofeja.

Kolmas lenkki ravintoketjussa on toissijaiset kuluttajat eli saalistajat. Esimerkiksi käärmeet.

Neljäs linkki on toissijaiset saalistajat tai kolmannen asteen kuluttajat. Elävä esimerkki on pöllö, joka pystyy syömään jäniksen.

Ja viides linkki on huippupetoeläimet. Suuret linnut ja eläimet, jotka voivat syödä ensi-, toissijaisia ​​ja tertiäärisiä kuluttajia.

Kun jokin eläin kuolee, sen ruumis muuttuu maaperäksi kasvien ja ruohon kasvua varten. Kaikki on siis luonnollista.

Lemmikit

Miten lemmikeistä voi olla hyötyä? Ensinnäkin ne toimivat ravinnon lähteenä ihmisille. Syömme lihaa, jota saamme sioista, lehmistä, lampaista jne. Ihmiset kuluttavat maitoa, joka tulee lehmältä tai vuohelta.

Toinen kohta on vaatetus. Eläinten turkista ja ihosta valmistetaan vaatteita, joita ihmiset käyttävät.

Ja kolmas vaihe on positiiviset tunteet. Kissa tai koira kaupunkiympäristössä voi antaa paljon positiivisia tunteita. Maaseutuelämän olosuhteissa kissa auttaa pääsemään eroon hiiristä ja rotista, koirasta voi olla hyötyä esimerkiksi metsästyksessä.

Luonto on ihmisen koti. Ihmiset pitävät itseään kaiken elävien olennon herroina, mutta näin ei suinkaan ole. Ympäristö antaa meille ilmaa, ruokaa ja positiivisia tunteita.

Johtopäätös

Mitkä ovat artikkelin pääkohdat?

1. Metsä on maapallon hapen lähde.
2. Linnut auttavat taistelussa metsätuholaisia ​​vastaan. Siipikarja on ihmisten ravinnonlähde.
3. Jokainen metsäeläin on lenkki ravintoketjussa. Yksi lenkki putoaa ja ketju hajoaa.
4. Kotieläimet ruokkivat ja pukevat ihmisiä. Lisäksi niillä on positiivinen vaikutus psykologisesti.

On niin ihana lause: "Ihminen, älä sylke luontoon. Sinä elät siinä." Näitä sanoja kannattaa kuunnella ennen kuin on liian myöhäistä ja kohdella ympärillämme olevaa ympäristöä huolellisemmin.