То что я люблю, думаю, уже понятно. А вот многие мои знакомые говорят, что им как-то времени не хватает на чтение. Что же, бывает и такое. И если несмотря на свои книжные пристрастия, тебе хочется сейчас получить дозу вдохновения и практические советы на пути к мечте, не теряя времени на изучения множества страниц, тебе идеально подойдет книга «Между надо и хочу» Эль Луна.

«Между надо и хочу» -

очень коротенькая и при этом очень ёмкая книга о самом важном и сложном пути, пути к себе. От прочтения книги ты получишь не только кратко изложенную инструкцию по работе над собой, а еще и эстетическое удовольствие.

Автор книги Эль Луна - еще и художник, дизайнер. Так что все картинки ниже - это художества Эль из книги. В них слова оживают, яркостью донеся к сомнениям каждого, что всё это правда. Счастье есть и оно в твоих великих способностях. Прояви их!

У тебя есть сомнения и страхи? Прекрасно. Они есть у всех. Во всяком случае я не встречала людей без них. Так ведь интересней. Есть над чем поработать, и ценить все свои трансформации получается лучше.

Что мешает отдаться этому потоку? Наличие двух, а не одного пути.

«Надо - это мнение других по поводу того, как нам жить»

Тебе ведь часто рассказывают, что для тебя лучше? Многие и многие вокруг. Кто словом, кто взглядом, кто из журнала, а кто и из экрана. Такой себе шум, причем неумолкающий почему-то. И иногда сквозь него пробивается шелест утренних звезд, как называет его Зеланд. И заводит речь о каком-то Хочу - наших желаниях, убеждениях, увлечениях, это во что мы верим и к чему стремится наша Душа, это то, кто мы есть на самом деле.

Такое прекрасное Хочу. И для чего нам вообще это настырное Надо?

А каждое надо имеет свою историю. И если ты хочешь от него избавиться, удели ему время.

Как перестать жить по принципу НАДО?

Возьми лист бумаги и составь список всех-всех своих надо. Изучи каждую фразу или большое предложение, откуда они родом и легко ли тебе принять решения просто-напросто вычеркнуть его из этого списка и не иметь больше с ним дело. Если какое-то Надо уже успело хорошенечко пустить корни, Эль Луна предлагает метод «Пустой стул». Его кстати, и советовала.

Вкратце - это разговор с самим собой. Ставишь два стула, сидя на одном, ты представляешь своё Хочу, на втором — Надо. Можешь взять шляпу для одной роли, снять на камеру разговор, говорить с разными интонациями. Лишь бы лучше докопаться до причины появления Надо и возможности его отпустить.

Я лично, так и не использовала ещё этот метод. Не вижу сейчас особой надобности для себя. На данном этапе жизни я немного (совсем немного) расслаблена: «Я в декрете, так что хочу — пишу в блоге, не хочу — не пишу».

Но есть еще один очень интересный вопрос.

Что если я не знаю, что я ХОЧУ делать?

Вспоминай детские увлечения, пиши два некролога, изучай что-то новое, ищи повторяющие мотивы, задавайся вопросами с картинки ⇓

Изучай себя, ищи, все ответы в тебе.

Ты знаешь своё Хочу? Мои поздравления!

Правда, и при таких раскладах у нас возникают вопросы. Эль Луга говорит, что всего 4:

А теперь начинай. Действовать. Начни с маленького шага, но начни.

.Не нужно быть трюкачом и бросаться в неизвестность. Хотя кому-то и такое подойдёт.

Наиболее верные Хочу осознаются медленно, вдумчиво и тихо.

Возвращайся к себе. Будь в потоке. Предназначение - это путь. На нём еще много раз будут перекрестки. Доверяй себе и своему внутреннему голосу. Так будет легче:)

Тебе понравилась идея книги? Купить её по очень приятной цене в электронном виде можно по ЭТОЙ ССЫЛКЕ.

А еще я решила, что буду теперь на постоянной основе разыгрывать книги в электроном формате, о которых пишу и которые в таком формате читаю, среди своих любимых подписчиков. Так что если хочешь выиграть книгу «Между надо и хочу», подписывайся на рассылку с помощью формы ниже, если еще не сделала это раньше. Следующая рассылка будет 28.06.2016 г., в ней я напишу условия конкурса и назову дату его старта и завершения. Как обычно, для участия нужно будет только ответить на письмо словами «хочу».

You might also want to read

Эль Луна - художник-дизайнер, писатель, управляющая текстильной компанией Bulan Project. Эль Луна живет в Сан-Франциско, выступает по всему миру, делясь советами из написанной ею книги «Между надо и хочу».

Сложность изложения

3 из 5. Подходит также студентам.

Целевая аудитория

Те, кто хочет изменить карьеру, кто ищет призвание в жизни и хочет изменить ее к лучшему.

Эта яркая, красочная, вдохновляющая книга направляет на поиск призвания, которое находится на перекрестке между «надо» и «хочу». «Надо» - это долженствование и ожидания других, «хочу» - заветная мечта. В книге описаны истории разных людей, добившихся осуществления желаний уже в немолодом возрасте. В книге вы найдете ответы на вопросы, как найти время и финансы на «хочу» и желаемую жизнь, как выбросить из жизни ложные «надо», как узнать свои истинные желания. Мы очень разные, но объединены одной болью: мы не умеем использовать способности на 100%.

Читаем вместе

«Хочу» отличается от «надо» тем, что является нашей сущностью, нами настоящими. Все, что неизбежно и необъяснимо идет из глубины души, не соглашается на компромиссы, не хочет соответствовать чужим идеалам, раскрывает внутренний потенциал - это лучший выбор, который только может сделать человеческая душа.

10 способов, которые помогают в поиске предназначения:

1. «Надо» часто крадет свободу и требует полного подчинения социальным нормам и правилам. Но некоторые из них достаются генетически или заложены воспитанием, поэтому важно какие-то из них сохранять, а от каких-то отказываться в пользу «хочу».
2. Существует техника пустого стула, пришедшая из гештальт-терапии в середине ХХ века. Сидя на двух стульях попеременно в течение 15 минут, нужно разговаривать с самим собой от лица «надо» и от лица «хочу». Нельзя удерживать эмоции в этом монологе, можно кричать, негодовать, злиться. Когда начнете разговор, сидя на втором стуле, вы сможете понять, какие «надо» стоит выбросить, а к каким прислушаться.
3. Лучшие воспоминания о себе идут из детства. Если у вас не получается ответить на вопросы, кем вы хотели стать, каким были в компании, что любили делать, можно спросить родителей или хорошо знающих вас людей. Сделанные во время беседы заметки помогут определить будущее предназначение.
4. Напишите все приятное, чем бы вы хотели овладеть: научиться петь, танцевать и т.д. Каждый месяц осваивайте новое занятие и ищите себя в нем.
5. Вспомните самые частые дела, которыми вы занимаетесь, откладывая что-то важное на потом.
6. Позвольте себе самые смелые фантазии. Ответьте себе честно: при наличии возможностей кем бы вы хотели быть в жизни? Чем честнее мы признаемся в желаниях, тем осознаннее тратим время.
7. Представьте, что будет написано в ваших двух воображаемых некрологах, если вы выберете два разных жизненных пути: имеющийся и желаемый.
8. Оставьте немного времени на воспоминания об истинных удовольствиях, от которых в животе порхают бабочки.
9. Не всегда возможно увидеть связь между совершенно разными интересами, но все они составляют именно вас. Занимаясь каждый месяц освоением какого-то навыка, можно впоследствии увидеть, что эти интересы взаимообогащают друг друга.
10. Искать предназначение следует через выделение себе 10 минут на маленькие, но важные изменения. «Хочу» - это всегда действие.

Ван Гог недаром когда-то сказал: «Мне снятся мои картины, а потом я рисую свой сон».

Лучшая цитата

«Я заметила, что все приходит к нам в нужное время. Не раньше. И не позже».

Чему учит книга

Прийти к жизни-мечте возможно, не принося в жертву комфорт себя и семьи.

Уже сегодня можно начинать действовать, если вам кажется, что пришла пора. Разобщенность между повседневностью и мечтами говорит только о том, что нужно внимательнее прислушиваться к себе и искать помеху.

Любой выбор предполагает встречу со страхом: получится ли, не осудят ли близкие, не останетесь ли вы в одиночестве. Только вы в силах решить, каким страхам оставаться вашими спутниками, а каким не место в новой жизни.

Невозможно получить предназначение полностью сформированным. Для его проявления необходимо каждый день писать о нем.

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.

Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души.

Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей. «Я хотел отправить ее всем моим сотрудникам, — написал один руководитель, прочитавший статью, — но понял, что треть из них уйдет, если они ее прочитают. Но знаете что? Если они не хотят здесь работать, им надо уволиться — поэтому я разослал эту статью».

Теперь идеи Эль о разнице между «надо» и «хочу» представлены в этой вдохновляющей яркой книге, которая пригодится и студенту, и художнику, и любому человеку, который ищет свое призвание и хочет изменить свою жизнь к лучшему.

От автора

Эти страницы написаны в поддержку вашего внутреннего голоса, твердящего, что вы можете дать этому миру нечто особенное. Они призваны напомнить: хотя вы и не знаете, куда приведет эта дорога, по ней прошли уже очень многие. Они разрешают забыть все, что надо делать, чтобы вспомнить, что вы хотите делать.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет изменить свою карьеру и жизнь, найти свое истинное призвание и смелость для того, чтобы ему следовать.

Развернуть описание Свернуть описание Книги-календари (АСТ)

Мы живем в такое удивительное время, когда физическая реальность вмещает в себя все больше духовной энергии. Мир становится одушевленным и начинает говорить с нами. Среди главных наших подсказчиков остается такой проверенный инструмент, как лунный календарь. Энергии лунных суток – это мощный ориенти…

Людвиг ван Бетховен Музыка, балет Отсутствует

«Первые встречи с музыкой» Людвиг ван Бетховен «К Элизе» (WoO 59) Соната для фортепиано № 14 («Лунная») (cis-moll, op. 27 №2) Часть 1. Adagio sostenuto Часть 2. Allegretto Часть 3. Presto agitato Вальс (WoO 84) Вальс (WoO 85) Шесть немецких танцев (WoO 42) Экосез (D-dur, WoO …

Кондратий Биркин Историческая фантастика Отсутствует

Фильм Шона МакНамары «Луна и Солнце» рассказывает о «короле-солнце» Людовике XIV, который решил, что должен жить вечно. В ту пору при дворе можно было встретить колдунов и алхимиков. Фантастический сюжет киноленты рассказывает о поисках главного сокровища алхимиков, философского камня. Как же все б…

Татьяна Борщ Кулинария Татьяна Борщ. Календарь 2015

Этот календарь станет вашим незаменимым помощником на всем пути от семени, брошенного в землю, до рядов полных банок на ваших полках, которые на протяжении всего года будут радовать вас своим содержимым и напоминать о чудесном времени, проведенном в саду, на огороде или приусадебном участке. Тепер…

Владимир Сотников Детские детективы Ларик, Вилька и Петич

В последние дни школьных каникул Ларика, Вильку и Петича ожидает новое расследование. У рассеянного художника Ганнибала украден подаренный ему друзьями настоящий метеорит. Ребята уверены, что «лунный камень» обладает необыкновенными свойствами, которые ипривлекли к нему похитителей. Чтобы найти исч…

Татьяна Борщ Кулинария Отсутствует

Фазы Луны оказывают колоссальное влияние на рост и посадку растений, поэтому лунный посевной календарь от Татьяны Борщ – ваш незаменимый помощник при работах в саду или на огороде. По простым и понятным таблицам вы сможете распознать, когда и как сажать, окучивать, удобрять и собирать урожай с ваше…

Свами Вивекананда Самосовершенствование Отсутствует

Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-просветителя Свами Вивекананды (1863–1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представля…

Елена Картунова Поэзия Отсутствует

Предлагаемая книга – второй сборник стихов, написанных Еленой Картуновой в разные периоды жизни. Стихи веселые и грустные, глубокомысленные и дурашливые. В них и быль, и сказки. Почему сборник называется «Лунные письма»? Наверно, потому, что Луна – муза поэтов и каждый поэт получает от нее особые п…

Тамара Зюрняева Эзотерика Книги-календари (АСТ)

Луна оказывает на нашу жизнь огромное влияние! Садоводы давно заметили: если проводить работы на участке, сверяясь с лунным календарем, то меньше приходится тратить время на прополку, борьбу с вредителями, удобрение, осенью можно собрать богатый урожай, который прекрасно сохранится. Но мало кто зна…

Анастасия Семенова Эзотерика Отсутствует

Знаете ли вы, что Луна в 27 миллионов раз меньше Солнца? А что она в 374 раза ближе к Земле? И что эти числа определяют жизнь на нашей планете?.. Мы все привыкли к солнечному гороскопу и порой жалуемся, что он недостаточно точен. На самом деле он просто нуждается в дополнениях. Точность проявляетс…

Александр Селенский Рассказы Отсутствует

Сборник «Лунные Блики» состоит из двух частей. Первая часть – самостоятельные повести и рассказы, в которых волшебство тесно переплетается с реальностью, а древние магические силы властно вторгаются в наш мир. Повесть «Змеиный город» – моя «змеиная легенда», рожденная из древних мифов загадочных ин…

Издано с разрешения Workman Publishing Company

Перевод с английского Анастасии Сухановой

First published in the United States

as THE CROSSROADS OF SHOULD AND MUST

© 2015, Elle Luna, illustrations copyright © 2015, Elle Luna

Published by arrangement with Workman Publishing Company, Inc., New York.

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

ISBN 978–5–00100–093–8

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»

VEGAS LEX

* * *

Издание для досуга

МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ

Найди свой путь и следуй ему

Главный редактор Артем Степанов

Ответственный редактор Мария Красовская

Редактор Елизавета Цыганкова

Леттеринг Варвара Гранкова

Верстка Юлия Рахманина

Оформление переплета Варвара Гранкова

Корректоры Ярослава Терещенкова, Надежда Болотина

* * *

МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ

Найди свой путь и следуй ему

Посвящается моей семье

Мы делимся мыслями в интернете. Каждый день. Все время. Но это сообщение было особенным. Особенным настолько, что через несколько недель им поделились в твиттере свыше 5 миллионов человек, более 250 тысяч человек его прочли.

«Бросайте все, что сейчас делаете, и читайте этот текст», - написала одна женщина. «Эта статья изменила мою жизнь», - комментировала другая. «Я хотел отправить ее всем сотрудникам, - написал некий начальник, - но понял: прочитав этот текст, треть из них уйдут. А знаете что? Если они не хотят здесь работать, пусть увольняются, и я разослал эту статью».

На меня обрушился шквал писем. В телефоне то и дело загорались оповещения из твиттера. Статья распространилась через интернет в мгновение ока, в итоге став еще более популярной. Так она продолжала свое путешествие… до этой книги. Я решила написать ее ради людей, поделившихся своими историями; ради боли и мужества, которые я увидела в их борьбе. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Выпускник школы. Вдова. Одинокие матери. «Бедные» миллионеры. Люди без денег, которые на самом деле были богачами. Учителя. Юристы. Музыкант, притворяющийся адвокатом. Поэт, который любил водить городской автобус. Женщины, не желавшие иметь детей. Отцы, которые хотели воспитывать детей. Люди, понимавшие, что работа завела их в тупик, и люди, отчаянно благодарные судьбе за то, что имели хоть какую-то работу.

Боль испытывают все, независимо от пола, возраста и места жительства. И по сути, эта боль одинаковая -

ВСЕ СЛИШКОМ ЧАСТО ЧУВСТВУЮТ, ЧТО НЕ ЖИВУТ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ИСПОЛЬЗУЮТ СВОИ СПОСОБНОСТИ ПО-НАСТОЯЩЕМУ.

Я получала письма от людей, которые, казалось, готовы были сделать все, чтобы избавиться от недовольства жизнью, но не знали, как.

ЭТИ СТРАНИЦЫ НАПИСАНЫ В ПОДДЕРЖКУ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА, ТВЕРДЯЩЕГО, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДАТЬ ЭТОМУ МИРУ НЕЧТО ОСОБЕННОЕ. ОНИ ПРИДАНЫ НАПОМНИТЬ: ХОТЯ ВЫ И НЕ ЗНАЕТЕ, КУДА ПРИВЕДЕТ ЭТА ДОРОГА, ПО НЕЙ ПРОШЛИ УЖЕ ОЧЕНЬ МНОГИЕ, ОНИ РАЗРЕШАЮТ ЗАБЫТЬ ВСЕ, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ. ЧТОБЫ ВСПОМНИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ.

Сегодня четверг, 11:55 утра. Последний раз нажимаю кнопку «Сохранить» в этом документе, прежде чем он начнет свое путешествие по свету. Я заметила, что все приходит к нам в нужное время. Не раньше. И не позже. Представьте, что эта книга оказалась в ваших руках, потому что вы хотели ее прочитать. И потому что одна ваша половина увидела этот жизненный перекресток и вы готовы к путешествию. С уважением и благодарностью я смотрю, как эти слова находят свой путь от меня к вам, так или иначе, тем или иным образом, в нужное время. Спасибо за то, что стали частью этого странного и удивительного путешествия. От одного путешественника другому: в добрый путь!