Apa itu self-tuning?

Penyetelan sendiri adalah penyetelan pada getaran energi tertentu, dilakukan secara mandiri dengan bantuan panggilan tertentu. Anda bekerja langsung dengan Pasukan Tinggi.

Praktik

Untuk pengaturan yang lebih baik:

- Temukan tempat yang tenang di mana tidak ada yang akan mengganggu atau mengganggu Anda saat membuat pengaturan;
- ambil posisi yang nyaman (duduk atau berbaring);
- Anda harus benar-benar santai dan dalam keadaan percaya sepenuhnya;
- pastikan untuk mendasarkan diri Anda pada salah satu cara yang Anda ketahui; Membumi dalam energi baru
- tutup mata Anda, ucapkan panggilan dan berbaring atau duduk dengan tenang sampai aliran energi berakhir;
- pastikan untuk berterima kasih kepada Kekuatan Yang Lebih Tinggi atas energi yang diberikan kepada Anda.

PENTING:

- Tidak disarankan untuk mengambil lebih dari satu pengaturan per hari! Istirahat antara pengaturan lebih baik dari 3-5 hari.
- Perlu untuk membiasakan diri dengan energi baru dan mengembangkan saluran. Cobalah untuk bekerja secara teratur dengan energi yang diterima.
- JANGAN lupa, mungkin ada krisis pembersihan (tubuh Anda mulai terbiasa dengan tingkat energi baru).
- Cobalah untuk minum lebih banyak air dan lakukan latihan pernapasan (pranayama).

Saya berharap Anda latihan yang sukses dan produktif!

• PENYESUAIAN MANDIRI KE SINAR VIOLET OF SAINT-GERMAINE

  PENYESUAIAN MANDIRI KE SINAR VIOLET OF SAINT-GERMAINE
  Sinar Violet adalah salah satu sinar yang membawa cahaya transformasi. Ungu adalah warna terbaik untuk bergerak maju. Ini membantu Anda menyingkirkan semua yang tidak lagi Anda butuhkan dan memanfaatkan peluang baru. Ini membantu Anda, sebagai makhluk kreatif, untuk menggunakan kemampuan dan kekuatan Anda dengan lebih baik. Sinar Violet merangsang pertumbuhan kreativitas di Bumi. Dia melakukan ini bukan hanya karena kualitas alaminya, tetapi juga karena dia adalah semacam "pengantar" ke dalam sinar yang lebih tinggi, energi getaran yang lebih tinggi yang tersedia di Bumi.

• MENYESUAIKAN DIRI KEPADA NYALA PELINDUNG MENTAL DARI MALAIKAT UTAMA MICHAEL

  MENYESUAIKAN DIRI KEPADA NYALA PELINDUNG MENTAL DARI MALAIKAT UTAMA MICHAEL

  Malaikat Tertinggi Michael memberikan Energi ini Melindungi kita dari serangan Energi Psikis.
  Serangan psikis ada dan banyak yang bahkan tidak mengetahuinya.

  Api Pelindung Psikis Diciptakan tidak hanya untuk melindungi diri sendiri tetapi juga untuk memulihkan Sistem Kekebalan Spiritual pribadi Anda setiap kali Anda Mengaktifkan Api, sehingga Anda Terlindungi dan Kuat dalam kembaran.

• PENYEMBUHAN DENGAN CAHAYA DARI Operasi Koreksi Kuantum LASER SPIRITUAL

  PENYEMBUHAN DENGAN CAHAYA DARI Operasi Koreksi Kuantum LASER SPIRITUAL

  Ini adalah prosedur yang sangat rumit, dan biasanya digunakan oleh Anda yang berada dalam situasi yang sangat sulit, mereka yang tidak dapat menemukan jalan keluar lain. Seluruh brigade Insinyur Genetika Maya dari Sirius melakukan prosedur ini.

  Mereka melakukannya dengan ahli, tanpa kesalahan. Karena mereka melakukan operasi ini, memproyeksikan melalui kesadaran mereka dan memusatkan Cahaya spiritual murni dari Satu Tuhan, Yang Maha Tinggi, Cahaya ini adalah Cahaya yang cerdas. Seperti yang Anda ketahui, ini adalah Roh Kudus.

• ENERGI HYPERBOREAN SELF-TUNING

  ENERGI HYPERBOREAN SELF-TUNING

  Energi Hyperborean Alva adalah energi dari prinsip-prinsip dasar, berusia lebih dari 40 ribu tahun dankondisi saat ini tersedia untuk kemungkinan menggunakannya
  pria.

  Energi Alva, yang akan membantu mengaktifkan cadangan internal,
  membersihkan bidang halus dan fisik dari pengaruh negatif dan asing,
  GE adalah alat paling ampuh dalam mengerjakan diri sendiri, mampu menjawab banyak pertanyaan dan memberikan kesadaran.

• ENERGI NETRALISASI NEGATIF

  ENERGI NETRALISASI NEGATIF

  Ini adalah bentuk energi paling sederhana yang disebut energi"isi ulang" ketika Anda perlu menetralisir konsekuensinyasituasi kehidupan yang tidak menyenangkan - hari kerja yang sibuk, padatjadwal kerja, waktu ketika Anda kehilangan kendali atas situasi dandll. Dalam kasus inilah seseorang perlu mengisi ulang energinya.
  Jenis energi ini akan membantu Anda merasa berenergi dan damai.

• Doa Energi Mahatma

  Doa Energi Mahatma
  

  Energi Mahatma adalah energi terbesar yang tersedia bagi kita di Bumi. Ini adalah Sintesis energi dari banyak makhluk Naik, banyak Mahatma. Ini termasuk getaran dari semua 12 Sinar.

  Energi Mahatma adalah hubungan antara manusia dan Tuhan. Dia membangun jembatan cahaya - Antahkarana antara kita dan Sumber. Karena getarannya yang tinggi, energi Mahatmas membantu kita menaikkan frekuensi ke tingkat Cahaya dan dengan demikian mempercepat proses Kenaikan.

• Penyesuaian diri "BUKA SALURAN PENYEMBUHAN DARI DR. KAN"

  Penyesuaian diri "Membuka saluran penyembuhan dari Dr. Kahn" dan Dr. Fritz

  Kahn, seorang dokter Austria yang hidup pada abad ke-19, entitas spiritual yang bekerja dengan Nama Ba Khal (saluran Kryon, Malaikat Tertinggi Michael dan 36 Light Essences) - sekelompok entitas yang menerima pendidikan dan arahan khusus dalam spiritual dunia, atas dasar pelatihan khusus, bekerja baik dengan tubuh fisik halus dan kasar kita.

• MENYESUAIKAN ENERGI "MEMBALIK ATAU MANIS"

  MENYESUAIKAN ENERGI "MEMBALIK ATAU MANIS"

  Attunement ini mengungkapkan arti sebenarnya dari energi yang datang dari Kosmos. Menerimanya, seseorang menjadi tenang untuk jangka waktu tertentu dan tidak menciptakan ledakan negatif, sehingga mempertahankan potensi energi positif dari kekuatan.

  Ini membantu untuk mengatasi rasa malu dan sebagian ketakutan yang menghantui seseorang dalam situasi kehidupan. Ini membantu untuk menghilangkan kecemasan untuk beberapa peristiwa masa depan, kecemasan konstan untuk orang-orang yang dekat dengan Anda.
  

• Sinar Penyetelan Sendiri "Keindahan Aura"

  Sinar Penyetelan Sendiri "Keindahan Aura"

  Aura adalah medan elektromagnetik, 4 oktaf di bawah kemampuan mata fisik dengan panjang gelombang 12-6 mikron dan frekuensi 60-120.
  Aura yang baik mengelilingi tubuh fisik dalam bentuk elips, dibedakan oleh kepadatannya, warna murni dan cemerlang.

• Energi untuk bekerja dengan virus dan kanker

  Self-tuning TANAKA-SAN Energy untuk bekerja dengan virus dan kanker

  Mereka yang bekerja dengannya mencatat bahwa dia sangat berguna ketika bekerja dengan kanker berbagai etiologi dan penyakit virus. Energi ini juga bekerja dengan baik dengan flu, alergi, dan virus lainnya.
  

  Ketika energi Tanaka San melewati, Anahata, saluran tangan, Vishuddha, kelenjar timus diaktifkan.
  Informasi tersebut dibuang secara alami, melalui saluran ginjal, dengan jalan keluar di kaki.

• Penyesuaian diri "Hidup Menyembuhkan. Penyelarasan Ilahi"

  Penyesuaian diri "Hidup Menyembuhkan. Penyelarasan Ilahi"

  Tubuh yang menjadi rumah Anda adalah konstruksi hidup Anda, jadi rumah fisik Anda, karier fisik Anda, orang-orang yang pernah menjadi bagian dari hidup Anda, hal-hal yang melibatkan Anda, semuanya bisa berubah karena itu bukan lagi bagian dari Anda. .

  Seruan ini akan ditujukan pada aspek apa pun dari Anda yang berada dalam keadaan keterlambatan perkembangan dan akan didorong untuk dilahirkan kembali sehingga dapat menyusul Anda semua.

• Penyesuaian diri POWER OF ABUNDANCE
  

  Attunement Pemberdayaan Kelimpahan adalah sistem penyembuhan energi sederhana untuk membuka penerima ke aliran kelimpahan. Pengaturan ini menghilangkan hambatan dan membantu mengatasi penolakan bawah sadar seseorang terhadap kelimpahan dan kemakmuran dalam hidupnya sendiri.

  Semakin banyak blok yang dimiliki seseorang, semakin banyak waktu yang dibutuhkan untuk proses ini. Tapi yang utama jangan menyerah, gunakan energi! Dia akan mengubah segalanya.

• PENYESUAIAN DIRI CINTA TAK BERsyarat

  PENYESUAIAN DIRI CINTA TAK BERsyarat

  Cakra jantung yang terus terbuka akan mengisi hidup Anda dengan kebahagiaan dan kegembiraan. Orang-orang akan bersimpati kepada Anda, dan Anda akan melupakan apa itu "hubungan yang sulit". Karena menurut hukum kosmik "apa yang ada di dalam, begitu juga di luar", jika ada Cinta di dalam dirimu, maka Cinta akan memerintah.

  Cinta Tanpa Syarat memiliki sifat penyembuhan yang kuat. Menjadi energi frekuensi tinggi, itu dengan sempurna melarutkan energi negatif dan blok.

• SINAR APHRODIT yang dapat menyesuaikan diri "BENANG EMAS"

  Penyetelan sendiri Sinar Aphrodite "Benang Emas"
  Ray of Aphrodite "Benang emas" akan memungkinkan Anda untuk meremajakan tubuh fisik Anda. Semua elemen, termasuk emas, berada dalam sinar kosmik.
  Batu mulia, batangan emas, dll., semuanya adalah sinar cahaya yang membeku. Aliran-aliran alam semesta yang terkonsentrasi melewati kita, dan kita dapat memanfaatkannya dengan menahannya di dalam tubuh eterik (energi ganda), yang berhubungan erat dengan tubuh fisik.
  

• Jika kita bisa ciptakan sikap positif untuk setiap hari kita akan mencapai hasil yang luar biasa! Mari kita lihat, sikap positif - apa itu, bagaimana menjadi positif dan mempersiapkan diri untuk itu. Sikap positif harus diciptakan oleh diri kita sendiri, tidak seperti sikap pesimis yang memiliki kebiasaan terbentuk secara otomatis dalam pikiran kita.

  Sikap positif - apa itu dan bagaimana itu terbentuk?

  Pikiran kita menginstruksikan pikiran kita dan kemudian tubuh kita untuk bertindak dengan cara tertentu. Berkat mereka, kita melihat dunia di sekitar kita dari sudut pandang tertentu. Pada akhirnya, semua kesuksesan kita dalam hidup tergantung dari sudut pandang mana kita melihat dunia ini untuk dipilih.

  Sikap positif adalah keadaan ketika seseorang yakin akan hasil positif dari suatu bisnis atau terjadinya suatu peristiwa.

  Keyakinan kita begitu berakar dalam kesadaran kita sehingga mengubahnya adalah proses yang agak panjang dan melelahkan untuk memperbaiki diri kita sendiri, tidak seperti mengubah suasana hati kita. Jika Anda percaya pada sesuatu, maka Anda akan bertindak sesuai dengan keyakinan Anda. Jika Anda yakin bahwa tujuan itu nyata bagi Anda, bahwa Anda pantas mendapatkannya, maka Anda dijamin akan mencapainya.

  Bagaimana menjadi positif setiap hari?

  Banyak dari Anda yang tertarik dengan cara untuk selalu bersikap positif. Mari kita lihat bagaimana melakukannya.

  Sikap positif setiap hari akan membantu kita menciptakan dan menanamkan keyakinan positif secara mendalam, memberi kita keyakinan pada kekuatan kita, pada pencapaian rencana dan niat. Hal negatif yang tertanam dalam pikiran kita di masa kanak-kanak karena rasa sakit atau pengalaman negatif dapat diganti dengan yang positif. Untuk melakukan ini, setiap hari Anda perlu memaksakan diri untuk percaya bahwa semua rencana Anda terserah Anda!

  Keyakinan pada kekuatan Anda sendiri, pada kemampuan dan kemampuan Anda untuk mencapai apa yang Anda inginkan jauh lebih berarti untuk mencapai kesuksesan daripada gabungan keberuntungan, keadaan, konsultasi dengan pelatih. Keyakinan positif bahwa ada jalan keluar dalam situasi apa pun membuat Anda mencari pilihan, menarik alam bawah sadar, intuisi, memori, sehingga mengaktifkan sistem saraf Anda, membawanya keluar dari zona nyaman Anda ke tingkat yang baru.

  Ingat: "Menurut iman Anda, jadilah itu untuk Anda!"?

  Percaya pada dirimu sendiri! Menjadi positif!

  Jika Anda ingin menjadi orang sukses, berpikir positif, percaya pada diri sendiri. Cara Anda melihat diri sendiri, bagaimana Anda mengevaluasi diri sendiri, bagaimana Anda mengevaluasi bakat Anda, kualitas manusia, pengetahuan dan pengalaman, milik Anda - semua ini menentukan perilaku Anda, dan karenanya hasil pekerjaan Anda, dan karenanya kesuksesan Anda dalam hidup. Keyakinan dan pengulangan pikiran yang sering, seperti "Saya seorang penjual yang baik", "Saya seorang penyelenggara yang hebat", memiliki dampak yang kuat pada alam bawah sadar kita, kemudian pada tindakan, dan pada akhirnya pada hasil.

  Ada contoh yang sangat bagus tentang pengaruh kepercayaan kita pada seseorang. Bayangkan sebuah gunung es mengambang di lautan. Puncak gunung es adalah perilaku kita, dan bagian bawah airnya yang tersembunyi adalah keyakinan kita, yang tidak terlihat dan yang bebannya membawa kita ke arah tertentu. Selain itu, ada hubungan langsung: semakin dalam keyakinan kita berakar, semakin kuat pengaruhnya terhadap alam bawah sadar kita.

  Bagaimana menjadi positif dari hari ke hari? Tanamkan dalam diri Anda pikiran positif, keyakinan pada kekuatan Anda sendiri atau biarkan semuanya berjalan dengan sendirinya - terserah Anda. Hanya saja, jangan lupa bahwa kepercayaan memiliki kebiasaan yang tidak terduga menjadi kenyataan. Oleh karena itu, akan lebih baik jika keyakinan diarahkan ke arah yang benar, ke arah yang kita butuhkan, membantu mencapai tujuan dalam waktu singkat dan tanpa banyak usaha.

  Orang cenderung mencari konfirmasi keyakinan mereka. Pikirkan saja, jika Anda berpikir buruk tentang diri sendiri, maka Anda sendiri akan menciptakan situasi di mana Anda akan menunjukkan diri Anda di sisi yang buruk !!! Dan semakin banyak pengalaman indrawi yang kita miliki yang menegaskan keyakinan, semakin kuat keyakinan itu.

  Bagaimana memahami diri sendiri?

  Untuk memahami ke arah mana Anda bergerak dan apa yang perlu diubah, ikuti langkah-langkah berikut:

  • Perjelas tentang keyakinan inti Anda.
  • Analisis keyakinan satu per satu. Sejauh mana keyakinan Anda membantu Anda mencapai tujuan Anda?
  • Analisis perilaku apa yang dibutuhkan oleh keyakinan yang dipilih.
  • Jika keyakinan itu tampak negatif bagi Anda, gantilah dengan keyakinan positif yang paling relevan dengan tujuan Anda.

  Jadi, untuk mengidentifikasi keyakinan negatif Anda sendiri dan menciptakan sikap positif setiap hari, Anda perlu menuliskan di selembar kertas semua tindakan yang Anda lakukan sepanjang hari. Kemudian pikirkan tentang apa yang mendorong Anda untuk melakukan tindakan ini dan ingat apa yang Anda pikirkan saat itu - dialog internal apa yang Anda dengar. Tulis semuanya di atas kertas.

  Keesokan harinya, tuliskan kembali tindakan Anda. Lakukan analisis mereka. Ulangi selama beberapa hari lagi.

  Setelah beberapa saat, Anda akan melihat bahwa keyakinan Anda berulang dan menyebabkan tindakan serupa. Keyakinan bisa berbeda, misalnya:

  • “Saya tidak merasa nyaman di perusahaan di mana ada banyak orang”
  • "Aku menderita karena kesepianku."
  • "Aku punya ingatan yang buruk"
  • "Saya berkonsentrasi dengan susah payah"
  • "Saya tidak akan pernah mendapatkan promosi"
  • "Saya tidak mengerti matematika karena saya seorang humanis"
  • "Aku melakukan semuanya dengan perlahan"
  • "Saya tidak akan pernah berhasil seperti orang tua saya"
  • "Aku selalu terlambat."

  Sekarang tanyakan pada diri Anda, apakah keyakinan Anda selaras dengan tujuan hidup Anda? Jika tidak, maka Anda perlu segera mengubah suasana hati Anda menjadi positif, jika tidak, kepercayaan Anda akan semakin memengaruhi keinginan Anda dan melemahkannya dari hari ke hari.

  Sekarang mari kita ubah pernyataan negatif yang melemahkan keinginan menjadi pernyataan positif dengan bantuan latihan berikut.

  Latihan Pergantian Keyakinan

  1. Kami mulai dengan memutuskan keyakinan apa yang akan kami kerjakan dan bagaimana tepatnya keyakinan itu mencegah Anda bergerak menuju tujuan Anda.
  2. Munculkan keyakinan positif baru untuk menggantikan yang sebelumnya. Tanyakan suara hati Anda apakah Anda benar-benar menginginkan ini? Nyatakan pernyataan dalam bentuk dinamis, mis. dalam bentuk tindakan (belajar, jual, langsing...), dan bukan pernyataan.
  3. Ambil 6 lembar kertas A4 dan di masing-masingnya tulis satu baris: 1 - keyakinan saat ini, 2 - siap dikritik, 3 - museum kepercayaan yang sudah ketinggalan zaman, 4 - keyakinan yang diinginkan (keyakinan apa yang dibutuhkan), 5 - siap menerima yang baru keyakinan (pelajaran hidup), 6-suci (signifikansi tinggi).
  4. Letakkan seprai di lantai dengan arah berlawanan arah jarum jam.
  5. Menginjak setiap potongan kertas, cobalah untuk mengingat pengalaman Anda dalam setiap situasi tersebut.
  6. Pergi ke lembar "keyakinan saat ini", pikirkan bagaimana tepatnya keyakinan ini melemahkan keinginan Anda.
  7. Buka lembar “siap untuk dikritik” dan carilah setidaknya 3 komentar yang menghakimi tentang keyakinan saat ini.
  8. Pergi ke "museum keyakinan usang" dan bayangkan bagaimana keyakinan Anda ditransfer ke museum. Sekarang sudah di masa lalu.
  9. Buka lembar "keyakinan yang diinginkan". Pikirkan tentang kepercayaan sebagaimana mestinya. Sekarang bayangkan Anda memiliki keyakinan ini.
  10. Sekarang buka lembar “Siap Mengadopsi Keyakinan Baru” dan bayangkan diri Anda siap untuk perubahan hidup karena perubahan keyakinan.
  11. Kemudian buka lembaran "suci" dan pikirkan betapa pentingnya dan berartinya keyakinan baru itu bagi Anda.
  12. Sekarang kembali ke lembar “keyakinan saat ini” dan catat perubahan yang terjadi pada Anda.

  Latihan ini sangat efektif jika Anda telah mampu merasakan pengalaman yang kuat. Ini dapat digunakan untuk mengubah keyakinan apa pun, baik secara individu maupun kelompok.

  Hidup adalah rangkaian garis-garis hitam dan putih. Seringkali, pertemuan diikuti oleh perpisahan, kesuksesan diikuti oleh kegagalan, kegembiraan diikuti oleh kesedihan dan kekecewaan. Namun, itu juga terjadi bahwa bahkan dalam periode tanpa awan kita sedih karena suatu alasan ... Mari kita cari tahu bagaimana mendengarkan hal-hal positif agar tidak menyia-nyiakan kekuatan mental yang berharga, menjadi kesal karena hal-hal sepele.

  Pentingnya Sikap Positif dan Pikiran Baik

  Suasana hati yang baik adalah kunci sukses dalam segala hal. Dan keluhan terus-menerus tentang kegagalan tidak mengarah pada apa pun selain kenegatifan, kecemburuan, dan ketidakpuasan terus-menerus dengan diri sendiri (dan di sini kita lebih cenderung berbicara tentang wanita, karena hampir setiap detik "berdosa" dengan perilaku seperti itu).

  Hidup dalam stres terus-menerus benar-benar tak tertahankan, jadi Anda perlu belajar berpikir optimis. Sikap positif dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik, karena:

  • Optimisme secara harfiah menarik keberuntungan dan kebahagiaan, karena seseorang yang memancarkan positif adalah apriori bahagia.
  • Orang-orang positif diperlakukan dengan sangat positif: Anda ingin berkomunikasi dengan mereka, menghabiskan waktu luang, membangun hubungan saling percaya yang bersahabat.
  • Suasana hati yang baik di pagi hari mengisi Anda dengan keceriaan dan energi sepanjang hari.
  • Orang yang seimbang lebih tahan terhadap berbagai penyakit, tidak sia-sia mereka mengatakan bahwa semua penyakit berasal dari kepala kita.
  • Orang yang berpikiran positif itu menarik dan lahiriah, karena senyuman selalu melukiskan seseorang.
  • Seorang pemikir positif tidak akan pernah menyerah, ia akan mengatasi kesulitan apa pun, dan karenanya dengan cepat bergerak dan mencapai kesuksesan dalam semua upaya.
  • Tidak adanya negativitas membebaskan dari pikiran yang tidak berarti dan tindakan sembrono, keadaan depresi dan kesepian.
  • Sikap positif adalah kunci hubungan keluarga yang bahagia.

  Cara menghilangkan pikiran buruk

  Tidak ada gunanya mendengarkan gelombang positif tanpa menyingkirkan pikiran negatif. Karena itu, sebagai permulaan, ada baiknya membuang semua hal negatif dari kepala Anda. Kiat-kiat berikut akan membantu Anda melakukan ini:

  • Cari tahu apa yang menyebabkan kecemasan Anda. Bagilah selembar kertas kosong menjadi tiga kolom. Yang pertama tuliskan semua ketakutan Anda, di catatan kedua dasar dari kekhawatiran ini, dan yang ketiga - tindakan Anda untuk menghilangkannya.
  • Jangan bersembunyi dari pikiran negatif yang mengganggu, jangan tinggalkan tanpa pengawasan. Bahkan membiarkan Anda pergi untuk sementara waktu, mereka menumpuk di alam bawah sadar dan dapat "menutupi" pada saat yang paling tidak tepat.
  • Jangan biarkan hal-hal negatif masuk ke kepala Anda. Pikiran cemas harus dihilangkan pada tahap terjadinya. Biasakan beralih ke aktivitas menarik segera setelah Anda menyadari bahwa Anda mulai khawatir.
  • Jangan takut untuk membuat keputusan sendiri. Jika keraguan menggerogoti Anda, Anda tidak dapat mencapai konsensus dengan pikiran Anda sendiri, tidak dapat membuat pilihan yang tepat, mengesampingkan semua ketakutan dan akhirnya membuat keputusan. Sekalipun ternyata salah, tapi itu akan menjadi pengalaman pribadi Anda.
  • Jangan membesar-besarkan pentingnya masalah. Pikirkan saja: dalam waktu kurang dari setahun, Anda akan melupakan pikiran-pikiran yang tidak membuat Anda tidur hari ini.
  • Carilah hal positif dalam setiap situasi. Psikologi manusia diatur sedemikian rupa sehingga ia dengan mudah melihat kekurangannya, tetapi untuk melihat kelebihannya, Anda harus berusaha.
  • Jangan menderita selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun dengan rasa bersalah di hadapan orang yang Anda sakiti. Lebih baik mencoba mengubah situasi, bertindak, dan tidak menarik diri. Melangkahi diri sendiri, cobalah untuk pertama kali dalam hidup Anda untuk meminta maaf, jangan malu dan bantu dengan perbuatan, dan bukan hanya kata-kata. Depresi seringkali muncul hanya karena perasaan bersalah yang membuntuti di belakang seseorang, menghantuinya.
  • Belajar memaafkan. Kebencian terhadap orang yang dicintai atau kemarahan pada diri sendiri memiliki efek yang menghancurkan pada jiwa. Pengampunan akan memberi Anda rasa kebebasan batin.
  • Lawan fantasi badai yang melukis dalam warna-warna cerah di kepala Anda gambar-gambar akhir masalah yang menyedihkan. Ingatlah bahwa Anda dapat menemukan jalan keluar dari situasi apa pun. Daripada berfantasi, lebih baik merencanakan, menggunakan trik psikologis sederhana: tulis saja poin-poin tentang bagaimana Anda dapat mengubah apa yang terjadi ke arah Anda; memvisualisasikan apa yang ditulis dengan tangan Anda sendiri, Anda akan membawa pemikiran penting ke pikiran Anda.

  

  Kekuatan pikiran: bagaimana berada di gelombang positif

  Menyingkirkan hal negatif tidak cukup, Anda harus tidak membiarkannya kembali. Untuk melakukan ini, perlu mengubah gaya hidup, perilaku, dan bahkan pandangan dunia.

  • Pertama, lakukan hanya hal-hal yang Anda sukai. Masing-masing dari mereka seharusnya hanya membawa kegembiraan dan kesenangan.
  • Kedua, terbuka terhadap pengalaman baru. Goyangan positif adalah apa yang dibutuhkan untuk sikap positif. Terjun payung, selam scuba, luncur gantung - ini atau aktivitas ekstrem lainnya yang tidak biasa bagi Anda akan membawa banyak emosi baru dan, mungkin, membuat Anda berpikir tentang hobi baru.
  • Ketiga, dengarkan diri Anda sendiri dan belajarlah untuk rileks. Terkadang masalah di tempat kerja, dalam keluarga atau di bidang lain terkait dengan fakta bahwa kita sedang dalam suasana hati yang salah, kita bekerja tanpa henti dan melupakan istirahat. Jika itu datang ketika Anda berbaring di bak mandi yang diisi dengan air berbusa hangat dan membaca buku oleh penulis favorit Anda, maka mintalah orang yang Anda cintai untuk memberi Anda beberapa jam kedamaian dan ketenangan. Kemungkinan besar, mereka akan menerima permintaan Anda dengan pengertian. Pergi ke teater, museum, bioskop, pertemuan dengan teman-teman, dan rekreasi luar ruangan harus dilakukan lebih dari setahun sekali, tetapi lebih sering, karena mereka mengusir kesedihan dan menghilangkan kelelahan.
  • Jangan memikul beban yang tak tertahankan di pundak Anda. Jika Anda memahami bahwa Anda tidak dapat mengatasi sejumlah besar pekerjaan sendirian, maka jangan mengambilnya untuk mengejar bonus. Lebih baik menjadi sehat dan segar daripada memegang uang kertas gemerisik di tangan Anda, tetapi tidak memiliki kekuatan untuk apa pun.
  • Hormati aturan dan prinsip orang lain. Jika Anda tidak menyukai penilaian seseorang, jangan menerimanya dengan permusuhan. Sikap merendahkan terhadap orang lain akan memberikan hal positif bagi mereka dan Anda.
  • Mimpi. Semua pikiran adalah materi, jadi di saat-saat bebas Anda bayangkan bahwa impian Anda telah menjadi kenyataan.
  • Cintai dirimu sendiri. Manjakan diri Anda dengan hadiah, dengan atau tanpa alasan, pujian atas keberhasilan, jangan terpaku pada kekurangan eksternal, tetapi jangan lupa untuk mengerjakan yang internal.

  Sikap positif memungkinkan Anda untuk menikmati setiap hari dan berterima kasih kepada takdir atas dunia indah tempat kita hidup. Bersikap optimis, pancarkan cahaya dan kegembiraan, menulari orang lain dengan suasana hati yang baik, maka Anda tidak hanya akan bahagia sendiri, tetapi juga memberikan sepotong kebaikan kepada orang lain.

  Ada saat-saat dalam hidup kita ketika sulit untuk memaksa diri kita melakukan sesuatu. Dan kami mulai mencari alasan yang dapat menyebabkan perlu suasana hati untuk bekerja, berdasarkan yang kita kaitkan dengan kasus ini atau itu tingkat kepentingan, urgensi, kebutuhan, dll. Kualitas dan kecepatan implementasinya tergantung pada seberapa penting kasus tertentu. Juga, kinerja pekerjaan sangat dipengaruhi oleh sikap baik atau buruk kita terhadapnya. Suasana kerja sangat bagus jika Anda melakukannya dengan keinginan besar.

  Ini adalah kemampuan untuk memotivasi diri sendiri untuk melakukan sesuatu, ini adalah cadangan internal yang datang untuk menyelamatkan dalam kondisi sulit dan bertanggung jawab, yang membantu Anda melakukannya tanpa "penguatan" eksternal dalam memecahkan masalah dan mencapai tujuan. Motivasi diri relevan di saat-saat kelelahan fisik dan moral, ketika kekuatan hampir habis, dan perlu untuk mengakhiri masalah ini.

  Cara memotivasi diri sendiri itu adalah penolong yang baik untuk memecahkan masalah Anda dengan kerugian psikologis paling sedikit. Lagi pula, betapa sulitnya kadang-kadang melakukan sesuatu yang menjijikkan, tetapi segala sesuatunya segera mulai berjalan dengan baik segera setelah kita mengingat tujuan-tujuan besar itu, yang pemenuhannya membawa kita pada pemenuhan banyak tugas. Jadi, salah satu cara memotivasi diri adalah dengan tujuan tertentu. Tujuan yang akan menjadi insentif kami, yang akan terus kami perjuangkan. Ini adalah kompas yang membebaskan kita dari pikiran negatif dan pengalaman yang tidak perlu.

  Segera setelah kami memiliki pertanyaan seperti: "Mengapa saya membutuhkan ini?", "Apakah saya bekerja ke arah yang benar?", Proses demotivasi dimulai. Akibatnya, keraguan muncul, suasana kerja menurun, kualitas pekerjaan memburuk, dan Anda jatuh ke dalam jaring suasana hati yang negatif dan pesimis. Agar pemikiran seperti itu muncul sejarang mungkin, tujuan hidup Anda harus selalu ada di depan mata Anda dan menghangatkan keinginan untuk bekerja. TETAPI! Jika Anda ingin sukses dalam hidup, maka Anda perlu memilih tujuan hidup yang sejalan dengan nilai-nilai Anda, kekuatan Anda, gairah hidup Anda, dan gaya hidup yang Anda inginkan. Dan hanya tujuan seperti itu yang akan memberi Anda motivasi diri sebagai insentif yang baik.

  Dalam perjalanan menuju kesuksesan, menuju impian kita, menetapkan tujuan hidup untuk diri kita sendiri, kita memecahnya menjadi sub-tujuan. Buatlah aturan, mencapai puncak tertentu, untuk menyemangati diri sendiri. Ini bisa menjadi liburan yang menyenangkan dan hadiah untuk diri sendiri untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik.

  Penggunaan motivasi diri seperti wortel yang digantung di depan moncong keledai oleh tuannya yang licik. Seperti seekor keledai mengikuti wortel yang berair, maka kita, didorong oleh mimpi atau tujuan baik kita sendiri, menjalani hidup, memecahkan masalah.

  Contoh di atas dapat dianggap sebagai teknik positif, cara memotivasi diri sendiri, yaitu kita membayangkan betapa bagusnya jika kita mengatasi tugas-tugas yang ditetapkan. Lain, sebut saja perangkat negatif, adalah presentasi konsekuensi tragis yang mungkin timbul sebagai akibat dari tidak memenuhi tugas di hadapan kita. Misalnya, jika Anda tidak mengatasi, secara kualitatif dan tepat waktu dengan tugas yang diberikan kepada Anda, Anda akan menerima teguran keras atau dipecat. Prospek seperti itu menakutkan, dan jelas akan mempengaruhi kinerja Anda.

  Dalam psikologi modern, ada perbedaan pendapat tentang efektivitas teknik tertentu. Seseorang yang penting menempatkan satu teknik di atas yang lain, seseorang sebaliknya, tetapi semua orang berbicara tentang kegunaan menggunakannya dalam kompleks.

  Kadang-kadang paksakan dirimu untuk bekerja- bukan tugas yang mudah. Dengan menggunakan metode teknik motivasi diri, dalam kehidupan sehari-hari, akan lebih mudah bagi Anda untuk menyelesaikan tugas-tugas sebelum Anda. Jika Anda ingin sukses dalam hidup, Anda perlu motivasi diri. Anda harus tahu bagaimana memotivasi diri sendiri. Anda harus tetap semangat, tidak peduli seberapa menyedihkan situasinya.

  Jika Anda menemukan kesalahan, sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Enter.

  Ciri-ciri berpikir secara langsung mempengaruhi kehidupan kita dan peristiwa-peristiwa yang terjadi di dalamnya. Kawan, faktor inilah yang menentukan dalam hidup kita, yang membedakan yang kaya dari yang miskin, yang bahagia dari yang malang, yang sakit dari yang sehat. Ini adalah sifat pemikiran kita.

  Banyak orang menulis dan berbicara tentang pentingnya pola pikir positif akhir-akhir ini. Karena apa yang kita pikirkan sepanjang waktu adalah apa adanya kita. Fitur berpikir, atau lebih tepatnya, pikiran kita menciptakan kita. Mereka adalah penentu utama nasib kita.

  Seseorang adalah apa yang dia pikirkan di siang hari.

  Masalah terbesar yang dihadapi seseorang dalam hidup adalah belajar mengatur arah yang benar untuk pikirannya.

  Dengan kata lain, bagaimana Anda belajar menciptakan pola pikir positif?

  Karena jika Anda melakukan ini, maka Anda bisa mendapatkan jalan untuk menyelesaikan semua masalah Anda. Dan ini bukan kata-kata kosong! Memahami:

  Hidup kita adalah apa yang kita pikirkan!

  Ketika pikiran Anda dipenuhi dengan kebahagiaan, Anda akan bahagia. Tetapi, dan jika pikiran Anda penuh dengan kecemburuan, ketakutan, dan kejengkelan, Anda akan merasa tidak bahagia dan tidak puas dengan kehidupan.

  sikap positif adalah salah satu faktor utama kesehatan Anda. Jika Anda memikirkan penyakit sepanjang waktu, berbicara tentang penyakit, maka jangan heran ketika Anda sendiri sakit. Jika Anda merasa kasihan pada diri sendiri dan tidak bahagia dengan diri sendiri sepanjang waktu, maka semua orang akan menghindari Anda, dll.

  Anda bukanlah apa yang Anda pikirkan, Anda adalah apa yang Anda pikirkan!

  Saya tidak mengatakan bahwa sikap positif dapat menyelesaikan semua masalah Anda. Tetapi saya pikir ini sangat penting jika Anda ingin hidup selaras dengan dunia ini dan tidak khawatir tentang hal-hal sepele.

  INFORMASI PENTING

  Menciptakan sikap positif sangat mudah jika Anda bahagia dari dalam. Suatu hari, tentang bagaimana menjadi orang yang bahagia? Bacalah dan banyak yang akan menjadi jelas bagi Anda. Saya yakin setelah menerapkan informasi dari artikel ini, akan sangat mudah bagi Anda untuk menciptakan suasana hati yang Anda butuhkan!

  Sudut perhatian adalah...

  Ya, setiap orang memiliki masalah, tetapi yang utama adalah bagaimana perasaan Anda tentang masalah ini.

  Apakah Anda berurusan dengan mereka atau Anda lebih khawatir dan berliku-liku dengan pikiran negatif? Anda dapat mengatasi masalah serius, tetapi tetap dalam suasana hati yang baik dan berjalan di jalan dengan kepala tegak.

  Cobalah untuk selalu berpikir positif dan jangan biarkan kegagalan mengalahkan Anda.

  Masalah atau kegagalan apa pun hanyalah sebagian dari episode hidup Anda, Anda bisa menyebutnya persiapan atau pelatihan agar di masa depan Anda menjadi lebih kuat, lebih percaya diri dan mampu mencapai kesuksesan yang lebih besar!

  Lagi pula, semua yang dilakukan, semuanya dilakukan menjadi lebih baik. Saya sering mengulangi kata-kata ini untuk diri saya sendiri. Percayalah itu sangat membantu.

  Sangat sering saya perhatikan bahwa kekuatan fisik kita juga tergantung pada kekhasan pemikiran kita.

  Ketika atlet di bawah hipnosis diberitahu bahwa mereka sangat lemah, maka indikator fisik mereka menjadi jauh lebih sedikit dari biasanya, dan sebaliknya, ketika mereka diberitahu bahwa mereka sangat kuat, indikator mereka berlipat ganda.

  Eksperimen ini dilakukan oleh seorang psikiater Inggris dan dengan demikian membuktikan bahwa jika alam bawah sadar seseorang dipenuhi dengan pikiran positif, misalnya tentang kekuatan fisik, maka kekuatan sebenarnya meningkat hampir 50%.

  Itulah artinya, sikap positif batin kita!

  INFORMASI PENTING

  Dan itu juga sangat keren ketika Anda memiliki peta jalan tentang apa yang perlu Anda lakukan agar selalu dalam suasana hati yang baik dan memiliki tingkat semangat yang tinggi. Saya berbicara tentang bagaimana membuat berpikir positif sebagai dasar hidup Anda. Pastikan untuk membacanya untuk memastikan Anda bisa bahagia dan positif! Dan terlebih lagi, Anda dilahirkan ke dunia ini untuk ini!

  Saya yakin bahwa ketenangan pikiran dan persepsi positif kita tentang dunia tidak sepenuhnya bergantung pada apa yang kita miliki, siapa kita, atau di mana kita berada sekarang.

  Semuanya tergantung pada pemikiran kita, pada suasana pikiran kita.

  Otak manusia adalah dunianya sendiri, mampu mengubah neraka menjadi surga, atau surga menjadi jurang maut.

  Kebahagiaan adalah pencarian kita masing-masing!

  Bahkan seorang komandan hebat seperti Napoleon, yang memiliki segalanya: ketenaran, kekayaan, kekuasaan, tidak bisa bahagia.

  Berada di pulau St. Helena, dia menulis bahwa sepanjang hidupnya dia bahkan tidak memiliki enam hari bahagia ...

  Dan, misalnya, penulis Amerika Helena Keller, yang kehilangan pendengaran dan penglihatannya pada usia satu setengah tahun, menulis bahwa hidup itu luar biasa indah.

  Dia menulis lusinan buku dan menunjukkan kekayaan pemikiran manusia, iman pada dirinya sendiri dan pada Tuhan.

  Tidak ada yang bisa membawa kedamaian bagi jiwa Anda kecuali diri Anda sendiri!

  Bahkan para filosof Yunani kuno percaya bahwa kita perlu membuang lebih banyak pikiran buruk dari pikiran kita, sehingga nantinya kita tidak harus berurusan dengan penghilangan bisul dan tumor. Karena sebagian besar penyakit kita sebagian besar merupakan akibat dari stres emosional dan stres.

  Sederhana saja - semua penyakit adalah hasil dari kemampuan beradaptasi yang buruk terhadap masalah dan kehidupan secara umum.

  Seseorang tidak begitu menderita dari apa yang terjadi padanya, tetapi lebih dari apa yang dia pikirkan tentangnya!

  Ketika saya pertama kali mendengar frasa ini, saya berpikir bagaimana tepatnya itu dikatakan, itu pasti tentang saya. Dan sekitar 90% dari semua orang di bumi. Hal utama di sini adalah untuk memahami bahwa apa yang kita pikirkan pada setiap kesempatan bergantung sepenuhnya pada kita.

  Saya mengerti betul bahwa ketika Anda memiliki masalah serius dan saraf Anda gelisah, sulit untuk menciptakan sikap positif dan berada dalam suasana hati yang baik. Tapi, inilah yang perlu Anda lakukan atau pelajari!

  Kebahagiaan harus dipelajari!

  Pelatihan Reality Builder adalah persis apa yang dapat membantu Anda mengubah hidup Anda selamanya dan belajar bagaimana menjadi orang yang bahagia hanya dalam 21 hari.

  Ngomong-ngomong, pelatihan Mikhail Gavrilov ini juga diadakan oleh anak muda saya, jika dia tidak keberatan, saya akan memintanya untuk merekam ulasan video untuk Anda, tetapi dia mengucapkan kata-kata yang sangat kuat tentang dia kepada saya.

  Ulasan teksnya ada di halaman pelatihan - Sergey Bondarchuk. Temukan saja mereka melalui pencarian.

  Saya ingin memberi tahu Anda sebuah rahasia sederhana tentang bagaimana, dengan sedikit usaha, Anda dapat mengubah pemikiran negatif menjadi positif.

  Singkatnya, ciptakan sikap positif.

  Diyakini bahwa kita melakukan semua tindakan kita berdasarkan perasaan, suasana hati kita, tetapi pada kenyataannya tindakan (tindakan) dan perasaan kita adalah satu, mereka simultan!

  Kita dapat mengontrol tindakan kita dengan bantuan kemauan dan dengan demikian secara tidak langsung mengendalikan perasaan kita.

  Artinya, Anda tidak dapat mengubah suasana hati Anda dalam sekejap, TETAPI Anda dapat mengubah arah dan sifat tindakan Anda. Dengan demikian, Anda akan mengubah suasana hati emosional Anda.

  Semuanya cukup sederhana.

  Untuk mulai berpikir positif lagi dan mendapatkan kembali suasana hati yang baik, Anda perlu berbicara dan bertindak seolah-olah semuanya sudah baik-baik saja dengan Anda.

  Saya tahu bahwa pada awalnya tampaknya sangat sulit, tetapi percayalah, ini adalah masalah kebiasaan dan usahakan diri Anda sendiri.

  Cobalah sendiri.

  tugas praktis

  Saat ini, tersenyum lebar, duduk tegak, luruskan bahu, tarik napas dalam-dalam dan pikirkan sesuatu yang baik, sesuatu yang membuat jantung Anda berdetak lebih cepat, mengisi Anda dengan kehangatan, kegembiraan, atau menyanyikan lagu favorit Anda.

  Lagi pula, musik juga sangat bagus dalam menciptakan suasana hati yang positif.

  Segera Anda akan menyadari bahwa Anda tidak dapat mengalami depresi fisik karena Anda berperilaku seperti orang yang bahagia.

  Percayalah, lebih baik menghabiskan semua kekuatan Anda untuk menjadi orang yang bahagia, dan tidak menghabiskannya untuk mempertahankan kepahitan dan ketidakbahagiaan Anda sendiri.

  Saya punya posting menarik lainnya. Bacalah untuk lebih memahami dan menemukan topik kebahagiaan!

  Tentu saja, harus diakui bahwa ini membutuhkan usaha yang cukup besar, tetapi itu sepadan.

  Sekarang banyak kasus ketika seseorang yang telah didiagnosis dengan kurang dari sebulan untuk hidup disembuhkan dan mengatasi penyakitnya hanya dengan mengubah pemikirannya. Dia memberi tubuhnya kesempatan untuk sembuh, sambil menciptakan sikap positif!

  Oleh karena itu, saya hanya punya satu pertanyaan untuk Anda: "Jika seseorang dapat mengubah pemikirannya menjadi positif dan hanya dengan ini menyelamatkan hidupnya, lalu mengapa Anda harus bertahan dengan pemikiran negatif, suasana hati yang buruk, atau depresi setidaknya selama satu menit?"

  

  Bagaimana perasaan Anda tentang dunia yang mengelilingi Anda?

  Mengapa mengisi pikiran Anda dengan pikiran buruk dan pada saat yang sama memperburuk kehidupan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda, jika Anda memiliki kesempatan nyata untuk menciptakan kebahagiaan bagi diri sendiri, dan untuk ini Anda hanya perlu mengubah suasana hati Anda dan mulai merasa gembira.

  Begitu Anda mengubah sikap Anda terhadap dunia di sekitar Anda, maka dia akan mengubah sikapnya terhadap Anda. Ubah pemikiran Anda dan Anda akan melihat seberapa cepat hal itu akan mengubah kondisi material kehidupan Anda.

  Seseorang menarik bukan apa yang dia inginkan, tetapi apa dia sebenarnya.

  Karena itu, Anda menciptakan takdir Anda sendiri!

  Dan semua yang telah Anda capai adalah hasil dari pemikiran Anda.

  Tidak bercanda…

  Mulailah berpikir secara berbeda dan Anda akan mendapatkan hasil yang sama sekali berbeda!

  Anda dapat mencapai tujuan Anda hanya jika pikiran Anda diangkat ke tingkat tujuan Anda.

  Tetapi, jika Anda tidak bekerja pada pemikiran Anda, maka Anda akan tetap menjadi orang yang sakit, lemah, dan tidak bahagia yang selalu menyalahkan orang lain atas segalanya, tidak menyadari bahwa semua yang terjadi padanya dilakukan oleh dirinya sendiri.

  Karena dia menginginkannya, dan alam semesta memberikannya kepadanya.

  Sikap positif dapat mengubah pikiran Anda, yang pada gilirannya mengarah pada keajaiban nyata dalam hidup Anda!

  Ingat ini...