Dalam buku Profesor E.P. Ilyin, teori dan praktik psikologi diferensial aktivitas profesional dijelaskan secara rinci. Dari situ Anda akan belajar: bagaimana karakteristik individu-pribadi dan tipikal seseorang memengaruhi pilihan jenis aktivitas dan efektivitasnya, bagaimana kekhususan aktivitas memengaruhi pembentukan ciri kepribadian dan karakteristik perilaku seorang profesional (deformasi profesional ), dan banyak lagi.
Publikasi ini ditujukan untuk psikolog, guru, dan mahasiswa dari fakultas psikologi dan profil pedagogis yang lebih tinggi.
Psikofisiologi diferensial
Buku teks adalah presentasi sistematis pertama dari isu-isu yang membentuk subjek psikofisiologi diferensial.
Ini menguraikan sejarah pembentukan disiplin ini, terkait dengan pengembangan doktrin temperamen, jenis aktivitas saraf yang lebih tinggi dan sifat-sifat sistem saraf. Buku teks mendukung fitur tipologis dari sifat-sifat sistem saraf, menunjukkan manifestasinya dalam perilaku, dampak pada gaya dan efisiensi aktivitas manusia. Tempat yang signifikan diberikan untuk mempertimbangkan berbagai konsep kemampuan dan bakat seseorang. Teknik untuk mempelajari jenis temperamen dan sifat sistem saraf diberikan. Bagian khusus dikhususkan untuk masalah asimetri fungsional dan, khususnya, untuk tangan kanan dan tangan kiri.
Diferensial psikofisiologi pria dan wanita
Buku ini membahas perbedaan fisiologis, mental dan sosial antara laki-laki dan perempuan, dengan mempertimbangkan berbagai penelitian dalam dan luar negeri.
Perbedaan perilaku laki-laki dan perempuan harus dicari tidak hanya dalam pengaruh sikap psikologis dan sosial masyarakat, tetapi juga dalam perbedaan biologis, termasuk hormonal, saraf pusat, dan morfologis. Tidak peduli bagaimana masyarakat mempengaruhi pembentukan perilaku orang-orang dari jenis kelamin yang berbeda, sumber utama dari perbedaan ini harus dicari dalam nasib biologis pria dan wanita.
Motivasi dan motif
Buku teks ini dikhususkan untuk masalah utama teori dan metodologi mempelajari motivasi dan motif seseorang. Perhatian khusus diberikan pada analisis ide-ide tentang esensi motif, struktur dan varietasnya. Penulis mengusulkan konsep motivasi dan motifnya sendiri, berdasarkan pemeriksaan kritis dan sintesis pandangan tentang masalah ini yang tersedia dalam psikologi. Manual ini menguraikan pola-pola pembentukan bidang motivasi seseorang dalam ontogeni dan dalam berbagai jenis perilaku dan aktivitas, dan mempertimbangkan pelanggaran motivasi dalam patologi. Metode psikodiagnostik yang disajikan dalam manual dapat berhasil digunakan dalam praktik spesialis dalam sistem pendidikan
Jenis kelamin dan jenis kelamin
Buku ini merupakan pembahasan paling lengkap tentang masalah perbedaan fisiologis, psikologis dan sosial antara pria dan wanita dalam psikologi Rusia.
Penulis mensistematisasikan studi dalam dan luar negeri, termasuk yang terbaru, tentang karakteristik seksual dan gender orang. Perlunya pertimbangan bersama dari fitur-fitur ini ditunjukkan. Selain membahas isu-isu teoritis dan metodologis, buku ini menyajikan metode untuk mengidentifikasi perbedaan gender (seks psikologis).
Psikologi perilaku agresif
Buku "Psikologi Perilaku Agresif" oleh Profesor E.P. Ilyina dikhususkan untuk isu-isu kunci psikologi perilaku agresif.
Topik dibahas selengkap mungkin. Perhatian khusus diberikan pada masalah vandalisme dan kekerasan dalam masyarakat modern. Teknik yang berguna disediakan di akhir manual ini.
Psikologi dewasa
Psikologi kedewasaan dan psikologi usia tua adalah dua bagian dari psikologi kedewasaan, yang menjadi pokok bahasan buku unik karya Profesor E.P. Ilyin.
Buku teks mencakup berbagai isu topikal, termasuk aspek sosio-psikologis usia dewasa dan pikun, varietas kedewasaan dan dampaknya terhadap profesionalisme, "usia Balzac", puncak eksistensial, fungsi sosial orang dewasa, penuaan sebagai proses dan pencegahannya. , dan masih banyak lainnya. . Di akhir manual, Anda akan menemukan metode yang berguna dan daftar pustaka yang terperinci.
Psikologi kemauan
Buku teks ini dikhususkan untuk salah satu bagian terpenting dari psikologi umum - teori dan metodologi studi proses kehendak. Buku ini menganalisis ide-ide ilmiah-filosofis, psikologis dan fisiologis tradisional dan terbaru tentang fenomena bola kehendak manusia (khususnya, tentang "kemauan") dari posisi penulis, melacak pola perkembangannya dalam ontogenesis, serta manifestasinya. dalam berbagai jenis perilaku dan kegiatan , masalah patologi kehendak dipertimbangkan.
Dalam bentuk yang sistematis, manual ini menyajikan metode psikodiagnostik yang sedikit diketahui untuk mempelajari wasiat, yang dapat berhasil digunakan dalam kegiatan praktis spesialis dalam sistem pendidikan, olahraga dan produksi, dan bidang organisasi.
Psikologi untuk pendidik
Buku teks ini ditujukan terutama kepada guru: guru, pendidik lembaga prasekolah, guru perguruan tinggi dan universitas. Perhatian khusus diberikan pada informasi psikologis yang relevan untuk pedagogi praktis dan tidak ada di sebagian besar buku teks tentang psikologi pendidikan.
Manual ini mencakup lima bagian: "Psikologi aktivitas guru", "Psikologi pembelajaran", "Psikologi pendidikan", "Karakteristik psikologis guru", "Anak-anak prasekolah dan siswa sebagai subjek kegiatan bermain dan belajar dan sebagai objek tugas guru. aktivitas".
Psikologi kepercayaan
Dari semua krisis yang terjadi saat ini, krisis kepercayaan dirilah yang menjadi perhatian paling serius saat ini.
Berkaitan dengan hal ini, sering muncul pendapat bahwa masyarakat modern terus berubah menjadi masyarakat kebohongan, menjadi masyarakat di mana kepercayaan menjadi salah satu nilai tertinggi yang menarik perhatian maksimal. Dalam buku baru Profesor Ilyin, topik ini diungkapkan semaksimal mungkin, yang merupakan hasil dari penggunaan data ilmiah terkini.
Publikasi ini ditujukan kepada siswa dan guru fakultas psikologi dan pedagogis, serta semua spesialis yang bekerja dalam sistem "manusia-manusia".
Psikologi kecemburuan, permusuhan, kesombongan
Buku master psikologi, Profesor E.P. Ilyina dikhususkan untuk masalah-masalah utama psikologi kecemburuan, permusuhan, kesombongan.
Topik dibahas selengkap mungkin. Perhatian khusus diberikan pada masalah kebanggaan dan ambisi dalam masyarakat modern. Teknik yang berguna dan bibliografi rinci disediakan di akhir manual.
Psikologi perbedaan individu
Buku ini menyajikan informasi dasar tentang psikologi perbedaan individu, yang dipertimbangkan dalam psikologi diferensial dan psikofisiologi diferensial (perbedaan dalam sifat-sifat temperamen dan kepribadian, yang menentukan tidak begitu banyak kuantitatif sebagai perbedaan kualitatif dalam perilaku dan aktivitas orang).
Psikologi cinta
Buku ini didedikasikan untuk cinta, cinta antara orang-orang, beragam dan ambigu dalam konten dan unik dalam bentuk.
Dari sudut pandang psikologi, cinta adalah fenomena yang sangat serius. Cinta meresapi seluruh kehidupan seseorang, menentukan perkembangannya, sikapnya, dan terkadang seluruh makna hidup. Akan aneh untuk tidak mengetahui aspek kehidupan yang paling penting ini. Ini perlu, pertama-tama, agar cinta memberi kebahagiaan kepada seseorang, dan tidak menyebabkan kekecewaan, dan terlebih lagi pada tragedi.
Membantu psikologi. Altruisme, keegoisan, empati
Dalam buku Profesor E.P. Ilyin menyinggung masalah perilaku membantu, masalah topikal dan interdisipliner, yang harus dipecahkan oleh psikologi, sosiologi, filsafat, pedagogi, dan kedokteran.
Bagian pertama dari buku ini dikhususkan untuk psikologi perilaku membantu dan ciri-ciri kepribadian yang mempromosikan atau menghambat perilaku tersebut (altruisme, keegoisan, dll), yang kedua adalah deskripsi dari profesi membantu. Buku ini memuat metode-metode yang dapat digunakan baik dalam kegiatan praktis para spesialis maupun dalam studi masalah ini oleh para peneliti.
Psikologi hati nurani. Rasa bersalah, malu, penyesalan
Buku terakhir Profesor Ilyin dikhususkan untuk aspek terpenting dari moralitas individu - psikologi hati nurani dan komponennya - rasa bersalah dan rasa malu.
Sampai saat ini, masalah ini belum cukup dipelajari dalam psikologi domestik. Buku ini menjelaskan ide-ide implisit dan ilmiah tentang hati nurani, sifat, peran dan fungsinya. Pertanyaan tentang rasa kewajiban, emosi bersalah dan penyesalan, berbagai aspek pengalaman rasa malu dipertimbangkan. Selain analisis literatur tentang masalah ini, buku ini berisi daftar bibliografi yang luas, serta metode untuk mempelajari hati nurani, rasa bersalah dan rasa malu.
Psikologi Olahraga
Buku master psikologi, Profesor E.P. Ilyin, mencakup empat bagian: "Psikologi aktivitas atlet", "Psikologi proses pelatihan", "Aspek sosio-psikologis olahraga" dan "Psikologi aktivitas pelatih". Tidak seperti publikasi tematik sebelumnya, buku teks ini juga mempertimbangkan sejumlah isu baru: aspek psikologis "seragam olahraga", psikologi komunikasi dalam olahraga, psikologi karier olahraga, psikologi penonton, psikologi wasit olahraga.
Publikasi ini ditujukan untuk psikolog olahraga, pelatih, guru dan mahasiswa fakultas psikologi dan profil pedagogis universitas.
Edisi kedua dari buku teks (yang sebelumnya diterbitkan pada tahun 2001) telah direvisi dan ditambah. Buku ini menguraikan masalah teoretis dan metodologis dalam mempelajari emosi dan perasaan seseorang. Perhatian utama diberikan pada analisis struktur lingkungan emosional dan komponennya: nada emosional, emosi, ciri-ciri kepribadian emosional, perasaan, tipe emosional. Teori munculnya emosi, fungsi dan perannya dalam kehidupan manusia, perubahan dalam bidang emosional dalam ontogeni dan patologi dipertimbangkan. Manual ini berisi banyak metode untuk mempelajari berbagai komponen lingkungan emosional seseorang, yang dapat berhasil digunakan baik untuk tujuan ilmiah maupun praktis. Isi ilmiah dari hampir semua bab dari edisi kedua telah diperluas dengan mempertimbangkan studi dalam dan luar negeri yang diterbitkan selama 15 tahun terakhir.
Buku teks ini ditujukan untuk psikolog, psikofisiolog, guru, serta untuk siswa dan mahasiswa pascasarjana fakultas psikologi dan pedagogis...
Teks buku di situs web tidak diposting dan tidak tersedia untuk dibaca atau diunduh.
Hanya isi buku dan tautan ke versi online dari metode pengujian yang relevan yang disediakan.
Versi online tes tidak harus dibuat sesuai dengan teks buku khusus ini dan mungkin berbeda dari versi cetak.
| E.P. Ilyin . Psikologi perbedaan individu Sankt Peterburg: Peter, 2004, ISBN 978-5-4237-0032-4 Buku ini memberikan informasi dasar tentang psikologi perbedaan individu, yang dipertimbangkan dalam psikologi diferensial dan psikofisiologi diferensial. Perhatian khusus diberikan pada: berbagai pendekatan terhadap karakteristik individu umum seseorang - jenis temperamen dan kepribadian; ciri-ciri manifestasi sifat-sifat sistem saraf; perbedaan individu dalam perilaku; efektivitas aktivitas manusia, tergantung pada karakteristik individunya; hubungan karakteristik individu dengan kecenderungan berbagai penyakit. Lampiran mencakup metode untuk mempelajari karakteristik individu seseorang dan daftar referensi yang luas yang mungkin berguna bagi mereka yang ingin mempelajari masalah yang disajikan dalam buku ini secara lebih mendalam. Publikasi ini ditujukan kepada psikolog praktis, dokter, guru psikologi di universitas. Ini akan menarik bagi ahli fisiologi, serta guru, karena memungkinkan pemahaman dasar alami dari kemampuan dan perilaku siswa, perlunya pendekatan individu kepada mereka dalam proses pelatihan dan pendidikan. |
Psikologi perbedaan individu
Kata pengantar
Bab 1
Bagian satu. Jenis temperamen dan kepribadian
Bab 2
Bab 3. Pendekatan baru untuk mempelajari perbedaan tipologis antara orang-orang
Bagian kedua. Sifat sistem saraf sebagai dasar alami untuk perbedaan individu
Bab 4. Gagasan umum tentang sifat-sifat sistem saraf dan ciri-ciri tipologis dari manifestasinya
Bab 5
Bab 6
Bagian ketiga. Perbedaan Individu dalam Perilaku
Bab 7
Bab 8
Bab 9
Bab 10
Bab 11
Bagian empat. Karakteristik dan aktivitas individu
Bab 12
Bab 13
Bab 14
Bab 15
Bab 16
Bab 17 Gaya Kepemimpinan dan Komunikasi
Bab 18
Bab 19
Bab 20
Bab 21
Bagian lima. Kesehatan dan karakteristik individu
Bab 22
Bab 23
Lampiran I. Glosarium konsep psikologis dan fisiologis dasar
Lampiran II. Metode untuk mempelajari karakteristik individu
1. Metode untuk mengidentifikasi jenis dan sifat temperamen
Metodologi "Menentukan tipe temperamen yang dominan"
Metodologi "Skala penilaian untuk mengukur reaktivitas siswa" (J. Strelyau)
Metode "Sifat dan formula temperamen"
Kuesioner Gex untuk menentukan fitur karakterologis seseorang
Uji "Temperamen dan sosiotipe" (Heymans)
Kuesioner untuk menilai tingkat infantilisme (psikopati) seseorang
2. Metode untuk mempelajari karakteristik individu dari lingkungan emosional
Inventarisasi Emosi Empat Kali Lipat
Metodologi "Optimis - pesimis"
Tes "Pesimis atau optimis"
Skala optimisme - aktivitas
3. Metode untuk mempelajari karakteristik individu dari lingkungan motivasi
Metode "Impulsif"
Metodologi "Mengukur rasionalitas"
Metodologi "Orientasi Nilai" (M. Rokeach)
Kuesioner untuk mendiagnosis kecanduan judi (judi)
4. Metode untuk mempelajari karakteristik individu dari perilaku
Metode mengukur rasa malu
Metodologi "Kecenderungan untuk ditinggikan" (V. V. Boyko)
Uji "Asosiasi egosentris"
Metodologi "Skala kesadaran"
Kuesioner "Agresi otomatis dan hetero-agresi"
Metodologi "Kepribadian Konflik"
Metodologi "Perilaku agresif"
Metode eksperimental-psikologis untuk mempelajari jenis reaksi frustrasi
Metodologi "Skala rasa malu-malu"
5. Metode untuk mengidentifikasi hubungan antara karakteristik individu dan penyakit
Diagnosis tipe sikap terhadap penyakit (TOBOL)
6. Metode untuk mempelajari karakteristik individu dari bola kehendak
Kuesioner Penilaian Diri Kesabaran
Metode studi eksperimental ketekunan, keberanian, tekad
Kuesioner Penilaian Mandiri Keuletan
Kuesioner Penilaian Diri Ketahanan
Skala "Keberanian Sosial"
7. Metode untuk mempelajari ciri-ciri tipologis dari manifestasi sifat-sifat sistem saraf
8. Metode untuk mengidentifikasi gaya aktivitas persepsi-intelektual
Metodologi "Analisis guru tentang gaya aktivitas pedagogisnya"
Metode untuk mengidentifikasi gaya kognitif
Kuesioner B. Kadyrov untuk mengidentifikasi hubungan dua sistem sinyal
9. Metode untuk mempelajari gaya kepemimpinan
Metodologi "Penilaian diri terhadap gaya manajemen"
Metodologi "Gaya Kepemimpinan"
Metodologi "Kecenderungan pada gaya kepemimpinan tertentu"
Metodologi untuk menilai tingkat demokratisasi manajemen berdasarkan karakteristik gaya
Metodologi "Gaya Manajemen"
Kata pengantar
Beberapa dekade telah berlalu sejak penerbitan buku teks terbaru tentang psikologi olahraga. Selama waktu ini, perubahan politik dan ekonomi yang penting telah terjadi di negara kita, yang juga mempengaruhi olahraga. Psikologi atlet dan pelatih telah berubah. Semakin sedikit yang mulai berbicara tentang patriotisme mereka, semakin banyak tentang kontrak yang menguntungkan dan keamanan materi untuk masa depan. Dengan latar belakang ini, perkembangan psikolog olahraga, yang dibuat pada 1960-1980-an, tampaknya telah kehilangan relevansinya untuk beberapa waktu. Pada 1990-an, intensitas penelitian ilmiah dalam psikologi olahraga dan, sebagai akibatnya, jumlah publikasi menurun tajam, dan monografi praktis menghilang. Tetap diharapkan bahwa stagnasi di mana ilmu olahraga, khususnya psikologi olahraga, telah menemukan dirinya sendiri adalah fenomena sementara. Studi psikologi olahraga di lembaga pendidikan jasmani tinggi belum dibatalkan, oleh karena itu diperlukan buku teks baru bagi siswa, terutama karena yang lama sudah menjadi kelangkaan bibliografi.
Buku teks ini mencakup empat bagian: "Psikologi aktivitas seorang atlet", "Psikologi proses pelatihan", "Aspek sosio-psikologis olahraga" dan "Psikologi aktivitas pelatih dan juri olahraga". Tidak seperti edisi-edisi sebelumnya, buku teks ini juga mempertimbangkan sejumlah isu baru: aspek psikologis "seragam olahraga", psikologi komunikasi dalam olahraga, psikologi karier olahraga, psikologi penonton, psikologi pelatih, psikologi dari wasit olahraga. Pada saat yang sama, buku teks tidak berisi bagian "Pelatihan psikologis seorang atlet", yang dalam banyak buku teks dan manual tentang psikologi olahraga dipilih sebagai jenis pelatihan independen bersama dengan fisik, taktis dan teknis. Bagi saya sepertinya tidak disarankan untuk melakukan ini, karena persiapan psikologis adalah mobilisasi seorang atlet sebelum kompetisi, dan pengaturan kondisi atlet, dan pengembangan kualitas kehendaknya, dan pelatihan taktis atlet. , dan pelatihan teknisnya (pembentukan keterampilan), dan asuhannya. Artinya, segala sesuatu yang dilakukan seorang pelatih dan psikolog dengan seorang atlet dalam hal pengembangan dirinya sebagai pribadi adalah persiapan psikologis. Oleh karena itu, apa yang tercermin dalam tutorial ini adalah yang paling relevan dengannya.
Pembaca mungkin juga memperhatikan bahwa tidak ada bagian dalam buku teks tentang menekankan. Ini mungkin tampak aneh dengan latar belakang booming yang terjadi pada tahun 70-an abad terakhir sehubungan dengan stres dalam olahraga. Saya menganut sudut pandang bahwa stres bukanlah stres fisik atau mental seseorang, tetapi reaksi tubuh terhadap patologis (trauma) faktor.
Ini tidak berarti bahwa stres tidak terjadi dalam olahraga. Fans meninggal karena serangan jantung di pertandingan sepak bola, atlet saat bersepeda jalan atau lari maraton dalam kasus doping, dll. Tapi ini adalah kasus luar biasa, umumnya tidak khas untuk olahraga. Konsep "stres" sekarang menjadi terlalu kabur, jadi saya lebih suka menggunakan istilah "stres mental".
Buku teks tidak termasuk bagian tentang keandalan atlet, yaitu, aktivitas atlet yang jelas dan stabil dalam kondisi kompetisi. Konsep ini, yang datang ke psikologi olahraga dari psikologi teknik dan menjadi sangat populer di tahun 1970-an, hampir tidak menambah kejelasan apa yang dimaksud dengan stabilitas psikologis dan kesiapan fisik, teknis, taktis atlet (yang menentukan keberhasilan aktivitas kompetitif). Kriteria keandalan adalah jumlah kerusakan, kesalahan (kegagalan, seperti yang mereka katakan dalam psikologi teknik) atlet dalam kompetisi (yaitu, jumlah penampilan yang gagal), atau memburuknya hasil dalam kompetisi dibandingkan dengan pelatihan. Tetapi keduanya ditentukan oleh banyak faktor, termasuk yang tidak terkait dengan jiwa atlet, yang hampir tidak mungkin diperhitungkan. Oleh karena itu, berbicara tentang kehandalan atlet, kita harus kembali berbicara tentang semua aspek psikologis dari aktivitas olahraga.
Teks utama buku teks dihiasi dengan bilah sisi yang berisi informasi tambahan dari berbagai sumber tentang masalah yang sedang dibahas. Di akhir buku teks ada lampiran yang dapat digunakan oleh pelatih dan psikolog praktis dalam studi atlet dan pelatih.
Pengantar. Psikologi olahraga sebagai disiplin akademis
Kita tidak bisa mendapatkan gambaran lengkap tentang seorang atlet hanya berdasarkan tingkat konsumsi oksigen, penyimpanan glikogen, dan pengukuran biomekanik ... Hal utama yang harus dipertimbangkan adalah psikologi, pemahaman tentang kualitas pribadi yang menentukan pencapaian tertinggi dalam olahraga. Jika seorang atlet mampu mengelola stres, tahan terhadap gangguan dan mampu beradaptasi dengan perubahan kondisi, maka kita memiliki satu set lengkap ... Penelitian dan pengembangan terapan harus dilakukan secara komprehensif, dengan mempertimbangkan berbagai aspek, tetapi terutama psikologis. yang.
Peter Snell, juara Olimpiade tiga kali, Doktor Fisiologi
Setelah menempuh jalur olahraga besar, kami tidak serius memikirkan peran psikologi dalam persiapan atlet kelas atas, tidak memperhatikan pendekatan individu, hubungan antara pelatih dan atlet, di mana kami kehilangan banyak. Bukan hal yang aneh bagi pelatih yang terobsesi dengan kesombongan untuk menganggap dirinya sebagai seorang psikolog. Kemudian, melihat ke belakang, Anda melihat dengan kepahitan bahwa untuk beberapa alasan banyak atlet muda berbakat tidak mencapai tujuan mereka.<…>Peran seorang psikolog dalam tim kami berkurang, tetapi dalam praktiknya saya harus menggunakan bantuannya. Saya percaya bahwa, dengan menggunakan rekomendasi dan saran seorang psikolog, saya tidak hanya berhasil mempertahankan banyak atlet dalam tim, tetapi juga mencapai hasil yang signifikan.<…>Bahkan kontak tidak langsung dengan ilmu psikologi - melalui komunikasi dengan psikolog - memberi alasan untuk terlalu melebih-lebihkan, untuk melihat kemungkinannya yang sangat besar.
Khmelev A. A., Pelatih Kehormatan Uni Soviet
Dulu saya sangat iri dengan penampilan orang asing di timnas. Saya pikir saya sendiri adalah psikolog terbaik. Gayich juga berpikir sebelum saya. Tapi sepertinya aku tidak bisa mengatasinya... Aku bisa memberitahumu tentang pentingnya pertandingan. Tidak mungkin untuk menghilangkan rasa tanggung jawab atas hasilnya, yang membunuh percikan di mata ... Asisten saya dan saya akan pergi ke kursus khusus. Mungkin setelah mereka akan lebih mudah untuk memahami psikolog. Dan terkadang beberapa orang berbalik, tetapi Anda tidak mengerti apa yang mereka lakukan dan mengapa. Begitu pula di Dynamo, ketika orang-orang ditawari untuk menyatukan kubus, bongkar parasut agar terasa seperti sebuah tim. Tapi jelas bagi saya: tim membutuhkan psikolog.
V.Olekno, pelatih kepala tim bola voli putra nasional Rusia
Pokok bahasan psikologi olahraga. Psikologi olahraga adalah bidang ilmu psikologi yang mempelajari pola-pola manifestasi mental manusia dalam proses latihan dan kegiatan kompetisi. Secara singkat dapat dikatakan bahwa psikologi olahraga adalah ilmu seseorang dalam bidang olahraga. Perlunya munculnya ilmu ini disebabkan oleh kondisi khusus kegiatan olahraga, terutama keinginan untuk berprestasi yang maksimal, daya saing (hasrat untuk menang), besar, dan terkadang ekstrim, tekanan fisik dan mental.
Psikologi olahraga sebagai disiplin ilmiah dan akademik mencakup sejumlah: umum dan bagian khusus Ini:
1) motif kegiatan olahraga;
2) dasar psikologis orientasi dan seleksi dalam berbagai olahraga dan psikodiagnostik kecenderungan dan kemampuan;
3) psikomotorik;
4) psikologi pelatihan dan pendidikan olahraga;
5) fitur psikologis dari pelatihan fisik, teknis dan taktis atlet;
6) karakteristik psikologis kepribadian atlet;
7) psikologi tim olahraga;
8) kondisi seorang atlet dan psikoregulasinya;
9) gaya kegiatan olahraga;
10) karakteristik psikologis kepribadian dan aktivitas pelatih;
11) karakteristik psikologis kepribadian dan aktivitas wasit olahraga;
12) karakteristik psikologis berbagai olahraga;
13) karakteristik psikologis penggemar.
Sayangnya, tidak semua aspek ini dipelajari secara menyeluruh. Misalnya, psikolog baru mulai mempelajari karakteristik psikologis penggemar baru-baru ini, sementara psikologi wasit olahraga masih menjadi topik yang praktis tidak tersentuh.
metode, digunakan dalam psikologi olahraga untuk mempelajari karakteristik psikologis atlet, pelatih, tim olahraga, sama seperti dalam psikologi umum. Mereka dibagi menjadi empat kelompok: analisis organisasi, empiris, kuantitatif dan kualitatif.
Metode Organisasi menentukan strategi penelitian dan memasukkan komparatif (termasuk metode komparatif usia atau cross-sectional) dan longitudinal.
Metode komparatif digunakan untuk mempelajari perbedaan psikologis antara atlet dari berbagai olahraga, peran permainan, jenis kelamin, kualifikasi, spesifikasi proses pelatihan dan faktor lainnya.
Metode memanjang digunakan untuk tujuan jangka panjang (selama beberapa bulan dan tahun) melacak perkembangan mental dan psikomotorik dari atlet yang sama atau kelompok atlet. Ini memungkinkan untuk melacak secara visual dan dinamis pengaruh pelatihan olahraga pada perubahan karakteristik psikologis atlet.
metode empiris sangat beragam dan meliputi observasi objektif, observasi diri, metode eksperimen dan psikodiagnostik.
Observasi objektif bertujuan untuk mempelajari berbagai perilaku, manifestasi emosional atlet dalam kondisi alami aktivitas mereka (dalam pelatihan, kompetisi, kamp pelatihan). Itu bisa terus menerus atau selektif, menggunakan verbal (tape recorder), rekaman singkat atau protokol, sarana teknis (peralatan video). Pengamatan harus dilakukan sesuai dengan rencana dan skema yang telah ditentukan. Itu harus sistematis, yang akan memastikan koleksi materi yang relatif lengkap tentang masalah yang menarik.
Introspeksi adalah cara pengetahuan diri dan digunakan oleh atlet dalam menganalisis keadaan, tindakan, teknik gerakan yang dilakukan untuk meningkatkan. Pengamatan diri juga harus sistematis, menjadi kebiasaan bagi seorang atlet. Hasilnya harus dicatat dalam buku harian sehingga analisis diri kualitatif dapat dilakukan.
metode eksperimen memiliki dua varietas - eksperimen laboratorium dan alam:
Eksperimen laboratorium dilakukan di ruangan khusus yang dilengkapi dengan perangkat dan perangkat pensinyalan dan registrasi (reflektometer, kinematometer, tremometer, dll.);
Eksperimen alami (lapangan) diatur dalam kondisi alami (selama pelatihan, kompetisi) dan memiliki dua varietas - memastikan dan membentuk. Jenis eksperimen ini juga menggunakan peralatan (portabel atau jarak jauh).
Metode psikodiagnostik ditujukan untuk mengidentifikasi kecenderungan, kemampuan individu, dan bakat seorang atlet secara keseluruhan, ciri tipologisnya dari sifat-sifat sistem saraf dan temperamen, ciri-ciri kepribadian, kondisi diagnosis (pra-kompetisi, kompetitif dan pasca-kompetisi), perubahan psikologis parameter setelah latihan. Metode ini dapat digunakan untuk: pemilihan kandidat untuk tim, pemilihan jenis aktivitas dan peran permainan yang memadai untuk atlet tertentu, serta gaya aktivitas.
Metode analisis kuantitatif dan kualitatif digunakan untuk pemrosesan matematis dan statistik dari data yang diperoleh dalam penelitian dan analisisnya yang berarti.
Sebuah perjalanan singkat ke dalam sejarah kemunculan dan perkembangan psikologi olahraga
Istilah "psikologi olahraga" diperkenalkan ke dalam penggunaan ilmiah oleh psikolog Rusia V. F. Chizh (lihat: Psikologi Olahraga. St. Petersburg, 1910), meskipun bahkan lebih awal, pada awal abad ke-20, konsep ini digunakan dalam karyanya artikel oleh pendiri gerakan Olimpiade modern Pierre de Coubertin. Pada tahun 1913, atas inisiatif Komite Olimpiade Internasional di Lausanne (Swiss), sebuah kongres tentang psikologi olahraga diselenggarakan, dan sejak saat itu sains yang bersangkutan menerima status resmi. Namun, lemahnya perkembangan olahraga tidak berkontribusi pada pesatnya perkembangan ilmu pengetahuan, yang hanya dilakukan oleh ilmuwan individu, terutama di AS, Jerman, dan Uni Soviet. Di negara kita, pelopor psikologi olahraga adalah A. P. Nechaev, yang menerbitkan monografi "Psychology of Physical Culture" pada tahun 1927, A. Ts. Puni, Z. I. Chuchmarev, P. A. Rudik. Pada tahun-tahun sebelum perang, program untuk kursus khusus "Psikologi Olahraga" dikembangkan untuk lembaga budaya fisik.
Perkembangan intensif psikologi olahraga dimulai di banyak negara setelah Perang Dunia Kedua. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya pamor olahraga, serta perjuangan dua sistem politik - sosialis dan kapitalis, yang berusaha membuktikan keunggulannya, termasuk melalui prestasi olahraga.
Beberapa saat kemudian, Kongres Internasional Psikologi Olahraga mulai diadakan secara teratur, pada tahun 1970 Jurnal Internasional Psikologi Olahraga didirikan, pada tahun 1960-an Asosiasi Psikolog Olahraga Eropa dan Amerika Utara muncul.
Di negara kita, pada tahun 1952, A. Ts. Puni mempertahankan disertasi doktoral pertama tentang psikologi olahraga, dan kemudian muncul monografi yang dikhususkan untuk penelitian di cabang psikologi ini, yang penulisnya adalah G. M. Gagaeva, S. Ch. Gellershtein, A. A Lalayan, V. G. Norakidze, A. Ts. Puni, O. A. Chernikova. Pada tahun-tahun berikutnya, banyak ilmuwan memberikan kontribusi besar untuk pengembangan psikologi olahraga: O. V. Dashkevich, E. A. Kalinin, R. A. Piloyan, V. M. Pisarenko, A. V. Rodionov, O. A. Sirotin, V A. Tolochek, I. P. Volkov, G. D. Gorbunov, T. T. Dzhamgarov Zagainov, Yu. Ya. Kiselev, V. L. Marishchuk, A. N. Nikolaev, V. K Safonov, B. N. Smirnov, N. B. Stambulova, E. N. Surkov, Yu. L. Khanin, B. A. Vyatkin, A. D. Ganyushkin, A. A. Lalayan., Yu. banyak lainnya Selama sepuluh tahun sekarang, fakultas psikologi Universitas Negeri St. Petersburg telah melatih psikolog dalam spesialisasi "Psikologi Olahraga".
Saat ini, psikologi olahraga telah menjadi tidak hanya teoretis, tetapi juga disiplin praktis yang memberikan bantuan signifikan kepada atlet dan pelatih dalam keinginan mereka untuk mencapai hasil olahraga yang tinggi.
Bagian I
Psikologi aktivitas olahraga
BAB 1
Psikologi aktivitas seorang atlet
Olahraga adalah jenis aktivitas manusia yang spesifik dan, pada saat yang sama, merupakan fenomena sosial yang berkontribusi pada peningkatan prestise tidak hanya individu, tetapi juga seluruh komunitas, termasuk negara.
Saat ini, kegiatan olahraga dibagi menjadi tiga kategori: olahraga massal, olahraga elit, dan olahraga profesional. Jika tujuan utama orang-orang yang terlibat dalam olahraga massal adalah promosi kesehatan, pengembangan fisik dan mental, kegiatan rekreasi, maka dalam olahraga kinerja tinggi yang utama adalah mengidentifikasi dan membandingkan kemampuan fisik dan mental maksimum orang dalam proses melakukan berbagai aktivitas fisik. latihan. Olahraga profesional telah berubah menjadi pertunjukan dan telah menjadi bidang bisnis, cara untuk mendapatkan banyak uang, dan tidak ada lagi pembicaraan untuk meningkatkan kesehatan. Terkadang, sebaliknya, kesehatan dirusak demi uang. Semua kategori ini adalah tahap pertumbuhan bagi banyak atlet.
1.1. Fitur dan tahapan kegiatan olahraga
Terlepas dari perbedaan yang signifikan antara olahraga massa dan olahraga elit dan terutama olahraga profesional, aktivitas olahraga dalam karakteristik utamanya tetap sama di mana-mana, dengan semua pola dan fitur yang melekat. Oleh karena itu, karakteristik kegiatan olahraga yang diberikan di bawah ini berlaku untuk semua kategori olahraga.
Kegiatan atlet bersifat kompetitif dan pada hakikatnya bertujuan untuk mencapai hasil yang maksimal, tanpa memandang tingkat kualifikasi atlet.
Tanpa momen kompetitif, aktivitas olahraga kehilangan maknanya. Dalam hal ini, interaksi atlet dalam kompetisi memiliki dua aspek: dalam kaitannya dengan lawan - as konfrontasi, dan dalam kaitannya dengan rekan satu tim - as kerjasama, kerjasama. Konfrontasi diatur oleh aturan kompetisi, pelanggaran yang mengarah pada hukuman, hingga diskualifikasi atlet.
Aktivitas atlet adalah proses pembelajaran dan pengembangan fisik jangka panjang yang berkelanjutan, yaitu sesi latihan menggunakan beban fisik yang besar, dan terkadang ekstrem.
Kegunaan aktivitas olahraga mengharuskan atlet untuk mematuhi gaya hidup secara keseluruhan, dan bukan hanya rezim pelatihan dan kompetisi. Gaya hidup seorang atlet dikaitkan dengan banyak batasan, menghilangkan banyak kesenangan, termasuk komunikasi dengan keluarga dan teman untuk waktu yang lama.
Psikolog olahraga terkenal R. M. Zagainov menulis: "Berapa banyak saya telah melihat mata para atlet yang merindukan, ditinggalkan (bahkan jika tidak lama) "ke jarak yang jauh" dari rumah mereka (kerinduan keluarga sangat kuat!). Hampir tidak mungkin untuk menenangkan mereka. Satu-satunya cara adalah dengan entah bagaimana mengalihkan perhatian" (Zagainov R. M. Psikolog tim. Moskow: FiS, 1984, hlm. 77).
Produk kegiatan olahraga adalah perubahan atlet sebagai pribadi dan individu, prestasi olahraga (rekor, gelar juara) dan tontonan.
Untuk aktivitas kompetitif fitur berikut adalah karakteristik:
publisitas dengan segala konsekuensi berikutnya (penilaian oleh penonton, media, dll). Oleh karena itu, olahraga telah menjadi bisnis yang bergengsi, memberikan kesempatan untuk menjadi terkenal di seluruh negeri dan dunia;
makna itu untuk seorang atlet, saat ia berjuang untuk kemenangan, atau untuk rekor, atau untuk pemenuhan kategori atau standar olahraga;
jumlah upaya kredit yang terbatas, oleh karena itu, seringkali tidak ada cara untuk memperbaiki tindakan atau kinerja yang gagal;
waktu terbatas, selama atlet dapat menilai situasi kompetitif yang muncul dan membuat keputusan independen;
kondisi yang tidak biasa untuk implementasinya ketika mengubah tempat kompetisi: perbedaan iklim, temporal, meteorologi, peralatan olahraga baru, ruang olahraga dan lapangan.
Semua ini mengarah pada munculnya atlet keadaan stres neuropsik, yang biasanya absen dalam sesi latihan. Ada bukti bahwa pria merespon lebih baik terhadap kondisi persaingan daripada wanita.
Dalam olahraga modern, selain atlet itu sendiri, pelatih, pemimpin olahraga, dokter, psikolog, terapis pijat, manajer, hakim, dan jurnalis terlibat. Oleh karena itu, pelatihan seorang atlet berprestasi membutuhkan biaya finansial yang besar dan penggunaan prestasi ilmiah terbaru di bidang teori dan metodologi pelatihan olahraga, fisiologi, kedokteran, psikologi, farmakologi, dan manajemen. Namun, atlet tetap menjadi figur sentral, aktor lainnya terlibat dalam pencarian bakat dan penciptaan kondisi untuk realisasi peluang atlet.
Kegiatan kompetitif sebagai konsep yang luas mencakup sejumlah tahapan yang berbeda secara organisasi dan psikologis: persiapan untuk kegiatan, penerimaan awal, pelaksanaan kegiatan, pelaksanaan prosedur pemulihan dan evaluasi hasil yang dicapai. Setiap tahap kegiatan olahraga sesuai dengan keadaan psikologis tertentu yang muncul tergantung pada kondisi dan kekhususan kegiatan tersebut. Namun, harus diingat bahwa mungkin tidak ada korespondensi yang ketat antara negara dan tahapan kegiatan. Misalnya, keadaan ketakutan pada tingkat yang lebih besar mencirikan persiapan untuk kegiatan, tetapi itu dapat memanifestasikan dirinya baik selama pengembangan dan pada tahap implementasi langsung dari kegiatan tersebut. Keadaan monoton dapat muncul tidak hanya selama kegiatan, tetapi juga dalam persiapan untuk itu, dll. Oleh karena itu, korelasi keadaan apa pun dengan tahap kegiatan tertentu adalah kondisional, dan itu harus dianggap hanya sebagai organisasi struktural material.
Pada setiap tahap kegiatan kompetitif, atlet menghadapi tugas-tugas tertentu, termasuk yang psikologis.
1.2. Karakteristik psikologis dari tahap pra-peluncuran
Atlet berpengalaman memulai persiapan langsung untuk kompetisi tertentu beberapa hari sebelum memulai. Pada tahap ini dilakukan hal-hal sebagai berikut:
1) pengumpulan informasi tentang tempat dan kondisi kompetisi, tentang kemungkinan saingan;
2) prediksi keberhasilan kinerja berdasarkan studi keadaan fungsional atlet dalam periode waktu tertentu;
3) menetapkan tujuan yang realistis;
4) merencanakan kegiatan masa depan (pengembangan taktik, pilihan cara untuk mencapai tujuan);
5) pemilihan dan penggunaan cara untuk mempertahankan mobilisasi atlet, tingkat kegembiraan yang optimal melalui organisasi waktu luang yang rasional.
Berkenaan dengan pengumpulan informasi tentang lawan, harus diingat bahwa atlet bereaksi dengan cara yang berbeda. Bagi sebagian orang, pengetahuan tentang hasil tinggi lawan yang ditunjukkan dalam kompetisi terakhir dapat memobilisasi dan membuat mereka bekerja lebih keras dalam latihan, sementara bagi yang lain, sebaliknya, itu akan memiliki efek menyedihkan.
Pelatih atletik yang luar biasa Viktor Ilyich Alekseev sering menggunakan stimulasi murid-muridnya dengan cara berikut:
- Galya! Pernahkah Anda mendengar berita olahraga di radio?
- Apakah Anda tidak melihat kertas?
- Tahukah Anda, ini dan itu (pesaing utama Galina Zybina, juara Olimpiade dalam tembakan) menunjukkan hasil ini dan itu kemarin di kompetisi di Praha!
Dan dia menyebut hasilnya, 15 cm lebih tinggi dari rekor Zybina. Setelah semangat latihan ini, atlet sudah cukup untuk dua minggu. Baru kemudian dia mengetahui bahwa semua informasi ini ditemukan oleh pelatih untuk "menghidupkan" atlet dan lebih mempersiapkannya untuk kompetisi.
Tugas yang sangat penting yang dihadapi pelatih pada tahap ini adalah pemilihan atlet dalam tim untuk kinerja dalam kompetisi. Untuk melakukan ini, perkiraan, kontrol dimulai, perkelahian, perkelahian dilakukan. Hal ini menyebabkan stres mental pada atlet, dan mereka membutuhkan waktu tertentu untuk memulihkan energi mental yang dikeluarkan. Di tim nasional AS, seleksi berakhir tiga bulan sebelum kompetisi internasional besar, seperti Olimpiade dan Kejuaraan Dunia. Di negara kita, tenggat waktu untuk akhir seleksi jauh lebih dekat dengan awal kompetisi. Selain itu, di banyak cabang olahraga, meskipun masa seleksi resmi telah berakhir, mereka meninggalkan kursi kosong dengan beberapa pelamar. Banyak tebakan diatur di antara mereka. Dan dalam hampir 100% kasus, para atlet ini memiliki penampilan yang gagal dalam kompetisi. Atlet dalam kondisi pelatihan yang sulit yang terkait dengan stres neuropsikis tambahan kelelahan sebelumnya. Seleksi tersebut untuk pelamar dalam banyak kasus bahkan lebih intens daripada partisipasi dalam kompetisi.
Saya harus mengamati gambar seperti itu pada pertemuan pemain anggar tim Federasi Rusia dalam persiapan untuk Spartakiad Rakyat Uni Soviet: setelah pelatihan pagi dan istirahat sore, pertarungan harian diselenggarakan antara atlet yang tidak memiliki tempat yang solid di tim. Semua ini disertai dengan pertemuan staf kepelatihan yang tak ada habisnya dan perdebatan sengit para pelatih yang membela murid-muridnya. Tentu saja, ini semakin memperburuk kegugupan para atlet.
Episode berikut juga menunjukkan ketegangan gugup dan emosional yang dialami para atlet sebelum kompetisi besar: salah satu penggemar, melihat atlet angkat besi domestik yang terkenal berjalan ke arahnya, memutuskan untuk memotretnya. Melihat hal ini, atlet angkat besi itu mengambil kamera dari kipas dan menghancurkannya di aspal.
Organisasi waktu luang untuk atlet pada malam kompetisi. Untuk keberhasilan kinerja seorang atlet di kompetisi, penting untuk mengatur kegiatan waktu luang sehari sebelumnya. Penting untuk mengisi waktu luang dengan bisnis, acara budaya, sehingga atlet tidak merana karena kemalasan dan pikiran melelahkan yang menyakitkan dan kekhawatiran tentang hasil kinerja yang akan datang. Sayangnya, inilah yang paling sering terjadi.
Penggunaan beberapa metode oleh atlet sendiri sebelum kompetisi adalah murni individu. Beberapa atlet pensiun, menarik diri, yang lain menjadi sangat ramah, banyak bicara. Pelari Amerika yang terkenal Katty Headmont, sehari sebelum dimulainya Olimpiade Munich, mengatakan yang berikut: “Saya mencari raungan. Saya tidak bisa menyetel tanpa suara. Dalam keheningan, tangan jatuh dan kaki tidak berlari. Yang lain terganggu dari kompetisi yang akan datang: misalnya, juara Olimpiade masa depan dalam sprint V. Borzov berkeliaran di aula pameran lukisan. Yang lain lagi berusaha untuk tidak mengganggu ritme kehidupan yang biasa - mereka berlatih seperti biasa.
Pelatih tim bola basket nasional Uni Soviet A. Gomelsky menulis: “Banyak orang berpikir bahwa pelatihan pada hari pertandingan tidak pantas. Saya memegang sudut pandang yang berlawanan. Dan inilah alasannya: latihan pagi sebagian besar mengurangi beban psikologis sebelum pertandingan, pada akhirnya, itu hanya membuat pemain sibuk sampai makan siang. Setelah makan malam - istirahat, tidur, bagi yang terbiasa tidur, jalan-jalan - bagi yang tidak tidur sebelum pertandingan. Terkadang menjelang pertandingan, dan terkadang dua atau tiga jam sebelum pertandingan, ada rapat tim. Saya terutama ingin mencatat hal-hal berikut. Analisis bukanlah operasi teknis murni, ketika pemain bola basket dan pelatih hanya sibuk mengembangkan sarana teknis dan taktis permainan. Lagi pula, dalam banyak kasus, terutama dalam hal tim kelas atas, pemain bola basket memahami teknik permainan dengan cukup baik. Analisisnya, pertama-tama, persiapan psikologis atlet menghadapi pertarungan sulit bersama pelatih. Ini adalah penyatuan mereka, reli. Ini dan, saya tidak takut untuk mengatakannya dalam gaya tinggi, pelatihan patriotik. Untuk tim yang berada jauh di luar perbatasan Tanah Air, harus bersatu dengan jiwa patriotik yang tinggi. Dalam analisis seperti itu, intonasi, kata-kata yang menginspirasi untuk menang sangat penting. Para pelatih tim terkuat kami tidak pernah melupakan ini, dan para pelatih tim nasional kami selalu mengingat ini. Di sisa waktu, para pemain memiliki waktu untuk menenangkan diri, mencerna, memahami, dan memikirkan rencana permainan yang akan datang. Dan selanjutnya. Jangan tinggalkan pemain yang mudah dipengaruhi sendirian. Cobalah untuk menempatkan mereka di hotel sehingga mereka secara psikologis saling mendukung ”(Olahraga Soviet. 1971. 23 Januari).
Menjelang kompetisi, Anda dapat berhasil menggunakan acara hiburan (teater, bioskop, sirkus), tetapi untuk orang yang mudah terpengaruh, pertunjukan dan film harus dipilih sesuai dengan konten agar tidak mengganggu tidur malam yang normal. Tetapi tidak semua pelatih memiliki sikap positif terhadap "perjalanan kultus" semacam itu. Saya ingat bagaimana, selama inspeksi malam tim hoki SKA Leningrad, pelatihnya, seorang penjaga gawang yang luar biasa di masa lalu, V. Puchkov, melihat arlojinya dan menyela pembicaraan dengan saya, dengan mengatakan: “Maaf, tapi, sayangnya, saya harus membawa tim ke bioskop.” - "Mengapa "Sayangnya?" Saya bertanya. “Karena ketika saya masih menjadi pemain, menjelang pertandingan, saya duduk dan memikirkan bagaimana saya akan bermain besok.”
Kegiatan utama yang dilakukan oleh pelatih 24 jam sebelum dimulainya kompetisi untuk meningkatkan keandalan mental atlet adalah: percakapan individu dan kolektif - "pengaturan", percakapan individu dan kolektif tentang topik abstrak.
Pelatih percaya bahwa kuliah dan laporan tentang topik khusus dan abstrak tidak pantas.
Mengenai organisasi acara hiburan dan budaya, 65% pelatih percaya bahwa fokus mereka harus pada rencana umum, dan tidak khusus untuk olahraga.
Sangat penting adalah pertanyaan tentang kelayakan pelatihan 24 jam sebelum kompetisi. Semua 100% pelatih percaya bahwa pelatihan itu tepat, tetapi 68% dari mereka percaya bahwa mereka harus dalam olahraga mereka, dan 32% di olahraga lain.
Pelatihan autogenik sebagai bagian yang menenangkan dan pelatihan psikotonik sebagai bagian yang menarik dari pelatihan psikoregulasi (PRT) dalam pekerjaan mereka dengan atlet selalu digunakan oleh 46–47% pelatih, terkadang digunakan oleh 35–36%, tidak pernah digunakan oleh 17–19% dari pelatih. Dianggap optimal untuk melakukan ORT dalam periode dari 30 menit hingga 1 jam sebelum dimulainya kompetisi di bawah pengawasan langsung seorang pelatih.
Plakhtienko V.A., Bludov Yu.M. Dalam: Stres mental dalam olahraga. Perm, 1975, hlm. 115–116
Sebagai salah satu metode untuk memerangi kegembiraan prematur yang kuat dari seorang atlet dan menjaga energi mentalnya, Anda dapat menggunakan penyertaannya yang "tidak terduga" dalam susunan pemain awal tim atau dalam komposisi peserta dalam kompetisi pada malam itu. . Maka atlet emosional tidak akan punya waktu untuk "terbakar". Dipandu oleh ini, pelatih berpengalaman mengumumkan susunan pemain awal tim pada hari pertandingan.
Dari kejuaraan catur diketahui bahwa para atlet yang diikutsertakan beberapa hari sebelum pertandingan bukannya peserta yang sakit tampil sangat sukses dan bahkan sering menjadi pemenang, meskipun mereka tidak melakukan persiapan khusus untuk turnamen ini. Dalam sepak bola, diketahui sebuah kasus ketika tim nasional Denmark pada saat-saat terakhir masuk dalam daftar peserta Kejuaraan Eropa, bukan tim dari negara lain yang didiskualifikasi. Akibatnya, Denmarklah yang memenangkan kejuaraan, dan bukan mereka yang telah mempersiapkan kejuaraan ini sejak lama. Fakta-fakta ini dapat dijelaskan dengan tidak adanya ketegangan sebelum peluncuran dan pelestarian energi saraf.
Dari segi psikologis, pertanyaan lain juga penting: haruskah atlet yang berpartisipasi, misalnya, dalam kompetisi malam, mengunjungi lokasi kompetisi di pagi hari dan mengikuti kinerja lawan mereka sebelum memulai penampilan mereka? Tidak diragukan lagi, pengenalan tempat kompetisi di masa depan harus dilakukan sebelumnya, sehari sebelumnya atau bahkan lebih awal, jika memungkinkan. Saat memasuki kondisi baru dan tidak biasa, seseorang sering memiliki reaksi orientasi, refleks "Apa itu?" (menurut I.P. Pavlov). Reaksi seperti itu dapat meningkatkan kegembiraan pra-peluncuran, tetapi ketika situasi atau lingkungan berulang, reaksi orientasi memudar. Justru karena adanya refleks orientasi, seperti yang diyakini K. M. Smirnov, pergeseran sebelum balapan pendahuluan bisa lebih terasa daripada sebelum final.
Jelas, seseorang tidak boleh menonton kinerja lawan sebelum masuk sendiri, karena ini meningkatkan beban psikologis. Jadi, menurut pelatih pemain bola voli CSKA, para atlet memainkan pertandingan di turnamen jauh lebih buruk daripada hari sebelumnya, karena sebelum pertandingan mereka dengan cermat mengamati permainan tim yang harus mereka mainkan di hari terakhir. Faktanya, itu adalah dua pertandingan, tekanan psikologis dosis ganda, yang sangat sulit untuk ditanggung.
Dalam salah satu publikasi ilmiah, tertulis bahwa menekan dinamometer ketika dua kelompok atlet bersaing satu sama lain membuat stres.
Ketika mereka berbicara tentang stabilitas atau ketidakstabilan hasil yang ditunjukkan oleh seorang atlet sebagai kriteria untuk keandalannya, muncul pertanyaan: apa yang lebih baik - menjadi tidak stabil, tetapi untuk memenangkan emas Olimpiade sekali dalam karirnya (sebagai pelompat jauh Amerika Bob Beamon apakah pada masanya, yang menetapkan di Olimpiade Mexico City, rekor dunia yang fenomenal, yang kemudian dia sendiri bahkan tidak bisa mendekati), atau menjadi stabil, tetapi terjadi di suatu tempat di enam besar? Di negara kami ada pelari gawang 400 m yang menunjukkan hasil yang sama sepanjang musim, rekor untuk dirinya sendiri, tetapi dia tidak dapat meningkatkannya dengan cara apa pun. Saya pikir keandalan pertunjukan seperti itu tidak membuatnya senang.
Betapa pentingnya hal ini bagi para atlet, demikian sebuah survei terhadap Olimpiade Soviet. Setengah dari mereka mengumpulkan kliping dari surat kabar dan majalah dengan materi tentang mereka, 38,5% mengatakan mereka ingat kapan, di mana dan siapa yang pertama kali menyebutkan nama mereka di media, 39,2% atlet mengklaim bahwa publikasi tentang mereka di media membantu mereka dalam kehidupan dan olahraga. . Pada saat yang sama, 35,1% mencatat bahwa selama karir olahraga mereka, bahan-bahan yang bias dan celaan yang tidak adil terhadap mereka muncul di pers, yang menyebabkan rasa yang tidak menyenangkan (Milshtein O.A., Kulinkovich K.A. Soviet Olympian: potret sosial. M .: FiS, 1979 , hal.123).
