Bagaimana menjadi orang yang “normal” itu?

Ada baiknya jika terjadi kesalahan, seperti yang kita pikirkan “tetapi orang normal tidak akan pernah…” “Tetapi orang normal tidak akan pernah melakukannya”… Psikolog Anastasia Rubtsova tahu betul siapa orang normal dan bagaimana "menjadi" itu. Mari kita menghormati.

Suatu hari seorang klien berkata kepada saya dengan rasa malu yang luar biasa:
- Tak satu pun dari orang normal akan makan keripik di tangga langsung dari paket. Anda, misalnya, tidak melakukan ini dengan pasti.
Ayo. Menurut pendapat saya, jika Anda benar-benar makan keripik, maka persis seperti itu - di pintu masuk, dengan gembira, diam-diam dari kerabat, mengunyah tas dan menjilati garam dari jari-jari Anda. Apa lagi yang berbahaya, monosodium glutamat, rempah-rempah? Ini untuk menjilat mereka. Nah, bagaimana lagi Anda akan memesan keripik - dengan pisau dan garpu, dari porselen?
Tapi di sini, tentu saja, ini bukan tentang chip.

Ini tentang mitos "orang normal" ini.
Saya terus-menerus mendengar tentang mereka dari klien, dan hal-hal yang paling kontroversial. Mereka muncul seperti hantu dari mana-mana.
Orang normal tidak pernah makan sampah. Orang normal tidak akan membiarkan dirinya berkembang seperti itu. Atau sebaliknya: orang normal tidak akan repot dengan diet dan semua omong kosong ini. Orang normal tidak berteriak pada anak di depan umum. Orang normal tidak bosan dengan anak-anak dan terlibat dalam perkembangan mereka. Orang normal tidak akan membiarkan dirinya hidup dalam kekotoran seperti itu. Orang normal akan berusaha keras untuk sesuatu, bersosialisasi, dan tidak tertutup jamur di rumah. Orang normal tidak akan bekerja untuk uang sebanyak itu.

Orang normal menyukai pesta. Orang normal tidak menghabiskan waktu dan uang untuk bar, tetapi hanya untuk belajar dan olahraga. Orang normal akan merekatkan kalender Advent untuk seorang anak. Orang normal akan mendapatkan apartemen normal. Orang normal tidak menentang gangbang. Tidak, orang normal, sebaliknya, bahkan tidak akan memikirkan seks berkelompok.

Orang normal tidak memikirkan pakaian, tetapi selalu terlihat hebat. Lari maraton. Berbicara semua bahasa yang dikenal. Dia tidak memiliki selulit, dia tidak berkeringat, dia tidak menjadi botak, dia tidak menambah berat badan, dan dia bisa makan kuku.

Terutama dalam hal perasaan, orang normal berhasil.

Dia menjalani hidup dengan tertawa. Dia selalu positif. Keraguan itu asing baginya. Dia siap mempertaruhkan segalanya kapan saja. Dia tidak pernah berteriak, tidak merasa cemas, takut atau menyesal. Anak-anak tidak membuatnya kesal, hinaan tidak menyakitinya, pertengkaran dengan suami tidak membuatnya kesal. Dia kebal.

Orang normal setelah bertengkar dengan ayah mereka tidak akan merasa seperti sampah selama seminggu, kata mereka padaku. Dan berapa banyak yang bisa Anda rasakan, sehari? Setengah jam? Lima menit? Tidak, ternyata tidak sama sekali. Saya akan tersenyum dan melanjutkan. Akan "di atasnya".

Orang normal pada akhir universitas pasti sudah tahu apa panggilannya. Bagaimana dia tahu ini? Ya, Tuhan tahu. Mimpi kenabian, perintah tombak.

Orang normal akan mengerti apa yang dia pilih ketika dia melahirkan seorang anak. Bagaimana dia bisa memahami ini? Bagaimana ini bisa dipahami, jika semua buku tentang keibuan, paling banter, mencakup, seperti yang mereka katakan, sisi teknisnya? Dan paling buruk, mereka dengan berani berbohong bahwa Anda akan menemukan kebahagiaan yang tak terkendali, terkadang dibayangi oleh sedikit keinginan untuk tidur?

Terkadang saya membayangkan orang normal sebagai binatang yang tidak ada.

Kepala kucing, ekor kuda, satu kaki dari buaya, satu dari ayam, dan makan paku, dan tidak ada gunanya mencoba menunjukkan ketidakkonsistenan klien seperti itu. Meragukan kelangsungan hidup mayat. Bahwa dia nyata. Karena kenyataan ada di satu bidang, dan "orang normal" ada di bidang lain.

Faktanya, ini adalah sirkuit yang kami isi dengan rasa malu yang sangat beracun. Dengan milikmu sendiri. Sebagai hasil dari manuver psikologis seperti pemisahan, kami menghubungkan segala sesuatu yang indah dengan orang normal, dia sempurna, sempurna dan memiliki hak untuk segalanya. Dia punya hak untuk hidup, sialan.

Dan kita ditinggalkan dengan segala sesuatu yang memalukan dan menyedihkan.
Dan saya ingin menyusut, menghilang, larut.

Di sini Anda bisa masuk lebih dalam dan berbicara panjang lebar tentang rasa malu narsistik, tentang narsisme masyarakat modern, tetapi di lain waktu.

Biasanya kami dengan klien - sedikit lebih awal atau sedikit lebih lambat - sampai pada kesimpulan bahwa ini adalah kesadaran kami yang bermain kejam dengan kami. Kita semua adalah orang yang tidak normal. Untuk berbagai tingkat. Kita semua mengamuk, panik, membuat kesalahan, dan sering kali sulit menerima konsekuensinya. Dan terkadang kita merasa seperti sampah.
Dan pada saat yang sama, kita semua normal.

Untuk berubah dari orang abnormal menjadi orang normal, Anda hanya perlu melakukan satu hal.

Sangat sederhana.
Tapi sangat sulit.

Kita perlu memperluas batas-batas normalitas ini dan memasukkan diri kita ke dalamnya.

Beberapa orang normal tidak suka pesta dan kumpul-kumpul. Beberapa diganggu oleh anak-anak, beberapa oleh orang tua. Beberapa tidak dapat menyangkal diri mereka manis, tetapi pada saat yang sama tetap normal. Beberapa terlalu malas untuk mencukur bulu kaki mereka di musim dingin, sementara yang lain menggigit kuku mereka. Orang normal mengacau. Mereka menangis. Tidak bisa mengatasi kecemasan. Mereka tidak punya waktu untuk merekatkan kalender kedatangan.

Mereka makan keripik dari tas.

Orang normal melakukan semua yang kita lakukan. Karena kita adalah mereka.

Hampir semua aturan dunia modern bagi kita tidak diturunkan ke Musa di tablet, tetapi ditemukan relatif baru-baru ini, seperti selulit dan perang melawannya.

Kami jauh lebih normal dari aturan ini.
Dan mungkin mereka tidak sepadan dengan rasa malu yang membara?

Teks: Anastasia Rubtsova
Foto: Shutterstock

Apakah Anda ingin menerima satu artikel menarik yang belum dibaca per hari?

Suatu hari seorang klien berkata kepada saya dengan rasa malu yang luar biasa:

Tak satu pun dari orang normal akan makan keripik di tangga langsung dari paket. Anda, misalnya, tidak melakukan ini dengan pasti.

Ayo. Menurut pendapat saya, jika Anda benar-benar makan keripik, maka itu saja - di pintu masuk, dengan gembira, diam-diam dari kerabat, mengunyah tas dan menjilati garam dari jari-jari Anda. Apa lagi yang berbahaya, monosodium glutamat, rempah-rempah? Ini untuk menjilat mereka. Nah, bagaimana Anda memesan keripik - dengan pisau dan garpu, dari porselen?

Tapi di sini, tentu saja, ini bukan tentang chip. Ini tentang mitos "orang normal" ini.

Saya terus-menerus mendengar tentang mereka dari klien, dan hal-hal yang paling kontroversial. Mereka muncul seperti hantu dari mana-mana.

Orang normal tidak pernah makan sampah. Orang normal tidak akan membiarkan dirinya berkembang seperti itu. Atau sebaliknya: orang normal tidak akan repot dengan diet dan semua omong kosong ini. Orang normal tidak berteriak pada anak di depan umum. Orang normal tidak bosan dengan anak-anak dan terlibat dalam perkembangan mereka.

Orang normal tidak akan membiarkan dirinya hidup dalam kekotoran seperti itu. Orang normal akan berusaha keras untuk sesuatu, bersosialisasi, dan tidak tertutup jamur di rumah. Orang normal tidak akan bekerja untuk uang sebanyak itu.

Orang normal menyukai pesta. Orang normal tidak menghabiskan waktu dan uang untuk bar, tetapi hanya untuk belajar dan olahraga. Orang normal akan merekatkan kalender Advent untuk seorang anak. Orang normal akan mendapatkan apartemen normal. Orang normal tidak menentang gangbang. Tidak, orang normal, sebaliknya, bahkan tidak akan memikirkan seks berkelompok.

Orang normal tidak memikirkan pakaian, tetapi selalu terlihat hebat. Lari maraton. Berbicara semua bahasa yang dikenal. Dia tidak memiliki selulit, dia tidak berkeringat, dia tidak menjadi botak, dia tidak menambah berat badan, dan dia bisa makan kuku.

Terutama dalam hal perasaan, orang normal berhasil. Dia menjalani hidup dengan tertawa. Dia selalu positif. Keraguan itu asing baginya. Dia siap mempertaruhkan segalanya kapan saja. Dia tidak pernah berteriak, tidak merasa cemas, takut atau menyesal. Anak-anak tidak membuatnya kesal, hinaan tidak menyakitinya, pertengkaran dengan suami tidak membuatnya kesal. Dia kebal.

Orang normal setelah bertengkar dengan ayahnya tidak akan merasa seperti bajingan selama seminggu, kata mereka. Dan berapa banyak yang bisa Anda rasakan, sehari? Setengah jam? Lima menit? Tidak, ternyata tidak sama sekali. Saya akan tersenyum dan melanjutkan. Akan "di atasnya".

Orang normal pada akhir universitas pasti sudah tahu apa panggilannya. Bagaimana dia tahu ini? Ya, Tuhan tahu. Mimpi kenabian, perintah tombak.

Orang normal akan mengerti apa yang dia pilih ketika dia melahirkan seorang anak. Bagaimana dia bisa memahami ini? Bagaimana ini bisa dipahami sama sekali, jika semua buku tentang keibuan, paling banter, mencakup, seperti yang mereka katakan, sisi teknisnya? Dan paling buruk, mereka secara terang-terangan berbohong bahwa Anda akan menemukan kebahagiaan yang tak terkendali, terkadang dibayangi oleh sedikit keinginan untuk tidur?

Terkadang saya membayangkan orang normal sebagai binatang yang tidak ada. Kadavr. Kepala kucing, ekor kuda, satu kaki dari buaya, yang lain dari ayam, dan makan paku.

Dan tidak ada gunanya mencoba menunjukkan ketidakkonsistenan kepada klien secara langsung. Meragukan kelangsungan hidup mayat. Bahwa dia nyata. Karena kenyataan ada di satu bidang, dan "orang normal" ada di bidang lain.

Faktanya, ini adalah sirkuit yang kita isi dengan rasa malu yang beracun dan pedas. Dengan milikmu sendiri. Sebagai hasil dari manuver psikologis seperti pemisahan, kami menghubungkan segala sesuatu yang indah dengan orang normal, dia sempurna, sempurna dan memiliki hak untuk segalanya. Dia punya hak untuk hidup, sialan.

Dan kita ditinggalkan dengan segala sesuatu yang memalukan dan menyedihkan. Dan saya ingin menyusut, menghilang, larut.

Di sini Anda bisa masuk lebih dalam dan berbicara panjang lebar tentang rasa malu narsistik, tentang narsisme masyarakat modern, tetapi di lain waktu.

Biasanya kami dengan klien, sedikit lebih awal atau sedikit lebih lambat, sampai pada kesimpulan bahwa ini adalah kesadaran kami yang bermain dengan kejam dengan kami. Kita semua adalah orang yang tidak normal. Untuk berbagai tingkat. Kita semua mengamuk, panik, membuat kesalahan, dan sering kali sulit menerima konsekuensinya. Dan terkadang kita merasa seperti orang bodoh.

Dan pada saat yang sama kita semua normal.

Untuk berubah dari orang abnormal menjadi orang normal, Anda hanya perlu melakukan satu hal. Sangat sederhana. Tapi rumit.

Banyak orang, terutama remaja masa kini, tertarik dengan cara menjadi seorang psikopat. Sebenarnya, pertanyaan ini tidak bisa disebut benar. Masalahnya adalah Anda tidak bisa dengan sengaja menjadi psikopat, hanya jika Anda secara sadar mengekspos sistem saraf ke beberapa pengaruh khusus. Lebih baik memahami mengapa orang bisa menjadi psikopat, demi keamanan dan pencegahan pribadi. Beberapa, untuk alasan yang tidak diketahui, ingin masuk Sulit dipercaya, tetapi untuk ini sama sekali tidak perlu menjadi orang yang tidak sehat secara mental. Cukup menghubungi lembaga-lembaga ini untuk mendapatkan bantuan dalam kasus-kasus tertentu. Tentang mereka nanti. Pertama, Anda perlu memahami bagaimana menjadi seorang psikopat dan mengapa orang pada umumnya menjadi gila.

Keturunan

Jiwa manusia adalah misteri besar yang masih belum dapat dipahami sepenuhnya oleh para dokter. Masalahnya adalah ujung saraf di otak dipengaruhi oleh segala sesuatu yang terjadi di sekitar orang. Dan jawaban atas pertanyaan bagaimana menjadi orang yang tidak sehat secara mental (atau mengekspos orang Anda sebagai psikopat) adalah murni individu.

Banyak dokter menunjukkan bahwa proses yang diteliti tergantung pada faktor keturunan. Jika dalam keluarga ada yang mengidap psikosis atau penderita penyakit sistem saraf, kemungkinan penyakit tersebut akan menular. Kadang-kadang dari generasi ke generasi, dalam beberapa kasus - melalui waktu. Karena itu, Anda harus hati-hati mempelajari keturunan. Mungkin Anda tidak perlu memikirkan bagaimana menjadi seorang psikopat. Penyakit sistem saraf dengan sendirinya akan mengambil alih pikiran ketika saatnya tiba.

guncangan kuat

Sistem saraf adalah komponen utama dari perilaku manusia. Semakin stabil, semakin kecil kemungkinannya menjadi gila. Fakta ini dikonfirmasi oleh dokter. Bagaimana orang menjadi psikopat? Ketakutan, serangan panik, dan bahkan syok emosional yang parah bisa menjadi penyebabnya. Biasanya harus berkonotasi negatif.

Ketiga, Anda perlu menemukan kisah nyata tentang apa yang terjadi. Teknik ini bekerja sangat baik dengan memainkan kepribadian ganda. Jika seseorang memutuskan untuk membuat dirinya sendiri menjadi gila, maka Anda bisa berbicara dengan kalimat yang tidak jelas.

Ini semua. Setelah rencana tindakan dikembangkan, tindakan tegas dapat diambil. Misalnya, menerkam seseorang yang dekat dengan teriakan "Pergi, Setan!", setelah 2 menit berjalan dan bertanya-tanya mengapa semua orang tampak curiga, seharusnya tidak terjadi apa-apa. Setiap perilaku tidak pantas yang akan diulang beberapa kali cepat atau lambat akan mengarah ke rumah sakit jiwa.

depresi

Bagaimana cara menjadi psikopat di rumah? Tidak selalu perlu bermain atau mengekspos diri Anda pada cedera kepala yang nyata. Psikolog modern menunjukkan bahwa depresi dapat membuat orang yang sehat menjadi gila.

Oleh karena itu, kami dapat menyarankan Anda untuk "mendorong" diri Anda sendiri ke dalam depresi. Lama tinggal dalam keadaan seperti itu akan berdampak negatif pada sistem saraf. Dan dalam situasi ini, Anda bisa pergi ke rumah sakit jiwa.

Remaja paling sering dikirim ke institusi semacam itu dengan kecenderungan bunuh diri. Omong-omong, ini adalah salah satu pilihan untuk menunjukkan kepribadian Anda sebagai orang yang tidak sehat secara mental. Banyak yang menyarankan menulis untuk menyatakan keinginan untuk mati, serta memotong tangan dengan pisau (bahkan pemotongan yang dangkal akan berhasil). Dan segera orang lain akan mulai menganggap seseorang sebagai psiko.

persalinan

Sulit dibayangkan, tetapi melahirkan juga mampu memberikan pukulan bagi jiwa manusia. Ada yang namanya Dia ditemukan baik pada pria maupun wanita. Tanpa pengobatan untuk penyakit ini, dalam beberapa kasus, Anda bisa menjadi gila, dan kemudian berakhir di rumah sakit jiwa.

Karena itu, harus diperhitungkan: persalinan dan ketidakseimbangan hormon berkontribusi pada perkembangan masalah neurologis yang mengarah pada perilaku yang tidak pantas. Proses ini merupakan stres emosional yang kuat dan stres bagi tubuh. Tidak ada yang tahu bagaimana melahirkan akan mempengaruhi perilaku seorang wanita.

Sekarang jelas bagaimana orang menjadi tidak sehat secara mental. Sebagian besar waktu, Anda tidak bisa menjadi gila dengan sengaja. Main gila saja. Semua perubahan di otak terjadi secara tak terkendali. Jika ada pergolakan emosional, lebih baik berkonsultasi dengan dokter - mereka akan membantu Anda untuk tidak membawa diri Anda ke dalam depresi dan kegilaan.

Setiap pria, untuk menjadi pria sejati, perlu mengembangkan kualitas tertentu dalam dirinya. Pria sejati harus berani agar tidak pernah menyerah pada masalah yang menghalangi jalannya. Namun, itu tidak semua. Jadi, bagaimana menjadi pria normal.

Berpakaian yang benar

Status pria normal harus diperoleh terlebih dahulu. Tidak ada yang akan mengatakan bahwa Anda adalah pria normal jika Anda mengenakan jeans ketat, blus merah muda, dan segala macam spillikin. Serahkan barang-barang pribadi ini kepada para gadis.

Jika jeans, maka cukup longgar untuk nyaman di tempat pertama, dan sudah cantik di urutan kedua. Mencoba sweater? Jadi biarkan juga cukup bebas, warna favorit Anda. Kami berharap warna ini bukan pink, Anda bukan wanita.

Tumbuhkan janggut dan/atau janggut

Seorang pria sejati hanya harus memiliki setidaknya janggut kecil.. Sering-seringlah mencukurnya agar tumbuh kembali lebih cepat. Biarkan itu menjadi lebih sulit, tetapi itulah yang ingin Anda capai, bukan? Anda dapat melepaskan jenggot jika itu cocok untuk Anda. Lebih baik tidak menumbuhkan rambut panjang di kepala, juga di ketiak. Ketiak berbulu terlihat menakutkan, bahkan jika mereka laki-laki.

Menjadi laki-laki bukan berarti menjadi mayor atau dork yang kasar

Anda tidak boleh memberi tanda sama dengan antara kata "man", "mayor" dan "dork". Anda seorang pemburu dan pengambil, ya, tapi itu tidak berarti Anda harus memperlakukan wanita sama seperti Anda memperlakukan hewan buruan saat berburu. Bersikap sopan, sopan, tetapi tidak imut dan feminin.

Tetap sehat

Mengapa Anda melihat potret Schwarzenegger di masa mudanya dan menghela nafas? Beli keanggotaan gym, sewa pelatih untuk merencanakan latihan dan diet Anda. Tentu saja, dalam sebulan Anda tidak akan mencapai pers dengan kubus dan bisep besar, tetapi jika Anda memiliki kesabaran, Anda akan memiliki segalanya.

Kelola dana dengan benar

Bahkan jika ayahmu kaya dan mampu membelikanmu mobil mahal dan memberimu uang saku ratusan dolar setiap hari, ini tidak akan membuatmu menjadi pria sejati. Kekuasaan dan uang besar hanya korup. Lebih baik menginvestasikan uang tunai dalam beberapa bisnis yang bermanfaat.

Jangan buang waktumu

Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh melewatkan hari-hari dalam hidup Anda, yang kemudian berubah menjadi minggu dan tahun, di depan komputer. Peri level 85 tidak akan pernah membuatmu lebih keren, pahami itu. Lakukan apa yang berguna bagi Anda dalam hidup, sehingga ada sesuatu untuk diingat di hari tua, dan memang, untuk memenuhi kebutuhan hidup Anda sendiri, hingga usia yang sangat tua ini. Siapa yang butuh karyawan yang hanya tahu cara bermain komputer? Itu benar - tidak ada seorang pun. Dan jika Anda tidak bekerja, Anda tidak akan mendapatkan uang dan berkembang. Mungkin modis untuk duduk dengan bir di beranda, tetapi ini tidak akan membuat Anda menjadi pria sejati dan bahkan hanya pria normal.

Jadilah diri sendiri

Lakukan apa yang Anda suka, hanya jika itu tidak mempermalukan orang lain. Jadilah diri sendiri, mengapa berpura-pura menjadi pahlawan aksi atau apa? Jika Anda mencari hubungan serius dengan gadis-gadis, berpura-pura menjadi pengusaha kaya, tetapi sebenarnya tidak, Anda tidak akan pernah melihat kebahagiaan dalam kehidupan pribadi Anda.

Pertanyaan ke psikolog

Selamat siang. Jadi...
Saya tidak bisa berkomunikasi dengan orang. Dia selalu sendiri, dia selalu menahan cemoohan, dia selalu diam, dia tidak pernah tahu bagaimana mengumpat, tetapi dia tahu bagaimana marah dengan sangat baik. Tidak pernah punya teman (1-2 di tahun sekolah tidak dihitung - semuanya ternyata tiba-tiba, dan bukan teman, dan bukan musuh, tetapi begitu saja). Tentu saja, sama sekali tidak ada apa-apa dengan gadis-gadis itu. Sementara teman sebaya berbicara, jatuh cinta, bertengkar, memasang, saya menghilang, bersembunyi dari kenyataan, dalam virtualitas.
Sulit untuk berada di jalan - ada banyak orang bahagia yang terlihat keren dan dibutuhkan oleh seseorang. Saya merasa tidak nyaman di sebelah mereka, bagi saya semua orang akan merasa lebih baik jika tidak ada yang melihat saya. Apalagi tak mau disebut mata pasangan muda.
Saya sekarang berusia 22 tahun, dan pertama kali saya berpikir tentang bunuh diri adalah 10 tahun. Kemudian saya memutuskan bahwa ada baiknya melihat apa yang berikutnya, tetapi sekarang saya melihat bahwa tidak ada hal baik yang menunggu saya. Seperti sekarang, tidak ada yang membutuhkan dan tidak akan membutuhkan saya, seperti sekarang saya ditakdirkan untuk kesepian sampai kematian saya.
Saya tidak bisa melakukan apa-apa - saya kekurangan ... segalanya. Aku bimbang, aku lemah, aku takut

Andre, apa pertanyaannya? Jika bagaimana menjadi orang normal, maka Anda telah mengambil langkah pertama! Anda pertama-tama mengakui kepada diri Anda sendiri, dan kemudian kepada kami, bahwa masalahnya ada. Dan sekarang ada dua cara: Anda dapat duduk selama bertahun-tahun lagi dan mengatakan bahwa tidak ada yang membutuhkan Anda, dan Anda tidak perlu melihat Anda, dan Anda tidak dapat berkomunikasi dengan orang lain! Tapi itu tidak benar: kami berkomunikasi dengan Anda, dan Anda cukup jelas menyatakan pikiran Anda, dan saya mengerti dan mendengar bahwa itu sulit dan menakutkan bagi Anda. Tentu saja, komunikasi virtual lebih mudah daripada nyata, tetapi lebih baik daripada tidak berkomunikasi sama sekali! Andrei, kita masing-masing sering takut, dan tidak semua orang di jalan senang dan seseorang menunggu mereka, tetapi mereka mengatasi rasa takut, pergi ke luar, berkomunikasi, membuat kesalahan, jatuh, bangun, dan terus maju! Cobalah juga! Tentu saja, bantuan penuh waktu dari psikolog akan menjadi dukungan dan dukungan yang baik untuk pertama kalinya. Tapi bagaimanapun, saya pikir Anda bisa melakukannya! Semoga berhasil! Sungguh-sungguh! Julia

Jawaban yang bagus 4 jawaban yang buruk 2

Andrei, semua masalah kita dalam hidup berasal dari satu hal - dari hubungan kita dengan diri kita sendiri. Jika kita sendiri menganggap diri kita tidak perlu dan tidak berharga, maka mereka memperlakukan kita dengan cara yang sama. Jika kita merasa jelek, kita dianggap begitu. Jika kita pikir kita pantas diejek dan tidak pantas diperhatikan, maka kita lakukan. Satu-satunya pertanyaan adalah, dari mana Anda mendapatkan sikap seperti itu terhadap diri Anda sendiri. Berita buruknya adalah kita tidak memilih sikap seperti itu terhadap diri kita sendiri, paling sering itu dibentuk oleh orang tua kita. Hal yang baik adalah bahwa sebagai orang dewasa kita dapat mengubahnya, dan ini bukan kalimat.

Pertama-tama, Anda tidak memiliki cinta diri, rasa hormat, rasa nilai Anda sendiri. Dan untuk ini sama sekali tidak perlu bahwa orang lain telah membuktikan kepada Anda selama bertahun-tahun. Kita perlu melihat diri kita sedikit berbeda. Itulah gunanya psikolog. Tapi kemudian, begitu Anda mulai melihat diri Anda secara berbeda, sikap orang akan berubah secara otomatis. Dan Anda tidak harus mempercayai saya - Anda harus memeriksanya.

Plus, orang lain tidak semua bahagia seperti yang terlihat. Sekarang sangat modis untuk menggambarkan kebahagiaan. Untuk bertahan melawan label "pecundang". Anda SUDAH lebih kuat dari kebanyakan orang dengan mengakui kelemahan Anda. Dan ini sudah menjadi kekuatan besar. Dan mereka, mungkin, akan memainkan permainan mereka sepanjang hidup mereka, karena Anda perlu mempertahankan "citra" Anda?.... Setelah mengakui kelemahan Anda, Anda telah mengambil langkah yang kuat. Teruskan saja, jangan berhenti.

Jawaban yang bagus 4 jawaban yang buruk 1