Di masa muda, orang tidak sering berpikir tentang bagaimana mengubah karakter mereka. Sebagai aturan, pemikiran ini datang dengan tumbuh dewasa dan keinginan untuk sepenuhnya berkomunikasi dengan orang lain. Seseorang menyadari bahwa semua orang di sekitarnya tidak wajib mencintainya, jika dia bukan dirinya sendiri, terus-menerus merengek dan mengeluh tentang kehidupan, marah atau malas.
Saat Anda menyadari bahwa karakter Anda adalah penyebab hubungan yang sulit dalam keluarga atau di tempat kerja, Anda perlu segera mengambil tindakan untuk memperbaiki situasi.
Langkah pertama: berpikir positif
Padahal, karakter buruk itu seperti kebiasaan buruk, hanya saja lebih sulit dihilangkan daripada, misalnya, berhenti merokok. Jika Anda dapat mengendalikan diri dan tidak membeli sebungkus rokok, maka tidak akan ada yang dihisap, tetapi pikiran yang tidak perlu lebih sulit untuk dibuang dari kepala Anda.
Ingat, karakter Anda adalah ide hidup Anda. Apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda akan tumbuh dan berkembang di dalam diri Anda. Jadi, selalu bayangkan Anda ingin menjadi orang seperti apa.
Jika Anda terbiasa menyesali sesuatu dan mengatakan betapa tidak beruntungnya Anda dalam hidup, pikirkan apa yang Anda miliki. Setiap orang memiliki sesuatu untuk disyukuri: kesehatan, anak-anak, pekerjaan, penampilan. Jika Anda berpikir bahwa tidak ada apa-apa, ini adalah kesempatan Anda untuk memulai semuanya dari awal. Hal pertama yang harus dilakukan sebelum mengubah karakter adalah belajar berpikir positif.
Ada teknik menarik yang dapat membantu Anda dalam hal ini. Ambil karet gelang sederhana untuk uang dan letakkan di tangan Anda. Segera setelah pikiran negatif merayap ke kepala Anda, segera tarik karet gelang dan "klik" - ingatlah bahwa semuanya baik-baik saja, dan itu akan menjadi lebih baik. Kebiasaan mengendalikan pikiran Anda dan tidak membiarkan diri Anda terjerumus ke dalam rawa iri, dendam, skandal, akan membuat Anda menjadi optimis, dan kebahagiaan tanpa optimisme adalah mustahil. Pada gilirannya, orang yang bahagia percaya pada dirinya sendiri, ia bersukacita untuk dirinya sendiri dan untuk orang lain, memberikan suasana hati yang baik kepada orang lain.
Langkah kedua: cintai dirimu sendiri
Hal kedua yang tanpanya tidak mungkin mengubah karakter Anda adalah cinta diri. Setiap pagi, bangun dan meregangkan tubuh dengan manis, pergi ke cermin, tersenyum dan berkata: "Aku mencintaimu." Ulangi kepada diri sendiri sesering mungkin bahwa setiap menit Anda menjadi lebih baik, lebih baik, lebih percaya diri.
Pelatihan otomatis semacam itu akan mengatur suasana hati yang tepat sepanjang hari, dan setelah menerima pengaturan yang tepat, Anda akan mengikutinya secara otomatis.
Tidak mencintai diri sendiri karena tidak menyukai karakter Anda adalah sia-sia. Sampai Anda menerima diri Anda apa adanya, Anda akan dipenuhi dengan hal-hal negatif terhadap diri sendiri, dan ini hanya menghancurkan. Anda, sebaliknya, perlu belajar cara membuat - untuk menciptakan orang baru yang akan sesuai dengan ide-ide Anda.
Langkah Tiga: Analisis Perilaku
Karakter - seperangkat kebiasaan untuk merespons dengan cara apa pun terhadap situasi yang muncul. Mengingat bahwa hidup terdiri dari momen-momen yang berulang, belajarlah untuk menganalisis perilaku Anda. Ini adalah ide yang baik untuk mulai membuat jurnal. Jelaskan apa yang terjadi pada Anda sepanjang hari, bagaimana Anda bersikap dan bagaimana Anda seharusnya bertindak.
Misalnya, Anda ingin, dan hari ini atasan Anda menawarkan untuk mengisi jadwal liburan. Tentu saja, Anda diam saja, meskipun Anda bermimpi pergi berlibur di bulan Agustus. Jelaskan situasi saat ini dan alasan rasa takut Anda, buatlah dialog teladan dengan atasan Anda yang bisa terjadi. Keesokan harinya, dengan rencana percakapan ini, lanjutkan dan jelaskan dengan berani kepada atasan Anda bahwa Agustus sangat cocok untuk liburan Anda. Beberapa dari situasi ini, dan segera Anda akan dapat berjuang sendiri.
Sebelum Anda mengubah karakter Anda, pikirkan apakah Anda benar-benar membutuhkannya. Jika Anda tidak merasa tidak nyaman dalam berkomunikasi dengan orang lain dan hidup selaras dengan diri sendiri, Anda mungkin tidak perlu perubahan. Anda tidak boleh dibimbing oleh pendapat satu orang yang tidak menyukai sesuatu tentang Anda.
Terlepas dari sifat karakter mana yang Anda putuskan untuk dilawan, Anda harus mengikuti rencana sederhana. Pertama, tentukan apa sebenarnya di balik masalah ini, apa penyebabnya, dan dengan apa Anda ingin menggantinya. Misalnya, jika Anda ingin berhenti marah karena sesuatu yang bodoh, mulailah tersenyum. Penelitian telah menunjukkan bahwa kebiasaan terbentuk dalam waktu 30 hari. Ini berarti bahwa jika Anda mengendalikan emosi Anda selama sebulan, maka setelah waktu ini perubahannya akan terlihat jelas. Jika daftar yang ingin Anda ubah cukup banyak, sorot poin utama (1-2) yang akan Anda kerjakan terlebih dahulu.
Berpikir tentang bagaimana Anda dapat mengubah karakter Anda, Anda harus memahami bahwa refleksi saja tidak cukup, kerja serius pada diri sendiri akan diperlukan. Ketika seseorang tidak puas dengan tubuhnya, dia melakukan diet dan pergi ke gym. Tindakan selalu diperlukan untuk mendapatkan hasil. Karena itu, setelah membuat keputusan untuk berubah, bertindaklah, karena kualitas hidup Anda bergantung padanya.
Anna, Taganrog
Komentar psikolog:
Karakter adalah seperangkat sifat mental yang stabil dan cara perilaku standar kebiasaan. Sangat sering, karakter digambarkan melalui serangkaian "karakteristik". Apakah mungkin untuk mengubah karakter sama sekali? Jawabannya adalah ya, meskipun itu bukan tugas yang mudah. Karakter adalah pendidikan menengah, tergantung pada pengembangan pribadi. Suatu kepribadian dapat, dalam perkembangannya, mengatasi ciri-ciri yang tidak dapat diterimanya, misalnya, seperti yang ditulis oleh penulis artikel tersebut, ketika "karakter adalah penyebab hubungan yang sulit dalam keluarga atau di tempat kerja". Perhatikan fakta bahwa ada perbedaan antara kepribadian, untuk apa seseorang hidup (apa yang penting baginya, apa yang acuh tak acuh padanya) dan karakter, yang menentukan bagaimana tepatnya proses interaksi dengan dunia diimplementasikan. Bahkan ada ungkapan: "Pria yang baik dengan karakter yang buruk."
Mengapa seseorang membutuhkan karakter? Penting untuk melestarikan kepribadian itu sendiri dan motif-motif yang mendorong seseorang, mis. memiliki fungsi pelindung. Untuk mensistematisasikan dan menyederhanakan kehidupan dalam masyarakat, seseorang mengumpulkan seperangkat kebiasaan - cara perilaku stereotip (agar tidak terus-menerus menghadapi situasi ketidakpastian dan tidak memecahkan masalah intrapersonal yang konstan dalam kehidupan sehari-hari).
Ingat awal pepatah terkenal: "Jika Anda menabur tindakan, Anda akan menuai kebiasaan ...". Karakter dimulai dengan suatu tindakan dalam situasi yang tidak pasti. “Pada dasarnya, karakter buruk itu seperti kebiasaan buruk,” pada prinsipnya, ini benar. Tetapi kita harus ingat bahwa karakter mulai dibangun sejak masa kanak-kanak di sekitar sifat bawaan seseorang: jenis sistem saraf, temperamen.
Penulis artikel menunjukkan bahwa keinginan untuk mengubah karakter muncul, sebagai suatu peraturan, di masa dewasa dengan munculnya masalah dalam komunikasi, ketika “seseorang menyadari bahwa semua orang di sekitarnya tidak wajib mencintainya jika dia tidak mencintai dirinya sendiri. , terus-menerus merengek dan mengeluh tentang hidup, marah atau malas." Alasan utama mengapa seseorang ingin berubah adalah untuk menerima cinta, rasa hormat, pengakuan dari orang lain. Apa yang terletak lebih dalam? Mungkin sulit untuk sampai ke dasar ini sendiri. Mungkin ketakutan akan kesendirian atau ketergantungan emosional pada orang lain yang ingin Anda berubah. Di sini ada bahaya untuk menyenangkan orang lain, mengabaikan kebutuhan, minat, bahkan ketakutan diri sendiri, mis. Sebenarnya, jangan mencintai diri sendiri.
Bahkan jika Anda, setelah menganalisis secara independen penyebab dan konsekuensi dari perilaku Anda, mengetahui kebenarannya, mungkin sulit untuk menerapkan perubahan dalam hidup Anda. Psikolog akan menemukan perangkap, menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi Anda untuk mencoba cara baru dalam berperilaku, mendapatkan pengalaman baru di lingkungan yang aman namun bermakna.
Masalah apa yang bisa dialami seseorang yang memutuskan untuk mengubah karakternya di wajahnya sendiri? Dalam perjalanannya, ia cenderung menghadapi kekambuhan, kembali ke masa lalu, dengan rasa bersalah tentang hal ini, dan sebagai akibatnya, penurunan mood dan motivasi untuk berubah, ia mungkin mengalami konflik intrapersonal, "pemberontakan" terhadap menuntut "inner parent" dan dia juga akan menemukan bahwa self-hypnosis bekerja untuk waktu yang terbatas. Dan poin penting lainnya - akan ada perubahan tak terduga lainnya yang akan menyita perhatian dan waktu Anda (mengubah elemen sistem, kami memengaruhi seluruh sistem secara keseluruhan). Ingatlah bahwa Anda perlu memberi diri Anda waktu agar perubahan memiliki waktu untuk diintegrasikan ke dalam kehidupan.
Sekarang mari kita lihat beberapa fitur individu yang penulis usulkan untuk dikerjakan. Jika seseorang "marah", maka ada kemungkinan bahwa ini adalah sinyal bahwa situasinya tidak cocok untuknya (dia ingin perubahan dan bahkan memiliki energi untuk ini), mungkin dia menarik beban yang tak tertahankan, terlalu banyak bekerja, atau orang-orang di sekitarnya. tidak mendengarnya.
Penting juga untuk memahami apa artinya ketika seseorang "malas" dalam setiap kasus tertentu dan alasan kemalasan. Ini bisa berupa kelelahan kronis dan sindrom kelelahan. Kemalasan dapat menjadi penyebab konflik intrapersonal, ketika, misalnya, ada argumen untuk melakukan sesuatu, tetapi ada argumen yang menentang perlawanan. Mungkin perasaan batin dari ketidakberdayaan tindakan apa pun dan pada saat yang sama berharap akan keajaiban.
Ternyata seseorang memiliki tipe sistem saraf yang lemah, ia membutuhkan lebih banyak istirahat (orang lain melihatnya sebagai orang yang malas), dan ini adalah fitur bawaan. Penting untuk mempertimbangkan karakteristik Anda sendiri dalam pembentukan gaya individu Anda (maka Anda dapat mengimbangi kualitas bawaan sistem saraf, seperti kelelahan, rangsangan, dll.). Dan di sini sudah ada tugas lain - untuk menerima diri sendiri, beradaptasi, dan menjelaskan kepada orang lain bahwa semuanya baik-baik saja dengan Anda - Anda memang seperti itu secara alami. Cobalah untuk menyatakan cinta untuk diri sendiri! Di sini serangkaian masalah dan situasi baru mungkin muncul ketika orang lain tidak mengizinkan Anda menjadi apa adanya. Seseorang mempelajari karakternya, serta perubahannya, melalui orang lain. Dalam hal "pekerjaan serius pada diri sendiri" seseorang dapat sepenuhnya setuju dengan penulis. Dan terkadang ternyata seseorang ingin mengubah lingkungan, dan tidak mengubah karakternya.
Penulis artikel menyoroti urutan tiga langkah untuk mengubah karakter - cinta diri dan analisis perilaku. Dengan sendirinya, berpikir positif dan mencintai diri sendiri, pencapaian keadaan ini sudah menjadi tujuan dan nilai yang besar. Di sini kita sudah bisa berbicara tentang perubahan karakter. “Karakter Anda adalah ide hidup Anda. Apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda akan tumbuh dan berkembang di dalam diri Anda.” Saya akan mengatakan langkah pertama adalah meningkatkan kesadaran. Perlu mengubah karakter dengan mengubah sikap terhadap dunia, terhadap diri sendiri (saya setuju dengan penulis), jika ini berakar, maka kita dapat mengasumsikan bahwa karakter telah berubah.
Kita dapat setuju dengan ungkapan bahwa "orang yang bahagia percaya pada dirinya sendiri, dia bersukacita untuk dirinya sendiri dan untuk orang lain, memberikan suasana hati yang baik kepada orang lain." Dan orang yang bahagia mengetahui karakteristik, kekuatan dan kelemahannya sendiri, menerima dirinya sendiri. Di sini dan swasembada dan kelengkapan. Orang lain sangat memahami suasana hati kami, apa yang bisa diharapkan dari Anda, dan mencoba untuk lebih dekat.
Sebagai kesimpulan, saya ingin menambahkan bahwa seseorang tumbuh, berubah - ini normal dan alami. Anda dapat berubah secara spontan di bawah pengaruh lingkungan (pendapat orang lain, masyarakat, keadaan), atau Anda dapat mengembangkan apa yang menurut Anda penting untuk dikembangkan atau disimpan dalam diri Anda. Latih keterampilan Anda seperti otot! Oleh karena itu, penting untuk berdiskusi dengan orang lain dan bereksperimen. Cara paling efektif untuk melakukan ini adalah dengan psikolog profesional.
Psikolog-konsultan Natalia Sushinina
Terlepas dari kesederhanaan pertanyaannya, itu sebenarnya sangat kompleks dan individual. Bagaimanapun, untuk semua orang, sisi terbaik terlihat berbeda, dan cara untuk mencapai kesempurnaan selalu berbatasan dengan kesulitan. Dalam artikel ini kami akan mencoba memberi Anda cara utama untuk mengubah diri sendiri (karakter, perilaku, pandangan hidup, dll.). Kami tidak dapat menjamin perubahan Anda hanya setelah membaca artikel kami, namun, jika Anda menyelesaikan sebagian besar poin yang diusulkan, Anda dapat yakin bahwa Anda tidak akan mengenali diri Anda sama sekali!7 langkah mengubah diri menjadi lebih baik
- Mulai perang melawan kebiasaan buruk! Anda tidak akan menjadi lebih baik jika Anda memiliki kebiasaan buruk. Faktanya adalah bahwa mereka akan mengganggu setiap saat: apakah Anda akan terus-menerus dimarahi karena mereka, atau Anda sendiri akan tersiksa oleh pemikiran tentang kekurangan Anda. Mereka akan menghentikan Anda dari kemajuan dalam hidup. Semua orang sangat memahami bahwa tidak mungkin untuk menghilangkan kebiasaan buruk dengan cepat, tetapi untuk ini Anda hanya perlu memulai. Biarkan itu menjadi penurunan dosis nikotin atau alkohol, tetapi Anda akan mulai bergerak ke arah yang positif. Anda dapat membaca instruksi lebih rinci tentang cara menghilangkan kebiasaan buruk di salah satu artikel kami berikutnya di situs majalah online, jadi berlangganan pembaruan!
- Buatlah rencana untuk lima tahun ke depan! Tidak realistis untuk menjadi lebih baik dalam satu hari, juga sulit untuk menjadi lebih baik dalam setahun, tetapi dalam lima tahun itu lebih dari mungkin, dan Anda dapat berubah sedemikian rupa sehingga Anda tidak mengenali diri sendiri. Rencana Anda harus 100% realistis (apa pun yang terjadi) dan juga sangat detail. Anda harus tahu apa yang akan Anda lakukan di setiap bulan dalam hidup Anda. Juga buat sistem untuk membantu Anda melacak seberapa jauh Anda telah menyimpang dari rencana Anda. Cukup sederhana untuk membuat sistem seperti itu - tulis di samping setiap bulan di masa depan hasil apa yang harus Anda capai. Kami mengingatkan Anda bahwa tujuan tidak boleh setinggi langit, terutama jika itu menyangkut berat badan Anda, maka Anda tidak akan kehilangan 20 kilogram dalam 1 bulan, tidak peduli seberapa banyak yang Anda inginkan. Dan jika menyangkut uang, maka mereka juga harus sesuai dengan rencana sebanyak yang Anda bisa dapatkan. Lebih baik memenuhi rencana Anda secara berlebihan daripada tidak mencapai nilai minimum.
- Lakukan perbuatan baik. Orang yang baik cukup mudah untuk dibedakan - dia selalu melakukan perbuatan baik! Berbuat baik tidak hanya bermanfaat, tetapi juga menyenangkan. Lagi pula, pikirkan betapa mudahnya membantu seorang wanita tua membawa tas atau memperbaiki pagar yang rusak di negara ini. Sangat mudah bagi seorang anak untuk mendapatkan anak kucing dari pohon, dan bagi seorang ibu muda untuk menurunkan kereta dorong dari lantai ke jalan. Tindakan seperti itu membutuhkan waktu dan upaya minimum dari Anda, tetapi pada saat yang sama Anda mendapatkan sikap yang sangat positif, kata-kata terima kasih dan tidak hanya pendapat pribadi Anda tentang diri sendiri, tetapi juga pendapat orang lain tumbuh. Anda tidak perlu menolak bantuan, terutama jika tidak ada biaya untuk Anda, Anda tidak boleh menutup mata terhadap ketidakadilan, Anda tidak perlu acuh tak acuh - dan kemudian Anda dapat mengubah diri Anda menjadi lebih baik!
- Jujurlah dengan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Ciri lain yang membedakan orang positif dari orang jahat adalah kemampuannya untuk selalu jujur. Itu selalu lebih mudah untuk berbohong daripada mengatakan yang sebenarnya kepada seseorang secara langsung. Ada begitu banyak kebohongan di sekitar kita yang terkadang malah menjadi buruk. Dan semua orang berbohong - kenalan, teman, dan bahkan orang dekat. Tidak, berbohong untuk kebaikan adalah satu hal, tetapi berbohong untuk tujuan egois adalah situasi yang sama sekali berbeda. Ada beberapa orang jujur di bumi, tetapi mereka ada! Apakah Anda ingin menjadi salah satu dari sedikit?! Menjadi jujur itu sulit tidak hanya dengan orang-orang di sekitar Anda, tetapi juga dengan diri Anda sendiri. Lagi pula, ingat seberapa sering kita menipu diri sendiri?! Contoh: jadi nakal di toko?! Dan kami berjalan di sepanjang jalan dan berpikir itu salahku sendiri, merangkak di bawah tangan yang panas atau pada saat yang tidak perlu. Potong gaji? Hanya saja bosnya adalah seorang bajingan, dan hanya itu?! ... Tetapi pada kenyataannya, semuanya adalah sebaliknya daripada dalam situasi yang dijelaskan sebelumnya. Kekasaran itu bukan salahmu, tapi pemotongan gaji karena kesalahanmu.
- Jaga ucapanmu. Beberapa abad yang lalu, kehormatan bukan hanya ungkapan kosong, orang mati untuk itu dan takut kehilangannya sepanjang hidup mereka. Salah satu poin kehormatan utama adalah kemampuan untuk menepati janji. Apakah Anda ingin mengubah diri sendiri?! Belajarlah untuk menepati semua janji yang telah Anda buat. Jangan berani mengatakan dengan lantang apa yang tidak dapat Anda capai, dan jika Anda telah menyebutkannya, maka jika Anda mau, lakukan apa yang telah dikatakan, berapa pun biayanya. Mereka yang menepati janjinya dihormati dan didengarkan di masyarakat mana pun, karena mereka selalu tahu bahwa kata-kata yang diucapkan oleh orang ini bukanlah ungkapan kosong, tetapi kebenaran yang tidak dapat dibantah. Sangat sulit untuk menepati janji, bahkan tidak semua orang bisa melakukannya, tetapi itu pasti layak untuk dipelajari!
- Bangun hubungan yang kuat dengan pasangan Anda. Anda tidak akan bisa menjadi lebih baik tanpa memiliki cinta di hati Anda yang bisa menghangatkan Anda setiap saat dalam hidup Anda. Manusia adalah makhluk yang tidak bisa hidup tanpa cinta, dia akan selalu berusaha untuk menemukan seseorang dengan siapa dia ingin menghabiskan sisa hidupnya. Karena itu, jika Anda tidak mencari cinta Anda, Anda tidak akan pernah bisa mencapai kesempurnaan. Lagi pula, tidak sia-sia bahwa semua pejabat tinggi memiliki babak kedua. Lagi pula, itu juga merupakan indikator bahwa seseorang tahu cara membuat keluarga, menghargainya, dan mencoba dengan segala cara yang mungkin untuk mengajari orang lain tentang hal itu. Tidak mungkin ada orang yang akan mengambil contoh dari Anda jika Anda kesepian dan tidak bahagia.
- Buat penampilan Anda seperti yang Anda suka. Tidak cukup hanya mengubah diri kita di dalam, karena kita semua mengevaluasi diri kita tidak hanya dengan kualitas pribadi, tetapi juga dengan kualitas eksternal. Di sini Anda perlu belajar untuk berhenti takut akan eksperimen - untuk mencoba sendiri dalam berbagai "peran". Ini sangat penting dan perlu bagi wanita. Mengubah gaya berpakaian saja tidak cukup. Bagaimanapun, Anda harus mengubah gaya rambut, make-up, cara bergerak, gaya berjalan, dll. Bagaimanapun, hanya dengan cara ini Anda akan percaya pada perubahan Anda. Munculkan sendiri gambar yang menarik bagi Anda, yang ingin Anda tiru dan ingin menjadi seperti apa. Ya, kami setuju bahwa tidak ada wanita yang ideal, dan membuat idola untuk diri sendiri tidak benar! Namun, Anda dapat mengambil dari setiap wanita terkenal untuk diri Anda sendiri hanya kriteria yang Anda sukai secara eksklusif!
Perubahan membutuhkan waktu lama untuk diterapkan, akan memakan waktu bertahun-tahun untuk mengubah diri menjadi orang yang mereka sukai. Namun, lebih baik menghabiskan beberapa tahun untuk perubahan positif Anda daripada menjalani kehidupan yang tidak Anda sukai sama sekali!
Saya selalu bertanya-tanya bagaimana karakter mempengaruhi kehidupan seseorang. Banyak kenalan yang beruntung dalam hidup, mereka diatur dengan baik, mereka berdiri kokoh di atas kaki mereka: mereka memiliki pekerjaan, keluarga, dan anak-anak membuat mereka bahagia. Dan yang lain hanya sial: mereka tidak dapat menemukan pekerjaan, dan ada sesuatu yang tidak berjalan baik dalam keluarga. Setiap orang memiliki karakternya sendiri, takdirnya sendiri - saya pasti mengerti ini. Dan setiap orang dalam hidup mencapai caranya sendiri dengan cara yang berbeda: seseorang gigih, seseorang tidak mencolok, dan seseorang pada umumnya acuh tak acuh terhadap segalanya.
Saya tidak bisa mengatakan bahwa ada orang yang ideal. Mungkin saya skeptis dan pesimis, tetapi saya melihat aspek negatif pada orang, dan jika mereka dekat atau kerabat, maka saya sering berkomentar kepada mereka. Saya juga memiliki sisi negatif saya, tetapi jika Anda melihat hal-hal secara realistis, maka ini semua dari fakta bahwa selain saat-saat bahagia dan bahagia, ada banyak hal negatif dalam hidup saya.
Apa itu karakter?
Bukan rahasia lagi bagi saya bahwa kualitas hidup seseorang, kebahagiaan dan kesuksesannya bergantung sepenuhnya pada karakternya. Lagi pula, seperti yang saya katakan sebelumnya, nasib berkembang dengan cara yang berbeda. Bahkan orang-orang dengan kemampuan yang sama berakhir dengan hasil yang berbeda. Apa yang saya tuju? Fakta bahwa orang-orang, berkat ambisi dan karakter mereka, mencapai hal-hal yang berbeda.
Kita tahu dari buku teks sekolah bahwa istilah "karakter" memiliki banyak definisi. Dalam pemahaman saya, karakter adalah kombinasi tertentu dari berbagai kualitas seseorang, yang dimanifestasikan dalam komunikasi dalam masyarakat, keluarga, dalam situasi kehidupan yang berbeda. Kualitas-kualitas ini menentukan sikap terhadap orang lain, terhadap kehidupan, terhadap diri sendiri. Dan dilihat dari sikap ini, kita menentukan karakter seperti apa yang dimiliki seseorang. Tentu saja, saya bukan seorang psikolog, tetapi ini adalah pemahaman saya tentang istilah "karakter".
Perubahan karakter
Saya selalu tertarik dengan psikologi. Selama tahun-tahun sekolah saya, saya mengenalnya dengan serius. Namun, psikologi dan situasi psikologis selalu hadir dalam hidup saya. Semuanya berjalan dengan baik, baik secara akademis maupun dalam karir saya. Dan kehidupan pribadi tidak menempel. Untuk beberapa alasan, saya selalu merasa bersalah: jika orang-orang pergi, itu salah saya; jika pacar bukan teman, itu salahku. Kemudian saya bosan dengan semuanya, dan ternyata, saya hanya menemukan orang yang "salah". Tapi saya tidak langsung yakin akan hal ini.
Saya berusaha untuk perbaikan, saya ingin mengubah karakter saya, karena saya percaya bahwa saya dan karakter saya yang harus disalahkan untuk semuanya. Ya, saya tidak akan bersembunyi, saya ingin mengubah hidup saya menjadi lebih baik, mengubah beberapa kualitas, mengubah kekurangan menjadi kebajikan. Hidup bagi saya menjadi tidak sama seperti yang saya bayangkan sebelumnya, saya menyadari bahwa saya sendiri adalah pandai besi kebahagiaan saya sendiri, dan saya yang harus menciptakannya, dan bukan orang lain. 
Langkahku menuju perubahan karakter
Saya memutuskan untuk serius dengan diri saya sendiri. Saya sangat menginginkan sesuatu yang baru: prestasi, kesuksesan, keberuntungan, orang baru, dan kenalan yang baik. Berikut langkah-langkah saya:
Kualitas yang saya tidak suka tentang diri saya dan perlu diubah.
Ya, tidak mudah untuk menyelidiki diri sendiri, tetapi saya tetap menggambar selembar kertas menjadi 3 kolom dan menulis kekurangan saya di kolom pertama. Saya memiliki ini: kecenderungan untuk depresi, isolasi, bukan rasa tujuan.
Transformasi menjadi prestasi.
Ini adalah kolom kedua. Saya perlu membawa kekurangan saya ke martabat dan memahami masalah ini. Penting untuk menerima kekurangan Anda sebagai bagian dari diri Anda sendiri, bukan untuk merasa tidak puas dengan diri sendiri, tetapi hanya untuk mencari tahu alasannya. Saya rentan terhadap depresi karena berbagai alasan. Di keluarga kami, semuanya tidak selalu tidak berawan, dan seringkali saya dalam keadaan tertekan.
Solusi.
Saya membayangkan apa yang saya inginkan dan bagaimana saya bisa menjadi satu. Kebalikan dari kecenderungan saya untuk depresi adalah kemampuan untuk menikmati hidup, setiap hal kecil, dan setiap manifestasinya. Saya memvisualisasikan tidak hanya saat-saat menyenangkan, tetapi juga persepsi mereka. Lagi pula, Anda juga bisa bersukacita dengan cara yang berbeda. Saya mulai membuat buku harian di mana rencana hidup saya muncul. Dia juga memulai sebuah buku catatan di mana dia menulis puisi dan puisi terkenal dari komposisinya sendiri.
Kebalikan dari isolasi saya, saya menulis keramahan dan keterbukaan. Saya mulai lebih mempercayai suami saya dan merasakan hal yang sama sebagai balasannya. Saya mulai berbicara dengannya lebih banyak tentang masalah saya, tetapi di sini nuansanya adalah saya tidak mengeluh, tetapi saya berbagi, kata saya, dan bersama-sama kami mencari jalan keluar yang mungkin dari masalah.
temuan
Saya membayangkan berbagai situasi kehidupan, dan jalan keluar yang benar darinya. Setelah mengubah karakter saya dengan cara ini, menjadi lebih mudah bagi saya tidak hanya untuk berkomunikasi dengan orang lain, tetapi juga lebih mudah untuk merasakan diri saya sendiri. Saya menjadi lebih santai dan percaya diri dalam segala hal. Saya harap sistem saya akan membantu Anda.
Dan apa metode Anda untuk mengubah karakter?
Untuk menerima artikel terbaik, berlangganan halaman Alimero di .
Bagaimana cara mengubah karakter Anda?
- Sebagai aturan, ciri-ciri karakter baru paling cepat dan sepenuhnya dimanifestasikan dalam diri seseorang jika mirip dengan yang sudah ada. Setelah usia tiga puluh tahun, perubahan karakter utama sangat jarang terjadi. Namun tidak ada kata terlambat untuk berubah.
Seseorang selalu dapat mengubah sifat-sifat karakter yang tidak disukainya. Ada banyak metode untuk ini, tetapi semuanya didasarkan pada satu hal: keinginan untuk berubah harus bersifat internal dan sadar.
Penolong yang baik dalam mengubah karakter akan menjadi pendekatan yang sistematis. Tuliskan pada lembar terpisah ciri-ciri karakter yang ingin Anda singkirkan. Di samping setiap sifat, tuliskan bagaimana sifat itu memanifestasikan dirinya. Mengetahui hal ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengendalikan diri dan mencegah tindakan yang tidak menyenangkan bagi Anda. Karakter seseorang dibuat untuk waktu yang lama, sulit untuk menghilangkan fitur yang tidak menyenangkan, ini membutuhkan kerja keras dan kerja panjang. Tapi ini bukan tidak mungkin, dan secara harfiah minggu pertama adalah kesulitan khusus. Ketika kontrol atas manifestasi sisi gelap karakter Anda menjadi kebiasaan, akan lebih mudah untuk memantau perilaku Anda. Dan segera, apa yang tidak Anda sukai dalam karakter Anda tidak akan lagi mempersulit hidup dan komunikasi Anda dengan orang yang Anda cintai.
Juga hasil yang baik dalam mengubah karakter Anda memberikan panutan. Setelah memilih beberapa sampel (bisa berupa orang nyata atau fiksi), Anda mulai menyamainya. Dan tanyakan pada diri Anda apa yang akan dia lakukan di tempat Anda. Dengan meniru perilaku yang diinginkan, Anda juga akan mengembangkan kebiasaan yang tepat untuk diri sendiri dan meminimalkan manifestasi sifat-sifat karakter negatif. Di sini MirSovetov hanya akan membuat pernyataan seperti itu: jangan mencoba meniru perilaku seseorang persis seperti apa adanya, secara dangkal. Ya, dan Anda mungkin tidak akan melakukannya. Anda perlu memahami bahwa Anda adalah individu dengan cara Anda sendiri, dan oleh karena itu beberapa fitur akan muncul dengan bayangannya sendiri yang hanya khusus untuk Anda. - Hidup itu sendiri akan mengubahnya untuk Anda seiring waktu.
- Kenali diri Anda dan Anda akan mengenal dunia. Ada kearifan rakyat seperti itu. Mengenal diri sendiri, karakter Anda, Anda bisa mengenal orang lain. Mengetahui sifat seseorang memungkinkan Anda untuk mengantisipasi perilakunya dan mengoreksi tindakan dan perbuatannya. Dan, karenanya, menjadi lebih efektif dalam mengambil keputusan dan berinteraksi dengan orang lain.
Di satu sisi, kehidupan membentuk karakter seseorang, dan di sisi lain, karakter meninggalkan segel pada semua tindakan, pikiran, dan perasaannya. Tentu saja, orang yang pengecut dapat mengambil tindakan tegas, dan orang yang sopan dapat bertindak kasar. Tapi tetap saja, kami menyebut tegas atau kasar hanya orang yang perilaku seperti itu adalah norma, yang hampir selalu bertindak dengan cara ini.
Tetapi Anda tidak hanya dapat mempelajari karakter Anda, tetapi juga secara aktif mengubahnya. Dampak pada orang lain akan menjadi seefektif mungkin hanya jika Anda sendiri memenuhi persyaratan yang Anda tempatkan pada orang lain.
Mari kita jelajahi karakter kita sedikit.
Dalam sistem hubungan, empat kelompok sifat karakter dibedakan:
1. Ciri-ciri karakter yang menunjukkan sikap seseorang terhadap pekerjaan (keuletan, kemalasan, inisiatif)
2. Ciri-ciri karakter yang menunjukkan sikap seseorang terhadap tim dan masyarakat (keramahan, kepekaan, sikap tidak berperasaan, kekasaran)
3. Ciri-ciri karakter yang menunjukkan sikap seseorang terhadap dirinya sendiri (kesopanan, kesombongan, kritik diri)
4. Karakter yang menunjukkan sikap seseorang terhadap sesuatu (rapi, berhemat)
PERHATIAN! Saat ini, para ahli memiliki lebih dari 15 ribu nama ciri kepribadian. Mereka juga bisa menjadi ciri karakter jika dimanifestasikan dengan jelas dalam aktivitas.
Mari kita tuliskan ciri-ciri karakter yang Anda ketahui dalam urutan abjad bersama-sama.
Sebagai contoh:
A - ambisi, altruisme
B - hemat. Ketidakjujuran Lanjutkan ke huruf Y sendiri.
Nah, bagaimana cara kerjanya? Lihat berapa banyak komponennya. Tetapi! Penting untuk mengelola semua ini agar kelemahan Anda tidak memimpin dalam hidup Anda.
Karakter terbentuk dalam perilaku. Dan motif perilaku ditetapkan dalam karakter. Oleh karena itu, jalur pembentukan karakter terletak melalui pembentukan motif-motif yang tepat bagi perilaku. Dan tindakan yang sama dapat memiliki beberapa motif yang berbeda.
Anda sedang melakukan latihan bahasa asing. Tujuannya adalah untuk menghafal sejumlah kata. Bagaimana dengan motif?
Anak-anak menjawab: mendapat nilai bagus, mendapat persetujuan guru, mempersiapkan ujian. Motif kegiatanlah yang menentukan program, produktivitas, dan karakter seseorang. Karena itu, jika Anda ingin memengaruhi karakter Anda, analisislah dari segi motifnya. Belajarlah untuk mengevaluasi tindakan Anda dengan benar - belajarlah untuk mengelola perilaku Anda. Agar seseorang memiliki kontrol yang cukup atas perilakunya, ia harus memiliki kemauan yang berkembang.
Kemauan - kemampuan untuk mengatasi kesulitan, ketekunan dalam mencapai tujuan. Pengembangan kemauan dimulai dengan pembentukan kebiasaan berkemauan keras. Lagi pula, bukan tanpa alasan kebijaksanaan Timur mengatakan: Anda menabur tindakan - Anda menuai kebiasaan; menabur kebiasaan, menuai karakter; Anda menabur karakter, Anda menuai takdir. Kami sudah melewati ini ribuan kali.
Konsolidasi.
Latihan untuk pengembangan kemauan dan karakter.
Berjalan. Meninggalkan rumah dan kembali tepat setelah waktu tertentu. Kesalahan yang diizinkan - 2 mnt.
pengisi daya. Mulai mengisi daya
Setiap orang yang mengalami ketidakpuasan atau kebutuhan untuk berkembang adalah berpikir.
Banyak ilmuwan menganggap karakter sebagai seperangkat ciri kepribadian. Psikolog percaya bahwa karakter mempengaruhi perilaku, fitur komunikasi, kemampuan dan keberhasilan dalam implementasinya. Terlihat bahwa karakter memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda dalam konflik.
Psikologi sehari-hari memperhatikan bagaimana karakter orang memanifestasikan dirinya dalam kehidupan, kehidupan sehari-hari, dan di tempat kerja. Jelas, ada orang yang memiliki karakter buruk dan tak tertahankan. Dan sebaliknya, ada orang yang baik: mereka memiliki karakter yang baik dan fleksibel.
Kebetulan dalam hubungan berpasangan orang tidak saling memahami, mereka mengatakan tentang mereka: "Mereka tidak setuju dengan karakternya."
Dan apa yang dikatakan sains modern tentang kemungkinan perubahan karakter?
Sistem-vektor psikologi Yuri Burlan menjelaskan bagaimana dan di mana karakter setiap orang muncul, apakah perlu untuk mengubah karakter seseorang, apa karakteristik orang yang berbeda, dan bagaimana mereka dapat dipengaruhi.
Kami berbeda dan pada saat yang sama sama. Kami menginginkan kebahagiaan dan kami tidak menginginkan penderitaan.
Seperti yang dikatakan oleh psikologi sistem-vektor Yuri Burlan, seluruh variasi karakter kita terdiri dari delapan vektor. Setiap vektor mencerminkan karakteristik jiwa dan menunjukkan seperti apa karakter seseorang.
Karakter seperti apa yang dimiliki orang dengan vektor kulit?
Dalam keadaan maju dan sadar, mereka adalah orang-orang yang fleksibel, santai, aktif yang berjuang untuk perubahan. Mereka membawa teknologi baru, jenis bisnis baru, hukum baru ke dunia.
Dan di negara bagian yang buruk - pengkhianat, rentan terhadap pencurian, minum terlalu banyak dengan cepat.
Mengapa mereka masuk ke kondisi buruk? Paling sering karena stres berlebihan: sulit bagi mereka untuk menanggung kerugian atau kerugian materi. Mereka juga bereaksi menyakitkan terhadap kurangnya peluang untuk sukses dan peluang karir. Kemudian karakter gagal, dan seseorang yang lahir untuk menang, karena kegagalan, tidak menunjukkan dirinya dengan cara terbaik. Apakah mungkin dalam situasi seperti itu untuk memahami bagaimana mengubah karakter Anda?
Pada pelatihan psikologi sistem-vektor oleh Yuri Burlan, dijelaskan mekanisme untuk membentuk skenario kehidupan untuk kegagalan dan bagaimana mengubah skenario tersebut menjadi skenario yang lebih sukses.
Dan apakah orang-orang dengan vektor anal menurut sifatnya?
Dalam kondisi mental yang baik, mereka dapat diandalkan, orang yang peduli, orang tua dan spesialis yang baik, profesional di bidangnya, dan pemilik ingatan yang fenomenal.
Dan yang buruk - keras kepala, sensitif, agresif, menunda urusan dan kehidupan mereka sendiri untuk nanti. Mereka tidak dapat dibantah, mereka percaya bahwa mereka selalu benar.
Dari mana asal keadaan buruk, dan bagaimana pengaruhnya terhadap karakter?
Terkadang itu karena mereka tidak dapat mengatur ulang diri mereka sendiri dalam menghadapi perubahan tak terduga dalam skenario kehidupan mereka sendiri, misalnya, mereka mencari wanita yang murni, suci, dan sopan, tetapi menemukan - tidak terlalu banyak. Jadi ketidakpuasan dengan diri sendiri tumbuh, tetapi lebih sering dengan orang lain.
Banyak masalah berakar pada masa kanak-kanak. Ketika orang tua, terutama seorang ibu, tidak dapat memberikan perhatian yang diperlukan kepada anak kecil yang rajin dengan vektor anal: mereka bergegas, tidak memuji, memarahi atau mengabaikan jasanya, ia memiliki kebencian.
Karena pengalaman buruk, seseorang melakukan transfer ke orang lain: "Semua orang adalah miliknya ..." - dan tidak dapat terjadi di masyarakat. Dengan bertambahnya usia, kebencian meningkat pada orang dengan vektor anal, dan karakternya semakin memburuk karena ini.
Apakah mungkin untuk mengubah karakter setelah pelatihan psikologi sistem-vektor oleh Yuri Burlan? Tentu saja, ada banyak ulasan tentang orang-orang yang telah menyelesaikan pelatihan dan menemukan kebahagiaan mereka, yang telah mengubah sikap mereka terhadap diri mereka sendiri dan kehidupan mereka.
“... Sebelum mengikuti pelatihan Psikologi Vektor Sistemik, saya tidak pernah membayangkan bahwa hanya dalam beberapa kuliah hidup dan persepsi saya tentang diri saya dan orang-orang akan mulai berubah secara drastis.
Beberapa kuliah melawan 9 tahun pencarian spiritual aktif! Setelah menerima pengetahuan sederhana dan alami yang ada di permukaan, saya perhatikan bahwa interaksi dengan orang-orang telah berubah 180 derajat. Permusuhan digantikan oleh belas kasih, kesombongan menjadi empati, keegoisan menjadi perhatian pada orang lain ... "
Anastasia, Siprus
“...Aku menjalani tahap kehidupan yang sulit, sepertinya semuanya runtuh dan tidak ada yang bisa dilekati. Meskipun tampaknya tidak, itu benar-benar runtuh: hubungan dengan suaminya, bisnis bersama, kesalahpahaman dengan anak-anak.
Yang pertama, bahkan selama pelatihan, sebuah batu jatuh dari hati saya - kebencian terhadap ibu saya hilang, yang tidak memungkinkan saya untuk sepenuhnya menikmati setiap momen komunikasi kami.
Hasil saya banyak. Dalam kehidupan sehari-hari, ini adalah kemudahan yang menyenangkan dalam berkomunikasi dengan orang-orang, mereka tertarik pada saya, dan saya dengan mereka. Saya tampaknya tidak melakukan sesuatu yang istimewa, tetapi mereka adalah orang-orang, bahkan kenalan kecil, untuk beberapa alasan mengatur diri mereka sendiri tugas melakukan hal-hal yang menyenangkan bagi saya, mereka terus-menerus membuat saya bahagia ... "
Evgenia, Oktobe
Kebetulan juga kita ingin mengubah karakter orang lain! Kami mencoba untuk membuat orang serupa dari anak atau pasangan kami, tidak membedakan mentalitas baik kami sendiri atau anak.
Kita sepertinya lupa bahwa jeruk tidak akan tumbuh dari biji apel, tetapi, seperti yang orang katakan, "bukan ini atau itu."
Untuk mengetahui dengan pasti apa yang harus dikembangkan, dan untuk memahami bagaimana karakter berubah seiring dengan perkembangan, serta untuk mengubah karakter Anda menjadi lebih baik, datanglah ke pelatihan online gratis Yuri Burlan tentang psikologi sistem-vektor. Daftar melalui tautan.
Artikel ini ditulis menggunakan materi dari pelatihan online tentang psikologi sistem-vektor oleh Yuri Burlan
