Ada saat-saat dalam hidup kita ketika dunia tampaknya telah memunggungi kita: pekerjaan tidak berjalan dengan baik, peluang terlepas dari tangan kita, satu masalah digantikan oleh yang lain, dan keinginan muncul untuk berhenti dari segalanya, pergi pergi dan tidak pernah kembali.

Saya telah menyusun daftar 20 alasan yang saya harap akan memberi Anda motivasi dan inspirasi untuk terus maju meskipun menghadapi semua kesulitan. Lagi pula, sering terjadi bahwa orang berhenti berjuang dan menyerah, hanya selangkah lagi dari tujuan yang mereka hargai.

1. Ingat: Selama Anda masih hidup, segala sesuatu mungkin terjadi.

Hanya ada satu alasan bagus untuk berhenti berjuang demi tujuan dan impian Anda - kematian. Selama Anda masih hidup, sehat dan bebas, Anda memiliki setiap kesempatan untuk melanjutkan. Dan lakukan ini sampai Anda mencapai mereka.

2. Tetap realistis

Peluang untuk menguasai sesuatu untuk pertama kalinya dapat diabaikan. Dibutuhkan waktu (kadang-kadang banyak waktu) untuk mempelajari sesuatu, memperoleh keterampilan yang tepat dan memahami bagaimana menerapkannya dengan benar.

Biarkan diri Anda membuat kesalahan dan belajar dari kesalahan Anda.

3. Bersikaplah gigih seperti Michael Jordan

Michael mungkin adalah atlet terbaik dalam sejarah bola basket. Dia sendiri mengatakan bahwa jalannya menuju puncak kemuliaan terletak melalui kegagalan terus-menerus. Dan seluruh rahasianya adalah bahwa dia tidak pernah menyerah dan tidak pernah menyerah. Dia tidak menyerah bahkan ketika dia menyadari bahwa dia telah melewatkan lebih dari 300 tembakan, dan berkali-kali dia gagal dalam tembakan penentu terakhir yang dipercayakan untuk dia lakukan. Setiap kali Michael jatuh, dia menemukan kekuatan untuk bangkit kembali.

4. Pelajari kemauan untuk hidup dari Lance Armstrong

Para dokter menempatkan pengendara sepeda Lance Armstrong, dan penyakit itu secara bertahap membunuhnya. Namun demikian, Lance menemukan kekuatan dan keyakinan pada dirinya sendiri untuk mengalahkannya. Apalagi setelah sembuh, ia menjadi satu-satunya atlet yang finis pertama di klasemen umum Tour de France enam kali berturut-turut.

5. Ingat kisah pria yang tindakannya menginspirasi ide lari maraton

Pada zaman kuno, ketika Persia mendarat di pantai Yunani, seorang utusan dikirim ke Sparta untuk meminta bantuan dalam perang melawan Persia. Semua harapan ditempatkan pada utusan ini, karena tidak ada sarana komunikasi dan bantuan lain.

Legenda mengatakan bahwa pria yang berdiri ini menempuh jarak 240 kilometer hanya dalam dua hari. Beberapa saat kemudian, dia berlari 40 kilometer lagi untuk mengumumkan kemenangan Yunani atas Persia. Namun, dia kemudian meninggal di tempat.

Ketika cobaan yang menimpa Anda tampaknya terlalu sulit dan Anda ingin menyerah, ingatlah cerita ini dan pikirkan tentang apa yang harus dilakukan oleh pelari maraton pertama ini untuk menempuh jarak sedemikian jauh dalam waktu sesingkat itu. Jangan mencoba mengulangi tindakannya, tetapi gunakan cerita ini untuk inspirasi.

6. Keluar dari air seperti Chris Gardner

Pernahkah Anda menonton film The Pursuit of Happyness? Ini didasarkan pada peristiwa nyata dari kehidupan Chris Gardner. Ini adalah pria yang mampu menarik dirinya keluar dari dasar kehidupan pengemis, ketika tidak ada pekerjaan, tidak ada perumahan, tidak ada makanan. Namun demikian, Chris menemukan kekuatan untuk tidak menyerah di mana banyak orang lain akan mundur, dan untuk mencapai tujuannya. Ia menjadi .

Jika pikiran untuk menyerahkan segalanya merayap di kepala Anda, saya sarankan menonton film "The Pursuit of Happyness" dengan Will Smith sebagai pemeran utama.

7. Berdiri seperti Kanye West

Pastinya Anda pernah mendengar tentang artis rap terkenal yang satu ini. Baca biografinya, saya yakin itu akan menginspirasi Anda. Ini adalah kisah tentang bagaimana bertahan hidup, memiliki eksistensi minimal, dan menjadi salah satu orang paling terkenal dan dihormati di dunia.

8. Tetap setia pada prinsip Anda seperti Nelson Mandela

Nelson Mandela adalah salah satu aktivis hak asasi manusia paling terkenal di Afrika Selatan. Kisah hidupnya sangat mengesankan karena dia menghabiskan 27 tahun di penjara karena pandangan politiknya, yang dia pilih untuk tidak menyerah bahkan dengan imbalan kebebasan.

9. Ketahuilah bahwa kamu kuat

Anda lebih kuat dari yang Anda pikirkan. Satu rintangan kecil tidak dapat dan seharusnya tidak menghentikan Anda untuk mencapai tujuan Anda, sama seperti 10, 20, atau bahkan 100 rintangan berikutnya.

10. Buktikan pada diri sendiri bahwa Anda bisa

Kecil kemungkinan Anda ingin dikenang sebagai orang yang lemah dan tidak mampu menyadari dirinya sendiri. Buktikan kepada diri sendiri dan seluruh dunia bahwa Anda bisa, bahwa Anda layak dan pasti akan mencapai tujuan Anda apa pun yang terjadi. Satu-satunya cara bagi Anda untuk kalah adalah dengan menyerahkan diri Anda sendiri.

11. Pernahkah Anda melakukan ini sebelumnya?

Jika seseorang telah melakukan apa yang Anda pikirkan sebelumnya, maka Anda juga bisa melakukannya. Bahkan jika hanya ada satu orang di dunia yang bisa melakukannya, ini sudah menjadi bukti kuat bahwa Anda juga bisa melakukannya.

12. Percaya pada mimpi

Jangan menjual diri Anda dengan harga murah! Akan ada lebih banyak orang dalam hidup yang ingin membuat Anda tetap di tempat Anda sekarang. Mereka akan meyakinkan Anda bahwa Anda telah memikirkan hal yang mustahil dan Anda harus menghadapi kebenaran. Saran saya untuk Anda: jangan biarkan siapa pun merusak milik Anda.

13. Keluarga dan teman membutuhkanmu

Biarkan orang-orang yang Anda cintai dan dekat dengan Anda menjadi sumber inspirasi dan motivasi bagi Anda untuk memaksakan diri untuk move on. Cobalah dan jangan menyerah untuk mereka kecuali Anda menemukan alasan untuk melakukannya sendiri.

14. Jangan menyerah karena saya meminta Anda.

15. Ada orang dalam situasi yang lebih buruk

Saat ini ada banyak orang yang berada dalam situasi yang jauh lebih sulit daripada Anda. Jadi ketika Anda bangun dan berpikir untuk membatalkan lari pagi Anda, ingatlah betapa banyak orang di dunia ini yang bahkan tidak bisa berjalan dan seberapa besar mereka rela menyerah untuk bisa berlari setiap pagi.

Jadi manfaatkan kesempatan luar biasa ini untuk menjalani kehidupan yang Anda miliki sepenuhnya.

16. "Menjadi kaya atau mati"

Frasa ini milik Curtis Jackson (50 ent). 50 Cent kaya dan dibuat sendiri. Dan fakta bahwa dia ditembak sembilan kali tidak menghentikannya. Hadapi ketakutan Anda dan jangan mengambil jalan yang mudah, yang biasanya hanya berarti satu hal - menyerah.

17. Biarkan musuhmu membencimu.

Akan selalu ada orang yang mau. Akan selalu ada banyak penentang dan orang-orang yang akan mencoba menyeret Anda ke bawah bersama mereka. Abaikan mereka dan jangan ambil hati apa yang mereka katakan. Biarkan skeptis ragu, tetapi Anda terus percaya pada diri sendiri.

18. Anda pantas mendapatkan kebahagiaan

Jangan biarkan siapa pun meyakinkan Anda sebaliknya. Anda berhak bahagia dan sukses. Tetap berpegang pada posisi ini dan jangan pernah meragukannya sampai Anda mencapai tujuan yang Anda hargai.

19. Menginspirasi orang lain

Menjadi contoh bagi orang lain, sebagai pribadi yang tidak pernah menyerah dalam keadaan apapun. Siapa yang tahu apa yang bisa dicapai orang lain hanya dengan melihat Anda suatu hari dan juga memutuskan untuk tidak pernah menyerah.

20. Anda tidak pernah tahu seberapa dekat Anda dengan kesuksesan.

Banyak orang menyerah, bahkan tidak menyangka bahwa mereka hanya selangkah lagi dari kesuksesan. Tidak ada yang tahu pasti kapan kesuksesan akan datang. Mungkin itu akan terjadi besok, atau mungkin dalam satu atau dua tahun. Tetapi jika Anda berhenti, berhenti mencoba, dan menyerah, Anda tidak akan mencapainya dalam 10 tahun, atau bahkan di akhir hidup Anda.

Lain kali Anda merasa ingin berhenti, pertimbangkan bahwa kesuksesan sudah dekat.

Semua yang diperlukan dari Anda adalah untuk tidak menyerah!

Hidup suka mengalami. Kadang-kadang dia melakukannya dengan sinis tertentu. Kehilangan pekerjaan? Terlalu sedikit... Kehilangan pekerjaan dan cinta? Sudah lebih baik, tetapi masih belum cukup ... Tetapi untuk menghilangkan cinta, dan pekerjaan, dan kesehatan, dan bahkan orang yang dicintai sebagai tambahan - ya, itu saja, untuk ujian nyata!

Dan dia bukan penjahat. Dia hanyalah kehidupan, yang, seperti seorang pengamat, sedang menonton, tetapi bisakah Anda, seseorang, melewati semua kesulitan dan tidak kehilangan diri sendiri? Jangan menyerah, tetapi ketika Anda jatuh, bangun dan terus maju, tanpa mengeluh tentang nasib. Jangan salahkan dia untuk semua masalahmu.

Rumit. Tapi katakan padaku, apakah ada sesuatu yang sederhana? Untuk menjadi bahagia, seseorang harus berusaha, melakukan segala upaya, dan tidak menunggu manna dari surga, tetapi menjadi pencipta kebahagiaannya sendiri. Ini adalah orang-orang yang dicintai kehidupan, bahkan jika kadang-kadang, secara kiasan, itu menciptakan badai dan badai, ketika semuanya meledak, ketika kapal kehidupan Anda akan tenggelam. Dan itu hanya tergantung pada kapten, yaitu pada diri Anda sendiri, apakah kapal akan tenggelam. Ini, tentu saja, adalah metafora, tetapi seseorang benar-benar memiliki situasi kehidupan seperti itu ketika Anda berpikir bahwa semuanya adalah akhir. Tidak, akhir adalah ketika seseorang meninggal. Sementara itu, kita hidup - ini adalah awal, kelanjutan dari jalan kehidupan.

Izinkan saya menceritakan sebuah kisah dari hidup saya. Seorang gadis muda, seorang yatim piatu, jatuh cinta dengan seorang pria dari ibukota. Dia tersanjung bahwa dia memandangnya seperti dia adalah semacam dewa. Dan dia benar-benar jatuh cinta. Bukan di apartemennya, bukan di uang, tapi di dalam dirinya, pada orang yang menjadi yang paling dekat dan paling disayanginya. Mereka menikah. Dia mencoba menyenangkannya dalam segala hal, melupakan dirinya sendiri. Semua yang terbaik untuk Maxim.

Tidak ada pembicaraan tentang pakaian baru untuk diriku sendiri, tidak ada kosmetik dan perjalanan ke salon kecantikan. Vera sendiri tidak memikirkannya. Hal utama baginya adalah menciptakan kenyamanan dan kehangatan di rumah.

Manajer penjualan meninggalkan perusahaan dua tahun kemudian. Kepala sekolah menyarankan agar Vera mencoba mengambil posisi ini, karena dia melihat dirinya sebagai pegawai yang baik dan bertanggung jawab. Dan sekali lagi dia menunjukkan dirinya layak. Perusahaan berjalan dengan baik. Vera tahu bagaimana memenangkan pembeli, membujuk mereka untuk membeli dan menyimpulkan kontrak.

Tiga tahun kemudian, promosi baru menunggunya. Dan satu setengah tahun kemudian, dia menjadi pendamping wanita yang sangat kaya yang pernah menawarinya posisi sekretaris. Dan bersama-sama mereka membuka bisnis baru.

Saat itu, Vera sudah tinggal bersama putrinya di sebuah apartemen sewaan yang bagus, dan sedang menyelesaikan pembayaran pinjaman untuk sebuah mobil. Gadisnya pergi ke sekolah yang bagus, diberi makan, berpakaian, belajar dengan sempurna. Sekarang dia mampu untuk mendapatkan pinjaman untuk sebuah apartemen.

Entah bagaimana secara kebetulan, keluar dari mobilnya, mengenakan mantel bulu yang mahal, dengan rambut dan riasan, Vera bertemu ... Maxim di jalan. Dia tampak tidak penting. Dia tumbuh perut, tidak dicukur, dengan bau asap. Sulit untuk menggambarkan matanya ketika melihat kecantikan Vera. Dia lewat seperti seorang ratu dan bahkan tidak berbicara dengan orang yang pernah membuangnya ke jalan dengan seorang anak. Seperti anak kucing.

Kedengarannya seperti plot dari sebuah pertunjukan? Tapi tidak, ini adalah kehidupan nyata, yang membuktikan bahwa hanya tanpa menyerah sesuatu dapat dicapai. Lagi pula, Vera dapat memberikan anak itu ke panti asuhan, dan dia sendiri akan dihubungi oleh perusahaan yang salah, yang tidak akan membawanya ke kebaikan. Tapi itu adalah pikiran murni, kemauan keras dan ketekunan yang mencegahnya untuk turun. Dan nasib dengan murah hati memberkati orang-orang seperti itu, meskipun mengirim mereka di awal ujian.

Dan inilah cerita lain dari kehidupan. Seorang teman baik memberi tahu saya tentang hal itu. Ini terjadi pada suaminya sekarang. Di masa lalu, Misha adalah direktur sebuah perusahaan konstruksi besar. Bersama seorang rekan yang juga merupakan sahabat baiknya, mereka terlibat dalam pembangunan sebuah kompleks besar. Kami menemukan pelanggan, menandatangani kontrak, atau lebih tepatnya, semuanya dibuat atas nama Mikhail.

Dan ... kemudian semuanya dalam kabut. Di koran, pelanggan marah atas pelanggaran berat, denda yang sangat besar, dan tanggung jawab pidana juga mengancam penipuan. Semua uang telah ditarik dari akun. Oleh siapa? Dan "sahabat" yang melarikan diri dengan istri Misha, ternyata, adalah sepasang kekasih dan dengan cerdik merencanakan segalanya. Untuk melunasi dan tidak masuk penjara, saya harus menutup perusahaan, menjual apartemen dan mobil.

Misha memutuskan untuk pindah dari kota besar, ke tempat di mana tidak ada yang mengenalnya, di mana ada keheningan dan Anda dapat menemukan setidaknya semacam gubuk, sambilan sebagai penjaga.

Pilihan jatuh pada Balaklava. Krimea, laut, pegunungan - apa yang dibutuhkan jiwa yang tersiksa.

Dia tidak ingin menjadi seorang pertapa, di sana dia ingin mendapatkan kembali kekuatan agar dapat terus hidup. Untuk bangkit kembali dan memulai dari awal.

Dia tidak minum, tidak menjadi kejam dan dingin. Dia tetap seorang pria, mantan, tulus dan baik, tetapi tidak begitu percaya.

Di Balaklava, Misha bertemu dengan nelayan setempat, salah satunya melindunginya di garasinya. Di pagi hari menjelang subuh, mereka pergi melaut dengan perahu untuk menangkap ikan, kemudian memilahnya, dan membawanya ke pasar. Pada siang hari, ia bekerja paruh waktu di perahu, bersama dengan seorang kenalan baru, kapten, mengatur perjalanan perahu untuk turis.

Laut, udara bersih, dan keyakinan bahwa semuanya akan baik-baik saja membantu Misha menjadi bersemangat.

"Dengar," dia menoleh ke Alexei (kenalan baru yang mengulurkan tangan membantunya). - Orang memesan pizza di rumah, tapi bagaimana jika kita memasang iklan di tiang dan menawarkan ikan segar dengan pengiriman? Pertama di sepanjang Balaklava, dan kemudian mungkin di sepanjang Sevastopol?

Alexey menyukai ide itu dan semuanya berjalan dengan baik. Orang-orang belajar tentang mereka dari mulut ke mulut dan dengan sukarela mulai menggunakan layanan mereka. Sedemikian rupa sehingga Misha bisa membuka toko ikan kecil.

Dan selama perjalanan perahu berikutnya dengan turis, dia bertemu Katya, yang datang ke Balaklava untuk berlibur dari St. Petersburg. Berbicara tentang kehidupan, budaya, seni, berjalan-jalan di Balaklava di malam hari dan ... mereka menyadari bahwa mereka sangat cocok bersama. Kali berikutnya, Katya datang ke Balaklava selamanya, menukar ibu kota utara seumur hidup dengan kekasihnya di Krimea. Sekarang dia bekerja dengan Misha di tokonya dan membesarkan seorang putra berusia satu tahun, yang lahir dari mereka. Mereka bahagia.

Malam tidak pernah abadi, fajar selalu datang setelahnya, dan dengannya jiwa terbuka, luka sembuh, dan Anda merasa hidup kembali. Anda hanya perlu menunggu dan terus berjalan dengan sengaja di jalur yang Anda tuju. Tersandung tapi berjalan sampai jalan mulus kembali.

Salah satu kenalan saya sering mengucapkan kalimat: "Ya, semuanya ada di tempat yang salah untuk saya, saya sudah berada di jurang maut."

“Kamu tidak bisa, kataku padanya, berpikir seperti itu. Jadi marahlah alam semesta!

Dan sungguh, ada apa dengannya? Pikirkan sendiri: dia memiliki apartemennya sendiri (walaupun dengan orang tuanya, tetapi tetap saja), dia muda, tampan, tanpa cedera yang jelas, berbadan sehat, yaitu, dia memiliki dua anak yang luar biasa (meskipun istrinya menceraikannya dan mengambil anak-anak ke kota lain), tetapi untuk melihat satu sama lain di dalamnya adalah mungkin dan yang utama adalah mereka. Seseorang pada umumnya memimpikan anak-anak dan tidak dapat memilikinya karena kesehatan. Dia juga punya pekerjaan. Dia merengek bahwa gajinya tidak seperti yang dia inginkan.

Seseorang sering cenderung merengek, seolah-olah semua orang berutang padanya hanya karena dia dilahirkan. Bukan! Itu tidak terjadi. Sendiri melalui duri ke bintang-bintang. Dan itu tidak mudah untuk dikatakan, itu tidak mudah dilakukan, tetapi mereka melakukannya!

Aturan terpenting ketika sangat sulit dan sepertinya tidak akan ada lagi cahaya dalam hidup Anda adalah tidak berpikir seperti itu. Akan. Untuk tidak menyerah. Cari jalan dan jalan keluar. Mereka. Selalu. Jalan ini sulit dan mungkin panjang, tetapi tidak ada habisnya.

Aturan kedua adalah tidak menyerah pada godaan dan tidak menuruti semua yang serius. Alkohol, kejahatan adalah kawan yang buruk. Sebotol anggur tidak akan membantu dalam kesedihan, itu tidak akan menyelesaikan masalah. Itu hanya akan mengurangi rasa sakit, dan besok Anda akan menginginkan anestesi yang sama, dan lusa, dan seterusnya. Di mana semuanya berakhir? Alkoholisme? Hanya pikiran yang sadar dan berdarah dingin yang dapat memecahkan masalah.

Dan jangan berpikir bahwa jika Anda ditipu, dikhianati, maka Anda akan membayar orang dengan koin yang sama - menipu dan menggunakan. Uang mudah, uang tidak jujur ​​tidak pernah membuat siapa pun bahagia. Anda harus membayar semuanya ... Dan berapa biayanya, Anda sendiri yang tahu.

Aturan ketiga adalah tidak memarahi hidup dan nasib. Jangan katakan bahwa dia tidak adil kepada Anda. Semuanya diberikan karena suatu alasan. Kesulitan mengeraskan seseorang, mereka mengubah karakter yang lemah menjadi karakter yang berkemauan keras dan kuat. Bagi sebagian orang, kesulitan memaksa mereka untuk mempertimbangkan kembali pandangan mereka tentang lingkungan mereka dan mengungkapkan topeng orang-orang yang selama ini disebut teman. Dan seseorang, seperti Misha, dikirim ke negeri lain untuk menemukan kebahagiaan sejati di sana.

Hormat kami, Mila Alexandrova.

Jangan pernah menyerah- 3 alasan yang membuat Anda tidak putus asa, tidak putus asa dan terus hidup, meskipun ada masalah.

Mungkin, setiap orang dalam hidup pernah mengalami perasaan hampa, apatis, dan kerinduan yang tak terdamaikan. Garis-garis hitam dan putih, kegagalan dan kekalahan, pelupaan alkohol, kesepian malam, keinginan untuk mematikan telepon, bersembunyi dari orang-orang, insomnia dan tidak adanya ide yang dapat mengubah arus. Perasaan yang akrab? Adalah baik jika keadaan seperti itu jarang terjadi dan untuk waktu yang singkat, tetapi kadang-kadang depresi menyeret begitu banyak ke dalam jaringannya sehingga tidak mungkin untuk keluar. Pada saat-saat seperti itu, saya ingin berteriak dari impotensi, menghilang. Di mana mendapatkan kekuatan dan menarik diri Anda keluar dari jurang masalah?

Optimisme adalah kualitas yang luar biasa pada orang, tetapi juga cenderung mengering dan perlu diisi ulang. Jika Anda berada di ambang keputusasaan, bersedihlah, jika tampaknya "itu hanya akan bertambah buruk", ketahuilah bahwa setidaknya ada 3 alasan untuk tidak menyerah.

Alasan pertama adalah bahwa melalui kekecewaan Anda menjadi sadar akan kenyataan.

Hidup itu indah ketika ada pencapaian cemerlang di jalan seseorang, tidak adanya situasi sulit, kesehatan yang sangat baik, orang-orang yang berbakti di sekitar. Namun titik kritis datang, sebuah masalah terjadi yang membawa rasa sakit, kehilangan, frustrasi, dan ketidakpastian tentang bagaimana menyelesaikannya. Seseorang terlempar keluar dari zona nyaman, kehidupan berhenti mengalir di jalurnya yang biasa. Kebencian dan kekecewaan datang hanya ketika harapan tidak terpenuhi - harapan kita atau orang lain dalam kaitannya dengan kita. Rasa sakitlah yang membantu kita melihat situasi tanpa bungkus permen, untuk menggali lebih dalam. Sadar memberi kita kesempatan untuk melihat situasi saat ini secara memadai, menganalisis kesalahan, dan mulai bertindak. Jangan pernah menyerah, lihat dulu apa yang terjadi dari luar: apa yang harus diubah dalam diri Anda, dalam kebiasaan dan lingkungan Anda. Mungkin kegagalan di tempat kerja menandakan bahwa ini bukan bidang pekerjaan Anda dan sudah waktunya untuk mengubahnya, atau apakah Anda hanya lelah dan perlu istirahat, atau apakah itu benar-benar layak untuk mengambil sikap yang lebih bertanggung jawab untuk bekerja?

Alasan kedua: orang-orang dekat mencintai kita.

Ketakutan dan kebencian memiliki kemampuan unik untuk bersembunyi jauh di dalam dan menajam seperti cacing untuk waktu yang sangat lama. Sebagai aturan, yang pertama menderita dari kegagalan kita adalah orang-orang dekat. Fakta bahwa kita telah mengalami bencana sudah membuat kerabat khawatir dan khawatir. Terkadang kita memperparah keadaan dengan menyakiti orang yang kita sayangi bukan dengan sengaja atau bahkan sengaja, karena kita punya masalah, stress, dendam... Tidak bisa menyerah mengetahui bahwa ada orang-orang terdekat yang layak untuk diperjuangkan. Cinta kerabat adalah perasaan terkuat yang menginspirasi dan mendorong tindakan baru. Kita mungkin tidak tahu seberapa besar kita dibutuhkan, tetapi kita menjadi pendukung bagi orang-orang di sekitar kita. Yang terpenting bahagia, menjadi orang seperti itu bisa memberikan kebahagiaan dan senyuman kepada orang-orang tersayang dan terdekat. Ingatlah bahwa setiap langkah kecil yang Anda ambil di jalan menuju kebahagiaan bergema dengan sukacita di hati orang yang Anda cintai.

Alasan ketiga: kesuksesan sudah ada di dekat Anda.

Kita tidak pernah tahu pasti apa yang menanti kita di setiap langkah selanjutnya. Hidup tidak dapat diprediksi, tidak sesuai dengan ramalan dan tidak mematuhi rencana strategis. Yang kita miliki hanyalah kemampuan untuk maju dan terus maju. Jatuh, belokan yang gagal, mundur selangkah adalah biaya perjalanan. Anda tidak bisa menyerah: selalu ada pilihan di jalan mana yang harus ditempuh, dan kemalangan atau masalah yang terjadi hanyalah tanda bahwa Anda harus mengubah sesuatu lebih jauh atau memulai dari awal, tetapi dengan ide-ide baru dan “ mengoreksi kesalahan”. Harus diingat bahwa dalam hidup Anda, Anda selalu menjadi pemenang, tidak ada tempat untuk kerugian, dan tidak ada yang akan mengambil apa yang sudah Anda miliki.

Kenyamanan spiritual yang kita dapatkan saat sebuah kemenangan membutuhkan tanah yang disiapkan. Tidak mungkin menjadi pria keluarga yang bahagia jika dia tidak dipenuhi dengan cinta dan keinginan untuk memberikan perasaan ini kepada orang yang dicintai. Akankah hadiah membawa kebahagiaan sejati jika seseorang tidak bahagia dan kesepian sebelum mendapatkannya. Kesuksesan- hasil kerja kita, harmoni dengan diri kita sendiri. Kesuksesan tidak akan diikuti dengan kebahagiaan yang tak terduga. Prestasi- batu bata kecil yang mengumpulkan gambaran umum kepribadian seseorang, sisi sosialnya. Dan apa yang tersembunyi di baliknya adalah jiwa yang terisi, energi, yang memungkinkan Anda untuk terbakar dan mencapai kesuksesan.

Tanpa penganugerahan, kita dipenuhi dengan hinaan, ketakutan, kekenyangan, kemarahan. Misi setiap orang- membawa kebaikan dan cinta. Banyak masalah justru muncul dari keengganan seseorang untuk memberi. "Saya berhutang", "semua karena ...", "mereka tidak mengerti saya" - pikiran yang perlu dibuang dari kepala Anda, mereka meningkat dengan cepat jika Anda tidak menghentikannya. Ingat terakhir kali Anda tanpa pamrih membantu seseorang, menganalisis situasi di mana seseorang dapat menderita karena Anda, apakah Anda memahami orang lain, apakah Anda mencoba berada di tempat mereka? Jadi, fokuslah bukan pada seberapa buruk hal-hal yang merugikan Anda, tetapi pada apa yang dapat Anda lakukan untuk menyenangkan diri sendiri atau orang lain.

Begitu ada masalah dalam hidup - selesaikan! Apa yang tidak bisa diselesaikan, kesampingkan dan jalani sekarang. Kebetulan hidup memberi kesempatan kedua, tetapi tidak ada jaminan bahwa ini akan terjadi saat ini. Jangan mengharapkan keajaiban, lanjutkan dan jangan pernah menyerah- 3 alasan yang merangsang Anda untuk mengambil langkah maju berikutnya, Anda sudah tahu!

Setiap orang melewati cobaan sepanjang hidup. Semua orang tahu apa itu kegagalan dalam hidup. Dalam hal ini, orang hanya berbeda dalam cara mereka menanggung kesulitan. Apakah mereka menyerah, putus asa, jatuh, atau apakah mereka berpikir bagaimana tidak menyerah, mengatasi masalah dan maju dengan kepala tegak!

Jika Anda tidak ingin menjadi pecundang, maka tujuh aturan ini cocok untuk Anda.

Merengek dan mengeluh - jalan ke mana-mana

Apapun yang terjadi dalam hidup Anda, jangan pernah mengeluh, baik kepada orang lain maupun pada diri Anda sendiri. Ini tidak akan mengubah situasi, tetapi akan membuatnya semakin sedih. Anda hanya akan larut dalam kesedihan Anda, dan semakin jauh Anda pergi, semakin Anda akan tenggelam di rawa ini.

Tidak peduli seberapa basi kedengarannya, . Orang yang paling banyak mengeluh akan mendapatkan hasil yang paling sedikit. Tidak perlu takut akan kegagalan, karena kegagalan, seperti halnya kesuksesan, adalah bagian integral dari kehidupan kita.

Beberapa orang, jika mengalami kegagalan dalam hidup, menghentikan jalannya, telah dikalahkan, dan tidak lagi mencapai apa pun karena ketakutan, sementara yang lain akan jatuh setidaknya 10 kali, tetapi bangkit dan pasti mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Pernahkah Anda membaca biografi orang-orang terkenal? Semuanya tidak selalu mulus bagi mereka, ada suka dan duka, rintangan dan keberhasilan. Jika setelah kegagalan pertama mereka jatuh ke dalam depresi berat, maka mereka tidak akan menjadi seperti yang kita lihat di layar, di majalah, surat kabar. Jika Anda tidak mengeluh dan tidak menyerah karena kegagalan, maka Anda bisa meraih banyak hal.

Tidak peduli apa hasil yang Anda dapatkan, pada akhirnya Anda harus bahagia apa pun yang terjadi. Kebahagiaan adalah konstan. Jika dari hal-hal dasar seperti keindahan matahari terbenam, fajar, bau embun di pagi hari, senyum di wajah orang yang Anda tenangkan, maka Anda hidup nyata!

Setiap pertempuran kecil adalah langkah maju

Penting untuk dipahami bahwa perjuangan bukanlah halangan dalam perjalanan, ini adalah jalannya. Jika setiap hari Anda tidak diisi dengan pertempuran, maka Anda akan berdiri diam.

Ingat, seseorang tidak dapat berdiri di satu tempat untuk waktu yang lama, ia berkembang dan bergerak maju, atau mulai jatuh. Anda memilih mana dari dua cara ini akan berguna dan perlu untuk Anda. Bahkan jika Anda gagal, itu juga merupakan pengalaman yang berharga.

Sangat sering, untuk mencapai apa yang Anda inginkan, Anda harus keluar dari zona nyaman Anda, mengorbankan sesuatu, karena tidak ada yang mudah. Untuk melakukan ini, Anda harus memiliki kesabaran - untuk menjaga sikap yang baik, bekerja keras untuk mencapai tujuan.

Semua rintangan adalah ujian ketahanan, dan jika Anda ingin berhasil, maka selangkah demi selangkah, tersandung, Anda akan sampai pada tujuan Anda.

Sakit adalah bagian dari pertumbuhan

Terkadang hidup menutup pintu bagi Anda, tetapi itu hanya karena inilah saatnya untuk bergerak. Ini tidak buruk, karena seringkali untuk sebuah gerakan kita membutuhkan keadaan yang memaksanya untuk memulai. Sebuah batu bergulir tidak mengumpulkan lumut. Pepatah bijak ini seharusnya memotivasi Anda tidak seperti yang lain.

Rasa sakit bisa menyakitkan, tetapi rasa sakit bisa mengubah Anda, mengubah Anda menjadi lebih baik. Itu tidak pernah tanpa tujuan, itu membawa pelajaran, berkat itu gerakan selanjutnya dalam hidup akan menjadi kompeten dan membawa banyak kegembiraan.

Anda perlu bersabar, karena Anda ingin puas dengan hidup Anda. Tanpa usaha, hampir tidak mungkin untuk mengatasi kegagalan dalam hidup. Jangan menyerah karena kegagalan, selalu tetap sabar dan yakin dengan kemampuan Anda, dan semuanya akan berhasil.

Negatif dari orang lain bukan alasan untuk menyerah

Banyak orang, karena berbagai alasan (iri hati, kegagalan mereka sendiri dalam bidang ini, kesalahpahaman, pandangan lain tentang hidup) mungkin berbicara buruk tentang Anda, tentang usaha Anda, tetapi tidak pernah membiarkan percakapan dan pandangan orang lain merusak, mengubah Anda dan tujuan Anda.

Jika Anda ingin sukses, yakin akan kebenaran tindakan Anda, maka apa pun yang dikatakan orang lain, jangan takut untuk memperjuangkan apa yang Anda yakini dan apa yang mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.

Anda seharusnya tidak peduli dengan pendapat orang lain, orang akan selalu mengatakan apa pun yang Anda lakukan, apa yang Anda capai, bagaimana Anda hidup. Jika saya berbicara buruk tentang Anda, teruslah menjadi diri sendiri, dan upaya orang lain untuk mengubah pandangan Anda, dengan cara Anda. Ingat aturan pertama? Jangan pernah mengeluh kepada diri sendiri atau orang lain.

Jangan berubah untuk menyenangkan orang atau mengesankan seseorang yang menganggap Anda tidak cukup baik. Anda tidak dapat menyenangkan semua orang, dan Anda tidak perlu menyenangkan siapa pun dalam hal gaya hidup, minat, penampilan, dan banyak lagi yang Anda pilih. Berubahlah jika itu membuatmu lebih baik, lebih baik, lebih kuat, selebihnya salah.

Bekas luka adalah simbol perjuangan, dan, akibatnya, kesuksesan

Kehadiran bekas luka sepertinya memberi tahu Anda: “Saya berjuang, saya mengalami rasa sakit, saya selamat. Saya menjadi lebih kuat, yang berarti saya memiliki kekuatan untuk melanjutkan!”

Jangan malu dengan bekas luka dalam hidup Anda, itu hanya lebih banyak bukti bahwa rasa sakit dapat mengubah Anda menjadi lebih baik. Tanpa mereka, Anda akan berdiri diam, dan Anda tidak akan mencapai apa pun dalam hidup, Anda tidak akan menjadi lebih kuat.

Semuanya sementara

Malam tidak berlangsung selamanya, setelah datang pagi, dan setelah hujan matahari mengintip, memperjelas bahwa semuanya hanya sementara. Dalam hal ini, semua orang adalah sama, setiap orang dalam hidup berganti-ganti garis hitam dan putih.

Jadi selagi segala sesuatu dalam hidup Anda baik, nikmatilah dengan tulus, dan ketika masa-masa sulit datang, jangan khawatir, karena ini juga sementara, ini adalah siklus kehidupan. Jika Anda tahu bagaimana menjadi bahagia, selalu tersenyum, terlepas dari kekhawatiran dan badai.

Maju

Apa yang seharusnya terjadi pada Anda akan terjadi dengan satu atau lain cara. Anda hanya perlu mengatakan pada diri sendiri: "!"

Jangan takut melakukan kesalahan, ambil risiko, carilah kebahagiaanmu. Hidup seringkali membawa kejutan, dan itu hanya bergantung pada kita bagaimana kita memandangnya dan bagaimana kita menggunakan pengetahuan yang sudah kita miliki. Jangan takut gagal.

Hargai hidupmu, nikmati setiap momennya. Buanglah keraguan, pertanyaan, keluhan, ketakutan akan kegagalan dalam hidup. Lakukan yang terbaik, dan hidup itu sendiri akan memberi tahu Anda cara untuk tidak menyerah, dan akan membawa Anda ke tempat Anda seharusnya berada saat ini.

Ketika Anda berjuang melawan pintu tertutup untuk waktu yang lama, cepat atau lambat Anda akan ingin menyerahkan segalanya dan menerima lebih sedikit. Dan tidak masalah apa itu: pekerjaan impian atau hubungan yang sulit dengan pasangan.

Kami tidak akan menyelidiki hubungan itu, tetapi kami akan membayangkan bahwa Anda telah meninggalkan impian Anda. Apa yang akan terjadi? Pada awalnya, dengan semua usaha Anda, Anda akan membenarkan diri sendiri untuk mundur. Temukan alasan yang cukup dan alasan yang baik. Yakinkan diri Anda tentang hal ini, dan kemudian orang-orang di sekitar Anda. Tetapi jika Anda bisa menipu mereka, maka Anda tidak bisa menipu diri sendiri.
. Anda akan hancur dan karenanya tidak bahagia. Apakah Anda menyukai pengaturan ini? Pertanyaan bodoh - tentu saja tidak. Jadi apa yang harus dilakukan ketika praktis tidak ada kekuatan tersisa untuk bertarung? Mungkin santai? Ya, percayalah pada hidup dan santai.

Tahukah Anda apa yang membedakan orang-orang yang telah mencapai tujuan mereka dan hidup seperti yang mereka inginkan, dari mereka yang tidak? Keberanian. Ya, seseorang itu keras kepala, keras kepala dan hidup di bawah slogan "Never Give Up". Tetapi Anda harus berani dan gila untuk percaya bahwa inilah yang akan terjadi. Lepaskan semua rute pelarian. Jangan biarkan diri Anda berpikir bahwa mimpi itu tidak mungkin tercapai. Tapi bagaimana Anda bisa santai?

Bersantai tidak berarti berbaring di sofa dan "Menunggu Cuaca dari Laut." Bersantai berarti memastikan bahwa Anda benar-benar menginginkannya. Dan jika Anda menginginkannya, maka jadilah itu. Apa yang perlu dikhawatirkan?

Sekarang bayangkan mimpi itu menjadi kenyataan. Apa yang kamu rasakan saat ini? Hanya jika Anda tidak menangis dengan kebahagiaan dan emosi tidak membanjiri Anda sampai penuh, mungkin ini bukan impian Anda? Mungkin Anda begitu mudah meninggalkannya, karena Anda tidak benar-benar menginginkannya? Jadi itu terjadi juga.

Ini seperti menjadi seorang anak, ingat? Semua anak laki-laki ingin menjadi astronot, dan anak perempuan ingin menjadi aktris. Tetapi mereka menginginkan bukan karena mereka benar-benar ingin, tetapi karena itu adalah semacam arus utama - "Gagarin terbang dan saya ingin! Tetapi masa kanak-kanak berakhir, dan banyak yang hidup dengan mimpi yang dipaksakan oleh seseorang. Oleh karena itu, sebelum bertanya-tanya bagaimana tidak menurunkan tangan , tanyakan pada diri sendiri: apakah saya sangat menginginkan ini sehingga saya siap untuk tidak menyerah?

Jangan pernah menyerah. Bahkan ketika itu sangat menyakitkan dan cahaya memudar di depan mataku. Dan tampaknya selain rasa sakit yang memakan segala sesuatu dari dalam, tidak ada apa-apa. Sumber - Esoterik. Pengetahuan Hidup

Saya pikir ini terjadi pada banyak orang. Dan saya tidak terkecuali. Kesabaran dan kemauan terkadang menyerahkan posisi mereka dan Anda ditinggalkan sendirian dengannya, makan dari dalam. Ya kadang aku takut... Saat aku di puncak, pikiran, perasaan, emosiku tumpul dan sepertinya hanya ada dia... Dan betapa aku tidak ingin menjadi beban. Otomatisme saya menyala - pekerjaan, rumah, dan semua hal yang tangan, kaki, mata saya ingat, tubuh saya terus lakukan, seolah-olah tanpa partisipasi saya. Kebetulan tidak ada obat penghilang rasa sakit yang membantu ... Secara umum, siapa pun yang mengalami ini akan memahami saya, dan siapa pun yang belum menemukannya, Tuhan melarang, tidak akan menemukannya.

Jadi, ketika saat-saat ini datang, saya "pergi" ke tempat rasa sakit ini menetap dan mulai secara mental mengembalikan organ yang sakit ke keadaan normal. Setelah mempelajari struktur anatomi tubuh dan mengetahui dengan jelas di mana dan organ mana yang terletak di dalam tubuh dan fungsi apa yang dilakukannya, setelah sebelumnya melakukan pemeriksaan medis yang menentukan organ mana yang gagal di seluruh sistem, saya mulai bekerja dengannya.

Prosesnya sendiri tidak memakan waktu lama. Bagi saya, rata-rata, itu cocok dalam 15-25 menit.

Sebelum tidur, berbaring telentang, dengan kaki dan tangan lurus, tidak menyilang, di sepanjang tubuh, dengan mata tertutup, saya mulai merasakan tubuh saya dari ujung jari kaki, secara bertahap naik lebih tinggi dan lebih tinggi ke bagian paling atas. kepala saya, mencoba merasakan setiap sel saya, masing-masing organ saya sendiri, dengan fokus pada tujuh titik utama tubuh. Mereka yang akrab dengan konsep-konsep seperti chakra akan memahami poin apa yang mereka bicarakan, dan yang tidak terbiasa, informasi ini tidak sulit untuk ditemukan, bahkan tanpa merinci, hanya untuk menunjuk poin-poin ini untuk diri mereka sendiri.

Jadi, setelah berpindah dari kaki ke kepala dan secara fisik merasakan seluruh tubuh saya, saya langsung pergi ke organ yang sakit dan "meningkatkan" kerjanya. Setelah bekerja dengan organ ini, saya "kembali" ke belakang, hanya dari atas kepala saya ke ujung jari, sekali lagi memusatkan perhatian saya pada tujuh titik atau saluran yang disebutkan di atas. Mengetahui pendapat medis yang tepat! Momen ini sangat penting, karena. Anda perlu tahu persis apa yang harus difokuskan dan apa yang harus dipulihkan.

Tindakan Anda harus dilakukan bersamaan dengan pengobatan yang ditentukan oleh dokter yang membuat diagnosis. Maka proses pemulihan berjalan lebih cepat. Apa lagi yang penting dan apa yang tidak saya sebutkan. Penting untuk melacak dengan tepat kapan dan setelah peristiwa, pikiran, perasaan, emosi, kejengkelan atau serangan apa yang terjadi. Jika Anda berhati-hati, Anda dapat menetapkan faktor lain, tanpa menghilangkan yang mana, metode ini tidak akan berfungsi sepenuhnya.

Kesehatan adalah suatu konsep yang luas yang saling berhubungan dengan begitu banyak faktor. Ini adalah pikiran, dan perasaan, dan emosi, dan tindakan, dan semua momen energi dan nutrisi fisik tubuh.

Orang yang sehat adalah orang yang bahagia yang dapat sepenuhnya mengalami hidup ini, menikmati setiap saat dan menyenangkan segala sesuatu yang mengelilinginya. Itulah mengapa Anda harus selalu bekerja pada diri sendiri. Proses pekerjaan ini bisa lama, disertai dengan eksaserbasi, yang tidak perlu Anda takuti. Mereka berbicara tentang perubahan yang terjadi.

Tentu saja, setiap orang memiliki semua persepsi. Kita semua berbeda dan itu hebat! Kita dapat saling membantu menemukan mata rantai yang hilang dalam rantai pandangan dunia dan sikap di jalan menuju harmoni ini. Makanya saya cuma share pengalaman saya.

Bersulang! Semua yang terbaik, selalu.

Semua orang memanggil untuk pergi, membuat dan melakukan. Maka, dengan penuh harapan, Anda memulai perjalanan Anda.

Jantung Anda berdetak, rencana ditulis dan Anda mulai membuat. Selama beberapa hari/minggu semuanya berhasil, Anda berada dalam kebangkitan yang menyenangkan dan tiba-tiba sekali dan semuanya memudar.

Perasaan akrab?

Tentu saja, nanti Anda akan mulai membenarkan diri sendiri bahwa Anda berhenti dari segalanya, karena motivasinya hilang.
Anda segera mencoba untuk mengembalikannya, mulai menonton video tentang cara membesarkannya, membaca buku pintar atau meminta bantuan teman. Tapi, sayangnya, tidak menemukannya, menyerah.

Seiring waktu, melupakannya, Anda kembali dibebankan dengan ide baru dan semuanya dimulai dalam lingkaran.

Sekali lagi sebuah ide, lagi mata menyala dan lagi motivasi pergi tanpa sempat datang.

Dimana motivasi kita atau bagaimana tidak menyerah?

Bagaimana tidak menyerah setelah gagal. Tapi bagaimana dengan orang?

Teori Seligman telah diuji berkali-kali oleh para ilmuwan dari berbagai negara. Telah terbukti bahwa jika seseorang secara sistematis:

• mengalami kekalahan terlepas dari semua upaya;
• mengalami situasi sulit di mana tindakannya tidak mempengaruhi apa pun;
• menemukan dirinya di tengah-tengah kekacauan, di mana aturan terus berubah dan gerakan apa pun dapat menyebabkan hukuman - keinginan dan keinginannya untuk melakukan sesuatu secara umum akan berhenti berkembang. Apatis muncul, diikuti oleh depresi. Pria itu menyerah. Ketidakberdayaan yang dipelajari terdengar seperti Marya the Artisan dari film lama: "Terserah, terserah, tidak masalah."

• tentang upaya yang gagal untuk mendapatkan pekerjaan: penolakan demi penolakan tanpa penjelasan,
• tentang seorang suami yang bisa bertemu di malam hari dengan hadiah mahal, atau dengan agresi tanpa alasan yang jelas, sesuai dengan suasana hatinya. (Terdekat - cerita yang hampir sama tentang istrinya),
• tentang bos tiran yang membagikan denda setiap bulan menurut beberapa kriteria baru dan tidak masuk akal.

Dari luar sepertinya ada jalan keluar. Tulis ulang resume Anda! Mengajukan perceraian! Minta bos! Lakukan ini dan lakukan itu! Tapi seperti anjing Seligman, seorang pria yang didorong ke dalam ketidakberdayaan bahkan tidak bisa melompati pagar yang rendah. Dia tidak percaya pada jalan keluar. Dia berbaring di lantai dan merengek.

Terkadang Anda bahkan tidak membutuhkan pasangan yang kasar atau bos yang tiran. Gelya Dyomina, mahasiswi magang di Korea, menceritakan bagaimana seorang profesor memberikan tugas pada sebuah kelas dalam satu kelas. Dari huruf pada daun Anda perlu menambahkan nama negara. Ketika waktu habis, profesor meminta mereka yang yakin akan jawabannya untuk mengangkat tangan. Dan begitu dari waktu ke waktu. Pada tugas terakhir, setengah dari siswa menjadi masam.

“Setelah kami memutuskan semua poin, kami mulai memeriksa jawabannya,” kata Gelya. - Sisi kanan hampir semuanya benar. Dan orang-orang di sebelah kiri tidak memiliki jawaban yang benar sama sekali. Tugas terakhir (D E W E N S - Swedia) diselesaikan oleh hanya dua dari sepuluh orang di sisi kiri. Dan kemudian profesor berkata: "Ini adalah konfirmasi hipotesis." Dua opsi untuk tes yang kami miliki muncul di layar. Sementara kelompok kanan menerima tes yang sangat normal, kelompok kiri memiliki satu huruf yang tercampur dalam semua tugas. Tidak mungkin mendapatkan jawaban yang benar dalam kasus mereka. Semua garam ada di pertanyaan terakhir, tentang Swedia. Itu sama untuk kedua tim. Setiap orang memiliki kesempatan untuk mendapatkan jawaban yang benar. Tetapi selama lima pertanyaan terakhir, para pria telah sepenuhnya meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka tidak dapat menyelesaikan masalah. Pada saat sudah waktunya untuk jawaban yang benar, mereka menyerah begitu saja.”

Bagaimana cara melawan kekacauan? Apa yang harus dilakukan jika ketidakberdayaan yang dipelajari sudah menaklukkan wilayah batin? Apakah mungkin untuk tidak menyerah dan tidak menyerah pada sikap apatis?

Bisa. Dan di sini para ilmuwan bersatu kembali dengan kehidupan.

Bagaimana tidak menyerah saat gagal. Merengek dan mengeluh - jalan ke mana-mana

Apapun yang terjadi dalam hidup Anda, jangan pernah mengeluh, baik kepada orang lain maupun pada diri Anda sendiri. Ini tidak akan mengubah situasi, tetapi akan membuatnya semakin sedih. Anda hanya akan larut dalam kesedihan Anda, dan semakin jauh Anda pergi, semakin Anda akan tenggelam di rawa ini.

Tidak peduli seberapa basi kedengarannya, Orang yang paling banyak mengeluh akan mendapatkan hasil yang paling sedikit. Tidak perlu takut akan kegagalan, karena kegagalan, seperti halnya kesuksesan, adalah bagian integral dari kehidupan kita.

Beberapa orang, jika mengalami kegagalan dalam hidup, menghentikan jalannya, telah dikalahkan, dan tidak lagi mencapai apa pun karena ketakutan, sementara yang lain akan jatuh setidaknya 10 kali, tetapi bangkit dan pasti mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Pernahkah Anda membaca biografi orang-orang terkenal? Semuanya tidak selalu mulus bagi mereka, ada suka dan duka, rintangan dan keberhasilan. Jika setelah kegagalan pertama mereka jatuh ke dalam depresi berat, maka mereka tidak akan menjadi seperti yang kita lihat di layar, di majalah, surat kabar. Jika Anda tidak mengeluh dan tidak menyerah karena kegagalan, maka Anda bisa meraih banyak hal.

Tidak peduli apa hasil yang Anda dapatkan, pada akhirnya Anda harus bahagia apa pun yang terjadi. Kebahagiaan adalah konstan. Jika dari hal-hal dasar seperti keindahan matahari terbenam, fajar, bau embun di pagi hari, senyum di wajah orang yang Anda tenangkan, maka Anda hidup nyata!

Ada saat-saat dalam hidup ketika tidak ada yang berhasil, semuanya lepas kendali, segala macam rintangan muncul dan kesadaran datang bahwa seluruh dunia menentangnya. Pada saat-saat ini, karena hal kecil apa pun, apakah itu telur orak-arik yang terbakar atau telepon yang habis, Anda dapat benar-benar putus asa: upaya yang gagal untuk melanjutkan bisnis mengarah pada fakta bahwa Anda menyerah dan tidak ingin melakukannya apa pun. Apapun yang terjadi, Anda harus berusaha mencegahnya.

Petunjuk

Pertama, Anda perlu tenang dan rileks. Kasing tidak akan meninggalkan Anda di mana pun, tetapi suasana hati untuk kasing ini bisa menjadi benar-benar negatif, yang akan menentukan hasil selanjutnya. Anda harus mengesampingkan semuanya dan santai saja. Setiap orang membutuhkan waktu tertentu agar pikiran keluar dari kepalanya: untuk seseorang - satu jam, untuk seseorang - seminggu. Ketika semua hal negatif meninggalkan Anda, Anda dapat mulai menganalisis situasi dan mengatur rencana tindakan lebih lanjut. Jika Anda tidak bisa bersantai dalam waktu lama, Anda bisa menggunakan teknik meditasi, mandi santai, atau sekadar jalan-jalan di taman sendirian.

Analisis situasi melibatkan penentuan alasan mengapa masalah itu muncul, dan alasannya harus objektif. Jika Anda tidak menyukai apa yang Anda lakukan, jika Anda membenci rutinitas harian Anda, akui saja pada diri sendiri. Akui dan ubah hidup Anda sepenuhnya. Dan bersyukurlah bahwa Anda memahami ini sekarang, dan bukan 10 tahun kemudian, ketika mengubah hidup Anda jauh lebih sulit. Tanpa memahami alasan sebenarnya, tidak mungkin menyelesaikan masalah. Tidak perlu takut akan munculnya pikiran-pikiran negatif yang selanjutnya dapat mendorong seseorang ke dalam depresi, karena proses kesadaran sedang berlangsung, bukan proses yang kacau balau.

Ketika semua pikiran yang ada di kepala terkendali, cukup mudah untuk mengubahnya dari satu kutub ke kutub lainnya. Ini akan menjadi langkah selanjutnya. Anda perlu mengubah semua pikiran negatif menjadi positif dengan bantuan afirmasi atau self-hypnosis. Suasana hati yang dekaden harus menjadi optimis, harapan akan kegagalan harus diganti dengan keinginan untuk sukses, sikap terhadap lingkungan dan diri sendiri harus positif. Hanya dengan cara ini Anda dapat menghibur diri sendiri lagi. Rencanakan hasil masa depan, tetapkan tujuan baru, tentukan arah baru untuk pengembangan - yang paling penting, jangan diam. Dalam hal ini, intrik musuh dan pesaing sangat membantu: agar tidak menyenangkan mereka, seseorang mengubah gunung dalam perjalanan ke tujuannya yang berharga.

Perlu disadari bahwa setiap kejatuhan di jalan kehidupan adalah peluang baru untuk mencapai sesuatu yang lebih. Gagal dalam masalah keuangan - jadilah kreatif. Selamat dari pengkhianatan orang yang dicintai - buka hati Anda untuk kenalan baru yang menarik. Mereka mencuri mobil - pergi ke kereta bawah tanah atau biarkan anak Anda memberi Anda tumpangan. Dipecat dari pekerjaan - pergi dengan keluarga Anda ke desa untuk tua Anda dan selalu menunggu orang tua Anda. Semuanya akan berhasil, dan Anda bahkan tidak akan dapat memahami bagaimana hal itu terjadi. Anehnya, lebih sering daripada tidak, pada saat-saat kegagalan terbesar itulah peluang terbesar untuk pertumbuhan terbuka. Bonus di sini adalah revisi nilai hidup: tidak ada yang lebih tinggi dari keluarga dan kesehatan tercinta.

Kapan pun Anda merasa ingin menyerah dan menyerah, pikirkan kembali pencapaian Anda, dari yang besar seperti lulus dari British School of Economics hingga yang kecil tapi menyenangkan seperti memenangkan kontes makan donat keluarga. Anda perlu duduk dan membuat seluruh daftar kemenangan seperti itu, dan daftar yang agak besar, misalnya, dari 50 pencapaian. Secara berkala, itu dapat dilengkapi, dan pada pendekatan apatis lain, dapatkan dan bacalah. Anda juga dapat membuat daftar pujian yang paling cemerlang dan paling tidak biasa atau frasa penyemangat yang ditujukan kepada Anda.

Untuk mencegah dekadensi di masa depan, Anda terkadang dapat menciptakan situasi yang melibatkan keluar dari zona nyaman Anda. Maka masalah dan rintangan dalam perjalanan menuju tujuan dalam kehidupan nyata tidak akan dianggap sebagai akhir dunia. Anda dapat melakukan hal yang sama sekali berbeda: jika Anda merasa tidak nyaman dengan kerumunan besar orang, hadiri setiap seminar perusahaan atau internasional secara khusus; jika prospek tampil di depan penonton membuat Anda takut, daftarlah untuk kontes karaoke di klub terdekat; jika Anda memiliki citra yang telah terbentuk selama bertahun-tahun dan berbau kapur barus, mintalah kartu nama dari penata rambut putra informal Anda, dll.

Video Bagaimana tidak menyerah? Bagaimana cara mengatasi semua rintangan hidup?

Bagaimana tidak menyerah dalam situasi yang sulit. Prinsip bertahan hidup di masa krisis

1. Dukungan. Carilah dan temukan dukungan dari orang-orang terkasih dalam keluarga dan teman-teman Anda. Ketika Anda merasa didukung, Anda akan merasa lebih kuat dan lebih aman. Dan Anda sudah akan menjadi pendukung bagi anak-anak dan orang tua (dan tidak hanya), karena kepercayaan diri, ketenangan, dan kewarasan Anda sangat penting bagi mereka.

Dan jika situasi seperti itu terjadi dengan seorang teman, bagaimana membantu dan mendukung? Saran, frasa umum tidak dapat membantu. Anda harus ada di sana, bahkan jika ada perasaan bahwa Anda tidak melakukan sesuatu yang berguna. Sangat sering cukup untuk mengatakan: "Saya tahu itu menyakitkan Anda, saya di sini, saya di sana." Penyembuhan dimulai ketika ada seseorang yang diam tentang masalah atau berduka bersama.

3. Jangan sembunyikan apa yang terjadi dari anggota keluarga. Tidak ada yang menghancurkan hubungan seperti rahasia atau rahasia keluarga. Dan selain itu, dibutuhkan banyak kekuatan, sangat diperlukan pada saat yang sulit ini. Rahasia menimbulkan rasa cemas, orang lain masih merasa ada yang tidak beres, mungkin mengalami rasa bersalah, penolakan (tidak dipercaya), dll.

4. Jangan menyembunyikan situasi sulit dari teman. Persahabatan bukan hanya untuk kesenangan bersama, bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa seorang teman dikenal dalam kesulitan. Dengan seorang teman ada kesempatan untuk berbicara, dengan dia Anda bisa menjadi lemah dan tidak berdaya, dia tidak akan mengutuk dan memahami segalanya. Seorang teman akan selalu membantu dan mendukung. Persahabatan adalah sumber daya yang sangat besar.

5. Tetap nyata dengan akal sehat dan fakta. Ketakutan memiliki mata yang besar, Anda bisa berfantasi apa saja. Ketakutan melumpuhkan dan tidak memungkinkan untuk menganalisis dan bertindak dengan benar dalam situasi saat ini. Kepanikan lebih berbahaya daripada diagnosis terburuk atau berita buruk. Pada saat yang sama, tidak perlu gegabah tentang apa yang terjadi (semuanya akan terselesaikan dengan sendirinya). Anda tidak boleh meningkatkan kengerian tambahan, tetapi Anda juga tidak boleh memperindah situasinya.

6. Menangis. Jika Anda merasa bahwa air mata akan datang, menangislah. (Bahkan jika Anda tahu bahwa pria tidak menangis!) Air mata menghilangkan stres emosional, memurnikan jiwa, mengurangi rasa sakit dari luka spiritual, membantu menerima apa yang terjadi. Air mata yang tak terbendung melanjutkan pekerjaan destruktif di dalam jiwa, merusak kesehatan.

7. Tetap positif. Situasi krisis muncul dari dasar jiwa semua mengalami situasi sulit - kebencian, pengkhianatan, konflik, ketakutan. “Ini tidak mudah bagi saya, tapi inilah dia! Untuk apa?" Hal utama adalah tidak masuk ke hal negatif, mengutuk segalanya dan semua orang, tidak memasuki keadaan korban, dan menurunkan tangan Anda untuk menunggu situasi diselesaikan. Ini adalah kesempatan untuk mengambil posisi aktif, untuk mengambil solusi dari semua masalah hidup Anda ke tangan Anda sendiri, dan pada saat yang sama menangani situasi traumatis masa lalu. Dan tanyakan pada diri Anda pertanyaan yang tepat - bukan "mengapa saya membutuhkan semua ini?", Tetapi "mengapa situasi ini diberikan?".

Tapi ini bisa dilakukan tidak lebih awal dari kesedihan yang kuat, kesedihan, tidak berubah menjadi perasaan sedih dan sedih yang kurang intens. Rasa sakit dan shock dari apa yang terjadi tidak hilang dengan cepat. Anda harus memberi diri Anda waktu. Itu harus melalui proses pembakaran.

8. Pahami apa yang terjadi pada saya. Situasi kehidupan yang sulit sangat merusak sumber daya, semua kekuatan dihabiskan untuk menenangkan diri dan menemukan jalan keluar. Dan ketika tidak ada kekuatan, segala sesuatu yang sebelumnya sedikit mengganggu, sedikit mengganggu, mulai menyebabkan agresi yang tak terkendali, konflik atau pertengkaran dapat muncul dari ketiadaan. Ada ketakutan yang tumbuh akan ketidakberdayaan diri sendiri, ketidakmampuan untuk mengendalikan diri dan situasi. Akibatnya, kepentingan yang dilebih-lebihkan melekat pada apa yang tidak berharga. Lagi pula, bukan tanpa alasan mereka mengatakan "masalah tidak datang sendiri." Hanya ada satu jalan keluar - untuk memahami apa yang terjadi pada Anda, dan menerima keadaan ini - belum melawannya. Jelaskan kepada orang lain (Anda tidak bisa menjelaskan secara rinci - jika Anda tidak mau) bahwa sekarang adalah masa yang sulit dalam hidup Anda. Jika perlu, minta maaf dengan sopan. Segera setelah Anda berhenti berkelahi dengan diri sendiri dan orang lain, Anda akan memiliki lebih banyak kekuatan, akan lebih mudah untuk tetap tenang.

9. Pahami bahwa situasi apa pun adalah pengalaman yang diperoleh. Situasi krisis juga menyingkirkan ilusi. Epiphany bisa menjadi pahit, tetapi ini adalah pertemuan dengan kenyataan, seseorang mulai memahami apa yang sebenarnya terjadi. Kesadaran datang bahwa tidak semua hal dalam hidup dapat diperbaiki, Anda hanya bisa bertahan. Yang harus Anda lakukan adalah menerimanya dan melanjutkan.

Jangan GIVE UP TANGAN ANDA kutipan. Kutipan untuk mereka yang telah menjatuhkan tangan mereka. Jangan pernah menyerah!

Bacalah saat di luar mendung dan hatimu berat. Steve Jobs, Oscar Wilde, Seth Godin dan orang bijak lainnya mengingatkan kita bahwa semuanya masih tergantung pada kita.

Kita membuat diri kita tidak bahagia atau kuat. Jumlah usahanya sama.

Kita sering kekurangan keberanian. Sangat sering - waktu. Terkadang hal-hal kecil dan rutin, seperti pasir, tertidur sebentar, dan sekarang, di bawah beratnya, kita tidak bisa mengangkat tangan. Kebetulan kita membawa kenangan masa lalu seperti permata - tidak peduli baik atau buruk. Terkadang kita merasa tidak berhak melakukan sesuatu yang besar karena kita tidak percaya pada diri sendiri bahwa kita mampu melakukan hal-hal besar. Atau suatu peristiwa benar-benar melumpuhkan kita dan menghilangkan kekuatan kita.

"Sukses terdiri dari mengambil langkah dari kegagalan ke kegagalan berikutnya tanpa kehilangan semangat."

"Jangan pernah menyerah."

Winston Churchill

“Perhatikan kata-katanya. Kata-kata yang kita gunakan menciptakan realitas yang kita jalani.”

Michael Hyatt

“Anda tidak boleh membiarkan apa yang pernah terjadi pada Anda menjadi pusaka keluarga yang berharga yang Anda simpan, sesekali tunjukkan kepada orang-orang, kemudian dengan hati-hati dimasukkan ke dalam kotak beludru dan dimasukkan kembali ke dalam saku jaket Anda, di mana disimpan - dekat di hati Anda. ".

Augustin Burroughs

“Orang-orang itu seperti jendela besar. Mereka berkilau di bawah sinar matahari, tetapi ketika kegelapan turun, kecantikan mereka hanya terlihat jika ada cahaya di sana, di dalam.

Elisabeth Kubler-Ross

"Jika Anda pikir Anda terlalu kecil untuk membuat perbedaan, cobalah tidur dengan nyamuk."

Dalai Lama

“Kita membuat diri kita tidak bahagia atau kita membuat diri kita kuat. Jumlah usahanya sama."

Carlos Castaneda

“Saya pikir hadiah dari konformisme adalah bahwa semua orang mencintai Anda — semua orang kecuali diri Anda sendiri.”

Rita May Brian

"Sampai kita tersesat, kita tidak akan pergi mencari diri kita sendiri."

Henry David Thoreau

“Menjadi diri sendiri di dunia yang terus-menerus ingin menjadikan Anda orang lain adalah pencapaian yang paling penting.”

Ralph Udo Emerson

"Jadilah dirimu sendiri - semua peran lain sudah diambil."

Oscar Wilde

"Pada saat angin perubahan bertiup, beberapa orang membangun tembok batu, sementara yang lain membangun penggilingan."

pepatah Cina

"Semua perubahan besar didahului oleh kekacauan."

"Setiap kali Anda ingin bereaksi dengan cara lama, tanyakan pada diri Anda apakah Anda ingin menjadi tawanan masa lalu atau pelopor masa depan."

Deepak Chopra

“Apa yang membantu saya membuat keputusan terbesar dan terpenting dalam hidup saya adalah saya mengingat kematian saya yang sudah dekat. Karena semuanya: semua harapan, semua kebanggaan, semua ketakutan akan kesalahan atau kegagalan - semua hal ini hilang dalam menghadapi kematian, hanya menyisakan apa yang benar-benar penting. Mengingat bahwa Anda akan mati adalah cara terbaik yang saya tahu untuk menghindari jebakan tidak berpikir Anda akan kehilangan sesuatu. Anda sudah telanjang dan tidak berdaya. Tidak ada alasan untuk tidak mengikuti hatimu."

Steve Jobs

"Gua yang kamu takuti menyembunyikan harta yang kamu cari."

Joseph Campbell

“Yang terpenting, kami tidak takut pada kenyataan bahwa kami tidak seperti orang lain, atau lebih buruk dari yang lain. Ketakutan terdalam kita adalah bahwa kita lebih besar, bahwa kita lebih kuat. Cahaya kita, bukan kegelapan kita, yang paling menakutkan kita. Kami bertanya pada diri sendiri: siapa saya untuk menjadi berbakat, luar biasa, luar biasa? Sebenarnya kita ini bukan siapa?

Tidak ada yang ilahi tentang menyusut ke ukuran orang lain sehingga orang lain di sekitar Anda tidak akan merasa tidak nyaman. Kita semua harus bersinar dalam semua kemegahan kita - seperti anak-anak. Dan ketika kita membiarkan diri kita melakukannya, orang-orang di sekitar kita juga merasa bahwa mereka bebas melakukannya. Ketika kita bebas dari ketakutan kita, kehadiran kita secara otomatis membebaskan orang lain."

Marianne Williamson

"Pembohong terbesar di dunia seringkali adalah ketakutan kita sendiri."

Rudyard Kipling

“Kamu bisa menunggu sampai semuanya tenang. Ketika anak-anak tumbuh, pekerjaan menjadi lebih tenang, ketika ekonomi membaik, cuaca membaik, punggung Anda berhenti sakit ...

Faktanya adalah bahwa orang yang berbeda dari Anda dan saya tidak pernah menunggu waktu yang akan datang. Mereka tahu ini tidak akan pernah terjadi.

Sebaliknya, mereka mengambil risiko dan mengambil tindakan, bahkan ketika mereka tidak punya waktu untuk tidur, mereka tidak punya uang, mereka lapar, rumah mereka tidak dibersihkan, dan di halaman turun salju. Kapan pun itu terjadi. Karena waktu datang setiap hari.