Tidak diragukan lagi, pemrograman neuro-linguistik saat ini adalah salah satu cara paling populer dan dicari bagi seseorang untuk memengaruhi kepribadiannya sendiri dan orang-orang di sekitarnya. Bagaimanapun, NLP memungkinkan seseorang untuk belajar lebih memahami dirinya sendiri, dan menyingkirkan sifat negatif apa pun, sementara pada saat yang sama mengembangkan sifat positif; mempromosikan pemahaman yang lebih dalam tentang orang-orang dengan siapa seseorang harus berinteraksi; memungkinkan untuk membuat proses komunikasi lebih menyenangkan dan efektif, serta mempengaruhi orang-orang dari kategori yang sama sekali berbeda. Apalagi ilmu NLP berhasil diterapkan tidak hanya di bidang psikologi, psikoterapi dan ilmu-ilmu terkait lainnya. Penerapan NLP sangat ideal untuk kehidupan sehari-hari juga. Dan agar siapa pun dapat mempelajari ini, sekarang ada banyak pilihan: materi video dan audio, sumber daya Internet, pelatihan dan webinar, program pelatihan khusus, majalah, buku, dll.

Dan, tentu saja, dasar untuk setiap program dan materi pelatihan selalu merupakan landasan teoretis, yang berisi sebagian besar informasi. Tetapi teori apa pun tidak akan bernilai apa pun jika tidak digabungkan dengan praktik, karena. hanya latihan yang membentuk keterampilan yang diperlukan untuk penerapan pengetahuan yang berhasil. Ini adalah sisi praktis NLP yang telah kami dedikasikan untuk artikel yang disajikan. Di dalamnya, kita akan melihat beberapa trik dan teknik NLP terbaik dan terpopuler. Anda dapat menguasai salah satu metode ini sampai batas tertentu, dengan mengikuti pelatihan rutin dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam artikel ini, 13 teknik dianalisis secara singkat, jika Anda ingin mempelajari tentang 72 teknik lainnya dan mempelajari cara menerapkan teknik tersebut dalam kehidupan, maka kami menyarankan Anda untuk memperhatikan kursus kami "Teknik Komunikasi Terbaik".

Perubahan submodalitas

Submodalitas adalah elemen-elemen yang membentuk gambaran lengkap tentang persepsi kita tentang realitas di sekitarnya. Dengan bantuan mereka, sikap kita terhadap segala sesuatu dikodekan. Teknik mengubah submodalitas memungkinkan kita untuk mengubah sikap kita terhadap sesuatu, dan kita tidak hanya dapat memengaruhi kekuatan pengalaman kita, tetapi juga mengubah penilaian mereka dan sensasi selanjutnya. Selain itu, teknik ini juga cocok untuk mengubah penilaian terhadap beberapa situasi yang telah terjadi, pembentukan motivasi, perubahan sikap terhadap orang lain, dll.

Sebagai aturan, skema teknik ini selalu kurang lebih sama: Anda perlu mengambil situasi (orang) di mana Anda ingin mengubah sikap Anda, dan situasi (orang) dalam kaitannya dengan, sebaliknya, emosi positif. berpengalaman. Maka Anda perlu menemukan beberapa perbedaan antara situasi (orang) ini dan submodalitasnya, dan ganti submodalitas dari situasi pertama dengan submodalitas yang kedua. Setelah itu, pemeriksaan dilakukan: jika situasinya telah berubah ke arah yang benar, maka penggantian berhasil, jika tidak, maka Anda harus kembali ke langkah sebelumnya dan menyelesaikannya lagi.

Model penetapan tujuan yang benar "SMARTEF"

Peran besar dalam proses pencapaian tujuan dimainkan oleh kemampuan untuk merumuskan dan menentukan hasil yang diinginkan dengan benar. Sederhananya, untuk mengubah apa pun dalam hidup, Anda harus memiliki gagasan yang jelas tentang apa yang Anda inginkan secara spesifik. Ini adalah teknik SMARTEF yang membantu untuk menentukan dan merumuskan hasil dengan benar. Kepatuhan tujuan dengan kriteria SMARTEF sangat meningkatkan kemungkinan implementasinya. Tujuannya harus:

• Spesifik (Anda harus memperhitungkan semua detail);
• Terukur (Anda harus menyadari dengan jelas semua indikator saat tujuan tercapai);
• Menarik (tujuan harus konsisten dengan keyakinan dan nilai Anda, memotivasi Anda);
• Realistis (Anda harus tahu persis apa tujuan yang dapat dicapai dan apa yang Anda butuhkan untuk mencapainya);
• Dibatasi oleh waktu (Anda harus dengan jelas menetapkan kerangka waktu untuk mencapai tujuan);
• Keberlanjutan (Anda harus mempertimbangkan tujuan Anda dalam arti global, serta menyadari manfaat sekunder dari mencapainya / tidak mencapainya);
• Kata-kata positif dalam present tense (saat menetapkan tujuan, Anda harus mempertimbangkan parameter khusus dari kata-katanya).

Kami telah menyentuh teknik SMARTEF dalam pelajaran kami " Penahan, kinerja, dan manajemen negara". Jika mau, Anda dapat kembali ke sana atau mempelajari metodenya secara lebih rinci.

Strategi Kreatif Walt Disney

Teknik ini didasarkan pada pengalaman bertahun-tahun animator dan sutradara film Amerika Walt Disney di bidang bisnis dan kreativitas. Inti dari strateginya adalah kemampuan untuk mendekati masalah apa pun dari tiga posisi berbeda: seorang pemimpi, seorang realis, dan seorang kritikus. Pendekatan yang sama disebut oleh penulis "pencitraan". Masing-masing dari tiga komponen berkontribusi pada pencarian solusi yang efektif untuk masalah apa pun.

Fungsi utama si pemimpi dimanifestasikan pada tahap awal, ketika tujuan dan ide baru baru saja terbentuk, dan fokus pada masa depan. Pemimpi harus membantu orang tersebut melihat bagaimana semua bagian dari rencananya cocok satu sama lain. Fungsi seorang realis diekspresikan dalam pencarian alat yang sesuai untuk implementasi rencana yang dimaksudkan, sehingga ide abstrak dapat diwujudkan menjadi sesuatu yang konkret. Seorang realis membantu seseorang berpindah dari proses berpikir ke tindakan. Kritik pada gilirannya diperlukan untuk mengevaluasi gagasan yang telah muncul atau rencana yang direncanakan untuk mencapai tujuan dari sisi kritis. Seorang kritikus dimaksudkan untuk membantu seseorang menemukan titik lemah dalam rencananya, untuk mencoba mengidentifikasi potensi masalah atau titik yang mungkin terlewatkan. Kritikus juga menarik perhatian seseorang pada hal-hal seperti keramahan lingkungan dari rencana tersebut, realismenya, manfaat sekunder, dll.

Mendekati bisnis apa pun dengan menggunakan strategi kreativitas Walt Disney sangat meningkatkan efektivitas dan produktivitas pribadi seseorang. Dan Anda bisa berkenalan dengan strategi ini secara lebih rinci.

Bekerja dengan level logika

Menurut hasil penelitian salah satu pengembang NLP pertama, Robert Dilts, ada beberapa tingkatan persepsi seseorang tentang realitas dan bagaimana ia menjalaninya. Semuanya sejajar satu sama lain dan saling berhubungan erat. Sangat berguna bagi seseorang untuk menyadari apa yang terjadi di semua tingkatan ini, karena. itu mempengaruhi setiap aspek kehidupan: pengambilan keputusan, pembentukan hubungan, perasaan dan kesejahteraan, dan bahkan peristiwa yang terjadi. Penting juga untuk mengetahui bahwa level logis tunduk pada struktur tertentu. Pertama, tingkat yang lebih tinggi tidak dapat ada tanpa yang lebih rendah, karena diwujudkan melalui mereka, dan kedua, tingkat yang lebih rendah bergantung pada yang lebih tinggi dan mematuhinya.

Biasanya seseorang membentuk tujuannya dan menyadari masalah di tingkat Bawah dan oleh karena itu dimungkinkan untuk mulai bekerja dengan mereka di tingkat ini. Tetapi, dengan memperhatikan keteraturan tersebut di atas, perlu untuk menyelesaikan tujuan dan masalah di tingkat tertinggi, karena Cara terbaik untuk menemukan solusi untuk masalah apa pun adalah dengan menemukan akarnya dan bekerja langsung dengan mereka.

Bekerja dengan tingkat logis adalah teknik yang sangat efektif untuk berinteraksi dengan tujuan Anda dan mendorong perubahan hidup. Benar-benar segala sesuatu yang diinginkan seseorang harus selaras dengan levelnya yang lebih tinggi, mis. konsisten dengan keyakinan, nilai, dan pandangan dunia. Studi masalah pada tingkat tertinggi membantu mengidentifikasi sumber daya yang diperlukan dan meningkatkan potensi energinya.

Anda juga dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang bekerja dengan level logis di tautan ini.

"Geser"

Teknik yang disajikan berfungsi untuk mengubah jenis respons manusia yang destruktif terhadap sesuatu dalam waktu singkat dan menggantinya dengan yang lebih konstruktif. Tetapi hasil dari teknik ini tidak hanya perubahan jenis reaksi, tetapi juga pembentukan citra diri yang positif dan produktif dalam diri seseorang. Sapu dapat diterapkan di banyak bidang kehidupan, mulai dari menghilangkan kebiasaan buruk hingga memperbaiki perilaku bermasalah.

Struktur teknik Sweep adalah sebagai berikut: pertama, konteksnya ditentukan, yaitu. situasi di mana Anda ingin mengubah respons Anda. Maka Anda perlu mengidentifikasi faktor pemicu, yaitu. faktor-faktor yang menyebabkan keinginan untuk merespon dengan cara yang biasa. Momen ini adalah yang paling penting, karena. seringkali bahkan mungkin tidak disadari oleh seseorang. Definisi faktor pemicu juga terjadi menurut metodologi tertentu. Setelah itu, Anda perlu membuat citra keadaan yang ingin Anda capai. Paling sering ini dilakukan dengan menggunakan yang ketiga. Tahap selanjutnya adalah “swipe” yang perlu dilakukan. Ini berarti penggantian yang sangat cepat dari satu gambar dengan yang lain (gambar yang tidak diinginkan dengan yang diinginkan). Setelah "ayunan" selesai, Anda perlu memeriksa keadaan baru dan menyesuaikan diri dengan masa depan.

Teknik Sapu membutuhkan lebih banyak studi (ini bisa dilakukan) dan pelatihan.

Generator Perilaku Baru

Teknik ini, mirip dengan yang sebelumnya, dirancang untuk membantu seseorang mengubah reaksi otomatis terhadap manifestasi realitas eksternal, sehingga membebaskannya dari banyak masalah yang tidak perlu. Berkat itu, kepercayaan diri seseorang meningkat, reaksi berubah dan perubahan positif terjadi dalam hidup.

Keberhasilan penerapan teknik ini melibatkan perjalanan beberapa tahap. Pertama, Anda perlu menentukan situasi yang ingin Anda selesaikan, dan menjalaninya, menyajikannya dalam pikiran Anda dengan sangat rinci. Selanjutnya, Anda perlu membayangkan situasi yang sama dalam bentuk film yang dibuat tentang Anda, dan merasakan emosi yang ditimbulkannya. Setelah itu, Anda perlu membayangkan diri Anda sebagai operator bioskop yang menempatkan film dengan film tentang Anda ke dalam proyektor untuk dirinya sendiri, duduk di aula. Kemudian Anda perlu membayangkan diri Anda sebagai sutradara dan menyadari kemungkinan mengubah naskah; datang dengan beberapa opsi baru dan pilih yang paling cocok.

Panggung baru menyiratkan bahwa Anda kembali menjadi sinematografer, membuat film baru untuk diri sendiri, duduk di aula bioskop. Kemudian Anda membayangkan diri Anda duduk di aula dan menonton film baru dengan partisipasi Anda. Akibatnya, Anda harus membayangkan diri Anda sebagai pahlawan film baru dan menjalani situasi baru, menyajikannya dalam semua detailnya dalam imajinasi Anda dan mewujudkan emosi Anda. Penting bahwa hasil baru cocok untuk Anda. Jika tidak memuaskan Anda, maka Anda harus kembali ke poin sebelumnya dan mengerjakannya lagi.

Hasilnya adalah munculnya template respons baru, tetapi sudah menjadi template yang bermanfaat. Penting untuk mengkonsolidasikannya dengan kehilangan situasi beberapa kali, menggunakan reaksi baru. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana melakukan semua ini di halaman ini.

Pembingkaian Ulang Enam Langkah

Banyak dari kita yang akrab dengan situasi ketika masalah tertentu tidak terpecahkan untuk waktu yang sangat lama, dan kita tidak dapat memahami alasannya. Faktanya adalah bahwa ini terhalang oleh alam bawah sadar kita sendiri, yang untuk beberapa alasan berpikir bahwa cara sekarang adalah yang terbaik. Teknik enam langkah pembingkaian ulang sangat baik untuk mengubah mood pikiran bawah sadar Anda. Dibutuhkan sebagai dasar keadaan meditasi khusus, ketika pikiran bawah sadar paling mudah menerima informasi yang masuk, sedangkan dalam keadaan normal aksesnya diblokir oleh berbagai subpersonalitas ().

Skema pembingkaian ulang enam langkah cukup sederhana.

Langkah pertama. Anda perlu berbaring di lantai dan rileks, secara bergantian menegangkan dan mengendurkan semua otot tubuh, setelah itu Anda hanya berbaring selama sekitar lima menit, dengan fokus pada pernapasan.

Tahap kedua. Visualisasi layar putih besar.

Langkah ketiga. Setelah layar ditampilkan, Anda perlu menanyakan pikiran bawah sadar Anda apakah sudah siap untuk bekerja sama. Jawabannya akan muncul di layar.

Langkah keempat. Jika jawabannya ya, maka Anda dapat mengajukan pertanyaan apa pun kepada pikiran bawah sadar, yang bentuknya harus menyiratkan jawaban sederhana (ya / tidak).

Langkah kelima. Dalam proses berinteraksi dengan alam bawah sadar, Anda perlu mencari tahu darinya manfaat apa yang diperolehnya dari situasi masalah saat ini, dan beralih ke komponen kreatif kepribadian Anda dengan permintaan untuk menemukan cara yang lebih cocok untuk memenuhi kebutuhan ini.

Langkah keenam. Anda harus rileks, membiarkan pikiran bawah sadar memproses informasi, perlahan-lahan menghitung dari satu sampai sepuluh dan berdiri. Pembingkaian ulang selesai.

Mengubah riwayat pribadi

Teknik mengubah riwayat pribadi biasanya digunakan ketika perilaku yang akan diubah terkait dengan beberapa peristiwa yang terjadi di masa lalu, dan didasarkan pada hubungan yang ada antara masa kini dan masa lalu. Penggunaannya memungkinkan Anda untuk menyingkirkan keyakinan, stereotip, kebiasaan, sikap, metode respons yang tidak perlu dan membatasi, dll.

Inti dari metode ini adalah sebagai berikut. Penting untuk mengidentifikasi situasi bermasalah atau keadaan yang tidak diinginkan dan menetapkan jangkar di atasnya. Jangkar yang ditetapkan harus digunakan untuk mengarahkan orang (atau diri Anda sendiri) ke saat ketika situasi masalah atau pengalaman muncul untuk pertama kalinya, dan jika salah satunya ditemukan, konteks apa yang terjadi harus diperhitungkan. . Setelah beberapa (4-5) situasi atau pengalaman serupa ditemukan, Anda perlu melepaskan jangkar dan kembali ke situasi pertama, menentukan sumber daya yang diperlukan untuk mengatasinya, dan menemukan pemicu. Selanjutnya, Anda perlu menemukan akses ke sumber daya yang ditemukan dan mengaitkannya, kembali ke situasi awal dan mengubah persepsinya, menggunakan sumber daya yang ada (bagus untuk .

Setelah semua itu dilakukan, perlu dari pengalaman baru dan mengevaluasi hasilnya. Jika tidak memenuhi persyaratan, maka Anda harus kembali ke tahap sebelumnya dalam mengidentifikasi sumber daya dan mengerjakannya kembali. Maka Anda perlu mengkonsolidasikan hasilnya dan melakukan pemeriksaan lingkungan dan sinkronisasi dengan masa depan.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana semua ini dilakukan di sini.

Perawatan cepat untuk fobia

Teknik pengobatan fobia cepat digunakan dalam NLP untuk menetralkan jangkar perasaan kuat apa pun, mis. menyingkirkan seseorang dari fobia: xenophobia, agoraphobia, nyctophobia, photophobia, claustrophobia dan banyak lainnya. Hasil dari penerapan teknik ini yang berhasil adalah pembebasan seseorang dari ketakutan, pelepasan energi dan munculnya banyak peluang baru.

Proses penerapan teknik pengobatan cepat fobia terdiri dari beberapa langkah:

• Anda perlu mengakses status positif dan mengaitkannya dengan membuat jangkar sumber daya yang kuat. Selain itu, yang terbaik adalah jika jangkarnya kinestetik.
• Penting untuk melakukan analisis disosiatif pengalaman, membayangkan diri Anda bahkan sebelum berada dalam keadaan negatif (gambar hitam putih) dan setelah berada di dalamnya (gambar berwarna).
• Anda perlu melihat diri Anda dari luar, seolah-olah duduk di belakang diri Anda di bioskop.
• Anda perlu melihat film hitam putih dengan cepat, yang terdiri dari gambar pertama, peristiwa itu sendiri, dan diakhiri dengan gambar berwarna.
• Maka Anda perlu menonton seluruh film hitam-putih, tetapi mulai dari gambar berwarna kedua dan berakhir dengan yang pertama, dan selama transisi ke gambar pertama, Anda harus pergi ke tingkat disosiasi kedua (lihat diri Anda sendiri menonton film). Setelah transisi ke gambar pertama, film harus segera berakhir.
• Anda perlu memikirkan apa yang menjadi sumber fobia tersebut dan perhatikan perubahan kondisi fisiknya.
• Penting untuk memproyeksikan situasi negatif ke masa depan dengan membayangkan interaksi dengan sumber fobia dan mempertimbangkan opsi baru untuk merespons. Penting untuk secara jelas mendefinisikan indikator rasa aman atau petunjuk untuk berperilaku hati-hati.

Anda dapat berkenalan dengan teknik perawatan cepat fobia secara lebih rinci di halaman ini.

Mencetak ulang

Nama teknik ini berasal dari kata "imprint", yang berarti "pencetakan", yaitu. setiap pengalaman atau serangkaian pengalaman sebagai akibatnya seseorang memiliki keyakinan tertentu. Seringkali situasi imprint adalah jalan buntu dan menyebabkan seseorang merasa tidak masuk akal, putus asa, putus asa, dll. Arti dari imprinting adalah menemukan sumber daya yang dibutuhkan untuk mengubah keyakinan yang mendarah daging dan memperbarui pola perilaku yang sudah mapan.

Penerapan teknik pencetakan ulang didasarkan, pertama-tama, pada definisi gejala jejak, yang menyiratkan fokus pada penampilan pertama dari setiap pengalaman yang terkait dengannya dan kepercayaan yang muncul. Setelah itu, Anda perlu memindahkan diri Anda secara mental ke momen yang mendahului munculnya jejak, kembali ke keadaan sekarang dan melihat jejak dari posisi sebelumnya. Langkah selanjutnya adalah mencari niat positif atau manfaat sekunder yang tersembunyi di balik reaksi dan gejala yang sudah mapan dari jejak dan beberapa komponen lain yang sama pentingnya yang memerlukan studi lebih rinci dan cermat.

Fitur reimprinting dan prosedur penerapannya dapat ditemukan di sini.

Penilaian ulang masa lalu

Teknik menilai kembali masa lalu membantu mengubah penilaian terhadap suatu peristiwa yang terjadi di masa lalu seseorang. Ini sangat efektif karena dengan itu, Anda dapat memengaruhi penilaian masalah yang telah terjadi dan kepercayaan yang terkait dengannya, mengubah hubungan dengan orang-orang tertentu, dan bahkan mengubah aspek persepsi masa kanak-kanak. Algoritme singkat dari tindakan yang diperlukan meliputi:

• Perlu ditentukan periode waktu yang memerlukan perubahan dan penjabaran. Bisa dikaitkan dengan orang, tempat, waktu, dan sebagainya. kondisi.
• Kita perlu membuat jangkar sumber daya yang kuat. Lebih baik jika itu kinestetik.
• Penting untuk menyajikan periode waktu yang dipertimbangkan dalam bentuk garis lurus yang terletak di lantai, menentukan momen paling signifikan dari periode ini, memberi nama dan menandainya di garis, mengamati urutan sebenarnya.
• Penting untuk membagi semua situasi yang ditandai menjadi positif dan negatif. Kemudian, melewati garis, seseorang harus menghidupkan kembali situasi positif lagi, dan menyajikan yang negatif dengan cara yang terpisah, yaitu. menonton dari pinggir lapangan.
• Dalam pertimbangan terpisah dari situasi negatif, Anda dapat menggunakan jangkar sumber daya yang dibuat di awal. Terkadang ini memungkinkan Anda untuk melihat bahkan peristiwa negatif dari sudut yang berbeda dan melihat aspek positif di dalamnya.
• Penting untuk melakukan pemeriksaan ekologis dari persepsi baru tentang peristiwa masa lalu dan, jika hasilnya tidak memenuhi semua persyaratan, kembali dan kerjakan poin sebelumnya lagi.
• Penting untuk melakukan sinkronisasi dengan masa depan, memproyeksikan hasil yang dicapai pada situasi yang mungkin terjadi.

Teknik menilai kembali masa lalu dipertimbangkan secara lebih rinci.

Pilihan di timeline

Teknik yang disajikan telah membuktikan dirinya sebagai alat yang andal untuk menyelesaikan situasi di mana ada pilihan sesuatu, tetapi seseorang tidak tahu bagaimana melakukannya dengan baik. Selain itu, teknik pemilihan garis waktu dapat digunakan untuk memprediksi konsekuensi jangka panjang dari setiap opsi yang mungkin.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk berhasil menerapkan teknik ini adalah kesadaran bahwa Anda memiliki pilihan: Anda perlu menentukan sendiri dengan jelas pilihan apa yang ada. Selanjutnya, Anda perlu berspekulasi tentang topik berapa lama pilihan dapat mempengaruhi secara umum, dan secara mental menggambar garis di lantai yang menunjukkan periode ini. Setelah itu, Anda perlu menentukan sendiri tenggat waktu di mana Anda perlu membuat pilihan; antara tanggal ini dan hari ini, Anda perlu menentukan waktu yang paling optimal untuk pemilihan. Maka Anda harus secara mental bergerak ke masa depan dan mencoba mencatat peristiwa-peristiwa yang mungkin disebabkan oleh pilihan Anda; memberikan penilaian peristiwa ini dengan melihat mereka dari luar. Anda juga dapat menggunakan integrasi - untuk melewati rute yang direncanakan, seolah-olah menonton dari sela-sela orang yang telah melewatinya. Di akhir semua ini, Anda harus kembali ke titik awal dan memikirkan apakah mungkin untuk meningkatkan rute atau membuat rute baru yang lebih efisien. Nilai pilihan yang Anda miliki: apa yang Anda ambil dari perjalanan Anda melalui garis waktu? Jumlah poin positif dan mengarahkan Anda ke pilihan yang tepat.

Secara detail dan detail, teknik pemilihan pada timeline diperhatikan.

teknik self-hypnosis

Teknik self-hypnosis sangat efektif mengingat fakta bahwa itu memungkinkan seseorang untuk mengatasi semua masalahnya di tingkat terdalam, karena. ada interaksi dengan alam bawah sadar dalam keadaan yang paling cocok untuk ini. Dengan menggunakan teknik ini, seseorang dapat mengubah kualitas kepribadiannya yang tidak sesuai dengan dirinya, mempengaruhi cara berpikir atau berperilaku, menghilangkan kebiasaan buruk, menanamkan sikap baru dan efektif, mengubah penilaian terhadap setiap peristiwa, dll.

Sebelum menggunakan self-hypnosis, pertama-tama, Anda harus mengambil posisi nyaman yang mendorong relaksasi dan di mana Anda bisa tinggal untuk waktu yang lama. Kemudian Anda perlu mengatakan kepada diri sendiri waktu yang tepat di mana Anda ingin menempatkan diri Anda ke dalam kondisi hipnosis. Anda juga perlu menetapkan tujuan penyelaman Anda dengan jelas dan spesifik. Itu harus dirumuskan dengan cara yang positif dan diucapkan dengan lantang dalam bentuk yang akrab bagi Anda. Langkah selanjutnya adalah menentukan keadaan yang Anda inginkan setelah bangun tidur, dan juga ucapkan dengan lantang. Semua ini dilakukan untuk menyelaraskan alam bawah sadar dengan pekerjaan yang produktif.

Proses memasuki trans harus sesuai dengan sistem representasi Anda, yaitu. harus dirancang untuk persepsi visual, pendengaran atau kinestetik. Untuk memasuki kondisi hipnosis, Anda perlu menutup mata dan untuk beberapa waktu fokus pada suara, objek yang disajikan, atau sensasi.

Sangat mudah untuk melihat bahwa teknik NLP apa pun adalah alat unik bagi seseorang untuk bekerja, baik dengan dirinya sendiri dan beberapa karakteristiknya sendiri, dan dengan orang lain dan apa yang menjadi perhatian mereka secara pribadi. Apa yang dapat dipengaruhi dengan bantuan teknik NLP, kita telah melihat lebih dari sekali.

Secara alami, kami telah mempertimbangkan jauh dari semua teknik yang ada dan tidak secara detail. Jika mau, Anda dapat menemukan teknik lain dan mempelajari masing-masing teknik tersebut secara mendetail selama lebih dari satu hari. Tapi yang utama bukan ini. Hal utama adalah bahwa sekarang Anda berbekal pengetahuan tentang apa itu teknik NLP secara umum, bagaimana menerapkannya dan mengapa itu bisa dan harus dilakukan.

Pelajari, latih, dan asah keterampilan baru, dan pada saatnya Anda akan kagum dengan kemampuan Anda untuk benar-benar memengaruhi diri sendiri dan orang lain secara ajaib!

NLP atau Neuro-Linguistic Programming adalah subbagian dari psikologi praktis yang tugas utamanya adalah menciptakan teknik dan metode untuk mempengaruhi orang.

Hari ini telah menjadi sangat populer untuk belajar bagaimana mempengaruhi orang lain. Ada kebutuhan untuk mengeksplorasi arah baru untuk mempengaruhi seseorang secara efektif, tetapi NLP muncul, pertama-tama, sebagai cara untuk meningkatkan pengaruh psikoterapis pada pasien.

Mungkin, pertanyaan tanpa sadar memohon: bagaimana dengan sisi estetika teknik ini? Tentu saja, teknik dan metode NLP memungkinkan banyak orang untuk meningkatkan efektivitas kinerja mereka sendiri. Tapi, jika Anda fasih dalam NLP dan menggunakan pencapaian ilmu ini untuk menekan orang lain, tidak akan ada alasan bagi Anda.

teknik manipulasi

Sebuah trik yang disebut "deposit trap". Metode ini menjadi sangat populer karena keefektifannya. Jika Anda memaksa seseorang untuk menginvestasikan kekuatannya sendiri dalam jenis aktivitas tertentu, maka akan sulit baginya untuk berhenti dari aktivitas ini nanti.

Penerimaan tiga "ya". Jika Anda mengajukan pertanyaan kepada seseorang yang pasti ingin dia jawab dengan afirmatif, maka setelah pertanyaan tak terduga Anda, jawaban yang juga Anda harapkan dengan cara afirmatif yang sama, ada kemungkinan besar Anda akan menerima persetujuan.

Penerimaan "kebenaran campuran". Kebanyakan orang yang tidak akrab dengan NLP menggunakan teknik ini pada tingkat intuisi. Sertakan dalam tesis percakapan, yang mudah dibuktikan atau diverifikasi kebenarannya. Anda dapat menambahkan beberapa fakta kecil dalam percakapan, yang juga akan diterima begitu saja dengan tingkat kemungkinan yang tinggi. Anda dapat mencoba beradaptasi dengan lawan bicara, dalam hal ini, orang tersebut akan mulai lebih mempercayai Anda.

Teknik pengaruh dengan bantuan ucapan

Untuk mendapatkan kepercayaan pada lawan bicara, Anda harus memulai percakapan dengan kebenaran umum yang memiliki konotasi netral. Lawan Anda harus sepenuhnya setuju dengannya.

Jika tujuan Anda adalah mengarahkan seseorang ke tindakan tertentu, maka jangan langsung menyebutkan tugas itu, tetapi cukup kaitkan dengan apa yang sudah ingin dilakukan lawan bicara di masa depan. Jika putra Anda tidak ingin membuang sampah, cukup programkan dia untuk mengambil tempat sampah setelah berjalan-jalan dan membawanya ke tempat sampah terdekat.

Lawan bicara harus diberi ilusi pilihan. Jika Anda ingin mendapatkan persetujuan, bingkai pertanyaan seolah-olah lawan Anda sudah menjawabnya dengan tegas.

Jika Anda tidak ingin terlibat dalam diskusi tentang masalah yang tidak menyenangkan dalam lingkaran, tetapkan blok pada topik ini. Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda telah menentukan pertanyaan secara lengkap, jadi jangan menyeret percakapan.

NLP dan dampak manusia

Ingatlah prinsip-prinsip dasar yang tanpanya tidak mungkin memahami sifat manusia. Setiap orang memiliki sumber daya untuk menyelesaikan sesuatu. Jika keinginannya besar, dan ketekunannya kuat, Anda dapat mencapai hasil pada percobaan pertama.

Komunikasi memerlukan peningkatan jumlah alternatif masa depan, dan kami berusaha untuk memilih yang terbaik untuk diri kami sendiri.

Pemrograman neurolinguistik dalam psikoterapi modern adalah salah satu metode paling populer untuk mempengaruhi jiwa manusia. Ini digunakan di hampir semua aspek kehidupan.

Teknik NLP yang efektif dalam bercinta bisa diterapkan baik oleh wanita maupun pria. Mereka membantu menciptakan hubungan baru atau meningkatkan hubungan yang sudah ada. Menurut E. Berger, penulis buku terkenal "NLP for Happy Love", bagaimana novel itu berakhir dan bagaimana ia berkembang tergantung langsung pada orang itu sendiri, aspirasi dan keinginannya.

Cinta gila berlalu dengan cepat, cinta dua orang gila tidak pernah!
Angelina Jolie

Metode NLP yang Efektif

Dalam NLP, ada teknik umum yang dirancang untuk digunakan di berbagai bidang kehidupan. Mereka juga cocok untuk meningkatkan kehidupan pribadi Anda.

"Menyetel"

Di antara teknik yang paling populer adalah "Menyetel". Cara ini efektif untuk menjalin kontak yang lebih dekat dengan lawan bicara. Resepsi melibatkan peniruan perilaku pasangan, gerak tubuh, ekspresi wajah, dan bahkan ritme pernapasan. Inilah yang disebut penyesuaian "eksternal", yang harus dilakukan sealami mungkin.

Setelah menjalin kontak, Anda dapat melanjutkan ke "lead". Untuk melakukan ini, Anda perlu tersenyum, dan lawan bicara akan mengulangi tindakan itu. Jika Anda menjadi serius, maka setelah beberapa saat pasangan yang telah Anda sesuaikan juga akan masuk ke kondisi ini. Penyesuaian nilai pun tak kalah efektif. Untuk menemukan kesamaan bahasa dengan pasangan lawan jenis, Anda harus mencoba melihat dunia melalui matanya, melalui sistem kepercayaannya.

"Berlabuh"

Hampir semua teknik rayuan dalam NLP melibatkan "Berlabuh". Teknik ini didasarkan pada emosi dan perasaan positif yang dialami pasangan pada saat tertentu. Untuk mengarahkan mereka ke diri Anda sendiri, Anda harus menciptakan lingkungan yang mirip dengan lingkungan yang mengelilinginya pada saat kesenangan.
Selain itu, sama sekali tidak perlu bahwa suasananya sepenuhnya konsisten dengan ingatan seseorang. Terkadang bau, musik, sentuhan bertindak sebagai jangkar. Mereka terkait dengan hubungan sebelumnya atau hanya bersenang-senang. "Jangkar" dapat dibuat secara mandiri. Salah satu algoritma untuk pemasangannya adalah sebagai berikut:

• Penting untuk memposisikan pasangan ke arah Anda, yang menggunakan teknik mirroring, bergabung, menyesuaikan, dll.
• Ketika seorang pria dalam keadaan santai, dia bisa ditanya tentang liburan favoritnya. Anda harus diminta untuk menggambarkan secara rinci bagaimana peristiwa itu berlangsung, apa yang dia rasakan.
  Penting! Dengan liburan yang diingat pasangannya, dia seharusnya tidak memiliki emosi negatif yang terkait dengannya.
• Ketika kondisi pria mencapai klimaksnya, yang dapat dilacak dengan tanda-tanda eksternal (pernapasan, warna kulit, gerakan otot wajah, dll.), Anda perlu menyentuh bagian tubuhnya dengan lembut (belakang kepala, leher, bahu, dll.) .). Tindakan ini akan mengatur jangkar taktil.
• Setelah itu, Anda perlu mengubah topik pembicaraan dan mengembalikan pria itu ke keadaan normalnya.

Selanjutnya, Anda perlu memeriksa cara kerja jangkar. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengulangi sentuhan dan melihat kondisi pria itu. Jika semuanya dilakukan dengan benar, maka setelah sinyal tanpa syarat, suasana hati yang gembira dan euforia yang terkait dengan perasaan liburan yang dia gambarkan akan kembali kepadanya.

"Cermin", "Bergabung"

"Cermin" dan "Pencapaian", sebenarnya, mirip dengan "Penyesuaian". Ini adalah adopsi pose, pengulangan ekspresi wajah, gerak tubuh lawan bicara, yang berkontribusi pada munculnya kepercayaan dan simpati di pihak lawan bicara.

"Penguatan positif"

Seseorang mengalami berbagai emosi yang mencerminkan sikapnya terhadap suatu peristiwa. Penguatan adalah semacam dorongan perilaku. Metode ini digunakan dalam pelatihan hewan, tetapi juga efektif untuk manusia. Sebagai penguatan positif dari perilaku orang lain digunakan:

• senyum;
• Perhatian;
• persetujuan;
• memuji;
• "jangkar" positif, dll.

"Penguatan positif" juga dapat dikaitkan dengan teknik manipulasi. Teknik ini membantu mengajari seseorang beberapa keterampilan, untuk memperbaiki perilakunya. Misalnya, jika pasangan berbicara tentang sesuatu yang terlalu emosional, maka pada saat ini Anda harus mengerutkan kening dan menggelengkan kepala sedikit. Setelah dia kembali ke nada tenang, tunjukkan persetujuan Anda dengan tersenyum dan menunjukkan kepositifan. Setelah beberapa saat, seseorang secara intuitif akan menebak gaya komunikasi apa yang harus diikuti.

Teknik NLP untuk wanita

Wanita yang ingin mengatur kehidupan pribadi dapat beralih ke buku yang ditulis oleh Eva Berger "NLP untuk cinta yang bahagia." Penulis tidak hanya memaparkan teknik dan teknik, tetapi juga memberikan latihan-latihan praktis yang bertujuan untuk mewujudkan permasalahan seseorang dalam mencari pria ideal. Dalam bukunya, beberapa teknik efektif dapat dicatat dengan mana anak perempuan dapat memulai hubungan baru atau meningkatkan hubungan yang sudah ada:

1. "Tanggal Sempurna". Pada pertemuan pertama dengan seorang pria, hampir semua gadis mengalami kecanggungan dan ketegangan. Emosi ini mengarah pada fakta bahwa kurma meninggalkan rasa yang tidak menyenangkan, dan di kedua sisi. Untuk mengecualikan perkembangan peristiwa seperti itu, persiapan psikologis untuk pertemuan diperlukan. Gadis itu disarankan untuk memvisualisasikan gambar kencan yang ideal, memikirkannya dengan detail terkecil, meramalkan kemungkinan masalah dan cara untuk mengatasinya.
2. "Aturan tiga ya" dapat digunakan dengan siapa saja. Pada saat yang sama, pria lebih rentan terhadap tindakan stereotip, yang menjadi dasar teknik ini. Seseorang yang menjawab ya untuk tiga pertanyaan berturut-turut akan melakukannya untuk keempat kalinya. Teknik ini dapat digunakan untuk mendorong seorang pria ke tahap baru dalam suatu hubungan (kohabitasi, pernikahan, dll.). Ungkapan yang paling penting harus diucapkan bukan dengan interogatif, tetapi dengan nada afirmatif dengan percaya diri pada suara Anda.
3. "Motivasi yang Tepat" adalah metode yang memungkinkan hubungan ada dan berkembang. Jika seorang wanita dapat memberikan sikap positif, maka seorang pria akan tertarik untuk melanjutkan asmara.
4. Di antara metode lainnya, "Perlucutan senjata" A yang mewakili tindakan pencegahan. Teknik ini efektif jika hubungan di ambang putus. Tekniknya adalah untuk mengantisipasi tindakan pasangan. Ungkapan seperti "Saya mengerti bahwa hubungan kami tidak sempurna dan kami dapat putus, tetapi saya benar-benar ingin mencoba memperbaiki kesalahan sebelumnya dan mendapatkan kesempatan kedua" mungkin dapat membantu menghindari perpisahan.

   Saat menggunakan Disarm, wanita itu mengatakan apa yang ingin dikatakan pasangannya. Dengan demikian, makna mengulangi kata-katanya hilang, dan ada kemungkinan besar bahwa hubungan itu akan berlanjut. Tetapi durasi mereka hanya akan bergantung pada tindakan pasangan selanjutnya.

5. Sesuatu yang ditawarkan NLP dalam berbagai teknik. Di antara metode yang efektif adalah "Menghancurkan Stereotip". Metode ini cocok untuk menarik perhatian objek yang diinginkan, menonjol dari penggemar lainnya.

Teknik NLP untuk pria

Tidak hanya perempuan, tetapi juga laki-laki dapat menggunakan teknik yang memungkinkan Anda untuk dengan cepat menaklukkan yang Anda pilih. Teknik yang efektif untuk memanipulasi kesadaran digunakan dalam praktik dan telah berulang kali mengkonfirmasi keefektifannya. Pria yang ingin menguasai keterampilan awal merayu lawan jenis bisa memperhatikan cara-cara berikut ini:

• "Ilusi pilihan";
• "Plus atau minus";
• "Aturan satu persetujuan";
• "Pilihan tanpa pilihan."

Mari kita lihat masing-masing metode ini:

1. "Ilusi Pilihan": Berkat teknik NLP, dimungkinkan untuk menciptakan ilusi gadis itu bahwa dia sendiri yang memilih satu atau lain skenario. Inti dari metodologi ini cukup sederhana: ia menggunakan pertanyaan "tipe tertutup". Dengan kata lain, pertanyaan itu sendiri sudah berisi jawabannya. Misalnya: "Kamu lebih suka pergi ke mana, ke bioskop atau ke kafe?". Dalam hal ini, tidak setiap wanita akan memutuskan untuk menawarkan opsi ketiga.

   Hal utama yang harus diingat ketika menerapkan metode ini adalah bahwa kedua pilihan harus bermanfaat bagi pria. Pilihan lain untuk menggunakan teknik ini adalah bahwa dalam pertanyaan salah satu jawaban awalnya harus negatif agar gadis itu tidak memilihnya. Jadi, frasa tersebut dapat dibangun sebagai berikut: “Hari ini cuacanya indah. Apakah Anda ingin duduk di kafe yang pengap ini, atau lebih suka berjalan-jalan di udara segar?

2. Penerimaan "Plus-minus" berdasarkan kontras emosi yang dialami. Respons positif akan lebih kuat jika Anda terlebih dahulu memprovokasi yang negatif (tetapi jangan terlalu memperburuknya). Misalnya, pada kencan, Anda dapat memuji gadis lain, yang akan menjadi "minus". Tapi kemudian kehilangan itu diperbaiki dengan kata-kata yang menyenangkan untuk pasangannya, yang dianggap sebagai "plus". Selain itu, yang terakhir harus menyebabkan reaksi emosional yang lebih kuat.
3. "Aturan Satu Persetujuan" dapat dimasukkan tidak hanya dalam teknik merayu pria, tetapi juga wanita. Teknik ini mirip dengan "Tiga" ya. Namun, mungkin sulit untuk mendapatkan beberapa jawaban positif dari seorang gadis sekaligus, jadi terkadang cukup untuk berhenti di satu. Inti dari teknik ini adalah membuat proposal, setelah itu pertanyaan diajukan. Jika wanita itu menjawabnya dengan positif, maka kemungkinan besar dia akan setuju dengan pernyataan pertama.

   Misalnya, undangan kencan mungkin terdengar seperti ini: “Mari kita bertemu dan pergi ke bioskop. Apakah kamu suka komedi? Terlepas dari apakah pasangannya menjawab secara positif atau negatif, dia secara tidak sadar sudah setuju dengan kalimat pertama. Frase dapat ditukar, pertama pertanyaan, lalu pernyataan. Tapi ini tipikal pria yang tidak sepenuhnya percaya diri dan lebih suka menyesuaikan diri dengan keinginan pasangannya.

4. "Pilihan Tanpa Pilihan" beroperasi pada prinsip yang sama. Seorang wanita ditawari pilihan bebas dari satu-satunya pilihan yang mungkin. Misalnya, saat membuat janji, frasa itu dirumuskan sebagai berikut: “Kapan kamu bebas, besok atau lusa?”. Jadi, awalnya diasumsikan bahwa pertemuan akan terjadi. Tetapi pasangan menciptakan ilusi bahwa pilihan ada di tangannya.

   Menggunakan kompleks inferioritas dalam hubungan antara seorang wanita dan seorang pria dapat membawa manfaat yang baik untuk yang terakhir. Tetapi metode ini harus digunakan secermat mungkin agar tidak mencapai efek sebaliknya. Inti dari permainan dengan kompleks adalah sebagai berikut. Di hadapan seorang wanita, seseorang harus mulai mengagumi gadis lain:
   Pada saat yang sama, jika wanita itu pendek, maka harus dikatakan tentang betapa bagusnya penampilan wanita bertubuh tinggi. Jika gadis itu kurus, maka Anda bisa mengagumi seks yang adil, yang cenderung kelebihan berat badan. Ini membangkitkan keinginan wanita untuk membuktikan sebaliknya. Mereka siap menunjukkan kepada seorang pria bahwa mereka tidak lebih buruk dari saingan mereka, yang memiliki kualitas yang berlawanan.

   Sebagai contoh, kita dapat mengutip kisah seorang bujangan yang apartemennya selalu bersih, dan dia sendiri tidak berusaha keras untuk itu. Ketika dia membawa wanita untuk berkunjung, dia tidak meminta mereka untuk melakukan apa pun. Dia baru saja mulai berbicara tentang fakta bahwa salah satu tujuan perempuan adalah untuk menciptakan kebersihan dan kenyamanan. Pada saat yang sama, dia mencatat bahwa seorang wanita sejati tidak akan pernah bisa menanggung kekacauan. Setelah itu, tamunya sendiri yang mengambil produk pembersih untuk menunjukkan sisi terbaik mereka, tidak curiga bahwa mereka hanya dimanipulasi.

Resepsi untuk semua orang

Dalam NLP, ada teknik untuk wanita dan pria, dan ada teknik yang berhasil digunakan oleh kedua jenis kelamin. Jangan berasumsi bahwa teknik manipulasi sangat sederhana. Untuk menguasainya dengan sempurna, Anda perlu melakukan banyak usaha. Namun, hasilnya tidak akan lama lagi. Lagi pula, untuk menjadi bahagia, menjadi sukses dengan lawan jenis, meningkatkan hubungan yang ada - inilah yang diperjuangkan oleh sebagian besar dari mereka yang ingin menguasai teknik NLP dalam cinta.

NLP - Neuro Linguistic Programming (NLP) - ini adalah teknik, metode untuk memengaruhi seseorang untuk mengubah keyakinan batin, sikap, nilai-nilai kehidupan, dan prioritasnya. Praktik NLP saat ini dilakukan hampir di mana-mana, termasuk teknik NLP tersembunyi yang digunakan tidak hanya dalam praktik psikoterapi dan psiko-pelatihan, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari, sosial dan di rumah.

Combat NLP adalah metode memanipulasi orang untuk menundukkan mereka dan secara diam-diam mengendalikan mereka: kesadaran, pemikiran, perasaan, dan perilaku mereka.

Bagaimana NLP (Teknik Pemrograman Linguistik Neuro) dan NLP Tempur Muncul

Teknik psikologis "Pemrograman Neuro-Linguistik" (NLP, atau pemrograman ulang, karena setiap orang sudah memiliki semacam program internal (skrip kehidupan), terutama dibuat melalui pemrograman sosial dan orang tua yang tidak disadari) diciptakan untuk mengubah keyakinan terdalam seseorang yang mencegahnya dari menjadi sukses dan bahagia dalam hidup.

Pada abad terakhir, psikolog dan penulis Amerika Richard Bandler dan ahli bahasa (juga seorang penulis) John Grinder, yang ditulis bersama oleh Frank Pucelik, berdasarkan metode terapi Gestalt oleh Friederick Perls dan hipnosis Ericksonian (Milton Erickson) menciptakan arah baru dalam bantuan psikologis - pelatihan NLP (pemrograman neuro-linguistik) .

Memerangi NLP- ini adalah penggunaan teknik psikoterapi awalnya untuk mempengaruhi dan memanipulasi seseorang, mengubahnya menjadi manusia zombie ... dan menggunakannya untuk dirinya sendiri, terkadang tujuan ilegal, misalnya, ketika merekrut ISIS, berbagai sekte, nyata atau virtual komunitas ilegal...

Psikologi NLP: Metode dan Teknik Pemrograman Neuro-Linguistik Manusia dan Memerangi NLP

Dalam metode dan teknik pemrograman neuro-linguistik secara umum, dan memerangi NLP pada khususnya, mereka menggunakan koneksi antara verbal, bentuk linguistik (bentuk ucapan, termasuk tulisan dan internal) dan non-verbal - bahasa tubuh (ekspresi wajah, gerakan , postur, gaya berjalan ...), arah dan gerakan mata, serta perwakilan, sistem sensorik seseorang, semua jenis memori (dari operasional hingga emosional) dan gambar yang diambil dalam pikiran.

Misalnya, memerangi NLP dapat digunakan dalam bidang kehidupan apa pun - dalam bisnis, perdagangan, ideologi, politik, baik internal maupun eksternal, dalam perang, dalam masyarakat dan bahkan dalam kehidupan sehari-hari, dalam keluarga, hubungan orang tua-anak.

Dimungkinkan untuk memprogram (memprogram ulang) hampir semua orang, terutama orang-orang dengan pendidikan rendah (diploma belum pendidikan), bukan tingkat kecerdasan yang tinggi ...
Depresi, di bawah stres, dengan gangguan neurotik, berkemauan lemah, orang yang terlalu percaya ... ya, hanya terlalu tegang, lelah, terutama untuk orang dengan kepribadian yang belum matang dan jiwa yang lemah (anak remaja, pemuda maksimalis, kekanak-kanakan, orang dewasa yang tidak berpikir, orang buangan dan orang tua ) - memprogram ulang, berubah menjadi kepribadian zombifikasi sangat mudah, terutama bagi seorang profesional di bidang NLP tempur.

Mengapa memengaruhi orang, memanipulasi seseorang menggunakan NLP tempur

"Penguasa kehidupan", orang-orang yang berkuasa sejak penciptaan dunia ingin memiliki kekuatan literal yang tidak terbatas, pengaruh penuh pada seseorang. Dan untuk menciptakan "orang" yang taat di segala usia, berbagai fisik, termasuk psikologis, metode dan teknik mempengaruhi dan memanipulasi orang telah digunakan.

Mungkin, banyak pembaca akan memperhatikan bahwa keinginan untuk berkuasa, kemungkinan mempengaruhi, memengaruhi seseorang, menuntut kepatuhan darinya, memanipulasinya, melekat pada hampir semua orang.
Misalnya dalam sebuah keluarga, orang tua menuntut ketaatan anak, suami ingin berkuasa atas istrinya, dan sebaliknya; guru memanipulasi - siswa, dan mereka mereka; dokter sering mendominasi pasien, menuntut pelaksanaan resep ...

Bahkan lebih mudah untuk menggunakan NLP tempur jika Anda memengaruhi bukan satu orang, tetapi orang banyak, misalnya, untuk tujuan politik - penciptaan revolusi warna modern, demonstrasi, protes ... Ini bekerja lebih baik ketika menggunakan sarana komunikasi, propaganda , media - televisi, radio, surat kabar ... dan tentu saja internet ...

Bahkan dalam iklan yang tampaknya tidak berbahaya di TV, radio, spanduk, papan reklame pinggir jalan... atau di supermarket modern, seseorang dapat menemukan manipulasi kesadaran manusia dengan bantuan teknik NLP (termasuk memerangi NLP).
Misalnya, seperti yang disebutkan di atas, pemrograman menggunakan ucapan (termasuk tulisan), citra, bahasa tubuh (termasuk arah pandangan, relatif terhadap belahan kanan atau kiri), dan pengulangan untuk menggunakan memori di tingkat bawah sadar.

Slogan yang dipilih dengan benar, label pada paket dan ajakan bertindak, serta barang-barang yang diletakkan dengan benar di rak, memengaruhi alam bawah sadar seseorang, secara otomatis memaksanya untuk melakukan pembelian, seringkali tidak diperlukan.

Bahkan ada profesi seperti itu - merchandiser - spesialis dalam meletakkan barang di rak, misalnya, produk yang perlu "dijual" dapat ditempatkan di etalase dengan pengulangan yang sering ...

Perhatikan sendiri bahwa setiap iklan TV memiliki sejumlah pengulangan (biasanya setidaknya tiga - di awal, tengah, dan akhir), misalnya, nama produk. Anda dapat menonton iklan itu sendiri, tanpa menyadarinya, beberapa kali berturut-turut sambil, katakanlah, menonton film. Juga, setiap iklan (presentasi produk) mulai dari kemasan hingga baliho di jalan memiliki gambar, warna, penempatan informasi, dll. untuk mempengaruhi memori bawah sadar, sehingga seseorang secara tidak sadar, tanpa berpikir, membeli, kadang-kadang barang yang tidak perlu atau tidak perlu. Hal ini terutama berlaku dalam pemasaran obat.

Pemasaran apa pun dari jaringan hingga promosi barang di supermarket entah bagaimana menggunakan teknik NLP tempur, pada kenyataannya, metode manipulasi dan pengaruh pada seseorang.

Anda tidak bisa menyebutnya penipuan, karena. tidak ada penipuan dan pelanggaran kepercayaan yang jelas. Nah, apa kriminalnya, jika label harga digantung di bawah sepotong keju setengah kilogram, di mana dalam huruf besar - 50 rubel, dan dalam yang sangat kecil - untuk 100 gram ... apa tipuan?! Atau di toko peralatan rumah tangga - angsuran tanpa bunga - penggantian konsep - kredit dan angsuran - bukan kejahatan, tetapi bersembunyi di cetakan kecil tentang pembayaran untuk layanan pengelolaan akun dan asuransi Anda - ini benar-benar "sepele" . ..

Cara Menghindari Manipulasi Diri dan Memerangi NLP

Cara terbaik untuk menghindari manipulasi diri sendiri adalah dengan mengubah naskah hidup Anda, melalui analisis transaksional dan metode yang sama dari pemrograman neurolinguistik atau psikotraining.

Untuk melawan dampak NLP tempur, sama sekali tidak perlu mempelajari bagaimana metode dan teknik NLP bekerja secara umum, cukup untuk memahami, menyadari diri sendiri, "aku" batin Anda dan kelemahan Anda, yang disebut "tombol kontrol". ", kelemahanmu...
Kelemahan manusia yang paling umum, sering digunakan dalam teknik pengaruh NLP, adalah keinginan bawah sadar untuk gratis (hanya gratis).

Juga, seringkali dalam pertempuran NLP mereka menggunakan kelemahan seseorang seperti keadaan kesadarannya yang berubah, masuk ke trans (misalnya, keberadaannya tidak di masa sekarang pada saat "di sini dan sekarang", tetapi di masa lalu atau masa depan), pribadi, gangguan hidup, kegagalan dan

1. Minta bantuan

Kita berbicara tentang efek yang dikenal sebagai efek Benjamin Franklin. Suatu ketika Franklin perlu memenangkan hati seorang pria yang sangat tidak menyukainya. Kemudian Franklin dengan sopan meminta pria itu untuk meminjamkan buku langka dan, setelah menerima apa yang diinginkannya, mengucapkan terima kasih dengan lebih sopan. Sebelumnya, pria ini bahkan menghindari berbicara dengannya, tetapi setelah kejadian ini, mereka menjadi teman.

Kisah ini terulang lagi dan lagi. Intinya adalah bahwa seseorang yang pernah membantu Anda lebih bersedia untuk melakukannya lagi dibandingkan dengan orang yang berutang sesuatu kepada Anda. Penjelasannya sederhana - seseorang memutuskan bahwa karena Anda meminta sesuatu kepadanya, maka, jika perlu, tanggapi permintaannya, jadi dia harus melakukan hal yang sama seperti Anda.

2. Permintaan lebih banyak

Teknik ini disebut "pintu ke dahi". Anda perlu meminta seseorang untuk melakukan lebih dari yang benar-benar Anda inginkan darinya. Anda juga dapat meminta untuk melakukan sesuatu yang konyol. Kemungkinan besar dia akan menolak. Segera setelah itu, tanyakan dengan berani apa yang Anda inginkan sejak awal - orang tersebut akan merasa tidak nyaman karena mereka menolak Anda pertama kali, dan jika Anda sekarang meminta sesuatu yang masuk akal, akan merasa berkewajiban untuk membantu.

3. Panggil orang tersebut dengan nama depannya

Psikolog Amerika terkenal Dale Carnegie percaya bahwa memanggil seseorang dengan nama sangat penting. Nama yang tepat untuk setiap orang adalah kombinasi suara yang paling menyenangkan. Ini adalah bagian penting dari kehidupan, oleh karena itu pengucapannya, seolah-olah, menegaskan bagi seseorang fakta keberadaannya sendiri. Dan ini, pada gilirannya, membuat Anda merasakan emosi positif sehubungan dengan orang yang mengucapkan nama itu.

Dengan cara yang sama, penggunaan gelar, status sosial, atau bentuk sapaan itu sendiri mempengaruhi. Jika Anda berperilaku dengan cara tertentu, maka Anda akan diperlakukan seperti itu. Misalnya, jika Anda menyebut seseorang sebagai teman Anda, dia akan segera merasakan perasaan ramah terhadap Anda. Dan jika Anda ingin bekerja untuk seseorang, panggil dia bos.

4. Lebih datar

Sepintas, taktiknya jelas, tetapi ada beberapa peringatan. Jika sanjungan Anda tidak tampak tulus, itu akan lebih berbahaya daripada kebaikan. Para peneliti telah menemukan bahwa orang cenderung mencari keseimbangan kognitif dengan memastikan pikiran dan perasaan mereka selalu selaras. Jadi, jika Anda menyanjung orang dengan harga diri tinggi dan sanjungan itu terdengar tulus, mereka akan menyukai Anda karena itu menegaskan pemikiran mereka sendiri. Tetapi menyanjung orang dengan harga diri rendah dapat menyebabkan perasaan negatif karena kata-kata Anda bertentangan dengan pendapat mereka tentang diri mereka sendiri. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa orang-orang seperti itu harus dipermalukan - dengan cara ini Anda pasti tidak akan memenangkan simpati mereka.

5. Refleksikan

Refleksi juga dikenal sebagai mimikri. Banyak orang menggunakan metode ini secara alami, bahkan tanpa memikirkan apa yang mereka lakukan: mereka secara otomatis meniru perilaku, cara bicara, dan bahkan gerak tubuh orang lain. Tetapi teknik ini dapat digunakan dengan cukup sadar.

Orang cenderung memperlakukan lebih baik mereka yang seperti mereka. Yang tidak kalah anehnya adalah fakta bahwa jika dalam percakapan baru-baru ini seseorang "mencerminkan" perilaku seseorang, maka orang ini akan lebih senang berkomunikasi dengan orang lain untuk beberapa waktu, bahkan jika mereka tidak ada hubungannya dengan percakapan itu. Alasannya, kemungkinan besar, sama seperti dalam kasus memanggil dengan nama - perilaku lawan bicara menegaskan fakta keberadaan individu.

6. Manfaatkan kelelahan lawan

Ketika seseorang lelah, ia menjadi lebih mudah menerima perkataan orang lain, baik itu permintaan atau pernyataan. Alasannya adalah kelelahan tidak hanya mempengaruhi tubuh, tetapi juga mengurangi tingkat energi mental. Ketika Anda meminta bantuan kepada orang yang lelah, Anda mungkin akan mendapatkan jawaban seperti "Oke, saya akan melakukannya besok" - karena saat ini orang tersebut tidak ingin menyelesaikan masalah lagi. Tetapi hari berikutnya, seseorang, kemungkinan besar, akan memenuhi janji - orang, sebagai suatu peraturan, berusaha menepati janjinya, karena jika tidak, mereka mendapatkan ketidaknyamanan psikologis.

7. Tawarkan sesuatu yang akan membuat Anda malu untuk menolaknya.

Ini kebalikan dari poin nomor dua. Alih-alih membuat permintaan besar segera, cobalah memulai dari yang kecil. Jika seseorang membantu Anda dengan sesuatu yang tidak penting, dia akan lebih bersedia untuk memenuhi permintaan yang lebih penting.

Para ilmuwan telah menguji metode ini dalam kaitannya dengan pemasaran. Mereka mulai mengkampanyekan orang-orang untuk menyatakan dukungan bagi lingkungan dan konservasi hutan hujan. Permintaan yang cukup mudah bukan? Ketika orang memenuhi persyaratan, mereka diminta untuk membeli makanan - semua hasil akan diarahkan untuk konservasi hutan yang sama ini, tentu saja. Kebanyakan orang juga pernah melakukannya.

Namun, hati-hati: jangan meminta satu hal dulu, lalu langsung berbeda sama sekali. Jauh lebih efektif untuk menunggu satu atau dua hari.

8. Belajar mendengarkan

Memberitahu seseorang bahwa mereka salah bukanlah cara terbaik untuk memenangkan hati seseorang. Efeknya mungkin sebaliknya. Ada cara lain untuk mengungkapkan ketidaksetujuan dan tidak membuat musuh. Misalnya, dengarkan apa yang dikatakan lawan bicara Anda, dan cobalah untuk memahami bagaimana perasaannya dan mengapa. Kemudian Anda akan menemukan kesamaan dalam pendapat Anda yang tampaknya berlawanan dan Anda dapat menggunakan ini untuk menjelaskan posisi Anda. Ekspresikan persetujuan Anda terlebih dahulu - sehingga orang tersebut akan lebih memperhatikan kata-kata Anda selanjutnya.

9. Ulangi setelah lawan bicara

Salah satu cara paling efektif untuk memenangkan hati seseorang dan menunjukkan bahwa Anda benar-benar memahaminya adalah dengan memparafrasekan apa yang dia katakan. Katakan hal yang sama dengan kata-kata Anda sendiri. Teknik ini juga dikenal sebagai mendengarkan reflektif. Inilah yang sering dilakukan psikoterapis - orang memberi tahu mereka lebih banyak tentang diri mereka sendiri, dan hubungan yang hampir bersahabat dibangun antara dokter dan pasien.

Teknik ini mudah digunakan saat berbicara dengan teman. Rumuskan frasa yang baru saja mereka katakan sebagai pertanyaan - dengan cara ini Anda menunjukkan bahwa Anda mendengarkan dengan cermat dan memahami orang tersebut, dan dia akan lebih nyaman dengan Anda. Dia juga akan lebih mendengarkan Anda karena Anda telah menjelaskan bahwa Anda peduli padanya.

10. Mengangguk

Ketika orang mengangguk sambil mendengarkan sesuatu, biasanya berarti mereka setuju dengan pembicara. Dan wajar jika seseorang berasumsi bahwa ketika seseorang mengangguk ketika berbicara dengannya, ini juga berarti setuju. Ini adalah efek yang sama dari mimikri. Jadi mengangguk sepanjang percakapan dengan seseorang - nanti ini akan membantu Anda meyakinkan lawan bicara bahwa Anda benar.