Mengapa beberapa suara sangat mengganggu sehingga membuat gigi saya sakit. Menggores kuku di papan

Halo. Sejak kecil, suara-suara seperti mendengkur, klik biji, chapping, dan gelandangan tetangga telah mengganggu saya. Mereka membuat kebisingan dan lupa.
Hari ini lebih sulit, saya berusia 32 tahun, menikah, putri saya berusia 2 tahun. Sekarang kebanyakan suara dari tetangga yang mengganggu, bahkan jika TV dinyalakan dengan tenang, langkah kaki, percakapan dan tawa yang keras dan tidak terlalu keras, sinyal mobil, musik (kebanyakan tyts-tyts-tyts, jika ada sesuatu yang klasik , maka kurang lebih dapat diterima ).
Lebih tenang di musim panas. Di musim panas saya membuka jendela dan kebisingan jalan menenggelamkan. Suara monoton tidak mengganggu. Saya juga secara khusus menyalakan mesin cuci di malam hari, memasak dengan tudung dan "lupa mematikannya", kartun untuk anak atau hanya radio. Kalau saja tidak untuk menenggelamkan "orang lain." Saya bisa menghabiskan waktu berjam-jam memikirkan adegan dan dialog di mana saya memengaruhi situasi dengan satu atau lain cara. Saya angin, saya lelah, saya melelahkan diri saya sendiri. Masalah dengan tidur, kurang tidur selamanya, karena saya pergi tidur hanya ketika saya yakin tetangga telah tertidur atau ketika tidak ada kekuatan yang tersisa. Dan di pagi hari lagi - tetangga menonton berita. Dan musik di akhir pekan. Aku benci akhir pekan karena ini. Itu sebabnya hari Jumat mengerikan.
Saya mencoba bermeditasi, bersantai, minum obat penenang, tidak berpikir, terima saja, abaikan, karena semua orang biasa dan "hanya menonton berita di malam hari" adalah normal. Dan ya, kedap suara yang buruk, apa yang harus dilakukan. Tapi tidak, jika sepi, saya menunggu trik kotor, saya mendengarkan dan menemukan suara yang sangat sunyi sehingga mungkin tidak ada, tetapi saya marah dan gugup. Ini dimanifestasikan oleh rasa sakit yang tajam di dada, dan kemudian menyebar ke seluruh tubuh. Bahkan tangan mulai diambil dari waktu ke waktu.
Apa yang membuatnya lebih buruk adalah bahwa saya selalu di rumah. Sudah untuk tahun ketiga. Pada Surat Keputusan.
Menggali, saya menyadari bahwa justru tindakan orang yang mengganggu - yah, tidakkah mereka benar-benar mengerti bahwa mereka menghalangi? Apakah benar-benar tidak mungkin untuk meletakkan karpet, dan tidak mengetuk dengan tumit Anda. Setelah 23 perlu untuk membuat lebih tenang. Saya mencoba untuk tidak membuat kebisingan. Saya mencoba untuk memastikan semuanya adil dan benar. di sini - mobil yang salah parkir, kekasaran, ketidaktahuan, kekasaran, puntung rokok di jalan, dll., menjengkelkan.
Apa yang harus dilakukan dengan itu?

Jawaban Psikolog

Ekaterina

Apa yang harus dilakukan dengan itu?

Bekerja dengan keadaan kecemasan Anda, temukan alasan mengapa, kapan, karena apa yang terjadi pada fiksasi suara, mengapa, dalam pemahaman Anda, "hidup dengan benar" sama dengan "hidup tanpa disadari, tidak terdengar".

Isi hidup dengan makna, sehingga tidak ada waktu

Ekaterina

menunggu tangkapan, mendengarkan

Nagornova Natalya Anatolyevna, psikolog Samara

Jawaban yang bagus 1 jawaban yang buruk 1

Ekaterina

Saya mencoba untuk tidak membuat kebisingan. Saya mencoba untuk memastikan semuanya adil dan benar. di sini - mobil yang salah parkir, kekasaran, ketidaktahuan, kekasaran, puntung rokok di jalan, dll., dll. menjengkelkan. Apa yang harus dilakukan dengan itu?

Mungkin sekarang, ketika Anda membaca ini, Anda tidak akan menerima dan memahaminya.

Anda memiliki penolakan global terhadap diri Anda sendiri. Anda tidak membiarkan diri Anda hidup, menciptakan semacam kehidupan "tenang", sehingga Anda tidak didengar, tetapi Anda masih tidak terlihat dalam dekrit.

Entah Anda akan bangun sekarang dan mendengarkan Anda yang sebenarnya - yang masih memiliki kesempatan untuk memberi kesempatan untuk hidup! Atau...

Matveev Valery Anatolyevich Hypnosis Psikolog Self-hypnosis Togliatti

Jawaban yang bagus 3 jawaban yang buruk 0

Ekaterina. Ada kehidupan. Dan dia terdengar. Dan, ya, tidak selalu musik klasik.

Dia beresonansi dengan segalanya. Dan, dalam "tyts-tyts-tyts" yang tampaknya tidak berarti, dalam percakapan yang keras dan tidak terlalu keras, dalam hentakan tumit telanjang di lantai, dan dalam dengkuran manis, lelah di siang hari. Kedap suara yang bagus hanya di satu tempat. Tapi, itu hanya tidak ada kehidupan.

Mari jujur. Dilihat dari surat Anda, bukan suara itu sendiri yang mengganggu Anda.

Ekaterina

Di musim panas saya membuka jendela dan kebisingan jalan menenggelamkan. Suara monoton tidak mengganggu.

Anda terganggu oleh suara kehidupan orang lain.

Ekaterina

Kalau saja tidak untuk menenggelamkan "orang lain."

Dan di sini Anda menipu diri sendiri. Anda mencoba dengan sekuat tenaga dan dengan segala cara yang mungkin untuk "membungkam orang lain".

Ekaterina

Saya juga secara khusus menyalakan mesin cuci di malam hari, memasak dengan tudung dan "lupa mematikannya", kartun untuk anak atau hanya radio.

Ekaterina

Menggali, saya menyadari bahwa justru tindakan orang yang mengganggu - yah, tidakkah mereka benar-benar mengerti bahwa mereka menghalangi? Apakah benar-benar tidak mungkin untuk meletakkan karpet, dan tidak mengetuk dengan tumit Anda. Setelah 23 perlu untuk membuat lebih tenang. Saya mencoba untuk tidak membuat kebisingan. Saya mencoba untuk memastikan semuanya adil dan benar.

Memang, mengapa mereka meminta Anda untuk karpet mereka, atau suka berlari dengan sepatu hak merah muda di lantai yang baru dicuci di rumah mereka sendiri (Oh, saya katakan, ini adalah kesenangan khusus). Haruskah mereka tertawa hari ini atau menangis? Jenis musik apa yang Anda dengarkan, klasik atau rap? Saluran apa yang harus ditonton? Bagaimana mereka bisa? Menjalani kehidupan pribadi kecil Anda, dipandu oleh keinginan Anda sendiri?

Dan, Ekaterina, kamu juga terdengar. Hanya tidak di luar. Di dalam diri Anda: suara-suara di kepala Anda, menyelesaikan masalah dengan tetangga yang lalai. Bergaung dengan jengkel: "mereka melakukan segala sesuatu yang salah, dan mereka bahagia."

Dan bahkan jika itu sunyi dan semuanya membeku ...

Ekaterina

Tapi tidak, jika sepi, saya menunggu trik kotor, saya mendengarkan dan menemukan suara yang sangat sunyi sehingga mungkin tidak ada, tetapi saya marah dan gugup. Ini dimanifestasikan oleh rasa sakit yang tajam di dada, dan kemudian menyebar ke seluruh tubuh.

Aku takut tidak mendengar kehidupan ini. Lalu bagaimana dan dengan siapa saya bisa marah?

Ekaterina

Bahkan tangan mulai diambil dari waktu ke waktu.

Ketuk dinding dan dengarkan jawabannya? Ya, kamu tidak bisa.

Ekaterina

Apa yang membuatnya lebih buruk adalah bahwa saya selalu di rumah. Sudah untuk tahun ketiga. Pada Surat Keputusan.

Ekaterina, saya akan mengatakan bahwa Anda pasti tidak akan menyukainya. Anda juga ingin ...: membuat keributan, tidak memikirkan kebenaran, keluar dari rutinitas. Mungkin Anda harus mencoba membelinya? Sebagai permulaan, setidaknya 15 menit sehari? Tapi itu sangat sederhana, hanya 15 menit - lakukan apa yang Anda inginkan? Menari dengan anak Anda dengan musik keras, melompat ke tempat tidur bersamanya, bernyanyi? Hanya 15 menit sehari salah? 15 menit untuk merasakan hidup? Dan hidup? Untuk dirimu sendiri dan untuk putrimu?

Apakah Anda terganggu oleh suara peluit? Bagaimana dengan kebisingan ketika seseorang sedang makan? Ternyata orang yang terganggu oleh suara tertentu tidak hanya mudah tersinggung. Faktanya, otak mereka diprogram dengan respons emosional yang berlebihan terhadap suara-suara tertentu.

misofonia

Kondisi ini dikenal sebagai misophonia. Para ilmuwan telah lama berasumsi bahwa sementara orang menderita kondisi tersebut, tidak ada penyebab neurologis apa pun, hanya saja terkadang orang terganggu oleh suara-suara tertentu. Tetapi orang yang menderita misophonia memiliki masalah yang lebih kompleks. Mereka tidak hanya terganggu oleh beberapa suara. Mereka merasa marah atau stres.

respon otak

Para peneliti telah memindai otak orang yang menderita fenomena ini untuk pertama kalinya dan menemukan perbedaan fisik dalam cara otak mereka bereaksi. Penelitian ini melibatkan 22 orang. Para ilmuwan memainkan berbagai suara yang berbeda untuk mereka sambil memantau respons otak mereka menggunakan pemindai MRI. Suara-suara itu netral (seperti hujan), tidak menyenangkan (jeritan anak-anak), atau suara-suara buatan manusia yang berkisar dari derak keripik saat memakannya hingga bersin.

Para ilmuwan menemukan bahwa area otak yang menghubungkan perasaan kita dengan emosi berbeda pada penderita misophonia ketika mereka mendengar suara yang mengganggu. Perbedaan-perbedaan inilah yang mengarah pada fakta bahwa seseorang tidak hanya kesal, tetapi juga mengalami kemarahan atau kebencian yang tulus, merasa terancam, panik atau stres ketika mendengar suara yang tidak menyenangkan.

Apa yang dialami para peserta?

Banyak peserta eksperimen merasa terancam dan memiliki keinginan untuk menerkam sumber suara. Reaksi semacam itu adalah respons tubuh, yang melibatkan pertarungan atau pelarian. Seseorang mengerti bahwa dia harus entah bagaimana menyingkirkan sumber suara: tinggalkan atau hentikan.

Peserta lain menggambarkan perasaan malu dan malu tentang apa yang mereka anggap sebagai reaksi berlebihan, meskipun tidak dapat mengendalikannya. Dalam kebanyakan kasus, reaksi para peserta adalah kemarahan, bukan jijik, yang tampaknya normal bagi seseorang yang menderita misophonia.

Tetapi sementara orang yang rentan terhadap misophonia sekarang memiliki alasan untuk reaksi mereka, sayangnya hasil percobaan tidak memberi tahu kami apakah profesional medis dapat menangani kondisi tersebut. Orang yang telah menghadapi masalah selama bertahun-tahun mungkin telah menemukan strategi mereka sendiri, seperti menggunakan penyumbat telinga atau menghindari tempat di mana mereka dapat mendengar suara yang tidak mereka sukai. Tapi sekarang, tampaknya, para ilmuwan akan dapat menemukan cara teknis untuk menyingkirkan masalah ini.

Pendengaran memungkinkan kita mendengarkan musik, percakapan, dan bahkan membantu kita merasakan potensi ancaman (misalnya, mendengar singa menguntit kita). Sungguh menakjubkan bagaimana fluktuasi di atmosfer dapat berubah menjadi suara di kepala kita dan apa alasan beberapa suara memberi kita kesenangan, sementara yang lain sangat mengganggu.

1. Menggaruk paku di papan

Mari kita mulai daftar ini dengan suara yang sangat buruk: kuku di papan. Di antara banyak suara yang tidak disukai orang, itu dianggap salah satu yang paling tidak menyenangkan. Tapi kenapa? Mengapa kita menemukan suara khusus ini begitu tak tertahankan? Rupanya, pertanyaan ini sudah menarik bahkan beberapa ilmuwan, sehingga pada tahun 2011 mereka melakukan penelitian tentang suara ini. Pertama, ternyata suara yang diterima selama penggilingan paku di papan berada di kisaran tengah getaran suara, di suatu tempat di kisaran 2000-5000 Hz. Frekuensi ini sebenarnya diperkuat oleh telinga manusia karena bentuknya; beberapa percaya bahwa ini terjadi sebagai akibat dari evolusi. Dalam kisaran inilah primata saling memberikan panggilan alarm, dan mungkin inilah mengapa kita mendengar suara ini lebih baik daripada yang lain. Namun, masalah ini masih banyak dibicarakan.

Namun, itu masih tidak menjelaskan mengapa suara ini sangat mengganggu. Menurut penelitian yang telah disebutkan sebelumnya, ternyata konteks memainkan peran penting di sini. Dua lusin peserta dihubungkan ke sensor yang menganalisis detak jantung, aktivitas elektrodermal, dan laju keringat mereka, dan kemudian terpapar serangkaian suara yang mengganggu. Peserta kemudian diminta untuk menilai tingkat ketidaknyamanan untuk masing-masing dari mereka. Setengah dari sukarelawan diberi tahu dengan tepat sumber setiap suara, sementara separuh lainnya diberitahu bahwa suara yang tidak menyenangkan adalah bagian dari karya seni musik. Dan sementara respons fisik mereka sama—peningkatan detak jantung, telapak tangan berkeringat, dan sejenisnya—orang-orang di babak pertama lebih cenderung menggambarkan suara-suara ini sebagai menjengkelkan daripada mereka yang menganggapnya sebagai bagian dari musik kontemporer. Jadi, ternyata, kita tidak selalu membenci suara itu sendiri, kita membenci gambar yang muncul di depan mata kita: pergerakan paku di seluruh papan. Hal yang sama berlaku untuk sebagian besar suara lain, seperti suara bor yang sedang bekerja, pisau yang mengenai kaca, garpu yang menggiling piring atau gigi, atau derit styrofoam.

2. Mengunyah keras

Pernahkah Anda dikelilingi oleh orang-orang yang mengunyah makanannya begitu keras dan sembarangan sehingga membuat Anda ingin memukulnya? Jika tidak, maka Anda sangat beruntung. Kami berbicara tentang pengalaman kami sendiri di sini. Anda mungkin mendengarnya juga, tetapi tidak memperhatikannya. Jika demikian, maka Anda adalah salah satu dari sedikit orang yang beruntung yang tidak menderita "misophonia" atau "pembenci suara" dalam bentuk ringan. Istilah itu sendiri diciptakan kembali pada awal 2000-an, ketika sekelompok ilmuwan sedang mempelajari tinnitus. Tetapi misophonia tidak hanya mencakup ketidaknyamanan dari telinga berdenging, tetapi juga ketidaknyamanan yang dirasakan beberapa orang dari suara lain yang dibuat oleh seseorang, seperti mengunyah, terengah-engah, menjentikkan jari, menguap, mendengkur, atau bahkan bersiul. Ternyata, sifat berulang dari suara-suara ini sebagian yang harus disalahkan. Dan, anehnya, misophonia juga bisa meluas ke hal-hal seperti menendang kaki Anda, yang tidak mengeluarkan suara sama sekali.

Bentuk reaksi ringan dari orang yang terkena suara ini adalah iritasi, jijik, tidak nyaman, atau keinginan untuk pergi. Tetapi reaksi bisa lebih serius: beberapa orang mengalami kemarahan, kemarahan, perasaan benci yang mendalam, panik, keinginan kuat untuk membunuh pelakunya, dan terkadang bahkan pikiran untuk bunuh diri. Dan, seperti yang mudah dibayangkan, sangat sulit bagi orang-orang ini untuk masuk ke dalam masyarakat modern. Sebagai aturan, mereka cenderung menghindari pertemuan seperti itu sesering mungkin, makan sendiri, atau bahkan mencoba hidup dalam isolasi total. Meskipun misophonia tidak sepenuhnya dipahami atau bahkan dianalisis secara menyeluruh, diketahui bahwa sebagian besar populasi dunia dipengaruhi oleh bentuknya yang ringan, dan gejalanya sering dikaitkan dengan kecemasan, depresi, atau gangguan obsesif-kompulsif. Namun, alasan sebenarnya untuk kemunculannya sebagian besar masih merupakan misteri. Dokter percaya bahwa penyebab ini sebagian fisik, sebagian mental. Misophonia cenderung memburuk sekitar usia 9 sampai 13 tahun dan lebih sering terjadi pada anak perempuan. Namun apakah itu gangguan tersendiri atau hanya efek samping dari kecemasan atau gangguan obsesif-kompulsif, tidak ada yang tahu pasti.

3. Melodi obsesif terjebak di kepala

Pernahkah Anda memiliki nada yang sama di kepala Anda yang berulang-ulang seperti kaset rusak? Tentu saja ya. Itu terjadi pada semua orang. Yang terburuk, itu bahkan bukan keseluruhan lagu, itu hanya sebagian kecil yang berulang tanpa henti, bukan? Bagian-bagian kecil yang sial ini telah merusak kehidupan umat manusia untuk waktu yang sangat lama. Alasan penampilan mereka cukup kompleks, tetapi mereka termasuk kombinasi dari hal-hal seperti stres, keadaan emosi yang berubah, kesadaran yang tersebar, dan asosiasi memori. Itu sebabnya terkadang ketika mendengar kata "ibu", "Bohemian Rhapsody" mulai terdengar di kepala Anda. Yang menarik dari nada dering ini adalah bahwa sekitar 90% orang menderita setidaknya sekali seminggu, sementara seperempat populasi memilikinya beberapa kali sehari. Hal ini sering terjadi ketika kita melakukan pekerjaan monoton yang berulang-ulang yang tidak membutuhkan banyak perhatian.

Paling sering, melodi yang mengganggu seperti itu adalah paduan suara - sebagai aturan, hanya ini yang kami ingat dari lagu tersebut. Karena kita tidak ingat sisanya, kita cenderung mengulangi chorus ini berulang-ulang, mencoba menemukan kemungkinan akhir yang tidak benar-benar ada dalam ingatan kita. Hal ini juga dapat digambarkan sampai batas tertentu sebagai imajinasi pendengaran yang tidak disengaja. Tetapi para ilmuwan masih belum menemukan apakah melodi ini hanya produk sampingan dari otak kita yang tidak aktif atau memiliki makna yang lebih penting. Namun, para peneliti telah menemukan bahwa jika Anda terlibat dalam tugas-tugas yang berhubungan dengan kata seperti membuat anagram atau membaca novel yang menarik, melodi yang menghantui itu cenderung hilang. Kuncinya adalah menemukan tantangan yang cukup menarik tetapi tidak terlalu sulit, karena jika tidak, pikiran Anda akan mulai mengembara lagi.

4. Bayi menangis

Seseorang mendengar tangisan seorang anak bahkan dengan latar belakang pesawat lepas landas, dan ada penjelasan untuk ini. Ini karena kita semua memiliki kecenderungan untuk itu, apa pun kondisinya. Kita semua. Dan ternyata, suara tangisan bayi menarik perhatian kita lebih dari suara mana pun di dunia. Sebuah studi oleh para peneliti di Oxford menemukan bahwa suara tangisan bayi segera memicu respons intens di otak kita, terutama di area otak yang bertanggung jawab atas emosi, ucapan, respons terhadap ancaman, dan di pusat kendali berbagai indera. Respons terhadap suara khusus ini begitu cepat sehingga otak menandainya sebagai sangat penting bahkan sebelum ia sempat mengenalinya sepenuhnya.

Semua relawan yang mengambil bagian dalam penelitian ini dihadapkan pada serangkaian suara, termasuk tangisan orang dewasa atau berbagai hewan yang kesakitan atau menderita. Tidak ada suara yang menimbulkan reaksi intens dan langsung seperti tangisan seorang anak. Selain itu, tidak satu pun dari 28 sukarelawan adalah orang tua atau memiliki pengalaman merawat bayi. Artinya, kita merespon suara tangisan bayi, baik kita orang tuanya atau bukan. Yang lebih menarik adalah kenyataan bahwa segera setelah orang mendengar tangisan ini, kinerja fisik mereka secara keseluruhan meningkat, dan refleks dipercepat, yang dapat memfasilitasi tindakan yang diperlukan. Jadi, ketika Anda naik pesawat dengan bayi yang menangis, Anda tanpa sadar menyalakan alarm. Dan karena Anda bukan orang tua dan tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang tangisan ini, Anda mengalami frustrasi dan gangguan sebagai akibatnya.

5. Vuvuzela

Itu muncul sekitar tahun 1910 dan diciptakan oleh Isaiah Shembe, seorang nabi yang memproklamirkan diri dan pendiri Gereja Baptis Nazarene di Afrika Selatan. Instrumen ini awalnya terbuat dari tongkat dan kayu, tetapi versi selanjutnya dibuat dari logam. Vuvuzela digunakan sebagai instrumen keagamaan, dimainkan bersama dengan drum Afrika selama upacara gereja. Namun seiring bertambahnya jumlah pengikut gereja, vuvuzela menjadi begitu luas sehingga pada 1980-an digunakan selama pertandingan sepak bola di Afrika Selatan. Pada tahun 1990, pasar Afrika Selatan dibanjiri dengan vuvuzela plastik yang diproduksi secara massal. Mereka segera menjadi bagian integral dari suasana umum olahraga di negara ini. Kemudian, selama Piala Dunia FIFA 2010 di Afrika Selatan, vuvuzela menyebar seperti api ke seluruh dunia.

Menjadi hal baru di kalangan penggemar asing dan karena kenyaringannya, vuvuzela segera menjadi populer di kompetisi olahraga lain. Tapi dia dengan cepat mendapatkan popularitas berumur pendek. Lain halnya jika dimainkan oleh pemain terompet profesional dengan diiringi genderang atau alat musik lainnya, dan lain lagi jika dimainkan oleh ratusan bahkan ribuan penggemar sepak bola di dalam stadion. Selain fakta bahwa beberapa penonton mengalami gangguan pendengaran sementara karena volume vuvuzela, suara yang dibuat oleh banyak instrumen dengan kunci yang berbeda dan pada frekuensi yang berbeda menyerupai segerombolan besar tawon yang marah. Suara ini sangat mengganggu bahkan dapat merusak siaran TV Anda. Terlebih lagi, fakta bahwa Anda tidak dapat mengontrol sumber kebisingan memperburuk keadaan. Oleh karena itu, FIFA melarang penggunaan vuvuzela selama Piala Dunia berikutnya, yang diadakan di Brasil.

6. Muntah

Apakah Anda salah satu dari orang-orang yang mulai merasa sakit saat melihat orang sakit lainnya? Atau apakah itu terjadi bahkan ketika Anda mendengar hanya membicarakannya? Nah, jika itu masalahnya, maka kami punya berita untuk Anda, baik dan buruk. Mari kita mulai dengan berita buruk. Anda tidak bisa berbuat apa-apa. Dot. Beginilah cara kerja otak Anda, dan tidak ada yang bisa mengubah situasi ini. Tapi inilah kabar baiknya: Anda adalah orang yang empatik. Anda adalah tipe orang yang memiliki kemampuan untuk merasakan hal yang sama dengan orang-orang di sekitar Anda, dan Anda berempati dengan mereka. Anda adalah apa yang oleh sebagian orang disebut teman atau pasangan yang baik. Otak Anda memiliki semacam "neuron cermin" yang membuat Anda meniru apa yang dilakukan orang lain atau merasakan perasaan orang lain.

Karena neuron cermin ini, Anda juga dapat menganggap diri Anda sebagai manusia yang ditingkatkan - secara harfiah. Percaya atau tidak, apa yang membuat Anda kesal ketika orang-orang di sekitar Anda merasa sakit mungkin bisa menyelamatkan hidup Anda suatu hari nanti. Beberapa ilmuwan telah menyimpulkan bahwa bayangan cermin ini adalah sifat evolusioner manusia sebagai makhluk komunal. Kembali ke zaman prasejarah, ketika orang hidup dalam komunitas kecil, jika satu atau lebih dari mereka muntah, itu mungkin akibat dari makan makanan basi atau keracunan. Jadi pencerminan ini pada dasarnya adalah tindakan pencegahan untuk menyingkirkan potensi racun bahkan sebelum efeknya.

7. Perselisihan orang lain

Dilihat dari acara TV, orang tampaknya lebih menikmati argumen orang lain daripada membuatnya kesal. Tetapi ada perbedaan, dan itu karena di mana perselisihan itu terjadi. Jika Anda menonton TV sambil duduk di sofa di rumah, akan sangat menarik melihat orang berdebat tentang apa pun; bahkan dapat meningkatkan harga diri pribadi Anda. Tetapi jika Anda berada di dapur dan teman sekamar Anda mulai berdebat tentang giliran siapa yang mencuci piring atau siapa yang mengangkat dudukan toilet, akan sangat tidak nyaman berada di ruangan yang sama dengan mereka. Tidak hanya itu, Anda juga dapat terlibat dalam pertengkaran, menyatakan pendapat Anda, atau bahkan - Tuhan melarang - memihak, tetapi kenyataannya adalah bahwa orang-orang ini dalam hal apa pun tidak acuh pada Anda ... setidaknya sampai taraf tertentu. Subjek perselisihan juga memainkan peran penting, apakah itu memengaruhi minat Anda, dan, pertama-tama, apakah Anda sendiri ingin mengambil bagian di dalamnya.

Tapi alasan utama mengapa kita menemukan argumen intim ini begitu menjengkelkan dan tidak perlu berakar pada masa kanak-kanak kita, dalam perselisihan rumah tangga orang tua kita. Anak-anak dari segala usia, baik yang sangat muda maupun remaja, sangat mudah menerima pertengkaran orang tua mereka. Dan di sini bukan fakta perselisihan yang penting, melainkan hasilnya. Selama bertahun-tahun, ahli fisiologi telah menganalisis dampak perselisihan keluarga pada anak-anak dan menemukan bahwa bahkan jika pertengkaran tidak dapat dihindari, itu bisa menjadi produktif. Anak-anak harus melihat bahwa orang tua mereka akhirnya berdebat dengan lebih damai daripada yang mereka mulai. Dengan demikian, mereka belajar kemampuan untuk menyelesaikan konflik dan menerima kompromi. Jika ini tidak terjadi, maka mereka tumbuh dengan ketakutan akan potensi konflik dan akan selalu berusaha menghindarinya, meskipun itu salah.

8. Mengobrol di telepon

Kembali pada tahun 1880, Mark Twain menulis sebuah esai berjudul "Percakapan Telepon". Itu hanya empat tahun setelah Alexander Graham Bell mempresentasikan penemuannya kepada dunia. Dalam esai ini, Twain mengolok-olok bagaimana percakapan seperti itu terdengar dari orang luar yang hanya bisa mendengar setengah dari percakapan itu. Namun yang membuatnya menulis esai ini adalah salah satu alasan yang paling menyebalkan saat ini. Ternyata, otak kita memiliki kebiasaan mengantisipasi apa yang akan terjadi. Jadi, suka atau tidak suka, ketika kita mendengarkan percakapan seseorang, sebenarnya kita tidak hanya sekedar mengambil informasi, tetapi sekaligus mempersiapkan jawaban kita dan mencoba mencari tahu apa yang ingin dikatakan orang tersebut selanjutnya. Itu terjadi tanpa disengaja dan kita semua melakukannya.

"Teori Pikiran" mengatakan bahwa kita hanya memiliki akses langsung ke kesadaran kita sendiri; kita memahami pikiran orang lain hanya dengan bantuan analogi dan perbandingan. Dan kami berhasil mengatasi ini, di berbagai acara ada orang yang mengulangi apa yang dikatakan di depan mereka secepat mereka mengungkapkan pikiran mereka sendiri. Tetapi jika ucapan menjadi tidak terduga, dengan kata-kata acak, maka otak kita dalam masalah. Dan itulah yang membuat kita gila. Inilah alasan mengapa kita begitu terganggu oleh percakapan telepon ketika kita hanya mendengar satu lawan bicara. Kita tidak bisa memprediksi apa yang akan dikatakan seseorang selanjutnya.

9. Meludah, batuk, terisak dan, tentu saja, kentut

Hampir semua orang mengklasifikasikan suara-suara ini sebagai menjijikkan atau setidaknya mengganggu. Selain fakta bahwa semua tindakan ini dapat mengganggu suara itu sendiri, mereka bisa merepotkan karena alasan lain. Pertama, mungkin ada beberapa faktor sosial yang terlibat. Misalnya, orang-orang di Inggris menganggap mereka lebih menyebalkan dan menjijikkan daripada orang Amerika Selatan, mungkin karena perbedaan budaya. Selain itu, orang yang lebih tua juga lebih cenderung menganggapnya tidak menyenangkan, menunjukkan bahwa mereka tidak terbiasa mendengar suara-suara ini di tempat umum. Bisa juga karena penurunan gairah seks. Para ilmuwan masih memperdebatkan masalah ini.

Alasan lain mungkin karena suara-suara ini terkait dengan sekresi dan kotoran. Hal-hal ini sering dikaitkan dengan patogen dan penyakit, yang menjelaskan mengapa orang cenderung jijik atau bahkan terganggu ketika mendengarnya. Sebuah studi di University of Salford menemukan bahwa wanita dari segala usia menemukan suara ini lebih menjijikkan daripada rekan pria mereka. Ini mungkin karena fakta bahwa secara tradisional perempuan memainkan peran ganda sebagai pelindung - mereka melindungi diri mereka sendiri dan anak-anak. Tapi, sekali lagi, ini mungkin karena faktor sosial.

10. "Catatan coklat" yang terkenal

Akhirnya, mari kita menganalisis "catatan coklat" yang ada secara hipotetis. Ini adalah suara pada frekuensi ultra-rendah di suatu tempat antara 5 dan 9 Hz, yang berada di bawah ambang batas persepsi telinga manusia. Tetapi jika suaranya cukup keras, itu bisa dirasakan di tubuh sebagai getaran. Dan, seperti namanya, frekuensi khusus ini dikabarkan menyebabkan tinja yang tidak disengaja yang mengubah celana menjadi coklat. Ini bisa sangat mengganggu, bukan?

Seluruh cerita dengan "catatan coklat" dimulai dengan pesawat Republic XF-84H "Thunderscreech" pada tahun 1955. Itu adalah pesawat eksperimental dengan mesin turbin gas dan baling-baling supersonik. Bahkan saat diam di tanah, baling-baling ini dilaporkan memancarkan sekitar 900 ledakan sonik setiap menit, menyebabkan mual, sakit kepala parah, dan terkadang buang air besar yang tidak disengaja pada orang-orang di sekitar mereka. Proyek ini dibatalkan karena beberapa anggota kru terluka parah akibat ledakan sonik. Sangat mungkin bahwa Thunderscreech adalah pesawat paling keras yang pernah dibuat, orang bisa mendengarnya sejauh 40 kilometer.

Bagaimanapun, setelah desas-desus tentang kemungkinan konsekuensi yang tidak menyenangkan dari paparan frekuensi ultra-rendah, eksperimen yang tak terhitung jumlahnya dilakukan selama bertahun-tahun, tetapi tanpa hasil "cokelat". Ini bahkan dilakukan oleh NASA, yang khawatir para astronot mungkin perlu mengganti pakaian antariksa mereka setelah diluncurkan ke luar angkasa. Beginilah mitos "catatan coklat" muncul (bahkan digunakan dalam sebuah episode film "South Park"). Pada tahun 2005, The Mythbusters melakukan eksperimen dengan Adam Savage, tetapi yang dia rasakan hanyalah seperti seseorang sedang memukuli dadanya, tidak ada lagi yang terjadi. Tentu saja, ada kemungkinan bahwa kondisi yang menyertai pengujian pesawat supersonik tidak dimodelkan dengan akurat, dan "frekuensi coklat" memang ada, tetapi kemungkinannya kecil. Tetapi bagaimana jika itu benar-benar, dan seseorang memutuskan untuk mencari aplikasi komersial untuk itu - dapatkah Anda bayangkan apa yang dapat dilakukan seorang anak di hari Minggu di gereja dengan penemuan seperti itu? (

Tidak ada yang suka mendengar orang lain mengunyah makanan mereka dengan mulut terbuka. Tetapi dalam kebanyakan kasus, kedengarannya hanya mengganggu orang yang sangat lapar. Untuk semua orang, tetangga yang mengunyah menyebabkan ketidaknyamanan kecil.

Apa itu misofonia?

Namun, ada orang yang menjadi marah pada kebisingan apa pun. Mereka tidak mengalami iritasi sederhana, tetapi benar-benar jijik pada suara. Misophonia, atau sensitivitas suara selektif, adalah gangguan neurologis yang disebabkan oleh pengalaman negatif. Jadi, mendengar tangisan bayi atau suara keran air terbuka, seseorang langsung mulai mengalami perasaan tidak nyaman, marah, dan marah yang mendalam dan menyakitkan. Bahkan suara yang paling biasa pun dapat membuat situasi menjadi sangat tegang. Kita berbicara tentang bernapas, mengunyah atau memecahkan jari - ini adalah pemicu umum misophonia.

Faktor yang bertanggung jawab atas gangguan tersebut

Menurut penelitian awal di bidang ini, para ilmuwan memberi peringkat sensitivitas suara selektif sebagai gangguan obsesif-kompulsif dan sifat karakter. Namun, menurut bukti ilmiah baru, upaya masa lalu untuk menjelaskan misophonia mungkin salah. Penyebab sebenarnya dari fenomena ini mungkin adalah struktur khusus otak.

Kemajuan percobaan

Untuk penelitian ini, para ilmuwan yang dipimpin oleh Sukhbinder Kumar, seorang ahli saraf di Universitas Newcastle, memilih 42 sukarelawan. Sekitar setengah dari subyek memiliki bentuk misophonia yang parah, peserta yang tersisa membentuk kelompok kontrol. Selama percobaan, para sukarelawan dipaksa untuk menahan berbagai suara, termasuk yang netral, seperti jeritan manusia atau napas. Secara paralel, para peneliti mencatat gejala kesusahan, baik fisik maupun perilaku. Aktivitas otak diukur menggunakan mesin pencitraan resonansi magnetik.

temuan

Satu-satunya perbedaan yang signifikan dalam menanggapi kebisingan ditemukan antara kedua kelompok mata pelajaran. Dengan demikian, suara napas yang netral tidak menimbulkan respons apa pun di otak peserta kontrol, tetapi menghasilkan perubahan di otak mereka yang menderita sensitivitas suara selektif. Ini tidak mengejutkan para peneliti, karena pernapasan dikenal sebagai pemicu misophonia. Akibatnya, perubahan fisik dalam perilaku subjek terungkap, dan reaksi penasaran otak juga dicatat.

reaksi otak

Suara meningkatkan respons di korteks insular anterior, area yang memainkan peran penting ketika kita berbicara tentang penyebaran perhatian. Ketika suara pemicu dipicu untuk kelompok inti sukarelawan, korteks insular anterior tidak hanya menunjukkan lebih banyak aktivitas, tetapi juga menunjukkan tingkat konektivitas tinggi yang tidak normal ke area lain di otak. Korteks insular anterior dikaitkan dengan area yang bertanggung jawab atas pengaturan emosi, memori, dan ingatan.

Akibat perhatian yang berlebihan

Dengan kata lain, misophonia bisa menjadi akibat dari perhatian yang tidak tepat dan berlebihan. Otak manusia dengan sengaja berfokus pada hal-hal yang dilakukan orang lain. Konsentrasi ini menyebabkan reaksi yang lebih emosional di titik fokus.

Seperti kebanyakan makhluk hidup di Bumi, kita mengandalkan indera kita dalam aktivitas sehari-hari. Dan meskipun kita manusia memiliki lima indera dasar, mungkin ada dua puluh satu secara total. Namun, salah satu indera utama adalah pendengaran, yang memungkinkan kita menangkap getaran yang melewati atmosfer dan kemudian mengubahnya menjadi sesuatu yang lain, yaitu suara.

Portal untuk siswa. Latihan mandiri