Psikoterapis Ivan Fenin memperingatkan: keinginan yang berlebihan untuk kemurnian dapat menjadi tanda neurosis tersembunyi dan bahkan psikosis, jadi Anda tidak boleh menuntut akurasi ekstrim dari diri sendiri dan orang yang Anda cintai, ini dapat menyebabkan konsekuensi buruk.

Situasi satu.

Pesan dulu!

Banyak wanita di generasi yang lebih tua yang memiliki aturan yang sangat ketat dan tegas tentang bagaimana dan kapan harus membersihkan rumah, bagaimana mengatur barang-barang di lemari, seberapa sering mengganti linen, dan sebagainya. Mereka biasanya memenuhi persyaratan ini sendiri, tetapi kadang-kadang mereka mendorong orang yang dicintai untuk mengikuti "rencana induk" yang dibuat oleh mereka dan menganggap mereka yang tidak peduli dengan kebersihan sebagai orang yang "tersesat".

Apa yang harus dilakukan

Ingatlah bahwa semua kebersihan itu relatif - tidak hanya kebocoran dari tetangga yang dapat terjadi, tetapi juga gempa bumi, pembongkaran rumah, atau kebakaran. Maka semua upaya untuk memulihkan ketertiban akan tampak konyol. Cobalah untuk melihat mereka dari sudut pandang ini, terima kasih Tuhan bahwa tidak ada yang seperti ini dalam hidup Anda, dan bersihkan hanya sebanyak yang Anda punya waktu dan energi tanpa mengorbankan kepentingan lain.

Sangat berguna bagi wanita yang sudah menikah, dengan pengecualian yang jarang, untuk menyadari bahwa pria, sayangnya, sama sekali tidak menghargai, sebagian besar, kebersihan atau ketertiban di rumah. Dia mengganggu mereka, memperumit hidup, sementara mereka mengharapkan kedamaian dan kemudahan dari rumah.

Situasi dua.

Infeksi membanjiri, Anda perlu mencuci tangan sesering mungkin

Ada orang yang memiliki peningkatan rasa bahaya, kecemasan dalam kaitannya dengan tubuh mereka. Ini bukan keegoisan, tetapi struktur kepribadian. Di masa kanak-kanak, anak laki-laki seperti itu, dan lebih sering anak perempuan, menyesali gigi yang dicabut, sangat suka mencuci dan, tidak seperti teman sebayanya, dengan hati-hati meletakkan mainan di dalam kotak.

Dalam kondisi tertentu, mereka mungkin mengalami "psikosis tangan bersih". Dalam situasi kecemasan, mereka mulai mencuci tangan, pertama setelah jalan, setelah mengunjungi rumah orang lain, yang tidak mereka sukai. Dan kemudian di rumah, sedemikian rupa sehingga seiring waktu mereka menghapus kulit mereka di telapak tangan sampai berdarah.

Apa yang harus dilakukan

1. Psikosis cuci tangan memerlukan penanganan dengan teknik psikoterapi khusus. Tetapi, jika Anda melihatnya dalam bentuk yang ringan, Anda dapat mencoba salah satu algoritme yang diusulkan oleh psikoterapis Amerika.

● Jangan mencuci lantai kamar mandi Anda selama seminggu. Setelah itu, bersihkan selama tiga menit dengan pel biasa. Gunakan pel yang sama untuk pekerjaan lain tanpa membersihkannya terlebih dahulu.

● Belilah sweter mohair yang lembut dan kenakan selama seminggu. Saat melepas sweter di malam hari, jangan lepaskan gulungan wol darinya.

● Anda, suami, dan anak-anak Anda tidak boleh melepas sepatu saat masuk dari jalan. Jangan membersihkan rumah selama seminggu.

● Lempar seprai dan selimut ke lantai, lalu letakkan di tempat tidur. Jangan mengganti sprei ini selama seminggu.

2. Cara lain untuk mengatasi kecanduan kebersihan yang berbahaya disarankan untuk dilakukan dengan psikoterapis.

Pasien berulang kali diperkenalkan ke dalam kontak dengan objek atau situasi yang menyebabkan kecemasan, ketakutan obsesif atau tindakan obsesif. Dengan melakukan itu, mereka "diizinkan" untuk menahan dorongan untuk melakukan hal-hal yang mereka rasa harus mereka lakukan. Terapis sering memimpin dengan memberi contoh. Selama di bawah pengawasan pasien, dokter berinteraksi dengan objek tanpa tindakan kompulsif dan kemudian mendorong pasien untuk melakukan hal yang sama.

Situasi tiga.

Seks dikaitkan dengan kotoran, itu harus dihindari dan malu

Untuk tingkat yang lebih besar, sindrom ini dikaitkan dengan psikologi wanita, karena wanita lebih sering merasa seperti objek kekerasan, penggunaan, mereka cenderung tidak mengekspresikan keinginan dan perasaan mereka di bidang ini. Dia sangat memusuhi wanita lain yang baik-baik saja dalam kehidupan intim mereka, terutama yang masih muda.

Terkadang kompleks seperti itu mengarah pada perkembangan dermatitis, alergi, melambangkan penolakan diri sendiri dari orang lain, intoleransi terhadap situasi, yang "berteriak" tubuh, tetapi pikiran tidak ingin tahu. Kemungkinan patologi saluran pencernaan.

Apa yang harus dilakukan

1. Penyimpangan seperti itu memerlukan intervensi psikoterapi yang serius, tentu saja, jika wanita itu sendiri menderita darinya, menyadari hal ini dan siap menjalani pengobatan. Seringkali masalahnya terletak pada semacam kompleks yang terkait dengan masa kanak-kanak, dalam hubungan dengan ayah dan ibu, yang memerlukan analisis serius.

2. Para ahli menganggap apa yang disebut psikoterapi berorientasi proses sebagai yang paling berhasil dalam kasus seperti itu, ketika pasien bergerak ke arahnya sendiri, hanya dialami olehnya, dan psikoterapis, merasakan lintasan gerakan, membantunya menggunakan miliknya sendiri. sumber daya internal, memusatkan perhatian pasien pada kata-kata "kunci", postur, gerak tubuh, sensasi. Dalam hal ini, posisi kuncinya adalah keyakinan pada penyembuhan melalui proses hidup spontan yang terjadi pada pasien. Terapi ini dapat dibandingkan dengan sebuah perjalanan, yang hasilnya tidak diketahui sebelumnya.

Keinginan untuk kebersihan di rumah seseorang selalu dianggap sebagai fitur positif, tetapi jika seseorang benar-benar terobsesi dengan keteraturan yang sempurna dan berusaha untuk mensterilkan dan mendisinfeksi segala sesuatu yang mungkin, maka para ahli mengatakan bahwa ini sudah merupakan penyakit mental yang disebut ripophobia. Seseorang yang menderita fobia ini terus-menerus takut pada berbagai polusi, lebih suka untuk tidak menyentuh benda-benda di sekitarnya, terutama di luar rumah. Ripophobia sering diamati pada ibu rumah tangga, ketika keinginan obsesif untuk kebersihan yang sempurna berubah menjadi ide yang tetap.

Seseorang yang menderita ripophobia terus-menerus mencuci tangannya, takut mikroba patogen dan kotoran menumpuk di tangannya. Tetapi pada kenyataannya, psikolog mengatakan bahwa pada saat-saat seperti itu pasien tidak memikirkan kemungkinan infeksi, faktor mencuci tangan sangat penting baginya. Tindakan ini agak menenangkannya, meskipun untuk waktu yang agak singkat. Keinginan untuk menghindari kontak dengan benda asing begitu besar sehingga ripophobe mencoba, jika mungkin, untuk tidak meninggalkan apartemennya untuk meminimalkan kebutuhan untuk menyentuh berbagai benda asing.

Juga diketahui dengan pasti bahwa pada dasarnya semua ripofobia tahu bahwa ada juga bakteri berguna yang hanya diperlukan seseorang untuk mencerna makanan, dan bukan hanya salmonellosis dan E. coli. Namun, penderita ripophobia selalu melebih-lebihkan pentingnya efek negatif dari berbagai mikroorganisme, dan yakin bahwa mereka berbahaya di bawah potensi dampak apa pun. Ripophobia adalah gejala umum dari kecemasan dan gangguan obsesif-kompulsif, yang berhubungan dengan tindakan kekerasan dan pikiran yang tidak diinginkan. Dalam beberapa kasus, ripophobia dikaitkan dengan hipokondria - ketika ada ketakutan yang kuat untuk tertular semacam infeksi. Dalam kebanyakan kasus, ripophobia diperlakukan sebagai fobia spesifik.

Penyebab ripofobia

Pada dasarnya, sikap seperti itu terhadap lingkungan dan ketakutan berlebihan terhadap kotoran dan mikroba terbentuk di masa kanak-kanak, dan orang tua dari anak itu memainkan peran penting dalam hal ini. Tentu saja, membiasakan kebersihan adalah bagian integral dari pendidikan, tetapi terkadang orang tua terlalu fokus pada area perhatian bayi ini, membuatnya takut untuk menyentuh mainan, buku, dan sebagainya. Pada akhirnya, jiwa anak-anak yang tidak stabil mulai goyah, dan bayi hanya belajar satu hal - di sekitar bakteri, kotoran, dan bahaya.

Juga, penyebab ripophobia seringkali merupakan pengalaman individu negatif yang diperoleh pada usia yang lebih tua, sebagai akibat dari peristiwa traumatis tertentu yang terkait dengan polusi, debu. Kadang-kadang bahkan tidak perlu memiliki pengalaman negatif Anda sendiri, cukup mengetahui bahwa salah satu kenalannya menerima masalah serius yang terkait dengan kurangnya kebersihan dan kuman.

Banyak psikolog percaya bahwa peningkatan tajam ripofobia, yang diamati pada akhir abad kedua puluh, sering kali disebabkan oleh kekhawatiran orang tentang penyakit serius seperti AIDS. Diketahui bahwa ripophobia memiliki distribusi yang kuat di Amerika. Di sana, semakin banyak orang menggunakan sabuk portabel untuk kereta bawah tanah, membeli desinfektan dalam jumlah besar, dan sangat memperhatikan pemrosesan makanan yang higienis.

Ini mungkin terkait dengan fobia berikut:

Amatophobia - takut akan debu

Bromohydrophobia (autodysomophobia, bromidrosyphobia) - takut bau sendiri, berkeringat

Bromidrosyphobia - takut bau badan

Dermatopathophobia - takut terkena penyakit kulit

Mesophobia - ketakutan obsesif terhadap infeksi, infeksi, dan penyakit berikutnya

Misophobia - takut polusi

Microphobia - takut kuman

Sumber utama Lebih detail tautan dan tautan .

gangguan obsesif kompulsif adalah sebuah sindrom

Hanya saja ini bukan penyakit, tetapi keadaan pikiran ketika tidak mungkin untuk hidup dalam damai jika tatanan yang ideal tidak ditetapkan. dan tidak hanya di apartemen, tetapi juga dalam kehidupan, bisnis, hubungan, dan pekerjaan.

pendek dan jelas - bersih ..))

kemarin mereka bilang itu ketidakpuasan seksual!))

ya, ada wanita yang menggosok segalanya, itu bukan masalah mental, sama seperti semua orang mengotori atau menumpuk sampah di apartemennya

kegilaan afektif

Sial, ini benar-benar penyakit))

Saya juga tertarik, setidaknya saya akan mencari tahu apa yang saya sakiti)

Saya tidak tahu penyakitnya, tetapi orang itu disebut pedant

satu). Ripofobia. Orang yang terobsesi dengan kebersihan menderita "ripophobia".

2). Seorang pedant adalah orang yang akurat sampai ke titik kepicikan, dengan ketat mengamati tatanan formal.

3). misofobia. Seseorang yang mengalami ketakutan akan polusi atau infeksi disebut misofobia.

Order Mania: 3 Kemungkinan Penyebab Psikologis

Keinginan untuk ketertiban dan kebersihan bukanlah sifat terburuk, bukan? Kami biasanya menganggap orang yang rapi sebagai penyelenggara yang baik dan pemain yang sama efektifnya. Pemicu psikologis apa yang tersembunyi di balik kebutuhan untuk meniup partikel debu dan mengatur semuanya?

Kita berbicara tentang orang-orang yang rapi - orang-orang yang menikmati kebersihan secara tak terselubung, dan menggertak mereka yang tidak menyukai permukaan mengkilap. Namun dibawa ke ekstrim, gairah ini menjadi gejala utama dari gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Jadi mengapa sebagian dari kita sangat membutuhkan pesanan?

Kompleks perfeksionis

“Perfeksionisme dan keinginan untuk ketertiban berjalan beriringan,” menurut psikolog Martin Anthony dan Richard Swinson. Perfeksionis menganggap kebersihan sebagai salah satu tantangan hidup yang paling sulit. Karena kemurnian 100% hanya dapat dicapai dalam pensteril, mereka siap untuk mencapai tujuan ini lagi dan lagi. Selain itu, hasilnya (walaupun sementara) langsung terlihat.

Kecemasan parah, atau claterophobia

Ada banyak orang yang gelisah di antara orang-orang yang rapi. Dengan mengatur segala sesuatunya, mereka merasa mendapatkan kembali kendali atas hidup dan emosi mereka. Takut berantakan, atau clutterophobia, mungkin memiliki dasar genetik, karena kebersihan pernah menjadi keuntungan utama untuk bertahan hidup di lingkungan di mana antibiotik belum ditemukan, kata psikoterapis Tom Corboy, direktur Center for Obsessive-Compulsive Disorders di Los Angeles. Masalahnya adalah bahwa hari ini kecemasan ini dapat muncul karena alasan yang paling tidak penting.

“Gairah yang tak terkendali untuk ketertiban dan kehausan akan kontrol adalah karakteristik orang-orang yang dibesarkan di lingkungan yang tidak stabil,” kata ahli biologi dan penulis buku tentang psikologi risiko Glen Croston. Misalnya, salah satu orang tua terus-menerus absen atau menyalahgunakan alkohol, keluarga mengalami masalah materi yang serius, rumah selalu kotor dan tidak dibersihkan. Seorang anak dapat mencoba untuk memenangkan kembali setidaknya beberapa pulau ketertiban, dan wastafel yang dicuci di dapur dalam hal ini menjadi benteng stabilitas ilusi.

Berusaha menjadi baik

Bukan kebetulan bahwa ritual penyucian menempati tempat yang begitu besar di semua agama dunia. Ketaatan pada norma agama dan sosial, hati nurani, integritas adalah ciri-ciri orang yang rapi. “Orang yang rapi cenderung melihat diri mereka sebagai orang yang teliti dan bertanggung jawab. Mereka berpikir sebelum bertindak. Beginilah cara kami membayangkan pengontrol lalu lintas udara yang ideal,” jelas profesor psikologi Universitas Texas di Austin Sam Gosling, penulis buku laris The Curious Eye: What Your Stuff Tells 2 . Namun, penelitiannya sendiri menemukan bahwa untuk semua kesopanan lahiriah mereka, orang yang rapi tidak lebih berempati atau baik hati daripada mereka yang menyebarkan sesuatu.

Penulis The Perfect Mess, 3 David Friedman, percaya bahwa dengan ingin menjadi benar dan memblokir semua impuls yang tidak diinginkan dengan perhatian yang sama seperti yang mereka lakukan, orang yang rapi sedang menjebak diri mereka sendiri.

Pertama, lingkungan yang terlalu “ideal” tidak menyisakan ruang untuk kreativitas. "Anda telah mengesampingkan semua hal yang salah—Anda tidak pernah terlambat, Anda jarang menumpahkan atau merusak apa pun, tetapi Anda juga jarang beruntung," tulisnya. Meja yang berantakan, dapur yang tidak rapi adalah ciri khas ilmuwan terkenal dan koki berbakat. Dalam kekacauan, dalam kepenuhan emosi mereka, "buruk" dan "baik", mereka bebas untuk sepenuhnya mengeksplorasi dan mencipta.

Kedua, para pedant menghabiskan lebih banyak waktu, jika tidak lebih, untuk menjaga ketertiban daripada "pelacur" untuk menemukan kunci dan hal-hal lain yang diperlukan. “Saya bertemu ratusan orang yang memberi tahu saya tentang obsesi mereka terhadap ketertiban. Dan mereka semua mengakui bahwa itu membuat mereka tidak nyaman. Orang yang rapi tidak bisa hidup sebaliknya: mereka adalah tawanan dari kebiasaan mereka, ” ia menyimpulkan.

Sihir Pembersih: 10 Aturan Marie Kondo

Rumah kita dan benda-benda di sekitar kita memengaruhi keadaan batin kita. Marie Kondo menceritakan bagaimana menciptakan suasana yang menyenangkan di apartemen.

Saya perlu merencanakan semuanya

Menjelang liburan menjadi ujian yang sulit bagi sebagian dari kita: Anda perlu meramalkan semuanya terlebih dahulu, membuat rencana, bersiap untuk kejutan apa pun.

Mengapa kita begitu tertarik dengan junk food?

Apakah Anda tahu perasaan ketika godaan untuk pergi ke toko permen atau makanan cepat saji begitu besar sehingga Anda benar-benar tidak bisa menahan diri?

Obsesi dengan kebersihan dan kebersihan

Gangguan obsesif-kompulsif adalah proses yang tidak terkendali untuk terus-menerus mengingat peristiwa, pikiran, atau tindakan traumatis di masa lalu. Ditandai dengan orang-orang yang tidak aman. Seringkali terjadi perubahan yang mengganggu aktivitas kebiasaan pasien disertai dengan pengalaman menyakitkan.

Sindrom gangguan kompulsif

Ada dua jenis gangguan obsesif-kompulsif:

Obsesi yang terganggu, yang meliputi:

1. Akun obsesif - seseorang menghitung semua yang dilihatnya: langkah, jendela, kancing di baju seseorang yang berdiri di sebelahnya. Juga, berbagai operasi aritmatika dengan angka dapat dilakukan - penambahan, perkalian.
2. Pikiran obsesif (obsesi neurotik) - bermanifestasi sebagai pikiran negatif yang menyinggung esensi moral seseorang, yang darinya tidak mungkin untuk dihilangkan. Mereka menyebabkan perasaan cemas yang konstan dan bahkan dapat berkembang menjadi fobia.
3. Ingatan obsesif adalah peristiwa dari masa lalu yang bersifat negatif yang muncul tanpa disengaja dalam bentuk gambar yang hidup.
4. Tindakan kompulsif adalah gerakan otomatis yang tidak terkendali yang terjadi tanpa disengaja. Pasien tidak memperhatikan tindakan ini, tetapi mampu menghentikannya dengan upaya kemauan. Namun, begitu dia terganggu, mereka akan melanjutkan.

Obsesi figuratif, yang meliputi pengalaman emosional seperti kecemasan, stres emosional, ketakutan.

Obsesi. Manifestasi klinis mereka

Gejala neurosis obsesif yang paling umum adalah obsesi - pikiran obsesif yang bersifat negatif. Pasien menyadari kondisinya dan mencoba mengatasi penyakitnya, tetapi tidak mungkin melakukannya sendiri.

Kompulsi dapat terjadi, yang mungkin berupa tindakan atau pikiran terselubung.

Dengan neurosis ringan, kebiasaan pasien dapat dikaitkan oleh orang luar dengan karakteristik karakter seseorang, dalam kondisi parah gangguan ini berarti kecacatan.

Ada beberapa cara perjalanan penyakit:

• Gejala bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun
• Dengan jeda dan wabah yang dipicu oleh situasi stres
• Perkembangan penyakit yang persisten dan stabil

Karakteristik kepribadian pada gangguan obsesif-kompulsif

Gangguan obsesif-kompulsif terjadi setelah usia 10 tahun dan paling khas selama masa pubertas. Seorang asisten dalam pengembangan NNS adalah ciri-ciri kepribadian seperti: cemas dan curiga - keragu-raguan, kecemasan, paparan terus-menerus terhadap keraguan, keraguan diri yang kuat, konservatisme; anancaste - kehati-hatian dan kecurigaan yang berlebihan, kekakuan, perfeksionisme, obsesi dengan pikiran negatif, keinginan untuk melakukan segalanya dengan benar. Seiring perkembangan neurosis, gangguan kepribadian juga berkembang.

Ketakutan dengan obsesi disebut fobia (fobia adalah ketakutan kuat yang tak tertahankan yang terjadi bahkan jika pasien menyadari ketidakberdayaannya dan ketidakberartiannya). Oleh karena itu, NNS dibagi menjadi dua kelompok:

1. Neurosis fobia - ketakutan obsesif.
2. Neurosis tindakan obsesif - gerakan dan tindakan obsesif.

Bagaimana cara menghilangkan obsesi?

Dianjurkan untuk menggabungkan beberapa pendekatan untuk perawatan pasien yang cepat dan efektif.

Untuk menghilangkan gangguan obsesif-kompulsif, berikut ini digunakan:

• Terapi obat - penggunaan antidepresan, obat penenang, obat psikotropika. Dalam kasus penyakit yang parah, pasien dapat tinggal di rumah sakit jiwa.
• Terapi Perilaku Kognitif - mempertemukan pasien dengan fobia mereka untuk menunjukkan betapa tidak berdasarnya ketakutan mereka.
• "Thought Stop" - digunakan untuk mengobati obsesi dan fobia.
• Hipnose.
• Psikoterapi individu.
• Pelatihan autogenik.
• Terapi permainan.
• Terapi seni.

Obsesi dengan kemurnian

Pembersihan yang tidak memberikan kesenangan dan menyebabkan ketidaknyamanan bagi semua orang adalah manifestasi neurosis kebersihan yang paling umum.

Neurosis kemurnian muncul dari ketidakmampuan untuk menyelesaikan semacam situasi konflik atau perasaan yang terus-menerus mengganggu. Dari keinginan biasa untuk merapikan apartemen, obsesi dibedakan oleh fakta bahwa dengan perilaku seperti itu seseorang mulai menyebabkan ketidaknyamanan pada dirinya sendiri dan orang lain. Pasien tidak menerima kesenangan dan manfaat rumah tangga dari pembersihan, karena seringkali hal-hal yang sudah bersih dan rapi ditertibkan.

Neurosis kemurnian dapat memanifestasikan dirinya sebagai:

• Mencuci barang-barang yang sudah bersih, memindahkan barang-barang yang sudah beres dari satu tempat ke tempat lain, terus-menerus mencuci tangan, prosedur mandi yang lama, dll.
• Membersihkan pada waktu yang tidak tepat untuk ini (beberapa menit sebelum kedatangan tamu, selama pertengkaran).
• Pembersihan yang terlalu lama dengan ketidakmampuan untuk berhenti.
• Keinginan untuk menempatkan segala sesuatu pada tempatnya dan intoleransi terhadap pergerakan benda-benda dari posisi biasanya.

Pada saat yang sama, seseorang tidak mendapatkan kesenangan dari semua tindakan ini.

Neurosis kebersihan dapat terjadi karena:

• Keinginan hipertrofi untuk menjadi sempurna
• Keinginan untuk melupakan beberapa peristiwa masa lalu yang tidak menyenangkan
• Agresi yang disebabkan oleh ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi atau pendapat seseorang pada akun seseorang atau orang lain
• Berusaha untuk tidak memikirkan kejadian yang sangat menarik
• Berusaha keras untuk menertibkan dunia batin Anda
• Keinginan untuk mengkompensasi kekurangan mereka yang bersifat seksual - imajiner atau nyata - dengan mengorbankan kemampuan mereka dalam rumah tangga

Pada pria, obsesi terhadap kebersihan memanifestasikan dirinya agak berbeda dari wanita: mereka mulai menuntut dari istri mereka kebersihan yang konstan dan tidak dapat dicapai di rumah. Neurosis dapat disebabkan oleh emosi negatif yang tidak berpengalaman.

Orang dengan neurosis kebersihan cenderung:

• rendah diri
• Ketergantungan yang kuat pada pendapat orang lain
• Kurangnya kepercayaan pada diri sendiri dan penilaian Anda
• Stereotip tertentu yang terbentuk di masa kanak-kanak
• Paparan stres terus-menerus
• Tuntutan berlebihan pada diri sendiri dan orang lain
• Kegemaran mengoleksi

Keinginan yang tak terkendali untuk kebersihan diamati pada pasien tidak hanya di rumah mereka sendiri, tetapi juga ketika mereka mengunjungi apartemen orang lain. Akibatnya, ketika berkunjung, orang ini membutuhkan pembersihan mendesak dari pemilik rumah, mengalami ketidaknyamanan yang serius karena ketidakkonsistenan rumah dengan standarnya, atau menderita, yang mengarah pada pembersihan rumah yang tidak direncanakan dan jumlah yang berlebihan. dari cuci tangan.

Gejala neurosis kemurnian berbanding lurus dengan tingkat keparahan pengalaman batin seseorang.

Namun, perlu diingat bahwa menjaga apartemen tetap bersih dan rapi, meletakkan barang-barang di tempatnya dan mensistematisasikannya belum tentu merupakan gejala neurosis jika semua tindakan ini memberi kesenangan pada seseorang dan tidak menghabiskan sebagian besar waktunya.

Pikiran obsesif dengan VVD

VVD (dystonia vegetatif-vaskular) adalah pelanggaran terhadap fungsi sistem otonom manusia. Dengan penyakit ini, jenis neurosis berikut dapat terjadi:

• Neurasthenia - peningkatan iritabilitas tubuh, dikombinasikan dengan kelemahan umum dan kehilangan kekuatan, peningkatan kelelahan dan, sebagai akibatnya, kelelahan fisik dan mental. Disertai dengan depresi, pusing dan sakit kepala parah yang mengganggu pekerjaan mental dan fisik.
• Neurosis histeris adalah gelombang emosi yang kuat yang terjadi sebagai akibat dari stres berat dan disertai dengan kejang-kejang, hilangnya sebagian sensitivitas, kelumpuhan, kehilangan kesadaran.
• Neurosis fobia adalah perasaan takut dan cemas yang terus-menerus, disertai dengan gangguan dalam pekerjaan sistem otonom, dan sebagai akibatnya memiliki isolasi sosial. Juga, sebagai akibatnya, serangan panik dan fobia dapat terjadi.
• Neurosis hipokondriakal - kekhawatiran berlebihan terhadap kesehatannya sendiri dan, sebagai akibatnya, perasaan cemas dan takut sakit yang terus-menerus. Pasien tersebut bereaksi tajam terhadap ketidaknyamanan fisik yang dirasakan dan segera pergi ke dokter. Mereka dapat memikirkan gejalanya sendiri dan dalam banyak kasus tidak setuju untuk minum obat.
• Gangguan obsesif kompulsif - pikiran dan ketakutan yang tidak disengaja yang tidak dapat dihilangkan.
• Neurosis depresif - kelelahan kronis, depresi, kehilangan minat dalam hidup, dalam beberapa kasus disertai dengan pikiran untuk bunuh diri. Terjadi atas dasar situasi traumatis yang belum terselesaikan.

Neurosis gerakan obsesif pada anak-anak. Perlakuan

Ulasan tentang metode tradisional untuk mengobati neurosis sangat, sangat negatif. Jadi jika orang tua benar-benar ingin menyembuhkan anaknya, Anda perlu mencari bantuan dari dokter.

Neurosis gerakan obsesif adalah gangguan yang terjadi pada anak-anak dan remaja dan memanifestasikan dirinya dalam bentuk serangkaian gerakan berulang yang tidak terkendali dan pelanggaran umum ontogeni.

Neurosis dapat memanifestasikan dirinya sebagai:

• mengisap jempol
• kepala berputar
• Menggertakkan gigi
• Kesemutan di bagian tubuh mana pun
• tangan gemetar
• pengeritingan rambut

Semua gejala ini tidak sepenuhnya mendefinisikan neurosis dan hanya bisa menjadi tanda tumbuh dewasa.

Tujuan utama dalam pengobatan neurosis adalah untuk meningkatkan hubungan dalam keluarga pasien, untuk memperbaiki asuhannya.

Ada tiga arah psikoterapi neurosis anak:

Terapi keluarga - dimulai dengan studi tentang hubungan dan situasi dalam keluarga, kemudian percakapan klinis diadakan dengan kerabat, dan hanya setelah itu terapi bersama anak dan orang tua. Kontak terjalin dengan anak melalui permainan dan kata-kata.

• Terapi rasional - setelah menjalin kontak dengan anak, dokter menjelaskan esensi masalahnya dan, dengan bantuan cerita serupa, mereka mencari jalan keluar dari situasi yang mengganggu.
• Pelatihan autogenik.
• Terapi bermain.
• Terapi seni.

Metode-metode ini dapat digunakan bersama dengan obat-obatan khusus, fisioterapi dan refleksiologi untuk meningkatkan efektivitas dan kecepatan pengobatan obsesi.

gagap. Gangguan perilaku emosional pada anak-anak

Gagap - kram otot berkala, menahan napas saat berbicara, pengulangan suara yang tidak tergantung pada kehendak orang tersebut.

Penyebab gagap dapat berupa:

• Situasi stres
• Melatih kembali orang kidal menjadi orang yang tidak kidal
• Tinggal di homestay di mana dua bahasa yang berbeda digunakan
• Perkembangan bicara prematur

Ada dua jenis gagap:

1. Seperti neurosis - terjadi pada usia 3-4 tahun. Seringkali, ibu dari anak-anak seperti itu selama kehamilan mengalami berbagai patologi. Pasien dibedakan oleh sifat takut-takut, keraguan diri, kegelisahan, ketidakstabilan emosional, keterlambatan perkembangan. Jika tidak diobati, gagap berkembang.
2. Neurotik - terjadi antara 2 dan 6 tahun. Anak-anak mulai berbicara lebih awal dan berbicara dengan penuh semangat. Intensitas gagap tergantung pada keadaan emosional anak. Saat sendirian, bayi dapat berbicara tanpa gagap. Anak-anak seperti itu dibedakan oleh peningkatan rangsangan emosional segera sebelum gagap.

Pengobatan sebaiknya dimulai sedini mungkin.

Untuk menjadi murni, murni ... - keinginan untuk ketertiban atau gejala neurosis?

Tidak ada yang lebih tidak higienis daripada kehidupan.

Perasaan agresif yang timbul dari ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi tentang situasi bermasalah atau keyakinan bahwa tidak ada orang yang dapat diajak berdiskusi juga mengarah pada "keluaran" ini dalam pembersihan darurat. Agresi yang tidak diungkapkan terhadap orang lain juga terkait dengan semua ini.

Keinginan untuk "melindungi" diri sendiri dari pikiran "buruk" sering terjadi pada awal "pembersihan", "mencuci" segala sesuatu di sekitar dan diri sendiri.

Sikap yang terlalu waspada untuk menemukan semua objek "pada tempatnya", keinginan berlebihan untuk menyusun semuanya juga merupakan "lonceng" neurosis. Rumah itu kadang-kadang disebut "tubuh kedua". Dan keinginan untuk membersihkan rumah adalah cerminan yang jelas dari keinginan untuk menertibkan dunia batin Anda. Bagi orang-orang seperti itu, pindah bisa menjadi bencana nyata dengan kekacauan rumah tangga yang tak terhindarkan, yang mengarah pada peningkatan kekacauan internal.

Neurosis kemurnian hanya bisa menjadi manifestasi sebagian dari "kelainan fungsi" mental. Tetapi jangan bingung dengan pemeliharaan kebersihan yang biasa, keinginan untuk menetapkan batas-batas seseorang, untuk menghemat ruang seseorang dengan menjaga tempat barang-barangnya.

Orang-orang dengan pikiran obsesif dan keinginan untuk menekannya, menetapkan batasan yang kaku untuk diri mereka sendiri dan orang lain, berada di urutan teratas dalam daftar ini.

Siapa yang tidak berisiko? Psikolog mengatakan bahwa mereka adalah orang-orang yang mampu memainkan kehidupan dan memandang diri mereka sendiri, semua orang di sekitar mereka dengan segala kelebihan dan kekurangannya.

Apakah pembersihan menyelesaikan masalah?

Tapi, sayangnya, membersihkan tidak memiliki kemampuan untuk menghilangkan stres. Sebaliknya, perilaku seperti itu dapat menyebabkan kebiasaan mengulangi semua ini pada keadaan stres berikutnya.

Hanya sebagian kelegaan yang dapat dibawa oleh kegiatan ini pada awalnya, tetapi tidak lama. Lagi pula, masalah itu sendiri tidak terselesaikan.

Pusat "ABC untuk orang tua"

Komentar

DrMD | Tertulis: 15.09.:26:57 Terima kasih, artikel yang bermanfaat.

Anastasia | Tertulis: 10.06.:36:22 Terima kasih banyak atas artikelnya. Dia membantu untuk memahami banyak dan membangun hubungan sebab-akibat.

Mari kita bicara tentang Sindrom Cinderella

Sebagian besar wanita yakin bahwa kebersihan adalah kunci tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga untuk kehidupan yang bahagia. Tetapi terkadang keinginan untuk kebersihan berubah menjadi "sindrom Cinderella" dan dapat menyebabkan perkembangan fobia dan neurosis yang nyata. Paling sering, wanita berusia 25 hingga 60 menderita gangguan ini, lebih jarang - gadis dan pria muda. Psikolog sangat menyarankan Anda untuk menghindari memulai hubungan dengan orang-orang yang memiliki ketertiban yang sempurna di rumah, dan jika Anda melihat gejala seperti itu dalam diri Anda, singkirkan mereka sesegera mungkin. Bagaimana menentukan kapan akurasi dan kebersihan berubah menjadi obsesi nyata yang membutuhkan perawatan psikolog?

Bersih, bersih, sangat bersih?

Hasrat akan kebersihan dan ketertiban adalah kualitas karakter yang sangat baik dan ditanamkan terus-menerus pada semua anak tanpa kecuali. Tetapi, jika mania kebersihan dan ketertiban mulai mengganggu kehidupan normal atau berubah menjadi hiburan besar, maka perlu dipahami apa yang coba "dibersihkan" dengan hati-hati dalam hidupnya dan bagaimana menangani masalah ini.

Cukup sulit untuk memahami bahwa kebersihan berubah menjadi mania, karena proses ini tidak diperhatikan dan dapat berlangsung selama bertahun-tahun. Dengan tanda apa seseorang dapat membedakan obsesi dengan kebersihan?

• Kompleks perfeksionis - sindrom Cinderella dimanifestasikan dalam keinginan untuk menghadirkan kebersihan yang sempurna. Seseorang yang menderita kelainan seperti itu kesal dan kesal dengan segalanya: piring yang tidak segera dicuci setelah makan, handuk digantung di luar garis, atau kaca yang sedikit berdebu di balkon. Kebersihan dan ketertiban diperkenalkan sampai semuanya sempurna. Sayangnya, bahkan dengan pembersihan rutin, setiap hari, selama berjam-jam, tidak mungkin mencapai hasil seperti itu - Anda harus terus-menerus mencucinya lagi, meletakkannya di tempatnya, dan membersihkannya. Kehidupan seorang perfeksionis dihabiskan dalam perjuangan tanpa akhir dengan debu dan kekacauan, serta dengan orang-orang di sekitar yang menolak untuk berpartisipasi dalam pembersihan tanpa akhir.
• Kecemasan – Kekacauan dan kotoran tidak hanya tidak disukai, tetapi juga menyebabkan ketegangan dan kecemasan yang nyata. Kebersihan patologis sering dijelaskan oleh peningkatan tingkat kecemasan dan keinginan untuk mengendalikan situasi setidaknya dengan cara ini. Kebersihan di rumah berubah menjadi semacam "jimat", dan pembersihan - cara untuk mengatasi perasaan tidak berdaya dan takut.
• Agresivitas dan iritasi - pada seseorang yang menderita fobia seperti itu, orang-orang di sekitarnya biasanya menyebabkan penolakan dan agresi yang tajam. Ini terutama terlihat dalam hubungan keluarga - "Cinderella" menghabiskan waktu dan upaya yang tak terhitung jumlahnya untuk mengatur segala sesuatunya, menjadi lelah, dan semua orang secara bertahap berubah menjadi "musuh" yang hanya membuang sampah sembarangan, mengotori segala sesuatu di sekitar dan menolak untuk berpartisipasi dalam membereskan barang-barang. memesan. Ini memicu pertengkaran tanpa akhir, pertikaian, dan sering kali menyebabkan kehancuran pernikahan atau memburuknya hubungan antara orang tua dan anak-anak.
• Jumlah waktu yang dihabiskan - membersihkan rumah tidak boleh lebih dari 10-20% dari waktu luang. Jika sebagian besar waktu luang Anda dihabiskan untuk mengatur segala sesuatunya, maka Anda perlu memikirkan tentang mengubah prioritas atau tentang mengobati kecanduan psikologis.
• Takut infeksi atau kuman - ketakutan tertular penyakit tertentu hadir dalam kehidupan setiap orang, tetapi kadang-kadang rasa takut infeksi berubah menjadi obsesi, memaksa orang untuk mencuci tangan beberapa ratus kali sehari, memakai respirator terus-menerus atau mengobati makanan dengan antibiotik .
• Pembatasan kontak dan aktivitas sosial - karena takut terinfeksi, keengganan untuk menerima tamu di rumah atau mengunjungi seseorang sendiri, orang menjadi tidak aktif secara sosial, lebih suka menghabiskan sebagian besar waktu mereka di rumah dan tidak berkomunikasi dengan orang lain. Perilaku dan gaya hidup seperti itu mengarah pada kejengkelan masalah psikologis dan meningkatkan risiko mengembangkan neurosis atau fobia.

Menyebabkan

Mengapa ada mania keteraturan dan kemurnian yang sulit dikatakan. Ada beberapa teori untuk pengembangan fobia kebersihan:

• Neurosis - kecemasan dan ketakutan, yang muncul karena berbagai alasan, dapat menemukan "jalan keluar" untuk diri mereka sendiri tepatnya dalam keinginan untuk bersih dan bersih. Stres, terlalu banyak bekerja sering memicu perkembangan patologi ini.
• Keraguan diri, trauma masa kanak-kanak - keinginan untuk mengendalikan segala sesuatu di sekitar dan keraguan diri juga sering menyebabkan perkembangan mania kemurnian. Terutama mereka yang tumbuh dengan orang tua yang terlalu otoriter atau dalam kondisi kontrol total menderita hal ini.
• Keinginan bawah sadar untuk "membersihkan" - menurut Freud, semua masalah kita berasal dari alam bawah sadar kita. Keinginan untuk kemurnian dijelaskan oleh keinginan untuk menyingkirkan atau dibersihkan dari pikiran dan tindakan.

Seperti yang lainnya, mania kemurnian atau "sindrom Cinderella" adalah kondisi patologis yang memerlukan perawatan wajib. Ketergantungan seseorang pada alkohol, rokok, atau ketertiban di rumah sama-sama patologis dan dapat menyebabkan kerusakan besar pada kesehatan dan kehidupannya. Karena itu, setelah memperhatikan gejala gangguan seperti itu pada diri Anda atau orang yang Anda cintai, Anda perlu mencari bantuan spesialis sesegera mungkin dan mulai melawan mania kebersihan.

Cara Mengatasi Sindrom Cinderella

Jika penyakit tangan bersih belum berubah menjadi patologi yang nyata, Anda dapat mencoba mengatasinya sendiri. Untuk ini, Anda perlu:

1. Mengenali masalahnya cukup sulit, terutama jika pengobatannya bukan untuk Anda, tetapi untuk seseorang yang dekat dengan Anda. Percakapan yang tenang dengan tautan ke sumber resmi, buku, atau cetakan artikel dari Internet dapat membantu dalam hal ini, dan dalam kasus yang paling sulit, Anda dapat mengundang psikolog profesional untuk berkonsultasi.
2. Buat rencana tindakan yang jelas - membersihkan dan merapikan barang-barang tidak boleh hilang dari kehidupan seseorang. Tetapi Anda perlu membatasi waktu Anda secara ketat - buat rencana untuk pembersihan dan kegiatan pembersihan lainnya dan ikuti dengan ketat. Jadi, setiap hari Anda tidak boleh menghabiskan lebih dari 10-20% waktu luang Anda untuk kebersihan. Ini bisa dari 2 hingga 4 jam sehari, tergantung pada jumlah pekerjaan dan jumlah jam bebas.
3. Belajarlah untuk beralih - tidak peduli seberapa mengganggu kotoran dan hal-hal yang berserakan, Anda perlu belajar bagaimana mengalihkan perhatian Anda.

Selain aturan sederhana ini, untuk mengatasi keinginan akan kebersihan yang sempurna akan membantu:

• Olahraga – aktivitas fisik apa pun membantu mengurangi stres dan ketegangan. Berjalan, berenang, yoga, kebugaran, dan menari sangat berguna.
• Hobi - hobi apa pun membantu mengatasi emosi negatif, dan juga meluangkan waktu yang sebelumnya dihabiskan untuk membersihkan.
• Mengambil obat penenang - obat penenang herbal membantu mengatasi kecemasan dan ketakutan, yang berarti mereka menghilangkan alasan utama untuk pembersihan.
• Psikoterapi adalah metode paling efektif untuk menangani fobia. Hanya dengan belajar mengenali penyebab perkembangan patologi mental, Anda dapat mengatasi manifestasinya.

Gangguan obsesif-kompulsif adalah proses yang tidak terkendali untuk terus-menerus mengingat peristiwa, pikiran, atau tindakan traumatis di masa lalu. Ditandai dengan orang-orang yang tidak aman. Seringkali terjadi perubahan yang mengganggu aktivitas kebiasaan pasien disertai dengan pengalaman menyakitkan.

Gangguan obsesif-kompulsif adalah karakteristik orang yang tidak aman

Ada dua jenis gangguan obsesif-kompulsif:

Obsesi yang terganggu, yang meliputi:

1. akun obsesif- seseorang menghitung semua yang dilihatnya: tangga, jendela, kancing di baju orang yang berdiri di sebelahnya. Operasi aritmatika yang berbeda dengan angka juga dapat dilakukan - penambahan, perkalian.
2. pikiran obsesif(obsesi neurotik) - bermanifestasi sebagai pikiran negatif yang menyinggung esensi moral seseorang, yang darinya tidak mungkin untuk dihilangkan. Mereka menyebabkan perasaan cemas yang konstan dan bahkan dapat berkembang menjadi fobia.
3. kenangan yang menghantui- peristiwa dari masa lalu yang bersifat negatif, yang muncul tanpa disengaja dalam bentuk gambar yang jelas.
4. tindakan obsesif- gerakan otomatis dan tidak terkendali yang terjadi tanpa disengaja. Pasien tidak memperhatikan tindakan ini, tetapi mampu menghentikannya dengan upaya kemauan. Namun, begitu dia terganggu, mereka akan melanjutkan.

Obsesi figuratif, yang meliputi pengalaman emosional seperti kecemasan, stres emosional, ketakutan.

Obsesi. Manifestasi klinis mereka

Gejala neurosis obsesif yang paling umum adalah: obsesi- Pikiran mengganggu yang bersifat negatif. Pasien menyadari kondisinya dan mencoba mengatasi penyakitnya, tetapi tidak mungkin melakukannya sendiri.

Mungkin terjadi paksaan, yang mungkin merupakan tindakan atau pikiran tersembunyi.

Dengan neurosis ringan, kebiasaan pasien dapat dikaitkan oleh orang luar dengan karakteristik karakter seseorang, dalam kondisi parah gangguan ini berarti kecacatan.

Neurosis ringan terkadang disalahartikan sebagai ciri-ciri karakter seseorang.

Ada beberapa cara perjalanan penyakit:

• Gejala bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun
• Dengan jeda dan wabah yang dipicu oleh situasi stres
• Perkembangan penyakit yang persisten dan stabil

Karakteristik kepribadian pada gangguan obsesif-kompulsif

Gangguan obsesif-kompulsif terjadi setelah usia 10 tahun dan paling khas selama masa pubertas. Seorang asisten dalam pengembangan NNS adalah ciri-ciri kepribadian seperti: cemas dan curiga - keragu-raguan, kecemasan, kerentanan terus-menerus terhadap keraguan, keraguan diri yang kuat, konservatisme; anancaste - kehati-hatian dan kecurigaan yang berlebihan, kekakuan, perfeksionisme, obsesi dengan pikiran negatif, keinginan untuk melakukan segalanya dengan benar. Seiring perkembangan neurosis, gangguan kepribadian juga berkembang.

Ketakutan dengan obsesi disebut fobia (fobia adalah ketakutan kuat yang tak tertahankan yang terjadi bahkan jika pasien menyadari ketidakberdayaannya dan ketidakberartiannya). Oleh karena itu, NNS dibagi menjadi dua kelompok:

1. neurosis fobia- ketakutan obsesif.
2. Neurosis obsesi- gerakan dan tindakan obsesif.

Bagaimana cara menghilangkan obsesi?

Dianjurkan untuk menggabungkan beberapa pendekatan untuk perawatan pasien yang cepat dan efektif.

Sindrom obsesi tidak boleh dibiarkan begitu saja

Untuk menghilangkan gangguan obsesif-kompulsif, berikut ini digunakan:

• Terapi obat - penggunaan antidepresan, obat penenang, obat psikotropika. Dalam kasus penyakit yang parah, pasien dapat tinggal di rumah sakit jiwa.
• Terapi Perilaku Kognitif - mempertemukan pasien dengan fobia mereka untuk menunjukkan betapa tidak berdasarnya ketakutan mereka.
• Thought Stop - Digunakan untuk mengobati obsesi dan fobia.
• Hipnose.
• Psikoterapi individu.
• Pelatihan autogenik.
• Terapi permainan.
• Terapi seni.

Obsesi dengan kemurnian

Membersihkan, yang tidak menyenangkan dan tidak nyaman untuk semua orang, adalah manifestasi paling umum dari neurosis kebersihan.

Neurosis kemurnian muncul dari ketidakmampuan untuk menyelesaikan semacam situasi konflik atau perasaan yang terus-menerus mengganggu. Dari keinginan biasa untuk merapikan apartemen, obsesi dibedakan oleh fakta bahwa dengan perilaku seperti itu seseorang mulai menyebabkan ketidaknyamanan pada dirinya sendiri dan orang lain. Pasien tidak menerima kesenangan dan manfaat rumah tangga dari pembersihan, karena seringkali hal-hal yang sudah bersih dan rapi ditertibkan.

Neurosis kemurnian dapat memanifestasikan dirinya sebagai:

• Mencuci barang-barang yang sudah bersih, memindahkan barang-barang yang sudah beres dari satu tempat ke tempat lain, terus-menerus mencuci tangan, prosedur mandi yang lama, dll.
• Membersihkan pada waktu yang tidak tepat untuk ini (beberapa menit sebelum kedatangan tamu, selama pertengkaran).
• Pembersihan yang terlalu lama dengan ketidakmampuan untuk berhenti.
• Keinginan untuk menempatkan segala sesuatu pada tempatnya dan intoleransi terhadap pergerakan benda-benda dari posisi biasanya.

Pada saat yang sama, seseorang tidak mendapatkan kesenangan dari semua tindakan ini.

Neurosis kebersihan dikaitkan dengan perasaan yang terus-menerus mengganggu

Neurosis kebersihan dapat terjadi karena:

• Keinginan hipertrofi untuk menjadi sempurna
• Keinginan untuk melupakan beberapa peristiwa masa lalu yang tidak menyenangkan
• Agresi yang disebabkan oleh ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi atau pendapat seseorang pada akun seseorang atau orang lain
• Berusaha untuk tidak memikirkan kejadian yang sangat menarik
• Berusaha keras untuk menertibkan dunia batin Anda
• Keinginan untuk mengkompensasi kekurangan mereka yang bersifat seksual - imajiner atau nyata - karena kemampuan mereka dalam rumah tangga

Pada pria, obsesi terhadap kebersihan memanifestasikan dirinya agak berbeda dari wanita: mereka mulai menuntut dari istri mereka kebersihan yang konstan dan tidak dapat dicapai di rumah. Neurosis dapat disebabkan oleh emosi negatif yang tidak berpengalaman.

Orang dengan neurosis kebersihan cenderung:

• rendah diri
• Ketergantungan yang kuat pada pendapat orang lain
• Kurangnya kepercayaan pada diri sendiri dan penilaian Anda
• Stereotip tertentu yang terbentuk di masa kanak-kanak
• Paparan stres terus-menerus
• Tuntutan berlebihan pada diri sendiri dan orang lain
• Kegemaran mengoleksi

Keinginan yang tak terkendali untuk kebersihan diamati pada pasien tidak hanya di rumah mereka sendiri, tetapi juga ketika mereka mengunjungi apartemen orang lain. Akibatnya, ketika berkunjung, orang ini membutuhkan pembersihan mendesak dari pemilik rumah, mengalami ketidaknyamanan yang serius karena ketidakkonsistenan rumah dengan standarnya, atau menderita, yang mengarah pada pembersihan rumah yang tidak direncanakan dan jumlah yang berlebihan. dari cuci tangan.
Gejala neurosis kemurnian berbanding lurus dengan tingkat keparahan pengalaman batin seseorang.

Namun, perlu diingat bahwa menjaga apartemen tetap bersih dan rapi, meletakkan barang-barang di tempatnya dan mensistematisasikannya belum tentu merupakan gejala neurosis jika semua tindakan ini memberi kesenangan pada seseorang dan tidak menghabiskan sebagian besar waktunya.

Membersihkan dengan obsesi kebersihan tetap tidak membawa kepuasan psikologis

Pikiran obsesif dengan VVD

VVD (dystonia vegetatif-vaskular) adalah pelanggaran terhadap fungsi sistem otonom manusia. Dengan penyakit ini, jenis neurosis berikut dapat terjadi:

• neurasthenia- peningkatan iritabilitas tubuh, dikombinasikan dengan kelemahan umum dan kehilangan kekuatan, peningkatan kelelahan dan, sebagai akibatnya, kelelahan fisik dan mental. Disertai dengan depresi, pusing dan sakit kepala parah yang mengganggu pekerjaan mental dan fisik.
• Neurosis histeris- gelombang emosi yang kuat yang terjadi sebagai akibat dari stres berat dan disertai dengan kejang-kejang, kehilangan sebagian sensitivitas, menerjemahkan kelumpuhan, kehilangan kesadaran.
• neurosis fobia- perasaan takut dan cemas yang konstan, disertai dengan pelanggaran dalam pekerjaan sistem vegetatif, dan akibatnya isolasi sosial. Juga, sebagai akibatnya, serangan panik dan fobia dapat terjadi.
• Neurosis hipokondriakal- kekhawatiran berlebihan terhadap kesehatannya sendiri dan, sebagai akibatnya, perasaan cemas dan takut sakit yang terus-menerus. Pasien tersebut bereaksi tajam terhadap ketidaknyamanan fisik yang dirasakan dan segera pergi ke dokter. Mereka dapat memikirkan gejalanya sendiri dan dalam banyak kasus tidak setuju untuk minum obat.
• gangguan obsesif kompulsif- pikiran dan ketakutan yang tidak disengaja yang tidak dapat dihilangkan.
• neurosis depresif- kelelahan kronis, depresi, kehilangan minat dalam hidup, dalam beberapa kasus disertai dengan pikiran untuk bunuh diri. Terjadi atas dasar situasi traumatis yang belum terselesaikan.

Keinginan untuk kebersihan di rumah seseorang selalu dianggap sebagai fitur positif, tetapi jika seseorang benar-benar terobsesi dengan keteraturan yang sempurna dan berusaha untuk mensterilkan dan mendisinfeksi segala sesuatu yang mungkin, maka para ahli mengatakan bahwa ini sudah merupakan penyakit mental yang disebut ripophobia. Seseorang yang menderita fobia ini terus-menerus takut pada berbagai polusi, lebih suka untuk tidak menyentuh benda-benda di sekitarnya, terutama di luar rumah. Ripophobia sering diamati pada ibu rumah tangga, ketika keinginan obsesif untuk kebersihan yang sempurna berubah menjadi ide yang tetap.

Seseorang yang menderita ripophobia terus-menerus mencuci tangannya, takut mikroba patogen dan kotoran menumpuk di tangannya. Tetapi pada kenyataannya, psikolog mengatakan bahwa pada saat-saat seperti itu pasien tidak memikirkan kemungkinan infeksi, faktor mencuci tangan sangat penting baginya. Tindakan ini agak menenangkannya, meskipun untuk waktu yang agak singkat. Keinginan untuk menghindari kontak dengan benda asing begitu besar sehingga ripophobe mencoba, jika mungkin, untuk tidak meninggalkan apartemennya untuk meminimalkan kebutuhan untuk menyentuh berbagai benda asing.

Juga diketahui dengan pasti bahwa pada dasarnya semua ripofobia tahu bahwa ada juga bakteri berguna yang hanya diperlukan seseorang untuk mencerna makanan, dan bukan hanya salmonellosis dan E. coli. Namun, penderita ripophobia selalu melebih-lebihkan pentingnya efek negatif dari berbagai mikroorganisme, dan yakin bahwa mereka berbahaya di bawah potensi dampak apa pun. Ripophobia adalah gejala umum dari kecemasan dan gangguan obsesif-kompulsif, yang berhubungan dengan tindakan kekerasan dan pikiran yang tidak diinginkan. Dalam beberapa kasus, ripophobia dikaitkan dengan hipokondria - ketika ada ketakutan yang kuat untuk tertular semacam infeksi. Dalam kebanyakan kasus, ripophobia diperlakukan sebagai fobia spesifik.

Penyebab ripofobia

Pada dasarnya, sikap seperti itu terhadap lingkungan dan ketakutan berlebihan terhadap kotoran dan mikroba terbentuk di masa kanak-kanak, dan orang tua dari anak itu memainkan peran penting dalam hal ini. Tentu saja, membiasakan kebersihan adalah bagian integral dari pendidikan, tetapi terkadang orang tua terlalu fokus pada area perhatian bayi ini, membuatnya takut untuk menyentuh mainan, buku, dan sebagainya. Pada akhirnya, jiwa anak-anak yang tidak stabil mulai goyah, dan bayi hanya belajar satu hal - di sekitar bakteri, kotoran, dan bahaya.

Juga, penyebab ripophobia seringkali merupakan pengalaman individu negatif yang diperoleh pada usia yang lebih tua, sebagai akibat dari peristiwa traumatis tertentu yang terkait dengan polusi, debu. Kadang-kadang bahkan tidak perlu memiliki pengalaman negatif Anda sendiri, cukup mengetahui bahwa salah satu kenalannya menerima masalah serius yang terkait dengan kurangnya kebersihan dan kuman.

Banyak psikolog percaya bahwa peningkatan tajam ripofobia, yang diamati pada akhir abad kedua puluh, sering kali disebabkan oleh kekhawatiran orang tentang penyakit serius seperti AIDS. Diketahui bahwa ripophobia memiliki distribusi yang kuat di Amerika. Di sana, semakin banyak orang menggunakan sabuk portabel untuk kereta bawah tanah, membeli desinfektan dalam jumlah besar, dan sangat memperhatikan pemrosesan makanan yang higienis.

Ini mungkin terkait dengan fobia berikut:

Amatophobia - takut akan debu

Bromohydrophobia (autodysomophobia, bromidrosyphobia) - takut bau sendiri, berkeringat

Bromidrosyphobia - takut bau badan

Dermatopathophobia - takut terkena penyakit kulit

Mesophobia - ketakutan obsesif terhadap infeksi, infeksi, dan penyakit berikutnya

Misophobia - takut polusi

Microphobia - takut kuman

Sumber utama Lebih detail tautan dan tautan .

Keinginan manik untuk kebersihan - tanda neurosis atau psikosis

Banyak wanita percaya bahwa hal terpenting dalam rumah adalah kebersihan. Mereka membersihkan hampir setiap hari, dan jika setiap dua bulan sekali.

Psikoterapis Ivan Fenin memperingatkan: keinginan yang berlebihan untuk kemurnian dapat menjadi tanda neurosis tersembunyi dan bahkan psikosis, jadi Anda tidak boleh menuntut akurasi ekstrem dari diri sendiri dan orang yang Anda cintai, ini dapat menyebabkan konsekuensi buruk.

Pesan dulu!

Banyak wanita di generasi yang lebih tua yang memiliki aturan yang sangat ketat dan tegas tentang bagaimana dan kapan harus membersihkan rumah, bagaimana mengatur barang-barang di lemari, seberapa sering mengganti linen, dan sebagainya. Mereka biasanya memenuhi persyaratan ini sendiri, tetapi kadang-kadang mereka mendorong orang yang dicintai untuk mengikuti "rencana induk" yang dibuat oleh mereka dan menganggap mereka yang tidak peduli dengan kebersihan sebagai orang yang "tersesat".

Ingatlah bahwa semua kebersihan itu relatif - tidak hanya kebocoran dari tetangga yang dapat terjadi, tetapi juga gempa bumi, pembongkaran rumah, atau kebakaran. Maka semua upaya untuk memulihkan ketertiban akan tampak konyol. Cobalah untuk melihat mereka dari sudut pandang ini, terima kasih Tuhan bahwa tidak ada yang seperti ini dalam hidup Anda, dan bersihkan hanya sebanyak yang Anda punya waktu dan energi tanpa mengorbankan kepentingan lain.

Sangat berguna bagi wanita yang sudah menikah, dengan pengecualian yang jarang, untuk menyadari bahwa pria, sayangnya, sama sekali tidak menghargai, sebagian besar, kebersihan atau ketertiban di rumah. Dia mengganggu mereka, memperumit hidup, sementara mereka mengharapkan kedamaian dan kemudahan dari rumah.

Infeksi membanjiri, Anda perlu mencuci tangan sesering mungkin

Ada orang yang memiliki peningkatan rasa bahaya, kecemasan dalam kaitannya dengan tubuh mereka. Ini bukan keegoisan, tetapi struktur kepribadian. Di masa kanak-kanak, anak laki-laki seperti itu, dan lebih sering anak perempuan, menyesali gigi yang dicabut, sangat suka mencuci dan, tidak seperti teman sebayanya, dengan hati-hati meletakkan mainan di dalam kotak.

Dalam kondisi tertentu, mereka mungkin mengalami "psikosis tangan bersih". Dalam situasi kecemasan, mereka mulai mencuci tangan, pertama setelah jalan, setelah mengunjungi rumah orang lain, yang tidak mereka sukai. Dan kemudian di rumah, sedemikian rupa sehingga seiring waktu mereka menghapus kulit mereka di telapak tangan sampai berdarah.

1. Psikosis cuci tangan memerlukan penanganan dengan teknik psikoterapi khusus. Tetapi, jika Anda melihatnya dalam bentuk yang ringan, Anda dapat mencoba salah satu algoritme yang diusulkan oleh psikoterapis Amerika.

● Jangan mencuci lantai kamar mandi Anda selama seminggu. Setelah itu, bersihkan selama tiga menit dengan pel biasa. Gunakan pel yang sama untuk pekerjaan lain tanpa membersihkannya terlebih dahulu.

● Belilah sweter mohair yang lembut dan kenakan selama seminggu. Saat melepas sweter di malam hari, jangan lepaskan gulungan wol darinya.

● Anda, suami, dan anak-anak Anda tidak boleh melepas sepatu saat masuk dari jalan. Jangan membersihkan rumah selama seminggu.

● Lempar seprai dan selimut ke lantai, lalu letakkan di tempat tidur. Jangan mengganti sprei ini selama seminggu.

2. Cara lain untuk mengatasi kecanduan kebersihan yang berbahaya disarankan untuk dilakukan dengan psikoterapis.

Pasien berulang kali diperkenalkan ke dalam kontak dengan objek atau situasi yang menyebabkan kecemasan, ketakutan obsesif atau tindakan obsesif. Dengan melakukan itu, mereka "diizinkan" untuk menahan dorongan untuk melakukan hal-hal yang mereka rasa harus mereka lakukan. Terapis sering memimpin dengan memberi contoh. Selama di bawah pengawasan pasien, dokter berinteraksi dengan objek tanpa tindakan kompulsif dan kemudian mendorong pasien untuk melakukan hal yang sama.

Seks dikaitkan dengan kotoran, itu harus dihindari dan malu

Untuk tingkat yang lebih besar, sindrom ini dikaitkan dengan psikologi wanita, karena wanita lebih sering merasa seperti objek kekerasan, penggunaan, mereka cenderung tidak mengekspresikan keinginan dan perasaan mereka di bidang ini. Dia sangat memusuhi wanita lain yang baik-baik saja dalam kehidupan intim mereka, terutama yang masih muda.

Penyakit yang tidak biasa dibicarakan dalam kehidupan sehari-hari. >

kemurnian penyakit mental

omong-omong

Psikolog tidak selalu memberikan nasihat. Biasanya, dengan pertanyaan yang tepat, seorang psikolog membantu seseorang untuk memahami situasinya. Klien harus mengambil keputusan sendiri, jika tidak, tidak akan ada yang berubah. Dan setiap situasi adalah unik. Oleh karena itu, pertanyaan dan rekomendasi yang ditujukan kepada penulis topik tersebut tidak akan banyak membantu orang lain.

Untuk alasan inilah Anda perlu membuat topik Anda sendiri untuk menyelesaikan masalah Anda.

Mania patologis untuk kebersihan

Selamat sore. Suami saya terobsesi dengan kebersihan. Saya sudah menikah selama 3 tahun. Saya 32 tahun, suami saya 42 tahun. Anaknya 2,5 tahun. Suami saya tergila-gila dengan kebersihan. Tampaknya: apa yang salah dengan itu? Tapi gairah ini membawa kita ke skandal setiap hari. Saya tidak akan mengatakan bahwa saya jorok. Saya membersihkan diri saya sepanjang waktu (Sepertinya sempurna bagi saya)

Pada awalnya, ketika saya bekerja dan tidak sedang cuti hamil (kami masih hidup dalam perkawinan sipil), tidak terasa seperti itu, karena dia di rumah dan sedang membersihkan apartemen dan memasak sendiri.

Sekarang dia bekerja, dan aku sedang cuti hamil. Dia tidak pernah puas dengan apa pun, tidak peduli apa yang saya lakukan. Dia baru saja pulang kerja - dia langsung menyapu lantai, bahkan tanpa melepas pakaian luarnya. (Meskipun saya melakukan pembersihan basah dan menyapu hampir setiap hari).

Semua panci dan wajan harus ditempatkan hanya di laci mana katanya.

Dia praktis tidak bekerja dengan seorang anak. (Selama 2,5 tahun, 7 kali saya pergi jalan-jalan dengannya di jalan). Dia menyimpan mainannya dengan rapi sepanjang waktu. Saya mencoba menjelaskan kepada suami saya 1000 kali bahwa anak itu harus memiliki wilayahnya sendiri, di mana dia, atas kebijaksanaannya sendiri, harus meletakkan mainannya di dalam kotak yang akan dia tentukan sendiri.

Suami tidak habis pikir kenapa saat anak makan kadang makanan jatuh ke meja.

Saya lupa mengatakan bahwa suami saya mengalami depresi terus-menerus. Dia dirawat di klinik neurosis secara permanen 2 kali.

Pada dasarnya, saya tidak tahu bagaimana berbicara dengannya lagi. Tidak ada dialog yang mungkin.

Kemungkinan besar penyebab mania ini memang semacam gangguan obsesif-kompulsif. Ini seperti kecanduan, ketika seseorang di satu area hanya mencoba untuk mendapatkan kesenangan yang tidak bisa dia dapatkan di area lain. Anda hanya dapat membantunya mengatasi depresi, mendukungnya, tetapi pada kenyataannya hasil utama hanya bergantung padanya.

Dia baru saja pulang kerja - dia langsung menyapu lantai, bahkan tanpa melepas pakaian luarnya.

ya, itu benar-benar aneh.

Mania kebersihan menyebabkan depresi

Obsesi terhadap kebersihan dapat menyebabkan depresi, kata para ilmuwan. Para peneliti menemukan bahwa penyebab gangguan tersebut dapat menjadi kecenderungan seseorang untuk kebersihan yang ideal di rumah dan kantor, akibatnya interaksi tubuh dengan bakteri menguntungkan terganggu, sistem kekebalan melemah, dan fungsi otak menurun.

Para wanita yang berusaha untuk terus-menerus membersihkan rumah lebih rentan terhadap penyakit serius daripada yang lain, catatan CPV. ru. Dokter telah menemukan hubungan langsung antara jumlah debu di apartemen atau rumah dan kerentanan terhadap bentuk depresi yang sangat parah, yang kemudian berkembang menjadi penyakit mental. Plus, pembersih memiliki malfungsi dalam sistem kekebalan tubuh.

Kekebalan yang melemah bereaksi terlalu tajam terhadap debu dan kotoran, menyebabkan alergi. Ini memperlambat produksi beberapa bahan kimia otak yang penting, termasuk serotonin (hormon bahagia), yang berkontribusi terhadap depresi, Health menjelaskan. Itulah mengapa disarankan untuk membersihkan apartemen tidak lebih dari sekali seminggu, dan melakukan pembersihan umum - setiap 3-4 bulan sekali.

Artikel menarik. Tapi bagaimana jika suami Anda takut kuman, takut sakit karena kotoran ini?

Freud tua yang baik, menurut Medportal. ru, meyakinkan bahwa kebersihan patologis adalah hasil dari ketidakpuasan seksual. Psikoanalis modern percaya bahwa ketidakpuasan tidak harus bersifat seksual. Bagaimanapun, ada alasan untuk memikirkan apa yang salah dalam hidup, dan mungkin beralih dari membersihkan apartemen menjadi memecahkan masalah nyata yang mendesak.

Mungkin Anda benar. Dia tidak bisa, dia tidak mau. Kemudian maafkan ekspresinya: lalu kepalanya sakit, lalu pantatnya.

Dia menyimpan mainannya dengan rapi sepanjang waktu.

Di Sini. bahkan saya tersenyum pada frasa ini))) Saya ingin bertanya - yah, bagaimana, ternyata menertibkan mainan?))) Dan jika itu serius. dia belum mulai marah pada anak itu dan menuntutnya dengan najis?

Secara umum, situasinya mengkhawatirkan. Anda memerlukan psikoanalis profesional, Anda mungkin harus menggali jauh ke dalam masa kanak-kanak, butuh waktu, karena dia sudah cukup tua dan masalahnya ditutup di bawah banyak lapisan, yang kemungkinan besar harus dibuka satu per satu - dan ini bisa menyakitkan. Di sini Anda membutuhkan psikoanalis berpengalaman. Aku bisa menebak apa itu. terlihat seperti fobia masa kecil. Entah fobia mikroba (takut terinfeksi, orang tua membuatku takut saat kecil), atau entah bagaimana berhubungan dengan rasa takut akan kotoran. maaf atas sarannya, tetapi mungkin ibunya memarahi kode, dia mengotori celana seseorang, dan karena itu selalu takut untuk "kotor" - saya memberikan ini hanya sebagai contoh, sehingga Anda mengerti sejauh mana Anda mungkin harus menggali.

Dan tentu saja, hanya sedikit yang dapat kami lakukan di sini, jika hanya karena sulit untuk menganalisis orang lain dari kata-kata Anda, terutama yang begitu dalam.

Dia praktis tidak bekerja dengan seorang anak.

Mengapa. Takut menyentuh "kotoran"? Mungkinkah? Menghindari sesuatu yang kotor? Artinya, intinya bukan pada anak itu, tetapi pada dirinya sendiri, pada fobianya, yang mampu ia atasi dalam dirinya sendiri sebanyak 7 kali? (sangat mirip)

Penyakit yang tidak biasa dibicarakan dalam kehidupan sehari-hari. >

Tidak ada dialog yang mungkin.

Apakah dia tidak ingin memberi tahu Anda tentang masa kecilnya? Kapan itu mulai baginya, "ambisius" patologis? Pada usia berapa. Kecil kemungkinan dia akan mengingat akar masalahnya (dia tidak mungkin mengingat apa yang terjadi pada usia 3 tahun), tetapi setidaknya akan mungkin untuk segera memotong sebagian besar tebakannya. Bedanya, pada usia 10 tahun ia mengingat dirinya sendiri seperti itu, atau muncul belakangan.

Ngomong-ngomong, tanyakan apakah dia diganggu oleh teman-temannya di sekolah? Untuk alasan apa? Dan seperti apa dia di sekolah?

Apakah dia punya saudara laki-laki atau perempuan? (hidup atau mati?) Apakah ada anggota keluarganya yang meninggal karena "kuman" (menurut orang tuanya) ketika dia masih kecil?

Sebagai seorang anak, orang tuanya dapat menakut-nakuti "tangan saya dengan sabun, jika tidak, Anda akan terinfeksi dan mati."

Omong-omong, apakah suami Anda baik-baik saja dengan seks? Dalam kasus INI, dia tidak meremehkan?

Saya ragu bahwa kita akan dapat memahami kebenaran di sini, tetapi mungkin sedikit lebih dekat.

PS: di sini, saya menulis jawaban saya dan melihat komentar lain di atas. Adapun referensi ke Freud, saya setuju bahwa ini juga dapat dianggap sebagai salah satu opsi.

Aku lelah berjuang untuk keluarga TERSEBUT. Faktanya adalah bahwa dia marah pada anak itu. Kami pergi ke psikolog 4 kali untuk 5.000 sesi (saya mengerti, tentu saja, ini tidak cukup). Tidak ada promosi. (Kami menggali jauh dan dalam)))). Saya sendiri hadir. Suami bertanya.) Dia sendiri menolak. Dia mengatakan bahwa lebih baik untuk mengambil tablet fenozepam dan itu akan lebih baik.

Hal yang saya pikirkan adalah bahwa dia adalah seorang pelaut. 15 tahun di luar negeri. Sepanjang waktu di ruang tertutup.

Tidak ada saudara dan saudari. Satu di keluarga. Orang tua sejak kecil mengilhami bahwa ia harus memiliki segalanya hanya yang terbaik.

Di sekolah saya masuk untuk olahraga. Bahkan ikut dalam pembukaan Olimpiade 1980.

Menikah lebih awal. Pada usia 20 tahun. Dia mengatakan istrinya pergi ke kiri. Bercerai pada usia 28.

Anak perempuan dari pernikahan pertamanya tidak mau berkomunikasi dengannya, hanya ketika sesuatu dibutuhkan. Dia tidak memaksakan komunikasi. Kebanyakan dia pergi ke neneknya (ibunya). Dia merawat asuhannya. Sang suami percaya bahwa dia menderita anoreksia dan berusaha memaksanya untuk dirawat di klinik neurosis yang sama. (walaupun gadis itu benar-benar sehat. Dengan tinggi 1,60, beratnya 58kg)

Dia juga mencoba membawa putra kami ke psikolog dan ahli saraf.

Faktanya adalah bahwa dia marah pada anak itu.

Baiklah. Itulah yang saya harapkan, jadi semuanya sama dalam dirinya dan fobianya.

Ada juga momen positif dalam hal ini - fakta bahwa dia setuju untuk pergi ke psikolog, ini sudah bagus, yang berarti dia menyadari bahwa ada masalah, yang berarti dia siap untuk menyelesaikannya entah bagaimana - sudah menjadi nilai tambah.

Orang tua sejak kecil mengilhami bahwa ia harus memiliki segalanya hanya yang terbaik.

Sejak usia berapa dia mengingat dirinya seperti ini? Kapan dia menjadi takut "mengecewakan orang tuanya"? Dan apa yang menyertai ini?

Dunia suami Anda terlihat hitam dan putih, dia memiliki perbedaan yang jelas antara apa yang benar dan salah, dan sesuatu ANTARA tidak diperbolehkan. Artinya, dia pasti memiliki masalah dengan toleransi terhadap orang lain, dia hanya menoleransi mereka yang sesuai dengan cita-cita kebenarannya. Secara umum, semuanya mengingatkan saya pada film Forrest Gump - apakah Anda menontonnya?

Pernahkah Anda pergi piknik bersama? Bermain-main di kotak pasir dengan anak itu. Cobalah untuk tidak takut kotoran, ganti popok - dia tidak mencoba?

Fakta bahwa mereka menggali lebih dalam itu bagus. Apakah Anda menemukan sesuatu dari seorang psikolog?

Dia mengerti bahwa anak-anak bisa menjadi kotor, mainan berserakan, bisa ada sedikit kekacauan di rumah, dan ini NORMAL? Bisakah dia menerima ini dalam kategori normalitasnya? Atau sulit baginya untuk melakukannya?

Anda memperhatikan dengan benar: masalah dengan toleransi.

Dia adalah orang yang agak toleran, sehingga untuk berbicara.

1. Dia percaya bahwa peristiwa yang terjadi tidak tergantung padanya, oleh karena itu, dia melepaskan tanggung jawab atas apa yang terjadi di sekitarnya. Tidak masuk akal mencurigai bahwa dia dirugikan.

2. Apatis merasakan humor.

3. Lebih menyukai kekuatan yang tangguh.

4. Dia memperhatikan kelebihannya sendiri, dan kekurangan orang lain, di mana dia mengambil posisi menuduh.

Di musim panas kami pergi ke pedesaan. Dia hampir selalu duduk di rumah - menonton TV. Ketika diminta untuk membuat kotak pasir untuk seorang anak, dia menjawab: "Rumput akan rusak"

Psikolog tidak menggali apa-apa, karena sang suami menggambarkan hidupnya seolah-olah sesuai dengan skenario yang dipelajari. Dia diminta untuk "menyimpang" terhadap suatu peristiwa, mengatakan: "Saya tidak ingat"

Dan hal terakhir yang Anda katakan NORMAL - TIDAK BISA menerima.

Secara umum, lingkaran setan.

Sejujurnya, saya sangat takut jika suami saya mengasuh anak.

Saya juga ingat bahwa ibu mertua saya ada di dacha hampir setiap menit. (Saya tidak melebih-lebihkan) mendatangi anak itu dan berkata: "Ayo cuci tangan kita." Atau, ketika dia mencoba melakukan sesuatu sendiri: "Biarkan aku membantumu." Dan dia melakukan semuanya sendiri.

Di sini Anda membutuhkan psikoanalis berpengalaman. Aku bisa menebak apa itu. terlihat seperti fobia masa kecil. Entah fobia mikroba (takut terinfeksi, orang tua membuatku takut saat kecil), atau entah bagaimana berhubungan dengan rasa takut akan kotoran. maaf atas sarannya, tetapi mungkin ibunya memarahi kode, dia mengotori celana seseorang, dan karena itu selalu takut untuk "kotor" - saya memberikan ini hanya sebagai contoh, sehingga Anda mengerti sejauh mana Anda mungkin harus menggali.

Saya membaca dalam salah satu buku “Cancer, like psychosomatosis” oleh psikolog Alexander Vasyutin, dikatakan bahwa jika seekor anjing menakuti seorang anak di masa kecil, maka dia akan takut bahkan pada anjing kecil sampai tua, jika dia tidak kembali secara mental ketika program negatif untuk melindungi anjing dari itu tertanam di alam bawah sadar dan dihapus, seolah-olah, maka Anda dapat mengubah perilaku Anda, menghilangkan trauma mental, ketakutan, dan bahkan sembuh dari kanker dan segala macam penyakit psikosomatik. metode ini disebut "mesin waktu"

Saya mendapat ide bahwa mungkin dia terlalu dilindungi di masa kanak-kanak, terpelihara, jadi dia sepertinya berpikir bahwa mungkin dia lemah, dan dunia di sekitarnya berbahaya, di mana itu penuh dengan kotoran, dan dia, seperti tanaman rumah kaca , dapat dengan mudah terinfeksi.

Apa yang menyebabkan gangguan obsesif-kompulsif?

Setiap hari banyak debu dan kotoran menumpuk di dalam rumah. Banyak yang tidak terlalu peduli, dan mereka membersihkan secara harfiah seminggu sekali. Pada saat yang sama, mereka tidur nyenyak, dan mereka dapat meninggalkan rumah, meninggalkan piring di wastafel. Tapi ada juga yang ngeri dengan handuk yang digantung bengkok, belum lagi cangkir yang dipindahkan atau setitik kecil di atas meja. Paling sering, perilaku ini tidak terkait dengan gangguan mental. Tetapi terkadang kebersihan patologis dapat berarti masalah kesehatan yang nyata, atau bahkan menyebabkannya.

Apa yang dimaksud dengan keinginan akan kebersihan?

Jika noda menimbulkan keinginan obsesif untuk segera membersihkannya, dan proses pembersihan memakan waktu seharian, bukan karena rumah kotor, melainkan karena ingin dibersihkan, maka kemungkinan besar ini adalah tanda OCD - gangguan obsesif-kompulsif. Dalam hal ini, seseorang menderita kompulsi - dorongan obsesif yang muncul bertentangan dengan akal, kehendak, dan perasaan. Ritual obsesif pasien dimanifestasikan dalam pengulangan tindakan tidak berarti tertentu (misalnya, mencuci tangan 20 kali sehari, atau terus-menerus menyeka tempat yang sama di atas meja karena ada noda sebelumnya). Tindakan ini terkait dengan pikiran obsesif yang muncul bertentangan dengan keinginan dan mendorong seseorang untuk bertindak. Misalnya, seseorang yang mencuci tangan berusaha menghindari infeksi.

Manifestasi OCD juga termasuk obsesi polusi - mysophobia. Ketakutan akan polusi terus menghantui orang-orang seperti itu, mereka takut zat berbahaya dan beracun akan masuk ke dalam tubuh mereka dan mereka akan mati (germaphobia). Seringkali ketakutan akan polusi hanya terbatas, memanifestasikan dirinya hanya dalam beberapa dorongan kecil, seperti seringnya mengganti seprai atau mencuci lantai setiap hari. Perilaku semacam ini dinilai oleh orang lain hanya sebagai kebiasaan, dan tidak merusak kehidupan seseorang.

Dalam kasus yang sangat parah, OCD dapat memicu berkembangnya fobia lain, seperti takut keramaian di tempat umum, takut ketinggian, takut air, dan ketakutan lainnya.

Jenis pembersih

Pembersih berbeda. Dari penderita OCD yang, seperti karakter Nicolas Cage di The Great Scam, tidak akan membiarkan Anda berjalan di karpet dengan sepatu Anda dan menggosok apartemen Anda menjadi hiruk-pikuk, meminta psikiater pil untuk mengurangi keinginan akan kebersihan, hingga mereka yang mengabaikan kekacauan di rumah sepanjang minggu, tetapi pada akhir pekan atau sebulan sekali, dia mengambil lap dan mencuci semuanya hingga bersinar.

Tidak seperti Cinderella yang patologis, karakter seperti itu sangat menyukai kebersihan. Orang seperti itu tidak akan tertidur jika dia tahu bahwa ada sesuatu yang tergeletak di dalam ruangan, dan lantainya sudah ternoda, tetapi pada saat yang sama dia dapat mengacaukan dapur atau lemari. Misalnya, mereka akan merobek lantai di seluruh apartemen, tetapi pada saat yang sama mereka akan makan dengan tenang di tempat tidur. Orang-orang seperti itu memiliki "indikator kebersihan" mereka sendiri - kompor atau bak mandi yang bersih, pesanan di atas meja atau piring yang ditata dengan cara tertentu.

Namun ada juga yang mengabaikan begitu saja. Mereka tidak peduli jika lantainya bersih, lantainya kotor, kamar mandinya putih atau berjamur, piringnya putih, piringnya hitam ... Hidup cukup baik untuk mengkhawatirkan hal-hal sepele seperti itu. Cinderella patologis melemparkan petir dan menyebut mereka pelacur, dan psikolog menyebut mereka acuh tak acuh.

Apakah kebersihan berkontribusi pada perkembangan penyakit?

Keinginan yang berlebihan untuk kebersihan tidak hanya bisa menjadi tanda gangguan mental, tetapi juga berkontribusi pada perkembangan penyakit lain. Menurut ilmuwan dari Cambridge, karena itu, penyakit Alzheimer (suatu bentuk demensia) dapat berkembang. Dr Molly Fox dan rekan-rekannya percaya bahwa hilangnya mikroba dari kehidupan manusia menyebabkan gangguan sistem kekebalan tubuh, yang pada gilirannya mengarah pada perkembangan penyakit autoimun. Proses inflamasi penyakit Alzheimer mirip dengan penyakit autoimun, jadi Fox menyarankan bahwa kondisi terjadinya penyakit ini sama. Secara khusus, menurut hasil penelitian mereka, di negara maju, di mana risiko tertular infeksi jauh lebih kecil, pasien Alzheimer 10% lebih tinggi daripada di negara terbelakang.

Yang lain menyimpulkan bahwa perubahan mikroflora kita (yaitu, akibat berkurangnya kontak dengan mikroba dalam kasus ini) memengaruhi perkembangan depresi, serta meningkatkan risiko pengembangan penyakit radang dan kanker.

Asma bronkial juga sering dimanifestasikan karena penggunaan deterjen yang berbeda dalam proses pembersihan. Oleh karena itu, wanita lebih mungkin terkena penyakit ini (dan lebih sering meninggal karenanya) daripada pria.

Membersihkan sebagai terapi

Tidak ada yang salah dengan keinginan yang sehat untuk ketertiban dan kebersihan. Membersihkan dapat mengangkat semangat Anda dan meningkatkan kondisi mental Anda. Pertama, membersihkan (dan juga memasak untuk beberapa orang) membantu membuang emosi negatif. Hari yang buruk? Mereka datang, membersihkan apartemen, dan Anda merasa lebih baik. Dengan memindahkan furnitur, seseorang secara visual menyusun pikiran, sehingga merangsang pemikiran. Dengan mengubah sesuatu di rumah, Anda merasa seperti penguasa hidup Anda dan mengendalikan situasi. Dan ini adalah perasaan yang sangat penting bagi setiap orang.

Apakah mania kebersihan dan ketertiban menjadi masalah?

Menurut psikolog, kepatuhan berlebihan terhadap kebersihan adalah konsekuensi dari kerumitan dan keraguan diri. Membuat dunia batin rumahnya teratur, seseorang dilindungi dari dunia luar, di mana ia merasa tidak nyaman. Tetapi, mencoba untuk menjaga ketertiban yang sempurna di rumah, orang sering kehilangan kontak dengan kerabat mereka, karena ini mengganggu banyak orang. Ya, dan orang-orang bersih menjadi gila karena orang lain tidak peduli apakah barang-barang berserakan di sekitar rumah atau tidak. Untuk menemukan akar masalahnya, Anda perlu bekerja dengan psikolog.

Jika tidak, cobalah untuk memahami Cinderella yang bagi mereka ketertiban sangat penting. Bantu saja mereka membersihkan dan menjaga kebersihan rumah, sehingga mempererat hubungan Anda.

Penyakit Kesucian

Anda mungkin pernah bertemu dengan orang-orang yang terobsesi dengan hasrat mania akan keteraturan. Jika ada yang tidak pada tempatnya, ada piring kotor di wastafel, dan ada setitik debu atau setitik di lantai, mereka panik dan segera mencoba memperbaikinya ... Apakah ini baik atau buruk? Dan mengapa mereka bersikap seperti ini? Saya ingin tahu apa yang dikatakan psikolog dan berbagai spesialis lain tentang topik ini?

Norma atau patologi?

Sepintas, kecintaan terhadap kebersihan dan ketertiban sangat terpuji. Biasanya menyenangkan untuk melihat tempat tinggal orang seperti itu. Tetapi semakin Anda mengamati individu ini, semakin Anda akan terkejut dengan perilakunya.

Misalnya, orang-orang seperti itu melakukan pembersihan basah setiap hari. Mereka tidak lupa untuk membersihkan perabotan, meskipun tidak ada di sana. Sangat penting bagi mereka untuk mengatur pernak-pernik di laci dalam urutan yang "benar", mereka pasti akan meluruskan taplak meja atau seprai yang bengkok di tempat tidur ... Dan mereka juga mencuci tangan seratus kali sehari , dan tentu saja dengan sabun antibakteri, ganti handuk setiap hari dan letakkan dengan hati-hati di gantungan setelah digunakan, mereka menggosok piring dan pipa ledeng hingga bersinar ...

Kerabat mereka menderita "pembersih" seperti itu, karena yang terakhir terus-menerus mendengar nitpicking, tuduhan kecerobohan: apakah mereka tidak membersihkan sepatu mereka, atau cangkir atau gelasnya ternoda, atau mereka tidak melihat titik kecil di lantai . .. Mereka bisa membuat ulah dengan dalih sekecil apa pun, yang sering menyebabkan skandal dalam keluarga. Jika seseorang tinggal sendirian, dia tidak boleh membiarkan orang lain masuk ke apartemen, bahkan kerabat, sehingga, Tuhan melarang, mereka tidak menodai lantai atau furnitur ...

Penyebab "mania"

Jika Anda menyadari bahwa seseorang (atau diri Anda sendiri) benar-benar terobsesi dengan pembersihan, coba temukan alasannya. Mungkin ada beberapa.

Takut

Beberapa orang memiliki ripophobia - takut akan kotoran. Kotoran tampak bagi mereka secara harfiah di mana-mana, bahkan di tempat yang tidak terlihat. Karena itu, mereka tanpa henti mencuci tangan dan semua benda yang bisa dicuci.

Jenis mania lainnya adalah keinginan untuk tatanan yang ideal. Mereka yang menderita itu dapat memperbaiki seratus kali, misalnya, pakaian yang bengkok, menurut pendapat mereka, tergantung di kursi. Benda-benda di sebuah ruangan, lemari atau tempat lain harus diatur dalam urutan yang ditentukan secara ketat, dan tidak ada yang lain ...

Ini adalah neurosis, kondisi obsesif patologis yang perlu diobati. Pasien seperti itu perlu menjalani kursus psikoterapi.

Keadaan stres kronis

Tidak masalah untuk alasan apa stres muncul: seseorang memiliki masalah dalam kehidupan pribadinya, di tempat kerja, dia kehilangan seseorang yang dekat ... Jika seseorang belum pernah terlihat dalam hal seperti ini sebelumnya, dan sekarang dia terus-menerus memiliki salah satu sapu atau penyedot debu di tangannya, lalu pel, itu bisa menjadi pembersihan "stres".

Pekerjaan rumah membantu mengalihkan perhatian dari pikiran suram dan, setidaknya untuk sementara, "mengusir" pikiran itu dari kepala Anda. Namun, dengan stres yang berkepanjangan, ini hanya dapat berfungsi sebagai tindakan sementara. Jika Anda mendapati diri Anda melakukan pembersihan bahkan ketika itu tidak diperlukan sama sekali, maka mungkin lebih baik pergi ke psikolog, daripada mentransfer pembersih dan deterjen ...

Keraguan diri

Menata barang-barang di rumah, mengatur dan meletakkan barang-barang di rak dan laci memberi seseorang ilusi kendali atas hidupnya. Ini biasanya terjadi ketika kita menyadari bahwa kita tidak mampu mengendalikan dunia di sekitar kita, yang ada di luar tembok apartemen kita. Ini bisa sangat sulit bagi orang seperti itu di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadinya ... Tetapi di dunia kecilnya dia adalah penguasa yang berdaulat.

Jika mengatur segala sesuatunya membutuhkan terlalu banyak waktu dan benar-benar menggantikan kehidupan yang penuh, ini tentu saja merupakan alasan untuk beralih ke psikolog dan mencoba mencari tahu masalah Anda.

Bagaimana cara menghadapi orang yang dirasuki maniak seperti itu?

Cobalah untuk menyampaikan kepada orang tersebut bahwa setiap orang memiliki pemahaman mereka sendiri tentang pesanan. Seseorang mungkin nyaman dalam kondisi steril, sementara seseorang lebih suka "kekacauan kreatif" atau bahkan kekacauan ... Seseorang, misalnya, suka ketika buku dan kertas ada di rak di lemari, dan seseorang suka ketika ditumpuk di atas meja. atau di ambang jendela.

Jika Anda tinggal dengan "maniak" seperti itu di ruangan yang sama, larang dia menyentuh barang-barang Anda, periksa lemari, dan buang "sampah yang tidak perlu". Biarkan dia mengatur segalanya hanya di wilayahnya.

Jika Anda melihat bahwa segala sesuatunya sudah terlalu jauh, coba bujuk dia untuk menghubungi spesialis.

Apa yang dimaksud dengan kebersihan yang berlebihan?

Pada awalnya, orang-orang yang bersih membangkitkan kekaguman dan kecemburuan di antara teman-teman, dan pasangan tidak dapat merasa cukup dengan kenyataan bahwa mereka mendapat bagian rumah tangga seperti itu. Di rumah yang bersih bahkan tidak ada sedikit pun debu dan kotoran, piring-piring tampak seperti tidak digunakan, dan pakaian-pakaian di dalam lemari sangat rapi, seolah-olah tidak dipakai. Penampilan orang-orang seperti itu selalu di atas, pakaiannya bersih dan disetrika, dan rambutnya tertata rapi.

Sayangnya, keteladanan kebersihan seperti itu bisa menjadi manik seiring waktu, ketika orang yang bersih mulai menganggap keluarga semata-mata sebagai sumber kekacauan, dan juga kehilangan teman dan kenalan yang lelah mendengarkan ceramah tentang kecerobohan mereka.

Dari kisah Elena, seorang ibu muda berusia tiga puluh tahun: “Kami sangat beruntung bahwa pemilik apartemen sewaan kami tinggal di kota lain dan datang dengan revisi hanya dua kali setahun. Lebih sering mengunjungi saya pasti tidak tahan! Suami saya menyewa apartemen sendirian, karena saya sedang hamil bulan terakhir dan hampir tidak bisa berjalan, jadi saya bertemu dengan mereka ketika anak itu sudah berusia enam bulan. Suami saya menggambarkan mereka sebagai pasangan yang positif seusia kami, jadi saya yakin mereka tidak akan menemukan banyak kesalahan. Namun demikian, kami membersihkan apartemen selama sekitar satu minggu. Ketika mereka tiba, kami mengobrol dengan baik pada awalnya, tetapi kemudian nyonya rumah mengunjungi kamar kecil, dan setelah kembali, dia segera mulai meneriaki saya bahwa saya dan suami saya adalah babi, dan secara pribadi saya adalah nyonya rumah yang buruk dan ibu yang buruk, karena anak saya hidup dalam kondisi yang tidak sehat. Ngomong-ngomong, anak itu ada di dekatnya. Ledakan emosi ini dikaitkan dengan ... rambut di wastafel. Maaf, saya tidak mengikuti. Sebelum berangkat kerja, sang suami menyisir rambutnya di depan cermin, hanya digantung di atas wastafel. Secara alami, dia tidak mulai bersikap kasar padanya sebagai tanggapan, karena seminggu sebelum Tahun Baru saya ingin menghias pohon Natal yang sudah dibeli, dan tidak bergerak. Namun, dia tidak lari untuk memperbaiki kesalahannya, meskipun nyonya rumah jelas bersikeras akan hal ini. Ketika telingaku hampir penuh uap, suaminya yang malu, yang telah bersembunyi di sudut selama ini, hampir secara paksa membawa istri yang mengamuk itu keluar, menggumamkan sesuatu tentang fakta bahwa mereka hanya dari pesawat dan sangat lelah. Sudah di pintu masuk, dia memanggil suami saya (dia sedang bekerja) dan juga memarahinya. Kenalan sepuluh menit ini membuatku gelisah sepanjang hari, sejak itu suamiku mengambil cuti dan berkomunikasi dengan mereka sendiri, dan aku pergi.

Ini hanyalah salah satu dari banyak cerita tentang orang-orang yang bersih secara maniak. Sayangnya, tidak semua dari mereka tidak bisa begitu saja bertemu. Sangat sulit bagi suami dan istri untuk tinggal di "museum" yang diatur oleh pecinta tatanan sempurna tepat di apartemen. Orang yang rapi biasanya tidak suka dengan anak-anak, tetapi kadang-kadang mereka memilikinya dengan alasan bahwa sebuah keluarga tidak dapat dianggap ideal tanpa beberapa ahli waris. Balita tumbuh sepenuhnya tidak beradaptasi dengan pekerjaan rumah tangga, karena orang tua mereka yang bersih tidak memiliki kesabaran untuk menunggu sampai mereka belajar melakukan segalanya dengan benar. Dia pasti akan menyelesaikan atau mengulang semuanya, dan cepat atau lambat anak-anak akan mengerti bahwa tidak ada gunanya mencoba jika Anda masih tidak bisa menyenangkan.

Apa alasan perilaku ini?

Alasan utama untuk kebersihan yang berlebihan adalah mysophobia (takut akan kotoran). Orang dengan gangguan saraf ini mencuci tangan dua puluh kali sehari, mandi terlalu sering, takut tempat ramai di mana "Anda dapat menangkap beberapa jenis infeksi", tidak menangani uang, menghindari berjabat tangan, berciuman dan berhubungan seks, dan juga menderita semua jenis alergi dan iritasi kulit, karena kontak terus-menerus dengan produk pembersih dan air tidak hilang tanpa bekas. Ironisnya, orang-orang seperti itu lebih sering sakit daripada yang lain, karena tubuh, yang dimanjakan oleh "kondisi rumah kaca", bereaksi terlalu tajam terhadap mikroba dan kotoran.

Mysophobia hanyalah salah satu gejala dari sindrom gangguan obsesif-kompulsif yang terjadi dengan neurosis. Mungkin juga tampak berbeda. Misalnya, ketika seseorang menunjukkan kebersihan selektif, sering mencuci lantai dan membersihkan pipa ledeng, tetapi pada saat yang sama makan di tempat tidur dan menyebarkan pakaian di lantai bersihnya.

Beberapa orang rapi hipertrofi tidak takut akan penyakit yang mengerikan, mereka hanya mencoba untuk menegaskan diri mereka sendiri karena tatanan yang ideal di rumah mereka. Paling sering, bentuk gangguan obsesif-kompulsif ini memengaruhi wanita yang tidak memiliki kehidupan pribadi, serta pria dengan ambisi karier yang tidak terpenuhi. Dan biarkan suami yang rapi seperti itu terus-menerus bersenang-senang dan meninggalkannya sendirian dengan seorang anak kecil selama beberapa hari, sama sekali mengabaikan pendapatnya, tetapi dia memiliki piring bersih dan seprai yang baru dicuci di sofa. Dan seorang pria yang tidak terlalu dihargai di tempat kerja kembali ke rumah dengan senang hati, karena semuanya tertata rapi di sana dan keluarganya berjalan "di jalur" seperti di barak. Tampaknya bagi orang-orang seperti itu jika mereka mengikuti beberapa ritual yang diciptakan oleh mereka, segala sesuatu dalam hidup mereka akan berjalan, jika tidak lebih baik, setidaknya tidak lebih buruk. Wajar jika seseorang dari rumah tangga mencegah mereka mengikuti ritual ini, skandal tidak dapat dihindari.

Dalam beberapa tahun terakhir, alasan lain untuk kebersihan manik telah muncul - citra nyonya rumah yang ideal yang dipublikasikan secara luas. Dalam iklan, film, dan acara hiburan, mereka menampilkan orang-orang cantik yang terawat, rumah dan apartemen ideal yang dipenuhi dengan kenyamanan dan gaya. Di Internet dan majalah, Anda dapat melihat banyak artikel dengan foto-foto yang jelas, mengajarkan cara membuat dekorasi dengan tangan Anda sendiri dan memasak hidangan yang terlihat luar biasa dan rasanya luar biasa. Secara alami, dalam praktiknya ternyata melakukan hal seperti ini jauh lebih sulit daripada yang terlihat.

Kebanyakan orang memahami bahwa semua benda dan hidangan yang indah ini dibuat oleh para profesional dan ditangkap secara profesional, bahwa semua interior ini indah, tetapi sangat sulit untuk hidup di dalamnya, karena karpet putih, tekstil dan dekorasi yang berlimpah tidak cocok dengan metropolis kotor, anak-anak kecil dan binatang. Namun, beberapa wanita mengembangkan kompleks tentang hemat mereka. Sejak saat itu, tujuan hidup mereka adalah mengejar cita-cita yang tidak mungkin tercapai. Mengapa berusaha untuk itu adalah pertanyaan lain. Keinginan seperti itu bisa menjadi manifestasi lain dari neurosis, atau kompleks yang diperburuk, yang pernah dipaksakan pada seorang wanita oleh orang tuanya atau suami yang pilih-pilih.

Apakah lebih baik ceroboh?

Ternyata jika hampir semua orang yang bersih menderita gangguan saraf, maka pelacur adalah orang yang bahagia tanpa masalah? Sebenarnya tidak. Keengganan untuk menjaga kebersihan di rumah Anda berbicara tentang kekanak-kanakan seseorang dan keengganan untuk bertanggung jawab atas hidupnya. Hal ini terutama berlaku bagi para pelacur yang dengan sempurna melihat kekacauan yang telah mereka buat di sekitar diri mereka sendiri, tetapi tidak berusaha untuk mengubah sesuatu. Mereka membatasi diri untuk mengeluh kepada semua orang di sekitar tentang gunungan sampah berdebu, meminta saran tentang cara cepat membersihkannya, dan kemudian mereka menemukan diri mereka seorang pembersih yang siap untuk secara sukarela menggosok semuanya. Selain itu, mereka tidak pernah membuat hidup lebih mudah baginya, berpegang teguh pada setiap perhiasan.

Jenis pelacur lainnya adalah mereka yang benar-benar tidak peduli dengan debu dan sandal yang menempel di lantai. Mereka mencuci piring hanya ketika habis bersih, mereka mencuci pakaian mereka dengan prinsip yang sama, mereka membersihkannya hanya pada hari libur besar atau ketika mereka ingin mencapai suatu prestasi. Beberapa dari mereka tidak menerima pendidikan yang layak di masa kanak-kanak, hampir tidak mungkin untuk mendidik mereka kembali, untuk sisanya, kecerobohan dapat menunjukkan depresi yang berkepanjangan, keinginan untuk menantang publik atau bersembunyi dari publik ini di bawah lapisan kotoran. Seringkali orang berhenti menjaga kebersihan karena mereka tidak lagi menganggap rumah mereka sebagai milik mereka. Misalnya, ketika mereka sudah siap untuk pindah dari orang tua mereka, menyewa rumah atau tinggal bersama kekasih mereka tanpa yakin bahwa ini adalah keputusan yang tepat.

Kekotoran selektif memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi area yang diperlakukan dengan permusuhan oleh seseorang. Tempat kerja yang ceroboh menandakan bahwa seseorang tidak memikirkan urusannya sendiri, dapur yang kotor berbicara tentang ketidakpuasan dengan berat badannya, dan tempat tidur yang tidak dirapikan, terus-menerus dikotori dengan hal-hal asing, dengan fasih mengisyaratkan masalah dalam kehidupan seksualnya.

Yang utama adalah mengetahui ukurannya

Kebersihan dan ketertiban dalam rumah merupakan indikator sikap dewasa terhadap kehidupan. Pembersihan yang tidak terjadwal adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres atau membersihkan pikiran Anda dengan memikirkan beberapa masalah, tetapi rumah yang bersih juga harus nyaman, jadi jika tamu lupa jalan ke rumah petugas kebersihan, dan rumah tangga mencoba menghabiskan sedikit uang. waktu mungkin di sana, tepat mempertimbangkan kembali pandangan Anda tentang kebersihan.

Order Mania: 3 Kemungkinan Penyebab Psikologis

Keinginan untuk ketertiban dan kebersihan bukanlah sifat terburuk, bukan? Kami biasanya menganggap orang yang rapi sebagai penyelenggara yang baik dan pemain yang sama efektifnya. Pemicu psikologis apa yang tersembunyi di balik kebutuhan untuk meniup partikel debu dan mengatur semuanya?

Kita berbicara tentang orang-orang yang rapi - orang-orang yang menikmati kebersihan secara tak terselubung, dan menggertak mereka yang tidak menyukai permukaan mengkilap. Namun dibawa ke ekstrim, gairah ini menjadi gejala utama dari gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Jadi mengapa sebagian dari kita sangat membutuhkan pesanan?

Kompleks perfeksionis

“Perfeksionisme dan keinginan untuk ketertiban berjalan beriringan,” menurut psikolog Martin Anthony dan Richard Swinson. Perfeksionis menganggap kebersihan sebagai salah satu tantangan hidup yang paling sulit. Karena kemurnian 100% hanya dapat dicapai dalam pensteril, mereka siap untuk mencapai tujuan ini lagi dan lagi. Selain itu, hasilnya (walaupun sementara) langsung terlihat.

Kecemasan parah, atau claterophobia

Ada banyak orang yang gelisah di antara orang-orang yang rapi. Dengan mengatur segala sesuatunya, mereka merasa mendapatkan kembali kendali atas hidup dan emosi mereka. Takut berantakan, atau clutterophobia, mungkin memiliki dasar genetik, karena kebersihan pernah menjadi keuntungan utama untuk bertahan hidup di lingkungan di mana antibiotik belum ditemukan, kata psikoterapis Tom Corboy, direktur Center for Obsessive-Compulsive Disorders di Los Angeles. Masalahnya adalah bahwa hari ini kecemasan ini dapat muncul karena alasan yang paling tidak penting.

“Gairah yang tak terkendali untuk ketertiban dan kehausan akan kontrol adalah karakteristik orang-orang yang dibesarkan di lingkungan yang tidak stabil,” kata ahli biologi dan penulis buku tentang psikologi risiko Glen Croston. Misalnya, salah satu orang tua terus-menerus absen atau menyalahgunakan alkohol, keluarga mengalami masalah materi yang serius, rumah selalu kotor dan tidak dibersihkan. Seorang anak dapat mencoba untuk memenangkan kembali setidaknya beberapa pulau ketertiban, dan wastafel yang dicuci di dapur dalam hal ini menjadi benteng stabilitas ilusi.

Berusaha menjadi baik

Bukan kebetulan bahwa ritual penyucian menempati tempat yang begitu besar di semua agama dunia. Ketaatan pada norma agama dan sosial, hati nurani, integritas adalah ciri-ciri orang yang rapi. “Orang yang rapi cenderung melihat diri mereka sebagai orang yang teliti dan bertanggung jawab. Mereka berpikir sebelum bertindak. Beginilah cara kami membayangkan pengontrol lalu lintas udara yang ideal,” jelas profesor psikologi Universitas Texas di Austin Sam Gosling, penulis buku laris The Curious Eye: What Your Stuff Tells 2 . Namun, penelitiannya sendiri menemukan bahwa untuk semua kesopanan lahiriah mereka, orang yang rapi tidak lebih berempati atau baik hati daripada mereka yang menyebarkan sesuatu.

Penulis The Perfect Mess, 3 David Friedman, percaya bahwa dengan ingin menjadi benar dan memblokir semua impuls yang tidak diinginkan dengan perhatian yang sama seperti yang mereka lakukan, orang yang rapi sedang menjebak diri mereka sendiri.

Pertama, lingkungan yang terlalu “ideal” tidak menyisakan ruang untuk kreativitas. "Anda telah mengesampingkan semua hal yang salah—Anda tidak pernah terlambat, Anda jarang menumpahkan atau merusak apa pun, tetapi Anda juga jarang beruntung," tulisnya. Meja yang berantakan, dapur yang tidak rapi adalah ciri khas ilmuwan terkenal dan koki berbakat. Dalam kekacauan, dalam kepenuhan emosi mereka, "buruk" dan "baik", mereka bebas untuk sepenuhnya mengeksplorasi dan mencipta.

Kedua, para pedant menghabiskan lebih banyak waktu, jika tidak lebih, untuk menjaga ketertiban daripada "pelacur" untuk menemukan kunci dan hal-hal lain yang diperlukan. “Saya bertemu ratusan orang yang memberi tahu saya tentang obsesi mereka terhadap ketertiban. Dan mereka semua mengakui bahwa itu membuat mereka tidak nyaman. Orang yang rapi tidak bisa hidup sebaliknya: mereka adalah tawanan dari kebiasaan mereka, ” ia menyimpulkan.

Sihir Pembersih: 10 Aturan Marie Kondo

Rumah kita dan benda-benda di sekitar kita memengaruhi keadaan batin kita. Marie Kondo menceritakan bagaimana menciptakan suasana yang menyenangkan di apartemen.

Saya perlu merencanakan semuanya

Menjelang liburan menjadi ujian yang sulit bagi sebagian dari kita: Anda perlu meramalkan semuanya terlebih dahulu, membuat rencana, bersiap untuk kejutan apa pun.

Mengapa kita begitu tertarik dengan junk food?

Apakah Anda tahu perasaan ketika godaan untuk pergi ke toko permen atau makanan cepat saji begitu besar sehingga Anda benar-benar tidak bisa menahan diri?

Mania kebersihan dan ketertiban: Tanda-tanda ripophobia

Keinginan patologis untuk kebersihan adalah semacam fobia. Ini adalah pendapat para psikolog.

Tentu saja, kebersihan dan ketertiban di dalam rumah merupakan tanda bahwa ia memiliki nyonya yang baik. Tetapi hanya sampai pada titik di mana kebersihan dan perang melawan debu dan mikroba tidak menjadi makna hidup. Lagi pula, masing-masing dari kita memiliki kenalan yang setiap hari melakukan pembersihan basah dengan perabotan pindah dan setiap hari Sabtu jenderal, dan yang memiliki tempat sendiri untuk setiap hal.

Dan itu pasti urutan yang sebenarnya. Dan tentu saja, orang-orang seperti itu memiliki apartemen yang terlihat indah! Bagus tapi tidak nyaman. Sebagian besar waktu itu terlihat seperti museum. Dan museum itu bagus untuk dikunjungi, tetapi tidak untuk ditinggali. Sangat merepotkan jika tidak bisa duduk di sofa, karena dilapisi dengan film agar tidak kotor. Dalam kondisi seperti itu, hidup menjadi membosankan dan tidak menarik. Tidak ada yang memanggil siapa pun untuk hidup dalam kekacauan. Itu juga tidak terlalu nyaman dan menyenangkan. Harus ada ukuran dalam segala hal.

Perlu diperhatikan bahwa sikap kebersihan dan ketertiban terbentuk sejak kecil. Seperti banyak hal lainnya, itu ditanamkan oleh orang tua dan tergantung pada cara hidup keluarga. Misalnya, jika seseorang sejak kecil diajari untuk mencuci sepatunya setelah pulang ke rumah, maka dia akan melakukan ini sepanjang hidupnya dan mengajari anak-anaknya ini. Tapi, perhatian! Asalkan kebiasaan ini tidak akan dilatih oleh orang tua, tetapi akan ditanamkan.

Dan ketika keinginan untuk kebersihan dalam keluarga adalah sekte, maka anak-anak, menjadi dewasa, memiliki dua ekstrem: kecerobohan, karena mereka melarikan diri dari keluarga di mana kebersihan diperlukan dengan biaya apapun, dan Anda tidak bisa lagi melakukan ini, dan patologi kebersihan! Dan tidak perlu membantah bahwa keinginan untuk kemurnian adalah kualitas positif. Tetapi keinginan untuk menjadi rapi tidak boleh mengganggu.

Takut polusi disebut ripophobia. Dan ini adalah gangguan mental yang serius. Tanda-tandanya adalah sebagai berikut:

Manusia terus-menerus peduli dengan mengatur segala sesuatunya.

Dia selalu merasa bahwa segala sesuatu di sekitarnya tidak cukup bersih.

Ia takut tertular sesuatu karena tangan atau piring kotor.

Dia merasa tidak enak karena debunya belum dibersihkan selama beberapa jam.

Dia dihantui di mana-mana oleh kotoran dan kondisi yang tidak sehat.

Tetapi dengan semua hal di atas, perlu dicatat bahwa semua psikolog yang sama mengatakan bahwa untuk mengatur segala sesuatunya dalam hidup Anda sendiri, Anda harus mulai dengan mengatur segala sesuatunya di apartemen Anda sendiri. Dan jika kemurnian pikiran dan apartemen membantu membuat hidup kita lebih baik, maka kita akan mendukungnya, kemurnian ini, tetapi tidak membawanya ke titik absurditas dan menjadikannya makna hidup!

Menyingkirkan mania kemurnian

Setiap orang setidaknya pernah bertemu seseorang yang terobsesi dengan mania ketertiban. Orang-orang ini menghabiskan seluruh waktu mereka untuk membersihkan. Ruangan, menurut mereka, harus berkilau dengan kebersihan. Kecintaan terhadap kebersihan ditanamkan dalam diri kita sejak kecil oleh ibu kita. Ini adalah kualitas yang selalu didorong. Namun, dengan pengamatan terperinci terhadap perilaku seseorang yang terobsesi dengan kebersihan, orang dapat melihat absurditas tindakan dan lekas marahnya.

Terkadang kepatuhan terhadap ketertiban berkembang menjadi mania

Penyebab gangguan

Perkembangan penyakit dapat disebabkan oleh kekhasan pendidikan, dan terbentuk secara mandiri pada usia yang sadar. Alasannya adalah sebagai berikut:

1. stres kronis. Seringkali, keinginan akan kebersihan muncul sebagai akibat dari stres berat di tempat kerja, dalam kehidupan pribadi. Telah terbukti secara ilmiah bahwa kerja fisik membantu mengalihkan perhatian dari pikiran-pikiran yang mengganggu. Jika Anda memperhatikan bahwa keinginan untuk membersihkan memanifestasikan dirinya setiap kali setelah situasi stres, Anda harus menghubungi spesialis.
2. Keraguan diri. Menjaga kebersihan rumah membantu Anda merasa bertanggung jawab atas hidup Anda. Hasrat manik untuk bersih-bersih terjadi ketika seseorang tidak mampu mengontrol peristiwa yang terjadi di sekitarnya. Keteraturan memberikan ilusi kontrol dan signifikansi.
3. Perfeksionisme adalah nama gangguan jiwa di mana pencapaian cita-cita adalah tujuan utama hidup. Perfeksionis dengan rajin meletakkan semuanya di rak, mencuci lantai dengan gentar khusus, menyeka debu. Jika seseorang menghancurkan upaya mereka, maka mereka pasti akan menghadapi kebingungan emosi negatif dan agresi perfeksionis.
4. Keinginan untuk menjadi baik. Alasan ini datang dari masa kanak-kanak: ketika orang tua ingin melihat kita sebagai anak yang paling pintar dan paling berbakat. Ini adalah titik awal untuk pengembangan sindrom anak yang baik. Dengan sindrom, seseorang mencoba melakukan segala sesuatu dengan cara terbaik dan mendapatkan imbalan untuk itu.

Gambar simtomatik

Untuk melanjutkan ke pengobatan langsung, Anda perlu memastikan ada masalah. Penyakit ini memanifestasikan dirinya sebagai berikut:

• tampaknya bagi seseorang bahwa ruangan di sekitarnya kotor dan perlu segera dibersihkan;
• pikiran terkonsentrasi hanya untuk mengatur segala sesuatunya;
• Orang yang rentan terhadap penyakit ini mengalami ketakutan akan tertular penyakit melalui kontak dengan benda-benda kotor.

Mania seperti itu secara bertahap berkembang menjadi ketakutan akan kotoran, yang disebut ripophobia.

Komunikasi dengan ripofob

Banyak keluarga menderita karena mereka tidak tahu bagaimana berkomunikasi dengan pasien atau bagaimana menyampaikan pikiran mereka kepadanya. Jelaskan kepada orang tersebut bahwa setiap orang memiliki pemahamannya sendiri tentang kebersihan, ketertiban. Ada konsep kekacauan kreatif - terbukti secara ilmiah bahwa sedikit kekacauan berkontribusi pada kejernihan mental, inspirasi, dan ide-ide segar.

Jika Anda terpaksa tinggal dengan ripophobe di apartemen yang sama, buat perbedaan yang jelas antara barang-barang Anda dan barang-barangnya.

Larangan membersihkan, membuang yang bukan miliknya. Jika percakapan, kepercayaan tidak membantu, ada baiknya membawa pasien ke janji dengan spesialis.

Kemungkinan bahaya

Diyakini bahwa kebersihan adalah kunci kesehatan. Dalam mengejar kemurnian yang tak tertandingi, sistem kekebalan manusia menderita. Dia menderita di bawah pengaruh desinfektan yang digunakan selama pembersihan. Keinginan manik untuk menyingkirkan bakteri berbahaya mengarah pada penghancuran bakteri menguntungkan yang memiliki efek positif pada tubuh manusia.

Jika keseimbangan bakteri terganggu, ada gangguan pada saluran pencernaan, jerawat pada kulit, dan pelanggaran latar belakang hormonal.

Anak-anak kecil berada pada risiko yang lebih besar. Berada dalam kondisi steril, tubuh mereka kehilangan kemampuan untuk melawan penyakit. Ketiadaan virus dan bakteri sama merugikannya dengan manusia dengan kelebihannya.

Kebersihan yang sempurna berbahaya bagi tubuh

Koreksi

Mania kebersihan dan ketertiban adalah masalah psikologis murni yang membutuhkan perawatan. Ini akan membantu aromaterapi dan bekerja dengan psikolog.

Bantuan psikologis

Karena mania kebersihan terbentuk di bawah pengaruh faktor psikologis, perawatan harus tepat. Carilah bantuan dari seorang psikoterapis yang akan menentukan penyebab pasti dari masalah dan membantu untuk mengatasinya. Ada beberapa cara yang efektif.

1. Terapi perilaku kognitif adalah koreksi kesadaran pasien. Tujuan dari terapi ini adalah untuk mengubah cara berpikir, membentuk kebiasaan, gaya hidup.
2. Hipnose. Teknik hipnosis didasarkan pada menenggelamkan seseorang ke dalam tidur hipnosis yang dalam, di mana efek terapeutik dilakukan dengan sugesti.

Kedua metode tersebut telah menunjukkan keefektifannya dalam praktik dan populer dalam pengobatan kelainan tersebut.

aromaterapi

Mania ketertiban muncul sebagai akibat dari ketegangan emosional, kegembiraan. Untuk bersantai, Anda perlu melakukan terapi secara teratur dengan minyak aromatik, untuk ini Anda perlu menuangkan beberapa tetes ke dalam lilin khusus, berkat itu apartemen akan dipenuhi dengan aroma yang indah. Minyak aroma harus mengandung:

1. Lavender. Membantu menormalkan kerja sistem saraf pusat, mendorong tidur nyenyak yang sehat.
2. Oranye. Menjernihkan pikiran, meningkatkan mood, memulihkan kekuatan tubuh.
3. Bergamot. Mempromosikan produksi dopamin (hormon kebahagiaan), mengurangi gejala kecemasan, ketegangan saraf.
4. Daun mint. Menstabilkan, memulihkan kesehatan psikologis, menghilangkan eksitasi berlebihan, depresi.
5. Marjoram. Menormalkan tidur, menghilangkan stres, kecemasan.
6. Mawar. Menstabilkan latar belakang hormonal, rileks, mengurangi iritabilitas, kelelahan.

Jika Anda melihat keinginan manik untuk terus-menerus membersihkan kamar, berusaha keras untuk memastikan bahwa apartemen itu benar-benar bersih, cobalah untuk melepaskan situasinya, ini tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik. Anda harus lebih santai dalam membersihkan. Ini tidak berarti bahwa rumah Anda harus kotor. Hanya setiap tindakan harus dilakukan dalam jumlah sedang.