Barbara Sher adalah pekerjaan impian Anda. Secara singkat tentang ketiga buku oleh Barbara Sher

Nama:“Apa yang harus diimpikan. Bagaimana memahami apa yang benar-benar Anda inginkan dan bagaimana mencapainya

Tanggal rilis buku: 1994

Halaman/waktu rata-rata untuk membaca: 379 s./19 jam

ide utama

Hidup ini terlalu singkat untuk dijalani tanpa tujuan. Orang yang bahagia hanya memiliki dua kesamaan: mereka tahu persis apa yang mereka inginkan, dan mereka merasa seperti sedang bergerak menuju tujuan mereka.

Tesis dan ide

Statistik menunjukkan bahwa 98% orang tidak puas dengan pekerjaan mereka. Namun, mereka tidak tahu harus berbuat apa. Tapi Barbara Sher mengatakan bahwa jauh di lubuk hati kita tahu tujuan hidup kita. Dan dia siap membantu menemukannya.

Dari kita masing-masing, orang tua, kerabat, dan teman sedang menunggu sesuatu. Dan semua harapan ini mempengaruhi perilaku kita sampai batas tertentu. Dan seringkali mereka dapat merusak seluruh hidup.

Orang tua memiliki visi mereka sendiri tentang apa yang diharapkan dari anak-anak. Tetapi jarang ada yang mengerti bahwa seorang anak adalah orang yang berbeda yang memiliki kecenderungan dan impiannya sendiri.

Seringkali kita tidak aktif karena tidak tahu harus berbuat apa. Namun terlepas dari ini, Anda masih harus bergerak maju. Bagaimanapun, tindakan memungkinkan untuk berpikir, untuk meningkatkan harga diri. Anda berpikir lebih baik tentang diri Anda setiap kali Anda menaklukkan rasa takut.

Setiap kali Anda harus mengambil suatu tindakan, tanyakan pada diri Anda apakah tindakan itu membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda.

Banyak orang akan mendapat manfaat dari latihan di mana mereka menggambarkan pekerjaan ideal mereka secara rinci. Anda harus memahami dengan jelas apa yang sebenarnya Anda lakukan, siapa yang ada di sekitar Anda, apa rutinitas hari ideal Anda. Setelah itu, dalam waktu satu jam, Anda harus mengambil tindakan untuk mewujudkan mimpi tersebut. Misalnya, hubungi perusahaan dan tanyakan tentang lowongan, cari tahu biaya tiket, daftar kursus.

Barbara Sher

Apa yang harus diimpikan. Bagaimana mengetahui apa yang benar-benar Anda inginkan dan bagaimana mendapatkannya

Barbara Sher

Saya Bisa Melakukan Apa Saja

Jika Saya Hanya Tahu Apa Itu

Cara Menemukan Apa yang Sebenarnya Anda Inginkan dan Cara Mendapatkannya

Editor ilmiah Alika Kalaida

Diterbitkan dengan izin dari Badan Sastra Andrew Nurnberg

Dukungan hukum dari penerbit disediakan oleh firma hukum "Vegas-Lex"

* * *

Buku ini dilengkapi dengan baik

Bermimpi itu tidak buruk

Barbara Sher

Jadilah versi terbaik dari dirimu sendiri

Dan Waldschmidt

Hidupkan hati dan otakmu

Daria Bikbaeva

Untuk mengenang ayah tercinta, Sam Sher.

Dia menerangi hidup kita

Kata pengantar

Tidak mengetahui apa yang ingin Anda lakukan dalam hidup adalah bisnis yang serius. Ini membuat frustrasi untuk tidak memiliki tujuan. Dalam buku pertama saya, “Mimpi Tidak Berbahaya,” saya menyebut menemukan apa yang Anda inginkan sebagai kemenangan dan menjelaskan bagaimana melangkah selangkah demi selangkah menuju kemenangan dan menciptakan kehidupan di mana impian Anda yang berharga akan menjadi kenyataan. Namun, selama bertahun-tahun sekarang, para pembaca telah berpaling kepada saya dengan kata-kata: “Saya sangat menyukai buku Anda, tetapi saya tidak dapat menggunakannya karena saya tidak memiliki tujuan. Saya hanya tidak tahu apa yang saya inginkan."

Saya menjadi penasaran. Saya memutuskan untuk mencari tahu apa masalah orang-orang ini, dan mulai bertemu dengan mereka yang tidak dapat memutuskan keinginan mereka sendiri. Mereka menceritakan kisah mereka, saya mengajukan pertanyaan, dan segera menjadi jelas bahwa semua klien ini terjebak dalam perjuangan internal yang bahkan tidak mereka duga.

Tidak pernah terpikir oleh mereka bahwa jauh di lubuk hati mereka tahu apa yang mereka inginkan, tetapi keinginan mereka ditutupi oleh konflik internal. Setelah mengetahui masalahnya, mereka sangat terkejut dan sangat lega. Yang tersisa hanyalah mengembangkan rencana untuk mengatasi konflik ini, yang ternyata sangat mudah. Orang-orang bangun untuk hidup dan mengambil tindakan setelah satu atau dua pertemuan!

Itu menakjubkan. Dan saya memutuskan untuk mengumpulkan semua penemuan dan strategi kami - dan menggabungkannya dalam sebuah buku sehingga tersedia bagi siapa saja yang membutuhkan bantuan.

Sekarang Anda memegang buku ini di tangan Anda.

Anda tidak melakukan apa yang Anda sukai dan tidak mengikuti impian Anda karena Anda tidak tahu persis apa yang Anda inginkan? Saya jamin, Anda tidak sendirian. Masalahnya adalah umum, dan memiliki solusi. Setelah Anda mengenali diri Anda dalam deskripsi di halaman ini, Anda akan segera diperkenalkan dengan teknik yang dapat membantu Anda. Jangan heran jika Anda menemukan ciri ciri diri Anda dalam beberapa bab sekaligus. Baca semua. Sebagian besar dari kita adalah makhluk yang kompleks dan beraneka ragam, dan latihan yang akan menjadi terobosan bagi Anda dapat dilakukan di bab mana pun.

Mengerjakan sebuah buku akan menjadi pengalaman yang mengasyikkan, instruktif, terkadang menyakitkan, dan seringkali sangat menyenangkan. Terkadang tidak mudah untuk memahami apa yang terjadi di dalam, tetapi jika Anda berhasil, Anda akan menemukan ledakan energi dan imbalan yang luar biasa.

Anda dapat melakukan apa saja jika Anda hanya tahu apa yang Anda inginkan. Dan itu akan segera terjadi.

pengantar

Tujuan dari buku ini adalah untuk membantu Anda meningkatkan kehidupan Anda. Ketika saya berbicara tentang kehidupan yang baik, yang saya maksud bukan kolam renang, rumah mewah, dan jet pribadi, kecuali jika Anda benar-benar memimpikannya. Tetapi seorang pembaca yang tertarik dengan sebuah buku berjudul “What to dream about. Memahami apa yang benar-benar Anda inginkan dan bagaimana mendapatkannya” mungkin bukan tentang pool.

Anda ingin benar-benar mencintai hidup Anda.

Ayah teman saya dengan sempurna menjelaskan apa artinya: "Hidup yang baik adalah ketika Anda bangun di pagi hari dan Anda tidak sabar untuk memulai dari awal lagi."

Apakah itu cara kerjanya untuk Anda? Atau apakah gagasan tentang kehidupan yang baik ini tampak seperti cita-cita surgawi yang tak terjangkau? Jika Anda tidak melompat dari tempat tidur di pagi hari untuk merayakan hari esok, saya tahu Anda putus asa untuk menemukan tujuan yang akan membuat Anda merasa seperti ayah teman saya. Anda mendambakan pekerjaan yang akan memberi Anda energi dan antusiasme. Anda dengan penuh semangat bermimpi menemukan tempat di mana Anda dapat meninggalkan jejak Anda. Albert Schweitzer menemukan tempatnya, dan Golda Meir juga, dan anak laki-laki di sebelahnya, yang bermain gitar siang dan malam, juga menemukannya.

Orang-orang seperti itu tahu bagaimana hidup. Mereka percaya pada tujuan mereka dengan sepenuh hati. Mereka tahu bahwa pekerjaan mereka penting.

Ketika Anda dekat dengan orang-orang yang telah menemukan panggilan mereka, Anda melihat tekad di wajah mereka.

Hidup ini terlalu singkat untuk dijalani tanpa tujuan.

Pada awal 1980-an, dua psikolog di Universitas Harvard mempelajari orang-orang yang mengira mereka bahagia. Apa kesamaan mereka? Uang? Kesuksesan? Kesehatan? Cinta?

Tidak ada yang seperti ini.

Mereka dipersatukan hanya oleh dua hal: mereka tahu persis apa yang mereka inginkan, dan mereka merasa bahwa mereka bergerak menuju tujuan mereka.

Inilah kehidupan yang baik: Anda memiliki tujuan dan Anda akan langsung menuju objek cinta Anda.

Ya, saya sedang berbicara tentang cinta.

Ini bukan tentang keterampilan. Saya tidak peduli keterampilan apa yang Anda miliki. Tahukah Anda apa yang saya kuasai ketika saya menjadi ibu tunggal dengan dua anak kecil? Membersihkan rumah dengan kecepatan iblis; naik bus yang membawa tas cucian, bahan makanan, dan anak-anak; dapatkan yang terbaik dari dolar, sehingga potret George Washington mulai memohon belas kasihan.

Terima kasih, tetapi saya tidak tertarik pada karier yang menggunakan keterampilan ini.

Saya tidak percaya bahwa kehidupan yang baik akan diberikan oleh apa yang Anda tahu bagaimana melakukannya. Adalah penting bahwa Anda melakukan apa yang ingin Anda lakukan. Selain itu, saya percaya bahwa keterampilan tidak mencerminkan bakat Anda yang sebenarnya. Kita semua pandai melakukan hal-hal yang tidak memberi kita kesenangan. Dan setiap orang memiliki kemampuan yang benar-benar belum dimanfaatkan.

Jangan mencoba mengandalkan keterampilan Anda ketika memilih arah dalam hidup. Itu sebabnya saya tidak akan memberikan tes kepribadian dan keterampilan dan menentukan apa yang perlu Anda lakukan.

Saya tahu apa yang perlu Anda lakukan.

Dengan apa yang kamu cintai.

Anda berbakat dalam apa yang Anda sukai. Hanya cinta yang akan memberi Anda kekuatan dan energi untuk melakukan sesuatu selama diperlukan untuk mengembangkan kemampuan Anda. Ini adalah bagaimana pencapaian besar dibuat - orang biasa seperti Anda atau saya tahu apa yang mereka inginkan dan berinvestasi di dalamnya dengan sepenuh hati.

Jika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan, Anda bahkan tidak bisa memulainya - dan itu membuat frustrasi. Tapi kamu tidak sendiri. Studi terbaru menunjukkan bahwa sebanyak 98 persen orang Amerika tidak puas dengan pekerjaan mereka. Tetapi tidak hanya masalah keuangan yang membuat mereka tetap di tempat - mereka hanya tidak tahu harus berbuat apa. Anda mungkin menganggap keadaan ini sebagai mimpi buruk pribadi, tetapi pada kenyataannya itu sangat umum.

Nah, saya punya kejutan untuk Anda.

Sebenarnya, Anda tahu apa yang Anda inginkan.

Semua orang tahu ini. Itulah mengapa Anda tidak memiliki istirahat sampai Anda menemukan jalan Anda. Anda merasa bahwa Anda ditakdirkan untuk tugas tertentu. Dan Anda benar. Einstein harus mengembangkan teori fisika, Harriet Tubman harus memimpin orang menuju kebebasan, dan Anda harus mengikuti tujuan unik Anda. Seperti yang dikatakan Vartan Grigoryan: "Di Semesta tidak akan pernah ada yang lain seperti Anda, tidak pernah dalam seluruh sejarah umat manusia." Masing-masing dari kita adalah unik. Setiap orang memiliki pandangan dunia yang unik, dan orisinalitas ini selalu ingin mengekspresikan dirinya.

Tapi banyak orang yang dihentikan. Ketika kita memutuskan untuk mengubah hidup kita, mengambil tongkat estafet dan memasuki perlombaan, sesuatu selalu terjadi. Untuk beberapa alasan misterius, tekad kami memudar. Kami melihat tongkat dan berpikir, "Tidak, itu bukan milikku." Dan kami mengesampingkannya, khawatir bahwa waktu hampir habis, bahwa kami tidak akan pernah menemukan "milik kami".

Ada dua alasan untuk ini.

Pertama, sangat sulit untuk memahami apa yang kita inginkan karena kita memiliki begitu banyak pilihan untuk dipilih. Tidak selalu seperti itu. Orang tua kami dan orang tua mereka memiliki pilihan yang lebih terbatas dan tujuan yang lebih jelas. Kami berutang kebebasan kami saat ini dalam mencari penyebab kehidupan untuk keberhasilan budaya kami.

Kebebasan itu indah. Tapi itu juga menyakitkan karena mengharuskan kita untuk menetapkan tujuan kita sendiri.

Tahukah Anda bahwa selama perang, lebih sedikit orang yang menderita depresi? Di saat-saat seperti ini, semuanya penting. Setiap hari Anda tahu persis apa yang harus dilakukan. Meski ketakutan, perjuangan untuk bertahan hidup memberi arah dan energi. Anda tidak membuang-buang waktu untuk mencari tahu apa yang berharga bagi Anda atau apa yang harus Anda lakukan dengan hidup Anda. Anda hanya mencoba untuk bertahan hidup, menyelamatkan rumah Anda, membantu tetangga Anda. Kami menyukai film tentang orang-orang dalam bahaya besar karena setiap langkah karakter penuh makna.

Dan ketika tidak ada keadaan darurat yang menentukan tujuan, tujuan yang berarti harus diciptakan. Itu mungkin jika Anda memiliki mimpi, tetapi kami memiliki sedikit pengalaman semacam ini.

Kedua, sesuatu dalam diri kita menghalangi kita untuk mewujudkan keinginan-keinginan Anda. Beberapa konflik internal menghalangi mereka untuk melihat. Menentukan esensinya tidak sesederhana itu. Seringkali dia menyamar sebagai celaan pada dirinya sendiri: “Mungkin saya tidak punya bakat. Mungkin aku hanya malas. Jika saya lebih pintar, saya akan mencapai lebih banyak dalam hidup.

Barbara Sher

Apa yang harus diimpikan. Bagaimana mengetahui apa yang benar-benar Anda inginkan dan bagaimana mendapatkannya

Barbara Sher

Saya Bisa Melakukan Apa Saja

Jika Saya Hanya Tahu Apa Itu

Cara Menemukan Apa yang Sebenarnya Anda Inginkan dan Cara Mendapatkannya

Editor ilmiah Alika Kalaida

Diterbitkan dengan izin dari Badan Sastra Andrew Nurnberg

Dukungan hukum dari penerbit disediakan oleh firma hukum "Vegas-Lex"

Buku ini dilengkapi dengan baik

Barbara Sher

Dan Waldschmidt

Daria Bikbaeva

Untuk mengenang ayah tercinta, Sam Sher.

Dia menerangi hidup kita

Kata pengantar

Itu menakjubkan. Dan saya memutuskan untuk mengumpulkan semua penemuan dan strategi kami - dan menggabungkannya dalam sebuah buku sehingga tersedia bagi siapa saja yang membutuhkan bantuan.

Sekarang Anda memegang buku ini di tangan Anda.

Anda dapat melakukan apa saja jika Anda hanya tahu apa yang Anda inginkan. Dan itu akan segera terjadi.

pengantar

Anda ingin benar-benar mencintai hidup Anda.

Ayah teman saya dengan sempurna menjelaskan apa artinya: "Hidup yang baik adalah ketika Anda bangun di pagi hari dan Anda tidak sabar untuk memulai dari awal lagi."

Orang-orang seperti itu tahu bagaimana hidup. Mereka percaya pada tujuan mereka dengan sepenuh hati. Mereka tahu bahwa pekerjaan mereka penting.

Ketika Anda dekat dengan orang-orang yang telah menemukan panggilan mereka, Anda melihat tekad di wajah mereka.

Hidup ini terlalu singkat untuk dijalani tanpa tujuan.

Pada awal 1980-an, dua psikolog di Universitas Harvard mempelajari orang-orang yang mengira mereka bahagia. Apa kesamaan mereka? Uang? Kesuksesan? Kesehatan? Cinta?

Tidak ada yang seperti ini.

Mereka dipersatukan hanya oleh dua hal: mereka tahu persis apa yang mereka inginkan, dan mereka merasa bahwa mereka bergerak menuju tujuan mereka.

Inilah kehidupan yang baik: Anda memiliki tujuan dan Anda akan langsung menuju objek cinta Anda.

Ya, saya sedang berbicara tentang cinta.

Terima kasih, tetapi saya tidak tertarik pada karier yang menggunakan keterampilan ini.

Jangan mencoba mengandalkan keterampilan Anda ketika memilih arah dalam hidup. Itu sebabnya saya tidak akan memberikan tes kepribadian dan keterampilan dan menentukan apa yang perlu Anda lakukan.

Saya tahu apa yang perlu Anda lakukan.

Dengan apa yang kamu cintai.

Nah, saya punya kejutan untuk Anda.

Sebenarnya, Anda tahu apa yang Anda inginkan.

Kelanjutan dari buku terlaris "Mimpi Tidak Berbahaya" menceritakan bagaimana mengatasi kritik diri yang kronis dan sikap negatif, bagaimana berhenti menunggu keberuntungan dan mulai menciptakannya, bagaimana keluar dari jalur, percaya kembali pada "yang sudah lama terlupakan ” tujuan dan, akhirnya, putuskan ingin menjadi siapa. Ini adalah buku yang sangat penting bagi mereka yang masih belum tahu apa yang mereka inginkan dari kehidupan.

Apa yang harus diimpikan. Bagaimana mengetahui apa yang benar-benar Anda inginkan dan bagaimana mendapatkannya

Barbara Sher

Saya Bisa Melakukan Apa Saja

Jika Saya Hanya Tahu Apa Itu

Cara Menemukan Apa yang Sebenarnya Anda Inginkan dan Cara Mendapatkannya

Editor ilmiah Alika Kalaida

Diterbitkan dengan izin dari Badan Sastra Andrew Nurnberg

Dukungan hukum dari penerbit disediakan oleh firma hukum "Vegas-Lex"

* * *

Buku ini dilengkapi dengan baik

Barbara Sher

Dan Waldschmidt

Daria Bikbaeva

Untuk mengenang ayah tercinta, Sam Sher.

Dia menerangi hidup kita

Kata pengantar

Itu menakjubkan. Dan saya memutuskan untuk mengumpulkan semua penemuan dan strategi kami - dan menggabungkannya dalam sebuah buku sehingga tersedia bagi siapa saja yang membutuhkan bantuan.

Sekarang Anda memegang buku ini di tangan Anda.

Anda dapat melakukan apa saja jika Anda hanya tahu apa yang Anda inginkan. Dan itu akan segera terjadi.

pengantar

Anda ingin benar-benar mencintai hidup Anda.

Ayah teman saya dengan sempurna menjelaskan apa artinya: "Hidup yang baik adalah ketika Anda bangun di pagi hari dan Anda tidak sabar untuk memulai dari awal lagi."

Orang-orang seperti itu tahu bagaimana hidup. Mereka percaya pada tujuan mereka dengan sepenuh hati. Mereka tahu bahwa pekerjaan mereka penting.

Ketika Anda dekat dengan orang-orang yang telah menemukan panggilan mereka, Anda melihat tekad di wajah mereka.

Hidup ini terlalu singkat untuk dijalani tanpa tujuan.

Pada awal 1980-an, dua psikolog di Universitas Harvard mempelajari orang-orang yang mengira mereka bahagia. Apa kesamaan mereka? Uang? Kesuksesan? Kesehatan? Cinta?

Tidak ada yang seperti ini.

Mereka dipersatukan hanya oleh dua hal: mereka tahu persis apa yang mereka inginkan, dan mereka merasa bahwa mereka bergerak menuju tujuan mereka.

Inilah kehidupan yang baik: Anda memiliki tujuan dan Anda akan langsung menuju objek cinta Anda.

Ya, saya sedang berbicara tentang cinta.

Terima kasih, tetapi saya tidak tertarik pada karier yang menggunakan keterampilan ini.

Jangan mencoba mengandalkan keterampilan Anda ketika memilih arah dalam hidup. Itu sebabnya saya tidak akan memberikan tes kepribadian dan keterampilan dan menentukan apa yang perlu Anda lakukan.

Saya tahu apa yang perlu Anda lakukan.

Dengan apa yang kamu cintai.

Nah, saya punya kejutan untuk Anda.

Sebenarnya, Anda tahu apa yang Anda inginkan.

Ada dua alasan untuk ini.

Kebebasan itu indah. Tapi itu juga menyakitkan karena mengharuskan kita untuk menetapkan tujuan kita sendiri.

Dan ketika tidak ada keadaan darurat yang menentukan tujuan, tujuan yang berarti harus diciptakan. Itu mungkin jika Anda memiliki mimpi, tetapi kami memiliki sedikit pengalaman semacam ini.

Dan tak satu pun dari tuduhan ini benar.

Tujuan pertama dari buku ini adalah untuk menjelaskan konflik batin Anda sehingga Anda dapat melihat garis besarnya dengan jelas. Setelah menentukan apa yang mengganggu Anda, Anda akan segera mengerti mengapa Anda tidak dapat mengatur hidup seperti yang Anda inginkan. Anda akan berhenti menyalahkan diri sendiri. Dan Anda menyadari bahwa kelambanan Anda memiliki alasan.

Dalam budaya kita, ada banyak mitos menuduh primitif seperti: "Jika Anda benar-benar menginginkan sesuatu, Anda akan mencapainya." Atau: “Jika Anda mencegah diri Anda dari akting, maka Anda kekurangan karakter.” Tidak ada yang menanyakan pertanyaan yang jelas: "Mengapa seseorang mengganggu dirinya sendiri?" Menemukan jawabannya membutuhkan rasa ingin tahu, dan orang yang cenderung menghakimi orang lain selalu kekurangannya.

Dalam bab-bab berikut, kita akan belajar bagaimana meredakan rasa bersalah ini dan menggantinya dengan rasa ingin tahu yang jujur dan berpikiran terbuka. Saya sangat menghormati keingintahuan yang tulus dan tidak menghormati pembenaran diri yang sombong. Jawaban yang berguna, jawaban yang akan membantu kami, akan Anda dapatkan jika Anda menerapkan prinsip "ada alasan untuk semuanya". Tentu saja, ada alasan mengapa Anda tidak tahu harus pergi ke mana. Buku ini akan membantu Anda menemukannya.

Sementara itu, ingatlah: apa pun yang Anda lakukan sebelum membuka buku, itu bukan karena kemalasan, atau kebodohan, atau kepengecutan. Banyak program pengembangan diri, bahkan yang sangat berguna, seringkali didasarkan pada asumsi bahwa Anda tidak mencapai apa yang Anda inginkan karena Anda tidak mengembangkan pola pikir yang benar. Mereka menilai Anda dan menyiratkan bahwa Anda harus memperbaikinya terlebih dahulu.

Sekarang, lupakan saja.

Untuk benar-benar menikmati hidup Anda, Anda tidak perlu menjadi lebih baik atau mengubah sikap Anda. Anda sudah cukup baik. Selain itu, hal yang paling cerdas adalah mengambil dan mendapatkan apa yang Anda inginkan sebelum Anda mulai mengerjakan sendiri. Begitu Anda berada di jalan yang benar, Anda akan melihat bagaimana cara berpikir yang "salah" akan berubah secara ajaib.

Saya tidak berencana menyeret Anda ke dalam program yang mengharuskan Anda menjadi orang yang berbeda. Hidup tidak begitu sederhana, dan dengan angan-angan, kita tidak akan mencapai apa pun. Juga, saya tidak berpikir Anda dapat memecahkan masalah dengan berpikir positif. Sebuah sistem yang mengharuskan Anda untuk mengubah pikiran Anda secara artifisial dan berpura-pura bahwa Anda mengalami perasaan yang tidak ada tidak cukup berkelanjutan dalam jangka panjang. Visualisasi kreatif juga memiliki keterbatasan. Saya mengenal banyak orang yang tidak dapat memvisualisasikan, dan orang-orang yang memiliki banyak konflik internal, bahkan membayangkan apa yang mereka sukai. Ya, gagasan "menciptakan realitas Anda sendiri" terdengar menjanjikan, tetapi ada sisi negatifnya: jika ada yang salah, Anda akan memiliki alasan untuk menyalahkan diri sendiri. Tidak adil. Anda tidak begitu mahakuasa sehingga Anda sendiri yang bertanggung jawab atas nasib Anda sendiri - dan tidak ada kebutuhan seperti itu.

Namun, Anda perlu memahami mengapa Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan. Begitu ada penjelasan yang benar-benar kredibel, sesuatu akhirnya bisa dilakukan tentang hal itu.

Tujuan kedua dari buku ini adalah untuk menunjukkan dengan tepat bagaimana melakukan ini. Setiap bab berisi alat dan strategi untuk membantu Anda mengakhiri perjuangan batin Anda kapan pun Anda membutuhkannya, sekarang dan di masa depan.

Tiga bab pertama adalah untuk semua pembaca. Mereka akan menjelaskan konflik batin Anda, dan Anda akan melihat garis besarnya. Setelah garis besar masalah jelas, Anda dapat melanjutkan ke bab yang mengusulkan strategi tindakan yang tepat untuk Anda.

Memahami apa itu konflik internal tidak begitu sulit, karena begitu Anda belajar mendengarkan, Anda akan melihat bahwa itu berlalu dengan cukup berisik. Satu sisi mendukung untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, sementara yang lain bertekad untuk mempertahankan Anda. Tetap hati-hati mendengarkan suara yang lebih keras: itu akan mengarah pada strategi yang dapat membantu.

Anda mungkin mendengar: "Saya menginginkan begitu banyak hal yang tidak dapat saya pilih." Bab 6 memberi tahu Anda cara mendapatkan segalanya. (Dia juga akan menunjukkan cara untuk fokus pada satu hal jika Anda diam-diam memimpikan kemampuan itu.)

Tetapi bagaimana jika Anda dianggap sangat sukses, Anda membuat karier yang bergerak cepat, tetapi tidak bahagia? Dan suara hati bertanya: “Bagaimana Anda bisa menolak kesuksesan? Apa yang akan saya jalani jika saya melakukan ini? ” Perhatikan pilihan Anda di Bab 7.

Jika Anda tampaknya tahu apa yang Anda inginkan, tetapi suara itu bersikeras, "Anda tidak dapat menginginkan sesuatu yang begitu basi dan tidak penting," bab 8 adalah untuk Anda. Mungkin masalahnya berakar pada "suku Anda" - dalam keluarga, teman , kebiasaan: Anda menginginkannya yang bertentangan dengan semua yang telah diajarkan kepada Anda.

Jika Anda baru saja lulus dari sekolah menengah, universitas, atau kurikulum dan sebuah suara berkata, "Saya takut untuk memilih - saya mungkin terjebak!" Kemudian buka bab 9. Ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana tidak terjebak dalam tempat yang salah dan mulai hidup.

Bab 10 akan membantu jika Anda baru saja mengalami perubahan besar, seperti pensiun atau membiarkan anak Anda keluar sendiri. Dalam hal ini, suara Anda mungkin berkata, "Saya tidak punya rencana induk untuk masa depan."

Jika Anda mendengar: “Apa gunanya akting? Saya hanya akan kecewa. Tidak ada yang sebanding dengan apa yang sudah saya miliki, tetapi sekarang hilang,” lompat ke bab 11, yang membahas tentang hilangnya mimpi yang berharga. Anda akan menemukan bahwa hidup masih memiliki makna.

Dan jika itu terdengar di dalam: "Saya mencoba untuk mencapai sesuatu, tetapi, sejujurnya, jiwa tidak terletak pada hal ini, saya tidak tahu mengapa," situasi Anda tidak semisteri kelihatannya. Lihatlah bab 14, Anda mungkin menemukan itu dalam kenyataan ingin melakukan apa yang Anda coba hindari.

Jika Anda masih tidak dapat menangkap apa yang dikatakan suara hati, jangan khawatir. Pada akhir bab 3, Anda akan mendengarnya. saya jamin.

Setelah Anda mulai meraba-raba jalan Anda, Anda akan berada di garis depan dari perubahan sejarah besar. Dalam masyarakat industri saat ini, hampir semua orang - suka atau tidak suka - harus mengetahui dengan tepat pekerjaan dan kehidupan seperti apa yang mereka inginkan. Cepat atau lambat, semua orang (dari segala usia) bertanya pada diri sendiri: “Apa yang ingin saya lakukan?”

Lewatlah sudah hari-hari ketika siswa mengambil jalan yang paling sedikit perlawanan dan pergi, katakanlah, untuk mengejar karir di perbankan atau melanjutkan pendidikan mereka di sekolah hukum, percaya bahwa pilihan ini adalah akhir dari perencanaan karir seumur hidup. Menurut sebuah firma riset, lulusan pendidikan tinggi tahun lalu dapat berganti dari sepuluh menjadi dua belas pekerjaan di lima bidang berbeda dalam kehidupan profesional mereka. Suka atau tidak, setiap orang memiliki karir kedua yang akan datang. Atau mungkin sepertiga. Atau bahkan lebih.

Perusahaan terus memberhentikan karyawan, dan bukan hanya karena krisis baru-baru ini: kita memasuki periode baru dalam sejarah ekonomi. Persaingan global memaksa perusahaan untuk bertransformasi menjadi perusahaan yang lebih ramping dan efisien. Mereka menyusut dalam ukuran sekitar dua pertiga dan mungkin tidak akan pernah menjadi lebih besar lagi. Manajer menengah berlebihan. Teknologi menggantikan sekretaris. 20 siswa teratas di perguruan tinggi atau sekolah bisnis mana pun masih bisa mendapatkan tawaran pekerjaan yang bagus, tetapi sisanya terserah mereka.

Trennya jelas: kita akan menjadi bangsa yang ahli - konsultan dan pengusaha. Banyak yang akan bekerja dari rumah dan dibayar untuk proyek tertentu sesuai kemampuan.

Dan siapa yang akan bersinar cemerlang dalam menghadapi perubahan? Mereka yang siap untuk mengubah bisnis favorit mereka menjadi ceruk mereka sendiri - ceruk di mana mereka akan berhasil. Belum pernah sebelumnya kita memiliki kebutuhan yang begitu kuat untuk mengidentifikasi bakat kita.

Jadi pergilah! Mari kita lihat mengapa Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan. Dan kemudian kami akan mencoba melakukan sesuatu tentang hal itu.

Bab 1 Apa yang diharapkan dari Anda?

Apa yang harus Anda lakukan dengan hidup Anda? Pertanyaan yang menarik, bukan? Lagi pula, bahkan ketika Anda sendiri tidak mengerti apa yang ingin Anda lakukan, Anda sering tahu apa yang diharapkan dari Anda.

Saya diharapkan untuk menikah, tinggal di lingkungan dengan orang tua saya, membesarkan anak-anak dan menjalankan rumah tangga.

Dan sepertinya setiap orang yang saya tanyakan memiliki jawaban untuk pertanyaan ini:

“Mereka mengharapkan saya untuk bekerja di percetakan dengan ayah saya.”

"Saya seharusnya menikah dengan pemodal turun-temurun dan membesarkan lima anak ajaib di sebuah rumah besar di tepi laut."

"Ayah saya ingin saya menjadi mitra di firma hukum Wall Street, atau presiden bank, atau eksekutif perusahaan—sesuatu yang hebat."

"Saya tidak seharusnya lebih sukses daripada saudara-saudara saya."

"Saya diharapkan untuk melakukan sesuatu yang istimewa, tetapi saya tidak pernah tahu apa itu."

Sikap diam hidup dalam diri kita masing-masing - harapan seseorang. Seseorang tidak pernah dapat berbicara tentang mereka dengan keras, memberontak melawan mereka, menolak untuk mengikuti mereka. Tapi, dengan satu atau lain cara, kita selalu tahu tentang mereka. Dan sikap ini sangat mempengaruhi kehidupan kita.

Dan bagaimana dengan Anda? Apa tujuan Anda? Mungkin Anda salah satu yang beruntung, seperti Picasso, yang tahu dia terlahir sebagai seniman. Instalasi senyap bisa menjadi petunjuk yang sangat berharga, atau bisa menjadi kompas yang rusak.

Dan jika ini benar-benar kompas yang rusak dan Anda mengembara jauh dari panggilan Anda, terkadang sangat menyakitkan untuk menyaksikan Picasso di dunia ini dengan bahagia dan dalam proses menjalani hidup. Anda berpikir: mengapa Anda begitu sial?

Keluarga, komunitas, dan bahkan seluruh budaya di mana kita semua dibesarkan, membanjiri kita dengan harapan mereka. Terkadang instalasi ini berteriak seperti papan reklame: “Menikah. Menghasilkan. Beli sebuah rumah." Dan terkadang mereka terselubung - dan diam-diam menyelinap ke dalam kita. Dan mereka tetap. Dan mereka tidak pernah keluar ke dalam terang, di mana mereka dapat diperiksa dengan baik dan dibuang atau diterima secara terbuka.

Kita biasanya lupa bagaimana dan kapan kita mendapat instruksi, apa yang harus dilakukan dengan hidup kita - sama seperti kita lupa kapan kita belajar makan dengan garpu atau tidak kencing di tempat tidur. Tetapi kapan pun mereka melakukannya, mereka tetap bersama kita dan kita bereaksi terhadap mereka—biasanya tanpa berpikir. Beberapa mematuhi perintah, beberapa memberontak, tetapi semua bereaksi.

Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan hidup dan tujuan Anda. Apakah Anda menjalani kehidupan yang diharapkan dari Anda?

Mereka ingin saya tinggal di dekat orang tua saya dan dia juga seorang jurnalis mata-mata internasional yang menghabiskan siang dan malamnya dalam perjalanan mewah dan intrik berbahaya. Rencana hidup yang sulit. Pertama, tidak mungkin untuk melakukannya. Kedua, saya tidak mau. Saya suka petualangan terlalu banyak untuk orang rumahan, tapi tidak cukup untuk mata-mata.

Seperti Anda, saya dilahirkan ke dunia di mana gagasan tentang benar dan salah mengelilingi saya di semua sisi—dan saya ingin melakukan hal yang benar. Jadi, meskipun pengaturan yang diberikan kepada saya tidak dapat diterapkan, selama bertahun-tahun saya memikirkannya di kepala saya, mencoba menemukan cara untuk mencocokkannya.

Terkadang ide-ide yang telah kita pelajari saling bertentangan dan tidak sesuai dengan kita. Namun, mereka adalah bagian dari dunia tempat kita dilahirkan. Mereka pergi jauh. Dan mereka mempengaruhi kita. Dan bahkan jika orang tua dengan tulus berusaha untuk tidak menekan anak-anak mereka, itu masih terjadi. Anak-anak tetap terpengaruh. Mereka belajar dengan cepat, dan terkadang ajaib. Di masa kanak-kanak, kita menangkap bahkan apa yang tidak diucapkan.

Setiap pesan seperti itu, terang-terangan atau terselubung, meresap ke dalam pikiran, di mana pesan itu dapat bertahan selama sisa kehidupan dewasa kita, menghalangi kebahagiaan kita. Misalnya, Anda tampaknya tahu apa yang Anda inginkan, berhasil dalam pekerjaan Anda dan sangat bersemangat tentang hal itu, tetapi Anda dihantui oleh perasaan bahwa Anda harus melakukan sesuatu yang lain.

Wartawan Jack M., 29, yang melaporkan dari titik api Afrika Selatan pada puncak perjuangan anti-apartheid dan memuja pekerjaannya, mengatakan kepada saya, “Saya seharusnya menjadi dokter. Untuk beberapa alasan, jurnalisme tidak dianggap sebagai pekerjaan yang layak bagi saya.

Benita B., 36, seorang wanita lajang yang mencari nafkah dengan baik di Wall Street, berkata: “Saya seharusnya akan menikah untuk orang sukses, bukan saya akan menjadi salah satu diantara mereka."

Jelas betapa buruknya sikap ini bagi Jack, Benita, dan Susan. Sayangnya, tidak mudah untuk melihat bagaimana ekspektasi yang sama menyakiti Anda.

Saya menawarkan metode yang akan membantu Anda mulai menganalisis situasi Anda sendiri. Coba tanyakan pada diri Anda pertanyaan sederhana:

Siapa yang bilang?

Siapa bilang Anda tidak harus melakukan apa yang Anda lakukan? Dan, dalam hal ini, siapa bilang kamu Sebaiknya melakukan hal itu?

Saya mendorong Anda untuk memberikan jawaban yang konkret. Jika Anda ingin membebaskan diri dari batasan yang dipaksakan oleh harapan orang lain dan mulai melakukan apa yang Anda inginkan, Anda perlu menentukan seakurat mungkin bagaimana instalasi ini mencapai Anda dan siapa yang mengaturnya.

Teman sekelas kita, tetangga, mungkin guru atau pelatih - semua orang ini menanamkan beberapa ide dalam diri kita. Tapi sikap paling awal dan paling tak tergoyahkan yang kita ambil terutama dari keluarga. Jika Anda seperti kebanyakan orang, keinginan kerabat masih bergema di kedalaman kesadaran Anda - begitu gigih sehingga Anda melakukan monolog internal terus menerus, menanggapi mereka. Anda berpikir: “Jadi Anda! Telah mendapatkan?!" Atau: "Itu akan menyenangkan mereka." Atau: “Oh, mereka pasti sangat tidak disukai dengan apa yang saya lakukan. Kita perlu menelepon dan berbicara." Keinginan keluarga memberi arti, baik atau buruk, untuk semua aktivitas kita. Bahkan jika kita berpikir kita tidak peduli.

Jadi bagaimana di keluarga Anda? Bagaimana Anda mengetahui tentang harapan kerabat?

Mungkin mereka langsung mengatakan apa yang mereka inginkan dari Anda?

“Kamu akan menjadi dokter. Semua dokter di keluarga kami.

“Kamu harus belajar menjadi akuntan dan pergi ke firma keluarga. Kami mematahkan punggung kami saat Anda dibayar untuk kuliah, jadi sekarang Anda berutang kepada kami. ”

Atau apakah pengaturannya kurang eksplisit? Mungkin Anda diberi tahu secara spesifik apa yang tidak boleh Anda lakukan di masa depan?

John L. bermimpi menjadi politisi, tetapi ayahnya, yang selalu mengeluh tentang campur tangan pemerintah dalam bisnisnya, membenci politisi. "Anggota Kongres," kata ayah John, "akan menjualmu demi uang."

Carol J. ingin menjadi seorang aktris. Pada ulang tahunnya yang keempat belas saat makan malam, dia berbicara tentang mimpinya, dan keluarga itu bereaksi dengan suara bulat: “Anda tidak akan berhasil di sini. Ini tidak mungkin bagi siapa pun. Lupa".

Atau mungkin keluarga tidak mengatakan apa-apa secara langsung, tetapi membuat keinginan mereka sangat jelas ketika mendiskusikan orang lain:

"Istri Bill mendapat lebih banyak daripada dia - bukankah itu memalukan?" (Jika Anda laki-laki, ini berarti bahwa di masa depan Anda harus mendapatkan banyak uang. Jika Anda perempuan, lebih baik tidak melakukan ini.)

“Putra Smith memberikan harapan seperti itu, tetapi pada akhirnya dia terganggu oleh hal-hal sepele. Tetapi putra Jones adalah orang yang baik - dia menjual kembali real estat dan mengendarai Mercedes. Hanya dua puluh tujuh!” (Cukup jelas kamu akan menjadi anak seperti apa.)

Atau mungkin keluarga Anda tidak mengatakan apa-apa. Dan Anda menerima instalasi diam yang tidak dibahas.

Anda hanya "menarik kesimpulan".

Banyak orang tua berkata: "Lakukan apa pun yang Anda inginkan, selama Anda bahagia." Tetapi jika mereka benar-benar bersungguh-sungguh, maka keluarga Anda adalah satu dari seribu, dan saya iri pada Anda. Tidak seperti orang lain, Anda dapat mencari pekerjaan hidup Anda dan menikmatinya tanpa menderita konflik internal. (Jika Anda tidak yakin apakah keluarga Anda benar-benar satu dari seribu, coba beri tahu orang tua Anda bahwa Anda telah menjadi penari telanjang yang bahagia atau dengan senang hati putus sekolah kedokteran - dan buktikan sendiri dengan cepat.)

Nah, sekarang, setelah mengetahui dari mana angin bertiup dengan harapan keluarga, mari kita lihat kerabat Anda lagi, tetapi dari sudut yang berbeda. Apa mereka inginkan dari Anda?

Latihan 1. Mereka ingin saya ...

Ambil selembar kertas kosong dan tuliskan nama semua anggota keluarga dan orang-orang terdekat Anda. Yaitu, buat daftar semua orang yang penting bagi Anda di masa kanak-kanak dan remaja: guru, pelatih, tetangga, sepupu, teman yang lebih tua.

Di bawah setiap nama, tuliskan kehidupan seperti apa yang diinginkan orang ini untuk Anda. Jika Anda memiliki keluarga sendiri, Anda dapat membumbui segalanya dengan memasukkan anggota saat ini ke daftar keinginan Anda. Jadi, buatlah daftar yang panjang: biarkan daftar itu mencakup semua orang yang pernah tinggal bersama Anda saat kecil dan tinggal sekarang.

Apa yang diinginkan atau diinginkan orang-orang ini dari Anda?

Anda tidak perlu berpikir panjang. Catat hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Meskipun Anda tidak yakin bahwa Anda tahu persis pendapat mereka, yang penting adalah Anda mempertimbangkan pendapat mereka, inilah yang mempengaruhi suara hati Anda. Harapan yang disalahpahami mempengaruhi Anda sebanyak tebakan yang benar.

Pikirkan tentang apa yang diinginkan semua orang ini dari Anda?

Oke, sekarang lihat jawabannya.

Daftar Anda mungkin akan terlihat seperti ini:

Keluarga saya menginginkan saya...

IBU: peduli dan terhormat - dan menjadi pengacara.

PAPA: berani dan bercita-cita untuk menang - dan menjadi bankir investasi.

BENNY: adalah pahlawan sejati.

KAREN: tidak terlihat - tidak menarik banyak perhatian.

GRANDMA: selalu bersamanya.

Terkadang daftar singkat ini membantu untuk memahami segala macam hal, seperti yang dilakukan George J. Berikut daftarnya:

PAPA: dia hampir tidak berkomunikasi denganku, tapi dia menyukai opera. Oleh karena itu, saya sampai pada kesimpulan bahwa entah bagaimana saya harus menghubungkan diri saya dengan opera. Saya menikah dengan penyanyi opera dan dia akhirnya menerima saya. Saya dan istri saya tidak cocok satu sama lain dan sama sekali tidak bahagia. Dia ingin pergi, tapi aku sangat takut untuk melepaskannya. Saya belum pernah melihat hubungan antara hal-hal ini sebelumnya.

IBU : selalu berusaha menjaga suasana damai di rumah. Ayah marah dan diam, dan ibu ingin semuanya terlihat tenang dan baik. Mungkin dari sini saya menyimpulkan bahwa hidup saya harus tampak tenang dan baik. Jadi saya pergi ke pekerjaan "normal" - di sebuah perusahaan, meskipun saya tidak terlalu menyukainya. Yah, aku memiliki kehidupan yang sangat tenang. rawa nyata.

Perhatikan baik-baik daftar Anda lagi dan Anda akan melihat sesuatu yang menarik. Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda akan melihat ekspektasi ini berubah menjadi rumit: ada banyak, dan beberapa mungkin benar-benar berlawanan. Ingat bagaimana saya diharapkan untuk tinggal di rumah dan pada saat yang sama menjadi mata-mata yang terbang keliling dunia? Mungkin semua anggota keluarga menginginkan hal yang berbeda dari Anda. Dan mungkin saja seseorang menginginkan sesuatu yang sangat tidak cocok sehingga Anda tidak pernah tahu bagaimana sebenarnya untuk mencapainya.

Ibu Lois M. mengatakan bahwa dia ingin putrinya menjadi populer, menjadi terkenal, tetapi ketika Lois masih remaja, dia memintanya untuk tidak menarik perhatian pada dirinya sendiri. Bagaimana seseorang bisa terkenal dan tidak menarik perhatian?

Billy R. juga menerima instruksi yang bertentangan: "Saya harus memulai keluarga saya sendiri dan pada saat yang sama tinggal bersama orang tua saya selamanya." Benar, saya bertanya-tanya di mana Bill seharusnya membangun sarang keluarga? Di ruang tamu orang tuamu?

Harapan-harapan ini menempatkan kita dalam situasi yang sengaja tidak mungkin, mengikat tangan dan kaki kita. Kita ditawari untuk segera bergegas melakukan segala sesuatu yang dilarang untuk kita lakukan. Atau apa yang tidak bisa dilakukan. Atau apa yang kita tidak mampu. Pada saat yang sama, pikiran kita teralihkan dari hal yang paling penting - dari pengembangan bakat unik kita. Di masa kanak-kanak, kita dihadapkan pada dua tugas yang sangat serius. Kita perlu mencari tahu apa yang diinginkan orang lain dari kita dan apa yang kita inginkan dari diri kita sendiri. Dan ketika tugas pertama tidak memungkinkan kita untuk menyelesaikan yang kedua, kita tersesat.

Tidak heran kita merasa sulit untuk memahami apa yang kita inginkan dari kehidupan.

Anda lihat, keluarga kami mencintai kami sebanyak yang mereka bisa. Tapi mereka tidak diajari mendengarkan anak-anak, dan naikkan. Dan jika kerabat tidak mendengarkan kita, mereka tidak mungkin mengetahui tentang impian kita, di mana kita bisa menghormati mereka. Tapi mimpi membuat kita menjadi diri kita sendiri.

Lebih mudah bagi hampir semua orang yang kita temui untuk menghormati aspirasi kita daripada bagi sebuah keluarga. Jika Anda tidak percaya, lakukan tes perbandingan. Begitu berada di perusahaan yang tidak dikenal, bagikan dengan mereka yang paling indah tentang dan ide apa pun yang muncul di pikiran. Misalnya, Anda bermimpi membiakkan Dalmatians di Himalaya, tetapi Anda belum memiliki kontak di Tibet. Anda akan melihat bagaimana minat lawan bicara berkobar. Mereka bahkan akan mencoba memecahkan masalah Anda.

Bunga adalah bentuk rasa hormat yang paling tulus.

Anda dan orang asing ini adalah orang asing satu sama lain, tetapi kita semua kadang-kadang jatuh di bawah pesona ide orang lain. Setiap usaha baru menarik - begitulah sifat manusia - kecuali, tentu saja, kita memiliki alasan pribadi untuk bereaksi secara berbeda. Kerabat kami memiliki banyak alasan seperti itu, sementara orang asing memiliki persepsi yang jelas. Mungkin satu dari dua puluh akan bereaksi negatif karena satu dan lain alasan, tetapi sembilan belas sisanya akan merespons, misalnya, seperti ini: “Ide yang menarik! Sepupu saya membiakkan anjing!” Atau: “Tetangga saya ada di Nepal! Apakah Anda ingin berbicara dengannya?"

Sekarang, untuk menyelesaikan tes perbandingan, pulanglah dan beri tahu keluarga Anda tentang fantasi ini. Sebagai contoh:

"Saya mengundurkan diri sebagai presiden International Computer Corporation dan akan mencari kerang di lepas pantai Rhode Island."

Atau: "Saya tidak akan lagi memancing kerang dan saya akan memimpin International Computer Corporation."

Dan bagaimana reaksi para kerabat? Letakkan garpu di atas meja dan bergegas untuk mencegah Anda dari "kegilaan"? Atau apakah mereka bahkan tidak meletakkan garpu?

“Tunggu,” Anda mungkin berkata, “apakah ini serangan lain terhadap keluarga? Cukup, aku sudah muak. Keluarga saya tidak lebih buruk dari yang lain, dan bagaimanapun, semuanya ada di masa lalu. Anda tahu, saya percaya bahwa keluarga Anda benar-benar tidak lebih buruk dari yang lain. Dan suatu hari, tidak peduli seberapa marah kita, kita harus memaafkan kerabat dan melihat situasi dengan cara baru - jika tidak, tidak mungkin untuk bergerak maju dan bebas dan utuh.

Tapi pengampunan tidak datang dengan mudah. Setelah memaafkan masa lalu, tetapi tidak sepenuhnya menghadapinya, kita membayar mahal: kita mulai menyalahkan diri kita sendiri atas semua yang terjadi pada kita. Namun, dengan terlibat dalam disiplin diri, Anda tidak akan mendapatkan satu sentimeter lebih dekat dengan apa yang Anda inginkan. Penting untuk berhenti menyalahkan diri sendiri, mengumpulkan keberanian, menghilangkan kecurigaan "menyerang keluarga" dan mencari tahu sumber masalahnya dengan harapan orang lain. Jika Anda berpikir dengan hati-hati, Anda mungkin akan menyadari bahwa masalahnya telah ada sejak lama, yang berarti bahwa benihnya ditanam di masa kanak-kanak.

Bagaimana sebuah keluarga yang penuh kasih bisa terluka? Sayangnya, itu sangat mudah. Percaya bahwa satu cinta sudah cukup, kita sering melupakan satu hal penting: cinta dan rasa hormat bukanlah hal yang sama.

Cinta adalah perpaduan. Pada masa bayi, Anda adalah milik orang tua Anda, Anda adalah perpanjangan tangan mereka, dan penggabungan berkontribusi pada kelangsungan hidup anak-anak kecil. Rasa hormat adalah pemisahan, pembedaan: Anda adalah milik Anda sendiri dan tidak terikat pada orang lain. Perbedaan seperti itu mutlak diperlukan untuk kehidupan dewasa yang bahagia.

Lihat lagi daftar harapan keluarga Anda. Pengaturan ini ada di kepala Anda, bukan? Dan di mana dalam daftar ini adalah instalasi untuk mewujudkan potensi unik Anda? Siapa yang bersikeras bahwa Anda mencari diri Anda sendiri yang asli, tidak peduli berapa pun biayanya? Sangat sedikit yang akan melihat keinginan seperti itu di daftar mereka. Tidak peduli seberapa besar anggota keluarga mencintai kami, mereka jarang berkata, “Kami menghormati Anda dan tahu bahwa Anda unik dan ingin menemukan panggilan hidup Anda. Pergi dan temukan dia. Kami akan mendukungmu."

Orang tua punya mimpinya sendiri dan mereka fokus pada keinginan mereka, bukan keinginan Anda. Mereka telah mengembangkan citra putra yang sukses dan putri kaya yang cantik - anak-anak yang mapan dalam kehidupan, yang dapat dibanggakan di depan orang lain. Sangat sedikit orang tua yang memiliki kemewahan ketenangan pikiran, yang membantu mereka menyadari bahwa hal yang paling masuk akal bagi seorang anak adalah menemukan jalan mereka sendiri dan mengikutinya.

Menaati aturan keluarga seperti selalu mengenakan gaun pengiring pengantin yang dipesan untuk pernikahan seseorang. Sangat jarang impian orang lain benar-benar cocok untuk Anda, sedangkan impian Anda seperti pakaian yang dibuat khusus untuk Anda. Dan mimpi ini sepadan dengan usaha apa pun.

Tetapi sementara Anda tidak menjalani kehidupan yang Anda inginkan dan melakukan hal-hal yang sangat tidak cocok, Anda tidak boleh membuang waktu untuk mencari tahu "mengapa". Jangan salahkan dirimu.

Jika mekanisme sikap keluarga berbalik ke arah Anda dan mulai bergerak, itu bukan salah Anda. Kami membuat keputusan penting tentang kehidupan masa depan kami terlalu dini ketika kami belajar dan menanggapi harapan kerabat sebagai anak-anak. Kemudian kami menyeret solusi ini dari masa kanak-kanak hingga dewasa, yang tidak selalu cocok untuknya. Ini bahkan dapat menyebabkan pilihan pasangan yang buruk dan perilaku yang merusak.

Saya mengenal seorang wanita yang baru saja menceraikan seorang pria yang sangat marah. Dia berkata, “Saya tidak tahu bagaimana saya bisa melakukan hal bodoh seperti itu. Seharusnya aku tahu bagaimana semua ini akan berakhir. Ayahku bertingkah seperti banteng gila! Aku membencinya! Bagaimana bisa aku terlibat dalam cerita dengan suami yang persis sama?

Mencoba bertahan, begitulah.

Sebagai seorang anak, dia belajar untuk "berperilaku baik" agar ayahnya tidak terbang dari gulungan, dan ketika dia mencari seorang suami, ternyata keterampilan ini dikembangkan dengan sebaik-baiknya. Secara alami, dia menemukan situasi di mana itu dapat diterapkan.

Mark belajar sikap yang berlawanan sejak kecil. Keluarga menjebaknya bahwa di dunia yang gila, gila, gila ini, setiap orang untuk dirinya sendiri. Mark adalah anak keempat dari lima bersaudara, dan dia harus berjuang untuk segalanya agar dia tidak diinjak-injak. Jadi dia dipecat dari dua tempat yang bagus, karena dalam situasi konflik dia langsung kehilangan kendali dan mulai berteriak.

Mengapa saya tidak bisa berhenti? Dia bertanya. "Aku mencoba melepaskan diri dari kebiasaan masa kecil, tapi sebelum aku bisa mengedipkan mata, kata-kata itu sudah keluar dari mulutku."

Mark tidak akan pernah menghilangkan sikap kekeluargaan dan budaya ini dengan berpura-pura tidak ada. Dan kita juga tidak bisa melakukannya. Anda tidak boleh melupakan mereka ketika merencanakan hidup baru, karena suka atau tidak suka, mereka akan ada di bagasi Anda. Di bawah ini, saya akan menunjukkan cara mematikan pengaturan lama agar tidak menenggelamkan bisikan jiwa Anda sendiri.

Anda harus melakukan apa yang membuat hati Anda bernyanyi.

Ini akan menjadi yang paling praktis.

Jika Anda melakukan apa yang Anda sukai—membesarkan anak, mendesain pesawat terbang, berenang—Anda dapat melakukannya dengan sangat baik dan bertahan lama (dan umur panjang adalah faktor keberhasilan terbesar).

Plus, dengan menari mengikuti irama Anda sendiri, Anda bisa unggul saat tren berubah. Pada awal 1990-an di Amerika Serikat, banyak pengacara dan lulusan sekolah bisnis kehilangan pekerjaan. Berapa banyak dari mereka yang awalnya ingin melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda? Dan seberapa sering mereka memilih profesi mereka di bawah pengaruh orang tua yang percaya bahwa pengacara dijamin stabilitas dan kemakmuran? Tetapi mungkinkah orang-orang ini akan mencapai stabilitas dan kemakmuran yang lebih besar dengan menjadi pengusaha, agen teater, atau menjadi pekerja lepas?

Dalam bab berikutnya, saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana memulai jalan untuk memenuhi keinginan Anda, bahkan jika Anda belum tahu apa itu. Tetapi sebelum kita melanjutkan, saya ingin Anda membuat obat sendiri untuk perasaan menjengkelkan bahwa Anda tidak memenuhi harapan orang lain.

Latihan 2. Impian Mereka yang Mustahil

Buat potret seseorang yang benar-benar akan mewujudkan semua yang diinginkan keluarga dari Anda. Cobalah untuk hati nurani. Gunakan kliping dari majalah agar hasilnya lebih menarik, lalu gantung gambar tersebut di dinding agar terlihat jelas.

Dan lihatlah anak “sempurna” yang memenuhi semua harapan.

“Mereka ingin aku pintar tapi tidak canggih, kaya tapi tidak lebih kaya dari ayahku yang miskin, kenyang dengan masakan ibuku, tapi kurus agar tidak terkena serangan jantung, seperti Paman Frank,” kata Joe sambil tertawa.

Anita memotong foto seorang pengusaha dengan pakaian desainer, menempelkan kepala biarawati bertopi dari cahaya ke foto itu, dan menempatkan kombinasi ini dengan latar belakang desa Afrika. Kemudian dia mundur selangkah dan menyimpulkan: “Ini. Sekarang semua orang senang."

Akui saja: itu tidak mungkin. Anda tidak dapat melakukan apa yang mereka inginkan. Jadi tinggalkan gambar pengingat di tempat yang menonjol dan lanjutkan.

Apa yang Anda inginkan, Anda dapat melakukannya.

Bab 2 Bagaimana menjadi beruntung

Ketika Anda melihat orang-orang yang bersemangat dengan pekerjaan mereka dan telah menemukan ceruk sempurna mereka, sepertinya dunia tidak adil. Mengapa mereka sangat beruntung?

Saya dapat menyebutkan setidaknya satu alasan. Mereka mulai bertindak - dan tidak berhenti.

Keberuntungan Anda tergantung pada kesediaan Anda untuk bertindak.

Jika Anda tidak memiliki keinginan tertentu, Anda mungkin berpikir bahwa Anda terjebak. Kita semua cenderung untuk melihat situasi terlebih dahulu, dan kemudian melanjutkan ke tindakan, tapi tindakan mutlak diperlukan bagi orang-orang yang tidak tahu apa yang mereka inginkan.

Saya dapat memberikan empat alasan mengapa demikian.

1. Tindakan membantu Anda berpikir

Dengan membenamkan diri Anda dalam situasi kehidupan nyata dan mengalaminya secara langsung, Anda mulai berpikir jauh lebih jernih daripada duduk diam dan menimbang semua faktor teoretis. Bahkan bertindak ke arah yang salah memberi Anda informasi.

2. Tindakan membangun harga diri

Paling sering, kelambanan dijelaskan tidak hanya oleh keragu-raguan, tetapi juga oleh rasa takut. Namun, setiap kali Anda ingin melakukan sesuatu dan merasa takut, tetapi mengatasi diri sendiri, harga diri Anda naik beberapa poin. Ketika Anda takut, tetapi tetap maju, Anda melakukan kebaikan besar bagi diri Anda sendiri. Bahkan jika pintu dibanting pada Anda, jika surat Anda diabaikan atau diteriaki - yaitu, hal terburuk yang dapat Anda bayangkan terjadi - itu tidak masalah. Anda berhasil setiap kali Anda menaklukkan rasa takut. Keberhasilan yang nyata. Anda mengalami kegembiraan atau tekad - bagaimanapun, itu adalah perasaan yang memabukkan.

Tetapi setiap kali Anda mengecewakan diri sendiri dengan kelambanan, harga diri Anda turun beberapa tingkat. Dan semangat juang yang menyertainya.

Saya awalnya dilatih sebagai pekerja sosial untuk membantu mantan pecandu narkoba melalui program kota khusus. Kami bekerja dalam tim, seperti dalam terapi kelompok, mencoba membangun kehidupan baru bagi orang-orang yang benar-benar dapat menghilangkan kecanduan. Tapi tak satu pun dari mereka memiliki keterampilan yang dibutuhkan untuk berhasil dalam kehidupan nyata. Dan mereka menganggap diri mereka "mantan pecandu narkoba", tidak lebih.

Tetapi orang-orang ini tidak bisa menunggu sampai harga diri mereka entah bagaimana naik cukup untuk mendapatkan keterampilan yang diperlukan dan mencari pekerjaan. Jadi kami menggunakan prinsip yang kami sebut "bertindak seolah-olah". Berpakaianlah seperti Anda menghormati diri sendiri, meskipun tidak, kata kami. Bersikaplah seolah-olah Anda pantas mendapatkan pekerjaan yang Anda inginkan. Bekerjalah seperti Anda adalah karyawan kelas atas.

Dan ternyata efektif. Karena harga diri yang tinggi datang setelah tindakan, bukan sebelum tindakan.

Setelah beberapa waktu, orang-orang pemberani ini mulai melakukan apa yang belum pernah mereka lakukan sebelumnya: berkenalan, berpidato, bekerja dalam tim. Bagaimana mereka bisa belajar begitu cepat?

"Lakukan dulu, lalu pelajari cara melakukannya," kata salah satu dari mereka.

Ini menegaskan pengalaman saya. Tindakan meningkatkan harga diri lebih efektif daripada afirmasi positif. Meyakinkan diri sendiri bahwa Anda adalah orang baik tidak akan mencapai efek jangka panjang. Setidaknya begitulah dengan saya. Jika saya mulai memberi tahu cermin betapa hebatnya saya, pada hari kedua cermin itu menatapku dengan skeptis, seolah berkata: "Siapa yang kamu coba bodohi?" Pikiran saya tidak suka propaganda, bahkan jika itu berguna bagi saya.

Tindakan "seolah-olah" membantu lebih baik daripada pikiran apa pun, karena ketika Anda telah melakukan sesuatu Anda bangga pada diri sendiri - bahkan jika Anda belum mencapai banyak kesuksesan.

Paling sering, ketika kita akan mengendarai sepeda, bepergian ke luar negeri, atau bercinta - yaitu, melakukan sesuatu yang memberi kita kepuasan besar - kita mulai dengan ketidakberdayaan dan rasa malu. Kesediaan atau keengganan untuk menanggung ketidaknyamanan yang tak terhindarkan mempengaruhi perjalanan hidup kita ke tingkat yang lebih besar daripada apa pun. Pikirkan kembali menjadi remaja. Ini adalah kursus bela diri yang nyata, yang bahkan sulit untuk dibandingkan dengan yang lain. Pada usia ini, dari pengawasan sekecil apa pun, Anda ingin memanjat ke dalam lubang dan menutup pintu masuk. Kami lari dari kemungkinan rasa malu seperti wabah. Ingat bagaimana canggung yang Anda rasakan ketika Anda mulai berkencan? Tapi tidakkah Anda senang Anda memulai? Jika Anda berhasil terlalu banyak dalam menghindari ketidaknyamanan, Anda tidak akan mulai hidup sama sekali.

Teman saya Pete mulai mengambil pelajaran berkuda ketika dia berusia sepuluh tahun dan melihat seorang gadis berusia delapan tahun yang lebih baik darinya di pelana. Dia turun dari kuda dan tidak pernah naik lagi. Omong kosong? Tidak semuanya. "Begitulah cara saya menjalani seluruh hidup saya," kata Pete. Kehidupan yang tidak dijalani adalah neraka yang nyata.

Sebelum setiap tur kuliah, saya merasa tidak nyaman. Setelah tinggal di rumah selama beberapa bulan tanpa kuliah, saya mulai terbiasa dan ingin terus duduk di tempat saya, berjalan-jalan dengan anjing, membeli bagel dan menulis teks. Waktu seminar tiba dan saya mulai tegang. Aku melolong dan merengek—aku tidak ingin mencari spidol, menyiapkan pakaian, naik pesawat lebih awal, dan memakai stoking.

Tetapi setiap kali saya berdiri di depan penonton, saya merasa sangat senang dan gembira karena saya harus melakukannya. Saya bahkan tidak pernah berpikir untuk membatalkan kuliah - dan itu membuat saya merasa lebih kuat.

3. Keberuntungan datang kepada mereka yang bertindak

Saya menjadi konsultan, dosen, dan penulis tiba-tiba, bergerak ke arah yang berlawanan - itu terjadi begitu saja. Saya menelepon seorang mantan pacar di sisi lain negara itu untuk mengeluh tentang kehidupan saya yang tidak bahagia. Dia berbicara tentang kelompok terapi luar biasa yang membantunya. Saya bergabung dengan grup, psikolog menyukai cara saya mengatasi tugas, dan dia memanggil saya ke pekerjaannya. Semua ini mengarah pada kehidupan saat ini, yang saya kagumi. Serangkaian kebetulan, kecelakaan bahagia. Inilah cara kami menemukan resep terbaik dan bertemu orang-orang terbaik dalam hidup kami – sepenuhnya secara tidak sengaja.

Saya percaya pada perencanaan, tetapi sejujurnya, perencanaan sebagian besar adalah fiksi ilmiah. Rencana apa pun tidak lebih dari prediksi yang menggembirakan. Bahkan rencana bisnis seperti dongeng: “Berkat warna baru, kami berharap dapat menjual 50.000 unit di tahun pertama, 150.000 unit di tahun kedua, dan 500.000 unit di tahun ketiga. Jadi kami membutuhkan pinjaman dua juta dolar.”

Cerita yang bagus, bukan? Tapi cerita seperti inilah yang membuat orang mendapatkan pinjaman bank—dan semakin baik pendongeng, semakin besar jumlahnya!

Mungkin poin utama dari perencanaan adalah rencana memaksa Anda untuk pergi ke dunia besar. Jika Anda pergi ke perpustakaan dan mencari artikel yang tepat di sana, mulai menelepon orang yang berbeda, bergabung dengan organisasi, pergi ke rapat, sesuatu bisa terjadi.

Cobalah. Tetapkan tujuan untuk diri sendiri, tujuan apa pun, dan mulailah melakukan apa pun yang terlintas dalam pikiran untuk mencapainya. Saya jamin hidup Anda akan berubah. Anda mungkin tidak mendapatkan tempat yang awalnya ingin Anda tuju, tetapi kemungkinan besar Anda akan berakhir di tempat yang jauh lebih baik. Anda tidak dapat merencanakan perjalanan seperti itu sebelumnya, karena Anda tidak tahu bahwa tempat-tempat ini ada.

Biarkan saya membuat satu pemikiran lagi. Berbagai jenis perencanaan cocok untuk orang yang berbeda. Ada cara lain yang kurang jelas daripada menetapkan tujuan, dan cara ini juga berhasil. Setiap kali Anda harus membuat pilihan, pikirkan: "Apakah ini akan membawa saya lebih dekat ke mimpi saya atau lebih jauh dari itu?" Selalu pilih apa yang membawa Anda lebih dekat dengan apa yang Anda inginkan. Jika Anda mempertimbangkan pekerjaan pertanian musim panas tetapi ingin menjadi perencana kota, yang terbaik adalah mendapatkan pekerjaan di kota. Ini disebut "mengikuti hidung Anda," dan itu lebih pintar dari yang Anda pikirkan—jika hidung Anda menunjuk ke arah yang Anda inginkan. Bergabunglah dengan berbagai asosiasi. Mengobrol dengan semua orang. Jangan khawatir: ketika Anda memiliki informasi yang cukup, Anda akan fokus pada hal-hal tertentu. Tetapi bagaimanapun Anda berencana, berhati-hatilah dan ubah arah sesuai dengan naluri Anda. Biarkan keinginan menjadi bintang pemandu Anda dan rencana berani Anda menjadi kenyataan.

4. Ada binatang yang tersembunyi di dalam diri kita masing-masing - dan dia memiliki naluri yang sangat baik.

Terkadang keinginan kita tampak aneh atau kita mulai menerapkannya pada saat yang tidak terduga. Tetapi jika Anda merasa berada di jalur yang benar, jangan menyerah. Percayai naluri binatang. Mereka menentukan pada kecepatan apa untuk bergerak dan seberapa banyak kita dapat bertahan. Dan mereka memberi tahu kami gerakan yang terkadang tampak tidak masuk akal. Itulah yang terjadi pada Jesse.

Sangat pendiam dan pemalu, Jessie berusia sekitar empat puluh lima tahun. Dia tinggal di Atlanta dan menangani urusan suaminya, seorang arsitek terkenal dan bintang lokal. Sang suami terus-menerus pergi ke pertemuan dan pesta, dan sang istri saat ini sibuk dengan dokumen yang membosankan.

Jessie tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan hidupnya. Maka dia bergabung dengan Tim Sukses, kelompok swadaya yang terdiri dari enam orang yang terus-menerus bertemu untuk saling membantu memenuhi impian mereka yang berharga. Tim Jessie melakukan yang terbaik untuk membantunya dalam pencariannya, tetapi tidak ada yang ditemukan.

- Mungkin Anda harus mencari pekerjaan yang lebih Anda sukai? mereka bertanya.

“Aku tidak tahu,” jawab Jessie, “Aku tidak menyukainya karena suatu alasan.

Bulan telah berlalu.

Suatu hari, Jessie memasuki ruangan tempat kelompoknya bertemu dan mengumumkan:

– Saya ingin berpartisipasi dalam perlombaan kereta luncur anjing musim dingin di Bear Grease. (Bear Grease adalah sebuah kota di Minnesota.)

Anggota tim tercengang.

- Apa kamu yakin?

“Ya,” kata Jessie, “itulah yang saya inginkan.

- Mengapa Anda tidak berbagi?

- Saya tidak tahu.

- Apakah Anda punya ide tentang naik eretan?

Ini mengakhiri pertanyaan. Semua orang sangat senang bahwa Jessie memiliki setidaknya beberapa keinginan, jadi mereka segera bergegas mencari sekolah untuknya, pengemudi anjing, apa pun. Mereka menoleh ke orang-orang yang mereka lihat di jalan dengan seekor anjing - jika mereka memiliki informasi yang diperlukan. Akhirnya, seseorang berbicara tentang kamp pelatihan musim panas untuk pemusnah anjing, dan pada hari musim panas yang hangat, Jessie ada di sana, berjalan ke pelatih dan berkata:

“Saya ingin belajar bagaimana mengemudikan tim.

Pelatih memandangi wanita mungil berusia empat puluh lima tahun dengan rok lurus dan sepatu yang nyaman dan memutuskan untuk mendinginkan semangatnya. Dia memanfaatkan anjing-anjing itu ke kereta luncur pelatihan di atas roda dan memberinya kendali.

- Ini, coba. Lihat apakah Anda menyukainya.

Dan tiba-tiba dia memberi perintah kepada anjing-anjing itu - mereka bergegas maju. Jessie nyaris tidak mengikuti mereka. Dia tersandung, terpeleset, hampir jatuh tertelungkup, tetapi masih bertahan dengan anjing-anjing itu selama seluruh lingkaran pelatihan. Ketika dia selesai dan menarik napas, dia tersenyum pada pelatih dan berkata:

- Besar!

Dia tertawa dan setuju untuk mengajarinya.

Ketika musim dingin tiba dan saatnya pergi ke Bear Grease, Jessie menyadari bahwa dia tidak memiliki siapa pun yang dia kenal di sana. Dia bertanya kepada pelatih apakah mungkin, memperkenalkan dirinya, untuk merujuk padanya, tetapi dia menjawab:

Jessie, aku tidak bisa melakukan ini. Anda masih pemula, dan saya harus menjaga reputasi.

Maka Tim Sukses membawanya ke bandara dan mengantarnya pergi dengan sorakan nyaring (dan ketakutan rahasia). Sesampainya di Bear Grease, Jessie melihat sebuah kota kecil - hampir satu jalan - penuh dengan salju. Pengemudi berpengalaman dengan anjing mereka duduk di mana-mana. Berjuang karena malu, dia mendekati semua orang dan bertanya apakah ada yang membutuhkan asisten. Dia akhirnya dibawa oleh tim yang asistennya pingsan karena flu.

Dan Jessie melakukan perjalanan seratus enam puluh kilometer dengan kereta luncur anjing. Dan setelah balapan saya menelepon Tim Sukses, dan mereka sangat senang.

Jessie pulang ke rumah dengan sangat puas. Sambil tersenyum lebar, dia memberi tahu rekan-rekannya semua detail yang menarik.

“Itulah kebahagiaan,” kata anggota tim.

"Ya, memang," Jessie setuju.

- Apa sekarang? rekan-rekan bertanya. - Apakah Anda akan berlatih lebih lanjut?

- Tidak, aku sudah selesai. Saya tidak ingin melakukan ini lagi.

Semua orang terkejut dan terdiam. Dan kemudian seseorang mengajukan pertanyaan:

"Oke, apa yang ingin kamu lakukan sekarang?"

Jessi menjawab:

- Tinggalkan pekerjaan.

Tidak terpikir oleh siapa pun dalam kelompok bahwa Jessie tidak siap untuk meninggalkan pekerjaannya yang tanpa pamrih dan keluar ke dunia sampai dia menguasai tantangan besar. Tapi "binatang" di dalam dirinya tahu tentang itu.

Keinginan bisa dipercaya.

Pikirkan tentang apa yang Anda inginkan, dan ketika keinginan apa pun muncul, bertindaklah seperti Jessie. Jangan khawatir tentang betapa praktisnya - mulailah berakting. Dalam keinginan-keinginan kerinduan ada kepraktisan di luar penjelasan rasional. Keinginan akan mengarahkan Anda ke arah yang benar lebih baik daripada aturan atau nasihat yang baik.

Sekarang Anda tahu empat alasan mengapa suatu tindakan akan memberi Anda "keberuntungan" yang sama seperti yang Anda lihat pada orang-orang yang iri yang secara eksklusif terlibat dalam apa yang mereka sukai.

Nah, bagaimana saya meyakinkan Anda untuk mengambil tindakan? Atau apakah Anda masih merasakan penolakan?

Bab 3 Perlawanan Internal: Jadi Apa yang Menghentikan Anda?

Jika Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan, maka sesuatu menghalangi Anda untuk mengetahuinya - saya yakin itu. Anda ragu untuk menemukan keinginan sejati Anda dan mengikutinya karena beberapa penolakan batin. Berpikir positif saja tidak akan pernah mengatasi hambatan tersembunyi ini. Dan berpura-pura semuanya beres, Anda juga tidak akan mencapai apa pun.

Saya ingin Anda melacak resistensi internal ini - dan kemudian akan menjadi jelas bagaimana menghadapinya.

Ada cara sederhana dan pasti untuk membawanya ke permukaan: mulailah bergerak menuju tujuan yang benar-benar menarik Anda - perlawanan akan melompat keluar dari persembunyian dan mencoba menghalangi Anda, untuk meyakinkan Anda bahwa rintangan di jalan tidak dapat diatasi. Janji.

Yang harus Anda lakukan adalah menemukan tujuan sementara yang begitu menarik sehingga penolakan Anda akan percaya bahwa Anda benar-benar menginginkannya. Dan segera mulai menerapkannya - sekarang juga.

Saya telah memberi Anda empat alasan bagus untuk mengambil tindakan sesegera mungkin: 1) membantu untuk berpikir; 2) itu bersinar pada harga diri; 3) menarik keberuntungan, yang berupa informasi atau peluang yang tepat; 4) mengasah insting.

Jadi inilah alasan kelima dan terpenting: jika, terlepas dari perasaan buntu, Anda memaksakan diri untuk mencapai suatu tujuan, Anda akan mengaktifkan - dan membawa ke permukaan - resistensi internal, yang mendorong Anda ke jalan buntu.

Selama tidak ada yang mengancamnya, perlawanan tidak aktif. Tapi itu akan bangun begitu Anda mulai bergerak, dan akan dengan keras mendeklarasikan dirinya sendiri: “Apa yang kamu lakukan? Anda akan mengalami masalah. Itu bukan untukmu. Ide konyol. Anda tidak akan berhasil."

Bagaimana memahami bahwa perlawanan internal mencegah pemenuhan keinginan?

Ini terjadi jika kelambanan Anda tidak ada artinya.

Berpikir secara logis, Anda memahami bahwa Anda dapat memilih pekerjaan dan, jika ternyata tidak pantas, ubahlah. Ini adalah bagaimana kebanyakan orang berpikir. Jadi apa masalahnya? Mengapa Anda tidak mengambil tindakan? Jelas, ada beberapa alasan penting, jika tidak, Anda tidak akan terjebak dalam posisi yang tidak nyaman untuk waktu yang lama.

Anda merasa bahwa beberapa bahaya menanti Anda di sepanjang jalan - satu-satunya kesimpulan rasional yang bisa saya tarik. Resistensi internal mencoba melindungi Anda. Lihatlah hewan apa pun yang membeku di tempat - pasti ada ancaman di depan. Ini tidak berarti bahwa hewan memiliki informasi yang baik atau mampu menilai situasi dengan sempurna, tetapi jika mereka tetap diam, selalu ada alasan kuat. Hal yang sama berlaku untuk Anda.

Segera setelah Anda mengambil tindakan untuk memenuhi keinginan "berbahaya", resistensi internal akan memanifestasikan dirinya sepenuhnya. Itu akan mencoba menghalangi jalan, menyebabkan perasaan bersalah, malu, tidak mampu, atau putus asa. "Tapi bagaimana dengan ibumu yang malang?" resistensi akan mengatakan. Argumen apa pun akan digunakan: "Jika Anda terlalu berhasil, semua orang di sekitar Anda akan membenci!", "Anda seharusnya menjadi pengacara!", "Kakak saya mengatakan bahwa Anda idiot - dan dia benar!"

Inilah yang kami butuhkan.

Kami ingin instalasi ini menunjukkan warna aslinya, karena, mengetahui persis apa yang Anda hadapi, Anda dapat mengembangkan strategi untuk menghadapinya.

Mari kita merokok mereka.

Sebagai permulaan, kami agak mengubah topik pembicaraan dan pergi ke arah yang sama sekali berbeda. Saya akan mengajukan pertanyaan-pertanyaan terkemuka.

Pekerjaan yang layak

Apa perbedaan antara "pekerjaan hidup" dan "pekerjaan"? Dalam kedua kasus, Anda bekerja. Dan Anda bisa mendapatkan uang untuk keduanya. Tetapi ada perbedaan yang signifikan - dan Anda tahu itu. Pekerjaan membayar tagihan. Ada kemungkinan bahwa tidak ada arti lain di dalamnya.

Namun pekerjaan hidup layak dilakukan. Ini adalah satu makna yang berkelanjutan, dan bukan yang penting adalah apakah itu menghasilkan uang.

"Makna" adalah kata yang sangat besar, dan lebih sulit untuk menghadapinya daripada dengan "pekerjaan" atau bahkan "pekerjaan hidup".

bagaimana Anda pikir itu mengisi berarti pekerjaan Anda? Apakah Anda ingin itu sama pentingnya dengan pekerjaan Ibu Teresa dengan penderita kusta? Atau seperti teori relativitas Einstein? Apakah Anda ingin menyelamatkan dunia dari kehancuran atau membuat karya pendidikan yang brilian? Atau menghasilkan jutaan dolar? Saya tidak bercanda - saya benar-benar serius. Sebagian besar dari kita percaya bahwa pekerjaan kehidupan yang sebenarnya harus memiliki proporsi yang sangat besar atau membawa kita ke pengakuan dunia, seperti medali Olimpiade. Anda perlu memahami pikiran apa yang muncul di benak Anda saat melihat ungkapan "pekerjaan yang masuk akal".

Latihan 1. "Berurusan dengan makna"

Ambil selembar kertas dan tulis sebanyak mungkin tentang apa yang menurut Anda merupakan kegiatan yang bermakna. Jika Anda suka, sebutkan orang-orang yang hidupnya tampak sangat berarti bagi Anda, dan jelaskan mengapa menurut Anda mereka melakukannya. Ini untuk mengenal Anda dengan baik.

Dalam hal apa pekerjaan kehidupan dapat dianggap benar-benar layak? Jangan khawatir jika jajak pendapat atau pendapat orang lain terlihat berbeda. Tidak ada jawaban yang salah di sini, kita perlu mencari tahu apa sebenarnya yang Anda pikirkan. Jadi tuliskan pemikiran Anda secepat mungkin - benar-benar semua pemikiran tentang pekerjaan apa yang menurut Anda penuh dengan akal.

Sekarang baca apa yang Anda tulis dan lihat apakah pandangan Anda terlihat seperti di bawah ini:

“Ada gunanya jika bisnis Anda membawa sesuatu yang baik ke dunia. Itu harus membantu umat manusia dalam satu atau lain cara.”

“Agar upaya Anda masuk akal, Anda perlu mencapai efek yang mengesankan. Anda harus sukses. Tidak peduli daerah mana.

“Saya pikir orang-orang yang karyanya penuh makna selalu memiliki tujuan. Mereka tidak bisa makan atau tidur karena mereka perlu menemukan sesuatu, seperti Columbus atau Newton, atau mereka, seperti Beethoven, melihat sesuatu yang megah dengan mata batin mereka.

“Yah, saya pikir di dunia kita dianggap penting untuk membuktikan diri sebaik mungkin: untuk memulai sebuah keluarga dan rumah, untuk mendapatkan pekerjaan yang baik. Jadilah tulang punggung masyarakat."

Jika Anda adalah tipe orang yang berpikir bahwa mereka tidak memiliki masalah dalam menemukan makna dan dengan senang hati akan melakukan apa saja untuk merasa bahagia, jangan terlalu yakin. Jika Anda khawatir terjebak dalam pekerjaan yang tidak Anda pedulikan, maka Anda memiliki masalah makna. Saya jamin Anda memiliki pemikiran di benak Anda bahwa Anda harus berkontribusi, memenangkan pengakuan, melakukan sesuatu yang penting, jika tidak, Anda melakukan omong kosong.

Tapi bagaimana dengan konsep ini setelah mendengar cerita seperti ini: “Ketika saya memasuki bagian belakang sebuah toko buku, dijejali dengan majalah Amerika dari tahun 1890-an ke langit-langit, saya merasa seperti berada di rumah sendiri, meskipun saya belum pernah berada di tempat seperti itu. ! Saya tahu bahwa banyak orang tidak membutuhkan toko ini secara cuma-cuma, tetapi saya merasa bahwa takdir saya adalah bekerja di sini. Semua yang telah saya lakukan sebelumnya, semua yang telah saya lakukan sejauh ini, telah menyatu dalam satu gambar.

Mungkin majalah berdebu tidak berarti banyak bagi Anda atau dunia pada umumnya. Itu tidak begitu penting - bukan obat untuk kanker, bukan pencapaian yang luar biasa, tapi saya yakin Anda ingin mengalami perasaan yang sama. Dan, Anda tahu, itu mungkin. Anda harus melupakan semua yang telah diberitahukan kepada Anda tentang "bekerja dengan makna" dan melihat apa yang masuk akal bagi Anda secara pribadi.

Nyata, maksudmu sendiri murni dan unik seperti Anda sebagai seorang anak. Kami tidak tahu dari mana asalnya. Sepertinya, seperti kepribadian Anda, memang begitu. Anda tidak perlu membuatnya, Anda hanya perlu membukanya. Makna pribadi menghubungkan hadiah Anda yang sangat tersembunyi dengan seluruh dunia. Siapa pun Anda - tukang kebun atau pembangun, sutradara film atau dokter - jika Anda melakukan apa yang dimaksudkan untuk Anda, maka Anda mengalami kesatuan dengan jiwa Anda dan dengan dunia di sekitar Anda. Tukang kebun merasa bahwa dia melayani keindahan dan membungkuk di hadapan alam. Pembangun atau sutradara merasa bahwa dia menerapkan kemampuannya, menciptakan sebuah karya yang akan menyenangkan dunia. Dokter merasa bahwa dia menggunakan kecerdasan, pengetahuan, dan keterampilannya untuk menyembuhkan orang.

Langkah pertama dalam menemukan pekerjaan yang tepat untuk Anda adalah melihat hubungan antara apa yang Anda sukai dan hal yang berharga - bekerja dengan makna.

Karena itu hal yang sama.

Anda tidak akan bahagia hanya dengan bersenang-senang. Saya sarankan untuk tidak memilih liburan panjang sebagai tujuan seumur hidup Anda. Bahkan di masa pensiun, bahkan jika Anda mencari kesempatan untuk pensiun dan "mengendus mawar", ada baiknya mencari tidak hanya untuk kesenangan, tetapi juga untuk hal-hal yang memiliki arti asli bagi Anda. Jika sesuatu benar-benar penting bagi Anda, Anda perlu memasukkannya ke dalam hidup Anda.

Tanpa aktivitas yang benar-benar penting, Anda akan merasa hampa, bahkan jika Anda sudah menetap di surga, kaya dan terkenal. Tanpa kasus seperti itu, tempat mana pun bisa tampak seperti penjara. Dan bukan itu.

Jika Anda berpikir egois untuk mengutamakan diri sendiri seperti ini, pikirkanlah: ketika Anda melakukan apa yang Anda sukai, Anda membuat hadiah tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi untuk seluruh dunia! Picasso tidak mencoba membantu siapa pun. Dalam hal ini, dan Einstein tidak mencoba, setidaknya ketika dia sedang mengerjakan teori relativitas. Mereka hanya ingin melakukan hal mereka dan melakukannya, dan itu sangat penting bagi mereka sehingga mereka tidak bisa melupakannya. Upaya mereka sangat pribadi, tertutup pada diri mereka sendiri, bahkan egois, setidaknya tidak ada kesejahteraan asing yang memenuhi mereka selama bekerja. Bahkan mereka yang menyelamatkan dunia memiliki tujuan pribadi yang mereka ikuti, membantu orang sakit atau menyembuhkan planet ini. Mereka mendengarkan panggilan jiwa mereka, dan tidak hanya berusaha menjadi orang baik. Saatnya menyanggah mitos bahwa Anda harus memilih antara kepuasan pribadi dan pekerjaan yang bermakna.

Untuk mendapatkan satu, Anda membutuhkan yang lain.

Pekerjaan "hebat" membutuhkan cinta. Dan dalam cinta akan pekerjaan, serta dalam cinta kepada orang lain, perasaan tidak bisa dihitung. Untuk menjalani kehidupan yang kaya dan memuaskan, Anda tidak perlu mencari apa yang "benar" secara umum, tetapi apa yang tepat untuk Anda. Dalam jangka panjang, ini adalah hal paling mulia yang dapat Anda lakukan. Mungkin menghangatkan Anda untuk berpikir bahwa tugas Anda terhadap dunia adalah melakukan pekerjaan yang Anda sukai dan lakukan yang terbaik. Adalah hak Anda—dan kewajiban—untuk melakukan hal itu. Apakah Anda tahu bagaimana rasanya melakukan apa yang Anda sukai? Saya mewawancarai orang yang berbeda dan mendapatkan jawaban berikut:

"Pekerjaan cinta memenuhi Anda dan menggunakan semua yang dapat Anda berikan."

"Saya menyukai pekerjaan saya karena itu terus mengembangkan saya dan selalu membawa sesuatu yang baru."

“Saya menyadari bahwa saya mencintai pekerjaan saya ketika saya lupa melihat jam.”

“Saya tahu ini pekerjaan yang jujur. Jujur dan keras. Seperti pemadam kebakaran atau petani."

“Jika saya mencintai pekerjaan, maka itu menjadi bisnis saya sendiri. Saya melakukannya untuk diri saya sendiri. Untuk memberikan segalanya, saya perlu merasakannya - bahkan jika orang lain membayar saya.

Anda tidak akan keberatan melakukan hal seperti itu, bukan?

Anda dapat menerimanya. Jalan yang diuraikan di halaman-halaman ini mungkin tampak berputar-putar pada awalnya, tetapi pada akhirnya itu akan membawa Anda ke pekerjaan yang Anda sukai. Karena itu, jangan menahan imajinasi Anda dan bersiaplah untuk berfantasi secara maksimal. Sekarang kita akan bersenang-senang.

Dapatkan pekerjaan

Latihan 2. Pekerjaan surgawi (atau neraka!)

Ya, itulah "pekerjaan". Untuk latihan ini, Anda tidak perlu menetapkan sendiri tugas ambisius untuk menemukan "pekerjaan hidup" dengan makna. Ini adalah latihan dua bagian, dan tidak masalah Anda mulai dengan yang mana. Jika Anda bisa, mulailah dengan bagian A.

Bagian A. Pekerjaan Surgawi Anda

Biarkan imajinasi Anda menjadi liar dan temukan pekerjaan terbaik di dunia untuk Anda. Tentukan berapa jam Anda akan bekerja, apa yang akan Anda lakukan, lingkungan apa yang paling cocok untuk Anda. Jangan membatasi diri Anda pada kenyataan atau kepraktisan, karena ini adalah Waktu Fantasi. Satu-satunya batasan adalah itu pasti pekerjaan, dan bukan kehidupan. Artinya, Anda harus memiliki tugas, hari kerja, dan semacam penghargaan. Jika tidak, jangan membatasi diri Anda dalam hal apa pun. Misalnya, selama seminggu Anda adalah seorang gembala, di akhir pekan sebuah helikopter terbang untuk Anda dan membawa Anda ke spa mewah, dan selama liburan musim dingin Anda membuat film dokumenter.

Pastikan untuk memasukkan kategori penting berikut: apa, di mana, dan dengan siapa?

Apa yang akan kamu lakukan sepanjang hari? Berteriak ke megafon di lokasi syuting, mengendarai sepeda, menawar sesuatu, merancang sesuatu, membangun rumah, berseluncur, atau menyelamatkan seseorang? Mainkan bagian bass di "Boris Godunov" atau berikan pidato di depan ribuan orang yang bersorak? Atau mungkin dengan tablet dan catatan, melewati pabrik Anda sendiri dan memastikan bahwa kain Anda dibuat dan diwarnai dengan sempurna?

Di mana Anda akan melakukan pekerjaan ini? Jelaskan situasinya. Sebuah pondok yang nyaman dengan api yang terang di perapian, Antartika, pusat kota Manhattan, atau sebuah peternakan besar di Kentucky tempat Anda membiakkan kuda Arab?

Anda sudah cukup bekerja di tempat-tempat di mana Anda tidak menerima kesenangan atau kepuasan. Sekarang biarkan dirimu segalanya. Lihatlah ke sudut rahasia di otak Anda di mana Anda berdua adalah seorang ibu, seorang femme fatale dan bintang sepak bola Amerika, atau tukang kebun utama dunia dan penyelamat hutan hujan.

Dan jangan lupakan orang-orang yang akan bersamamu. Ingatlah bahwa ini adalah pekerjaan, yang berarti bahwa seseorang bekerja di dekat Anda - bos, kolega, bawahan, mitra bisnis, asisten Anda - "tangan kanan" atau bahkan pesaing. Apakah Anda ingin memiliki tim asisten yang benar-benar memenuhi setiap keinginan Anda dan siap untuk tanpa ragu membersihkan dan mengatur segalanya untuk Anda? Mungkin Anda melihat pelatih atau mentor brilian yang tidak akan membiarkan Anda berhenti sampai Anda menunjukkan hasil yang luar biasa? Atau rekan kerja terbaik yang bisa dibayangkan, paling cerdas, jenaka, dan ramah yang bekerja dengan Anda dalam sebuah proyek?

Biasanya, ketika saya meminta Anda untuk melakukan latihan ini dalam seminar saya, itu menyebabkan ledakan antusiasme. Sebagian besar band saya membiarkan fantasi terbang dengan lega, seperti hari Jumat.

Saya selalu menikmati jawaban; Saya pikir Anda akan mendapatkannya juga.

Adrien, pengacara perusahaan berusia 44 tahun: “Saya ingin kamera dan kru kelas satu, dan banyak uang yang saya miliki untuk memfilmkan semuanya di sepanjang Amazon - dan kemudian pergi ke dataran tinggi Peru! ”

Bernice, 29, penulis: “Saya hanya ingin datang setiap pagi ke kantor besar di pusat kota dengan meja, sekretaris, komputer, telepon, cetakan, mesin fotokopi, mesin faks, dan banyak orang sibuk dengan pekerjaan, dan saya ingin tulis prosamu di sana. Karena itu, saya ingin makan bersama seluruh grup dan mengobrol dengan seseorang di pendingin dan pergi makan malam dengan seseorang, ke bioskop, dan ke pesta ulang tahun.”

Philip, 27, korektor di sebuah firma hukum: “Saya ingin memiliki kafe sendiri di pulau Yunani. Setelah bekerja, saya akan pergi memancing belut dengan pasangan saya dan sahabat paruh waktu, dan kami akan memasak makan malam tepat di pantai, menyanyikan lagu-lagu lama dan berbicara tentang kehidupan dan tentang wanita yang menghancurkan hati kami. Dan di luar musim, saya akan dipekerjakan sebagai pelaut di kapal layar dan berkeliling dunia.

Jenny, 38, manajer baru-baru ini di perusahaan Fortune 100, mengemukakan hal ini: “Saya adalah kepala divisi di perusahaan saya, dan saya memiliki tim yang luar biasa yang bekerja dengan saya. Semua orang, mulai dari petugas hingga tim konsultan ahli, selalu ceria, dalam suasana hati yang baik, dan yang terpenting ingin melakukan pekerjaan mereka dengan baik. Ha! Ya, jika saya memilikinya, saya akan tidak masalah, apa yang harus dilakukan!"

Louise, 39, seorang sekretaris di sebuah firma hukum, memutuskan, “Saya ingin menjadi tukang pos di pinggiran kota yang indah. Saya ingin berjalan dan berada di luar ruangan sepanjang hari, saya tidak ingin memikirkan apa yang akan saya kenakan setiap pagi. Saya suka asuransi kesehatan gratis, keamanan kerja, dan bisa pulang tepat jam lima setiap hari. Saya akan senang untuk memberikan kartu Natal dan kasih sayang. Dan saya suka anjing. Mereka tidak akan pernah menggigitku."

Seperti apa pekerjaan surgawi Anda? Apakah Anda menikmati membuatnya?

Atau apakah Anda gagal?

“Itu tidak akan berhasil untuk saya,” kata Bill, mantan pemain bisbol profesional. Saya tidak bisa memikirkan pekerjaan yang sempurna untuk diri saya sendiri. Dan jika saya bisa, saya akan melakukannya.”

"Kamu tidak mengerti," kata tangan panggung Chris, "Aku tidak pernah antusias tentang apa pun. Itu masalahku!"

Apakah menurut Anda Bill dan Chris juga berbicara untuk Anda?

Kemudian saya ingin Anda melakukan bagian lain dari latihan ini, yang disebut "Pekerjaan Neraka." (Saya belum menemukan seseorang yang tidak bisa mengatasi ini.)

Bagian B. Menggambarkan Opsi Negatif: Pekerjaan yang Neraka

Jangan tanya kenapa, tapi semua orang tahu apa yang tidak mereka inginkan, secara detail. Jika Anda tidak melakukannya dengan baik dengan "pekerjaan surgawi", dengan pekerjaan "neraka", kemungkinan besar, itu akan menjadi luar biasa. Ambil semua yang tidak Anda sukai dari pekerjaan sebelumnya atau pekerjaan imajiner apa pun. Jika iblis sendiri repot-repot mencari pekerjaan yang akan membuat Anda sengsara, apakah itu?

Jangan lupa untuk menentukan Apa kamu akan melakukannya, di mana dan dengan siapa. Omong-omong, latihan ini dapat dilakukan bahkan jika "pekerjaan surgawi" itu mudah bagi Anda - hanya untuk bersenang-senang.

Selama pelaksanaannya, banyak yang diliputi kegembiraan yang jahat. Saya melihat bagaimana wajah-wajah mengerikan, menyipitkan mata dan meringis, menggambarkan setiap aspek dari "pekerjaan neraka" pribadi mereka - sulit untuk dihentikan! Semua orang ingin menambahkan setidaknya satu detail mengerikan lagi. Saya suka melakukan latihan dalam kelompok di mana orang-orang saling mendorong dan mengingatkan mereka akan momen menyeramkan lainnya yang mereka lewatkan. Inilah yang terjadi pada anggota grup yang baru-baru ini bekerja dengan saya.

Louise, yang datang dengan "pekerjaan surgawi" sebagai tukang pos pinggiran kota, berkata, "Saya adalah teman dari seorang bintang film yang sangat kaya dan manja. Saya tidak punya waktu luang, karena dia bisa menelepon saya kapan saja - siang dan malam. Dia memiliki apartemen di gedung bertingkat di tengah kota besar, di mana saya harus tinggal di kamar pembantu. Saya harus membeli semua makanan dan pakaian. (Saya benci membeli pakaian.) Setiap orang yang bekerja di sini sangat dingin kepada saya dan tidak pernah berbicara kepada saya. Saya harus duduk sepanjang hari dan menonton sinetron dan acara permainan, dan saya tidak diperbolehkan membaca. Saya terpaksa mengenakan seragam kuning-hijau dengan kancing yang mengerikan - kaca dan emas. Dia berhenti dan Elliot, seorang MBA yang bekerja sebagai sopir taksi, akan memulai, tetapi Louise melanjutkan, “Ya, dan dia hanya makan makanan siap saji yang dibekukan. Dan microwave tidak berfungsi dengan baik dan selalu dingin di tengah. Dan aku harus makan dengannya. Oh, dan dia bisa memecatku kapan saja tanpa peringatan."

Elliot menunggu gilirannya: “Saya bekerja setiap hari dari jam sembilan sampai jam lima, dan saya memiliki dua minggu liburan, tetapi Anda tidak dapat mengambil lebih dari seminggu sekaligus, jadi saya tidak dapat benar-benar pergi ke mana pun. Karena kemacetan lalu lintas, saya menghabiskan empat jam sehari di jalan. Saya harus bekerja dengan angka, berurusan dengan anggaran. Bos saya adalah putra pemilik perusahaan, dan dia lebih muda dari saya, bodoh dan brengsek. Tapi aku harus mendengarkannya dan tersenyum! Saya duduk di sebuah ruangan besar dengan seratus meja dan ratusan orang mengetik atau berbicara di telepon dan kami tidak diizinkan untuk berbicara satu sama lain. Tidak ada jendela. Aku benci itu semua."

Pejabat bank Huang berkata, “Saya memiliki pekerjaan yang sangat berat. Tidak perlu menciptakan - persis apa yang saya lakukan. Dengan tepat. Hari demi hari, tanpa henti. Bekerja di neraka Saya akan melakukan presentasi slide berbicara tentang peluang investasi. Dan menulis laporan. Banyak laporan. Martina, yang merupakan orang tua tunggal dari dua anak, membagikan gambarannya tentang neraka: “Yah, bagi saya, pilihan terburuk adalah kantor di mana kekacauan berkuasa, yang tidak dapat ditangani. Tugas saya adalah mengatur segalanya, dan saya gagal mengatasi hal ini berulang kali. Setiap hari. Dan setiap hari aku ditipu. Dan mereka tidak boleh berhenti berusaha. Dan setiap hari Jumat, bos menelepon saya dan menguliahi saya. Apa gunanya latihan bodoh ini? Dia sangat penting. Di satu sisi, membayangkan skenario negatif sangat membantu setiap kali Anda stres. Bagian dari diri Anda yang diam-diam dengan keras kepala menolak untuk berurusan dengan kue di langit mendapat kesempatan untuk mengeluarkan tenaga. Dan kemudian Anda dapat bersantai dan mengarahkan energi ke arah lain. Dan saya ingin Anda menggunakan energi ini untuk tugas tertentu.

Kami mencetak negatif

Jika Anda adalah tipe orang yang tidak dapat membayangkan "pekerjaan surgawi" Anda, latihan terakhir menunjukkan bahwa Anda mampu melakukan kreativitas negatif yang tak terkendali. Saya suka skenario negatif. Ini lucu dan membantu: menghadirkan pilihan negatif terkadang bisa menjadi cara cerdas untuk mengatasi penolakan keras kepala yang menghalangi fantasi Anda. Sekarang setelah Anda menemukan pekerjaan mimpi buruk terburuk Anda, Anda dapat membayangkan dengan tepat seperti apa pekerjaan yang ideal itu! Mimpi buruk Anda akan menjadi peta yang akan membawa Anda langsung ke keinginan dan kebutuhan yang terpendam - yang seharusnya tidak Anda ingat. Saya akan menunjukkan caranya.

Ambil setiap detail dari "pekerjaan neraka"—jadwal, jenis aktivitas, lingkungan, sikap orang lain, bahkan cuaca, dan tentu saja emosi yang Anda alami—dan bayangkan kebalikan mereka. Semuanya justru sebaliknya. Jika, seperti Louise, dalam "skenario neraka" Anda bekerja untuk bintang yang berubah-ubah, gantikan dia dengan filsuf yang bijaksana, bijaksana, dan pendiam. Jika Anda mengatakan bahwa Anda melakukan perjalanan jauh ke dan dari tempat kerja setiap hari, tulis, "Saya bekerja dari rumah."

Mengerti? Kemudian ambil pensil.

Latihan 3. Menulis ulang pekerjaan, atau Ubah minus menjadi plus

Ambil "pekerjaan neraka" Anda dan di selembar kertas kosong jelaskan kebalikannya. Jika, seperti Louise, Anda tidak suka tinggal di gedung tinggi di pusat kota, tulis: "Saya tinggal di pondok yang indah di pedesaan" atau sesuatu yang lain, jika saja, menurut Anda, sebaliknya. Jika, untuk Elliot, "kerja neraka" berarti tidak ada hari libur, tulislah: "Saya bekerja enam bulan dalam setahun." Jika dalam "skenario neraka" Anda terisolasi di sebuah taman trailer di suatu tempat di padang pasir, bayangkan diri Anda di London atau Paris - Anda pergi berdansa atau makan di restoran yang bagus. Jika Anda tidak suka mengetik dan mengatur dokumen ke dalam folder, pertimbangkan alternatif yang bagus untuk ini. Menulis artikel tentang Kosta Rika? Memproduksi drama teater? Membantu orang? Temukan kebalikan dari "pekerjaan neraka" Anda - dan Anda akan melihat bagaimana garis besar "pekerjaan surga" Anda akan muncul!

Anda lihat, Anda tidak hanya mengeluarkan tenaga. Anda telah mengekspos hal-hal yang paling penting bagi Anda: Anda telah menjelaskan opsi negatif dan kemudian mencetaknya seperti film fotografi untuk melihat gambar yang berlawanan! Dan ini dia di depan Anda: gambar ini membuktikan bahwa Anda tahu lebih banyak tentang keinginan Anda daripada yang Anda pikirkan. Apakah Anda memulai dengan citra positif atau negatif, Anda sekarang memiliki gagasan tentang pekerjaan impian Anda. Mari gunakan informasi ini dalam latihan berikutnya untuk menghasilkan pekerjaan hebat yang sebenarnya bisa Anda lakukan.

Latihan 4: Naskah koreksi diri

Ada dua variasi latihan ini - satu untuk mereka yang dapat dibantu oleh teman baik, dan satu lagi untuk mereka yang lebih suka melakukannya sendiri.

Opsi 1. Bergabunglah dan buat film

Script dalam kasus kami hanyalah ringkasan film. Jika Anda ingin "menjual" ide sebuah film ke studio, Anda memparafrasekannya seperti ini: "Seorang profesor kelas atas bertemu dengan seorang gadis penjual bunga di luar London Opera House. Dia dan temannya memutuskan untuk mengoreksi pengucapannya yang buruk, dan kemudian mengopernya sebagai bangsawan di pesta kerajaan. Kemudian profesor jatuh cinta padanya.”

Jadi, saya ingin teman Anda "menjual" naskah film tentang karier cemerlang Anda. Bagaimana? Berdasarkan deskripsi pekerjaan "surgawi" dan "neraka". Misalnya, teman Anda berkata:

– Jadi, Anda tidak tahan dengan disorganisasi, jadi skenarionya begini: Anda bekerja di kantor yang tertata sempurna, dan semuanya berada di bawah kendali penuh Anda. Setiap hari Anda dipuji atas pencapaian Anda.

Dengarkan baik-baik skenario yang diajukan oleh seorang teman. Setelah selesai, bantu dia memperbaiki ceritanya. Tentukan apakah Anda puas dengan kehidupan yang dijelaskan atau ingin memperbaikinya:

Saya suka kantor yang terorganisir dengan baik, tapi saya rasa saya tidak butuh pujian. Sepertinya saya tidak ingin punya bos sama sekali.

“Oke,” teman Anda akan berkata, “Saya akan memulai dari awal. Anda berada di kantor yang tertata sempurna, dan ini adalah kantor Anda. Anda bekerja untuk diri sendiri.

- Oh, oh, aku menyukainya.

Mintalah seorang teman membantu memperbaiki cerita. Maju, mundur lagi dan lagi sesuai kebutuhan, hapus hal-hal yang tidak Anda sukai dan tambahkan detail yang tertinggal di luar bingkai - dan periksa hasilnya setiap kali.

"Oke, apakah kamu menyukai semuanya sekarang?"

- Hampir. Dan apa bisnis saya?

- Anda menjual celana dalam.

Tidak, saya tidak ingin menukar apa pun.

- Tidak ada-tidak apa-apa?

- Bukan. Saya ingin melakukan sesuatu di dunia ini. Saya ingin membantu orang meningkatkan kehidupan mereka.

Lihatlah dia, dan siapa di antara kita yang mengerti apa yang dia inginkan dalam hidup?

Sedikit demi sedikit, mengubah skrip berulang kali, Anda akan mulai memahami apa yang benar-benar penting bagi Anda - yaitu, penuh dengan makna. Skrip koreksi diri adalah trik yang kami mainkan dengan jiwa Anda.

Tujuan dari semua latihan dalam bab ini adalah untuk mengecoh mekanisme pertahanan. Dan di sini kita memiliki informasi yang tepat!

Opsi 2. Dua pegangan

Jika Anda tidak memiliki teman, latihan mengoreksi diri ini dapat secara efektif dilakukan dengan notepad dan dua pena tinta yang berbeda, satu untuk menulis naskah dan satu lagi untuk mengoreksi. Hanya beralih peran: gunakan satu pena untuk menuliskan saran dari "teman", dan yang lain - komentar Anda.

Setelah Anda memiliki naskah yang sempurna, Anda akan memiliki tujuan yang berharga, setidaknya untuk saat ini. Ingat ketika saya mengatakan bahwa ketika Anda mulai bergerak menuju tujuan Anda, Anda akan mengaktifkan—dan memunculkan ke permukaan—perlawanan yang menghalangi Anda? Nah, sekarang Anda punya tujuan. Mari kita lihat apakah saya benar.

Latihan 5: Komitmen Tetap Sementara

Jadi, Anda sekarang memiliki skrip yang disesuaikan dengan sempurna. Apakah ada keberatan yang tersisa? Bagus.

Dan sekarang aku akan memainkan lelucon kejam padamu. Saya akan bersikeras bahwa Anda berjanji untuk melaksanakan rencana itu! Iya benar sekali. Tidak ada lagi melihat ke belakang - semua keputusan telah dibuat. Sekarang kita tahu persis ke arah mana Anda harus membangun karir Anda.

Tapi sebelum Anda panik atau berpikir saya sudah gila, izinkan saya menyelesaikan instruksinya: Saya ingin Anda melakukan ini selama satu jam.

Aku akan mengambil kebebasanmu untuk sementara waktu karena kebebasan bisa merusak. Kata-kata "Anda dapat melakukan apa saja" dapat menciptakan neraka pribadi. Apa pun? Pilihannya terlalu besar! Terkadang pembatasan membawa kelegaan yang luar biasa, dan saat ini itu akan datang. Anda tahu, Anda tahu betul bagaimana Anda membenci keberadaan tanpa bentuk tanpa tujuan. Yang terpenting, Anda ingin membuat keputusan dan berurusan dengan hidup Anda.

Satu-satunya hal yang membuat Anda jatuh bebas dari pilihan tanpa akhir adalah rasa takut membuat pilihan yang salah dan terjebak. Baik, benar atau salah, saya ingin Anda percaya bahwa pilihan telah dibuat dan Anda tertangkap.

Anda harus mendedikasikan diri Anda sepenuhnya untuk menjalankan skenario ini - sangat sempurna untuk Anda sehingga Anda tidak dapat membayangkan yang lebih baik. Sekarang semua opsi lain ditutup, Anda perlu menyingsingkan lengan baju dan menerapkan yang ini.

Dalam satu jam.

Mungkin, sekarang Anda akan berpikir: tunggu sebentar, saya belum siap untuk kewajiban apa pun. Bahkan selama satu jam. Jika hanya karena Anda tidak tahu apa yang Anda hadapi. Jika tahu mereka akan jauh lebih berhati-hati, bukan?

Ya, Anda pasti harus berhati-hati. Dan mereka tidak akan menemukan apa pun.

“Tidak, tidak,” protes Georgia, seorang guru sekolah yang “skenario surgawinya” menjadi penyair di Wales, “bukan itu yang sebenarnya saya inginkan!” Saya tidak tahu apa yang saya inginkan, ingat? Bagaimana jika saya salah? Maksudku, aku sepenuhnya salah! Anda tidak ingin mewajibkan saya untuk mengabdikan diri untuk hal-hal yang tidak pantas?

Itulah yang saya inginkan.

Tapi hanya untuk satu jam. (Meskipun jam ini mungkin salah satu jam terpanjang dan paling mencerahkan dalam hidup Anda.)

"Dedikasikan dirimu" dalam kasus kami berarti kami harus menghentikan diskusi. Jatuhkan semua "bagaimana jika". Masa depan sudah ditentukan. Saya ingin Anda berkata kepada diri sendiri: “Yah, tidak ada gunanya berpikir lebih jauh, karena tidak ada jalan untuk kembali. Saya akan melakukan pertunjukan komedi, atau saya akan membeli sebuah pulau, atau saya akan menjadi pekerja jarak jauh, atau saya akan bergabung dengan kibbutz. Apa langkah pertama yang harus diambil ke arah ini?

Sekarang saya ingin Anda mencari di buku telepon, menelepon klub tempat komedian tampil, atau mencari tahu berapa harga pulau-pulau itu, atau menelepon tetangga yang tinggal di kibbutz! Saya ingin Anda terlibat secara aktif dalam bergerak menuju tujuan Anda selama satu jam ke depan. Atur alarm selama satu jam (atau lebih lama jika Anda bisa) dan ketika berdering, Anda bisa berhenti.

Saya ingin Anda memahami dalam satu jam bagaimana rasanya mengabdikan diri Anda sepenuhnya untuk beberapa bisnis - dan skrip Anda akan cocok untuk ini dan juga yang lainnya.

Apa rasanya?

Seseorang berkata: “Seharusnya tidak penting, tetapi ternyata penting! Saya mencoba memperlakukan tugas itu seperti proyek lainnya, seperti merencanakan pesta. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa pesta ini adalah hidupku!”

Louise, yang memperkenalkan dirinya sebagai tukang pos, menggambarkan perasaannya sebagai berikut: “Aku merinding di punggungku! Tapi aku melakukannya. Saya menelepon seorang teman di Ohio dan bertanya bagaimana mereka mengirim surat di Columbus. Tentu saja, tukang pos, seperti sebelumnya, berjalan bolak-balik. Saya bertanya apakah itu masih indah dan dia menjawab ya. Kemudian saya menelepon kantor pos setempat dan meminta mereka mengirimi saya formulir lamaran kerja! Saya tidak percaya bahwa terima kasih kepada Anda, saya benar-benar melakukan semua ini!

Philip seperti ini: “Saya sudah mulai merasakan kelelahan emosional, dan saya bahkan belum memulainya! Jika ini tidak nyata, mengapa ini sangat menakutkan?"

Ini menakutkan karena Anda berpura-pura bahwa ini serius - dan perlawanan yang telah mencegah Anda untuk bergerak begitu lama terbangun.

Jika Anda memilih komedi lama, mengajak anjing Anda jalan-jalan, atau bahkan mengisi pengembalian pajak selama latihan, Anda hanya akan merasa bosan. Anda hanya melarikan diri sampai suara perlawanan Anda terdengar.

Mereka lari karena takut.

Ngomong-ngomong, jika, setelah mencurahkan satu jam untuk tujuan tertentu, Anda tidak merasakan ketakutan atau keraguan, tetapi mengalami antusiasme dan kegembiraan, maka Anda siap untuk pergi ke dunia dan menghidupkan skenario indah Anda. Sekarang singkirkan buku itu dan pergilah! Semoga sukses untuk Anda!

Namun, jika bekerja dengan skrip sebagai tujuan nyata telah menyebabkan Anda cemas, bagus! Perlawanan Anda siap untuk naik panggung. Ambil lebih banyak kertas atau tape recorder, mana yang lebih nyaman bagi Anda, dan tuliskan apa yang dikatakan oleh suara perlawanan. Kata-kata ini siap keluar dari mulut Anda.

Latihan 6. Mendengarkan suara

Anda telah mendengar suara ini dalam satu atau lain cara selama bertahun-tahun. Mungkin Anda berpikir bahwa itu hanya menunjukkan poin negatif, tetapi sebenarnya itu adalah suara perlawanan batin Anda, dan itu terdengar karena suatu alasan. Perlawanan Anda mengatakan sesuatu seperti "Jika saya terbang terlalu tinggi, saya akan terbunuh." Atau: "Segera setelah Anda mencapai sesuatu, itu selalu mengecewakan," dan sejenisnya. Berhati-hatilah dan pikirkan baik-baik tentang apa yang Anda dengar, karena inilah yang kita tunggu-tunggu.

Kenali resistensi Anda

Dan sekarang perlawanan batin Anda telah muncul ke permukaan. Ia menolak dengan sekuat tenaga dan menantang Anda: cobalah untuk pergi dan mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Lihat lebih dekat. Makhluk kecil yang nakal di sini mengira dia melindungi Anda, berusaha keras untuk merampas antusiasme Anda ketika dia merasakan bahaya—dan dia merasakan bahaya setiap kali Anda meraih apa yang diinginkannya. Membisikkan afirmasi negatif, itu dengan keras kepala menghadapkan Anda dan menciptakan konflik yang membingungkan dan melumpuhkan Anda.

Tetapi di balik setiap kata-katanya terletak rahasia pembebasan.

Sekarang setelah Anda menyingkirkan penolakan dari persembunyian dan mendengarkan dengan cermat apa yang dikatakannya, Anda memiliki peluang besar untuk mencari tahu bagaimana cara mengeluarkannya.

Inilah yang dikhususkan untuk sisa buku ini. Setiap bab memberi tahu Anda cara mengatasi resistensi tertentu dan menawarkan alat dan strategi yang dapat Anda gunakan. Singsingkan lengan baju Anda dan mari kita mulai.

Bab 4

Anda mungkin memiliki teman yang menjalani kehidupan yang luar biasa, mengasyikkan, dan menarik. Seorang teman, atau mungkin saudara perempuan atau pasangan, mengajar di Istanbul, atau menulis buku di sebuah rumah kecil di Pegunungan Rocky, atau terbang ke Hamburg untuk membuat kesepakatan dengan Mercedes-Benz. Anda memimpikan kehidupan seperti itu, tetapi Anda tahu bahwa Anda tidak akan pernah memilikinya. Anda selalu menolak peluang menarik yang datang kepada Anda karena Anda menginginkan keamanan. Tidak peduli berapa banyak keberanian yang diperlukan untuk mengambil risiko, Anda yakin Anda tidak memilikinya. Anda tetap dekat dengan pantai, tetapi Anda tidak bisa mengalihkan pandangan dari cakrawala.

Banyak yang lebih suka tinggal lebih dekat ke pantai dan merasa senang melakukannya - tetapi ini bukan kasus Anda. Anda dipenuhi dengan kesedihan dan penyesalan. Jauh di lubuk hati Anda, Anda memimpikan sebuah petualangan. Anda tahu betul bahwa Anda telah terlambat dalam pekerjaan Anda saat ini. Anda tahu bahwa penjelajah dan pengelana tinggal di dalam Anda, tetapi Anda tidak membiarkannya keluar. Dan kami yakin bahwa orang lain akan mengambil tindakan sejak lama, memanfaatkan setiap peluang, akan pergi ke tempat-tempat yang belum dijelajahi. Namun, Anda entah bagaimana telah melatih diri Anda untuk bertahan dengan apa yang Anda miliki dan tidak mencoba untuk mendapatkan lebih banyak.

* * *

Ikuti tes "Apakah Anda orang yang berhati-hati?" Saya akan mengajukan beberapa pertanyaan untuk menentukan apakah Anda membutuhkan bab ini:

1. Apakah Anda terus-menerus berlatih? Artinya, Anda terus-menerus mengikuti kursus atau menguasai keterampilan, tetapi tidak pernah mempraktikkan apa yang telah Anda pelajari?

2. Ketika saatnya untuk melakukan perjalanan atau mengulang semua yang ada di kamar tidur, apakah Anda memulai persiapan tanpa akhir, terus-menerus ragu dan menelepon teman untuk mendapatkan pendapat mereka tentang setiap tindakan?

3. Apakah Anda menolak mati-matian jika Anda didorong atau didorong sedikit lebih dari yang menurut Anda pantas? Apakah Anda mengabaikan tenggat waktu sampai mereka sangat dekat dan keras kepala ketika mereka mencoba memperingatkan Anda? (Anda tahu, beberapa santai saja. Yang lain tidak terlalu menyukainya, tetapi itu tidak membuat Anda pingsan. Itu membuat Anda.)

4. Apakah Anda terlalu lama melekat pada segala sesuatu yang berbahaya bagi Anda - hubungan yang tidak sehat, pakaian dan peralatan rumah tangga yang tidak dapat digunakan, keanggotaan dalam organisasi yang menjadi tidak berguna?

5. Apakah Anda mengeluh bahwa Anda tidak punya waktu untuk apa yang benar-benar ingin Anda lakukan - tetapi kenyataannya menghabiskan sebagian besar waktunya, duduk di depan TV atau melakukan hal-hal kecil di sekitar rumah?

6. Apakah Anda mengamati kehidupan orang lain seolah-olah itu adalah olahraga penonton? Orang-orang dari tipe "alasan yang benar" sangat tertarik pada kehidupan orang lain - terkenal atau dikenal secara pribadi. Mungkin mereka sangat tertarik karena mereka merasa tidak menjalani kehidupan yang memuaskan sendirian - atau mungkin mereka hanya mencari petunjuk tentang cara memperbaikinya!

7. Apakah Anda sering berpikir tentang bagaimana mengubah hidup Anda, tetapi tidak pernah melampaui mimpi?

Jika Anda menjawab "ya" untuk tiga pertanyaan atau lebih, maka Anda benar-benar melakukan hal yang benar, dan Anda harus memikirkannya dengan cermat. Karena kamu sedang bermain api. Keamanan lebih berisiko daripada yang Anda pikirkan.

Anda memilih keamanan, dan mungkin untuk waktu yang lama. Sebagian besar dari kita tahu pada usia delapan tahun apakah kita akan berhati-hati, sembrono, atau tidak sama sekali. Beberapa anak melompat lebih dulu, lalu melihat. Yang lain menonton dan kemudian melompat. Anda melihat dan tidak melompat. Ada alasan untuk melakukan ini, tetapi sekarang Anda tidak lagi mengingatnya. Namun, sebagai orang dewasa, kami terus mengikuti jalan yang diambil oleh anak. Kami tidak berhenti untuk berpikir dan mengubahnya. Kami tidak bertanya pada diri sendiri apakah perlu memercayai sinyal alarm yang biasa. Kebiasaan kita mengambil kehidupan mereka sendiri, dan kita menganggap itu seharusnya.

Tetapi, sebagai suatu peraturan, tidak diketahui dari mana kehati-hatian ini berasal. Jika pernah ada alasan, itu tidak ada lagi. Dan yang lebih penting, dengan menjadi terlalu berhati-hati, Anda mengambil risiko terbesar dalam hidup Anda.

Dari fasad, ada gambaran yang membahagiakan: tampaknya Anda sedang membangun hidup Anda dengan luar biasa, bata demi bata. Tapi di belakang Anda, waktu berjalan sia-sia seperti uang dolar. Waktu adalah satu-satunya harta yang nyata, tetapi ketika kita mulai memahami ini, setengahnya telah terbuang sia-sia. Jika kita berbicara tentang waktu, anak-anak merasa seperti jutawan. Orang tua tahu banyak tentang waktu dan akan terus terang memberitahu Anda bahwa hal-hal yang paling mereka sesali adalah hal-hal yang tidak mereka lakukan. Anda tidak perlu menjadi sangat tua untuk memahami apa yang mereka bicarakan. Lihatlah kembali masa muda Anda dan tanyakan pada diri Anda: apa yang paling Anda sesali? Tentang hal-hal yang telah Anda lakukan? Atau tentang mereka yang tidak memiliki keberanian? Tentang menari, ke mana Anda pergi, bahkan jika Anda merasa canggung, tidak aman, bodoh? Atau apakah Anda menyesal menari di mana Anda tidak pergi sehingga Anda tidak merasa seperti orang bodoh?

Apa yang harus dilakukan?

Tidak ada yang suka diingatkan tentang waktu yang terbuang, karena tidak ada yang bisa Anda lakukan, bukan? Biasanya kita bereaksi seperti ini: “Apakah Anda benar-benar berpikir bahwa saya harus menjual segalanya, membeli kapal pesiar, dan melakukan perjalanan keliling dunia? Pertama-tama, saya tidak berpikir saya bisa hidup seperti ini. Kedua, apa yang akan terjadi ketika saya kembali, dan tidak ada pekerjaan, tidak ada uang? Saya memiliki kewarasan terkutuk yang tidak dimiliki petualang sejati: Saya selalu ingat bagaimana perasaan Anda di pagi hari. Ketika saya kembali dari petualangan besar, saya harus memulai dari awal lagi. Terima kasih tapi tidak".

Saya punya kabar baik untuk Anda. Masalah "risiko atau keamanan" Anda terlalu mengada-ada. Ketika Anda berpura-pura bahwa Anda harus memilih hanya antara risiko mutlak dan keamanan penuh, saya menyebutnya "kecurangan". Apakah Anda benar-benar berpikir "pagi hari berikutnya" adalah metafora yang baik, dan alasan Anda masuk akal? Jangan tertipu, Anda hanya bermain aman. Ini menenangkan Anda, menenggelamkan pikiran yang menyebabkan ketidaknyamanan. Tetapi mungkin sedikit ketidaknyamanan akan membantu Anda, karena Anda telah terlalu lama bersembunyi dari kehidupan.

Alasan satu: mengabaikan keinginan yang disayangi adalah pemborosan terbesar

Anda memiliki harta yang besar yang tidak Anda gunakan sendiri dan tidak berbagi dengan orang lain.

Seorang jenius sejati hidup di dalam diri Anda - salah satu dari jenis, ingin tahu, dengan potensi besar. Jenius ini tidak sabar menunggu Anda untuk membuka gerbang sehingga dia bisa melompat ke tengah-tengah kehidupan. Sampai Anda menggunakan energinya, hidup Anda tertahan. Jika ada keinginan yang tidak terpenuhi di suatu tempat di bayang-bayang, Anda tidak dapat sepenuhnya berinvestasi dalam pekerjaan, keluarga, atau bahkan, dalam hal ini, liburan - Anda hanya nongkrong secara acak, bertindak setengah hati.

Anda harus memenuhi keinginan Anda. Segera setelah Anda mengejar mimpi, Anda akan bangun dan semuanya akan dipenuhi dengan makna. Bahkan tidak peduli apa hasilnya. Jika Anda ingin menjalani kehidupan yang kaya, Anda perlu menemukan arah yang berarti untuk itu.

Apa yang menghentikan Anda?

Jawabannya mungkin:

Alasan kedua: kita salah paham apa itu petualangan

Petualangan seharusnya mengasyikkan, mengasyikkan, dan baru – dan penuh dengan makna. Sebagai aturan, orang berpikir bahwa untuk petualangan nyata Anda harus mempertaruhkan hidup Anda, atau setidaknya mengubah segalanya secara radikal. Kami percaya pada terjun payung, menyeberangi Pasifik dengan rakit, meninggalkan keluarga, rumah, dan tentu saja pekerjaan.

Semua karena kita tidak tahu apa itu petualangan. Dengan menghadirkannya sebagai tindakan ekstrem, yang membutuhkan pengorbanan total dari cara hidup yang biasa, kita menciptakan ilusi yang, pada kenyataannya, membantu untuk tetap berada di tempatnya. Izinkan saya mengilustrasikan ini dengan sebuah cerita dari kehidupan saya sendiri.

Bertahun-tahun yang lalu, saya berpartisipasi dalam pembacaan puisi berjudul Spoon River Anthology—puisi yang dibacakan dari sudut pandang orang-orang dari daerah fiksi bernama Spoon River. Semua pahlawan ini mati. Satu per satu mereka melangkah maju untuk menceritakan kisah utama kehidupan mereka. Saya mendengarkan ketika sebuah puisi terdengar, pahlawan yang menceritakan tentang apa yang diukir di batu nisannya. Itu adalah kapal dengan layar terlipat. Digulung karena dia tidak pernah meninggalkan pantai.

Bagi saya, puisi paling menyedihkan dalam antologi.

Suatu malam, kembali dengan kereta bawah tanah dari latihan, saya memutuskan bahwa saya akan mengubah hidup saya dan hidup sepenuhnya. Bagaimanapun, saya memiliki banyak petualangan di masa muda saya. Saya meninggalkan rumah dan mulai melakukan apa yang saya inginkan - saya pergi ke Universitas Berkeley, kemudian tinggal di New York, bepergian ke seluruh negeri dengan teman-teman, dan bahkan ketika saya menikah, saya membujuk suami saya untuk meninggalkan segalanya dan pergi dengan mobil ke Alaska bersama. Itu sangat indah. Ketika pernikahan retak, saya kembali menunjukkan kegemaran saya untuk berpetualang. Jelas bahwa tidak mungkin untuk memperbaiki masalah ini, saya mengambil tangan anak-anak dan pergi. Saya sangat percaya diri.

Dan kemudian semuanya berubah. Saya dibiarkan tanpa uang dan dengan kewajiban yang serius. Kepercayaan diri saya mendapat pukulan besar, dan keamanan menjadi menarik lagi. Malam itu, ketika saya memasuki rumah, saya berpikir tentang bagaimana saya akan kembali ke petualangan, tetapi ketika saya melihat dua anak yang sedang tidur, saya berpikir: “Bagaimana saya bisa melakukan ini? Lemparkan mereka ke punggung dan pergi ke Afrika? Saya mengerjakan dua pekerjaan dan sangat bergantung pada keduanya. Saya tidak punya uang atau waktu untuk menonton film Tarzan!

Jadi saya meninggalkan semua pikiran petualangan dan kembali ke kekhawatiran saat ini: saya harus membayar sewa, mencuci pakaian dan menjaga anak-anak agar tidak jatuh dari jendela. Dan pada saat yang sama saya memutuskan bahwa saya tidak akan membuat satu langkah gegabah lagi. Bertahun-tahun sebelumnya, bartender di bar ayah saya berkata kepada saya, "Barbara, kamu memiliki lebih banyak keberanian daripada otak." Jadi, pada tahun 1967, saya punya otak. Dan tidak ada keberanian.

Siapa yang bisa menyalahkan saya untuk ini? Jika kehidupan penuh petualangan mengharuskan meninggalkan pekerjaan dan memindahkan anak-anak ke tempat yang eksotis, ini tidak mungkin. Sepertinya saya telah membuat keputusan yang sangat masuk akal—jika titik sebenarnya adalah ke mana harus pindah.

Tapi itu tidak terjadi sama sekali.

Ya, saya memahami satu hal dengan benar: petualangan nyata akan membuat hidup saya menarik. Dan, mungkin, satu hal lagi: berada di Afrika dengan dua anak kecil dan tidak punya uang bukanlah situasi yang paling menyenangkan. Tapi semua hal lain yang saya bayangkan pada dasarnya salah dan saya yakin Anda memiliki ide yang salah yang sama.

Petualangan hebat belum tentu safari Afrika. Setidaknya begitulah bagi saya. Petualangan nyata menggairahkan hati, membangunkan pikiran, menarik napas. Dan itu unik untuk setiap orang. Saya mencoba membangun ide tentang bagaimana "menjalani hidup sepenuhnya" di atas "impian saya untuk melarikan diri dari kenyataan".

Mimpi pelarian seperti itu berbeda dari yang nyata.

Mereka seperti pintu darurat. Mereka memungkinkan Anda untuk menjauh dari kenyataan untuk sementara waktu dan, tampaknya, hanya diperlukan. Kita jatuh ke dalam mimpi pelarian dalam perjalanan untuk bekerja atau ketika kita mendengar tentang kehidupan orang kaya dan terkenal. Kita membayangkan diri kita sebagai astronot, bintang rock atau pelaut di laut lepas. Saya tidak berpikir bahwa kita sendiri menganggap mimpi pelarian kita dengan serius, dan, pada kenyataannya, ini bukan keinginan nyata, tetapi pelarian imajinasi sementara. Tapi mari kita lihat lebih dekat, karena di baliknya ada informasi penting tentang hidup Anda.

Latihan 1: Impian Pelarian Anda

Apa yang Anda wakili? Apakah Anda memiliki kekayaan satu juta dolar? Apakah Anda membuat kemenangan di kejuaraan dunia bisbol? Apakah Anda tergoda oleh manusia paling menarik di dunia? Jangan menahan diri. Hanya itu seharusnya hanya fantasi - sama sekali tidak realistis. Inilah yang dikatakan klien saya.

Joe: "Saya membayangkan diri saya mengemudikan pesawat tempur terbaru - saya menembak jatuh musuh yang berbahaya."

Gert: “Saya hanya menonton kehidupan selebritas kaya. Tetapi bukan uang dan barang-barang mereka yang menaklukkan saya, tetapi kepercayaan diri dan kecerobohan mereka. Mereka bersenang-senang dan tidak khawatir tentang apa pun.

Moe: “Saya membayangkan diri saya sebagai penjaga hutan dan pelacak. Saya tidak tahu mengapa saya melacak mereka. Saya tidak ingin membunuh binatang apapun. Mungkin saya mengamati kebiasaan mereka atau semacamnya. Saya tinggal di kabin hutan, saya banyak membaca, dan kemudian saya pergi ke kafe lokal di pompa bensin di jalan raya Alaska - saya berbicara dengan semua orang di sana dan minum kopi.

Mei: "Saya sedang membuat film tentang kanibal di Kalimantan!"

Kelly: “Baru saja naik pesawat, kelas bisnis. Saya meregangkan kaki saya, pramugari membawa sampanye, dan saya terbang jauh, jauh sekali.

Sue: “Saya tinggal di sebuah biara di puncak gunung, di mana semuanya sangat sederhana dan damai. Jadi tenang."

Dan apa yang Anda jawab?

Mimpi pelarian ini menyembunyikan kunci kebutuhan kamu yang sebenarnya. Ini seperti hal negatif yang belum dicetak dalam hidup Anda. Semua kekuranganmu, semua celah tercermin dalam fantasi ini. Joe, seorang pilot pesawat tempur, membutuhkan kekuatan dan kebebasan. Gert cemburu pada kepercayaan diri dan kecerobohan orang kaya dan terkenal. Mo membutuhkan tempat yang dekat dengan alam, waktu, dan teman untuk berkumpul. (Anda tidak perlu melakukan perjalanan ke Alaska untuk melakukan ini.)

Kita semua perlu menjelajahi mimpi pelarian karena mimpi itu memberi tahu kita apa yang salah dengan hidup kita. Dan kemudian kita perlu melakukan sesuatu tentang apa yang hilang dalam hidup kita. Karena jika kita tidak menggunakan informasi yang diterima untuk memperbaiki kehidupan kita, mimpi-mimpi ini akan membuat kita menghindarinya. Biarkan mereka menunjukkan kepada Anda apa langkah selanjutnya yang harus dilakukan, dan kemudian Anda tidak lagi membutuhkan mereka.

Mimpi melarikan diri dari kenyataan begitu muluk sehingga Anda tidak akan pernah serius memikirkan realisasinya dalam hidup Anda. Ini adalah aktivitas aman lainnya, dan Anda sudah hidup terlalu aman. Juga, mimpi pelarian membantu Anda tidak merasa terkunci dalam kehidupan Anda saat ini dan tidak tersiksa oleh kecemasan. Seperti obat penghilang rasa sakit, mereka memberi Anda kelegaan ketika Anda terjebak dan tidak membiarkan Anda berubah.

Tapi kami menargetkan lebih. Mari kita jaga mimpimu yang sebenarnya.

mimpi nyata

Mimpi yang nyata bukanlah pelarian. Saya hanya menyebutnya mimpi karena mereka belum menjadi kenyataan. Setelah menjadi kenyataan, mereka akan menjadi kenyataan yang nyata. Film jarang dibuat tentang mimpi nyata, karena jauh di lubuk hati semua orang menginginkan sesuatu yang sangat pribadi, dan tidak sejuta hati akan bernyanyi dari ini, tetapi hanya hati Anda. Kami ingin melihat tanah leluhur kami, atau pergi belajar, atau mempelajari astronomi. Kami menginginkan sesuatu yang sulit untuk dijelaskan kepada orang lain, tidak peduli seberapa besar mereka berempati dengan kami. Mimpi yang nyata sama uniknya dengan sidik jari. Sumber mimpi sejati adalah kejeniusan batin yang saya bicarakan.

Kamu dapat mempercayaiku. Setiap kali Anda benar-benar menginginkan sesuatu dan hati Anda merespons tanpa alasan, bagian unik dari jiwa Anda berbicara. Ini adalah individualitas Anda, pandangan khusus Anda tentang berbagai hal - dunia adalah cara terbuka hanya untuk Anda.

Tidak seperti mimpi pelarian, mimpi nyata tidak mudah menembus pikiran. Selain itu, Anda mungkin harus secara khusus mencarinya, karena mereka cenderung bersembunyi. Mengapa? Karena, mengingatnya, Anda dapat mengalami emosi yang sangat kuat.

Inilah yang dimaksud dengan petualangan nyata. Menariknya, mimpi pelarian muluk - seperti mengemudikan jet tempur atau melawan buaya - sangat mudah dibayangkan dan sulit diwujudkan, sedangkan mimpi nyata, seperti meminta tangan dan hati dari orang yang dicintai atau pergi ke sekolah pada usia lima puluh, adalah sangat menakutkan, meskipun tidak membawa, biasanya tidak ada risiko nyata.

Seperti yang saya katakan sebelumnya, mimpi nyata tidak mengharuskan Anda untuk meninggalkan keluarga Anda, berhenti dari pekerjaan Anda dan pindah ke Tahiti dengan kuas Anda. Mereka hanya meminta Anda untuk menggali dalam jiwa Anda apa yang telah Anda sisihkan - dan lakukanlah.

Dan kemudian Anda akan melihat bagaimana hidup Anda akan dipenuhi dengan cahaya.

Perbedaan antara kehidupan ketika Anda hanya melayani waktu dan kehidupan ketika Anda memberikan penghormatan kepada impian Anda yang terdalam dan berharga adalah luar biasa.

Sehat. Semua alasan dikecualikan.

Jadi kenapa kamu masih takut?

Karena meskipun Anda tidak harus menyerahkan kehidupan yang aman untuk berpetualang, itu tetap saja Anda harus mengambil risiko emosional dengan membiarkan diri Anda mencintai sesuatu. Berani mewujudkan mimpi adalah pengalaman yang intens. Ini seperti bangun dari tidur aman yang Anda alami. Menjadi orang yang benar-benar kreatif atau aktif, bahkan berani berpikir bahwa Anda berhak atas kehidupan yang indah, adalah hal yang penting. Di sinilah ketakutan Anda yang sebenarnya.

Tentu saja, kami mencoba berpura-pura bahwa hambatan sebenarnya sangat besar dan terlalu berisiko untuk maju. Biarkan saya memberi Anda contoh yang sangat umum.

Jerry mengatakan bahwa untuk mimpi menulis skenario, Anda harus mengubah hidup Anda sepenuhnya:

– Butuh waktu untuk menulis! Dan di malam hari saya terlalu lelah - pekerjaan membuat saya lelah. Dan bagaimanapun juga, istri saya berhak berharap bahwa kami akan menghabiskan waktu bersama.

Istrinya tertawa.

- Apa ini, lelucon? Ya, dia sangat tidak senang sehingga saya menenangkannya sepanjang malam. Saya bermimpi bahwa dia akan melakukan sesuatu yang membuatnya senang! Dan saya punya bisnis sendiri!

Jerry tersipu dan mengakui bahwa itu mungkin benar:

Saya menulis dan mengedit sepanjang hari. Saya dicintai di tempat kerja dan saya melakukan pekerjaan saya dengan baik. Selain itu, saya memiliki masa depan di perusahaan. Tapi saya tidak tahan memikirkan bahwa saya masih akan menjadi editor. Karena itu, saya sangat kesal dengan pekerjaan saya - mungkin itu sebabnya saya lelah. Anda lihat, saya menulis drama hebat di perguruan tinggi, mendapat hadiah! Saya memiliki masa depan yang cerah di depan saya! Aku tidak bisa menulis dengan pekerjaan sialan ini. Dan aku juga tidak bisa lepas darinya. Aku belum siap untuk kelaparan dan meringkuk di lemari.

Mary Jane dan Donna berpikiran sama dengan Jerry:

Mary Jane berkata, “Saya harus meninggalkan pekerjaan saya. Kemudian saya harus mengambil kesempatan dan mulai bernyanyi secara profesional.”

Donna yakin: "Saya harus meninggalkan posisi sekretaris, atau saya akan selalu menjadi anak kecil - itulah yang dipikirkan saudara perempuan saya."

Tapi Jerry, Mary Jane dan Donna salah. Mereka pikir mereka tidak bisa berhasil karena pekerjaan. Faktanya, mereka tidak bisa berhasil. tanpanya! Sekarang saya akan menjelaskan apa yang saya maksud.

Latihan 2. Bagi mereka yang membenci pekerjaan

Ambil pensil dan kertas dan tulis di bagian atas halaman: "Saya tidak ingin mencintai pekerjaan ini karena..."

Bayangkan diri Anda di tengah-tengah pekerjaan, melakukan apa yang paling tidak Anda sukai. Bayangkan jika Anda harus melakukan ini selama sisa hidup Anda. Sekarang tuliskan bagaimana perasaan Anda. Jangan menahan diri.

Jerry menulis: “Mencintai pekerjaan ini adalah hal terburuk yang bisa dibayangkan! Ini berarti bahwa saya bukan seorang penulis, tetapi seorang editor. Anda tidak dapat membayangkan lebih buruk bagi saya! Saya hanya ingin kebebasan dari kehidupan - kebebasan untuk tidak lagi menulis satu kata pun bukan pilihan saya sendiri.

Mary Jane menjawab: “Saya harus meninggalkan pekerjaan ini karena terlalu nyaman dan, tetap di dalamnya, saya tidak akan pernah memaksakan diri untuk mencari pekerjaan sebagai penyanyi. Aku harus memastikan aku tidak punya tempat untuk bersembunyi. Anda harus memaksakan diri. Kalau tidak, saya akan selamanya tetap amatir - yang, Anda tahu, yang bernyanyi di perusahaan, di pesta pernikahan dan ulang tahun. Tidak ada yang berharga. Tidak ada karir."

Donna: "Jika saya menyukai pekerjaan ini, itu berarti saya hanya seorang sekretaris yang bodoh. Saya bukan siapa siapa".

Saat ini, beberapa dari Anda mungkin memberikan tepuk tangan meriah, setidaknya secara kiasan, kepada Jerry, Mary Jane, dan Donna atas keinginan mereka akan kebebasan. Saya berbicara tentang Anda, penulis, artis, dan aktor yang akan segera menjadi terkenal dengan layar penuh, jika bukan karena pekerjaan yang membosankan di kantor atau di restoran. Atau tidak?

Kita semua percaya bahwa kebebasan diperlukan untuk membuat mimpi menjadi kenyataan, tetapi saya punya kejutan untuk Anda. Mungkin kebalikannya yang benar.

Nina duduk di rumah selama tiga tahun, mencoba menjadi seniman. Kemudian dia menyerah dan kembali mengajar - dan sekarang dia melukis lebih banyak gambar daripada sebelumnya!

“Itu adalah tiga tahun terburuk dalam hidupku! Terlalu banyak waktu - betapa mengerikannya itu. Sekarang saya menantikan hari Sabtu sehingga saya dapat mencurahkan seluruh hari untuk melukis. Saya juga akan menghadiri kelas pada Rabu malam. Dan di musim panas saya akan pergi ke Maine untuk mengikuti kelas master selama dua minggu dengan seorang guru yang luar biasa!”

Apa yang terjadi? Saya akan menjelaskan kepada Anda. Orang membutuhkan struktur. Kami membutuhkan batasan - bahkan untuk hal-hal yang menyenangkan, dan terlebih lagi untuk jurang kreatif! Bukan pekerjaan yang membuat Jerry berhenti menulis. Pekerjaan adalah temannya. Dan itu dapat membantu Anda menjadi seorang penulis. Kamu hanya perlu belajar untuk mencintainya.

"Oh tidak," keluh Jerry ketika saya mengatakan ini kepadanya, "Anda benar-benar mengutuk hidup saya!"

Jerry telah bermimpi menjadi penulis selama yang dia ingat. Dan bukan pribadi - James Joyce dan tidak ada yang lain. Tetapi meskipun dia banyak berpikir tentang "Ulysses" -nya, mimpi itu hanya didukung oleh sketsa di beberapa halaman.

- Berapa banyak yang Anda tulis sekarang? Saya bertanya.

"Tidak banyak," jawab Jerry. Yah, aku membuat catatan. Kadang-kadang. Catatan kecil.

Jerry membutuhkan:

Latihan 3. Berfantasi tentang kebebasan

Bayangkan keinginan Anda tiba-tiba menjadi kenyataan. Anda benar-benar bebas untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan dan akan mencurahkan setiap hari dari pagi hingga sore untuk impian Anda. Jika Anda seorang penulis, maka Anda sendirian di kantor - duduk di meja mahoni besar, dan di depan Anda ada selembar kertas kosong. Jika Anda seorang seniman, maka Anda berada di studio, Anda tidak terganggu oleh bel pintu atau panggilan telepon, palet sudah siap dan kanvas kosong besar menunggu Anda. Apakah kamu Aktor? Anda dapat mencari iklan perekrutan sebanyak yang Anda suka, lalu berpakaian dan pergi ke rapat atau casting. Anda seorang penyanyi? Tidak ada yang mencegah Anda menelepon administrator dan grup opera sepanjang hari untuk mengatur audisi. Dll.

Pikirkanlah selama sepuluh menit penuh. Rasakan situasinya. Apakah itu yang Anda harapkan? Apakah impian terliar Anda menjadi kenyataan? Duduk di atas papan tulis kosong, kanvas, atau mentransmisikan iklan. Ini hidupmu. Apa yang kamu rasakan?

“Oh, ini sangat menakutkan,” kata Mary Jane. - Saya belum siap. Dan jika saya berhenti dari pekerjaan saya, itu juga tidak akan mempersiapkan saya.

"Aku sangat kesepian," aku Jerry. - Saya tidak mengerti. Ini sangat mengerikan. Mungkin saya bukan penulis sama sekali.

Tentu saja dia adalah seorang penulis. Dan Mary Jane adalah seorang penyanyi. Anda hanya perlu mulai menulis dan mencari pekerjaan sekarang juga dan berhenti membuat alasan bahwa pekerjaan Anda saat ini menghalangi Anda untuk melakukannya. Setelah beberapa jam menulis drama atau mencari agen, sungguh melegakan bekerja dengan orang-orang yang ramah.

Sekarang Jerry dapat bersantai, menikmati pekerjaannya, dan tidak lagi khawatir menjadi editor. Dia akan menulis setiap pagi dari pukul enam sampai delapan. Dia akan merasa seperti seorang penulis. Dan Mary-Jane, untuk masuk ke dunia menyanyi profesional, Anda tidak harus berhenti dari pekerjaan Anda, di mana ada lingkungan yang begitu baik. Dia harus mulai pergi ke audisi sekarang.

"Sekarang" adalah kata kuncinya. Hambatan yang Anda lihat di depan Anda hanyalah kesempatan untuk menunda saat Anda akan terlibat dalam realisasi mimpi. Anda tidak membutuhkan waktu dan kondisi ideal yang tidak ada habisnya. Kejar mimpimu hari ini. Sekarang. Beri waktu dua puluh menit dan jantung Anda akan berdetak lebih cepat. Mungkin saja itu tidak akan bertahan lebih lama! Sebagai permulaan, kita hanya dapat menangani sejumlah kecil mimpi pada suatu waktu.

Mimpi adalah hal yang kuat. Tidak peduli berapa banyak kita berusaha untuk itu dalam pikiran, dalam prakteknya membutuhkan cukup banyak keberanian. Mimpi itu akan memberi Anda begitu banyak petualangan sehingga Anda tidak akan membutuhkan lebih banyak lagi. Rasa aman akan hilang dalam sekejap, meskipun Anda akan menyelamatkan pekerjaan, keluarga, dan rumah Anda.

Dan kebosanan akan menguap bersamanya.

Hidup menjadi jenuh bukan karena pekerjaan Anda, tetapi karena cinta untuk itu. Menulis bukan untuk semua orang. Anthony Burgess mengatakan dia tidak punya masalah menulis novel. Dia menulis dengan mudah dan demi uang, karena yang terpenting dia menyukai hal lain - mengarang simfoni. Dan itu sama menyenangkannya dengan menulis bagi Jerry. Mungkin dia menulis novel untuk menghindari simfoni! Jerry, Mary Jane, dan Donna ditugaskan untuk segera mulai mengerjakan mimpi dan melapor kembali dalam seminggu. Inilah yang mereka laporkan.

Jerry: “Ternyata pekerjaan saya melegakan dan tempat yang aman! Di tempat kerja, saya mendapatkan kepercayaan diri dan kompetensi saya setelah beberapa jam menulis naskah dan merasa seperti berada di luar angkasa! Bukannya saya tidak suka mengedit. Saya hanya tidak ingin menganggap diri saya seorang editor. Sekarang saya seorang penulis skenario dan itu tidak mengganggu saya."

Mary Jane: “Ada orang-orang baik di sekitar, dan mereka sangat mendukung saya. Bos saya mengatakan dia akan membiarkan saya mengikuti audisi kapan saja, dan bahkan pergi tur jika dia bisa. Mereka menyukai suaraku! Mereka ingin saya sukses. Mereka luar biasa. Dan mereka tidak pernah menjadi penyebab masalah saya."

Donna: “Saya mendapat wahyu. Aku di pihak siapa? Saya sendiri membantu para suster untuk membenci pekerjaan saya! Apakah dia benar-benar memalukan? Lagi pula, saya bukan pembunuh atau pencuri. Tidak ada yang perlu saya malu. Dan sejak kapan aku menjadi pekerjaanku? Pekerjaan tidak mendefinisikan saya."

Seorang rekan memberi Donna sebuah tanda, yang dengan bangga diletakkannya di atas meja. Tanda itu berbunyi: "Jika seekor kucing memiliki belang di punggungnya, apakah ini berarti dia seorang pelaut?"

Setelah Anda berhenti menyalahkan pekerjaan Anda, Anda dapat langsung bertindak. yang akan menunjukkan keadaan sebenarnya.

Donna mendaftar untuk kursus desain lansekap. Dia memutuskan untuk menguasai keterampilan dari awal untuk mendapatkan kepercayaan pada kompetensinya dan berhenti terburu-buru dari merasa dirinya sangat penting menjadi perasaan tidak bergunanya sendiri. Transisi dari fantasi ke tindakan nyata - penguasaan keterampilan akan memberinya kerendahan hati dan kepercayaan diri tertentu. Jerry menulis selama dua jam di pagi hari sebelum berangkat kerja dan menikmati malam yang menyenangkan bersama istrinya. Mary Jane pergi ke audisi dari pekerjaan - dengan restu bosnya - dan kemudian kembali dan menikmati perawatan dan perhatian rekan-rekannya.

Dan masing-masing dari mereka sekarang menjalani kehidupan yang penuh petualangan - tanpa mengorbankan apa pun. Lihat apa yang terjadi? Segera setelah Anda mulai melakukan apa yang benar-benar Anda sukai, jiwa melonjak, pikiran terbuka untuk sesuatu yang baru, dan segalanya berubah. Kamu bangun.

Itulah petualangan yang sebenarnya.

Dan jangan biarkan siapa pun meyakinkan Anda tentang ini. Tidak masalah jika petualangan memakan waktu kurang dari satu jam sehari atau terjadi ketika Anda menetap di ruang tamu Anda sendiri dengan kertas dan pensil!

Ini adalah bagaimana petualangan terbesar Einstein, Newton dan Kepler pergi. Dan Shakespeare, Mozart dan Leonardo da Vinci juga.

Jadi, keamanan bukanlah masalah Anda sama sekali.

Dan kamu masih takut.

Jadi apa alasan sebenarnya?

Orang-orang kreatif mengalami tantangan yang mungkin tampak unik bagi mereka—meskipun setiap orang menghadapinya dalam hal mewujudkan impian. Membuat seni seperti membuat mimpi menjadi kenyataan: setiap detik membawa sesuatu yang benar-benar baru.

Kita semua takut dengan yang baru.

“Saya tidak tahu mengapa saya tidak membuat keramik,” kata seorang teman kepada saya baru-baru ini. Aku sangat menyukainya, tapi aku tidak. Saya dapat menemukan segala macam peluang untuk memilah lemari, berbelanja untuk obral atau menjahit sesuatu - dan kemudian mengeluh bahwa tidak ada waktu untuk keramik. Apa bahaya kreativitas? Yah, setidaknya dalam kenyataan menakutkan untuk beralih dari tugas-tugas rutin yang tidak menimbulkan kecemasan ke tingkat kesadaran yang tinggi yang terkait dengan hal-hal baru. Belajar dan menciptakan hal-hal baru adalah usaha yang berisiko. Memikirkannya saja dapat mengarah pada segala macam opsi penghindaran. Mungkin ketika Anda kreatif, Anda mulai melihat terlalu banyak. Mungkin Anda takut dengan skala bakat Anda sendiri. (Jangan meremehkan betapa menakutkannya hadiah yang sebenarnya kadang-kadang.) Memiliki hadiah yang nyata itu seperti menelan bom atom. Ini sangat menakutkan. Seniman harus membuang segala sesuatu yang akrab untuk melihat yang baru. Dan Anda juga, apakah Anda seorang seniman atau bukan. Hal-hal baru berisiko, dan evolusi telah lama bekerja untuk mengajari kita menghindari risiko: evolusi telah menciptakan mekanisme yang kuat di dalam diri kita yang mengubah segala sesuatu yang baru menjadi kebiasaan.

Baru versus akrab

Saya melakukan banyak upaya untuk membiasakan diri - untuk menjadikannya kebiasaan - dan begitu juga Anda. Saya tahu saya tidak dapat membuat jalan saya di dunia jika semuanya selalu baru.

Anda harus dapat melakukan banyak hal secara otomatis, jika tidak, Anda harus berpikir terlalu banyak sebelum mengambil pertigaan atau menyeberang jalan.

Sungguh pengalaman yang luar biasa, menggembirakan, dan menakutkan untuk mengambil langkah pertama, berkendara ke kota baru, berkendara untuk pertama kalinya! Kecintaan kita pada kegembiraan yang menggembirakan dan intensitas pengalaman selalu bergumul dengan kebutuhan akan yang akrab, yang berpengalaman. Kita tidak bisa bertahan jika kita tidak bisa menyerap pengalaman baru dan mengubahnya menjadi kebiasaan. Mekanisme kebiasaan adalah teman kita.

Masalahnya adalah bahwa ia tidak memiliki tombol off. Ia bekerja sepanjang waktu! Dan dia tidak suka kegembiraan!

Namun, jangan terlalu khawatir, karena inti dari petualangan sesungguhnya justru melewati mekanisme kebiasaan. Dan sekali lagi, ini benar tidak hanya untuk orang-orang kreatif, tetapi juga untuk semua orang. Ketika seorang pemalu mengambil langkah berani ke dalam karir baru atau kehidupan pribadi, itu segar, menakutkan, dan indah seolah-olah Mary Jane keluar untuk menyanyikan sebuah aria di depan rumah yang penuh! Ketika "ibu yang baik", mereka yang merawat orang lain sepanjang hari, mendedikasikan satu malam untuk sesuatu yang benar-benar mereka sukai—bahkan jika itu hanya membaca buku—itu adalah pengalaman yang segar, intens, dan kreatif seperti menciptakan sebuah karya seni!

Saya menyebut "ibu yang baik" semua orang yang selalu menempatkan kepentingan orang lain di atas kepentingan mereka sendiri, seperti Virginia, seorang penulis berbakat yang mengajar penulis masa depan dan memberikan segalanya kepada siswa, menyimpan sangat sedikit untuk dirinya sendiri. Atau Sue D., supermom yang pergi bekerja, menjadi sukarelawan, membantu suaminya dengan proyeknya, anak-anak dengan sekolah mereka, dan mengurus semua pekerjaan rumah tangga. Kemurahan hati seperti itu merupakan sumber kepuasan mendalam bagi mereka. Beginilah cara cinta dimanifestasikan, dan itu memperkaya kehidupan si pemberi. Tetapi dari titik tertentu, ini berubah menjadi pilihan yang mendukung "alasan yang benar". Jika Anda memberikan terlalu banyak - dan membayarnya dengan hal-hal yang sangat penting, maka Anda juga lebih memilih opsi yang aman daripada berpetualang.

Bagaimana? Pilihan Anda adalah menjadi orang luar biasa yang tak tergantikan dan merasa bahwa Anda memiliki kekuatan untuk melakukan segalanya dengan benar. Selain itu, ini adalah cara yang bagus untuk menghilangkan rasa bersalah.

Apa yang harus dilakukan?

Saya akan meminta Anda untuk melakukan sedikit latihan.

Latihan 4

Pilih satu hal sehari-hari yang bisa Anda lepaskan dan ganti dengan sesuatu yang benar-benar Anda cintai. Kondisi: Anda hanya dapat menolak hal-hal yang Anda lakukan untuk orang lain. Apa yang Anda lakukan untuk diri sendiri tidak dapat disangkal! Berhentilah berbelanja bahan makanan, membawa anak-anak ke kolam renang, atau membawa pakaian suami Anda ke binatu. Anda harus memiliki setidaknya setengah jam gratis, dan setengah jam ini harus dihabiskan hanya untuk diri sendiri - untuk kesenangan Anda sendiri.

Dan itu semua. Inilah yang dimaksud dengan latihan.

Saya mencobanya sekali pada kelas manajemen waktu untuk wanita di Oregon, dan para peserta terpesona. Butuh beberapa menit bagi mereka untuk menyadari keseriusan tawaran saya, dan kemudian mereka mulai berdiri satu per satu dan mengatakan apa yang akan mereka tolak.

“Saya akan berhenti menyetrika baju,” kata seorang wanita.

"Aku tidak akan mengetik tugas sekolah anak-anak di komputer," kata yang lain.

Dan itu pergi! Sepanjang malam setelah kelas master dan hari berikutnya di lobi hotel, di lift dan di restoran, para peserta dengan tatapan konspirasi bertanya satu sama lain: "Apa yang kamu menyerah?"

Untuk melindungi mereka dari rasa bersalah yang pasti akan muncul jika orang yang mereka cintai mengeluh, saya mendiktekan pidato singkat kepada mereka, sangat keras tetapi adil. Ini dia, jika Anda ingin menggunakannya:

“Saya pergi berbelanja, saya memasak, saya merapikan tempat tidur Anda dan membawa Anda ke mana pun Anda harus pergi, dan saya mendapatkan uang untuk dibagikan kepada Anda - dan saya melakukannya dengan senang hati, karena saya mencintaimu. Saya ingin Anda memiliki kebebasan untuk belajar, melakukan pekerjaan Anda dan hidup dengan baik. Dan saya ingin tahu apakah Anda cukup mencintai saya untuk memberi saya waktu setengah jam sehingga saya bisa merasa baik juga - atau apakah Anda lebih suka makan malam yang dimasak? Jika Anda lebih menyukai makan malam, sangat penting bagi saya untuk mengetahuinya.”

Sudah waktunya bagi para ibu untuk bangun - dan juga keluarga mereka. Gantung secarik kertas di lemari es yang bertuliskan "Di rumah ini semua mendapatkan apa yang mereka butuhkan - dan ibu juga.

Dan ketika anak-anak pulang dari sekolah dan mulai memotong sayuran untuk makan malam, karena ibu asyik membaca puisi di kantor, seluruh keluarga akan mengerti apa itu petualangan.

Sekarang izinkan saya mengajukan pertanyaan yang sangat penting.

Akan seperti apa petualangan Anda?

Apa yang Anda inginkan?

Jika Anda adalah orang yang yakin, Anda berbeda dari mereka yang tidak melakukan apa yang mereka sukai, karena kemungkinan besar Anda tahu apa yang Anda inginkan. Anda berpegang pada pekerjaan "alasan pasti" untuk memastikan diri Anda dari "petualangan berbahaya" yang mengundang Anda. Anda hampir selalu tahu persis tentang apa petualangan itu. Tetap saja, dibutuhkan sedikit keberanian untuk memikirkannya, dan saya akan mencoba membuat prosesnya seaman mungkin. Mari kita bayangkan dua hal. Pertama, bahwa Anda adalah orang yang sangat berani dan tidak ada yang menghentikan Anda. Fantasi ini terserah Anda. Kedua, mari kita bayangkan itu Anda tidak akan pernah gagal. Sekarang beri tahu kami apa yang sebenarnya Anda lakukan - tuliskan di selembar kertas atau di tape recorder.

Latihan 5. Apa yang akan Anda lakukan jika Anda memiliki keberanian dan yakin bahwa Anda akan berhasil?

Sue D., 47, ibu super dan sukarelawan: “Saya akan belajar sejarah Yunani, belajar bahasa Yunani, dan menghabiskan setiap musim panas di negara ini membaca Plato.”

Virginia, 33, guru seni: "Saya akan menulis dari jam sembilan hingga dua belas setiap pagi, bermain dengan anak-anak di sore hari sampai makan malam, dan setelah makan malam saya akan menulis selama dua jam lagi setiap hari."

Bob, 50, ilmuwan: "Saya akan tinggal di negara yang berbeda selama satu tahun."

Judy, 33, programmer: "Saya lebih suka bekerja dengan orang daripada dengan komputer."

Cindy, 34, administrator perguruan tinggi: "Saya akan pindah ke California dan memulai bisnis saya sendiri."

Tetapi tidakkah Anda berpikir bahwa kebanyakan orang hanya malas dan yang mereka butuhkan hanyalah "dapatkan dan lakukan"?

Ini sama sekali tidak benar. Saya sangat yakin bahwa tidak ada yang malas. Ingat bagaimana Anda berlari, mencoba mengejar bus, bagaimana berpakaian dengan hati-hati ketika Anda ingin tampil memukau. Jika Anda benar-benar malas, Anda juga akan malas di sini.

Saya yakin Anda menganggap diri Anda malas ketika datang ke musim dingin jendela Anda atau mencuci mobil Anda, bukan? Apakah itu kemalasan yang nyata?

Dan di sini tidak. Ini adalah resistensi. Anda hanya tidak ingin melakukannya. Anda akan menolak jika Anda bisa lolos begitu saja. Tetapi nomor seperti itu tidak akan berfungsi, dan Anda bermain-main dengan waktu. Mungkin bodoh, tapi kita semua bertingkah seperti ini. (Saya datang dengan sesi tantrum "Masa Sulit" hanya untuk memecah perlawanan, membuat Anda tertawa dan mengembalikan energi Anda. Teknik ini dijelaskan dalam buku saya. Periksa jika Anda mengalami masalah ini.)

Tetapi jika Anda benar-benar ingin melakukan sesuatu dan masih tidak melakukannya, alasannya lebih rumit. Anda berkelahi dengan diri sendiri, dan itu sangat melelahkan.

Anda sedang menghadapi konflik internal.

Setiap kali Anda menghindar dari aktivitas favorit Anda, ada konflik internal. Dua kekuatan kuat saling bertarung dan tidak membiarkan Anda mengalah. Satu kekuatan mengatakan: "Bertindak." Yang lain berkata, "Berhenti." Akibatnya, Anda terjebak dalam keheningan yang canggung dan tegang.

Upaya untuk membujuk suatu kekuatan yang menginginkan tindakan untuk menang atas kekuatan lawan hanya menghasilkan solusi sementara yang kecil. Bujukan tidak menghilangkan masalah, bagaimana tidak mengeluarkan kerikil dari sepatu dengan bujukan. Slogan klise seperti "Ambil dan lakukan!" terlalu dangkal untuk membantu lama. Ini juga berlaku untuk resep seperti: “Abaikan pikiran negatif. Hidup adalah apa yang kita buat. Memberi tahu diri sendiri bahwa Anda aman dan Anda akan aman.” Satu-satunya cara untuk menghadapi kekuatan yang menahan Anda adalah dengan menghormatinya, mengenalnya, mencari tahu dari mana asalnya dan mengapa ia menghentikan Anda.

Mari saya tunjukkan bagaimana Judy menghadapinya.

Hati-hati Judy

Sebagian besar waktu, Judy terlalu berhati-hati. Setiap keputusan membutuhkan penelitian tanpa akhir, banyak pertemuan dengan orang yang berbeda. Seringkali, pada saat terakhir, semuanya berakhir dengan ditinggalkannya proyek yang dikembangkan dengan baik dan direncanakan dengan cermat seperti perjalanan. Dia tidak pernah benar-benar menyukai pekerjaan seorang programmer, dan dia tidak memiliki tekad untuk mengubah sesuatu. Mimpinya mungkin tidak tampak terlalu muluk-muluk bagi Anda, tetapi baginya tampaknya tidak mungkin tercapai seperti langit. Dia ingin bekerja dengan orang, bukan komputer. Tapi dia tidak bisa mengambil langkah pertama. Meskipun tidak ada alasan yang jelas untuk ragu-ragu, namun tidak ada risiko. Tapi Yudi tidak bergeming. Dia baru saja terjebak.

"Saya tidak tahu mengapa - saya bahkan tidak bisa pergi ke dewan dengan jadwal ujian," katanya. Seperti magnet yang diputar oleh kutub lainnya, resistensi menolaknya dari tindakan apa pun.

Judy ketakutan setengah mati tetapi tidak mengetahuinya. Dia tidak merasa takut, karena dia selalu mengamankan dirinya sendiri. Sampai dia mendapatkan jadwal ujian, apa yang harus dia takutkan? Perasaan bahaya muncul dengan langkah pertama, jadi dia tidak mengambil langkah apa pun.

Apa yang membuat Judy takut?

margin keamanan

Jika sebagai seorang anak Anda "terakumulasi dalam tubuh" keamanan yang cukup, Anda dapat dengan aman bertualang. Bagaimanapun, alam ingin kita memiliki keduanya: keamanan untuk umur panjang dan reproduksi, dan petualangan untuk berburu, menjelajah, dan menemukan jodoh.

Jika Anda melihat seseorang yang bahkan tidak berusaha untuk mewujudkan keinginannya, ini berarti bahwa ia tidak mengembangkan rasa aman di masa kecil. Dia merasakan bahaya tertentu, dan ketika ada perasaan bahaya tanpa alasan yang jelas di masa sekarang, ada baiknya mencarinya di masa lalu.

Dalam kasus Judy, alasannya jelas terletak pada anak usia dini. Situasi di keluarganya adalah bencana. Sang ayah meninggalkan ibunya, seorang wanita kekanak-kanakan, dan meninggalkannya sendirian untuk membesarkan lima anak. Tidak ada yang diatur di rumah dan tidak ada yang dilakukan dengan benar - keluarga terus-menerus di ambang kehancuran. Pada saat Judy berusia enam tahun, dia terbiasa berjaga-jaga. Suatu hari ibunya meninggalkan adik perempuannya di supermarket. Kembali ke rumah, dia menangis, jatuh dan tidak bisa melakukan apa-apa. Judy yang berusia enam tahun berlari mencari anak itu. Butuh waktu lama, karena Judy tidak tahu di toko mana dia ditinggalkan, tetapi akhirnya menemukan bayi - dia duduk dengan tenang di kereta dorong di ujung lorong dengan barang-barang. Dengan sangat lega, Judy menggulingkan kereta dorongnya keluar, tetapi dalam pencariannya dia mengembara begitu jauh dari rumah sehingga dia kesulitan menemukan jalan kembali.

Ini adalah yang paling signifikan dari peristiwa semacam ini, tetapi ada banyak yang kurang kardinal. Ibu Judy benar-benar di luar kendali. Karena itu, gadis itu mencoba yang terbaik untuk mencegah masalah apa pun, dia percaya: risiko apa pun akan menggagalkan seluruh hidup mereka.

Sekarang benar-benar segala sesuatu tampak baginya sangat berisiko.

Mengatasi kecenderungan untuk berhati-hati, seperti Judy, adalah tugas yang sulit. Tentu saja, dia sendiri tahu tentang pengalaman masa lalunya, tetapi tidak mengerti seberapa besar pengaruhnya terhadapnya. Banyak yang tidak menyadari bahwa kejadian dari masa kanak-kanak yang jauh membuat kita bermain aman.

Tapi terkadang itulah yang terjadi.

Itulah sebabnya Anda tidak akan pernah mendengar dari saya bahwa Anda tidak mencapai apa yang Anda inginkan semata-mata karena kesalahan Anda sendiri. Saya harap Anda tidak membiarkan siapa pun - bahkan diri Anda sendiri - mendapatkan gagasan bahwa Anda tidak berusaha cukup keras dan tidak benar-benar ingin berubah, karena itu seperti memberi tahu mobil tanpa bensin bahwa itu tidak berusaha terlalu keras. Percayalah, Anda tidak berhati-hati karena Anda ingin.

Tapi ada cara untuk berubah.

Penting untuk dipahami bahwa masalahnya tidak dapat menerima serangan frontal, tidak peduli seberapa besar kita menginginkannya. Dan kami ingin, dan karena itu begitu menarik adalah program perbaikan diri yang menyerukan tindakan "di dahi" dan menggoda untuk mengeluarkan banyak uang untuk "lima langkah sederhana menuju keunggulan pribadi."

Dalam pelatihan EST, peserta disebut "bajingan". Ini, tentu saja, pilihan yang ekstrem, tetapi semua program yang menjanjikan untuk membawa Anda menuju kesuksesan tampaknya dibangun di atas beberapa bentuk kecaman. Mereka bermaksud, “Berhentilah menjadi brengsek! Anda menciptakan realitas buruk Anda sendiri. Anda hanya perlu mengubah cara Anda melihat sesuatu!” Dan kami sangat menyukainya. Menyegarkan dan menyegarkan. Kami pergi dengan tekad baru.

Tapi setelah beberapa waktu kita kembali ke yang lama lagi. Mengapa? Karena perasaan yang tersembunyi - sangat gigih - membuat kita berperilaku "tidak sempurna" dan kita belum menemukan jawabannya. Anda tidak dapat memasukkan seluruh sejarah pribadi Anda ke bawah karpet dan kemudian menari di atasnya. Anda benar-benar akan tersandung.

Sesuatu membuatmu takut

Anda tidak takut karena Anda memilih untuk menjadi pengecut. Sesuatu membuatmu takut! Tapi Anda tidak bisa mengingat alasannya. Percayalah, fasad kehati-hatian selalu menyembunyikan drama yang terjadi di dalam. Dan Anda perlu tahu apa itu.

Tapi pertama-tama, Anda harus berhenti menyalahkan diri sendiri.

Tidak ada yang begitu tanpa ampun pada dirinya sendiri sebagai penganut "tujuan yang benar." Mereka mengambilnya dari suatu tempat bahwa jika Anda memperlakukan diri sendiri lebih ketat, Anda dapat memengaruhi perilaku Anda sendiri dan memperbaikinya.

"Ini salahku," kata orang seperti itu. - Jika saya memiliki kemauan keras, saya akan menyatukan diri dan melakukan segalanya. Satu-satunya alasan adalah aku."

Tapi tidak ada gunanya menyalahkan diri sendiri. Ketika saya masih kecil, adalah mode untuk berpikir bahwa anak-anak suka berperilaku tidak baik. Siapa pun yang menemukan ini mengetahuinya dengan manuver intelektual yang rumit. Lagi pula, tidak ada yang suka menghancurkan hidup mereka sendiri. Ingat: apakah menurut Anda sangat keren menjadi deuces, menjadi gemuk, atau membuat orang tua Anda marah? Tentu saja tidak. Hal yang sama berlaku untuk pendekatan hidup yang terlalu hati-hati: Anda Anda tidak ingin ini.

Bagaimanapun, bahkan jika semua kekurangan Anda benar-benar ada - dan saya bersikeras bahwa itu tidak - memarahi diri sendiri sama sekali tidak berguna, karena mengutuk diri sendiri tidak memengaruhi kemauan. Sebenarnya, mengutuk perilaku seseorang berarti menghindar lagi. Dengan menyalahkan diri sendiri, Anda pikir Anda melakukan sesuatu yang berharga. Percayalah, itu ilusi. Dan sebagai hukuman itu tidak berguna. Ketika Anda berhenti mencela diri sendiri, akan ada ruang kosong yang besar, dan Anda akan memiliki sesuatu untuk menempatinya.

Jangan biarkan orang lain menilai Anda. Tidak ada gunanya menghakimi orang lain. Setiap orang bodoh bisa melakukannya.

Untuk benar-benar membuat perbedaan, Anda harus menyadari bahwa ada alasan bagus untuk masalah Anda—dan temukan alasan itu.

Hanya dengan begitu Anda dapat memperbaikinya.

Mengapa kita tidak diajari untuk mencari alasan serius dari perilaku buruk kita? Saya kira itu karena dalam jangka pendek lebih mudah menyalahkan diri sendiri daripada berpikir.

Jadi mari kita berpikir tentang situasi Anda sedikit.

Apa suara di kepalamu?

Orang tua, guru, kakak laki-laki atau perempuan. Suara ini telah menetap di dalam diri Anda dan tidak memungkinkan Anda untuk bertindak.

Orang tua Alicia menanggapi dengan ketakutan setiap usahanya untuk berteman atau mencoba kegiatan baru. Mereka mendesaknya untuk berhati-hati, hanya melakukan hal-hal yang terbukti, seolah-olah bahaya ada di setiap sudut. Baik ibu maupun ayah adalah anak bungsu dalam keluarga imigran, dan kehidupan mereka di negara baru dikontrol secara ketat oleh anak-anak yang lebih tua. Akibatnya, orang tua Alicia tidak tahu bagaimana mengambil inisiatif dan mengambil keputusan sendiri. Mereka tidak memiliki pengalaman berinteraksi dengan dunia yang dapat memberi mereka kepercayaan diri. Bahkan jika pesan keluarga tampak konyol bagi kita, itu masih diserap oleh kita. Ini adalah bagaimana kita belajar. Pikiran kita terprogram untuk melindungi kita dari bahaya, dan di masa kanak-kanak, paling mudah untuk membiarkan suara-suara ini masuk sehingga mereka mengingatkan kita lagi dan lagi: dunia ini sangat berbahaya.

Tidak sulit bagi Alicia untuk memberi tahu orang tuanya bahwa mereka terlalu takut, tetapi suara mereka tertahan di kepalanya. Sekarang setiap kali, setelah memutuskan tindakan yang berani, dia mulai panik dan mencoba mundur. Dia meninggalkan pekerjaan baru, tidak muncul saat kencan, menghindari perusahaan besar.

2. Orang tua Anda sangat tidak terkendali sehingga Anda mengarang suara Anda sendiri sebagai orang tua.

Jika orang tua Anda tidak bertanggung jawab, tidak dapat diandalkan, atau di luar kendali, Anda harus menjadi orang tua Anda sendiri. Bagaimana? Anda menciptakan suara yang membuat Anda tetap aman dengan memarahi Anda dan mengingatkan Anda untuk menjaga ketertiban dan tidak ceroboh. Semakin banyak orang tua menjajakan, semakin kuat suara ini terdengar.

Kontrol masalah dan sihir

Ketika dunia lepas kendali, kita manusia melakukan hal-hal aneh: kita menciptakan keajaiban. Kami mencoba mengendalikan alam semesta dengan memainkan semacam permainan. Faktanya, kita tidak dapat sepenuhnya mengamankan hidup kita - kesehatan yang buruk, perang, dan cuaca dapat memengaruhi kita kapan saja. Hewan entah bagaimana bisa bergaul dengan ketidakberdayaan ini, tetapi kita tidak tahan dan karena itu kita berpura-pura melakukan sesuatu. Nadine sangat ketat dengan kondisi pakaiannya. Pakaian harus benar-benar bersih dan tertata rapi di dalam lemari. Hal ini sudah dilakukan Nadine sejak kecil. Ini adalah jenis sihirnya. Seperti tarian penduduk asli Amerika untuk menyebut hujan, itu memberinya perasaan bahwa alam semesta yang tidak terkendali dapat dipengaruhi. Bagaimana itu memanifestasikan dirinya? Dalam bentuk suara yang membaca notasi induk: “Lihat dirimu! Bajunya kotor. Ada lubang di kaus kaki. Kamu menjijikkan." Tiap tahun tarifnya naik...

Dan hari ini, Nadine memiliki seorang tiran di kepalanya - separah yang hanya bisa dilakukan oleh orang tua. Dan dia mengontrol setiap gerakannya. Hingga Nadine menyadari bahwa melipat pakaiannya dengan rapi tidak akan menjadikan ibunya sebagai ibu yang normal, ia akan tetap menjadi sandera perilaku kompulsif.

3. Di keluarga Anda, "tidak" adalah perintah diam - Anda tidak pernah mendengarnya, tetapi itu di udara.

Terkadang sangat sulit untuk mendapatkan sumber suara di kepala Anda - seperti dalam kasus Cindy. Dia memiliki masa kecil yang indah, yang dia ingat dengan senang hati. Orang tuanya sepertinya tidak pernah takut karena mereka memiliki segalanya di bawah kendali. “Tidak pernah terjadi apa-apa di rumah kami. Semua orang baik dan semuanya dilakukan dengan benar. Kami semua tampak bahagia. Tidak ada yang sakit dan supnya tidak pernah mendidih. Ayah saya selalu pulang jam setengah lima setiap hari kerja, dan ibu saya selalu menyiapkan makan malam. Faktanya, saya belum pernah melihat kehidupan keluarga yang begitu diminyaki. Ban kami bahkan tidak pernah kempes!”

Cindy belajar di community college di dekat rumahnya dan setelah lulus tetap bekerja di sana sebagai bagian administrasi. Dia menyukai pekerjaan itu. Dia menciptakan sistem yang brilian untuk mengatur keuangan, mengubah model yang sudah ketinggalan zaman, dan mencapai hasil yang luar biasa. “Saya memiliki kemampuan alami untuk bekerja dengan sistem dan angka dan mengatur segalanya. Aku menyukainya." Tapi dia secara teratur dibayar rendah dan tidak cukup dihargai. Dia ingin melakukan pekerjaan yang sama di tempat lain—mungkin di California. Saya mengatakan bahwa dia bisa memulai bisnis konsultasi dan memecahkan masalah administrasi perguruan tinggi serupa di seluruh negeri. Kami bertukar pikiran bersama dan menemukan cara untuk menempatkan informasi di majalah tematik. Rencana itu mulai terlihat cukup layak. Namun pada akhirnya, Cindy mengaku sangat takut untuk berhenti dari pekerjaannya saat ini. Dia takut bahwa "semuanya akan menjadi di luar kendali." Mengapa dia begitu takut? Lagi pula, di masa kanak-kanak, segala sesuatu di sekitar diatur dengan sempurna.

Saya menyarankan agar Cindy bertanya kepada orang tuanya tentang mereka masa kecilnya, dan sebuah rahasia mengejutkan terungkap. Ternyata ayahnya memiliki masa kecil yang buruk, tetapi dia tidak tahu apa-apa tentang itu. Kakaknya menderita skizofrenia dan meneror seluruh keluarga. Ayah Cindy melakukan segala yang mungkin untuk melindungi kerabatnya dari dia, tetapi pada akhirnya dia pergi begitu saja. Dia tahu bagaimana rasanya tidak memiliki kendali atas situasi, dan tidak menginginkan hal seperti itu dalam hidupnya, jadi dia menikahi seorang wanita manis yang mencintai kenyamanan keluarga dan membenci konflik. Bersama-sama mereka menciptakan tempat yang aman, rumah tempat Cindy dibesarkan. Tetapi semua yang dia lakukan adalah pernyataan keamanan dan kendali untuk mengenang bahaya yang dia alami - dan anak-anak entah bagaimana menangkapnya.

Suara-suara seperti itu tidak dapat diabaikan, tetapi juga tidak perlu membatasi diri Anda atas perintah mereka. Terkadang cukup untuk melihat bahwa masalahnya adalah suara dari masa lalu. Tetapi terkadang wawasan ini tidak cukup - dan sebelum melanjutkan, Anda perlu mengatasi masalahnya.

Begitulah cara Judy dan Cindy melakukannya.

Judy mengambil langkah kecil agar tidak memicu sistem alarm. Dia menetapkan satu tujuan: untuk mengurangi kecemasan yang mencegahnya bergerak. Karena dia takut melakukan sesuatu secara spontan, dia mengatakan pada dirinya sendiri untuk pergi keluar dan membeli es krim setiap kali pikiran itu muncul di benaknya. Tampaknya tidak ada risiko, tetapi ini adalah langkah pertama untuk kemudian melampaui aturan keamanan lain yang ditetapkan olehnya. Setelah langkah-langkah kecil ini aman untuknya, Judy akan dapat merencanakan gerakan yang lebih berani—dan mengeksekusinya.

Cindy mulai mencari pekerjaan di departemen konseling karir di sebuah community college di kota tempat dia ingin pindah. Selain itu, dia memaksa dirinya untuk melihat iklan pekerjaan lokal. Karena dia harus mengikuti semua lowongan pekerjaan lokal untuk mengembangkan program yang dapat dia jual ke community college, suatu hari dia mungkin memiliki pekerjaan yang cocok untuk dirinya sendiri.

Siapa pun yang lebih memilih keselamatan daripada petualangan harus memulai dengan langkah-langkah kecil. Jadi tetapkan tujuan - bahkan yang sangat sederhana - dan mulailah merencanakan. Buat keputusan untuk menjadi aktor, belajar karate, atau pergi berkemah. Jangan terlalu khawatir tentang apakah Anda benar-benar akan mencapai tujuan ini - dengan mengambil langkah ke arah baru, Anda memberikan petualangan. Yang harus Anda lakukan adalah mulai berperilaku dengan cara baru dengan risiko minimal.

Tulis daftar apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda. Jangan menetapkan batas waktu untuk masing-masing langkah, cukup tempatkan dalam urutan yang benar. (Rekomendasi untuk perencanaan ada di.)

Tidak perlu melepaskan "tujuan yang benar" Anda - mulailah pelatihan dengan langkah-langkah kecil. Lakukan hal-hal yang telah Anda hindari sebelumnya, ambil risiko "kecil" dan petualangan "kecil", sampai kecintaan Anda pada tujuan dan pengalaman mengambil risiko memberi Anda kepercayaan diri yang cukup. Beberapa telah membuat terobosan intelektual besar tanpa pernah meninggalkan pekerjaan yang aman.

Wallace Stevens adalah salah satu penyair Amerika terbesar abad ke-20. Dia juga lebih menyukai kebijaksanaan dan mempertahankan pekerjaan yang sangat aman di sebuah perusahaan asuransi—dan menulis puisi yang indah di waktu luangnya.

Dan pahlawan saya Albert Einstein bekerja sebagai pegawai di kantor paten. Dan dia cukup senang dengan itu.

Bab 5 Takut Sukses: Meninggalkan Orang yang Dicintai

Anda memiliki masalah yang ingin dimiliki banyak orang: Anda takut akan kesuksesan. Kebanyakan orang tidak perlu takut untuk sukses, karena mereka percaya bahwa bahaya seperti itu tidak mengancam mereka secara serius. Bagi mereka, ketakutan Anda adalah kemewahan, seperti ketakutan akan kekayaan besar.

Mereka tidak dapat memahami betapa menyakitkannya menjatuhkan bola setiap kali tembakan kemenangan hampir dipastikan. Mereka tidak mengerti mengapa seseorang dengan kemampuan seperti itu kehilangan kesempatan luar biasa dari waktu ke waktu. Dan itu juga misteri bagi Anda.

Anda tahu bahwa Anda berbakat karena Anda diperhatikan. Anda telah diberi banyak kesempatan, dan orang-orang yang menawarkannya tidak salah. Mereka telah melihat kemampuan Anda.

Namun, setiap kali Anda mendekati pemenuhan keinginan, sesuatu terjadi - pada saat penting Anda kehilangan fokus dan mengarahkan energi ke sesuatu yang tidak penting, atau suasana hati Anda turun secara misterius, dan Anda merasa lelah ketika Anda paling perlu waspada. .

Terkadang, alih-alih melakukan sabotase, Anda kehilangan fokus dan mundur dari apa yang Anda lakukan. “Pekerjaan ini tidak akan membawa saya kemana-mana. Mungkin aku harus berhenti? kata Lisa K., anehnya tidak antusias setelah tiga bulan di pekerjaan luar biasa yang mengarah langsung ke karir impiannya. Dia mulai mengambil hari libur ekstra dan melewatkan janji penting. Pada awalnya, Lisa menemukan banyak alasan, tetapi suatu hari dia menyadari bahwa dia sendiri tidak tahu mengapa dia bersikap begitu aneh.

Ada alasan di balik perilakunya yang tidak bisa dijelaskan. Ada alasan untuk perilaku Anda. Harus menemukannya, karena itu sesuatu yang tidak diketahui jelas merugikan Anda.

Perhatikan baik-baik hidup Anda dan Anda mungkin akan melihat sejarah peluang yang terlewatkan yang kembali ke masa kanak-kanak.

Jika Anda memahami mengapa Anda memiliki hubungan yang aneh dengan kesuksesan, masa lalu Anda tidak akan memengaruhi masa depan Anda. Dan saya ingin Anda melakukannya sekarang.

Latihan 1: Mundur dari kesuksesan

Ambil selembar kertas dan di margin kiri atas tuliskan usia paling awal yang mungkin Anda takuti untuk sukses. Jika Anda tidak ingat persis, tulis "5 tahun". Di bawah ini adalah "10 tahun" dan berlanjut dalam peningkatan lima tahun hingga Anda mencapai usia Anda saat ini. Di samping setiap usia, tuliskan apa yang Anda lakukan untuk menghindari mendapatkan apa yang benar-benar Anda inginkan. Jika Anda tidak ingat bagaimana Anda menyabotase, tuliskan momen-momen penting yang terlintas dalam pikiran terkait dengan tahun ini. Mungkin Anda berada dalam beberapa kejutan.

Inilah yang Beverly, 31, seorang manajer kantor di sebuah agen real estate, menulis:

“5 tahun: Saya melakukan apa yang saya inginkan. Saya belajar membaca! Tidak masalah.

Umur 10: Kakak menjadi sangat jahat padaku. Dia berhenti menjadi temanku. Saya bermain sendirian di kamar saya dan berusaha untuk tidak diperhatikan di rumah.

Di sekolah, saya terlalu banyak berbicara dengan teman-teman saya, dan itulah sebabnya saya memiliki masalah dengan guru. Saya mencoba untuk tidak membuat kebisingan, tetapi saya terus melupakannya. Bagi saya, jika orang tidak tersenyum kepada saya, itu berarti mereka tidak menyukai saya. Dan saya mencoba membuat semua orang tertawa.

15 tahun: Anak laki-laki menjadi minat utama saya. Mereka tidak ingin berkencan dengan gadis yang terlalu pintar, jadi saya mencoba untuk bertindak bodoh, tetapi saya selalu bertanya-tanya apa yang mereka bicarakan - dan saya lupa untuk tutup mulut. Sepertinya saya tidak memiliki kualitas yang disukai anak laki-laki.

20 tahun: Saya kuliah dan akhirnya menemukan diri saya dikelilingi oleh perhatian, tetapi ini tidak menyenangkan saya. Bagi saya, anak muda hanya membutuhkan seks, tetapi mereka benar-benar tidak menyukai saya. Kurasa aku ingin seseorang benar-benar jatuh cinta padaku.

Untuk pertama kalinya saya memiliki masalah dengan studi saya - saya mendapati diri saya kehilangan minat di dalamnya. Saya hanya berhenti melihat gunanya belajar.

Kemudian, ketika saya akhirnya lulus dari perguruan tinggi, saya mulai mengalami sesuatu seperti depresi. Saya tidak melanjutkan studi, meskipun saya bisa. Jadi saya tidak tahu apa yang ingin saya pelajari.

Umur 25: Setelah bekerja paruh waktu di beberapa tempat, saya menjadi manajer kantor. Dan saya masih melakukan pekerjaan ini."

Beverly mengakhiri timeline-nya pada usia 25 karena dia merasa bahwa sabotase dirinya akhirnya terbentuk.

Tetapi ketika Marcia yang berusia empat puluh tiga tahun, seorang guru suara, melakukan latihan ini, ternyata dia tidak memiliki masalah sampai dia berusia dua puluh lima tahun! Masa kecil yang sulit dengan orang tua pecandu alkohol tidak menghalangi tekadnya untuk menanggung segalanya dan mengatur hidupnya. Dengan hati-hati menerapkan rencana pengembangan profesional, ia mempersiapkan diri untuk berkarir sebagai pembicara motivasi. Namun, pada malam sebelum pidato penting pertama, Marcia kehilangan suaranya. Dokter tidak mengidentifikasi penyebab fisik masalahnya, dan dia kembali bekerja keras, tetapi setelah beberapa bulan situasinya berulang. Dia sudah berhenti berbicara di depan umum. Mulai menambah berat badan. Tentu saja dia sangat kesal. Selama beberapa tahun dia mempelajari cara kerja suara, dan akhirnya menjadi konsultan produksi pidato. Marcia mempelajari suaranya dengan sangat baik sehingga dia berhasil menaklukkannya dan sudah bisa tampil. Namun kini beban ekstra itu menjadi kendala. Dia menolak untuk memberi kuliah sampai dia kehilangan berat badan—dan dia tidak melakukannya. Dia tidak membiarkan dirinya berhasil dalam masalah ini.

Seperti apa ceritamu?

Perhatikan baik-baik catatan Anda.

Pernahkah Anda membuat masalah untuk diri sendiri di mana semuanya bisa berjalan dengan sangat baik? Apakah Anda tidak yakin? Kemudian jawablah sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut.

Jika Anda benar-benar menginginkan sesuatu, apakah Anda langsung membicarakannya? Apakah Anda bertahan terhadap tujuan Anda, bahkan jika ada kesulitan? Pernahkah Anda bertemu orang atas inisiatif Anda sendiri, jika Anda ingin atau membutuhkan kenalan? Apakah Anda menikmati kesuksesan dalam olahraga, sekolah, atau pesta? Bagaimana perasaan Anda ketika Anda membawa pulang penghargaan olahraga atau nilai bagus, membawa pulang seorang pemuda yang luar biasa atau seorang gadis yang luar biasa?

Terkadang, untuk menghindari kesuksesan, cukup dengan menolak untuk aktif demi diri Anda sendiri. Saya tidak bermaksud sesuatu yang ekstrem, hanya keinginan normal dan sehat untuk bertindak yang dimiliki setiap anak. Anda juga memiliki energi ini. Bagaimana Anda kehilangan dia? Apakah selalu seperti ini? Atau apakah Anda tidak takut dan tegas sampai usia sepuluh, lima belas, dua puluh lima, dan baru pada saat itulah Anda kesulitan mencapai apa yang Anda inginkan?

Akhir dari segmen pengantar.

» Barbara Sher memberi tahu pembaca tentang bagaimana membuat mimpi menjadi kenyataan dan bagaimana memutuskan untuk mulai melakukan apa yang Anda inginkan, terlepas dari kenyataan bahwa orang-orang di sekitar Anda mungkin apriori menganggap rencana Anda tidak dapat direalisasikan, bodoh dan tidak layak diperhatikan. Itu adalah percakapan yang menarik antara penulis dan pembaca, yang memberikan kepercayaan diri.

Setelah rilis Dreaming is Good, Barbara menerima surat selama bertahun-tahun dari para pembaca yang mengungkapkan rasa terima kasih mereka atas buku tersebut, tetapi pada saat yang sama mencatat bahwa mereka tidak dapat mengikuti saran yang diberikan: mereka tidak memiliki mimpi, mereka tidak tahu bagaimana memahami apa yang sebenarnya mereka inginkan. Barbara Sher memutuskan untuk mengajukan pertanyaan ini dan memahami mengapa orang tidak dapat menentukan apa yang paling mereka inginkan di dunia dan bagaimana menghadapinya. Berkat ini, buku "Apa yang diimpikan" diterbitkan, yang akan kami ceritakan hari ini.

Barbara Sher

Penulis tujuh buku terlaris, masing-masing menawarkan metode praktis dan terperinci untuk menemukan bakat alami, menetapkan tujuan, dan mewujudkan impian. Barbara telah mengajar seminar dan lokakarya di seluruh dunia - untuk universitas, organisasi profesional, perusahaan Fortune 100.

Cara Memahami Apa yang Sebenarnya Anda Inginkan: Pisahkan Keinginan Anda yang Sebenarnya dari Keinginan Orang Lain

Kemana perginya masa kecil? Aneh kelihatannya, tidak di mana-mana - selalu bersama kita. Itu tinggal di sana, di suatu tempat di sudut jiwa yang terpencil, dalam bentuk kenangan masa kecil, penghinaan, sikap yang secara tidak sadar kita transfer ke kehidupan dewasa kita. Ingat siapa orang-orang ini bagi Anda sebagai panutan dan penasihat terbaik di masa kecil Anda? Siapa yang perlu didengarkan dan siapa yang selalu tahu mana yang benar dan mana yang salah? Itu benar, itu orang tuamu.

Setiap orang tua ingin anaknya bahagia. Tetapi setiap orang menempatkan maknanya sendiri dalam kata "kebahagiaan". Ayah ingin kamu mendapatkan gelar di bidang manajemen ekonomi dan melanjutkan bisnis keluarga. Sehingga Anda akan menjadi orang yang sukses dan disegani yang tidak akan tersesat dalam hidup. Anda, sebagai seorang anak, menerima begitu saja, menerima ijazah merah dan, mungkin, benar-benar menjadi orang yang sukses dan dihormati. Namun terlepas dari ini, Anda tidak merasa bahwa Anda telah mencapai sesuatu yang signifikan, tetapi perasaan tidak puas dan pertanyaan "Ke mana selanjutnya?" menghantuimu setiap hari.

Apa yang harus dilakukan? Ambil pena dan secarik kertas. Bagilah lembar menjadi dua kolom, judul pertama "Orang yang saya cintai ingin saya ...", dan yang kedua - "Saya ingin saya ...". Bandingkan dua kolom ini. Hasilnya mungkin mengejutkan Anda. Anda ingin menjadi penulis, balerina, penjual bunga, atau apa pun yang Anda miliki selanjutnya dalam daftar. Tetapi kemudian, di masa kanak-kanak yang jauh, mereka mengusir mimpi-mimpi ini dari diri mereka sendiri dan mengadopsi sikap yang dinyatakan orang tua mereka. Sekarang Anda sudah dewasa, dan Anda memiliki kekuatan untuk memisahkan apa yang benar-benar Anda inginkan dari apa yang diinginkan orang yang Anda cintai untuk Anda.

Orang tua telah mengembangkan citra putra yang sukses dan putri kaya yang cantik - anak-anak yang mapan dalam kehidupan, yang dapat dibanggakan di depan orang lain. Sangat sedikit orang tua yang memiliki kemewahan ketenangan pikiran, yang memungkinkan mereka untuk menyadari bahwa hal yang paling masuk akal bagi seorang anak adalah menemukan jalannya sendiri dan mengikutinya.
Barbara Sher

Bagaimana memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan: pergilah dari kebalikannya

Anda tidak dapat mengetahui apa yang Anda inginkan, tetapi Anda mungkin tahu apa yang tidak Anda inginkan. Anda mungkin tidak tahu apa pekerjaan "surgawi" Anda, tetapi Anda dapat dengan mudah menggambarkan pekerjaan "neraka". Apa yang benar-benar tidak bisa Anda toleransi? Mingguan dan membosankan, pada umumnya tidak ada yang membutuhkan, tetapi pada saat yang sama laporan wajib? Masuk kerja jam 8 pagi? Daftar semuanya. Dan kemudian lakukan operasi sederhana: ubah minus menjadi plus - gambarkan pekerjaan itu, yang akan menjadi kebalikan dari "neraka". Latihan sederhana ini dapat diterapkan tidak hanya pada pekerjaan, tetapi pada sebagian besar hal yang tidak dapat Anda putuskan.

Bagaimana memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan: pilih salah satu dari banyak pilihan

Seseorang tidak dapat menemukan setidaknya sesuatu yang ingin dia perjuangkan, dan seseorang memiliki banyak pilihan, tetapi dia tidak dapat memilih salah satunya. Anda termasuk tipe kedua jika 24 jam dalam sehari tidak cukup bagi Anda. Tujuh hari seminggu tidak cukup bagi Anda. Ya, apa yang sebenarnya sepele - satu kehidupan jelas tidak cukup bagi Anda. Anda bermimpi mencapai banyak ketinggian, tetapi Anda tidak dapat mulai mendaki satu pun.

Ada jalan keluar: ambil selembar kertas dan pena lagi (dan jika Anda membaca buku, lebih baik tidak menyimpannya sama sekali) dan daftar semua yang ingin Anda lakukan dalam hidup. Menjadi Bill Gates dengan rok? Bepergian keliling dunia? Daftar benar-benar semua keinginan Anda. Buat daftar selengkap mungkin, meskipun Anda perlu beberapa hari untuk menyusunnya. Segera setelah siap, bayangkan bahwa dari 10 (20, 30, 40 ...) poin yang Anda butuhkan hanya menyisakan satu - yang paling penting bagi Anda.

Mulailah menandai item satu per satu, tanyakan pada diri Anda pertanyaan: "Apa yang bisa saya berikan?" Pada awalnya, segala sesuatunya akan berjalan dengan mudah, tetapi di tengah daftar, Anda akan semakin sulit untuk "mencoret keinginan". Tapi ini adalah cara termudah untuk mengetahui apa yang menjadi prioritas Anda. Pada akhirnya, Anda harus memiliki satu mimpi yang tersisa - inilah yang paling Anda inginkan. Sekarang semuanya hanya di tangan Anda - bertindak. Dan, tentu saja, setelah tujuan utama tercapai, jangan lupa untuk kembali ke daftar Anda, menulis ulang ke salinan bersih dan ulangi operasi dengan penghapusan.

Di atas tidak semua latihan, teknik, tip, dan pemikiran yang dibagikan Barbara Sher dalam bukunya. Selain itu, Anda akan belajar apa yang harus dilakukan jika Anda tiba-tiba menyadari bahwa selama bertahun-tahun Anda telah mengejar tujuan yang asing bagi Anda. Apa yang harus dilakukan jika menurut Anda hal utama dalam hidup telah hilang, dan Anda tidak lagi melihat gunanya berkelahi. Bagaimana mengatasi rasa takut membuat pilihan yang salah dan akhirnya memahami apa yang ANDA inginkan dari hidup Anda.

Kesan

Penciptaan Barbara Sher bukan hanya sebuah buku. Ini adalah teman yang andal dan setia, kepada siapa, bahkan setelah membaca sekali dari depan ke belakang, Anda akan kembali secara berkala. Ini adalah buku yang memungkinkan Anda untuk mengingat impian dan aspirasi masa kecil Anda dan menemukan tempat bagi mereka di masa dewasa. Barbara tidak hanya membagikan pengalaman pribadinya, tetapi juga memberikan cerita tentang kliennya yang menghadapi masalah serupa.

Banyaknya latihan praktis memungkinkan Anda untuk mengingat apa yang Anda baca dan dibimbing olehnya setiap hari. Mungkin, ketika menganalisis tindakan masa kecil dan dewasa Anda, Anda akan menjadi tidak menyenangkan, malu, dan bahkan mungkin terluka dan terhina atas semua peluang yang Anda lewatkan. Tetapi pada saat yang sama, Anda akan memahami hal utama: tidak ada kata terlambat untuk mengikuti impian Anda dan mulai menjalani hidup dengan cara yang menurut Anda benar, dan bukan orang lain.

Untuk siapa membaca

Siapapun yang merasa bingung dan tidak bisa mengerti apa yang sebenarnya ingin dia capai, apa yang ingin dia perjuangkan. Untuk semua orang tua, dan tidak peduli berapa usia anak Anda sekarang - lima atau 25. Dalam kategori terpisah, saya ingin menempatkan lulusan yang baru lulus dan berencana untuk mencari pekerjaan.

Portal untuk siswa. Latihan mandiri

Apa yang harus diimpikan. Bagaimana mengetahui apa yang benar-benar Anda inginkan dan bagaimana mendapatkannya

* * *

Buku ini dilengkapi dengan baik

Kata pengantar

pengantar

Bab 1 Apa yang diharapkan dari Anda?

Latihan 1. Mereka ingin saya ...

Keluarga saya menginginkan saya...

Latihan 2. Impian Mereka yang Mustahil

Bab 2 Bagaimana menjadi beruntung

1. Tindakan membantu Anda berpikir

2. Tindakan membangun harga diri

3. Keberuntungan datang kepada mereka yang bertindak

4. Ada binatang yang tersembunyi di dalam diri kita masing-masing - dan dia memiliki naluri yang sangat baik.

Bab 3 Perlawanan Internal: Jadi Apa yang Menghentikan Anda?

Pekerjaan yang layak

Latihan 1. "Berurusan dengan makna"

Dapatkan pekerjaan

Latihan 2. Pekerjaan surgawi (atau neraka!)

Bagian A. Pekerjaan Surgawi Anda

Bagian B. Menggambarkan Opsi Negatif: Pekerjaan yang Neraka

Kami mencetak negatif

Latihan 3. Menulis ulang pekerjaan, atau Ubah minus menjadi plus

Latihan 4: Naskah koreksi diri

Opsi 1. Bergabunglah dan buat film

Opsi 2. Dua pegangan

Latihan 5: Komitmen Tetap Sementara

Latihan 6. Mendengarkan suara

Kenali resistensi Anda

Bab 4

* * *

Alasan satu: mengabaikan keinginan yang disayangi adalah pemborosan terbesar

Alasan kedua: kita salah paham apa itu petualangan

Latihan 1: Impian Pelarian Anda

mimpi nyata

Latihan 2. Bagi mereka yang membenci pekerjaan

Latihan 3. Berfantasi tentang kebebasan

Baru versus akrab

Latihan 4

Apa yang Anda inginkan?

Latihan 5. Apa yang akan Anda lakukan jika Anda memiliki keberanian dan yakin bahwa Anda akan berhasil?

Hati-hati Judy

margin keamanan

Sesuatu membuatmu takut

Apa suara di kepalamu?

Kontrol masalah dan sihir

Bab 5 Takut Sukses: Meninggalkan Orang yang Dicintai

Latihan 1: Mundur dari kesuksesan

Cara Memahami Apa yang Sebenarnya Anda Inginkan: Pisahkan Keinginan Anda yang Sebenarnya dari Keinginan Orang Lain

Bagaimana memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan: pergilah dari kebalikannya

Bagaimana memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan: pilih salah satu dari banyak pilihan

Kesan

Untuk siapa membaca

ARTIKEL TERKAIT