Ritme biologis menarik karena dalam banyak kasus mereka bertahan bahkan di bawah kondisi lingkungan yang konstan. Ritme seperti itu disebut endogen, mis. "datang dari dalam": meskipun biasanya berkorelasi dengan perubahan berirama dalam kondisi eksternal, seperti pergantian siang dan malam, mereka tidak dapat dianggap sebagai reaksi langsung terhadap perubahan ini. Ritme biologis endogen ditemukan di semua organisme kecuali bakteri. Mekanisme internal yang mempertahankan ritme endogen, yaitu membiarkan tubuh tidak hanya merasakan berlalunya waktu, tetapi juga mengukur intervalnya, disebut jam biologis.
Pekerjaan jam biologis sekarang dipahami dengan baik, tetapi proses internal yang mendasarinya tetap menjadi misteri. Pada 1950-an, ahli kimia Soviet B. Belousov membuktikan bahwa bahkan dalam campuran homogen, beberapa reaksi kimia secara berkala dapat mempercepat dan memperlambat. Demikian pula, fermentasi alkohol dalam sel ragi diaktifkan atau dihambat pada interval kira-kira. 30 detik. Entah bagaimana sel-sel ini berinteraksi satu sama lain sehingga ritme mereka disinkronkan dan seluruh suspensi ragi "berdenyut" dua kali per menit.
Diyakini bahwa ini adalah sifat dari semua jam biologis: reaksi kimia di setiap sel tubuh berlangsung secara berirama, sel-sel "menyesuaikan" satu sama lain, mis. menyinkronkan pekerjaan mereka, dan sebagai hasilnya mereka berdenyut secara bersamaan. Tindakan yang disinkronkan ini dapat dibandingkan dengan osilasi periodik dari pendulum jam.
Ritme sirkadian. Yang sangat menarik adalah ritme biologis dengan periode sekitar satu hari. Mereka disebut demikian - sirkadian, sirkadian atau sirkadian - dari lat. sekitar - tentang dan mati - hari.Proses biologis dengan periodisitas sirkadian sangat beragam. Misalnya, tiga jenis jamur bercahaya bertambah dan berkurang cahayanya setiap 24 jam, bahkan jika disimpan secara artifisial dalam cahaya konstan atau dalam kegelapan total. Cahaya rumput laut bersel tunggal berubah setiap hari
gonyaulax . Pada tumbuhan tingkat tinggi, berbagai proses metabolisme terjadi dalam ritme sirkadian, khususnya fotosintesis dan respirasi. Pada stek lemon, intensitas transpirasi berfluktuasi dengan frekuensi 24 jam. Contoh-contoh yang sangat ilustratif adalah pergerakan daun setiap hari dan pembukaan dan penutupan bunga.Berbagai ritme sirkadian juga dikenal pada hewan. Contohnya adalah coelenterate yang dekat dengan anemon laut - pena laut (
Cavernularia obesa ), yang merupakan koloni dari banyak polip kecil. Pena laut hidup di perairan dangkal berpasir, mengisap pasir di siang hari dan berputar di malam hari untuk memakan fitoplankton. Ritme ini dipertahankan di laboratorium di bawah kondisi pencahayaan yang konstan.Serangga memiliki jam biologis yang berfungsi dengan baik. Misalnya, lebah tahu kapan bunga tertentu terbuka dan mengunjunginya setiap hari pada waktu yang sama. Lebah juga dengan cepat mengetahui jam berapa sirup gula disajikan kepada mereka di tempat pemeliharaan lebah.
Pada manusia, tidak hanya tidur, tetapi banyak fungsi lain yang tunduk pada ritme harian. Contohnya adalah peningkatan dan penurunan tekanan darah dan ekskresi kalium dan natrium oleh ginjal, fluktuasi waktu refleks, telapak tangan berkeringat, dll. Perubahan suhu tubuh sangat terlihat: pada malam hari sekitar 1
° Dengan lebih rendah dari hari. Ritme biologis pada manusia terbentuk secara bertahap dalam perjalanan perkembangan individu. Pada bayi baru lahir, mereka agak tidak stabil - periode tidur, nutrisi, dll. bergantian secara acak. Pergantian teratur periode tidur dan terjaga berdasarkan 24- Siklus 25 jam baru mulai terjadi pada usia 15 minggu.Korelasi dan "penyesuaian". Meskipun ritme biologis bersifat endogen, mereka sesuai dengan perubahan kondisi eksternal, khususnya perubahan siang dan malam. Korelasi ini disebabkan oleh apa yang disebut. "menangkap". Misalnya, gerakan sirkadian daun pada tanaman bertahan dalam kegelapan total hanya selama beberapa hari, meskipun proses siklik lainnya dapat terus berulang ratusan kali meskipun kondisi eksternal konstan. Ketika daun kacang, disimpan dalam kegelapan, akhirnya berhenti menyebar dan jatuh, kilatan cahaya singkat sudah cukup untuk mengembalikan ritme ini dan bertahan selama beberapa hari lagi. Dalam ritme sirkadian hewan dan tumbuhan, stimulus pengaturan waktu biasanya berupa perubahan pencahayaan - saat fajar dan di malam hari. Jika sinyal seperti itu diulang secara berkala dan dengan frekuensi yang mendekati karakteristik ritme endogen yang diberikan, ada sinkronisasi yang tepat dari proses internal tubuh dengan kondisi eksternal. Jam biologis "ditangkap" oleh periodisitas sekitarnya.Dengan mengubah ritme eksternal secara bertahap, misalnya, menyalakan lampu di malam hari dan mempertahankan kegelapan di siang hari, seseorang dapat "menerjemahkan" jam biologis dengan cara yang sama seperti biasanya, meskipun penataan seperti itu membutuhkan waktu. Ketika seseorang pindah ke zona waktu lain, ritme tidur-bangunnya berubah dengan kecepatan dua hingga tiga jam sehari, mis. dengan perbedaan 6 jam, dia beradaptasi hanya setelah dua atau tiga hari.
Dalam batas tertentu, dimungkinkan untuk mengkonfigurasi ulang jam biologis untuk siklus yang berbeda dari 24 jam, mis. membuat mereka pergi dengan kecepatan yang berbeda. Misalnya, pada orang yang tinggal lama di gua-gua dengan pergantian buatan periode terang dan gelap, yang jumlahnya berbeda secara signifikan dari 24 jam, ritme tidur dan fungsi sirkadian lainnya disesuaikan dengan durasi baru "hari ”, yang berkisar antara 22 hingga 27 jam, tetapi perubahan yang lebih kuat itu tidak mungkin lagi. Hal yang sama berlaku untuk organisme lain yang lebih tinggi, meskipun banyak tanaman dapat beradaptasi dengan "hari" yang merupakan sebagian kecil dari biasanya, misalnya 12 atau
jam 8. Ritme pasang surut dan bulan. Pada hewan laut pesisir, ritme pasang surut sering diamati, mis. perubahan periodik dalam aktivitas, disinkronkan dengan naik turunnya air. Pasang surut didorong oleh gravitasi bulan, dan di sebagian besar wilayah planet ini ada dua pasang naik dan dua pasang surut selama satu hari lunar (periode waktu antara dua bulan terbit yang berurutan.) Karena Bulan bergerak mengelilingi Bumi dalam arah yang sama dengan planet kita di sekitar porosnya sendiri, hari lunar sekitar 50 menit lebih lama dari matahari, yaitu. pasang datang setiap 12,4 jam. Irama pasang surut memiliki periode yang sama. Misalnya, kelomang bersembunyi dari cahaya saat air surut dan muncul dari bayang-bayang saat air pasang; dengan timbulnya air pasang, tiram membuka cangkangnya, membuka tentakel anemon laut, dan sebagainya. Banyak hewan, termasuk beberapa ikan, menggunakan lebih banyak oksigen saat air pasang. Perubahan warna kepiting fiddler diselaraskan dengan naik turunnya air.Banyak ritme pasang surut yang bertahan, terkadang selama berminggu-minggu, bahkan ketika hewan disimpan di akuarium. Artinya, pada hakikatnya bersifat endogen, meskipun secara alamiah “tertangkap” dan diperkuat oleh perubahan lingkungan eksternal.
Pada beberapa hewan laut, reproduksi berkorelasi dengan fase bulan dan biasanya terjadi sekali (jarang dua kali) selama bulan lunar. Manfaat dari periodisitas seperti itu untuk spesies jelas: jika telur dan sperma dilemparkan ke dalam air oleh semua individu pada saat yang sama, kemungkinan pembuahan cukup tinggi. Ritme ini bersifat endogen dan diyakini diatur oleh "persimpangan" ritme sirkadian 24 jam dengan ritme pasang surut, yang periodenya adalah 12,4 atau 24,8 jam. Seperti "penyeberangan" (kebetulan) terjadi pada interval 14
- 15 dan 29-30 hari, yang sesuai dengan siklus bulan.Yang paling terkenal dan mungkin paling terlihat di antara ritme pasang surut dan bulan adalah yang terkait dengan pengembangbiakan grunion, ikan air asin yang bertelur di pantai California. Selama setiap bulan lunar, dua pasang yang sangat tinggi - syzygy - diamati, ketika Bulan berada pada poros yang sama dengan Bumi dan Matahari (di antara mereka atau di sisi yang berlawanan dari termasyhur). Saat air pasang, grunion bertelur, mengubur telurnya di pasir di tepi air. Dalam dua minggu, mereka berkembang hampir di darat, di mana predator laut tidak dapat mencapainya. Pada pasang surut musim semi berikutnya, ketika air menutupi pasir secara harfiah diisi dengan mereka, telur menetas dari semua telur dalam beberapa detik, segera mengambang ke laut. Jelas, strategi pemuliaan seperti itu hanya mungkin jika grunion dewasa merasakan waktu awal pasang surut musim semi.
Siklus menstruasi pada wanita berlangsung selama empat minggu, meski belum tentu sinkron dengan fase bulan. Namun demikian, seperti yang ditunjukkan oleh eksperimen, bahkan dalam kasus ini kita dapat berbicara tentang ritme bulan. Waktu menstruasi mudah diubah, menggunakan, misalnya, program khusus pencahayaan buatan; namun, mereka akan terjadi dengan frekuensi yang sangat dekat dengan 29,5 hari, yaitu. ke bulan lunar.
ritme frekuensi rendah. Ritme biologis dengan periode lebih lama dari satu bulan sulit dijelaskan berdasarkan fluktuasi biokimia, yang mungkin menyebabkan ritme sirkadian, dan mekanismenya masih belum diketahui. Di antara ritme ini, ritme tahunan adalah yang paling jelas. Jika pohon di daerah beriklim sedang ditransplantasikan ke daerah tropis, mereka akan mempertahankan siklus pembungaan, penumpahan daun, dan dormansi untuk beberapa waktu. Cepat atau lambat, ritme ini akan rusak, durasi fase siklus akan menjadi semakin tidak terbatas, dan akhirnya sinkronisasi siklus biologis akan hilang tidak hanya pada spesimen yang berbeda dari spesies yang sama, tetapi bahkan di cabang yang berbeda. pohon yang sama.Di daerah tropis, di mana kondisi lingkungan hampir konstan sepanjang tahun, tumbuhan dan hewan asli sering menunjukkan ritme biologis jangka panjang dengan periode selain 12 bulan. Misalnya, pembungaan dapat terjadi setiap 8 atau 18 bulan. Rupanya, ritme tahunan adalah adaptasi dengan kondisi zona beriklim sedang.
Nilai jam biologis. Jam biologis berguna bagi tubuh terutama karena memungkinkannya menyesuaikan aktivitasnya dengan perubahan periodik di lingkungan. Misalnya, kepiting yang menghindari cahaya saat air surut secara otomatis akan mencari perlindungan yang akan melindunginya dari camar dan predator lain yang mencari makan di substrat yang terbuka dari bawah air. Perasaan waktu yang melekat pada lebah mengoordinasikan keberangkatan mereka untuk serbuk sari dan nektar dengan periode pembukaan bunga. Demikian pula, ritme sirkadian memberi tahu hewan laut dalam ketika malam tiba dan mereka dapat pergi lebih dekat ke permukaan, di mana ada lebih banyak makanan.Selain itu, jam biologis memungkinkan banyak hewan untuk menemukan arah menggunakan landmark astronomi. Ini hanya mungkin jika posisi benda langit dan waktu dalam sehari diketahui pada waktu yang sama. Misalnya, di belahan bumi utara, matahari tepat berada di selatan pada siang hari. Pada jam-jam lain, untuk menentukan arah selatan, perlu diketahui posisi matahari, untuk membuat koreksi sudut tergantung pada waktu setempat. Menggunakan jam biologis mereka, beberapa burung, ikan, dan banyak serangga melakukan "perhitungan" ini secara teratur.
Tidak ada keraguan bahwa burung yang bermigrasi membutuhkan kemampuan navigasi untuk menemukan jalan mereka ke pulau-pulau kecil di lautan. Mereka mungkin menggunakan jam biologis mereka untuk menentukan tidak hanya arah, tetapi juga koordinat geografis.
Lihat juga BURUNG-BURUNG.Masalah yang terkait dengan navigasi tidak terbatas pada burung. Anjing laut, paus, ikan, dan bahkan kupu-kupu melakukan migrasi panjang yang teratur.
Aplikasi praktis dari ritme biologis. Pertumbuhan dan pembungaan tanaman bergantung pada interaksi antara ritme biologisnya dan perubahan faktor lingkungan. Misalnya, pembungaan dirangsang terutama oleh durasi periode terang dan gelap pada hari tertentu pada tahap perkembangan tanaman. Ini memungkinkan Anda untuk memilih tanaman yang cocok untuk garis lintang dan kondisi iklim tertentu, serta untuk membiakkan varietas baru. Pada saat yang sama, upaya yang berhasil diketahui mengubah ritme biologis tanaman ke arah yang benar. Misalnya, manusia burung Arab (Ornithogallum arabicum ), yang biasanya mekar di bulan Maret, bisa dipaksa mekar sekitar Natal - di bulan Desember.Dengan merebaknya perjalanan udara jarak jauh, banyak yang dihadapkan pada fenomena desinkronisasi. Seorang penumpang jet yang melakukan perjalanan cepat melintasi beberapa zona waktu biasanya mengalami perasaan lelah dan tidak nyaman yang terkait dengan "memindahkan" jam tubuh mereka ke waktu setempat. Desinkronisasi serupa diamati pada orang yang berpindah dari satu shift kerja ke shift lain. Sebagian besar efek negatif disebabkan oleh kehadiran dalam tubuh manusia bukan hanya satu, tetapi banyak jam biologis. Ini biasanya tidak terlihat, karena mereka semua "ditangkap" oleh ritme harian yang sama, siang dan malam. Namun, ketika digeser dalam fase, tingkat konfigurasi ulang berbagai jam endogen tidak sama. Akibatnya, tidur terjadi ketika suhu tubuh, laju ekskresi kalium oleh ginjal dan proses lain dalam tubuh masih sesuai dengan tingkat terjaga. Ketidakcocokan fungsi seperti itu selama periode adaptasi dengan rejimen baru menyebabkan peningkatan kelelahan.
Bukti terakumulasi bahwa periode desinkronisasi yang lama, seperti penerbangan yang sering dari satu zona waktu ke zona waktu lainnya, berbahaya bagi kesehatan, tetapi belum jelas seberapa besar bahaya ini. Ketika pergeseran fasa tidak dapat dihindari, desinkronisasi dapat diminimalkan dengan memilih tingkat pergeseran yang tepat.
Ritme biologis sangat penting bagi kedokteran. Sudah diketahui, misalnya, bahwa kerentanan tubuh terhadap berbagai pengaruh berbahaya berbeda-beda tergantung waktu. Dalam percobaan tentang pengenalan toksin bakteri ke tikus, telah ditunjukkan bahwa pada tengah malam dosis mematikannya lebih tinggi daripada pada siang hari. Demikian pula, sensitivitas hewan-hewan ini terhadap alkohol dan paparan sinar-X berubah. Kerentanan seseorang juga berfluktuasi, tetapi dalam antifase: tubuhnya paling tidak berdaya di tengah malam. Pada malam hari, kematian pasien yang dioperasi tiga kali lebih tinggi daripada siang hari. Ini berkorelasi dengan fluktuasi suhu tubuh, yang pada manusia maksimum di siang hari, dan pada tikus di malam hari.
Pengamatan tersebut menunjukkan bahwa prosedur medis harus dikoordinasikan dengan jalannya jam biologis, dan keberhasilan tertentu telah dicapai di sini. Kesulitannya adalah ritme biologis seseorang, terutama pasien, belum dipelajari secara memadai. Diketahui bahwa banyak penyakit
- dari kanker hingga epilepsi - mereka dilanggar; contoh nyata dari hal ini adalah fluktuasi suhu tubuh yang tidak terduga pada pasien. Sementara ritme biologis dan perubahannya tidak dipelajari dengan benar, jelas tidak mungkin untuk menggunakannya dalam praktik. Perlu ditambahkan bahwa dalam beberapa kasus desinkronisasi ritme biologis tidak hanya merupakan gejala penyakit, tetapi juga salah satu penyebabnya. LITERATUR ritme biologis , tt. 1-2. M., 1984Irama sering dikaitkan dengan waltz. Memang, melodinya adalah rangkaian suara yang harmonis yang diatur dalam urutan tertentu. Tetapi esensi ritme jauh lebih luas daripada musik. Ini adalah matahari terbit dan terbenam, musim dingin dan musim semi, dan badai magnet - fenomena apa pun dan proses apa pun yang berulang secara berkala. Ritme kehidupan, atau, seperti yang mereka katakan, bioritme, adalah proses berulang dalam materi hidup. Apakah mereka selalu begitu? Siapa yang menemukan mereka? Bagaimana mereka terkait satu sama lain dan apa yang dapat mereka pengaruhi? Mengapa mereka membutuhkan alam sama sekali? Mungkin ritme kehidupan hanya menghalangi, menciptakan batasan yang tidak perlu dan tidak memungkinkan Anda untuk berkembang dengan bebas? Mari kita coba mencari tahu.
Dari mana bioritme berasal?
Pertanyaan ini sesuai dengan pertanyaan tentang bagaimana dunia kita muncul. Jawabannya mungkin ini: bioritme diciptakan oleh alam itu sendiri. Pikirkan tentang ini: di dalamnya semua proses alami, terlepas dari skalanya, adalah siklus. Secara berkala, beberapa bintang lahir dan yang lain mati, aktivitas Matahari terbit dan terbenam, tahun demi tahun satu musim digantikan oleh musim lainnya, pagi diikuti oleh siang, lalu petang, malam, dan kemudian pagi lagi. Ini adalah ritme kehidupan yang kita semua tahu, sebanding dengan kehidupan di Bumi, dan Bumi itu sendiri juga. Mematuhi bioritme yang diciptakan oleh alam, manusia, hewan, burung, tumbuhan, amuba dan sepatu ciliates hidup, bahkan sel-sel yang kita semua terdiri. Terlibat dalam studi tentang kondisi kemunculan, sifat, dan pentingnya bioritme bagi semua makhluk hidup di planet ini, ilmu yang sangat menarik adalah bioritmologi. Ini adalah cabang terpisah dari ilmu lain - kronobiologi, yang mempelajari tidak hanya proses berirama dalam organisme hidup, tetapi juga hubungannya dengan ritme Matahari, Bulan, dan planet lain.
Mengapa bioritme diperlukan?
Inti dari bioritme adalah stabilitas aliran fenomena atau proses. Stabilitas, pada gilirannya, membantu organisme hidup beradaptasi dengan lingkungan, mengembangkan program kehidupan mereka sendiri yang memungkinkan mereka untuk memberikan keturunan yang sehat dan melanjutkan jenisnya. Ternyata ritme kehidupan adalah mekanisme di mana kehidupan di planet ini ada dan berkembang. Contohnya adalah kemampuan banyak bunga untuk membuka pada jam-jam tertentu. Berdasarkan fenomena ini, Carl Linnaeus bahkan menciptakan jam bunga pertama di dunia tanpa tangan dan dial. Bunga menunjukkan waktu di dalamnya. Ternyata, fitur ini terkait dengan penyerbukan.
Setiap bunga, yang terbuka setiap jam, memiliki penyerbuk spesifiknya sendiri, dan untuknya dia melepaskan nektar pada jam yang ditentukan. Serangga itu, seolah-olah, tahu (berkat bioritme yang telah berkembang di tubuhnya juga) kapan dan ke mana ia harus mencari makanan. Akibatnya, bunga tidak membuang energi untuk memproduksi nektar ketika tidak ada konsumen untuk itu, dan serangga tidak membuang energi untuk mencari makanan yang tepat yang tidak perlu.
Apa contoh lain dari kegunaan bioritme yang ada? Penerbangan musiman burung, migrasi ikan untuk pemijahan, mencari pasangan seksual dalam jangka waktu tertentu agar punya waktu untuk melahirkan dan membesarkan keturunan.
Pentingnya bioritme bagi seseorang
Ada puluhan contoh pola bijak antara bioritme dan keberadaan organisme hidup. Jadi, ritme kehidupan seseorang yang benar tunduk pada rutinitas sehari-hari, tidak disukai oleh banyak orang. Beberapa dari kita tidak suka makan atau tidur pada jam-jam tertentu, dan tubuh kita jauh lebih baik jika kita mengikuti siklusnya. Misalnya, perut, setelah terbiasa dengan jadwal asupan makanan, akan menghasilkan jus lambung pada saat ini, yang akan mulai mencerna makanan, dan bukan dinding lambung itu sendiri, menghadiahi kita dengan maag. Hal yang sama berlaku untuk istirahat. Jika Anda melakukannya pada waktu yang hampir bersamaan, tubuh akan mengembangkan kecenderungan pada jam-jam tersebut untuk memperlambat kerja banyak sistem dan memulihkan tenaga yang dikeluarkan. Mengeluarkan tubuh dari jadwal, Anda dapat memprovokasi kondisi yang tidak menyenangkan dan mendapatkan penyakit serius, dari suasana hati yang buruk hingga sakit kepala, dari gangguan saraf hingga gagal jantung. Contoh paling sederhana dari hal ini adalah perasaan lemah di seluruh tubuh yang terjadi setelah malam tanpa tidur.
Bioritme fisiologis
Ada begitu banyak ritme kehidupan sehingga mereka memutuskan untuk mensistematisasikannya, membaginya menjadi dua kategori utama - ritme fisiologis kehidupan organisme dan ritme ekologis. Fisiologis meliputi reaksi siklik dalam sel-sel yang menyusun organ tubuh, detak jantung (denyut nadi), proses pernapasan. Panjang bioritme fisiologis sangat kecil, hanya hingga beberapa menit, dan ada yang hanya berlangsung sepersekian detik. Untuk setiap individu, mereka adalah milik mereka sendiri, terlepas dari milik suatu populasi atau ikatan keluarga. Artinya, kembar pun bisa berbeda. Ciri khas bioritme fisiologis adalah ketergantungannya yang tinggi pada sejumlah faktor. Fenomena di lingkungan, keadaan emosional dan psikologis individu, penyakit, hal kecil apa pun dapat menyebabkan kegagalan satu atau beberapa bioritme fisiologis sekaligus.
Bioritme ekologi
Kategori ini termasuk ritme yang memiliki durasi proses siklus alami, sehingga bisa pendek dan panjang. Misalnya, satu hari berlangsung 24 jam, dan periodenya diperpanjang 11 tahun! Bioritme ekologis ada dengan sendirinya dan hanya bergantung pada fenomena berskala sangat besar. Misalnya, ada pendapat bahwa hari menjadi lebih pendek karena Bumi berputar lebih cepat. Stabilitas bioritme ekologi (panjang hari, musim dalam setahun, pencahayaan terkait, suhu, kelembaban, dan parameter lingkungan lainnya) dalam proses evolusi ditetapkan dalam gen semua organisme hidup, termasuk manusia. Jika ritme kehidupan baru diciptakan secara artifisial, misalnya, dengan bertukar siang dan malam, organisme jauh dari segera diatur ulang. Ini dikonfirmasi oleh eksperimen dengan bunga yang ditempatkan dalam kegelapan pekat untuk waktu yang lama. Untuk beberapa waktu mereka, tidak melihat cahaya, terus buka di pagi hari dan tutup di malam hari. Telah dibuktikan secara eksperimental bahwa perubahan bioritme memiliki efek patologis pada fungsi vital. Misalnya, banyak orang dengan pemindahan jam ke waktu musim panas dan musim dingin memiliki masalah dengan tekanan, saraf, dan jantung.
Klasifikasi lain
Dokter dan ahli fisiologi Jerman J. Aschoff mengusulkan untuk membagi ritme kehidupan, dengan fokus pada kriteria berikut:
Karakteristik temporal, seperti periode;
Struktur biologis (dalam suatu populasi);
Fungsi ritme, seperti ovulasi;
Semacam proses yang menghasilkan ritme tertentu.
Mengikuti klasifikasi ini, bioritme dibedakan:
Infradian (berlangsung lebih dari satu hari, misalnya, hibernasi beberapa hewan, siklus menstruasi);
Lunar (fase bulan yang sangat mempengaruhi semua makhluk hidup, misalnya dengan bulan baru, jumlah serangan jantung, kejahatan, kecelakaan mobil meningkat);
Ultradian (berlangsung kurang dari sehari, misalnya, konsentrasi perhatian, kantuk);
Sirkadian (berlangsung sekitar satu hari). Ternyata, periode ritme sirkadian tidak terkait dengan kondisi eksternal dan secara genetik ditetapkan pada organisme hidup, yaitu bawaan. Ritme sirkadian meliputi kandungan harian plasma, glukosa atau kalium dalam darah makhluk hidup, aktivitas hormon pertumbuhan, fungsi ratusan zat dalam jaringan (pada manusia dan hewan - dalam urin, air liur, keringat, pada tumbuhan - di daun, batang, bunga). Atas dasar herbalis mereka menyarankan untuk memanen tanaman tertentu pada jam yang ditentukan secara ketat. Kami manusia telah mengidentifikasi lebih dari 500 proses dengan dinamika sirkadian.
Chronomedicine
Ini adalah nama bidang baru dalam kedokteran yang memperhatikan bioritme sirkadian. Sudah ada puluhan penemuan di bidang kronomedis. Telah ditetapkan bahwa banyak kondisi patologis seseorang berada dalam ritme yang ditentukan secara ketat. Misalnya, stroke dan serangan jantung lebih sering terjadi di pagi hari, dari jam 7 pagi sampai jam 9 pagi, dan dari jam 9 malam sampai jam 12 pagi kejadiannya minimal, rasa sakitnya lebih mengganggu dari jam 3 pagi sampai jam 8 pagi, kolik hati lebih aktif menyebabkan menderita sekitar pukul satu pagi, dan hipertensi krisis lebih kuat sekitar tengah malam.
Atas dasar penemuan dalam kronomedis, kronoterapi muncul, yang mengembangkan skema untuk minum obat selama periode dampak maksimumnya pada organ yang sakit. Misalnya, durasi kerja antihistamin yang diminum di pagi hari berlangsung hampir 17 jam, dan diminum di malam hari - hanya 9 jam. Adalah logis bahwa diagnosis dibuat dengan cara baru dengan bantuan kronodiagnostik.
Bioritme dan kronotipe
Berkat upaya kronomedis, sikap yang lebih serius muncul pada pembagian orang menurut kronotipe mereka menjadi burung hantu, burung, dan merpati. Burung hantu, dengan ritme kehidupan yang konstan yang tidak berubah secara artifisial, biasanya bangun sekitar jam 11 pagi. Aktivitas mereka mulai terlihat dari jam 2 siang, di malam hari mereka bisa dengan mudah tetap terjaga hingga hampir pagi.
Larks dengan mudah bangun tanpa panggilan bangun jam 6 pagi. Pada saat yang sama, mereka merasa hebat. Aktivitas mereka terlihat di suatu tempat hingga pukul satu siang, kemudian burung-burung itu perlu istirahat, setelah itu mereka dapat kembali berbisnis hingga sekitar pukul 6-7 malam. Bangun paksa setelah jam 9-10 malam sulit bagi orang-orang ini untuk bertahan.
Merpati adalah kronotipe perantara. Mereka dengan mudah bangun sedikit lebih lambat dari burung dan sedikit lebih awal dari burung hantu, mereka dapat secara aktif melakukan bisnis sepanjang hari, tetapi mereka harus tidur sekitar jam 11 malam.
Jika burung hantu dipaksa bekerja dari fajar, dan larks diidentifikasi pada shift malam, orang-orang ini akan mulai sakit parah, dan perusahaan akan menderita kerugian karena kapasitas kerja yang buruk dari pekerja tersebut. Oleh karena itu, banyak manajer yang mencoba mengatur jadwal kerja sesuai dengan bioritme pekerja.
Kami dan modernitas
Kakek buyut kita hidup lebih terukur. Matahari terbit dan terbenam berfungsi sebagai jam, proses alami musiman berfungsi sebagai kalender. Ritme kehidupan modern menentukan kondisi yang sangat berbeda bagi kita, terlepas dari kronotipe kita. Kemajuan teknologi, seperti yang Anda tahu, tidak berhenti, terus-menerus mengubah banyak proses di mana tubuh kita hampir tidak punya waktu untuk beradaptasi. Juga, ratusan obat sedang dibuat yang secara signifikan mempengaruhi bioritme organisme hidup, misalnya, waktu pematangan buah, jumlah individu dalam populasi. Selain itu, kami mencoba mengoreksi bioritme Bumi itu sendiri dan bahkan planet lain dengan bereksperimen dengan medan magnet, mengubah iklim sesuka kami. Ini mengarah pada fakta bahwa kekacauan muncul dalam bioritme kita yang terbentuk selama bertahun-tahun. Ilmu pengetahuan masih mencari jawaban tentang bagaimana semua ini akan mempengaruhi masa depan umat manusia.
Kecepatan hidup yang panik
Jika dampak perubahan bioritme secara keseluruhan pada peradaban masih dipelajari, maka dampak perubahan ini pada orang tertentu sudah kurang lebih jelas. Kehidupan saat ini sedemikian rupa sehingga Anda perlu mengatur untuk melakukan lusinan hal agar berhasil dan mengimplementasikan proyek Anda.
Ia bahkan tidak tergantung, tetapi terikat pada rencana dan tanggung jawabnya sehari-hari, terutama perempuan. Mereka harus bisa mengalokasikan waktu untuk keluarga, rumah, pekerjaan, studi, kesehatan dan pengembangan diri, dan lain-lain, meskipun mereka masih memiliki waktu 24 jam yang sama dalam sehari. Banyak dari kita hidup dalam ketakutan bahwa jika mereka gagal, orang lain akan menggantikan mereka dan mereka akan ditinggalkan. Jadi mereka mengatur kecepatan hidup mereka sendiri, ketika mereka harus melakukan banyak hal saat bepergian, terbang, berlari. Ini tidak mengarah pada kesuksesan, tetapi pada depresi, gangguan saraf, stres, penyakit organ dalam. Dalam laju kehidupan yang panik, banyak yang tidak merasakan kesenangan darinya, tidak mendapatkan kegembiraan.
Di beberapa negara, alternatif dari perlombaan gila untuk kebahagiaan telah menjadi gerakan Slow Life baru, yang pendukungnya mencoba untuk mendapatkan kegembiraan bukan dari serangkaian perbuatan dan peristiwa yang tak ada habisnya, tetapi dari menjalani masing-masing dengan kesenangan maksimal. Misalnya, mereka suka berjalan-jalan, melihat bunga atau mendengarkan kicauan burung. Mereka yakin bahwa langkah hidup yang cepat tidak ada hubungannya dengan kebahagiaan, meskipun faktanya itu membantu untuk mendapatkan lebih banyak kekayaan materi dan naik lebih tinggi di tangga perusahaan.
Teori semu tentang bioritme
Peramal dan nubuat telah lama tertarik pada fenomena penting seperti bioritme. Menciptakan teori dan sistem mereka, mereka mencoba menghubungkan kehidupan setiap orang dan masa depannya dengan numerologi, pergerakan planet, dan berbagai tanda. Pada akhir abad terakhir, teori "tiga ritme" melonjak ke puncak popularitas. Bagi setiap orang, momen kelahiran diduga merupakan mekanisme pemicu. Pada saat yang sama, ritme kehidupan fisiologis, emosional dan intelektual muncul, yang memiliki puncak aktivitas dan penurunan. Periode mereka masing-masing adalah 23, 28, dan 33 hari. Pendukung teori menggambar tiga sinusoid dari ritme ini yang ditumpangkan pada satu grid koordinat. Pada saat yang sama, hari-hari di mana persimpangan dua atau tiga sinusoid jatuh, yang disebut zona nol, dianggap sangat tidak menguntungkan. Studi eksperimental sepenuhnya membantah teori ini, membuktikan bahwa orang memiliki periode bioritme aktivitas mereka bisa sangat berbeda.
ritme biologis adalah perubahan yang berulang secara berkala dalam intensitas dan sifat proses dan fenomena biologis. Dalam satu atau lain bentuk, mereka melekat pada semua organisme hidup dan dicatat di semua tingkat organisasi: dari proses intraseluler hingga proses biosfer. Ritme biologis secara turun temurun tetap dan merupakan hasil seleksi alam dan adaptasi organisme. Irama adalah intraday, harian, musiman, tahunan, jangka panjang dan berabad-abad.
Contoh ritme biologis adalah: ritme dalam pembelahan sel, sintesis DNA dan RNA, sekresi hormon, pergerakan harian daun dan kelopak ke arah Matahari, gugurnya daun musim gugur, lignifikasi musiman pucuk musim dingin, migrasi musiman burung dan mamalia, dll.
Ritme biologis dibagi menjadi eksogen dan endogen. Ritme eksogen (eksternal) timbul sebagai reaksi terhadap perubahan periodik di lingkungan (perubahan siang dan malam, musim, aktivitas matahari). Ritme endogen (internal) dihasilkan oleh tubuh itu sendiri. Proses DNA, RNA dan sintesis protein, kerja enzim, pembelahan sel, detak jantung, respirasi, dll memiliki ritme. Pengaruh eksternal dapat menggeser fase ritme ini dan mengubah amplitudonya.
Di antara ritme endogen, fisiologis dan ekologis dibedakan. Ritme fisiologis(detak jantung, pernapasan, kerja kelenjar endokrin, dll.) mendukung aktivitas vital organisme yang berkelanjutan. Ritme ekologi(harian, tahunan, pasang surut, bulan, dll.) muncul sebagai adaptasi makhluk hidup terhadap perubahan berkala di lingkungan. Ritme fisiologis sangat bervariasi tergantung pada keadaan tubuh, sedangkan ritme lingkungan lebih stabil dan sesuai dengan ritme eksternal.
Ritme ekologi mampu menyesuaikan diri dengan perubahan siklus kondisi eksternal, tetapi hanya dalam batas-batas tertentu. Penyesuaian tersebut dimungkinkan karena fakta bahwa selama setiap periode ada interval waktu tertentu (waktu kesiapan potensial) , ketika tubuh siap untuk menerima sinyal dari luar, seperti cahaya terang atau kegelapan. Jika sinyal agak terlambat atau tiba sebelum waktunya, fase ritme akan bergeser sesuai dengan itu. Di bawah kondisi eksperimental dengan penerangan dan suhu yang konstan, mekanisme yang sama memberikan pergeseran fase yang teratur selama setiap periode. Oleh karena itu, periode ritme dalam kondisi ini biasanya tidak sesuai dengan siklus alami dan secara bertahap menyimpang dalam fase dengan waktu setempat. Komponen ritme endogen memberi tubuh kemampuan untuk menavigasi dalam waktu dan mempersiapkan diri terlebih dahulu untuk perubahan lingkungan yang akan datang. Inilah yang disebut Jam biologis organisme. Banyak organisme hidup dicirikan oleh ritme sirkadian dan sirkanian. Ritme sirkadian (sirkadian) - perubahan berulang dalam intensitas dan sifat proses dan fenomena biologis dengan periode 20 hingga 28 jam. Ritme sirkanian (sekitar tahunan) - perubahan berulang dalam intensitas dan sifat proses dan fenomena biologis dengan periode 10 hingga 13 bulan. Ritme sirkadian dan sirkan direkam dalam kondisi eksperimental pada suhu konstan, iluminasi, dll.
Keadaan fisik dan psikologis seseorang memiliki karakter yang berirama. Pelanggaran terhadap ritme kehidupan yang mapan dapat mengurangi kinerja, memiliki efek buruk pada kesehatan manusia. Studi tentang bioritme sangat penting dalam organisasi kerja dan waktu luang seseorang, terutama dalam kondisi ekstrem (kondisi kutub, di ruang angkasa, dengan pergerakan cepat ke zona waktu lain, dll.).
Ketidaksesuaian waktu antara fenomena alam dan antropogenik sering menyebabkan kehancuran sistem alam. Misalnya saat melakukan logging terlalu sering.
ritme biologis
ritme biologis- perubahan yang berulang secara berkala dalam proses biologis dalam tubuh atau fenomena alam. Ini adalah proses mendasar dalam alam yang hidup. Ilmu yang mempelajari bioritme adalah kronobiologi. Sehubungan dengan ritme alami lingkungan, bioritme dibagi menjadi fisiologis dan ekologis.
Ritme ekologi berimplikasi pada durasi dengan ritme alami lingkungan. (ritme harian, musiman, pasang surut, dan bulan). Berkat ritme ekologis, tubuh berorientasi pada waktu dan bersiap terlebih dahulu untuk kondisi kehidupan yang diharapkan. Ritme ekologi melayani tubuh sebagai jam biologis.
Ritme fisiologis tidak sesuai dengan ritme alami apa pun (irama tekanan, detak jantung, dan tekanan darah). Ada data tentang pengaruh, misalnya, medan magnet bumi pada periode dan amplitudo ensefalogram manusia. Karena kemunculannya, bioritme dibagi menjadi endogen (penyebab internal) dan eksogen (eksternal). Berdasarkan durasi, bioritme dibagi menjadi sirkadian (sekitar satu hari), infradian (lebih dari satu hari) dan ultradian (kurang dari satu hari).
Ritme India
Irama berlangsung lebih dari sehari. Contoh: hibernasi (hewan), siklus menstruasi pada wanita (manusia).
Ada hubungan erat antara fase siklus matahari dan data antropometrik kaum muda. Percepatan sangat bergantung pada siklus matahari: tren naik dimodulasi oleh gelombang yang sinkron dengan periode "pembalikan" medan magnet Matahari (dan ini adalah siklus 11 tahun ganda, yaitu 22 tahun). Periode yang lebih lama, meliputi beberapa abad, juga telah terungkap dalam aktivitas Matahari. Yang sangat penting secara praktis adalah juga studi tentang ritme multi-hari lainnya (sekitar bulanan, tahunan, dll.), di mana perubahan periodik di alam seperti perubahan musim, siklus bulan, dll., berfungsi sebagai pengukur waktu.
Ritme ultradian
Irama berlangsung kurang dari sehari. Contohnya adalah konsentrasi perhatian, penurunan sensitivitas nyeri di malam hari, proses sekresi, siklus fase bergantian selama 6-8 jam tidur normal pada manusia. Dalam percobaan pada hewan, ditemukan bahwa sensitivitas terhadap bahan kimia dan kerusakan radiasi sangat berfluktuasi di siang hari.
Ritme sirkadian (sirkadian)
Tempat sentral di antara proses berirama ditempati oleh ritme sirkadian, yang paling penting bagi tubuh. Konsep ritme sirkadian (circadian) diperkenalkan pada tahun 1959 oleh Halberg. Ini adalah modifikasi dari ritme sirkadian dengan periode 24 jam, berlangsung dalam kondisi konstan dan termasuk dalam ritme yang mengalir bebas. Ini adalah ritme dengan periode yang tidak dipaksakan oleh kondisi eksternal. Mereka bawaan, endogen, yaitu karena sifat-sifat organisme itu sendiri. Periode ritme sirkadian berlangsung 23-28 jam pada tumbuhan dan 23-25 jam pada hewan.
Karena organisme biasanya berada dalam lingkungan dengan perubahan siklus dalam kondisinya, ritme organisme ditarik oleh perubahan ini dan menjadi diurnal. Ritme sirkadian ditemukan di semua perwakilan kerajaan hewan dan di semua tingkat organisasi. Dalam percobaan pada hewan, keberadaan CR aktivitas motorik, suhu tubuh dan kulit, denyut nadi dan laju pernapasan, tekanan darah dan diuresis ditetapkan. Kandungan berbagai zat dalam jaringan dan organ, misalnya glukosa, natrium dan kalium dalam darah, plasma dan serum dalam darah, hormon pertumbuhan, dll., ternyata mengalami fluktuasi diurnal. indikator hematologi, indikator sistem saraf, otot, kardiovaskular, pernapasan dan pencernaan. Dalam ritme ini, kandungan dan aktivitas puluhan zat di berbagai jaringan dan organ tubuh, dalam darah, urin, keringat, air liur, intensitas proses metabolisme, pasokan energi dan plastik sel, jaringan, dan organ. Sensitivitas organisme terhadap berbagai faktor lingkungan dan toleransi beban fungsional tunduk pada ritme sirkadian yang sama. Pada manusia, sekitar 500 fungsi dan proses telah diidentifikasi yang memiliki ritme sirkadian.
Ketergantungan periodisitas harian yang melekat pada tanaman pada fase perkembangannya telah ditetapkan. Di kulit pucuk muda pohon apel, ritme harian kandungan zat aktif biologis phloridzin terungkap, yang karakteristiknya berubah sesuai dengan fase pembungaan, pertumbuhan tunas yang intensif, dll. Salah satu yang paling menarik Manifestasi dari pengukuran biologis waktu adalah frekuensi harian membuka dan menutup bunga dan tanaman.
Ritme biologis eksogen
Pengaruh (refleksi) ritme bulan pada pasang surut laut dan samudera. Sesuai dengan siklus fase bulan (29,53 hari) atau hari lunar (24,8 jam). Ritme bulan terlihat jelas pada tumbuhan dan hewan laut, dan diamati selama budidaya mikroorganisme.
Psikolog mencatat perubahan perilaku beberapa orang yang terkait dengan fase bulan, khususnya diketahui bahwa jumlah bunuh diri, serangan jantung, dll meningkat pada bulan baru.Mungkin siklus menstruasi dikaitkan dengan siklus bulan .
Teori pseudo-ilmiah tentang "tiga ritme"
Teori "tiga ritme" tentang kemandirian penuh ritme multi-hari ini baik dari faktor eksternal maupun dari perubahan terkait usia pada organisme itu sendiri. Mekanisme pemicu ritme yang luar biasa ini hanyalah saat kelahiran (atau pembuahan) seseorang. Seorang pria lahir, dan ritme muncul dengan periode 23, 28 dan 33 hari, yang menentukan tingkat aktivitas fisik, emosional, dan intelektualnya. Representasi grafis dari ritme ini adalah sinusoidal. Periode satu hari di mana fase beralih (titik "nol" pada grafik) dan yang diduga ditandai dengan penurunan tingkat aktivitas yang sesuai, disebut hari kritis. Jika titik "nol" yang sama dilintasi secara bersamaan oleh dua atau tiga sinusoid, maka hari kritis "ganda" atau "tiga" seperti itu sangat berbahaya. Tidak didukung oleh penelitian.
Teori "tiga bioritme" berusia sekitar seratus tahun. Menariknya, tiga orang menjadi penulisnya: Herman Svoboda, Wilhelm Fliess, yang menemukan bioritme emosional dan fisik, dan Friedrich Teltscher, yang mempelajari ritme intelektual. Psikolog Hermann Svoboda dan otolaryngologist Wilhelm Fliess dapat dianggap sebagai "kakek" dari teori bioritme. Dalam sains, ini sangat jarang terjadi, tetapi mereka mendapatkan hasil yang sama secara independen satu sama lain. Svoboda bekerja di Wina. Menganalisis perilaku pasiennya, dia memperhatikan bahwa pikiran, ide, dorongan untuk bertindak mereka diulang secara berkala. Herman Svoboda melangkah lebih jauh dan mulai menganalisis timbulnya dan perkembangan penyakit, terutama siklus serangan jantung dan serangan asma. Hasil dari penelitian tersebut adalah ditemukannya ritme proses fisik (22 hari) dan mental (27 hari). Dr. Wilhelm Fliess, yang tinggal di Berlin, tertarik dengan daya tahan tubuh manusia terhadap penyakit. Mengapa anak-anak dengan diagnosis yang sama pada satu waktu memiliki kekebalan, dan di lain waktu mereka mati? Setelah mengumpulkan data tentang timbulnya penyakit, suhu dan kematian, ia menghubungkannya dengan tanggal lahir. Perhitungan menunjukkan bahwa perubahan kekebalan dapat diprediksi menggunakan bioritme fisik 22 hari dan emosional 27 hari. "Bapak" dari teori "tiga bioritme" adalah seorang guru dari Innsbruck (Austria) Friedrich Telcher. Bioritme model baru mendorongnya ke penelitiannya. Seperti semua guru, Telcher mencatat bahwa keinginan dan kemampuan siswa untuk memahami, mensistematisasikan dan menggunakan informasi, menghasilkan perubahan ide dari waktu ke waktu, yaitu memiliki karakter berirama. Membandingkan tanggal lahir siswa, ujian, hasil mereka, ia menemukan ritme intelektual dengan periode 32 hari. Telcher melanjutkan penelitiannya, mempelajari kehidupan orang-orang kreatif. Akibatnya, ia menemukan "denyut" intuisi kita - 37 hari, tetapi seiring waktu ritme ini "hilang". Segala sesuatu yang baru hampir tidak membuat jalannya sendiri. Terlepas dari gelar profesor dan fakta bahwa penemuan yang sama dibuat secara independen, para pendiri teori "tiga bioritme" memiliki banyak lawan dan lawan. Penelitian tentang bioritme berlanjut di Eropa, Amerika Serikat, dan Jepang. Proses ini menjadi sangat intens dengan ditemukannya komputer dan komputer yang lebih modern. Di tahun 70-an - 80-an. bioritme telah menaklukkan seluruh dunia. Sekarang mode untuk bioritme telah berlalu, tetapi segala sesuatu di alam cenderung berulang.
Peneliti akademis menyangkal "teori" dari tiga bioritme. Kritik teoretis terhadap "teori" dikemukakan, misalnya, dalam buku sains populer karya Arthur Winfrey, seorang pakar kronobiologi yang diakui. Sayangnya, penulis karya ilmiah (bukan sains populer) tidak menganggap perlu secara khusus mencurahkan waktu untuk kritik, namun, berkenalan dengan karya-karya mereka (dalam bahasa Rusia ada koleksi luar biasa yang diedit oleh Jurgen Aschoff, sebuah buku oleh L. Glass. dan M. Mackie.dan sumber lain ) memungkinkan kita untuk menyimpulkan bahwa "teori" dari tiga bioritme tidak dapat dipertahankan. Jauh lebih meyakinkan, bagaimanapun, adalah kritik eksperimental dari "teori". Banyak pemeriksaan eksperimental tahun 70-80-an sepenuhnya membantah "teori" sebagai tidak dapat dipertahankan.
Sayangnya, karena teori pseudoscientific yang tersebar luas tentang tiga ritme, kata "biorhythm" dan "chronobiology" sering dikaitkan dengan anti-sains. Faktanya, kronobiologi adalah disiplin ilmu yang terletak pada arus utama penelitian akademis tradisional, dan kebingungan muncul karena ketidakjujuran scammers (misalnya, tautan pertama dalam pencarian Google untuk "kronobiologi" adalah situs yang mengiklankan layanan penipu ).
Penggunaan domestik dan program untuk "menentukan bioritme"
Istilah Bioritme juga digunakan untuk menentukan siklus penurunan dan kenaikan aktivitas fisik atau mental yang diharapkan, yang tidak bergantung pada ras, kebangsaan, atau faktor lainnya.
Ada banyak program untuk menentukan bioritme, semuanya terkait dengan tanggal lahir dan tidak memiliki pembenaran ilmiah.
Dalam banyak algoritma untuk perhitungan seperti itu, diasumsikan bahwa, konon, seseorang sejak hari lahir berada di bawah pengaruh tiga stabil dan tidak berubah ritme biologis: fisik, emosional dan intelektual.
- siklus fisik sama dengan 23 hari. Ini menentukan energi seseorang, kekuatannya, daya tahannya, koordinasi gerakannya.
- Siklus emosional sama dengan 28 hari dan menentukan keadaan sistem saraf dan suasana hati.
- Siklus Cerdas(33 hari), itu menentukan kemampuan kreatif individu.
Diyakini bahwa setiap siklus terdiri dari dua setengah siklus, positif dan negatif. Dalam setengah siklus positif dari bioritme, seseorang mengalami pengaruh positif dari bioritme ini, dalam setengah siklus negatif - pengaruh negatif. Ada juga keadaan kritis bioritme, ketika nilainya nol - saat ini pengaruh bioritme ini pada seseorang tidak dapat diprediksi. Penggemar perhitungan semacam itu percaya bahwa kondisi umum seseorang ditentukan oleh "tingkat siklus positif" -nya. Program meringkas amplitudo dari tiga "siklus" dan memberikan "tanggal yang menguntungkan dan tidak menguntungkan".
- Semua algoritme dan program ini tidak memiliki pembenaran ilmiah, dan secara eksklusif termasuk dalam bidang pseudosains.
Ada pembenaran ilmiah: 1.Brown F. Irama biologis. Dalam: Perbandingan Fisiologi Hewan. V.2, M.: Mir, 1977, hal.210-260.; 2. Gorshkov M. M. Pengaruh bulan pada bioritme.//Coll.: Medan elektromagnetik di biosfer. T.2// M.: Nauka, 1984, hal.165-170.
Algoritma untuk menghitung bioritme
B=(-cos(2pi*(t-f)/P))*100% di mana P=(22,27,32)
Rumus yang umum digunakan:
B=(sin(2pi*(t-f)/P))*100% di mana P=(23,28,33)
B - keadaan bioritme dalam % atau dapat dinyatakan sebagai keadaan relatif terhadap nol, serta keadaan bertambah atau berkurang.
pi adalah bilangan .
t - jumlah hari relatif terhadap nol satuan ukuran.sampai saat ini.
f adalah jumlah hari dari nol satuan waktu sampai tanggal lahir.
Koreksi berdasarkan nilai
Nilai tepat dari bioritme:
- fisik 23.688437
- emosional 28.426125
- intelektual 33.163812
PI 3.1415926535897932385
Perhitungan dengan nilai rata-rata menyebabkan kesalahan beberapa hari untuk setiap tahun perhitungan. Rupanya, ada semacam kata-kata kotor, berkeliaran bolak-balik dari berbagai sumber "otoritatif".
Catatan: Bagian ini adalah bid'ah dari awal sampai akhir, yang menegaskan kepalsuan yang disengaja dari "teori tiga bioritme". Faktanya adalah bahwa jika studi benar-benar dilakukan untuk mengukur keadaan "fisik", "emosional" dan "intelektual", hasilnya akan diketahui dengan akurasi, katakanlah dengan margin, hingga 1 detik (walaupun berjam-jam atau bahkan berhari-hari). biasanya dimaksudkan). Jadi, untuk menentukan panjang siklus bahkan untuk satu orang dan dengan asumsi bahwa siklus benar-benar stabil, itu tidak akan lebih baik daripada dengan akurasi 5 tempat desimal (1 detik = 0,00001 hari). Angka-angka yang diberikan ke tempat desimal keenam (setelah titik desimal) mengkonfirmasi bahwa sebenarnya tidak ada penelitian serius yang dilakukan pada topik "tiga bioritme". Faktanya, memang demikian: jika tidak ada keraguan tentang keberadaan siklus itu sendiri, dan ini telah dikonfirmasi oleh banyak eksperimen, maka pernyataan bahwa ada tiga ritme yang benar-benar tetap adalah delusi atau kebohongan (dan ini telah baru saja dibuktikan secara eksperimental, lihat di bawah). catatan kaki di bagian bawah halaman).
kompatibilitas bioritme
Kompatibilitas untuk bioritme individu ditentukan oleh rumus:
S = [((D/P) - ) * 100]%, di mana P=(23,28,33)
S - koefisien kompatibilitas bioritme.
D adalah selisih tanggal lahir 2 orang dalam hari.
Fungsi untuk membulatkan desimal ke bilangan bulat yang lebih kecil (antier).
P - fase bioritme.
K - koefisien kompatibilitas bioritme %
Koefisiennya sesuai dengan tabel
| S | 0 | 3 | 4 | 6 | 7 | 9 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 18 | 21 | 22 | 25 | 27 | 28 | 29 | 31 | 33 | 34 | 36 | 37 | 40 | 43 | 44 | 45 | 46 | 48 | 50 | 51 | 53 | 54 | 55 | 56 | 59 | 62 | 63 |
| K% | 100 | 99 | 98 | 96 | 95 | 92 | 88 | 85 | 83 | 80 | 78 | 70 | 60 | 57 | 50 | 43 | 40 | 36 | 30 | 25 | 22 | 17 | 15 | 8 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0.5 | 0 | 0.5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 8 | 15 | 17 |
| S | 65 | 66 | 68 | 70 | 71 | 72 | 74 | 75 | 77 | 78 | 81 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 90 | 92 | 93 | 95 | 96 |
| K% | 22 | 25 | 30 | 36 | 40 | 43 | 48 | 50 | 57 | 60 | 70 | 78 | 80 | 83 | 85 | 88 | 92 | 95 | 96 | 98 | 99 |
Catatan
Bioritme pada beberapa orang bisa dalam bentuk siklus harian 12 jam, dan bukan 24 jam, seperti pada kebanyakan orang. Fenomena ini belum sepenuhnya dipelajari, alasannya belum diklarifikasi.
