Pertama-tama, Anda perlu memahami konsep itu sendiri. Zona komunikasi adalah ruang pribadi, yang batas-batasnya hanya dapat dilanggar oleh orang-orang dekat. Pemilihan jarak antar lawan bicara bukanlah hal yang sangat sederhana, karena agar percakapan dapat berjalan dengan baik, jarak antara satu dengan yang lain harus terlalu besar atau terlalu kecil.

Jika ruang intim dilanggar, maka tubuh manusia segera bereaksi terhadap ini. Itu semua tergantung pada siapa yang mendekati Anda. Seseorang siap untuk memeluk orang-orang yang dekat dan tersayang, dan reaksi tubuhnya tenang. Namun, ketika orang asing muncul dan melintasi zona intim, ini dianggap sebagai bahaya. Pada saat yang sama, detak jantung mulai meningkat, dan darah mengalir ke jantung dan otot rangka, sehingga ada keinginan untuk berlari atau mulai berkelahi.

Ada 4 zona komunikasi. Seseorang menggunakan masing-masing dari mereka setiap hari, dan yang mana dengan orang tertentu tergantung pada situasi dan pada tingkat kedekatan orang. Jadi, bidang komunikasi berikut dibedakan:

Area komunikasi publik

Jarak dengan komunikasi tersebut lebih dari 4 meter. Di zona bawah komunikasi ada orang-orang yang tidak saling mengenal, tetapi oleh kehendak keadaan berkumpul di satu ruangan. Pada saat yang sama, mereka dapat saling menyapa dan, sesuka hati, mendekat atau, sebaliknya, menjauh. Misalnya, seminar, konser, dll.

Zona komunikasi sosial

Dengan komunikasi seperti itu, lawan bicara berada pada jarak 1 hingga 4 meter dari satu sama lain. Di zona ini, komunikasi terjadi antara rekan kerja dan orang yang tidak dikenal. Misalnya di kantor atau kafe. Percakapan itu bisa positif dan negatif. Situasi konflik juga terjadi. Penyebabnya beragam, dan gangguan wilayah dapat memainkan peran penting.

Zona komunikasi interpersonal

Ruang ini khas untuk komunikasi antara orang-orang yang saling mengenal dengan baik, serta antara rekan kerja yang bepergian bersama saat berlibur. Batas-batas komunikasi tersebut berkisar dari 50 sentimeter hingga 1 meter.

Zona komunikasi yang intim

Zona komunikasi ini khas untuk orang dekat, kerabat, dan teman. Jarak selama percakapan kurang dari 50 sentimeter, suasananya dibedakan oleh ketulusan dan kehangatan, dan dalam beberapa kasus, cinta. Orang-orang berbicara dengan tenang dan ramah, tanpa meninggikan nada suaranya.

Ribuan buku dan artikel telah ditulis tentang bagaimana hewan dan burung menandai dan mempertahankan wilayah mereka, tetapi baru-baru ini kita mengetahui bahwa manusia juga memiliki wilayahnya sendiri. Ketika ini diketahui, banyak yang menjadi jelas. Orang-orang tidak hanya dapat memahami alasan perilaku mereka sendiri, tetapi juga untuk memprediksi reaksi lawan bicara mereka.

Mari kita ingat beberapa hal yang jelas...

Antropolog Amerika Edward T. Hall adalah salah satu pelopor dalam studi kebutuhan spasial manusia. Pada awal 60-an, ia menciptakan kata "proximics" (dari bahasa Inggris proximity - "proximity"). Penelitiannya di bidang ini memaksa kami untuk melihat hubungan seseorang dengan orang lain dengan cara yang sama sekali baru.

Setiap negara memiliki wilayah yang dibatasi oleh perbatasan yang ditentukan secara ketat, terkadang dijaga dengan senjata di tangan. Di setiap negara ada wilayah kecil - negara bagian, kabupaten, republik. Di dalam wilayah kecil ini bahkan ada yang lebih kecil - kota dan desa, yang, pada gilirannya, dibagi menjadi pinggiran kota, jalan, rumah, dan apartemen. Penduduk dari setiap wilayah seperti itu mengabdikan diri tanpa batas untuknya dan sering melakukan kekejaman apa pun dalam upaya melindunginya.

Wilayah adalah zona atau ruang yang dianggap sebagai miliknya. Dia tampaknya menjadi perpanjangan dari tubuhnya. setiap orang memiliki wilayahnya masing-masing. Itu adalah zona yang ada di sekitar miliknya - rumah dan taman yang dikelilingi pagar, bagian dalam mobil, kamar tidur, kursi favorit dan, seperti yang ditemukan Dr. Hall, bahkan ruang udara di sekitar tubuhnya.

Dalam bab ini, kita akan berbicara secara khusus tentang wilayah udara ini dan tentang reaksi orang-orang terhadap invasi itu.

Ruang pribadi.

Sebagian besar hewan memiliki ruang yang ditentukan secara ketat di sekitar tubuh, yang mereka anggap pribadi. Ukuran ruang ini tergantung pada kondisi di mana hewan itu berada. Seekor singa yang hidup di sabana Afrika yang luas dapat mempertimbangkan lima puluh kilometer atau bahkan lebih banyak ruang pribadi, tergantung pada kepadatan populasi singa di daerah itu. Ini menandai wilayahnya dengan urin. Di sisi lain, singa yang tinggal di kebun binatang, bersama dengan singa lainnya, mungkin hanya mempertimbangkan beberapa meter wilayah pribadi - akibat langsung dari kerumunan.

Seperti hewan lain, manusia memiliki "topi udara" sendiri, yang selalu ada di sekelilingnya. Ukuran "topi" ini tergantung pada kepadatan penduduk di tempat orang tersebut dibesarkan. Selain itu, ukuran wilayah udara juga ditentukan oleh budaya lingkungan. Di negara-negara seperti Jepang, di mana kepadatan penduduknya sangat tinggi, wilayah pribadinya bisa kecil, sementara di negara lain orangnya terbiasa membuka ruang dan tidak suka didekati terlalu dekat. Tapi kita berbicara tentang perilaku teritorial orang-orang yang tumbuh di masyarakat Barat.

Status sosial juga memainkan peran besar dalam menentukan ruang pribadi.Dalam bab-bab berikut, kita akan membahas seberapa jauh seseorang memilih untuk tinggal dari orang lain, tergantung pada posisinya dalam masyarakat.

Zona.

Jari-jari "topi udara" di sekitar orang kulit putih kelas menengah yang tinggal di Australia, Selandia Baru, Inggris, Amerika Utara, atau Kanada hampir sama. Ini dapat dibagi menjadi empat bidang utama.

1. Zona intim (dari 15 hingga 45 cm).
Dari semua zona, ini yang paling penting. Dia diperlakukan sebagai milik pribadi. Hanya yang terdekat yang diizinkan untuk menyerangnya. Kekasih, orang tua, pasangan, anak-anak, teman dekat dan kerabat mampu membelinya. Zona dalam (yaitu, lebih dekat dari 15 cm) hanya dapat diserang selama kontak fisik. Ini adalah area yang paling intim.

2. Zona pribadi (dari 46 cm hingga 1,22 m).
Di pesta, resepsi resmi, pertemuan ramah atau di tempat kerja, kami berdiri sangat jauh dari orang lain.

3. Zona sosial (dari 1,22 hingga 3,6 m).
Jika kita bertemu orang asing, kita lebih suka mereka menjaga jarak itu dari kita. Kami tidak suka jika tukang ledeng, tukang kayu, tukang pos, salesman, kolega baru, atau hanya orang yang tidak kami kenal datang mendekat.

4. Area publik (lebih dari 3,6 m).
Ketika kita berbicara kepada sekelompok besar orang, maka jarak ini paling disukai bagi kita.

Penggunaan praktis.

Orang lain menyerbu area intim kita karena dua alasan. Pertama, bisa teman dekat, saudara atau orang yang memiliki niat seksual terhadap kita. Kedua, invasi ke zona intim dapat dilakukan dengan niat bermusuhan. Jika seseorang masih bisa bertahan dengan kehadiran orang asing di zona pribadi dan sosial, maka invasi zona intim menyebabkan perubahan fisiologis dalam tubuh kita. Denyut jantung seseorang meningkat, adrenalin dilepaskan ke dalam aliran darah, darah mengalir ke otak, dan otot-otot menegang dalam upaya tidak sadar untuk menolak serangan itu.

Ini berarti bahwa ketika Anda memeluk seseorang yang baru Anda kenal dengan ramah, dia mungkin memperlakukan Anda dengan sangat negatif di hati, meskipun secara lahiriah dia akan tersenyum dan menunjukkan simpati agar tidak langsung menyinggung perasaan Anda. Jika Anda ingin orang merasa nyaman di perusahaan Anda, jaga jarak. Ini adalah aturan emas yang harus selalu diikuti. Semakin dekat hubungan Anda dengan orang lain, semakin dekat Anda dengan mereka. Misalnya, seorang karyawan baru mungkin merasa bahwa rekan kerja memperlakukannya dengan dingin, tetapi sebenarnya mereka hanya menjauhkannya dari zona sosial. Saat mereka mengenalnya lebih baik, jarak ini akan berkurang. Jika hubungan berjalan dengan baik, karyawan baru akan diizinkan untuk menyerang zona pribadi rekan kerja, dan dalam beberapa kasus bahkan yang intim.

Jika dua orang tidak menyatukan pinggul mereka saat berciuman, itu menunjukkan banyak hal tentang hubungan mereka. Pecinta selalu menekan satu sama lain dengan seluruh tubuh mereka dan berusaha untuk menembus ke zona paling intim pasangan mereka. Ciuman seperti itu sangat berbeda dari ciuman tanpa komitmen selama Malam Tahun Baru atau dari ciuman dengan istri sahabat. Selama ciuman seperti itu, pinggul pasangan berada pada jarak setidaknya lima belas sentimeter dari satu sama lain.

Satu-satunya pengecualian untuk aturan ini adalah ruang karena posisi sosial seseorang. Misalnya, CEO sebuah perusahaan besar suka menghabiskan akhir pekannya dengan memancing bersama bawahannya. Saat memancing, mereka dapat menyerang area pribadi dan bahkan intim satu sama lain. Tetapi di tempat kerja, sutradara akan menjaga jarak sosial dengan temannya. Ini adalah hukum pembagian sosial yang tidak tertulis.

Keramaian dan hiruk pikuk di ruang teater, bioskop, lift, kereta api, atau bus menyebabkan invasi tak terhindarkan ke area intim oleh orang asing. Sangat menarik untuk mengamati reaksi dari invasi semacam itu.
Berikut adalah daftar aturan tidak tertulis yang harus dipatuhi secara ketat oleh orang Barat ketika terjebak dalam keramaian, lift yang penuh sesak, atau di transportasi umum:
1. Anda tidak boleh berbicara dengan siapa pun, bahkan kenalan Anda.
2. Anda harus bagaimanapun juga menghindari kontak mata dengan orang lain.
3. Anda harus menyembunyikan perasaan Anda - ekspresi emosi apa pun tidak dapat diterima.
4. Jika Anda memiliki buku atau koran, Anda harus membacanya sampai tuntas.
5. Semakin banyak orang, semakin sedikit gerakan yang harus Anda lakukan.
6. Di elevator, Anda harus fokus pada nomor lantai yang menyala di atas pintu.

Kita sering menganggap orang yang harus pergi bekerja pada jam-jam sibuk dengan transportasi umum sebagai orang yang sengsara, menyedihkan, dan tertekan. Label ini menempel pada mereka karena ekspresi kosong yang mereka simpan selama perjalanan. Tapi ini hanya kesalahpahaman umum. Pengamat hanya melihat sekelompok orang yang mematuhi aturan tertentu, karena intrusi orang luar yang tak terhindarkan ke zona pribadi di tempat umum yang ramai.

Jika Anda meragukan hal ini, perhatikan perilaku Anda sendiri dengan memutuskan untuk pergi ke bioskop sendirian. Ketika petugas tiket membawa Anda ke tempat itu dan Anda dikelilingi oleh lautan wajah yang tidak dikenal, analisis perilaku Anda sendiri. Anda, seperti robot terprogram, akan mematuhi aturan perilaku tidak tertulis di tempat umum. Segera setelah Anda mulai memasuki konflik teritorial dengan orang asing yang duduk di belakang Anda, Anda segera mengerti mengapa mereka yang pergi ke bioskop sendirian lebih suka memasuki aula hanya setelah lampu padam dan film telah dimulai. Apakah kita berada di lift yang penuh sesak, di bioskop, atau di bus, orang-orang di sekitar kita tidak lagi menjadi individu. Mereka tampaknya tidak ada untuk kita, dan kita tidak menanggapi intrusi ke dalam zona intim kita, mematuhi aturan perilaku yang sudah lama ada.

Kerumunan yang marah atau demonstrasi yang disatukan oleh tujuan bersama bertindak dengan cara yang sama sekali berbeda dari seorang individu jika wilayah mereka digerogoti. Di sini situasinya sama sekali berbeda. Ketika kepadatan kerumunan meningkat, setiap orang memiliki ruang pribadi yang semakin sedikit, yang menyebabkan perasaan permusuhan. Itu sebabnya semakin besar kerumunan, semakin agresif dan jelek itu. Dalam situasi seperti itu, kerusuhan tidak bisa dihindari. Hal ini diketahui oleh polisi yang selalu berusaha memecah kerumunan naga menjadi beberapa kelompok kecil. Menemukan ruang pribadi, seseorang selalu menjadi lebih tenang.

Baru beberapa tahun terakhir ini pemerintah dan perencana kota memperhatikan dampak pembangunan perumahan yang padat terhadap masyarakat. Seseorang yang tinggal di daerah seperti itu kehilangan wilayah pribadinya. Konsekuensi kepadatan tinggi dan kepadatan diidentifikasi selama pengamatan populasi rusa di Pulau James, yang terletak dua kilometer di lepas pantai Maryland di Teluk Chesapeake di Amerika Serikat. Banyak rusa mati, terlepas dari kenyataan bahwa mereka memiliki cukup makanan dan air, tidak ada pemangsa, dan tidak ada infeksi yang mengamuk di pulau itu. Sebelumnya, penelitian serupa dilakukan oleh para ilmuwan pada tikus dan kelinci. Hasilnya sama saja. Rusa mati karena kelenjar adrenal yang terlalu aktif, yang disebabkan oleh tekanan menyusutnya wilayah pribadi karena pertumbuhan populasi. Kelenjar adrenal memainkan peran penting dalam pertumbuhan, reproduksi, dan ketahanan organisme hidup. Ini adalah kepadatan yang mengarah pada respons fisiologis terhadap stres, bukan kelaparan, infeksi, atau tindakan agresif orang lain.

Mengingat hal di atas, mudah untuk melihat mengapa tingkat kejahatan jauh lebih tinggi di daerah berpenduduk padat daripada di daerah berpenduduk sedikit.

Penyidik ​​sering menggunakan teknik intrusi privasi untuk meruntuhkan perlawanan penjahat selama interogasi. Mereka mendudukkan orang yang diinterogasi di kursi tetap tanpa sandaran tangan di tengah ruangan, mengganggu zona pribadi dan intimnya, mengajukan pertanyaan, dan tetap di sana sampai mereka menerima jawaban. Seringkali perlawanan penjahat dipatahkan segera setelah invasi zona intimnya. Manajer menggunakan pendekatan yang sama untuk memperoleh informasi dari bawahan yang mungkin karena alasan tertentu menahannya. Tetapi jika penjual mencoba menggunakan teknik seperti itu, dia akan membuat kesalahan besar.

Ritual yang berhubungan dengan luar angkasa.

Ketika seseorang diberi ruang pribadi yang terlindung dari orang asing, seperti kursi di bioskop, kursi di meja konferensi, atau gantungan handuk di ruang ganti olahraga, perilakunya menjadi sangat mudah ditebak. Biasanya seseorang memilih ruang terbesar di antara dua yang ada dan terletak di tengah. Di bioskop, penonton paling sering lebih suka tempat duduk di tengah antara orang yang duduk di baris dan kursi terakhir. Di ruang ganti olahraga, seseorang pasti akan memilih pengait di mana ada ruang paling banyak, di antara dua handuk lain atau di tengah antara handuk terakhir dan ujung gantungan. Tujuan dari ritual ini sangat sederhana: seseorang berusaha untuk tidak menyinggung orang lain dengan terlalu dekat dengan mereka atau, sebaliknya, bergerak terlalu jauh dari mereka.

Jika di bioskop Anda memilih tempat duduk yang tidak berada di tengah-tengah antara orang yang duduk terakhir dan ujung baris, penonton itu mungkin merasa tersinggung karena Anda duduk terlalu jauh dari mereka, atau takut Anda datang terlalu dekat dengan mereka. Oleh karena itu, tujuan utama dari ritual bawah sadar tersebut adalah untuk menjaga keharmonisan.

Toilet umum merupakan pengecualian dari aturan ini. Penelitian telah menunjukkan bahwa 90 persen dari waktu orang memilih toilet yang paling ekstrim, tetapi jika sibuk, maka prinsip yang sama dari mean emas ikut bermain.

Faktor budaya yang mempengaruhi wilayah dan zona.

Pasangan muda yang pindah dari Denmark ke Sydney ditawari untuk bergabung dengan klub lokal. Beberapa minggu setelah kunjungan pertama mereka ke klub, beberapa wanita mengeluh bahwa orang Denmark itu memukul mereka. Mereka mulai merasa tidak nyaman dengan kehadirannya. Laki-laki, di sisi lain, memutuskan bahwa Dane muda secara non-verbal memberi tahu mereka bahwa dia cukup tersedia secara seksual.

Faktanya adalah bahwa bagi banyak orang Eropa, jarak intim hanya 20-30 cm, dan di beberapa negara bahkan lebih sedikit. Pasangan Denmark itu merasa cukup nyaman berada pada jarak 25 cm dari Australia. Mereka sama sekali tidak menyadari bahwa mereka menyerang zona intim 46 cm mereka. Orang Denmark terbiasa menatap mata lawan bicara mereka, tidak seperti orang Australia. Akibatnya, pemilik memiliki kesan yang sama sekali salah tentang tetangga baru.

Masuk ke zona intim lawan jenis adalah cara orang menunjukkan minat mereka. Perilaku ini sering disebut sebagai flirting. Jika invasi ke zona intim tidak diinginkan, orang tersebut mundur ke jarak yang ditentukan. Jika pacaran dipenuhi dengan persetujuan, maka orang tersebut tetap di tempatnya dan tidak berusaha untuk menjaga jarak. Apa norma bagi pasangan Denmark, yang dinilai orang Australia sebagai pelecehan seksual. Orang Denmark, di sisi lain, memutuskan bahwa orang Australia itu dingin dan tidak ramah, karena mereka selalu berusaha menjaga jarak yang nyaman bagi mereka.

Zona spasial untuk penduduk perkotaan dan pedesaan.

Ruang pribadi yang diperlukan seseorang terkait dengan kepadatan penduduk di zona tempat tinggalnya. Mereka yang tumbuh di daerah pedesaan yang jarang penduduknya membutuhkan lebih banyak ruang daripada penduduk kota metropolitan yang padat. Menyaksikan seseorang mengulurkan tangannya untuk berjabat tangan membuatnya segera jelas apakah dia tinggal di kota besar atau berasal dari desa. Warga menghormati zona pribadi 46 sentimeter mereka yang biasa.

Dua pria dari kota saling menyapa, hanya jarak antara pergelangan tangan dan tubuh yang tersisa. Ini memungkinkan tangan untuk bertemu orang lain di wilayah netral. Mereka yang berasal dari daerah pedesaan, di mana orang dulu hidup bebas, mungkin menganggap satu meter atau lebih sebagai wilayah pribadi mereka, oleh karena itu, mereka menjangkau dengan cara yang sama sekali berbeda, berusaha menjaga jarak yang nyaman untuk diri mereka sendiri. Penduduk desa terbiasa berdiri kokoh di tanah. Menyambut Anda, mereka bersandar ke arah Anda dengan seluruh tubuh mereka. Seorang penduduk kota, di sisi lain, akan melangkah maju untuk menjabat tangan Anda. Orang yang tumbuh di tempat yang jarang penduduknya atau terpencil selalu membutuhkan lebih banyak ruang. Terkadang mereka tidak cukup enam meter. Mereka tidak suka berjabat tangan, tetapi lebih suka saling menyapa dari kejauhan.

Informasi tersebut dapat sangat berguna bagi para salesman perkotaan yang pergi ke pedesaan untuk menjual peralatan pertanian. Mengetahui bahwa seorang petani dapat mempertimbangkan zona pribadi dari satu hingga dua meter dan bahwa ia dapat menganggap jabat tangan sebagai pelanggaran teritorial, penjual yang berpengalaman akan memilih untuk tidak menjebak pembeli potensial secara negatif dan tidak membuatnya melawan dirinya sendiri. Penjual berpengalaman telah lama memperhatikan bahwa perdagangan jauh lebih berhasil jika mereka menyapa penduduk kota kecil dengan jabat tangan terpisah, dan petani dari daerah berpenduduk jarang dengan lambaian tangan sederhana.

Wilayah dan properti.

Properti seseorang atau tempat mana pun yang terus-menerus dia gunakan, dia anggap sebagai wilayah pribadi dan mungkin terlibat dalam pertempuran untuk melindunginya. Mobil, kantor, rumah - semua ini adalah wilayah yang memiliki batas yang jelas dalam bentuk dinding, gerbang, pagar, dan pintu. Setiap wilayah dibagi menjadi beberapa sub-wilayah. Misalnya, seorang wanita mungkin menganggap dapur dan kamar tidurnya sebagai wilayah pribadi di rumah. Dia tidak akan suka ketika seseorang menyerbu ke sana ketika dia sibuk dengan urusannya sendiri. Setiap pengusaha memiliki tempat favoritnya di meja perundingan, karyawan sering duduk di meja yang sama di ruang makan, dan setiap ayah dari keluarga memiliki kursi favoritnya. Untuk menandai wilayah mereka, seseorang dapat meninggalkan barang-barang mereka di atasnya atau menggunakannya terus-menerus.

Orang kadang-kadang bahkan mengukir inisial mereka di tempat "mereka" di meja, dan pengusaha meletakkan asbak di depan kursi "mereka", meletakkan pena, buku catatan, atau menggantung pakaian, sehingga membatasi zona nyaman 46 sentimeter. Dr. Desmond Morris mengamati bahwa sebuah buku atau pena yang tertinggal di atas meja di ruang baca akan membuat kursi Anda kosong selama 77 menit, sementara jaket yang digantung di belakang kursi memberikan jaminan dua jam. Seorang anggota keluarga dapat menandai kursi favorit dengan meninggalkan barang-barang pribadi di atau di dekatnya, seperti pipa atau majalah, untuk menunjukkan hak mereka atas kursi tersebut.

Jika kepala keluarga mengundang pedagang untuk duduk dan dia secara tidak sengaja mengambil kursi "nya", calon pembeli akan sangat senang dengan intrusi ini ke wilayahnya sehingga dia akan melupakan pembelian dan hanya fokus pada pertahanan. Sebuah pertanyaan sederhana seperti: "Kursi mana milikmu?" - akan membantu meredakan situasi dan tidak membuat kesalahan teritorial.

mobil.

Psikolog telah memperhatikan bahwa orang mengendarai mobil mereka dengan cara yang sama sekali berbeda dari perilaku mereka dalam kehidupan sehari-hari. Konsep wilayah di dalam mobil berubah drastis. Tampaknya mobil secara ajaib memengaruhi ruang pribadi seseorang. Terkadang ruang pribadi dapat meningkat 8-10 kali lipat. Pengemudi merasa bisa mengklaim 9-10 meter di depan dan di belakang mobilnya. Ketika mobil lain ada di depannya, bahkan jika kemungkinan kecelakaan dikecualikan, pengemudi mulai kesal, dan kadang-kadang bahkan menyerang mobil lain. Bandingkan situasi ini dengan lift. Seseorang memasuki lift, dan orang yang mencoba mendahuluinya sudah menyerang wilayah pribadinya. Tapi tetap saja, reaksi normal dalam situasi seperti itu akan tegas: orang tersebut akan meminta maaf dan membiarkan yang lain pergi duluan. Di jalan raya, semuanya benar-benar berbeda.

Beberapa orang menganggap mobil mereka sebagai semacam kepompong pelindung di mana mereka dapat bersembunyi dari dunia luar. Mereka berkendara perlahan di sepanjang sisi jalan, hampir masuk ke parit, tetapi bagaimanapun, mereka sama berbahayanya dengan mereka yang terburu-buru di jalur kiri, mengingat seluruh jalan adalah milik mereka.

Kesimpulan.

Orang lain mungkin menerima atau menolak Anda tergantung pada seberapa hormat Anda terhadap ruang pribadi mereka. Itulah sebabnya orang yang ramah yang terus-menerus menepuk bahu Anda atau mencoba menyentuh Anda selama percakapan menyebabkan penolakan bawah sadar pada lawan bicara. Saat mengevaluasi jarak yang nyaman untuk lawan bicara Anda, Anda harus mempertimbangkan banyak faktor yang berbeda. Hanya setelah itu, Anda dapat membuat beberapa kesimpulan mengapa orang tersebut menjaga jarak tertentu dari Anda.

Jika Anda tidak tahu apa yang harus dibicarakan pada kencan pertama dengan seorang pria, jangan panik. Tidak heran jika orang-orang yang mengalami kegairahan dalam suatu pertemuan menjadi tersesat dan merasa tidak nyaman karena jeda yang muncul.

32 ide tentang apa yang harus dilakukan saat liburan di rumah, bagaimana membuat anak tetap sibuk

Untuk pertanyaan "Apa yang harus dilakukan saat liburan?" anak-anak akan menjawab: "Istirahat!" Tapi, sayangnya, untuk 8 dari 10 pria, sisanya adalah Internet dan jejaring sosial. Dan masih banyak hal menarik lainnya yang bisa dilakukan!

Seorang remaja dan perusahaan yang buruk - apa yang harus dilakukan untuk orang tua, 20 tips

Di perusahaan yang buruk, remaja mencari orang-orang yang akan menghormati mereka dan menganggap mereka keren, keren. Jadi jelaskan arti dari kata "keren". Beri tahu mereka bahwa untuk membangkitkan kekaguman, Anda tidak perlu merokok dan mengumpat, tetapi pelajari cara melakukan sesuatu yang tidak semua orang bisa lakukan dan itu akan menimbulkan efek "wow!" pada teman sebaya.

Apa itu gosip - alasan, jenis dan bagaimana tidak menjadi gosip

Gosip adalah diskusi tentang seseorang di belakangnya bukan secara positif, tetapi secara negatif, transfer informasi yang tidak akurat atau fiktif tentang dia, yang mendiskreditkan nama baiknya dan mengandung celaan, tuduhan, kecaman. Apakah Anda seorang gosip?

Apa itu arogansi - ini adalah kompleks. Tanda dan penyebab kesombongan

Apa itu kesombongan? Ini adalah keinginan untuk menyembunyikan kompleks dan harga diri mereka yang rendah, mengenakan topeng pemenang. Orang-orang seperti itu dengan EGO yang sakit harus dikasihani dan berharap mereka cepat "sembuh"!

15 aturan untuk memilih vitamin - mana yang lebih baik untuk wanita

Pilih vitamin yang tepat! Jangan terkecoh dengan kemasan warna-warni, kapsul wangi dan cerah. Lagi pula, itu hanya pemasaran, pewarna dan rasa. Dan kualitas menyiratkan minimal "kimia".

Gejala beri-beri - tanda umum dan khusus

Gejala (tanda) beri-beri bersifat umum dan spesifik. Dengan tanda-tanda spesifik, Anda dapat menentukan vitamin mana yang kurang dalam tubuh.

17 tips untuk menghilangkan stres dan ketegangan saraf tanpa alkohol

Kecil kemungkinan bahwa di masa hiruk-pikuk dan langkah hidup kita yang cepat, Anda dapat bertemu seseorang yang tidak membutuhkan nasihat tentang cara menghilangkan stres dan ketegangan saraf. Alasan untuk ini adalah ketidakmampuan untuk benar berhubungan dengan masalah hidup dan situasi stres.

1. Area intim- dari 15 hingga 45 sentimeter. Dari semua zona, ini yang paling penting. Hanya mereka yang dekat secara emosional dengan kita yang diizinkan memasuki zona ini. Ini adalah anak-anak, pasangan, kekasih, anak-anak dari teman dekat dan kerabat, hewan peliharaan.

2. Zona pribadi-46 cm-1,22 m Ini adalah jarak yang biasanya kami pilih untuk berpisah satu sama lain dalam pertemuan persahabatan, pesta, dll.

3. zona sosial- 1,22m. - 3.6m. Ini adalah jarak kita berdiri dari orang asing dan orang yang tidak kita kenal dengan baik (misalnya, karyawan baru).

4. area publik- lebih dari 3,6 m. Ini adalah jarak nyaman yang kami pilih setiap kali kami berbicara dengan sekelompok besar orang.

Aplikasi praktis dari zona ruang pribadi

Pelanggaran zona intim kita menunjukkan bahwa seseorang adalah kerabat dekat atau teman. Atau dia memiliki ketertarikan seksual pada kita. Jika seseorang memusuhi kita, ini mungkin menunjukkan niatnya untuk menyerang kita.

Sementara kita kurang lebih nyaman dengan gerakan orang lain dalam zona pribadi dan sosial kita, invasi orang asing ke zona intim menyebabkan perubahan fisiologis dalam tubuh kita. Jantung berdetak lebih cepat, adrenalin dilepaskan, darah mengalir ke otak dan otot - ada persiapan fisiologis untuk pertarungan potensial atau kemungkinan pelarian.

Dan ini berarti bahwa dengan memberikan pelukan ramah kepada seseorang yang baru Anda kenal, Anda dapat menimbulkan perasaan negatif pada orang tersebut terhadap Anda. Bahkan jika dia makan, dia akan tersenyum agar tidak menyinggung Anda.

Pada saat yang sama, harus diingat bahwa wanita, sebagai suatu peraturan, berdiri lebih dekat satu sama lain daripada pria, dan lebih sering membiarkan diri mereka saling menyentuh.

Jika Anda ingin orang merasa nyaman dengan Anda, jangan lupakan aturan emas - jaga jarak.

Semakin dekat hubungan kita dengan orang lain, semakin dekat mereka memungkinkan kita untuk bergerak dalam zona ruang pribadi. Misalnya, seorang karyawan baru di tempat kerja pada awalnya mungkin merasa bahwa karyawan lain memperlakukannya dengan dingin. Tetapi mereka hanya menahannya di dalam zona sosial mereka sampai mereka mengenalnya lebih baik. Seiring waktu, saat pengenalan berlangsung, jarak di antara mereka akan berkurang selama dia diizinkan untuk bergerak di dalam zona pribadi.

Jarak spasial juga dipengaruhi oleh posisi sosial seseorang. Misalnya, CEO mungkin menjadi teman dari salah satu bawahannya dalam perjalanan memancing selama akhir pekan, ketika masing-masing dari mereka bergerak di zona pribadi masing-masing. Di tempat kerja, bagaimanapun, kepala sekolah menjaga jarak sosial dengan teman memancingnya, mempertahankan kode aturan sosial yang tidak tertulis.

Saat berkomunikasi dengan orang-orang, perlu memperhitungkan zona ruang pribadi, karena budaya dan sosial. Artikel selanjutnya akan menceritakan tentang cara menentukan perkiraan batas ruang pribadi seseorang.

Apakah Anda merasa tidak nyaman berada di keramaian? Apakah Anda merasa kesal ketika orang-orang terlalu dekat dengan Anda? Kami akan menjelaskan mengapa ini terjadi dan apa yang harus dilakukan.

Mengapa kita merasa tidak nyaman saat bertemu dengan orang asing di keramaian? Apakah kita merasa kesal ketika seorang rekan kerja duduk di meja kita? Dan kita tersinggung ketika seorang kerabat mengambil barang kesayangan kita?

Semua ini wajar: kita cenderung melindungi ruang pribadi kita. Manusia, meskipun sosial, tetaplah binatang. Dan untuk hewan, wilayah pribadi dan perlindungannya adalah jaminan keamanan. Tentu saja, tidak seperti nenek moyang prasejarah kita, kita tidak perlu melindungi gua dari binatang buas. Tetapi keinginan untuk tidak membiarkan orang asing masuk ke wilayah mereka tetap pada tingkat naluri. Dan kita secara tidak sadar melindungi "aku" kita dari invasi orang lain. Segala sesuatu yang kita sayangi - barang-barang kita, apartemen, tempat di kantor, dan bahkan jalan menuju tempat kerja - dianggap sebagai bagian dari individualitas kita sendiri. Di mana tidak ada yang berhak melanggar batas.

Ruang pribadi dibagi menjadi beberapa zona.

Ruang pribadi - zona nyaman

• Zona intim (jarak kurang dari lengan terentang). Daerah ini adalah untuk keluarga dan teman-teman kita. Jika kita bertabrakan dengan seseorang di tengah keramaian atau dipaksa berada di sebelah orang asing di dalam lift, tubuh kita memberikan sinyal alarm. Denyut nadi semakin cepat, tekanan darah meningkat.
• Zona pribadi (dari 50 cm hingga 1,5 m) adalah ruang di mana kita membiarkan lawan bicara yang akrab, seperti kolega atau teman.
• Zona sosial (dari 1,5 hingga 3,5–4 m) dimaksudkan untuk kontak dengan orang asing. Jika kita mendekat, misalnya, menanyakan arah kepada orang yang lewat, kita akan menemukan kesalahpahaman dan ketakutan.
• Area publik (hingga 7 m) dimaksudkan untuk pertunjukan publik. Pada jarak ini kami lebih suka, berkomunikasi dengan penonton.

Ruang pribadi - zona nyaman

Kesediaan untuk berbagi ruang dengan orang lain tergantung pada gaya hidup dan posisi sosial kita.

Psikolog di Pusat Penelitian Psikoanalisis di Universitas Negeri Moskow menemukan bahwa penduduk Moskow memiliki ruang pribadi lima kali lebih sedikit daripada penduduk provinsi. Itulah sebabnya orang-orang Moskow bereaksi begitu tajam ketika pengunjung, yang tidak mengetahui fitur persepsi ruang Moskow ini, datang terlalu dekat dengan mereka.

"Penduduk kota-kota besar membayar untuk kenyamanan ketenangan pikiran," kata psikolog swasta Maya Lagutina. "Hanya sedikit yang mampu dengan tenang menahan intrusi reguler ke dalam ruang pribadi mereka. Oleh karena itu, penduduk kota-kota besar dipaksa untuk secara psikologis menjauhkan diri dari orang lain. Di kata lain, untuk saling merendahkan. Warga dianggap tidak berperasaan. seperti ini: mereka hanya terbiasa secara emosional tidak bereaksi satu sama lain. Dengan ini, seseorang melindungi dirinya sendiri dan orang lain. " Jika tidak, inilah saatnya untuk benar-benar menjadi gila.

Ruang pribadi - zona nyaman

Mereka yang telah lama tinggal di apartemen komunal juga memiliki kekhasan tersendiri dalam persepsi ruang. Ruang mereka sangat kecil sehingga mereka tidak mengerti bahwa itu bisa terjadi. Orang-orang seperti itu menyukai antrian, lebih suka bus daripada minibus. Dan semua karena keramaian bagi mereka adalah jaminan keamanan. Bahkan setelah membangun kembali sebuah rumah besar, setelah membeli apartemen yang luas, orang-orang seperti itu tidak mengalokasikan lebih banyak ruang untuk ruang tamu daripada di apartemen komunal mereka sendiri.

Persepsi ruang berbeda untuk orang yang berbeda. Zona intim banyak orang Eropa adalah 23–25 cm. Bagi orang Amerika, itu adalah 50 cm. Tetapi negara-negara Timur biasanya berkomunikasi pada jarak seperti itu dan dengan orang asing, yang sering menyebabkan kesalahpahaman dan bahkan konflik dengan perwakilan dari orang lain.

Ruang pribadi - zona nyaman

Pelanggar terburuk

Namun, perhatian seseorang terhadap ruang pribadi tidak hanya dapat diabaikan, tetapi juga digunakan untuk melawannya. Penyerang ini mengerti apa yang mereka lakukan, tetapi mereka melakukannya dengan sengaja. Melanggar ruang pribadi orang lain (mengacak-acak desktop orang lain dengan kertas-kertas mereka, menggunakan barang-barang orang lain tanpa bertanya), mereka menegaskan diri mereka sendiri, mencoba menekan musuh. Seringkali agresor seperti itu meraih lawan bicara dengan tangan atau kancing, melambaikan tangan, menggantung di atas meja orang lain, dll. Omong-omong, ini adalah teknik favorit bos tiran yang ingin mengintimidasi bawahannya.

Apakah Anda ingin menentukan batas-batas ruang pribadi Anda? Lulus ujian kami!