Segala sesuatu yang pernah dirasakan seseorang tidak hilang tanpa jejak - jejak proses eksitasi tetap berada di korteks serebral otak, yang menciptakan kemungkinan munculnya kembali eksitasi tanpa adanya stimulus yang menyebabkannya. Berkat ini, seseorang dapat mengingat dan menyimpan, dan kemudian mereproduksi gambar objek yang hilang atau mereproduksi pengetahuan yang dipelajari sebelumnya. Seperti persepsi, ingatan adalah proses refleksi, tetapi dalam hal ini tidak hanya mencerminkan apa yang bertindak secara langsung, tetapi juga apa yang terjadi di masa lalu.

Penyimpanan- ini adalah bentuk refleksi khusus, salah satu proses mental utama yang ditujukan untuk memperbaiki fenomena mental dalam kode fisiologis, melestarikannya dalam bentuk ini dan mereproduksi dalam bentuk representasi subjektif.

Di bidang kognitif, memori menempati tempat khusus; tanpanya, pengetahuan tentang dunia di sekitar kita tidak mungkin. Aktivitas memori diperlukan dalam memecahkan masalah kognitif apa pun, karena memori mendasari fenomena mental apa pun dan menghubungkan masa lalu seseorang dengan masa kini dan masa depannya. Tanpa dimasukkannya memori dalam tindakan kognisi, semua sensasi dan persepsi akan dianggap telah muncul untuk pertama kalinya dan pemahaman tentang dunia sekitarnya menjadi tidak mungkin.

Dasar fisiologis memori.

Memori didasarkan pada sifat jaringan saraf untuk berubah di bawah pengaruh iritasi, untuk mempertahankan jejak eksitasi saraf. Kekuatan jejak tergantung pada jejak mana yang terjadi. Pada tahap pertama, segera setelah terpapar stimulus, reaksi elektrokimia jangka pendek terjadi di otak, menyebabkan perubahan fisiologis reversibel pada sel. Tahap ini berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit dan merupakan mekanisme fisiologis memori jangka pendek - ada jejak, tetapi belum dikonsolidasikan. Pada tahap kedua, reaksi biokimia terjadi, terkait dengan pembentukan zat protein baru, yang mengarah pada perubahan kimia ireversibel dalam sel. Ini adalah mekanisme memori jangka panjang - jejaknya menjadi lebih kuat, mereka bisa ada untuk waktu yang lama.

Agar informasi dapat disimpan dalam memori, dibutuhkan beberapa waktu, yang disebut waktu konsolidasi, penguatan jejak. Seseorang mengalami proses ini sebagai gema dari suatu peristiwa yang baru saja terjadi: untuk beberapa waktu, ia tampaknya terus melihat, mendengar, merasakan sesuatu yang tidak lagi ia rasakan secara langsung (“itu berdiri di depan matanya”, “terdengar di telinganya”. telinga”, dll). Waktu konsolidasi - 15 menit.

Hilangnya kesadaran sementara pada orang menyebabkan melupakan apa yang terjadi pada periode tepat sebelum peristiwa ini - amnesia anterograde terjadi - ketidakmampuan sementara otak untuk menangkap jejak. Objek atau fenomena yang terhubung dalam kenyataan terhubung dalam ingatan seseorang. Menghafal sesuatu berarti menghubungkan hafalan dengan apa yang sudah diketahui, membentuk suatu asosiasi. Akibatnya, dasar fisiologis memori juga merupakan pembentukan dan fungsi koneksi saraf sementara (asosiasi) antara link individu dari apa yang sebelumnya dirasakan. Ada dua jenis asosiasi: sederhana dan kompleks.

Ada tiga jenis asosiasi sederhana:

1) oleh kedekatan - dua fenomena yang terhubung dalam waktu atau ruang digabungkan (Chuk dan Gek, Pangeran dan Pengemis, alfabet, tabel perkalian, pengaturan potongan di papan catur);

2) dengan kesamaan - fenomena yang memiliki fitur serupa terhubung (willow - seorang wanita dalam kesedihan, "badai salju ceri", bulu poplar - salju;

3) sebaliknya - mereka menghubungkan dua fenomena yang berlawanan (musim dingin - musim panas, hitam - putih, panas - dingin, kesehatan - penyakit, keramahan - isolasi, dll.).

Asosiasi kompleks (semantik) adalah dasar dari pengetahuan kita, karena mereka menghubungkan fenomena yang sebenarnya selalu terhubung:

1) bagian - keseluruhan (pohon - cabang, tangan - jari);

2) genus - spesies (hewan - mamalia - sapi);

3) sebab - akibat (merokok di tempat tidur menyebabkan kebakaran);

4) koneksi fungsional (ikan - air, burung - langit, udara).

Untuk pembentukan hubungan sementara, suatu kebetulan berulang dari dua rangsangan dalam waktu diperlukan, yaitu, pengulangan diperlukan untuk pembentukan asosiasi. Syarat penting lainnya untuk pembentukan asosiasi adalah penguatan usaha, yaitu pencantuman hal-hal yang perlu diingat dalam kegiatan.

proses memori.

Memori mencakup beberapa proses yang saling terkait: menghafal, melestarikan, melupakan dan reproduksi.

menghafal adalah proses yang bertujuan untuk menyimpan dalam ingatan kesan-kesan yang diterima dengan menghubungkannya dengan pengalaman yang ada. Dari sudut pandang fisiologis, menghafal adalah pembentukan dan fiksasi di otak jejak eksitasi dari pengaruh dunia sekitarnya (benda, gambar, pikiran, kata-kata, dll.). Sifat hafalan, kekuatan, kecerahan, dan kejelasannya bergantung pada karakteristik stimulus, sifat aktivitas, dan keadaan mental orang tersebut. Proses menghafal dapat berlangsung dalam tiga bentuk: imprinting, involuntary menghafal dan sukarela.

pencetakan(pencetakan) adalah pelestarian peristiwa yang tahan lama dan akurat sebagai hasil dari satu presentasi materi selama beberapa detik. Keadaan pencetakan - pencetakan instan - terjadi pada seseorang pada saat stres emosional tertinggi (gambar eidetik).

Penghafalan yang tidak disengaja muncul tanpa adanya sikap sadar untuk menghafal dengan pengulangan berulang dari stimulus yang sama, bersifat selektif dan tergantung pada tindakan seseorang, yaitu ditentukan oleh motif, tujuan, sikap emosional terhadap aktivitas. Sesuatu yang tidak biasa, menarik, menggairahkan secara emosional, tak terduga, cerah tidak sengaja diingat.

Penghafalan sewenang-wenang pada manusia adalah bentuk utama. Itu muncul dalam proses aktivitas kerja dan disebabkan oleh kebutuhan untuk melestarikan pengetahuan, keterampilan dan kemampuan, yang tanpanya pekerjaan tidak mungkin dilakukan. Ini adalah tingkat menghafal yang lebih tinggi dengan tujuan yang telah ditentukan sebelumnya dan penerapan upaya berkemauan keras.

Untuk efisiensi yang lebih besar dari menghafal sewenang-wenang, kondisi berikut harus dipenuhi:

Kehadiran pengaturan psikologis untuk menghafal;

Memahami arti dari pengetahuan yang diperoleh;

Kontrol diri, kombinasi menghafal dengan reproduksi;

Ketergantungan pada metode rasional menghafal.

Metode menghafal yang rasional (metode mnemonik) termasuk pemilihan poin kuat, pengelompokan materi semantik, alokasi utama, utama, menyusun rencana, dll.

Semacam penghafalan sewenang-wenang adalah penghafalan - penghafalan yang sistematis, sistematis, terorganisir secara khusus menggunakan teknik mnemonik.

Menurut hasil, menghafal bisa kata demi kata, dekat dengan teks, semantik, membutuhkan pemrosesan mental materi, menurut metode - secara keseluruhan, sebagian, digabungkan. Menurut sifat koneksinya, menghafal dibagi menjadi mekanis dan logis (semantik), yang efektivitasnya 20 kali lebih tinggi daripada mekanis. Menghafal logis melibatkan organisasi tertentu dari materi, pemahaman makna, hubungan antara bagian-bagian materi, pemahaman tentang arti setiap kata dan penggunaan teknik menghafal figuratif (diagram, grafik, gambar).

Kondisi utama untuk menghafal yang kuat adalah:

Kesadaran akan tujuan, tugas;

Kehadiran pengaturan untuk menghafal;

Pengulangan rasional bersifat aktif dan terdistribusi karena lebih efisien daripada pasif dan terus menerus.

Pelestarian adalah proses penyimpanan yang kurang lebih berkepanjangan dalam ingatan informasi yang diperoleh dalam pengalaman. Dari sudut pandang fisiologis, pelestarian adalah keberadaan jejak dalam bentuk laten. Ini bukan proses pasif untuk menyimpan informasi, tetapi proses pemrosesan aktif, sistematisasi, generalisasi materi, penguasaannya.

Pelestarian terutama tergantung pada:

Dari pengaturan kepribadian;

Kekuatan pengaruh materi yang dihafal;

Ketertarikan pada dampak yang direfleksikan;

Kondisi manusia. Dengan kelelahan, melemahnya sistem saraf, penyakit serius, lupa memanifestasikan dirinya dengan sangat tajam. Jadi, diketahui bahwa Walter Scott menulis "Ivanhoe" saat sakit parah. Membaca karya itu setelah sembuh, dia tidak ingat kapan dan bagaimana dia menulisnya.

Proses pelestarian memiliki dua sisi - pelestarian yang sebenarnya dan melupakan.

melupakan- ini adalah proses alami kepunahan, penghapusan, penghapusan jejak, penghambatan koneksi. Itu selektif: apa yang dilupakan tidak penting bagi seseorang, tidak memenuhi kebutuhannya. Melupakan adalah proses yang bijaksana, alami dan perlu yang memberi otak kesempatan untuk membuang kelebihan informasi yang tidak perlu.

Lupa bisa lengkap - materi tidak hanya tidak direproduksi, tetapi juga tidak dikenali; parsial - seseorang mengenali materi, tetapi tidak dapat mereproduksi atau mereproduksi dengan kesalahan; sementara - dengan penghambatan koneksi saraf, lengkap - dengan kepunahannya.

Proses melupakan berlangsung tidak merata: awalnya cepat, lalu melambat. Persentase lupa terbesar terjadi pada 48 jam pertama setelah menghafal, dan ini berlanjut selama tiga hari berikutnya. Selama lima hari berikutnya, melupakan lebih lambat.

Dari sini berikut kesimpulannya:

Penting untuk mengulangi materi setelah waktu yang singkat setelah menghafal (pengulangan pertama adalah setelah 40 menit), karena setelah satu jam hanya 50% dari informasi yang dihafal secara mekanis yang tersisa dalam memori;

Penting untuk mendistribusikan pengulangan tepat waktu - lebih baik mengulangi materi dalam porsi kecil setiap 10 hari sekali daripada tiga hari sebelum ujian;

Penting untuk memahami, memahami informasi;

Untuk mengurangi kelupaan, perlu menyertakan pengetahuan dalam kegiatan.

Alasan untuk lupa dapat berupa non-pengulangan materi (memudarnya koneksi), dan pengulangan ganda, di mana penghambatan transendental terjadi di korteks serebral.

Melupakan tergantung pada sifat aktivitas sebelum menghafal dan terjadi setelahnya. Dampak negatif dari aktivitas sebelum menghafal disebut inhibisi proaktif, dan aktivitas setelah menghafal disebut inhibisi retroaktif, yang terjadi ketika, setelah menghafal, aktivitas serupa atau membutuhkan upaya signifikan dilakukan.

Materi yang disimpan dalam memori diubah secara kualitatif, direkonstruksi, jejak menjadi lebih pucat, warna-warna cerah memudar, tetapi tidak selalu: terkadang kemudian, reproduksi yang tertunda ternyata lebih lengkap dan akurat daripada sebelumnya. Peningkatan ingatan tertunda ini, yang sebagian besar merupakan karakteristik anak-anak, disebut kenang-kenangan.

Pemutaran- proses kreatif yang paling aktif, yang terdiri dari menciptakan kembali materi yang disimpan dalam memori dalam aktivitas dan komunikasi. Bentuk-bentuk berikut dibedakan: pengenalan, reproduksi tidak disengaja, reproduksi sewenang-wenang, penarikan dan ingatan.

Pengakuan- ini adalah persepsi suatu objek dalam kondisi persepsi berulangnya, yang terjadi karena adanya jejak yang lemah di korteks serebral. Lebih mudah untuk belajar daripada mereproduksi. Dari 50 objek, seseorang mengenali 35.

Pemutaran spontan- ini adalah reproduksi, yang dilakukan seolah-olah "dengan sendirinya". Ada juga bentuk-bentuk reproduksi obsesif representasi memori, gerakan, ucapan, yang disebut ketekunan(dari bahasa Latin saya bertahan). Mekanisme fisiologis ketekunan adalah inersia proses eksitasi di korteks serebral, yang disebut "fokus eksitasi yang stagnan". Ketekunan dapat terjadi pada orang yang benar-benar sehat, tetapi lebih sering diamati dengan kelelahan, kelaparan oksigen. Terkadang obsesi, pemikiran (idefix) menjadi gejala gangguan neuropsikiatri - neurosis.

Permainan acak- ini adalah reproduksi dengan tujuan yang telah ditentukan sebelumnya, kesadaran akan tugas, penerapan upaya.

Ingatan- bentuk reproduksi aktif yang terkait dengan ketegangan, membutuhkan kemauan dan teknik khusus - asosiasi, ketergantungan pada pengakuan. Ingat tergantung pada kejelasan tugas yang ditetapkan, urutan logis dari materi.

Penyimpanan- reproduksi gambar tanpa adanya persepsi objek, "memori historis individu."

Jenis memori.

Ada beberapa jenis memori menurut berbagai kriteria.

1. Berdasarkan sifat aktivitas mental yang mendominasi aktivitas, memori adalah figuratif, emosional dan verbal-logis.

memori figuratif termasuk memori visual, pendengaran, eidetik (jenis memori langka yang mempertahankan gambar yang jelas untuk waktu yang lama dengan semua detail yang dirasakan, yang merupakan konsekuensi dari inersia eksitasi ujung kortikal penganalisis visual atau pendengaran) ; penciuman, taktil, pengecapan dan motorik, atau motorik (subspesies khusus memori figuratif, yang terdiri dari menghafal, melestarikan, dan mereproduksi berbagai gerakan dan sistemnya). Memori motorik adalah dasar untuk pembentukan keterampilan praktis, tenaga kerja, dan olahraga. Memori figuratif melekat pada hewan dan manusia.

memori emosional- ini adalah memori untuk perasaan dan keadaan emosional, yang dialami dan disimpan dalam pikiran, bertindak sebagai sinyal baik yang menghasut aktivitas atau menghalangi tindakan yang menyebabkan pengalaman negatif di masa lalu. Kemampuan untuk bersimpati, berempati didasarkan pada memori emosional, karena mengatur perilaku manusia tergantung pada perasaan yang dialami sebelumnya. Kurangnya memori emosional menyebabkan kebodohan emosional. Pada hewan, apa yang menyebabkan rasa sakit, kemarahan, ketakutan, kemarahan diingat lebih cepat dan memungkinkan mereka untuk menghindari situasi serupa di masa depan.

Verbal-logis(semantik, tanda) memori didasarkan pada pembentukan dan menghafal konsep semantik, formulasi, ide, ucapan. Ini adalah jenis memori khusus manusia.

2. Menurut tingkat regulasi kehendak, ada atau tidak adanya tujuan dan tindakan mnemonik khusus dibedakan memori tak sadar ketika informasi diingat dengan sendirinya - tanpa menetapkan tujuan, tanpa usaha, dan memori sewenang-wenang di mana menghafal dilakukan dengan sengaja dengan bantuan teknik khusus.

3. Durasi konservasi ibu ala membedakan memori jangka pendek, jangka panjang dan kerja.

Memori jangka panjang adalah jenis memori utama yang menjamin pelestarian jangka panjang yang tercetak (kadang-kadang seumur hidup). Memori jangka panjang terdiri dari dua jenis: akses terbuka, ketika seseorang dapat mengekstrak informasi yang diperlukan sesuka hati, dan akses tertutup yang hanya mungkin dilakukan di bawah hipnosis. Dengan memori jangka pendek, materi disimpan hingga 15 menit.Memori kerja melibatkan penyimpanan materi perantara dalam memori selama seseorang menanganinya.

Properti (kualitas) memori.

Ini termasuk :

Kecepatan menghafal - jumlah pengulangan yang diperlukan untuk menyimpan materi dalam memori;

Laju lupa - waktu di mana materi disimpan dalam memori;

Jumlah memori untuk materi yang benar-benar baru dan materi yang tidak masuk akal sama dengan "angka Miller ajaib" (7 ± 2), yang menunjukkan jumlah potongan informasi yang disimpan dalam memori;

Akurasi - kemampuan untuk mereproduksi informasi tanpa distorsi;

Kesiapan mobilisasi adalah kemampuan mengingat materi yang tepat pada waktu yang tepat.

Memori berkembang melalui latihan dan kerja keras dalam menghafal, pelestarian jangka panjang, reproduksi yang lengkap dan akurat. Semakin banyak seseorang tahu, semakin mudah baginya untuk mengingat yang baru, menghubungkan, mengasosiasikan materi baru dengan yang sudah diketahui. Dengan penurunan memori secara umum seiring bertambahnya usia, tingkat memori profesional tidak berkurang, dan terkadang bahkan dapat meningkat. Semua ini memungkinkan kita untuk menarik kesimpulan berikut: ingatan sebagai fenomena mental bukan hanya hadiah alam, tetapi juga hasil dari pendidikan yang bertujuan.

Memori adalah fungsi dari sistem saraf dan jiwa, yang merupakan kemampuan untuk menyimpan informasi tentang lingkungan dan mereproduksinya di masa depan. Pada saat yang sama, sistem saraf, terutama yang pusat, memastikan keandalan penyimpanan dan penggunaan informasi ini. Fungsi ini mencakup proses memori berikut, yang masing-masing akan kami pertimbangkan secara rinci:

1. menghafal;
2. kelestarian;
3. pemutaran:
   • pengakuan;
   • ingatan.
4. melupakan.

menghafal

Setelah otak menemukan informasi baru, ia mulai menangkap elemen gambar atau sensasi, pengalaman. Data memasuki sistem tautan asosiatif. Saat menghafal, faktor penting adalah adanya makna dalam informasi yang diterima.

Kesadaran membangun hubungan antara materi dan maknanya, menghubungkan konten menjadi satu kesatuan. Menghafal, bagaimanapun, dibagi menjadi beberapa jenis: sadar, tunduk pada tujuan atau tidak disengaja, yaitu tidak sadar.

Kondisi memori

• Dengan keadaan kesadaran yang stabil dan segar, di mana Anda perlu beristirahat, karena setelah tidur yang sehat, proses memori diaktifkan paling benar.
• Kehadiran emosi yang jelas dalam acara tersebut juga akan membantu meningkatkan daya ingat. Jadi, dengan memberi warna tambahan yang terjadi, lebih mudah diingat.
• Lingkungan yang baik dan positif. Suasana hati yang stabil dengan "nada positif".
• Keinginan untuk mengingat. Cobalah untuk menguasai materi dengan memperhatikan awal dan akhir. Setelah bekerja melalui minimum ini, kesadaran itu sendiri akan melengkapi mata rantai perantara dan menemukan motivasi dalam perkembangannya yang konsisten. Jadi, sebagian besar buku memiliki bab, yang jumlahnya tidak sulit untuk diingat. Kemudian arahkan ingatan Anda ke judul-judul bab dan temukan hal-hal menarik di dalamnya, sehingga secara bertahap menguasai makna buku tersebut. Penting untuk memperhatikan bagian tengah cerita: apa perbedaan antara bagian awal dan bagian akhir. Dan juga menonjolkan kesulitan mereka sendiri dalam menguasai teks buku.

Setelah mengatur ingatan Anda dengan cara ini, akan menjadi jelas bahwa kesadaran kembali ke materi berulang kali sampai membawa ingatan ke penyimpanan informasi yang diterima dengan kualitas yang andal dan baik, reproduksi yang benar.

Pekerjaan memori pada menghafal

Proses penyimpanan informasi yang diterima terdiri dari kuantitas dan kualitas akumulasi informasi, serta kemungkinan asimilasi, pemikiran ulang, dan pemrosesan. Misalnya, ketika belajar, sebuah pengalaman terbentuk yang menentukan perkembangan persepsi dan kemampuan seseorang untuk mengevaluasi. Di satu sisi, ini adalah keterampilan internal, dan di sisi lain, berpikir dan berbicara digunakan.

Pemutaran

Fragmen informasi atau pengalaman yang diterima dapat direpresentasikan sebagai gambar, perasaan, serta keterampilan dalam bentuk gerakan. Pengenalan adalah jenis reproduksi di mana gambar yang dicetak sebelumnya dibandingkan dengan objek yang diberikan. Proses memori ditujukan untuk menganalisis persamaan dan perbedaan. Fungsi semacam itu dilakukan dalam bentuk yang sewenang-wenang, atas inisiatif penghafal, dan tanpa sadar - tanpa partisipasi kehendak orang tersebut dan upaya di pihaknya.

Mengatasi kesulitan dalam reproduksi adalah daftar dengan kesadaran bagian dan elemen yang diperlukan, pilihan yang diperlukan, dengan mempertimbangkan tujuannya. Jika fragmen tidak berhubungan dengan tugas mereproduksi salinan suatu peristiwa saat mengingat, maka mereka untuk sementara dilupakan, keluar dari proses - ini adalah bagaimana materi yang pernah dipelajari dipulihkan. Tugas penyalinan yang tepat tidak sepadan, karena reproduksi diintegrasikan ke dalam kondisi saat ini dan beradaptasi dengan kondisi baru ini.

melupakan

Saat menghafal, informasi yang relatif berlebihan muncul, yang mengganggu organisasi kesadaran untuk tugas dan proses baru. Ini bertentangan dengan prinsip "kesegaran" kesadaran dan stabilitas persepsi. Jika kemampuan untuk mereproduksi atau mengenali objek yang dirasakan sebelumnya hilang, kita berurusan dengan melupakan - siklus terakhir dalam pekerjaan memori. Kita melupakan informasi yang tidak penting. Ini memastikan pelestarian memori dalam hal apa yang berhubungan dengan hal-hal penting atau bahkan fungsi vital.

Tetapi melupakan tidak selalu merupakan proses yang sejahtera dan perlu untuk kesadaran. Lupa sebagian dicirikan oleh ketidakmungkinan reproduksi yang cukup atau adanya kesalahan di dalamnya. Lupa total tidak termasuk kemungkinan reproduksi. Lupa juga mencakup karakteristik temporal: jangka panjang (long-term) atau jangka pendek. Secara alami, kesadaran menyaring informasi yang diterima karena rendahnya kualitas proses menghafal yang telah terjadi atau tidak pentingnya fakta yang dirasakan. Pelaku bisnis merasa wajib untuk menuliskan rencana dalam buku harian untuk memfasilitasi proses reproduksi.

Ketika tertidur dan selama tidur itu sendiri, kesadaran tidak disetel untuk menghafal wajib. Selama tidur, yang merupakan bagian tubuh lainnya sebenarnya, ada faktor-faktor yang terlupakan, menghapus yang negatif dari ingatan.

Tapi jangan lupakan gangguan memori patologis, disertai dengan lupa. Penting untuk melakukan pencegahan stres, mengikuti rezim dan cukup tidur. Bukan peran terakhir yang dimainkan oleh nutrisi, pengecualian zat berbahaya, misalnya, penyalahgunaan kopi dan teh.

Riset memori

Psikolog Jerman Ebbinghaus terlibat dalam penelitian ilmiah tentang memori. Dengan menggunakan metode eksperimen, ia memilih serangkaian proses yang dibahas di atas yang menyertai kerja memori. Segala sesuatu yang terjadi di neuron otak dan korteks ditampilkan sebagai jejak. Tetapi kekuatan tampilan seperti itu tidak sama. Dan itu tergantung pada kehendak seseorang dan terjadi tanpa usaha, secara spontan. Tugas memori adalah memisahkan yang utama dari yang sekunder untuk membawa pemikiran sejalan dengan kebutuhan dan minat. Tidak mungkin untuk mengingat semuanya. Tetapi selektivitas kesadaran datang untuk menyelamatkan dengan menghafal yang tidak disengaja. Peran penting dalam proses ini dimainkan oleh sikap terhadap lingkungan, lingkungan, dan sebaliknya - lingkungan memengaruhi memori dan kesadaran. Upaya ingatan yang disengaja dikaitkan dengan tujuan dan implementasinya dalam proses aktivitas. Jadi, misalnya, dalam pelatihan teori, menghafal itu sendiri adalah jenis kegiatan.

Dengan lupa yang tidak disengaja, terkadang ada kebutuhan untuk memperkuat ingatan. Penting untuk mengetahui dengan hukum apa melupakan terjadi. Memori didasarkan pada neurofisiologi. Proses ini disertai dengan mekanisme eksitasi koneksi antara neuron dan penghambatan. Stimulus harus signifikan, sedangkan proses eksitasi di korteks memastikan jejak yang benar.

Mari kita bicara tentang memori genetik, yang diwariskan. Naluri terutama berkaitan dengan kehidupan. Pusat saraf membuang makanan – makanan, mengatur agresi dan reaksi defensif. Emosi juga sering muncul secara spontan, berkat naluri. Impulsif membantu mengidentifikasi faktor-faktor berbahaya dalam waktu singkat. Pengalaman alam bawah sadar mempertahankan keterampilan otomatis yang diperoleh sepanjang hidup. Perasaan memperoleh makna dalam pelaksanaan fungsi bicara.

Semua ini membuat sejumlah besar informasi jangka panjang. Penting untuk mengatur penyimpanan, merampingkan metode penyimpanan ini dan metode pengambilan. Misalnya, penyimpanan informasi jangka panjang dalam memori dapat disebut statis, sedangkan metode dinamis digunakan untuk proses operasional. Penghafalan paling andal diatur dan pelupa dikecualikan jika materi yang dipelajari bertepatan dengan aktivitas saat ini, dan tidak bertentangan dengannya.

Cara memperkuat fungsi memori

Psikolog G. Ebbinghaus melakukan eksperimen tentang ketergantungan menghafal pada proses berpikir. Saat menghafal jenis menghafal, pemikiran tidak boleh mempengaruhi. Oleh karena itu, keadaan seperti itu memberikan ingatan yang "bersih". Sebuah diagram telah dibuat, yang dengannya melupakan kata-kata yang tidak koheren pada awalnya dengan cepat, selama jam-jam pertama. Dan 35% dari tayangan yang tersisa dilupakan dalam sebulan. Kesimpulan: untuk pembelajaran materi yang lebih baik, penting untuk mengulanginya secara berkala.

Ebbinghaus juga merumuskan "efek tepi", ketika, ketika menghafal, pertama-tama diperlukan untuk mempelajari awal dan akhir.

Penulis artikel: Kugusheva Anna

Ada proses memori dasar berikut: menghafal, pelestarian dan reproduksi. Proses-proses ini terkait erat satu sama lain dan dipisahkan sampai batas tertentu secara kondisional. Faktanya, dimungkinkan untuk memeriksa volume dan keakuratan proses menghafal dan menyimpan dalam memori hanya berdasarkan mempelajari hasil reproduksi dan pengenalan materi yang disajikan. Selain itu, proses menghafal melibatkan kemungkinan menyimpan dalam memori materi yang dihafal. Namun demikian, alokasi tiga tahap berturut-turut dalam memori - menghafal, menyimpan, dan mereproduksi - memungkinkan studi yang lebih jelas dan terperinci tentang fitur-fitur proses ini.

menghafal. Menghafal objek dan fenomena yang dirasakan, tindakan, perbuatan, pikiran dan perasaan bisa jadi tidak disengaja dan sewenang-wenang.

Dengan hafalan yang tidak disengaja, kita tidak menetapkan tujuan khusus dalam kaitannya dengan apa yang perlu diingat, tetapi hafalan terjadi seolah-olah "dengan sendirinya". Terutama sering, objek dan fenomena diingat dengan cara ini yang membangkitkan minat besar pada seseorang, memengaruhi emosinya yang terkait dengan pengalaman.

Sewenang-wenang dilakukan dengan sengaja dan bersifat bertujuan. Jika, selama menghafal sewenang-wenang, seseorang menggunakan teknik khusus untuk asimilasi pengetahuan terbaik, maka itu disebut menghafal. Saat menghafal, seseorang dapat diberi tugas yang berbeda - untuk mengingat kata demi kata dan akurat, misalnya, puisi, fakta sejarah, dan urutannya; atau hanya mengingat pokok, pikiran utama ketika mendengarkan dosen, laporan, membaca buku, dll.

Dengan menghafal sewenang-wenang, fokus pada kekuatan menghafal juga penting. Jika seseorang diberi tugas untuk mengingat materi "untuk waktu yang lama", "selamanya", maka ia biasanya mengingat materi ini untuk jangka waktu yang lebih lama, lebih kuat daripada dengan instruksi untuk mengingatnya untuk "jangka pendek".

Penghafalan sukarela dan tidak sukarela sangat tergantung pada aktivitas dan orientasi minat, perhatian seseorang. Pada setiap saat di dunia di sekitar seseorang, berbagai peristiwa terjadi, semua objek dan fenomena baru jatuh ke dalam bidang perhatiannya. Ketika seseorang, misalnya, berjalan di sepanjang jalan, dia bertemu di setiap saat berikutnya orang-orang yang belum pernah dia lihat sebelumnya, mobil, bus, bus troli atau trem lewat, fitur arsitektur dan detail struktural bangunan yang terletak di kedua sisi jalan. perubahan jalan, dll. Jika seseorang menghafal, secara sukarela atau tidak, semua objek dan fenomena ini, maka ingatannya akan dengan cepat kelebihan beban dan otak akan berhenti merasakan kesan baru. Seseorang tidak akan bisa bernavigasi di dunia di sekitarnya, untuk beradaptasi dengan perubahan yang terjadi di dunia. Oleh karena itu, seleksi sangat penting untuk proses menghafal, pemilihan apa yang perlu diingat, bahan yang penting bagi seseorang, dari segala sesuatu yang tidak penting.

Ketika seleksi sering dilakukan atas dasar signifikansi emosional dari materi yang dirasakan. Jadi, seseorang mengingat tanpa sadar dan dengan sangat kuat menyimpan dalam ingatannya peristiwa yang terkait dengan mengalami perasaan yang jelas seperti cinta, benci, kegembiraan, kesedihan, kesedihan. Dalam kasus hafalan sukarela, materi yang menarik juga dicetak lebih mudah dan lebih kuat daripada yang dihafal dengan enggan. Pengulangan berulang berkontribusi pada menghafal yang tidak disengaja dan sukarela. Berkali-kali melewati jalan yang sama, kita mengingat dengan baik sejumlah fitur struktur dan lokasi bangunan, lalu lintas, dll. Menghafal materi pendidikan juga sebagian besar didasarkan pada pengulangan definisi, rumus, tanggal, puisi, isi utama dari bagian individu mempelajari mata pelajaran.

Penghafalan dilakukan lebih mudah dan lebih baik jika seseorang aktif, waspada, tidak merasa lelah. Pada saat yang sama, dalam beberapa tahun terakhir, eksperimen mengajar seseorang tidak pada saat dia waspada, aktif, tetapi, sebaliknya, selama tidurnya, mulai membangkitkan minat yang besar. Metode mengajar orang yang sedang tidur ini dengan membacakan kepadanya materi yang relevan, khususnya mengajar bahasa asing, pertama kali digunakan pada tahun 1936 oleh ilmuwan Soviet A. M. Svyadoshch. Saat ini, metode yang disebut hipnopedia ini sedang dipelajari secara komprehensif di negara kita dan di sejumlah negara. Namun demikian, sejumlah pertanyaan tetap belum terjawab hingga hari ini, dan hipnopedia masih membutuhkan studi yang serius.

Kemampuan untuk mengingat objek dan fenomena yang dirasakan dapat memburuk dalam keadaan lelah, ketika sulit bagi seseorang untuk berkonsentrasi pada materi yang akan diingat. Kesulitan-kesulitan ini terutama diucapkan dalam kondisi asthenic, ketika, sebagai akibat dari kelelahan sistem saraf yang disebabkan oleh kelelahan atau penyakitnya, kelemahan umum, kelesuan, peningkatan distraksi dan kelelahan berkembang.

Gangguan memori juga sering terjadi dengan sklerosis pembuluh darah otak. Ungkapan yang sering digunakan oleh pasien seperti itu adalah karakteristik: "Saya tidak ingat apa-apa - saya menderita sklerosis." Gangguan memori yang sangat parah berkembang dalam sindrom gangguan memori yang aneh, yang dijelaskan untuk pertama kalinya oleh psikiater terkenal Rusia S. S. Korsakov dan disebut sindrom Korsakov. Sindrom ini diamati pada alkoholisme kronis, trauma, sklerosis pembuluh darah otak.

Salah satu ciri paling khas dari sindrom Korsakoff adalah gangguan dalam mengingat peristiwa terkini. Pasien tidak dapat mengingat apakah mereka makan hari ini, apakah ada kunjungan dokter, apakah kerabat mengunjungi mereka hari itu. Adalah penting bahwa bahkan dengan penurunan yang sangat kuat dalam kemampuan untuk mengingat peristiwa terkini, pengaruh tertentu pada menghafal karakteristik lingkungan emosional pasien, meskipun diubah, terungkap.

Jadi, salah satu pasien dengan penurunan tajam dalam kecerdasan dan ingatan, pemiskinan minat dan emosi yang disebabkan oleh proses atrofi di otak (penyakit Pick), tidak dapat mengingat bahwa dia telah dan baru saja meninggalkan saudara perempuannya sendiri, tetapi ingat bahwa di nakas ada apel yang baru saja dibawa oleh saudari ini.

Volume materi yang dapat diingat seseorang secara langsung tergantung pada tingkat hubungan satu sama lain dari bagian-bagian individu yang akan dihafal. Jika seseorang harus menghafal bagian materi yang tidak berhubungan satu sama lain, maka mereka berbicara tentang menghafal. Sebagai hasil dari sejumlah studi psikologis eksperimental telah menunjukkan, orang dewasa yang sehat dapat mengingat, dengan satu presentasi, 7 ± 2 (yaitu, dari 5 hingga 9) "potongan" materi yang tidak terkait. Misalnya, dengan satu presentasi 10 kata atau lebih, seseorang rata-rata mengingat setidaknya 5 kata dan tidak lebih dari 9 kata. Hasil serupa diperoleh saat menyajikan suku kata dan angka untuk dihafal. Jumlah bagian materi yang diingat dengan satu presentasi ini ternyata cukup stabil terlepas dari cara materi itu disajikan untuk dihafal - dengan telinga, secara visual atau dengan bantuan kinesthesia - dan dipanggil oleh psikolog Amerika terkenal J. Miller "nomor ajaib tujuh."

Volume materi yang dihafal meningkat secara signifikan jika koneksi dan asosiasi tertentu dibangun di antara bagian-bagian individualnya. Asosiasi dibedakan oleh kedekatan, kesamaan dan kontras. Sebuah contoh khas dari asosiasi dengan kedekatan adalah menghafal puisi. Kata-kata yang terletak dalam puisi satu demi satu, yaitu, kata-kata yang berdekatan, terhubung, terkait ketika dihafal.

Asosiasi kesamaan bergantung pada kesamaan antara dua objek. Misalnya, seseorang, melihat kursi, kursi berlengan, sofa berlapis warna yang sama, kemudian dapat mengingat benda-benda ini ketika dia melihat kain dengan warna yang sesuai. Dalam asosiasi sebaliknya, tanda-tanda yang secara langsung berlawanan di alam dikaitkan satu sama lain: putih - hitam, kotor - bersih, kuat - lemah, baik - buruk. Contoh khas penggunaan asosiasi secara kontras adalah mengingat nama keluarga orang yang dikenal jika seseorang memanggil nama keluarga yang kontras dengan nama keluarga yang terlupakan (Belov - Chernov, Chistyakov - Gryaznov).

Jumlah materi yang dihafal meningkat secara signifikan jika, alih-alih menghafal mekanis berdasarkan asosiasi sederhana, seseorang menggunakan koneksi semantik logis untuk menghafal antara bagian-bagian individual dari materi yang disajikan untuk dihafal. Cara mengingat ini, ketika seseorang mengandalkan koneksi semantik, memberikan kemungkinan untuk menangkap peristiwa dan fenomena, yang jumlahnya berkali-kali lebih besar daripada "angka ajaib tujuh". Dengan demikian, hafalan yang bermakna memungkinkan untuk menyampaikan isi buku yang terdiri dari puluhan ribu kata, untuk menceritakan tentang urutan peristiwa dalam film yang ditonton sekali, dll. Benar, ini tidak berarti bahwa jumlah “potongan ”, kata-kata atau objek yang dapat diingat seseorang ketika satu kali presentasi materi, lebih dari 7±2. Hanya pembentukan koneksi semantik memungkinkan Anda untuk memasukkan satu "bagian" informasi yang jauh lebih besar.

Pada penyakit mental dan saraf, gangguan memori mekanis dan logis dapat diamati sampai batas tertentu secara terpisah satu sama lain. Jadi, pada beberapa pasien dengan sklerosis pembuluh serebral yang luas, tetapi tidak terlalu diekspresikan, memori mekanis sering paling menderita. Pada saat yang sama, penggunaan koneksi semantik membantu pasien ini sampai batas tertentu mengkompensasi cacat dalam menghafal. Sebaliknya, pada pasien dengan penurunan kecerdasan, demensia, gangguan memori dapat dikaitkan terutama dengan ketidakmampuan untuk membangun koneksi logis dalam materi yang disajikan untuk menghafal.

Terkadang menghafal dibantu oleh organisasi khusus materi: berima, pembentukan koneksi buatan dalam materi yang tidak signifikan dari sudut pandang isinya (mnemonik). Misalnya, Anda dapat mempermudah diri sendiri untuk mengingat nomor telepon 7-25-34 dengan menangkap bahwa tiga tujuh diwakili di sini (7, 2 + 5, 3 + 4). Namun demikian, metode utama menghafal, dukungannya bukanlah artifisial, tetapi asosiasi bermakna yang mencerminkan koneksi dan hubungan penting objek.

Penyimpanan dalam memori. Ada dua jenis utama penyimpanan materi dalam memori: memori jangka pendek dan jangka panjang. Untuk memori jangka pendek, dianggap karakteristik untuk mempertahankan materi yang disajikan dari beberapa detik dan bahkan sepersekian detik hingga 1-2 hari. Jangka waktu pelestarian yang lebih lama dalam memori, termasuk berbulan-bulan, bertahun-tahun, biasanya dikaitkan dengan aktivitas memori jangka panjang.

Dalam percobaan Ebbinghaus, ditunjukkan bahwa ketika 13 suku kata yang tidak berarti dihafal, hanya 44% dari materi ini yang tersisa dalam ingatan satu jam setelah menghafal, dan setelah dua hari - hanya 28%. Pada hari-hari berikutnya, penurunan "kurva lupa" sangat lambat. Artinya, sebagian besar materi yang dipelajari dalam eksperimen Ebbinghaus hanya disimpan dalam memori jangka pendek. Eksperimen dengan reproduksi suku kata yang tidak berarti dalam 30 hari pertama setelah menghafal menunjukkan bahwa hanya 20-25% suku kata yang disimpan dalam memori jangka panjang.

Kehadiran mekanisme penting untuk proses seleksi ("seleksi") informasi tentang objek dan fenomena dunia sekitarnya yang masuk ke otak manusia. Menghafal informasi ini untuk waktu yang singkat memungkinkan Anda untuk "secara perlahan" membuat keputusan tentang kelayakan mentransfer informasi ini ke memori jangka panjang. Mekanisme seperti itu melindungi memori jangka panjang dari "penyumbatan" yang dapat terjadi jika aliran besar tayangan yang diterima seseorang dari dunia luar ditransfer ke memori jangka panjang.

Di klinik, penurunan daya ingat jangka pendek dan jangka panjang sering terjadi secara tidak merata pada pasien. Jadi, dengan sklerosis pembuluh darah serebral, pasien dapat mendeteksi gangguan memori jangka pendek yang jelas, tidak mengingat peristiwa memori yang terjadi beberapa jam atau sehari yang lalu. Pada saat yang sama, pasien-pasien ini sering memiliki pelestarian memori jangka panjang yang mencolok - mereka dengan sempurna mengingat peristiwa utama dalam hidup mereka di masa muda, masa muda, mereka tahu tanggal peristiwa ini, urutannya. Pada saat yang sama, pada pasien yang dijelaskan, tidak hanya ingatan jangka pendek yang menderita, tetapi juga kemampuan untuk mentransfer ke dalam ingatan jangka panjang informasi yang berhasil mereka simpan untuk waktu yang singkat. Kedua gangguan ini tampaknya mendasari amnesia anterograde, sejenis gangguan memori, yang terdiri dari ketidakmampuan untuk mengingat peristiwa tertentu yang terjadi setelah penyakit.

Terutama sering amnesia anterograde diamati pada sindrom Korsakov. Ada juga amnesia retrograde pada sindrom ini. Amnesia retrograde dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa tahun sebelum awitan. Hal ini sering juga terdeteksi pada cedera otak. Amnesia retrograde dikaitkan dengan pelanggaran memori jangka panjang, karena pasien dengan bentuk amnesia ini tidak dapat mengingat informasi tentang peristiwa yang sering terjadi jauh sebelum penyakit, yaitu, disimpan dalam memori jangka panjang.

Sifat materi baru yang sedang diingat dapat secara signifikan mempengaruhi retensi materi dalam memori. Fenomena ini disebut interferensi. Contoh interferensi adalah upaya untuk mengingat nomor telepon ketika memori kita sudah kelebihan beban dengan sejumlah besar nomor telepon yang diperlukan. Biasanya, nomor telepon baru tergeser dari memori (karena gangguan) beberapa nomor "lama", atau nomor itu sendiri menjadi "korban" dari nomor "lama" ini dan tidak diingat. Dalam kasus terburuk, gangguan menyebabkan pencampuran salah satu yang lama dengan nomor baru.

Interferensi dapat menjadi sangat kuat atau, sebaliknya, sangat lemah, yaitu, memperoleh gambaran patologis pada lesi otak tertentu. Jadi, pada pasien tumor, cedera yang menyebabkan gangguan aktivitas lobus frontal otak, gangguan sering kali sangat lemah sehingga ketika mengulangi serangkaian suku kata atau kata, pasien berulang kali hanya mengulangi rangkaian yang disajikan terlebih dahulu. Di sisi lain, pada pasien dengan kerusakan pada daerah temporal otak, gangguannya sangat meningkat sehingga, misalnya, retensi jejak bicara dalam memori jangka pendek terganggu secara drastis. Setiap penyajian rangkaian kata atau suku kata baru berkontribusi pada hampir sepenuhnya melupakan rangkaian sebelumnya.

Pemutaran. Reproduksi bisa tidak disengaja dan sewenang-wenang.

Reproduksi yang tidak disengaja dilakukan tanpa tujuan khusus untuk mengingat apa pun, itu muncul seolah-olah "dengan sendirinya", secara tidak sengaja. Jadi, berjalan menyusuri jalan dan melihat tempat-tempat yang dikenalnya, seseorang mulai membayangkan peristiwa yang sudah lama berlalu, gambar orang-orang yang terkait dengan peristiwa ini tanpa sadar muncul dalam ingatannya. Ketika bertemu dengan seorang teman yang belajar di kelas yang sama, keadaan dan peristiwa di hari-hari kelas di sekolah juga tanpa sadar muncul dalam ingatan kita. Secara tidak sengaja, Anda juga dapat mengingat melodi yang telah didengar sebelumnya, dll.

Reproduksi sewenang-wenang disebabkan oleh pengaturan sadar tugas untuk mengingat sesuatu. Dengan jenis reproduksi ini, seseorang dengan sengaja berusaha mengingat informasi, peristiwa, keadaan tertentu. Dalam hal reproduksi sewenang-wenang membutuhkan usaha yang cukup besar, ketergantungan pada hubungan antara, kadang-kadang sangat jauh, maka seseorang berbicara tentang mengingat. Contoh unik mengingat diberikan dalam cerita terkenal oleh A.P. Chekhov, di mana sang pahlawan mencoba mengingat "nama kuda". Setelah memilah-milah sejumlah asosiasi yang salah, ia hanya dengan susah payah berhasil mengingat nama keluarga yang diperlukan "Ovsov", pada kenyataannya, ketika kebutuhan untuk mengetahui nama keluarga ini telah berlalu.

Dalam kehidupan manusia sehari-hari, proses mengingat tentu saja kurang dramatis. Dengan kebutuhan untuk mengingat seseorang bertemu saat belajar di sekolah, sekolah teknik, institut. Tidak peduli seberapa baik pelatihan itu diselenggarakan, beberapa bagian dari pengetahuan yang diperoleh dalam pelajaran, kuliah, selama pekerjaan rumah dilupakan seiring waktu, hampir tidak direproduksi, akibatnya ada kebutuhan untuk mengingatnya.

Ciri penting reproduksi, terutama yang sewenang-wenang, adalah sifatnya yang selektif. Reproduksi peristiwa yang sama oleh orang yang berbeda berbeda tergantung pada minat, keadaan emosional, pengalaman hidup, hubungan kepribadian mereka.

Pengenalan objek dan fenomena yang dirasakan berhubungan erat dengan reproduksi. Selama reproduksi, kita selalu mengalami, pada tingkat yang berbeda-beda, suatu perasaan yang khas dari keakraban materi yang direproduksi. Seringkali perasaan keakraban ini mendorong kita untuk lebih aktif, reproduksi sewenang-wenang dari peristiwa yang terkait dengan situasi yang kita kenali. Jadi, setelah tiba setelah jeda yang signifikan di kota lain, kami, berjalan di sepanjang salah satu jalan kota ini, tanpa sadar dapat mengingat bahwa jalan ini akrab bagi kami, beberapa peristiwa dalam hidup kami terkait dengannya, tetapi secara tidak sengaja yang lebih rinci reproduksi fitur dan urutan peristiwa ini tidak ada. Perasaan aneh yang muncul secara tidak sengaja dari "sudah terlihat" ini berkontribusi pada fakta bahwa seseorang cenderung secara sewenang-wenang, dengan sengaja mengingat keadaan-keadaan yang terkait dengan situasi yang akrab dan dapat dikenali.

Dalam kasus penyakit mental dan saraf, perasaan keakraban ini dapat muncul dalam situasi yang sama sekali tidak diketahui oleh pasien. Misalnya, pada pasien dengan epilepsi yang disebabkan oleh kerusakan pada lobus temporal otak, sebelum kejang, suatu kondisi kadang-kadang berkembang ketika segala sesuatu yang dilihat pasien untuk pertama kalinya - objek, peristiwa, menyebabkan dia merasa "sudah terlihat" (dejavue). Ada juga kasus sebaliknya ketika pasien mengalami perasaan "tidak pernah melihat" (jamais vue) dalam situasi yang akrab bagi mereka. Dekat dengan perasaan "tidak pernah terlihat" adalah gangguan reproduksi yang disebut cryptamnesia.

Jadi, seorang penyair Inggris terkenal, yang menderita cryptamnesia di usia tua, membacakan puisi-puisinya yang panjang kepada teman-temannya, percaya bahwa dia baru saja mengarangnya. Akibatnya, mereproduksi puisi awalnya, penyair mengalami perasaan "tidak pernah terlihat", sepertinya dia membaca puisi-puisi ini untuk pertama kalinya.

Gangguan reproduksi dapat dikaitkan baik secara langsung dengan cacat dalam proses pengambilan informasi yang tersimpan di dalamnya dari memori, dan dapat disebabkan untuk kedua kalinya - sebagai akibat dari gangguan dalam menyimpan materi dalam memori.

Dari sudut pandang ini, orang juga harus memahami hipomnesia dan hipermnesia. Dengan hipomnesia, ada melemahnya memori untuk peristiwa saat ini dan masa lalu (dengan amnesia, kehilangan total periode kehidupan tertentu dari memori). Hipermnesia, yang cukup langka di klinik, ditandai dengan eksaserbasi tajam dari kemampuan untuk mereproduksi informasi yang, tampaknya, sebelum sakit, tidak disimpan dalam ingatan. Jadi, I. F. Sluchevsky menggambarkan seorang siswa dari institut medis yang, dalam keadaan psikosis jangka pendek yang berasal dari malaria, mengutip sebagian besar buku teks anatomi, meskipun sebelum sakit, para guru percaya bahwa dia memiliki pengetahuan yang "agak biasa-biasa saja" tentang ilmu urai. Peningkatan kemampuan untuk bereproduksi juga terkadang dicatat selama hipnosis. Orang-orang dalam keadaan terhipnotis dapat mengingat peristiwa-peristiwa dalam hidup mereka, termasuk masa kanak-kanak, yang bagi mereka tampaknya sudah dilupakan.

Gangguan reproduksi juga termasuk paramnesia - confabulation dan pseudo-reminiscence. Selama percakapan, pasien dengan tajam mendistorsi dan mencampuradukkan konten utama dari materi yang direproduksi, mengisinya dengan sejumlah besar detail palsu. Secara khusus, confabulations sering diamati pada pasien dengan kerusakan pada lobus frontal otak. Percakapan juga dianggap sebagai salah satu tanda khas sindrom Korsakoff.

Kenangan semu berbeda dari confabulation dalam stabilitas yang lebih besar, mereka berulang kali diungkapkan oleh pasien. Percakapan terutama mengacu pada masa kini, dan kenangan semu - ke masa lalu.

Kemampuan untuk bereproduksi juga dapat terganggu di bawah pengaruh sikap patologis kepribadian, misalnya, dalam apa yang disebut keadaan reaktif (perubahan fungsional dalam jiwa di bawah pengaruh pengalaman sulit). Dalam kasus seperti itu, amnesia meluas ke sistem peristiwa individu, misalnya, ke segala sesuatu yang berhubungan dengan kematian orang yang dicintai, dan biasanya berumur pendek.

Jenis memori. Ada berbagai jenis memori, tergantung pada rasio sistem sinyal pertama dan kedua dan tingkat partisipasi dalam proses memori penganalisis individu.

Menurut kekhasan korelasi dua sistem sinyal dalam kerja memori, jenis memori visual-figuratif dan verbal-logis dibedakan. Dengan dominasi jenis memori visual-figuratif, seseorang mengingat materi apa pun, termasuk abstrak, dengan bantuan gambar, objek, dan fenomena tertentu. Jenis memori verbal-logis didasarkan pada penggunaan sebutan verbal, koneksi logis yang dibuat dengan bantuan konsep yang dirumuskan secara verbal.

Berhubungan erat dengan jenis memori visual-figuratif adalah memori emosional. Mengingat setiap peristiwa yang terjadi dalam hidup kita, kita sering mengingat dengan baik keadaan emosional yang menyertai peristiwa ini - ketidakpastian, kecemasan, ketakutan atau kegembiraan, kepuasan, kepercayaan diri. Pada saat yang sama, ingatan akan peristiwa yang membangkitkan emosi yang jelas bertahan lama dan memiliki karakter visual-figuratif. Seseorang biasanya mengingat dengan baik dan dapat dengan jelas mengingat dan membayangkan bertahun-tahun kemudian fitur dan detail pengalaman dan peristiwa yang terkait dengan penyakit serius orang yang dicintai. Peristiwa yang menyenangkan, kesuksesan, dan emosi yang terkait dengannya juga diingat dengan baik - menerima ijazah kelulusan dari sekolah, sekolah teknik, institut, dll.

Dalam beberapa kasus, ada perbedaan, disosiasi antara retensi memori yang baik dari peristiwa, terutama disertai dengan emosi negatif yang tidak menyenangkan, dan kemampuan yang buruk untuk mereproduksinya. Memori peristiwa-peristiwa ini menjadi, seolah-olah, bawah sadar, bawah sadar, dan hampir tidak dapat menerima reproduksi sadar yang sewenang-wenang. Gangguan memori semacam ini sering terdeteksi dalam keadaan neurotik.

Tergantung pada tingkat partisipasi dominan dalam pekerjaan memori satu atau penganalisis lain, jenis memori visual, pendengaran, motorik dan campuran (visual-auditori, visual-motor dan auditory-motor) dibedakan. Dalam proses menghafal, semua jenis memori yang terdaftar terlibat sampai tingkat tertentu, tetapi bagi sebagian orang, yang paling berhasil adalah menghafal materi yang disajikan secara visual, untuk orang lain - dengan telinga, untuk orang lain - dengan bantuan sensasi otot-motorik, untuk keempat - dalam berbagai varian metode menghafal campuran.

Memori yang sangat berkembang dari satu jenis atau lainnya berkontribusi pada kinerja aktivitas profesional tertentu. Jadi, banyak musisi memiliki memori pendengaran yang sangat baik. Cukup sering bagi mereka untuk mendengarkan sepotong musik sekali untuk mereproduksi secara akurat. Memori visual yang berkembang dengan baik membantu seniman, penulis, aktor untuk mereproduksi secara rinci dalam gambar, deskripsi, tindakan, bahkan objek, wajah, dan peristiwa yang mereka lihat untuk waktu yang singkat, "melihat sekilas".

Dalam beberapa kasus, perkembangan yang signifikan dari jenis memori tertentu dapat diekspresikan dalam fenomena aneh yang disebut eidetisme.

Eidetisme diamati cukup jarang dan diekspresikan dalam kemampuan untuk secara akurat melestarikan gambar persepsi, objek dan fenomena selama periode waktu yang relatif lama setelah persepsi mereka. Setelah melihat halaman buku tersebut, eidetic kemudian dapat, tanpa melihat halaman ini, membacanya dari baris pertama sampai baris terakhir, menggunakan untuk membaca gambar eidetic halaman ini yang tersisa dalam memori visualnya. Berdasarkan penggunaan gambar eidetik, orang ini juga dapat, setelah melihat sekilas gambar, kemudian menceritakan secara rinci tentang semua detail peristiwa yang digambarkan di dalamnya, meskipun biasanya detail ini tidak dapat diingat selama pemeriksaan sepintas dari gambar. gambar.

Ketika area tertentu dari korteks serebral terpengaruh, kasus yang berlawanan dicatat ketika satu atau beberapa jenis memori terganggu secara tajam. Jadi, dengan kerusakan pada korteks lobus temporal otak, yang disebabkan oleh berbagai alasan - trauma, tumor, infeksi atau gangguan peredaran darah, penurunan tajam dalam memori pendengaran sering diamati sementara memori visual dipertahankan. Pasien dengan gangguan tersebut tidak dapat mengingat urutan di mana tiga atau bahkan dua sinyal pendengaran disajikan (misalnya, nada tinggi, sedang dan rendah - 2000 hitungan / detik, 600 hitungan / detik, 200 hitungan / detik) Pada saat yang sama , urutan sinyal visual (merah, hijau, kuning dan warna lain) diingat oleh pasien ini tanpa kesulitan, bahkan jika urutan terdiri dari 4-5 sinyal.

Sebaliknya, pasien dengan lesi pada lobus oksipital otak menghafal urutan sinyal pendengaran dengan baik dan mengungkapkan kesulitan yang tajam dalam melakukan tugas mengingat urutan sinyal visual.

Proses utama memori adalah: menghafal, menyimpan, mereproduksi, dan melupakan.

pencetakan (mengingat) adalah proses pengkodean informasi yang masuk, yang sudah dimulai pada tahap memori sensorik. Di sinilah karakteristik fisik dari rangsangan yang disajikan dikenali dan dipertahankan. Selama penerjemahan informasi ke dalam memori jangka pendek, informasi biasanya dikodekan kembali ke dalam bentuk akustik. Dalam memori jangka panjang, analisis dan identifikasi informasi yang diterima berlangsung. Penghafalan materi tertentu dikaitkan dengan akumulasi pengalaman individu dalam proses kehidupan. Menghafal adalah menghubungkan yang baru dengan yang sudah ada dalam pengalaman individu. Menghafal selalu selektif: jauh dari segala sesuatu yang mempengaruhi indera kita disimpan dalam ingatan. Bahkan dengan menghafal yang tidak disengaja, ketika kita tidak menetapkan tujuan khusus untuk menghafal, objek dan fenomena yang membangkitkan minat dan memengaruhi emosi akan diingat dengan lebih baik. Penghafalan sewenang-wenang selalu memiliki tujuan, dan jika teknik khusus digunakan untuk asimilasi materi yang lebih baik (mnemonik), maka penghafalan semacam itu disebut penghafalan.

Penghafalan dapat berlangsung dengan berbagai tingkat kebermaknaan dan kedalaman pemahaman. Dalam hal hafalan antara bagian-bagian materi baru dan pengetahuan yang ada, dengan pengulangan yang berulang-ulang, hubungan-hubungan temporer tunggal yang sederhana dibuat yang terutama mencerminkan sisi luar fenomena. Penghafalan logis didasarkan pada alokasi tautan semantik antara unsur-unsur materi yang dihafal, yang mencerminkan aspek-aspek penting dan hubungan fenomena.

Penghafalan tergantung pada banyak faktor: pada sikap individu, pada suasana hati orang tersebut dan keadaan mentalnya, pada konteks holistik dari peristiwa yang terjadi. Jadi, urusan yang belum selesai merangsang ingatan yang lebih kuat (efek Zeigarnik).

Penggunaan dalam kegiatan lebih lanjut dari apa yang diingat membutuhkan reproduksi. Hilangnya informasi tertentu dari aktivitas menyebabkan lupa. Pelestarian materi dalam ingatan tergantung pada partisipasinya dalam aktivitas manusia, karena setiap saat tertentu perilaku seseorang ditentukan oleh semua pengalaman hidupnya.

Pelestarian (retensi)- proses akumulasi informasi dalam memori, penataan dan organisasinya. Memori episodik menyimpan informasi tentang peristiwa-peristiwa dalam hidup kita (otobiografi). Repositori pengetahuan, diungkapkan dalam kata-kata, simbol, makna dan hubungan antara mereka dalam formula dan algoritma, Tulving disebut memori semantik. Informasi dapat diatur dalam memori dalam berbagai cara. Salah satu cara untuk mengatur informasi dapat berupa organisasi spasial, yang memungkinkan Anda untuk membangun tautan dan "titik referensi" di ruang fisik dan lingkungan sosial. Cara lain adalah organisasi asosiatif, yaitu pengelompokan elemen dengan beberapa fitur umum. Akhirnya, organisasi hierarkis dapat bertindak sebagai cara mengatur informasi, di mana setiap elemen informasi termasuk dalam tingkat tertentu, tergantung pada kategori mana - lebih umum atau lebih spesifik - yang sesuai.

Reproduksi (mengingat, reproduksi) - ekstraksi dari cadangan memori ke bidang sadar dari materi yang diperlukan. Informasi selalu direproduksi berdasarkan struktur di mana ia diingat. Ketika direproduksi secara tidak sengaja, beberapa stimulus, menurut prinsip asosiasi, menghidupkan kembali gambar yang dirasakan sebelumnya dalam pikiran, yang, seperti yang kita lihat, muncul dengan sendirinya. Reproduksi yang disengaja adalah proses ketika kita menetapkan tujuan untuk memulihkan pikiran, perasaan, tindakan masa lalu dalam pikiran kita. Fiturnya adalah karakter yang direncanakan, dan bukan asosiasi yang tidak disengaja.

Reproduksi dapat dilakukan dengan dua cara: pengenalan dan penarikan kembali. Karena konteks memainkan peran yang sangat penting dalam mengekstraksi informasi, selalu lebih mudah bagi seseorang untuk mengenali elemen apa pun dengan latar belakang orang lain yang disajikan bersamanya (rasa keakraban). Ingat - reproduksi sadar, terkait dengan mengatasi beberapa kesulitan dalam reproduksi, membutuhkan upaya kehendak, dan kadang-kadang gangguan dari pikiran yang diingat.

Salah satu efek yang menarik dari memori adalah kenang-kenangan, peningkatan, penundaan reproduksi materi yang disimpan dalam memori, yang biasanya tidak terjadi segera setelah menghafal, tetapi biasanya setelah 2-3 hari. Keduanya karena penghapusan penghambatan pelindung dari sel-sel saraf. Itu sebabnya, misalnya, disarankan untuk menyelesaikan persiapan ujian setidaknya sehari sebelumnya.

Pencarian teks lengkap:

Di mana mencarinya:

di mana pun
hanya di judul
hanya dalam teks

Keluaran:

keterangan
kata-kata dalam teks
header saja

Home > Abstrak >Pedagogi

Proses memori dasar.

Proses utama memori adalah menghafal, melestarikan, mengenali, dan mereproduksi.

Menghafal adalah proses yang bertujuan untuk menyimpan kesan yang diterima dalam memori, prasyarat untuk menyimpan.

Pelestarian - proses pemrosesan aktif, sistematisasi, generalisasi materi, penguasaan Psikologi.

Reproduksi dan pengenalan adalah proses memulihkan apa yang sebelumnya dirasakan. Perbedaan di antara mereka terletak pada kenyataan bahwa pengenalan terjadi ketika objek ditemui lagi, ketika dirasakan lagi. Reproduksi terjadi tanpa adanya objek.

menghafal. Menghafal bisa bersifat sewenang-wenang dan tidak disengaja, tergantung ada tidaknya tujuan menghafal.

Penghafalan yang tidak disengaja adalah penghafalan yang tidak disengaja, di mana seseorang tidak menetapkan tujuan untuk diingat, tidak berusaha untuk menghafal, tidak menggunakan teknik khusus untuk memastikan menghafal. Materi diingat seolah-olah dengan sendirinya.

Peristiwa kehidupan pribadi tanpa sadar diingat, terutama yang membuat kesan kuat. Apa yang tanpa sadar diingat adalah apa yang terkait dengan tujuan kegiatan, konten utamanya.

Penghafalan sewenang-wenang ditandai dengan adanya tujuan sadar - untuk mengingat materi. Untuk melakukan ini, proses menghafal diatur, upaya berkemauan keras diterapkan. Dalam proses menghafal, teknik khusus digunakan yang berkontribusi pada menghafal: menyoroti pikiran utama, menyusun rencana, pengulangan, dll.

Menurut fitur lain - menurut sifat koneksi (asosiasi) yang mendasari memori - menghafal dibagi menjadi mekanis dan bermakna.

Penghafalan mekanis didasarkan pada memperbaiki koneksi eksternal melalui pengulangan berulang.

Penghafalan yang bermakna didasarkan pada pembentukan koneksi semantik dengan materi yang sudah diketahui dan antara bagian-bagian materi ini. Bagian-bagian yang terpisah dianalisis dan diringkas.

Menghafal lebih cepat dan lebih tahan lama.

Namun, terkadang hafalan yang bermakna saja tidak cukup, perlu menggunakan hafalan yang bermakna dan hafalan, yaitu mengulangi materi berkali-kali setelah dipahami ketika menghafal puisi, kata-kata asing, tanggal, dll. Anda tidak dapat sepenuhnya melakukannya tanpa hafalan dalam belajar.

Kekuatan memori disebabkan oleh banyak alasan.

Menghafal tergantung pada sifat-sifat individu, minat dan kecenderungannya. Apa yang disimpan dalam ingatan adalah apa yang sesuai dengan minat seseorang, dan apa yang tidak penting baginya, apa yang acuh tak acuh padanya, dilupakan.

Penghafalan menjadi sukses juga dengan adanya persediaan pengetahuan yang diperlukan untuk

menghubungkan pengetahuan baru dengan mereka. Kesenjangan dalam pengetahuan tidak memungkinkan untuk mengasimilasi materi berikutnya. Pengetahuan tidak hanya bergantung pada memori, tetapi memori juga bergantung pada pengetahuan yang ada.

Keberhasilan menghafal juga dipengaruhi oleh tujuan yang dihadapi seseorang: perlukah menghafal materi yang dekat dengan teks atau "dengan kata-kata Anda sendiri", dalam urutan yang sama atau tidak? Bergantung pada tujuannya, menghafal juga diatur dengan cara yang berbeda: dengan fokus kesadaran pada keakuratan reproduksi, frasa dan kata-kata individual akan diulang secara mental, dengan fokus pada urutan reproduksi, koneksi semantik akan dibuat, logika materi yang akan dipahami.

Fokus kesadaran pada kekuatan hafalan juga penting: jika tidak ada tujuan untuk mengingat dalam waktu lama, materi dihafal dan segera dilupakan.

Menjaga dan melupakan. Retensi dari apa yang telah dipelajari tergantung pada kedalaman pemahaman. Materi yang bermaksud baik diingat lebih baik. Pelestarian juga tergantung pada sikap individu. Materi penting bagi individu tidak dilupakan sama sekali. Melupakan terjadi secara tidak merata: segera setelah menghafal, melupakan adalah yang terkuat, kemudian berjalan lebih lambat. Itu sebabnya pengulangan tidak boleh ditunda, itu harus diulang segera setelah menghafal.

Kadang-kadang, selama pelestarian, kenang-kenangan diamati, ketika reproduksi yang tertunda 2-3 hari ternyata lebih baik daripada segera setelah menghafal. Kenangan terutama diucapkan jika reproduksi awal tidak cukup.

Dari sudut pandang fisiologis, ingatan dijelaskan oleh fakta bahwa segera setelah menghafal, menurut hukum induksi negatif, penghambatan terjadi, dan kemudian dihilangkan.

Lupa mungkin sebagian. Ini memanifestasikan dirinya dalam ketidakmungkinan mereproduksi, tetapi kemungkinan mengetahui. Lebih mudah untuk belajar daripada mereproduksi. Saat membaca ulang atau mendengarkan, materi tersebut tampak familier, tetapi ini tidak cukup untuk reproduksi mandiri. Asimilasi dapat dianggap hanya apa yang tidak hanya dapat dipelajari seseorang, tetapi juga direproduksi.

Kekuatan pelestarian dipastikan dengan pengulangan, yang berfungsi sebagai penguatan dan mencegah lupa, yaitu, dari kepunahan koneksi sementara di korteks serebral. Pengulangan harus beragam, dilakukan dalam bentuk yang berbeda: dalam proses pengulangan, fakta harus dibandingkan, dikontraskan, mereka harus dibawa ke dalam suatu sistem. Dengan pengulangan yang monoton, minat dalam menghafal berkurang dan tidak ada aktivitas mental, dan oleh karena itu tidak ada kondisi yang diciptakan untuk pelestarian yang langgeng.

Bahkan yang lebih penting untuk konservasi adalah penerapan pengetahuan. Ketika pengetahuan dipraktikkan, disadari, itu diingat tanpa sadar.

Pemutaran. Reproduksi bisa tidak disengaja dan sewenang-wenang.

Involuntary adalah reproduksi yang tidak disengaja, tanpa tujuan mengingat, ketika gambar muncul dengan sendirinya, paling sering dengan asosiasi.

Reproduksi sewenang-wenang adalah proses yang bertujuan memulihkan pikiran, perasaan, aspirasi, dan tindakan masa lalu dalam pikiran.

Terkadang pemutaran acak itu mudah, terkadang butuh usaha.

Reproduksi sadar yang terkait dengan mengatasi kesulitan-kesulitan tertentu yang membutuhkan upaya kehendak disebut ingatan.

Kualitas ingatan paling jelas terungkap selama reproduksi. Ini adalah hasil dari menghafal dan mengingat. Kita bisa menilai tentang hafalan dan pelestarian hanya dengan reproduksi.

Reproduksi bukanlah pengulangan mekanis sederhana dari apa yang dicetak. Rekonstruksi terjadi, yaitu pemrosesan mental materi: rencana presentasi berubah, hal utama dipilih, materi tambahan yang diketahui dari sumber lain dimasukkan.

Keberhasilan reproduksi tergantung pada kemampuan untuk memulihkan koneksi yang terbentuk selama menghafal, dan pada kemampuan untuk menggunakan rencana selama reproduksi.

Dasar fisiologis pengenalan dan reproduksi adalah kebangkitan jejak, eksitasi sebelumnya di korteks serebral. Setelah dikenali, jejak eksitasi dihidupkan kembali, yang dikalahkan selama menghafal. Saat diputar ulang, animasi jejak dapat terjadi berdasarkan asosiasi. Kebangkitan jejak eksitasi juga dapat terjadi dengan rangsangan sinyal kedua; Penjelasannya, kata-kata guru meramaikan koneksi yang sudah terbentuk sebelumnya.

Jenis dan bentuk memori.

Jenis memori (sesuai dengan sifat partisipasi wasiat dalam menghafal dan reproduksi):

Memori tidak sadar (informasi diingat dengan sendirinya tanpa menghafal khusus, tetapi selama melakukan aktivitas, selama mengerjakan informasi). Sangat berkembang di masa kanak-kanak, melemah pada orang dewasa.

Memori arbitrer (informasi disimpan secara sengaja dengan bantuan

trik khusus).

Efisiensi memori arbitrer tergantung pada:

Dari tujuan menghafal (seberapa kuat, untuk waktu yang lama seseorang ingin mengingat). Jika tujuannya belajar agar lulus ujian, maka segera setelah ujian banyak yang akan terlupakan, jika tujuannya untuk belajar lama, untuk kegiatan profesional di masa depan, maka informasinya tidak banyak dilupakan.

Dari metode pengajaran. Metode pembelajaran adalah:

a) pengulangan banyak kata demi kata mekanis - memori mekanis bekerja, banyak usaha, waktu dihabiskan, dan hasilnya rendah. Memori mekanis adalah memori yang didasarkan pada pengulangan materi tanpa memahaminya;

b) menceritakan kembali secara logis, yang meliputi: pemahaman logis tentang materi, sistematisasi, menyoroti komponen logis utama dari informasi, menceritakan kembali dengan kata-kata Anda sendiri - memori logis (semantik) bekerja - jenis memori berdasarkan pembentukan koneksi semantik di materi yang dihafal. Efisiensi memori logis 20 kali lebih tinggi, lebih baik daripada memori mekanis (lihat Gambar 1);

c) teknik menghafal figuratif (menerjemahkan informasi ke dalam gambar, grafik, diagram, gambar) - kerja memori figuratif. Memori figuratif dapat dari berbagai jenis: visual, pendengaran, motor-motor, pengecapan, taktil, penciuman, emosional;

d) teknik menghafal mnemonic (teknik khusus untuk memfasilitasi)

menghafal).

Memori motorik-motorik adalah penghafalan dan pelestarian, dan, jika perlu, reproduksi yang tepat dari berbagai gerakan. Ini terlibat dalam pembentukan keterampilan dan kemampuan motorik manusia.

Memori visual yang baik dimiliki oleh orang-orang dengan persepsi eidetik, yaitu. mereka yang mampu dalam waktu lama untuk "melihat" gambar atau objek yang tidak ada dalam bidang visual yang sebenarnya. Memori visual dikaitkan dengan pelestarian dan reproduksi gambar. Jenis memori ini mengandaikan kapasitas manusia yang berkembang untuk berimajinasi. Ini didasarkan, khususnya, pada proses menghafal dan mereproduksi materi: apa yang dapat dibayangkan seseorang secara visual, ia, sebagai suatu peraturan, lebih mudah mengingat dan mereproduksi.

Memori pendengaran adalah penghafalan yang baik dan reproduksi yang akurat dari berbagai suara, seperti pidato, musik.

Memori emosional adalah memori pengalaman masa lalu. Ini terlibat dalam pekerjaan semua jenis memori, tetapi terutama dimanifestasikan dalam hubungan manusia. Kekuatan hafalan materi secara langsung didasarkan pada ingatan emosional: apa yang menyebabkan pengalaman emosional yang kuat dalam diri seseorang diingat olehnya lebih kuat dan untuk waktu yang lebih lama.

Beras. 1. Tahapan menghafal logis

Ada juga memori jangka pendek, memori jangka panjang, memori akses acak, memori menengah.

Setiap informasi pertama-tama memasuki memori jangka pendek, yang memastikan bahwa informasi yang disajikan sekali diingat untuk waktu yang singkat (5-7 menit), setelah itu informasi tersebut dapat sepenuhnya dilupakan atau ditransfer ke memori jangka panjang, tetapi tunduk pada 1- 2 pengulangan informasi. Memori jangka pendek (TS) terbatas dalam volume, dengan satu presentasi, rata-rata 7 ± 2 objek ditempatkan di TS. Ini adalah formula ajaib dari ingatan manusia, yaitu, rata-rata, pada satu waktu seseorang dapat mengingat 5 hingga 9 kata, angka, angka, angka, gambar, potongan informasi. Hal utama adalah memastikan bahwa "potongan" ini lebih jenuh secara informasi dengan mengelompokkan, menggabungkan angka, kata-kata menjadi satu "potongan-gambar" holistik. Volume memori jangka pendek untuk setiap orang adalah individu, sesuai dengan volume memori jangka pendek, seseorang dapat memprediksi keberhasilan pelatihan sesuai dengan rumus:

(OKP / 2) + 1 = skor pelatihan.

Memori jangka panjang menyediakan penyimpanan informasi jangka panjang: ada dua jenis:

1) DP dengan akses sadar (yaitu, seseorang dapat secara sukarela mengekstrak, mengingat informasi yang diperlukan);

2) DP tertutup (seseorang dalam kondisi alami tidak memiliki akses ke sana, tetapi hanya dengan hipnosis, dengan iritasi bagian otak, ia dapat mengaksesnya dan memperbarui gambar, pengalaman, gambar seluruh hidup seseorang dalam semua detail ).

RAM - jenis memori yang muncul selama eksekusi; kegiatan tertentu, melayani kegiatan ini karena pelestarian informasi yang berasal dari CP dan DP, yang diperlukan untuk melakukan kegiatan saat ini.

Memori menengah - memastikan pelestarian informasi selama beberapa jam, mengumpulkan informasi di siang hari, dan waktu tidur malam diberikan oleh tubuh untuk membersihkan memori menengah dan mengkategorikan informasi yang terakumulasi selama hari terakhir, mentransfernya ke dalam jangka panjang Penyimpanan. Pada akhir tidur, memori perantara kembali siap menerima informasi baru. Seseorang yang tidur kurang dari tiga jam sehari

hari, memori menengah tidak punya waktu untuk dibersihkan, akibatnya, kinerja mental, operasi komputasi terganggu, perhatian dan memori jangka pendek berkurang, kesalahan muncul dalam ucapan, dalam tindakan.

Mereka juga mengalokasikan memori seketika. Memori sesaat dikaitkan dengan inersia organ indera. Memori ini tidak dimanipulasi secara sewenang-wenang. Gambar dalam memori instan tidak memiliki keteguhan - itu adalah gambar sensasi, bukan persepsi. Memori instan memberikan persepsi yang mulus tentang dunia.

Pertimbangkan proses mnemonik (terkait memori) utama

Pencetakan (mengingat) dimulai pada tahap memori sesaat, memperdalam selama transfer informasi ke memori jangka pendek dan memperkuat memori jangka panjang (di mana informasi dianalisis dan diidentifikasi).

Penyimpanan - akumulasi materi dalam memori. Penyimpanan ditangani secara berbeda untuk memori episodik (otobiografi) dan semantik. Memori episodik menyimpan informasi tentang berbagai peristiwa dalam hidup kita. Memori semantik berisi aturan yang mendasari bahasa dan berbagai tindakan mental. Struktur karakteristik budaya ini juga disimpan di sini. Memori semantik berfungsi sebagai semacam kerangka kerja untuk peristiwa kehidupan saat ini yang disimpan dalam memori episodik.

Cara untuk mengatur informasi dalam memori:

organisasi spasial yang mendasari konstruksi "peta kognitif" (memungkinkan Anda untuk membuat tautan dan "titik referensi" di ruang fisik);

organisasi asosiatif (pengelompokan elemen dengan beberapa kesamaan)

tanda-tanda);

organisasi hierarkis (setiap elemen informasi termasuk dalam tingkat tertentu, tergantung pada kategori mana - lebih umum atau lebih spesifik - yang sesuai).

Pemutaran (ekstrak). Informasi selalu direproduksi berdasarkan struktur di mana ia diingat. Ekstraksi informasi dapat dilakukan dengan dua cara: pengenalan dan memori.

Karena konteks memainkan peran yang sangat penting dalam mengambil informasi dari ingatan, selalu lebih mudah bagi seseorang untuk menemukan beberapa informasi daripada mengingatnya. Ini adalah pengakuan, bukan ingatan, yang dianggap sebagai indikator yang lebih sensitif dari volume aktual materi yang dipelajari.

Mainkan Formulir:

Recognition adalah manifestasi dari memori yang terjadi ketika suatu objek dipersepsikan kembali; - memori, yang dilakukan tanpa adanya persepsi objek; - mengingat, yang merupakan bentuk reproduksi paling aktif, sebagian besar tergantung pada kejelasan tugas yang ditetapkan, pada tingkat urutan logis dari informasi yang diingat dan disimpan dalam DP; - kenang-kenangan - reproduksi tertunda sebelumnya

dirasakan, tampaknya dilupakan; - eidetisme - memori visual,

lama mempertahankan gambar yang jelas dengan semua detail yang dirasakan.

melupakan - proses yang diperlukan untuk operasi memori yang efisien. Dengan bantuan melupakan, seseorang naik di atas detail spesifik yang tak terhitung jumlahnya dan membuatnya lebih mudah untuk menggeneralisasi. Lupa itu sulit diatur.

Faktor yang mempengaruhi lupa:

• sifat informasi dan sejauh mana informasi itu digunakan;

  interferensi: interferensi preaktif terkait dengan peristiwa yang terjadi sebelum informasi disimpan; interferensi retroaktif terkait dengan peristiwa yang terjadi setelah menghafal materi;

penekanan (aktif, menurut Freud, lupa, penghambatan jejak ingatan pada tingkat kesadaran dan memaksanya ke alam bawah sadar. Psikolog modern lebih suka berbicara tentang pelupa yang termotivasi. Dengan itu, seseorang mencoba "menjauh" dari sisi yang tidak menyenangkan dari situasi tertentu).

Hukum ingatan.

Ilmuwan Jerman G. Ebbinghaus adalah salah satu ilmuwan pertama yang menyimpulkan pola menghafal berikut, didirikan dalam studi di mana suku kata yang tidak berarti dan bahan yang tidak terorganisir dengan baik digunakan untuk menghafal. Berikut adalah hukum utama yang dia simpulkan:

1. Peristiwa yang relatif sederhana dalam hidup yang membuat kesan yang sangat kuat pada seseorang dapat diingat segera dengan kuat dan untuk waktu yang lama, dan setelah bertahun-tahun dari saat pertama dan satu-satunya pertemuan dengan mereka, mereka dapat muncul dalam kesadaran dengan perbedaan dan kejelasan.

2. Seseorang dapat mengalami peristiwa yang lebih kompleks dan kurang menarik puluhan kali, tetapi tidak terpatri dalam ingatan untuk waktu yang lama.

3. Dengan perhatian yang cermat pada suatu peristiwa, cukup mengalaminya sekali untuk secara akurat dan dalam urutan yang benar mereproduksi poin-poin utamanya dari ingatan.

4. Seseorang dapat mereproduksi peristiwa secara objektif dengan benar, tetapi waspadai hal ini dan, sebaliknya, membuat kesalahan, tetapi pastikan dia mereproduksinya dengan benar. Antara akurasi reproduksi peristiwa dan kepercayaan pada akurasi ini, tidak selalu ada hubungan yang jelas.

5. Pengulangan awal materi yang akan dihafal (pengulangan tanpa menghafal) menghemat waktu untuk asimilasinya jika jumlah pengulangan pendahuluan tersebut tidak melebihi jumlah yang dibutuhkan untuk menghafal materi secara lengkap.

6. Saat menghafal baris yang panjang, awal dan akhir baris paling baik direproduksi dari memori (“efek tepi”).

7. Untuk hubungan asosiatif tayangan dan reproduksi selanjutnya, sangat penting apakah mereka terpisah atau membentuk keseluruhan yang terhubung secara logis.

8. Pengulangan materi yang dipelajari secara berturut-turut kurang produktif untuk menghafalnya dibandingkan dengan pembagian pengulangan tersebut dalam jangka waktu tertentu, misalnya dalam beberapa jam atau hari.

9. Pengulangan baru berkontribusi pada menghafal yang lebih baik dari apa yang telah dipelajari sebelumnya.

10. Dengan meningkatnya perhatian pada materi yang dihafal, jumlah pengulangan yang diperlukan untuk mempelajarinya dengan hati dapat dikurangi, dan kurangnya perhatian yang cukup tidak dapat dikompensasikan dengan peningkatan jumlah pengulangan.

11. Apa yang sangat diminati seseorang diingat tanpa kesulitan. Pola ini terutama terlihat pada tahun-tahun dewasa.

12. Pengalaman langka, aneh, tidak biasa diingat lebih baik dari biasanya, sering ditemui.

13. Setiap kesan baru yang diterima seseorang tidak tetap terisolasi dalam ingatannya. Diingat dalam satu bentuk, itu mungkin berubah dari waktu ke waktu, memasuki hubungan asosiatif dengan kesan lain, mempengaruhi mereka dan, pada gilirannya, berubah di bawah pengaruh mereka.

Kesimpulan.

Pekerjaan mempertimbangkan masalah umum fungsi memori dan metodologi untuk pengembangannya.

Ingatan manusia adalah salah satu bidang penelitian yang paling penting dalam psikologi dan biologi, fisiologi, dan, tampaknya, berbagai ilmu teknis dan matematika yang jauh dari mempelajari seseorang. Mempelajari memori, memahami fungsinya bukanlah tugas teoretis murni. Ini sangat penting secara praktis. Dalam kondisi modern, ingatan bertindak sebagai salah satu properti terpenting seseorang, memungkinkannya bernavigasi di dunia di sekitarnya, tidak tersesat dalam arus informasi yang besar. Tanpa ingatan yang berkembang, secara praktis sulit untuk mencapai perkembangan individu yang harmonis, penguasaan pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan dalam masyarakat modern.

Dengan perkembangan sibernetika dan bidang lain yang bekerja pada penciptaan kecerdasan buatan, studi tentang memori telah menjadi kebutuhan bagi ilmu-ilmu teknis. Tanpa memahami mekanisme berfungsinya proses berpikir manusia, khususnya ingatannya, tidak mungkin menciptakan sistem intelektual dan pseudo-intelektual yang begitu diperlukan dalam masyarakat modern.

Tidak setiap orang secara alami diberikan ingatan yang sempurna yang mampu menguasai informasi yang dibutuhkannya. Tentu saja, berbagai media kertas, audio, video dan komputer dapat digunakan untuk menyimpan dan mengambil informasi, namun, dalam lingkungan manusia yang semakin kompleks, perlu untuk menyimpan sejumlah besar data dalam memori sendiri. Dan bukan hanya untuk disimpan, tetapi untuk dapat digunakan secara efektif. Perwakilan dari banyak profesi - pilot, astronot, dll. - seringkali tidak ada waktu untuk beralih ke sumber informasi lain, kecuali ingatannya sendiri.

Oleh karena itu, pelatihan memori, pengembangannya, pengembangan kemampuan untuk menganalisis aliran besar informasi yang masuk sangat penting.

Dengan perkembangan masyarakat, jumlah informasi yang dibutuhkan seseorang untuk disimpan dalam memori meningkat. Ada ketakutan bahwa suatu saat otak manusia tidak akan mampu lagi menampung semua yang dibutuhkannya. Namun, alam telah memberi kita cadangan memori yang sangat besar, banyak di antaranya belum dipelajari atau bahkan tidak diketahui. Oleh karena itu, tampaknya dalam hal ini, kita dapat melihat ke masa depan dengan optimisme, dan ingatan kita akan terus menjadi teman dan penolong sejati kita.

Literatur.

Stolyarenko L.D. Psikologi Umum. Buku teks untuk universitas. Rostov-on-Don, "Phoenix", 1996

Pervushina O.N. Psikologi Umum. Instruksi metodis. Rumah penerbitan NSU, 1996

Nemov R.S. Psikologi. tutorial. M.: Pencerahan, 1990

Stepanov O. Mnemonik: kebenaran dan fiksi - http://bookap.by.ru/mnemonica/mnemonica.htm

Luria R. Sebuah buku kecil tentang ingatan yang hebat - http://bookap.by.ru/mnemonica/mnemonica.htm

Pembaca dalam psikologi umum. Psikologi memori / Ed. Yu.B.Gippenreiter, V.Ya.Romanova. M.: Rumah Penerbitan Universitas Negeri Moskow, 1980.

Materi situs http://www.citycat.ru/iq/

Materi situs Perkumpulan Psikolog Regional Samara - http://psy.samara.ru