Seperti yang dikatakan Robert Plant, "Waktu Baik, Waktu Buruk, Anda tahu saya mendapat bagian saya." Mereka datang dari semua orang, mereka datang pada saat yang paling tidak terduga dan paling tidak perlu, dan yang terburuk, jika kegagalan ini terkait dengan keuangan. Apa yang bisa saya katakan, jika Nabi Sun Boy sendiri secara berkala meminta pelanggannya untuk mengiriminya "uang setidaknya untuk bir dan rokok." Jika orang seperti itu mengalami masalah, lalu apa yang bisa kita katakan tentang kita manusia biasa. Karena itu, Anda harus mengambil langkah-langkah agar tidak merasakan air mata yang menyegarkan dari kelaparan dan kemiskinan, sangat percaya bahwa semuanya akan berhasil di masa depan.

Hanya uang tunai

Tentu saja, kartu bank plastik adalah hal yang sangat nyaman. Tidak perlu merogoh kocek dengan dompet yang berat, membawa setumpuk uang kertas dan seikat uang logam yang selalu berhamburan. Anda tidak perlu mengeluarkan jumlah yang diperlukan dari dompet atau saku Anda selama beberapa menit, penjual yang mengganggu dan orang-orang yang mengantre. Dimasukkan, dimasukkan kode pin, dan berjalan bahagia. Dan Anda dapat membuatnya lebih mudah: bayar menggunakan aplikasi seluler, maka Anda tidak perlu kartu. Tetapi jika awan keuangan telah berkumpul di atas kepala Anda, maka lebih baik membayar dengan uang "langsung". Ketika Anda membayar tunai, Anda merasa pengeluaran Anda jauh lebih baik. Jika alih-alih satu uang kertas lima ribu, banyak uang kertas lima puluh rubel muncul di dompet, atau hanya ada lebih sedikit uang kertas, otak mulai memahami bahwa perlu untuk memperlambat. Kami berpikir lebih primitif daripada kelihatannya, karena kuantitas dan kualitas meyakinkan kami lebih dari sekadar angka di bank seluler.

Celengan masih relevan

Di masa-masa sulit, Anda perlu mengingat konsultan keuangan pertama Anda - celengan yang secara sakral menghargai uang yang disisihkan untuk pembelian sepeda. Tapi cepat atau lambat, celengan mana pun menjadi korban keserakahan Anda, dan Anda membuangnya ke lantai, seperti korban defenestrasi, untuk mengambil bagian dalam yang berharga. Jika tidak ada celengan atau toples, maka hampir selalu ada kasur. Dia tidak akan mencuri atau mengkhianati. Tidak selalu ada cukup uang untuk menyimpannya di rekening bank, berbahaya untuk meletakkannya di kartu, jika tidak, Anda akan memiliki simpanan kecil, tetapi masih ada.

Ambil apa yang mereka berikan

Hidup ini penuh dengan kesulitan dan kekecewaan, jadi Anda harus berani meraih semua yang ada di tangan Anda. Jika teman Anda menawarkan Anda untuk menyumbangkan jaketnya, yang paling banyak ia pakai dua kali, maka tidak ada alasan untuk menolak. Ini bukan kaus kaki atau celana dalam, tetapi jaket, yang, apalagi, hampir tidak dipakai. Tidak ada yang memalukan dalam menerima dari kenalan beberapa barang yang tidak berguna bagi mereka, jika mereka berkualitas baik dan Anda benar-benar membutuhkannya. Anda tidak menemukannya di tempat sampah. Jangan ragu untuk mengambil semua yang ada di tangan Anda, bahkan jika itu kantong teh ekstra dan tusuk gigi dari kafe. Tentu saja, akan memalukan jika seseorang mendeteksi Anda melakukan ini, tetapi menabung adalah menabung.

masak sendiri

Mari kita ungkapkan rahasia yang mengerikan: memasak makanan sendiri jauh lebih menguntungkan daripada memesan pengiriman atau membeli potongan ayam dalam adonan dari satu kedai rantai terkenal. Bahkan dengan listrik, gas dan air dihabiskan untuk mencuci dan memasak. Untuk uang yang Anda habiskan untuk pengiriman gulungan biasa-biasa saja, Anda bisa menempelkan 3-4 kali lebih banyak sendiri. Apalagi, memutar gulungan tidak begitu sulit.

Beralih ke jenis katering yang berbeda

Masa-masa sulit cepat atau lambat memengaruhi preferensi gastronomi. Jika di tahun-tahun stabilitas Anda bisa pergi ke restoran atau kafe, sekarang teman terbaik Anda adalah makanan jalanan, salad dari supermarket dan restoran cepat saji (seperti kantin). Makanan seperti itu jauh lebih murah, tetapi ia mengatasi tugasnya: menyumbat perut dan mengusir rasa lapar. Terlebih lagi, sering kali lebih enak daripada burger trendi. Lagi pula, bagaimana Anda bisa membandingkan Big Mac dengan atau gado-gado?
Masalahnya adalah bahwa makanan seperti itu membutuhkan uang, dan jika kantongnya benar-benar kosong, maka penghematan seperti itu tidak akan membantu. Karena itu, semua yang akan membantu Anda adalah memasak. Beli makanan dan siapkan bekal sendiri untuk bekerja, hanya mogok makan yang lebih hemat dari ini.

Gunakan aplikasi

Aplikasi gratis, Uber, Yandex. Taksi, Gett, dan kesenangan hidup lainnya membantu menghemat beberapa rubel, tetapi, seperti yang Anda tahu, satu sen menghemat satu rubel. Hal utama adalah dapat menggunakannya, hanya dengan begitu mereka akan menjadi menguntungkan. Dan lebih baik menggunakan beberapa aplikasi sekaligus, seperti dengan taksi. Hanya dengan bergantian dan mengambil, Anda menemukan keuntungan.

Setiap orang memiliki perubahan dalam hidupnya. Pada mulanya tampak bagi kita bahwa suatu hari ini akan berakhir, tetapi pada kenyataannya hidup adalah perubahan abadi, proses pembaruan tanpa akhir. Bahkan ada pepatah Cina: "Tidak ada yang berakhir, tetapi semuanya berubah." Beginilah cara orang bergerak maju.

Kiat-kiat ini untuk mereka yang sedang mengalami serangkaian perubahan tanpa akhir dan tidak tahu bagaimana mengatasinya. Kita semua harus lebih banyak belajar.

1. Luangkan hanya 20% waktu Anda untuk melakukan hal yang salah dan habiskan 80% untuk melakukan hal yang benar.

Mengeluh itu mudah. Jika Anda menghabiskan 80% waktu Anda untuk melakukan apa yang benar dan 20% waktu Anda terbuang percuma, lalu apa? Lebih mudah untuk menyeimbangkan hidup dengan cara ini daripada menjawab pertanyaan: "Jadi apa yang harus dilakukan sekarang?" Ketika Anda secara sadar keliru dalam 50% kasus, berharap untuk kesempatan, keberuntungan, belas kasihan Tuhan dan kurva yang Anda sudah lelah mengambil.

2. Setidaknya satu hal dalam hiruk pikuk ini yang Anda lakukan dengan benar

Anda dapat mengutuk hidup Anda semua yang Anda inginkan dan mengeluh sampai Anda bosan, tetapi bahkan jika kehidupan sehari-hari Anda benar-benar kacau, Anda masih melakukan setidaknya satu hal dengan benar. Setidaknya Anda membaca saran kami sekarang, mengerti? Langkah diambil satu demi satu.

3. Jika semua yang Anda coba tidak berhasil, temukan cara baru

Katakanlah Anda terjebak, macet dan tidak tahu harus ke mana sekarang dan apa yang harus dilakukan. Apakah Anda mengulangi hal yang sama berulang-ulang? Jadi paksa diri Anda untuk melakukan sesuatu yang berbeda! Sebuah tindakan baru pasti akan memberikan hasil yang baru, dan perubahan kecil akan menghasilkan satu yang besar.

4. Hari ini adalah hari yang baru

Kita semua telah memiliki kesempatan untuk melihat ini dari pengalaman kita sendiri: masa lalu tidak ada hubungannya dengan masa depan. Masa depan mungkin lebih baik! Kecuali Anda merusaknya dengan tangan Anda sendiri. Anda perlu menyadari bahwa masa lalu tidak dapat diubah. Fokus pada saat ini atau Anda akan kehilangan kesempatan. Tinggalkan masa lalu dan rencanakan masa depan.

5. Pahami apa yang Anda inginkan

Memang, apa? Masa depan adalah batu tulis kosong. Jika Anda dapat melihatnya, mendengarnya, merasakannya, maka semuanya akan berhasil untuk Anda!

6. Akan selalu ada masalah

Dan tidak ada yang bisa menghindari mereka. Akan ada masalah kecil, dan akan ada ukuran gajah. Jika bagi Anda tampaknya Anda selalu kesal, kecewa, dan tidak dapat dihibur, ini hanya berarti Anda tidak memperhatikan momen-momen cerah. Secara fisik tidak mungkin tenggelam dalam depresi setiap detik.

7. Tidak perlu memahami penyebab masalah untuk menyelesaikannya

Sebagian besar orang percaya bahwa untuk memecahkan masalah, perlu untuk sampai ke akarnya dan baru kemudian menghilangkannya. “Jika saya tahu apa yang menyebabkan ini… Jika saya bisa mengubahnya…” Sayangnya (atau untungnya), tidak ada kebenaran dalam kepercayaan ini. Masalah ganda menunggu orang yang berusaha memahami segalanya. Pemahaman tidak selalu merupakan dorongan untuk perubahan. Akan selalu ada momen baru, nuansa baru. Hidup bukanlah sebuah buku.

Anda memiliki kekuatan yang cukup untuk mengelola setidaknya diri Anda sendiri. Ternyata semuanya baik-baik saja.

40 pelajaran tentang bagaimana menemukan kekuatan dalam diri Anda di masa-masa sulit

Tidak ada yang bisa menjalani seumur hidup tanpa kehilangan orang yang dicintai, seseorang yang mereka butuhkan, atau sesuatu yang mereka pikir dimaksudkan untuk bertahan selamanya. Tetapi kerugian inilah yang pada akhirnya membuat kita lebih kuat, merekalah yang membuka peluang untuk pertumbuhan, kesuksesan, dan kebahagiaan pribadi di masa depan.
Selama lima tahun terakhir, istri saya dan saya telah ditakdirkan untuk menanggung banyak kesedihan, termasuk kematian tak terduga dari seorang kerabat, kematian seorang sahabat di kamar rumah sakit, pengkhianatan mitra bisnis, dan bahkan pemecatan yang tidak terduga. Ya, semua ini, secara halus, tidak menyenangkan. Masing-masing insiden ini praktis membuat kami pingsan untuk sementara waktu. Tetapi ketika kami berhenti berduka, kami terus bergerak maju - bahkan lebih kuat dari sebelumnya, dan dengan pemahaman yang jauh lebih besar tentang kehidupan.

Dan inilah yang berhasil kami pelajari dengan mengalami semua ini:

1. Kamu bukanlah masa lalumu.- Tidak peduli seberapa kacau masa lalu Anda, Anda memiliki jalan yang jelas, segar dan terbuka di depan Anda. Anda bukanlah kebiasaan masa lalu Anda. Anda bukanlah kesalahan masa lalu Anda. Anda bukanlah bagaimana seseorang pernah memperlakukan Anda. Anda hanya Anda, di sini dan sekarang. Anda adalah tindakan Anda saat ini.
2. Fokus pada apa yang Anda miliki, bukan pada apa yang tidak Anda miliki.- Anda adalah siapa Anda dan apa yang Anda miliki saat ini. Dan, sejujurnya, situasi Anda tidak terlalu buruk - jika tidak, Anda tidak akan membaca artikel ini. Yang benar-benar Anda butuhkan adalah menemukan satu pemikiran positif yang akan menginspirasi Anda dan membantu Anda bergerak maju. Pegang sekencang mungkin, dan cobalah untuk fokus padanya. Ya, bagi Anda mungkin tampak bahwa Anda tidak memiliki apa-apa, dan jika Anda memiliki, maka sedikit, tetapi pikiran Anda mungkin menginspirasi Anda. Dan inspirasi ini adalah satu-satunya hal yang benar-benar Anda butuhkan untuk mulai bergerak maju lagi.
3. Masalah adalah bagian integral dari pertumbuhan pribadi.- Ya, ya, masalah kita dan solusinya adalah bagian dari kehidupan dan pertumbuhan pribadi. Orang kehilangan pekerjaan, jatuh sakit, dan terkadang bahkan meninggal dalam kecelakaan. Ketika Anda masih muda dan melakukannya dengan sangat baik, sulit bagi Anda untuk sepenuhnya memahami hal ini. Tetapi hal yang paling cerdas, dan terkadang yang paling sulit, yang dapat kita lakukan ketika kita menemukan diri kita dalam situasi yang sama adalah menggunakan reaksi kita terhadapnya untuk meredam keinginan dan tekad kita. Anda dapat ingin berteriak, melempar benda ke dinding dan bersumpah sebanyak yang Anda suka - tetapi Anda berada di atas ini, bukan? Ingat, emosi yang tidak terkendali, sebagai suatu peraturan, hanya memperburuk keadaan. Dan sementara tragedi benar-benar buruk, mereka memberi kita kesempatan untuk menjadi lebih kuat.
4. Terkadang Anda mampu untuk tidak terpaku.- Anda tidak harus terus-menerus berpura-pura kuat dan berpura-pura baik-baik saja. Dan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda dalam situasi yang sama seharusnya tidak mengganggu Anda sama sekali. Jika Anda ingin menangis - menangis, itu bahkan berguna. Tersenyum tidak selalu berarti bahagia. Terkadang itu hanya berarti bahwa Anda cukup kuat untuk menghadapi masalah Anda secara langsung.
5. Hidup itu rapuh, tiba-tiba, dan terkadang lebih pendek dari yang terlihat.- Ingat, besok mungkin tidak. Untuk beberapa, itu pasti tidak. Saat ini, seseorang sedang membuat rencana untuk hari esok, belum mengetahui bahwa dia akan mati hari ini. Sedih memang, tapi begitulah hidup. Jadi habiskan waktu Anda hari ini dengan bijak dan berhenti dari waktu ke waktu untuk menyadari betapa indahnya hidup ini. Setiap saat yang Anda jalani adalah hadiah yang tak ternilai harganya. Jangan buang waktu memikirkan hal-hal buruk. Lebih baik habiskan untuk sesuatu yang akan membantu Anda bergerak ke arah yang benar.
6. Kita semua terkadang melakukan kesalahan."Dan semakin cepat Anda menerimanya, semakin cepat Anda dapat meningkatkan dan akhirnya membuat lebih sedikit kesalahan." Tidak, Anda tidak akan pernah benar-benar sempurna, tetapi jika alih-alih setidaknya mencoba mencapai ini, Anda duduk santai, Anda pasti tidak akan berhasil. Lebih baik melakukan sesuatu dan membuat kesalahan daripada tidak melakukan apa-apa. Baiklah, lanjutkan, mulai bekerja! Anda akan berhasil atau belajar pelajaran penting. Tapi bagaimanapun juga, Anda menang!
7. Kamu cukup mampu membuat dirimu bahagia. - Perasaan berubah, orang juga, dan waktu terus berjalan. Dan Anda punya pilihan. Anda dapat menunda-nunda masa lalu dan kesalahannya tanpa henti, atau mencoba membuat diri Anda bahagia. Tersenyum adalah pilihan sadar, bukan keajaiban. Jangan membuat kesalahan dengan menunggu seseorang atau sesuatu untuk membuatmu bahagia. Kebahagiaan sejati hanya bisa datang dari lubuk jiwa Anda.
8. Cobalah untuk menjauhkan diri secara emosional dari masalah Anda.- Anda bukan masalah Anda. Anda jauh lebih. Anda adalah manusia yang hidup, jauh lebih kompleks daripada semua masalah Anda disatukan. Dan ini berarti Anda lebih kuat dari mereka - Anda dapat mengubah mereka dan perasaan Anda tentang mereka.
9. Jangan membuat masalah lebih besar dari yang seharusnya. - Jangan biarkan satu awan gelap menutupi seluruh langit Anda. Tidak peduli seberapa gelap hidup Anda, matahari akan tetap bersinar di suatu tempat. Terkadang Anda hanya perlu melupakan apa yang Anda rasakan, mengingat apa yang pantas Anda dapatkan, dan terus melangkah maju.
10. Pelajaran hidup bisa dipetik dari semua yang terjadi.. - Dari segalanya. Siapa yang Anda temui, apa yang terjadi pada Anda, dan sebagainya. Semua ini adalah bagian dari satu pelajaran besar yang disebut "kehidupan". Dan karena itu - jangan pernah menolak untuk belajar darinya, terutama ketika tidak semuanya berjalan seperti yang Anda inginkan. Jika Anda tidak mendapatkan pekerjaan yang Anda inginkan, atau Anda tidak menjalin hubungan baru, maka sesuatu yang lebih baik ada di depan Anda. Dan pelajaran yang telah Anda pelajari adalah langkah pertama menuju itu.
11. Perlakukan setiap tantangan sebagai kesempatan untuk mempelajari sesuatu. - Tanyakan pada diri Anda: "Apa yang bisa saya pelajari dari situasi ini"? Apa pun situasi yang kita hadapi, masing-masing dari mereka dapat mengajari kita sesuatu yang baru. Bagaimana menjadi lebih kuat. Cara berkomunikasi dengan orang. Bagaimana mempercayai insting Anda. Bagaimana cara mengungkapkan cinta Anda. Bagaimana memaafkan. Bagaimana mengetahui kapan harus melepaskan. Bagaimana memperjuangkan sesuatu yang baru.
12. Semuanya berubah, tetapi matahari masih terbit setiap pagi. Saya punya kabar buruk untuk Anda: tidak ada yang abadi. Dan saya punya kabar baik untuk Anda: tidak ada yang abadi.
13. Menyerah dan move on adalah dua hal yang berbeda. - Dalam kehidupan kita masing-masing, pasti ada saatnya ketika kita lelah mencoba mengejar ketinggalan dengan semua orang dan memperbaiki segalanya, tetapi ini tidak berarti bahwa kita telah memutuskan untuk menyerah dan menyerah. Ini bukan akhir, ini adalah awal yang baru. Anda baru saja mulai memahami bahwa Anda tidak membutuhkan beberapa orang dan panasnya gairah yang tidak perlu yang mereka bawa ke dalam hidup Anda.
14. Lari dari orang-orang yang negatif.- Setiap kali Anda membersihkan hidup Anda dari sesuatu yang negatif, Anda memberikan ruang di dalamnya untuk hal-hal yang positif. Hidup ini terlalu singkat untuk dihabiskan dengan orang-orang yang memakan kebahagiaanmu seperti vampir yang memakan darah. Singkirkan orang-orang negatif, karena mereka ahli dalam menghancurkan rasa percaya diri dan harga diri Anda. Lebih baik kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang akan membantu Anda menonjolkan fitur terbaik Anda.
15. Tidak ada hubungan pribadi yang sempurna.. - Hubungan romantis yang ideal dan sempurna hanya ada dalam novel kesatria. Apakah Anda ingin hubungan Anda sempurna? Jadi belajarlah untuk menghadapi kekasaran di dalamnya - itulah yang membuat mereka sempurna.
16. Jangan lupa sayangi dirimu sendiri. - Salah satu masalah paling serius yang dapat terjadi pada Anda dalam hidup adalah kesempatan kehilangan diri sendiri, terlalu mencintai orang lain, lupa bahwa Anda juga seorang manusia, dan juga layak untuk dicintai. Katakan padaku, kapan terakhir kali seseorang memberitahumu bahwa dia mencintaimu begitu saja, sepenuhnya, tanpa kecuali? Bahwa apa yang Anda katakan dan pikirkan sangat penting bagi orang ini? Kapan terakhir kali seseorang memberi tahu Anda bahwa Anda melakukan pekerjaan dengan baik atau hanya membawa Anda ke suatu tempat hanya karena Anda merasa nyaman di sana? Kapan "seseorang" itu Anda?
17. Jangan biarkan orang lain membuat keputusan untukmu. - Ya, Anda harus belajar untuk hidup tanpa peduli apa yang orang-orang pikirkan tentang Anda, singkirkan emosi mereka dan buktikan kepada diri sendiri bahwa Anda lebih baik dari yang mereka kira.
18. Dengan menyimpan dendam, Anda pertama-tama merugikan diri sendiri, dan bukan orang lain.- Cobalah untuk selalu memaafkan orang dan melanjutkan hidup, bahkan jika mereka tidak pernah meminta maaf kepada Anda. Mereka tidak membutuhkannya, Anda membutuhkannya. Dengan menyimpan dendam terhadap seseorang, Anda menghilangkan kebahagiaan diri sendiri. Bebaskan diri Anda dari stres yang tidak perlu ini - sekarang juga.
19. Anda tidak sendiri. Dan setiap orang punya masalah.. - Jangan tidur di malam hari, mengkhawatirkan teman. Mencoba mengambil kepingan jiwamu dari lantai setelah pengkhianatan. Merasakan hal terburuk di dunia karena seseorang tidak cukup mencintaimu untuk tinggal bersamamu. Takut untuk mencoba sesuatu yang baru karena Anda mungkin tidak berhasil. Semua ini tidak berarti ada yang salah dengan Anda, atau Anda menjadi gila. Itu hanya berarti bahwa Anda adalah manusia dan Anda perlu sedikit waktu untuk mengaturnya. Anda tidak sendiri. Tidak peduli betapa menyedihkan atau malunya perasaan Anda tentang situasi yang Anda hadapi, banyak orang telah mengalaminya sebelum Anda, dan banyak yang akan menyusul. Dan ketika Anda berkata pada diri sendiri "Saya satu-satunya", Anda berbohong secara terang-terangan.
20. Anda memiliki sesuatu untuk disyukuri. - Ya, dunia ini penuh dengan kesedihan, tetapi juga penuh dengan orang-orang yang mengatasinya. Terkadang Anda perlu melupakan apa yang telah meninggalkan hidup Anda untuk lebih menghargai apa yang tersisa dan menantikan apa yang akan terjadi selanjutnya. Henry David Thoreau pernah berkata, "Kekayaan adalah kemampuan untuk sepenuhnya memahami kehidupan." Dan bahkan ketika segala sesuatunya tampak seperti sampah, akan berguna untuk melihat hidup Anda dari perspektif yang berbeda. Anda tidak pergi tidur lapar. Anda tidak harus tidur di luar. Anda memiliki pilihan apa yang akan dikenakan. Ya, dan di tempat kerja Anda tidak bekerja selama 20 jam dengan gaji yang menyedihkan. Anda memiliki akses ke air minum bersih. Jika Anda sakit, Anda bisa pergi ke dokter. Anda tidak perlu gemetar ketakutan. Anda memiliki akses Internet. Lagi pula, Anda bisa membaca. Banyak orang akan menganggap Anda orang kaya yang selangit - jadi hargai apa yang Anda miliki.
21. Selalumemberi makan-kuinternharapan. - Kehilangan, kecemasan, penyakit, mimpi yang hancur - tidak peduli seberapa buruk itu bagi Anda, tidak peduli seberapa tinggi ambisi Anda bagi Anda, sekali sehari cobalah untuk meletakkan tangan Anda di hati Anda dan berkata dengan lantang: "Harapan berdiam di sini ."
22. Kebenaran yang tidak menyenangkan jauh lebih baik daripada kebohongan yang manis. Anda harus melihat segala sesuatu sebagaimana adanya, bukan seperti yang Anda inginkan. Lebih baik obat yang pahit daripada racun yang manis.
23. Terkadang sulit untuk mengetahui seberapa dekat Anda dengan kesuksesan.- Kami selalu bergerak maju poin demi poin, dan hanya melihat ke belakang, kami melihat bagaimana garis terbentuk dari mereka. Sukses seringkali lebih dekat daripada yang terlihat, dan menunggu kita saat kita tidak mengharapkannya.
24. Terkadang kita paling beruntung ketika kita tidak mendapatkan apa yang kita inginkan.. - Tepat sekali, karena itu membuat kita menilai kembali prioritas kita, membuka jalan menuju peluang baru dan umumnya membuat kita melihat segala sesuatu dengan segar, tampilan yang tak terkekang.
25. Tertawa adalah pereda stres terbaik.- Menertawakan diri sendiri, lebih sering. Cobalah untuk menemukan yang lucu dalam setiap situasi. Optimisme menarik kebahagiaan. Jika Anda positif, Anda tidak perlu mencari hal-hal baik dan orang-orang baik. Mereka akan menemukan Anda.
26. Kesalahan itu baik untuk kita. - Kita semua membuat kesalahan. Kami membiarkan orang mengambil keuntungan dari kami dan memperlakukan kami dengan cara yang tidak pantas kami terima. Tetapi jika Anda memikirkannya dengan hati-hati, pemilihan umum yang buruk telah mengajari kami banyak hal, dan meskipun kami tidak dapat memperoleh kembali beberapa hal, dan Anda tidak akan mendapatkan permintaan maaf dari beberapa orang, Anda tidak akan mengulangi kesalahan yang sama lain kali. . Dan sekarang kita memiliki lebih banyak kekuatan atas masa depan kita. Ingat, bukan orang yang jatuh yang membuat kesalahan, tetapi orang yang tidak bangkit, bahkan ketika dia memiliki kesempatan seperti itu. Jadi bangunlah! Seringkali hal-hal baik hilang dari hidup kita hanya untuk digantikan oleh sesuatu yang lebih baik.
27. Khawatir hanya membuang energi. Khawatir tidak akan menyelamatkan Anda dari masalah besok. Ini akan membebaskan Anda dari energi hari ini.
28. Jika sulit bagi Anda untuk bergerak maju, ambillah langkah-langkah kecil.. - Anda harus selalu memaksakan diri untuk maju, terutama di masa-masa sulit. Anda tidak bisa kehilangan momentum! Selama Anda bergerak maju - bahkan dengan kecepatan siput - Anda pasti akan mencapai garis finis. Jadi rayakan setiap langkah yang Anda ambil, tidak peduli seberapa besar. Bagaimanapun, setiap langkah membawa kita menjauh dari masa lalu ke tempat yang kita inginkan besok. Dan di mana pun Anda bercita-cita - untuk kehidupan yang lebih baik atau impian yang berharga - Anda akan mencapainya dengan mengambil banyak langkah dalam jarak yang sama, satu per satu.
29. Akan selalu ada seseorang yang tidak menyukaimu. Anda tidak bisa menyenangkan semua orang di sekitar Anda. Tidak peduli apa yang Anda lakukan, akan selalu ada seseorang yang tidak menyukai Anda. Jadi abaikan dia dan lakukan apa yang hati Anda perintahkan. Apa yang orang lain katakan dan pikirkan tentang Anda tidak begitu penting. Yang lebih penting adalah apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda sendiri.
30. Anda akan jauh lebih baik tanpa beberapa orang yang Anda pikir Anda butuhkan.- Kebenaran pahit adalah bahwa beberapa orang hanya akan bersama Anda selama Anda memiliki apa yang mereka butuhkan. Nah, ketika kebutuhan Anda menghilang - hanya mereka yang terlihat. Dan kabar baiknya adalah bahwa cepat atau lambat semua pekerja sementara ini akan menghilang dari hidup Anda, hanya menyisakan teman-teman yang dapat diandalkan yang dapat Anda andalkan.

Orang yang paling bijaksana, paling dicintai, dan paling sukses yang Anda kenal tidak selalu seperti ini. Kemungkinan besar, mereka tahu kemiskinan dan kekalahan, mereka tahu perasaan kehilangan orang yang dicintai, tetapi mereka masih berhasil keluar dari kedalaman keputusasaan mereka sendiri ke dalam cahaya harapan. Ada pasang surut dalam hidup mereka, dan setelah bertahan, mereka belajar untuk menghargai, merasakan, dan memahami hidup, yang memenuhi mereka dengan simpati, pengertian, dan kebijaksanaan yang mendalam. Orang tidak dilahirkan seperti itu - mereka hanya bisa menjadi seperti itu. Atau tidak menjadi.

Saya dan istri saya telah bekerja dengan ribuan orang luar biasa selama dekade terakhir, baik online maupun dalam kehidupan nyata. Pada banyak kesempatan mereka merasa terjebak dan tersesat, tidak menyadari kebesaran mereka sendiri, tidak dapat melihat bahwa kesulitan mereka telah mengeraskan mereka dan memberi mereka keuntungan besar di dunia yang gila ini.

Yang benar adalah bahwa ketika masa-masa sulit bagi kami dan kami harus menghadapi tantangan berat, Anda dapat membiarkan situasi melakukan apa pun yang Anda inginkan dan bahkan mungkin menghancurkan Anda, atau membiarkannya membuat Anda lebih kuat. Dan pilihan ada di tangan Anda.

Dalam artikel hari ini, saya ingin mengingatkan Anda tentang beberapa kebenaran yang kuat namun dapat dilupakan yang dapat membantu Anda membuat pilihan yang lebih bijaksana dan menjadi lebih kuat bahkan di hari-hari tergelap...

1. Rasa sakit adalah bagian integral dari kehidupan dan cinta, dan itu membantu Anda tumbuh di atas diri sendiri.

Begitu banyak dari kita yang takut pada diri kita sendiri, kebenaran kita sendiri, dan yang terpenting, perasaan kita. Kita dapat berbicara lama sekali tentang betapa indahnya hidup dan cinta, dan kemudian dengan takut berpaling darinya. Ya, kita sering menyembunyikan perasaan kita yang paling cemerlang dari diri kita sendiri - karena hidup dan cinta terkadang sangat menyakiti kita, dan perasaan yang membuat kita sakit mulai mengganggu kita.

Biasanya kita diyakinkan sejak kecil bahwa rasa sakit apa pun itu buruk dan merugikan kita. Tetapi apakah mungkin untuk mengalami kehidupan nyata dan cinta sejati jika kita takut untuk merasakan apa yang sebenarnya kita rasakan? Terkadang kita perlu merasakan sakit, sama seperti kita perlu merasa hidup dan dicintai. Rasa sakit dibutuhkan untuk membangunkan kita. Tapi tetap saja kami berusaha menyembunyikannya. Pahami itu. Rasa sakit harus dialami tanpa bersembunyi atau bersembunyi - sama seperti semua hal baik yang terjadi pada kita dalam hidup ini. Lagi pula, terkadang satu-satunya cara untuk mengetahui seberapa kuat Anda adalah dengan masuk ke situasi di mana Anda tidak punya pilihan lain.

Itu semua tergantung pada bagaimana Anda menangani situasi yang tidak berjalan sesuai keinginan Anda. Pada akhirnya, itu saja yang penting. Rasa sakit adalah perasaan, dan semua perasaan Anda adalah bagian dari diri Anda, bagian dari realitas pribadi Anda. Dan jika Anda malu dan menyembunyikannya, Anda membiarkan kebohongan menghancurkan kenyataan ini. Anda harus membela hak Anda untuk merasakan dan menahan rasa sakit, hak atas bekas luka yang ditinggalkannya ... Hak untuk menghadapi kenyataan hidup dan cinta, dan menjadi versi diri Anda yang lebih kuat, lebih bijaksana, dan lebih sejati.

2. Sikap yang benar sudah setengah dari pertempuran.

Kita semua memiliki hari-hari gelap dan masa-masa sulit. Mengharapkan hidup untuk selalu hebat itu seperti bermimpi berenang di laut yang ombaknya hanya naik dan tidak pernah surut. Namun, ketika Anda memahami bahwa ombak yang naik dan ombak yang turun adalah bagian dari lautan yang sama, Anda dapat menerima kenyataan naik turunnya kehidupan. Akan menjadi jelas bagi Anda bahwa terkadang untuk terbang ke ketinggian, terkadang Anda harus turun.

Dengan kata lain, hidup ini tidak sempurna, tapi tetap saja baik. Dan tujuan kita seharusnya bukanlah kesempurnaan yang tidak dapat dicapai, tetapi kehidupan yang tidak sempurna yang dijalani dengan baik. Setiap pagi, ketika Anda bangun, lihatlah kehidupan Anda dengan segar, dan jangan anggap remeh. Segala sesuatu di sekitar indah. Setiap hari adalah hadiah yang tak ternilai. Jangan pernah memperlakukan hidup seolah-olah akan selalu bersamamu. Bagaimanapun, dia pantas dihormati dan dikagumi.

Dan jangan biarkan hari-hari gelap merampas harapanmu. Jangan biarkan hal negatif meresap ke dalam jiwa Anda. Jangan biarkan kepahitan mencuri manismu. Dan sementara orang lain mungkin tidak setuju dengan Anda, banggalah bahwa Anda tahu dunia ini indah. Ubah pikiran Anda dan Anda akan mengubah realitas Anda.

Dan sikap yang benar sangat penting ketika menyadari bahwa…

3. Ketakutan terbesar Anda tidak ada.

Ketika masa menjadi sulit, tidak selalu mudah untuk mengikuti kata hati Anda dan terus maju, tetapi jika Anda membiarkan kebohongan ketakutan menghentikan Anda, itulah tragedi yang sebenarnya. Ya, ketakutan bisa menjadi luar biasa, itu bisa tampak lebih besar dari seluruh dunia, dan untuk alasan yang baik - dalam sejarah umat manusia ia telah mengalahkan lebih banyak orang daripada gabungan semua pasukan dunia, tapi ... kuat seperti yang Anda pikirkan. Dia hanya memiliki kekuatan sebanyak yang Anda berikan padanya. Ya, ya, pada akhirnya ternyata Anda memiliki kekuatan atas dia - jadi gunakan kekuatan ini!

Kuncinya adalah pengenalan rasa takut dan konkretisasinya. Terangi dengan pancaran kata-kata Anda - perjuangkan dengan sekuat tenaga. Karena jika tidak, jika ketakutan Anda tetap menjadi kegelapan tak berbentuk dan memakan semua di sekitar Anda, Anda mungkin dapat melupakannya untuk sementara waktu, tetapi hati Anda akan tetap terbuka untuk pukulan lebih lanjut - yang tidak akan lambat untuk diikuti. saat yang paling tidak Anda harapkan. Karena jika Anda menolak untuk bertarung dengan musuh, dia telah mengalahkan Anda.

Tapi Anda bisa menaklukkan rasa takut jika Anda menghadapinya secara langsung. Diperjelas! Dan ingat bahwa menjadi berani bukan berarti tidak mengenal rasa takut sama sekali. Itu berarti Anda tidak membiarkan rasa takut menghentikan Anda untuk bergerak maju dalam hidup. Tidak pernah dan tidak pernah.

4. Pengalaman membuat Anda terus maju

Seiring waktu, Anda akan menyadari bahwa hidup tidak selalu lebih sulit atau lebih mudah dari apa yang Anda bayangkan - itu mudah dan sulit pada saat yang sama, tetapi sama sekali tidak seperti yang Anda pikirkan, dan tidak selalu seperti yang Anda harapkan. Tapi ini tidak buruk sama sekali - itu hanya membuat hidup lebih menarik. Jika Anda berhasil mempertahankan sikap positif terhadap kehidupan, hampir semua kejutan di dalamnya akan menyenangkan bagi Anda.

Ketika Anda berhenti mengharapkan hidup menjadi seperti yang Anda suka, Anda mulai lebih menghargainya apa adanya. Dan seiring berjalannya waktu, Anda akan menyadari bahwa anugerah terbesar dalam hidup seringkali datang kepada kita dalam bentuk paket yang sama sekali tidak seperti yang kita harapkan.

Nah, jika rencana Anda tidak berjalan sesuai keinginan Anda, setidaknya Anda akan mendapatkan pengalaman berharga. Nah, pengalaman adalah hal paling berharga yang bisa kita dapatkan dalam hidup ini, karena pengalaman itulah yang membuat kita lebih kuat.

Anda memiliki kekuatan untuk mengubah luka dan kekhawatiran Anda menjadi kebijaksanaan - Anda hanya perlu mengambil keputusan untuk melakukannya. Anda harus menerima apa yang terjadi pada Anda dan menggunakan pengetahuan yang diperoleh selama ini untuk melanjutkan jalan hidup Anda. Ingat - pengalaman yang Anda peroleh memberi Anda keuntungan besar di masa depan. Pahami ini dan jadilah bebas.

5. Anda tidak dapat mengubah situasi yang bukan tanggung jawab Anda.

Sigmund Freud pernah berkata, "Kebanyakan orang tidak benar-benar menginginkan kebebasan, karena kebebasan mencakup tanggung jawab, dan kebanyakan orang takut akan tanggung jawab." Jangan menjadi salah satu dari orang-orang ini. Dan ketika Anda menyalahkan orang lain atas kemalangan Anda, Anda menyangkal bahwa Anda bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri - Anda menyerahkan kendali atas bagian itu kepada orang lain.

Ingat - pada akhirnya, Anda harus selalu membayar kebahagiaan Anda dengan tanggung jawab. Dan semakin cepat Anda berhenti berusaha membuat orang lain bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda, Anda akan semakin bahagia. Dan jika Anda tidak bahagia sekarang, bukan orang lain yang harus disalahkan, tetapi Anda.

Kebahagiaan Anda terutama tergantung pada seberapa besar Anda memercayai diri sendiri - pada tekad Anda yang tak tergoyahkan untuk bertanggung jawab atas hidup Anda dari sekarang hingga akhir. Terlepas dari siapa yang bertanggung jawab untuk itu sebelumnya. Anda harus mulai berpikir untuk diri sendiri, memutuskan untuk diri sendiri, dan memilih jalan hidup Anda sendiri. Jadilah pahlawan dalam hidup Anda sendiri, bukan korbannya.

6. Saat ini adalah satu-satunya waktu yang perlu Anda khawatirkan.

Anda tidak menjalani hidup Anda di negara imajiner, Tamiya Somewhere, di mana semuanya sempurna. Tidak, Anda menjalaninya di sini dan sekarang dan menghadapi kenyataan apa adanya. Ya, tentu saja, Anda dapat bekerja menuju cita-cita ini besok. Namun untuk ini Anda masih harus berhadapan dengan dunia masa kini.

Terkadang kita mengabaikan masa kini karena kita percaya, tidak peduli mengapa, bahwa tempat Anda sekarang bukanlah tempat yang seharusnya, atau tempat yang Anda inginkan. Tetapi kenyataannya adalah bahwa di mana Anda berada sekarang adalah persis di mana Anda harus pergi ke tempat yang Anda inginkan besok.

Teman dan keluargamu terlalu indah untuk diabaikan. Luangkan waktu sejenak untuk mengingat betapa indahnya hidup, bermimpi, cinta. Lihatlah sekeliling dengan mata terbuka lebar dan Anda akan melihat lautan kemungkinan di depan Anda. Sebagian besar dari apa yang Anda takuti tidak ada. Banyak dari apa yang Anda cintai lebih dekat daripada yang Anda pikirkan. Anda hanya tinggal selangkah lagi untuk menyadari betapa indahnya hidup Anda sebenarnya.

Dan kebahagiaan hanya bisa diciptakan untuk diri sendiri di masa sekarang. Itu tidak bisa ada di suatu tempat di masa depan, atau tetap di masa lalu - namun, sayangnya, banyak orang berpikir demikian. Terlalu banyak orang muda dengan tulus percaya bahwa mereka hanya dapat mencapai kebahagiaan di masa depan yang jauh, dan terlalu banyak orang tua - bahwa hari-hari terbaik mereka telah lama berlalu. Jangan jadi yang pertama dan jangan jadi yang kedua. Jangan biarkan masa lalu dan masa depan mencuri masa kini Anda.

7. Anda selalu, selalu, selalu, selalu memiliki sesuatu untuk disyukuri.

Hidup selalu menjadi lebih baik ketika Anda tersenyum. Menjadi positif dalam situasi negatif sama sekali tidak naif - itu adalah simbol ketenangan dan kekuatan. Dan jika Anda memiliki alasan untuk menangis dan mengeluh tentang segalanya dan segalanya, tetapi sebaliknya Anda terus tersenyum dan menghargai hidup Anda, Anda melakukan segalanya dengan benar.

Bagaimana jika besok Anda bangun hanya dengan apa yang Anda syukuri kemarin?

Pikirkan tentang keindahan yang mengelilingi Anda, lihatlah dan tersenyumlah. Bersyukurlah untuk semua hal kecil dalam hidup Anda, karena jika Anda menyatukannya, Anda akan melihat bahwa ini bukanlah hal-hal kecil. Dan di penghujung hari yang telah kita jalani, bukan kebahagiaan yang membuat kita bersyukur, tetapi rasa syukur yang membuat kita bahagia.

8. Segala sesuatu yang besar membutuhkan waktu.

Apa yang paling mudah untuk dicapai jarang bernilai sama sekali. Hanya sedikit kesabaran - dan hasil yang tersedia untuk Anda akan meningkat berkali-kali lipat. Selain itu, pikirkan - jika semua keinginan Anda terpenuhi secara instan, apakah itu layak untuk diimpikan? Anda kemudian akan kehilangan kesenangan menunggu hasil dan bergerak ke arah itu.

Ingat, kesabaran bukanlah kemampuan untuk menunggu. Ini adalah kemampuan untuk mempertahankan suasana hati yang baik saat bekerja keras untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Ini adalah keinginan untuk tetap fokus, mengambil satu langkah kecil pada satu waktu, mengetahui bahwa dengan memindahkan satu kerikil kecil, Anda dapat memindahkan gunung pada akhirnya - karena setiap kerikil, sekecil apa pun, menggerakkan Anda ke depan.

Catatan: Pemenuhan keinginan instan? Anda layak mendapatkan lebih. Apa yang mudah didapat, seringkali menghilang dengan kemudahan yang sama. Tetapi sesuatu yang membutuhkan banyak waktu dan upaya untuk menciptakannya sering kali lebih lama dari penciptanya.

9. Orang lain tidak berhak menilai dan menilai Anda.

Ketika kita mencoba untuk mencapai sesuatu yang penting, kita sering berpaling kepada orang lain untuk mengevaluasi kemajuan kita menuju tujuan tersebut. Hanya ada satu masalah - seringkali mereka tidak mampu melakukannya ...

Ingat, Anda tidak datang ke dunia ini untuk membenarkan harapan orang lain, sama seperti orang lain - bukan untuk memenuhi harapan Anda. Sebaliknya, ukir jalan unik Anda sendiri melalui hidup. Lagi pula, bahkan konsep sukses bagi kita masing-masing adalah milik kita sendiri. Pada akhirnya, kesuksesan adalah hidup yang dijalani seperti yang Anda inginkan.

Anda tidak harus menjadi pribadi yang flamboyan untuk membuat orang terkesan. Anda tidak harus menjadi orang terkenal untuk berarti apa-apa. Anda tidak harus menjadi jutawan untuk menjadi sukses. Dan Anda tidak perlu persetujuan orang lain. Satu-satunya persetujuan yang Anda butuhkan adalah persetujuan Anda sendiri. Percaya saja pada diri sendiri dan apa yang ingin Anda capai.

Anda bisa menjadi orang yang pendiam dan sederhana - dan tetap menjadi ahli dalam keahlian Anda. Hanya karena orang tidak bersujud dan meminta tanda tangan Anda tidak berarti Anda gagal. Sukses yang tenang tidak lebih buruk dari cerah dan penuh warna, dan seringkali jauh lebih nyata. Anda menentukan apa yang sukses untuk Anda. Kamu, bukan orang lain di luar sana.

10. Kamu tidak sendiri

Ketika Anda merasa buruk dan takut, sangat mudah untuk melihat-lihat dan melihat sekelompok orang yang, tampaknya, berada dalam urutan yang sempurna dibandingkan dengan Anda. Tapi sebenarnya tidak. Sulit dan sulit bagi kita semua - hanya untuk setiap orang dengan caranya sendiri. Dan jika kita semua memiliki keberanian untuk membicarakannya, kita akan menyadari bahwa perasaan kesepian dan kehilangan bukanlah sesuatu yang unik bagi kita sama sekali.

Banyak dari orang-orang di sekitar Anda saat ini sedang berjuang dalam pertempuran yang sama dengan Anda. Kita semua berpartisipasi di dalamnya bersama-sama. Jadi, tidak peduli seberapa memalukan atau menyedihkan situasi saat ini bagi Anda, ketahuilah bahwa lebih banyak orang mengalami emosi yang sama dengan Anda. Dan ketika Anda berkata pada diri sendiri, "Saya sendirian," itu hanya otak Anda yang bingung memberi tahu Anda kebohongan yang nyaman. Anda tidak sendirian, karena tidak satu atau dua orang harus menghadapi hal seperti itu. Mereka mungkin tidak ada di sekitar Anda dan Anda tidak dapat berinteraksi dengan mereka sekarang, tetapi mereka memang ada.

Dan jika hidup telah menjerumuskan Anda ke dalam keputusasaan, ketahuilah bahwa saya sering mengalami, merasakan dan berpikir hampir sama dengan Anda. Saya khawatir tentang banyak hal yang mengganggu Anda, dan meskipun beberapa orang tidak memahami kami, kami saling memahami. Anda tidak sendiri!

kata penutup

Bahwa hidup itu kompleks adalah salah satu anugerah terbesarnya. Bagaimanapun, dengan menghadapi kesulitan hidup kita menjadi lebih kuat. Dan kekuatan ini memberi Anda kesempatan untuk berhasil mencapai keinginan terdalam dan paling berharga Anda. Justru karena hidup itu sulit, kita bisa membuatnya benar-benar indah. Kompleksitas hiduplah yang memberi kita kesempatan untuk mengatasi semua kesulitan ini - dan menikmatinya. Ini memberi kita kesempatan untuk mengubah hidup kita - perubahan nyata.

Jadi ingat...

Ketika masa-masa sulit datang, Anda harus cukup kuat untuk menghadapinya. Jadi, jangan memimpikan hidup yang mudah - lebih baik, bermimpilah tentang kekuatan yang cukup untuk mengatasi rintangan yang muncul di depan Anda.

Dan sekarang giliran anda...

Apa yang membantu Anda menghadapi masa-masa sulit dengan lebih baik? Kebenaran apa yang membantu Anda terus berjalan, apa pun yang terjadi? Tinggalkan komentar, bagikan pemikiran Anda.

Bagaimana cara melewati masa-masa sulit? Bagaimanapun, kesulitan dalam hidup menyalip kita tiba-tiba, tanpa peringatan, dan hampir menjatuhkan kita. Mereka mengambil banyak bentuk, dan kadang-kadang bahkan dukungan dari orang-orang terkasih atau buku-buku bijak tidak membantu mengatasi kesulitan.

Untuk bertahan hidup di masa-masa sulit, Anda harus terlebih dahulu memobilisasi semua sumber daya internal Anda. Atur diri Anda dengan cara yang benar, latih ketenangan, penerimaan, dan bahkan rasa syukur atas kenyataan bahwa ini terjadi. Percayalah - semuanya adalah yang terbaik!

Hidup cepat atau lambat akan membawa Anda ke mana Anda ingin pergi, tetapi ketika Anda merasa bahwa Anda siap untuk pingsan dari kesulitan yang menumpuk, ulangi frasa ini untuk diri sendiri.

1. SAYA PUNYA HAK UNTUK MENANGIS SEDIKIT TAPI SAYA AKAN TERTAWA LAGI

Pelepasan emosi sangat penting untuk bertahan hidup di masa-masa sulit, menerima kegagalan, kesalahan, kesulitan. Jangan pernah menahan diri atau merasa bersalah karena kehilangan kekuatan.

Tetapi penting untuk diingat bahwa keadaan ini, kebutuhan untuk "melihat ke dalam mata iblis kita", tidak boleh berlangsung terlalu lama. Tidak harus permanen.

Menangis dan merenungkan masalah kita memiliki tujuan yang sangat jelas: untuk membantu kita menerima apa yang terjadi untuk bergerak maju, untuk mengubah situasi dan diri kita sendiri. Anda layak untuk mulai tersenyum lagi.

2. ORANG YANG BISA MEMBANTU SAYA KELUAR DARI KESULITAN YANG TERBAIK ADALAH SAYA

Anda mungkin dikelilingi oleh teman-teman yang baik, pasangan yang pengertian, dan keluarga yang penuh kasih yang peduli dengan Anda. Namun, Anda harus dapat menangani saat-saat sulit ini sendiri.

Tanpa kemauan, tanpa energi, tanpa harapan, akan sangat sulit bagi Anda untuk meninggalkan ruangan gelap yang telah Anda masuki ini. Dengarkan orang-orang di sekitar Anda, terima bantuan mereka, tetapi Anda sendiri yang harus memulai proses internal mengatasi kesulitan ini.

3. SAYA TIDAK BISA MENGUBAH KEADAAN, TAPI SAYA BISA MENGUBAH SIKAP SAYA TERHADAP MEREKA

Ada hal-hal yang tidak bisa dihindari: kehilangan, penyakit, perpisahan, hubungan yang putus meskipun kita sudah berusaha semaksimal mungkin...

Tak satu pun dari kita dapat 100% mengendalikan kesulitan dan keadaan yang kadang-kadang dilemparkan kehidupan kepada kita. Namun, hanya kita yang bertanggung jawab atas pikiran kita.
"Saya tidak bisa" sepenuhnya melumpuhkan kita dan hanya membawa kita emosi negatif. Sementara "Saya bisa melakukannya" benar-benar mengubah suasana hati kami dan kami menemukan kekuatan baru.
Jangan lupakan itu!

4. SAYA AKAN MULAI HIDUP KETIKA SAYA MENDAPATKAN TAKUT SAYA

Dalam artikel kami, kami telah berbicara tentang zona nyaman berkali-kali. Ini adalah ruang tak kasat mata yang mengelilingi kita dan memberi kita rasa aman dan kendali atas situasi.

Namun, ketika kita melewati masa-masa sulit dan kesulitan, kita merasa bahwa tembok tak kasat mata ini runtuh, membuat kita benar-benar tidak berdaya.

Kita harus mengatasi ketakutan ini dan bergerak melampaui kepompong yang dulu nyaman yang mengelilingi kita ini.

Jika Anda bahkan takut untuk memikirkan apa yang akan terjadi pada Anda sekarang, setelah Anda melangkahi garis ini, maka pertama-tama terimalah apa yang terjadi, dan kemudian ingatkan diri Anda bahwa hidup terus berjalan, dan Anda bersamanya. Maju!
Jika Anda merasa takut, takut sendirian, maka rasionalkan ketakutan ini dan ingat frasa kedua kami: satu-satunya orang yang dapat membantu Anda adalah diri Anda sendiri. Temukan kekuatan dalam diri Anda untuk mengatasinya.

5. SAYA HARUS PEDULI SETIAP HARI UNTUK PERDAMAIAN DAN KESEIMBANGAN INTERNAL SAYA

Anda peduli dengan diet Anda, berat badan, pergi ke dokter untuk memeriksa kesehatan Anda. Anda terus-menerus berpikir dan peduli tentang orang yang Anda cintai dan, mungkin, di malam hari Anda jatuh ke tempat tidur dengan sedikit atau tanpa kekuatan.

Sekarang tanyakan pada diri Anda, kapan terakhir kali Anda memikirkan perasaan, kebutuhan, dan dunia batin Anda?

Adalah baik untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini setiap hari. Jika kita memprioritaskan kebutuhan orang lain, kita mulai mengabaikan diri kita sendiri.

Jika kita memfokuskan upaya kita pada hal-hal materi, berusaha untuk mengumpulkan atau mendapatkannya, kita melupakan hal-hal yang sangat penting: kebahagiaan kita, integritas kita sebagai pribadi.

Ketika masa-masa sulit datang, kita harus siap menghadapinya, dan strategi terbaik adalah menumbuhkan kedamaian batin kita setiap hari, memperkuat harga diri, harga diri kita.
Tidak lupa, pertama-tama, bahwa kehidupan mengalir dan semuanya terus berubah. Suka atau tidak suka, kita harus menjadi bagian dari gerakan ini.

Dan sebagai kesimpulan, perlu ditekankan bahwa tidak seorang pun dari kita dapat memprediksi kapan saat-saat sulit ini akan datang dan kehidupan akan menguji kekuatan kita, jadi Anda perlu tahu bagaimana "memulai" mekanisme ketahanan ini, dan frasa ini akan membantu Anda dalam hal ini. .

Karena jika kita selamat dari badai, kita pasti akan melihat pelangi.