Percaya diri adalah kunci sukses dalam bertemu dan berkomunikasi dengan wanita. Anda sering mendengar dari wanita bahwa pria sejati telah menghilang. Wanita-wanita ini tidak memiliki pria percaya diri yang tegas yang dapat mengambil tanggung jawab untuk membuat keputusan, urusan, menjadi pemimpin yang akan diikuti wanita tanpa berdebat atau beralasan. Anda bisa membantu, seksi, baik hati, lembut, suka menolong, sensual, dll. Dan seorang wanita akan menilai mereka sebagai positif, tetapi bagaimanapun juga, dia membutuhkan pria alfa (pemimpin). Dia akan selalu mencari Dia jika dia tidak menemukan Dia di dalam kamu.
Mari kita bicara tentang kepercayaan diri. Percaya diri adalah suatu keadaan di mana iman dan keyakinan membentuk kebenaran. Artinya, realitas orang yang percaya diri ditentukan oleh keyakinannya pada keyakinannya sendiri, bahwa ia dapat mencapai apa yang diinginkannya. Misalnya, berapa kali Anda melihat di jalan ketika pasangan sedang berjalan, di mana wanita itu sangat cantik, dan pria itu jelas tidak cocok dengannya. Anda dapat bertanya pada diri sendiri: "Apa yang dapat menghubungkan mereka?". Pikiran pertama adalah bahwa dia kaya, dan karena ini dia bersamanya. Ya, Anda mungkin benar, tetapi tidakkah Anda berpikir bahwa ada banyak kebetulan seperti itu? Tidak semua orang memiliki penthouse, Mercedes, pabrik, dan kapal uap. Percayalah bahwa bahkan orang yang memiliki tidak memiliki wanita keren seperti pria yang percaya diri dan bahwa mereka dapat berkenalan dengan keindahan, dan pantas mendapatkannya. Ya, Anda bisa marah dan berkata pada diri sendiri: "Kamu beruntung dengan wanita cantik seperti itu." Tentu saja, tetapi Anda tidak mengambil inisiatif, dan dia, seperti Caesar, datang, melihat, menaklukkan. Dan tidak ada yang menghentikannya. Dan sekarang dia bersama wanita cantik ini.
Apa yang terjadi ketika seorang pria tidak menunjukkan kepercayaan diri dalam suatu hubungan? Secara alami, jika tidak ada Pemimpin, maka seorang wanita menggantikannya dan mulai memimpin, membuat keputusan dan melakukan apa yang dia inginkan, terlepas dari pendapat Anda. Apakah Anda akrab dengan ini? Dan jika dia memimpin, mengelola, lalu siapa Anda dan mengapa?
Apa hambatan untuk percaya diri?
Yang pertama adalah ketakutan
Apakah mudah bagi Anda untuk berkenalan di jalan, di kafe, di transportasi? Apakah mungkin bagi Anda untuk dengan mudah mendekati wanita mana pun yang Anda sukai dan berkata: "Hai"? Jika tidak, Anda didorong oleh rasa takut.
Salah satu ketakutannya adalah ketakutan akan pacaran. Mungkin Anda ingin mendekatinya dan bahkan tersenyum, tetapi lewat begitu saja. Anda tidak mengambil inisiatif dan tidak mencoba untuk berbicara.
Ketakutan berikutnya adalah ketakutan akan kegagalan. Anda tidak yakin dengan kesuksesan Anda. Anda ingin mendekatinya, tetapi Anda takut akan hal yang tidak diketahui, dan tiba-tiba ...
Ketakutan ketiga adalah ketakutan membuat kesalahan. Anda tidak membiarkan diri Anda membuat kesalahan, dan karena itu Anda memikirkan semuanya dengan detail terkecil untuk waktu yang lama, kehilangan kesempatan dan waktu.
Keraguan
Selain ketakutan, ada juga banyak keraguan di kepala saya. Bahkan jika Anda tidak takut untuk berkenalan, Anda mungkin penuh dengan keraguan apakah dia akan menyukai Anda, atau mungkin dia lebih suka orang lain, Anda mungkin tidak menemukan topik pembicaraan yang umum, dll.
alasan
Anda mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa dia tidak layak bagi Anda, atau Anda akan bertemu dengannya besok, atau mungkin jika dia memberi tanda, sekarang, maka mungkin Anda akan mendekatinya, jika tidak, Anda tidak akan melakukannya, tetapi siapa yang Anda selingkuhi ? Tentu saja, diri Anda sendiri. Anda mencoba mencari alasan untuk tidak mengambil risiko, dan benar-benar hanya menghindari inisiatif dan aktivitas, tetap dalam kebiasaan kesepian.
Bagaimana menjadi percaya diri dengan seorang wanita?
Seorang wanita menginginkan pemimpin yang kuat dan percaya diri di sebelahnya; dia tidak akan mempercayai pria yang lemah dan tidak bertanggung jawab untuk memimpin dirinya sendiri jika dia tidak mengambil hak untuk menjawab dan melindunginya. Wanita ingin merasa lembut, rapuh dan diinginkan di samping pria yang kuat. Anda dapat mengambil peran sebagai pemimpin, dan kata-kata Anda akan menentukan.
Bersikaplah seperti seorang pemimpin! Jadilah proaktif! Aturan pertama seorang pemimpin adalah Anda memutuskan dan bertindak. Anda beroperasi di mana-mana dan dalam segala hal. Anda tidak peduli apa yang mereka katakan atau pikirkan tentang Anda, semua yang Anda lakukan, Anda lakukan untuk kesenangan Anda sendiri, ini adalah hidup Anda, dan Anda memiliki hak untuk membuangnya sesuai keinginan Anda. Apakah Anda memiliki pertemuan? Pilih dan atur tempat dan waktu. Siapa kamu? Anda adalah pemimpinnya. Apa tugasmu? Tugas Anda adalah memutuskan dan bertindak.
ANDA mengatur tanggal dan waktu pertemuan, ANDA mengatur tempat pertemuan. Turunkan semua kemungkinan harapan dari seorang wanita, keputusan dibuat oleh ANDA. Anda dapat mengetahui apa yang dia minati, tetapi keputusan akhir ada di tangan Anda. Apakah Anda ingin mengundangnya ke bioskop? Kemudian pilih film yang Anda sukai, beli tiket dan bayar untuk tempat-tempat di mana Anda merasa nyaman dan nyaman. Ya, kamu egois, kamu laki-laki. Misalkan Anda bertemu, apa selanjutnya? ANDA memegang tangannya dan membawanya ke bioskop, dan dia mengikuti Anda. Anda dapat menceritakan kasus dan cerita yang menarik, bercanda saat ini, tetapi ANDA yang memimpinnya. Pada saat yang sama, jangan lupa untuk menjadi pria terhormat: biarkan wanita itu pergi dulu, bantu melepas mantelnya, dll. - itu hanya nada yang bagus. Mengambil tindakan! Ambil inisiatif.
Hancurkan stereotip. Katakanlah Anda ada di kepala Anda templat kencan dan komunikasi dengan seorang wanita. Misalnya, pada pertemuan pertama, kami berbicara dengannya, mengenalnya, pada pertemuan kedua - kami memutuskan untuk mengambil tangannya, dan pada pertemuan ketiga - kami akhirnya menciumnya ... Tidakkah Anda berpikir bahwa ini adalah stereotip yang dipaksakan oleh film dan buku? Mengapa tidak lakukan pada pertemuan pertama apa yang Anda lakukan hanya pada pertemuan ketiga? Ayo, peluk dia dan cium dia di telinga. Semakin Anda memikirkan apa yang harus dilakukan, semakin Anda ragu dan, sebagai akibatnya, tidak melakukan apa yang Anda inginkan. Mulailah berpikir di luar kotak. Melampaui pola dan stereotip.
Dalam artikel ini, saya menyentuh topik ketakutan, keraguan, alasan. Anda menciptakan semua ini untuk diri Anda sendiri, karena Anda hidup dengan kepala Anda, bukan dengan hati Anda. Tugas Anda adalah berpikir lebih sedikit, berbuat lebih banyak. Anda berpikir di kepala Anda bahwa jika Anda mendekati seorang wanita dan mengenalnya, Anda mungkin tidak menyukainya menurut beberapa asumsi Anda. Tetapi Anda tidak mendekatinya, Anda bahkan tidak melakukan apa pun untuk mengenalnya, dan Anda sudah membangun beberapa keraguan. Hanya pikiran Anda yang menghalangi Anda untuk melakukannya. Dan jika Anda tidak berpikir, tetapi hanya melakukannya, Anda akan tahu hasil yang tepat. Jadi dalam segala hal, ketika Anda bersama seorang wanita, berhentilah memikirkan kapan harus memeluknya, atau apa dan kapan harus mengatakannya. Segera setelah Anda merasakan dorongan untuk memeluk dan mencium wanita Anda, lakukanlah. Jadilah penentu. Kejutkan dia dan buat kejutan, jadilah proaktif dan kreatif.
Kamu gigih dan keras kepala. Anda berjuang sampai akhir, termasuk semua sumber daya Anda, mempertahankan sudut pandang Anda. Anda tegas dan ingin mendapatkan hasil, Anda tidak tahu bagaimana mundur, Anda hanya bergerak maju. Sering terjadi bahwa pada saat bertemu seorang wanita, dia mungkin menolak bukan karena dia tidak menyukai Anda, tetapi karena dia memeriksa seberapa gigih Anda, dia memeriksa seberapa percaya diri Anda. Dan jika Anda mundur, maka dia yakin bahwa dia benar.
Putuskan untuknya. Wanita sangat menghargai kualitas pria untuk membuat keputusan independen. Mendengarkan diri sendiri, keinginan Anda untuk membuatnya bahagia, membuat keputusan dan bertindak. Hanya Anda yang tahu bagaimana melakukannya pada pasangan Anda, Anda adalah pemimpinnya.
Lepaskan rasa takut kehilangan. Bangun hubungan Anda berdasarkan rasa hormat dan penerimaan kedua belah pihak, kepercayaan dan dukungan bersifat universal untuk membangun hubungan.
Hargai pendapat dan keputusanmu, karena mereka untuk kebahagiaanmu. Seorang wanita yang menghargai dan menghormati pasangannya tidak akan pernah membiarkan dia tersinggung oleh ketidakpercayaan, pengkhianatan, dan penolakannya.
Tunjukkan karakter. Hubungan tidak hanya keindahan dan cinta, tetapi juga pertengkaran dan kesalahpahaman yang perlu diselesaikan secara konstruktif. Ingatlah bahwa setiap sisi konflik memiliki kebenarannya sendiri, visi situasinya sendiri. Dan hanya Anda, sang pemimpin, yang dapat mendengar, memahami, dan membuat keputusan yang konstruktif agar konflik dapat diatasi.
Artikel ini diharapkan akan memberi Anda perspektif yang berbeda tentang hubungan dan secara umum Anda akan mulai memikirkan kembali apa yang telah Anda lakukan dan apa yang perlu Anda lakukan agar percaya diri dengan seorang wanita. Semuanya terletak pada tindakan Anda, dalam posisi hidup Anda, bagaimana Anda menampilkan diri Anda, dan hubungan Anda selanjutnya akan berkembang. Jika dia melihat dalam diri Anda orang yang percaya diri yang membuat keputusan independen, menunjukkan inisiatif dan bertanggung jawab atas kata-kata dan tindakannya. Kemudian wanita itu akan yakin bahwa dia telah menemukan persis yang dicari semua orang - seorang pemimpin. Semua di tangan Anda. Mengambil tindakan!
Jika Anda memiliki beban dalam jiwa Anda dan mengalami kesulitan dalam hubungan, tidak tahu bagaimana menemukan jalan keluar dari situasi saat ini, stres, krisis, saya siap memberikan dukungan profesional dengan memberi Anda hadiah yang berharga - tekan KONSULTASI- gratis.
Dalam satu situasi atau lainnya. Benar, mengalami ketidakpastian dibenarkan - ini adalah satu hal, tetapi hal lain adalah ketika seseorang meragukan segalanya sepanjang waktu. dapat dengan mudah merusak kehidupan seseorang. Jika keadaan ini tidak cocok untuk Anda, dan Anda berpikir tentang bagaimana menjadi orang yang percaya diri, maka Anda masih bisa memperbaikinya.
Tiga jenis perilaku
Ada tiga jenis utama perilaku:
- Agresif.
- Pasif.
- Percaya diri.
Orang yang agresif mempermalukan orang dan melanggar kepentingan mereka. Orang seperti itu berusaha mencapai tujuannya, apa pun yang terjadi. Secara alami, orang lain tidak menerima orang seperti itu dan mencoba menghindarinya.
Orang yang pasif, sebaliknya, lebih rendah dalam segala hal daripada orang lain, sehingga melanggar kepentingannya sendiri. Individu seperti itu memberi masyarakat hak untuk memutuskan segalanya untuk dirinya sendiri, dan sebagai akibatnya tidak mencapai tujuannya.
Perilaku orang yang percaya diri berbeda secara signifikan dari jenis perilaku di atas. gan, apa saja perbedaan ciri khasnya yang bisa dikenali? Orang yang percaya diri:
Tidak menyelesaikan semua masalah dengan mengorbankan orang lain;
Dia mencapai tujuannya tanpa mempengaruhi kepentingan orang lain;
Orang-orang selalu tertarik pada orang seperti itu;
Orang yang percaya diri sering mengalami kenyamanan mental;
Dia membawa banyak hal positif ke dalam kehidupan orang lain;
Orang seperti itu mengungkapkan pikirannya tanpa menyinggung lawan bicaranya.
Bagaimana menjadi percaya diri dan sukses, dipandu oleh tesis ini? Psikolog menyarankan untuk memulai, pertama-tama, dengan tubuh. Pastikan untuk memperhatikan gerak tubuh, postur, postur Anda. Jangan membungkuk, jangan menundukkan kepala, tetapi sebaliknya, selalu berjalan dengan bahu lurus dan kepala terangkat tinggi. Saat berkomunikasi dengan lawan bicara, lihat langsung, dan jangan ke lantai atau ke samping.
Unsur yang sangat penting untuk mengembangkan kepercayaan diri, tentu saja, suara, serta kecepatan bicara. Bagaimana menjadi orang yang percaya diri dengan ucapan yang benar? Sangat penting bahwa suara Anda tegas, rata dan tenang. Kendalikan bahkan ketika Anda marah. Kecepatan bicara tidak boleh cepat, tidak ada keraguan dan kata-kata seperti "baik", "suka", "kamu tahu", dll.
Aspek penting lainnya adalah harga diri. Bagaimana menjadi orang yang percaya diri? Tingkatkan harga diri Anda! Tinggi (tetapi bagaimanapun juga seseorang tidak akan menjadi jauh lebih sukses dalam banyak bidang kehidupan. Sayangnya, banyak orang memiliki harga diri yang rendah. Mereka terbiasa berfokus pada kegagalan mereka dan melupakan pencapaian mereka dengan sangat cepat. Akan baik untuk mempertahankannya. buku harian di mana Anda akan menuliskan kemajuan Anda, bahkan yang terkecil. Setelah beberapa waktu, Anda akan menemukan dalam jurnal Anda tidak begitu sedikit tujuan yang dicapai.
Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, wanita paling sering menderita keraguan diri. dan percaya diri? Kami menyarankan Anda terlebih dahulu menganalisis sikap Anda terhadap diri sendiri, dan kemudian terhadap orang lain. Pikirkan tentang bagaimana Anda berkomunikasi dan bagaimana perasaan Anda tentang hal itu yang membuat Anda tidak percaya diri. Ingat, harga diri Anda tidak boleh terus-menerus berubah karena evaluasi negatif dari perilaku Anda atau dari kegagalan lainnya.
Pekerjaan sistematis pada diri sendiri pasti akan membantu Anda menjadi orang yang percaya diri, meningkatkan kualitas hidup Anda.
"Orang baik - dipindahkan!" wanita dari segala usia mengeluh. Tapi kita melupakan pepatah lama bahwa pria adalah kepala dan wanita adalah lehernya. Di dunia kita, kita sendiri yang menciptakan semua kondisi bagi seorang pria untuk menjadi sukses dan memiliki tujuan. Tetapi seringkali, mencoba sekali lagi untuk mencela atau mendorong jodoh kita untuk bertindak, kita semakin membuatnya terpojok dan membunuhnya dengan kekuatan kita. Bagaimana membantu pria Anda menjadi percaya diri - baca terus SAYA INGIN!
1. Perhatikan lebih dekat kualitasnya.
Wanita menciptakan bagi diri mereka sendiri cita-cita pria, dan kemudian, melihat ketidakcocokan, mereka menyerah pada kritik dan penghinaan terus-menerus dari orang-orang yang ada di dekatnya. Kenali dan kembangkan dalam diri seorang pria kualitas-kualitas yang akan membawa Anda dan dia ke hasil yang diinginkan. Jangan menetapkan tugas yang mustahil untuknya, mulailah dari yang kecil dan tawarkan opsi yang Anda berdua sukai.
2. Ubah diri Anda.
Paling mudah untuk mengatakan bahwa suami Anda belum mencapai apa-apa, jika pada saat yang sama Anda sendiri duduk di rumah sepanjang hari, dalam gaun ganti dan pengeriting. Menjadi wanita yang ingin dia ubah - jaga diri Anda, bijak dan banyak membaca, beri contoh dengan tindakan dan aktivitas Anda dalam proses kerja.
3. Jangan berperan sebagai laki-laki
Setiap keluarga harus memiliki pembagian tanggung jawab yang jelas. Pria yang dipecundangi - memiliki kualitas minimum pria yang sukses. Jadilah lemah dan biarkan dia melakukan semua kerja keras, melindungi Anda dan melindungi Anda. Pada saat yang sama, lupakan nada perintah, semua permintaan harus penuh kasih sayang dan dengan senyuman. Dengan demikian, Anda akan membangkitkan dalam dirinya semua naluri laki-laki dan mendorongnya untuk bertindak.
4. Jangan membandingkan atau mengkritik
Jika Anda tidak senang dengan pria Anda, ini adalah batu, pertama-tama, di kebun Anda - Anda sendiri yang membuat pilihan, jadi semua klaim bertentangan dengan Anda. Bagi Anda, belahan jiwa Anda harus menjadi yang terbaik, dan itu akan terjadi jika Anda menginginkannya. Jangan pernah mengatakan bahwa seseorang telah berbuat lebih baik, jangan bandingkan dia dengan mantan, rekan kerja atau suami pacar. Dari sini, harga diri jatuh lebih rendah, dan sama sekali tidak ada keinginan untuk bertindak. Motivasi dia dengan pujian alih-alih menendangnya dari belakang. Dia akan ingin menanggapi kata-kata baik Anda dengan cara yang sama, dan kalimat afirmatif yang terus-menerus "betapa baiknya dia" akan lebih menginspirasi dia dan membuatnya percaya pada dirinya sendiri.
5. Ciptakan suasana yang baik di sekitar pria.
Sebelum berangkat kerja, hibur dia - dengan demikian Anda akan merangsang pria itu untuk bekerja lebih baik dan membawa pulang lebih banyak uang. Bahagia, cukup makan, dan terawat - dia akan mencocokkan penampilannya dan melakukan segala yang mungkin untuk kebahagiaan Anda.
6. Bicara dan konsultasikan
Seorang pria akan segera merasa lebih penting jika Anda meminta nasihat dan berbagi pemikiran Anda. Dengarkan dia, setujui, biarkan dia merasakan kepentingannya, dan lakukan segalanya sesuai keinginan Anda.
7. Berterimakasihlah padanya dan pujilah dia
Wanita adalah motivasi terbaik bagi seorang pria. Setiap ucapan terima kasih atau pujian Anda membuat harga dirinya satu poin lebih tinggi. Jangan takut untuk memuji dan memperhatikan setiap perbuatan baiknya, dengan demikian Anda akan membuatnya merasakan pentingnya dia dalam keluarga Anda dan rasa hormat di pihak Anda.
Ketika seorang pria percaya diri, dia bisa mencapai banyak hal. Dia selalu tahu apa yang dia inginkan, mengendalikan hidupnya di segala bidang, mampu menyelesaikan masalah apa pun dan selalu menjadi sorotan. Apakah mungkin untuk menjadi orang seperti itu atau hanya kualitas bawaan?
Apa itu harga diri?
Kepercayaan diri tergantung pada sikap kita, persepsi pribadi tentang keterampilan dan kemampuan kita. Dengan kata lain, itu adalah keyakinan pada diri sendiri dan kekuatan Anda sendiri. Dengan harga diri, yang kami maksud adalah bagaimana seseorang mengevaluasi dirinya sendiri. Percaya diri dan harga diri dapat dianggap sinonim.
Dalam kehidupan setiap pria, harga diri adalah yang terpenting. Itu tergantung padanya bagaimana hubungan dengan wanita berkembang, seberapa kuat otoritas pria dalam keluarga, kemampuannya untuk membangun karier, berkomunikasi dengan orang lain.
Apa kata psikolog?
Psikolog Inggris telah melakukan sejumlah penelitian, yang hasilnya menunjukkan bahwa harga diri pria lebih realistis daripada wanita. Wanita cenderung meremehkan kualitas positif mereka dan tidak melihat kekuatan mereka. Namun pria akrab dengan masalah harga diri rendah.
Pengembangan diri harus dimulai dengan meningkatkan rasa percaya diri. Dari kegagalan, Anda perlu belajar bukan pengalaman, tetapi pelajaran bermanfaat yang akan berguna di masa depan.
Pria yang tidak percaya diri rentan terhadap depresi, neurosis, dan tidak dapat mengekspresikan diri. Seringkali harga diri yang rendah menjadi penyebab kegagalan hidup, menyebabkan banyak kesulitan dan kekhawatiran, pengambilan keputusan berubah menjadi stres yang konstan.
Apa yang mempengaruhi harga diri?
Faktor terpenting yang mempengaruhi perkembangan harga diri adalah pendidikan. Banyak hal penting: apakah keluarga lengkap, orang tua mana yang lebih banyak berinvestasi dalam pengasuhan anak. Dalam keluarga di mana orang tua yang penuh kasih mengelilingi anak dengan pengertian, dan ayah memberikan contoh yang tepat untuk anak laki-lakinya, anak laki-laki akan tumbuh sebagai orang yang percaya diri. Jika ada pembatasan terus-menerus di pihak orang tua, kekurangan, kekurangan dicari pada anak laki-laki, maka, tentu saja, harga dirinya akan menderita.
Anak menyerap realitas di sekitarnya. Dia akan mempelajari sikap keluarga, positif dan negatif, akan meniru perilaku orang tuanya pada tingkat bawah sadar. Dari ayah, putranya belajar kualitas maskulin: tanggung jawab, aktivitas, ketekunan, kemampuan membuat keputusan, kepercayaan diri.
Jika kebetulan pengaruh keluarga tidak memiliki efek yang paling menguntungkan pada pembentukan harga diri, maka kepercayaan diri harus dikembangkan secara mandiri.
Selain pendidikan, banyak faktor yang mempengaruhi rasa percaya diri: suasana hati, kondisi kesehatan, dan bahkan waktu. Ingat, di pagi hari Anda biasanya jauh lebih percaya diri daripada di malam hari, ketika Anda lelah setelah seharian bekerja.
Cara meningkatkan harga diri
Ada sejumlah tips dan aturan untuk membantu membangun rasa percaya diri dan meningkatkan harga diri.
- Jangan takut ragu. Keraguan dan rasa tidak aman adalah fenomena alam yang menyertai setiap usaha baru. Harus diingat bahwa paling sering keraguan hanyalah emosi yang tidak memiliki dasar nyata. Anda tidak perlu mencoba untuk menyingkirkannya, Anda perlu belajar untuk mengabaikannya dan, meskipun ragu-ragu, terus melakukan apa yang telah Anda rencanakan. Percaya diri bukan berarti tidak memiliki rasa takut dan ragu, melainkan mampu mengatasinya.
- Jangan dengarkan mereka yang mengatakan Anda tidak bisa melakukan sesuatu. Sangat sering kita berbagi dengan orang yang kita cintai, berharap mendapat dukungan dari mereka. Tapi sebaliknya kita mendapatkan bagian baru dari keraguan. Ingat, semua orang penuh dengan kerumitan dan ketakutan. Selain itu, banyak yang tidak menginginkan kesuksesan orang lain hanya karena mereka sendiri tidak dapat mencapai apa pun dalam hidup. Jika seseorang yang pergi ke pekerjaan bergaji rendah dari tahun ke tahun mengetahui tentang rencana Anda untuk memulai bisnis, dia tidak mungkin menyatakan persetujuan hanya karena dia sendiri tidak dapat mencapainya.
- Ciptakan citra "diri ideal" Anda. Ketika Anda tidak dapat memutuskan tindakan apa pun, misalnya, untuk menoleh ke seorang gadis yang tidak Anda kenal di jalan, coba bayangkan bagaimana "diri ideal" Anda akan bertindak dalam situasi yang sama. Dalam kebanyakan kasus, ternyata semua hambatan objektif yang Anda ciptakan hanyalah ketakutan, dan bukan semacam batasan objektif. Masalahnya segera kehilangan kompleksitasnya.
- Jika Anda takut akan sesuatu, lakukanlah. Melawan api dengan api. Lagi dan lagi, rasa takut akan semakin surut sampai hilang sama sekali.
- Masuk untuk olahraga. Sifat laki-laki membutuhkan aktivitas fisik dan adrenalin. Sosok yang bugar akan menarik perhatian wanita dan memungkinkan harga diri tumbuh.
- Pahami bahwa semuanya hanya bergantung pada Anda. Orang cenderung menciptakan hambatan dan batasan di mana mereka tidak ada dan meremehkan kekuatan keinginan mereka. Tidak ada sifat karakter, fitur penampilan atau kualitas bawaan yang dapat mencegah Anda menjadi apa yang Anda inginkan. Ini hanya masalah ketekunan dan usaha.
- Tinggalkan perfeksionisme. Benar-benar semua orang membuat kesalahan, orang yang ideal sama sekali tidak ada. Anda tidak harus sempurna dan Anda berhak untuk gagal. Bagaimanapun, bahkan Churchill mengatakan bahwa kesuksesan adalah pergerakan dari kegagalan ke kegagalan tanpa kehilangan antusiasme.
- Buatlah daftar pencapaian Anda, besar dan kecil, selama bertahun-tahun dalam hidup Anda. Dengan setiap item, harga diri Anda akan meningkat, dan memang demikian.
- Jangan mencoba untuk menjadi lebih baik dari Anda. Keraguan diri sering tersembunyi di balik kedok kesombongan dan kesombongan. Jangan mencoba untuk terkesan, jadilah dirimu sendiri. Dan tahan godaan untuk membandingkan diri Anda dengan siapa pun, Anda unik.
- Lepaskan kerendahan hati yang palsu. Kesopanan adalah kualitas yang luar biasa, tetapi tidak ketika Anda mencoba untuk tampil lebih buruk dari Anda. Belajarlah untuk menerima pujian dan pujian di alamat Anda. Jika Anda tidak meragukan kualitas Anda, maka orang lain akan mempercayainya.
- Bersikap baik kepada orang-orang. Ketika lawan bicara Anda berada di dekat Anda, maka lebih mudah untuk menjaga kepercayaan diri.
- Jangan melebih-lebihkan peran penampilan. Penampilan adalah sesuatu yang penting, tetapi dengan cepat menghilang ke latar belakang, dan pesona serta karisma menarik orang. Namun demikian, Anda perlu menjaga penampilan Anda, yang berarti Anda hanya harus rapi dan bugar. Postur tubuh harus rata, dan senyumnya ramah - maka penampilan Anda akan memancarkan kepercayaan diri.
- Miliki pendapat Anda sendiri dan belajarlah untuk mempertahankan sudut pandang Anda. Ini tidak berarti menjadi keras kepala secara membabi buta atau secara agresif memaksakan kehendak Anda sendiri. Posisi yang teguh adalah prinsip yang sehat dan mempertimbangkan yang tidak dapat digoyahkan oleh pendapat acak.
- Menentukan tujuan. Bahkan kemenangan kecil akan membantu harga diri. Dan, tentu saja, perlu untuk menetapkan tujuan besar, memecahnya menjadi yang lebih kecil. Rencanakan dan capai.
- Mengembangkan. Keyakinan harus selalu didukung oleh kualitas nyata dan manfaat objektif. Meningkatkan harga diri tentu harus dibarengi dengan usaha pada diri sendiri. Benar-benar kualitas apa pun dapat dikembangkan.
Kami sudah menulis tentang cara meningkatkan harga diri untuk pria atau wanita, untuk membaca lebih banyak informasi dan cara tambahan
Penulis terkenal dari sejumlah buku tentang pertumbuhan pribadi telah banyak menulis tentang cara mengatasi harga diri yang negatif dan meningkatkan kepercayaan diri. Dia percaya bahwa kepercayaan diri harus menjadi ciri setiap orang yang ingin menjalani kehidupan yang layak. Ada banyak nasihat dalam karyanya tentang bagaimana mencapai ini.
- Kemampuan untuk berubah dan menjadi pribadi yang benar-benar baru erat kaitannya dengan kesediaan untuk membuang segala sesuatu yang lama dan tidak perlu, termasuk ketakutan dan emosi negatif lainnya. Semua ketakutan tidak berbahaya sampai seseorang memberinya warna emosional dan memasukkannya ke alam bawah sadarnya, sehingga membentuk skenario negatif dalam hidupnya.
- Untuk mencapai apa yang Anda inginkan, sikap dan citra positif sangat penting. Tidak perlu membayangkan diri Anda setelah kegagalan yang menghancurkan, sebaliknya, penting untuk memvisualisasikan kesuksesan Anda.
- Penting untuk mengembangkan diri Anda yang terbaik, membentuk harga diri yang positif dan jatuh cinta dengan citra ini.
- Cara yang sangat baik untuk meningkatkan harga diri adalah hukum substitusi mental. Di tempat pikiran negatif, Anda perlu menempatkan yang positif dan berlama-lama di sana. Dengan terus-menerus melakukan ini, seseorang menghancurkan emosi negatif.
Terbuka untuk sensasi baru, mencoba untuk hidup menarik. Haus akan pengetahuan, pengalaman baru akan membantu Anda mengatasi ketakutan dan rasa tidak aman Anda. Anda hanya perlu berusaha - dan semuanya akan menjadi mungkin.
Kemungkinan besar, bukan rahasia lagi bagi Anda bahwa biasanya pria yang percaya diri jauh lebih sukses di semua bidang kehidupan daripada mereka yang tidak bisa mengatasi beberapa ketakutan dan kerumitan dalam diri mereka. Jika Anda termasuk tipe kedua, maka Anda tidak boleh berpikir bahwa semuanya hilang - Anda mungkin mendapatkan kepercayaan diri dan pergi untuk menaklukkan ketinggian yang disayangi. Jadi, di mana Anda harus mencari asal-usul rasa tidak aman Anda? Asuhan. Paling sering, keraguan diri pria justru merupakan hasil dari pengasuhan - itu berasal dari masa kanak-kanak. Itu sering terbentuk bahkan pada usia prasekolah, ketika orang tua mulai membandingkan anak mereka dengan keras dengan teman-temannya yang lebih terampil: "Tapi Petya tidak pernah menyusahkan ibu!", "Misha sudah tahu cara menghitung sampai sepuluh, tetapi kamu masih tidak bisa! ” dll. Perilaku seperti itu di pihak ayah atau ibu sering kali memberi anak mereka seluruh beban masalah - ia secara bertahap mengembangkan kompleks pecundang, yang akhirnya ia pindahkan ke masa remaja, dan kemudian ke dewasa. Penampilan. Beberapa pria tidak puas dengan penampilan mereka, dan akibatnya, ini berkembang menjadi keraguan diri yang serius. Kita dapat berbicara tentang gigi yang tidak rata, kebotakan yang muncul, fitur gambar, beberapa cacat eksternal. Potensi lemah. Potensi lemah dan masalah lain yang bersifat seksual sering menjadi penyebab keraguan diri. Kesadaran bahwa pasangannya mungkin tidak puas secara serius meresahkan banyak pria. Tujuan yang terlalu tinggi. Itu juga terjadi bahwa harga diri yang rendah muncul pada seorang pria jika dia menetapkan dirinya terlalu tinggi, dan kadang-kadang hanya tujuan yang tidak dapat dicapai. Setelah gagal mencapai tugas, ia mulai mengalami ketidakpuasan, yang tentu saja menurunkan kepercayaan dirinya.
Confident vs Confident Man - Apa Bedanya?
Untuk memulainya, mari kita definisikan seperti apa pria insecure itu, bagaimana perilakunya? Juga "lihat lebih dekat" pada pria yang percaya diri. pria yang tidak aman Seorang pria muda dengan harga diri rendah sering memperlakukan segala sesuatu dengan skeptisisme tingkat tinggi, dan terkadang dengan permusuhan. Namun, tidak mudah baginya untuk mengorbankan hubungan dengan sesama siswa dan kolega, serta dengan pasangan. Paling sering, pada tingkat bawah sadar, mereka memilih wanita serupa untuk diri mereka sendiri, yang kemudian berdampak negatif pada pengasuhan anak-anak biasa.Seringkali, pria yang tidak percaya diri memiliki penampilan yang agak ceroboh dan umumnya terlihat tidak terawat. Namun, ada juga pemilik harga diri rendah yang melakukan yang terbaik untuk menyamarkan fitur ini, oleh karena itu mereka terlalu berhati-hati dengan penampilan mereka sendiri, mudah bagi orang-orang seperti itu untuk berteman. Juga, konflik sering terjadi dalam kehidupan keluarga mereka. Ketika seseorang merasa tidak aman, ia cenderung menyalahkan orang lain atas kegagalan dan kesalahannya. Seorang pria dengan harga diri rendah paling sering tidak komunikatif dan menarik diri. Dia sering tunduk pada pendapat dan pengaruh orang lain.Citra pria percaya diri apa yang telah berkembang dalam masyarakat modern? Orang seperti itu tidak akan membiarkan rasa takut menghalangi kesuksesannya. Mungkin tentang takut ditolak, melakukan kesalahan, mendapat teguran baru. Semua ketakutan ini memaksa orang-orang muda yang tidak aman untuk menjauh, tetapi perwakilan percaya diri dari separuh umat manusia yang kuat memahami bahwa hidup dalam ketakutan tidak mengambil keuntungan dari peluang yang diberikan kehidupan. Kepengecutan semacam itu dapat berdampak negatif pada karier, hubungan cinta, persahabatan, dan sekadar moral. Seorang pria yang tidak menderita harga diri rendah sadar bahwa ketakutan dapat muncul kapan saja, tetapi pada saat yang sama dia tahu bagaimana mengatasi "musuh" ini. Dia tidak akan hidup hanya di zona nyamannya sendiri - dia tidak asing dengan risiko, menjelajahi wilayah yang belum dipetakan, dia juga tidak akan melakukan sesuatu untuk menyenangkan seseorang. Anda mungkin pernah melihat anak muda yang sesat untuk memuaskan, misalnya, keinginan seorang gadis. Seorang pria dewasa tidak akan melakukan ini - jika dia telah memilih beberapa jalan, dan memahami bahwa ini dapat membawa hasil yang baik di masa depan, dia akan melanjutkan pekerjaan. Dia menjaga kesehatannya, berolahraga, mengembangkan, memperluas pengetahuannya di bidang-bidang yang tampaknya menarik atau menjanjikan baginya.Seorang pria yang percaya diri tidak mencari "pasangan yang ideal", sehingga mengikuti beberapa kompleksnya. Dia awalnya mengerti bahwa wanita, seperti pria, tidak hanya memiliki kekuatan, tetapi juga kelemahan, kekurangan, dan ketakutan. Dia membiarkan seorang wanita menjadi lemah dan tidak mengharuskannya untuk memenuhi harapannya.
Cara meningkatkan rasa percaya diri
Untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda, berikut adalah beberapa tips yang efektif. Jangan ribut Penting untuk menghindari keributan dan tergesa-gesa - mereka hanya dapat dibenarkan dalam kasus yang paling mendesak, dan situasi seperti itu dalam hidup jarang terjadi. Anda perlu mengembangkan ketahanan terhadap stres. Temukan waktu setiap hari untuk bersantai dan melepaskan diri dari semua pikiran setidaknya selama beberapa menit. Terorganisir Buat rencana, terorganisir, rencanakan ke depan. Anda harus memahami dengan jelas di mana Anda berada sekarang, di mana Anda ingin berada, dan apa yang perlu dilakukan untuk ini. Jangan biarkan situasi mengambil jalannya, jangan biarkan mereka kebetulan Bersiaplah untuk kenyataan bahwa Anda mungkin harus menyesuaikan rencana Anda seperlunya, dan pahami bahwa ini normal - jangan takut akan kejutan. Jika memungkinkan, ramalkan semua kemungkinan perkembangan situasi tertentu sebelumnya, analisis cara terbaik untuk bertindak dalam hasil tertentu. Dalam hal ini, "kejutan yang tidak menyenangkan" akan diminimalkan Tetapkan sendiri tujuan yang dapat dicapai Untuk mendapatkan kepercayaan diri akan membantu pelaksanaan tugas yang ditetapkan untuk diri sendiri. Mereka bisa sangat sederhana atau sedikit lebih rumit, tetapi yang utama adalah memahami sejak awal bahwa mereka cukup dapat dicapai. Contohnya adalah memasak hidangan yang menarik, menguasai papan seluncur salju, menghadiri pelatihan olahraga, dan sebagainya. Saat Anda menyelesaikan tugas, beri hadiah pada diri sendiri untuk itu. Jangan lupakan pencapaian terkecil Anda - semuanya menjadi dasar untuk membangun kepribadian yang utuh. Jadi, kualitas apa yang dapat digambarkan sebagai inti batin pria?Pertama-tama, kita berbicara tentang sistem prioritas hidup kita yang dibangun dengan jelas. Penting juga untuk membedakan antara apa yang penting bagi Anda dan apa yang sekunder. Seorang pria dengan inti batin konsisten dalam pikiran dan tindakannya. Tidak tergantung pada pendapat dan penilaian orang lain. Bagaimana cara mencapainya?
- Tentukan tujuan hidup utama Anda, yang akan ditundukkan pada hal-hal lain dalam hidup Anda. Pilih misi Anda sendiri, yang akan memberikan arah pada pengembangan inti batin Anda Ambil tempat yang signifikan dalam hidup Anda untuk pengembangan diri, mengingat bahwa tidak ada hambatan untuk tujuan ini, tetapi hanya alasan. Putuskan sendiri apa sebenarnya yang ingin Anda pelajari dan lakukan. Luangkan lebih banyak waktu untuk memperoleh pengetahuan baru, membaca, dan mengumpulkan keterampilan praktis. Penting untuk terus belajar sesuatu untuk berkembang dan maju. Jangan takut untuk mendapatkan pengalaman hidup Anda sendiri - ini adalah dasar untuk perkembangan Anda. Hanya seorang pria, tetapi bukan anak laki-laki, yang dapat memiliki inti batin. Itulah sebabnya tinggalkan semua keluhan dan klaim anak-anak di masa lalu, berhenti menyalahkan keluarga atas kegagalan hari ini dan masa lalu, dan mulailah membangun hidup Anda sendiri.
Bagaimana menghadapi harga diri yang rendah jika lingkungan mempermalukan Anda
Pertama, jika lingkungan mempermalukan Anda, ini adalah alasan pertama untuk mengubahnya. Ya, Anda dapat bertarung "melawan semua orang" dan mencoba untuk berhasil, tetapi dalam situasi saat ini, ini hampir tidak mungkin. Anda perlu menjauh dari orang-orang yang menurunkan harga diri Anda. Juga berguna untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan kenalan baru - mendaftar untuk pelatihan atau kursus apa pun, mulailah berkomunikasi dengan orang baru. Jika Anda kembali menghadapi penghinaan dari orang lain, maka ini adalah alasan serius untuk menganalisis apa alasan sebenarnya dari sikap seperti itu. Kemungkinan besar, di sini Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan seorang psikolog. tentu saja, buat janji - jangan menghilangkan kesempatan untuk meningkatkan hidup Anda dan mengatasi kerumitan Anda sendiri.
