Kehidupan manusia ditentukan oleh beberapa faktor. Beberapa dari mereka diletakkan sebelum lahir. Terutama, kita sedang berbicara tentang temperamen, yang membentuk sikap seseorang terhadap dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya. Jenis temperamen terkadang sangat berbeda sehingga orang mungkin tidak menemukan bahasa yang sama. Deskripsi temperamen dibuat sejak lama, dan penelitian modern hanya melengkapi gambaran ini. Jika Anda menentukan jenis temperamen dengan benar, maka Anda dapat lebih efektif mencapai tujuan hidup Anda. Mari kita menganalisis 4 jenis temperamen dan memikirkan cara terbaik untuk menerapkan pengetahuan ini.
Jenis temperamen manusia
Bahkan di Yunani kuno, para ilmuwan dan filsuf menarik perhatian pada perbedaan psikologis antara orang-orang yang bertindak sangat berbeda dalam situasi yang sama. Setelah menganalisis dengan cermat perilaku rekan-rekannya, dokter Yunani kuno Hippocrates mengidentifikasi 4 jenis temperamen: apatis, melankolis, mudah tersinggung, dan optimis. Klasifikasi ini dijelaskan dominasi salah satu "jus vital".
Jadi, di antara orang-orang apatis, menurut orang Yunani kuno, getah bening menang ( surutnya), yang membuat mereka tenang, seimbang, lembam. Temperamen orang koleris disebabkan oleh pengaruh empedu ( lubang), karena itu mereka rentan terhadap ledakan kemarahan. Penyebab depresi melankolis pada empedu hitam ( kolera melena). "Jus kehidupan" ini dipenuhi dengan kesedihan dan ketakutan. Jika darah mendominasi sangua), maka orang tersebut akan ceria, aktif, ceria. Deskripsi ini cocok dengan optimis.
Pembagian ke dalam jenis temperamen ini berakar kuat di masyarakat. Tabib Romawi kuno Galen menyelesaikan ajaran Hippocrates bahwa ada 4 tipe orang. Terlepas dari kenyataan bahwa ia hidup setengah milenium kemudian, definisi jenis temperamen juga terjadi pada tingkat intuitif, karena banyak karakteristik aktivitas saraf seseorang yang lebih tinggi belum ditemukan.
Dalam bentuk ini, deskripsi temperamen, yang praktis tidak berubah, mencapai abad kedua puluh, ketika psikolog dan ahli fisiologi menjadi tertarik pada fenomena ini. Jadi, terima kasih kepada Ivan Petrovich Pavlov, karakteristik tipe temperamen peningkatan pemahaman tentang sistem saraf. Sekarang, untuk definisi yang lebih efektif, indikator seperti kekuatan, mobilitas, dan keseimbangan aktivitas saraf yang lebih tinggi digunakan. Peneliti memilih satu tipe lemah (melankolis) dan tiga tipe kuat (sanguinis, mudah tersinggung, dan apatis). Jika kita berbicara tentang mobilitas, maka hanya orang apatis yang ternyata lembam. Tipe temperamen koleris membedakan dirinya dengan ketidakseimbangan.
Psikiater Swiss Carl Gustav Jung, menggambarkan, mempelajari secara rinci pengaruh fungsi psikologis pada dirinya: sensasi, perasaan, pemikiran, intuisi. Dia membandingkan jenis temperamen manusia dengan perilaku, memperkenalkan konsep (orientasi ke dunia luar) dan (perendaman dalam diri sendiri). Koleris dan optimis ternyata rentan terhadap yang pertama, dan apatis dengan melankolis - ke yang kedua. Meskipun pembagian ini bersyarat.
Jenis-jenis temperamen dan karakteristik psikologisnya dipelajari secara serius oleh ilmuwan Inggris Hans Jürgen Eysenck. Menurutnya, temperamen, selain ekstraversi dan introversi, tergantung pada kestabilan emosi individu. Setelah mensistematisasikan semua informasi yang tersedia, ia menciptakan teknik unik untuk pengujian kepribadian yang sangat akurat, yang kemudian disebut tes temperamen Eysenck. Pendekatan ini memungkinkan Anda untuk menentukan jenis temperamen, serta tingkat keparahannya dalam kepribadian seseorang. Mengapa ini sangat penting akan dibahas di bagian selanjutnya.
Bagaimana cara menentukan jenis temperamen dan mengapa itu diperlukan?
Kesulitan dalam komunikasi antara orang-orang sangat sering muncul karena fakta bahwa mereka memiliki temperamen yang berbeda. Dengan demikian, menjadi lebih mudah untuk membangun dialog atau menemukan lawan bicara yang cocok jika Anda menentukan jenis temperamennya. Tidak sulit untuk mengetahui siapa Anda. Untuk melakukan ini, cukup mengalokasikan lima menit waktu di situs web kami, yang akan memungkinkan Anda untuk mengetahui jenis temperamen Anda.
Untuk menganalisis lawan bicara, akan memakan waktu lebih lama. Karakteristik psikologis dari tipe temperamen akan berfungsi sebagai lembar contekan yang baik dalam hal ini. Jadi, 4 jenis temperamen dan deskripsi singkatnya:
- optimis- energik dan aktif, dengan peningkatan efisiensi dan pandangan positif tentang dunia;
- Mudah tersinggung- cepat marah, emosional, impulsif, rentan terhadap kepemimpinan dan dominasi;
- melankolik- rentan, mudah dipengaruhi, tulus, khawatir untuk waktu yang lama karena alasan apa pun, tahu cara berfantasi;
- orang yang plegmatis- tenang, seimbang, lembam, lemah berinteraksi dengan orang lain.
Karakteristik ini membantu membentuk gambaran umum seseorang, tetapi jauh dari lengkap. Jenis temperamen murni jarang terjadi. Pada dasarnya, dalam diri seseorang, bakat beberapa temperamen dapat direpresentasikan, mereka hanya diekspresikan dengan cara yang berbeda. Tergantung pada situasi atau keadaan hidup, orang yang optimis terkadang berubah menjadi orang yang apatis, orang yang melankolis menjadi orang yang mudah tersinggung, dll.
Namun demikian, sangat penting untuk mencoba memahami tipe temperamen lawan bicara, karena ini akan membantu menghindari sejumlah "perangkap". Dan, jika Anda juga berurusan dengan tipe Anda, maka secara umum tingkat komunikasi akan naik ke ketinggian yang tidak terduga.
Kami membahas secara rinci bagaimana membangun hubungan atau dialog dengan setiap jenis temperamen tertentu dalam artikel fitur tentang, dan, yang diterbitkan di situs web kami. Tetapi diinginkan untuk tidak lupa bahwa setiap orang adalah individu. Jangan menaruh "perangko" dan "merek" pada semua orang tanpa pandang bulu. Pola asuh dan lingkungan sosial secara signifikan dapat menyesuaikan kepribadian seseorang. Orang yang mudah tersinggung dapat tumbuh menjadi orang yang sopan, orang yang apatis bisa sangat ingin tahu, orang yang optimis dapat dibedakan dengan keteguhan yang patut ditiru, dan orang yang melankolis dapat memenangkan kejuaraan tinju.
Jenis-jenis temperamen yang tercantum dalam artikel mudah dipahami, tetapi pada saat yang sama, mereka cukup nyaman. Rupanya, inilah rahasia popularitas mereka selama beberapa milenium. Jenis temperamen menentukan kehidupan seseorang, tetapi faktor lain juga memainkan peran penting. Jadi, menentukan jenis temperamen mirip dengan petunjuk, tetapi bukan panduan yang ketat untuk bertindak. Segala sesuatu di dunia ini relatif, dari kecepatan cahaya hingga pengetikan orang.
Mereka mengatakan bahwa tidak ada orang yang identik di alam. Faktanya, ini benar dan setiap orang memiliki fitur yang benar-benar individual dan unik. Namun, ada sejumlah karakteristik yang umum untuk semua orang. Kombinasi mereka disebut temperamen. Berkat dia, semua orang dapat dibagi menjadi setidaknya 4 kelompok yang berbeda dan unik. Bagaimana mereka berbeda satu sama lain dan apa kesamaan mereka? Ini yang harus kita bongkar.
Temperamen, sifat dan jenisnya
Setiap orang sejak lahir memiliki seperangkat karakteristik perilaku tertentu. Bahkan sebagai bayi, ia menunjukkan reaksi terhadap setiap pengaruh vital dalam bentuk motorik, visual, bicara dan aktivitas lainnya. Pernyataan bahwa perilaku seseorang membentuk lingkungan sosial di mana ia menemukan dirinya hanya sebagian benar. Alam juga berkontribusi pada pembentukan ciri-ciri kepribadian individu, yang terkadang memanifestasikan dirinya pada anak usia dini selama komunikasi dan bermain. Temperamen mewarnai jiwa dengan nuansa tertentu: kecepatan bicara, kemauan keras, reaksi emosional, tetapi sama sekali tidak memengaruhi sikap sosial, pandangan dunia, dan keyakinan hidup individu.
Jenis-jenis temperamen dan karakteristiknya pertama kali diperkenalkan pada zaman kuno. Mengamati karakteristik individu dari perilaku pasien, dokter Hippocrates mencoba menjelaskan proses yang terjadi dalam tubuh manusia. Hippocrates dianggap sebagai orang yang pertama kali mempertimbangkan jenis-jenis temperamen manusia dari sudut pandang ilmiah. Jadi, ilmuwan percaya bahwa perilaku manusia disebabkan oleh pencampuran empat cairan dalam tubuhnya: darah, lendir, serta empedu hitam dan kuning. Berabad-abad kemudian, keempat jenis temperamen masih memiliki nama yang sama dengan cairan ini. Jadi, misalnya, tipe sanguinis berasal dari kata sanguis (“darah”), tipe choleric dari kata chole (“empedu”), tipe phlegmatic dari phlegma (“lendir”), tipe melankolis dari melan chole ( "empedu hitam"). Diyakini bahwa temperamen dikaitkan dengan gaya hidup seseorang. Jika, misalnya, ia bergerak dan energik, maka empedu menumpuk di dalam tubuh, dan jika seseorang banyak duduk dan untuk waktu yang lama, maka dahak menumpuk. Namun, masih banyak lagi teori tentang bagaimana dan dari mana temperamen itu berasal, tetapi semuanya tidak menjelaskan konsep ini sepenuhnya. Hanya I.P. Pavlov, sudah di zaman kita, mampu membuat deskripsi jenis-jenis temperamen, berdasarkan studi tentang aktivitas saraf seseorang yang lebih tinggi. Akibatnya, temperamen sekarang umumnya dipahami sebagai karakteristik umum dari sisi dinamis perilaku, yang terutama mengekspresikan sifat-sifat sistem saraf.
Karakteristik psikologis dari tipe temperamen
Paling sering di alam, spesies murni yang dijelaskan tidak ditemukan. Biasanya orang memiliki tipe temperamen campuran. Namun, yang mana dari empat tipe yang berlaku dalam kepribadian tertentu dapat diverifikasi dengan menggunakan berbagai teknik psikologis.
Temperamen (lat. temperamentum - rasio bagian yang tepat) - asosiasi yang stabil dari ciri-ciri kepribadian individu yang terkait dengan aspek aktivitas yang dinamis, daripada yang bermakna. Temperamen adalah dasar dari pengembangan karakter; Secara umum, dari sudut pandang fisiologis, temperamen adalah jenis aktivitas saraf seseorang yang lebih tinggi.
Temperamen adalah seperangkat sifat yang mencirikan fitur dinamis dari jalannya proses mental dan perilaku manusia, kekuatan, kecepatan, kemunculan, penghentian, dan perubahannya. Sifat-sifat temperamen hanya dapat dikaitkan secara kondisional dengan jumlah kualitas pribadi seseorang, mereka lebih merupakan karakteristik individualnya, karena mereka terutama ditentukan secara biologis dan bawaan. Namun demikian, temperamen memiliki dampak yang signifikan terhadap pembentukan karakter dan perilaku seseorang, terkadang menentukan tindakannya, kepribadiannya, oleh karena itu tidak mungkin untuk sepenuhnya memisahkan temperamen dari kepribadian. Ini bertindak sebagai penghubung antara tubuh, kepribadian dan proses kognitif.
sifat temperamen.
Sifat-sifat temperamen termasuk ciri-ciri individu khas seseorang yang menentukan aspek dinamis dari semua aktivitasnya, mencirikan ciri-ciri jalannya proses mental, memiliki karakter yang kurang lebih stabil, bertahan untuk waktu yang lama, memanifestasikan diri segera setelahnya. lahir (setelah pusat sistem saraf mengambil bentuk khusus manusia). Diyakini bahwa sifat-sifat temperamen ditentukan terutama oleh sifat-sifat sistem saraf manusia, yang telah kita bahas dalam bab sebelumnya dari buku teks, yang membahas masalah kemampuan.
Psikofisiolog Soviet V.M. Rusalov, mengandalkan konsep baru tentang sifat-sifat sistem saraf, mengusulkan atas dasar interpretasi yang lebih modern tentang sifat-sifat temperamen. Berdasarkan teori sistem fungsional P.K. Anokhin, yang mencakup empat blok penyimpanan, sirkulasi, dan pemrosesan informasi (blok sintesis aferen, pemrograman (pengambilan keputusan), eksekusi dan umpan balik), Rusalov mengidentifikasi empat sifat temperamen yang terkait dengannya, yang bertanggung jawab atas keluasan atau sempitnya sintesis aferen (tingkat ketegangan interaksi tubuh dengan lingkungan), kemudahan beralih dari satu program perilaku ke program lain, kecepatan pelaksanaan program perilaku saat ini, dan kepekaan terhadap perbedaan antara program perilaku. Hasil nyata dari suatu tindakan dan penerimanya.
Sesuai dengan ini, penilaian psikofisiologis tradisional tentang perubahan temperamen dan alih-alih dua parameter - aktivitas dan sensitivitas - itu sudah mencakup empat komponen: ergisme (daya tahan), plastisitas, kecepatan dan emosionalitas (sensitivitas). Semua komponen temperamen ini, menurut V.M. Rusalov, ditentukan secara biologis dan genetik. Temperamen tergantung pada sifat-sifat sistem saraf, dan mereka, pada gilirannya, dipahami sebagai karakteristik utama sistem fungsional yang menyediakan aktivitas integratif, analitis dan sintetis otak, seluruh sistem saraf secara keseluruhan.
Perangai adalah kategori psikobiologis dalam arti bahwa sifat-sifatnya tidak sepenuhnya bawaan atau tergantung pada lingkungan. Mereka, menurut penulis, mewakili "generalisasi sistemik" dari sifat biologis individu yang awalnya ditentukan secara genetik dari seseorang, yang, "dimasukkan dalam berbagai kegiatan, secara bertahap berubah dan terbentuk, terlepas dari konten kegiatan itu sendiri, sistem sifat invarian yang digeneralisasikan secara kualitatif baru yang stabil secara individual ".
Sesuai dengan dua jenis utama aktivitas manusia - aktivitas objektif dan komunikasi, masing-masing sifat temperamen yang berbeda harus dipertimbangkan secara terpisah, karena diasumsikan bahwa mereka memanifestasikan diri mereka dengan cara yang berbeda dalam aktivitas dan komunikasi.
Satu lagi keadaan yang mencirikan hubungan temperamen dengan sifat-sifat sistem saraf harus diperhatikan. Karakteristik psikologis temperamen bukanlah sifat-sifat sistem saraf itu sendiri atau kombinasinya, tetapi ciri-ciri khas dari proses mental dan perilaku yang dihasilkan oleh sifat-sifat ini.
Mari kita pertimbangkan sifat-sifat ini dalam kaitannya dengan proses kognitif, aktivitas objektif, dan komunikasi manusia. Sifat yang relevan meliputi aktivitas, produktivitas, rangsangan, penghambatan, dan kemampuan beralih.
Sisi aktif dari persepsi, perhatian, imajinasi, ingatan, dan pemikiran, masing-masing, adalah sejauh mana seseorang mampu memfokuskan, memusatkan perhatian, imajinasi, ingatan, dan pemikirannya pada objek atau aspek tertentu. Kecepatan dimanifestasikan dalam seberapa cepat proses mental yang sesuai bekerja. Misalnya, satu orang mengingat, mengingat, mempertimbangkan, membayangkan, berpikir tentang memecahkan masalah lebih cepat dari yang lain.
Produktivitas semua proses kognitif ini dapat dinilai dari produknya, dengan hasil yang diperoleh selama periode waktu tertentu. Produktivitas lebih tinggi dimana pada saat yang sama dimungkinkan untuk melihat, mendengar, mengingat, mengingat, membayangkan, memecahkan lebih banyak. Produktivitas tidak harus bingung dengan efisiensi. Seseorang yang memiliki proses kognitif yang sangat produktif (dalam arti kata yang ditunjukkan) tidak serta merta memiliki peningkatan kapasitas kerja, yaitu. kemampuan untuk mempertahankan kecepatan kerja tertentu untuk waktu yang lama.
Kegembiraan, penghambatan, dan kemampuan beralih mencirikan kecepatan terjadinya, penghentian atau peralihan satu atau lain proses kognitif dari satu objek ke objek lain, transisi dari satu tindakan ke tindakan lainnya. Misalnya, beberapa orang membutuhkan lebih banyak waktu daripada yang lain untuk terlibat dalam pekerjaan mental atau beralih dari memikirkan satu topik ke topik lainnya. Beberapa orang mengingat atau mengingat informasi lebih cepat daripada yang lain. Juga harus diingat di sini bahwa perbedaan ini tidak menentukan kemampuan orang.
Dalam kaitannya dengan aktivitas objektif, aktivitas berarti kekuatan dan amplitudo gerakan yang terkait dengannya. Mereka secara naluriah lebih luas pada orang yang aktif daripada orang yang kurang aktif. Misalnya, peningkatan aktivitas temperamental dalam olahraga menimbulkan gerakan yang lebih luas dan lebih kuat pada seorang atlet, termasuk dalam berbagai latihan, daripada pada seseorang yang memiliki sifat temperamen yang diekspresikan dengan lemah. Orang yang lebih aktif memiliki tulisan tangan yang lebih luas, huruf-hurufnya lebih tinggi, dan jarak di antara mereka lebih signifikan daripada orang yang kurang aktif. Lebih sulit bagi seseorang dengan aktivitas yang meningkat untuk melakukan gerakan yang lemah, tipis, kecil, sedangkan untuk seseorang dengan aktivitas yang berkurang lebih sulit untuk melakukan gerakan yang kuat dan menyapu.
Laju kerja dalam aktivitas objektif ditentukan oleh jumlah operasi, tindakan, gerakan yang dilakukan per unit waktu. Satu orang lebih suka bekerja dengan langkah cepat, yang lain dengan langkah lambat.
Produktivitas tindakan yang terkait dengan gerakan tergantung pada aktivitas dan kecepatan kerja, jika tidak ada persyaratan tambahan, kecuali frekuensi dan intensitas, yang dikenakan pada tindakan yang sesuai.
Dalam komunikasi manusia, sifat-sifat temperamen yang dibahas dimanifestasikan dengan cara yang sama, hanya dalam hal ini mereka berhubungan dengan interaksi verbal dan non-verbal seseorang dengan seseorang. Pada individu dengan aktivitas yang meningkat, ucapan, ekspresi wajah, gerak tubuh, pantomim lebih menonjol daripada pada orang dengan aktivitas yang berkurang. Orang yang lebih aktif cenderung memiliki suara yang lebih kuat. Kecepatan bicara mereka, serta kecepatan gerakan ekspresif emosional, cukup tinggi.
Gaya komunikasi yang sangat berbeda pada orang yang sangat bersemangat dan lemah. Yang pertama bereaksi lebih cepat, lebih mudah berhubungan, beradaptasi lebih baik dalam komunikasi daripada yang terakhir. Individu yang terhambat menghentikan komunikasi lebih mudah, kurang banyak bicara daripada mereka yang reaksi penghambatannya lambat. Yang terakhir ini sering dibedakan oleh fakta bahwa mereka banyak berbicara, tidak membiarkan lawan bicaranya pergi dan memberi kesan menjengkelkan. Mereka hampir tidak beralih dalam komunikasi dari satu topik ke topik lain, dari satu orang ke orang lain. “Produktivitas” komunikasi mereka, mis. kemampuan untuk berkomunikasi dan memahami informasi per satuan waktu juga lebih besar daripada orang-orang dari tipe yang berlawanan - tidak aktif dan dengan kecepatan rendah.
Tipe temperamen
I. Kant membagi temperamen manusia (manifestasi temperamen juga dapat dilihat pada hewan tingkat tinggi) menjadi dua jenis: temperamen perasaan dan temperamen aktivitas. Secara umum, "hanya empat temperamen sederhana yang dapat dibentuk: optimis, melankolis, mudah tersinggung, apatis." Dari keempat jenis temperamen ini, temperamen perasaan termasuk sanguinis dan kebalikannya, melankolis. Yang pertama ditandai oleh fakta bahwa selama itu sensasi muncul dalam sistem saraf dan dalam pikiran manusia cukup cepat dan secara lahiriah memanifestasikan dirinya dengan kuat, tetapi secara internal mereka tidak cukup dalam dan tahan lama. Dengan temperamen melankolis, manifestasi eksternal dari sensasi kurang jelas, tetapi secara internal mereka cukup dalam dan tahan lama.
- Temperamen sanguinis aktivitas mencirikan seseorang dengan watak yang sangat ceria. Dia muncul sebagai seorang yang optimis, penuh harapan, seorang humoris, seorang pelawak, seorang pelawak. Dia dengan cepat menyala, tetapi menjadi dingin dengan cepat, kehilangan minat pada "apa yang baru-baru ini mengkhawatirkannya dan menariknya pada dirinya sendiri. Sanguin banyak berjanji, tetapi tidak selalu menepati janjinya. Dia dengan mudah dan senang berhubungan dengan orang asing , adalah pembicara yang baik, semua orang adalah temannya.Dia dibedakan oleh kebaikan, kesediaan untuk membantu.Pekerjaan mental atau fisik yang intens dengan cepat melelahkannya.
- Temperamen melankolis aktivitas, menurut Kant, adalah karakteristik dari orang yang berlawanan, suasana hati yang paling suram. Orang seperti itu biasanya menjalani kehidupan batin yang kompleks dan intens, sangat mementingkan segala sesuatu yang menyangkut dirinya, telah meningkatkan kecemasan dan jiwa yang rentan. Orang seperti itu sering menahan diri dan terutama mengontrol dirinya sendiri ketika membuat janji. Dia tidak pernah menjanjikan apa yang tidak dapat dia lakukan, dia sangat menderita dari kenyataan bahwa dia tidak dapat memenuhi janji ini, bahkan jika pemenuhannya secara langsung sedikit bergantung padanya.
- temperamen mudah tersinggung aktivitas mencirikan orang yang cepat marah. Mereka mengatakan tentang orang seperti itu sehingga dia terlalu panas, tidak terkendali. Pada saat yang sama, orang seperti itu dengan cepat menjadi tenang dan tenang jika mereka memberi jalan kepadanya, pergi ke arahnya. Gerakannya tersentak-sentak, tapi pendek.
- Temperamen plegmatis aktivitas mengacu pada orang berdarah dingin. Ini lebih mengungkapkan kecenderungan untuk tidak aktif daripada pekerjaan yang intens dan aktif. Orang seperti itu perlahan-lahan menjadi bersemangat, tetapi untuk waktu yang lama. Ini menggantikan kelambanannya masuk ke pekerjaan.
Fakta Luar Biasa
Tipe temperamen sangat menentukan siapa kita, apa yang kita lakukan, dan mengapa kita melakukannya.
Gagasan tentang adanya 4 temperamen: koleris, melankolis, optimis, dan apatis ditemukan 2000 tahun yang lalu oleh Hippocrates. Dia berpendapat bahwa perbedaan kepribadian disebabkan oleh cairan yang ada dalam tubuh manusia.
Koleris - empedu kuning hati
Sanguin - darah jantung
Melancholic - empedu hitam pada ginjal
Phlegmatic - dahak paru-paru
Dengan demikian, dominasi salah satu cairan membuat seseorang energik dan optimis (sanguinis), pendiam dan sedih (melankolis), bersemangat (koleri) atau tenang (flegmatis).
Temperamen dan karakter
Temperamen tidak harus bingung dengan kepribadian. Kepribadian adalah kombinasi dari banyak faktor manusia, sedangkan temperamen hanyalah salah satu faktor, meskipun sangat penting.
Ini adalah kebutuhan yang memotivasi kita untuk berperilaku sesuai dengan kecenderungan bawaan alami kita. Jika tidak puas, orang tersebut tidak akan merasa baik atau berfungsi secara efektif.
Sekali lagi, misalnya, ambillah temperamen orang yang optimis. Berada di perusahaan orang dan komunikasi adalah kebutuhannya. Jika orang seperti itu tidak berkomunikasi secara teratur dan tidak berada dalam lingkaran orang, ia mulai khawatir dan menderita harga diri yang rendah.
Setiap jenis temperamen memiliki kebutuhannya sendiri: orang yang mudah tersinggung membutuhkan hasil yang cepat, orang yang optimis perlu ditemani orang, orang yang apatis membutuhkan lingkungan yang stabil, dan orang yang melankolis membutuhkan rencana yang terperinci.
Tes untuk jenis temperamen
Ada beberapa tes untuk mengetahui tipe temperamen manusia. Karena tipe tempramen murni cukup langka, tes ini akan membantu Anda menentukan tipe tempramen mana yang ada dalam diri Anda dan mana yang sekunder.
Untuk tes ini, Anda membutuhkan selembar kertas dan pena. Tes ini terdiri dari 20 pertanyaan dengan empat kemungkinan jawaban. Tulislah jumlah pertanyaan dari 1 sampai 20, dan pilih salah satu jawaban yang paling tepat ( a B C atau G). Setelah Anda menjawab semua pertanyaan, hitung jumlah huruf seluruhnya.
Pilih satu pernyataan yang paling cocok untuk Anda.
A) Saya rewel dan gelisah
B) Saya ceria dan ceria
c) Saya keren dan tenang
D) Saya pemalu dan pemalu
A) Saya cepat marah dan tidak terkendali
B) Saya suka bisnis dan energik
C) Saya teliti dan konsisten
D) Saya tersesat di lingkungan baru
A) Saya langsung dan blak-blakan terhadap orang lain
B) Saya cenderung melebih-lebihkan diri sendiri
c) saya bisa menunggu
D) Saya meragukan kemampuan saya
A) Saya tidak pemaaf
B) jika sesuatu berhenti menarik, saya segera menenangkan diri
C) Saya sangat mematuhi sistem kerja dan rutinitas sehari-hari
D) Saya tanpa sadar menyesuaikan diri dengan karakter lawan bicara
A) gerakan saya tersentak-sentak dan tiba-tiba
b) Saya tertidur dan bangun dengan cepat
c) Saya sulit menyesuaikan diri dengan lingkungan baru
D) Saya pemalu dan tidak aktif
A) Saya tidak toleran terhadap kekurangan orang lain
B) Saya efisien dan tangguh
C) Saya konstan dalam minat saya
D) Saya mudah terluka dan sensitif
A) Saya tidak sabar
B) Saya berhenti dari apa yang saya mulai
B) Saya masuk akal dan berhati-hati
D) Saya merasa sulit untuk berhubungan dengan orang baru.
A) ekspresi wajah saya ekspresif
b) Saya berbicara dengan cepat, keras dan jelas
B) Saya perlahan mulai bekerja
D) Saya mudah tersinggung
A) Saya memiliki pidato yang cepat dan berapi-api
B) Saya dengan cepat terlibat dalam pekerjaan baru
B) Saya dengan mudah menahan impuls
D) Saya sangat mudah dipengaruhi
A) Saya bekerja di brengsek
B) Saya menjalankan bisnis baru dengan antusias
C) Saya tidak membuang energi saya
D) Saya memiliki pidato yang tenang dan lemah
A) Saya secara inheren tidak koheren
B) Saya gigih dalam mencapai tujuan
C) Saya lesu dan tidak aktif
D) Saya mencari simpati orang lain
A) Saya cepat memutuskan dan bertindak
B) dalam situasi sulit, saya menjaga ketenangan
C) Saya memiliki hubungan yang setara dengan semua orang
D) Saya tidak ramah
A) Saya proaktif dan bertekad
b) Saya mengambil hal-hal baru dengan cepat
C) Saya tidak suka berbicara sia-sia, diam
D) Saya dengan mudah menanggung kesepian
A) Saya berusaha untuk sesuatu yang baru
b) Saya selalu ceria
B) Saya suka kerapian
D) Saya pemalu dan tidak aktif
A) Saya keras kepala
B) dalam minat dan kecenderungan, saya tidak konstan
C) Saya memiliki pidato yang tenang, bahkan dengan berhenti
D) Ketika saya gagal, saya merasa bingung dan tertekan.
A) Saya memiliki kecenderungan untuk menjadi panas
B) Saya terbebani oleh pekerjaan melelahkan yang monoton
C) Saya tidak terlalu rentan terhadap celaan dan persetujuan
D) Saya memiliki harapan yang tinggi untuk orang lain dan diri saya sendiri
A) Saya menghindari risiko
b) Saya mudah beradaptasi dengan keadaan yang berbeda
c) Saya menyelesaikan apa yang saya mulai
D) Saya cepat lelah
A) Saya mengalami perubahan suasana hati
B) Saya cenderung terganggu
B) Saya memiliki kesabaran
D) Saya terlalu rentan terhadap celaan dan persetujuan
A) Saya agresif, pengganggu
B) Saya responsif dan mudah bergaul
B) aku jelek
D) Saya curiga dan curiga
A) Saya pandai dalam sebuah argumen
B) Saya mudah mengalami kegagalan
c) Saya sabar dan terkendali
D) Saya cenderung menarik diri sendiri
Hasil:
Sekarang hitung jumlah jawaban "a", "b", "c" dan "d".
Kalikan setiap angka yang Anda dapatkan dengan 5 untuk mendapatkan persentase.
Misalnya, Anda mendapat 7 jawaban "a", 10 jawaban "b", 2 jawaban "c" dan 1 jawaban "d".
"a" \u003d 7 * 5 \u003d 35%
"b"=10*5=50%
"di"=2*5=10%
"g"=1*5=5%
Jawaban sesuai dengan jenis temperamen berikut:
"a" - koleris
"b" - optimis
"dalam" - apatis
"g" - melankolis
Jadi, dalam contoh, kami memperoleh bahwa seseorang didominasi oleh tipe temperamen optimis ("b" = 50%), tipe temperamen sekunder adalah koleris ("a" = 35%), dan kemudian apatis dalam urutan menurun. ("c" = 10%) dan melankolis ("g" \u003d 5%)
40% atau lebih, jenis temperamen ini dominan dalam diri Anda.
Jika beberapa jenis temperamen diketikdari 30 hingga 39%, jenis temperamen ini diucapkan dalam diri Anda.
Jika beberapa jenis temperamen diketikdari 20 hingga 29%, tipe temperamen ini cukup diekspresikan dalam dirimu .
Jika beberapa jenis temperamen diketikdari 10 hingga 19%, jenis temperamen ini diekspresikan dengan lemah dalam dirimu .
Tes temperamen singkat
Ada cara cepat lain untuk menentukan temperamen. Ini didasarkan pada doktrin Yunani kuno tentang jenis cairan apa yang ada di tubuh manusia.
Jadi jawab saja 2 pertanyaan:
1. Tangan dan kaki Anda pada suhu normal biasanya:
Hangat
B) dingin
2. Dalam kondisi normal, kulit Anda biasanya:
B) basah
D) kering
Hasil:
AB - optimis
AG - mudah tersinggung
BV - apatis
BG - melankolis
Tipe Temperamen Sanguinis
Sanguinis - orang yang sangat ramah yang suka berada di sekitar orang. Dari semua temperamen, sanguin adalah yang paling mudah untuk diajak berkomunikasi. Mereka membawa energi dan menghembuskan kehidupan ke perusahaan mana pun hanya dengan kehadiran mereka. Keceriaan dan humor mereka menerangi segala sesuatu di sekitarnya.
Ini adalah tipe orang yang optimis yang percaya bahwa hidup adalah pengalaman yang indah, menyenangkan dan harus dijalani sepenuhnya.
Ketidakaktifan menyebabkan mereka stres karena mereka hidup dalam ritme yang cepat dan aktif. Ini adalah yang paling impulsif dari semua temperamen.
Orang optimis unggul dalam hal koneksi dan komunikasi, namun, ini adalah tipe temperamen yang paling tidak disiplin dan terorganisir.
Dia terbuka, sangat antusias, ramah, memahami perasaan orang lain, tetapi bisa kasar dan lalai.
Sanguinis hampir tidak bisa disebut teman yang setia, karena dia tidak suka mengikat dirinya dengan kewajiban, tetapi hanya ingin bersenang-senang. Mereka hidup seolah-olah mereka tidak memiliki masa lalu atau masa depan. Jarang mengakui kesalahannya, tetapi cenderung membesar-besarkan agar terlihat lebih sukses di mata orang lain.
Karena tipe temperamen ini menyukai kesenangan banyak orang optimis rentan terhadap berbagai jenis kecanduan, serta makan berlebihan.
Seseorang dengan tipe temperamen ini siap untuk mengambil tugas-tugas sulit dan menyelesaikan tugas atau proyek sementara egonya didorong. Namun, dengan sedikit kekurangan mereka, mereka berhenti.
Mereka mudah marah jika tidak dihargai dan tidak dijamin cintanya. Mereka sangat menuntut dalam hal cinta dan kasih sayang, tersiksa oleh perasaan cemburu jika perhatian yang mereka miliki beralih ke orang lain.
Ciri-ciri orang yang optimis
Kekuatan:
-
Penasaran
Hidup di masa sekarang
Suasana hati yang berubah-ubah
kekanak-kanakan
Kepribadian yang menarik
Banyak bicara, pendongeng yang baik
satu-satunya perusahaan
Selera humor yang bagus
Memori yang bagus untuk warna
Emosional dan persuasif
Penuh semangat dan ekspresif
Sisi lemah:
-
Berbicara dan tertawa keras
Biarkan keadaan mengambil kendali
Mudah marah
Tumbuh dengan keras
Banyak bicara
Cenderung melebih-lebihkan
Permukaan
Tidak ingat nama
Dapat menakuti orang lain
Terlalu riang
gelisah
Egois
Sanguinis di tempat kerja
Mengambil inisiatif di tempat kerja
Menciptakan aktivitas baru
Tampak hebat
Kreatif dan cerah
Penuh energi dan semangat
Menginspirasi orang lain
mempesona banyak orang
Di bidang: pemasaran, perjalanan, mode, memasak, olahraga, hiburan
Teman sanguinis:
Mudah berteman
mencintai orang
Mekar dengan pujian
membangkitkan semangat
Dia iri oleh banyak orang
Tidak ada kejahatan
Permintaan maaf dengan cepat
Jangan biarkan orang lain bosan
Sanguinis anak, remaja, dewasa
bayi
Kelebihan: energik dan ingin tahu, lucu dan imut, banyak berjalan dan membuat berbagai suara, memamerkan, bereaksi dengan jelas kepada orang-orang.
Minus: tangisan menuntut perhatian, tahu tentang ketidakberdayaannya, selalu membutuhkan teman, sering mendapat masalah, egois.
Anak
Kelebihan: kepribadian yang menawan, berani dan energik, terlihat polos, ceria dan antusias, suka bersenang-senang, mudah sadar, suka bergaul dengan orang-orang.
Minus: tidak mengikuti, tidak teratur, mudah teralihkan, cepat kehilangan minat, emosi naik turun, menuntut pengakuan, pelupa dan gelisah, cenderung melebih-lebihkan.
Remaja
Kelebihan: tahu cara memikat orang lain, sombong, populer, jiwa perusahaan, inventif dan cerdas, tahu cara menyenangkan, cepat meminta maaf.
Minus: rawan selingkuh, mengarang alasan, mudah teralihkan, membutuhkan perhatian dan persetujuan, rentan menyontek, menganggap belajar membosankan, tidak dewasa, tidak tahu cara menangani uang.
Dewasa
kebutuhan emosional: perhatian orang lain, sentuhan, persetujuan tindakan seseorang, penerimaan
Penyebab depresi: hidup menjadi membosankan, tidak ada harapan untuk masa depan, merasa tidak dicintai
Cara menghilangkan stres : pergi berbelanja, bersenang-senang dengan teman-teman, makanan lezat.
Tingkat energi: mendapat dorongan energi dari orang lain, kecepatan hidup yang panik, periode kelelahan
Tipe Temperamen Koleris
Jenis temperamen ini dianggap yang paling kuat dan destruktif dari semuanya. Tidak berlebihan untuk mengatakan bahwa diktator dan penjahat paling tangguh di dunia memiliki temperamen yang mudah tersinggung. Namun, ketika mereka menggunakan kekuatan mereka untuk kebaikan, mereka bisa menjadi pemimpin yang hebat.
Koleris itu luar biasa tangguh dan tahan banting. Jika mereka memutuskan sesuatu, mereka tidak mengubah pendapat mereka, bahkan jika itu salah.
Koleris jarang mendengarkan nasihat orang lain. Mereka ingin memiliki kendali penuh atas diri mereka sendiri dan orang lain. Mereka berpendapat bahwa mereka tahu apa yang terbaik dan perilaku apa yang dapat diterima orang lain.
Mereka serius masalah manajemen kemarahan. Koleris jarang mengekspresikan emosi seperti cinta, kelembutan, keramahan dan empati, tetapi ini dapat dikompensasikan dengan tipe temperamen sekunder. Selain itu, di pihak orang lain, mereka menganggap emosi ini tidak pantas dan tidak berguna.
Koleris percaya bahwa tidak ada yang bisa melakukan tugas lebih baik dari mereka. Mereka cenderung terlalu banyak bekerja sendiri dan dapat membuat diri mereka kelelahan karena gugup.. Untuk mencapai tujuan mereka, mereka siap melakukan apa saja.
Tidak seperti melankolis, yang melihat kekurangan proyek sebelum mengambil tindakan apa pun, orang koleris tidak melihat jebakan. Koleris akan bergerak terlepas dari biaya yang diperlukan, karena baginya tujuan menghalalkan cara.
Koleris egois dan sering tidak mempertimbangkan kebutuhan orang lain.
Mereka perfeksionis, dan bahkan kekurangan mereka mereka anggap sempurna. Sulit bagi mereka untuk mengakui bahwa mereka salah.
Ciri-ciri penderita koleris
Kekuatan:
Pemimpin Alami
dinamis dan aktif
Kebutuhan yang kuat akan perubahan
Berkemauan keras dan bertekad
tidak emosional
Mereka sulit untuk dipatahkan
Mandiri dan mandiri
Pancarkan rasa percaya diri
Ambil bisnis apa pun
Sisi lemah:
Mereka suka memerintah
tidak sabar
pemarah
Tidak bisa santai
Terlalu impulsif
Mereka suka berdebat
Jangan menyerah meski kalah
Tidak memiliki fleksibilitas
bermuka masam
Mereka tidak menyukai manifestasi sentimentalitas dan emosi.
Tidak responsif
Koleris di tempat kerja
Sengaja
Melihat gambaran besarnya
terorganisir dengan baik
Mencari solusi praktis
Bergerak cepat untuk bertindak
Mendistribusikan tugas
bersikeras pada dirinya
Tetapkan tujuan
Merangsang aktivitas
Suka berdebat
Profesi yang paling cocok di bidang: manajemen, teknologi, statistik, teknik, pemrograman, bisnis
Teman koleris:
Tidak perlu banyak teman
Akan memimpin dan mengatur
Selalu benar
Menangani situasi tak terduga dengan baik
Anak koleris, remaja, dewasa
bayi
Kelebihan: terlihat tegas, tak kenal takut, energik, mudah bergaul, perkembangan pesat
Minus: menuntut, keras dan berisik, melempar barang, kurang tidur
Anak
Kelebihan: terlahir sebagai pemimpin, berani dan energik, produktif, memiliki tujuan, bergerak cepat, mandiri, suka bersaing, percaya diri
Minus: mengontrol orang tua, cenderung memanipulasi, berubah-ubah, gelisah, bersikeras sendiri, suka berdebat, keras kepala, tidak patuh.
Remaja
Kelebihan: agresif, kompeten, cepat mengatur bisnis apa pun, mengambil kepemimpinan, memecahkan masalah, percaya diri, merangsang orang lain, tahu bagaimana bertindak dalam situasi kritis, potensi yang baik, bertanggung jawab.
Minus: suka memerintah, mengendalikan teman, merasa tahu segalanya, cenderung memandang rendah, kadang menjadi tidak populer, memutuskan untuk orang lain, dapat menyinggung perasaan, tidak suka bertobat, menyalahkan orang lain.
Dewasa
Kebutuhan Emosional: pengabdian orang banyak, rasa kekuasaan, penghargaan, rasa syukur atas tindakan seseorang
Penyebab depresi: hidup di luar kendali, masalah dengan uang, pekerjaan, pasangan, anak-anak atau kesehatan
Cara menghilangkan stres: bekerja lebih banyak, dapatkan lebih banyak aktivitas fisik, hindari situasi sulit
Tingkat energi: kelebihan energi, perlu reboot
Temperamen Phlegmatis
Bagi seorang pengamat, orang yang phlegmatis tampaknya lambat dan keras kepala. Orang-orang dengan temperamen apatis menjalani hidup dengan lambat, perlahan, menghabiskan energi sesedikit mungkin.
Sulit untuk mengatakan apakah orang apatis benar-benar kekurangan energi, atau apakah mereka hanya menolak untuk menggunakannya.
Mereka berorientasi pada tugas dan sangat efisien ketika pekerjaan membutuhkan presisi, ketelitian, dan energi minimum.
Mungkin dunia tidak akan pernah mengenali pemikiran-pemikiran brilian, buku-buku hebat dan karya seni yang diasingkan oleh orang-orang phlegmatis. Mereka jarang menggunakan ide dan bakat mereka, karena implementasinya membutuhkan banyak usaha.
Orang apatis duduk dan melihat bagaimana perwakilan dari jenis temperamen lain membuat kesalahan dan mencatat apa yang perlu diubah di dunia ini agar semuanya benar. Mereka dengan sempurna menangkap kasus ketidakadilan apa pun, tetapi sangat jarang mengambil tindakan apa pun terhadap ketidakadilan ini. Mereka dapat menginspirasi orang lain untuk bertindak, tetapi mereka secara pribadi tidak akan berpartisipasi dalam hal ini.
Phlegmatis adalah satu-satunya jenis temperamen yang tidak dapat dikendalikan oleh orang yang mudah tersinggung (yang sangat membuat orang yang mudah tersinggung).
Ini adalah temperamen yang paling stabil. Dia juga bisa disebut paling keras kepala dalam hal perubahan. Karena dia cenderung tidak ikut campur dalam urusan orang lain, dia bisa menjadi mediator dan diplomat yang baik. Damai bagaimanapun caranya adalah motto orang apatis.
Orang apatis tidak takut ditolak dan dapat dengan mudah mengatasi orang yang dingin dan bermusuhan. Mereka tenang, riang, tidak tunduk pada gelombang emosi, kemarahan, perasaan pahit, seperti jenis temperamen lainnya. Pengekangan dan sikap dingin mereka terkadang dapat menyakiti orang yang dicintai.
Sifat plegmatis
Kekuatan:
Seimbang
Sesuai dan tenang
Dirakit
Sabar
cenderung kegigihan
Pendiam tapi jenaka
Baik hati dan baik hati
Cenderung menyembunyikan emosinya
Mudah berdamai dengan nasibnya
Manusia Universal
Sisi lemah:
Hilang semangat
Takut dan cemas
Bimbang
Menghindari tanggung jawab
kemauan yang lemah
Egois
Terlalu pemalu dan tertutup
Terlalu sering berkompromi
puas
Plegmatis di tempat kerja:
Kompeten dan permanen
Damai dan efisien
Memiliki kemampuan administrasi
Berfungsi sebagai penengah ketika masalah muncul
Menghindari konflik
Mampu bekerja di bawah tekanan
Temukan cara mudah
Profesi yang paling cocok bidang: kedokteran, pendidikan, psikologi dan psikoterapi, tumbuh kembang anak, bakti sosial
Teman plegmatis
Dia mudah bergaul
Menyenangkan dalam komunikasi
Tidak berbahaya
pendengar yang baik
Selera humor yang kering
Suka nonton orang
Mampu Berbelas kasih
Anak plegmatis, remaja, dewasa
bayi
Kelebihan: baik hati, bersahaja, ceria, mudah beradaptasi
Minus: lambat, sederhana dan menyendiri, acuh tak acuh, tidak responsif
Anak
Kelebihan: mengamati orang lain, mudah menghibur, tidak menimbulkan masalah, stabil, menyenangkan, tenang
Minus: egois, ragu-ragu, menghindari pekerjaan, takut, sedikit keras kepala, malas dan mengantuk, banyak menonton TV.
Remaja
Kelebihan: kepribadian yang menyenangkan, jenaka, pendengar yang baik, dapat menengahi masalah, dapat memimpin jika didorong, sikap serius
Minus: bimbang, tidak antusias, terlalu sering berkompromi, kurang motivasi, menyindir, menjauh, menunda-nunda.
Dewasa
Kebutuhan Emosional: kedamaian dan ketenangan, rasa penting, kurang stres, rasa hormat
Penyebab depresi: kekacauan dalam hidup, banyak masalah, tekanan dari luar
Cara mengatasi stres
: sederhanakan hidup, matikan tv, makan dan tidur teratur
Tingkat energi: tingkat energi terendah, butuh istirahat, merasa terkuras di hadapan orang-orang
Temperamen Melankolis
Orang melankolis punya sangat sensitif, sifat emosional dan terkadang perasaan mengambil alih. Emosi dapat mengangkat suasana hati mereka ke tingkat yang belum pernah terjadi sebelumnya, dan sepanjang waktu mereka berada dalam keadaan tertekan dan muram. Namun, temperamen sekunder sering menyeimbangkan fitur ini.
Melankolis perlu belajar bagaimana mengomunikasikan emosi mereka saat mereka mencoba untuk melindungi dan melindungi diri mereka sendiri secara emosional. Seringkali mereka menunjukkan cinta mereka dengan kesetiaan dan tanggung jawab terhadap orang lain.
Jika melankolis memanfaatkan sepenuhnya kekuatannya, dia mampu mencapai prestasi yang hebat dan luar biasa. Ketika mereka menyerah pada kelemahan mereka, mereka rentan terhadap perilaku merusak diri sendiri.
Seorang melankolis murni adalah seorang introvert dan penyendiri. Melankolis berorientasi pada tujuan, mereka perfeksionis dan sering menetapkan standar terlalu tinggi untuk diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka.
Mereka bisa disebut sangat berbakti kepada teman dan keluarganya. Jika melankolis telah membuat janji, dia akan menepatinya. Ini adalah orang-orang kreatif, tetapi rentan terhadap depresi berat. Mereka juga bisa disebut tertutup dan cukup serius.
Mereka mandiri, tidak menanggapi janji dan penghargaan, atau ancaman hukuman. Mereka jarang puas dengan hasilnya, karena mereka merasa bisa melakukannya dengan lebih baik. Mereka memiliki pandangan realistis tentang apa yang terjadi. Melankolis tahu batas mereka dan jarang mengambil lebih dari yang bisa mereka tangani.
Temperamen melankolis paling egois. Karena sifatnya yang sensitif, mereka mudah tersinggung atau tersinggung. Mereka mungkin curiga dan sampai pada kesimpulan yang tidak berdasar. Mereka cenderung introspeksi ke titik di mana hal itu dapat menyebabkan ketidakaktifan dan energi rendah, di antara masalah lainnya.
Orang yang melankolis bisa tenang dan tenang di luar, tetapi merasa marah atau sangat tersinggung di dalam. Mereka menyimpan perasaan ini untuk diri mereka sendiri sampai mereka membangun dan suatu hari mereka meledak.
Ciri-ciri orang melankolis
Kekuatan:
Dalam dan bijaksana
Pikiran analitis
Serius dan fokus
Berbakat
Berbakat dan kreatif
Artistik dan musikal
Bakat untuk filsafat atau puisi
penikmat kecantikan
Sensitif terhadap orang lain
Tidak mementingkan diri sendiri
Teliti
Idealis
Sisi lemah:
Mengingat momen negatif
Perubahan suasana hati dan depresi
Suka tersinggung
Melayang di awan
Rendah diri
selektif mendengarkan
Berpusat pada diri sendiri
Tertutup
Sering merasa bersalah
rawan persekusi mania
rentan terhadap hipokondria
melankolis di tempat kerja
Tetap pada jadwal
Perfeksionis, menetapkan standar tinggi
Memperhatikan detail
Gigih dan teliti
terorganisir
Hati-hati
Ekonomis
Melihat masalah
Menemukan solusi non-standar
Suka grafik, daftar
Profesi Paling Cocok dan di bidang: penelitian, seni, ilmu pengetahuan, administrasi, pekerjaan sosial
Teman melankolis
Berteman dengan hati-hati
Lebih suka tinggal di bayang-bayang
Mencoba untuk tidak menarik perhatian pada dirinya sendiri
Setia dan setia
Siap mendengarkan keluhan
Bisa menyelesaikan masalah orang lain
Peduli dengan orang lain
Mencari pasangan yang sempurna
Anak melankolis, remaja, dewasa
bayi
Kelebihan: serius dan pendiam, berkelakuan baik, berusaha menyenangkan, menyukai rutinitas
Minus: tidak suka orang asing, terlihat sedih, mudah menangis, terikat dengan orang tua
Anak
Kelebihan: bijaksana, berbakat, musik dan artistik, suka bermimpi, teman baik, perfeksionis, dalam, bertanggung jawab.
Minus: rentan terhadap perubahan suasana hati, mengeluh dan rewel, tidak aman, terlalu sensitif, berfokus pada hal negatif, menarik diri, melihat masalah, tidak komunikatif.
Remaja
Kelebihan: siswa yang baik, kreatif, suka menjelajah, terorganisir dan berorientasi pada tujuan, menetapkan standar tinggi, teliti, peka terhadap orang lain, kepribadian yang menyenangkan
Minus: berjuang terlalu keras untuk kesempurnaan, rentan terhadap depresi dan kritis, kompleks rendah diri, curiga, rendah diri, pendendam, membutuhkan dorongan
Dewasa
Kebutuhan Emosional: kepekaan dan pengertian, dukungan saat putus asa, ruang untuk menyendiri, keheningan dan ketidakhadiran orang lain
Penyebab depresi: hidup ini tidak sempurna, rasa sakit emosional yang tak tertahankan, kurangnya pemahaman
Cara mengatasi stres: menjauh dari orang-orang, membaca, mulai mempelajari sesuatu, bermeditasi, tidur tepat waktu
Tingkat energi: tingkat energi rata-rata, terkuras di hadapan orang-orang, membutuhkan kedamaian dan ketenangan
Sejauh mana perilaku kita ditentukan secara biologis? Apakah reaksi kita tertulis dalam gen kita? Bisakah orang dibagi menjadi beberapa tipe? Psikologi telah mencoba menjawab pertanyaan ini dan pertanyaan serupa selama ratusan tahun. Berkat pertanyaan-pertanyaan ini, konsep temperamen terbentuk.
Sampai saat ini, temperamen mengacu pada karakteristik psikofisiologis individu. Jenis temperamen tergantung pada aktivitas sistem saraf. Fitur temperamen berfungsi sebagai dasar untuk pengembangan karakter.
Cerita
Arti kata "temperamen" berasal dari bahasa Latin temperamentum, yang secara harfiah berarti "campuran stabil". Konsep temperamen berasal dari tulisan bapak kedokteran, Hippocrates.
Orang Yunani adalah orang pertama yang mengidentifikasi jenis utama temperamen, berdasarkan teori cairan dominan dalam tubuh manusia. Sesuai dengan konsep mereka, empat jenis temperamen ditetapkan: impulsif (empedu), lambat (getah bening), mobile (darah) dan sedih (empedu hitam).
Menentukan temperamen seseorang itu penting karena fakta bahwa, tergantung pada pendirian gudang mental, metode perawatan dipilih. Diyakini bahwa kecenderungan berbagai jenis penyakit adalah karakteristik orang, tergantung pada jenisnya.
Jadi, sejak abad ke-18, konsensus tertentu telah ditetapkan tentang komponen-komponennya. Mereka dibagi menjadi dua kelompok: yang pertama bertanggung jawab atas aktivitas perilaku, yang lain - untuk tingkat emosionalitas seseorang. Model lain mengusulkan untuk mempertimbangkan sistem aktivasi dan penghambatan, yang tampaknya membentuk tulang punggung temperamen. Bergantung pada jenisnya, sistem yang mengontrol ciri-ciri perilaku kita ini diekspresikan pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil.
Fisiolog terkemuka abad ke-20 Pavlov mendekati masalah bagaimana menentukan jenis temperamen dengan cara yang orisinal. Dia melihat dasar pemisahan dalam proses saraf, kompleks mereka adalah apa yang bergantung pada temperamen. Jenis aktivitas saraf (lemah atau kuat) menentukan bagaimana seseorang bereaksi terhadap rangsangan, dengan cara apa dia mengubah dunia, apa aktivitasnya.
Melankolis dicirikan oleh tipe yang lemah, ciri khasnya adalah proses penghambatan dan eksitasi yang lemah. Jenis yang tersisa kuat dengan variasi. Pada koleris, di satu sisi, ada proses eksitasi yang kuat, tetapi di sisi lain, penghambatan yang lemah. Dalam sanguin mereka seimbang, seperti pada apatis, tetapi yang terakhir memiliki proses saraf yang lembam.
Kemodernan
Psikologi modern terlibat dalam arah yang menjanjikan dalam studi karakteristik manusia tergantung pada konsentrasi neurotransmiter. Dengan demikian, konsep temperamen dalam psikologi telah diubah definisinya melalui ketidakseimbangan neurotransmiter. Apa temperamen dalam hal keseimbangan neurotransmitter? Tidak lebih dari bentuk penyimpangan ringan dari keseimbangan, dan parah - berbagai gangguan mental.
Segala sesuatu yang tidak berhubungan dengan emosi berada di bawah kendali norepinefrin, dopamin, serotonin, asetilkolin, dan neuropeptida. Emosionalitas dikaitkan dengan reseptor opioid.
Jadi, temperamen dan kepribadian bukanlah hal yang sama. Psikologi menganggapnya bukan murni bawaan bawaan, tetapi juga tidak didapat, sedangkan kepribadian adalah hasil pengaruh lingkungan dan temperamen. Sifat-sifat utama temperamen didasarkan pada sifat-sifat sistem saraf berikut:
- Aktivitas.
- kemampuan beralih.
- Sifat dpt dirangsang.
- Produktifitas.
- Pengereman.
Temperamen individu terdiri dari mereka, sedangkan sifat-sifat disajikan ke berbagai tingkat. Deskripsi singkat properti:
Ini menentukan seberapa banyak seseorang dapat menggunakan kemampuannya (konsentrasi perhatian, misalnya), bagaimana mengekspresikannya, serta kecepatan proses mental yang bertanggung jawab untuk jenis aktivitas saat ini bekerja.
2. Kegembiraan, yang penggantinya adalah penghambatan, dan opsi perantara di antara keduanya adalah kemampuan beralih. Karakteristik ini bertanggung jawab atas kemampuan untuk dengan cepat terlibat dalam kegiatan, menghentikannya atau beralih dari satu ke yang lain.
3. Produktivitas
Itu dievaluasi menurut hasil kegiatan selama periode waktu tertentu (seseorang berhasil memahami materi lebih cepat, seseorang lebih lambat, yang lain akan mengingat lebih banyak, yang ketiga akan menyajikan atau memecahkan urutan besarnya lebih cepat dari yang lain).
aktivitas saraf
Menentukan jenis temperamen dapat membantu Anda membangun hidup Anda dengan benar, mencegah hal-hal negatif, meningkatkan kemungkinan mengalami pengalaman positif, berkat mengetahui poin-poin utama Anda. Setiap jenis temperamen memanifestasikan ciri-ciri kepribadian dengan caranya sendiri, kombinasi dari sifat-sifat yang dimanifestasikan mempengaruhi perilaku, sifat hubungan.
Jenis temperamen dan karakteristik psikologisnya didasarkan pada kombinasi sifat individu. Karvasarsky memberikan deskripsi tipe temperamen berikut:
1. Sanguinis
Jenis temperamen ini ditandai dengan peningkatan aktivitas, usaha, keaktifan emosi. Sanguine memiliki ekspresi wajah yang ekspresif, dia mudah dipengaruhi. Aktivitas neuropsikis tinggi. Mungkin ada ketergesaan yang berlebihan, kesulitan berkonsentrasi.
Di satu sisi, ia cepat terbawa, beradaptasi dengan kondisi apa pun, kecepatan reaksi membuatnya mudah dinavigasi dalam keadaan sulit yang membutuhkan kecepatan dan minat. Seringkali kehilangan minat, tanpa membawa masalah ke kesimpulan logisnya, maka efisiensinya turun tajam. Itu harus cukup bebas sehingga tuntutan eksternal tidak menghentikan energi.
Ciri-ciri temperamen koleris diekspresikan dalam kemandirian, kekuatan, ketekunan. Koleris energik, gerakan mereka cepat dan tajam, mereka lugas dan bahkan agresif. Ciri utama penderita koleris adalah emosi yang diekspresikan dan.
Jika orang koleris adalah panglima perang, mereka harus memilih serangan yang cepat dan kuat. Bagi mereka, keadaan ideal adalah bekerja dengan tergesa-gesa, berusaha keras dalam waktu singkat. Kerja panjang melelahkan mereka, dan pergantian periode aktivitas dan istirahat memiliki efek yang besar pada hasil.
3. Plegmatis
Tipe phlegmatic dimiliki oleh orang yang sulit mengalihkan perhatian, seringkali tidak aktif. Orang yang apatis dibedakan oleh watak yang metodis dan tenang. Ketidakpedulian adalah hasil dari pengasuhan yang tidak tepat untuk jenis temperamen ini. Idealnya, si apatis merasa sangat dalam, suasana hatinya rata dan konstan, dan dia sendiri tenang.
Sulit bagi orang yang phlegmatis untuk cepat masuk ke dalam aktivitas, mereka sulit berkonsentrasi, berayun dalam waktu yang lama, tetapi begitu mereka masuk, mereka dapat bekerja sangat lama dan keras. Kegiatan di mana metodis, kemampuan untuk bekerja untuk waktu yang lama dan ketenangan akan dihargai sangat ideal untuk mereka.
Keheningan - dalam temperamen melankolis, ini adalah karakteristik utama. Karena tingkat aktivitas yang rendah dari proses saraf untuk seorang melankolis, pengekangan adalah norma di hadapan perasaan yang dalam dan stabil. Kegagalan dalam pendidikan dapat membawanya ke isolasi, keterasingan dari dunia.
Orang melankolis sangat efisien, meskipun sulit bagi mereka untuk memulai, tetapi mereka melanjutkan aktivitas di mana mereka terlibat tanpa ketegangan untuk waktu yang lama. Dari awal aktivitas apa pun, seseorang seharusnya tidak mengharapkan hasil yang bagus dan menugaskan banyak tanggung jawab sekaligus. Penumpukan bertahap lebih disukai, melankolis tidak segera terlibat sepenuhnya dalam pekerjaan, tetapi ketika ini terjadi, itu efisien dan efektif.
Semua temperamen memengaruhi apa yang sebenarnya disukai seseorang dari jumlah tak terbatas pilihan yang disediakan oleh dunia, bagaimana dia akan bereaksi terhadap situasi yang dia hadapi, kondisi apa yang paling sering dia miliki. Temperamen adalah gaya pendekatan individu terhadap kenyataan. Psikologi menekankan kemampuan beradaptasi setiap spesies. Salah satu dari mereka dapat digunakan secara maksimal untuk keuntungan sendiri, jika seseorang memahami cara terbaik untuk melepaskan potensi temperamennya.
Transformasi
Sejauh yang kita ketahui, 4 jenis temperamen manusia berbeda dalam sifat kerja sistem saraf. Mengenai apakah temperamen dapat diubah, psikologi sangat membatasi kita.
Selama periode kritis kehidupan, perubahan dalam beberapa aspek regulasi internal dimungkinkan. Selain itu, jika kita mengandalkan pendekatan yang menggambarkan temperamen sebagai sistem pengaruh neurotransmiter pada aktivitas manusia, maka semuanya menjadi lebih cerah.
Secara singkat, perubahan kerja sistem neurohumoral terjadi, misalnya, karena zat psikoaktif. Tetapi kita dapat mencapai hampir semua efek, baik dari pengaruh zat-zat ini, tanpa mereka, hanya dengan tindakan, yaitu, menambah atau mengurangi konsentrasi neurotransmiter dengan bertindak dengan cara tertentu.
Jenis temperamen sampai batas tertentu menentukan perilaku, suasana hati, pola respons dan aktivitas kita yang stabil. Adalah logis untuk mengasumsikan bahwa hubungan antara orang-orang tertentu setidaknya sebagian dipengaruhi oleh temperamen mereka. Kombinasi temperamen adalah kunci untuk hubungan yang produktif dan menyenangkan.
Penafsiran perilaku orang lain harus memperhitungkan individualitas mereka, dan kita tidak boleh mencoba mengubah orang lain. Sebaliknya, ada baiknya mengarahkan upaya untuk mengubah kondisi aktivitas sehingga setiap orang dapat membuktikan diri, dengan mempertimbangkan peluang yang disediakan oleh regulasi internal kepribadian.
Kompatibilitas temperamen dalam tim kerja akan memungkinkan setiap orang untuk melakukan pekerjaan mereka dengan senang hati, jika itu sesuai dengan karakteristik emosional, mental dan fisik dasar mereka. Lebih baik bagi orang-orang koleris untuk menentukan sendiri langkah dan arahnya; orang optimis akan mengatasi dengan baik dalam situasi kritis, tetapi sama sekali tidak beradaptasi dengan renang yang panjang dan sulit; lebih baik memberikan pekerjaan yang membutuhkan metodis kepada orang yang apatis, dan untuk mempercayakan kreativitas kepada orang yang melankolis, ia membutuhkan ruang pribadi dan tingkat ketegangan minimum. Pengarang: Ekaterina Volkova
