pesimis- yang terburuk) - penilaian negatif terhadap kehidupan manusia dan dunia.

Kami menemukan bentuk dasar yang sangat luas dari penilaian semacam itu dalam pesimisme historis komparatif; dari Hesiod hingga hari ini, setiap zaman menganggap dirinya yang terburuk. Jelas bahwa orang-orang secara subyektif sangat sensitif terhadap bencana pada masanya, dan pesimisme semacam ini adalah ilusi alami dan hampir tak terhindarkan. Secara teoritis, kita dibebaskan darinya ketika kita mempelajari fakta pengulangannya dalam berbagai zaman, dalam berbagai kondisi sejarah.

Pandangan pesimistis tentang sejarah ditentang oleh gagasan tentang peningkatan kesejahteraan manusia yang konstan. Kesadaran bahwa ada kejahatan di dunia dan bahwa itu tidak dihapuskan oleh satu kemajuan dalam kondisi sosial kehidupan menimbulkan pertanyaan mendasar tentang penilaian keberadaan dunia, dan dengan jawaban negatif yang ekstrem adalah pesimisme tanpa syarat, yang diungkapkan dalam agama Buddha. dan menerima pemrosesan filosofis terbaru dalam sistem Schopenhauer dan Hartmann.

V. Solovyov dan Buddhisme

Empat kebenaran mulia

1) Kebenaran tentang penderitaan (dukkha atau dukkha, Skt. - penyakit dan penderitaan): "Penderitaan saya adalah akibat dari pikiran negatif dan karma buruk saya." Dunia ini penuh dengan penderitaan. Kelahiran adalah penderitaan, penyakit adalah penderitaan, kematian adalah penderitaan. Hubungan dengan yang tidak menyenangkan adalah penderitaan, pemisahan dari yang menyenangkan adalah penderitaan. Bahkan keadaan emosi yang netral pun tidak lepas dari pengaruh sebab dan keadaan yang tidak dapat dikendalikan oleh seseorang. Manusia terlibat dalam proses yang melibatkan penderitaan.

2) Kebenaran tentang asal mula dan penyebab penderitaan (karma atau samudaya - sumber dukkha): "Pemikiran negatif dan karma buruk saya adalah penyebab penderitaan saya dan kondisi bagi penderitaan orang lain." Penyebab penderitaan adalah nafsu keinginan (tanha), yang mengarah pada siklus kelahiran dan kematian (samsara). Sumber penderitaan adalah kemelekatan dan kebencian. Emosi berbahaya lainnya, sebagai suatu peraturan, dihasilkan oleh mereka. Konsekuensi mereka menyebabkan penderitaan. Akar kemelekatan dan kebencian adalah dalam ketidaktahuan, ketidaktahuan akan sifat sejati semua makhluk dan benda mati. Ini bukan hanya konsekuensi dari pengetahuan yang tidak mencukupi, tetapi pandangan dunia yang salah, penemuan kebalikan dari kebenaran, pemahaman yang salah tentang kenyataan.

3) Kebenaran tentang lenyapnya penderitaan yang sebenarnya dan lenyapnya sumber-sumbernya (kebenaran tentang nirwana atau nirodha - lenyapnya dukkha): "Kebahagiaan saya adalah hasil dari pemikiran baik saya dan karma baik saya." Suatu keadaan di mana tidak ada penderitaan dapat dicapai. Penghapusan kekotoran batin (kemelekatan, kebencian, iri hati dan intoleransi) adalah kebenaran keadaan di luar penderitaan dan sebab-sebab.

4) Kebenaran tentang jalan menuju lenyapnya penderitaan (marga atau magga - jalan menuju lenyapnya dukkha): "Pikiran baik saya adalah penyebab kebahagiaan saya dan kondisi untuk kebahagiaan orang lain." Apa yang disebut Jalan Tengah atau Jalan Berunsur Delapan untuk mencapai nirwana telah diusulkan. Jalan ini berhubungan langsung dengan tiga jenis pengembangan moralitas: moralitas, konsentrasi, dan kebijaksanaan. Latihan spiritual berjalan di sepanjang jalan ini mengarah pada penghentian penderitaan yang sebenarnya dan menemukan titik tertingginya di nirwana.

Filsuf menarik perhatian pada titik awal spesifik yang ditunjukkan oleh tradisi Buddhis itu sendiri.

Pangeran India, yang memberikan masa mudanya yang pertama untuk segala macam kesenangan duniawi, pada usia 30, setelah bertemu dengan seorang pengemis, orang sakit, orang lumpuh dan orang mati, berpikir tentang rapuhnya kesejahteraan duniawi dan meninggalkan miliknya. harem untuk merenungkan makna hidup dalam kesendirian. Apa pun tingkat akurasi historis legenda ini, legenda ini dengan jelas mengungkapkan kebenaran sederhana bahwa kehidupan material, bahkan di bawah kondisi yang paling menguntungkan, dengan sendirinya tidak memuaskan. Semua berkah duniawi rapuh, penyakit, usia tua dan kematian adalah takdir umum makhluk hidup: Pesimisme seperti itu terhadap makhluk yang mengandalkan keberadaan mereka yang terbatas adalah aksioma.

Namun, keyakinan akan kemungkinan menemukan keselamatan dari penderitaan membuat sang pangeran, setelah sepenuhnya mengalami jalan asketisme dan membuangnya sebagai delusi, menemukan Jalan Tengah. Buddha Dharma sama-sama mengkritik nihilisme (penolakan keberadaan) dan keabadian (kebebasan keberadaan), yang mendefinisikan rantai kemunculan bergantungan sebagai satu-satunya mekanisme untuk pembentukan dunia keberadaan terbatas (Samsara). Salah satu definisi paling rinci tentang ketidakterbatasan dan ketidakterbatasan Nirvana diberikan oleh Sutra Hati Prajnaparamita: “Tidak ada kebodohan, tidak ada penghapusan, tidak ada usia tua, tidak ada kematian, tidak ada juga menyingkirkan mereka, tidak ada pengetahuan, juga tidak ada pencapaian, karena tidak ada yang harus dicapai. Mengatasi gagasan tentang batas-batas keberadaan seseorang mengarah pada realisasi kekosongan dari setiap sebutan "diri sendiri" dan dengan demikian mengatasi keterikatan pada kemunculan dan penghentian keberadaan bentuk-bentuk individu: tubuh "seseorang", pikiran "seseorang". Tetapi sudut pandang ini tidak berdasar, karena penderitaan adalah sifat dari keberadaan samsara, yang dikondisikan oleh delusi. Nirvana adalah penghentian keberadaan samsara. Dibandingkan dengan lilin yang padam, bahan bakar adalah delusi, api adalah penderitaan. Adapun non-eksistensi apa-apa, ontologi Buddhis menyangkal tidak dikondisikan oleh sebab dan akibat.Yang berkondisi diakui.

Schopenhauer dan Hartmann

Bentuk terbaru dari pesimisme absolut (dalam Schopenhauer dan Hartmann) juga tidak memberikan alasan untuk mengubah kejahatan menjadi semacam atribut transenden. Kejahatan di sini turun ke penderitaan itu sendiri, penderitaan benar-benar ada hanya karena diakui - dan kesadaran untuk filosofi P. tidak lebih dari fenomena otak (Gehirnphänomen) dan, oleh karena itu, hanya mungkin untuk organisme yang memiliki sistem saraf dan menderita dengan tingkat tertentu iritasi saraf sensitif. Akibatnya, penderitaan setiap makhluk dibatasi oleh batas-batas keberadaan tubuh yang diberikan dan sepenuhnya berhenti dengan penghancuran organisme dalam kematian.

Schopenhauer dan Hartmann banyak berbicara tentang "penderitaan dunia", tetapi dari sudut pandang mereka, ini hanya dapat menjadi tokoh retoris, karena dunia, yaitu, prinsip metafisik tunggal - "kehendak", "tidak sadar", dll. .- tidak dapat menderita : untuk ini ia setidaknya harus memiliki saraf sensorik dan otaknya sendiri, yang tidak dimilikinya. Yang universal tidak bisa menderita; hanya individu yang menderita dalam inkarnasi organiknya, dihancurkan oleh kematian. Penderitaan yang benar-benar ada hanya terbatas pada wilayah kesadaran - manusia dan hewan; semua makhluk ini menderita, tetapi masing-masing secara terpisah, dan penderitaan masing-masing berakhir sepenuhnya dengan akhir hidupnya.

Jika Schopenhauer benar bahwa seseorang tidak dapat merasakan, membayangkan, mengetahui "di luar kulitnya", maka sama mustahilnya untuk menderita di luar batas-batas ini; oleh karena itu, penderitaan orang lain dapat menyakitkan bagi semua orang hanya melalui refleksi mereka di dalam "kulitnya", yaitu melalui tubuhnya, dan hilang sama sekali dengan kematiannya. Jadi, Pesimisme tanpa syarat, baik dalam bahasa India kuno maupun dalam bentuk Jermaniknya yang baru, tidak mampu menghilangkan makna kematiannya sebagai penyelamat terakhir dari kemalangan hidup, dan dari sudut pandang ini, tidak ada yang secara logis mencegah siapa pun untuk mempercepat pembebasan seperti itu. melalui bunuh diri.

Upaya Schopenhauer dan Hartmann untuk menolak kesimpulan ini dengan kelemahan ekstrim mereka mengkonfirmasi keniscayaan. Yang pertama mengatakan bahwa bunuh diri adalah kesalahan, karena tidak menghancurkan esensi kejahatan (dunia akan), tetapi hanya fenomenanya. Tetapi tidak ada orang yang ingin bunuh diri yang menetapkan dirinya sebagai tugas yang absurd seperti penghancuran esensi hal-hal. Sebagai fenomena penderitaan, dia ingin menyingkirkan hidupnya sebagai fenomena yang menyakitkan - dan dia pasti mencapai tujuan seperti itu dari sudut pandang Schopenhauer sendiri, yang, dengan segala pesimismenya, tidak dapat menyatakan bahwa orang mati menderita.

Hartmann, yang sepenuhnya mengakui bahwa tujuan akhir justru bunuh diri, menuntut agar individu manusia, demi kepentingan kemanusiaan dan alam semesta, menahan diri dari bunuh diri pribadi dan mencurahkan energinya untuk mempersiapkan sarana bagi bunuh diri kolektif universal yang dengannya sejarah dan kosmik proses harus berakhir. Ini adalah kewajiban moral tertinggi, sementara membunuh diri sendiri untuk menghilangkan penderitaan diri sendiri adalah karakteristik orang-orang yang berdiri pada tingkat etika eudemonistik yang paling rendah. Yang terakhir, tentu saja, benar, tetapi prinsip pesimisme tanpa syaratnya sendiri secara logis mengecualikan etika lainnya.

Jika intinya adalah untuk menghapus keberadaan yang menyakitkan, maka tidak ada cara untuk membuktikan secara masuk akal kepada seseorang bahwa dia seharusnya tidak memikirkan siksaan yang benar-benar dialaminya, tetapi siksaan yang diduga dari keturunan jauh yang akan mampu melakukan suatu tindakan. bunuh diri kolektif; dan bagi mereka yang pesimis di masa depan, bunuh diri pribadi saat ini dari subjek tertentu dapat (dalam pengertian Hartmann) berguna sebagai contoh untuk diikuti, karena jelas bahwa jika setiap orang bunuh diri, maka tujuan bersama akan tercapai. - Faktanya, pesimisme tanpa syarat, seperti yang awalnya muncul, dan sampai akhir tetap hanya buah dari sensualitas yang kenyang. Inilah arti sebenarnya dan batasannya. Penilaian yang adil terhadap kehidupan material, yang diambil secara terpisah, hanyalah “keinginan daging, keinginan mata, dan kesombongan hidup”, mengarahkan pikiran yang berpikir kepada kesimpulan yang benar bahwa “seluruh dunia berada dalam kejahatan. ,” yang merupakan akhir dari kebenaran pesimisme.

Tetapi ketika seseorang yang telah mengetahui dengan kenyang ketidakpuasan kehidupan duniawi dan tidak digerakkan oleh minat yang dominan pada sesuatu yang lain, lebih baik, secara tidak sah menggeneralisasi dan memperluas hasil negatif dari pengalamannya, maka alih-alih sikap pesimistis sejati terhadap yang satu- arah material sisi kehidupan, pernyataan palsu diperoleh bahwa dia sendiri hidup, dunia itu sendiri dan keberadaan itu sendiri adalah jahat dan siksaan. Dalam prinsip pesimisme tanpa syarat ini, 1) kejahatan moral tidak dibedakan dari penderitaan dan kesusahan, atau kejahatan fisik, dan 2) kejahatan, yang dipahami secara samar-samar, dianggap sebagai prinsip dasar yang sebenarnya dari semua makhluk, yang tidak hanya tidak didasarkan pada apa pun, tetapi juga mengarah pada absurditas yang jelas. Jadi, dengan menerapkan sudut pandang ini secara konsisten, seseorang harus mengenali penyakit sebagai keadaan normal yang permanen, dan kesehatan sebagai anomali yang tidak disengaja dan tidak dapat dipahami; tetapi dalam kasus ini kita tidak akan melihat penyakit itu dan dengan menyakitkan merasakan kesehatan sebagai pelanggaran norma; sementara itu, sebaliknya, kesehatan biasanya tidak diperhatikan oleh kita secara tepat sebagai keadaan normal yang utama, sementara penyakit secara menyakitkan dikenali sebagai penyimpangan insidental dan tidak disengaja dari norma. Pesimisme tanpa syarat di bidang moral juga mengarah pada absurditas serupa.

Kadang-kadang pandangan apa pun disebut pesimisme yang mengakui realitas dan pentingnya kejahatan di dunia, tetapi hanya sebagai faktor sekunder, terkondisi dan teratasi dari keberadaan manusia dan alam. Pesimisme relatif seperti itu terkandung dalam banyak sistem filosofis dan sebagian besar agama; tetapi tidak dapat dianggap di luar hubungan umum satu atau lain pandangan dunia, di mana ia masuk sebagai salah satu elemen penyusunnya.

Pesimis- ini adalah orang dengan keyakinan hidup yang sangat negatif, yang ditandai dengan keterasingan, kecemasan, dan kategorisasi. Seorang pesimis selalu memiliki satu penjelasan universal untuk semua kegagalannya, cenderung menyerah ke segala arah jika kegagalan menimpanya hanya di satu bidang. Untuk orang ini, jika sesuatu dimulai dengan buruk, maka berakhir dengan cara yang sama. Dia menyalahkan dirinya sendiri secara eksklusif untuk semua masalah, mengeluh tentang betapa lemahnya dia, dan tidak layak untuk melakukan pekerjaan yang luar biasa.

Apa artinya pesimis? Definisi pesimis memiliki beberapa arti. Arti pertama dari kata pesimis adalah orang yang cenderung negativisme, dikonfigurasi dengan cara pesimis. Arti kedua dari kata pesimis adalah orang yang berwatak pesimis, yang merendahkan segala sesuatu di dunia ini menjadi yang terburuk.

Ada juga definisi kata pesimis - ini adalah karakteristik bahwa dalam segala hal yang hanya melihat kejahatan di sekitar, melihat semua hal terlalu suram.

Seorang pesimis dapat dibedakan dari jumlah total orang dengan ciri khas mereka: kurangnya kepercayaan diri yang sangat nyata dalam tindakan mereka sendiri, penilaian negatif kategoris dari segala sesuatu di sekitar mereka, kecenderungan untuk terus-menerus mengalami yang negatif, keterasingan, kesuraman dan kedekatan. Sifat-sifat ini adalah sifat dan faktor yang menentukan proses mental pribadi, yang bertanggung jawab atas semua tindakan manusia. Dari sini dapat disimpulkan bahwa kecenderungan seseorang yang terus-menerus terhadap masalah menjadi faktor yang membuatnya menjadi pesimis. Seseorang dengan pandangan pesimis percaya bahwa hidup tidak memberinya kebahagiaan, tidak membawa sukacita.

Seorang pesimis sangat mudah jatuh ke dalam long dan strong. Kesehatan fisik seorang pesimis tidak berkualitas tinggi, sebaliknya, sering membuatnya khawatir, sehingga orang seperti itu hampir selalu sakit. Di bidang kesuksesan pribadi, ini adalah orang yang jarang mencapai hasil yang signifikan dalam kegiatan, dan seringkali dalam hal ini ia terhambat oleh ketidakpastian dan kemampuannya.

Siapa yang pesimis?

Seseorang dengan pandangan dunia yang pesimistis, dengan muram melihat tidak hanya masa depan masyarakat, tetapi juga hidupnya sendiri, tidak mengharapkan sesuatu yang baik darinya. Dapat dikatakan bahwa dia bahkan tidak menyadari bahwa hidup dapat memiliki garis putih dan hitam, baginya itu abu-abu. Oleh karena itu, individu ini menganggap bahkan peristiwa yang menyenangkan sebagai berbahaya, karena menandakan bahwa ancaman mengikutinya.

Apa artinya pesimis? Konsep ini menunjukkan kepribadian orang yang istimewa, yang diekspresikan dalam pandangannya, yang berbeda dari kepercayaan kebanyakan orang, karena mayoritas optimis. Orang-orang pesimis merasa sulit untuk percaya pada ketulusan niat baik orang, dan sulit bagi mereka untuk mengakui kemungkinan bahwa orang lain mungkin ingin melakukan tindakan positif dan belas kasihan terhadap mereka.

Seorang pesimis khawatir tentang nasib masyarakat, tidak mengharapkan sesuatu yang baik dan menyenangkan dari berita, tidak percaya pada kemajuan nyata, sulit baginya untuk membayangkan peningkatan keadaan saat ini, kemakmuran dan kesejahteraan masyarakat. negaranya. Orang seperti itu berpikir bahwa segala sesuatu yang coba dilakukan warga negaranya demi perubahan positif adalah sia-sia, dan memperkuat ini dengan pengamatannya, di mana ia menyatakan bahwa selalu ada lebih banyak konsekuensi negatif daripada yang positif, jadi dia melihat tidak ada gunanya mencoba.

Seseorang yang pesimis percaya bahwa peristiwa yang sangat membahagiakan itu buruk, karena akan memiliki konsekuensi yang lebih tragis. Akibat sikap pesimisnya, ia menjadi tidak bisa menikmati peristiwa hidup dengan ikhlas.

Orang pesimis hidup di dunia yang tidak dia izinkan orang lain masuk, sehingga mereka bahkan tidak mencoba memahaminya. Oleh karena itu, sangat sulit baginya untuk eksis ketika kebanyakan orang di sekitarnya berkepribadian positif. Orang hanya bisa berasumsi apa yang orang pesimis rasakan, karena dia hidup tanpa berharap yang terbaik, tanpa mempercayai orang, perasaan dan ketulusan mereka, dia hidup praktis tanpa iman. Ini tidak berarti bahwa orang lain melihat segala sesuatu melalui kacamata berwarna mawar, karena Anda juga tidak boleh mengabaikan aspek negatif dari kehidupan. Namun, jika momen negatif masih ada dalam hidup, maka Anda perlu melawannya, memperbaiki situasi, mencapai hasil yang lebih baik, "jangan menyerah" dan jangan mengacu pada ketidakadilan nasib.

Seorang pesimis adalah orang yang mengurangi segalanya menjadi kemungkinan terburuk, ketika semuanya tidak terlalu buruk. Sulit untuk membuatnya bersukacita atas sesuatu, karena dia tidak memiliki prisma kegembiraan yang melaluinya orang ini dapat mengevaluasi peristiwa tersebut. Oleh karena itu, orang ini sering tidak diberitahu tentang peristiwa yang telah terjadi - seperti ulang tahun, pernikahan, dan lain-lain. Hanya saja orang-orang tahu bahwa mereka tidak akan menunggu ucapan selamat, tetapi mereka akan mendengar bahwa semuanya tidak penting. Orang pesimis tidak hanya memperlakukan peristiwa yang menyenangkan dengan begitu kategoris, ia juga merasakan situasi yang menyedihkan dengan cara yang sama.

Orang pesimis selalu diasosiasikan dengan orang yang suka merengek, orang yang mengeluh tentang hidup dan segala kejadian dalam hidupnya. Namun, dia juga seorang pribadi, yang berarti dia juga perlu melakukan hal tertentu di masyarakat. Seringkali dia memiliki pekerjaan tetap yang menyediakan tanggung jawab khusus. Tetapi seringkali sulit bagi orang pesimis untuk menemukan pekerjaan terbaik untuk diri mereka sendiri, mereka mulai melakukan satu hal, jika gagal, maka mereka mencoba yang lain, jika ini gagal, maka mereka memulai yang ketiga, nah, jika gagal untuk ketiga kalinya, kemudian mereka menjadi depresi. Namun, ada penjelasan untuk semua ini. Seringkali seorang pesimis tidak dapat mencapai apa yang diinginkannya, karena ia kurang kesabaran, usaha, kepercayaan diri - bagaimanapun juga, ini penting dalam mencapai kesuksesan. Ia juga mampu disesatkan oleh pernyataan orang-orang, yang menimbulkan keraguan.

Kecenderungan untuk mengharapkan masalah dan masalah, yang merupakan karakteristik dari semua pesimis, adalah faktor stres yang sangat kuat yang meningkat dalam kehidupan yang penuh tekanan: kegagalan dalam hubungan, masalah di tempat kerja. Namun stres bisa menimpa siapa saja. Ternyata orang yang optimis juga bisa mengalami keadaan gugup. Artinya, seseorang dengan sikap optimis, maupun pesimis, dapat masuk ke dalam kondisi yang sama. Di sini penting bagaimana seseorang akan berperilaku lebih jauh, sehingga Anda dapat segera menentukan siapa dia. Seorang optimis, kemungkinan besar, meskipun gagal, akan meningkatkan efisiensi dan aktivitasnya, yang akan mengarah pada hasil yang positif. Orang yang pesimis akan menjadi tidak berdaya dan membuat dirinya gagal. Namun, jika dia berusaha, dia akan bisa berhasil, karena kemungkinan ini sangat sukses.

Terlepas dari sifat-sifat pesimis di atas, orang tidak boleh meremehkannya. Terkadang kualitasnya sangat berguna. Pesimisme dalam banyak situasi dapat membawa seseorang kembali ke kenyataan, sehingga dia jarang kecewa, karena dia tidak berharap apa-apa. Seorang pesimis dapat memberikan penilaian yang kritis dan objektif terhadap situasi tersebut. Pesimis hampir selalu fokus, sehingga mereka dapat tetap mengendalikan situasi eksternal.

Bagaimana menjadi pesimis

Sebagian besar psikolog dan ilmuwan sampai pada kesimpulan: apakah seseorang menjadi pesimis atau tidak hanya bergantung pada dirinya sendiri, cara hidupnya, cara berperilaku, pandangan dunianya, lingkungannya.

Ada orang yang di masa kecilnya adalah pecundang yang serius, tetapi di masa depan hal ini tidak menghalangi mereka untuk menjadi orang yang sukses. Itu bahkan memiliki efek positif pada mereka, karena itu melunakkan semangat. Hal lain adalah jika stabilitas urusan orang sukses mulai runtuh, ia mulai mengalami masalah yang mematahkan semangatnya. Karena apa seseorang kehilangan cengkeraman dan kepercayaan dirinya sebelumnya. Telah diamati bahwa banyak orang menjadi pesimis seiring bertambahnya usia. Kebanyakan anak muda adalah orang-orang yang optimis. Tetapi saatnya tiba ketika seseorang memikirkan kembali sesuatu, menemukan makna baru, berhenti terburu-buru, menjadi lebih berhati-hati dan cenderung introspeksi. Orang ini, meski pesimis, bukanlah pecundang. Pesimisme seperti itu diungkapkan dalam kebijaksanaan dan pengalaman.

Apakah baik seseorang menjadi pesimis? Ini dapat dinyatakan dalam situasi tertentu.

Yang paling tidak menyenangkan adalah orang-orang pesimis yang mengeluh tentang kehidupan pribadi mereka, betapa buruknya urusan mereka. Beberapa orang mencoba mengoreksi orang seperti itu, tetapi jika dia sudah seperti ini sepanjang hidupnya, maka tidak akan mudah untuk mengubahnya, karena baginya pesimisme adalah cara hidup yang tidak perlu diubah. Layak untuk menerimanya seperti itu, dan hindari komunikasi yang sering jika terlalu menyedihkan.

Sikap pesimis juga diletakkan di masa kanak-kanak. Orang tua terutama mempengaruhi pandangan dunia anak, sehingga ia meniru perilaku mereka. Seorang anak yang melihat bahwa orang tua tidak cukup berhubungan dengan kenyataan, mengekspos peristiwa dalam warna suram, mulai secara tidak sadar menyalin ini. Ada kemungkinan besar bahwa seorang anak yang tumbuh dalam hubungan ini akan lebih cenderung mengalami depresi.

Seseorang itu sendiri secara langsung mempengaruhi munculnya pesimisme dalam dirinya. Karena rasa tidak aman, rendah diri dan, seseorang akan menyalahkan dirinya sendiri atas masalah yang muncul. Orang yang berpikiran negatif tidak dapat menilai secara objektif apa yang terjadi. Cara hidup ini sangat salah dan mengarah pada fakta bahwa seseorang mulai hidup seperti ini.

Pemikiran pesimis menyebabkan nasib buruk mereka terus-menerus. Mereka terpaku pada kenyataan bahwa mereka sendiri adalah penyebab dari semua peristiwa buruk, pikiran seperti itu hanya menarik lebih banyak kegagalan, secara pribadi menciptakan garis hitam untuk diri mereka sendiri.

Pesimis adalah orang-orang yang ragu-ragu yang membuat hidup mereka menjadi abu-abu dan takut untuk mengubahnya, menyeret diri mereka ke dalam jurang. Seseorang yang memiliki pandangan dunia pesimis secara keliru percaya bahwa lebih baik mengalami emosi negatif daripada tidak sama sekali. Dia percaya bahwa berkat ini dia merasa bahwa dia hidup.

Karena ketidakjenuhan hidup yang nyata, pesimis dapat menciptakan tragedi fiksi. Tentu saja, peristiwa menyedihkan dan tragis terjadi yang menghancurkan seseorang dan kehilangan positifnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga optimisme dalam hidup, melepaskan rasa sakit, menyadari perasaan dan mendapatkan pengalaman.

Hampir setiap dari kita mampu memiliki sikap positif setidaknya untuk sementara. Namun ketika seseorang dihadapkan pada berbagai masalah dan kegagalan hidup, ada saatnya pesimis.

Pesimisme bukanlah penyakit. Ini adalah keadaan sementara dari kepribadian seseorang, yang ditandai dengan sikap apatis total terhadap segalanya. Seseorang kehilangan minat pada kehidupan secara umum dan pada aktivitas yang sebelumnya menyenangkan dan membawa kegembiraan. Tidur orang pesimis buruk, terputus-putus dan gelisah. Orang-orang pesimis menghabiskan banyak energi untuk membujuk diri mereka pergi bekerja, sekolah, atau hanya pergi ke toko kelontong. Sulit bagi mereka untuk melakukan semua ini, karena mereka tidak memiliki keinginan dan aspirasi yang biasa.

Banyak pesimis tidak berpikir ada yang salah dengan mereka. Mereka menyalahkan gejala pesimisme pada kelelahan kronis dan suasana hati yang buruk sementara. Tapi ini adalah kesalahan besar mereka. Seseorang dapat tinggal dalam keadaan ini untuk waktu yang cukup lama, sehingga merusak suasana hati orang lain dan meracuni hidupnya sendiri.

Paling sering, kecenderungan pesimisme muncul pada orang-orang sejak kecil. Dan manifestasi pertamanya terjadi pada masa remaja. Penyebab umum pesimisme adalah cinta tak berbalas. Tetapi terkadang alasannya mungkin, misalnya, ketidakpuasan dengan penampilan mereka.

Cara menghadapi pesimisme

Bergantung pada tingkat keparahan gangguannya, Anda perlu memutuskan bagaimana cara mengatasinya.

Dalam kasus yang jarang terjadi, bantuan psikolog dan obat-obatan yang berpengalaman diperlukan. Tetapi lebih sering, bantuan orang lain dan orang yang dicintai sudah cukup. Selain itu, seseorang sendiri harus berusaha memahami dirinya sendiri dan menyelesaikan masalah tanpa membahayakan kesehatan. Bagaimanapun, selalu lebih mudah untuk menghindari masalah daripada menyelesaikannya. Emosi positif adalah kunci untuk mengatasi suasana hati yang buruk. Cobalah melakukan hal-hal yang Anda sukai yang membuat Anda bahagia. Lebih baik jika kelas-kelas ini kolektif, bersama dengan kerabat dan teman yang baik. Bisa pergi ke bioskop, teater, mengunjungi tempat-tempat menarik, jalan-jalan atau sekedar mendengarkan musik favorit.

Untuk mengatasi pesimisme, Anda perlu bekerja pada diri sendiri setiap hari, pada pandangan dunia Anda. Ini harus dilakukan setiap hari, cobalah untuk melihat hal-hal dari sisi baik. Orang yang percaya diri dan bahagia itu enak dipandang. Orang-orang seperti itu tersenyum ramah dan bebas berkomunikasi dengan orang-orang. Belum ada pesimis yang sukses di dunia. Untuk mencapai tujuan dalam hidup, Anda harus mencintainya dan menyenangkan tindakan orang-orang di sekitarnya.

Orang-orang memiliki sikap yang berbeda terhadap peristiwa yang terjadi di sekitar mereka, dan mereka secara kondisional dapat dibagi menjadi dua kelompok: pesimis dan optimis. Konsepnya cukup umum, tetapi pada saat yang sama, hanya sedikit orang yang dapat menjelaskan dengan benar dan akurat apa yang dimaksud dengan pesimis dan optimis. Ada kriteria tertentu yang dengannya orang-orang seperti itu dapat dibedakan, tetapi pada saat yang sama, seseorang dapat berpindah dari satu kelompok ke kelompok lain selama hidupnya.

Siapa yang pesimis?

Untuk mulai dengan, mari kita beralih ke kamus, yang mengatakan bahwa pesimis adalah orang yang hanya melihat yang buruk dalam setiap peristiwa. Baginya, dunia disajikan lebih luas dalam warna-warna gelap. Banyak orang menyebut pesimis pengeluh karena sering mengeluh tentang hidup dan kegagalan yang sering mereka hadapi. Pada saat yang sama, perlu dicatat bahwa pesimis tidak dapat disebut pecundang, karena mereka dapat menjadi sukses dalam hidup, selalu memperhatikan kemungkinan kesulitan pada waktunya. Perlu juga dicatat bahwa pesimis paling umum di antara orang tua yang telah mengalami banyak kekecewaan dan masalah, yang membuat mereka lebih memperhatikan aspek negatifnya.

Melanjutkan untuk memahami apa artinya pesimis, perlu dikatakan bahwa "label" ini bukan kalimat dan seseorang dapat melihat berbagai hal secara berbeda selama hidupnya. Itu semua tergantung pada keadaan dan jika semuanya berjalan dengan baik, maka suasana pesimistis menghilang.

Apa perbedaan antara pesimis dan optimis?

1. Pesimis menilai situasi dengan lebih bijaksana dan tidak melebih-lebihkan kemampuan mereka sendiri, sehingga lebih mudah bagi mereka untuk memprediksi pasang surut mereka sendiri. Optimis cenderung menggunakan pemikiran dangkal untuk sebagian besar dan sering menaikkan standar ketika menghadapi kekecewaan.
2. Optimis memiliki harapan dan percaya pada hasil yang baik dari peristiwa, yang membantu mereka untuk tidak menyerah dan berusaha keras menuju tujuan mereka.
3. Para ilmuwan percaya bahwa pesimis lebih berkembang, oleh karena itu, meskipun mereka sedih, mereka bijaksana.
4. Optimis menjalani kehidupan yang lebih bahagia dengan melihat hal-hal indah di sekitar mereka yang memungkinkan mereka untuk melawan suasana hati yang buruk dan bertahan dalam situasi stres dengan lebih mudah.

Agar tidak menjadi ekstrem, yang terbaik adalah menemukan "cara emas" untuk menilai hal-hal di sekitar dengan benar dan tidak membangun ilusi.

Bagaimana menjadi optimis dari pesimis?

Psikolog mengatakan bahwa setiap orang memiliki kesempatan untuk mengubah pemikiran mereka dan belajar untuk melihat dunia secara berbeda.

Cara berhenti menjadi pesimis:

1. Tidak perlu mencari mereka yang bertanggung jawab atas kegagalan Anda. Anggap mereka sebagai pengalaman yang layak untuk ditarik kesimpulan yang tepat sehingga Anda tidak lagi menghadapi masalah serupa.
2. Percaya pada kekuatan Anda sendiri. Tidak perlu menyalahkan diri sendiri, bahkan jika Anda harus menghadapi kegagalan. Keyakinan pada kekuatan Anda sendiri akan menjadi insentif penting untuk tidak berhenti dan mencoba meraih kesuksesan lagi.
3. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif, karena contoh baik dan buruk dapat menular.
4. Singkirkan hal-hal dari hidup Anda yang menyakitkan dan tidak nyaman. Jika Anda harus melakukan pekerjaan yang tidak disukai, maka cobalah untuk menanganinya di pagi hari.
5. Baca buku positif, tonton film, dan kelilingi diri Anda dengan pengalaman positif. Disarankan untuk bepergian di setiap kesempatan, mendapatkan pengalaman baru.
6. Atribut utama seorang optimis adalah senyuman. Cobalah untuk lebih sering tersenyum, bahkan pada diri sendiri di cermin. Tersenyum di sekitar Anda bisa mendapatkan muatan emosi positif yang besar. Hanya ini yang berlaku untuk senyum yang tulus.
7. Temukan aktivitas yang akan mengalihkan perhatian dari masalah dan membawa hal positif

Salam kenal teman! Saya ingin berbicara hari ini tentang orang-orang yang tidak membawa kegembiraan pada apa pun, dan dalam segala hal di sekitar mereka, mereka hanya melihat yang buruk. Orang macam apa ini, dan bagaimana tidak menjadi sandera suasana suram mereka. Saya ingin memberi tahu Anda tentang semua ini dan banyak lagi di artikel saya. Seorang pesimis adalah siapa - ini akan menjadi topik pembicaraan kita hari ini.

Secara umum, kita semua tahu apa itu pesimis dan bagaimana dia berbeda dari seorang optimis. Seorang pesimis selalu cemas dan waspada, sedangkan seorang optimis adalah positif dan hanya melihat yang baik dalam segala hal. Ini benar, tetapi saya ingin menggali lebih dalam dan memberi tahu Anda semua momen menarik dalam kehidupan seorang pesimis.

Anda selalu dapat mempelajari lebih lanjut tentang tipe orang ini dengan melihat situs web Liter, di mana Anda dapat menemukan buku tentang topik apa pun yang menarik minat Anda. Ini salah satunya, oleh Alexei Budischev " Optimis dan pesimis».

Suasana hati yang sedih adalah diagnosis

Seorang pesimis adalah orang yang sering menjalani kehidupan yang membosankan, dia tidak bersukacita pada apa pun, dan jika dia bersukacita, maka dengan sangat hati-hati, seolah-olah itu dilarang oleh hukum. Dia melakukan ini dengan hati-hati, karena dia berpikir bahwa dia akan membawa sial bagi dirinya sendiri dan setelah peristiwa yang menggembirakan ini dia akan mengalami kegagalan dan kekecewaan yang lebih besar lagi.

Seperti, negativitas dan kekosongan dalam diri sendiri. Dan ada baiknya menghabiskan waktu lama di perusahaan dengan orang seperti itu, karena perubahan segera terasa. Pada awalnya, Anda tanpa sadar mendengarkannya, tetapi tidak membagikan pandangannya. Kemudian Anda hanya mendengarkan dan sudah dengan beberapa posisi di lubuk jiwa Anda, Anda setuju dengannya. Sedikit lebih banyak waktu - dan Anda sudah menjadi orang yang berpikiran sama! Jika Anda tidak ingin terinfeksi suasana hati yang buruk dari seorang pesimis, maka cukup batasi waktu komunikasi dengannya seminimal mungkin.

Berada di jalur yang benar

Jika Anda adalah orang seperti itu, tetapi Anda siap untuk berubah menjadi lebih baik, maka ini akan berhasil dengan syarat Anda berhenti takut pada ketakutan Anda, belajarlah untuk pergi sampai akhir. ? Saran saya akan membantu Anda mencapai jalan yang akan membawa Anda ke dunia yang lebih cerah yang penuh dengan emosi yang menyenangkan. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa tidak akan ada hal negatif sama sekali dalam hidup. Tapi itulah intinya, bahwa Anda harus bisa menerima kejadian yang berbeda, tanpa kehilangan kepercayaan bahwa semua rintangan bisa diatasi.

Bahkan jika sesuatu tidak berhasil untuk ketiga kalinya, maka Anda tidak boleh berkecil hati - itu pasti akan berhasil untuk keempat kalinya. Hal utama adalah tetap kuat dan dalam keadaan apa pun yang menekan Anda dan membuat Anda depresi.

Dari pengalaman saya sendiri, saya dapat mengatakan bahwa ada perbedaan antara pesimis dan pesimis. Bagaimana ini bisa terjadi? Ya, sangat sederhana. Ada orang yang telah memperoleh pengalaman hidup selama bertahun-tahun, tetapi pada saat yang sama menjadi sedikit menarik diri dan lebih tenang. Mereka mulai dengan tenang menilai situasi apa pun yang telah berkembang, mereka mencoba melihat hal-hal secara realistis, tetapi pada saat yang sama tidak berkecil hati, tetapi dengan tenang dan percaya diri melanjutkan.

Sebagai aturan, pesimisme seperti itu dimanifestasikan dalam kebijaksanaan seseorang. Ketika Anda hanya berhati-hati dalam segala hal, Anda tidak bergantung pada siapa pun, tetapi Anda menarik kekuatan dari dalam diri Anda sendiri. Pemahaman tentang apa yang terjadi datang seiring bertambahnya usia. Pesimisme jenis ini tidak bisa disebut gagal atau tidak bahagia. Ini adalah kepribadian yang telah terbentuk sepanjang hidup, mendapatkan pengalaman.

Ada juga tipe orang yang terus-menerus merengek, mengeluh tentang hidupnya. Mereka tidak hanya membawa suasana hati yang suram, mereka juga membuat semua orang di sekitar mereka tidak puas. Apapun yang mereka lakukan, hasilnya selalu sama - negatif.

Hal ini terjadi karena pesimis selalu dikonfigurasi bahwa y. Itu tidak berhasil sekali, pada detik dia bahkan tidak akan mencoba, karena dia yakin semuanya sia-sia. Tetapi satu-satunya keuntungan seorang pesimis adalah ketidakpedulian terhadap segalanya. Artinya, setelah mengatur dirinya dengan cara ini, dia tidak mengharapkan apa pun, dan karena itu dia tidak pernah kecewa.

Keluar di suatu tempat dekat

Tetapi, seperti yang mereka katakan, siapa pun yang mencari akan selalu menemukan jalan keluar dari situasi apa pun, keinginan utama dan sikap positif. Dan Anda tidak perlu langsung mencoba memindahkan gunung. Anda harus mulai dari yang sederhana. Ada satu fakta: agar otak kita terbiasa dengan sesuatu, kita perlu melakukannya setiap hari selama 21 hari. Jadi, jika Anda terbiasa terus-menerus mengeluh, maka ada cara yang baik bagi Anda untuk mencoba mengendalikan diri.

Seorang pendeta Amerika, Will Bowen, menemukan metode ini pada tahun 2006. Pada pandangan pertama, tidak ada yang aneh di dalamnya, tetapi, seperti yang telah ditunjukkan oleh latihan, tidak semuanya begitu sederhana. Di pergelangan tangan Anda memakai gelang apa saja. Itu bisa berupa rantai, renda - tidak masalah siapa yang memiliki apa. Dengan dia Anda harus pergi 21 hari. Tapi apa esensi dari apa yang dia lakukan bermanfaat?

Arti dari eksperimen ini adalah bahwa sejak gelang itu muncul di pergelangan tangan Anda, Anda tidak boleh mengeluh, bergosip, atau menceritakan sesuatu tentang diri Anda dengan kebencian. Jika Anda tidak bisa menahan dan menangis kepada seseorang, maka gelang itu digantung di sisi lain dan hitungan mundur dimulai lagi. Cobalah, mulailah dengan metode ini! Pertama, menarik, dan kedua, bermanfaat dan efektif.

Satu kehidupan - orang yang berbeda

Jadi, siapa yang lebih baik - atau pesimis? Seorang optimis tidak pernah berkecil hati, tetapi persepsinya tentang dunia di sekitarnya bisa sedikit dilebih-lebihkan. Namun, dia dengan mudah menanggung kegagalan dan dengan cepat pulih. Seorang pesimis, sebaliknya, tidak mengharapkan sesuatu yang baik, agar tidak kecewa. Dia selalu dengan suasana hati yang suram dan tampilan yang membosankan.

Masih ada tipe orang seperti realis dan skeptis. Pesimis sering disalahartikan sebagai skeptis, tetapi tidak, mereka adalah orang yang sama sekali berbeda. Seorang skeptis sampai akhir akan meragukan apa pun sampai ia sendiri memastikan realitas apa yang terjadi atau apa yang terjadi. Terkadang dia mempertanyakan bahkan hal-hal yang sudah jelas. Seorang pesimis akan acuh dan sedih. Realis, di sisi lain, netral. Mereka menyesuaikan diri dengan kenyataan dengan mempelajari aturan hidup tertentu. Akibatnya, paling sering orang-orang seperti itu mencapai tujuan yang diinginkan, menikmatinya.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa, tidak peduli siapa Anda, Anda tidak boleh menyerah. Selalu ada kesempatan untuk memulai kembali. Yang utama adalah tertarik, mencari dan melihat peluang ini. Apakah itu hubungan dengan pacar Anda, proyek penting, atau mengerjakan diri sendiri dan kesalahan Anda - jangan pernah berkecil hati, tetapi hanya maju. Tidak ada yang berhasil hanya untuk orang yang tidak mencoba mengubah sesuatu dalam hidupnya. Dan saya hanya akan menambahkan satu hal - orang dapat berubah, dan ini luar biasa.

Teman-teman, jangan lupa untuk berlangganan pembaruan situs, dan juga merekomendasikan artikel ini kepada teman-teman Anda di jejaring sosial.

Saya berharap Anda semua beruntung. Sampai jumpa lagi!