Fil Tatyana Alexandrovna

Gelisah kecil Anda tidak bisa duduk diam selama satu menit. Seluruh keluarga bosan berkomunikasi dengannya dengan sangat cepat, dan pendidik atau guru terus-menerus mengeluh tentang perilakunya? Mungkin bayi Anda hiperaktif.

Gejala. Bagaimana perilaku hiperaktif memanifestasikan dirinya? Anaknya rewel, banyak gerak, susah duduk. Anak itu terus-menerus berputar di tempat, bisa terlalu banyak bicara, menjengkelkan dengan sikapnya. Cukup sering, anak-anak seperti itu agresif, menyebabkan banyak konflik dan perselisihan, karena mereka tidak mengendalikan impuls mereka dengan baik dan cukup impulsif. Seringkali, bayi hiperaktif memiliki koordinasi yang buruk atau kurangnya kontrol otot, terus-menerus menjatuhkan atau memecahkan barang, menumpahkan cairan; dia agak ceroboh. Sulit bagi anak seperti itu untuk memusatkan perhatiannya, karena itu ia terus-menerus terganggu. Dia mengajukan banyak pertanyaan dan jarang menunggu jawaban. Jika anak hiperaktif diberi pertanyaan, dia menjawab dengan cepat, tanpa menunggu akhir pertanyaan. Dia tidak bisa dengan tenang menunggu gilirannya, ikut campur dalam percakapan orang lain, permainan.

Perilaku ini dapat menjadi hasil dari gangguan gerakan persepsi dan neurologis, dan masalah psikologis. Misalnya, anak-anak yang ketakutan, mudah tersinggung, dan cemas mungkin terlihat hiperaktif. Jadi bagaimana Anda mengetahui apakah seorang anak hiperaktif atau hanya aktif? Perilaku anak hiperaktif sesuai dengan tanda-tanda berikut:

1. Perilaku anak setidaknya harus memiliki 6 dari 9 gejala:

• Anda dapat melihat gerakan gelisah di tangan dan kaki; duduk di kursi, berputar, berputar;
• bangkit dari tempat duduknya di kelas selama pelajaran atau dalam situasi lain ketika perlu untuk tetap di tempat;
• menunjukkan aktivitas motorik tanpa tujuan: berlari, berputar, mencoba memanjat ke suatu tempat, dan dalam situasi di mana ini tidak dapat diterima;
• biasanya tidak dapat bermain dengan tenang, tenang, atau terlibat dalam kegiatan waktu luang;
• bergerak konstan dan berperilaku seperti anak kecil "dengan motor";
• sering bicara;
• menjawab pertanyaan tanpa ragu-ragu, tanpa mendengarkannya sampai akhir;
• biasanya hampir tidak menunggu gilirannya dalam berbagai situasi;
• mengganggu orang lain, mengganggu orang lain (misalnya, ikut campur dalam percakapan atau permainan)

2. Seperangkat gejala ini mulai muncul antara usia 2 dan 7 tahun

3. Perilaku anak ini berlangsung setidaknya 6 bulan

4. Hiperaktif memanifestasikan dirinya setidaknya di dua tempat (misalnya, di rumah dan di taman kanak-kanak atau sekolah)

5. Pada masa bayi ada beberapa manifestasi berikut:

• kurang tidur (anak tidur kurang dari waktu yang ditentukan untuk usia);
• perubahan siang dan malam (jam penuh tidur di siang hari dan terjaga di malam hari);
• sering cemas, menangis;
• kolik, masalah buang air besar (sembelit, gangguan);
• keringat berlebih dan air liur;
• alergi, ruam kulit.

Beberapa peneliti menyarankan bahwa hiperaktif memiliki dasar genetik, karena anak-anak seperti itu sering lahir dalam keluarga di mana diagnosis ini dibuat untuk ibu atau ayah, atau kerabat dekat lainnya. Ada saran bahwa diagnosis semacam itu merupakan konsekuensi dari komplikasi praperinatal, persalinan patologis yang parah.

Tanda-tanda pertama hiperaktif, sebagai suatu peraturan, muncul pada usia prasekolah awal. Lebih sering, aktivitas berlebihan terjadi pada anak laki-laki (4:1).

Ketika berinteraksi secara negatif dengan anak hiperaktif, gangguan ini menjadi jangka panjang dan dapat bertahan sampai akhir masa remaja. Remaja ini memiliki peningkatan risiko mengembangkan perilaku antisosial dan agresif, penggunaan alkohol dan narkoba yang lebih serius, kecemasan, perubahan pekerjaan yang lebih sering, masalah perkawinan, dan peningkatan risiko bunuh diri. Oleh karena itu, sangat penting untuk mendiagnosis hiperaktif anak sedini mungkin dan melakukan serangkaian tindakan yang diperlukan.

Apa yang harus dilakukan jika ada anak hiperaktif dalam keluarga. Bagaimana berperilaku dengan bayi seperti itu? Bagaimana keluarganya bisa membantu bayi itu? Apakah perlu menggunakan obat untuk mengobati hiperaktif? Ini adalah pertanyaan yang dihadapi orang tua dari anak hiperaktif. Mari kita coba menjawabnya bersama-sama. Apa yang penting untuk diketahui saat membesarkan anak hiperaktif?

Diet. Untuk anak hiperaktif, diet seimbang sangat penting. Makanan yang mengandung vitamin harus disertakan dalam diet mereka. Pada saat kekurangan vitamin alami dalam makanan (di musim dingin dan awal musim semi), bayi hiperaktif perlu mengonsumsi vitamin kompleks. Untuk memilih vitamin kompleks, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter (ahli saraf atau dokter anak). Ingatlah bahwa banyak anak hiperaktif memiliki kecenderungan alergi.

Menu anak harus mencakup makanan yang mengandung elemen yang diperlukan (kalium, kalsium, magnesium, dll.). Produk wajib: daging (daging sapi muda, unggas), hati sapi, soba, makanan laut, keju cottage, sayuran, buah-buahan, jus alami.

Dianjurkan untuk menghindari makanan seperti coklat, permen, minuman ringan, produk tepung premium, kue, kue, makanan kaleng, sosis kering. Dan dengan sangat hati-hati perlu memasukkan makanan yang mengandung alergen ke dalam makanan: telur, produk susu berlemak, makanan yang mengandung pengawet, buah dan sayuran berwarna merah dan kuning.

Rezim harian. Sangat sulit bagi anak hiperaktif untuk berkonsentrasi mengamati norma dan aturan tertentu. Indikasi jelas pertama dari gaya hidup yang ditemui seorang pria kecil dalam hidupnya adalah rutinitas sehari-hari. Jika anggota keluarga dewasa mengambil tanggung jawab kepatuhan yang ketat terhadap rezim, maka proses ini dapat diuntungkan. Pertama, kepatuhan yang kaku terhadap ketertiban di rumah akan secara bertahap, tetapi setiap hari, mengajarkan remah-remah kecil untuk menyusun gaya hidupnya, dengan demikian mengajarinya untuk berkonsentrasi pada tugasnya. Kedua, kepatuhan terhadap rejimen harian yang ketat akan memungkinkan anak Anda untuk tidak bekerja terlalu keras, makan tepat waktu, dan istirahat tepat waktu.

Apa yang harus menjadi rutinitas harian anak hiperaktif?

Anak-anak yang bersemangat biasanya tertidur larut malam. Mereka cenderung berputar untuk waktu yang lama di dalam buaian. Anak bisa menjadi "jembatan", menyanyikan lagu, bermain, banyak bertanya dan tidak tertidur lama. Karena itu, anak seperti itu bisa sulit didapat di pagi hari. Dan jika Anda masih berhasil, selama setengah hari dia bisa kesal dan agresif. Bagaimana menjadi? Untuk memulainya, cobalah untuk mengatur waktu naik yang optimal. Jika seorang anak menghadiri taman kanak-kanak atau sekolah, maka Anda harus bangun dengan harapan bahwa Anda akan punya waktu untuk bersiap-siap dan tidak terlambat (anak seperti itu harus diajari untuk tepat waktu sejak usia dini). Jika bayi tetap di rumah setelah bangun tidur, maka waktu bangun harus sewenang-wenang, tetapi masuk akal dan selalu hampir sama. Jangan membangunkan anak dengan panggilan keras untuk bangun, jangan membawanya keluar dari tempat tidur sampai dia mau. Ini adalah cara yang ideal untuk bangun. Datanglah ke tempat tidur bayi Anda, usap kepalanya, cium dia, ucapkan selamat pagi untuknya. Hanya setelah itu lanjutkan ke fakta bahwa sudah waktunya untuk bangun. Ada baiknya jika Anda mengembangkan sistem tertentu untuk memulai hari dengan beberapa simbol. Ini bisa menjadi pijat relaksasi pagi hari; lagu yang dinyanyikan ibuku menonton kartun favorit Anda; 15 menit berbaring di tempat tidur orang tua atau yang lainnya.

Dalam rutinitas harian Anda, waktu makan harus ditentukan dengan jelas. Untuk mengatur waktu sarapan, amati anak Anda. Perhatikan apa bioritme hariannya. Jika bayi Anda membutuhkan waktu lama untuk bangun, lesu dan kurang bergerak di pagi hari, maka kemungkinan besar tubuhnya akan siap untuk makan pertama tidak lebih awal dari dalam 1-1,5 jam. Juga, gejala keengganan makan bisa berupa mual saat sarapan, kurang nafsu makan. Dalam hal ini, jangan memaksanya untuk makan sebelum waktu tersebut. Jika mungkin bagi anak untuk menerima makanan pertama di taman kanak-kanak atau sekolah, ini akan menjadi solusi terbaik untuk masalah tersebut. Jika anak tetap di rumah, bawa dia untuk saat ini dengan hal yang tenang, tetapi selalu menarik. Sebaliknya, jika bayi Anda menunjukkan aktivitas maksimal sejak dini hari, maka makan pertamanya harus pada setengah jam pertama setelah bangun tidur.

Berjalan-jalan setiap hari di udara segar memainkan peran penting dalam kehidupan anak Anda. Ini membantu meningkatkan kapasitas kerja otak, yang mengarah pada peningkatan perhatian, memori anak, dan ini sangat diperlukan untuk bayi yang hiperaktif! Beri anak Anda kebebasan maksimal di jalan. Biarkan dia berlari dan melompat, menjadi kotor, berjalan melalui genangan air (di musim dingin - dengan sepatu bot karet), ketuk tiang dengan tongkat. Jika keadaan agresif adalah karakteristiknya, maka yang terbaik adalah meredakan agresi di jalan. Paling sering, anak-anak sendiri menemukan cara untuk menghilangkan stres mereka. Tetapi jika remah-remah Anda tidak bisa melakukannya, katakan padanya. Pada saat yang sama, jangan lewatkan kesempatan untuk berbicara dengannya tentang fakta bahwa Anda dapat menyingkirkan keadaan agresif hanya pada benda mati (slide anak-anak, tiang lampu, batu, aspal, dll.). Pada saat yang sama, seseorang tidak boleh menyakiti anak-anak lain, mengayunkan (bahkan bercanda) pada orang dewasa, memukul dan menghancurkan tanaman dan menyinggung binatang.

Selama berjalan, Anda mengejar beberapa tujuan: pengayaan oksigen, menghilangkan stres, kepuasan proses hiperaktif, sosialisasi anak dalam kondisi alami - di taman bermain. Juga, dengan berjalan-jalan, Anda memiliki lebih banyak kesempatan untuk mengubah aktivitas. Biarkan bayinya lari duluan, lompat. Kemudian alihkan perhatiannya ke sesuatu yang menarik tapi tenang. Lihatlah burung itu (apa yang dimilikinya? paruh, bulu, sayap ...), pelajari warna dari mobil yang lewat, beri tahu anak Anda tentang merek mobil, hitung pohon di taman, dll. Ajak anak jalan-jalan ke arah yang dia pilih sendiri. Dan kemudian dari mana saja biarkan dia, membimbing Anda, menemukan jalan pulang. Cobalah untuk mengalihkan bayi Anda dari permainan aktif ke permainan yang lebih tenang dan kembali dengan frekuensi 15 hingga 30 menit.

Bahkan pada usia sekolah dasar, anak hiperaktif pasti membutuhkan tidur siang hari. Durasinya harus dari 2 hingga 4 jam. Agar proses membaringkan anak dengan sedikit kesulitan, cobalah untuk mengembangkan ritual tertentu. Misalnya, setelah makan malam, bawa bayi dalam gendongan (memeluk dan mencium) ke kamar mandi, tempat Anda mencuci tangan bersama-sama. Biarkan dia menutup keran dan mematikan lampu. Rapikan tempat tidurnya. Sementara bayi tertidur, duduk di sebelahnya, membaca dongeng, membelai tangannya, membawa mainan favorit Anda untuk tidur. Anda bisa melakukan pijat relaksasi sebelum tidur.

Saat mengembangkan rutinitas harian untuk anak Anda, ingatlah beberapa hal: rutinitas ini tidak boleh berubah untuk waktu yang lama; itu harus nyaman bagi Anda, anak Anda dan tidak mengganggu kunjungan ke lembaga anak; rejimen harus memperhitungkan bioritme individu anak dan minatnya.

Berikut adalah perkiraan rutinitas harian untuk anak hiperaktif.

9:00 – 9:15 Bangun
9:15 – 9:30 Mencuci
9:30 – 10:00 Permainan yang tenang (memahat, menggambar, menonton kartun)
10:00 – 10:30 Sarapan
10:45 – 12:00 Jalan kaki
12:30 – 13:00 Makan siang
13:00 – 16:00 Tidur siang
16:00 – 16:30 Permainan aktif
16:30 – 16:45 Acara minum teh
17:00 – 19:00 Jalan kaki
19:00 – 19:30 Makan malam
19:30 – 21:00 Permainan tenang, membaca
21:00 Tidur

Tatyana Fil, psikolog di ABC for Parents Center

Apakah Anda cepat lelah saat menghabiskan waktu bersama anak Anda? Apakah Anda melihat bahwa dia terus-menerus "berputar" dan tidak bisa tenang? Ada kemungkinan anak Anda hiperaktif.

anak aktif

Jika anak Anda sangat gelisah, ia tidak dapat melakukan hal yang sama selama lebih dari 15 menit, maka ia mungkin hiperaktif. Anak-anak ini sangat sulit untuk ditenangkan, mereka rewel dan sangat mobile. Orang dewasa cepat bosan menghabiskan waktu dengan anak-anak seperti itu, karena mereka jarang duduk diam, banyak bergerak dan terlalu banyak bicara.

Menurut pengamatan medis, hiperaktif lebih sering terjadi pada anak laki-laki daripada anak perempuan. Biasanya, kondisi ini terjadi pada anak-anak berusia 2 hingga 7 tahun, namun, anak yang lebih besar juga didiagnosis dengan diagnosis ini.

Bagaimana mengenali hiperaktif?

Beberapa tanda dalam perilaku anak Anda mungkin menunjukkan hiperaktif. Diantaranya adalah sebagai berikut:

• kerewelan dan kegelisahan yang berlebihan;
• banyak bicara yang berlebihan dan sikap yang tidak menyenangkan kepada orang lain;
• koordinasi gerakan yang buruk. Anak hiperaktif canggung, mereka sering menjatuhkan barang dan merusak barang;
• agresivitas. Seringkali anak hiperaktif terlibat dalam konflik;
• gangguan. Anak-anak hiperaktif merasa sulit untuk berkonsentrasi pada masalah atau topik apa pun;
• ketidaksabaran. Anak-anak seperti itu tidak tahu bagaimana harus menunggu sama sekali, mereka selalu berusaha ikut campur dalam percakapan atau permainan orang lain.

Jika anak Anda telah mengalami gejala di atas selama lebih dari enam bulan, maka kemungkinan besar ia hiperaktif dan harus diperiksa oleh psikoterapis.

Apa yang harus dilakukan dengan anak hiperaktif?

Nutrisi

Untuk anak hiperaktif, sangat penting untuk makan dengan baik. Makanan anak-anak tersebut harus mencakup makanan yang mengandung cukup vitamin. Ini adalah daging, hati sapi, ikan, sereal, produk susu, sayuran, buah-buahan dan jus segar. Seringkali anak-anak hiperaktif rentan terhadap reaksi alergi, jadi berhati-hatilah dengan makanan yang paling sering bertindak sebagai alergen: telur, buah-buahan eksotis, produk susu penuh lemak, sayuran dan buah-buahan berwarna merah dan kuning.

Di musim dingin, Anda mungkin harus memberi anak Anda vitamin dan mineral kompleks. Namun, Anda tidak boleh melakukan ini sendiri, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak.

Rezim harian

Cukup sulit bagi anak hiperaktif untuk mengikuti rutinitas apa pun. Anak-anak seperti itu tidak dapat tertidur untuk waktu yang lama, dan di pagi hari sangat sulit untuk membangunkannya. Oleh karena itu, orang tua harus melakukan banyak upaya agar anak belajar tertidur dan bangun tepat waktu.

Pertama, Anda perlu memilih waktu bangun pagi agar anak memiliki waktu untuk bersiap-siap ke taman kanak-kanak atau sekolah. Dalam hal apapun jangan berteriak pada bayi di pagi hari bahwa sudah waktunya dia bangun. Anda dapat memulai proses kebangkitan dengan pukulan ringan di kepala. Lagu favorit membantu membangunkan, sehingga Anda dapat menyalakan musik atau TV untuk anak.

Penting juga untuk menetapkan waktu sarapan dengan jelas. Adalah penting bahwa anak makan pada waktu yang sama. Jika, setelah bangun tidur, anak berjalan lamban dan mengantuk untuk waktu yang lama, maka lebih baik menunda makan pertama selama satu setengah jam, dan gunakan waktu ini untuk latihan pagi.

Pastikan untuk meluangkan waktu untuk berjalan-jalan. Seorang anak hiperaktif harus berada di luar selama beberapa jam. Jangan menilai dia dengan ketat, biarkan dia berlari, melompat, mengejar merpati dan menjadi kotor. Jadi, dia memercikkan energi yang terakumulasi ke luar, biarkan dia melakukannya.

Saat menyusun rejimen untuk anak Anda, hal terpenting adalah sistematis. Cobalah untuk tetap melakukannya untuk waktu yang lama, sampai anak memiliki kebiasaan.

Tindakan tambahan

Selain langkah-langkah di atas, persiapan khusus akan membantu anak hiperaktif untuk memperbaiki perilaku dan menormalkan tidur dan bangun.

Pabrik Farmasi Kimia Borshchagivsky telah mengembangkan obat yang secara sempurna mengatasi gangguan seperti gangguan tidur, labilitas emosional, sakit kepala dan pusing.

Komposisi obat mencakup tiga komponen aktif:

• Taurin- asam amino yang mengandung belerang yang berperan aktif dalam proses metabolisme, khususnya, dalam metabolisme protein, karbohidrat, dan lemak. Asam amino ini memiliki sifat neuroprotektif dan kardioprotektif, dan juga menormalkan aktivitas jantung melalui efek langsung pada sistem saraf simpatik.
• ekstrak buah hawthorn. Ekstrak buah hawthorn memiliki sifat kardiotonik, meningkatkan suplai darah ke otot jantung, dan juga meningkatkan proses metabolisme.
• ekstrak motherwort- komponen ketiga obat, yang memiliki efek menenangkan pada sistem saraf pusat.

• anak-anak berusia 6-11 tahun - 1 tablet 3 kali sehari;
• anak-anak berusia 12-18 tahun - 2 tablet 3 kali sehari;

Anak-anak yang tinggal di dekat jalan raya yang sibuk memiliki peningkatan risiko mengembangkan ADHD. Hal ini dibuktikan dengan hasil penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Amerika Serikat.

Obat ini diminum sebelum makan, minum banyak air. Kursus pengobatan adalah 1 bulan. Jika perlu, pengobatan dapat diulang.

Dengan meningkatnya kepekaan terhadap komponen obat, reaksi alergi dapat berkembang (gatal, pembengkakan kulit, urtikaria, ruam, hiperemia), serta hipotensi arteri, bradikardia, kantuk dan pusing.

Jauhkan obat dari jangkauan anak-anak.

Pengobatan sendiri bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

Sabar dan lebih sabar. Didedikasikan untuk ibu dari anak hiperaktif

Belakangan ini semakin banyak anak yang bisa dikatakan “hiperaktif”. aktivitas tentu saja baik, tetapi ketika aktivitas digantikan oleh hiperaktif, itu menjadi masalah bagi anak itu sendiri dan orang tuanya.

Igorek sangat aktif sejak hari-hari pertama. pada usia 9 bulan dia sudah belajar berjalan, lalu berlari, tetapi dia tidak belajar duduk dan berdiri bahkan pada usia lima tahun. jika Anda perlu duduk di kursi, dia akan gelisah, bermain dengan tangannya, menarik pakaian, menyentak kakinya. Igor tertarik pada segalanya, dan pada saat yang sama tidak ada apa-apa. dia mengambil satu mainan, melemparnya, lalu mengambil yang lain, yang ketiga ... sering merusak mainan. Di antara anak-anak, Igor adalah yang paling berisik dan paling aktif, ia selalu menemukan sesuatu dan selalu berusaha menjadi yang pertama. jika dia membutuhkan sesuatu, dia tidak akan bertahan dan menunggu, dan tanpa ragu-ragu akan mendorong anak-anak lain dan mengambil barang yang diinginkan. tapi hanya untuk membuangnya dalam satu menit. igor tidak takut, dia tidak mengenali batasan apa pun (langsung tersinggung atau marah) dan tidak ingin mematuhi aturan perilaku. tidak mendengarkan! tidak bisa tenang! dan tidak bisa mengendalikan dirinya! dengan kesulitan berkonsentrasi pada tugas, perhatiannya tersebar dan hampir tidak dapat disimpan pada satu mata pelajaran.

mobilitas dan aktivitas anak yang berlebihan seperti itu menimbulkan banyak masalah: motorik, bicara, pendidikan, sosial, neuropsikiatri.

ini mungkin disertai dengan penyakit somatik: sakit kepala, sakit perut, peningkatan kelelahan. gejala serupa biasanya muncul pada anak yang sudah dalam periode prasekolah, lebih sering pada usia 2-3 tahun.

masalah yang terkait dengan hiperaktif muncul dan menjadi lebih buruk ketika anak mulai masuk taman kanak-kanak dan terutama sekolah, karena anak-anak hiperdinamik tidak beradaptasi dengan baik dengan lingkungan baru, dan reaksi neurotik menjadi lebih buruk.

Apa penyebab hiperaktif? akankah hilang seiring berjalannya waktu? Apakah sindrom ini akan mempengaruhi kemampuan mental anak? bagaimana berperilaku dengan anak seperti itu? apakah perlu dirawat? Kami akan mencoba menjawab semua pertanyaan ini di artikel kami.

penyebab utama hiperaktif

Masalah hiperaktif telah lama dipelajari oleh ahli saraf anak dan psikiater. Saat ini, penyebab ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) berikut dibedakan:

- predisposisi herediter (pada anak hiperaktif, salah satu orang tuanya hiperaktif).

- penyakit kronis ibu (alergi, asma, eksim, penyakit ginjal, tekanan, dll).

- masalah yang muncul selama kehamilan (toksikosis lanjut, stres, kekurangan vitamin dan asam amino, obat-obatan).

- persalinan rumit (berlarut-larut, cepat, operasi caesar, trauma lahir, dll).

- masalah sosio-psikologis (iklim mikro yang tidak menguntungkan dalam keluarga, ketidakhadiran salah satu orang tua, alkoholisme orang tua, kondisi kehidupan yang buruk, jalur pendidikan yang salah (ketelitian dan keparahan yang berlebihan, atau, sebaliknya, perwalian yang berlebihan)).

- lingkungan yang tercemar (masalah lingkungan berkontribusi pada pertumbuhan penyakit neuropsikiatri, termasuk ADHD).

tanda-tanda hiperaktif

Seorang anak dengan ADHD mungkin memiliki perilaku karakteristik berikut:

defisit perhatian aktif

1. tidak konsisten;

2. tidak mampu menahan perhatian dalam waktu lama, tidak dapat berkonsentrasi;

3. tidak memperhatikan detail;

4. saat melakukan tugas, membuat banyak kesalahan sebagai akibat dari kelalaian;

5. tidak mendengarkan dengan baik saat diajak bicara;

6. mengerjakan tugas dengan sangat antusias, tetapi tidak pernah menyelesaikannya;

7. mengalami kesulitan mengatur;

8. menghindari tugas-tugas yang membutuhkan banyak usaha mental;

9. mudah terganggu;

10. sering berganti aktivitas;

11. sering pelupa;

12. Kehilangan sesuatu dengan mudah.

hambatan motorik

1. terus-menerus gelisah;

2. menunjukkan tanda-tanda kecemasan (memukul dengan jari, bergerak di kursi, meraba rambut, pakaian, dll);

3. sering melakukan gerakan tiba-tiba;

4. sangat banyak bicara;

5. bicara cepat.

impulsif, peningkatan rangsangan saraf

1. mulai menjawab tanpa mendengarkan pertanyaan;

2. tidak bisa menunggu gilirannya, sering mengganggu, menyela;

3. tidak bisa menunggu hadiah (jika ada jeda antara tindakan dan hadiah);

4. ketika melakukan tugas, dia berperilaku berbeda dan menunjukkan hasil yang sangat berbeda (di beberapa kelas anak itu tenang, di kelas lain tidak, tetapi dia berhasil dalam beberapa pelajaran, di kelas lain tidak);

5. tidur jauh lebih sedikit daripada anak-anak lain, bahkan pada masa bayi.

jika setidaknya enam tanda di atas muncul sebelum usia 7 tahun, dapat diasumsikan bahwa anak tersebut hiperaktif.

tetapi diagnosis "hiperaktivitas" atau "gangguan hiperaktivitas defisit perhatian" (ADHD) hanya dapat dibuat oleh ahli saraf berdasarkan diagnosis khusus dan hanya setelah kesimpulan dari spesialis lain!!!

lagi pula, manifestasi hiperaktif mungkin terjadi atau dengan manifestasi berbagai penyakit.

sebagai aturan, sindrom hiperaktif didasarkan pada disfungsi otak minimal (MMD) dan gangguan neurologis.

Apa yang perlu diketahui orang tua dari anak hiperaktif

jika anak Anda masih didiagnosis dengan "hiperdinamik" (atau ADHD) dan melakukan ini pada usia prasekolah, maka dengan rekomendasi spesialis yang sesuai, manifestasi hiperaktif akan berkurang seiring waktu.

otak anak sangat plastis dan reseptif maksimal, yang, dengan koreksi yang tepat, akan mengarah pada penyelesaian defisit perkembangan. sering kali, dengan koreksi yang tepat, anak-anak berhasil dengan baik di sekolah.

untuk hasil terbaik, serangkaian tindakan harus diikuti. seorang ahli saraf dapat memilih pengobatan dan / atau perawatan neuropsikologis (jika perlu), seorang psikolog -
menentukan jalannya pekerjaan pemasyarakatan individu dan memberikan saran tentang pengasuhan yang tepat dalam keluarga, dengan mempertimbangkan karakteristik anak-anak hiperaktif.

perlu untuk mengamati rutinitas sehari-hari, memilih diet, memberi anak pijatan, membawanya ke latihan fisioterapi. Anda mungkin memerlukan bantuan ahli osteopati, karena dalam beberapa kasus, manifestasi sindrom hiperdinamik dikaitkan dengan gangguan sirkulasi serebral karena perpindahan vertebra.

Banyak orang tua berharap seiring bertambahnya usia semuanya akan hilang dengan sendirinya.

itu mungkin, tetapi seringkali, tanpa tindakan komprehensif yang diperlukan, manifestasi hiperaktif di sekolah hanya meningkat, depresi, sakit kepala, dan kondisi somatik lainnya muncul.

sangat sering ada masalah dengan disiplin dan dalam hubungan dengan teman sebaya, karena anak berperilaku tidak tepat (ketidakseimbangan, konflik, agresivitas), masalah dengan belajar dimulai karena kurangnya konsentrasi perhatian, kegelisahan, ketidakmampuan untuk mengendalikan perilaku mereka.

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda dengan ADHD adalah siapa dia, menjaga kontak emosional yang erat dengannya, membantunya menguasai teknik dasar pengendalian diri dan mengajarinya untuk mematuhi norma-norma perilaku sehingga perilakunya tidak tidak menimbulkan masalah bagi orang lain.

saran umum untuk orang tua dari anak-anak hiperaktif

pembatasan

Jangan biarkan anak Anda duduk di depan TV. di beberapa keluarga adalah kebiasaan untuk meninggalkan TV yang terus bekerja, bahkan jika tidak ada yang menontonnya saat ini, dalam hal ini sistem saraf anak sangat kelebihan beban dari kebisingan yang konstan dan latar belakang cahaya. coba matikan TV di ruangan tempat bayi berada.

Jangan biarkan anak Anda bermain game komputer.

Seorang anak hiperaktif terlalu bersemangat oleh banyak orang. jika memungkinkan, hindari tempat-tempat ramai (toko besar, pasar, teater) - mereka memiliki efek yang terlalu kuat pada sistem saraf anak.

Seorang anak hiperaktif harus dikirim ke taman kanak-kanak selambat mungkin, ketika dia sudah belajar sedikit banyak mengendalikan perilakunya. dan pastikan untuk memperingatkan pendidik tentang fitur-fiturnya.

lingkungan

Atur ruang pribadi untuk anak Anda: kamar Anda sendiri (jika mungkin), area bermain, meja untuk kelas, pojok olahraga. ruang ini harus dipikirkan dan direncanakan dengan baik; untuk semua barang-barang pribadi, anak harus memiliki sistem penyimpanan yang nyaman untuk barang-barang anak, harus ada tempat: agar dia belajar untuk tidak kehilangan barang dan meletakkannya di tempatnya, karena mematuhi prinsip umum ketertiban di kamar dan dalam hal-hal ketika membesarkan anak hiperaktif sangat penting.

Kamar anak harus tunduk pada prinsip "minimalis": warna wallpaper yang tenang, gorden, sedikit furnitur. mainan, kecuali yang paling dicintai, harus disimpan di lemari dan wadah tertutup agar benda asing tidak mengalihkan perhatian bayi dari aktivitasnya.

suasana keluarga

Untuk membantu seorang anak, lingkungan yang menguntungkan dalam keluarga diperlukan - hubungan yang baik dan saling percaya antara orang tua dan anak, persyaratan yang wajar dari orang tua, satu jalur pendidikan yang konsisten.

Penting untuk menangani masalah anak dengan pengertian dan memberinya semua dukungan yang mungkin. anak membutuhkan sikap Anda yang tulus, baik hati, tertarik dan penuh perhatian, manifestasi cinta yang terbuka.

Orang tua yang impulsif dan tidak terkendali "menginfeksi" dan memprovokasi anak yang hiperaktif ke perilaku yang tidak pantas. namun, jelas bahwa ibu dari anak hiperaktif tidak dapat menahan diri sepanjang waktu (dan ini tidak perlu). namun, cobalah dalam banyak kasus untuk memberi contoh bagi putra / putri Anda dalam komunikasi yang tenang, ramah, terkendali, positif dan lembut. berbicara dengan anak Anda dengan tenang dan tenang.

Anak-anak hiperaktif terutama membutuhkan lingkungan yang akrab - itu menenangkan mereka. oleh karena itu, cobalah untuk mematuhi rutinitas harian yang jelas, tidur siang hari diperlukan (atau setidaknya istirahat di tempat tidur) (itu akan memberi anak kesempatan untuk tidur dan punya waktu untuk memulihkan kekuatannya). mengikuti asupan makanan dan diet.

mengasuh anak dengan adhd

Anak hiperaktif seringkali memiliki harga diri yang rendah. membangun kepercayaan diri anak Anda. puji, dorong, rayakan apa yang telah berhasil dengan baik, dukung upaya sekecil apa pun untuk menahan manifestasi kekerasan Anda. memberinya berbagai tugas dan meminta bantuan.

Andalkan aspek positif anak Anda: kebaikan, kecerdasan, keramahan, kemurahan hati, aktivitas, optimisme, kemudahan, dll.

Jangan bandingkan kemajuan anak Anda dengan perkembangan anak lain. semuanya sangat individual. dan memisahkan penilaian tindakan anak dari penilaian kepribadiannya. menilai tindakan, bukan anak.

Perasaan anak hiperdinamik paling sering dangkal. dalam situasi yang sesuai, beri tahu dia tentang apa yang dialami orang lain, jadi Anda akan mengajari bayi Anda untuk menganalisis dan melihat ke kedalaman peristiwa terkini.

Anak hiperaktif sulit menerima kritik, teguran, dan hukuman. dia mulai memprotes dan membela diri, bahkan berperilaku lebih buruk. ia sering menanggapi agresi dengan agresi. oleh karena itu, gunakan larangan dan perintah langsung sesedikit mungkin. lebih baik untuk mengalihkan atau menyuarakan harapan Anda: "kita akan menyimpan mainannya dan pergi tidur sekarang" (daripada "tidak, saya mengatakan tidak ada lagi permainan! cepat singkirkan mainan - dan pergi tidur!").

Dalam hal apapun jangan menekan aktivitas anak. sebaliknya, beri bayi kesempatan untuk mengeluarkan energi berlebih, karena aktivitas fisik (terutama di udara segar) memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, memiliki efek menenangkan dan relaksasi: permainan aktif, berjalan, hiking, berlari , bersepeda, skating, rollerblading, ski, berenang, asal jangan sampai “sampai absurd”, anak perlu diberi istirahat.

Agar permainan anak lebih lama dan konsisten, sebaiknya anak mendapat kesempatan bermain dengan satu pasangan, dan bukan dengan beberapa anak. (dan biarkan pasangan ini menjadi tenang dan seimbang).

perkembangan dan aktivitas dengan anak dengan ADHD

Jika anak mengalaminya, maka fungsi bagian otak yang bersangkutan terganggu, oleh karena itu, area ini tidak dapat digunakan secara berlebihan. oleh karena itu, selama kelas dengan bayi, hindari membebani perhatiannya. untuk mengimbangi pelanggaran ini, guru dan psikolog merekomendasikan untuk mengembangkan anak juga, yaitu, merangsang perkembangan fungsi otak yang tidak terpengaruh.

Saat bekerja dengan bayi Anda, buatlah tugas yang singkat dan jelas. menawarkan dukungan visual - petunjuk. Pastikan tugas tersebut dipahami oleh anak.

Ajari mereka untuk merencanakan dan mencapai konsistensi dalam tindakan mereka, menawarkan tugas "dalam dosis": pertama satu hal, dan ketika selesai, yang lain.

Batasi waktu untuk menyelesaikan tugas (seharusnya minimal) agar anak tidak bekerja terlalu keras, karena eksitasi yang berlebihan menyebabkan penurunan kontrol diri dan peningkatan aktivitas dan agresivitas yang berlebihan.

Alternatif permainan yang tenang dan aktif. bayi perlu "memulihkan" kerja otak. jika bayi terlalu berisik, coba arahkan energinya ke arah yang lebih “damai” atau alihkan ke permainan yang lebih tenang.

cobalah untuk mengidentifikasi kemampuan anak Anda untuk jenis kegiatan tertentu - untuk musik, menggambar, mendesain, dll. Beri anak Anda kesempatan untuk melakukan apa yang mereka sukai. semakin banyak keterampilan yang dia miliki, semakin jelas hasil pekerjaannya, semakin dia akan merasa percaya diri.

Bekerja di sisi "lemah" anak juga - misalnya, banyak anak hiperaktif memiliki "masalah" dengan perkembangan keterampilan motorik halus. menawarkan, misalnya, kelas origami atau manik-manik.

Sekali lagi, saya ingin memberi saran: bentuk berbagai keterampilan fisik pada bayi, karena. ini adalah alat universal yang membantu perkembangan semua fungsi dan proses otak: berpikir, memori, perhatian, koordinasi gerakan, keterampilan motorik halus, orientasi dalam ruang (saya di ruang, objek relatif terhadap saya dan relatif terhadap masing-masing). lainnya).

di toko kami:

Bahan untuk pelajaran.

Pada usia empat tahun, anak-anak fasih berbicara lisan, beberapa bahkan berhasil belajar huruf dan angka. Pada usia ini, mereka mengajukan banyak pertanyaan, membingungkan orang tua mereka untuk menemukan jawaban. Apakah ada bunga di bulan? Mengapa sungai mengalir? Bayi yang sudah dewasa benar-benar tertarik pada segala hal, dan bagi ibu dan ayah, penting untuk tidak mengabaikan kebutuhan anak untuk belajar tentang dunia di sekitar mereka.

Perubahan besar

Jika pada usia tiga tahun seorang anak praktis tidak dapat duduk diam, maka pada usia empat tahun ia sudah dapat mencurahkan setengah jam untuk kegiatan yang tenang dan melakukannya dengan senang hati. Modeling, perakitan mobil Lego, teka-teki lipat dan mosaik, serta banyak hiburan lain semacam ini, ia rasakan dengan antusias. Tetapi yang paling penting - bayi sudah menunjukkan minat untuk berkomunikasi dengan teman-temannya. Dia suka jalan-jalan bersama, dan di kotak pasir, anak-anak membangun kastil sungguhan.

Selama periode ini, ada baiknya mengunjungi lingkaran pengembangan awal, tentu saja, jika ada bagian serupa di kota Anda. Evaluasi hobi anak Anda, mungkin bijaksana untuk mulai belajar koreografi dan vokal. Pada usia empat tahun, anak-anak tidak memiliki kerendahan hati yang palsu dan dengan mudah menunjukkan bakat mereka kepada orang dewasa dan teman-teman. Salah satu pilihan adalah untuk menghadiri sekolah seni.

Pada usia dini, sangat penting untuk mengidentifikasi kecenderungan anak untuk memilih kegiatan yang disukainya. Orang tua sering ketakutan ketika seorang anak berusaha untuk menguasai segalanya secara harfiah, bergegas dari satu hobi ke hobi lainnya. Nyatanya, banyak anak sendiri yang tidak begitu mengerti apa yang mereka sukai, jadi beri mereka kesempatan untuk menemukan diri mereka sendiri.

anak hiperaktif

Ada yang namanya ADHD, yang merupakan singkatan dari Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Seringkali orang tua mengaitkan diagnosis ini dengan anak mereka, mencoba membenarkan kegelisahan anak yang berlebihan, seperti yang mereka pikirkan. Faktanya, setiap anak pada awalnya merasa perlu untuk bergerak. Jika pada siang hari bayi terus-menerus beristirahat, kemungkinan ia mengalami kesulitan tidur.

Ajari anak Anda untuk berolahraga sejak usia dini. Sepak bola, tenis meja, bola basket, dan banyak permainan lainnya akan membantu membuang energi. Untuk melakukan ini, Anda harus berhati-hati melengkapi taman bermain dengan peralatan dan perangkat olahraga. Dalam kasus apa pun jangan paksa putri atau putra Anda untuk berolahraga, cobalah untuk membuat anak Anda bersenang-senang selama pelatihan, idealnya bermain dengan bayi, ini akan memungkinkan Anda untuk menjadi lebih baik.

Di dunia godaan: makanan

Setiap hari, bayi melihat iklan produk lezat di televisi setiap hari, akibatnya ada keinginan untuk mencicipi cokelat, kue, atau lainnya. Sebagian besar produk ini mengandung pengemulsi dan berbagai aditif, banyak di antaranya berbahaya bagi kesehatan. Jangan tergiur dengan kemasan yang cantik, pelajari baik-baik komposisi produk yang ingin Anda tawarkan kepada anak Anda.

Ada beberapa aturan nutrisi yang harus Anda ikuti ketika merencanakan rutinitas harian Anda:

• waktu optimal untuk sarapan adalah 45–60 menit setelah bangun tidur;
• makan terakhir - sekitar satu setengah hingga dua jam sebelum istirahat malam, dengan pengecualian porsi harian kefir;
• di antara waktu makan, Anda dapat memperlakukan anak Anda dengan buah atau sesuatu yang ringan, Anda tidak boleh menawarkan kue atau permen, karena dapat membunuh nafsu makan;
• usahakan untuk memilih waktu makan yang nyaman bagi semua anggota keluarga;
• cobalah untuk membatasi jumlah makanan yang digoreng dan terlalu berlemak.

Jumlah makanan terbesar adalah untuk makan siang - dalam 35–40%, 20–25% untuk sarapan dan makan malam, sisanya adalah camilan sore. Jangan memaksa anak untuk makan jika ia tidak nafsu makan. Makanan harus membawa kesenangan, hanya dalam hal ini akan bermanfaat.

Mimpi

Pada usia 4 tahun, seorang anak mendapatkan 12-13 jam tidur. Dari jumlah tersebut, setidaknya dua - hari istirahat. Jika bayi Anda sering sakit, mungkin ada baiknya menambah durasi tidur - ini akan membantunya memulihkan diri. Kebutuhan istirahat dapat berbeda pada anak dengan temperamen yang berbeda, jadi cobalah untuk mengetahui kebutuhan anak dan sesuaikan dengannya.

Sebelum tidur, hindari permainan yang terlalu aktif, mereka berkontribusi pada eksitasi berlebihan, yang berarti Anda mungkin mengalami masalah tidur. Waktu optimal untuk tidur: setelah makan siang dan malam hari - dari pukul 21:00 hingga 22:00. Jaga suasana yang menyenangkan di rumah - kebisingan yang berlebihan dan tamu yang sering datang bukanlah teman tidur terbaik.

Mencari kompromi

Sekarang anak itu ingin merasa sejajar dengan orang dewasa. Dia sudah memiliki hobinya sendiri, siap untuk mempertahankan sudut pandangnya sendiri, dan pada beberapa saat dia mampu menunjukkan sikap keras kepala yang belum pernah terjadi sebelumnya. Dalam situasi kritis, yang paling penting adalah daya tahan. Jangan menyerah pada pemerasan dan keinginan, bahkan di saat-saat paling menegangkan, temukan kekuatan dan kesabaran untuk menjelaskan semuanya kepada anak dengan tenang dan tanpa berteriak.

Saat-saat tersulit bagi semua ibu dan ayah adalah adegan publik di tempat umum. Lupakan orang-orang di sekitar Anda pada saat-saat ini, cobalah untuk menemukan bahasa yang sama dengan anak, dan di rumah, dalam suasana yang tenang, lakukan percakapan yang mendidik dengan bayi. Percayalah, jika dia melihat bahwa Anda tidak menuruti keinginannya, bayi akan mengerti bahwa orang dewasa tidak boleh terpengaruh dengan cara ini.

TK

Anak-anak dari ibu yang bekerja biasanya bersekolah di taman kanak-kanak atau sekolah pengembangan anak usia dini. Dalam hal ini, diinginkan untuk menyesuaikan dengan jadwal lembaga prasekolah. Pada akhir pekan, disarankan untuk mematuhi aturan yang ditetapkan di dalamnya, agar tidak menjatuhkan rezim. Salah satu masalah umum ibu bekerja adalah kurangnya komunikasi yang memadai dengan bayi. Untuk mengisinya kembali, ada baiknya mencurahkan waktu luang sebanyak mungkin untuk anak.

Beri anak Anda kesempatan untuk berpakaian sendiri di taman kanak-kanak - pada usia empat tahun, ia harus melakukannya sendiri. Benar, beberapa bayi bahkan pada usia ini mungkin memiliki masalah dengan mengikat tali sepatu atau mengencangkan ritsleting. Saat membeli pakaian, selalu perhatikan kenyamanannya untuk anak.

Jadwal

Mari kita soroti beberapa poin penting:

• makan - empat atau lima kali sehari;
• tidur siang hari - satu;
• setidaknya dua kali jalan kaki setiap hari;
• 1 jam sesi pendidikan;
• bayi sudah memiliki tanggung jawab sendiri - membersihkan kamar, melipat pakaiannya, membantu di sekitar rumah (pekerjaan paling sederhana).

Dan sekarang mari kita buat perkiraan jadwal hari ini:

• 07:00 - bangun;
• 07:00–07:20 - mencuci;
• 07:20–08:00 - merapikan tempat tidur, olahraga pagi;
• 08:00–08:30 - sarapan pagi;
• 08:30–09:00 - belajar (Bahasa Inggris, huruf, matematika - setiap hari pelajaran baru);
• 09:00–11:00 - perjalanan pertama, di musim dingin disarankan untuk menundanya nanti;
• 11:00–12:00 - kembali ke rumah, berganti pakaian, sementara ibu memasak makan malam, bayi dapat bermain sendiri, menawarkannya buku sketsa atau plastisin;
• 12:00-12:30 - makan siang, persiapan istirahat siang;
• 12:30–14:30 - waktu tenang;
• 14:30–15:30 - membaca buku bersama ibu, mengembangkan permainan;
• 15:30–16:00 - teh sore;
• 16:00–18:00 - jalan-jalan, sambil anak berbicara dengan teman, Anda dapat menikmati keindahan alam dan mengobrol dengan teman;
• 18:00-19:00 - pulang, bersih-bersih kamar, makan malam.
• 19:00–20:00 - menonton kartun, membaca buku, berbicara dengan keluarga;
• 20:00–21:00 - persiapan prosedur air, mandi, tidur.

Anda dapat dengan mudah menyesuaikan jadwal yang diusulkan dengan kebutuhan keluarga Anda. Rejimen didasarkan pada makanan dan tidur, dan segala sesuatu yang lain dapat bervariasi sesuai kebijaksanaan Anda. Jadi, di musim panas Anda harus berjalan-jalan di pagi dan sore hari, saat cuaca di luar lebih dingin. Di musim dingin, disarankan untuk menunggu sampai lebih hangat. Terbiasa hidup sesuai dengan aturan, anak tidak akan berubah-ubah, dan Anda akan dapat sepenuhnya menikmati pengasuhan.