Pada hari Senin Anda selalu ingin tidur, Rabu adalah Jumat kecil, Jumat nyata adalah hari yang pendek, dan pada hari Minggu lebih baik tidak memulai bisnis. Rahasia menceritakan mengapa kita merasa kewalahan pada beberapa hari dalam seminggu dan tidak dapat berkonsentrasi pada hari lain, dan bagaimana menemukan waktu untuk bekerja jika ada yang salah dengan hampir setiap hari dalam seminggu.

Mengapa tidak bekerja dan tidak istirahat?

Jika penelitian psikologis dapat dipercaya, sebagian besar hari dalam seminggu hanya dirancang untuk melukai dan mengacaukan orang. Misalnya, diyakini bahwa hari Senin adalah hari yang paling sulit. Psikolog menjelaskan hal ini dengan fakta bahwa orang mengalami stres ketika kembali bekerja setelah akhir pekan. Kesehatan mental dan fisik terancam. Sindrom Senin mempengaruhi tidak hanya mereka yang bekerja dari Senin hingga Jumat, tetapi juga orang-orang dengan minggu kerja yang tidak teratur dan mereka yang tidak bekerja sama sekali. Beberapa penelitian berbeda yang dilakukan pada tahun 90-an menunjukkan bahwa angka bunuh diri tertinggi terjadi pada hari Senin, dan pada hari Senin jumlah stroke dan serangan jantung juga meningkat. Pada saat yang sama, bahkan para pensiunan memiliki masalah jantung paling sering pada hari Senin - sikap lama begitu kuat sehingga, bahkan setelah beristirahat dengan baik, di awal minggu, banyak orang merasa kewalahan.

Pada tahun 2015, psikolog dari Universitas Lincoln, York dan Hertfordshire mengumpulkan sekelompok sukarelawan untuk mencari tahu bagaimana orang memandang hari dalam seminggu berbeda. Berbicara tentang hari Senin, mayoritas responden menggunakan kata “kebosanan” dan “kelelahan”, dan mereka mengaitkan hari Jumat dengan kesenangan dan kebebasan. Pada saat yang sama, setiap hari para peserta dalam percobaan ditanyai hari apa dalam seminggu - ternyata 40% orang dapat menjawab pertanyaan ini tanpa ragu hanya pada hari Senin dan Jumat. Di tengah minggu mereka bingung dan tidak bisa memutuskan apakah itu hari Selasa, Rabu atau Kamis. Tapi satu hal yang jelas: tidak ada yang suka hari Senin, dan semua orang suka hari Jumat. Benar, tidak ada orang yang suka bekerja pada hari Jumat juga. Sebagai aturan, pada hari ini orang membuat rencana untuk akhir pekan, datang ke kantor dengan jeans dan pulang lebih awal. Menurut psikolog, pada akhir minggu orang merasa lebih bahagia, lebih bebas dan lebih santai, tetapi ini tidak memotivasi mereka untuk bekerja.

Minggu juga tidak baik. Dalam bahasa Inggris, ada konsep Sunday night blues - ini adalah serangan kecemasan yang terjadi pada malam minggu kerja baru. Menurut statistik, sekitar 81% orang Amerika mengalami kecemasan pada Minggu malam. Seseorang pada saat-saat seperti itu sama sekali tidak menemukan tempat untuk dirinya sendiri, tidak dapat tertidur dengan cepat atau mencoba untuk mulai bekerja tanpa menunggu pagi. Beberapa orang mengalami serangan panik, dan kemudian pada Senin pagi orang-orang ini merasa lebih kewalahan dan depresi.

Selain blues Minggu malam, ada juga "sindrom buku harian sekolah" - itu dijelaskan oleh psikolog Rusia Andrei Karelin dalam buku "Psychology of Change". Dia percaya bahwa seseorang sejak kecil terbiasa membayangkan seminggu sebagai dua halaman dari buku harian sekolah - semuanya dimulai pada hari Senin dan berakhir pada hari Sabtu. Pada satu lembar - awal minggu yang sulit dan membosankan, di mana ketiga hari itu adalah pelatihan. Di sisi lain - paruh kedua minggu itu, di mana Sabtu adalah hari libur atau hari yang dipersingkat. Tidak ada hari Minggu dalam skema ini, dan banyak orang, setelah menjadi dewasa, terbiasa "merindukan" hari Minggu, tidak menganggapnya sebagai hari penuh di mana setidaknya sesuatu yang penting dapat dilakukan. Karena itu, pada Senin pagi, banyak yang tidak merasa istirahat dan segar, dan hari Minggu berlalu entah bagaimana tanpa terasa dan kabur. Bagi mereka yang menderita "sindrom buku harian sekolah", psikolog menyarankan untuk membayangkan dua halaman dari waktu sekolah dengan hari Minggu yang disisipkan ke dalamnya, dicat dengan warna-warna cerah.

Rabu juga bukan hari paling favorit umat manusia. Para ilmuwan dari University of Sydney, mencoba mencari tahu bagaimana suasana hati kita berubah tergantung pada hari-hari dalam seminggu, mewawancarai sekelompok 200 orang setiap hari, dan kemudian 350 orang, dan sampai pada kesimpulan bahwa sukarelawan paling buruk pada hari Rabu - akhir pekan lalu ada di belakang kita, dan sebelum yang berikutnya masih jauh, dan tidak hanya pekerja kantoran yang membenci pekerjaan mereka, tetapi juga pecandu kerja yang termotivasi menderita karenanya. Pertama, bahkan penggemar pekerjaan mereka setelah beberapa hari bekerja ingin mengubah situasi, dan kedua, "sindrom buku harian sekolah" secara tidak sadar mengalahkan semua orang, terlepas dari motivasinya.

Kemajuan adalah untuk yang malang

Jadi, kami memiliki alasan yang sangat baik untuk tidak bekerja pada hari Senin, Rabu dan Jumat dan tidak memulai minggu kerja pada hari Minggu. Pada hari Sabtu, kebanyakan dari kita ingin bersantai, tidur dan berjalan-jalan, dan bahkan ada yang memiliki Shabbat. Ternyata hanya Selasa dan Kamis yang tersisa untuk bekerja aktif.

Memang, menurut psikolog, Selasa adalah hari paling sukses untuk bekerja, ketika ketakutan dan keraguan hari Senin sudah berlalu, dan lingkungan depresi belum tiba. Surat-surat dan pesan-pesan yang menumpuk sejak akhir minggu telah diselesaikan, dan orang-orang beralih ke kasus yang paling sulit sebelum mereka lelah dan memikirkan kembali akhir pekan.

Pada tahun 2012, Profesor Todd Thrash dari Williamsburg, seorang mahasiswa inspirasi seumur hidup, mengumpulkan sekelompok sukarelawan dan menggunakan kuesioner untuk mengetahui seberapa bahagia dan terinspirasi yang mereka rasakan pada hari yang berbeda dalam seminggu. Ternyata bagi kebanyakan orang, semburan inspirasi terjadi pada hari Selasa. Dipercaya bahwa pada hari Selasa Thomas Jefferson datang dengan Deklarasi Kemerdekaannya. Pada saat ini, dia jauh dari rumah, baru saja mengetahui bahwa istrinya sakit parah, dan beberapa hari sebelumnya, anaknya telah meninggal.

Para peserta dalam eksperimen mengalami kebahagiaan pada hari Jumat, hanya pada hari-hari ketika mereka paling tidak terbiasa bekerja dan tidak mengalami inspirasi apa pun. Artinya, dengan hari Selasa, “hari paling sukses untuk bekerja”, tidak semuanya juga begitu sederhana.

Psikolog Amerika terkenal Nick Tasler, dalam kolomnya, merefleksikan bagaimana perasaan bahagia dan inspirasi berhubungan satu sama lain, dan sampai pada kesimpulan bahwa mereka hampir bertentangan satu sama lain: seseorang bekerja paling produktif pada saat-saat ketika banyak masalah jatuh padanya dan dia mencoba melakukan semuanya sekaligus, yaitu di tengah minggu. Psikolog percaya bahwa tidak ada yang salah dengan ini, dan secara umum, hari Jumat yang bahagia dan bodoh sangat dilebih-lebihkan.

“Saya tidak menentang kebahagiaan,” kata Tasler. - Tetapi seringkali ketika kita berjuang untuk kebahagiaan, kita mengabaikan inspirasi. Memikirkan hari Jumat yang akan datang, Anda bisa melewatkan manfaat hari Selasa. Menurut Tasler, Selasa adalah hari yang paling sering kita lupakan nanti. Pada hari Selasa tidak ada pesta yang bising dan pertemuan romantis; sesuatu yang penting jarang direncanakan untuk hari ini. Tetapi pada hari Selasa, menggali rutinitas dan memecahkan banyak masalah pada saat yang sama, kami membuat terobosan tanpa terasa. Jadi, menurut psikolog, mungkin lebih baik untuk menantikan setiap minggu bukan pada hari Jumat, ketika orang-orang ceria dan tidak produktif, tetapi pada hari Selasa, hari ketika kita tidak bahagia, tetapi mungkin kita akan melakukan sesuatu yang sangat penting. Tetapi apakah kemajuan sepadan dengan kebahagiaan - masing-masing dari kita memutuskan untuk dirinya sendiri. Ngomong-ngomong, menurut statistik, pada hari Selasa orang-orang paling kecil kemungkinannya untuk berhubungan seks - ini juga mengatakan banyak hal. Kamis tetap menjadi satu-satunya hari yang kurang lebih layak dalam seminggu, dan, menurut penelitian, tidak ada yang menganggapnya serius, karena semua orang bingung hari ini dengan hari Rabu.

Kekuatan stereotip

Ada statistik lain: ilmuwan dari University of Toulouse pada tahun 2001 menemukan bahwa orang Irlandia, yang sering menghabiskan akhir pekan mereka di bar dan pub, pada hari Senin menderita tekanan darah tinggi lebih sering daripada orang Prancis - mereka biasanya tidak minum terlalu banyak pada akhir pekan dan di awal minggu terasa sama seperti hari-hari lainnya. Di sini muncul pertanyaan: apakah hari Senin benar-benar kejahatan tanpa syarat yang membuat kita stres, atau apakah sindrom awal minggu adalah hasil dari kebiasaan dan konsekuensi stereotip, seperti semua sindrom lain yang terkait dengan hari-hari dalam seminggu?

Pada tahun 2008, para ilmuwan dari University of Sydney melakukan penelitian: 202 sukarelawan menceritakan bagaimana perasaan mereka dan apa suasana hati mereka selama seminggu di pagi dan sore hari. Ketika minggu itu berakhir, para peserta diminta untuk menyimpulkan: untuk mengatakan hari studi mana yang paling mereka sukai, dan yang paling tidak mereka sukai. Ternyata bagi kebanyakan orang, Senin dikenang sebagai hari terburuk penelitian: 65% sukarelawan mengatakan bahwa Senin pagi adalah pagi terburuk bagi mereka, dan Senin malam adalah yang terburuk bagi 35% peserta (ternyata tentang Jumat dan Sabtu banyak, sebaliknya, memiliki kenangan yang menyenangkan - 43% merasa baik pada Jumat pagi dan sore, dan 45% pada hari Sabtu). Tetapi pada saat yang sama, ketika para peserta diwawancarai setiap hari, pola seperti itu tidak diamati - pada hari Senin semua orang merasa sangat berbeda, seperti pada sisa minggu itu, dan hanya dalam ingatan itu ditunda oleh sebagian besar sukarelawan sebagai “ hari yang buruk".

Menurut peneliti Richard M. Ryan dari University of Rochester, di dunia dengan tujuh hari kerja seminggu, Senin adalah konstruksi sosial, sama seperti stereotip gender. Di sekolah, kita melalui "Perang dan Damai", di mana seorang gadis tanpa anak dan belum menikah disebut "bunga mandul", dan kita terbiasa dengan kenyataan bahwa takdir seorang wanita adalah menikah dan melahirkan anak. Begitu juga dengan hari Senin. Semua orang di sekitar mengatakan bahwa "Senin adalah hari yang berat", dan bar serta restoran dinamai menurut hari "hiburan" lainnya - misalnya, T.G.I. hari Jumat. Akibatnya, bahkan mereka yang memiliki minggu kerja tidak teratur mulai menganggap akhir pekan sebagai jeda, dan Senin sebagai hukuman.

Mencoba menjawab pertanyaan, apa yang salah dengan semua hari dalam seminggu, kita berakhir dengan pertanyaan lain - apa yang salah dengan kita? Selama bertahun-tahun, kita menyingkirkan stereotip tentang orang-orang di sekitar kita, kemanusiaan progresif tidak lagi memberi tahu wanita bahwa "jam biologis terus berdetak", dan kaum gay tidak lagi dikenai perawatan psikiatri wajib. Tetapi persepsi hari-hari dalam seminggu tetap pada tingkat waktu Henry Ford. Meskipun banyak yang mengadakan rapat kerja di akhir pekan dan membiarkan diri mereka tidur di hari Senin, orang masih mengulangi bahwa “Rabu adalah hari Jumat kecil”, “Senin adalah hari yang berat”, “Jumat adalah pesta pora” dan banyak lagi basa-basi yang mengganggu konsentrasi. bekerja dan membuat semua minggu sama, seperti di hari-hari sekolah, ketika kita mengukur hidup kita menurut buku harian dan tidak ada hari Minggu di dalamnya.

Foto sampul: EPA

Siapa yang tidak suka hari Jumat? Mungkin hanya mereka yang belajar atau bekerja pada hari Sabtu. Untuk semua orang, hari ini dalam seminggu adalah hari kerja terakhir, dan karenanya hari libur pertama. Mulai hari ini, orang-orang mulai merayakan hari libur. Beberapa mencatat sedemikian rupa sehingga mereka bangun hanya pada hari Senin. Mulailah mempersiapkan akhir minggu kerja di awal. Pilih status keren tentang hari Jumat dan publikasikan di halaman Anda di jejaring sosial. Anda dapat memilih langsung di portal hiburan ini. Di sini kami telah memposting status hanya tentang hari Jumat, jadi Anda tidak perlu mencari di seluruh Internet untuk status lucu. Untuk memposting atau mengirim ke teman sebagai dukungan moral.

Saya bekerja keras hari ini, dan menyadari bahwa hari ini adalah hari Jumat hanya ketika pada jam 4 dengan teriakan "Siapa yang terakhir - pengisap itu!" kabur direktur

Jiwa menunggu dengan kekaguman pada hari Jumat, dan hati serta ginjal menunggu dengan ngeri untuk hari Senin.

Senin pagi dimulai, seperti biasa, secara tak terduga - setelah Jumat malam.

Kami semua bekerja sesuai dengan metode Robinson Crusoe - kami menunggu hari Jumat!

Sulit untuk melindungi hati dari ekologi yang buruk. Apalagi di hari jumat

Status keren tentang hari Jumat: Lebih baik dari hari Jumat - hanya hari Sabtu

Juru tulis datang tanpa disadari - pada malam hari dari Jumat hingga Senin ...

Jika ada sebungkus rokok di saku Anda, dan sebotol anggur merah di tas Anda selama pelajaran, maka hari Jumat dimulai dengan ledakan.

Itu bisa terjadi pada siapa saja! Sekotak vodka pada hari Jumat menyerang dua pria dan mengambil seluruh gaji mereka!

Kemarin adalah Jumat, besok adalah Sabtu, dan hari ini bagaimana?

Pada hari Kamis saya minum, pada hari Jumat saya minum, pada hari Sabtu saya minum, dan pada hari Minggu saya tidur, tetapi saya bermimpi bahwa saya minum!

Kamis baik karena setelah Jumat datang Sabtu. Ingat Rabu ini

Jika dulu orang bermimpi meraih bintang, kini cukup banyak yang bertahan hingga Jumat malam

Status keren tentang hari Jumat: Biarkan segala sesuatu dalam hidup berlalu, kecuali hari Jumat, uang dan keintiman.

Aku tidak akan minum lagi. Aku pasti tidak akan melakukannya karena kamu. Saya tidak akan melakukan begitu banyak. Tidak pernah. Sampai hari Jumat...

Pada hari Jumat, saya berjanji pada diri sendiri untuk tidak online di akhir pekan, tetapi untuk berjalan-jalan dengan teman, pergi ke kafe. Tapi bangun pada hari Sabtu, saya mengerti bahwa saya tidak punya teman, dan uang untuk kafe juga.

Jika Anda mulai minum pada Jumat malam, maka akan ada delapan hari dalam seminggu: lima hari kerja dan tiga hari libur.

Oh, tidak sia-sia ... Tidak sia-sia Robinson menelepon temannya Jumat, kalau tidak, semuanya Sabtu dan Minggu, dan Sabtu dan Minggu - dan bagaimanapun, orang bisa tidur dengan setan hijau!

Apakah kata "pemabuk" dan "Jumat" terdengar mirip secara kebetulan?

Anda terlambat bekerja untuk hari kelima berturut-turut. Menurut Anda kesimpulan apa yang harus saya ambil? - Bahwa hari ini adalah hari Jumat.

Jumat! Saatnya bereksperimen pada tubuh.

Pensiunan Petrova menamai putrinya Jumat, agar tidak lupa kapan "Field of Miracles" itu.

Pikiran dengan mabuk: "Kemarin adalah hari Jumat, besok adalah hari Sabtu ... Tuhan, bagaimana dengan hari ini? .."

Hanya pada hari Jumat sore Anda mengerti: pada prinsipnya, Anda bisa hidup.

Saya tidak minum lagi ... akhirnya! - Apa itu? - Saya kembali dari kerja pada hari Jumat, lelah seperti anjing. Saya memutuskan untuk tinggal di rumah, menyelam di bawah selimut dan minum sebotol cognac. - Terus? - Kemudian mereka melihat saya di tiga restoran dalam selimut itu ...

Saya meminta Anda untuk menganggap hati nurani yang hilang dari Jumat hingga Sabtu tidak valid.

Status keren tentang hari Jumat: Pulang kerja, saya mencoba yang terbaik untuk tidak lari ...

Kami ingin menjadikan hari Jumat sebagai hari yang singkat (berangkat satu jam lebih awal)

Organisasi anggaran. Sepertinya itu pernah ada dalam Perjanjian Bersama, tetapi tidak dalam versi saat ini.

Apakah ada cara untuk melegalkan jam ini? (tolong berikan tautan ke dokumen - nomor-tanggal)

Jika kita menuliskannya dalam kesepakatan bersama, bukankah itu penggunaan dana anggaran yang tidak tepat?

Di bawah undang-undang perburuhan Rusia, minggu kerja normal tidak boleh melebihi 40 jam. Jadi 40 jam sebenarnya adalah durasi yang paling umum. Untuk mempersingkat pada hari Jumat, makan siang sedikit dipersingkat - misalnya, dari satu jam menjadi 48 menit. Dan semua orang senang. Undang-undang tidak memuat aturan apa pun mengenai hari-hari tertentu dalam seminggu. Ada logika manusia sederhana yang bekerja di sini - semua orang sangat ingin pulang pada akhir pekan.

Untuk menetapkan durasi hari kerja dan minggu kerja, perusahaan harus memasukkan ini ke dalam dokumen internalnya: perjanjian bersama, peraturan internal. Nah, dalam kontrak kerja dengan seorang karyawan, itu diinginkan.

Istirahat makan siang harus minimal 30 menit.

Seni. 108 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia. Istirahat untuk istirahat dan makan

Pasal tersebut menyatakan bahwa selama hari kerja, pekerja harus diberikan istirahat untuk istirahat dan makan yang berlangsung tidak lebih dari 2 jam dan tidak kurang dari 30 menit, yang tidak termasuk dalam waktu kerja.

Sepertinya ada Pasal 95 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia, yang mengatakan bahwa pada malam hari libur, durasi shift kerja dikurangi satu jam. Tetapi tidak ada hukum seperti itu untuk setiap hari Jumat. Ini dapat ditentukan di dalam tim, tetapi dengan syarat bahwa selama seminggu, bukan 1 jam, tetapi 45 menit akan dihabiskan untuk istirahat makan siang. Jadi, satu jam untuk hari Jumat dikerjakan, dan karyawan tim memiliki hak untuk pergi pada hari Jumat satu jam lebih awal.

Sejauh yang saya tahu, banyak orang menambahkan satu jam pada hari Jumat - dari 15 menit dari istirahat makan siang setiap hari. Karyawan tidak diberi waktu 60, tetapi 45 menit untuk makan siang, dan satu jam lima belas habis, yang mana hari Jumat dipersingkat. Oleh karena itu, Anda tidak memberikan waktu ini kepada karyawan, tetapi hanya mentransfernya.

Jika suatu perusahaan menambah jam kerja dari Senin hingga Kamis dengan 15-20 menit menurut undang-undang kerja setempat, maka hari Jumat dapat dianggap sebagai hari yang dipersingkat, karena menurut norma, jam kerja tidak boleh melebihi 40 jam, yaitu 8 jam satu hari.

Jam kerja dikurangi satu jam hanya pada malam hari libur nasional.

Jika Anda bekerja lebih dari 40 jam seminggu, Anda berhak mempersingkat hari Jumat. Pada hari-hari sebelum hari raya, pihak berwenang sendiri akan selalu maju dan menjadikan hari Jumat sebagai hari yang dipersingkat. Jika organisasinya bersifat anggaran, maka lebih baik hanya mendekati pihak berwenang dengan pertanyaan ini.

Secara umum, tampaknya undang-undang memungkinkan masalah tersebut diatur oleh aturan internal yang berlaku di perusahaan tertentu. Aturan wajib hanya durasi minggu kerja dan istirahat makan siang minimum.

Pra-liburan satu jam lebih pendek

Semua orang tahu bahwa hari pra-liburan adalah satu jam lebih pendek. Legislator menetapkan aturan ini secara langsung dalam Kode Perburuhan Federasi Rusia (Pasal 95 Kode Perburuhan Federasi Rusia). Ini juga berlaku untuk karyawan yang memiliki waktu kerja normal tidak lebih dari 40 jam per minggu (Pasal 91 Kode Perburuhan Federasi Rusia), dan mereka yang mengurangi atau paruh waktu jam kerja. Lagi pula, Kode Perburuhan Federasi Rusia tidak memberikan pengecualian apa pun untuk kategori pekerja semacam itu.

Norma jam kerja dalam minggu di mana hari sebelum hari libur jatuh harus disesuaikan (karena pengurangan hari sebelum hari libur sebesar 1 jam). Dan terlepas dari apakah organisasi bekerja dalam lima hari atau enam hari kerja dalam seminggu.

Karena norma waktu kerja ditentukan dengan mempertimbangkan fakta bahwa hari pra-liburan adalah satu jam lebih pendek (klausul 1 Prosedur, disetujui oleh Perintah Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Federasi Rusia 13 Agustus 2009 N 588n), hal ini tidak mengakibatkan penurunan upah bagi karyawan.

Jika hari libur ditetapkan oleh hukum subjek Federasi Rusia

Pada gilirannya, organisasi yang melakukan kegiatan di wilayah ini wajib mematuhi persyaratan yang terkandung dalam tindakan hukum pengaturan entitas konstituen Federasi Rusia. Dan jika hari tidak bekerja ditetapkan di wilayah tersebut sehubungan dengan hari libur keagamaan, maka majikan tidak berhak memaksa karyawannya untuk bekerja pada hari ini. Dia dapat menarik pekerja untuk bekerja dalam keadaan seperti itu hanya dalam kasus luar biasa (Pasal 113 Kode Perburuhan Federasi Rusia). Selain itu, bekerja pada hari libur non-kerja tambahan harus dibayar dua kali lipat atau memberikan hari istirahat lain bagi pekerja (Pasal 153 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia). Artinya, dalam situasi seperti itu, prosedur yang sama berlaku seperti ketika mempekerjakan seorang karyawan untuk bekerja pada hari libur non-kerja, yang ditetapkan oleh Kode Perburuhan Federasi Rusia.

Dengan kata lain, penetapan hari-hari non-kerja regional sehubungan dengan hari libur keagamaan tidak boleh mengurangi ruang lingkup hak-hak dan jaminan tenaga kerja yang ditetapkan untuk karyawan sesuai dengan Kode Perburuhan Federasi Rusia (Pasal 5, 6 Perburuhan Kode Federasi Rusia). Oleh karena itu, dalam hal ini, mereka juga harus memiliki hari pra-liburan yang lebih pendek 1 jam.

Di organisasi, hari kerja pada hari Jumat dikurangi 45 menit (kategori karyawan yang berlaku ini tidak ditentukan dalam PWTR). Berapa banyak hari kerja yang harus dikurangi pada hari Jumat pada malam hari libur non-kerja?

Jawaban Pengacara (6)

Durasi hari kerja (shift), waktu awal dan akhir pekerjaan mengacu pada jam kerja (Pasal 100 Kode Perburuhan Federasi Rusia).

Jam kerja ditetapkan oleh peraturan perburuhan internal, dan untuk karyawan yang jam kerjanya berbeda dari aturan umum, oleh kontrak kerja (bagian 2, pasal 57, pasal 100 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia).

Durasi waktu kerja pada malam hari libur non-kerja dikurangi satu jam (bagian 1 pasal 95 Kode Perburuhan Federasi Rusia).

Namun, dalam beberapa kasus, tidak ada pengurangan hari kerja (misalnya, dalam organisasi yang terus beroperasi) (bagian 2 pasal 95 Kode Perburuhan Federasi Rusia). Kondisi ini diatur dalam kontrak kerja dengan karyawan.

Jika kontrak tidak memuat syarat seperti itu, maka durasi hari kerja pada hari Jumat, yang merupakan hari sebelum hari libur, harus kurang dari 1 jam 45 menit dari durasi kerja pada hari-hari lain dalam seminggu.

Ada pertanyaan untuk pengacara?

Waktu kerja adalah waktu di mana karyawan, sesuai dengan peraturan perburuhan internal (selanjutnya disebut sebagai PWTR) dan ketentuan kontrak kerja, harus melakukan tugas perburuhan (Pasal 91 Kode Perburuhan Federasi Rusia).

Mereka bukan waktu kerja, tetapi karena tujuan fungsionalnya, periode berikut disamakan dengannya: istirahat untuk memberi makan anak (bagian 4 pasal 258, pasal 264 Kode Perburuhan Federasi Rusia), waktu istirahat (Pasal 157 Kode Perburuhan Federasi Rusia), istirahat untuk makan di tempat kerja (Bagian 3, Pasal 108 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia), istirahat khusus selama jam kerja (Pasal 109 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia). , surat dari Rostrud tertanggal 11.04.2012 N PG / 2181-6-1), periode perjalanan bisnis, istirahat antar shift selama waktu yang dihabiskan untuk bertugas, dll.

Ya, semuanya tampaknya tertulis dengan jelas dalam Kode Perburuhan Federasi Rusia - Durasi hari kerja atau shift tepat sebelum hari libur non-kerja dikurangi satu jam.

organisasi yang terus beroperasi dan dalam jenis pekerjaan tertentu, di mana:

tidak mungkin mengurangi durasi kerja (shift) pada masa pra-liburan

hari, pemrosesan dikompensasi dengan menyediakan karyawan

waktu istirahat tambahan atau, dengan persetujuan karyawan, pembayaran sesuai dengan

standar lembur.

Menjelang akhir pekan, durasi kerja dengan enam hari kerja seminggu tidak boleh lebih dari lima jam.

Peraturan Perburuhan Internal (selanjutnya disebut IRTR) adalah peraturan setempat dari pemberi kerja yang mengatur tata cara pengangkatan dan pemberhentian pekerja, hak-hak dasar, kewajiban dan tanggung jawab para pihak dalam kontrak kerja, jam kerja, waktu istirahat. , insentif dan hukuman yang diterapkan kepada karyawan, serta masalah lain dari pengaturan hubungan kerja dengan majikan ini.

Sesuai dengan Bagian 1 Seni. 91 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia di PWTR perlu untuk mencerminkan durasi waktu di mana karyawan harus melakukan tugas tenaga kerja, serta periode lain yang disamakan dengan waktu kerja. Misalnya, sesuai dengan Bagian 2 Seni. 109 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia, majikan berkewajiban untuk memberikan istirahat khusus yang termasuk dalam jam kerja, oleh karena itu, dalam PWTR perlu untuk menentukan durasi waktu kerja itu sendiri, serta jumlah jam kerja tersebut. istirahat. Durasi pengurangan kerja harian (shift) karyawan yang tidak secara langsung ditentukan dalam undang-undang, dan periode waktu kerja lainnya juga harus ditetapkan oleh tindakan peraturan setempat dari pemberi kerja.

Pengurangan waktu kerja adalah pengurangan waktu kerja dibandingkan dengan biasanya, yang merupakan jaminan hukum untuk kategori pekerja tertentu, tergantung pada sifat pekerjaan yang mereka lakukan. Harus diingat bahwa, sesuai dengan Art. 6 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia, adalah badan-badan pemerintah federal yang menetapkan dalam peraturan fitur-fitur peraturan hukum kerja kategori pekerja tertentu, termasuk pengurangan jam kerja.

Pengurangan jam kerja dapat dikaitkan dengan pekerjaan dalam kondisi kerja yang berbahaya dan (atau) berbahaya, fitur lain dari aktivitas kerja atau usia karyawan.

Karena kenyataan bahwa jam kerja yang dikurangi dan paruh waktu mengurangi jam kerja normal, perlu untuk memahami perbedaan utama:

1) pengurangan jam kerja ditandai dengan hal-hal berikut (Pasal 92 Kode Perburuhan Federasi Rusia):

Pembayaran ditetapkan dalam jumlah yang disediakan untuk jam kerja normal, dengan pengecualian karyawan di bawah usia 18 tahun (Pasal 271 Kode Perburuhan Federasi Rusia);

Jam kerja ditetapkan oleh undang-undang federal;

Durasi ini berlaku untuk kategori karyawan tertentu;

2) pekerjaan paruh waktu ditandai oleh hal-hal berikut (bagian 1, 2 pasal 93 Kode Perburuhan Federasi Rusia):

Didirikan berdasarkan kesepakatan para pihak dalam kontrak kerja (karyawan dan pemberi kerja);

Inisiatif untuk melakukan pekerjaan paruh waktu dapat menjadi milik pihak mana pun (bagian 1 pasal 93, bagian 5 pasal 74 Kode Perburuhan Federasi Rusia);

Jenis waktu kerja ini dapat ditetapkan terlepas dari kategori pekerja;

Upah dibayarkan secara proporsional dengan jam kerja.

Halo Karina! Sesuai dengan Seni. 95 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia 30 Desember 2001 N 197-FZ (sebagaimana diubah pada 3 Juli 2016), panjang hari kerja atau shift tepat sebelum hari libur tidak bekerja dikurangi satu jam. Dengan demikian, jam kerja pada hari Jumat sebelum hari libur nasional akan dikurangi 1 jam 45 menit.

Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, silakan hubungi! Kami akan dengan senang hati membantu Anda!

Mencari jawaban?

Lebih mudah untuk meminta pengacara!

Ajukan pertanyaan kepada pengacara kami - ini jauh lebih cepat daripada mencari solusi.

Jumat adalah hari yang pendek menurut kode tenaga kerja

Menurut persyaratan Kode Perburuhan Federasi Rusia, jam kerja pada malam hari libur harus dikurangi satu jam oleh majikan. Dengan cara yang sama seperti semua persyaratan undang-undang perburuhan yang dikodifikasikan, persyaratan ini harus dipatuhi dengan ketat di seluruh Rusia, di semua institusi milik Federasi Rusia.

Tetapi sangat sering terjadi bahwa proses produksi yang terorganisir tidak memungkinkan untuk mengurangi waktu kerja sehari sebelum hari libur. Ada juga kasus ketika beberapa pengusaha tidak ingin mengurangi jam kerja perusahaan sebelum hari libur. Apa alternatif untuk hari pra-liburan yang dipersingkat menurut undang-undang Federasi Rusia, dan apa yang harus dilakukan dalam kasus manajer perusahaan yang keras kepala yang tidak ingin mengurangi hari kerja pra-liburan?

Apa yang dianggap sebagai hari pra-liburan pendek?

Hari pra-liburan, menurut Kode Perburuhan, adalah hari kerja tepat sebelum hari yang secara resmi diakui sebagai hari libur di Federasi Rusia (menurut Bagian 1 Pasal 95 Kode Perburuhan Federasi Rusia).

Harus diingat bahwa hari libur adalah hari libur itu (ada delapan di antaranya) yang dinyatakan dalam Pasal 112 Kode Perburuhan Federasi Rusia (di Rusia, hari libur adalah dari 1 hingga 5 Januari - perayaan Tahun Baru, 7 Januari - Natal, 23 Februari - Hari Pembela Tanah Air, 8 Maret - Hari Perempuan Internasional, 1 Mei - Hari Solidaritas Buruh, Hari Kemenangan 9 Mei, 12 Juni - Hari Kemerdekaan Rusia, 4 November - Hari Kesepakatan dan Rekonsiliasi).

Hari yang singkat di tempat kerja dan kode tenaga kerja. Aturan tentang memperpendek hari pra-liburan.

Hari kerja sebelum hari libur, yang dapat dikurangi 1 jam, harus mendahului hari libur. Jika hari libur jatuh pada hari Senin, maka hari Jumat tidak dapat dianggap sebagai hari sebelum hari libur, dan tidak dapat dikurangi.

Karyawan paruh waktu, karyawan yang bekerja dengan jadwal paruh waktu atau paruh waktu, menikmati semua hak untuk mengurangi jam kerja pada malam hari libur, sebagai staf utama perusahaan (aturan ini diatur dalam Bagian 3 Pasal 93 dari Kode Perburuhan Rusia).

Jika sebelum hari libur ada penggantian hari kerja dan hari tidak kerja (misalnya, setiap hari kerja dalam seminggu dan hari Minggu dipertukarkan), maka hari Minggu kerja akan dianggap sebagai hari sebelum hari libur hanya jika hari itu tepat sebelum hari libur. diri. Jika hari kerja yang baru dibentuk ini tidak mendahului hari libur, maka waktu kerjanya tidak dikurangi.

Dalam kasus apa mereka tidak dapat mempersingkat hari kerja? Sebuah alternatif untuk memperpendek hari kerja sebelum hari libur.

Karena jauh dari semua institusi dan organisasi memiliki kesempatan untuk memberikan hak kepada karyawan untuk mengurangi hari kerja sebelum hari libur, Kode Perburuhan Federasi Rusia (bagian 2, pasal 95) mengatur situasi tanpa hari pra-liburan yang dipersingkat. Aturan seperti itu berlaku, sebagai suatu peraturan, dalam organisasi yang menyediakan layanan kepada populasi, organisasi dengan proses produksi berkelanjutan, dll. Kepala organisasi ini diminta untuk menyusun dokumentasi personel dengan benar agar dapat menggunakan kesempatan untuk tidak mempersingkat hari kerja sebelum hari libur.

Kebetulan dalam satu organisasi karyawan yang berbeda mungkin memiliki kesempatan untuk bekerja satu jam lebih sedikit pada hari sebelum liburan, atau tidak memiliki kesempatan ini - semuanya tergantung pada posisi, pada tugas yang dilakukan oleh karyawan. Setiap pimpinan perusahaan wajib menyusun daftar jabatan yang tidak diberi kesempatan untuk mengurangi hari libur, dan menyetujuinya. Saat merekrut karyawan untuk posisi yang ditandai pada daftar, Anda harus membiasakan mereka dengan daftar ini sebelum menandatangani kontrak kerja formal.

Menurut Bagian 2 Pasal 95 Kode Perburuhan Rusia, setiap majikan yang tidak memberi karyawannya hari pra-liburan yang dipersingkat berkewajiban untuk menggantinya - dengan pembayaran dana yang sesuai untuk lembur atau dengan menyediakan waktu tambahan untuk istirahat. di lain waktu.

Apa yang harus dilakukan jika majikan memperpanjang hari kerja pendek sebelum liburan?

Dalam beberapa kasus, ada kebutuhan objektif untuk tidak mempersingkat hari kerja sebelum hari libur - hal ini disebabkan oleh kekhususan kegiatan organisasi atau proses produksi yang terus menerus terorganisir. Untuk memahami bagaimana lembur dikompensasikan pada hari sebelum liburan, Anda perlu membiasakan diri dengan ketentuan Kode Perburuhan:

Bekerja tanpa pengurangan hari sebelum liburan dianggap lembur, dan majikan tidak memiliki hak untuk meninggalkan proses ini tanpa pembayaran atau penggantian dengan istirahat. Opsi utama untuk kompensasi kerja lembur pada hari libur dianggap oleh Kode Perburuhan sebagai ketentuan waktu istirahat tambahan di waktu lain (ini ditunjukkan dalam Bagian 2 Pasal 95 Kode Perburuhan Federasi Rusia). Mengganti istirahat tambahan ini dengan pembayaran tunai hanya dimungkinkan dengan persetujuan dari karyawan itu sendiri.

Seorang karyawan dapat menggunakan waktu ekstra yang dia kerjakan pada hari pra-liburan yang tidak dikurangi untuk beristirahat pada hari lain. Harus diingat bahwa pemrosesan untuk satu hari pra-liburan tanpa pengurangannya sama dengan satu jam. Jam kerja seperti itu untuk hari-hari sebelum liburan yang belum dikurangi dapat diringkas dan digunakan oleh karyawan atas kebijaksanaannya sendiri - misalnya, bergabung dengan liburan berikutnya dalam bentuk tambahan.

Majikan memiliki hak untuk memutuskan kapan memberikan waktu istirahat paling banyak kepada karyawan. Organisasi dalam hal ini mengeluarkan perintah, yang mengatur hak karyawan untuk mengurangi shift kerja berikutnya pada hari lain untuk jangka waktu yang setara, diproses pada hari libur. Prosedur untuk mengganti kerja lembur dengan alternatif yang disediakan oleh majikan pada hari lain harus diabadikan dalam peraturan organisasi tentang prosedur kompensasi semua kerja lembur, atau dicatat dalam kontrak kerja dengan karyawan.

Jika organisasi bekerja sesuai dengan jadwal kerja shift, maka karyawan yang melakukan kerja lembur pada hari sebelum hari libur dapat diatur shift kerja berikutnya dengan pengurangan jam kerja. Dalam hal ini, manajemen tidak dapat mengeluarkan perintah tambahan untuk kompensasi jam kerja lembur, karena jadwal shift ditandatangani oleh karyawan sendiri, yang dapat segera membiasakan diri dengan prosedur untuk memberi mereka waktu luang tambahan (ini diatur dalam Pasal 103 dari Kode Perburuhan Rusia).

Jika kompensasi untuk waktu pemrosesan terjadi atas kebijaksanaan karyawan, maka organisasi harus mengeluarkan perintah atau pemberitahuan (di bawah tanda tangan) bahwa karyawan memiliki hak untuk mengkompensasi waktu tambahan. Organisasi, dalam hal ini, harus mengembangkan formulir khusus untuk mengajukan aplikasi karyawan untuk periode istirahat tambahan, dengan mempertimbangkan pemrosesan pada hari libur, dan waktu harus ditentukan ketika aplikasi tersebut harus diserahkan kepada karyawan.

Menurut Kode Perburuhan Federasi Rusia, tidak ada batasan periode ketika kompensasi dapat diberikan kepada karyawan dalam bentuk periode istirahat tambahan, oleh karena itu, di setiap organisasi, periode ini ditetapkan oleh tindakan internal organisasi. organisasi.

Jika pemimpin organisasi tidak memberikan kompensasi apa pun kepada karyawan untuk pemrosesan pada hari libur, atau jika dokumentasi kompensasi waktu kerja dengan istirahat tambahan tidak dibuat dengan benar dalam organisasi ini, maka ini mengancam manajemen dengan tanggung jawab administratif, dan bahkan mungkin menangguhkan kegiatan organisasi ini (sesuai dengan Pasal 5.27 Kode Pelanggaran Administratif Federasi Rusia ).

Kompensasi untuk lembur dapat terjadi dengan persetujuan karyawan itu sendiri, tetapi tidak atas inisiatifnya - manajemen organisasi mengajukan proposal seperti itu, dan karyawan memiliki hak untuk setuju atau tidak setuju dengannya. Permohonan kompensasi untuk pemrosesan uang dari seorang karyawan oleh para pemimpin organisasi mungkin tidak dipertimbangkan - itu tidak mengikat. Manajemen organisasi, pada gilirannya, dapat menawarkan kompensasi kepada karyawan untuk diproses secara tunai, tetapi sama sekali tidak berkewajiban untuk melakukannya.

Karyawan harus menyadari bahwa dalam hal kompensasi uang untuk lembur pada hari libur, dua jam pertama harus dibayar satu setengah kali (sesuai dengan Pasal 152 Kode Perburuhan Rusia).

Jika seorang karyawan menyetujui kompensasi uang untuk pemrosesan pada hari pra-liburan, ia harus mengajukannya secara tertulis dengan mengajukan aplikasi kepada manajemen tentang hal ini. Manajemen berhak memberi tahu karyawan tentang kemungkinan pemberian kompensasi uang baik secara tertulis maupun lisan.

Berdasarkan pernyataan karyawan tentang persetujuan mereka dengan pemberian kompensasi uang untuk pemrosesan, organisasi mengeluarkan perintah untuk kompensasi uang. Semua dokumentasi pemrosesan harus diajukan dalam arsip pribadi setiap karyawan organisasi.

Jika manajemen organisasi tidak memberikan kompensasi untuk kerja lembur pada hari sebelum liburan dengan memberikan periode istirahat tambahan atau uang tunai, ini adalah pelanggaran berat undang-undang perburuhan yang diadopsi di Federasi Rusia, pengabaian sepenuhnya terhadap persyaratan dari Kode Perburuhan Federasi Rusia. Dalam hal ini, karyawan berhak dan harus mengajukan permohonan kepada manajemen organisasi dengan permohonan kompensasi untuk kerja lembur pada hari-hari sebelum hari libur resmi, dan para pihak harus mendiskusikan metode dan waktu pemberian kompensasi tambahan, dalam sesuai dengan prosedur yang ada di bawah Kode Perburuhan Rusia.

Pengusaha Saul Orwell berbagi pengalamannya tentang bagaimana tidak menghabiskan hari Jumat dengan malas menunggu akhir pekan

Mari jujur. Bagi kebanyakan orang, hari Jumat adalah hari yang terbuang sia-sia.

Bayangkan pekerjaan khas Anda pada hari Jumat. Anda mungkin malas (hanya sedikit) bercampur dengan beberapa pekerjaan. Secara internal, Anda sudah dimatikan, lelah dengan minggu kerja. Email mulai menumpuk. Melakukan pekerjaan yang berkualitas semakin sulit.

Percayalah, saya berbicara dari pengalaman saya sendiri. Jumat khas saya adalah ode untuk penundaan. Saya mulai membaca tentang olahraga, lalu masuk ke Reddit (dan kita semua tahu berapa banyak waktu yang bisa dihabiskan). Kemudian giliran Facebook, dan saya menghabiskan beberapa jam mengobrol dengan teman-teman saya. Padahal waktu sudah menunjukkan pukul 2 siang, dan saya belum melakukan sesuatu yang berarti.

Saya menyadari bahwa ada sesuatu yang perlu diubah. Sebagai seorang pengusaha dengan banyak proyek bisnis, saya tidak bisa kehilangan pekerjaan sehari penuh. Saya yakin Anda juga begitu.

Yah, hari Jumat tidak benar-benar menjadi hari libur penuh, tetapi menjadi lebih menyenangkan dan produktif dan membantu saya pulih. Saya ingin menunjukkan cara kerjanya sehingga Anda dapat meniru pengalaman saya.

Ini semua tentang bagaimana Anda memandang hari Jumat. Alih-alih menggunakan hari ini untuk kerja keras, dedikasikan untuk tiga hal yang biasanya tidak Anda dapatkan selama seminggu: pembelajaran, jaringan, dan perencanaan.

1. Gunakan Hari Jumat untuk Pembelajaran Terfokus

Derek Sievers berpendapat bahwa penting untuk menyisihkan blok waktu yang bebas dari pekerjaan sibuk (email, tugas proyek yang sedang berlangsung, rapat, dan sebagainya) sehingga Anda dapat menginvestasikan energi Anda untuk belajar, berkembang, dan menyusun strategi untuk bisnis Anda.

Pengusaha sering terlalu kewalahan dengan penjualan, klien, dan promosi proyek untuk mencurahkan cukup waktu untuk tugas-tugas penting ini.

Sekarang sebagian besar hari Jumat saya membaca. Selama seminggu, ketika saya menemukan artikel menarik, saya melemparkannya ke Evernote. Anda juga dapat menggunakan aplikasi lain seperti Pocket atau Feedly untuk menyimpan artikel dan kembali lagi nanti.

Pada hari Jumat, saya membuka artikel yang saya simpan selama seminggu, pergi ke kedai kopi, mematikan Wi-Fi, dan mulai membaca. Saya mencatat apa yang telah saya pelajari dari apa yang saya baca dan sering berpikir bahwa saya mengenal seseorang yang juga akan menghargai artikel ini (cara yang bagus untuk meningkatkan koneksi).

Hal utama di sini adalah mematikan Internet dan sepenuhnya membenamkan diri dalam membaca dan belajar. Ini memungkinkan Anda mencapai apa yang disebut Cal Newport sebagai pekerjaan yang mendalam: alih-alih melompat di antara proyek, menjawab email, dan memeriksa obrolan kerja, Anda mencurahkan semua perhatian Anda pada satu tugas.

2. Gunakan Hari Jumat untuk Menumbuhkan Koneksi yang Berharga

Memahami efektivitas hubungan sangat berharga. Mengenal orang yang tepat dapat membuka peluang yang tidak dapat Anda akses dengan cara lain. Tapi itu tidak cukup untuk bertukar beberapa email dengan VIP atau mengatakan "halo" di sebuah acara - Anda perlu membangun hubungan yang serius.

Jumat adalah waktu yang tepat untuk mengembangkan koneksi. Saya suka pendekatan non-standar. Saya berlari ke toko roti lokal, mengirim SMS ke beberapa orang, mengundang mereka untuk mengobrol. Saya mengatakan sesuatu seperti, "Saya akan mentraktir Anda kue keping cokelat terbaik di Toronto."

Bergantung pada siapa yang datang, kami menghabiskan beberapa jam berbicara tentang keberhasilan, kegagalan, dan hanya mengenal satu sama lain lebih baik.

Ada beberapa alasan mengapa ini bekerja dengan baik pada hari Jumat. Pertama, orang-orang mengantisipasi akhir pekan dan umumnya dalam suasana hati yang lebih ramah. Mereka siap untuk meninggalkan minggu kerja dan bersenang-senang. Selain itu, pemikiran mereka santai, dan ini membuka peluang untuk percakapan yang lebih dalam dan bermakna.

Dan pertemuan-pertemuan inilah, komunikasi inilah yang benar-benar mengembangkan ikatan Anda.

Sebagai aturan, pertemuan ini adalah pertemuan kelompok, dan ini memungkinkan saya untuk terhubung dengan lebih banyak orang daripada jika saya mengadakan pertemuan atau percakapan telepon dengan masing-masing individu. Akibatnya, saya menjadi dikenal di kalangan lokal sebagai sumber yang baik untuk bertemu orang-orang yang menarik dan sukses - saya dilihat sebagai pusat jaringan.

Jika Anda belum siap menjadi tuan rumah Jumat malam ini, luangkan waktu untuk berterima kasih dan menghargai orang-orang di jejaring sosial Anda. Saya cenderung banyak tweet pada hari Jumat (membagikan apa yang saya baca) dan saya selalu berterima kasih kepada penulis karena memberi kami kesempatan untuk terhubung.

3. Gunakan Hari Jumat untuk Merencanakan Minggu Anda

Tim Ferris berkata, "Apa yang Anda lakukan lebih penting daripada bagaimana Anda melakukannya, dan jika Anda melakukannya dengan baik, itu tidak masalah."

Kenyataannya adalah kebanyakan orang melebih-lebihkan kemampuan mereka untuk membuat rencana. Banyak dari kita tidak pandai dalam hal ini, tetapi perencanaan ke depan sangat penting untuk kesuksesan.

Sekarang pada hari Jumat saya mendedikasikan setidaknya satu jam di sore hari untuk perencanaan. Pertama, saya meninjau perencana saya untuk mengevaluasi apa yang saya capai dan gagal pada minggu ini. Kemudian saya menggunakannya sebagai panduan untuk menetapkan tujuan saya untuk minggu depan. Ketika hari Senin tiba, saya sudah memiliki gambaran seperti apa minggu yang akan datang, dan saya bisa mulai bekerja.

Ada tiga alasan utama mengapa penjadwalan Jumat sore sangat efektif:

1) Jika perencanaan adalah hal terakhir yang Anda lakukan pada hari Jumat, maka rencana tersebut akan segar di kepala Anda ketika Anda mulai bekerja pada hari Senin dan Anda akan siap untuk segera bekerja.

2) The Theory of the Unconscious menyatakan bahwa selama akhir pekan otak Anda akan terus bekerja pada masalah yang Anda uraikan pada Jumat sore, bahkan jika Anda sibuk melakukan sesuatu yang lain, dan tidak secara aktif memikirkan masalah tersebut. Ini berarti bahwa pada Senin pagi Anda mungkin menemukan beberapa ide segar.

3) Meninjau minggu lalu dan kemudian merencanakan minggu berikutnya menyiratkan semacam penutupan yang memungkinkan Anda menikmati akhir pekan sepenuhnya. Tindakan fisik penutupan perencana berfungsi sebagai sinyal: "Minggu Anda sudah berakhir, sekarang nikmati akhir pekan."

Ambil kembali hari Jumat

Sekarang saya selalu menantikan hari Jumat - bukan hanya karena itu berarti akhir pekan yang ditunggu-tunggu, tetapi juga karena ini adalah waktu yang tepat untuk mempelajari sesuatu yang baru, membangun hubungan yang mendalam, dan bersiap untuk minggu depan. Sebelum saya mengembangkan sistem ini, saya takut hari Jumat. Itu terjadi untuk mengantisipasi akhir pekan, dan saya jarang berhasil melakukan sesuatu yang signifikan. Sekarang, dalam waktu yang biasa saya habiskan di Internet, saya dapat bertemu secara pribadi dengan lebih dari 200 pengusaha.

Perencanaan yang lebih baik telah membuat hari kerja saya tidak terlalu sibuk, memungkinkan saya untuk fokus mengembangkan bisnis saya. Pada hari Senin, saya datang untuk bekerja dengan segar, terinspirasi, dan siap untuk mulai bekerja.

Bagaimana Anda menghabiskan hari Jumat Anda? Dan pelajaran apa yang Anda ambil dari artikel ini?

Secara alami, Jumat adalah hari yang santai dan santai, seperti yang mereka katakan. Gaya santai pedesaan yang santai pada hari Jumat dipahami sebagai kesenangan dari pihak perusahaan kepada karyawan mereka - kata mereka, teman-teman, hari ini kita tidak membicarakan bisnis secara serius dan membagi setidaknya satu aturan perusahaan (sebenarnya, pakaian code) pada 16. Mungkin hari kerja mulai dari makan siang, akan bekerja lebih baik, tetapi kembali ke sejarah. Sejak Hawaii melegalkan kemeja Hawaii di kantor pada hari Jumat tahun 1947, tidak banyak berita tentang "Jumat bebas" sampai tahun 90-an. Pada akhir dekade sebelumnya, pada awal era Internet, banyak perusahaan muda, seperti Google, mengadopsi gaya bebas pada hari Jumat sebagai aturan. Globalisasi telah membantu menyebarkan tren ini ke seluruh dunia, tetapi, sayangnya, persyaratan masing-masing perusahaan masih menjadi yang terdepan. Di suatu tempat Anda bisa datang ke kantor dengan celana pendek, dan di suatu tempat dengan jeans Anda akan takut untuk bangkit dari meja sekali lagi.

Hari ini, alih-alih menganjurkan pendekatan yang santai tetapi masuk akal untuk haluan Jumat, banyak yang pergi ke ekstrem yang sama sekali tidak pantas. Dan sementara beberapa orang bereksperimen dengan kegigihan yang menakutkan dengan batas-batas selera yang baik, yang lain memperlakukan hari Jumat sebagai hari libur yang membuat mabuk dan datang ke kantor kecuali mereka mengenakan piyama. Jika Anda tidak tahu aturan yang tepat, alangkah baiknya untuk bertanya langsung kepada manajemen - Anda tidak boleh diam-diam mengambil contoh dari bos: bagaimana jika dia secara pribadi secara ajaib diizinkan melakukan sesuatu yang orang lain pasti akan masuk daftar hitam? Ajukan pertanyaan spesifik: Apakah Anda memerlukan kemeja atau T-shirt cukup? Bisakah saya memakai sepatu kets serta jeans dan celana chino? Setelah Anda menetapkan aturan, jeda kecil bisa menjadi gaya Anda sendiri. Mungkin leher bulat dan syal menggantikan kerah, dan sepasang sepatu kets suede gelap akan menggantikan brogues. Ambil risiko kecil, rasakan tanahnya, hindari rasa tidak hormat yang terang-terangan terhadap persyaratan perusahaan. Dan kemudian dapatkan lemari pakaian terpisah dari beberapa penampilan khusus untuk Hari Ini.

Kebocoran informasi

Seringkali pakaian kasual yang terlalu ketat atau, sebaliknya, jatuh, memberi orang lain terlalu banyak detail tentang anatomi Anda, yang sama sekali tidak berkontribusi pada reputasi bisnis Anda. Skinny jeans, V-neck dalam, celana panjang rendah, dan kain tembus pandang tidak pada tempatnya di kantor. Pastikan Anda dapat membawa pakaian Anda melalui delapan jam kerja dengan bermartabat. Pedoman Anda: meruncing, tidak sempit, pas, tidak ketat.

Celana Paul Smith, lengan panjang Rick Owens, sepatu CB Made in Italy

Laporan terperinci

Sepatu pantofel berwarna, syal sutra, ikat pinggang vintage, atau bahkan cetakan yang rapi adalah aksen yang tepat untuk tampilan yang bijaksana. Berhenti di satu detail - ini cukup untuk memenangkan rekan kerja. Semakin banyak kepribadian Anda terbaca di aksesori ini, semakin baik.

Kemeja Dolce & Gabbana, CB Sepatu buatan Italia, celana Ermenegildo Zegna, kemeja Truzzi, sepatu Ted Baker

Sesuai anggaran

Hindari hal-hal yang sengaja mahal - gesper logo, T-shirt dengan cetakan atau monogram terkenal yang menyakitkan, tambalan mencolok dengan nama merek dan hal-hal lain yang, sayangnya, membantu Anda untuk menegaskan diri Anda dalam kehidupan sehari-hari, membawa pesan yang salah di kantor . Anda tidak ingin rekan kerja bergosip tentang mengapa Anda menghasilkan lebih banyak uang daripada mereka, atau lebih buruk lagi, terus melihat Anda sebagai orang bodoh tanpa gaya atau kepribadian Anda sendiri. Barang berkualitas tinggi tanpa logo full-back membuat kesan yang jauh lebih baik. Jaga agar tampilan tetap sederhana dan canggih - dengan sedikit tekstur yang tidak biasa, cetakan halus atau warna yang menarik.

Celana rakyat, kemeja Lanvin, sepatu bot Valentino, kemeja Lanvin, celana Giorgio Armani

Layanan Keamanan

Apakah kepribadian Anda meledak seperti itu? Pertahankan dia dengan tali yang panjang tapi tetap. Kolega tidak perlu mengenal seluruh koleksi syal Zenith Anda, tahu semua kubus di perut Anda, atau bahkan menebak tentang kecintaan Anda pada atasan lycra. Gairah untuk kemeja kotak-kotak atau kesukaan untuk produk Lacoste sudah cukup untuk diskusi makan siang. Pernyataan mode yang ekstrem seperti muncul untuk bekerja dalam keadaan mabuk. Kegembiraan dan kecakapan imajiner akan segera menjadi sia-sia, tetapi endapannya akan tetap ada. Bahkan pada hari Jumat gratis, kreativitas dan informalitas Anda tidak boleh lebih dari 25% dari keseluruhan gambar. Bereksperimenlah dengan gaya klasik, tetapi bukan gaya bisnis - tambahkan tweed Inggris, jaket atau celana chino bergaya safari. Pada akhirnya, kenakan mokasin dengan kaki telanjang.

Celana Maison Martin Margiela, kemeja Glanshirt, jaket Kris Van Assche, sepatu Tod

Pelatihan silang

Berusaha keras untuk menemukan keseimbangan antara cerdas dan santai. Memadukan formal dan kasual adalah formula sempurna untuk hari Jumat, di mana masing-masing bagian ini membenarkan keberadaan satu sama lain. Cara termudah adalah memasangkan jaket atau celana formal dengan barang-barang dasar sehari-hari.

Dia dengan celana Mango, kemeja polo Bobby Jones, jaket Boglioli, sepatu kets Hugo Boss

Membangun tim

Tidak ada yang suka pria terlalu serius yang mengenakan setelan jas di antara rekan kerja yang berpakaian Jumat. Cobalah untuk tidak melawan kolektif, bahkan jika jeans dan Anda berada di ujung dunia yang berbeda. Padukan celana chino dengan kemeja ramping dan blazer ringan. Lagipula, hari Jumat hanya terjadi seminggu sekali.

Celana wol, kemeja Ted Baker, jaket Basicon, sepatu bot Salvatore Ferragamo

Yana Windsor