adalah tahap pertama dalam perkembangan manusia dan ini termasuk pekerjaan batin yang lebih dalam dan pekerjaan dengan emosi negatif. Inilah sebenarnya perkembangan mental manusia. Banyak orang terjebak pada tingkat kebencian masa kecil dan seringkali tidak menyadarinya.

Pertumbuhan pribadi adalah tahap kedua. Setelah pekerjaan batin yang mendalam dan psikoanalisis selesai, setelah trauma mental telah diatasi dan orang tersebut menjadi memadai dalam persepsinya tentang realitas, seseorang dapat memulai pertumbuhan pribadi.

Gagasan utama pertumbuhan pribadi adalah membantu seseorang menjadikan hidupnya lebih baik dan mengungkapkan potensi batinnya secara maksimal. Ini sudah bekerja dengan tujuan, dengan negara, keyakinan, dengan pengembangan berbagai keterampilan, serta pemikiran kewirausahaan.

Saya menemukan satu definisi di Wikipedia yang secara sempurna menegaskan bagaimana saya mendefinisikan konsep pertumbuhan pribadi.

Konsep "Pertumbuhan pribadi" hanya relevan untuk kepribadian yang sehat. Perubahan positif dalam kepribadian yang tidak sehat adalah pemulihan, bukan pertumbuhan pribadi. Ini adalah pekerjaan psikoterapi, bukan pelatihan pertumbuhan pribadi. Namun, dalam kasus di mana psikoterapi menghilangkan hambatan untuk pertumbuhan pribadi, itu juga berfungsi untuk tujuan ini.

Pertumbuhan pribadi sebagai pencapaian tujuan yang efektif

Di Wikipedia, saya juga menemukan sinonim untuk kata "pribadi" - itu adalah "mental" dan "spiritual". Definisi ini diberikan oleh V. Levy dalam bukunya “Where to live. Manusia dalam rantai kebebasan.

Saya pribadi tidak setuju dengan ini. Secara pribadi - ini tentang kepribadian (sifat sosial manusia). Spiritual - ini tentang jiwa (proses mental dan sifat spiritual manusia). Dan perbedaan di sini sangat mendasar.

Tetapi saya setuju dengan definisi ini: seseorang diamati sebagai manifestasi dari "topeng perilaku" yang dikembangkan untuk berbagai situasi dan kelompok interaksi sosial.

Bekerja dengan klien, saya melihat gambar yang menarik. Berikut ini hanya satu contoh.

Seorang wanita meminta untuk bekerja dengan keyakinan yang membatasi. Pertama-tama, saya ingin mengatakan bahwa keyakinan yang membatasi ada 2 jenis: keyakinan sadar (sadar) dan tidak sadar (di alam bawah sadar).

Kami mulai memilah-milah keyakinan, dan ternyata seluruh daftar keyakinannya yang besar - tentang ketidaksukaan pada dirinya sendiri dan tentang penolakan - adalah konsekuensi dari trauma emosional yang dia alami di masa kecil.

Dan keyakinan utama wanita ini: "tidak peduli apa yang saya lakukan, tidak ada yang bergerak, saya berdiri diam." Wanita ini menjalani banyak pelatihan pertumbuhan pribadi, belajar banyak informasi berguna. Dan dengan apa dia berakhir?

Sangat cerdas, dia tahu segalanya tentang pertumbuhan pribadi, dia memberi nasihat kepada teman-temannya tentang cara menghadapi suami mereka. Dan dia sendiri, secara umum, siap untuk suatu hubungan, siap untuk menerapkan semua pengetahuannya, tetapi dia tidak bisa ...

Dengan segala pengetahuannya, dia melewatkan langkah pertama - dia tidak melakukan pekerjaan batin yang mendalam. Saya tidak memperhatikan perkembangan mental saya.
Apakah Anda tahu mengapa dia gagal pada akhirnya?

Sabotase diri terjadi. Emosi kebencian dan perasaan penolakan, sampai dia mengatasinya, akan terus muncul, dan dia akan terus menyabot semua tindakannya sendiri.

Kita bahkan dapat mengamati masalah ini di antara orang-orang yang sangat terkenal di Runet. Kepribadian yang sangat cerdas, menarik, dan berbakat menunjukkan elemen trauma masa kecil yang belum diproses. Tapi, tentu saja, hanya sedikit yang bisa menyadarinya. Hanya orang-orang yang benar-benar memahami psikologi manusia.

Apa yang memberi seseorang pengembangan diri dan jalur pertumbuhan pribadi?

Orang yang dewasa secara mental dan pribadi:
Dia memahami orang lebih baik (termasuk dirinya sendiri) dan tahu bagaimana memaafkan.
Merasa lebih cinta untuk dunia dan untuk orang-orang (termasuk dirinya sendiri).
Secara sukarela bertanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidup.
Dia sadar akan dunia apa adanya, tidak hidup dalam ilusi (dia sadar akan dirinya dan tempatnya di dunia ini).
Memiliki lebih banyak kebebasan batin (membuat keputusan tanpa emosi).
Memiliki lebih banyak minat dan insentif untuk hidup - konten semantik kehidupan.
Mampu melihat hubungan sebab akibat dari peristiwa dan fenomena.

Ketika kita berbicara tentang pertumbuhan pribadi seseorang, masalah utama bagi orang-orang adalah untuk mencapai tujuan, tujuan apa pun. Entah itu untuk meningkatkan keuntungan, membuka usaha sendiri, tujuannya untuk membangun hubungan dengan pasangan, atau menghilangkan semacam kebiasaan.

Tanpa pengetahuan dan pertumbuhan pribadi tertentu, sulit bagi orang untuk mencapai tujuan dalam bidang kehidupan apa pun. Oleh karena itu, pertumbuhan pribadi menyiratkan memperoleh pengetahuan yang diperlukan, dan berbagai teknik membantu mencapai tujuan dengan jauh lebih efisien.

Mengapa sulit untuk mencapai tujuan Anda tanpa pertumbuhan pribadi?

Karena ada kesulitan tertentu dalam perjalanan untuk mencapai tujuan:

1. Berbagai keyakinan yang membatasi muncul yang Anda butuhkan untuk dapat bekerja dengannya.
2. Seseorang mungkin tidak menyadari keinginannya yang sebenarnya, dan menetapkan tujuan yang tidak sesuai dengan nilai-nilainya. Tujuan tersebut juga dapat dipaksakan oleh orang tua atau masyarakat.
3. Kebetulan tujuan seseorang kabur, dan dia tidak mengerti mengapa dia membutuhkan tujuan ini sama sekali. Akibatnya, dia tidak bisa berkonsentrasi pada tujuannya, tidak ada motivasi.
4. Terkadang seseorang, misalnya, tidak tahu bagaimana menciptakan keadaan sukses internal dalam dirinya, dll.

Dengan klien saya, kami sedang mengerjakan semua masalah ini, dan khususnya:

1. Bagaimana menciptakan keadaan orang sukses dalam diri Anda
2. Bagaimana menemukan dan menghilangkan keyakinan yang membatasi
3. Bagaimana mengidentifikasi nilai dan kebutuhan sejati Anda
4. Bagaimana menetapkan dan mencapai tujuan Anda dengan benar
5. Bagaimana menemukan sumber yang tepat dan banyak lagi

Pada akhir sesi pelatihan, seseorang, sebagai suatu peraturan, memiliki kesadaran akan nilai dan kebutuhannya yang sebenarnya, dan ia mampu membedakan tujuannya dari yang dipaksakan. Seseorang mulai memahami apakah tujuannya adalah tujuan, atau apakah itu sarana untuk mencapai tujuan lain.

Pada akhir sesi pembinaan, orang tersebut juga memiliki rencana tindakan yang jelas dan pemahaman tentang sumber daya apa yang dia butuhkan untuk mencapai tujuan yang telah dia tetapkan untuk dirinya sendiri.

Jika Anda mengalami kesulitan dalam hidup dalam hal pengembangan diri, pengembangan pribadi atau pengembangan spiritual, saya akan dengan senang hati membantu Anda menyelesaikannya. Omong-omong,

Tujuan pertumbuhan pribadi berbeda, tetapi hanya dengan menyadarinya dengan jelas, Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan. Ini termasuk pencapaian kreatif dan spiritual, serta materi, fisik. Dimungkinkan untuk berkembang ke segala arah sekaligus, yang utama adalah memiliki kekuatan dan motif yang kuat untuk ini. Dan kami akan dengan senang hati memberi tahu Anda cara melakukannya!

Kebutuhan untuk mengembangkan diri kita sebagai pribadi melekat pada diri kita masing-masing sejak lahir. Pertumbuhan dan peningkatan "Aku" seseorang terkadang berubah menjadi makna dari seluruh siklus hidup. Apalagi di setiap tahapan, kita harus menghadapi situasi berbeda yang membuat kita semakin pintar dan kuat.

Penting untuk diketahui! Penglihatan berkurang menyebabkan kebutaan!

Untuk memperbaiki dan memulihkan penglihatan tanpa operasi, pembaca kami menggunakan OPTIVISION ISRAELI - obat terbaik untuk mata Anda hanya dengan 99 rubel!
Setelah meninjaunya dengan cermat, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda...

Sejak masa kanak-kanak, orang tua mengajari anak-anak mereka keterampilan yang diperlukan untuk hidup, dan juga mendidik mereka untuk membentuk kepribadian. Kita menjadi individu hanya ketika kita dapat memiliki pemikiran dan pandangan kita sendiri yang diartikulasikan dengan jelas tentang situasi tertentu, serta kemampuan untuk secara mandiri mengatasi masalah dan memecahkan masalah.

Minat, simpati dan selera, opini membuat kita menjadi diri kita sendiri. Semua ini tidak hanya membedakan orang satu sama lain, tetapi juga memberi mereka insentif untuk mengembangkan bakat mereka di berbagai bidang. Bahkan sifat karakter atau kecenderungan terhadap sesuatu adalah dasar untuk menciptakan "Aku" unik Anda sendiri.

Keinginan untuk pengembangan diri

Keinginan untuk pengembangan dan pertumbuhan pribadi mengacu pada serangkaian proses perbaikan diri. Manipulasi selama perbaikan ini memainkan peran penting dalam mencapai target yang ditetapkan. Misalnya, jika Anda memutuskan untuk mempelajari sesuatu yang baru atau mencapai posisi yang lebih tinggi di tempat kerja, tetapi Anda tidak memiliki cukup pengetahuan dan keterampilan untuk ini, maka Anda akan segera menyerah atau mengumpulkan diri dengan ketabahan dan mencoba untuk memulai perbaikan diri dalam arah yang benar. . Dalam hal ini, Anda pasti akan mencapai tujuan Anda, atau setidaknya mencapai hasil yang menyenangkan dalam perkembangan Anda.

Pertumbuhan Pribadi: Tujuan dan Contoh

Tujuan pertumbuhan pribadi bisa sangat berbeda. Seperti, misalnya, pengembangan kreatif individu atau spiritual, material dan fisik. Setiap orang dengan bebas memilih sendiri jalan di mana di masa depan ia akan dapat mencapai pencapaian dan kemenangan barunya. Mungkin ada beberapa tujuan pertumbuhan pribadi sekaligus, jadi terkadang Anda harus meningkatkan diri Anda ke beberapa arah yang sama sekali berbeda sekaligus.

Jika kita secara terpisah mengambil arah kreatif sebagai tujuan pertumbuhan pribadi, maka banyak tergantung pada kemampuan dan kecenderungan seseorang. Artinya, jika ia memiliki potensi dan kecenderungan kreatif, maka dalam hal ini akan lebih mudah baginya untuk berkembang di sepanjang cabang ini. Jika tidak ada bakat khusus, maka tidak masalah juga, kemampuan apa pun dapat dikembangkan dengan bantuan ketekunan, kerja keras, dan studi intensif.

Dalam istilah spiritual, seseorang dapat berkembang lebih lama, karena bidang ini tidak terbatas dan membutuhkan pengisian terus-menerus dengan pengetahuan baru. Adapun pembangunan fisik, semuanya tidak jauh lebih sederhana di sini. Semua orang bermimpi berada dalam kondisi yang baik, memiliki sosok yang cantik dan, mungkin, mencapai kesuksesan dalam olahraga. Berkat bekerja pada diri sendiri dan upaya besar, ini dapat dicapai seiring waktu, yang utama adalah jangan menyerah!

Barang-barang material terutama datang kepada mereka yang tidak hanya menginginkannya, tetapi yang berjuang untuk itu, dan tidak takut untuk bekerja keras dan untuk waktu yang lama. Semua ini adalah bagian dari pertumbuhan pribadi karena seiring dengan semua pencapaian, tidak peduli di bidang apa, Anda berkembang sebagai pribadi. Anda memperoleh pengetahuan dan keterampilan baru, mungkin Anda belajar lebih mandiri dari sebelumnya. Bagaimanapun, pengembangan selalu memungkinkan, yang utama di sini adalah keinginan dan peluang.

Berjuang untuk pertumbuhan pribadi

Keinginan untuk pertumbuhan pribadi menunjukkan kesiapan orang untuk langkah baru dalam hidup, transisi ke tahap perkembangan yang lebih tinggi. Berkat ini, banyak yang mulai menumbuhkan kualitas khusus dalam diri mereka, serta meningkatkan efisiensi mereka sendiri. Semua ini akan sangat membantu dalam mencapai hasil kehidupan yang lebih tinggi.

Mereka yang benar-benar tidak takut untuk maju, semakin menunjukkan potensi dan kemampuan tersembunyi mereka, mereka mencapai kesuksesan!

Tantangan Pertumbuhan Pribadi

Sangat mudah untuk menghubungkan peningkatan kemampuan seseorang dan peningkatan kualitas positif yang jelas dengan tugas-tugas pertumbuhan pribadi.
Pertumbuhan pribadi, yang tugasnya adalah perbaikan diri dan pengetahuan diri, penting pada setiap tahap jalan kehidupan individu. Memang, tanpa perkembangan, kita kehilangan diri dan esensi kita, diam dan tidak memiliki kemampuan untuk melanjutkan.

Perlu dicatat tugas pengembangan diri lainnya:

1. Pengembangan kesadaran.

Dunia modern tidak tinggal diam, ia juga berubah. Ada hal baru di bidang teknologi, ada otomatisasi penuh. Dan tidak semua orang dapat dengan cepat membangun kembali dengan cara yang sama sekali berbeda. Untuk melakukan ini, Anda harus terus-menerus berada dalam ritme kehidupan yang cepat, dan tidak takut untuk menerima semua inovasi modern.

2. Kepatuhan dengan waktu.

Ingat bagaimana ketika orang hidup tanpa internet dan banyak telepon? Sekarang semuanya berbeda. Dan agar sesuai dengan waktu, seseorang juga harus berubah, menjadi lebih mobile dan modern.

3. Mengisi cakrawala Anda dengan pengetahuan.

Zaman sekarang tidak menerima dasar dan aturan lama, ia memodernisasi dan mengubahnya. Sekarang tidak cukup menjadi spesialis yang sempit, jauh lebih penting untuk belajar sedikit tentang segala sesuatu di sekitar. Jika seseorang tidak mampu mempertahankan percakapan, maka akan sulit baginya untuk berhubungan dengan masyarakat saat ini. Hal ini membutuhkan menjadi cerdas, mampu, sukses.

4. Memimpin gaya hidup sehat.

Tren terbaru menanamkan keinginan untuk gaya hidup sehat. Tidak hanya modis, tetapi juga berguna!

5. Penggunaan bakat dan kekuatan.

Poin penting dalam pembentukan kepribadian adalah bakat yang terkadang perlu diungkap. Jika Anda sudah tahu tentang kemampuan Anda, maka jangan takut untuk menggunakannya! Terus-menerus beralih ke bantuan mereka, peningkatan tidak akan jauh.

Tujuan untuk pertumbuhan pribadi

Masing-masing dari kita mungkin ingin memiliki posisi khusus sendiri dalam masyarakat, menjadi pembicara yang menarik, atau untuk mencapai pengakuan dalam setiap cabang kegiatan. Semua ini akan datang dengan perkembangan "aku" seseorang. Hanya dengan melihat tugas dan tujuan untuk pertumbuhan pribadi di depan Anda, Anda akan dapat memahami dengan cara apa perlu mengubah dan meningkatkan diri Anda untuk mencapainya.

Pertumbuhan pribadi juga terjadi selama bertahun-tahun kehidupan, karena seseorang menerima lebih banyak perkembangan dan pengetahuan setiap tahun, yang selanjutnya dapat ia terapkan dalam praktik.

Bagaimana cara menyusun rencana aksi?

Untuk memulai, penting untuk memutuskan di mana Anda ingin memulai. Ini bisa berupa peningkatan potensi, peningkatan keefektifan seseorang, atau pengembangan kualitas yang berguna. Setelah penetapan tujuan selesai, kita mencari motif untuk mencapainya.

Langkah selanjutnya adalah menemukan motivasi dan mulai bekerja pada diri sendiri. Perlu dipahami bahwa proses ini tidak cepat dan membutuhkan daya tahan tertentu. Tetapi jika Anda benar-benar memutuskan bahwa inilah saatnya untuk menjadi jauh lebih baik, maka inilah kesempatan Anda!

1. Jika perlu, hubungi spesialis. Kadang-kadang, untuk mencapai pengungkapan maksimum dari "Aku" sendiri, bantuan seorang psikoanalis atau pelatih yang berkualifikasi diperlukan. Mereka akan membantu Anda mencapai hasil Anda dalam pengetahuan diri lebih cepat!

2. Lepaskan belenggu dan singkirkan pikiran buruk. Cukup sulit untuk mencapai sesuatu jika Anda terjepit dalam ketakutan dan kekhawatiran. Setelah membuangnya, bahkan dunia akan berkilau dalam warna lain untuk orang Anda!

3. Jangan menghalangi perubahan. Terkadang perubahan bahkan menjadi lebih baik, jadi Anda tidak perlu menghindarinya. Jangkau mereka dan terima dengan rasa terima kasih!

4. Temukan motivasi Anda untuk memulai perbaikan diri. Dalam kebanyakan kasus, kami didorong oleh motivasi yang kuat, setelah menemukannya, setiap orang dapat secara harfiah "memindahkan gunung".

Di mana pertumbuhan pribadi yang sukses dimulai? Masalah apa yang menyertai pertumbuhan profesional dan pribadi? Apa saja komponen dari program pertumbuhan pribadi yang sukses? Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, serta deskripsi terperinci tentang alat pertumbuhan pribadi yang memungkinkan Anda mencapai hasil yang cepat, dan pilihan buku tentang pertumbuhan pribadi dari para ahli dan praktisi ada di artikel kami.

Pengembangan diri adalah perkembangan sadar seseorang, keinginannya untuk menjadi lebih pintar, lebih baik, lebih signifikan dan aktif, menjanjikan. Mengapa pertumbuhan pribadi itu penting? Sebagian besar memiliki kehidupan dan impian profesional yang berbeda. Hanya sedikit yang mengerti apa sebenarnya yang menghambat realisasi mimpi. Hanya sedikit yang menyadari kesalahan mereka untuk mengubahnya dan mencapai impian mereka.

Pertumbuhan pribadi berkontribusi pada peningkatan prospek profesional, kesuksesan pribadi, peluang hidup.

Pemimpin berusaha lebih untuk pertumbuhan pribadi daripada untuk karir

Galina Rogozina,

Kepala Praktik Pengembangan Kepemimpinan di RosExpert Consulting Company, Moskow

Dalam bisnis domestik, gaji dan tempat dalam hierarki pekerjaan menjadi kriteria keberhasilan profesional. Gaji yang besar dan jabatan yang tinggi seringkali membawa kepuasan internal bagi para pemimpin. Tetapi pengusaha dan mereka yang ingin mewujudkan potensi mereka dalam hal apa pun perlu melihat kembali standar yang diterima secara umum untuk mematuhi norma-norma sosial yang tidak tertulis.

Pemimpin secara internal berusaha untuk mencoba kemampuannya di berbagai bidang, menguasai keterampilan dan pengetahuan baru. Berusaha untuk mencapai lebih banyak pertumbuhan pribadi daripada pertumbuhan karir - menganggap dirinya sebagai mentor. Ketidaksepakatan terlihat jelas di sini - perilaku yang lebih keras, menantang, dan ambisius ditunjukkan, sambil menutupi kualitas memerintah, kreatif, dan kepemimpinan.

Apa tingkat pertumbuhan pribadi?

• orang yang bodoh - pikiran yang belum sempurna, kebutuhan materi yang diperlukan untuk bertahan hidup;
• kepribadian yang belum berkembang - pikiran yang haus, seperangkat nilai dasar dasar, penekanannya adalah pada perolehan materi dengan respons emosional;
• kepribadian yang berkembang - pikiran yang merangsang, dengan manifestasi minat melalui sistem pendidikan dan empiris tradisional, dengan pengetahuan sensorik dan rasional tentang diri sendiri dan dunia;
• kepribadian yang berkembang didasarkan pada pikiran yang rasional dan menentukan untuk mengetahui dunia dan diri sendiri melalui pengalaman, sensasi, perasaan, dan reaksi tertentu;
• kepribadian yang beragam - pikiran pembeda dengan berbagai pandangan, minat, tugas hidup, kebangkitan inisiasi spiritual;
• kepribadian terintegrasi - pikiran yang luar biasa, tayangan ditujukan untuk integrasi dengan jiwa. Diskriminasi intuitif pada tingkat yang mengarah pada realisasi pelajaran hidup, kesadaran yang terus meningkat dari seseorang;
• kepribadian yang menaungi adalah pikiran yang menaungi, yang dikoordinasikan oleh jiwa. Orang yang sadar dan sadar diri yang dapat membedakan antara "aku" dan "bukan-aku".
• kepribadian yang ditransformasikan secara spiritual adalah orang dengan individualitas yang harmonis, menggunakan pikiran integral atau universal. Ini adalah kepribadian holistik yang secara efektif berinteraksi dengan tingkat fisik dan diubah oleh jiwa.

• 5 Cara Menjadi Optimis dan Cepat Pulih dari Kegagalan

Pertumbuhan pribadi yang tidak diklaim mengarah pada fakta bahwa semuanya tidak terkendali

Vadim Kravchenko tentang,

direktur komersial, Alaksar

Dengan tidak adanya peluang untuk realisasi diri di tempat kerja, kurangnya permintaan untuk pertumbuhan profesional pribadi mereka, seseorang dihadapkan dengan ketidakpastian tujuan hidup dan kegugupan.

Sebagai alasan penurunan antusiasme, perhatian juga harus diberikan pada penurunan emosional kepribadian karena masalah hidup dan akumulasi kelelahan. Masalah dalam keluarga, krisis pribadi, penyakit kerabat - semua ini mengarah pada konsekuensi negatif bagi keadaan emosional. Tetapi energi emosionallah yang akan menentukan aktivitas fisik. Di hadapan masalah ini, seseorang mulai terkulai, jelas tidak mampu mengatasi tugas.

Masalah pertumbuhan pribadi apa yang dapat dihadapi?

Faktanya, kita dapat berbicara tentang daftar masalah pertumbuhan pribadi yang tak ada habisnya, mereka bersifat individual untuk setiap orang. Anda hanya dapat memperhatikan fitur-fitur umum dari masalah pertumbuhan pribadi, bentuk yang paling khas:

1. Masalah perkembangan usia. Termasuk masalah hari tua yang terkait dengan pensiun, penyelesaian kegiatan profesional.
2. Masalah eksistensial - terkait dengan pemahaman tentang esensi keberadaan manusia, termasuk tabrakan dengan pemberian yang relevan dari keberadaan manusia, termasuk kebebasan, kematian, kesepian, cinta, tanggung jawab, dll.
3. Masalah pemahaman diri - upaya seseorang untuk mewujudkan takdir pribadi.
4. Perasaan tentang bagaimana mereka melihat kita dan bagaimana orang lain memahami kita.

Tentang teori pertumbuhan pribadi

Saat ini, banyak teori tentang pertumbuhan pribadi telah terbentuk. Mereka kebanyakan terlalu kompleks dan halus untuk pikiran yang tidak terlatih. Namun, ada posisi yang lebih jelas tentang masalah ini yang tidak perlu terlalu disederhanakan untuk penjelasan.

1. Behaviorisme adalah teori yang sangat sederhana dengan penerimaan yang luas. Menurut teori ini, seseorang pada awalnya tidak memiliki potensi khusus yang berbeda dengan orang lain. Kita semua benar-benar setara. Namun, ini hanyalah awal dari perjalanannya. Pertumbuhan pribadi seseorang hanya bergantung pada faktor dan keadaan di sekitarnya, di bawah pengaruhnya kepribadian akan terbentuk.
2. Pendekatan eksistensial agak mengingatkan pada versi sebelumnya. Di awal perjalanan, seseorang tidak memiliki sesuatu yang istimewa, tetapi memperoleh segalanya dalam proses mencari harmoni spiritual, pengetahuan diri, membentuk persepsi baru tentang segala sesuatu di sekitarnya.
3. Teori "positif yang tak terhindarkan". Setiap orang memiliki potensi besar yang ingin diwujudkan. Namun, itu hanya dapat diwujudkan dalam kondisi yang sesuai, yang tidak selalu positif.

Kesalahpahaman tentang pertumbuhan pribadi

Saat ini, dalam upaya untuk mendapatkan uang tambahan, banyak penulis telah menciptakan seluruh pasar webinar di Internet. Memang, terkadang ada webinar yang layak, tetapi bagaimanapun juga mereka tidak akan bekerja sendiri. Seseorang harus mengambil tindakan dan langkah nyata dalam hidupnya. Di Internet, semuanya terlalu disederhanakan, dan seringkali webinar tidak memberikan data tentang adaptasi pengetahuan yang diperoleh dengan kenyataan.

Hari ini, situasi dengan pertumbuhan pribadi yang salah benar-benar tidak masuk akal. Misalnya, "tidak ada uang dan tidak ada yang berhasil di tempat kerja - tidak apa-apa, katakan bahwa tujuan Anda adalah pertumbuhan pribadi." “Tidak ada yang keluar dengan gadis-gadis? Tidak masalah - katakan itu saat Anda tumbuh sebagai pribadi.

Ruang Internet dipenuhi dengan pernyataan seperti itu. Meskipun ada diskusi yang sehat, tidak mudah untuk menemukannya di tengah-tengah absurditas.

Bagaimana memulai program pertumbuhan pribadi

Pertama-tama, untuk pertumbuhan pribadi yang cepat dan sukses, Anda perlu memutuskan arah usaha Anda. Dalam arah sempit apa Anda berencana untuk menginvestasikan semua energi Anda? Identifikasi hasil pekerjaan Anda dengan diri Anda sendiri - terus bekerja pada mereka dan pada diri Anda sendiri dalam banyak cara.

Misalnya, kepala departemen harus menjadi spesialis yang memenuhi syarat di bidangnya, berupaya meningkatkan metode kegiatan, teknologi, produk, dan dalam perjalanan menjadi spesialis yang diakui di bidang ini.

1. Terlibat dalam pengembangan diri

Jika Anda terlibat dalam pengembangan diri, Anda akan menjadi lebih bahagia dan lebih sehat. Karena itu, Anda mendapatkan kekuatan tambahan untuk mencapai tujuan Anda, Anda menjadi lebih aktif dan terarah, membuat keputusan yang lebih seimbang dan berkualitas tinggi.

2. Pukul di satu tempat

Fokus pada peningkatan kinerja - dan Anda harus terus bertindak, dan bertindak lagi. Hanya dengan upaya aktif hasilnya akan terlihat.

3. Meningkatkan individualitas

Bahkan jika gaya tertentu sudah muncul dalam pekerjaan Anda, Anda masih harus lebih berani dan lebih bertekad, menunjukkan lebih individualitas, tanpa takut eksperimen dan skeptisisme publik. Individualitas dan keberanianlah yang menjadi dasar penciptaan seluruh bidang dan bidang kegiatan.

4. Meningkatkan daya tarik pribadi

Hal lain dianggap sama, pilihan mitra bisnis jatuh pada orang yang lebih menarik untuk dirinya sendiri.

• Manajemen diri kepala: prinsip-prinsip dasar, yang tanpanya tidak ada tempat

Program pertumbuhan pribadi selama setahun

1 bulan. Kami memperkuat kesadaran diri

Lihatlah hidup Anda dengan jujur ​​dan terpisah. Penting untuk menganalisis area kehidupan mana yang bekerja dengan cukup berhasil, dan area mana yang perlu ditingkatkan? Anda perlu menemukan dan mengklarifikasi sendiri tujuan hidup. Lagi pula, setiap orang memiliki tujuan.

Fokus pada hasrat dan kebajikan pribadi Anda. Hobi apa yang paling Anda sukai dan mudah dipelajari dengan hasil yang bagus? Buatlah daftar yang sesuai tentang "Kekuatan dan gairah saya".

Akan sangat berguna untuk bangun pagi dan melakukan latihan. Anda akan terkejut betapa setengah jam olahraga dapat memberi energi sepanjang hari.

bulan ke-2. Keluar dari zona nyaman Anda dan "keraskan" keyakinan Anda

Untuk pindah ke tahap kehidupan baru, perlu untuk meninjau kehidupan Anda saat ini dan masa lalu. Hadapi ketakutan Anda, atasi keterbatasan Anda. Hanya ketika melampaui kerangka kerja sebelumnya akan memungkinkan untuk mencapai pertumbuhan pribadi. Oleh karena itu, kita hanya perlu mengenali ketakutan yang membatasi perkembangan - membuat keputusan tegas, dengan percaya diri bergerak maju.

Gabungkan afirmasi dan visualisasi ke dalam praktik harian Anda. Fokus pada nilai-nilai inti. Identifikasi keyakinan yang mengakar, dimulai dengan "Saya percaya bahwa...". Dan kemudian ulangi tindakan ini dengan kalimat: "Ini adalah nilai inti saya."

Pelajari buku-buku untuk pertumbuhan pribadi dan perbaikan diri. Tentang kesuksesan dan uang, tentang orang-orang yang telah mencapai kesuksesan dalam bisnis tertentu. Simpan kata-kata mutiara favorit Anda dan kutipan dari orang bijak. Jadikan salah satu kutipan favorit Anda sebagai moto hari ini. Tetapi penting untuk tidak hanya berpikir, tetapi juga bertindak, mengambil langkah nyata, dengan mempertimbangkan moto Anda.

bulan ke-3. Tetapkan tujuan sejati Anda sendiri

Untuk mewujudkan takdir Anda, Anda perlu mendapatkan tujuan sejati darinya. Mereka seperti bintang penuntun yang membimbing Anda. Untuk ini, penetapan tujuan digunakan. Pertimbangkan faktor-faktor berikut:

1. Hapus hasil yang diinginkan.
2. Kata-kata positif. Seringkali ada situasi ketika orang hanya memahami kata-kata negatif - apa yang ingin mereka hindari. Tetapi pada saat yang sama, mereka tidak mengerti apa yang mereka rencanakan - meskipun kesadaran akan hal ini sangat penting.
3. Tanggung jawab pribadi. Haruskah Anda memeriksa apakah pencapaian tujuan tergantung pada Anda? Penting bagi Anda untuk bertindak sebagai mesin, pemrakarsa kemajuan menuju tujuan. Tetapkan tanggung jawab pribadi, misalnya, "Saya ingin merasa nyaman berada dalam situasi yang penuh tekanan."
4. Kala Kini. Tujuan tidak harus ditetapkan di masa depan atau masa lalu, tetapi di masa sekarang. Tujuannya harus lengkap. Misalnya, akan menjadi kesalahan untuk menetapkan tujuan seperti "Saya ingin menyelesaikan pekerjaan secepat mungkin". Pilihan yang lebih efektif adalah "Saya akan melakukan pekerjaan sebelum pukul 22.00."
5. Bukan tujuan Anda. Anda perlu memahami apakah tujuan Anda ditetapkan atau dipaksakan oleh masyarakat dan majalah yang mengilap? Apakah tujuan yang Anda tetapkan nyaman untuk Anda, apakah itu akan membantu Anda dalam hidup?
6. Konteks. Sebuah tujuan tanpa kerangka waktu yang ditentukan hanyalah ilusi dan mimpi. Haruskah Anda menentukan sendiri kapan, di mana dan dengan siapa Anda berencana untuk mencapai tujuan Anda? Anda juga perlu menetapkan titik awal – titik awal dalam mencapai tujuan, dari mana kemajuan akan diukur.
7. Visualisasi. Anda harus secara mental membayangkan bahwa Anda telah mencapai tujuan dan kemenangan Anda dalam hidup. Apa yang akan Anda lihat dalam pikiran Anda, apa yang akan Anda dengar, bagaimana perasaan Anda? Jika Anda merasakan sensasi yang tidak terlalu menyenangkan, Anda harus menyesuaikan tujuan Anda.
8. Langkah pertama. Di mana pencapaian tujuan akan dimulai? Bagaimana program kemajuan dimulai, apa tindakan pertama? Penting untuk memperhitungkan semua kondisi hasil yang diformulasikan dengan baik. Sekarang saatnya untuk mengambil langkah pertama.
9. Pemeriksaan Lingkungan:

• Orang yang Anda cintai. Pikirkan bagaimana reaksi orang-orang terkasih terhadap tujuan Anda? Akankah pencapaiannya menyakiti orang yang dicintai?
• Orang-orang di sekitar. Bagaimana mencapai tujuan Anda akan membantu orang lain?
• Sumber daya. Berapa biaya usaha, uang, waktu, pikiran dan emosi yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan? Apakah investasi seperti itu dibenarkan?
• Tanggung jawab. Apakah Anda siap bertanggung jawab untuk mencapai tujuan?

bulan ke-4. Belajar mengatur waktumu

Untuk mencapai tujuan Anda, keterampilan mengatur waktu Anda dan pengaturan diri yang optimal adalah penting - lihat prinsip-prinsip manajemen waktu yang sukses. Paling tidak, mulailah dengan membuat buku harian di mana Anda menuliskan rencana dan waktu yang Anda habiskan untuk tugas dan tujuan untuk hari, bulan, dan tahun.

bulan ke-5. Buat gambar Anda sendiri

Anda perlu memulai bulan baru dengan mengerjakan ruang pribadi Anda - untuk memberikan kondisi hidup yang lebih nyaman dan menyenangkan. Kami mengatur segala sesuatunya di rumah - dengan penuh semangat dan materi. Pada periode ini, gudang pengetahuan biasanya terbentuk. Saat mempelajari teori citra manusia, cobalah mentransfer keadaan internal Anda ke eksternal.

bulan ke-6. Belajar Bersyukur dan Optimisme

Tujuan, suasana hati yang sangat baik dan positif menjadi dasar pertumbuhan pribadi seseorang. Anda perlu mengevaluasi sikap Anda terhadap masalah, kegagalan, kesalahan hidup. Fokus pada hal-hal positif bulan ini, hindari lelucon yang merendahkan, gosip, pembicaraan negatif, dan keluhan. Anda hanya perlu mengakuinya begitu saja - manifestasi buruk seperti itu ada, tetapi Anda perlu berusaha untuk memperbaikinya. Cobalah untuk melihat dunia dengan mata yang berbeda - perhatikan hal-hal kecil. Perhatian terhadap detail memungkinkan Anda menemukan ide cemerlang untuk bisnis dan kehidupan. Cobalah untuk menjadi orang yang bersyukur dan bersyukur atas berkat yang dapat Anda terima dalam hidup.

bulan ke-7. Santai dan nikmati momennya

Kami telah berhasil bekerja selama enam bulan - Anda dapat memberi diri Anda kesempatan untuk beristirahat. Kami memulai perjalanan yang telah lama ditunggu-tunggu - mengunjungi tempat-tempat yang kami impikan untuk dilihat. Anda dapat memikirkan hobi, hobi, koleksi pribadi, dll. Belajarlah untuk hidup sekarang, tanpa menunda kesenangan untuk masa depan yang jauh. Dianjurkan untuk memikirkan diri sendiri - mengingat perawatan kesehatan fisik dan mental secara teratur.

bulan ke-8. Pikirkan kembali kehidupan pribadi Anda

Inilah saatnya untuk mempertimbangkan kembali hubungan keluarga dan pribadi. Tetapi Anda juga tidak boleh melupakan tugas-tugas dari bulan-bulan terakhir. Tingkatkan tujuan Anda, pertimbangkan kekuatan dan kelemahan hubungan Anda. Tetapkan batasan pribadi - mampu mengomunikasikannya kepada orang lain.

bulan ke-9. Belajarlah untuk menjadi murah hati dan pemaaf

Melatih kedermawanan selama bulan ini, berbagi dengan orang lain adalah cara efektif untuk menjadi lebih bahagia. Dengarkan baik-baik lawan bicara Anda untuk memahami emosi dan tujuan mereka. Saatnya untuk meminta maaf kepada orang yang Anda kenal atas perilaku kasar di masa lalu. Belajar memaafkan diri sendiri dan orang lain.

bulan ke 10. Dapatkan pelatihan dan praktik meditasi

Saatnya untuk menghadiri pelatihan pertumbuhan pribadi yang baik. Anda dapat berpikir tentang meditasi. Biasakan diri Anda dengan teknik – membaca buku, mengikuti kelas, atau menjelajahi Internet. Kemudian, dengan mempertimbangkan pengetahuan yang diperoleh, kami melanjutkan ke meditasi, mencapai relaksasi dan keharmonisan batin.

bulan ke-11. Pelajari literasi keuangan

Kita hidup di dunia materi, jadi uang dibutuhkan. Kesejahteraan finansial akan mempengaruhi perkembangan diri individu. Oleh karena itu, penganggaran yang cermat merupakan kondisi penting - merampingkan pengeluaran dan menghindari pengeluaran yang tidak perlu. Dan menarik dana adalah stimulasi penting untuk pertumbuhan pribadi, jadi Anda perlu menangani masalah ini.

bulan ke-12. Rangkum hasil tahun ini dan buat rencana untuk tahun depan

Bulan terakhir dari rencana kami akan datang - kami berkenalan dengan kalender tahun yang akan datang. Apa yang Anda berhasil, di mana Anda bisa berkembang lebih intensif? Evaluasi pencapaian dan rencanakan tujuan masa depan untuk tahun baru.

• Proposisi Penjualan Unik: Contoh, Kiat Pengembangan

7 Aturan untuk Pertumbuhan Pribadi

Aturan 1: Tetapkan Tujuan yang Konsisten

Tujuan yang ambisius dan konsisten harus ditetapkan. Anda tidak perlu menutup mata terhadap masalah, tetapi sorot yang utama - dengan mengambil solusinya. Setelah menyelesaikan masalah ini, kami melanjutkan ke yang berikutnya. Kami sangat menganjurkan Anda untuk mengomunikasikan niat Anda secara terbuka. Saat memecahkan satu masalah, Anda tidak boleh tercerai-berai pada masalah sekunder untuk mempertahankan kekuatan yang cukup sampai garis finis.

Aturan 2. Tidak ada trik rahasia, hanya konsistensi yang akan membawa kesuksesan

Jangan berada di bawah ilusi bahwa tidak ada solusi ajaib yang akan segera menyelesaikan semua masalah dan menjadikan Anda seorang pemimpin. Anda perlu bekerja keras dan meningkat. Hanya pendekatan sistematis yang mungkin - ketika upaya dilakukan setiap hari, secara bertahap, selangkah demi selangkah, membuat kita lebih kuat dan lebih baik.

Aturan 3. Strategi dan taktik lebih penting daripada daya tahan

Strategi merupakan syarat utama dalam setiap cabang olahraga untuk menjaga kekuatan dan meraih kemenangan. Dan taktik yang tepat akan memungkinkan Anda untuk mencapai hasil yang lebih baik dengan sedikit usaha. Situasinya serupa di dunia bisnis - anggaran tidak selalu menentukan, terkadang strategi dan taktik jauh lebih penting.

Aturan 4. Dapatkan Pemeriksaan Medis

Seringkali di dunia bisnis, seseorang benar-benar bekerja, hanya melupakan istirahat. Karena itu, penting untuk memikirkan istirahat aktif untuk memulihkan kekuatan Anda, tidak melupakan pemeriksaan kesehatan berkala.

Aturan 5: Temukan pelatih

Anda harus menemukan pelatih atau pelatih di antara teman atau kenalan. Anda akan menetapkan tujuan untuk diri sendiri, dan Anda harus mencapainya sendiri, tetapi tetap seorang pengamat akan sangat berguna untuk ini.

Aturan 6

Anda harus memikirkan rencananya, menaatinya. Perencanaan dan disiplin sangat penting untuk keberhasilan sistematis di bidang apa pun.

Aturan 7. Berlatih sebagai tim

Pemimpin memiliki waktu tersulit, dan lebih mudah untuk mengikutinya - sebagai hasilnya, setelah mempertahankan kekuatan yang cukup, Anda dapat berlari dan berkeliling di garis finish. Selain itu, pelatihan dalam kelompok ternyata lebih efektif - kami melatih mereka tidak hanya pada pengembangan daya tahan dan kekuatan, tetapi juga pada skenario untuk kemenangan di masa depan.

Olahraga membantu mengatasi krisis kepribadian

Roman Lukyanchikov,

CEO, Moskow Windows, Moskow

Sejak masa sekolah saya, olahraga hanya dikaitkan dengan ruang ganti yang tidak berventilasi. Setelah institut, saya tidak melakukan senam, olahraga, saya hanya membenci semuanya. Untuk mengatasi krisis, ia mulai melawan kemalasan dan stereotip, dan mengambil triathlon. Tujuannya segera ditetapkan - untuk menempuh setengah jarak dalam setahun, dan setelah 2 untuk mengatasinya sepenuhnya dalam kompetisi.

Untuk kontrol dan motivasi diri, ia mendaftar untuk kompetisi sprint di Sardini dan Barcelona, ​​​​secara terbuka menyatakan niatnya. Saya memutuskan seorang pelatih dan mulai pelatihan aktif - efisiensi hidup saya tumbuh, saya mengatasi krisis, ide untuk bisnis dan motivasi muncul kembali.

• Rencana penjualan: instruksi kompilasi untuk manajer

Tiga Belas Kebajikan Benjamin Franklin

1. Kesederhanaan. Jangan minum sampai mabuk, jangan makan sampai pingsan;
2. Kesunyian. Katakan hanya apa yang mungkin berguna bagi Anda atau orang lain;
3. Cinta untuk ketertiban;
4. Penentuan;
5. Penghematan;
6. ketekunan;
7. Kejujuran. Tidak perlu menggunakan penipuan yang merusak, pikiran harus adil dan tidak bersalah;
8. Keadilan. Jangan menyinggung perasaan orang dengan melakukan kejahatan, atau tidak berbuat baik, ketika kewajiban mendikte;
9. moderasi. Ekstrem harus dihindari, tidak perlu menyimpan dendam untuk kejahatan;
10. Kebersihan;
11. tenang;
12. Kesucian. Sangat jarang untuk memanjakan nafsu, hanya untuk kesehatan atau perpanjangan keluarga, sehingga tidak menyebabkan kelemahan dan kebodohan, tidak menghilangkan ketenangan pikiran;
13. kelembutan. Ikuti teladan Yesus dan Socrates.

Alat apa yang dapat digunakan dalam pertumbuhan pribadi

1. Cinta selalu dianggap sebagai kekuatan pendorong utama dan instrumen pengembangan spiritual, karena mengilhami orang untuk mencapai prestasi yang paling fantastis.
2. Membaca spiritual adalah studi tentang risalah agama, teks suci, karya psikologis dan filosofis.
3. Meditasi - mempromosikan keharmonisan batin, suasana jiwa dan tubuh untuk kesuksesan di masa depan.
4. Nyanyian mantra atau nyanyian chakra - meningkatkan kepekaan dan getaran, berkontribusi pada peningkatan pengetahuan lurus.
5. Doa.
6. Latihan spiritual - untuk pengembangan budaya tubuh dan pikiran, pengendalian emosi, memastikan keharmonisan ruang internal dan eksternal.
7. Praktik penyembuhan - energi kehidupan seseorang digunakan untuk tujuan penyembuhan diri dan penyembuhan diri.
8. Tantra adalah seni transmisi sensual, transformasi, pelestarian energi cinta dalam kesatuan terkoordinasi yang berlawanan.
9. Penciptaan.
10. Musik yang harmonis.
11. Seni tari.
12. Ikuti hasrat Anda di semua bidang kehidupan.

Bisakah pertumbuhan pribadi didiagnosis?

Menurut psikolog, adalah mungkin untuk berbicara tentang meningkatkan pengembangan pribadi dalam kondisi berikut:

1. Seseorang memiliki sikap yang lebih positif terhadap dunia, masyarakat, orang lain, dengan peningkatan profesional, kualitas pribadi, pembentukan bisnis atau hubungan pribadi.
2. Seseorang menjadi lebih terkumpul, bertanggung jawab, belajar merencanakan tindakan dan tugas.
3. Pria itu berhasil mengatasi krisis kepribadiannya, mendapatkan kemandirian dan kebebasan batin.
4. Adalah mungkin untuk lebih memahami orang, lebih efektif mengenal diri sendiri, kualitas pribadi dan profesionalnya sendiri.
5. Perubahan dalam pandangan dunia - ketika, berkat kelas, dimungkinkan untuk menentukan hubungan antara peristiwa, untuk mengidentifikasi kesalahan mereka dan skenario negatif yang menyebabkan krisis kepribadian.
6. Seseorang tidak hanya mempelajari kualitas pribadinya, tetapi juga belajar mengendalikan tindakan dan perilakunya.
7. Munculnya makna hidup, insentif dan motivasi untuk sukses.

Buku Pertumbuhan Pribadi

• Morgan Scott Peck - Jalan yang Jarang Dijelajahi. Pertimbangan berbagai aspek pertumbuhan pribadi;
• Jim Rohn - Musim Kehidupan. Buku ini tentang menemukan peluang dan cara untuk menyelesaikan kontradiksi internal Anda;
• Alan Lakein - Seni Perencanaan. Tentang prinsip-prinsip perencanaan hidup yang sukses;
• Paul Tillich - Keberanian untuk Menjadi. Ajarkan untuk mengatasi kesulitan dan kesulitan, meskipun dalam keadaan sulit;
• Bill Newman - Melambung dengan Eagles. Bagaimana tetap tenang dan bangga dalam situasi apapun.

Informasi tentang para ahli

Galina Rogozina, Kepala Praktek Pengembangan Kepemimpinan di RosExpert Consulting Company, Moskow. Lulus dari Institut Petrokimia dan Industri Gas Moskow. MEREKA. Gubkin dengan gelar di Matematikawan-Programmer. Selama lima tahun ia bekerja sebagai direktur komersial dari penerbit "Computerra". Dia bergabung dengan RosExpert pada tahun 2002 sebagai Direktur Pengembangan Bisnis; pada tahun 2005 ia memimpin praktik pengembangan kepemimpinan; sejak 2007 - mitra perusahaan. Penulis beberapa lusin publikasi dalam publikasi bisnis (Vedomosti, Kompaniya, Elite Personnel, dll.) tentang pemilihan manajer puncak dan pengembangan potensi kepemimpinan.

RosExpert. Bidang kegiatan: pemilihan manajer puncak, pengembangan potensi kepemimpinan manajer, daya tarik anggota dewan direksi dan konsultan independen. Wilayah: Moskow, Kiev. Jumlah staf: 50.

Romawi Lukyanchikov, Direktur Jenderal perusahaan Windows Moskow, Moskow. Lulus dari Institut Insinyur Pertanian Moskow, belajar di Institut Manajemen Internasional Link (menerima gelar MBA) dan di Pusat Pelatihan Kepemimpinan St. Petersburg. Dia telah bersama perusahaan sejak awal (1992).

LLC "Jendela Moskow" Bidang kegiatan: produksi dan instalasi windows. Jumlah staf: lebih dari 500

Vadim Kravchenko, direktur komersial, Alaksar. Pemenang penghargaan "Direktur Komersial" dalam nominasi "Direktur Komersial Tahun Ini (Usaha Kecil)". Lulus dengan pujian dari Fakultas Mekanika dan Matematika Universitas Negeri Moskow. M. V. Lomonosov, spesialisasi - mekanika selestial. Pada tahun 2003 ia lulus dari Sekolah Tinggi Manajemen Rusia-Jerman, MBA, spesialisasi - manajemen perusahaan. Pada tahun 2006 ia lulus dengan pujian dari Akademi Ekonomi Nasional di bawah Pemerintah Federasi Rusia (pendidikan tinggi kedua), Fakultas Keuangan dan Perbankan, yang berspesialisasi dalam manajemen keuangan.

Alaxar adalah sekelompok perusahaan yang hadir di pasar sejak tahun 2000. Satu-satunya perusahaan di Rusia dan terbesar di Eropa Timur dan perdagangan CIS di wallpaper kain kaca dan bahan terkait. Kantor pusat terletak di Moskow, cabang - di Kyiv, Minsk, Yekaterinburg dan St. Petersburg. Situs resmi - www.alaxar.ru

Pertumbuhan pribadi: esensi, fitur, kriteria utama

Kepribadian yang kuat menyadari motif yang menggerakkannya, berpegang teguh padanya dan sabar mencapai pelaksanaannya, sedangkan kepribadian yang lemah tidak dapat mengambil keputusan berdasarkan motifnya, tidak mematuhi keputusannya dan karena itu tidak dapat mengikuti jalan yang dimaksudkan. .
Inayat Khan Hidayat, mistikus dan musisi India

Semua orang memiliki potensi internal - seperangkat kemampuan, keterampilan dan kemampuan tertentu, kecenderungan yang memungkinkan mereka untuk mencapai tujuan mereka sendiri, yang merupakan dasar dari kehidupan setiap orang. Kemampuan ini tidak sering diberikan kepada seseorang sejak lahir, banyak dari mereka yang harus dikembangkan seseorang dalam dirinya sendiri, dan beberapa keterampilan memerlukan pengembangan konstan sepanjang hidup seseorang. Atas dasar kualitas pribadi, seseorang membentuk perilakunya di semua bidang kehidupan: saat berkomunikasi dengan orang lain, saat melakukan tugas penting, dan bahkan saat istirahat. Perilaku manusia, pada gilirannya, membawanya ke hasil tertentu. Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa kepribadian seseorang merupakan cerminan akurat dari potensi batinnya.

Awalnya, setiap orang memiliki seperangkat kualitas tertentu yang memungkinkan untuk memanggilnya "kepribadian". Kualitas inilah yang membedakan kita dari orang lain, menjadi "kartu kunjungan" kita. Untuk lebih memahami apa itu pertumbuhan pribadi, mundurlah sejenak dan ingatlah diri Anda di meja sekolah. Ingat bagaimana Ivanov (Petrov, Sidorov), duduk di meja pertama, terus-menerus mengulurkan tangannya, meminta untuk pergi ke papan tulis untuk memecahkan masalah yang sulit, yang terlihat jelas dari seluruh kelas hanya untuknya. Dan bagaimana para guru mengagumi kemampuannya yang unik dan keinginannya akan pengetahuan…. Ya, belajar di sekolah adalah waktu terbaiknya - dia memiliki pengetahuan yang diperlukan, yang dia coba terapkan selama pelajaran, yang terus-menerus dipuji Ivanov (Petrov, Sidorov), yang memberinya motivasi tambahan untuk pencapaian baru. Tentu saja, tidak ada yang meragukan - sekolah ini akan melepaskan kejeniusan lain ke dalam kehidupan, kebanggaan yang nyata.

Setelah beberapa tahun, Anda, salah satu karyawan terkemuka dari organisasi keuangan yang berhasil berkembang, secara kebetulan bertemu dengan salah satu teman sekelas Anda, berpakaian tidak rapi dan sangat tidak puas dengan kehidupan. Anda masuk ke dalam dialog, di mana ternyata teman sekelas Anda belum dapat menemukan pekerjaan untuk tahun kedua sekarang, dan terus tinggal bersama orang tuanya. Untuk pertanyaan Anda: “Tetapi mengapa demikian?” teman sekelas Anda dengan putus asa menjawab: "Ya, begitulah cara itu tidak berhasil." Sepintas hal ini tidak mengherankan, mengingat tingkat pengangguran di beberapa negara bekas CIS mencapai 20%. Sungguh menakjubkan bahwa lawan bicara Anda tidak lain adalah Ivanov (Petrov, Sidorov) yang disebutkan di atas!

Tapi bagaimana bisa terjadi bahwa seseorang yang berada di depan seluruh kelas dalam hal kecerdasan tetap berada di luar permainan yang disebut "Kehidupan"? Faktanya adalah bahwa dia tidak melakukan apa pun untuk memastikan pertumbuhan pribadinya. Ya, dia memiliki pengetahuan tertentu dan membaca banyak literatur untuk melengkapi informasi. Tapi... Banyak orang menyebut konsep "pertumbuhan pribadi" dan "perkembangan intelektual, peningkatan pengetahuan" sebagai sinonim. Namun, sebenarnya, yang kedua adalah salah satu komponen dari yang pertama. Agar pengetahuan dan keterampilan memberi seseorang pencapaian pertumbuhan pribadi, perlu:

1. Peningkatan pengetahuan secara terus menerus. Dalam hidup kita, dasar teoretis dari pengetahuan apa pun mengalami perubahan seiring waktu, dan tidak ada yang dapat mengklaim bahwa pengetahuan yang dimiliki seseorang saat ini akan relevan dalam beberapa tahun. Itulah sebabnya, untuk menjadi profesional di bidangnya, setiap orang harus memperbarui pengetahuan teoritisnya sendiri dan bagaimana menerapkannya. Kebutuhan ini dilacak dengan sempurna dalam olahraga - setiap pencapaian hebat para atlet di Olimpiade didahului dengan latihan keras selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun. Atlet harus yakin bahwa mereka akan berada dalam kondisi optimal selama Olimpiade. Tetapi apa yang terjadi jika pemenang Olimpiade terakhir, setelah memutuskan bahwa "laut setinggi lutut" baginya, berhenti berlatih sebelum Olimpiade berikutnya? Berapa banyak peluang yang dia miliki untuk mempertahankan gelar juaranya? Tentu saja tidak, kecuali bahwa semua saingannya juga akan tidak bertanggung jawab tentang pelatihan, seperti dirinya.

Untuk jenis aktivitas manusia lainnya, aturan yang sama berlaku seperti dalam olahraga - "berhenti dalam pengembangan - bersiaplah untuk menyerahkan tempat Anda kepada pesaing." Itulah mengapa sangat penting untuk terus meningkatkan bidang pengetahuan Anda, membiasakan diri dengan informasi yang paling relevan setiap hari.

2. Penerapan pengetahuan dalam praktik. Anda seharusnya tidak hanya memiliki pengetahuan, tetapi juga tahu di bidang mana untuk menerapkan pengetahuan ini. Untuk melindungi diri Anda dari membuang-buang waktu berharga yang dihabiskan untuk memperoleh pengetahuan yang tidak relevan bagi Anda, Anda tidak boleh memilih ruang lingkup pengetahuan untuk pengetahuan tertentu (seperti yang sayangnya, banyak dilakukan), tetapi mulailah mengumpulkan pengetahuan dan memperoleh keterampilan setelah memilih yang diinginkan. daerah aplikasi mereka. Jika banyak anak muda melakukan ini saat belajar di universitas, maka banyak dari mereka tidak perlu belajar lagi nanti.

Juga terjadi bahwa seseorang memilih bidang penerapan pengetahuan sesuai dengan keinginan dan ambisinya, memperoleh pengetahuan yang diperlukan, tetapi tidak dapat menerapkan pengetahuan ini dalam praktik. Sayangnya, di lembaga pendidikan modern, semakin sering mereka mengajarkan pengetahuan teoretis secara tepat, yang secara harfiah memenuhi pikiran manusia dengan teori, sama sekali lupa untuk mengajarkan bagaimana menerapkan pengetahuan ini dalam kondisi nyata. Tetapi bahkan dalam situasi seperti itu, seseorang tidak boleh putus asa - seseorang itu sendiri dapat belajar bagaimana menggunakan pengetahuan dalam praktik, untuk ini seseorang perlu menciptakan kondisi untuk dirinya sendiri yang memaksanya untuk menerapkan pengetahuan ini. Sederhananya, ketika seseorang datang ke tempat kerja baru, dengan satu atau lain cara dia dipaksa untuk bekerja dalam kondisi baru untuk dirinya sendiri, mengisi kembali persediaan pengetahuan praktisnya setiap hari.

Ketidakmampuan untuk menerapkan pengetahuan yang diperoleh dalam praktiklah yang menyebabkan ketidakmampuan "siswa luar biasa" Ivanov (Petrov, Sidorov) yang disebutkan di atas untuk mencapai kesuksesan dalam hidup dan pertumbuhan pribadi lebih lanjut. Ini menjelaskan banyaknya jutawan, bahkan tanpa pendidikan menengah. Rahasia jutawan adalah bahwa mereka menentukan cakupan yang diinginkan dari pengetahuan mereka sendiri bahkan pada tahap pertama sekolah mereka, dan karena pengetahuan yang diterima di sana tidak berkontribusi untuk mencapai tujuan mereka, mereka tidak menghabiskan upaya yang signifikan untuk mendapatkannya. Untuk menjadi sukses dan mendapatkan kemandirian finansial, seseorang tidak perlu memiliki semua pengetahuan tentang dunia - cukup menjadi spesialis hanya dalam satu industri di mana pengetahuan ini seharusnya diwujudkan.

Berdasarkan uraian di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa makna psikologis utama dari pertumbuhan pribadi adalah aktualisasi diri seseorang, menemukan jalan hidupnya sendiri, pembebasan dari prioritas dan ide-ide yang dipaksakan oleh masyarakat, penerapan keterampilan sendiri dalam kegiatan praktis. . Pertumbuhan pribadi seseorang secara langsung tergantung pada pengaruh dunia dalam dan luar padanya. Seseorang seharusnya tidak hanya mengetahui takdirnya dan percaya diri dengan kemampuannya sendiri, tetapi juga harus merasakan rasa hormat dan pengertian dari orang-orang di sekitarnya, penerimaan oleh orang-orang dari dunia batinnya.

Hukum dasar pertumbuhan pribadi mengatakan bahwa jika ada kondisi yang sesuai dalam diri seseorang, proses pengembangan diri diluncurkan, yang bertujuan untuk mencapai perubahan kualitatif dalam kedewasaan pribadi seseorang. Perubahan tersebut menjadi kriteria bagi pertumbuhan pribadi seseorang, yang dapat dibagi menjadi internal (intrapersonal) dan eksternal (interpersonal).

Kriteria intrapersonal untuk pertumbuhan pribadi meliputi:

1. Memahami diri Anda sebagai pribadi. Seseorang harus menyadari dengan jelas keinginannya, mengendalikan pikirannya, menganalisis situasinya saat ini dan merencanakan tindakan yang akan membantunya mencapai tujuan yang diinginkannya. Sesuai dengan kriteria ini, seseorang harus melihat dirinya sendiri "tanpa topeng", tanpa mempermalukan dirinya yang sebenarnya. Hanya dengan mengetahui diri yang sebenarnya, seseorang dapat mencapai citra diri yang ideal.

2. Penerimaan diri sendiri. Setelah analisis rinci tentang diri saat ini, langkah penting dalam mencapai pertumbuhan pribadi adalah penerimaan diri. Seseorang pada tahap ini harus mencintai dirinya sendiri, mengembangkan pendapat tentang dirinya sebagai orang yang layak dihormati, belajar untuk percaya pada kekuatan dan kemampuannya sendiri.

3. Kebebasan berdasarkan tanggung jawab. Seseorang bebas memutuskan sendiri bagaimana hidup, prinsip apa yang harus diikuti dalam hidupnya, nilai-nilai apa yang harus dipilih. Pilihan-pilihan ini harus sebebas mungkin dari penilaian orang-orang di sekitarnya, namun, orang itu sendiri juga memikul semua tanggung jawab atas setiap pilihan yang dibuat dalam hidupnya.

4. Keterbukaan terhadap pengalaman. Semakin mandiri seseorang, semakin sedikit pengalaman peristiwa masa lalu yang berdampak pada dirinya, semakin terbuka orang tersebut untuk memahami realitas batin dan menerimanya, semakin besar kemungkinan orang tersebut akan hidup di masa sekarang, dan bukan masa lalu.

5. Dinamisme. Kemampuan individu untuk berubah sesuai dengan perubahan situasi lingkungan. Kepribadian tidak pernah berhenti dalam perkembangan, selalu mampu, dengan tetap menjaga integritasnya, untuk berkembang dengan memecahkan masalah yang sebenarnya.

6. Integritas. Integritas berarti keterkaitan semua aspek kehidupan seseorang, integritas dunia batinnya. Seseorang memiliki properti integritas sejak awal, sejak tahun-tahun pertama hidupnya, dan tugas utama seseorang adalah memastikan keamanan integritasnya, melindunginya dari pengaruh faktor eksternal.
Kriteria interpersonal untuk pertumbuhan pribadi meliputi:

1. Sosialisasi. Pertumbuhan pribadi berkontribusi pada manifestasi kebutuhan alami manusia - kebutuhan akan hubungan sosial yang konstruktif. Selama komunikasi dengan orang lain, seseorang menjadi lebih terbuka, fleksibel, mudah bergaul, realistis, berusaha membangun hubungan dengan orang lain berdasarkan prinsip harmoni, dan secara efektif menyelesaikan kontradiksi yang muncul. Semua kualitas ini merupakan bagian integral dari seseorang yang berjuang untuk mencapai pertumbuhan pribadi.
2. Penerimaan orang lain. Seseorang yang mengupayakan proses pertumbuhan pribadi lebih bisa menerima orang apa adanya, dengan segala kelebihan dan kekurangannya. Orang seperti itu menghormati hak orang lain untuk menjadi dirinya sendiri, mempertimbangkan karakteristik mereka, menghormati pendapat orang lain.

3. Memahami orang lain. Pertumbuhan pribadi melibatkan kemampuan seseorang untuk tidak masuk ke dalam polemik dengan orang lain untuk memaksakan pendapat mereka sendiri pada seseorang sebelum orang tersebut mendengarkan argumen orang lain dan tidak memahaminya. Sebaliknya, orang yang belum berkembang berusaha untuk membuktikan kasusnya dengan cara apa pun, sama sekali mengabaikan sudut pandang orang lain, tidak mencoba memahami argumennya, tidak peduli seberapa jelas dan dibenarkannya argumen itu.

4. Kemampuan beradaptasi yang kreatif. Kriteria ini mencerminkan kemampuan seseorang untuk menggunakan potensi kemampuan internalnya, kesiapan untuk berani menghadapi kesulitan hidup dan secara tegas mengatasi hambatan hidup.

Perlu juga dicatat bahwa pertumbuhan pribadi adalah proses berkelanjutan yang tidak memiliki akhir. Pertumbuhan pribadi yang lengkap, bahkan jika itu sifatnya, mencakup begitu banyak pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan seseorang sehingga hanya membutuhkan beberapa masa hidup untuk mencapainya. Selain itu, seperti yang kami ketahui sebelumnya, untuk mencapai pertumbuhan pribadi seseorang, tidak cukup hanya menguasai pengetahuan tertentu - Anda juga harus dapat menerapkannya dalam praktik. Oleh karena itu, akan jauh lebih bermanfaat untuk memilih bidang pengetahuan tertentu dan berkembang ke arah ini. Selain itu, dalam proses pertumbuhan pribadi, seseorang harus memperoleh rasa kepuasan yang mendalam terhadap pekerjaan yang digelutinya. Ini akan memungkinkannya untuk menjadi lebih terbuka, bertanggung jawab, bebas, kuat, mampu memandang dunia sebagai banyak peluang yang menguntungkan, dan bukan masalah tak berujung yang mengerikan.

Sama sekali tidak ada keraguan bahwa banyak orang tertarik pada topik pengembangan diri dan pertumbuhan pribadi. Sebagian besar, tentu saja, mengerti mengapa ini perlu. Namun, ada orang yang tidak memahami dengan jelas tujuan dari proses ini, bahkan terlibat di dalamnya, belum lagi mereka yang tidak tertarik sama sekali. Padahal, mengembangkan potensi diri sangat penting dalam kehidupan sehari-hari dan dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi setiap orang. Mari kita lihat ciri-ciri proses perkembangan kepribadian seseorang dan jawab pertanyaannya: mengapa ini diperlukan dan apa yang diberikannya?

Untuk memulainya, ada baiknya mengklarifikasi apa itu pengembangan diri dan pertumbuhan pribadi.

Pengembangan diri - itu adalah proses yang disadari dan dilakukan oleh seseorang tanpa bantuan kekuatan eksternal apa pun, yang bertujuan untuk mengembangkan potensinya dan mewujudkan dirinya sebagai pribadi. Pengembangan diri selalu menyiratkan adanya tujuan yang jelas, keyakinan dan sikap tertentu.

Pengembangan diri - itu, pertama, konsep psikologis yang digunakan oleh berbagai arah. Dan kedua, proses penanaman oleh seseorang kualitas-kualitas khusus dari kepribadiannya dan meningkatkan tingkat efisiensi dan produktivitas pribadinya untuk meningkatkan potensi pribadi dan mencapai hasil hidup yang lebih tinggi dalam semua manifestasinya.

Konsep "pengembangan diri" dan "pertumbuhan pribadi" dapat dianggap identik satu sama lain, karena mereka, pada umumnya, mengejar tujuan yang sama. Tetapi tujuan seperti meningkatkan potensi, mengembangkan kualitas, dll. terlihat agak abstrak untuk dijadikan sebagai definisi yang layak tentang mengapa seseorang perlu mengembangkan dirinya dan tumbuh secara pribadi. Mari kita coba untuk menentukannya.

Jadi, tujuan utama pengembangan diri dan pertumbuhan pribadi, sebagai suatu peraturan, adalah:

Juga harus dikatakan bahwa seseorang yang terlibat dalam pengembangan diri menguasai, antara lain, sejumlah keterampilan yang sangat berguna dalam kehidupan, yaitu: dasar-dasar dan manajemen waktu, mempelajari dasar-dasar, dan juga belajar memikirkan pencapaian mereka dan, akhirnya, mencapai. Faktanya adalah bahwa seseorang yang peduli dengan perkembangannya secara keseluruhan secara otomatis berkenalan dengan berbagai sumber pengetahuan yang berbeda: materi audio dan video, seminar, kursus, sumber daya Internet dan, tentu saja, dengan kepribadian yang menarik dan berkembang. Omong-omong, bertemu dan berkomunikasi dengan orang baru adalah keuntungan lain dari pengembangan diri. Ini mungkin bukan tujuannya, tetapi ketika seseorang mulai berkembang, dia mulai "tumbuh" keluar dari lingkaran orang-orang yang berkomunikasi dengannya sebelumnya. Akibatnya, ada kebutuhan untuk orang baru. Dan itu diwujudkan dalam banyak kasus secara spontan, karena. seseorang dengan tingkat perkembangan tertentu mulai menarik orang-orang dengan tingkat yang sama atau lebih tinggi darinya, dan dia sendiri tertarik pada mereka.

Dan hal terakhir yang ingin saya sentuh adalah bahwa pertumbuhan pribadi tidak hanya merangsang pengembangan potensi seseorang, tetapi juga berkontribusi pada harmonisasi hidupnya secara umum. Orang yang sedang berkembang, bersama dengan fakta bahwa ia belajar banyak informasi yang memungkinkannya untuk meningkatkan, dapat dikatakan, kehidupan eksternal, memuliakan dan memperkaya dunia batin dan spiritualnya, memeliharanya dengan segala macam pengetahuan tentang aspek spiritual apa pun. kehidupan, ajaran, dan praktik. Dia mulai melihat dunia dengan mata yang sama sekali berbeda, untuk melihat di dalamnya apa yang belum pernah dia lihat sebelumnya, untuk memperhatikan apa yang tidak diperhatikan orang lain, untuk menghargai setiap saat dia hidup, kerabat, orang yang dicintai, lebih banyak teman. Hasilnya, seluruh hidupnya menjadi lebih harmonis, cerah, penuh dan bahagia.

Berdasarkan semua ini, kita dapat menyimpulkan bahwa pengembangan diri harus dilakukan oleh setiap orang dan setiap orang yang ingin menjadi “diri yang lebih baik”, untuk memaksimalkan potensi intelektual, spiritual, kreatif dan pribadi mereka, serta mengubah hidup mereka atau hanya membuat itu lebih baik.

Kembangkan, teman, tumbuh sebagai individu dan tingkatkan diri Anda! Ambil langkah nyata pertama menuju diri Anda dan, percayalah, Anda tidak akan bisa berhenti.