ჩვენ ვაგრძელებთ თავისუფლების თემას! მოლაპარაკის შინაგანი თავისუფლება იმისგან, რასაც სხვები ფიქრობენ მასზე!

თავისუფლება, რომელიც მოსაუბრეს ანიჭებს სიმსუბუქეს, სიფხიზლეს, ბუნებრიობას, გამბედაობას, სწრაფვას...

ვარიანტი ნომერი 1. "ფსიქოთერაპია"

მობრძანდით ფსიქოთერაპევტთან და, მისი მკაცრი ხელმძღვანელობით, წადით შორს წარსულში, მოძებნეთ შემთხვევები, როდესაც დედა / მამა / ბებია ჩასვეს ტვინში ყველა სახის დამოკიდებულებას, როგორიცაა:

ჩუმად! ნუ ხარ ხმაურიანი!

არ გამოირჩეოდე!

ნუ ყვირი!

იყავი როგორც ყველა სხვა!

დამოკიდებულებები, რომლებიც ახლა ხელს უშლის იყო ძლიერი, ნათელი მოსაუბრე. და ამ სიტუაციების გადალახვის შემდეგ, თავი დაეღწია წარსულის მძიმე მემკვიდრეობას.

Როგორც ამბობენ, "არასოდეს არ არის გვიან ბედნიერი ბავშვობა გქონდეს"

ასევე სასარგებლოა წარუმატებელი წარმოდგენების სიტუაციების (განსაკუთრებით პირველის) შემუშავება.

როდესაც ლექსი ცუდად წაიკითხეს საბავშვო ბაღში და ყველა ბავშვი იცინოდა, მასწავლებელმა კი ზიზღით მოხვია თითი...

ბრრრრ... ჯობია გადაწერო, სხვანაირად გააცოცხლო შენი ცხოვრების ეს გვერდები.

ვარიანტი ნომერი 2. " არასტანდარტული ქმედებები"

ცნობილი ფიზიკოსი ლევ ლანდაუ ახალგაზრდობაში ძალიან მორცხვი და მორცხვი იყო. და ამ ნაკლის დასაძლევად მან თავის ცხოვრებაში ჩართო ის, რაც შეიძლება ეწოდოს არასტანდარტულ ქმედებებს.

გამხდარი მხრები ასწია და უნივერსიტეტის სანაპიროზე მიდის მაღალი სტუდენტი…. ეს არის ლანდაუ. ის არის საშინლად მორცხვი, უხერხული, ჩაცმული რაღაც ნაცრისფერ ქურთუკში, რომელიც ჩრდილოეთის დედაქალაქიარავინ ატარებს, მას ეჩვენება, რომ სასაცილოა. აუცილებელია ამ გაუბედაობის დაძლევა, ყოველგვარი საშუალებით დაძლევა, გამვლელების დაცინვის ატანა ისწავლოს.

- ერთ კითხვაზე პასუხის გაცემის ნებას მოგცემთ? - ლევი თავდაჯერებულ წვერიან მამაკაცს უბრუნდება, რომელიც ნეპმანს ჰგავს.

ის ჩერდება.

- წვერს რატომ იცვამ? ლომი იმავე მადლიანი ტონით აგრძელებს.

არ უშველა. მეორე დღეს კი ქუდზე მიბმული ბუშტით დადის ოცდამეხუთე ოქტომბრის გამზირზე (როგორც იმ დროს ნევსკის ეძახდნენ).

ნაწყვეტი მაია ბესარაბის წიგნიდან "ლანდაუს ცხოვრების გვერდები"

რაც შედის თანამედროვეში კლასიკური სიაარასტანდარტული ქმედებები:

უცნაურ ტანსაცმელში გასეირნება: ზაფხულში ზამთარში, შიგნიდან ამობრუნებული, მამაკაცებისთვის ქალებში ...

დაუსვით უცნაური კითხვები გამვლელებს. მაგალითად, საფარქვეშ სოციოლოგიური კვლევა"და შენ ღალატობ შენს ცოლს/ქმარს"...

გააკეთე უცნაური მოთხოვნები. მაგალითად, კონდომის მოთხოვნა. ან ტკბილეული მიეცი გამვლელებს (ისე რომ წაიღონ).

შეაგროვეთ ქველმოქმედება.

სია უსასრულოა. ბევრი არასტანდარტული ქმედებაა... და ღირს ზუსტად ისეთების არჩევა, რისი გაკეთებაც ყველაზე საშინელია თქვენთვის.

გაითვალისწინეთ პროქსიმალური განვითარების ზონის კანონი. თანდათან გაზარდეთ დავალებების სირთულე საკუთარი თავისთვის. არ არის საჭირო დაუყოვნებლივ შეასრულოთ თქვენთვის ძალიან რთული ვარჯიში, რომელზეც შეგიძლიათ გადატვირთოთ.

თუ აკრიფეთ რომელიმე საძიებო სისტემაფრაზა "არასტანდარტული ქმედებები" შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ მეტი ბმული 20-30 მსგავსი ანგარიშისთვის.

ლიდერი და წამყვანი ტრენერი

„რიტორიკის უნივერსიტეტი და ორატორი"

ის, რომ არასტანდარტული ქმედებები ხელს უწყობს თვითგანვითარებას, ვფიქრობ, შორს არის სიახლე ჰაბრა საზოგადოებისთვის და განსაკუთრებით GTD ბლოგის მკითხველებისთვის. თემაში თემა გარკვეულწილად უფრო სრულად არის გამოვლენილი, გარდა ამისა, არის მაგალითები იმისა, თუ რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თავი კარგად იგრძნოთ და მარტივად იმუშაოთ სუფთა გონებით და მკვეთრი ყურადღებით.

იმისათვის, რომ კარგად იმუშაოთ, მნიშვნელოვანია იყოთ გამარჯვებული(რაც რეგულარულად არის ნახსენები სხვადასხვა წარმატების ისტორიებსა და მოტივაციის წიგნებში). ყოველი გამარჯვება არის საკუთარი ძალის დასტური, შემდგომი წარმატების ფიქსაცია, განწყობისა და მდგომარეობის გაუმჯობესება. ასევე, ახალი აშენებული ნერვული კავშირებიდა ბევრი და ბევრი განვითარება.

უხეშად რომ ვთქვათ, ასე მუშაობს: როცა გაიმარჯვებ, ტვინი იწყებს სტიმულაციის პროცესებს, წარმატებისკენ მიდრეკილებას დაბალ დონეზე აფიქსირებს.

ასევე არის ეგრეთ წოდებული „სასაზღვრო ფაქტორი“: ბიზნესმენები, რომლებიც ოდესმე სერიოზულ რისკზე წასულან და ცხოვრებაში მოიგეს, ჩვეულებრივ უფრო მეტს აღწევენ, ვიდრე ისინი, ვინც ყოველთვის ირჩევენ სრულ უსაფრთხოებას (კვლევა და მეთოდოლოგია აღწერილია წიგნში „კარგიდან დიდამდე“).

ახალი ემოციები უჩვეულო მოქმედებებიდან და საკუთარი თავის და გარემოებების დაძლევა გამარჯვების ემოციაა. არატრადიციული ქცევის ტრენინგი არის ის, რაც გეხმარებათ იგრძნოთ რისკი, გააკეთოთ უჩვეულო საქმეები და მიიღოთ ბონუსი პროდუქტიულობის მკვეთრი ზრდის სახით.

არასტანდარტული ქმედებები იყოფა სამ ძირითად კატეგორიად:
- უბრალოდ უჩვეულო, რომლებიც ქმნიან ახალ ნერვულ კავშირებს ტვინში.
- ასოცირდება რაღაცის უარყოფასთან, სიმსუბუქის შეგრძნებასთან.
- ფიზიკურად უსაფრთხო, მაგრამ რისკიანი, რაც გამარჯვების განცდას იძლევა.

ყველაზე საინტერესო, რა თქმა უნდა, მესამეა, მაგრამ ჯერ პირველ ორ ტიპს გავაანალიზებთ.

ასე რომ, უბრალოდ უჩვეულო ქმედებები

მაგალითი: შეეცადეთ იმუშაოთ მაუსით მარცხენა ხელით ნახევარი საათის განმავლობაში, თუ მემარჯვენე ხართ. სულ მალე, "ექსპო შემოდის" სიცოცხლისუნარიანობის მუხტის სახით. როდესაც რამდენიმე დღეში უკეთ ახერხებ მაუსის მართვას ანალოგიურად, ენერგიული ეფექტი გაქრება: აქტი გახდება ჩვეული და მიიღებთ ახალ სტანდარტულ უნარს

მეთოდოლოგია: აირჩიეთ სტანდარტული მოქმედებები და შეასრულეთ ისინი სხვაგვარად. მიამაგრეთ ფეხსაცმლის თასმები მარცხენა ხელით, გადააწყვეთ ხატები დესკტოპზე, ჩაიდეთ ტელეფონი სხვა ჯიბეში. ამოცანაა, თუ ეს შესაძლებელია, გამორთოთ შაბლონის რეაქციები, რომლებიც უკვე დაწყებულია ყველაფერზე ჩვეული მოქმედებები. მაგალითად, აღმოსავლური ზენის პრაქტიკაში არის სავარჯიშო, სადაც მოსწავლე მასწავლებელს სთხოვს ნებართვას ყოველი მოქმედებისთვის, თუნდაც მხოლოდ გადაფხეკის სურვილის გამო. მიზანია დაიჭიროთ ნებისმიერი შაბლონი და მივიდეთ თითოეული მოქმედების შესახებ.

მოგება: მხიარულების განცდა, პოზიტიური განმტკიცება დაუფლების დროს სახიფათო რამ, ნეირონული კავშირების პოტენციური განვითარება, შეფერხების დროის შემცირება (მათ შორის, რაც იწვევს მარილიან ყავას, რადგან კოდი და მარილის შემცვლელი უფრო ახლოს იყო, ვიდრე შაქრის თასი).

ტემპის შეცვლა

ამ ტიპის მოქმედების ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო კლასი არის აღქმის ტემპის ცვლილება. შეეცადეთ მიირთვათ თქვენი საყვარელი კერძიზუსტად ერთი საათი (არ დაიჯერებთ, რამდენ გემოს აღმოაჩენთ მაშინ), უპასუხეთ IM-ს ნახევრად ხშირად, იარეთ რაც შეიძლება ნელა. ზე აღმოსავლელი ხალხებისხვათა შორის, სკოლაშიც არის ჭვრეტის გაკვეთილები, როცა მოსწავლეები უბრალოდ საათობით უყურებენ რაღაც საგანს, ეს რაღაც მსგავსია. უბრალოდ სცადეთ, ეს წარმოუდგენლად ამაღელვებელი და მოულოდნელად რთულია: როგორც პრაქტიკამ აჩვენა, Habré-ზე ყველას არ შეუძლია გაუძლოს 2 წუთის უმოქმედობას.

ქმედება-უარები

ეს ის შემთხვევაა, როცა ჩვენი ცხოვრებიდან ამოგვაქვს რაღაც ძალიან ნაცნობი და რუტინული. მაგალითები - დესკტოპის გაწმენდა (გახსოვდეთ რა შვებას იძლევა), გადართვა ახალი სამუშაო(უფრო ზუსტად, უფსკრული ძველსა და ახალს შორის), დასრულება დიდი პროექტიროცა სხვა არაფერი „დაჭერს“. პრინციპი აქაც მარტივია: ბევრი რამ ართმევს ტვინის ზოგიერთ რესურსს უკანა პლანზე. განტვირთვა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ჩვენ ვწყვეტთ წუხილს.

დაიმახსოვრეთ რა მოხდება, თუ შემთხვევით მოკლავთ ხრახნს და ხრახნიან სარეზერვო. ჯერ დაკარგვის შოკი... და შემდეგ არარეალური შვება იმისა, რომ აღარ გჭირდებათ საქაღალდეების "Disassemble", "Any" და "New Folder" დაშლა, თქვენ არ გჭირდებათ 40-გიგიანი შენახვა. ფოტოების არქივი და ა.შ. ვფიქრობ, სიტუაცია ბევრისთვის ნაცნობია. რაც მეტი იყო, მით მეტი შფოთვა იყო.

ფიზიკურად უსაფრთხო, მაგრამ სარისკო ქმედებები

და ეს არის მრავალი ფსიქოლოგიური ტრენინგის კლასიკა. შიდა ფსიქოლოგმა ერთხელ გვაიძულებდა ყველაზე გიჟური საქმეების გაკეთებას, როგორც არაჩვეულებრივი ქცევის ტრენინგის ნაწილი. მოგვიწია მივესალმოთ ყველას, ვინც შევხვდით, გადავგვეღო ყველა ფეხით მოსიარულე (თავაზიანურად ვთხოვდით და ნებართვას ვიღებდით), წავსულიყავით სხვადასხვა კომპანიებში კარებთან მცველებით (როგორც წყეული გამყიდველი სპამერები), ამაყად გვეცვა აგური წითელი მშვილდით. გაშლილი ხელებიქალაქის ცენტრის გავლით, მოაწყვეთ პიკნიკი ტროტუარზე და ზოგადად გააკეთეთ ბევრი რამ, რაც ნორმალურია ცნობილი ადამიანიარ გააკეთებს. უნდა ითქვას, რომ შეძენილი უნარები ძალიან გამოადგა ცხოვრებაში, კერძოდ, პირადად ჩემთვის - მოლაპარაკებებზე.

თანამედროვე გამყიდველები, სხვათა შორის, ვარჯიშობენ გამვლელებისთვის ჩვეულებრივი ასანთის მიყიდვით 300-500 მანეთად, მეტროში უფასო ფლაერების დარიგებით თითო რუბლით და სხვა ხრიკებით.

ყველაფერი, რაც ჩვენს კომპლექსებს აყენებს გამოწვევას, იდეებს გაბატონებული რეალობისა და ცხოვრების სტანდარტული წესის შესახებ - ეს ყველაფერი აურაცხელი წყარო იყო ამგვარ ვარჯიშებზე საკუთარი თავის და გარემოებების დამარცხებისგან.

დავუბრუნდეთ რეალობას

AT ჩვეულებრივი ცხოვრება, არა გიჟური ვარჯიშის ან რაიმე სასწავლო კურსის ფარგლებში, არასტანდარტული ქმედებები საკმაოდ იშვიათია (მაქსიმალური, გათავისუფლდი და სადმე წადი). გონება საკმაოდ ზარმაცი რამ არის, მას სურს სტაბილურობა და მინიმალური ჩართვა, რისთვისაც იგი აყალიბებს სტანდარტულ ნიმუშებს მრავალი, მრავალი მოქმედებისთვის. გიჟური მოქმედებები ძალიან უჩვეულო კორექტირებას ახდენს რეალობის განცდის სიცხადეში.

ვითამაშოთ არასტანდარტული მოქმედებების ვარჯიშში?

აქ არის ზომიერად გიჟური ამოცანების მაგალითები: წაშალეთ ყველა RSS გამოწერა, შეეცადეთ წაიკითხოთ წიგნები თავდაყირა მთელი დღე, წადით ზოოპარკში, დაწერეთ წერილი ვინმეს ქაღალდზე (ჯანდაბა მიმზიდველი), უცებ აჩუქეთ საყვარელ ადამიანს თაიგული („და როცა შენ აჩუქე ყვავილები - ორი თვის წინ?"), გადააკეთე ოთახი და, ჰო, შეცვალე სტანდარტული პაროლები და ბოლოს ისწავლე ახალი.

Მოდი ვითამაშოთ?

რაც შეეხება ზომიერად გიჟურ საქციელს (რისი გაკეთებაც რეალობაში ბევრის გარეშე მაინც შეიძლება ფიზიკური შედეგები) და გააუქმე გამოწერა კომენტარებში? ვფიქრობ, ამ შემთხვევაში შესაძლებელი იქნება უბრალოდ გადახედოთ კომენტარებს და აირჩიოთ თქვენი „დღის მოქმედება“ პროდუქტიულობის გასაზრდელად.

P.S. საჩვენებლად გადავიდა კორპორატიულში

შესანიშნავი სავარჯიშო "შეფასებითი დამოკიდებულების" მოსაშორებლად, ანუ სხვების აზრზე დამოკიდებულების და განსჯის შიშის მოსაშორებლად,

მავნე რამ, რაც აბსოლუტური უმრავლესობაადამიანებს და გვიშლის თავისუფლად ცხოვრებას, შექმნას და გამოხატვას.

ქმედებები შეიძლება იყოს აბსოლუტურად ნებისმიერი, იმ პირობით, რომ ის არ ერევა სხვებს და არასტანდარტულია თქვენთვის. ვარიანტები: იარეთ ოთხზე, წაიკითხეთ პოეზია ავტობუსში, იცეკვეთ მაღაზიაში, იარეთ თავზე ვედროთი, იარეთ ქალაქში ბავშვის საწოვარათი პირში, მამაკაცებისთვის - იარეთ ქალაქში მკვეთრად შეღებილი ტუჩებით, ქალებისთვის - მარში, ზედმეტად მოვლილი და დახვეწილი ქალბატონებისთვის - ასფალტზე დაფურთხება და გეფიცები, არც თუ ისე ზრდილობიანი და უხეში მამაკაცებისთვის - ზრდილობა, გალანტურობა და თავშეკავება, უსასრულო არჩევანია.

ქცევა და კომუნიკაციის სტილი ასევე შეიძლება იყოს არასტანდარტული.

ეფექტი არის გრანდიოზული, თავდაჯერებულობის მნიშვნელოვანი მატებიდან და საოცარი მოპოვებით შინაგანი თავისუფლებაძლიერი ლიდერობისა და ძლიერი ლიდერის თვისებების განვითარებას. ყველას გირჩევთ.

მუნჯი

შედგება 2 საფეხურისგან.

პირველი - უბრალოდ გაჩუმდი, მიიღე აქტიური მონაწილეობამიმდებარე მოვლენებში ჟესტებისა და მზერის დახმარებით.

მეორე არის ძალიან ღრმა სავარჯიშო, როდესაც რჩები მხოლოდ ცხოვრების დამკვირვებლად და მთლიანად გამორთავ ირგვლივ მიმდინარე პროცესებს, ისე რომ გარშემომყოფებიც კი მალე შეწყვეტენ შენს შემჩნევას. ვარჯიში განსაკუთრებით რეკომენდებულია აქტიური ხალხი, თუმცა ის შეიძლება ყველასთვის სასარგებლო იყოს. ყურადღება! მას შეუძლია წარმოქმნას ღრმა ფილოსოფიური გრძნობები და ძალიან საინტერესო დასკვნები. "დაე, სამყარო იარსებოს შენს გარეშე."

ბრმა

ვარჯიში სახლის შეხვედრისთვის. ეს მარტივია – საშინაო შეხვედრის ხანგრძლივობის განმავლობაში ადამიანი მხედველობას ბინტით თიშავს. შთაბეჭდილებები საკმარისზე მეტია. ჩვეულებრივ წონაში შინაგანი აღმოჩენებიდა ახალი გაგება. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში უსაფრთხოების ზომების დაცვით.

მე რომ მიყვარდეს...

შეიყვარე საკუთარი თავი, ხალხი, ავეჯის ნაწილები, დედის სიყვარული(მიმტევებელი), მამობრივი სიყვარული („კაცს გამოვხატავ!“). დასაწყებად აირჩიეთ სიყვარულის 1 ტიპი, რომელსაც გამუდმებით გამოასხივებთ კვირის განმავლობაში ან სახლის შეხვედრის დროს. შეიძლება დაინიშნოს გარკვეული დროყოველგვარი სიყვარულისთვის. ჩვენ ვირჩევთ ადამიანს, რომელიც ნამდვილად არ მოგვწონს და ვიწყებთ მის მიმართ მოქცევას, თითქოს ის გიყვარდეთ.

ქერა

ხუმრობებიდან ქერავით იქცევი. განსაკუთრებით მამაკაცებს ვურჩევ.

მე მინდა- დაიწყეთ ნებისმიერი მოქმედება ან მოთხოვნა ამ სიტყვებით.

დახმარებას ვითხოვ- სთხოვეთ სრულიად უცნობებს დაგეხმაროთ, თუმცა შეგიძლიათ ნაცნობებიც...

შეგიძლიათ ფონური ამოცანები სახლის შეხვედრაზე გადაიტანოთ (ამისთვის სწრაფი მიღებამაღალი ხარისხის უკუკავშირი) და ერთი კვირის განმავლობაში, ვარჯიშის ყველაზე ეფექტური და სწრაფი პრაქტიკისთვის.

რეკომენდებულია სავარჯიშოების შესრულება პრინციპის მიხედვით: ”ამჟამად ეს ჩემთვის ყველაზე რთულია, მაგრამ ცხოვრებაში, ოჰ, რა სასარგებლოა ეს”. იმათ. თუ მზე და კეთილგანწყობილი ადამიანი ხარ ცხოვრებაში და მიეცი ნეგატივი უკუკავშირიდა უიღბლო კოლეგების გაკიცხვა თქვენთვის რთული და საკმაოდ უსიამოვნო დავალებაა, მაშინ გაკიცხვის სავარჯიშო სწორედ ისაა, რაც გჭირდებათ. ან თუ მიჩვეული ხარ იმის რწმენას, რომ სამყარო სასტიკი და უსამართლოა და ჭიქა ნახევრად ცარიელია, მაშინ საუკეთესო გზათქვენთვის - რა თქმა უნდა სავარჯიშო "კარგი".

ჩვენ ვვარჯიშობთ და ვიყენებთ კომუნიკაციაში.

მშპ ტექნიკა

ყურადღება

მხარდაჭერა

ადამიანთან ურთიერთობისას მნიშვნელოვანია მშპ-ით უზრუნველყოფა.

ყურადღება - მიეცით კომპლიმენტები. კომპეტენტური კომპლიმენტი მიდის გარედან შიგნით. ჩვენ აღვნიშნავთ თანამოსაუბრის ხარისხს ან ნიშანს, რომელიც მოგვწონს და გამოვიტანთ დასკვნებს, თუ რა შინაგანი თვისებაა მისთვის დამახასიათებელი.

მაგალითად: "შენ ისეთი ლამაზი კოსტუმი გაქვს, ეს აჩვენებს, რომ კარგი გემოვნება გაქვს"

ძალა - განსაზღვრეთ ხარისხი ან რისი გაკეთება შეუძლია თანამოსაუბრეს სხვებზე კარგად ან უკეთესად, გულწრფელად აღფრთოვანებული იყავით, თქვით, რომ თქვენც გსურთ ამის გაკეთება.

მაგალითად: „ასე მარტივად ასრულებ მომზადების გარეშე, მე მინდა ვისწავლო ეს“

მხარდაჭერა არის დახმარების დაპირება. დახმარება შეიძლება იყოს პირადი ან ინფორმაციის მოძიებაში დახმარება.

მაგალითად: "სხვათა შორის, მე მყავს მეგობარი მანიკურისტი, თუ დაგჭირდებათ დამიკავშირდით, მოგცემ ტელეფონის ნომერს"

ტექნიკა "მე ვლაპარაკობ"

ნებისმიერ სიტუაციაში კარგი ან ცუდი საქციელივინმემ, ისაუბრეთ არა პიროვნების გადაცდომებზე ან ქმედებებზე, არამედ იმაზე, თუ რას გრძნობთ ამ ქმედების მიმართ.

მაგალითად: „ძალიან მიხარია, რომ დღეს ჭურჭლის დაბანა არ მომიწევს და შემიძლია მაშინვე დავისვენო“ (ბავშვმა ჭურჭელი თქვენი დაბრუნებით გარეცხა).

ან: „რა სამწუხაროა, რომ ახლა სამუშაოს შემდეგ დასვენების ნაცვლად ჭურჭლის რეცხვაში მიწევს დროის გატარება“ (შემოვიდა და ნიჟარაში ჭურჭლის მთა დამხვდა).

ყველა მაგალითი გადაჭარბებულია, რადგან არიან საგანმანათლებლო.

5 სავარჯიშო, რომელიც ავითარებს შემოქმედებითობას

1. ორი ავარია

მიიღეთ ლექსიკონიდა შემთხვევით აირჩიეთ ორი შემთხვევითი ცნებები. უბრალოდ გაუშვით თითი ნებისმიერ გვერდზე. შეადარეთ ისინი, შეეცადეთ იპოვოთ რაიმე საერთო მათ შორის. შექმენით გიჟური ამბავი, რომელშიც უნდა ჩადოთ ურთიერთობა. მსგავსი ვარჯიშიტვინის შესანიშნავი ვარჯიში.

2. გიჟი გენეტიკოსი

მიიღეთ ცარიელი ფურცელიქაღალდი და მარკერი. ძალიან კარგია, თუ ხატვა არ იცი, რადგან სილამაზე და შედეგი აქ აბსოლუტურად არ არის მნიშვნელოვანი. მთავარი, როგორც ზემოთ ვთქვი, ეს პროცესია. ახლა დახატე ის, რაც მაქსიმალურად გაერთიანდება მეტი ნიშნებიყველა ცხოველი, რომელიც თქვენ იცნობთ. თქვენ მიიღებთ, მაგალითად, მელა თევზის ქერცლებით, ან გრძელყელიანი კურდღელი ჩლიქებით. სავარჯიშოს მიზანია ლოგიკის ნებისმიერი ელემენტის მოკვლა და საღი აზრიშემოქმედებითობაზე აქცენტით.

3. შეშლილი არქიტექტორი

ცხოველებიდან არქიტექტურამდე, მოდით დავხატოთ სახლი. მაგრამ სანამ ამ გაკვეთილს დავიწყებთ, აირჩიეთ 10 ნებისმიერი სიტყვა. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ, როგორც არქიტექტორს, დავალებული გაქვთ სახლის დაპროექტება. მაგრამ მომხმარებელმა დააწესა 10 სავალდებულო მოთხოვნა. ეს არის არჩეული სიტყვები. აქ ყველაფერი შეიძლება იყოს. მაგალითად, „ნარინჯისფერი“ – და თქვენი სახლის სახურავი ნარინჯისფერი უნდა იყოს, „თეფში“ – აბაზანაში გააკეთეთ მრგვალი ფანჯრები და ა.შ. ქაღალდზე ხატვისას, იმავდროულად წარმოიდგინეთ, როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს ის რეალურ ცხოვრებაში.

აირჩიეთ ნებისმიერი სიტყვა, ის უნდა იყოს არსებითი სახელი. ახლა დაწერეთ 5 ზედსართავი სახელი, რომელიც, თქვენი აზრით, ყველაზე მეტად შეეფერება მას. მაგალითად, "წინდები" - შავი, თბილი, შალის, ზამთრის, სუფთა. Შესრულებულია? ახლა სცადეთ დაწეროთ კიდევ 5 ზედსართავი სახელი, რომლებიც საერთოდ არ ჯდება. აქ ყველაფერი გაჩერდა. გამოდის, რომ ამის გაკეთება ძალიან რთულია. იჭრება სხვადასხვა სფეროებშიაღქმა და სწორი სიტყვების პოვნა.

5. სათაური

სცადეთ ყოველ ჯერზე, როცა რაიმე საგანი გაინტერესებთ, მოიფიქრეთ მისთვის სახელი. ეს შეიძლება იყოს მოკლე და მკვდარი, ან გრძელი და განლაგებული. სავარჯიშოს მიზანია ის, რომ სახელი აუცილებლად უნდა მოგეწონოთ.

გაიმეორეთ სავარჯიშოები ყოველდღე რამდენჯერმე და აუცილებლად გახდით შემოქმედებითი ადამიანი.

| | 3 |

Შუადღემშვიდობის!

გარეთ გაზაფხულია, როცა მზეა და როცა წვიმს – დროა გავხურდეთ და გავაკეთოთ სავარჯიშო „არასტანდარტული მოქმედებები“.

იაპონიის ტურისტებს შეეძლოთ დაენახათ, როგორ დაიწყეს მოულოდნელად საქმიანმა ახალგაზრდებმა მოედანზე სიმღერა ან პოეზიის კითხვა. ეს არის მენეჯერების ტრენინგი, რათა განავითარონ საკუთარი თავდაჯერებულობა, ქცევის უნარი სხვების მოლოდინების ფარგლებში საკუთარი თავის შეზღუდვის გარეშე. ინდივიდუალური სწავლება „არასტანდარტული ქმედებები“ არის ისეთი რამის გაკეთება, რაც თქვენთვის უჩვეულოა და სხვებისთვის არასტანდარტული. ნივთები არავისთვის არ არის საზიანო, ხშირად კეთილი, სასარგებლო, მაგრამ - მაგრამ ეს არასდროს გამიკეთებია! რაღაც საშინელი! საშინელი!

არასტანდარტული ქმედებების განხორციელება არის შიშით მუშაობა, ეს არის ნდობის ვარჯიში, ეს არის გამბედაობის ვარჯიში.

კიდევ უფრო რთული იქნება, თუ ეს ყველაფერი და მოქმედებები ეწინააღმდეგება არა მხოლოდ თქვენს ჩვევებს, არამედ სხვების მოლოდინებსაც. თუ ეს არის მოქმედებები, რომლებიც არ შეესაბამება შაბლონს, მოულოდნელი, უცნაური, გაუგებარი მოქმედებები - ისეთი, რომ „ნორმალური“ (ანუ ისინი, ვინც ჯდება ნორმებში, ჩარჩოებში, სტანდარტებში!) ადამიანები არ ასრულებენ.

დეტალური ბრიფინგის ნაცვლად, უფრო მოსახერხებელია იმ პირთა დოკუმენტური ანგარიშების მიწოდება, ვინც ეს ტრენინგი გაიარა.

შენიშვნები ბრძოლის ველიდან

ე.მ., ხოლო დეპარტამენტის უფროსის მოადგილე, ყველაზე პერსპექტიული სპეციალისტი, როგორც ჩანს - რუსეთის იმედი:

• მეტროში ლიანდაგზე ვიჯექი (თუმცა ბევრი ცარიელი ადგილი იყო)
• მეტროდან სახლამდე უკუღმა მივდიოდი
• იმღერა ლაღი ვნებიანი ესპანური სიყვარულის სიმღერა მეტროში (მადლობა მისტერ ალმადვერს). იქ სიტყვებია: "Ku-ku-ru-kukuuuu ...!"
• ტუჩზე იკბინა. ეს არ იყო საკმარისი.
• მეტროში მან პირში კალამი აიღო და კოდალა გამოსახა.
• ლექსები ბრბოს. პირველი ხაზის შემდეგ ხმამაღლა - ექსტაზის ტალღა! და ბოლოს - მორალური ორგაზმი. მითუმეტეს, როცა ტაში დამიწყეს.
• ბავშვობაში ჩავვარდი, ვარდების ბაღში, მუცელზე დაწოლილი, ასფალტზე ფანქრებით ყველანაირი სილამაზე დავხატე...
• მეგობრები აიძულეს ეღიარებინათ სიყვარული ვინმესთვის. გთხოვთ! ნებისმიერ დროს. თუ თქვენ გულისხმობთ სიტყვებში "მიყვარხარ!" ის ფაქტი, რომ ზუსტად იმ მომენტში მინდოდა მეთქვა ზუსტად ეს სიტყვები (და რამდენი ღრმა მნიშვნელობაა ამის ქვეშ!).
• მანქანების დაჭერის მეშინოდა. მაგრამ - მან ორჯერ გადალახა ეს (თავი). შემდგომ - შეგნებულად დავიჭერ, ფასზე არ დავეთანხმები და გავუშვებ. სანამ არ შეწყვეტ შიშს.

რჩევები და უსაფრთხოება

1. თუ გეშინიათ, უმჯობესია ჯერ კომპანიაში არასტანდარტული ქმედებები გააკეთოთ. ერთად გართობაა! და არც ისე საშინელია...
2. არ უნდა ივარჯიშოთ არასტანდარტული ქმედებებით, რის გამოც შესაძლოა რაიმე ყოველდღიური უსიამოვნება შეგექმნათ. არ დაძაბოთ პოლიციელები, მეზობლები და კოლეგები - სამსახურში არასტანდარტული ქმედებების ზედმეტად გაბედულმა მომზადებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს საქმიან რეპუტაციას.
3. ნუ გაიტაცებთ, თუნდაც მოგეწონათ ეს ტრენინგი. დიახ, ის ადამიანები, რომლებიც კარგ ხასიათზეა, თქვენთან ერთად მხიარულობენ, მაგრამ ცუდ ხასიათზე მყოფნი ცახცახებენ ან წუწუნებენ. ჩვენ მივხვდით, რომ გავთავისუფლდით შებოჭილი ჩარჩოსგან - შეწყვიტეთ შოკი და შეუდექით საქმეს. ლიდერი არის ადამიანი, რომელსაც აქვს განცდა "მე ვარ ბოსი!" (არა მხოლოდ სამყარო, რომელშიც მე ვცხოვრობ, არამედ სიტუაცია, რომელშიც ვარ აქ და ახლა), და აბსოლუტურად არ არის აუცილებელი, რომ მფლობელმა სისულელეების გამო გააფუჭოს საკუთარი ქონება. მეპატრონე ისე იქცევა, როგორც თვლის, მართალია, მაგრამ გამუდმებით ხელოვნურად (და დიდი სარგებლობის გარეშე!) „დაძაბავს“ ადამიანებს და სიტუაციას - ღირს? არასტანდარტული ქმედებების მომზადება არ არის ხულიგნობის პრაქტიკა.

Პარამეტრები

სხვადასხვა სავარჯიშოები "არასტანდარტული მოქმედებების" სტილში:

• ქუჩაში ჰკითხეთ გამვლელებს, რომლებიც მიდიან, რომელი საათია. ხრიკი ისაა, რომ ყველას ზედიზედ, სათითაოდ ვკითხო... იხილეთ →
• ქუჩაში სიარული საწოვარა პირში.
• მეტროში, მანქანაში შესვლისას, სტილში დაიწყეთ წუწუნი: "ბოდიში, კეთილო ხალხო, რომ მოგმართავთ! ჩვენ თვითონ ადგილობრივი ხალხი ვართ, აიღეთ ფული, ვისაც უნდა!" - და აჩუქეთ ცვილი მსურველებს...
• Ზე ავტობუსის გაჩერებახმამაღლა, ყველასთვის, წაიკითხოს პუშკინის ლექსები, მაგალითად, "ევგენი ონეგინი".

Კარგ დღეს გისურვებთ!