ასეთი შემთხვევის მაგალითია მარინას ისტორია, რომელმაც საკუთარი შეხედულებები ფაქტებად მიიღო. მარინა ფიქრობდა: „ფული რომ მქონდეს, ჩემი ცხოვრება ბედნიერი იქნებოდა. რომ არა ოჯახი და შვილები, რომლებზეც უნდა მეზრუნა, შევძლებდი დამეწერა და დავიწყე წიგნი, რაზეც დიდი ხანია ვოცნებობდი. უმცროსი რომ ვიყო, შემეძლო გავწყვიტო ურთიერთობა ქმართან, რომელიც პატივს არ მცემს და არ აფასებს ჩემს შრომას და შრომას ამ სახლში, და ვიპოვო ახალი, რომელიც შემიყვარებს და ჩემს ცხოვრებას უფრო აბედნიერებს.

მაგრამ ერთ დღეს მარინა დაიღალა თავისი ცხოვრებით სრულიად უკმაყოფილო და გადაწყვიტა მისი შეცვლა და დაიწყო თავისი რწმენით. გოგონამ საკუთარ თავს დაუსვა კითხვები: „საიდან ვიცი, რომ ეს მართლაც ასეა? რატომ მჯერა ამის? არსებობს თუ არა ა კონკრეტული მაგალითებიეს ეწინააღმდეგება ჩემს რწმენას? ეს იყო პირველი ნაბიჯი საკუთარი მიზნების მისაღწევად, რადგან იმისათვის, რომ გაანადგუროთ რწმენა, რომელიც ზღუდავს თქვენს ცხოვრებას, უნდა გესმოდეთ, რომ ყველაფერი სრულიად განსხვავებულია, ვიდრე ჩანს.

რწმენა არის ადამიანისთვის ნაცნობი განზოგადება, მის გონებაში დაფიქსირებული, რომელზედაც იგი მიჩვეულია დაეყრდნოს, არც კი იფიქროს იმაზე, თუ რამდენად ადეკვატურია ეს კონკრეტული კონტექსტისთვის. ყველაფერი, რასაც ადამიანი ფიქრობს სამყაროზე, საკუთარ თავზე და სხვა ადამიანებზე, არის ფანტაზიის, აღქმის ნაყოფი, რომელიც ფიქსირდება მის ქვეცნობიერში და აკონტროლებს მის აზროვნებასა და ქცევას. სწორედ ამიტომ, იმისათვის, რომ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი რწმენის შეცვლით.

მარინას ძალიან მოუწია ცდა, რომ საკუთარ ბედნიერებამდე მისულიყო, რადგან ცვლიდა დამოკიდებულებებს, რაც მის გონებაში იყო დაფიქსირებული ყველაზეცხოვრება ადვილი საქმე არ არის. როდესაც მიხვდა, რომ მთელი ცხოვრება მის ხელშია და მხოლოდ ის წყვეტს, რა უნდა გააკეთოს, დაიწყო მოქმედება და ასვლა იმ მაღალ კიბეზე, რამაც წარმატებამდე მიიყვანა.

გოგონა დარეგისტრირდა ონლაინ კურსებზე წერის უნარებიდა როდესაც მისი უნარები სათანადო დონეზე დაიხვეწა, მან დაიწყო ხანგრძლივი და შრომატევადი მუშაობა საკუთარი წიგნი. მისთვის რთული იყო საყვარელი ნაწარმოების შეთავსება და ოჯახური ცხოვრებამაგრამ მან იცოდა, რომ მისი ძალისხმევა ამად ღირდა. წიგნის დასრულებას 5 წელი დასჭირდა, ამ დროს მისი შვილები გაიზარდნენ და სწავლობდნენ კოლეჯში, მას კი მეტი თავისუფალი დრო ჰქონდა, რომელსაც შრომის შედეგის პოპულარიზაციას ახმარდა.

მისი წიგნი გამოიცა ფართო ტირაჟით და მოიპოვა პოპულარობა, რის წყალობითაც იგი ფინანსური მდგომარეობაგაუმჯობესდა. იგი აღარ იყო ქმართან დამოკიდებული და შეეძლო მიეტოვებინა უსაყვარლესი ადამიანი და დაეწყო ცხოვრება სუფთა ფურცლიდან. ის ახალ ბინაში გადავიდა და დრო დაუთმო ახალი წიგნების წერას, რადგან სწორედ ეს აბედნიერებდა.

მარინას მაგალითი გვიჩვენებს, თუ რა შეიძლება გამოიწვიოს მისი შემზღუდველი რწმენის ფაქტებად მიღებამ და როგორ გაუმჯობესდება ცხოვრების ხარისხი, თუ ეს რწმენა განადგურდება. მთავარია საკუთარ თავზე შრომა და სწორი აზროვნება.

რა არის რწმენა და რით განსხვავდება ის ფაქტისგან? ადამიანის რწმენისა და ფაქტების მაგალითები.

რწმენა არის ის პრინციპები და წესები, რომლებზედაც აგებულია ადამიანის ცხოვრება. ეს არის ჩვენი შეხედულებები ობიექტურ სამყაროზე და ჩვენის გენერატორი ფსიქოლოგიური მოდელები. ეს არის გონებრივი ჩვენება მიმდებარე სამყაროს სტრუქტურის შესახებ.

რწმენა და ფაქტები სხვადასხვა ცნებებია, რომლებიც ხშირად შეცდომით ერთმანეთში აირია. თითოეულ ადამიანს აქვს გარკვეული რწმენა საკუთარი თავის, მისი შესაძლებლობებისა და შესაძლებლობების, ასევე სხვა ადამიანების და მათთან ურთიერთობის შესახებ. ყველა მათგანს აქვს ინდივიდუალური ხასიათი. "მე გითხარი" არის დამამშვიდებელი გამოთქმა, რადგან ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი რწმენა მართალი აღმოჩნდა. ეს გვაძლევს ცრუ ნდობას ჩვენი იდეების უდავო ჭეშმარიტებაში.

თუმცა არის რაღაცეები, რომლებიც არ არის დამოკიდებული ადამიანის რწმენაზე - მაგალითად, ფიზიკური კანონიენერგიის დაზოგვა. ის არ შეწყვეტს მუშაობას მხოლოდ იმიტომ, რომ ადამიანს არ სჯერა ამის. ზოგიერთი ადამიანი საკუთარ შეხედულებებს ურთიერთობების, შესაძლებლობებისა და შესაძლებლობების შესახებ ისე ექცევა, თითქოს ისინი რთულ ფაქტებს წარმოადგენენ, როგორიცაა ენერგიის შენარჩუნების იგივე კანონი. თუმცა, ეს აბსოლუტურად ასე არ არის. რწმენა აქტიურად აისახება სოციალური სფეროჩვენი ცხოვრება და შეგვიძლია შევცვალოთ.

სლავურ მიწებზე ყველაზე გავრცელებული რწმენის სიები

• "Უფულობა". ბევრი ადამიანი ამბობს ამ ფრაზას თითქმის ყოველდღე. ხმამაღლა თუ ჩუმად, არ აქვს მნიშვნელობა. ამ რწმენასთან ბრძოლა რთულია, რადგან ამისთვის ადამიანს რეალურად ფული უნდა ჰქონდეს. ნეგატიური აზროვნების დასაძლევად შეგიძლიათ თქვენი შემოსავლის 10% გამოყოთ და არ დახარჯოთ. საკუთარ თავს უნდა გაიმეოროთ „ფული ყოველთვის მაქვს“, მიეჩვიე ამ ფრაზას და შენი დევიზი გახადე.
• "პატიოსანი შრომა ფულს არ შოულობს." ამ ფრაზის თქმით ადამიანი თავს ფინანსური კეთილდღეობისგან იცავს. თანახმაა, რაც არ უნდა პატიოსნად მუშაობდეს, მაინც უხვად არ იცხოვრებს. ეს ფრაზა უნდა ჩაანაცვლოთ შემდეგი სიტყვებით: „რაც მეტს და ბევრს ვმუშაობ, მით მეტია ჩემი ფინანსური კეთილდღეობის ალბათობა“.
• "ფული ანადგურებს კაცს." ეს ფრაზა აჩვენებს, რომ ადამიანს ფულის ეშინია. ის პროგრამებს ფინანსური კეთილდღეობააფუჭებს ადამიანს როგორც პიროვნებას, აფუჭებს მას. ეს დამოკიდებულება უნდა შეიცვალოს პოზიტიურით: „ფული სასარგებლოა ჩემი ცხოვრებისთვის და აუმჯობესებს მის ხარისხს“.
• "ფული წყალივით მიედინება". მართლაც, თუ ფული წყალია, როგორ შეგიძლია მისი შენარჩუნება? საკუთარ თავს უნდა გაიმეოროთ: „მე ფულის ოკეანეში ვზივარ, ისინი ჩემსკენ მიცურავდნენ“.

• "ჩემში განსაკუთრებული არაფერია." სიმართლე ის არის, რომ განსაკუთრებული საჩუქარი არ არის სათუთი ადამიანის მიმართ. წარმატების გზაზე მთავარია იყოთ საკუთარი თავი და მზად იყოთ მძიმე და მიზანმიმართული სამუშაოსთვის. წარმატებული ადამიანი არ ფიქრობს იმაზე, რაც არ აქვს, ის ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, რაც აქვს და რისი მიღება შეუძლია მომავალში.
• "მე ამას გავაკეთებდი, თუ ვიცოდი, რომ ჩემი ძალისხმევა შედეგს გამოიღებდა." ყველა პროფესიაში წარმატებული ადამიანებიგაცილებით მეტს შოულობდნენ იმის გამო, რომ ისინი დიდი მონდომებით მუშაობდნენ იმ დროსაც კი, როცა ამის სავარაუდო ეფექტი ჰორიზონტზეც კი არ ჩანდა. შრომისმოყვარეობისთვის ჯილდოს მისაღწევად, თქვენ უნდა იფიქროთ, როგორც დამსახურებული ჯილდო.
• "Დაკავებული ვარ". ეს ფრაზა საერთო აზროვნების მახეა. სინამდვილეში, თქვენ გაქვთ ზუსტად იგივე დრო, როგორც სხვა ადამიანებს. ერთადერთი კითხვაა, როგორ იყენებ მას.

• "საჭმელი ჩემი მტერია." ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ ფორმაში მოხვედრას, ხშირად იტვირთებიან მკაცრი დიეტური შეზღუდვებით, რაც მათ ავიწყდებათ, რომ საკვები ნამდვილად მეგობარია. ის არის ის, ვინც გვაჯერებს, გვაძლევს ძალას და ენერგიას. დიახ, თქვენ უნდა შეძლოთ სწორი საკვების არჩევა, მაგრამ ეს ასევე მნიშვნელოვანია სწორი დამოკიდებულებაადამიანი მისთვის.
• "საჭმელში შემავალი ცხიმი ჩემს სხეულში ხდება ცხიმი." რეალურად ასე არ არის. ცხიმები ჩვენი დიეტის მნიშვნელოვანი და აუცილებელი ნაწილია. ორგანიზმში ყველა ჰორმონალური პროცესი ხდება ცხიმის მეტაბოლიზმის გამო. მთავარია, მოიხმაროთ სწორი ცხიმები, რომლებიც ამ პროცესებს იწვევს.
• „როცა წონაში დავიკლებ, დავიკლებ ბედნიერი კაცი". სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ბედნიერება ახლა, სანამ მიზანს მიაღწევთ. ყურადღება და ენერგია უნდა მიმართოთ საკუთარ თავს, თქვენს მიზნებს, ურთიერთობებს, თქვენს ბედნიერებას აქ და ახლა. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ცხოვრება თავგადასავალია და იმისთვის, რომ ის იყოს საინტერესო, საჭიროა მასში მონაწილეობა.

ურთიერთობები:

• "ის არ ამბობს იმას, რასაც ფიქრობს." ბევრს ეჭვი ეპარება მეგობრების, პარტნიორების გულწრფელობაში, აძლევენ თავიანთ ქმედებებს იმ მოტივებით, რაც რეალურად არ არსებობდა. შესაძლოა, პრობლემა დაბალ თვითშეფასებაშია, ადამიანი თავს მიმზიდველად არ თვლის როგორც პიროვნებად და თვლის, რომ მისი მეგობრები ან პარტნიორი იმსახურებენ უფრო სრულყოფილ მეგობარს.
• "არ შემიძლია ვუთხრა უარს ჩემს მეგობარს ან პარტნიორს." ბევრი ფიქრობს ასე ნამდვილი მეგობრობაან სიყვარული გულისხმობს ტოტალურ თავის გაცემას. თუმცა, პირადი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება ყოველთვის პირველ რიგში უნდა იყოს. Კარგი მეგობარიან პარტნიორმა უნდა გაიგოს.
• "მეგობარმა/პარტნიორმა უნდა გააკეთოს ჩემთვის ის, რაც მე ვაკეთებ მისთვის." ურთიერთგაგების პრინციპი მშვენიერია, მაგრამ ხშირად არასწორად ესმით. ფაქტობრივად, კეთილი საქმე არ მოითხოვს „გადახდას“, როცა გულწრფელად კეთდება.

• "ბედნიერება მოვა, როცა გარე გარემოებებს შევცვლი." გავრცელებული რწმენაა, რომ ბედნიერების მიღწევა შესაძლებელია წონის დაკლებით, ფულის გამომუშავებით, გარკვეული ნივთის ყიდვით და ა.შ. თუმცა, ბედნიერების არსი, ფაქტობრივად, არის გახარება მარტივი რამრთული გარემოებების მიუხედავად.
• "ბედნიერება გარკვეულ რამეშია." ადამიანებისგან ხშირად გესმით, რომ ბედნიერება ოჯახში, შვილებში, ფულში და ა.შ. შესაძლებელია გქონდეს ყველაფერი, რაც, როგორც ჩანს, აუცილებელია, რომ ადამიანი იყოს ბედნიერი და არა ქონდეს. ეს ემოცია პირველ რიგში უნდა მოდიოდეს შინაგანი ჰარმონიაადამიანი, უბრალო ნივთებში სიხარულის პოვნის უნარიდან.
• "ბედნიერი ხალხი არ შეიძლება იყოს მოწყენილი." სწორია იყო უბედური გარკვეულ სიტუაციებში. ადამიანის ცხოვრებაში არის კარგი და ცუდი მომენტები. საკუთარ თავს უნდა მისცეთ საშუალება, იყოთ სევდიანი. პარადოქსი ის არის, რომ ეს ბედნიერებამდე მიგვიყვანს.

შეაქეთ მკითხველი თვითგაუმჯობესებისკენ ლტოლვისთვის და გამოავლინეთ მათი უარყოფითი დამოკიდებულებები

თუ თქვენ კითხულობთ ამ სტატიას, თქვენ ხართ სწორი გზა. თვითგაუმჯობესებისკენ ლტოლვა ყოველთვის საქებარია და თუ მართლა მთელი ძალები გამოიყენებთ საკუთარ თავზე მუშაობას, გამოიჩენთ ნამდვილ მონდომებას, უდავოდ მიაღწევთ თქვენს მიზანს.

ნეგატიური რწმენის გამოვლენა და მათი გამოსწორება პირველი ნაბიჯია თქვენი წარმატებისკენ, ამიტომ ყველა ღონე უნდა გამოიჩინოთ მათ გამოსავლენად და პოზიტიურით ჩანაცვლებისთვის.

ახლახან მივიღე ძალიან საინტერესო წერილი მკითხველისგან:

გამარჯობა!

მინდა დაგისვათ შეკითხვა. ახლა ყველგან ამბობენ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია პოზიტიურად აზროვნება, დადასტურებების გამოყენება და მსგავსი. მაგრამ როდესაც საკუთარ თავზე ვიწყებ მათ გამოთქმას (მაგალითად, "მე ვამტკიცებ ჩემს თავს", "სამყარო მაძლევს ყველაფერს საუკეთესოს"), მაშინვე ჩნდება უარყოფა და წინააღმდეგობა შიგნით, თითქოს ეს ყველაფერი სიმართლე არ არის. მინდა სასწრაფოდ მივატოვო ყველაფერი და სადმე დავიმალო, თუმცა თეორიულად, პირიქით, პროცესიდან უნდა იყოს ინსპირაცია და შთაგონება. ვეცადე იგივე გამემეორა ჩემთვის, მაგრამ არ გამომდის...

რა არის აქ ცუდი? ანუ პოზიტიურ აზროვნებაზე გადასვლის პროცესი ყოველთვის ასეა?

პატივისცემით, ოლგა

ძალიან საინტერესო სიტუაციაა და ერთ დროს მეც შევხვდი ჩემს ცხოვრებაში. მართლაც, თავიდან შეიძლება ვიფიქროთ, რომ ასეთი წინააღმდეგობის გარეშე ვერ დაიწყებთ პოზიტიურად აზროვნებას და სხვა გზა არ არის, გარდა იმისა, რომ მუდმივად გაიმეოროთ იგივე საკუთარ თავს (თუმცა ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული შედეგები). ამიტომ, ოლგას ნებართვით, მე ვთავაზობ, რომ ყველამ ერთად განიხილოს, თუ რატომ შეიძლება განვიცადოთ ასეთი უარყოფა, როდესაც ვიწყებთ ახალი რწმენის ინტეგრირებას ჩვენს ცხოვრებაში.

კონკრეტულად რა არის გარკვეული რწმენა?

უპირველეს ყოვლისა, ეს არის გარკვეული ჭეშმარიტება, რომლის გვჯერა.

და ეს ნამდვილად შეესაბამება რეალობას. რამდენადაც ჩვენ ვეთანხმებით მას.

ჩვენი რწმენა დიდწილად განსაზღვრავს ჩვენს მსოფლმხედველობას და მართავს ჩვენს ცხოვრებას, განსაზღვრავს ჩვენს აზრებს საკუთარ თავზე და ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე და, შედეგად, ჩვენს მოქმედებებზე. შინაგანი დამოკიდებულებები ჩვენს ყურადღებას ამახვილებს ცხოვრების იმ ფენომენებზე, რომლებიც მათ შეესაბამება და აშორებს ჩვენს მზერას სხვებისგან. ეს არის ერთგვარი ფილტრი, რომელიც შემოაქვს ჩვენს ცნობიერებაში მხოლოდ იმ მოვლენებსა და ფენომენებს, რომლებიც შეესაბამება მის მიმართულებას.

მრავალი დამოკიდებულება და რწმენა წითელი ძაფივით გადის ჩვენს ცხოვრებაში და ბავშვობიდან იღებს სათავეს. საკუთარი თავისა და ცხოვრების შესახებ ჩვენი იდეების ძირითად მონახაზს მშობლებისგან და გარემოსგან ვიღებთ. ზოგიერთი ნიმუში ზღაპრებიდან არის მემკვიდრეობით მიღებული, ზოგი კი ჩვენი დასკვნაა ცხოვრების გამოცდილება. ალბათ ყველას შეგხვედრიათ: „უნივერსიტეტი რომ არ დაამთავრო, უმუშევარი დარჩები“, „თუ ზარმაცი ხარ, ცოლად არავინ გამოგყვება“. ამ დამოკიდებულებიდან ბევრი სასარგებლოა და ნამდვილად გვეხმარება იმ შეცდომების თავიდან აცილებაში, რომლებიც ოდესღაც შენმა მშობლებმა და სხვა ადამიანებმა დაუშვეს.

ჩვენს რწმენას ერთი თვისება აქვს - ისინი ლატენტურად მოქმედებენ. ხშირად ჩვენ შეიძლება არც კი ვიცოდეთ ჩვენი რწმენის შესახებ, მაგრამ ჩვენ მასზე ვმოქმედებთ, გვინდა თუ არა.

ეს კარგია თუ ცუდი?

ორივე.

ცუდია, თუ რწმენა უარყოფითია. და კარგია, თუ ისინი პოზიტიურები არიან და გვაძლევენ საშუალებას ცხოვრებას სიხარულით შევხედოთ.

თუ ესა თუ ის პარამეტრი დომინირებს ჩვენს თავში, მაშინ უნებურად ცხოვრებაში შევხვდებით ადამიანებს და მოვლენებს, რომლებიც შეესაბამება ამ პარამეტრს. თავსატეხის მსგავსად, ნაწილ-ნაწილ.

ყველა მდიდარი ქურდი და მატყუარაა? თქვენს ცხოვრებაში სწორედ ასეთ ადამიანებს შეხვდებით. არა იმიტომ, რომ სხვა ხალხი არ არის. თქვენ უბრალოდ არც კი აქცევთ მათ ყურადღებას.

ან კიდევ ერთი ძალიან გავრცელებული მაგალითი - თუ ქალი დარწმუნებულია, რომ "ყველა მამაკაცი ღალატობს", მაშინ, ჯერ ერთი, მის ცხოვრებაში მხოლოდ გვერდით მოსიარულე მამაკაცები შეხვდებიან და მეორეც, მისი ქცევა მთლიანად შეესაბამება იმ ქალის ქცევას, რომელიც მოტყუებულია.

და რა ხდება ბოლოს?

ჩვენ მუდმივად ვიღებთ დადასტურებას ჩვენი ინსტალაციის შესახებ. და ის კიდევ უფრო ძლიერად ფიქსირდება, იწვევს მის შესაბამის ახალ და ახალ მოვლენებს. როგორც თოვლის ბურთი.

ინსტალაცია მოქმედების პროგრამას ჰგავს, სიცოცხლის პროგრამას. სანამ ის შენ გეკუთვნის, შენი ცხოვრება მიდისმის შესაბამისად.

რწმენა განსხვავებულია.

როგორც ვთქვით, ისინი შეიძლება იყოს უარყოფითი ან პოზიტიური.

უარყოფითი დამოკიდებულების მაგალითები:

• ფული არის ცხოვრებაში უბედურების მიზეზი.
• თუ წარმატებას მივაღწევ, ხალხი შემიძულდება.
• ბედნიერებას უნდა ებრძოლო.
• თუ ყველაფერი კარგად წავა, მაშინ უბედურება ნამდვილად მალე მოვა (შავი მაშინვე მიჰყვება თეთრ ზოლს).
• მსოფლიოში ყველასთვის საკმარისი არ არის
• მე არ ვიმსახურებ ბედნიერებას

რა არის პოზიტიური დამოკიდებულება?

• მე მიყვარს და ვამტკიცებ ჩემს თავს.
• სამყარო უხვია, ყველასთვის საკმარისია.
• მე ვიმსახურებ ბედნიერებას.
• ცხოვრება მეხმარება და მხოლოდ კარგ და პოზიტიურ გამოცდილებას მოაქვს.
• მე გარშემორტყმული ვარ მხოლოდ პოზიტიური, თავდაჯერებული ადამიანებით.
• მე ადვილად ვამყარებ ურთიერთობას ადამიანებთან, ვგრძნობ თავს თავდაჯერებულად კომუნიკაციაში, მე - საინტერესო თანამგზავრი
• მე ვარ ჩემი ცხოვრების ოსტატი და ვაშენებ მას ჩემი პროექტის მიხედვით

როგორც საინტერესო მაგალითიშემიძლია მოვიყვანო ჩემი ახლობლის ერთი რწმენა, რომელიც ყოველთვის ამბობს, რომ გაუმართლა ექიმებს და მასწავლებლებს (მასწავლებლებს). ძალიან სასაცილოა, მაგრამ არ მახსოვს არცერთი შემთხვევა, როდესაც მისი ინსტალაცია არ დადასტურდეს.

Რა არის ეს? დამთხვევა თუ კანონზომიერება?

მეორეს უფრო ჰგავს ;-)

ასე რომ, ჩვენ გავარკვიეთ, რა არის ჩვენი მრწამსი, ვისწავლეთ, რომ ისინი ნეგატიური და პოზიტიურია და რომ ისინი ლატენტურად მოქმედებენ, განურჩევლად ჩვენი სურვილისა (და ძალიან ხშირად ვითომც).

საიდან გაჩნდა წინააღმდეგობა?

ახლა დავუბრუნდეთ ოლგას კითხვას.

რატომ გაჩნდა შინაგანი უარყოფა?

სავარაუდოდ, აქ მოხდა კონფლიქტი - ბრძოლა ახალ პოზიტიურ დამოკიდებულებასა და ძველ, უარყოფითს შორის. უფრო მეტიც, წინააღმდეგობის მიხედვით ვიმსჯელებთ, უარყოფითი დამოკიდებულებებისაკმაოდ მჭიდროდ ჩაეჭედა თავში. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ სამყარო უხვადაა, მაგრამ თუ ჩვენს თავში არის რწმენა, რომ მსოფლიოში ყველასთვის საკმარისი არ არის და ჩვენ უნდა ვიბრძოლოთ ყოველი ტკბილეულისთვის, მაშინ შინაგანი ხმაიყვირებს: „რა სისულელეზე ლაპარაკობ? Ეს არ არის სიმართლე! Ეს არ არის სიმართლე! ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ბევრჯერ დადასტურდა, მაგალითად ... "

და მივარდა.

აქედან გამომდინარე, არსებობს ორი გზა. კარგი და ძალიან კარგი ;)

პირველი გზაა გააგრძელოთ პოზიტიური აზროვნება. არ არის ცუდი გადაწყვეტილება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ენერგიის ამოუწურავი მარაგი, მონდომება და თუ თქვენ ხართ თქვენი შიდა კედლების გაფუჭების მოყვარული.

თუმცა ამ შემთხვევაში წინააღმდეგობას გადიხარ და მუდმივად ხარ შიდა ბრძოლადა ეს, ეჭვგარეშეა, არც ისე სასიამოვნოა და არც ისე ადვილია. თუმცა ასეთმა გზამ შეიძლება საკმაოდ დიდი შედეგებიც გამოიწვიოს და სულაც არ არის ცუდი.

ამიტომ, არსებობს სხვა გზა. მოიშორეთ უარყოფითი დამოკიდებულებები და განავითარეთ პოზიტიური მათ ადგილას.

ამ შემთხვევაში, თქვენ არა მხოლოდ მოხსნით წინააღმდეგობას, არამედ მიაღწევთ სასურველ შთაგონებას პროცესიდან.

მაშ, როგორ აკეთებ ამას?

უპირველეს ყოვლისა, დაწერეთ ყველა თქვენი უარყოფითი რწმენა ფურცელზე. ცხოვრებაზე, საკუთარ თავზე, ადამიანებზე, ფულზე და ა.შ.

შეგიძლიათ გქონდეთ მცირე სია, ან შეგიძლიათ მიიღოთ საკმაოდ დიდი. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, როცა გრძნობ, რომ აბსოლუტურად ყველაფერი დაწერე...

... დარწმუნებული იყავით, ეს ყველაფერი შორს არ არის!

სავარაუდოდ, ეს მხოლოდ მცირე ნაწილია. ამიტომ, არავითარ შემთხვევაში არ გადააგდოთ მიღებული სია. შეეცადეთ თვალყური ადევნოთ ნეგატიურ დამოკიდებულებებს თქვენს თავში, Განსაკუთრებული ყურადღებაყურადღება მიაქციეთ რას ამბობთ საკუთარ თავზე და ცხოვრებაზე და რას ამბობენ სხვები მასზე - ეს არის ყველაზე პრიორიტეტული არხები რწმენის თვალყურის დევნებისთვის. როგორც კი შეამჩნევთ რწმენას, რომელსაც სრულად ეთანხმებით, დაამატეთ იგი თქვენს სიაში.

ბევრი ადამიანი სვამს კითხვას, თუ როგორ უნდა დადგინდეს, რწმენა ნამდვილად უარყოფითია თუ დადებითი. აქ ყველაფერი მარტივია, თქვენ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს: "რა მოხდება, თუ მე არ შევცვლი ამ რწმენას და რა მოხდება, თუ მას გარდაქმნი?". თუ რწმენა დადებითი და სასარგებლოა თქვენთვის, მაშინ თქვენი ცხოვრება აშკარად შეიცვლება უკეთესი მხარეთუ განაგრძობთ მის შესრულებას.

ნეგატიური რწმენის გარდაქმნა

ახლა კი – როგორ მოვიშოროთ ნეგატიური რწმენა და გადავაქციოთ ის პოზიტიურ, მხარდამჭერ დამოკიდებულებად?

ამისათვის არსებობს სპეციალური ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ უბრალოდ მთლიანად გარდაქმნათ ნეგატიური ინსტალაცია. ის დეტალურად არის აღწერილი ჩვენს ხელსაწყოებში, გირჩევთ გამოიყენოთ იგი.

მაგრამ ამის გაკეთება ცოტა უფრო ადვილია. გაყავით ფურცელი ორ სვეტად. დაწერეთ თქვენი რწმენა მარცხნივ, ხოლო მარჯვნივ - რატომ არ არის ეს რწმენა სიმართლეს, არ შეესაბამება რეალობას. აქ ახსნა შეიძლება იყოს მოკლე ან დეტალური.

შეგიძლიათ ჩადოთ მაგალითები სხვა ადამიანების ცხოვრებიდან, შეგიძლიათ წარმოადგინოთ ლოგიკური მეცნიერული ახსნა. თქვენი ამოცანაა გაანადგუროთ ნეგატიური დამოკიდებულება საჭეების მიმართ - ისე, რომ მოგვიანებით თქვენ თვითონ ვერ გაიგოთ, როგორ მოგივიდათ ეს გონებაში.

შემდეგ ჩამოაყალიბეთ პოზიტიური რწმენა(შეგიძლიათ მხოლოდ უარყოფითი გადაატრიალოთ) და ჩაწერეთ რაც შეიძლება მეტი დადასტურება.

იდეა აქ მარტივია - ნეგატიური დამოკიდებულება გახდა თქვენი მტკიცე რწმენა, რადგან მან არაერთხელ იპოვა არგუმენტები თავის ცოცხალში. ახლა თქვენ უარყოფთ და აყალიბებთ პოზიტიურს და ამტკიცებთ მას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ უბრალოდ აჩქარებთ ახალი რწმენის ჩამოყალიბების პროცესს.

მას შემდეგ რაც დაამუშავეთ თქვენი უარყოფითი დამოკიდებულებები, შიდა კონფლიქტიგაქრება და ნებისმიერი დადასტურება და მხოლოდ პოზიტიური აზროვნების მატარებელი ნამდვილად მოიტანს სიამოვნებას და შთაგონებას!

და კიდევ რამდენიმე რეკომენდაცია ოლგასთვის - ყურადღება მიაქციეთ თქვენს რწმენას საკუთარი თავის შესახებ - რადგან წინააღმდეგობა იმ დამოკიდებულებებზე, რომლებიც თქვენ მაგალითზე მოიყვანეთ წერილში, სავარაუდოდ, დაკავშირებულია თქვენს დაუმალვასთან (არა თავის სიყვარულთან). ყურადღება მიაქციეთ ბავშვობიდან მომდინარე რწმენას - როგორც წესი, ჩვენი უკმაყოფილება თვითმიდის იქიდან.

იზრუნე საკუთარ თავზე და ყველაფერი გამოვა!

***************************************************************************

დარწმუნება მრავალმნიშვნელოვანი ცნებაა და მისი ერთ-ერთი მნიშვნელობა გულისხმობს ადამიანებზე გავლენის მოხდენას, გარკვეული თვალსაზრისის ჩამოყალიბების უნარს გარკვეული ქმედებებით. მოდით შევხედოთ დარწმუნების რამდენიმე ხერხს, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ ამის გასაკეთებლად.

• 1. სოკრატეს მეთოდი.თუ დაიღალეთ თქვენი თანხმობით, თქვენ უნდა დაუსვათ მას 2-3 უმნიშვნელო შეკითხვა, რაზეც აუცილებლად დადებით პასუხს გასცემს. ორჯერ-სამჯერ რომ დაგთანხმდა, ისიც დაგეთანხმება, როცა იტყვი იმას, რისთვისაც ეს ყველაფერი იყო მოწყობილი.
• 2. ცრუ მოლოდინი.თუ სიტუაცია საშუალებას იძლევა, ნაზად შექმენით დაძაბული მოლოდინის გრძნობა, რომელიც განსაზღვრავს მოქმედების ან აზროვნების მკაცრ წესრიგს. როდესაც ამ მიმართულების წარუმატებლობა გამოვლინდება, ადამიანი იმედგაცრუებული იქნება და დიდი ალბათობით დაგეთანხმებით.
• 3. აფეთქება.უკვე დიდი დროასეთი ტექნიკა ცნობილია - კურსში ძლიერი ემოციური გამოცდილებახდება პიროვნების მყისიერი რესტრუქტურიზაცია. აფეთქების გასაგებად, თქვენ უნდა შექმნათ სიტუაცია, რომელიც მოხვდება ადამიანს. ასეთ სიტუაციას შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს თქვენი შეხედულება საგნებზე. მაგალითად, თუ ოჯახის კაცს ეცნობა მეუღლის ღალატის შესახებ, სწორედ ასეთი ეფექტი შეიძლება მოხდეს. თუმცა, ეს არ იმოქმედებს იმ შემთხვევებზე, როდესაც ღალატს სერიოზულად არ აღიქვამენ.
• 4. პლაცებო.ეს ტექნიკა შეიძლება მივაწეროთ არა დარწმუნებას, არამედ წინადადებას. პლაცებო არის ცარცის აბი, რომელსაც ექიმი აძლევს პაციენტს და ამბობს, რომ ეს წამალია და დაეხმარება. პაციენტი, რომელიც ასეთ აბებს სვამს, ნამდვილად განიკურნება. ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა სფეროებშისიცოცხლე, მაგრამ თუ ერთხელ შესრულებული რიტუალები წარუმატებელი აღმოჩნდა, მაშინ მეთოდი შეწყვეტს მუშაობას.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ზოგჯერ ყველაზე მეტად ეფექტური დარწმუნებაშეხვედრაზე წარმოთქმულ კომპლიმენტში დევს.

ადამიანის დარწმუნების ფსიქოლოგია - გავლენა ცნობიერებაზე

პიროვნების დარწმუნების ფსიქოლოგია ემყარება იმ ფაქტს, რომ დარწმუნებით მოსაუბრე გავლენას ახდენს დარწმუნებული პირის ცნობიერებაზე, რაც გულისხმობს საკუთარ კრიტიკულ განსჯას. არსი დარწმუნების ფსიქოლოგიაემსახურება ფენომენის მნიშვნელობის ახსნას, მიზეზ-შედეგობრივი კავშირებისა და ურთიერთობების ახსნას, ხაზს უსვამს კონკრეტული საკითხის გადაწყვეტის სოციალურ და პიროვნულ მნიშვნელობას.

რწმენა მიმართავს ანალიტიკური აზროვნება, რომელშიც ჭარბობს ლოგიკის, მტკიცებულების ძალა და მიღწეულია არგუმენტების დამაჯერებლობა. კაცის რწმენა ფსიქოლოგიური გავლენაუნდა შეუქმნას ადამიანს რწმენა სხვის სისწორეში და საკუთარი ნდობა გადაწყვეტილების სისწორეში.

ადამიანის რწმენის ფსიქოლოგია და მომხსენებლის როლი

ინფორმაციის აღქმა, რომელიც არწმუნებს ადამიანს, დამოკიდებულია იმაზე, თუ ვინ, რამდენად აცნობებს მას ინდივიდუალური ადამიანიან აუდიტორია მთლიანად ენდობა ინფორმაციის წყაროს. ნდობა არის ინფორმაციის წყაროს აღქმა, როგორც კომპეტენტური და სანდო. მსმენელებს შორის თქვენი კომპეტენციის შესახებ შთაბეჭდილების შექმნის სამი გზა არსებობს, რომელიც ადამიანს რაღაცაში არწმუნებს.

Პირველი- დაიწყე განსჯის გამოთქმა, რომელსაც მსმენელები ეთანხმებიან. ამრიგად, ის შეიძენს ინტელექტუალური ადამიანის რეპუტაციას.

მეორე-- წარმოდგენილი იყოს დარგის სპეციალისტად.

Მესამე- ილაპარაკე თავდაჯერებულად, ეჭვის ჩრდილის გარეშე.

სანდოობა დამოკიდებულია დამარწმუნებლის ლაპარაკზე. ხალხი უფრო მეტად ენდობა მოსაუბრეს, როცა დარწმუნებულია, რომ ის არ აპირებს რაიმეში დაარწმუნოს ისინი. როგორც ჩანს, მართალი ადამიანები არიან ისინი, ვინც იცავენ იმას, რაც მათ ეწინააღმდეგება პირადი ინტერესი. მომხსენებლისადმი ნდობა და მის გულწრფელობაში დარწმუნება იზრდება, თუ ის, ვინც ადამიანს არწმუნებს, სწრაფად ლაპარაკობს. გარდა ამისა, სწრაფი მეტყველება ართმევს მსმენელს კონტრარგუმენტების პოვნის შესაძლებლობას.

კომუნიკატორის (დარწმუნების) მიმზიდველობა ასევე გავლენას ახდენს ადამიანის დარწმუნების ფსიქოლოგიის ეფექტურობაზე. ტერმინი „მიმზიდველობა“ გულისხმობს რამდენიმე თვისებას. ეს არის ადამიანის სილამაზეც და ჩვენთან მსგავსებაც: თუ მოსაუბრეს აქვს ან ერთი ან მეორე, ინფორმაცია მსმენელს უფრო დამაჯერებლად ეჩვენება.

ადამიანის რწმენის ფსიქოლოგია და მსმენელის როლი

თვითშეფასების საშუალო დონის მქონე ადამიანებს ყველაზე ადვილად არწმუნებენ. ხანდაზმული ადამიანები უფრო კონსერვატიულები არიან თავიანთი შეხედულებებით, ვიდრე ახალგაზრდები. ამავდროულად, დამოკიდებულებები ჩამოყალიბდა მოზარდობის ასაკში და ადრეულ ასაკში მოზარდობის, შეიძლება დარჩეს მთელი ცხოვრება, რადგან ამ ასაკში მიღებული შთაბეჭდილებები ღრმა და დაუვიწყარია.

ძლიერი აგზნების, აგზნების, ადამიანის შფოთვის მდგომარეობაში იზრდება მისი დარწმუნების ფსიქოლოგია (დარწმუნებისადმი მიდრეკილება). კარგი განწყობა ხშირად ხელს უწყობს დარწმუნებას, ნაწილობრივ იმიტომ, რომ ეს ხელს უწყობს პოზიტიური აზროვნებადა ნაწილობრივ იმიტომ, რომ არსებობს კავშირი კარგ განწყობასა და მესიჯს შორის. ადამიანები, რომლებიც არიან კარგი ხასიათიმიდრეკილია სამყაროს ვარდისფერი სათვალით შეხედოს. ამ მდგომარეობაში ისინი უფრო ნაჩქარევი, იმპულსურ გადაწყვეტილებებს იღებენ, როგორც წესი, ეყრდნობიან არაპირდაპირი ნიშნებიინფორმაცია. ცხადია, შემთხვევითი არ არის, რომ ბევრი საქმიანი საკითხი, როგორიცაა გარიგებების დახურვა, წყდება რესტორანში.

კონფორმულები (ადვილად იღებენ სხვის აზრს) უფრო ადვილად არწმუნებენ. ქალები უფრო დამაჯერებლები არიან ვიდრე მამაკაცები. ეს შეიძლება იყოს განსაკუთრებით არაეფექტური დარწმუნების ფსიქოლოგიადაბალი დონის მქონე მამაკაცებისთვის ღირსება, მწვავედ განიცდიან, როგორც მათ ეჩვენებათ, მათი უსარგებლობა, გაუცხოება, რომლებიც მიდრეკილნი არიან მარტოობისკენ, აგრესიულები ან საეჭვო, არა სტრესისადმი მდგრადი.

გარდა ამისა, რაც უფრო მაღალია ადამიანის ინტელექტი, მით უფრო კრიტიკულია მისი დამოკიდებულება შემოთავაზებულ შინაარსთან, მით უფრო ხშირად შთანთქავს ინფორმაციას, მაგრამ არ ეთანხმება მას.

ადამიანის რწმენის ფსიქოლოგია: ლოგიკა ან ემოციები

მსმენელიდან გამომდინარე, ადამიანი უფრო დარწმუნებულია ან ლოგიკით და მტკიცებულებებით (თუ ადამიანი განათლებულია და აქვს ანალიტიკური გონება), ან ემოციებზე მიმართული გავლენა (სხვა შემთხვევებში).

დარწმუნების ფსიქოლოგია შეიძლება იყოს ეფექტური, გავლენა მოახდინოს ადამიანზე, გამოიწვიოს შიში. დარწმუნების ასეთი ფსიქოლოგია უფრო ეფექტურია, როდესაც ისინი არა მხოლოდ აშინებენ შესაძლო და სავარაუდო უარყოფითი შედეგები გარკვეული ქცევა, არამედ გთავაზობთ კონკრეტული გზებიპრობლემის გადაწყვეტა (მაგალითად, დაავადებები, რომლებიც არ არის ძნელი წარმოსადგენია, უფრო საშიშია, ვიდრე დაავადებები, რომლებზეც ადამიანებს ძალიან ბუნდოვანი წარმოდგენა აქვთ).

თუმცა, შიშის გამოყენებით ადამიანზე დასარწმუნებლად და ზემოქმედების მიზნით, არ შეიძლება გარკვეული ხაზის გადაკვეთა, როდესაც ეს მეთოდი გადაიქცევა საინფორმაციო ტერორში, რაც ხშირად შეინიშნება რადიო და ტელევიზიით სხვადასხვა ნარკოტიკების რეკლამირებისას. მაგალითად, ენთუზიაზმით გვეუბნებიან, მსოფლიოში რამდენი მილიონი ადამიანი აწუხებს ამა თუ იმ დაავადებით, ექიმების გაანგარიშებით რამდენი ადამიანი უნდა დაავადდეს გრიპით ამ ზამთარში და ა.შ. და ეს მეორდება არა მხოლოდ. ყოველდღე, მაგრამ თითქმის ყოველ საათში, უფრო მეტიც, სრულიად იგნორირებულია, რომ არსებობენ ადვილად ვარაუდებელი ადამიანები, რომლებიც დაიწყებენ ამ დაავადებების გამოგონებას საკუთარ თავში, გაიქცნენ აფთიაქში და გადაყლაპონ არა მხოლოდ უსარგებლო. ამ საქმესარამედ არაჯანსაღი წამლებიც.

სამწუხაროდ, ზუსტი დიაგნოზის არარსებობის შემთხვევაში დაშინებას ხშირად იყენებენ ექიმები, რაც ეწინააღმდეგება პირველ სამედიცინო მცნებას „ნუ დააშავებ“. ეს არ ითვალისწინებს იმ ფაქტს, რომ ინფორმაციის წყარო, რომელიც ართმევს ადამიანს სულიერ, ფსიქოლოგიურ სიმშვიდეს, შეიძლება უარყოს ნდობა.

უფრო დამაჯერებელი ადამიანი არის ინფორმაცია, რომელიც პირველ რიგში მოდის (პრიმატის ეფექტი). თუმცა, თუ პირველ და მეორე მესიჯს შორის გარკვეული დრო გადის, მაშინ მეორე გზავნილს აქვს უფრო ძლიერი დამაჯერებელი ეფექტი, რადგან პირველი უკვე დავიწყებულია (სიახლის ეფექტი).

ადამიანის რწმენის ფსიქოლოგია და ინფორმაციის მიღების გზა

დადგენილია, რომ სხვა ადამიანის მიერ მოყვანილი არგუმენტები (არგუმენტები) უფრო ძლიერ გვარწმუნებს, ვიდრე საკუთარი თავისთვის მიცემული მსგავსი არგუმენტები. ყველაზე სუსტი არგუმენტებია გონებრივად მოყვანილი, რამდენადმე უფრო ძლიერი - ხმამაღლა მიცემული საკუთარ თავს, და ყველაზე ძლიერი - ის, რაც სხვის მიერ არის მოწოდებული, თუნდაც ის ამას ჩვენი თხოვნით აკეთებს.

კაცის რწმენა- ეს არის ჩვენი გონების, დამოკიდებულებებისა და წესების ერთგვარი განპირობებული რეფლექსები, რომლებიც ეხმარება გარკვეულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებზე რეაგირებას. ჩვენ ვრეაგირებთ და ვიქცევით ისე, როგორც ჩვენი რწმენა გვეუბნება.

როგორც ჩანს, არაფერია უკეთესი, ვიდრე ასეთი მინიშნებები. ადამიანის შინაგანი მრწამსი წააგავს მეგზურ ვარსკვლავებს, რომლებზედაც იგი წარმართავს თავისი ცხოვრების სკუნის მოძრაობას. ის ცურავს იქ, სადაც მას ეძახიან შიდა დანადგარები. ზოგჯერ მიმართულება ემთხვევა ყველასთვის საერთო ნიშნებს, მაგრამ ზოგჯერ მისი რწმენა მოუწოდებს მას დინების საწინააღმდეგოდ ცურვისკენ, სტიქიის წინააღმდეგ ბრძოლაში და უამინდობის წინააღმდეგ. რწმენამ შეიძლება ადამიანი გადააგდოს ზღვარზე ან მისკენ უდაბნო კუნძული. მათ შეუძლიათ შიშისა და საყვედურის გარეშე გახადონ ის რაინდ-შეცდომა, ან მარტოობის ნაცრისფერ ხაფანგში ჩაკეტილი ჰერმიტი.

რატომ განიცდის ადამიანი მუდმივად არსებობის დისკომფორტს, საკუთარ თავთან, სამყაროსთან და გარშემომყოფებთან შეჯახების მტკივნეულ კონფლიქტს? ვფიქრობთ, ეს მისი რწმენის გამოა.

• Პირველ რიგშირადგან ისინი არ ეთანხმებიან სხვა ადამიანების რწმენას.
• მეორეცრწმენა ზოგჯერ ეწინააღმდეგება მის რწმენას შიდა მოთხოვნილებებიან ბუნებრივი სურვილები.
• მესამედ, ადამიანის შინაგანი რწმენა გადაიქცევა მისთვის ბარიერებად და შეზღუდვებად თავისუფალი განვითარებადა წინსვლა და ხალხისკენ. რა თქმა უნდა, თითოეულ ჩვენგანს სურს ამის თავიდან აცილება. ისწავლეთ საკუთარ თავთან და სამყაროსთან ჰარმონიაში ცხოვრება, გაიგეთ თქვენი არსებობის მნიშვნელობა, შეიყვარეთ და იყავით ბედნიერი. Როგორ გავაკეთო ეს?

ერთი შეხედვით, ეს შეუძლებელი ამოცანაა, რადგან ადამიანი არის ჩართული მუდმივ მოძრაობაშიიცვლება განვითარება, მისი შეხედულებები, რწმენა, შესაძლებლობები, სურვილები. ”და მარადიული ბრძოლა, ჩვენ მხოლოდ მშვიდობაზე ვოცნებობთ!” - ა.ბლოკის ეს უკვდავი სტრიქონი თითქოს სწირავს კაცობრიობას მარადიულ კონფლიქტში საკუთარ თავთან და ჭეშმარიტების გაუთავებელ მტკივნეულ შეძენაში, რომელიც დროსავით მიუწვდომელია.

და მაინც არის არიადნის ის ჯადოსნური ძაფი, რომელიც დაეხმარება ადამიანს საკუთარი თავის და ბედნიერების პოვნაში. ის მდგომარეობს იმაში, რომ გავიგოთ ჩვენი საკუთარი მცდარი, სტატიკური, დამაბრკოლებელი, სახიფათო, ფატალური და ნეგატიური რწმენები, რომლებიც ხელს გვიშლის ყოველი წამით ცხოვრებასა და სიამოვნებაში.

რწმენის ფორმირება

საკუთარი თავის და თქვენი ბოდვა-რწმენის გასაგებად, თქვენ უნდა გაარკვიოთ, როგორ დაიწყო ეს ყველაფერი. როგორ გავხდი ასეთი მოწყენილი (პერფექციონისტი, წაგებული, დამარცხებული, კონფლიქტური, მარგინალი და ა.შ.)?

ადამიანის შინაგანი რწმენა ყალიბდება მრავალი ფაქტორის გავლენის ქვეშ:

• ოჯახის გავლენა. ტრადიციები, მშობლებსა და ნათესავებს შორის ურთიერთობის თავისებურებები, მშობლების საკუთარი შეხედულებები. ოჯახის ქცევის ნიმუშები, რიტუალები, ვერბალური პროგრამები.
• ეთნიკური წარმომავლობის, საზოგადოების გავლენა, ისტორიული ტრადიციები, კულტურა, ატმოსფერო და იმ გარემოს სული, რომელშიც ადამიანი ყალიბდება.
• ლიტერატურის, მეცნიერების, ხელოვნების და ა.შ.
• კინოს, ინტერნეტის, მედიის გავლენა.
• ავტორიტეტების გავლენა (მასწავლებლები, კერპები, ფსიქოლოგები, იდეოლოგები და ა.შ.)

ადამიანის ღირებულებები და რწმენა ყალიბდება მის დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე.
რაც არ უნდა უცნაურად ჩანდეს, ჩასახვის ფაქტი და მომავალი მშობლების დამოკიდებულება ბავშვის გაჩენის მიმართ უკვე შეიცავს მისი მომავალი რწმენის პირველ მარცვალს. სასურველია თუ დაუგეგმავად გამოჩნდება? უკვე უყვარდა ან უნახავს მომავალი პრობლემადა ტვირთი? მისი მშობლები პატივს სცემენ ერთმანეთს? როგორ ექცევიან ისინი საკუთარ თავს, სამყაროს, ადამიანებს? ეს ყველაფერი ასე თუ ისე, მომავალში იჩენს თავს. წვრილმანთა მრავალფეროვნების იმ წვრილ ქსელში, რომელიც ახალშობილს მოიცავს.

ბავშვი, რომელსაც უყვართ, დიდხანს არ ტოვებენ მარტო, იცავენ, ზრუნავენ, მიიღებს სამყაროს როგორც ლამაზი ადგილისადაც შეგიძლია იყო ბედნიერი და საყვარელი. ეს არის მომავალი ოპტიმისტი, იღბლიანი, მხიარული თანამემამულე. მომავალი მამაცი და გახსნილი მებრძოლი საკუთარი და ყველას ბედნიერებისთვის. მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს მომავალი ნარცისული ეგოისტი, რომელიც დაკავებულია მხოლოდ საკუთარი კეთილდღეობით.

ბავშვს შეიძლება შეხვდეს რაღაც სრულიად განსხვავებული ამქვეყნად: გულგრილობა, სისასტიკე, სითბოს და მზრუნველობის ნაკლებობა, უხეშობა, სიცივე, მკვეთრი ცვლილებები და მრავალი განსხვავებული სირთულე, რომელიც აიძულებს მას დაიცვას თავი. ეძებეთ შემცვლელები, მოატყუეთ, მოატყუეთ. და ეს ყველაფერი იმისთვის, რომ დაიბრუნოს წვეთი სითბო და შუქი, რომლის იმედიც ყველა ახალშობილს აქვს. ასეთი ადამიანი მთელი ცხოვრება შეებრძოლება სამყაროს, დაამტკიცებს თავის ღირსებას. ის სამუდამოდ დაეძებს სიყვარულს და ვერ დაინახავს მას, სადაც ის ცხოვრობს. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ბავშვობაში არ იცნობდა მას.

ყველაზე სტაბილურია ადამიანში მისი პიროვნების ჩამოყალიბებისას ჩადებული რწმენა. ანუ ის, ვინც ოჯახში და სკოლაში განვითარდა საყვარელი ადამიანების და ახლობლების, მასწავლებლებისა და აღმზრდელების გავლენით, მიზანმიმართულად ჩაერთო ბავშვის პიროვნების ჩამოყალიბებაში. ასეთი ზემოქმედების მთელი დაგეგმვისა და ცნობიერების პირობებში, ზოგიერთი გავლენა საზიანო აღმოჩნდება ადამიანის ფსიქიკადა აყალიბებს რწმენას, რომელიც შემდგომში გახდება დაბრკოლება ადამიანის ნორმალური არსებობისთვის საზოგადოებაში.
უყურადღებო და გაუცნობიერებელი მშობლების განმარტებები, რომლებსაც ისინი აძლევენ საკუთარი შვილიფორმა უარყოფითი პროგრამები მომავალი ცხოვრებაბავშვი. ბავშვობაში ფესვგადგმულია ყველა ის მცდარი ქცევა, რწმენა, გონებრივი პროექცია, რაც შემდგომში გამოიწვევს პრობლემებს, კრიზისებს და კონფლიქტებს, რაც ადამიანს აწყდება ზრდასრულ ასაკში.

ადამიანის ყველაზე დაჟინებული და ნათელი რწმენა მაღლა დგას ემოციური დონედა დაკავშირებულია:

• ან მახასიათებლებით ბავშვთა აღქმაშეუძლია გაოცება თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო მოვლენებით
• ან - ცხოვრების მწვავე კრიტიკული მომენტებით, ემოციურად გაჯერებული და ფსიქიკაზე შოკისმომგვრელი ზემოქმედებით. მაგალითად, კონფლიქტის, ომის, შეჯახების, დაბრკოლებების გადალახვის, გამჭრიახობის, აღმოჩენის დროს. ზოგჯერ ის ასოცირდება ეტაპებიცხოვრებაში: ქორწინება, განქორწინება, დაბადება, სიკვდილი, ავადმყოფობა, კარიერული წარმატებები და წარუმატებლობები.

ნათელი გამოცდილება (ნეგატიური ან დადებითი) იბეჭდება გონებაში, ახსოვს, რჩება ქვეცნობიერში, აკავშირებს შემდგომ მოვლენებს და მათ შეფასებას შედეგად მიღებულ გამოცდილებასთან. ამ გამოცდილებიდან გამომდინარე, ადამიანს უვითარდება გარკვეული რეაქციები მოვლენებზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს რეაქციები გამოხატავს კომფორტის სურვილს, უკეთესობისკენ. ადამიანი ან ისევ ცდილობს განიცადოს სიამოვნების განცდა და სულიერი ამაღლება, ბედნიერების მდგომარეობა. ან ცდილობს თავიდან აიცილოს ნეგატივი, რომელიც ამა თუ იმან მოუტანა ცხოვრებისეული სიტუაცია. იმისათვის, რომ ცუდი რამ არ განმეორდეს, მან უნდა იმუშაოს დამცავი ზომები, გამოიმუშავეთ მექანიზმი, რათა თავიდან აიცილოთ ან შეამციროთ ნეგატივი. ასეთი სურვილი მასში ყალიბდება გარკვეული ცხოვრებისეული რწმენა. ამრიგად, ცხოვრებისეული რწმენა ყალიბდება ორი ძირითადი ფაქტორის გავლენის ქვეშ:

• ბედნიერების ძიება;
• უბედურების თავიდან აცილება.

ასე ყალიბდება ოპტიმისტისა და პესიმისტის რწმენა. ამ თვალსაზრისით, ორი საპირისპირო რწმენა შეიძლება განვიხილოთ. "სამყარო ლამაზი და კეთილია ჩემთვის!" და "მე შემიძლია მივაღწიო ნებისმიერ მიზანს, თუ მინდა!" - ასეთი რწმენა იბადება ადამიანში, რომელმაც ერთხელ განიცადა ტრიუმფის ბედნიერება, მოიგო გამარჯვება. გამარჯვებულის მდგომარეობა შთააგონებს და ახარებს ადამიანს ცნობიერებიდან საკუთარი ძალა, თავდაჯერებულობა. ეს შემთხვევითი არ არის სკოლის ფსიქოლოგებიისინი გვირჩევენ ბავშვებისთვის უფრო ხშირად შექმნან გამარჯვების მომენტები. თუნდაც უმნიშვნელო, მაგრამ ხელშესახები ინდივიდის ღირებულებითი იდენტობის თვალსაზრისით. თითოეულ ჩვენგანს, საკუთარი ძალების დასაჯერებლად, უმცირესი მოწონებაც კი სჭირდება.

მეორე მხრივ, დამარცხებულის სინდრომი ყალიბდება ისეთი უარყოფითი ფაქტორებით, როგორიცაა მუდმივი კრიტიკა, უარყოფითი იარლიყები, ფიზიკური დასჯა და უხეშობა. ქვეცნობიერად ცდილობს თავი აარიდოს ნეგატივს, ადამიანს თანდათან უვითარდება ასეთი რწმენა: "სამყარო ამაზრზენი და სასტიკია ჩემთვის!" და "ერთი და იგივე, არაფერი გამოვა, ჩემი ქოხი ზღვარზეა!"

უსაფრთხოდ შეიძლება ითქვას, რომ ბედნიერებისკენ სწრაფვა უკეთესია, ვიდრე უბედურების თავიდან აცილება? ძნელია გარკვეული პასუხის გაცემა. ზოგჯერ რწმენა დაკავშირებულია დაცვასთან უარყოფითი გავლენა გარე გარემო, დაეხმარეთ ადამიანს შეცდომების თავიდან აცილებაში, დაიცავით ის გამონაყარისა და საშიში ნაბიჯებისგან, რომლებიც შეიძლება ძვირად დაუჯდეს.

პირიქით, საკუთარ ყოვლისშემძლეობაში და სისწორეში დარწმუნების უპირატესობა ხშირად ვლინდება ისეთ უსიამოვნო თვისებებში, როგორიცაა ძალაუფლების ლტოლვა, ამპარტავნება ან უგუნურება, სიძულვილი. საბოლოო ჯამში, თავდაპირველი პოზიტიური რწმენა შეუმჩნევლად უარყოფს ადამიანს საზოგადოებისგან, რომელზედაც იგი ტრიუმფალურად მაღლა დგას, აქცევს მას მარგინალურ, მარტოსულ და უბედურ ადამიანად.

ადამიანის ცხოვრებისეული რწმენა შედგება მრავალი შეუმჩნეველი და მნიშვნელოვანი გავლენისგან, ისინი დამოკიდებულია მის გამოცდილებაზე, ცოდნაზე, გარემოსა და ნებაზე. და თუ ღრმა შინაგანი რწმენა, რომელიც ჩამოყალიბდა ჩვილობისას და ადრეული ბავშვობა, უკიდურესად რთულია შეცვლა, რადგან ისინი ხშირად იმყოფებიან არაცნობიერის არეალში, შემდეგ რწმენები, რომლებიც ჩამოყალიბდა გაზრდის პერიოდში წიგნების, ხელოვნების, კინოს, ინტერნეტის, საზოგადოების და ა.შ. , შეიძლება განიცადოს მნიშვნელოვანი ცვლილებები.

AT გარკვეული პერიოდიადამიანს შეუძლია შეგნებულად ჩამოაყალიბოს თავისი მორალური რწმენა ისე, რომ არ დაელოდოს ვინმეს იდეოლოგიური ფიგურა. ჭადრაკის დაფა. მან უბრალოდ უნდა შეწყვიტოს ინფორმაციის ბრმად ნდობა, მიღებული ცოდნის გაანალიზება, გარედან დაწესებული ფორმულირებების ეჭვქვეშ დაყენება. ადამიანს შეუძლია ისწავლოს საკუთარ თავთან და სამყაროსთან ჰარმონიაში ცხოვრება, გახდეს მოქნილი და მოძრავი მხოლოდ მაშინ, როდესაც გაიგებს, თუ როგორ და გავლენით ჩამოყალიბდა მისი რწმენა. ის იპოვის თავისი შეცდომებისა და შეზღუდვების სათავეს, გააცნობიერებს მათ და მოიშორებს მათ.

Დაწყება

რამდენიმე სიტყვა რწმენასა და მათ ფუნქციებზე

მრწამსი- ეს განზოგადებანებისმიერი კავშირი ცხოვრებისეული გამოცდილების სხვადასხვა გამოვლინებებს შორის.

• რა და როგორ არის მოწყობილი
• რა არის იმის შედეგი, თუ რა და როგორ უკავშირდება ყველაფერი

ჩვენ სამყაროში ვხედავთ იმას, რის დანახვას შევეჩვიეთ ჩვენი რწმენის მეშვეობით ( მაგალითად, ორი მოხუცი, იმის ნაცვლად, რომ გაერთონ და გიტარაზე იმღერონ, ახალგაზრდა კაცი და ქალი)

რწმენის მაგალითები:

• ყველაფერი ღმერთის შექმნილია
• დედამიწა მრგვალია
• კარგი განათლება წარმატების გასაღებია
• უმეტესობა არ შეიძლება იყოს არასწორი

რწმენა პირობითად იყოფა "შემზღუდველად" და "მხარდამჭერად"

შემზღუდველი რწმენა , როგორც გესმით, შექმენით მკაცრი წესები, რომელთა დაცვაც ზღუდავს ადამიანს აზროვნებაში და ქმედებებში.

• კაცები არ ტირიან
• ქალის ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ოჯახია.
• ვერასდროს მოვახერხებ
• დამარცხებული ვარ
• არ შემიძლია, რადგან ფული არ მაქვს (განათლება, კავშირები და ა.შ.)
• ახლა კრიზისია და არავინ არაფერს ყიდულობს

მხარდამჭერი რწმენა პირიქით, ქმნის პირობებს აზრისა და მოქმედების თავისუფლებისთვის

• თუ სხვებს შეუძლიათ ამის გაკეთება, მაშინ მეც შემიძლია.
• მე შემიძლია საკუთარი თავის შეცვლა
• სწორედ კრიზისში უნდა სცადოთ რაიმე ახალი.
• ყოველთვის იქნება სხვა გზები და შესაძლებლობები.
• ხალხი შეიძლება იყოს განსხვავებული
• მე მაქვს სიყვარულის უფლება (წარმატება, ჩემი ცხოვრება და ა.შ.)

რწმენის ფუნქციები:

1. რწმენა ჩვენთვის სამყაროს „ნათელს“ და მარტივს ხდის.
2. ისინი ქმნიან „რეალობის რუკას“, რომლის საფუძველზეც ვიღებთ გადაწყვეტილებებს და ვმოქმედებთ ამ რეალობაში.

როგორია ჩვენი რწმენა, ისეთია ჩვენი ცხოვრებაც.

1. ღმერთს შენი გარდა სხვა ხელები არ აქვს. იმისათვის, რომ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ, გჭირდებათ იმოქმედე რეალურად
2. მოქმედებები განისაზღვრება ჩვენი "რეალობის რუკა"
3. ჩვენი რეალობის რუკა შეიქმნა რწმენის გამო(რაზეა მოწყობილი, რას მოჰყვება და რასთან არის დაკავშირებული)

თურმემე, რომ თუ თქვენ ვერ მიაღწევთ სასურველ წარმატებას (დაისახეთ მიზნები მითითებული კრიტერიუმების მიხედვით), თუმცა ეს სხვებისთვის ხელმისაწვდომია, მაშინ თქვენი „რეალობის რუკა“ არის დამნაშავე, ე.ი. შენი რწმენა.

ტოპ 5 შემზღუდველი რწმენა, რომელსაც შეუძლია მოკლას თქვენი წარმატება

1. რწმენა ერთი სიმართლის არსებობის შესახებ

არსებობს უტყუარი სიმართლე. რაღაც უდაოა და ერთადერთი სიმართლე. ალტერნატივა არ არსებობს (ვერ ვხედავ, არ ვიღებ, ტყუილად მიმაჩნია და ა.შ.). მე და ყველამ უნდა ვენდოთ ამ ჭეშმარიტებებს და დავიცვათ ისინი.

2. რწმენა სიმართლის ერთი სტანდარტის არსებობის შესახებ

არსებობს შეფასების გარკვეული კრიტერიუმები „სწორი და ერთიანი ყველასთვის“. თუ თქვენ არ შეესაბამება მათ, მაშინ არ ხართ მართალი (დეფექტი), რაც ნიშნავს, რომ თქვენ არ ხართ თქვენი წარმატების ღირსი.

3. რწმენა იმისა, რომ წარსული არის აწმყოსა და მომავლის საფუძველი

ყველაფერი ურთიერთდაკავშირებულია. წარსული გავლენას ახდენს მომავალზე. წარსულის შეცვლა შეუძლებელია. ეს ნიშნავს, რომ არაფერი შეიცვლება აწმყოში და მომავალში. და ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ უნდა სცადოთ.

4. რწმენა ნივთების ურთიერთობის შესახებ

თუ არის A, მაშინ იქნება B, ან თუ იყო A, მაშინ იქნებოდა B.

ორი ან მეტი მოვლენა დაკავშირებულია ერთ მთლიანობაში მიზეზობრივი კავშირის დამყარებით

5. რწმენა მსოფლიოს გარკვეული კანონების შესახებ

ვერაფერს შეცვლი, რადგან სამყარო ასე მუშაობს.

რწმენა არც ახსნილია და არც დასაბუთებული.

შეზღუდვის რწმენის დარღვევა

…. გაიგე რომ

ყველაფერი ისე არ არის, როგორც ჩანს!

მრწამსი- ეს არის რაღაც ჩვეული, ერთხელ დაფიქსირებული ჩვენს ცნობიერებაში და ქვეცნობიერში განზოგადება, რომელსაც ვეყრდნობით დაუფიქრებლად და მოცემულ კონტექსტში მისი ადეკვატურობის შემოწმების გარეშე.

ჩვენი ტვინი მხოლოდ ავტომატურადგამოსცემს ამ განზოგადებებს, როდესაც მას ეძლევა რაიმე სტიმული გავამარტივოთ ჩვენი გადაწყვეტილების მიღების პროცესი.

რწმენა არის გონების ილუზია, შექმნილი ერთხელ და ვიღაცის მიერ, თქვენ მიერ აღქმული როგორც ჭეშმარიტება, ჩადებული ქვეცნობიერში, როგორც ინფორმაცია, რომელსაც შეგიძლიათ ენდოთ და გამოიყენება გადაწყვეტილების მიღების საფუძვლად

ყველაფერი, რასაც ფიქრობ სამყაროზე, საკუთარ თავზე და გარემოებებზე, არის თქვენი ფანტაზიის ნაყოფიან შენი აღზრდა, გამყარებულია ხისტ ლინგვისტურ ფორმებში და ახლა მართავს თქვენს აზროვნებასა და ქცევას

რწმენები თავში ფიქსირდება შემდეგზე დაყრდნობით:

• ბავშვობაში უფროსებისგან მიღებული განცხადებები და მიღებული სიმართლის სტატუსი
• საკუთარი გამოცდილება, როდესაც მეორდება 2-3 ჯერ
• ზოგიერთის გამოცდილების შეჯამება მნიშვნელოვანი ადამიანებიახლოს

რწმენა არის გონების განპირობებული რეფლექსი, ჩვევა, გაგების სტერეოტიპული რეაქცია., ხსნის სიტუაციას, როდესაც ჩნდება გარკვეული სტიმული.

Კარგი ამბავი:

თან პირობითი რეფლექსებიშეუძლია მუშაობა. მათი დაყენება და ამოღება შესაძლებელია, როგორც გსურთ.

მაგრამ უფრო მეტი ამის შესახებ ერთ-ერთ შემდეგ სტატიაში.

იმავდროულად, თუ აღმოჩნდებით ზემოთ აღწერილი რომელიმე რწმენით, მაშინ დასაწყებად, დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები:

და კიდევ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ჩანაწერი.

შემზღუდველ რწმენას ხშირად აქვს ადამიანის დამცავი ფუნქცია. თავს იფარებენ მეორადი სარგებელირომ ადამიანი იღებს, როცა მოქმედებს ან არ მოქმედებს, ამ რწმენიდან გამომდინარე.

Მაგალითად, ძალიან კომფორტულადნუ სტრესი და მოერიდე უარყოფითი შეფასებამიმდებარე თუ დამარცხების მიღმა დამალული რწმენა „რა ვქნა. ასე მუშაობს სამყარო. ყველა ერთისთვის, არაფერი მეორისთვის."

ასე რომ, კიდევ ერთი კითხვა, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ სიტუაციაში

ყველა მომავალი ღონისძიება გვერდზე