2.3 ურთიერთაღქმა – გახსნილობა და ნდობა

სხვა ადამიანების აღქმისა და გაგების პრობლემა ჩნდება ჩვენს წინაშე, როგორც წესი, როცა მათთან კონტაქტს ვამყარებთ და ვინარჩუნებთ. ის, თუ როგორ გვესმის სხვები, დიდწილად დამოკიდებულია ჩვენს ქცევაზე - ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ან ხელი შევუშალოთ სხვებს ჩვენს სწორად აღქმაში. ყველას შეუძლია დაუსვას საკუთარ თავს ასეთი კითხვები: „სხვა ადამიანები კარგად მიცნობენ?“, „იოლია მათთვის ჩემი გაგება?“, „ვიცი და მესმის საკუთარი თავი?“, „ვეხმარები თუ არა სხვებს ჩემი უკეთ გაგებაში?“. დახმარების საუკეთესო და პირდაპირი ფორმა აქ არის ჩვენი ღიაობა.

ღიაობის ხარისხი არ შეიძლება იყოს შემთხვევითი, ეს დამოკიდებულია არსებულ სიტუაციაზე და განვითარებადი კონტაქტის მახასიათებლებზე. სასურველია, ეს დაკავშირებული იყოს იმასთან, რაც ხდება ამ მომენტშიპარტნიორებში და მათ შორის.

AT კრიზისული პერიოდებიადამიანებს შორის ურთიერთობაში გახსნილობას განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება და გახსნილობის უნარი დამოკიდებულია თვითშემეცნებისა და საკუთარი თავის მიღების ხარისხზე. ეს განსაკუთრებით ეხება ჯარისკაცს საწყისი პერიოდიმომსახურება. სამსახურის დასაწყისში ის განიცდის გარკვეულ კრიზისს, რომელიც დაკავშირებულია მის გარშემო არსებული რეალობის ცვლილებასთან. და შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჯარისკაცისთვის ეს პერიოდი დამახასიათებელია ნაკლები ხარისხიღიაობა, იმის გამო, რომ ის ჯერ არ არის გაცნობიერებული და არ იღებს საკუთარ თავს ახალ ხარისხში. თვითშემეცნებასა და გახსნილობას შორის ურთიერთობა შეიძლება ილუსტრირებული იყოს მოდელით, სახელწოდებით Yogari Window, ორი ფსიქოლოგის სახელით, რომლებმაც შექმნეს მოდელი.

თითოეულმა ადამიანმა მხოლოდ ნაწილობრივ იცის ყველაფერი, რაც მისი „მე“-ს შინაარსს ქმნის. ისიც შეიძლება ითქვას, რომ გარშემომყოფებს მხოლოდ ნაწილობრივ ესმით ჩვენი. სხვებისგან დასამალი და ზოგიერთი საკუთარ თავს მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, ამაზე უნდა დავხარჯოთ ჩვენი ყურადღება და ენერგია, ამიტომ რაც უფრო გახსნილები ვიქნებით მით მეტი ინფორმაციახელმისაწვდომი და ცნობილი, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ჩვენი კომუნიკაცია სხვებთან იქნება სრული და ღრმა, ექსპრესიული და ეფექტური.

მოდელის მიხედვით, შეიძლება წარმოვიდგინოთ, რომ თითოეული ადამიანი საკუთარ თავში ატარებს, თითქოსდა, თავისი პიროვნების ოთხ „სივრცეს“.

პიროვნების ღია და დახურული სივრცეები

"სივრცის" ზომები ზოგიერთ ადამიანთან კომუნიკაციის დასაწყისში

როგორც ამ მოდელიდან ჩანს, ადამიანებს შორის ურთიერთობების გაძლიერება და გაღრმავება იწვევს ღია და ცოდნისთვის ხელმისაწვდომი „სივრცის“ ზომის ზრდას და ინდივიდის დახურული და გასაგებად მიუწვდომელი „სივრცის“ ზომის შემცირებას. . როდესაც ჩვენ ღია ვართ, სხვებს აქვთ შესაძლებლობა გაიგონ მეტი ჩვენს შესახებ, რაც ზრდის კარგი ურთიერთგაგების და, ამავე დროს, უფრო ღრმა თვითშემეცნების ალბათობას. როდესაც საკუთარ თავს ვხურდებით სხვებისგან, ნაკლებად ვაცნობიერებთ საკუთარ თავს. სხვებთან გახსნით, ჩვენ ვიღებთ გარკვეულ გარანტიას, რომ ისინი დაგვეხმარებიან საკუთარ თავში დავინახოთ ის, რაც ადრე ჩვენთვის მიუწვდომელი იყო. რაც უფრო მეტად გავეცნობით ამ სფეროს, მით უფრო ღიად შევძლებთ სხვებთან ქცევას.

ბევრი ერთმანეთის აღქმა და გაგება დამოკიდებულია უკუკავშირზე - ინფორმაციას, რომელიც შეგვიძლია მივაწოდოთ სხვებს და რომელიც შეიცავს ჩვენს რეაქციას მათ ქცევაზე. უკუკავშირის მიზანია, უპირველეს ყოვლისა, დაეხმაროს სხვებს უკეთ გაიგონ, თუ როგორ აღვიქვამთ მათ ქმედებებს, რა გრძნობებს იწვევენ ისინი ჩვენში, როგორ მოქმედებს ისინი ჩვენს მდგომარეობასა და ქცევაზე. უზრუნველყოფის უნარი უკუკავშირიისე, რომ პარტნიორმა არ იგრძნოს ჩვენგან საფრთხე და არ გამოიწვიოს მისი ფსიქოლოგიური თავდაცვის პროვოცირება, უაღრესად მნიშვნელოვანია და არ არის ადვილი განვითარება.

სამხედრო მოსამსახურეების უმეტესობა, განსაკუთრებით სამსახურის დასაწყისში, ყოველთვის არ არის განწყობილი, ღიად აჩვენოს თავისი რეაქცია სხვების ქცევაზე. უფრო ხშირად ისინი მალავენ თავიანთ გრძნობებს, რადგან ეშინიათ სხვა ადამიანის შეურაცხყოფის ან ტკივილის გამოწვევის, ეშინიათ მისი გაბრაზების პროვოცირება, არ სურთ დაცინვა ან უარყოფა. ამ ყველაფრის თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ დახვეწილად და ოსტატურად მიაწოდებთ უკუკავშირს თქვენს პარტნიორს. ამ უნარის წყალობით შესაძლებელია სხვა ადამიანებთან უფრო ღრმა და გულწრფელი კონტაქტების დამყარება.

ურთიერთობაში გახსნილობის დონე შეიძლება გაიზარდოს მხოლოდ კონტაქტების გაუმჯობესების სურვილის საფუძველზე და არა პარტნიორის დამცირების ან მასთან მანიპულირების სურვილით. ღიაობა თავისთავად არ არის ღირებულება, თუ მის უკან არ არის საჭირო ურთიერთობის ხარისხის გაუმჯობესება. ამიტომ, განსაკუთრებით ღირებულია მცდელობა ვიყოთ უფრო გულწრფელი მათთან, ვინც ჩვენთვის ნამდვილად ძვირფასია.

პარტნიორების მზადყოფნა ურთიერთგახსნისთვის მჭიდრო კავშირშია მათ შორის ნდობის დონესთან. ვინც გულწრფელად არის დაინტერესებული ურთიერთობების გაუმჯობესებით, უნდა იზრუნონ ურთიერთნდობის გაღრმავებაზე და განმტკიცებაზე.

ადვილი მისახვედრია, რომ ურთიერთნდობასა და ურთიერთ ცოდნას შორის კომუნიკაციის პროცესში პირდაპირი კავშირია. რაც უფრო ღიაა პარტნიორები, მით უკეთ ესმით ერთმანეთი. ურთიერთგახსნის შესაძლო უპირატესობები, უპირველეს ყოვლისა, ურთიერთობების გაღრმავებას უკავშირდება. პოტენციური პრობლემები შეიძლება გამოვლინდეს ძირითადად უარყოფის, დამცირების, უკმაყოფილების სახით. თუ პარტნიორები მზად არიან აიღონ მეტი ურთიერთგახსნის რისკი, მაშინ მათ ურთიერთობაში არსებობს ურთიერთნდობის გაღრმავების საფუძველი.

ნდობა გაძლიერდება, თუ თქვენი გულწრფელი რეაქციების საპასუხოდ გრძნობთ თავს მიღებულად, გესმით, რომ არაფერი გემუქრებათ. ამ შემთხვევაში ნდობა იზრდება, რადგან დარწმუნებული ხართ, რომ პარტნიორი არ არის მტრული. პირიქით, თუ გესმით, რომ თქვენი პარტნიორის რეაქციებში არის დაცინვის ან უგულებელყოფის ნოტები, ეცემა მის მიმართ ნდობა და იზრდება ნდობა, რომ ის განზრახ არის თქვენს წინააღმდეგ. თუმცა, მრავალი მაგალითის მოყვანა შეიძლება, როდესაც ადამიანები, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან ურთიერთობების გაუმჯობესებით სახელით საერთო დანიშნულება, შეგნებულად მიდიან ერთმანეთის ნდობაზე, ამ შემთხვევაში ნდობა წარმოშობს ორმხრივ ნდობას. ასე რომ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ურთიერთობის ხარისხი დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა ერთ-ერთი პარტნიორი მზად, გარისკოს და მეტი გაიხსნას მეორის წინაშე; მზად არის თუ არა მეორე პარტნიორი აჩვენოს, რომ ესმის და იღებს პირველის განზრახვებს, რომ თანახმაა პასუხის გაცემაზე.

როდესაც ვგრძნობთ, რომ სხვა ადამიანი ნდობით გვეპყრობა, ჩვენ თვითონ ვიწყებთ უფრო მეტად ვენდობით მას და ვგრძნობთ მასთან დაახლოების აუცილებლობას. პარტნიორის მიმართ გაურკვევლობა და მის განზრახვებში ეჭვი მნიშვნელოვანი დაბრკოლებაა სანდო ურთიერთობის დამყარებისთვის. ადამიანი, რომელიც რისკავს გამჟღავნებას, ამავდროულად გვიჩვენებს, რომ მას არ აქვს ბოროტი განზრახვები, რომ არ არის განწყობილი, გააკეთოს ისეთი ქმედებები, რომლებიც გვემუქრება.

ზოგიერთი ადამიანი ასეთ მომენტებში ეჭვობს მეორეს მოტყუებაში და, სამწუხაროდ, ეს ზოგჯერ გამართლებულია. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გასაჭირი, რომელიც ხვდება ადამიანს. ვგულისხმობ სხვების ნდობის დაკარგვის უბედურებას. ის ჩვეულებრივ ტოტალურ და ბრმა ეჭვში ვლინდება. ასეთი ეჭვის ბარიერის გადალახვა და მასთან მიახლოება რთულია როგორც ადამიანი. ძალიან ხშირად, გლობალური უნდობლობა სხვების მიმართ შერწყმულია საკუთარი თავის მიმართ უნდობლობასთან.

ბუნებრივია, ძნელია შეხვდე ისეთ ადამიანს, რომელიც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ მოატყუებია. ერთხელ მოტყუებული ვცდილობთ თავიდან ავიცილოთ მსგავსი სიტუაციები და მათთან დაკავშირებული იმედგაცრუება მომავალში. ვცდილობთ ვიყოთ ფრთხილები, ყურადღებიანი, საეჭვო, ვწყვეტთ, რომ „არავის აღარასდროს ვენდობით“. მაგრამ ეს ყველაფერი უსაფრთხოების მოჩვენებითი გარანტიაა, რადგან შედეგად ჩვენ აღმოვჩნდებით მარტოობაში და იზოლაციაში. ეს დაახლოებითწარმოსახვითი გარანტიების შესახებ, რადგან, მართალია, ჩვენ აღარ ვეშვებით სხვების ნდობას, მაგრამ არ ვიშორებთ შფოთვის გრძნობას და შინაგანი სტრესირომლებსაც ჩვენი მოგონებებიც ამყარებს. ამავდროულად, ჩვენ გვატანჯავს საშინელი წარმოდგენები იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება მოხდეს, თუ მოულოდნელად გავუმკლავდეთ ვინმეს ან მივცეთ საშუალება სხვებს უფრო გახსნილები იყვნენ ჩვენთან.

ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ერთმანეთს ეჭვისგან თავის დაღწევაში, თუ შევეცდებით ვიყოთ უფრო ღია და ვენდოთ პარტნიორს. თუმცა, ეს ყველაფერი ძალიან რთულია, ამას ძალისხმევა და ძალისხმევა სჭირდება და, სამწუხაროდ, არ არსებობს მზა რეცეპტები, თუ როგორ დავეხმაროთ ასეთ სიტუაციაში. ბოლოს და ბოლოს, როცა ვცდილობთ რაღაცის შეცვლას უკეთესი მხარე, ჩვენ არ გვაქვს გარანტია, რომ ყველაფერი ნამდვილად კარგია.

თანაგრძნობის კონცეფცია

იმ პრობლემებს შორის, რომლებიც ზემოთ აღინიშნა, არაერთხელ აღინიშნა ის, რაც დაკავშირებულია საფუძვლიანად ცოდნის აუცილებლობასთან, არ კმაყოფილდება იმით, რაც ჩანს სხვისი ქმედებებიდან და სიტყვებიდან, რაც მასში ხდება "შიგნით".

გაგების უნარი შიდა პროცესებიდა იმ ადამიანის მდგომარეობას, ვისთანაც ჩვენ ვუკავშირდებით, ფსიქოლოგები ემპათიას უწოდებენ.

ზოგიერთი მკვლევარის და პრაქტიკოსის აზრით, თანაგრძნობა გულისხმობს არა მხოლოდ სხვისი დანახვისა და გაგების უნარს, არამედ მის შესახებ მის ინფორმირებას. „ემპათიის“ ცნების განსასაზღვრად, ხშირად გამოიყენება ტერმინი „სხვის მიმართ გრძნობა“, რომელიც შეიძლება არასწორად იქნას განმარტებული, როგორც საკუთარ თავში იგივე გრძნობების გამოწვევის უნარი. ემოციური გამოცდილებარასაც ადამიანი, რომლის გაგებას ცდილობთ, განიცდის.

ემპათია ემყარება უნარს სწორად წარმოიდგინო რა ხდება სხვა ადამიანის შიგნით, რას განიცდის, რისკენ ისწრაფვის, როგორ აღიქვამს და აფასებს საკუთარ თავს და სამყარო. ადამიანებზე შეხედვისა და მათი თვალით სხვადასხვა მოვლენების აღქმის უნარი უკიდურესადაა მნიშვნელობასხვების გასაგებად.

თუმცა უმეტესობა ჩვენგანი სხვადასხვა ხარისხითშეუძლია როგორღაც წარმოიდგინოს რა ხდება სხვა ადამიანების შიგნით. ემპათია შეიძლება მუდმივად განვითარდეს და მიუხედავად იმისა, რომ აქ შეუძლებელია აბსოლუტური სრულყოფილების მიღწევა, მიუხედავად ამისა, რაც უფრო განვითარდება ეს უნარი, მით მეტია ურთიერთობის გაუმჯობესების შანსი. მე ვთავაზობ კონკრეტულად ვისაუბროთ კითხვაზე, თუ როგორ შეიძლება წარმოვიდგინოთ ის, რაც პირდაპირ არ ჩანს, რაზე არ საუბრობს ადამიანი, რომელიც გახდა ჩვენი ცოდნის ობიექტი. არსებობს ორი ცნება, რომელიც ხსნის თანაგრძნობის ფენომენს და, როგორც ჩანს, ისინი მიუთითებენ ამ ფენომენის ორ მთავარ მექანიზმზე.

პირველი კონცეფციის მიხედვით, თანაგრძნობა შესაძლებელია ანალოგიით დასკვნის გამო. ჩვენ შეგვიძლია პირდაპირ დავაკვირდეთ ჩვენს საკუთარი ქმედებებიდა გონებრივად დააკავშირეთ ისინი თქვენს შინაგან მდგომარეობებთან, გრძნობებთან, სურვილებთან, შეფასებებთან და ა.შ. ამრიგად, ჩვენ განვმარტავთ ჩვენს ქცევას მისი მიცემით გარკვეული ღირებულება. ამის საფუძველზე, ჩვენ ვქმნით იმიჯს საკუთარი თავის შესახებ საკუთარი დაკვირვებებიდა ინტერპრეტაცია. სხვებთან ურთიერთობისას, მათ ქცევაზე დაკვირვებისას უკვე გვაქვს ჩამოყალიბებული „მე“-ს სურათი. გარდა ამისა, მზა ინტერპრეტაციების გამოყენებით, რომელთა დახმარებით ჩვენ ავუხსენით საკუთარი ქცევა, ჩვენ ვცდილობთ ვიმსჯელოთ სხვა ადამიანების შინაგანი მდგომარეობის შესახებ. ჩვენ ამ განსჯას ვაკეთებთ ჩვენსა და სხვების ქმედებებს შორის მსგავსების საფუძველზე.

თუმცა, თანაგრძნობა რომ მხოლოდ ასე აეხსნა, ადამიანი ვერასოდეს გაიგებს სხვის მდგომარეობას, ვინაიდან თავად მას მსგავსი რამ აქამდე არ განუცდია. ჩვენ ვერ წარმოვიდგენდით გრძნობებს, რაც აქამდე არ გვქონია, ფიქრებს, რომლებიც არ გვქონია და ა.შ. გარდა ამისა, ვარაუდი, რომ ერთი და იგივე ქმედებები იწვევს იგივე შინაგან გამოცდილებას, საეჭვოა. მართალია, ადამიანები ხშირად ამბობენ: „რაც არ გამოგიცდიათ, ვერასოდეს გაიგებთ“, მაგრამ ეს აქსიომა არ არის. ვარაუდი, რომ იგივე შიდა მდგომარეობებიყოველთვის მჭიდროდ არის დაკავშირებული იმავე მოქმედებებთან სხვადასხვა ხალხი, ძალიან ხშირად ყალბი აღმოჩნდება, იწვევს მათ შორის გაუგებრობას. მსგავსი გრძნობების ან სურვილების გამოხატვის მიზნით, ინდივიდებმა შეიძლება აირჩიონ განსხვავებული გარე ფორმებიამრიგად, მიუხედავად იმისა, რომ ემპათიის კონცეფცია ანალოგიის საშუალებით ეხმარება გაიგოს ადამიანების შეცნობის ზოგიერთი გზა, ის არ იძლევა ამ რთული ფენომენის ამომწურავ ახსნას.

სხვა კონცეფციის თანახმად, თანაგრძნობა ემყარება წარმოსახვის საშუალებით გრძნობის უნარს ცხოვრებისეული სიტუაციასხვა ადამიანის როლები, რომლებსაც ის თამაშობს.

როგორ ვითარდება ეს უნარი? ამის უკეთ გასაგებად აუცილებელია ბავშვებში ემპათიის განვითარების ანალიზი. ადრეულ ბავშვობაში ბავშვმა არ იცის როგორ გამოირჩეოდეს სხვებისგან. იმისათვის, რომ მან შექმნას საკუთარი თავის იმიჯი, ბავშვმა უნდა ისწავლოს გვერდიდან შეხედოს საკუთარ თავს, როგორც რაღაც ობიექტს და მოახდინოს გავლენა საკუთარ თავზე ისევე, როგორც ის ახდენს გავლენას სხვა ადამიანებზე და ობიექტებზე. რა თქმა უნდა, თითოეულმა თქვენგანმა ყურადღება მიაქციეთ იმ ფაქტს, რომ მცირეწლოვანი ბავშვები ხშირად კოპირებენ უფროსებს თავიანთი ქმედებებით, მათ შორის საკუთარი თავის მიმართ.

ბავშვი ბაძავს დედის მიმიკას, მისი ხმის ბგერებს, არ ზრუნავს საკმარისად რომ გაიგოს მათი მნიშვნელობა. დროთა განმავლობაში იზრდება ბავშვის მიერ კოპირებული უფროსების ქმედებებისა თუ სიტყვების რაოდენობა და მრავალფეროვნება. ბავშვი სულ უფრო მეტად მიმართავს თავის ქმედებებს საკუთარ თავს, როგორც ამას სხვები აკეთებდნენ მას. ის ფლობს მეტყველებას და მნიშვნელობას სხვადასხვა აქტივობები, იწყებს იმის გაგებას, თუ რა სურთ მისგან სხვებს და რას ფიქრობენ მასზე. ანუ თავის წარმოსახვაში ბავშვი ცდილობს საკუთარი თავი სხვა ადამიანის ადგილას დააყენოს, რათა მისი თვალით შეხედოს საკუთარ თავს.

ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ როგორ Პატარა ბავშვიესაუბრება საკუთარ თავს, სჯის საკუთარ თავს, აშინებს ან აქებს დედის ან მამის სიტყვებით. ის, როგორც იქნა, სხვის როლს ასრულებს, ამავდროულად ცდილობს მის გაგებას. აზროვნებისა და მეტყველების განვითარებით, ასეთი „სხვების ფეხსაცმელში ასვლა“ სულ უფრო და უფრო ჩუმად ხდება, ბავშვი თავის წარმოსახვაში თამაშობს სხვადასხვა როლს და სიტუაციას. ბავშვი ისესხებს მასალას ამ შინაგანი დრამატიზაციისთვის კონკრეტული ადამიანების მიბაძვით, წაკითხულის მოსმენის ან ნათქვამის, ნანახი ფილმების ან სპექტაკლების გახსენებით და ა.შ.

თითოეულ ჩვენგანს აქვს როლების, პოზიციების და სიტუაციების მეტ-ნაკლებად მრავალფეროვანი რეპერტუარი, რომლებიც შეგვიძლია წარმოვიდგინოთ და ცხადია, რომ ორი განსხვავებული ხალხიორი ერთნაირი რეპერტუარი არ არის. ყველა ეს იდეა შესაძლო ფორმებისხვათა ქცევა, აზრები და გრძნობები, თითქოსდა, იმალება ჩვენი ცნობიერების კულისებში. მაგრამ ახლა დგება მომენტი, როდესაც უნდა წარმოვიდგინოთ, რა ხდება ვიღაცის შინაგან სამყაროში და მივმართავთ მზა სურათებს, ვცდილობთ მათ შორის ავირჩიოთ ის, რაც ჩვენთვის შესაფერისია. ეს ადამიანი.

მიუხედავად იმისა, რომ სხვათა სამყაროს ასეთი შინაგანი წარმოდგენა ჩვენი პიროვნების ნაწილია, ზოგჯერ ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ჩვენ ნამდვილად შევდივართ შინაგანი სამყაროსხვა ადამიანი. ამ გრძნობას თან ახლავს თავდაჯერებულობა:

- ზუსტად ვიცი, რა ხდება მასთან. რა თქმა უნდა, ასეთი თავდაჯერებულობა მოჩვენებითია, რადგან ადამიანი ვერასოდეს იქნება დარწმუნებული, რომ აბსოლუტურად ზუსტად წარმოიდგენს სხვისი გრძნობებისა და აზრების მდგომარეობას. ჩვენ ზუსტად არ ვიცით, რა მექანიზმია ასეთი წარმომადგენლობების ფორმირება. თუმცა ცნობილია, რომ მათი არჩევანი არ ეფუძნება სისტემატურ და მოწესრიგებულს გონებრივი აქტივობამაგრამ ინტუიციის მეშვეობით. ინტუიცია შეიძლება განვითარდეს სხვების შინაგან სამყაროში მომხდარის ადეკვატური წარმოდგენის უნარების გაუმჯობესებით. ყველაზე მეტად საუკეთესო კრიტერიუმისხვა ადამიანის გამოცდილების შესახებ ჩვენი იდეების სისწორის შეფასება არის მისი რეაქცია ჩვენს ვარაუდებზე, რაც ადასტურებს ან უარყოფს მათ ნამდვილობას.

როგორც ჩანს, ადამიანის თანაგრძნობის უნარი რაც უფრო მაღალი, მდიდარი და მრავალფეროვანია მისი იდეები სხვა ადამიანების შესახებ, მით უფრო მოქნილი და გამომგონებლური იყენებს მათ. ყოველივე ზემოთ ნათქვამიდან ირკვევა, რომ სხვა ადამიანების გაგება მჭიდრო კავშირშია საკუთარი თავის გაგებასთან. ცდილობს შეიცნოს საკუთარი თავი, მისი ქმედებებისა და საჭიროებების მიზეზები, ადამიანი მიმართავს იმავე მეთოდებს, რომლებსაც იყენებს სხვების შესაცნობად. რა თქმა უნდა, „მე“-ს იმიჯმა შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს სხვების გაგებაზე, მაგრამ ეს კავშირი ორმხრივია.

თუ ადამიანს შეუძლია წარმოიდგინოს, როგორ აღიქვამს ერთსა და იმავე მოვლენას ან მოვლენას სხვადასხვა ადამიანი და შეუძლია თუ არა აღიაროს მათი არსებობა სხვადასხვა წერტილებიხედვა, ის შეძლებს ადეკვატურად ასახოს მიმდებარე რეალობა. გაზარდეთ მისი დამკვიდრების შანსები კარგი ურთიერთობებისხვა ადამიანებთან ერთად. მისი იმიჯი საკუთარი თავის შესახებ უფრო მდიდარი და მოწიფული გახდება. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კონტაქტებს შორის კონკრეტული ადამიანებიყოველთვის ხორციელდება წარმოსახვითი კავშირების საფუძველზე საკუთარი თავისა და პარტნიორის იმიჯს შორის.

ამიტომ, როდესაც სამხედრო პერსონალი, ვთქვათ, რიგითი პეტროვი და რიგითი სიდოროვი, ურთიერთობენ ერთმანეთთან, ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ მინიმუმ ექვსი ფიგურა, რომლებიც მონაწილეობენ კონტაქტში:

ნამდვილი პეტროვი;

პეტროვის წარმოდგენა საკუთარ თავზე;

პეტროვის იდეა სიდოროვის შესახებ;

ნამდვილი სიდოროვი;

სიდოროვის წარმოდგენა საკუთარ თავზე;

სიდოროვის იდეა პეტროვის შესახებ.

ამიტომ, თუ სამხედრო პერსონალს რაიმე პრობლემა აქვს ურთიერთობებში და ურთიერთგაგებაში, აუცილებელია დავეხმაროთ მათ გააცნობიერონ თითოეული ამ ფიგურის იმიჯი და როლები, რომლებსაც ისინი ასრულებენ.

თუმცა უმეტესობაეს ფიგურები ჩვენი წარმოსახვით ცოცხლდება, მათი არსებობა მაინც რეალურია, რადგან ჩვენი მცდელობა, რომ საკუთარი თავი და სხვები ამ სურათებთან შესაბამისობაში მოვიყვანოთ, რეალურია.

1. ანდრეევა გ.მ. Სოციალური ფსიქოლოგია. მ.: მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტის გამომცემლობა, 1980. გვ.92.

2. მარქსი კ, ენგელსი ფ. გერმანული იდეოლოგია// op. მე-2 გამოცემა. ვ. 3. გვ. 440.

მიღებული გამოცდილება საშუალებას აძლევს მენეჯერს გააცნობიეროს მისი ქმედებები კონფლიქტში, მოახდინოს საქმიანობის ალგორითმის ოპტიმიზაცია მის ქვეშევრდომებს შორის კონფლიქტების მოსაგვარებლად. თავი 2. ჯარისკაცის ცვენის ანალიზი სარაკეტო ჯარები 2.1 კვლევა ინტერპერსონალური ურთიერთობებიგუნდში და სამხედრო მოსამსახურეების თავხედური ქცევის იდენტიფიცირება დღეს ბევრი პრობლემაა...

მოსახლეობა ხორციელდება მხოლოდ სოციალური რისკების შერბილების და უმუშევრობის, ინვალიდობის, სიბერის და ა.შ. გამო დაკარგული შემოსავლისა და სხვა შემოსავლის კომპენსაციის მიზნით, მაშინ. სოციალური უსაფრთხოებასამხედრო პერსონალი დიდწილად მიზნად ისახავს კეთილსინდისიერი სამსახურის სტიმულირებას და მათი რიგი ზოგადი სამოქალაქო უფლებებისა და თავისუფლებების საკანონმდებლო შეზღუდვების კომპენსირებას; მეოთხე...

სხვა ადამიანების აღქმისა და გაგების პრობლემა ჩნდება ჩვენს წინაშე, როგორც წესი, როცა მათთან კონტაქტს ვამყარებთ და ვინარჩუნებთ. ის, თუ როგორ გვესმის სხვები, დიდწილად დამოკიდებულია ჩვენს ქცევაზე - ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ან ხელი შევუშალოთ სხვებს ჩვენს სწორად აღქმაში. ყველას შეუძლია დაუსვას საკუთარ თავს ასეთი კითხვები: „სხვა ადამიანები კარგად მიცნობენ?“, „იოლია მათთვის ჩემი გაგება?“, „ვიცი და მესმის საკუთარი თავი?“, „ვეხმარები თუ არა სხვებს ჩემი უკეთ გაგებაში?“. დახმარების საუკეთესო და პირდაპირი ფორმა აქ არის ჩვენი ღიაობა.

გახსნილობა, უპირველეს ყოვლისა, ადამიანებთან ურთიერთობისას გულწრფელი და ბუნებრივია. ასეთი საქციელი, თუმცა არ არის აბსოლუტური ურთიერთგაგების გარანტია, მაგრამ მაინც ეხმარება სხვებს ჩვენი უკეთ გაგებაში. იმისათვის, რომ გახსნილობა და გულწრფელობა იყოს ორმხრივი, ასევე უნდა შეძლოს პარტნიორის მხრიდან გულწრფელობის გამოვლინებებზე რეაგირება ისე, რომ მან იგრძნოს, რომ მას მიიღებენ და მხარს უჭერენ.

ღიაობის ხარისხი არ შეიძლება იყოს შემთხვევითი, ეს დამოკიდებულია არსებულ სიტუაციაზე და განვითარებადი კონტაქტის მახასიათებლებზე. სასურველია, ეს დაკავშირებული იყოს იმ მომენტთან, რაც ხდება პარტნიორებში და მათ შორის.

მე უკვე დავწერე იმის შესახებ, რომ ადამიანებს შორის ურთიერთობების კრიზისის დროს გახსნილობა განსაკუთრებულ მნიშვნელობას იძენს და გახსნილობის უნარი დამოკიდებულია თვითშემეცნებისა და საკუთარი თავის მიღების ხარისხზე. კავშირი თვითშემეცნებასა და გახსნილობას შორის შეიძლება ილუსტრირებული იყოს მოდელით ე.წ "ჯოჰარის ფანჯარა"* ორი ფსიქოლოგის პატივსაცემად, რომლებმაც შექმნეს ეს მოდელი.

* მოდელის სახელწოდებაში გამოყენებულია მისი ავტორების სახელებისა და გვარების შემოკლებები. - დაახლ. თარგმნა.

თითოეულმა ადამიანმა მხოლოდ ნაწილობრივ იცის ყველაფერი, რაც მისი „მე“-ს შინაარსს ქმნის. ისიც შეიძლება ითქვას, რომ გარშემომყოფებს მხოლოდ ნაწილობრივ ესმით ჩვენი. იმისათვის, რომ დავმალოთ ზოგიერთი მნიშვნელოვანი ინფორმაცია სხვებისგან და საკუთარი თავისგან, ამაზე უნდა დავხარჯოთ ჩვენი ყურადღება და ენერგია, შესაბამისად, რაც უფრო ღია ვართ, რაც უფრო მეტი ინფორმაციაა ხელმისაწვდომი და ცნობილი, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ჩვენი ურთიერთობა სხვებთან იქნება. იყავი სრული და ღრმა, ექსპრესიული და ეფექტური.

მოდელის მიხედვით, შეიძლება წარმოვიდგინოთ, რომ თითოეული ადამიანი საკუთარ თავში ატარებს, თითქოსდა, თავისი პიროვნების ოთხ „სივრცეს“.

როგორც ამ მოდელიდან ჩანს, ადამიანებს შორის ურთიერთობების გაძლიერება და გაღრმავება იწვევს ღია და ცოდნისთვის ხელმისაწვდომი „სივრცის“ ზომის ზრდას და ინდივიდის დახურული და გასაგებად მიუწვდომელი „სივრცის“ ზომის შემცირებას. . როდესაც ჩვენ ღია ვართ, სხვებს აქვთ შესაძლებლობა გაიგონ მეტი ჩვენს შესახებ, რაც ზრდის კარგი ურთიერთგაგების და, ამავე დროს, უფრო ღრმა თვითშემეცნების ალბათობას. როდესაც საკუთარ თავს ვხურდებით სხვებისგან, ნაკლებად ვაცნობიერებთ საკუთარ თავს. სხვებთან გახსნით, ჩვენ ვიღებთ გარკვეულ გარანტიას, რომ ისინი დაგვეხმარებიან საკუთარ თავში დავინახოთ ის, რაც ადრე ჩვენთვის მიუწვდომელი იყო. რაც უფრო მეტად გავეცნობით ამ სფეროს, მით უფრო ღიად შევძლებთ სხვებთან ქცევას.

ზემოთ დავწერე უკვე უკუკავშირის შესახებ - ინფორმაცია,რომელიც შეგვიძლია მივაწოდოთ სხვებს და რომელიც შეიცავს ჩვენს პასუხს მათ ქცევაზე. უკუკავშირის მიზანია, უპირველეს ყოვლისა, დაეხმაროს სხვებს უკეთ გაიგონ, თუ როგორ აღვიქვამთ მათ ქმედებებს, რა გრძნობებს იწვევენ ისინი ჩვენში, როგორ მოქმედებს ისინი ჩვენს მდგომარეობასა და ქცევაზე. უაღრესად მნიშვნელოვანია უკუკავშირის მიწოდების უნარი ისე, რომ პარტნიორმა არ იგრძნოს ჩვენგან საფრთხე და არ გამოიწვიოს მისი ფსიქოლოგიური თავდაცვის პროვოცირება, უაღრესად მნიშვნელოვანია და არ არის ადვილი განვითარება.

მნიშვნელოვანია ურთიერთობაში გახსნილობა და ნდობა? უეჭველად. ესენი ერთ-ერთია ძირითადი კრიტერიუმები წარმატებული ურთიერთობამამაკაცსა და ქალს შორის. მაგრამ, როგორც ნებისმიერ ბიზნესში და ცოდნაში - "ეშმაკი დეტალებშია", და ჩვენი აღქმა ისეთი სიტყვების შესახებ, როგორიცაა "ნდობა" და "ღიაობა".

აუცილებელია თუ არა ქალს ენდოს თავის კაცს? ამის გარეშე უბრალოდ შეუძლებელია. ბედნიერი ურთიერთობა. უნდა ენდოს თუ არა მამაკაცი თავის ქალს? Რა თქმა უნდა.

მნიშვნელოვანია ურთიერთობაში გახსნილობა?

უნდა იყოს თუ არა ქალი ღია მამაკაცის მიმართ? თუ ის ამის ღირსია და დაამტკიცა, რომ იმსახურებს, მაშინ ქალი მაქსიმალურად ღია უნდა იყოს მამაკაცის მიმართ. ქალს შეუძლია კაცს ყველაფერი უთხრას.

მამაკაცი კი - რაც შეიძლება ღია უნდა იყოს ქალისთვის? არა, აბსოლუტურად არა. მამაკაცი მფარველია, მან უნდა დაიცვას ქალი სტრესისა და არეულობისგან და დაიცვას იგი გარე სამყაროსგან. თუ ის ყოველდღე მოდის სახლში და აგდებს ყველა პრობლემას და ჭუჭყს, რაც მოაგროვა სამსახურში და საზოგადოებაში, როგორ იმოქმედებს ეს ქალზე?

ის იქნება ძალიან სტრესი და შეშფოთებული, ემოციურად განადგურდება. ვინმეს მოსწონს, როცა მამაკაცი თავის პრობლემებზე საუბრობს და ცოლს უჩივის? ვეჭვობ, ასეთი საქციელი ოდნავი პატივისცემის ღირსად ჩაითვალოს.

როგორ უმკლავდება კაცი პრობლემებს?

ზოგიერთ ქალს სჯერა, რომ თუ მამაკაცი არის "სასოწარკვეთილი" და ხედავს, რომ მას რაღაც ჭამს, მაშინ თქვენ აუცილებლად გჭირდებათ "დახმარება". მისი გაღვივება, მისგან ამოღება მთელი ინფორმაცია ისე, რომ მან „სული დაასხა“.

ქალები თავისთავად ზომავენ: ქალისთვის ღიაობა არის მრავალი პრობლემის გადაწყვეტა, რომელსაც თავად აჩენს.

იცით, რა არის თქვენი თავსებადობა მამაკაცთან?

ამის გასაგებად დააჭირეთ ქვემოთ მოცემულ ღილაკს.

ქალი საუბრობს პრობლემაზე, ეუბნება ვინმეს თავის აზრებს - და ბამ, პრობლემა ქრება. იგი წყვეტს ქალის ფიქრებში სერიოზულად ჯდომას, გაფრინდა თავისუფლებისაკენ და ქალი თავს მშვენივრად გრძნობს. გასუფთავდა.

ქალი კი, როდესაც ხედავს მამაკაცს სევდაში, ცდილობს გამოიყენოს თავისი ნიმუშები და გრძნობები მამაკაცზე. მაგრამ კაცები განსხვავებულები არიან. მათ არ სჭირდებათ ღიაობა პრობლემების გადასაჭრელად.

კაცი პრობლემას ლაპარაკით ვერ გადაჭრის.

მამაკაცისთვის, მისი პრობლემები მოდის გარე სამყაროდან, სამსახურში, ბიზნესში, შიგნიდან გარემო- ყველგან კაცი ელოდება სირთულეებს და დაბრკოლებებს, რომლებიც უნდა გადალახოს. მაგრამ მხოლოდ მათზე ლაპარაკით ვერ გადალახავს მათ.

რა სჭირდება კაცს პრობლემის გადასაჭრელად? აიღე, წადი და მოაგვარეთ პრობლემა! და სხვა არაფერი. კაცს სჭირდება მოქმედება და მოძრაობა. იქიდან გამომდინარე, რომ ის ვიღაცასთან იქნება გახსნილი, პრობლემა ის არის გარე სამყაროარსად არ წავა.

როგორ განიცდიან ქალი და მამაკაცი სტრესს და შფოთვას

როდესაც მამაკაცი განიცდის სტრესს ან რაიმე სახის გამოცდილებას, მაშინ კიდევ ერთხელ, მისი დაცვის მექანიზმი ამისგან სრულიად განსხვავებულია, ვიდრე ნებისმიერი ქალის.

მამაკაცისთვის ასეთ მომენტებში საუკეთესოა ტვინის „გამორთვა“, გადატვირთვა. თუ ქალს უბრალოდ არ ძალუძს მომაბეზრებელი და „რთული“ აზრების გამორთვა მისი ფიზიოლოგიიდან და სტრუქტურიდან გამომდინარე, მაშინ მამაკაცი ამას აკეთებს ნახევარი შემობრუნებით. ის უბრალოდ ჩართავს "სულელურ" რეჟიმს, ტვინის აქტივობამცირდება მინიმუმამდე და კაცი ზის და ბლაგვი.

ეს მდგომარეობა მამაკაცის აღდგენის, რეინკარნაციის მდგომარეობაა. მას შემდეგ, რაც ადამიანი საკმარისად დაეცა, ის ადის ნულამდე და მიდის პრობლემების გადასაჭრელად განახლებული ენერგიით.

ყველაზე დიდი შეცდომა ქალებს ურთიერთობაში

ქალები, რომლებმაც არ იციან მამაკაცის ისეთი თვისების შესახებ, რომ გამოჯანმრთელების მიზნით ხანდახან „სისულელის“ რეჟიმის ჩართვა სჭირდებათ, ცდილობენ კაცს ელაპარაკონ. თუ კაცი მიდის და ქალს ჭუჭყს ასხამს - შედეგად, მამაკაცი რჩება თავისი პრობლემებით და არა "გადატვირთული" და დასვენებული, ხოლო ქალი აიღებს ამ ჭუჭყს და იტანჯება.

და ვინ აჯობებს მისგან?

ძვირფასო ქალებო - თუ მამაკაცი შეშფოთებულია ან თავშეკავებული, საკმარისია, ცოტა ხნით მარტო დატოვოთ იგი! ეს ერთადერთია სწორი გზადაეხმარეთ მას გადალახოს რთული სიტუაციადა მიიღეთ ახალი შემობრუნება.

დაიმახსოვრე მთავარი - შენი ქცევა ბევრს ნიშნავს მამაკაცისთვის, მაგრამ თუ ნიშნების დონეზე ჰარმონია არ იქნება, მაშინ ურთიერთობა ძალიან დაიძაბა. ძალიან სასურველია გაარკვიოთ თქვენი ზოდიაქოს ნიშნის მამაკაცის ნიშანთან ზუსტი თავსებადობა. ეს შეიძლება გაკეთდეს ქვემოთ მოცემულ ღილაკზე დაჭერით:

დასკვნები

მამაკაცი ქალის ხერხემალია. მამაკაცი ქალისთვის უნდა იყოს ძლიერი მხრი, რომელსაც ნებისმიერ დროს შეუძლია დაეყრდნოს და რაშიც შეიძლება იყოს დარწმუნებული. და ეს ძლიერი და ძლიერი მხრის უნდა იყოს არა მხოლოდ ფიზიკური სიბრტყემაგრამ პირველ რიგში ემოციური.

მიუხედავად იმისა, რომ ქალი ემოციურად ძალიან ბევრია კაცზე ძლიერი, ეს არის მამაკაცი, რომელსაც შეუძლია ქალური ემოციების უმეტესი ნაწილი აითვისოს და ქალის დამშვიდება. ამავე დროს, ის რჩება წონასწორობაში.

ეს მამრობითი ბირთვი, ძალა და სიმტკიცე ძალიან მნიშვნელოვანია, როგორც თავად მამაკაცისთვის, ასევე მის გვერდით მყოფი ქალისთვის. Ისე ნორმალური კაციუბრალოდ არ აქვს უფლება შეაერთოს ქალი რაიმე პრობლემასთან. მან უნდა დაიცვას იგი, გარშემორტყმული ზრუნვით, კომფორტით და სიყვარულით.

და სწორედ ამ ფაქტის გააზრება მისცემს საშუალებას, რომ მამაკაცსაც და ქალსაც ჰარმონიაში იყვნენ. როგორც საკუთარ თავთან, ასევე ერთმანეთთან.

და ამიტომ არის ღიაობა და ნდობა უდავოდ ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორებიურთიერთობებში, თქვენ უნდა გამოიყენოთ "ბრძნულად", იმის გაგება, თუ ვინ ვის წინ არის და როდის, შეიძლება იყოს ღია.

თუ გსურთ იყოთ საყვარელ მამაკაცთან, უნდა გაარკვიოთ, თავსებადია თუ არა თქვენი ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით?

გაიგეთ ზუსტი თავსებადობა მამაკაცთან ქვემოთ მოცემულ ღილაკზე დაწკაპუნებით.

როდესაც ადამიანები ერთმანეთს ენდობიან, როდესაც მათ შორის არის ღიაობა და თანაგრძნობა (რაც ხდება წინა ეტაპზე აღწერილი კომუნიკაციის უნარების გამოყენების შედეგად), მათი ურთიერთქმედება მყისიერად მიდის ახალი დონედა იძენს ახალ ხარისხს. ასეთი კომუნიკაცია ხდება ნაყოფიერი და შემოქმედებითი. მასში შეიძლება დაიბადოს რაღაც ახალი - ის, რასაც კომუნიკაციის თითოეული მონაწილე მარტო ვერ მივა. იმის გამო, რომ ასეთ კომუნიკაციაში იბადება და იწყებს სიტყვასიტყვით გაღვივებას დიდი თანხაშემოქმედებითი ენერგია.

შემოქმედებითი ენერგიის ამ აფეთქებას, რომელიც წარმოიქმნება ჭეშმარიტად ღია და სანდო კომუნიკაციის შედეგად, ეწოდება სინერგია.

ტერმინი „სინერგია“ არსებითად ნიშნავს ეფექტს, რომელიც წარმოიქმნება ცალკეული ფაქტორების ურთიერთქმედების შედეგად, თუ ეს ეფექტი აღემატება მარტივი ჯამიამ ფაქტორების მოქმედება ცალკე. მაგალითად, შედეგად ტვინის შტურმინგიხუთი ადამიანის მონაწილეობით შეიძლება დაიბადოს გენიალური იდეა, რომელიც არ გამოჩნდებოდა, თუ ხუთიდან თითოეული მარტო ფიქრობდა და შემდეგ ცდილობდნენ ამ ასახვის შედეგების შეჯამებას. ასევე, ხუთი მუსიკოსი, რომლებიც ინდივიდუალურად უკრავს, ჯერ არ ქმნიან ანსამბლს. და მხოლოდ მათი სინერგიული ურთიერთქმედება შესაძლებელს ხდის ლამაზი მუსიკის გენერირებას, რაც ბევრად მეტია, ვიდრე თითოეული მუსიკოსის მიერ გამოტანილი ბგერების ჯამი. სინერგიის პრინციპები ვლინდება როგორც ბუნებაში, ასევე ყველა სფეროში ადამიანის სიცოცხლე- იქ, სადაც ურთიერთქმედება მხარეები მორგებულია საერთო ტალღაზე და ღიაა ურთიერთგამდიდრებელი კონტაქტისთვის.

სინერგია მშვენივრად შეიძლება გამოვლინდეს ისეთ სიტუაციაში, როდესაც არის პრობლემა, არის ორი (ან მეტი) ადამიანი, რომელთაგან თითოეულს აქვს პრობლემის საკუთარი ხედვა და მისი გადაჭრის საკუთარი შეხედულება. გაერთიანებით მათ შეუძლიათ მიაღწიონ ახალ, უფრო ეფექტურ და ყველასთვის დამაკმაყოფილებელ გადაწყვეტას, რაც ცალკეული ძალისხმევით ვერ მიიღწევა. სინერგია არის ის, რისი დაგეგმვაც შეუძლებელია, რისი მიღწევაც შეუძლებელია ტექნიკა. მაგრამ შეიძლება შეიქმნას პირობები სინერგიისთვის. შემდეგ კი ის თავისთავად წარმოიქმნება, როგორც სასწაული, როგორც ყვავილი, რომელიც უეცრად აყვავდა გვალვისა და ცუდი ამინდის მიუხედავად.

სინერგიისთვის აუცილებელი ასეთი პირობებია:

♦ ყველას შორის ნდობის მაღალი კრედიტი კომუნიკაციის მონაწილეები,

♦ ურთიერთობის მოდელი „მე გავიმარჯვე - შენ გაიმარჯვე“, რომელსაც მხარს უჭერს კომუნიკაციის ყველა მონაწილე;

♦ კომუნიკაციის თითოეული მონაწილის სურვილი ჯერ მეორის გაგება და მხოლოდ ამის შემდეგ გაგება.

საფეხურები 3, 4, 5 ეძღვნება ამ უნარების განვითარებას. თავის მხრივ, იმისათვის, რომ შესაძლებელი იყოს ამ უნარების გამოყენება, გჭირდებათ საფუძველი, საფუძველი, კერძოდ, პიროვნების შინაგანი დამოუკიდებლობა და თავისუფლება, რომელიც ეფუძნება. საკუთარი ცენტრი და მასში ჩადებული. ცხოვრების პრინციპებივინც იცის მისი ცხოვრებისეული კრედოდა მისგან წარმოშობილი მიზნები და ამოცანები. 1, 2, 3 ნაბიჯებში წარმოდგენილი მასალა მიეძღვნა ასეთი ბაზის შექმნას.

ამრიგად, თანდათან, თითქოს საფეხურებზე ავედით უმაღლესი წერტილისადაც ყველა ადრე შეძენილი უნარი სინერგიულად ერწყმის ერთს. სინერგია ადამიანურ ურთიერთქმედებაში, ადამიანთა ერთობლივი შექმნა, ყველასთვის მნიშვნელოვანი ღირებულებების დაბადება - ეს არის მიზანი, რომლისკენაც იბრძვიან ადამიანები, რომლებსაც სურთ იყვნენ წარმატებული, რომლის მიღწევის გარეშე შეუძლებელია გახდეს ნამდვილად ეფექტური და სრულად გამოყენება. პოტენციალი, რომელიც ბუნებით მოგცათ.

ბევრი ადამიანი მეტ-ნაკლებად იცნობს სინერგიას - ეს არის ყველა, ვინც ერთხელ მაინც მიაღწია რაიმე სახის წარმატებას კოლექტიური საქმიანობა. საერთო წარმატებებით შთაგონებული სპორტული გუნდი, ერთი სულისკვეთებით გამსჭვალული მსახიობების კარგად კოორდინირებული თამაში, ბრწყინვალე აღმოჩენა, როგორც რამდენიმე მეცნიერის ურთიერთქმედების შედეგად მიღებული შეხედულება - ეს სინერგიის მხოლოდ რამდენიმე ყველაზე ნათელი გამოვლინებაა. მაგრამ სინერგია ასევე შეიძლება მოხდეს საკლასო ოთახიდა ორ ადამიანს შორის წყნარ საუბარში და ხმაურიანი დისკუსიის დროს - სადაც კი წარმოიქმნება გულწრფელობისა და ენთუზიაზმის ატმოსფერო, სადაც ყველა ცდილობს გაიგოს და მოისმინოს ყველა მაქსიმალურად კარგად, სადაც ადამიანები თავს დაცულად გრძნობენ და არ ცდილობენ თავდაცვას. ან შეტევითი პოზიცია. ასეთ სიტუაციაში ვლინდება ყველაფერი საუკეთესო, რაც ადამიანებშია, საიდანაც ყველას აქვს ძალიან ძლიერი პოზიტიური ემოციები, რომლებიც შთააგონებს, შთააგონებს, საშუალებას გაძლევთ ღრმად შეაღწიოთ საგნების არსში და წარმოშვას კოლექტიური შემოქმედებითი იმპულსები, რომლებიც სცილდება საზღვრებს. თითოეული მონაწილის შესაძლებლობების შესახებ.

ყველა საუკეთესო გადაწყვეტილებებიბიზნესში, მეცნიერებაში, ხელოვნებაში, ნებისმიერ ფორმაში კოლექტიური შემოქმედება, ისევე როგორც პირად ურთიერთობებში, მათი დაბადება სინერგიას ევალება.

„ადამიანები მყისიერად იწყებენ ერთმანეთის გაგებას, თითქმის ნახევარი სიტყვიდან, ფრაზების ნაწყვეტებიდან. ახლა კი მათ წინაშე იხსნება სრულიად ახალი სამყაროები, ახალი ჰორიზონტები, ახალი პარადიგმები მრავალი გადაწყვეტილებითა და ახალი შესაძლებლობებით, რაც იძლევა საფიქრალს. რა თქმა უნდა, ხანდახან ისეც ხდება, რომ ეს ახალი იდეები ჰაერში ჰკიდიათ, მაგრამ, როგორც წესი, ისინი აისახება რეალურ, პრაქტიკულ გადაწყვეტილებებში.

სტივენ კოვი. შვიდი ჩვევა ძალიან ეფექტური ადამიანები

ადამიანები, რომლებიც კარგად იცნობენ ამ სახის სულიერ ამაღლებას, რომელიც წარმოიქმნება ადამიანთა ჯგუფის ჭეშმარიტი ურთიერთქმედებით, შეიძლება ეწოდოს ბედნიერებს: რადგან მათ იციან, რას ნიშნავს გონების, გულის, სულის სრულად გახსნა სხვა ადამიანების მიმართ. საერთო მიზანი და საკუთარი შესაძლებლობების სრულად რეალიზება. მაგრამ ასეთი ხალხი არ არის ამდენი. უმეტესობა შეხვდა სინერგიის მხოლოდ უმნიშვნელო გამოვლინებებს. სტივენ კოვეის თქმით, ეს ნამდვილი ტრაგედია: ბოლოს და ბოლოს, ადამიანი ცხოვრობს ისე, რომ არ ცდილობს გამოავლინოს, გამოავლინოს სამყარო და გამოიყენოს მასში თანდაყოლილი უზარმაზარი შემოქმედებითი, ინტელექტუალური, ემოციური პოტენციალი.

დაფიქრდით, როგორ გადავლახოთ დაბრკოლებები, რომლებიც ხელს უშლის ადამიანებს შორის რეალურ სინერგიულ ურთიერთქმედებას.

ადმინისტრატორი

გახსნილობა არის სხვისი საკუთარ სამყაროში შეშვების სურვილი: პირადი და საიდუმლო. სოციალური გახსნილობა ვლინდება ადამიანების სოციალურ სამყაროში შეშვების სურვილში, კომუნიკაციის სურვილში, ერთმანეთის გაცნობის სურვილში. შინაგანი გახსნილობა გამოიხატება საკუთარი თავის შეშვების სურვილში სულიერი სამყაროსხვა ადამიანი, ჩვენება პირადი დამოკიდებულებაჭეშმარიტი აზრები.

გულწრფელობა არის გახსნის სურვილი საკუთარი აზრებიდა დანარჩენისგან დაფარული გრძნობები.

გულწრფელობა და გახსნილობა

მაგრამ კიდევ რა გამოხატავს ღიაობას და გულწრფელობას? რა არის ამ ცნებების განმარტებები?

პიროვნებასთან ერთად გახსნილი გონებადარწმუნებულია საკუთარი ძალებიადამიანური. ასეთი ადამიანები მზად არიან კომუნიკაციისთვის, ისინი არიან კომუნიკაბელური. მსგავსი პიროვნებებიმიდრეკილნი არიან მხარი დაუჭირონ სხვებს, იზიარებენ აზრებს და ემოციებს.

რამდენადაც ჩვენ მზად ვართ, სხვა ადამიანი შემოვუშვათ ჩვენს გარკვეულ სამყაროში, ეს არის ღიაობა. ვიდრე შიგნით დიდი რაოდენობითცხოვრების სფეროებში ვუშვებთ უცნობებს, მით უფრო გახსნილობა გვახასიათებს.

საჯარო ღიაობა გარეგნულად ვლინდება. სულიერმა გახსნილობამ შეიძლება გაგითბოს გულწრფელი დამოკიდებულებით. და გულწრფელობა მისცემს ადამიანს სიმართლეს. ყოველდღიური თვალსაზრისით, გახსნილობა, პირველ რიგში, შინაგან გახსნილობას გულისხმობს.

შინაგანი გახსნილობა მოითხოვს ნდობას. ვინც სჯერა, უფრო მეტად გაიხსნება სხვებისთვის, რადგან ცნებები "ნდობა" და "ღიაობა" ხშირად სინონიმად განიხილება.

ღიაობის უარყოფითი თვისებები

მაგრამ ღიაობა ყოველთვის არ ეხება დადებითი თვისებები. ასევე არსებობს ღიაობის უარყოფითი თვისებები. მის უდროო გამოვლინებას სხვები აკვიატებად თვლიან, დამახასიათებელია დაუფიქრებელი უბრალოება. ღიაობა ყოველთვის არ არის დროული და ზედმეტი ინფორმაციის მოხსენება შეიძლება ძვირი დაჯდეს.

სულიერად ჯანსაღი პიროვნებები ღიაა სხვებისთვის, მაგრამ შიგნით გონივრული ლიმიტები. ღიაობა და ნდობა მნიშვნელოვანი ელემენტებია თბილი ურთიერთობების დამყარებაში, მაგრამ დაუფიქრებელი ნდობა სისულელეა.

მსოფლიოში ბევრი განსხვავებული ადამიანია და ადამიანის გარემო ყოველთვის მეგობრული არ არის. თუ ყველას და ყველას ენდობით, მაშინ ეს ბევრ პრობლემას და უბედურებას გამოიწვევს. გარდა ნდობის უნარისა, ასევე მნიშვნელოვანია სხვების გაგება, შინაგანი უსაფრთხოება. მაგრამ ასეთი კონცეფცია არ უნდა ჩაითვალოს დახურულად.

დახურვა უფრო მეტია უარყოფითი მხარე, მაგრამ უსაფრთხოება დადებითია. წარმატებული ადამიანები ხშირად იცავენ ცნობილ პრინციპს, რომ ღირს საუკეთესოს გჯეროდეს, მაგრამ უარესისთვის მოემზადო. და ნამდვილად მათ, ვინც დაცულია ფსიქოლოგიურად. ეს ხალხი ძნელია დააზარალებს.

თუ ადამიანი თავდაჯერებული და ძლიერია, მაშინ მისთვის უფრო ადვილია ნდობა და გახსნა. განვითარების მიზანი შინაგანი ძალა, უსაფრთხოება - სწორი და მნიშვნელოვანი. ის არ ხსნის, მაგრამ ავსებს იმის გაგებას, რომ ნდობაა მნიშვნელოვანი ღირებულებაცხოვრებაში.

გულწრფელობის თვისებები

რაც შეეხება გულწრფელობის თვისებებს, ისინი ასევე გამოირჩევიან დადებითი და უარყოფითი მხარეები. გულწრფელი ადამიანი მზად არის სხვისთვის გახსნას ემოციებისა და აზრების საკუთარი შინაგანი სამყარო.

გამოცხადების გამოვლინება არის ცხოვრების პირადი, ინტიმური, ხშირად საიდუმლო ასპექტების მოყოლის ან მოყოლის სურვილი. ეს კონცეფცია ფასდება, როგორც პატიოსნება, ნდობის მაჩვენებელი. გულწრფელობა გულისხმობს ინტიმურ ურთიერთობას, ადამიანებს შორის მჭიდრო ურთიერთობას.

მაგრამ უდროო, გადაჭარბებული ან საეჭვო გულწრფელობა ხდება ეტიკეტის წესების დარღვევა. გულწრფელობისგან განსხვავებით (ჭეშმარიტი გრძნობებისა და ზრახვების გამოხატვა), გულწრფელობის გამოვლინება ზოგჯერ არ ეხება თანამოსაუბრეს. ეს ყოველთვის არ იწვევს სასიამოვნო ემოციებს.

თუ გულწრფელი ადამიანი ჩვეულებრივ ორიენტირებულია მომავალზე, მაშინ გულწრფელი ადამიანი ხშირად ეუბნება სხვებს გაკეთებულ არჩევანს, მოქმედებებს, დღევანდელ სულიერ მდგომარეობას. მაგრამ გულწრფელი ადამიანი, ამავე დროს, ზოგჯერ გულწრფელი რჩება. ეს ქმნის დამატებით სტრესს, რადგან ადამიანს პირდაპირ ეუბნება არა მხოლოდ სიმართლე მისდამი დამოკიდებულების შესახებ, არამედ აბსოლუტური სიმართლე.

ჩვეულებრივ, გულწრფელობა გამოირჩევა აღსარების ხასიათით. ადამიანი ტვირთს ხსნის, საკუთარს აცნობებს სისუსტეები, უარყოფითი თვისებებიკომპლექსები, ცუდი საქმეები. თუ ამ თვისების გამოვლინება გონებას თან ახლავს, მაშინ ის განიხილება როგორც ნდობა და პატიოსნება. ეს არის გრძნობების მაჩვენებელი. ასეთი ქცევა მალე აშორებს არასაჭირო პიროვნებებს ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში. გარდა ამისა, გულწრფელობა ზოგჯერ შერწყმულია კონკრეტულ პირად სიტუაციაში რჩევის მოთხოვნით.

გულწრფელობა ხდება გამოსავალი ყოველდღიური ურთიერთობებიდან, როდესაც ეს გამოვლინება ორმხრივია - კარგი, მაგრამ ცალმხრივად მოაქვს ნეგატივი. გულახდილობა ხდება მანიპულაციის ობიექტი, მაგრამ ამავე დროს ის თავად მოქმედებს როგორც იარაღები სხვების მანიპულირებისთვის.

ფსიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ გულწრფელობა. საკმარისია ვინმეს მივანდოთ საიდუმლო, თუ როგორ გრძნობს თავს ეს ადამიანი უფრო მნიშვნელოვანად და მნიშვნელოვანად, ვიდრე ადრე. აღსანიშნავია, რომ არც დრო და არც სულიერი ხარჯები არ არის საჭირო იმისათვის, რომ სხვებს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნონ თავი.

ზოგჯერ გულწრფელობა ხდება მორალური და ფსიქოლოგიური დაძაბულობის მიზეზი, რადგან როდესაც ადამიანს პირდაპირ ეუბნებიან სიმართლეს მის შესახებ, მაგრამ ის მზად არ არის ამის მისაღებად, ეს გადაგვარდება კომპლექსებში და ა.შ. მაგრამ ზედმეტი გულწრფელობა იქცევა უგუნურებად.

როგორ გავხდეთ ღია ადამიანი

თუ ხშირად გესმით, რომ ძალიან ჩაკეტილი ადამიანი ხართ ან არა ძალიან გახსნილი და გსურთ შეცვალოთ ეს აზრი საკუთარ თავზე, მაშინ მოგიწევთ საკუთარ თავზე მუშაობა. განიხილეთ ვარიანტები, თუ როგორ გახდეთ ღია ადამიანი.

დაიწყეთ სხვა ადამიანებთან უფრო ხშირად ყოფნით. თუ თქვენი დროის ლომის წილს ინტერნეტში ატარებთ, წიგნების კითხვაში ან ფილმების ყურებაში, მაშინ სიტუაცია არ დაიძვრება. თქვენ არ გჭირდებათ კომპანიაში ლიდერის ტიტულისთვის ბრძოლა, საკმარისია სხვა მიზნების დასახვა: გახდეთ სასარგებლო, შეუცვლელი, ყურადღებიანი თანამოსაუბრე.

ხანდახან ადამიანი იკეტება არასწორ მომენტში არასწორი სიტყვის თქმის შიშის გამო. ამაში არის გარკვეული სიმართლე. გახსნილობის განვითარებით თვითუნდა იყოს გონივრული. ადამიანი შეგნებულად უნდა გაიხსნას, გაიგოს როდის და რატომ აკეთებს ამას.

რა კავშირშია გახსნილობა? თუ სხვები დახურულად გთვლიან, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანებს ძალიან არ მოსწონთ თქვენთან ურთიერთობა. და თუ თქვენი ძალისხმევა აიძულებს მათ რაიმე საინტერესო თქვან, მაშინ ეს მათ სიხარულს მოაქვს.

არ არის საჭირო გამუდმებით რაღაცის თქმა, მაგრამ თუ აზრს გამოხატავთ, მაშინ მიუთითეთ საკუთარი დამოკიდებულება. ადვილია, საკმარისია მორიგე ფრაზების ნაცვლად ისეთი ფრაზების თქმა, რომლებიც გამოხატავს ემოციებს მოვლენის ან ამბის შესახებ.

კიდევ ერთი ამოცანა უფრო რთულია, მაგრამ ის ხელმისაწვდომია. ჩვენ მოგვიწევს ვიმუშაოთ სახის გამონათქვამების ექსპრესიულობაზე. საკუთარი პოზიციამისი ჩვენება შესაძლებელია არა მხოლოდ სიტყვებით, არამედ გაკვირვებული მზერით, თავის დახრილობით, მოკუმული ტუჩებით. მთავარია ეს გამოთქმა სხვებმაც შეამჩნიონ. ამისათვის აუცილებლად დაჭიმეთ სახის კუნთები მნიშვნელოვანი შეხვედრების წინ, საზოგადოებაში გასვლამდე. თითოეულ შემთხვევაში, იმუშავეთ ემოციების გამოხატულებაზე.

და ბოლოს, როცა გამოხატავ საკუთარი აზრირაღაცის შესახებ, შეეცადეთ უფრო ხშირად გააკეთოთ ეს დადებითი ემოციები. გაღიზიანება, სევდა, დაღლილობა ასევე გახსნილობის ელემენტებია, მაგრამ მიმზიდველი ადამიანიგანიხილება ის, ვისთანაც განწყობა.

გულწრფელობა და გახსნილობა ხელს უწყობს საყვარელი ადამიანების დამკვიდრებას და სანდო ურთიერთობაგარშემო მყოფებთან. მთავარია გახსოვდეთ გონივრული გამოვლინებაამ ცნებებით შეუძლებელია საკუთარი აზრების გახსნა ყველასთვის და ყველასთვის. ღიაობა უნდა იყოს ზომიერი და შესაბამისი.

2014 წლის 1 აპრილი