Как избавиться от стереотипов и предрассудков. Стереотипы мышления и методы борьбы с ними

Стереотип, шаблон мысли или клише – часто негативно окрашенный феномен, характеризующийся устойчивыми, упрощенными и нередко схематическими знаниями о явлении или объекте. Стереотип как феномен формируется на предыдущем социальном опыте. Стереотипное мышление основывается на предрассудке – знание, опыт или мнение, что было усвоено индивидом без критического отношения к новой информации. Предрассудок и клише – фундамент, на котором выстраиваются культурные, гендерные, этнические и социальные шаблоны.

В психологии выделяют такие функции стереотипов:

С биологической и эволюционной точки зрения стереотипы играют одну из ключевых ролей в выживании вида. Однако в культурном обществе шаблонность часто рассматривается в плохом свете:

  1. Нередко устойчивый предрассудок оказывается ложным. Он формирует негативное отношение к социальной группе или просто явлению. Из этого вытекают последствия: деформация восприятия, нарушение межличностных контактов, конформизм и коммуникативный дискомфорт.
  2. Мыслительный шаблон не есть универсальное средство решения проблемы. Для разных ситуаций существуют свои варианты решения задачи. Как следствие: стереотип убивает креативность.

Виды стереотипов

Существует такие основополагающие стереотипы:

С помощью этих видов формируется образ самосознания личности. Благодаря гетеростереотипам складываются отношения между целыми нациями или даже этносами, которые проживают на территории одной страны.

Часто наблюдается разрозненность в эмоциональной окраске: автостереотипы нередко являются более позитивными, нежели гетеростереотипы.

Гендерные стереотипы

Гендерные мыслительные шаблоны формируются в обществе под воздействием воспитания и влияния внешнего окружения. Суть гендерных клише состоит в обобщенном и категорическом представлении о мужчинах и женщинах как о гендерных единицах. Стереотипизация женщин и мужчин сформировалась исторически как следствие эволюционного развития человека и его роли в социальной жизни группы.

В основе гендерной стереотипизации положены бинарные оппозиции, которые предписываются мужчинам и женщинам: конкретика и абстрактность, интуиция и логика. Яркие примеры таких предрассудков:

На тему того, что женщины более эмоциональны, проводились исследования по работе некоторых участков мозга. Выяснилось, что хоть женщина и обладает большей по размеру лимбической системой (структура, отвечающая за эмоции), ее чувства никак не влияют на степень рассудительности. В итоге: мужчины и женщины равны как по своей логике, так и по своим эмоциям.

Половые стереотипы окружены множеством проблем, одна из которой занимает главенствующее звено – гендерное неравенство. Такая дискриминация скорее базируется на недостаточности женщин как социального звена. Слабому полу приписывают такие качества, как слабость, робость, неспособность самостоятельно принимать решения и брать на себя ответственность. Отсюда берутся типовые стереотипы: женщина должна быть дома, растить детей и заниматься домашним хозяйством. Так, речь о серьезной карьере и бизнесе для стереотипного мышления не идет и вовсе.

Стандартные примеры гендерных стереотипов:

  • мужчина доминирует и властвует, женщина подчиняется;
  • женщины эмпатичны и чувствительны, мужчины черствы и бесчувственны;
  • мужчины независимы и индивидуальны, женщины зависимы.

Этнические стереотипы

Другими словами – этностереотип или национальный стереотип – исторически сложившееся понятие о стандартизированной модели поведения определенного этноса, нации. Этнические стереотипы часто характеризуются простотой и односторонностью, часто искаженным представлением о народе. Основной функцией является дифференциация «чужих» и «своих».

На основании этнического шаблона формируется национальный образ. Это – одна из форм описания народа, при которой обобщаются наиболее выразительные элементы поведения и культуры жизни, типовые особенности страны.

Так, когда говорят о немцах, многие люди представляют их народ, который постоянно пьет пиво и поедает баварские сосиски. При упоминании украинца жители стран бывшего СССР скорее всего вообразят сало и чуб.

Социальные стереотипы

Социальные шаблоны выстраиваются внутри сложившейся группы. Говоря об этом виде предрассудков, как правило имеют в виду стереотипное отношение к этническим, возрастным или гендерным членам общины внутри большой группы. Только когда клише разделяется бόльшей частью членов общества, стереотип приобретает статус социального. Эффект стереотипизации чаще всего формируется при появлении непохожего на других участников общества индивида. Например, ребенок с необычным именем, фамилией или чертами лица скорее всего поддастся насмешкам со стороны сверстников.

Социальные шаблоны почти всегда имеют негативный оттенок. Так, почти в каждой группе имеется отрицательное отношение к людям, чья половая ориентация атипична и отличается от ориентации большинства представителей общества. Гомосексуализм неформально преследуется во многих этнических группах. Однако в последний десяток лет этот этнокультурный феномен приобретает нейтральных характер, что говорит о созревании и окультуривании людей в психологическом аспекте.

К общественным стереотипам относится догматизм. Это – совокупность учений, что не требуют критического суждения. Они принимаются людьми без рационального подхода.

Стереотип и культура

Культурные стереотипы частично схожи с этническими. Однако последние формируют скорее внешний собирательный образ этноса, когда именно культурные говорят о внутренних чертах народа. Нередко можно встретить такую характеристику американцев: агрессивные, трудолюбивые и простодушные. Или, к примеру, немцы: педантичные, усердные и бескомпромиссные, точные. Все это – культурные стереотипы. Менталитет – простой пример такого клише.

Популярные стереотипы

К массовым стереотипам можно отнести такие клише:

Профессиональные стереотипы: полицейские всегда отважные и сильные люди, студенты ленивые и не стремятся к знаниям, рабочий класс – почти все пьют, адвокат всегда хороший оратор и произносит красивую речь перед судом.

Как формируются стереотипы и как они проявляются

Создание мыслительного клише не является одномоментным актом. Прежде чем закрепится определенный шаблон, то есть стереотип, в психике должна сформироваться цепочка, где первое звено занимает внешнее нейтральное событие. Последнее вызывает определенные чувство злости или радости – неважно. В дальнейшем при происшествии такого же события у человека актуализируются те же эмоции, которые и связываются с этим событием. В последующем формируется стойкое убеждение к явлению или объекту без полноты всей картины.

Различают следующие свойства стереотипов:

Самые распространенные стереотипы современного общества

В современном обществе чаще всего встречаются такие стереотипы:

  • этнические: отношение к странам и их культуре на основании кинофильмов и художественной литературы;
  • стереотипы, касающиеся сексуальных меньшинств;
  • гендерные шаблоны.

Как избавиться от влияния стереотипов

Нестереотипность всегда считалась примером ясного мышления и трезвых рассуждений.

Для того чтобы частично или полностью избавиться от оков стандартизированного мышления, необходимо следовать таким пунктам:

  • всегда проверять новую информацию, обдумывать ее и ставить под разным углом, полученные сведения поддавать жесткой критике;
  • читать как можно больше научной или научно-популярной литературы;
  • смотреть документальные фильмы и различные научно-развлекательные передачи, где ведущие разрушают мифы и стереотипы.

Что такое стереотипы мышления? Само слово «стереотип» произошло от греческого слова «стерео» – жёсткий, твёрдый. В отношении мышления это подразумевает устоявшиеся идеи, образы, довлеющие над умами большинства людей. Про таких говорят, что они мыслят стереотипами или штампами. Хорошо это или плохо? Кому-то нравится всё время двигаться по наезженной колее, а кому-то такое претит, так как внутреннее естество мечтает о полёте души и необозримых возможностях воображения.

Если кто-то хочет освободиться от наезженных штампов, то сразу встаёт вопрос: как избавиться от стереотипов мышления? Последние чрезвычайно цепкие и расстаться с ними довольно сложно. К примеру, на столе лежит шляпа, и с какими образами она может ассоциироваться? Кто-то скажет, что это просто шляпа, и ничего придумать больше нельзя. Человек с более богатым воображением заявит, что видит холм, возвышенность, гору.

А вот лишённая стереотипов личность, посмотрев на шляпу, заявит, что она ассоциируется у него с удавом, проглотившим слона. Теперь понятно, что такое богатое воображение и чем оно отличается от обычного воображения, в котором превалируют устоявшиеся образы. Давайте рассмотрим несколько упражнений, которые помогут высвободить мышление и сделать его более гибким и независимым.

Описание объекта

Вам называют обычную вещь или какой-либо предмет, а вы должны за минуту охарактеризовать его с помощью прилагательных, каждое из которых состоит из одного слова. Пусть это будет горный поток, и вы говорите: чистый, прозрачный, свежий, незамутнённый, пенящийся, сверкающий, журчащий, пузырящийся, чарующий, поющий, студёный, каменистый, мелкий.

Новый «мерседес»
Деревянная церковь
Универсальный магазин
Теннисный мяч
Космическое путешествие
Диктор на радио
Балерина
Фокусник
Пилот самолёта
Мусорная свалка
Пожарник
Журнал в киоске
Статуя свободы в Нью-Йорке

В этой своеобразной игре нет ответов правильных и неправильных. Цель здесь заключается в том, чтобы активировать приток свежих образов и не употреблять расхожие штампы, которые представляют собой ни что иное как стереотипы мышления и не требуют обдумывания и воображения.

Избегаем традиционных ярлыков

Уже давно замечено, что когда человек ассоциирует с чем-то картинку, то он очень хочет выбрать оригинальные объект или форму, но ему мешают это сделать традиционные ярлыки. Они всплывают в памяти и всё портят.

К примеру, человеку показывают сферический объект коричневого цвета. И он говорит, что это баскетбольный мяч. Ему показывают нечто бежевое прямоугольной формы. Он заявляет, что видит дверь. Объясняется это просто: человек приклеивает к неясным образом привычные ярлыки. И как от этого избавиться? Ниже приводятся 4 примера.

1. В течение 3-х минут рассказывайте о футболе или теннисе, не используя слово мяч.
2. В течение 3-х минут рассуждайте о работе полиции, не употребляя такие слова как преступление, преступник, полицейский.
3. В течение 3-х минут говорите о погоде, не используя такие слова как дождь и температура.
4. В течение 3-х минут расскажите, что вы смотрели вчера вечером по телевизору, не употребляя название передач.

Далее займёмся развитием пластичного, подвижного мышления. Для этого постарайтесь оправдать точку зрения, которая у большинства людей вызывает чувство отторжения. Скажем, изобразите некоего диктатора из отсталой страны, аргументировано выступающего против демократии.

В этой роли надо быть как можно больше убедительным. Постарайтесь отыскать веские причины, по которым считаете демократию отсталой формой социального развития. Тем самым вы опровергните стереотипы мышления, делящие всё на чёрное и белое.

Найдите предметам применение

Постарайтесь развить в себе творческое начало и нестандартное мышление. Для этого возьмите какой-нибудь предмет и найдите ему как можно больше применений. Пусть это будет бутылка из-под молока. Но в ней можно хранить не только молоко, а также воду, растительное масло или скипидар. Кроме того, её можно использовать для изготовления абстрактных скульптур, строительства домов, она может стать мерной посудой или гирей, если набить её песком.

По аналогии придумайте как можно больше применений для перечисленных ниже предметов. Тратьте на каждый предмет не больше минуты.

Консервная банка
Деревянная доска
Лист бумаги
Подушка
Цветочный горшок
Верёвка
Стереонаушники
Кусок мыла
Фен для волос
Колода карт
Рыбацкая сеть

Одним из вариантов упражнения на заданную тему является объединение объектов по возможности их применения. Здесь нужно отыскать что-то общее в применении двух абсолютно разных предметов. В сознании людей они не имеют никакой связи, поэтому нужно за минуту придумать как можно больше вариантов их совместного использования:

Металлическая вешалка для одежды и клубок ниток
Шнурок для ботинок и носовой платок
Металлический стержень и газета
Резиновая лента и английская булавка
Пластиковая тарелка и карандаш

Выполнение подобных упражнений и является ответом на вопрос: как избавиться от стереотипов мышления. А своё видение мира, нестандартный подход и отсутствие штампов станут огромным подспорьем как в личной, так и деловой жизни. Вы станете успешным в любой области деятельности, так как прогресс обеспечивают не стереотипы мышления, а полёт мысли, игнорирующий устоявшиеся догмы и правила.

Юрий Сыромятников

Стереотипное мышление – это вид мышления, который введен в разум индивида окружающим миром и средством массовой информации. То есть, это те мысли, которые свойственны очень многим. Они возникают в голове каждого индивида, который оказывается в такой же ситуации, что и другие. Стереотипы не дают полноценно наблюдать за миром без опасений, поэтому от них нужно избавляться.

Стереотипное мышление: что это такое

Стереотипное мышление – это расстройство мышления, которое характеризуется его однообразием. Проявляется повторением одинаковых реакций всегда, когда возникают сходные ситуации.

Первым признаком такого мышления является деление всего на верное и неверное. У каждого индивида есть свои приоритеты и взгляды. Люди, которые шаблонно воспринимают внешний мир, враждебно отзываются на другие мнения.

Суть заключается в том, что все относительно. Каждый человек – это индивидуальность. Люди считают верными те установки, в которых лично видят смысл и некоторую ценность. Другое же мнение для них неважно.

Обычный ход мыслей взаправду комфортен, так как он порождает эталонные модели поступков у разных личностей. Люди с установившимися шаблонами не обладают исключительностью. Им легко что-то внушить, управлять ими.

Люди редко задумываются о своем мышлении и вовсе не считают его стереотипным. Но это значительно отягощает жизнь. Необходимо исправлять ситуацию.

Как избавиться от стереотипного мышления

Решив освободиться от стереотипов, первым делом необходимо начать по-другому смотреть на окружающий мир. Человек всегда убежден, что решить проблему можно только таким образом. Чтобы освободиться от стереотипного мышления нужно дозволить мысль о том, что есть и другое решение вопроса. Способность мыслить нетрадиционно очень ценится в крупных компаниях. Чтобы ушли стереотипы мышления необходимо:

  1. Научиться не выносить рассуждений . Они все являют собой ярлыки. Такие ярлыки ограничивают свободу человека. Каким образом можно это сделать? Просто нужно научиться смотреть на мир не оценивая его. Не нужно ничего комментировать, а просто наблюдать за окружающими. Стоит просто пройтись по улице и наблюдать за людьми. При этом в уме не прокручивать ничего. Что это может дать? Человек увидит мир таким, какой он есть на самом деле.
  2. Развивать способность принимать отличную точку зрения . Нужно научиться это делать даже в том случае, если она не укладывается в рамки восприятия мира.
  3. Совершенствовать терпимость к чужому мнению . Каждый человек может иметь свою позицию и суждения.
  4. Стоит понять, что все люди разные . Для этого просто достаточно поставить себя на их место. Не нужно ничего одобрять. Довольным будет просто принять этот факт.
  5. Начать усовершенствовать своей кругозор . Это необходимо делать каждому человеку. При расширении кругозора происходит и расширение рамок. Человек обретает новые знания и свежие мысли. Очень часто у людей меняются взгляды на жизнь. Такое упражнение не избавит полностью от шаблонов, но точно увеличит границы.
  6. Отслеживать все свои движения . Таким образом можно понять, какие из них неоригинальны, а какие – нет. Такое упражнение поможет разрушить собственные распространенные стереотипы.
  7. Нужно научиться видеть скрытые безупречности . Искать их не только в людях, но и прежде всего в самих себе.
  8. Необходимо научиться слышать и слушать голос своего высшего Я.
  9. Стоит научиться игнорировать навязывание негативной информации , в основе которой лежит страх и паника.
  10. Важно научиться менять критичность на самокритичность . Любая реальность должна рассматриваться, как нечто уникальное и новое.
  11. Мир рассматривать нужно без призмы собственных оценок и категоричных суждений.
  12. Нужно тренировать гибкость своего мышления.

Важно! Постепенный уход от сложившихся стандартов даст целый ряд превосходств. Человек начнет видеть много несуразицы в том, что ранее ему казалось совершенно естественным и нормальным. Индивид начнет все больше и чаще улыбаться и радоваться жизни.

Благодаря положительному мыслительному процессу можно научиться лучше воспринимать других людей. Следуя таким рекомендациями и советам можно не просто освободиться от стереотипов и предубеждений, но и увидеть мир более дружным и привлекательным.

Для успешного избавления от такой проблемы необходимо очень много читать и расширять свой кругозор. Все полученные новые знания перерабатываются мозгом. Это повышает вероятность принятия человеком верных решений.

Есть в нашей жизни то, с чем бороться труднее всего – стереотипы. Конечно, все мы слышали такие стереотипы, как «предназначение женщины — быть матерью и женой» или же, «все мужья изменяют жёнам ». Такие стереотипы откладывается у нас в мозгу, и мы охотно им верим, ведь так думали все поколения до нас, ведь так подсказывает опыт, накопленный веками. Но, подумайте сами логично, ведь в наше время женщины могут быть не только матерями и жёнами, но так же и не плохими бизнесменами (точнее бизнесвумен, уж простите за этот стереотип, что в бизнесе только мужчины), или даже солдатами. А мужчины – разве все мужья изменяют жёнам или всё-таки есть ещё преданные и любящие супруги? Что же это такое, стереотипы, что за беда, мешающая нам видеть вещи такими, какие они есть, рассуждать шире и глобальней?

Стереотип — это устоявшееся в обществе отношение к событиям, поступкам, каким либо фактам, которое зачастую может быть устаревшим или граничить с предрассудками. Простыми словами, это то, что общество СЧИТАЕТ верным и правильным. А откуда это «верность» приходит? Откуда мы знаем, что это правильно? Ответа нет. Как простой пример стереотипа, граничащего с предрассудком: женщина должна иметь формы 90-60-90…И бедные наши дамы, держат всяческие диеты, не едят, наращивают грудь и т.д. лишь бы соответствовать этим стандартам. Но на самом деле – это миф, стереотип, и не что иное, как дань моде, которая, кстати, уже уходит. Да, возможно когда-то, 90-60-90 было и привлекательным, но вспомните ещё ранее, эпоху ренессанса – почему на картинах известных художников женщины, мягко говоря «пышечки». Потому что тогда, было модно быть такой, а потом уже кто-то придумал 90-60-90. Как мужчина, открою Вам секрет, нам нравятся разные женщины: и полненькие, и худые, и модели, и простые домохозяйки. Дело даже не в этих 90-60-90, а в том, что женщина из себя представляет. Поверьте, на каждую женщину найдётся свой мужчина, который полюбит её такой, какой она есть. Однако это вовсе не означает, что надо сидеть и «ждать своего принца» (опять стереотип), надо что-то делать, что бы «принц» заметил Вас, по крайней мере, заботиться о своём внешнем виде и духовном мире.

Откуда же берутся стереотипы? Стереотипы основываются на пережитом опыте и передаются от человека к человеку. Т.е. по сути один человек на чём-то обжёгся, и передал свой опыт другому, дабы уберечь его, тот третьему, четвёртому и т.д. по цепочке. Но что бы такой опыт стал стереотипом должно пройти очень много времени, и он должен устояться в умах людей . Стереотипы не написаны в книжках, о них не рассказывают в школах, мы просто это знаем, услышали где-то и повторяем. Так рождается стереотип. Как пример, стереотип: что бы привлечь сердце дамы, нужно быть рыцарем… Секундочку, давайте вспомним, когда были рыцари? В средние века. А сейчас какое время? 21 век. Вот Вам и ответ. Конечно, в понимании рыцарства не имеется в виду носить доспехи в 21 веке и предпочесть коня автомобилю, здесь говориться об отношении мужчины к женщине, как галантный рыцарь к своей даме. Но в наше время чаще галантность можно заменить толстым кошельком и простым, но хорошим отношением к даме сердца.

Очень часто стереотипы усложняют нашу жизнь, ведь мы просто не можем, что-то сделать, потому что будем думать, что это плохо. Но, друзья, мы живём в 21 веке, и если в период СССР, браки «по залёту» было аморальным, то сейчас это норма (снова стереотип). К чему я клоню, мыслите, как современный человек, отбросьте все стереотипы и живите соответственно духу времени, глобально и шире. Если Вы и дальше будете жить, прислушиваясь к стереотипам, и делая «как правильно», а не как хочется, то у Вас никогда не появиться собственного мнения.

Развивайте в себе собственные взгляды на вещи, собственный опыт , а не живите опытом других людей. Конечно, опыт окружающих людей помогает, к нему надо иногда прислушиваться, но не всегда. У каждого человека, своя собственная жизнь и свой накопленный опыт, и опыт одного, может полностью не подходить другому человеку. Когда Вы это всё осознаете, тогда бороться со стереотипами будет гораздо легче. Главное, имейте свою точку зрения, и не бойтесь её высказывать. Успехов!

Думаю, нет нужды объяснять, какой вред могут нанести присутствующие в сознании стереотипы и предрассудки. Имея начиненную этими тараканами голову, вряд ли можно говорить о какой бы то ни было и .

Понятно, что в одной статье попросту невозможно описать действенный способ избавиться от всех стереотипов, мешающих жить: если уж об этом писать, то надо замахиваться на целую книгу. Если говорить об общих подходах к избавлению от стереотипов, то они довольно просты и отлично увязываются с вообще. Это трезвый и осознанный взгляд на мир, свое место в нем и собственную личность. О важности осознанного и разумного подхода я уже писал, наверное, раз сто (например: , .

Однако общие слова, даже такие мудрые вряд ли кому-то помогут. Так что здесь рассмотрим всего лишь один, очень простой и доступный пример мышления, помогающего избавиться от стереотипов.

Итак. Чтобы избавиться от доброй толики предрассудков, которые могут сильно затруднить жизнь, я советую:

Перестать связывать себя с какой-либо группой людей

Когда человек говорит «я студент», «я молодой», «я рэппер», «я пенсионер», «я токарь 6 разряда», «я предприниматель», то прицепляет к себе весь ворох существующих в общественном сознании предрассудков. Не так уж важно, осознаете вы их или нет — действуют они через подсознание.

Для каждой социальной группы существуют определенные модели поведения, иногда четко осознаваемые и выраженные, например, в виде анекдотов, иногда — совершенно неявные.

Вот грубый пример стереотипа:

Молодой? Значит, обязан быть активным, исполнительным, а еще — делать глупые ошибки, это простительно. А вот всерьез принимать не следует.

Если человек идентифицирует себя с той или иной группой, он сам начинает верить в то, что придумало общество для «члена группы вообще».

Молодой человек, зная, что он — «молодежь» становится небрежнее в важных вопросах, относится к жизни менее ответственно, чем мог бы. И разумеется, не принимает всерьез сам себя — то есть испытывает недостаток : «ну так я много могу, но пока еще неопытный, надо подождать, а уж потом браться за серьезные дела проЭкты» .

Похожие предрассудки витают в общественном сознании относительно… да любой возрастной группы, любого семейного положения, любой профессии. Неважно, насколько ошибочны эти стереотипы, неважно, насколько яростно сам человек от них открещивается. Если усиленно открещивается — значит, отчасти признает.

Дело в том, что принадлежать к той или иной группе людей — одна из базовых потребностей человека, тесно связанная с потребностями в защищенности и общении. Человек так уж устроен, что гораздо лучше себя чувствует, если может сказать «МЫ», вместе с другими. Без этого ему неуютно. Но за все — в том числе за уют принадлежности — нужно платить.

Что же делать?

Вывод, в общем-то, очевиден. Нужно просто быть собой. Стараться быть уникальной личностью, которая ценна сама по себе. Для которой абсолютно несущественны подробности навроде возраста или политических взглядов. Это не значит, что нужно отказаться от любой самоидентификации вообще: ассоциировать себя, к примеру, с семьей более чем естественно и безобидно. Но в целом — просто будьте собой и больше никем! Этим вы уберете со своего пути не один десяток преград, о которые вполне могли набить немало шишек.